LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En dat is nu zo'n zonde!quote:Op woensdag 29 juni 2011 16:15 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ik dacht dat je bedoelde dat er een limiet was van 1x per week sporten!Ik vond het al zo vreemd.
Ik betaal ¤92,- per jaar en mag onbeperkt sporten. Ik ga alleen nooit
.
Ben ook nog nooit in een sportschool geweest dus geen idee wat je er allemaal kan doen en hoe dat allemaal gaat.
Hartstikke zonde! Ga komend jaar ook geen abonnement meer afsluiten .
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Bel een keer voor een proefles.quote:
[..]
En dat is nu zo'n zonde!
Ben ook nog nooit in een sportschool geweest dus geen idee wat je er allemaal kan doen en hoe dat allemaal gaat.
Kijk wat je leuk vindt en ga vooral een sport doen die je ligt. Ik betaal overigens 37,50 ofzo per maand (met een jaar abonnement) en dat is voor onbeperkt sporten. En ik ga zo'n 4 keer per week.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hoe bedoel je, navragen? Ik heb al een overzicht gekregen waar dat in staat, de eenmalige kosten (die de makelaar dus opstrijkt) zijn 700 euro. Dat van die BTW leek mij inderdaad ook ja...quote:
@mini. dit mag volgens mij helemaal niet. Ik zou maar eens navragen wat nu de werkelijke kosten zijn voor jou. De BTW zou er al bij in moeten zitten omdat je consument bent.
Ik las ergens dat er Kamervragen gesteld zijn over dit soort praktijken en dat de minister heeft geantwoord dat het inderdaad niet mag. Toch speelt dit bij heel veel particuliere huurwoningen, en dan krijg je de woning gewoon niet als je er niet in meegaat. Er is altijd wel iemand te vinden die het wel betaalt.
Nogmaals, ik ben geneigd om er gewoon eens flink tegenin te gaan, maar dan moet ik dus wel een andere woning zoeken.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Per jaar inderdaad. Ik sport op het sportcentrum van de uni. Heel goedkoop abonnement dus!quote:
Btw, ¤ 92 voor een heel jaar? Niet per maand? Dat is echt peanuts.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ooh, je kunt wel onbeperkt, ik vond het al zo vreemd! (Oh maar dat zei ik al. )
Daar verdienen die sportscholen volgens mij nog het meeste aan, mensen die vooruit betalen en nooit meer gaan. Vencodark: als je het nog nooit gedaan hebt zou ik zeker niet meteen voor een jaar betalen!
)Daar verdienen die sportscholen volgens mij nog het meeste aan, mensen die vooruit betalen en nooit meer gaan. Vencodark: als je het nog nooit gedaan hebt zou ik zeker niet meteen voor een jaar betalen!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hoi ik heb honger
O: yoghurt met banaan
T: halve meloen, worteltjes, een paar kersen
L: twee bth bthworst, twee bth oude kaas
T: twee lange vingers bij de thee
D: weet niet! Zit aan wraps met spinazie te denken
Vanavond ff een omelette du fromage bakken voor morgen op brood.
En ik heb morgen een leuk klusje volgens een collega, jee.
O: yoghurt met banaan
T: halve meloen, worteltjes, een paar kersen
L: twee bth bthworst, twee bth oude kaas
T: twee lange vingers bij de thee
D: weet niet! Zit aan wraps met spinazie te denken
Vanavond ff een omelette du fromage bakken voor morgen op brood.
En ik heb morgen een leuk klusje volgens een collega, jee.
Niet meer actief op Fok!
Oh, dat laatste was ik ook niet van plan nee.quote:
Ooh, je kunt wel onbeperkt, ik vond het al zo vreemd!
Daar verdienen die sportscholen volgens mij nog het meeste aan, mensen die vooruit betalen en nooit meer gaan. Vencodark: als je het nog nooit gedaan hebt zou ik zeker niet meteen voor een jaar betalen!
Dit zijn de opties.
http://www.shape-fitness.nl/prijzen.html
Hoe je trouwens kunt kijken of je rationeel of emotioneel bent in 3sec.
Vouw je handen in elkaar. (alsof je gaat bidden)
Vouw je handen in elkaar. (alsof je gaat bidden)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Hoe je trouwens kunt kijken of je rationeel of emotioneel bent in 3sec.
Vouw je handen in elkaar. (alsof je gaat bidden)Links! Rechts voelt raar...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook. Terwijl ik mezelf aardig rationeel vind. Is natuurlijk ook onzin. (het testje, mijn rationaliteit natuurlijk niet!quote:
Op 
)Ik heb dat raar voelen ook als de duutser en ik hand in hand lopen. Dat moet op een bepaalde manier, en niet anders, anders voelt het raar. Gelukkig heeft hij hetzelfde, en vinden we dezlefde manier goed..
Indd. onzintestje.
En dat ook indd...dat voel je gewoon aan. Net als dat rechts bellen ook raar is voor mij.quote:
Ik heb dat raar voelen ook als de duutser en ik hand in hand lopen. Dat moet op een bepaalde manier, en niet anders, anders voelt het raar. Gelukkig heeft hij hetzelfde, en vinden we dezlefde manier goed..
Rechts. 
Uiteraard vind ik het nu geen onzintestje meer!
Uiteraard vind ik het nu geen onzintestje meer!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Je hebt je gewoon rationeel bedacht dat je emotioneel bentquote:
Maar ik ben emotioneel en toch zat mijn rechterduim boven.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik was emotioneel, ben tegenwoordig rationeel, en toch zit mijn linkerduim boven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 29 juni 2011 16:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt je gewoon rationeel bedacht dat je emotioneel bent
Mindfuck.
Rechts zat boven, maar volgens mij ben je al meteen niet meer rationeel als je in dit soort testjes gelooft
Mini., waar zoek je een huis dan? Een aantal jaren geleden kwam DirectWonen in de problemen, omdat ze 2 maanden huur vooruitbetaald wilden zien, 2 maanden bemiddelingskosten en 2 maanden borg of iets dergelijks, volgens mij is dat inderdaad verboden inmiddels, maar ik weet niet of eenmalige administratiekosten en bemiddelingskosten van 1 maand huur dat ook zijn?
Bij mijn woningbouw (vrije sector) moesten we alleen iets van 50 euro admistratiekosten betalen en een borg.
Mini., waar zoek je een huis dan? Een aantal jaren geleden kwam DirectWonen in de problemen, omdat ze 2 maanden huur vooruitbetaald wilden zien, 2 maanden bemiddelingskosten en 2 maanden borg of iets dergelijks, volgens mij is dat inderdaad verboden inmiddels, maar ik weet niet of eenmalige administratiekosten en bemiddelingskosten van 1 maand huur dat ook zijn?
Bij mijn woningbouw (vrije sector) moesten we alleen iets van 50 euro admistratiekosten betalen en een borg.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Zowel rechter- als linker duim boven voelt raar! Ik ben in evenwicht of juist helemaal uit balans .
of juist helemaal uit balans .
Your body. Your soul. Your rituals.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Hoe je trouwens kunt kijken of je rationeel of emotioneel bent in 3sec.
Vouw je handen in elkaar. (alsof je gaat bidden)Lijkt me eerder een testje of je links- of rechtshandig bentSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoezo? Ik heb links boven, maar ben rechts. Hoewel ik tassen e.d. wel op m'n linkerschouder draag...quote:
[..]
Lijkt me eerder een testje of je links- of rechtshandig bent
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Smoothie met banaan, avocado, magere yoghurt, scheutje vruchtensap en een beetje munt 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb ook links boven, maar ben rechts. En rationeelquote:
[..]
Hoezo? Ik heb links boven, maar ben rechts. Hoewel ik tassen e.d. wel op m'n linkerschouder draag...
Lekker ME!
Hier witlofsalade met rode-schimmelkaas, paprika, komkommer en mayonaise. Vol
Hier witlofsalade met rode-schimmelkaas, paprika, komkommer en mayonaise. Vol
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Grappig dat jullie jezelf rationeel noemen (er vanuitgaande dat het allemaal serieus bedoeld is ). Ik vind jullie namelijk erg emotioneel over het algemeen.
(er vanuitgaande dat het allemaal serieus bedoeld is ). Ik vind jullie namelijk erg emotioneel over het algemeen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik denk trouwens dat ik mijn lijstje voor morgen ga aanpassen.
Omelet gevuld met gehakt en champignon is omnomnom! En als ik dat nou erbij eet, dan zit ik echt aan de juiste hoeveelheid, denk ik. En het is nog lekker ook
Omelet gevuld met gehakt en champignon is omnomnom! En als ik dat nou erbij eet, dan zit ik echt aan de juiste hoeveelheid, denk ik. En het is nog lekker ook
Klinkt ook goed!quote:
Lekker ME!
Hier witlofsalade met rode-schimmelkaas, paprika, komkommer en mayonaise. Vol
Weet alleen niet wat rode schimmelkaas is! Ik gooi er meteen een lijstje in
O: twee sneetjes met ham
T: twee Wilhelmina-pepermuntjes
L: twee sneetjes met halve avocado, makreelfilet en likje mayo
T: kleine kaasstengel
T: groot glas aforementioned smoothie
D: gemarineerde gehaktbal met sperziebonen en wat appelmoes
S: Club Battle (op zoek naar mijn innerlijke Chuck Norris
)T: zoute stickjes misschien, of niks.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik maakte een grapje om aan V1z0R te ontfutselen wat er was (hij trapte er niet inquote:
Grappig dat jullie jezelf rationeel noemen
) Ik ben beide met vlagen denk ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zoek iets in Groningen, omdat ik daar vanaf september ga werken.quote:
Rechts zat boven, maar volgens mij ben je al meteen niet meer rationeel als je in dit soort testjes gelooft
Mini., waar zoek je een huis dan? Een aantal jaren geleden kwam DirectWonen in de problemen, omdat ze 2 maanden huur vooruitbetaald wilden zien, 2 maanden bemiddelingskosten en 2 maanden borg of iets dergelijks, volgens mij is dat inderdaad verboden inmiddels, maar ik weet niet of eenmalige administratiekosten en bemiddelingskosten van 1 maand huur dat ook zijn?
Bij mijn woningbouw (vrije sector) moesten we alleen iets van 50 euro admistratiekosten betalen en een borg.
Dit is net zo'n bureau als DW inderdaad. Ik kan me nog voorstellen dat het juridisch gezien anders is als je zo iemand als huurder zelf inschakelt om voor jou te zoeken, een beetje zoals een aankoopmakelaar (ook al hoeft DW volgens mij niet actief op zoek naar verhuurders/woningen), maar in dit geval reageerde ik zelf op een advertentie en kwam ik bij die makelaar terecht, die dus duidelijk voor de verhuurder werkt en niet voor mij.
Voor onze huidige woning (vrije sector, nieuwbouw) hoefden wij ook alleen administratiekosten te betalen ja.
Nouja, ik ga er nog maar eens een nachtje over slapen, op advies van mijn ouders.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Soort van brie met rode schimmel in plaats van witte schimmel.quote:
[..]
Klinkt ook goed!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hmmm, ik begin een patroon te zienquote:
[..]
Klinkt ook goed!
Ik gooi er meteen een lijstje in
O: twee sneetjes met ham <- carbs
T: twee Wilhelmina-pepermuntjes <- carbs
L: twee sneetjes met halve avocado, makreelfilet en likje mayo <- carbs
T: kleine kaasstengel <- carbs
T: groot glas aforementioned smoothie
D: gemarineerde gehaktbal met sperziebonen en wat appelmoes <- loads of carbs (sperziebonen zit ook veel carbs in(wel goede, daar niet van))
S: Club Battle (op zoek naar mijn innerlijke Chuck Norris
T: zoute stickjes misschien, of niks. <- carbs
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is roodschimmelkaas net zo sterk als blauwschimmelkaas?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pepermuntjes als tussendoortje? Helpt dat tegen honger?quote:
[..]
Klinkt ook goed!
Ik gooi er meteen een lijstje in
O: twee sneetjes met ham
T: twee Wilhelmina-pepermuntjes
L: twee sneetjes met halve avocado, makreelfilet en likje mayo
T: kleine kaasstengel
T: groot glas aforementioned smoothie
D: gemarineerde gehaktbal met sperziebonen en wat appelmoes
S: Club Battle (op zoek naar mijn innerlijke Chuck Norris
T: zoute stickjes misschien, of niks.
Meh, ik heb me afgelopen twee nachten kapot gezweet en nu zitten er vlekken in het matras. Morgenochtend maar even uitwassen voor ik naar het werk ga.
Niet meer actief op Fok!
Nee. Integendeel. Het lijkt een beetje op brie. Zacht dus.quote:
Is roodschimmelkaas net zo sterk als blauwschimmelkaas?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Rode schimmel, nog nooit van gehoord. Maar die witlofsalade klinkt wel lekker!
Haring in tomatensaus is trouwens toch een heel bekende combinatie? Zit gewoon samen in een blikje.
Maar die witlofsalade klinkt wel lekker!Haring in tomatensaus is trouwens toch een heel bekende combinatie? Zit gewoon samen in een blikje.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
[..]
Nee. Integendeel. Het lijkt een beetje op brie. Zacht dus.
maar eens proberen dan!Ja hoor Mini
Ik ben alleen niet gek van tomatensaus.Nu sportschoolwaarts...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, wel tegen stinky breathquote:
[..]
Pepermuntjes als tussendoortje? Helpt dat tegen honger?
Ohja was dus ná de vis, niet ervoor 
quote:
Maariswelgoedtoch?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoi..
MarMar, wat zal jij je moedeloos voelen.. Weet het ook niet zo goed.
Rituals, hoe hoest in jou velletje?
Haring in tomatensaus, haring = goed, tomatensaus (bewerkte tomaten) is ook goed) wat er allemaal nog meer in zit tja
Lijst:
O: 250 magere kwark, 150 vla
T's: appel, grote peer, tomaat, boterham ham
L: 3 boterhammen met kaas, 2 bekers melk, kom gebonden soep met rundvlees
T's: nectarine, druiven, blokje choco
D: witlof ham/kaas uit de oven met een gekookt aardappeltje
T:
Teveel fruit/suiker en zuivel.
De komende dagen weet ik de D's al
Morgen: wokken
vrijdag: grieks
zaterdag: wokken
zondag: mexicaans
2 x uitgebreid ontbijten
ff aankomen
MarMar, wat zal jij je moedeloos voelen.. Weet het ook niet zo goed.
Rituals, hoe hoest in jou velletje?
Haring in tomatensaus, haring = goed, tomatensaus (bewerkte tomaten) is ook goed) wat er allemaal nog meer in zit tja
Lijst:
O: 250 magere kwark, 150 vla
T's: appel, grote peer, tomaat, boterham ham
L: 3 boterhammen met kaas, 2 bekers melk, kom gebonden soep met rundvlees
T's: nectarine, druiven, blokje choco
D: witlof ham/kaas uit de oven met een gekookt aardappeltje
T:
Teveel fruit/suiker en zuivel.
De komende dagen weet ik de D's al
Morgen: wokken
vrijdag: grieks
zaterdag: wokken
zondag: mexicaans
2 x uitgebreid ontbijten
ff aankomen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je hebt wat extra eiwitten op de planning staan als toetje Uniek?
Your body. Your soul. Your rituals.
quote:
Je hebt wat extra eiwitten op de planning staan als toetje Uniek?
Liefde is: Je lief via skype helpen z'n koffer in te pakken voor 2 weken US.
Of ik ben gewoon beter in inpakken.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Your body. Your soul. Your rituals.
o haiz, ben nog niet helemaal bij. Maar het slankie weer overzicht was wel grappig
@Tink: Suiker in elke vorm dan ook is niet goed. Maar vloeibaare zoetstof tikt minder hard aan en het mixt makkelijker met de pindakaas /praktisch.
Als jij gewone suiker lekkerder vindt, dan moet je dat gewoon nemen. Jouw lijf, jij weet wat je lekker vindt etc.
@Tink: Suiker in elke vorm dan ook is niet goed. Maar vloeibaare zoetstof tikt minder hard aan en het mixt makkelijker met de pindakaas /praktisch.
Als jij gewone suiker lekkerder vindt, dan moet je dat gewoon nemen. Jouw lijf, jij weet wat je lekker vindt etc.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
waarom durf je dat niet?quote:
[..]
En zin ergens in? Dat gevoel heb ik al weken niet meer.
makreel en sambal is zķ lekker. Maar dat moet je eten als je helemaal alleen bent.....en een boterhamzakje om het blikje.quote:
Want dat spul stinkt zo verschrikkelijk voor de mensen die niet mee-eten
Oh en alleen eten met een boekje is voor mij no problemo. Zelfs wel relaxed te noemen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Rituals: fijn dat hij zo snel bij je terug is gekomen
Coco: Is een smoothie niks voor je als ontbijt?
Vaiz: Hou je ons op de hoogte van de sportschoolavonturen? En ik wil de PM ook wel /aagje
Coco: Is een smoothie niks voor je als ontbijt?
Vaiz: Hou je ons op de hoogte van de sportschoolavonturen? En ik wil de PM ook wel
/aagje
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
L-tyrosine schijnt te helpen bij acute stress.quote:
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
quote:
Hoe je trouwens kunt kijken of je rationeel of emotioneel bent in 3sec.
Vouw je handen in elkaar. (alsof je gaat bidden)Rechts. Met het oog op begin vorige week vind ik dat ook wel terechtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik lees te slecht bij, en nu word ik nieuwsgierig n.a.v. jouw posts, aurum
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat een verrassing, links.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vage shizzle weer hier. Omaatje wordt meegenomen door de politie? Huh? . Incl tas met boodschappen.
. Incl tas met boodschappen.
Niet meer actief op Fok!
Nou, ik kwam net mijn buurman tegen. En oh, wat keek hij vies.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ook omaatjes kunnen jatten!quote:
Vage shizzle weer hier. Omaatje wordt meegenomen door de politie? Huh?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
That's what they want you to think.quote:
[..]
Nee, ik heb eerder de indruk dat ze zelf beroofd was oid.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
*gaarheid*
gelukkig kookt mijn man vanavond, heb ook echt even totaal geen zin om in de keuken te staan..
Ook een hele irritante zeurderige hoofdpijn.
gelukkig kookt mijn man vanavond, heb ook echt even totaal geen zin om in de keuken te staan..
Ook een hele irritante zeurderige hoofdpijn.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik ben gewoon voor mezelf aan het koken . Dan ben ik écht ziek .
3 aardappelrösti's, spinazie en een eitje aan het koken voor erbij.
Nou zien of ik het ook allemaal op krijg.
. Dan ben ik écht ziek .3 aardappelrösti's, spinazie en een eitje aan het koken voor erbij.
Nou zien of ik het ook allemaal op krijg.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Van het lijstje is niet veul meer over maargoed. Na het sporten wat bij eten wel in de planning.
O: volle yoghurt, 4 eetlepels muesli
T: appel
L: bth achterham, bth appelstroop
T: rijstwafel met tastytom tomaat
D: varkenshaasje, broccoli, gekookte aardappels, appelmoes
S: XCO les
T: banaan, bth pindakaas
O: volle yoghurt, 4 eetlepels muesli
T: appel
L: bth achterham, bth appelstroop
T: rijstwafel met tastytom tomaat
D: varkenshaasje, broccoli, gekookte aardappels, appelmoes
S: XCO les
T: banaan, bth pindakaas
Goed bezig XM!
Ik ben ook behoorlijk gaar, maar ik ga zo toch maar koken, voor ik me vergrijp aan de chips die over zijn van toen we bezoek hadden.
Ik ben ook behoorlijk gaar, maar ik ga zo toch maar koken, voor ik me vergrijp aan de chips die over zijn van toen we bezoek hadden.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Jammer, ik hoop echt dat het je lukt om vanavond nog wat extra te eten dan! Je avondeten is in elk geval wel gezond.quote:
Van het lijstje is niet veul meer over maargoed. Na het sporten wat bij eten wel in de planning.
O: volle yoghurt, 4 eetlepels muesli
T: appel
L: bth achterham, bth appelstroop
T: rijstwafel met tastytom tomaat
D: varkenshaasje, broccoli, gekookte aardappels, appelmoes
S: XCO les
T: banaan, bth pindakaas
Heb je de diëtist eigenlijk nog gebeld?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
blugh, ik heb het ook gehad. ik lig dubbel van de krampen....als dat de kmoende tijd zo blijft dan is het spiraaltje er snel uit. Ik ga er maar niet van uit.
En m'n broccoli was beschimmeld. Gelukkig lag er nog een restje in de diepvries, en ook nog wat erwtjes. De kwaliteit van verse groenten hier is zoooo belabberd.
En m'n broccoli was beschimmeld. Gelukkig lag er nog een restje in de diepvries, en ook nog wat erwtjes. De kwaliteit van verse groenten hier is zoooo belabberd.
Avondeten kreeg ik ook erg slecht weg moet ik zeggen wel..heb teruggeschept čn laten liggen :\ Snap er geen zak van..quote:
[..]
Jammer, ik hoop echt dat het je lukt om vanavond nog wat extra te eten dan! Je avondeten is in elk geval wel gezond.
Heb je de diëtist eigenlijk nog gebeld?
Ja verscheidene keren, maar kon haar niet bereiken. Dus heb een mailtje gestuurd, morgen nog maar eens bellen.
Lijstjesupdate:
O: yoghurt met banaan
T: halve meloen, worteltjes, een paar kersen
L: twee bth bthworst, twee bth oude kaas
T: twee lange vingers bij de thee
T: Calippo lime
T: beschuit met pindakaas
D: 1,5 wrap met spinazie, feta en wat geraspte kaas uit de oven
T: beetje Griekse yoghurt met aardbei
Ik ben wel tevreden, geloof ik!
O: yoghurt met banaan
T: halve meloen, worteltjes, een paar kersen
L: twee bth bthworst, twee bth oude kaas
T: twee lange vingers bij de thee
T: Calippo lime
T: beschuit met pindakaas
D: 1,5 wrap met spinazie, feta en wat geraspte kaas uit de oven
T: beetje Griekse yoghurt met aardbei
Ik ben wel tevreden, geloof ik!
Niet meer actief op Fok!
Dit is de eerste keer Griekse yoghurt voor mij en het smaakt als mascarpone (vind ik )! Omnomnom! 
)! Omnomnom!
Niet meer actief op Fok!
Spinazieboks!quote:
Ik ben gewoon voor mezelf aan het koken
3 aardappelrösti's, spinazie en een eitje aan het koken voor erbij.
Nou zien of ik het ook allemaal op krijg.
Niet meer actief op Fok!
Zomerfruitkwartet
En nu ga ik eens Fringe kijken, denk ik. Morgen is het plan om weer om 6:30 te gaan hardlopen! Ben benieuwd! Ga het in het weekend even proberen met een banaantje erin, kijken hoe dat gaat.
En nu ga ik eens Fringe kijken, denk ik. Morgen is het plan om weer om 6:30 te gaan hardlopen! Ben benieuwd! Ga het in het weekend even proberen met een banaantje erin, kijken hoe dat gaat.
Niet meer actief op Fok!
Is het dan wel verstandig om te gaan sporten?quote:
[..]
Avondeten kreeg ik ook erg slecht weg moet ik zeggen wel..heb teruggeschept čn laten liggen :\ Snap er geen zak van..
Ja verscheidene keren, maar kon haar niet bereiken. Dus heb een mailtje gestuurd, morgen nog maar eens bellen.
Vervelend, hopelijk hoor je morgen wel wat.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Moet er echt ff uit.., en het is de eerste keer dat ik mee doe dus kan sowieso niet intensief meedoen gezien mijn motoriekquote:
[..]
Is het dan wel verstandig om te gaan sporten?
Vervelend, hopelijk hoor je morgen wel wat.
Had gewoon eeechht geen eetlust snap het echt niet, kreeg het niet weg. En nu heb ik zo'n enorme maagpijn en opgeblazen gevoel je wilt het niet weten...
Hoop het ook idd
zal veel stress wegnemen.
Pff, ik zou gaan sporten maar ik blijf thuis
Ik heb te weinig geslapen en voel me moe. Kom slecht uit mijn woorden, laat dingen vallen, had 't eten aan laten branden omdat ik vergeten was het vuur uit te zetten
/brainfog.
Ik heb te weinig geslapen en voel me moe. Kom slecht uit mijn woorden, laat dingen vallen, had 't eten aan laten branden omdat ik vergeten was het vuur uit te zetten
/brainfog.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben al sinds 6 uur wakker, sinds 9 uur aan mijn verslag aan het werken en ik heb eigenlijk niet zoveel zin meer . Maar ik moet echt door blijven gaan, nog maar anderhalve dag tot de deadline en ik moet ook nog tijd hebben om op-/aanmerkingen te verwerken. </klaag had ik dit maar minder strak gepland>
. Maar ik moet echt door blijven gaan, nog maar anderhalve dag tot de deadline en ik moet ook nog tijd hebben om op-/aanmerkingen te verwerken. </klaag had ik dit maar minder strak gepland>
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hee Siral, als je eruit wilt kan je anders ook met vrienden afspreken ofzo? Ergens wat gaan drinken met iemand of gewoon thuis bij hem/haar/jou?
Succes Chico
Lekker tukje doen dan Aurum!
Boh de gehaktbal van Kippie (verkoopt kip en spare ribs enzo ) is lekkerrrr! Gehaktbal in een chili-saus-achtige marinade uit de oven Met een berg sperziebonen 
Ik vinnet alleen wel jammer, ik dacht echt dat ik vandaag een best-wel-okee-lijstje had
Succes Chico
Lekker tukje doen dan Aurum!
Boh de gehaktbal van Kippie (verkoopt kip en spare ribs enzo
) is lekkerrrr! Gehaktbal in een chili-saus-achtige marinade uit de oven Met een berg sperziebonen Ik vinnet alleen wel jammer, ik dacht echt dat ik vandaag een best-wel-okee-lijstje had
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ook hoor, Mariatje. Ik weet te weinig van carbs om te zeggen dat het goed of slecht is, maar ik eet meestal ook bij elke maaltijd carbs, en bij mij heeft nog nooit iemand er wat van gezegd.
Mijn lijstje, wat vinden jullie, te veel of te weinig?
O: yoghurt met banaan en allbran (50 gram)
B: half uur wandelen in de zon
L: grote bak aardappel/spercieboon/tonijnsalade
T: 2 speltboterhammen met belegen kaas
T: 2 kapjes met nutella
T: paar stukjes gerookte makreel
D: broccoli/erwtensalade met dressing van griekse yoghur en een beetje mayo. Grote bult. 2 worstjes
T: zelfgemaakt frambozenijsje.
Mijn lijstje, wat vinden jullie, te veel of te weinig?
O: yoghurt met banaan en allbran (50 gram)
B: half uur wandelen in de zon
L: grote bak aardappel/spercieboon/tonijnsalade
T: 2 speltboterhammen met belegen kaas
T: 2 kapjes met nutella
T: paar stukjes gerookte makreel
D: broccoli/erwtensalade met dressing van griekse yoghur en een beetje mayo. Grote bult. 2 worstjes
T: zelfgemaakt frambozenijsje.
Ik wil ook graag feedback op mijn lijstje .
Weinig aan te merken op die van Jag, al had je voor de Nutella iets anders kunnen kiezen, maar goed, dat is iets kleins.
. Weinig aan te merken op die van Jag, al had je voor de Nutella iets anders kunnen kiezen, maar goed, dat is iets kleins.
Niet meer actief op Fok!
ik vond hem heel erg mooi, jouw lijstje! Erg netjes.quote:Op woensdag 29 juni 2011 19:41 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil ook graag feedback op mijn lijstje
Weinig aan te merken op die van Jag, al had je voor de Nutella iets anders kunnen kiezen, maar goed, dat is iets kleins.
Meer buikpijn, vaker aandrang... verdomme
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hmmz, klinkt niet fijn XM
Ik ga vanaaf wel vroeg naar bed Mijn lief krijgt morgen een beugel en ik ga mee. Vanaaf nog even foto's maken van de before situatie
Ik ga vanaaf wel vroeg naar bed
Mijn lief krijgt morgen een beugel en ik ga mee. Vanaaf nog even foto's maken van de before situatie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijst
• 50 gr muesli & 100 ml magere yohgurt
• pond witlof met half blik tonijn in olie plus een schep griekse yoghurt & kwak mosterd
• 20 km fietsen (binnen 't uur)
• 2 minizakjes chips (samen 50gr)
• 50 gr studentenhaver
• 1 warsteiner
avondeten:
• vooraf broccolisoep (250 gr broccoli)
• hoofd lamsvlees (150gr?) met wortels (2 ons) en 1 ui, 1 aardappel
• toe griesmeelpudding (75 gr)
[ Bericht 1% gewijzigd door sigme op 29-06-2011 19:52:14 ]
• 50 gr muesli & 100 ml magere yohgurt
• pond witlof met half blik tonijn in olie plus een schep griekse yoghurt & kwak mosterd
• 20 km fietsen (binnen 't uur)
• 2 minizakjes chips (samen 50gr)
• 50 gr studentenhaver
• 1 warsteiner
avondeten:
• vooraf broccolisoep (250 gr broccoli)
• hoofd lamsvlees (150gr?) met wortels (2 ons) en 1 ui, 1 aardappel
• toe griesmeelpudding (75 gr)
[ Bericht 1% gewijzigd door sigme op 29-06-2011 19:52:14 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh echt?quote:
[..]
ik vond hem heel erg mooi, jouw lijstje! Erg netjes.
. Daar ben ik blij mee .
Niet meer actief op Fok!
Ik las vluchtig over jouw lijstje heen en dacht toen te lezen dat je 20 minizakjes chips had gegeten! Vond het al wat veelquote:
Lijst
• 50 gr muesli & 100 ml magere yohgurt
• pond witlof met half blik tonijn in olie plus een schep griekse yoghurt & kwak mosterd
• 20 km fietsen (binnen 't uur)
• 2 minizakjes chips (samen 50gr)
• 50 gr studentenhaver
• 1 warsteiner
avondeten:
• vooraf broccolisoep (250 gr broccoli)
• hoofd lamsvlees (150gr?) met wortels (2 ons) en 1 ui, 1 aardappel
• toe griesmeelpudding (75 gr)
. Ik heb een huis gevonden voor Coco! Zombie-proof huis
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik gok zomaar dat je iets te veel hooi op je vork hebt genomen vandaag en dat dit een teken van je lichaam is dat je iets rustiger aan moet doen.quote:
Meer buikpijn, vaker aandrang... verdomme
Rustig aan doen staat ook niet echt in mijn woordenboek, maar soms is het wel heel erg verstandig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat mag niet van sigmequote:
Ik ga patat eten. Dus ik sla m'n lijstje even over
. Juist baggerlijstjes moet je posten.Maar af en toe moet je ook kunnen baggeren. Eet smakelijk!
Niet meer actief op Fok!
Het was er al toen ik wakker werd.quote:
[..]
Ik gok zomaar dat je iets te veel hooi op je vork hebt genomen vandaag en dat dit een teken van je lichaam is dat je iets rustiger aan moet doen.
Rustig aan doen staat ook niet echt in mijn woordenboek, maar soms is het wel heel erg verstandig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn avondeten is een zak chips en een hele komkommer . Enige wat ik in huis had en zo in mn tas kon gooien. Restaurant van de uni vind ik niet lekker en ben ik te gierig voor. Is ook al gesloten ondertussen. Mijn prioriteit op het moment is het afkrijgen van mn scriptie. Willen jullie de rest van het lijstje ook nog zien?
. Enige wat ik in huis had en zo in mn tas kon gooien. Restaurant van de uni vind ik niet lekker en ben ik te gierig voor. Is ook al gesloten ondertussen. Mijn prioriteit op het moment is het afkrijgen van mn scriptie. Willen jullie de rest van het lijstje ook nog zien?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ow.quote:
Het is maar goed dat je morgen naar je huisarts gaat. Die verwijzing naar een uroloog vragen lijkt me erg verstandig.
Wat ellendig dat het maar niet beter gaat zeg!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik probeer op pubmed wat te zoeken over carbs/voor het slapen gaan en heb gewoon niet de creativiteit om zoektermen te verzinnen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hallo allemaal! 
Mijn lijstjes waren de laatste tijd zo:
O: fruit met yoghurt, grapefruitsap
T: 1 cappuccino maar, vanwege slaapgebrek-misselijkheid
L: brood met brie, salami of humus, karnemelk
T: dropjes
D: vies eten van de catering
T: halve fles witte wijn, hapjes
S: 2 uur wakker liggen rond zonsopgang (of weer eruit en gaan zitten werken )
Maar goed, nu alles achter de rug is, heb ik nog steeds niet zo'n heel goed eetpatroon, omdat ik in de vacantie/uitrust/nu-heb-ik-wel-iets-lekkers-verdiendmodus zit. Dat blijft nog wel even zo, weet ik uit ervaring
Mijn lijstjes waren de laatste tijd zo:
O: fruit met yoghurt, grapefruitsap
T: 1 cappuccino maar, vanwege slaapgebrek-misselijkheid
L: brood met brie, salami of humus, karnemelk
T: dropjes
D: vies eten van de catering
T: halve fles witte wijn, hapjes
S: 2 uur wakker liggen rond zonsopgang (of weer eruit en gaan zitten werken
)Maar goed, nu alles achter de rug is, heb ik nog steeds niet zo'n heel goed eetpatroon, omdat ik in de vacantie/uitrust/nu-heb-ik-wel-iets-lekkers-verdiendmodus zit. Dat blijft nog wel even zo, weet ik uit ervaring
Viking, ziet er ok uit, wel wat hoog in de suikers; ijsje, fruit, koekjes en wat vettig beleg
Maria, ik vind je lijstje prima, er is helemaal niks mis met wat carbs bij iedere maaltijd, mits je je er goed bij voelt!
Jagar, lekker lijstje! Afhankelijk van de grootte van je D had je de kapjes nutella misschien kunnen laten, of vervangen met wat ander beleg.
Maria, ik vind je lijstje prima, er is helemaal niks mis met wat carbs bij iedere maaltijd, mits je je er goed bij voelt!
Jagar, lekker lijstje! Afhankelijk van de grootte van je D had je de kapjes nutella misschien kunnen laten, of vervangen met wat ander beleg.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Sorry Maria! Is heul wel een net lijstje hoor.
Vond alleen de tegenstelling zo opvallend, je dacht erover om lowcarb te doen (is plan Jatje geworden) terwijl je lijstje nu voornamelijk carbs is.
Er is een tussenweg dus
Wou je niet verdrietig maken 
Is goed Aurum! Ging vandaag al iets beter met meer carbs, armen trilde minder op 't einde van m'n training. Maar mag denk ik wel wat eiwitten vervangen door carbs, zat boven de 2gr per kg en hoeveelheid carbs was zowat hetzelde.
Zaterdag ga ik trouwens langs bij de andere sportschool (sport en speel paleis)
Vond alleen de tegenstelling zo opvallend, je dacht erover om lowcarb te doen (is plan Jatje geworden) terwijl je lijstje nu voornamelijk carbs is.
Er is een tussenweg dus
Wou je niet verdrietig maken
Is goed Aurum! Ging vandaag al iets beter met meer carbs, armen trilde minder op 't einde van m'n training. Maar mag denk ik wel wat eiwitten vervangen door carbs, zat boven de 2gr per kg en hoeveelheid carbs was zowat hetzelde.
Zaterdag ga ik trouwens langs bij de andere sportschool (sport en speel paleis
)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
toen ik klein was kreeg ik altijd een broodkontje met nutella mee naar school
Vaiz, ik zou niet teveel rommelen aan je eetschema ineens, want dan kan je bij gaan komen. Maak kleine aanpassingen, kijk een weekje hoe het gaat, pas dan eventueel weer wat aan. Anders ben je zoveel aan het wijzigen dat als het niet lekker gaat je niet meer weet wat de boosdoener is
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoenfilet
L: bruin stokbroodje (versgebakken en nog een beetje warm) met parmaham en echte boter, flesje cola light
T: havermoutshake
D: aardappeltjes en vis
T: cola light
Vaiz, ik zou niet teveel rommelen aan je eetschema ineens, want dan kan je bij gaan komen. Maak kleine aanpassingen, kijk een weekje hoe het gaat, pas dan eventueel weer wat aan. Anders ben je zoveel aan het wijzigen dat als het niet lekker gaat je niet meer weet wat de boosdoener is
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoenfilet
L: bruin stokbroodje (versgebakken en nog een beetje warm) met parmaham en echte boter, flesje cola light
T: havermoutshake
D: aardappeltjes en vis
T: cola light
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Aanstaande uitgezwaaid voor zijn nachtdienst.. nu lokt: chips en nog een lekker gegaarde kippenpoot.
Ga maar vroeg naar bed (sliep om 2 uur en om half 5 ging de wekker) en dan morgen weer eens hardlopen, heb al sinds zaterdag niks meer aan sport gedaan en ik merk nu al dat ik er helemaal geen zin in heb.
Van niks doen word je echt ontzettend snel lui..
Ga maar vroeg naar bed (sliep om 2 uur en om half 5 ging de wekker) en dan morgen weer eens hardlopen, heb al sinds zaterdag niks meer aan sport gedaan en ik merk nu al dat ik er helemaal geen zin in heb.
Van niks doen word je echt ontzettend snel lui..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
argh, zo stom. De Duutser gaat morgen voor 13 dagen naar de VS, en ik vind het helemaal niet leuk en ga hem erger missen dan anders. En dat is zo stom!
Je ziet hem toch wel eens langer dan twee weken niet? Probeer dat te bedenken!
Smoothie gaat niet door, moet mn laatste (niet-werkende
) pil zo nemen en dat mag niet met zuivel.
Smoothie gaat niet door, moet mn laatste (niet-werkende
) pil zo nemen en dat mag niet met zuivel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
komt het omdat hij zonder je gaat of omdat je niet op de 'normale' tijden kan skypen?quote:
argh, zo stom. De Duutser gaat morgen voor 13 dagen naar de VS, en ik vind het helemaal niet leuk en ga hem erger missen dan anders. En dat is zo stom!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
de normale dingen, inderdaad. Meestal bel ik hem even voordat ik ga slapen, om weltrusten te zeggen, en dat soort zaken. En we skypen eigenlijk elke dag wel, en dat gaat nu ook niet lukken.quote:
[..]
komt het omdat hij zonder je gaat of omdat je niet op de 'normale' tijden kan skypen?
Ach ja, na die 2 weken zijn we 4 hele weken samen!
Dat lijkt me iets fijns om naar uit te kijken .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kun je ook niet fruit zonder zuivel nemen?quote:
Je ziet hem toch wel eens langer dan twee weken niet? Probeer dat te bedenken!
Smoothie gaat niet door, moet mn laatste (niet-werkende
Vervelend Jagär, maar inderdaad wel een leuk vooruitzicht!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Melatonine en serotonine zijn neurotransmitters, goed voor je "zen". Tryptofaan (zit in bananen, zuivel, noten uit m'n hoofd) is de rondstof van serotonine en daarvan kan weer melatonine gemaakt worden. Dus het hangt wel met elkaar samen, maar ik zou de melatonine niet gebruiken om stress weg te nemen.quote:
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
Je mag het m.i. wel opvatten als een hint dat je niet voldoende essentiele eiwitten binnenkrijgt. Tip: eiwitten zitten in ei (
), vis (zalm ), vlees, zuivel.
crap in = crap out
Nou, ik heb bij Maria toen een smoothie gehad, die was omnomnom. Dat zou op zich wel goed te doen zijn, jaquote:
Coco: Is een smoothie niks voor je als ontbijt?
Ga nog even zes rapporten doorlezen voor morgen ^^
*schop*quote:
Ik ga patat eten. Dus ik sla m'n lijstje even over
Wat ik eerder zei, je ziet geen noodzaak tot gezond/slank eten omdat je toch wel lekker bent
crap in = crap out
ik wou nee zeggen, maar ik heb een get out of jail free cardquote:
Ik donder altijd spinazie in mijn smoothie
@Coco: Ik haal bij de appie diepvriesfruit. Dus of bramen/blauwe bessen/frambozen, dan heb je je basis al. Beetje havermout erbij, zoetstof en in jouw geval bijv. yoghurt en klaar ben je.
Als je een badass wil zijn, dan scoor je ook een zak verse spinazie en gooi je er iedere dag 2 handen vol spinazie bij. (je proeft er helemaal niks van!)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
oh en nu ga ik er vanuit dat je een staafmixer hebt IF not, bij de kijkshop hebben ze er al 1 voor een tientje
IF not, bij de kijkshop hebben ze er al 1 voor een tientje
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
en bedankt Loveli, ik zit al 2 dagen zhe interwebz af te struinen naar monsoon jurken/rokken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hier eentje gratis af te halenquote:
oh en nu ga ik er vanuit dat je een staafmixer hebt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bij hema krijg je er allemaal fancy hakmolen dingen bij. Voor totaal 15 euro.quote:
oh en nu ga ik er vanuit dat je een staafmixer hebt
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*binnenvalt*
Ik heb net heerlijk gerend! Veel meer energie, helemaal niet zwaar. Het was wel iets koeler dan afgelopen week, maar ik heb toch ook het idee dat iets meer eten wel helpt (ik heb deze week een paar keer een boterham extra gegeten).
Ik heb net heerlijk gerend! Veel meer energie, helemaal niet zwaar. Het was wel iets koeler dan afgelopen week, maar ik heb toch ook het idee dat iets meer eten wel helpt (ik heb deze week een paar keer een boterham extra gegeten).
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Anytime!quote:Op woensdag 29 juni 2011 21:56 schreef _aurum_ het volgende:
en bedankt Loveli, ik zit al 2 dagen zhe interwebz af te struinen naar monsoon jurken/rokken
crap in = crap out
Mijn lijstje was ietwat veranderd wegens uit eten (varkenshaasje) met een ijsje toe Ter compensatie net 20 minuutjes hardgelopen, ging heerlijk!
Ter compensatie net 20 minuutjes hardgelopen, ging heerlijk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
eiwit krijg ik volgens eetmeter juist veel en soms juist te veel binnen?quote:
[..]
Melatonine en serotonine zijn neurotransmitters, goed voor je "zen". Tryptofaan (zit in bananen, zuivel, noten uit m'n hoofd) is de rondstof van serotonine en daarvan kan weer melatonine gemaakt worden. Dus het hangt wel met elkaar samen, maar ik zou de melatonine niet gebruiken om stress weg te nemen.
Je mag het m.i. wel opvatten als een hint dat je niet voldoende essentiele eiwitten binnenkrijgt. Tip: eiwitten zitten in ei (
Ik eet best veel en regematig zuivel!
Woahh jongens die XCO les was geniaal! Ik heb echt de complete les meegedaan zonder te stoppen en mijn motoriek werkte verbazend goed mee! Muziek knetterhard en gaan! Echt geweldig, mijn spieren branden nu lekker, morgen zal ik wel niet uit bed kunnen .
1x in de week XCO word vast prik
Zit nu lekker een banaantje te smullen.
Ik heb echt de complete les meegedaan zonder te stoppen en mijn motoriek werkte verbazend goed mee! Muziek knetterhard en gaan! Echt geweldig, mijn spieren branden nu lekker, morgen zal ik wel niet uit bed kunnen .1x in de week XCO word vast prik
Zit nu lekker een banaantje te smullen.
Ben benieuwd of dat bij mij ook werkt! En ik ga ook meer letten op wat ik voor en na het lopen precies naar binnen werk. Morgen na het lopen iig Griekse yoghurt met aardbeien. Nu al zin inquote:
*binnenvalt*
Ik heb net heerlijk gerend! Veel meer energie, helemaal niet zwaar. Het was wel iets koeler dan afgelopen week, maar ik heb toch ook het idee dat iets meer eten wel helpt (ik heb deze week een paar keer een boterham extra gegeten).
. Net nog wat worteltjes gehad, het ultieme gezonde knaagfood en heb ook nog een extra volkoren beschuitje met pindakaas op.
Niet meer actief op Fok!
Xco is tof 
. De enige groepsles die ik echt mis nu ik een (waarschijnlijk levenslange) polsblessure heb...
. De enige groepsles die ik echt mis nu ik een (waarschijnlijk levenslange) polsblessure heb...
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ja echt superquote:
Xco is tof
Oh balen man, hoe kom je eraan?
Op
http://www.pittigkortkapsel.nl/
Deze site staat open in m'n browser en ik heb géén idee hoe ik er kom. Heeft iemand daar een linkje naar gepost? .
Deze site staat open in m'n browser en ik heb géén idee hoe ik er kom
. Heeft iemand daar een linkje naar gepost? .
Niet meer actief op Fok!
Vloerbedekking van een trap af trekkenquote:
[..]
Ja echt super
Oh balen man, hoe kom je eraan?
. Peesontsteking opgelopen en na 2 jaar is het nog steeds een zwakke plek.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ja, groot ontbijt
12:00 ontbijt 1.00 portie chips, japanse teriyaki 129 1.75 14.75 7.00 0.00
12:00 ontbijt 15.00 gr rundvlees, doorregen 42 4.65 0.15 2.55 0.00
12:00 ontbijt 1000.00 gr witlof, gekookt vers 120 10.00 21.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 4.00 snee brood, maisbrood 340 12.96 57.60 5.76 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr kwark, mager 165 26.40 14.40 0.30 0.00
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.75 11.75 3.75 0.00
12:00 ontbijt 3.00 beleg kaas, 48+ 215 15.00 0.00 18.00 0.00
12:00 ontbijt 2.00 Nectarine nectarine 78 2.50 16.25 0.25 0.00
12:00 ontbijt 70.00 gr ham, achterham 58 9.10 0.70 2.10 0.00
12:00 ontbijt 1.00 Sinaasappel sinaasappel 108 2.40 26.40 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 Appel appel, elstar 60 0.00 14.63 0.00 0.00
12:00 ontbijt 15.00 gr chocolade, choco puur 84 0.48 7.65 5.85 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr druiven, pitloos snoep fruit 70 0.60 16.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 400.00 ml soep, hollandse tomatencrčme 248 6.00 24.00 14.00 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr aardappel, eigenheimer 85 2.00 19.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 grote peer peer, conference geschild 64 0.65 14.30 0.39 0.00
kcal eiwit koolh vet alcohol
Extra handmatig ingevoerd: 0 0.00 0.00 0.00 0.00
Kilocalorieën (omgerekend): Hoe wordt dit berekend? 1986 412 1034 539 0
Verhouding: Wat is gezond? 100% 20% 52% 27% 0%
Totaal van woensdag 29 juni 2011 1981 103.24 258.58 59.95 0.0
Fijn Phaidra en GB voor het lekkere hardlopen!
Vik, voor mij persoonlijk is 1 beschuitje of een klein appeltje of niks, toch het best om te gaan hardlopen.
12:00 ontbijt 1.00 portie chips, japanse teriyaki 129 1.75 14.75 7.00 0.00
12:00 ontbijt 15.00 gr rundvlees, doorregen 42 4.65 0.15 2.55 0.00
12:00 ontbijt 1000.00 gr witlof, gekookt vers 120 10.00 21.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 4.00 snee brood, maisbrood 340 12.96 57.60 5.76 0.00
12:00 ontbijt 300.00 gr kwark, mager 165 26.40 14.40 0.30 0.00
12:00 ontbijt 250.00 ml melk, halfvol 115 8.75 11.75 3.75 0.00
12:00 ontbijt 3.00 beleg kaas, 48+ 215 15.00 0.00 18.00 0.00
12:00 ontbijt 2.00 Nectarine nectarine 78 2.50 16.25 0.25 0.00
12:00 ontbijt 70.00 gr ham, achterham 58 9.10 0.70 2.10 0.00
12:00 ontbijt 1.00 Sinaasappel sinaasappel 108 2.40 26.40 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 Appel appel, elstar 60 0.00 14.63 0.00 0.00
12:00 ontbijt 15.00 gr chocolade, choco puur 84 0.48 7.65 5.85 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr druiven, pitloos snoep fruit 70 0.60 16.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 400.00 ml soep, hollandse tomatencrčme 248 6.00 24.00 14.00 0.00
12:00 ontbijt 100.00 gr aardappel, eigenheimer 85 2.00 19.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 1.00 grote peer peer, conference geschild 64 0.65 14.30 0.39 0.00
kcal eiwit koolh vet alcohol
Extra handmatig ingevoerd: 0 0.00 0.00 0.00 0.00
Kilocalorieën (omgerekend): Hoe wordt dit berekend? 1986 412 1034 539 0
Verhouding: Wat is gezond? 100% 20% 52% 27% 0%
Totaal van woensdag 29 juni 2011 1981 103.24 258.58 59.95 0.0
Fijn Phaidra en GB voor het lekkere hardlopen!
Vik, voor mij persoonlijk is 1 beschuitje of een klein appeltje of niks, toch het best om te gaan hardlopen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo'n ochtendsmoothie lijkt mij ook wel wat! . Deed Perr dat niet ook?
En kun jij even wat specifieker zijn wb hoeveelheden, _Aurum_?
.
. Deed Perr dat niet ook?En kun jij even wat specifieker zijn wb hoeveelheden, _Aurum_?
.
Niet meer actief op Fok!
Ohh bah.. kan me voorstellen dat je in je dagelijkse leven daar best last van hebt ook...quote:Op woensdag 29 juni 2011 22:15 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Vloerbedekking van een trap af trekken
quote:
http://www.pittigkortkapsel.nl/
Deze site staat open in m'n browser en ik heb géén idee hoe ik er kom
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Oh en Pippa is weer krols geloof ik. Een week na de laatste keer. En een dag voordat ze geholpen wordt. Wát een timing . Op internet staat dat ze beter niet geholpen kunnen worden als ze krols zijn, maar de DA heeft daar niks over gezegd. Ben benieuwd of het dus nog wel doorgaat morgen. Met Janneke iig wel.
. Op internet staat dat ze beter niet geholpen kunnen worden als ze krols zijn, maar de DA heeft daar niks over gezegd. Ben benieuwd of het dus nog wel doorgaat morgen. Met Janneke iig wel.
Niet meer actief op Fok!
Lijstjes?quote:
Verder ben je een blonde stoot dus je kan wel wat hebben. Als je je rokjes weer terug wil hoor ik het wel
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Volgens mij moet jij je beloningsmechanisme omdraaien. Je mag alleen sporten als je genoeg gegeten hebt.quote:
Woahh jongens die XCO les was geniaal!
1x in de week XCO word vast prik
Zit nu lekker een banaantje te smullen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
^^quote:
Zo'n ochtendsmoothie lijkt mij ook wel wat!
En kun jij even wat specifieker zijn wb hoeveelheden, _Aurum_?
Ik heb sinds kort ook een staafmixert, vandaar
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik donder altijd in een shakebeker:quote:
Zo'n ochtendsmoothie lijkt mij ook wel wat!
En kun jij even wat specifieker zijn wb hoeveelheden, _Aurum_?
40 gram havermout,
15 gram lijnzaad = extra vezels,
50 gram bevroren fruit
50 gram spinazie
150 gram yoghurt
zoetstof en kaneel naar smaak.
Als je 't te dik vindt dan verdun je het met water tot de gewenste drinkdikte.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh ja, staafmixer is wel een goeie ja! Heb wel een blender, maar dat geeft zoveel troep.
Niet meer actief op Fok!
en ik knabbel dan ook nog 30 gram amandelen weg
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
wat ik gehoord heb is dat een blender de spinazie ook niet helemaal fijn maakt. Dan krijg je draadjes, wat me niet zo lekker lijktquote:
Oh ja, staafmixer is wel een goeie ja! Heb wel een blender, maar dat geeft zoveel troep.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De laatste tijd gaat het wel, ik heb een tijdje fysio gehad en als ik weer wat meer last heb, doe ik mijn spalk om. Maar het is gewoon zo lullig dat vloerbedekking bikken je pols zo stuk kan maken... Als ik het geweten had, had ik het laten doen.quote:
[..]
Ohh bah.. kan me voorstellen dat je in je dagelijkse leven daar best last van hebt ook...
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Klopt... daaorm kan ik ook niet wachten tot ik mijn eetlijst heb. Serieus.quote:Op woensdag 29 juni 2011 22:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Volgens mij moet jij je beloningsmechanisme omdraaien. Je mag alleen sporten als je genoeg gegeten hebt.
Maar ik eet momenteel bij
quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De motivatie om er iets aan te doen is ook eigenlijk nčt niet groot genoeg. M'n buik wordt steeds knuffelbaarder, maar zolang ik in m'n hotpants maat 34 pas vind ik het eigenlijk wel best.quote:
[..]
Jij blijft ook zonder knop wel superslank
. Maar dan toch zeuren dat ik te dik word, natuurlijk.Vandaag was een ramp. Niet schrikken.quote:
[..]
Lijstjes?
Verder ben je een blonde stoot dus je kan wel wat hebben. Als je je rokjes weer terug wil hoor ik het wel
O: Brinta
T: banaan
T: reep chocola (gevonden bij het opruimen van het lokaal
)L: brioche, bakje meloensalade
D: pizza met tomaat, mozzarella, pesto, pijnboompitten, rucola
T: halve zak waspeen (ongeveer 250 gram dus)
Net thuis van een lange dag op school en ik moet nog van alles voorbereiden voor morgen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Thx en dat is dan je ontbijt?quote:
[..]
Ik donder altijd in een shakebeker:
40 gram havermout,
15 gram lijnzaad = extra vezels,
50 gram bevroren fruit
50 gram spinazie
150 gram yoghurt
zoetstof en kaneel naar smaak.
Als je 't te dik vindt dan verdun je het met water tot de gewenste drinkdikte.
.Het is voor Mark ook wel een ideetje, want die heeft altijd haast 's ochtends
.Ik zie bij Kijkshop een staafmixer, maar wat voor beker heb ik dan nog nodig? Shakebeker? En waar koop ik die?
*ultieme n00b*.
Niet meer actief op Fok!
trek je niet teveel op aan die lijst.quote:
[..]
Klopt... daaorm kan ik ook niet wachten tot ik mijn eetlijst heb. Serieus.
Maar ik eet momenteel bij
op dit moment eet je meer en ga je meer sporten om te compenseren dat je meer eet. Dus hoe wil je voorkomen dat je nog meer gaat sporten als je je eetlijst hebt?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Welke onderdelen vind jij rampzalig, waarom, en waarom koos je ervoor dat te eten?quote:
[..]
De motivatie om er iets aan te doen is ook eigenlijk nčt niet groot genoeg. M'n buik wordt steeds knuffelbaarder, maar zolang ik in m'n hotpants maat 34 pas vind ik het eigenlijk wel best.
[..]
Vandaag was een ramp. Niet schrikken.
O: Brinta
T: banaan
T: reep chocola (gevonden bij het opruimen van het lokaal
L: brioche, bakje meloensalade
D: pizza met tomaat, mozzarella, pesto, pijnboompitten, rucola
T: halve zak waspeen (ongeveer 250 gram dus)
Net thuis van een lange dag op school en ik moet nog van alles voorbereiden voor morgen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Snap je helemaal trouwens.quote:
[..]
Er gebeurt niets als ik er op druk!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb aangegeven dat ik wil blijven sporten, aan de hand daarvan maakt zij een schema. En meer sporten dan ik al deed ga ik denk ik niet doen.. En ik sport momenteel juist minder?quote:
[..]
trek je niet teveel op aan die lijst.
op dit moment eet je meer en ga je meer sporten om te compenseren dat je meer eet. Dus hoe wil je voorkomen dat je nog meer gaat sporten als je je eetlijst hebt?
En het is sowieso een kwestie van tijd geven! Ik sta er echt super positief tegenover
DaD, ik vind het best meevallen. Okay, reep chocola is niet handig, pizza kan best af en toe, maar niet als je het 3x per week doet, ik zie groente, ik zie fruit...
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
smoothie en nootjes zijn mijn ontbijt idd. Dat eet ik terwijl ik naar de zaak rijdquote:
[..]
Thx en dat is dan je ontbijt?
Het is voor Mark ook wel een ideetje, want die heeft altijd haast 's ochtends
Ik zie bij Kijkshop een staafmixer, maar wat voor beker heb ik dan nog nodig? Shakebeker? En waar koop ik die?
Ik snaai een shakebeker van mijn lief, zo een
Die dop blijft ook goed dicht zitten, dus je kan 'm gewoon op zijn kant transporteren.
D'r gaat 750ml in, dus als je zoiets hebt dan zit je goed. Anders kan ik niet garanderen dat de smoothie in zijn beker blijft
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die peentjes maken een hoop goed idd!
Ik ga mij ter sponde begeven, want ik wil morgen weer om 6:30 hardlopen.
Ik ga mij ter sponde begeven, want ik wil morgen weer om 6:30 hardlopen
.
Niet meer actief op Fok!
DaD, als die pizza al 1000 kcal was dan is dat juist goed, anders wel wat weinig maar wel met groente en fruit.. Waar vind jij de knelpunten zitten?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik eet momenteel mijn ontbijt in kleinere vorm
Hoeveel kan ik bijeten trouwens nu? is het nutteloos om nu nog als een gek te buffelen?
Ik heb nu een banaan op čn volle yoghurt met muesli.
Zit nu op 1450 kcal ong, of is dat ff prima zo? Morgen weer een dag natuurlijk..
Hoeveel kan ik bijeten trouwens nu? is het nutteloos om nu nog als een gek te buffelen?
Ik heb nu een banaan op čn volle yoghurt met muesli.
Zit nu op 1450 kcal ong, of is dat ff prima zo? Morgen weer een dag natuurlijk..
Hardloop ze morgen Vik!
Toen ik bij Phaidra uit de douche stapte en rechtstreeks in een grote spiegel keek (heb ik niet) toen vond ik mijzelf, vooral bij mijn heupen en kont toch echt te mager.
Maar alles wat ik eraan eet komt alleen maar aan op mijn buik en ik kan er niks aan doen, mijn moeder en zus hebben hetzelfde maar ik kan het nog steeds niet accepteren
Toen ik bij Phaidra uit de douche stapte en rechtstreeks in een grote spiegel keek (heb ik niet) toen vond ik mijzelf, vooral bij mijn heupen en kont toch echt te mager.
Maar alles wat ik eraan eet komt alleen maar aan op mijn buik en ik kan er niks aan doen, mijn moeder en zus hebben hetzelfde maar ik kan het nog steeds niet accepteren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Au.
Weltrusten.
Weltrusten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Welja.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |