LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan leg je toch gewoon uit dat je het er moeilijk mee hebt om je zelf aan een gezond schema te houden en dat het echt zou helpen als je wat meer houvast had. Netjes vragen kan toch niemand iets op tegen hebben.quote:Op woensdag 29 juni 2011 13:51 schreef Siral het volgende:
[..]
Klopt maar ik ben er afgelopen maandag voor het eerst geweest.. en misschien is dat wel heel opdringerig..
Naast ons bij het restaurant zat gisteren ook iemand alleen te eten, leuk juist!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Nou, hierbij dan. Ga eens eten.quote:
[..]
Klopt ook wel.. bah.
Vanmorgen met de yoghurt gesmokkeld, minder gepakt.
Geen pindakaas op mn brood, geen boter, geen melk gedronken. Iemand moet mij een trap verkopen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind het altijd een beetje sneu, mensen die 's avonds alleen in een restaurant zitten 
. Zou ik echt nooit doen. Wegrestaurant ok, als je ook onderweg bent. Maar... echt dineren.. nee 
.
. Zou ik echt nooit doen. Wegrestaurant ok, als je ook onderweg bent. Maar... echt dineren.. nee .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is dus het probleem. Het is nog wel altijd meer dan voorheen weetje.. dat is wat het nu zo moeilijk maakt, omdat ik met zo'n 'bouwvakkers" ontbijt begin..quote:
Bewustwording is een grote stap en die heb je gemaakt. Daarvoor krijg je geen trap, maar kudo's. Niemand verwacht dat je het meteen perfect doet, we hopen wel allemaal dat het op termijn verbetert. Als het schema je verder helpt, gewoon ernaar vragen. Om hulp vragen = goed.quote:
[..]
Klopt ook wel.. bah.
Vanmorgen met de yoghurt gesmokkeld, minder gepakt.
Geen pindakaas op mn brood, geen boter, geen melk gedronken. Iemand moet mij een trap verkopen.
crap in = crap out
Nou, dan doen we het anders
[botte bijl methode]
Weet je nog dat je vorige week bij de huisarts zat? En dat hij zei dat als je nog een halve kilo afviel je onder de noemer anorexia viel? En dat je meer dan een halve kilo bent afgevallen?
En dat je het zelf wilt doen? Doe het dan! Anders eindig je nog eens in een kliniek Siral.
[/botte bijl methode]
[botte bijl methode]
Weet je nog dat je vorige week bij de huisarts zat? En dat hij zei dat als je nog een halve kilo afviel je onder de noemer anorexia viel? En dat je meer dan een halve kilo bent afgevallen?
En dat je het zelf wilt doen? Doe het dan! Anders eindig je nog eens in een kliniek Siral.
[/botte bijl methode]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
True that, ik ga bellen.quote:
[..]
Bewustwording is een grote stap en die heb je gemaakt. Daarvoor krijg je geen trap, maar kudo's. Niemand verwacht dat je het meteen perfect doet, we hopen wel allemaal dat het op termijn verbetert. Als het schema je verder helpt, gewoon ernaar vragen. Om hulp vragen = goed.
Goed zo. Overigens is voorgaande post geen trap na. Ik hoop echt dat je het op eigen houtje red. En ik vind het knap dat je het probeert.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn zus maakte gister een goede opmerking. "Misschien moeten we een foto van je maken zonder kleding, misschien zie je het dan beter als in de spiegel, en elke keer als je een terugval hebt, moet je gewoon naar die foto kijken"quote:
Nou, dan doen we het anders
[botte bijl methode]
Weet je nog dat je vorige week bij de huisarts zat? En dat hij zei dat als je nog een halve kilo afviel je onder de noemer anorexia viel? En dat je meer dan een halve kilo bent afgevallen?
En dat je het zelf wilt doen? Doe het dan! Anders eindig je nog eens in een kliniek Siral.
[/botte bijl methode]
Ze heeft waarschijnlijk gelijk.quote:
[..]
Mijn zus maakte gister een goede opmerking. "Misschien moeten we een foto van je maken zonder kleding, misschien zie je het dan beter als in de spiegel, en elke keer als je een terugval hebt, moet je gewoon naar die foto kijken"
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zo, in plaats van een koekje 150 gram rode bessen op. 
*trots. En vol.
*trots. En vol.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pffff afterlunch dipje of zo.
Zit te programmeren (C++ *gaap*) en heb het idee dat ik wel in slaap kan vallen
Zit te programmeren (C++ *gaap*) en heb het idee dat ik wel in slaap kan vallen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik heb de laatste tijd veels te veel zin in slapen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
* MarMar is het ook eens met de zus van Siral!
Doen dus! En dan als het wat beter gaat om de paar weken een foto maken om het resultaat zelf ook echt te zien!
Doen dus! En dan als het wat beter gaat om de paar weken een foto maken om het resultaat zelf ook echt te zien!
het is ook enorm slaapweer, je bent niet de enige.quote:
Ik heb de laatste tijd veels te veel zin in slapen
Ik heb ook geen zin. Nog drie dagen...
*zit intussen aan een bak witte druiven*
Nog drie dagen...*zit intussen aan een bak witte druiven*
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
En voor de zoveelste keer neem ik mij voor om actiever te proberen een beetje af te vallen. Ik weeg nu 60 terwijl een rond september nog 56 ongeveer woog. Dat betekent 4 kilo is een maand of 9. Het is echt tijd om in te grijpen maar vind het gewoon lastig om te starten. Heb informatie gevraagd over Zumba, Aerobic en fitness. Dergelijke workshops starten pas weer in september. Tot die tijd moet ik iets anders verzinnen...zou skeeleren iets zijn?
Pfff ja ik hoor het ook van veel mensen.quote:
[..]
het is ook enorm slaapweer, je bent niet de enige.
En ik word tegenwoordig ook altijd moe wakker, ik word er gek van
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Natuurlijk!quote:
En voor de zoveelste keer neem ik mij voor om actiever te proberen een beetje af te vallen. Ik weeg nu 60 terwijl een rond september nog 56 ongeveer woog. Dat betekent 4 kilo is een maand of 9. Het is echt tijd om in te grijpen maar vind het gewoon lastig om te starten. Heb informatie gevraagd over Zumba, Aerobic en fitness. Dergelijke workshops starten pas weer in september. Tot die tijd moet ik iets anders verzinnen...zou skeeleren iets zijn?
Doe vooral iets wat je leuk vindt. Dan hou je het veel makkelijker vol en voelt het niet als een verplichting. Beweging is hoe dan ook beter dan met je reet op de bank blijven zitten
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Hee Vencodark, welkom terug! Raar dat ze een zomerstop hebben, veel sportscholen gaan gewoon door met een aangepast rooster. Misschien nog een beetje rondkijken?
En tja, kan je skeeleren en vind je het leuk? Zo ja, prima toch! Hier zitten ook een paar hardloopfanaten en die-hard fietsers. Als je echt aan het Zumba/aerobiccen wilt slaan zijn er ook DVD's die kunt kopen/nedaolnwod
Kan je thuis vast checken of het idee je ligt.
En tja, kan je skeeleren en vind je het leuk? Zo ja, prima toch! Hier zitten ook een paar hardloopfanaten en die-hard fietsers. Als je echt aan het Zumba/aerobiccen wilt slaan zijn er ook DVD's die kunt kopen/nedaolnwod
Kan je thuis vast checken of het idee je ligt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
oi, net maar naar huis gegaan van werk, in een keer zo'n erge buikkrampen dat ik moeite had om rechtop te zitten....
Nu thuis maar wat lezen...
Nu thuis maar wat lezen...
Ik ga ook huiswaarts, accu is leeg en begin een barstende koppijn te ontwikkelen. Langer gewerkt dan ik had gedacht vanochtend 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, dat laatste klopt sowieso.quote:Op woensdag 29 juni 2011 14:15 schreef progje het volgende:
[..]
Natuurlijk!
Doe vooral iets wat je leuk vindt. Dan hou je het veel makkelijker vol en voelt het niet als een verplichting. Beweging is hoe dan ook beter dan met je reet op de bank blijven zitten
Dan eens iets bedenken want ik wil toch wel echt...het gaat geleidelijk maar 4 kilo sinds sep. moet toch ook niet teveel meer gaan voorkomen. Ik begin wel met het lijstje eten van vandaag:
O = schaaltje yoghurt met cruesli chocola.
T = niets.
L = 2 bruine boterhammen met boter en pindakaas.
Oh en ik drink overal een glas yogho bij (ja, die roze drank, lach me maar uit.
)
Thx.quote:
Hee Vencodark, welkom terug! Raar dat ze een zomerstop hebben, veel sportscholen gaan gewoon door met een aangepast rooster. Misschien nog een beetje rondkijken?
En tja, kan je skeeleren en vind je het leuk? Zo ja, prima toch! Hier zitten ook een paar hardloopfanaten en die-hard fietsers. Als je echt aan het Zumba/aerobiccen wilt slaan zijn er ook DVD's die kunt kopen/nedaolnwod
Nou, een echte sportschool vind ik vrij duur, hoewel mijn financiële situatie vanaf deze maand beter liggen i.v.m. echte uren op mijn werk in het hoogseizoen en minder school straks. Dus ik overweeg nu langzaam om daar toch eens meer naar te kijken. Ik heb geīnformeerd bij workshops buiten de sportschool, vandaar. Ik skeelerde als kind erg graag en ik zou het nog steeds wel kunnen (even oefenen). Dus ik zou zoiets denk ik best elke avond doen...het begin is alleen lastig.
Qua Zumba wil ik eerst een les meedraaien denk ik i.p.v. via dvd's...dat werkt niet zo voor mij denk ik.
Hi!
Nette lijstjes heur, Maria succes met deel 2 van plan Jat!
Mijn lijstje/planing:
O: 150 ml yoghurt met 1 peer en 1 kleine mueslireep erin
T: koffie met beetje melk
L: bruine bol kaas/pesto/rauwkost, 200 ml soep
T: kleine banaan
T: 200 gr rauwkost
B: 2x20 minuten fietsen
D: uit eten! Nader te bepalen
Nette lijstjes heur, Maria succes met deel 2 van plan Jat!
Mijn lijstje/planing:
O: 150 ml yoghurt met 1 peer en 1 kleine mueslireep erin
T: koffie met beetje melk
L: bruine bol kaas/pesto/rauwkost, 200 ml soep
T: kleine banaan
T: 200 gr rauwkost
B: 2x20 minuten fietsen
D: uit eten! Nader te bepalen
De yogho is alleen maar suiker. De cruesli chocola ook. Vervang de cruesli door de muesli, eet in plaats van bruine boterhammen volkoren boterhammen en je zit al een stuk beter.quote:
[..]
Ja, dat laatste klopt sowieso.
Ik begin wel met het lijstje eten van vandaag:
O = schaaltje yoghurt met cruesli chocola.
T = niets.
L = 2 bruine boterhammen met boter en pindakaas.
Oh en ik drink overal een glas yogho bij (ja, die roze drank, lach me maar uit.
En skip de yogho en drink gewone melk.
*gaapt mee
Net ff verschillende supers hier bezocht en meteen een banaan gescoord voor door de yoghurt, had ik ineens trek in.
Lijstje:
O:boterham kaas en chorizo worst (die man van mij wil mijn collega's om laten vallen vd lucht
)
T tictacs en een handje cashews.
L: eierkoek en Griekse yoghurt met een banaan dus
T: Rozemarijn crackers en wellicht nog wat noten.
D: Spinazie a la creme met kaassouflé en aardappeltjes (oma )
T: koekje en een glas frisdrank ws
T: nectarine
Net ff verschillende supers hier bezocht en meteen een banaan gescoord voor door de yoghurt, had ik ineens trek in.
Lijstje:
O:boterham kaas en chorizo worst (die man van mij wil mijn collega's om laten vallen vd lucht
)T tictacs en een handje cashews.
L: eierkoek en Griekse yoghurt met een banaan dus
T: Rozemarijn crackers en wellicht nog wat noten.
D: Spinazie a la creme met kaassouflé en aardappeltjes (oma
)T: koekje en een glas frisdrank ws
T: nectarine
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Beterschap Jätje! 
Ik kom ook maar niet op gang vandaag
Merci Perruche
Mooie lijst ook, lijkt wat weinig maar als je nog uit eten gaat komt dat vast nog wel goed 
Ik kom ook maar niet op gang vandaag
Merci Perruche
Mooie lijst ook, lijkt wat weinig maar als je nog uit eten gaat komt dat vast nog wel goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, dergelijke veranderingen vind ik dus lastig. Ik drink al yogho sinds ik 4 jaar ben ofzo en ik vind het gewoon nog altijd lekker. Ik probeer wel meer water te drinken, dat gaat best aardig. En cruesli choc. is ook gewoon zo lekker.quote:
[..]
De yogho is alleen maar suiker. De cruesli chocola ook. Vervang de cruesli door de muesli, eet in plaats van bruine boterhammen volkoren boterhammen en je zit al een stuk beter.
En skip de yogho en drink gewone melk.
En bruin brood, daar bedoel ik volkoren mee. Muesli zal ik eens naar kijken, het zijn net van die tips. Thx.
Je hebt ook wel gezondere varianten toch? drinkyoghurt zonder suiker zal vast ook bestaan?quote:
[..]
Ja, dergelijke veranderingen vind ik dus lastig. Ik drink al yogho sinds ik 4 jaar ben ofzo en ik vind het gewoon nog altijd lekker. Ik probeer wel meer water te drinken, dat gaat best aardig. En cruesli choc. is ook gewoon zo lekker.
Ik heb laatst magere yoghurt met een scheut versgeperste jus gemixt, was heerlijk en gezonder dan yogho denk ik!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Zo uitgerwerkt voor vandaag! Snel nog even mijn was opruimen en dan vriendinnetje helpen verhuizen 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Karnemelk met sinaasappelsap is ook heel lekker! Zit natuurlijk ook nog wel wat suiker in, ik weet eigenlijk niet wat het verschil is tussen een pak en versgeperst wat suiker betreft.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Merci Maria, inderdaad niet zoveel (had me verslapen en pas op werk ontbeten met wat ik daar nog had ). Maar vanavond uti eten compenseert idd enw aarschijnlijk neem ik nog wat amandelen wanneer ik thuiskom/voordat ik wegga...
Vencodark, je hebt al wat goede tips, welkom en succes!
). Maar vanavond uti eten compenseert idd enw aarschijnlijk neem ik nog wat amandelen wanneer ik thuiskom/voordat ik wegga...Vencodark, je hebt al wat goede tips, welkom en succes!
Ja, ik weet ook wel dat die dingen in mijn voeding moeten veranderen. Het scheelt denk ik ook dat ik nog thuis woon en dus niet zelf de boodschappen allemaal doe. Natuurlijk kan ik wel mijn eigen gang daarin gaan maar toch. Het gaat makkelijker als je écht alles in huis haalt. Overigens snoep ik zelden en eet ik in totaal niet veel. Het ligt denk ik vooral aan wát ik eet en weinig beweeg.quote:
[..]
Je hebt ook wel gezondere varianten toch? drinkyoghurt zonder suiker zal vast ook bestaan?
Ik heb laatst magere yoghurt met een scheut versgeperste jus gemixt, was heerlijk en gezonder dan yogho denk ik!
SPOILER: offtopic zeikpostOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Samenvatting: kutzooi!
quote:Op woensdag 29 juni 2011 14:37 schreef MarMar het volgende:
wat een gezeik zeg. eikels. Kan er verder nu niks meer aan gedaan worden?!SPOILER: offtopic zeikpostOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Samenvatting: kutzooi!~ Bonito La Risa ~
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
ik ben een leek, maar het lijkt me niet goed. Het lijkt me voor jou het beste om psychisch met die spanning en stress om te gaan. Er een oplossing voor te vinden.quote:
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
@ MarMar: wat balen zeg. Kun je nog in beroep? En tis maar een simpel idee, maar een plastic stoeltje onder de douche, een klapstoeltje van de ikea ofzo? Dat had m'n moeder ook toen ze niet kon staan vanwee een gebroken knie..
Lavendel!quote:
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Melatonine is het stofje wat je lijf normaliter aanmaakt zodra het donker wordt zodat je beter in slaap komt. Nokkie ga je er niet direct van, maar ik zou het niet gebruiken voor spanningen en stress. Misschien valeriaan ofzo.quote:
Weet iemand of je die melatonine tabletjes ook kunt nemen bij spanningen en stress? Dus niet perse om te slapen maar om rustig te worden? Of ga je dan nokkie?
MarMar, onbegrijpelijk!
Als ik jou was zou ik de Rijdende Rechter ofzo inschakelen, want het is van de zotte dat dit niet 'mag'.
Als ik jou was zou ik de Rijdende Rechter ofzo inschakelen, want het is van de zotte dat dit niet 'mag'.
Mar Wat balen! Hopelijk zijn er nog opties! Beroep of idd hart van NL ofzo!
Wat balen! Hopelijk zijn er nog opties! Beroep of idd hart van NL ofzo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tuinstoel, dat is voor tijdelijk wel oke, maar niet voor lang ivm niet roestvrije onderdelen in scharniertjes enzo.. en de zitting moet zo zijn dat het water goed wegloopt.. zeep en shampoo en water wat daar in een plasje blijft rondhangen is geen handig idee voor mij (ik zal je de details besparen in deze)quote:
[..]
ik ben een leek, maar het lijkt me niet goed. Het lijkt me voor jou het beste om psychisch met die spanning en stress om te gaan. Er een oplossing voor te vinden.
@ MarMar: wat balen zeg. Kun je nog in beroep? En tis maar een simpel idee, maar een plastic stoeltje onder de douche, een klapstoeltje van de ikea ofzo? Dat had m'n moeder ook toen ze niet kon staan vanwee een gebroken knie..
Met een stoeltje zijn we er natuurlijk nog lang niet.. was het maar zo simpel, maar voor tijdelijk is daar wel een mouw aan te passen.
Wat er verder nog aan te doen is: ja ik kan in bezwaar gaan, ja dat bezwaar zal na tijdrekken van maanden afgewezen worden en daarna kan ik nog in beroep gaan en dat zal ik ook wel doen.
Het kutte is dat de gemeente een heel handig regeltje heeft: als je iets zelf al aangeschaft hebt, heb je per definitie geen recht meer op een vergoeding voor die voorziening.
Daarbij, als we rijk waren geweest had ik die aanvraag nooit gedaan en gewoon mijn huis laten verbouwen op eigen kosten.
Ik word er tamelijk moedeloos van dat het elke keer zo'n strijd is en ik word er ronduit verdrietig van als ik bedenk dat heel veel mensen die veel minder mondig zijn dan ik in datzelfde schuitje zitten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |