Het vorige deel: [Gezond Slank] 1501 Tell me why I don't like Mondays
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door _Calimero_ op 07-06-2011 12:43:07 ]
. En ik was net idd met een soortgelijke TT bezig 
.
Nog een lekkere dressing nodig?quote:Op dinsdag 7 juni 2011 12:28 schreef progje het volgende:
zo maar eens ff naar de supermarkt zodat ik vanmiddag weer een salade voor mezelf kan maken
..
quote:
Peter?quote:
Vizor: jouw naam is ook echt te moeilijk om te onthouden hoor met al die cijfers/hoofd en kleine letters
gaat m'n anonimiteit... 
nog voor naamtopic!
Neequote:
En dit is de eerste keer dat ik een nieuw topic open, sinds het veranderd is, wat heb ik four gedaan? Heb wel het nr aangepast
. We zitten in 1502 ofzo, niet 1419.Vik had last van vieze gedachtes...quote:Op dinsdag 7 juni 2011 12:37 schreef Mini. het volgende:
Wil ik weten waar die TT over gaat? *gaat bijlezen*
V1z wil een sausje proberen,quote:
Wil ik weten waar die TT over gaat? *gaat bijlezen*
de dames willen zijn sausje proberen geloof ik
Correctie: sommige dames.quote:Op dinsdag 7 juni 2011 12:38 schreef Hippe_Student het volgende:
[..]
V1z wil een sausje proberen,
de dames willen zijn sausje proberen geloof ik
Ow.. het nummer dat er stond was 1418, dus ik heb er gewoon een bij op geteldquote:
[..]
Nee
Ik sla even over!quote:
[..]
V1z wil een sausje proberen,
de dames willen zijn sausje proberen geloof ik
Wat eem TT Lijstje:
O: 2 boterhammen kaas, beker melk
S: boven en beneden dweilen
T's: appel, peer
S: 2 uur wandelen
L: boterham rookvlees, beschuit appelstroop
S: In de tuin werken
T: blokje choco, radijsjes, schijf ananas, 450 magere kwark
D: Uit wokken
Inmiddels 5 geïnteresseerden voor het laminaat
wel zonder saus dan..En ik! Ik weet ineens wat ik vanavond ga etenquote:
nu heb ik zin in shoarma
.Dat ja...quote:
nu heb ik zin in shoarma
Hmz, ik heb nog pita's en kip die ik eigenlijk vorige week wilde maken!
Morgen maak ik zelf kipshoarmaquote:
[..]
En ik! Ik weet ineens wat ik vanavond ga eten
met veel broccoli erbij 
Meh, zoiets lekkers verpesten met broccoliquote:
[..]
Morgen maak ik zelf kipshoarma
. Ik eet er geen veggies bij. Neem wel worteltjes vanavond!Jaaa, Mass Effect!quote:
2 euro
Als mn scriptie af is mag ik weer WoWen van mezelfEn ik wil Mass Effect een keer gaan spelen!
En nee, uiteraard moet je wel mee naar binnen, keuren enzo! Thumbs up / thumbs down geven
Ik ben nu in deel 2, maar ik moet van mezelf ook wachten tot ik verder ben met mijn scriptie.
Verder, eens mbt Foursquare. Wat interesseert het mij nou dat iemand de mayor van de Albert Heijn is.
quote:
[..]
Meh, zoiets lekkers verpesten met broccoli
Broccoli kan overal bij..Dat zou ik ook niet doen nee. Hoogstens wat flintertjes sla, gemengd met de saus en het vlees. En dan 's avonds een volledige groentemaaltijd.quote:
[..]
Meh, zoiets lekkers verpesten met broccoli
Sla doen we nu ook maar nietquote:
[..]
Dat zou ik ook niet doen nee. Hoogstens wat flintertjes sla, gemengd met de saus en het vlees. En dan 's avonds een volledige groentemaaltijd.
(al is dat wel lekker erdoorheen).Broccoli, not so much. Sorry Mo.
vind het echt enorm stom dat ze het niet eens gevraagd hebben.Wel fijn dat er al zoveel reacties zijn
Ga ik vanavond maken!Ok, misschien eerst eens ontbijten.
Goo johnny go go
Goo johnny go go
Johnny B. Goode..
Volgens mij loop jij een beetje te kloten met je eten de laatste paar dagen, klopt dat?quote:
Oja, en champignons.
Ok, misschien eerst eens ontbijten.
Ontbijt
Volkoren tarweroggebrood 1 snee (35gr)
Jam 1 voor 1 snee (15gr)
Actimel 1 flesje (100ml)
Lunch
Champignons, gebakken 1 opscheplepel (50gr)
Broccoli, gekookt... 1 opscheplepel (50gr)
Aardappelpuree, bereid... 1 opscheplepel (50gr)
Tussendoor
Spaanse peper, rauw 4 stuks (10gr)
IJs met chocolade Magnum 33 gram/milliliter
Banaan 1 middel (130gr)
Magere kwark 1 schaaltje (150ml)
Grapefruit 1 heel (150gr)
Thee zonder melk en... 6 beker (250ml)
Roomkaas zachte 4 voor 1 toastje (10gr)
Totaal
775
Geen idee wat ik de rest van de dag ga eten. Moet naar een bijeenkomst. Veel bitterballen denk ik.
Yep... Stress.quote:
[..]
Volgens mij loop jij een beetje te kloten met je eten de laatste paar dagen, klopt dat?
Ui ook.quote:
Paprika smaakt toch prima bij shoarma?
Broccoli, not so much. Sorry Mo.
O: kom franse kwark met wat halfvolle vanillekwark
T: appel
L: 3 bth: 2x kaas/appelstroop (2 bth, enkel beleg), 1x pindakaas
T: grapefruit
S: RPM
D: tomaat/spinazie-risotto
S en D kunnen nog omgedraaid worden, afhankelijk van hoeveel trek ik heb als ik thuiskom. Maar meestal eet ik na S, want sport toch minder fijn met een volle buik.
Straks wacht er nog een koud karbonaadje en 2 stuks knackebrod op me...
Dit is een precieze kopie van gister, toch?quote:
Mijn lijstje lijkt op die van gister!
O: kom franse kwark met wat halfvolle vanillekwark
T: appel
L: 3 bth: 2x kaas/appelstroop (2 bth, enkel beleg), 1x pindakaas
T: grapefruit
S: RPM
D: tomaat/spinazie-risotto
S en D kunnen nog omgedraaid worden, afhankelijk van hoeveel trek ik heb als ik thuiskom. Maar meestal eet ik na S, want sport toch minder fijn met een volle buik.
Ik weet het, ik wil het ook echt maar meer dan dit zit er even niet in. Iets met doorwerken terwijl ik een paar maanden geleden al dat punt bereikt had dat ik alleen nog maar dekens over mijn oren wil trekken en er nooit meer onderuit wil komen.quote:
*knuf* voor Mini, maar dat is juist een reden om goed voor jezelf te zorgen eigenlijk he?
Nee, toen had ik geen appel&grapefruit en geen RPM, maar 2 biscuitjes en een banaan. Voor de rest hetzelfde idd.quote:
[..]
Dit is een precieze kopie van gister, toch?
Nu jullie het over shoarma hebben, heb van 't weekend mega gezondigd. haha
Zaterdag heb ik shoarma schotel uit de oven gemaakt, met veel paprika en ui en bovenop patat uit de oven.
zondag bij buurties gegeten, turkse pizza met doner.
Gisteren pannekoeken
haha.Vanavond maar even wat gezonder. Ik denk een oven schotel met magere gehakt, groente, aardappelen en kaas erover.
Enn... vandaag zelfs gesport! heb hard gelopen okee.. maar 15 minuten toen was ik al bekaf...maar toch
Probeer het er in te houden, en als ik het een paar weken volhoud om iedere week 1 of 2 keer te rennen, beloon ik mezelf met hardloop schoenen
hahasorry, maar, gàtverquote:
Zaterdag heb ik shoarma schotel uit de oven gemaakt, met veel paprika en ui en bovenop patat uit de oven.
En dus zou je vandaag een beetje meer moeten eten, om de RPM. Die appel en grapefruit voegen niet genoeg toe.quote:
[..]
Nee, toen had ik geen appel&grapefruit en geen RPM, maar 2 biscuitjes en een banaan. Voor de rest hetzelfde idd.
Mini
Ik ken het Maar 'bijna' klaar, toch? Daarna lekker even luieren! Ik mik meestal trouwens 1 of twee rode paprika's door de shoarma
juist, alleen wat gezonder haha. Was echt lekker @ moterbloempje, echt lekker! hahaquote:
Gezonder? Srsly?quote:
[..]
juist, alleen wat gezonder haha. Was echt lekker @ moterbloempje, echt lekker! haha
Dat eet M elke vrijdag met de collega'squote:
. En maar klagen dat 'ie dik wordt .ja iets gezonder dat kapsalon. Ik zeg ook iets, niet mega gezonder ofzo.quote:
O: volvezel cruesli met halfvolle yoghurt
T: volkorenboterham met pindakaas
L: 2 volkorenboterhammen met pindakaas, stronk broccoli
T: banaan, misschien een cappuccino
D: geen idee nog? misschien wel shoarma
S: half uur hardlopen
Ik geloof niet dat je een shoarmaschotel met friet ooit ook maar als enigszins 'gezond' zou kunnen kwalificerenquote:
[..]
ja iets gezonder dat kapsalon. Ik zeg ook iets, niet mega gezonder ofzo.
.Zoals? Ik sport toch ook wel deels om niet aan te komen. Meer eten haalt dat effect dan weer weg. Denk ik dan.quote:
[..]
En dus zou je vandaag een beetje meer moeten eten, om de RPM. Die appel en grapefruit voegen niet genoeg toe.
Misschien als je er een slablaadje bij legt?quote:
[..]
Ik geloof niet dat je een shoarmaschotel met friet ooit ook maar als enigszins 'gezond' zou kunnen kwalificeren
Nee, sorry, daar wil ik niet aan. Bah! En gezond(er)?quote:
[..]
juist, alleen wat gezonder haha. Was echt lekker @ moterbloempje, echt lekker! haha
huuuDan is het slablaadje gezond, maar niet die schotelquote:
[..]
Misschien als je er een slablaadje bij legt?
.Sla is niet gezond. Heb je de EHEC-bacterie gemist ofzo?quote:
[..]
Dan is het slablaadje gezond, maar niet die schotel
Ow en yay
mijn eerste artikel staat online .
Jij probeert een hoop ongezond te compenseren met zo nu en dan wat gezonder. Als je het nou omdraait en probeert de basis gezond te krijgen, dan doe je eens in de zoveel tijd een kapsalonnetje. Valt niemand over.quote:
zooo haha moet maar weer eens bijlezen
Nu jullie het over shoarma hebben, heb van 't weekend mega gezondigd. haha
Zaterdag heb ik shoarma schotel uit de oven gemaakt, met veel paprika en ui en bovenop patat uit de oven.
zondag bij buurties gegeten, turkse pizza met doner.
Gisteren pannekoeken
Vanavond maar even wat gezonder. Ik denk een oven schotel met magere gehakt, groente, aardappelen en kaas erover.
Enn... vandaag zelfs gesport! heb hard gelopen okee.. maar 15 minuten toen was ik al bekaf...maar toch
Probeer het er in te houden, en als ik het een paar weken volhoud om iedere week 1 of 2 keer te rennen, beloon ik mezelf met hardloop schoenen
en dat dus.quote:
[..]
Jij probeert een hoop ongezond te compenseren met zo nu en dan wat gezonder. Als je het nou omdraait en probeert de basis gezond te krijgen, dan doe je eens in de zoveel tijd een kapsalonnetje. Valt niemand over.
Die hou je tegoed! Mijn vader maakt dat dus hij moet het een keer dicteren, en ik moet zo naar revalidatie.quote:
Muizel, receptje van die schotel?
Mini
Ik mik meestal trouwens 1 of twee rode paprika's door de shoarma
Als de scriptie klaar is mag ik eerst nog tienduizend andere kleine dingen regelen om af te kunnen studeren (zoals mijn eerste stagebegeleider maar wéér eens mailen of hij misschien eindelijk de hoofdstukken kan nakijken die hij bijna een jaar geleden heeft gekregen) en een kamer zoeken en verhuizen en meh.quote:
Muizel, receptje van die schotel?
Mini
Ik mik meestal trouwens 1 of twee rode paprika's door de shoarma
Er komt een einde aan, dat weet ik ook wel, maar op dit moment zie ik echt niet hoe ik daar ga komen.
Nouja, genoeg gezeurd... Ik ga maar eens wat damage control doen bij mijn begeleidster.
Okidoki, grazie bellaquote:
[..]
Die hou je tegoed! Mijn vader maakt dat dus hij moet het een keer dicteren, en ik moet zo naar revalidatie.
En succes bij de revalidatiedinges! Oehhh Quinazoline! Publicaties, nice
Wat goed van je artikel Quinazoline!
Awwquote:
[..]
Als de scriptie klaar is mag ik eerst nog tienduizend andere kleine dingen regelen om af te kunnen studeren (zoals mijn eerste stagebegeleider maar wéér eens mailen of hij misschien eindelijk de hoofdstukken kan nakijken die hij bijna een jaar geleden heeft gekregen) en een kamer zoeken en verhuizen en meh.
Er komt een einde aan, dat weet ik ook wel, maar op dit moment zie ik echt niet hoe ik daar ga komen.
Nouja, genoeg gezeurd... Ik ga maar eens wat damage control doen bij mijn begeleidster.
Maar er liggen ook leuke dingen in het verschiet! En het af hebben van da skripzi zorgt vast voor een hoop rust in je bolletje.
Ik heb het één keer geprobeerd, uit de categorie 'je moet alles een keer geprobeerd hebben', gètverdemme wat vond ik dat triestquote:
Sla is water, en ik vind kapsalon eigenlijk best lekker.
Inderdaadquote:Wat goed van je artikel Quinazoline!
Ik heb trouwens ook die rozemarijncrackers geprobeerd en die zijn veel te lekker
.Mini, er komt een eind aan inderdaad. Het lijkt inderdaad alsof er alleen maar steeds meer werk te doen is, maar op een gegeven moment wordt het echt minder en heb je dat papiertje in je handen!
Komt goed!quote:
[..]
Ik weet het, ik wil het ook echt maar meer dan dit zit er even niet in. Iets met doorwerken terwijl ik een paar maanden geleden al dat punt bereikt had dat ik alleen nog maar dekens over mijn oren wil trekken en er nooit meer onderuit wil komen.
O: 2 crackers met kaas
L: 2 volkoren boterhammen met komijnkaas
D: Uit eten bij de griek -> schotel met vlees, rijst en salade
T: niets
D: Thee, Water, 1 kopje koffie, ijsthee
S: Half uur fietsen en veel gelopen
Vandaag:
O: 1 cracker met smeerkaas, liga evergreen
L: Bruin pistolet gezond met kaas, ham, sla en ei
D: Ik denk dat het een maaltijdsalade wordt met sla, kip, appel etc.
T: (nog) niets
D: Thee, water, melk
S: (waarschijnlijk) niet
Hoe schat je het zelf in?quote:
Gister:
O: 2 crackers met kaas
L: 2 volkoren boterhammen met komijnkaas
D: Uit eten bij de griek -> schotel met vlees, rijst en salade
T: niets
D: Thee, Water, 1 kopje koffie, ijsthee
S: Half uur fietsen en veel gelopen
Vandaag:
O: 1 cracker met smeerkaas, liga evergreen
L: Bruin pistolet gezond met kaas, ham, sla en ei
D: Ik denk dat het een maaltijdsalade wordt met sla, kip, appel etc.
T: (nog) niets
D: Thee, water, melk
S: (waarschijnlijk) niet
Anders misschien nog wat nootjes of vis voor de goede vetjes.
Ik bedoel eigenlijk "mens ga eens wat eten".quote:
Aan de ene kant weet ik gewoon dat ik al een hele tijd veel hooi op mijn vork aan het nemen ben, maar toch voel ik me zo stom dat ik dit niet aankan.
L: witlofsalade (veel...) met augurk, amsterdamse uitjes, paprika,tomaat,kaas en dressing van mayo + mosterd + griekse yoghurt + azijn + kruiden . Los daarbij 3 plakjes grillworst (boterhambeleg collega's
)T: babybel kaasje
T: ik denk wat griekse yoghurt ga vanavond "pas" rond 20:00 eten
D: uit eten (Zaken diner *zucht*)
bijvoorbeeld wat muesli door de yoghurt, nog een extra boterham of twee, of zoiets. Ik weet dat je sport om niet aan te komen, maar ik schat dat je met RPM makkelijk 600-700 kcal verbrand, en zo ga je heel erg laag in de kcal zitten en gaat je lijf op spaarstand..quote:
[..]
Zoals? Ik sport toch ook wel deels om niet aan te komen. Meer eten haalt dat effect dan weer weg. Denk ik dan.
Morgen worden het denk ik sperzieboontjes etenquote:
Sharana, mag nog wel wat meer bij. Het liefst 'echte' groenten.
Anders misschien nog wat nootjes of vis voor de goede vetjes.
Ik moet ook wat meer fruit gaan halen, want dat ontbreekt nog teveel! Vis vind ik meestal niet zo lekker Thanks voor je comment Ik krijg niet meer weg, heb mijn hele leven al gehad dat ik niet zoveel eet, ik eet nu al veel meer dan ik vroeger deed.quote:
[..]
Ik bedoel eigenlijk "mens ga eens wat eten".
Eis niet teveel van jezelf he! Op een gegeven moment moet het maar zoals het wél kan. You can do iiiit!quote:
Thanks dames.
Aan de ene kant weet ik gewoon dat ik al een hele tijd veel hooi op mijn vork aan het nemen ben, maar toch voel ik me zo stom dat ik dit niet aankan.
Weet iemand trouwens in hoeverre je vrijetijdsdingen op je CV moet vermelden? Alleen indien enigszins relevant? Ik weet niet of ik wat ik doe bij fok erop moet zetten, of mijn deel zijn van een blije dansjes demoteam wat al een tijdje niks gedaan heeft
Vrijwilligerswerk laat iets zien over je inzet/motivatie. Als blije dansjes relevant zijn zou ik het erbij zetten, anders mag je die weglaten.quote:
[..]
Eis niet teveel van jezelf he! Op een gegeven moment moet het maar zoals het wél kan. You can do iiiit!
Weet iemand trouwens in hoeverre je vrijetijdsdingen op je CV moet vermelden? Alleen indien enigszins relevant? Ik weet niet of ik wat ik doe bij fok erop moet zetten, of mijn deel zijn van een blije dansjes demoteam wat al een tijdje niks gedaan heeft
Het schrijven voor fok, ja. 'recensies schrijven voor een van de grootste nederlandse online-communities', oid. Fok zou ik wellicht niet vermelden, kun je altijd vertellen in een gesprek.quote:
[..]
Eis niet teveel van jezelf he! Op een gegeven moment moet het maar zoals het wél kan. You can do iiiit!
Weet iemand trouwens in hoeverre je vrijetijdsdingen op je CV moet vermelden? Alleen indien enigszins relevant? Ik weet niet of ik wat ik doe bij fok erop moet zetten, of mijn deel zijn van een blije dansjes demoteam wat al een tijdje niks gedaan heeft
Dansen zou ik wellicht bij hobbies vermelden, maar misschien ook wel niet.
Da's een goeie, thanks!quote:
[..]
Het schrijven voor fok, ja. 'recensies schrijven voor een van de grootste nederlandse online-communities', oid. Fok zou ik wellicht niet vermelden, kun je altijd vertellen in een gesprek.
Dansen zou ik wellicht bij hobbies vermelden, maar misschien ook wel niet.
Ik vind hobbies vermelden sowieso altijd een beetje awkward
Maar daar denk ik nog over na.Blije dansjes zullen voor de meeste functies waar ik op wil solliciteren niet erg relevant zijn denk ik
Dat is ook zo.quote:
[..]
Eis niet teveel van jezelf he! Op een gegeven moment moet het maar zoals het wél kan. You can do iiiit!
Weet iemand trouwens in hoeverre je vrijetijdsdingen op je CV moet vermelden? Alleen indien enigszins relevant? Ik weet niet of ik wat ik doe bij fok erop moet zetten, of mijn deel zijn van een blije dansjes demoteam wat al een tijdje niks gedaan heeft
Wil mijn scriptiebegeleidster alleen niet teleurstellen aangezien ik daar dus bij ga promoveren, maar het is natuurlijk ook onzin om al te denken dat zij teleurgesteld gaat zijn voor ik haar überhaupt iets gestuurd heb. Ik wéét het allemaal wel, rationeel dan. Ik zet het er alleen op als daar vaardigheden bij horen die voor datgene waar ik voor solliciteer ook belangrijk kunnen zijn, maar dat kan ook al zijn dat je dingen naast je studie gedaan hebt die ook veel tijd kosten dus dat je goed je tijd kunt verdelen en dan toch nog goede resultaten kunt halen (bij mij bijvoorbeeld een tournee organiseren voor koor/orkest).
Dan kun je toch zorgen dat wát je eet ook rijk is aan gezonde dingen? Dus geen crackers en sla waar verder niks nuttigs in zit, maar volle yoghurt, noten, andere groente...quote:
[..]
Morgen worden het denk ik sperzieboontjes eten
[..]
Ik krijg niet meer weg, heb mijn hele leven al gehad dat ik niet zoveel eet, ik eet nu al veel meer dan ik vroeger deed.
waarom zouden ze je dan aangenomen hebben, als ze verwacht teleurgesteld te zijn in je scriptie?quote:
[..]
Dat is ook zo.
Ik zet het er alleen op als daar vaardigheden bij horen die voor datgene waar ik voor solliciteer ook belangrijk kunnen zijn, maar dat kan ook al zijn dat je dingen naast je studie gedaan hebt die ook veel tijd kosten dus dat je goed je tijd kunt verdelen en dan toch nog goede resultaten kunt halen (bij mij bijvoorbeeld een tournee organiseren voor koor/orkest).
Ik heb op m'n CV bijvoorbeeld bestuursdingen staan, maar ook aanvoerder van een volleybalteam, etc. etc.
Ik herken dat wel hoor. Maar mijn ervaring is (nu ook als begeleider van een student) dat men de stukken gewoon als begin ziet. Natuurlijk moet het ergens op slaan, maar als je daar vervolgens commentaar op krijgt en daar op een zinvolle manier iets mee doet, dan vind ik dat veel beter dan wanneer je er nog veel langer mee bezig blijft. Perfect is zoiets de eerste keer toch niet, dus ik probeer tegenwoordig ook om veel eerder mijn teksten naar begeleiders te sturen (nog wel voorzien van veel disclaimers, dat kan ik nog niet laten) om feedback te krijgen. Veel efficienter en ook beter voor je gemoedsrustquote:
[..]
Dat is ook zo.
.! Ik heb 1 publicatie op dit moment (in een klein online academisch tijdschrift), en geen conferenties of bestuursactiviteiten oids. Maar goed!Dat is natuurlijk ook zo. Ik heb nu al een paar weken niks gestuurd omdat ik veel te hoge eisen stel aan wat er op papier moet komen (juist omdat ik ook bij haar ga werken) en ik gewoon niet meer genoeg overzicht in mijn hoofd krijg om iets te produceren dat aan mijn eigen eisen voldoet.quote:
[..]
waarom zouden ze je dan aangenomen hebben, als ze verwacht teleurgesteld te zijn in je scriptie?
Ik heb op m'n CV bijvoorbeeld bestuursdingen staan, maar ook aanvoerder van een volleybalteam, etc. etc.
Maar Quinazoline heeft natuurlijk gelijk, je kunt beter íets sturen. Heb ik nu ook gedaan.Zo fijn om het even kwijt te kunnen, dankjewel allemaal.
Ik kom vaak genoeg vacatures tegen voor anglisten hoorquote:
Ik had gisteren gesprek met mn begeleider en had hem ook voor tips gevraagd mbt solliciteren enzo. Best deprimerend dat ik zo weinig extra gedaan heb
. Zal je wel op de hoogte houden .Een publicatie is toch niet weinig? De meeste masterstudenten die ik ken hebben er helemaal geen... Ik zelf trouwens ook niet.quote:
Ik had gisteren gesprek met mn begeleider en had hem ook voor tips gevraagd mbt solliciteren enzo. Best deprimerend dat ik zo weinig extra gedaan heb
Zoek je eigenlijk naar een promotieplek, of ook andere dingen?
Ik weet niet of ik echt anglist ben in kader van wat gezocht wordt, maar als je iets hoort zou ik het idd graag willen horen!quote:
[..]
Ik kom vaak genoeg vacatures tegen voor anglisten hoor
Oh kweenie! Veel van mijn medestudenten hebben veel in lokale blaadjes van de UU gedaan enzo. Geloof ik. Sommige ook niet, geloof ikquote:
[..]
Een publicatie is toch niet weinig? De meeste masterstudenten die ik ken hebben er helemaal geen... Ik zelf trouwens ook niet.
Zoek je eigenlijk naar een promotieplek, of ook andere dingen?
Ik zoek ehh, ja. Ik denk inderdaad promotieplekken of literair onderzoek, maar ik weet niet of ik al m'n hoop daarop moet vestigen, haha
En verder gewoon interessante functies, iets wat ik mezelf wel zie doen de komende jaren. Ik weet, erg cryptisch, maar ik vind het wel lastig Misschien wel iets tofs in de non-profit sector ofzo.Ik ben bijna halverwege mijn promotie (als ik het in 4 jaar af maak, that is, en halverwege alquote:
Ik had gisteren gesprek met mn begeleider en had hem ook voor tips gevraagd mbt solliciteren enzo. Best deprimerend dat ik zo weinig extra gedaan heb
er is nog zoveel te doen!) en ik heb nu mijn 1e artikel. Dus ik vind 1 publicatie ook niet weinig.Ik vind het ook raar, maar aan de andere kant geeft het toch wel een beetje een beeld over iemand (of althans, dat kan het). Volgens mij heb ik zelfs 'gamen' als hobby op mijn CV gezet bij mijn sollicitatie voor de functie als docentquote:
[..]
Da's een goeie, thanks!
Ik vind hobbies vermelden sowieso altijd een beetje awkward
Blije dansjes zullen voor de meeste functies waar ik op wil solliciteren niet erg relevant zijn denk ik
I
Je kunt ook altijd docent worden op het HBO. Da's leukquote:
[..]
Ik weet niet of ik echt anglist ben in kader van wat gezocht wordt, maar als je iets hoort zou ik het idd graag willen horen!
[..]
Oh kweenie! Veel van mijn medestudenten hebben veel in lokale blaadjes van de UU gedaan enzo. Geloof ik. Sommige ook niet, geloof ik
Ik zoek ehh, ja. Ik denk inderdaad promotieplekken of literair onderzoek, maar ik weet niet of ik al m'n hoop daarop moet vestigen, haha
Wie weet!quote:
[..]
Je kunt ook altijd docent worden op het HBO. Da's leuk
Vanavond ook nog beachvolleyballen, niets aan met deze hitte!
Dat is ook lastig... Maar je ziet vanzelf wel een keer iets waarvan je denkt "dát zou ik leuk vinden" en dan kun je ook gerichter gaan zoeken naar dingen in dezelfde hoek.quote:
[..]
Ik weet niet of ik echt anglist ben in kader van wat gezocht wordt, maar als je iets hoort zou ik het idd graag willen horen!
[..]
Oh kweenie! Veel van mijn medestudenten hebben veel in lokale blaadjes van de UU gedaan enzo. Geloof ik. Sommige ook niet, geloof ik
Ik zoek ehh, ja. Ik denk inderdaad promotieplekken of literair onderzoek, maar ik weet niet of ik al m'n hoop daarop moet vestigen, haha
En als je echt graag wilt promoveren heb je volgens mij best een goede kans om ertussen te komen. Wat je nog niet kunt kun je leren, als je maar wilt. Volgens mij is motivatie/enthousiasme uiteindelijk nog altijd het belangrijkste, en dat kun jij volgens mij wel overbrengen!
Eet jij Spaanse pepers zo op? Damn!quote:
Mijn lijstje tot nu toe
Ontbijt
Volkoren tarweroggebrood 1 snee (35gr)
Jam 1 voor 1 snee (15gr)
Actimel 1 flesje (100ml)
Lunch
Champignons, gebakken 1 opscheplepel (50gr)
Broccoli, gekookt... 1 opscheplepel (50gr)
Aardappelpuree, bereid... 1 opscheplepel (50gr)
Tussendoor
Spaanse peper, rauw 4 stuks (10gr)
IJs met chocolade Magnum 33 gram/milliliter
Banaan 1 middel (130gr)
Magere kwark 1 schaaltje (150ml)
Grapefruit 1 heel (150gr)
Thee zonder melk en... 6 beker (250ml)
Roomkaas zachte 4 voor 1 toastje (10gr)
Totaal
775
Geen idee wat ik de rest van de dag ga eten. Moet naar een bijeenkomst. Veel bitterballen denk ik.
En dan heb je weer vier jaar om na te denken over wat je daarna wilquote:
[..]
Dat is ook lastig... Maar je ziet vanzelf wel een keer iets waarvan je denkt "dát zou ik leuk vinden" en dan kun je ook gerichter gaan zoeken naar dingen in dezelfde hoek.
En als je echt graag wilt promoveren heb je volgens mij best een goede kans om ertussen te komen. Wat je nog niet kunt kun je leren, als je maar wilt. Volgens mij is motivatie/enthousiasme uiteindelijk nog altijd het belangrijkste, en dat kun jij volgens mij wel overbrengen!
. Ik ben er inmiddels achter dat ik niet in het academische onderzoek wil blijven, maar heb eigenlijk geen idee wat ik dan na mijn promotie wil gaan doen. En ik zou toch wel graag iets van een idee hebben eigenlijk..Waarom niet, als ik vragen mag? En is dat iets waar je pas tijdens je promotie achter bent gekomen?quote:
[..]
En dan heb je weer vier jaar om na te denken over wat je daarna wil
Nouja, je hebt in elk geval nog 2 jaar om rond te kijken wat je nog meer kunt gaan doen.
Ik weet niet, ik hoorde van een studiegenootje al van posities waar ruim 3000 mensen op hadden gereageerd enzoquote:
[..]
Dat is ook lastig... Maar je ziet vanzelf wel een keer iets waarvan je denkt "dát zou ik leuk vinden" en dan kun je ook gerichter gaan zoeken naar dingen in dezelfde hoek.
En als je echt graag wilt promoveren heb je volgens mij best een goede kans om ertussen te komen. Wat je nog niet kunt kun je leren, als je maar wilt. Volgens mij is motivatie/enthousiasme uiteindelijk nog altijd het belangrijkste, en dat kun jij volgens mij wel overbrengen!
En die kunnen vast ook wel enthousiast zijn Maar danku voor de motiverende woorden
O: gekookt eitje, plakje ham, 3 plakjes gerookte kipfilet
L: salade van: jonge bladsla, ui, tomaat, 30+ kaas, uitgebakken spekjes en een witte balsamico dressing.
T: volle kwark met citroensap, zoetstof en frambozen
S: hardlopen
T: wodka, gemengde nootjes
D: schouderkarbonade en snijboontjes
T: 2 plakjes droge, harde worst
Vandaag:
O: gekookt eitje. 70 gram gerookte kipfilet
S: stepshape/interval
L: 150 gram snijboontjes met 40 gram verbrokkelde geitenkaas. Dat is dus lekker!
T: volle kwark, citroensap, zoetstof, frambozen
T: wodka, nootjes
D: gewokte wilde spinazie met gegrilde kipfilet, paprika, ui en champignons met een beetje dunne pindasaus en geroosterd sesamzaad.
In combinatie met de TTquote:
Gisteren:
D: schouderkarbonade en snijboontjes
T: 2 plakjes droge, harde worst
[/i]
!spoiler want offtopic:quote:
[..]
Waarom niet, als ik vragen mag? En is dat iets waar je pas tijdens je promotie achter bent gekomen?
Nouja, je hebt in elk geval nog 2 jaar om rond te kijken wat je nog meer kunt gaan doen.
SPOILERIk heb er het geduld niet voor denk ik. Mijn promotie vind ik al een stuk leuker dan mijn masterthesis eigenlijk, omdat ik nu veel toegepaster bezig ben (voor zover je van toegepast kunt spreken). Heb er absoluut geen spijt van dat ik ben gaan promoveren, maar ik merk dat er zoveel meer dingen zijn die mijn interesse hebben dan 1 project waar je vier jaar lang aan werkt. Ik vind de bij-zaken denk ik leuker dan het onderzoek doen an sich (bijv, conferenties ideeen uitwisselen met collega's, contacten met andere groepen onderhouden, het regelen van een klein symposium of een studiereis voor mijn collega's, ervaren op wat voor manier de 'processen' binnen de groep hier plaatsvinden en daar wat mee doen om projecten efficienter te maken en mensen 'blijer' met hun werk) dus ik wil daarmee niet verder op een universiteit. Misschien dat kleinere concrete projecten binnen een bedrijf wat voor mij zijn.
Ik heb verder een hekel aan mensen zonder veel (werk)ervaring die 'manager' willen worden, dus ik zal ook zeker niet roepen dat ik dat wil doen. Iets met techniek/wetenschap maar dan dus niet het harde onderzoek lijkt me wel erg interessant. Maar wat dat iets dan precies is? Wie het weet mag het zeggen
quote:
Bolletje!!!
.Meh, de bieb verdient lekker aan mij. Weer te laat met terugbrengen van een boek. En ik lees het niet eens
.Droge harde worst met saus van Viz, nom!
Inderdaad ja...quote:
Ah okee, duidelijk.quote:
[..]
spoiler want offtopic:SPOILERIk heb er het geduld niet voor denk ik. Mijn promotie vind ik al een stuk leuker dan mijn masterthesis eigenlijk, omdat ik nu veel toegepaster bezig ben (voor zover je van toegepast kunt spreken). Heb er absoluut geen spijt van dat ik ben gaan promoveren, maar ik merk dat er zoveel meer dingen zijn die mijn interesse hebben dan 1 project waar je vier jaar lang aan werkt. Ik vind de bij-zaken denk ik leuker dan het onderzoek doen an sich (bijv, conferenties ideeen uitwisselen met collega's, contacten met andere groepen onderhouden, het regelen van een klein symposium of een studiereis voor mijn collega's, ervaren op wat voor manier de 'processen' binnen de groep hier plaatsvinden en daar wat mee doen om projecten efficienter te maken en mensen 'blijer' met hun werk) dus ik wil daarmee niet verder op een universiteit. Misschien dat kleinere concrete projecten binnen een bedrijf wat voor mij zijn.
Ik heb verder een hekel aan mensen zonder veel (werk)ervaring die 'manager' willen worden, dus ik zal ook zeker niet roepen dat ik dat wil doen. Iets met techniek/wetenschap maar dan dus niet het harde onderzoek lijkt me wel erg interessant. Maar wat dat iets dan precies is? Wie het weet mag het zeggen
Ik zou ook niet direct weten waar je dat kunt doen, maar je weet in elk geval goed wat je wel en niet wilt, dat is al heel wat. Gewóne boeken lezen, als ontspanning. Maria: @ jouw post!
quote:
.Hey niet zo hè, jij snapt ook weleens iets niet.quote:
Okee, nu ga ik echt iets nuttigs doen en als ik nog terugkom mogen jullie me schoppen.
Vind dat ik zo wel een biertje mag
Straks komen er nog menschen langs en dan gaan we lekker uit eten met zijn 12' en
Vandaag of áls je überhaupt terugkomt?quote:Op dinsdag 7 juni 2011 15:12 schreef Mini. het volgende:
[..]
Hey niet zo hè, jij snapt ook weleens iets niet.
Okee, nu ga ik echt iets nuttigs doen en als ik nog terugkom mogen jullie me schoppen.
* MarMar heeft zin in komend weekend!
Is niet een hele zonnige plek trouwens, eerder schaduwrijk. O en het liefst mooi en goedkoop
Eigenlijk wil ik rozen/stokrozen/klaprozen maar die groeien zeker niet zo snel?
.Anyway. Zo maar even shoarma scoren bij de super
.jullie spreke in geheimtaal voor mij!quote:
Ohzo! Ja internationaal en lokaal he. Ik dácht dat het 3000 was iig
Ging over een vacature bij een uni waar kennelijk een BOEL reacties op waren gekomenquote:
[..]
jullie spreke in geheimtaal voor mij!
Ik begin me nu wel af te vragen of ik het niet verkeerd onthouden heb, overigens http://www.nu.nl/gezondhe(...)dan-overgewicht.html
http://www.nu.nl/gezondheid/2533984/toegeven-verleiding-goed.html
Daar gaan we met onze goede bedoelingen
.quote:
[..]
Vandaag of áls je überhaupt terugkomt?
Goh wat netjes, ik had een klacht gestuurd naar Blokker en ze bellen binnen een half uur al terug.
Terwijl het niet eens iets ernstigs is, meer een suggestie voor duidelijkere communicatie.Ik had dus tuinmeubels besteld, nog speciaal gevraagd of ze wel op tijd aan zouden komen omdat we ze binnenkort nodig hebben en het meisje in de winkel zei "waarschijnlijk wel hoor", krijg ik nu iemand van een extern transportbedrijf aan de lijn die zegt "nee hoor, wij werken standaard met een termijn van 10 werkdagen". Fijn dat ze dat in de winkel dan ook weten.
Zo, en nu ga ik mijn energie weer besteden aan nuttigere dingen. Ook een geruststellend mailtje gehad van scriptiebegeleidster intussen, dus ik zie het alweer wat meer zitten.
..En mezelf ook, want ik ga even naar de AH! Eindelijk kan het
.Joh, vrouwen worden chagrijnig wanneer ze iets wordt onthouden? Nooit verwacht...quote:
2 berichten onder elkaar op nu.nl:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)dan-overgewicht.html
http://www.nu.nl/gezondheid/2533984/toegeven-verleiding-goed.html
Daar gaan we met onze goede bedoelingen
quote:Op dinsdag 7 juni 2011 16:06 schreef Mini. het volgende:
Zo, en nu ga ik mijn energie weer besteden aan nuttigere dingen. Ook een geruststellend mailtje gehad van scriptiebegeleidster intussen, dus ik zie het alweer wat meer zitten.
Kijk, da's het betere nieuws!
Ik heb mn CV al wat bijgewerkt en ben op zoek geweest naar vacatures, nu wie ein idiöt aan de skripzi
*skripziboks met mini*Tip: geen vrouwen afzeiken in een vrouwentopicquote:
[..]
Joh, vrouwen worden chagrijnig wanneer ze iets wordt onthouden? Nooit verwacht...
.Mijn diploma is binnen
Ze kwamen gewoon vandaag weer langs, ondanks dat ik morgen had afgesproken. Maar ik was thuis M'n puntenlijst van alle jaren zat er ook bij
zesjes FTW. Maar ik heb Ellis en het verbreinen gelezen inmiddels, dus ik zeg gewoon dat mijn brein nog lang niet klaar was voor de uni toen En daarna ben ik met een rosebiertje in de tuin gaan zitten en halverwege het flesje kreeg ik ineens zin om mijn sollicitatie voor te bereiden, dus daar ben ik mee bezig.
Morgen weer wachten op een pakketje, dan komt m'n externe harde schijf eindelijk. Een blauwe
had eerst een groene, maar die was ineens uitverkocht Je kunt ook niet op alle gebieden altijd de teugels strak houden toch, als het niet eten is dan moet je wel ergens anders aan toegeven. Misschien dat het daarom zo vaak over schoenen gaat hier.quote:
2 berichten onder elkaar op nu.nl:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)dan-overgewicht.html
http://www.nu.nl/gezondheid/2533984/toegeven-verleiding-goed.html
Daar gaan we met onze goede bedoelingen
quote:
* Viking84 mini een knetterharde schop onder dr kont geeft
En mezelf ook, want ik ga even naar de AH! Eindelijk kan het
*boks*!quote:
[..]
Kijk, da's het betere nieuws!
Ik heb mn CV al wat bijgewerkt en ben op zoek geweest naar vacatures, nu wie ein idiöt aan de skripzi
Ok, nu ga ik echt...
Alsof wij onszelf nooit iets toestaanquote:
2 berichten onder elkaar op nu.nl:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)dan-overgewicht.html
http://www.nu.nl/gezondheid/2533984/toegeven-verleiding-goed.html
Daar gaan we met onze goede bedoelingen
*tweede magnum almond wegtikt*
Bij die jojo-muizen hebben ze vetrijk, vetarm en jojo met elkaar vergeleken. Welk type vet?
Sinds Tink drop eet, doe ik dat ook significant vakerquote:
Door die nieuwe poster mijn beinvloedbaarheid zit er nu ovenfriet in mijn oven
mm..drop!quote:
[..]
Sinds Tink drop eet, doe ik dat ook significant vaker
Lijkt me ook erg leuk voor de leerlingen, Maria voor de klas.quote:
[..]
Je kunt ook altijd docent worden op het HBO. Da's leuk
Heb bijna niks anders, zwarte pumps maar die vink niet mooi
beauty!sorrySPOILER
En laarzen kunnen prima vinnik, zeker met dat jurkje! Daar ben ik een beetje bang voor welquote:
[..]
Lijkt me ook erg leuk voor de leerlingen, Maria voor de klas.
O: grapefruitsap, 2 boterhammen mortadella
T: 3 cappuccino, indische saucijs
L: heel geroosterd stokbrood met darop een berg van stukjes tomaat met veel verse pesto
T: snoepjes en optimel appelkaneelkwark
heel stokbrood Lau?Waarom denk je dat de term "Laurelientje" bestaat?quote:
Omdat een half stokbrood niet genoeg was?quote:
[..]
Waarom denk je dat de term "Laurelientje" bestaat?
.He bahquote:
Meh, niezen met fijngemalen worteltjes in je mond sucks
mijn moeder's buurjongetje nieste vroeger eens met kauwgom in zijn mond, dat kwam vast te zitten in een holte en ging rotten kwamen ze maanden later achter want hij had opeens zo'n slechte adem.En dan noem je mijn post bah.quote:
[..]
He bah
* Viking84 heeft dadelijk geen trek meer in shoarma
.. Weer wat geleerd .
Verder kocht ik een stuk oude kaas bij de kaasboer. Die begon een heel lang en onsamenhangend verhaal, wat maar niet opschoot en ik weet niet of het bij zijn geboorte al mis was, maar het klonk echt alsof hij niet helemaal goed was. Toen hij na 10 minuten het stuk kaas eindelijk had afgesneden en ik al wist dat zijn broer op vakantie was in Turkije, bij de KLM werkte, goed verdiende, ondanks dat hij maar 90% werkte en dat hij het jammer vond dat ze geen personeel meer aannamen, liet hij het stuk kaas vallen. Hij stond ermee op en deed het toch in een papiertje.
Ik was nogal stupéfait, maar was zijn verhalen zo zat en had zoo geen zin in nog 10 minuten fake glimlachen en oh ja, echt? zeggen, dat ik er niks van heb gezegd.
Goed voor de weerstand!Al bijlezend: ik wil werken waar M werkt!quote:
Op het werk van M hadden ze laatst een pepper contest. Begonnen deelnemers te zweten en rood uit te slaan enzo
En verder:
SPOILERBij de uitvaart kwam ik als een van de eersten de aula binnen en daar zag ik, helemaal alleen in zo'n grote ruimte, een lamgeslagen man met twee verdrietige dochters. Het was zo overduidelijk een incompleet gezin, zo verloren zonder moeder
Oh, dat is inderdaad een hartverscheurend beeld wat je daar schetst.quote:
[..]
Al bijlezend: ik wil werken waar M werkt!
En verder:SPOILERBij de uitvaart kwam ik als een van de eersten de aula binnen en daar zag ik, helemaal alleen in zo'n grote ruimte, een lamgeslagen man met twee verdrietige dochters. Het was zo overduidelijk een incompleet gezin, zo verloren zonder moeder
Aww...quote:
[..]
Al bijlezend: ik wil werken waar M werkt!
En verder:SPOILERBij de uitvaart kwam ik als een van de eersten de aula binnen en daar zag ik, helemaal alleen in zo'n grote ruimte, een lamgeslagen man met twee verdrietige dochters. Het was zo overduidelijk een incompleet gezin, zo verloren zonder moeder
.....quote:
[..]
Al bijlezend: ik wil werken waar M werkt!
En verder:SPOILERBij de uitvaart kwam ik als een van de eersten de aula binnen en daar zag ik, helemaal alleen in zo'n grote ruimte, een lamgeslagen man met twee verdrietige dochters. Het was zo overduidelijk een incompleet gezin, zo verloren zonder moeder
*slik* voor Anna.Gewoon weer bij de Appie voortaan.quote:
Lol Co, nu weer een andere kaasboer zoeken?
Ik eet die kaas gewoon op hoor. Ik laat zelf ook weleens wat vallen.
Ja maar bij jou weet je iig wat op de vloer gelegen heeftquote:
[..]
Gewoon weer bij de Appie voortaan.
Ik eet die kaas gewoon op hoor. Ik laat zelf ook weleens wat vallen.
.Van kaas kun je best iets afsnijden, dan is hij weer als nieuw! Tenminste, dat doe ik ook met beschimmelde kaas.quote:
Wedden dat ze die kaas nu niet meer opeet?
Dat is pas een bedrijfsslogan.
voor Anna, hoewel niet echt gepast in deze ranzige post.Jawel, echt wel! Ik heb al gekeken en je ziet er niks aan. Die hele kaas is rotte melk, dus een bacterie meer of minder kijk ik niet naar.quote:
Wedden dat ze die kaas nu niet meer opeet?
quote:
srsly ik kijk hier niet meer tot ik gegeten heb.
! Oh! Zo'n soort shirtje wil ik in het effen wit. Waar te koop? Overal zit stretch in en dat wil ik niet. Ik wil gewoon katoen en niet strak, maar ook niet heel slobberig, dus zoals dat schimmelshirtje! Maar dan zonder schimmel! En wit!quote:
Op Inderdaad ja...quote:
[..]
Oh, dat is inderdaad een hartverscheurend beeld wat je daar schetst.
En voor iemand me gaat schoppen, ik ben best goed bezig nu!
Even een lijstje nu ik toch post...
O/L: 2 sneetjes brood met avocado (om 2 uur, dus weet niet hoe ik het moet noemen)
T: koffie met melk
T: 1x brood met kipgrillworst
T: yoghurt met cruesli (niet gezond maar wel lekker)
D: pita's met gekruide kip, champignons en andere groente die ik nog heb liggen en zelfgemaakte knoflooksaus, biertje/wijntje
Laten we het nu maar weer snel over leukere dingen hebben. Zoals ondergekotste moeders, dito treinen, tenenkaas en andersoortige eetlustbederfende onderwerpen, opdat we allemaal ons streefgewicht behalen!
quote:
Oh, jullie zijn lief!
Laten we het nu maar weer snel over leukere dingen hebben. Zoals ondergekotste moeders, dito treinen, tenenkaas en andersoortige eetlustbederfende onderwerpen, opdat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Ondergekotste treinen laat ik aan XM over. Foto's in spoiler, pleaze.
Laat ik zo zeggen dat er een onwelriekende odeur uit het afvalbakje opstijgtquote:
Anna
Ondergekotste treinen laat ik aan XM over. Foto's in spoiler, pleaze.
.Villa? WE? AA? Monki?quote:
[..]
Oh! Zo'n soort shirtje wil ik in het effen wit. Waar te koop? Overal zit stretch in en dat wil ik niet. Ik wil gewoon katoen en niet strak, maar ook niet heel slobberig, dus zoals dat schimmelshirtje! Maar dan zonder schimmel! En wit!
Ik moest bij m'n eerste vriendje, voor het mn vriendje was eens zo hard lachen om een (meest waarschijnlijk heel stom) grapje dat hij maakte, terwijl ik net een hap yoghurt met muesli genomen had. Het kwam nog net niet uit m'n oren, maar wel uit m'n neus en mond...quote:
[..]
He bah
Boh, daar heb ik me zo lang voor geschaamd!
Hahaha aww.quote:
[..]
Ik moest bij m'n eerste vriendje, voor het mn vriendje was eens zo hard lachen om een (meest waarschijnlijk heel stom) grapje dat hij maakte, terwijl ik net een hap yoghurt met muesli genomen had. Het kwam nog net niet uit m'n oren, maar wel uit m'n neus en mond...
Boh, daar heb ik me zo lang voor geschaamd!
Ik vind het verhelderend om te lezen dat iedereen van die verhalen heeft waar hij zich kapot voor schaamt.
Ik heb dat een keer gehad met cola. Niet fijnquote:
[..]
Ik moest bij m'n eerste vriendje, voor het mn vriendje was eens zo hard lachen om een (meest waarschijnlijk heel stom) grapje dat hij maakte, terwijl ik net een hap yoghurt met muesli genomen had. Het kwam nog net niet uit m'n oren, maar wel uit m'n neus en mond...
Boh, daar heb ik me zo lang voor geschaamd!
Wel hequote:
[..]
Hahaha aww.
Ik vind het verhelderend om te lezen dat iedereen van die verhalen heeft waar hij zich kapot voor schaamt.
Arm Jätje!
zo teruglezen, eerst lijstje O: boterham kaas en boterham biefstukworst
T: nootjes (mix met wat zeezout)
L: Griekse yoghurt met verse perzik
T: nog wat nootjes en een glas cola
D: Verse erwtjes (zelf geplukt
) met worteltjes (groentenboer) en een grote hamburger (home made) plus nieuwe aardappeltjes uit de oven en een beetje yogurt mayo (kleine el).T: rozemarijncrackers
. voor mij!Vandaag gelukkig een herkansing. :p
O: drie volkorenbeschuiten, 2x kaas, 1x ozzewoz
L: twee sneetjes brood met twee gebakken eieren met wat geraspte kaas
T: glas rode vruchten-sap
T: stukje chorizo
T: twee volkorenbeschuiten met hagelslag
T: blokje kaas @ AH
D: mexican rib met snijbonen en appelmoes
Gaat vanzelf wel weer over quote:
[..]
Hahaha aww.
Ik vind het verhelderend om te lezen dat iedereen van die verhalen heeft waar hij zich kapot voor schaamt.
Edit: ik had dus gekooktSPOILERTweede date met vriendlief. We hadden gezellig ergens gegeten en liepen naar m'n huis.
Hij zei dat ie migraine had en zich niet zo lekker voelde.
In het begin van m'n straat kotste hij recht aan de voordeur van m'n verre buren
stokrozen bloeien pas in het tweede jaar. als je die nu zaait en laat opkomen zijn t alleen groene bladeren, dan sterven ze af, en volgende zomer heb je dan planten met bloemen. daarna komen ze elk jaar op.quote:
Zijn er bloemen die als ik ze nu zaai in de tuin de hele zomer bloeien? Heb er niet echt verstand van
Is niet een hele zonnige plek trouwens, eerder schaduwrijk. O en het liefst mooi en goedkoop
Eigenlijk wil ik rozen/stokrozen/klaprozen maar die groeien zeker niet zo snel?
bij Hema en t tuincentrum hebben ze wel van die zakkies met "bloemengazon" en "japanse bloementuin" of "witte zomerbloeiers" enzo. kost 1,50. niet moeilijk doen met uitplanten, gewoon zaaien en water geven tot ze opkomen. kan best snel gaan met dit weer
toch je diploma? wat tof!quote:
Succes Mini!
Mijn diploma is binnen
M'n puntenlijst van alle jaren zat er ook bij
En daarna ben ik met een rosebiertje in de tuin gaan zitten en halverwege het flesje kreeg ik ineens zin om mijn sollicitatie voor te bereiden, dus daar ben ik mee bezig.
Morgen weer wachten op een pakketje, dan komt m'n externe harde schijf eindelijk. Een blauwe
ja, dat er dan s avonds ineens nog een stuk wortel achteruit je neus komt. met van die gnorkgeluiden.quote:
Meh, niezen met fijngemalen worteltjes in je mond sucks
genante verhalen... eh...
SPOILERveel verder dan heel erg dronken worden en daarbij vooral veel huilen en uiteindelijk over mn nek gaan midden in een bar/dancing kom ik niet.... dat ik scheten laat is vriendje al een poos van op de hoogte, en dat doet ie zelf ook, dus dat vind ik eigenlijk wel relaxed.
D werd verse pasta met een beetje rucola.
Net hardgelopen maar het ging niet lekker. Waarom zijn al die mensen hun honden aan het uitlaten om deze tijd? En waarom zitten de enge honden niet aan de lijn? Ik ga het morgen gewoon nog een keer proberen
. Nu snel douchen en dan met een vriendin een terrasje pakken
. Morgen heb ik Catalaanse worstjes met gegrilde courgette/paprika/ui eten wel laat Bedankt voor de tips!!quote:
[..]
stokrozen bloeien pas in het tweede jaar. als je die nu zaait en laat opkomen zijn t alleen groene bladeren, dan sterven ze af, en volgende zomer heb je dan planten met bloemen. daarna komen ze elk jaar op.
bij Hema en t tuincentrum hebben ze wel van die zakkies met "bloemengazon" en "japanse bloementuin" of "witte zomerbloeiers" enzo. kost 1,50. niet moeilijk doen met uitplanten, gewoon zaaien en water geven tot ze opkomen. kan best snel gaan met dit weer
. Poeh. Vermoeiende dag. Niet bijgelezen, maar las wel iets over gênante ervaringen.. ik was een keer bij schoonfamilie en zei "ik schud het flesje bessensaus wel even, voor over het ijs". Zat de dop los . Auw.Lijstje vandaag:
O - yoghurt met twee kiwi's en muesli, thee
T - boterham pindakaas
L - twee boterhammen kaas/komkommer, kop champignonsoep
T - appel, thee
T - dun plakje cake
honger en koffie met melkD - risotto met
broccoli en kip en tomaten en olijven[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2011 19:48:32 ]
oke goede tip, thanksquote:
[..]
Dan kun je toch zorgen dat wát je eet ook rijk is aan gezonde dingen? Dus geen crackers en sla waar verder niks nuttigs in zit, maar volle yoghurt, noten, andere groente...
Bijgelezen
voor Syrena's diploma, ook voor Maria en Mini omdat ze het kunnen gebruiken, rest ben ik vergeten.Vieze praatjes? Kan er nu niet opkomen maar genoeg
Lijstje:
O: 4-granen muesli met sojamelk, druiven en aardbeien
T: kwart croissant
L: klein bakje groene groenten, 1 punt quiche courgette/zalm
T: 2 happen taart
T: notenreep
D: aardappels uit de oven, halve stronk broccoli
T: minimagnum
B: hele dag rondlopen, trap op trap af.
SPOILERLang geleden, oudjaarsfeestje met vrienden zoals we elk jaar deden in onze studententijd, eerst bij ouders, na 1 uur bij een van ons thuis.. ik had mijn been in het gips en zou daarom maar blijven logeren. Er was een of ander nieuw drankje op de markt wat ik net iets te enthousiast geprobeerd heb en eenmaal in bed kwam het weer omhoog..
Met een gipspoot van je lies tot je voet kom je echter niet zo snel uit bed...
O: smoothie+ nootjes
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
L: broodje frikandel met mosterd, broodje rookvlees, broodje filet americain
T: havermoutshake
D: aardappeltjes, rode kool en vis.
volgens mij ben ik weer afgevallen, ondanks de troep van de afgelopen dagen
Wel crappy geslagen vannacht, dus morgen weer de sportschool in.Anna
en Syrena ! En ik heb echt veel mails gehad http://www.csmadeiraatlanticresort.com/nl/welcome.html Geboekt
Ik vind het gebouw niet zo mooi, maar de omgeving en de inrichting..quote:
Geboekt
! Nais heur!!Ik ook nietquote:
[..]
Ik vind het gebouw niet zo mooi, maar de omgeving en de inrichting..
maar de fraaie gebouwen waren de recencies niet al te best over en we willen dit jaar echt niks geen gekkigheid.Topless mediteren!quote:
Geboekt
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: dubbele witte boterham kaas, thee met hv melk
T: dubbele witte boterham roomboter/jam
B: 35 min lopen
T: 2 kleine nectarines
D: gebakken groente (ui, aubergine, wortel, champignons), gekookte aardappels in schil, 2 gebakken eieren, ketchup.
T: perzik, koffie met volle melk
T: magere yoghurt half half naturel en aardbei
Brood is wit want dat was het enige dat ze nog hadden gisteravond laat in de winkel. Wel zo'n 'ambachtelijk' bakkersbrood, niet van dat prefab spul. Lekker
. Verder ben ik zo na een bijzonder belachelijk weekend best tevreden eigenlijk ter illustratie mijn lijstje van gisteren O: havermout, banaan, volle melk
T: cappuccino, scone met boter en jam
T: cappuccino
T: pint stout
T: tomatensoep, 2 sneetjes bruin sodabread
T: pint cidre (wel organic
)T: half portie uienringen, half portie friet +mayo en ketchup
T: pint guinness
T: 2 sneeën wit brood met pindakaas en jam
Hoe gaat alles in Verweggistan, Blurred-mademoiselle? Al leuke mensen leren kennen en goed bezig met de studie?En woei, MI! *jaloers*
Ehhh ik heb een foto gemist?quote:
SPOILERHeb best wat reacties op 't laminaat, die vent is nog niet gekomen, maar er is er bijvoorbeeld één bij die was wel later met reageren, maar vertelt dat ze onlangs waterschade hebben gehad en ze dus erg op zoek zijn naar een nieuwe vloer! Dat vind ik echt vervelend voor die mensen en heb dan wel zoiets van 'ja.. dan gun ik het die wel heel erg...', maar er waren mensen eerder
.gooed! al begin ik er ook al wel een beetje naar uit te kijken om weer naar huis te gaanquote:
Scones
En woei, MI! *jaloers*
stage gaat goed, ze zijn best tevreden over mijn werk geloof ik en ik kan het goed vinden met mijn collega's hier. en de stad is nog steeds tof @Mo, lekker weggeven aan wie je wilt! je bent de anderen die gereageerd hebben toch niets verplicht? behalve als je al tegen een ander hebt gezegd dat als de eerste persoon hem niet wil dat zij hem dan krijgen oid, dan zou ik hem wel aan die persoon geven denk ik.
MP reacties?quote:
Zeg, wat zouden jullie doen?SPOILERHeb best wat reacties op 't laminaat, die vent is nog niet gekomen, maar er is er bijvoorbeeld één bij die was wel later met reageren, maar vertelt dat ze onlangs waterschade hebben gehad en ze dus erg op zoek zijn naar een nieuwe vloer! Dat vind ik echt vervelend voor die mensen en heb dan wel zoiets van 'ja.. dan gun ik het die wel heel erg...', maar er waren mensen eerder
jaquote:
Haha brings back memoriesquote:
[..]
gooed! al begin ik er ook al wel een beetje naar uit te kijken om weer naar huis te gaan
Klinkt goed gelukkig Ook al is Thuis Best, je kunt de tijd tot je naar huis mag iig comfortabel overbruggen!Hij zou hier tussen 7 en half 8 zijn...quote:
Mo: als die ander een afspraak niet is nagekomen ben je niks verplicht denk ik. Heb je een telefoonnummer ofzo? Misschien even laten weten dat je, nu hij zijn afspraak niet is nagekomen, andere reageerders ook een kans gaat geven oids.
[..]
Haha brings back memories
!oh nou dan kies ik toch echt wel zelf.quote:
Zie de spa-gallerijquote:
.Jemig, een run op ons laminaat!
Oh, en Vork (je weet wel, van FOK!) koopt ons gasfornuis over!
Moet je nog veel kwijt?
Lief dat je het vraagt.quote:
Hey Rituals, hoe gaat het nou met je eten enzo?
SPOILERquote:Nog niet goed. Deze maand is het erg druk, maar ik denk er voorzichtig af en toe aan om daarna hulp te zoeken. Maar die stap is nog behoorlijk groot, ik moet nog even wennen aan het idee. Hoop het nog steeds zelf op te lossen [/eigenwijs].
quote:
kwijl kwijl!Kan er alleen geen prijzen van vinden van die spa.
quote:
[..]
Kan er alleen geen prijzen van vinden van die spa.
. Wanneer gaan jullie? Ik heb ook zin in vakantie
.Nog een TV-meubel, fauteuil.. een tv..quote:
De bank wordt vrijdag al opehaald
die had ik vandaag op gratisoptehalen.nl gezet (net als de fautueil) en was daarnet al een reactie op. Maar die vent had alleen vrijdag een busje en de gelegenheid dus, maargoed, dat moet dan maar. Zit toch altijd aan de eettafel achter de laptop 
Hadden wij ookquote:
waterschademeneer gemaild. Wacht nog even de avond af, Mr.Mo had blijkbaar gezegd dat we er de hele avond zouden zijn, en dan laat ik 't 'm morgen weten.
Jemig, een run op ons laminaat!
Oh, en Vork (je weet wel, van FOK!) koopt ons gasfornuis over!
en ze deden nog leuke biedingen ook.Septemberquote:
[..]
Wanneer gaan jullie? Ik heb ook zin in vakantie
Ik denk dat dat heel verstandig isquote:
. *binnen valt met een lijstje*O: yoghurt met muesli
T: appel, boterham jam
L: pistoletje filet americain
T: boterham jam
T: bakje naturel chips, appelsap
D: tagliatelle met zalm/courgette, sperziebonen, paar stukje stokbrood met hummus
T: klein puntje taart (verse aardbeien
), verse muntthee De laatste twee T's en D waren bij schoonmoeders
Ben al 6 kilo kwijt in een week O: 3 eieren, visolie, multivit
T: whey shake (eiwitten)
L: 75g kip of vis met groene salade
T: whey shake en een handje noten (geen pinda's)
D: 75 g zalm met broccoli
Avondsnack: 75g kip met groene salade
En geen hongergevoel
(het is de bedoeling dat je dus veel eiwit en geen koolhydraten eet voor ongeveer 2 weken, daarna langzaam opbouwen)
Heeeeeeeeeel veeeeeeel groente, lekker vlees, veel garnalen, slagroom met aardbeien en ijs en soep en eigengemaakte chocolade en sushi en... en...
vol
Dat was de verjaardag van mijn meneer..
Gelukkig kreeg ie ook nog een plant, de twee die we hadden waren dood kwam ik vandaag achter
Omg 6 kilo in een week. Naja, vertel je het hier over een tijdje ook even als je weer flink bent aangekomen?quote:Op dinsdag 7 juni 2011 21:33 schreef Audreyoot het volgende:
Ben nu met Keto dieetje bezig, werkt super
O: 3 eieren, visolie, multivit
T: whey shake (eiwitten)
L: 75g kip of vis met groene salade
T: whey shake en een handje noten (geen pinda's)
D: 75 g zalm met broccoli
Avondsnack: 75g kip met groene salade
En geen hongergevoel
(het is de bedoeling dat je dus veel eiwit en geen koolhydraten eet voor ongeveer 2 weken, daarna langzaam opbouwen)
.Gefeliciteerd met je aanstaandequote:
Wokdieet:
Heeeeeeeeeel veeeeeeel groente, lekker vlees, veel garnalen, slagroom met aardbeien en ijs en soep en eigengemaakte chocolade en sushi en... en...
vol
Dat was de verjaardag van mijn meneer..
Gelukkig kreeg ie ook nog een plant, de twee die we hadden waren dood kwam ik vandaag achter
en Wokken kan af en toe zó lekker zijn. Ik neem dan alleen maar heel veel groenten, garnalen en wat witte rijst
Hoe lomp kan iemand zijn, echt
lomp? Dom bedoel je?quote:
For Christ sake, zit nu voor de 3e maand op rij iets te corrigeren dat alleen overtikwerk is
Hoe lomp kan iemand zijn, echt
Vik: da's wel wat kort door de bocht, ipv 'welkom' en 'hoe wil je weer gaan opbouwen' enzo
Cootje en GeeBee hebben ook low-carb gedaan toch, met succes geloof ik?Oh ik kan er zo nog wel 100 verzinnenquote:
T: banaan
O: vruchtenyoghurt met allbran
T: appel
L: gevulde salade met spekjes, cashews, appel en feta, karbonaadje
T: 1 chocolaatje
T: 1 knackebrod met roomkaas
D: spinazie/erwtensoep, 2 tosti's kaas.
S: 2 uur beachvolleyballen in 27 graden
T: anderhalve liter water, 0.3 liter bier.
), 4 ook nog wel (buffertje), maar 6 kg lijkt me niet echt geweldig voor je lichaam.Je hebt haar verwarming op afstand gesaboteerd?quote:
Actueel: Onbewolkt
Wind: ZO - 14 km/h
Luchtvochtigheid: 64% 33 °C | 14 °C 24 °C | 13 °C 22 °C | 11 °C 23 °C | 13 °C
ja, getverdemme. Ik heb van 'smorgens 10 tot na de avond de zon vol op m'n kantoor staan, en geen zonnescherm ofzo. In dat kleine hokje van me word het dan wel 35 graden.quote:
Maar, hier voorspellen ze wat anders, en ik vind dat de Noren (www.yr.no) het altijd goed hebben, dus daar reken ik maar op. Morgen regen!
Ben toch van plan morgen thuis te werken...
Da's wel zo ja. Misschien toch een teken dat je wat meer moet eten, Audrey!quote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:23 schreef Tinkepink het volgende:
Ik vind 6 kg in een week wel erg veel. Twee kilo lijkt me wel tof (ben ik meteen op gewicht
Wat is trouwens het verschil met andere low-carb diëeten? De shakes ofzo?
truste
Eepquote:
Nighty night!
Succes in ieder geval!
Als T na mijn D nog een Irish Coffee en een chocolademelk genomen
. Morgen weer naar bodypump na 2 weken niets, ben benieuwd hoe het gaat met de nieuwe release! Truste
. Het is maar net hoe je het ziet .De man van het laminaat is nooit meer gekomen, dus ga nu die andere man maar blij maken en dan slapen!
Goed eten, goede wijn, goede kaas, goede port, goed gezelschap Heb ik iets gemist ondertussen?
*pleister zoekt* erop! ...En ik heb wel bijgelezen en leef heel erg mee met veel mensen, maar ga dat hier niet samenvatten.
Hoofdwondjes kunnen naar bloeden!Ik ga slapies doen
Ja, de shakes en er zit ook geen vet bij zo te zien dus behalve dat het geen KH heeft zit het ook nog eens laag calorietechnisch gezien.quote:
[..]
Da's wel zo ja. Misschien toch een teken dat je wat meer moet eten, Audrey!
Wat is trouwens het verschil met andere low-carb diëeten? De shakes ofzo?
Ik vind 6 kilo in een week ook erg veel, ook al zit er een vrij fors gedeelte aan vochtverlies bij. Maar goed, ieder zijn manier. De koolhydraat-opbouwfase is wel echt belangrijk dat je die goed doet! Anders zitten de verloren kilo's er zo weer bij.
http://www.novospeedsolutions.com/mod_video/3/34205
Ik ken het idee. Er is 1 ding waarmee je trekening moet houden, je verhuist jezelf mee.quote:
M.a.w.: bij mij werkt dat niet.
Kun je voorkomen door je iedere dag in te smeren met bodylotion..quote:
Mijn schouders vervellen opeens. Stom zweten tijdens sport. Dag bruin kleurtje
En ik heb wel bijgelezen en leef heel erg mee met veel mensen, maar ga dat hier niet samenvatten.
Ik heb nog dezelfde stomme rommel als in mijn vorige huisquote:
Was dus zo'n deur
http://www.novospeedsolutions.com/mod_video/3/34205
[..]
Ik ken het idee. Er is 1 ding waarmee je trekening moet houden, je verhuist jezelf mee.
M.a.w.: bij mij werkt dat niet.
Irritant.Heb ik gedaan. 2-3 keer per dag zelfs. Want ik had geen aftersun en bodylotion zorgt iig voor wat hydratatie.quote:
[..]
Kun je voorkomen door je iedere dag in te smeren met bodylotion..
Wat een onzin, het is geen crashdieet maar ketose dieet, deze volg ik onder begeleiding van een dieetist. Als ik niet meer binnen krijg dan ik verbrand is er niks aan de hand. He moet natuurlijk niet na die twee weken weer gewoon gaan bunkeren want dan vraag je erom ja.quote:
[..]
Omg 6 kilo in een week. Naja, vertel je het hier over een tijdje ook even als je weer flink bent aangekomen?
Het een sluit het ander niet uit natuurlijk. een crashdieet kan ketogeen zijn en vice versa. Wmb is de enige goede reden voor het volgen van een ketogeen dieet het hebben van een moeilijk behandelbare vorm van epilepsie waarbij het de enige optie van behandeling is, maar whatever floats your boat. Ik hoop voor je dat je een kundige dietiste hebt.quote:
[..]
Wat een onzin, het is geen crashdieet maar ketose dieet, deze volg ik onder begeleiding van een dieetist. Als ik niet meer binnen krijg dan ik verbrand is er niks aan de hand. He moet natuurlijk niet na die twee weken weer gewoon gaan bunkeren want dan vraag je erom ja.
tijd om te slapen hier, welterusten allen
Ben je nu dan los van je ex? Of bedoelde je dat niet?quote:
toch kan het wel verschil maken hoor, verhuizen. frisse nieuwe start and all. voor mij wel iig
oh nee, dat bedoelde ik nietquote:
[..]
Ben je nu dan los van je ex? Of bedoelde je dat niet?
Nee ik dacht al. Jullie gaan toch op vakantie?quote:
misschien wel ja, nog even zien. nu ga ik echt slapen hoor, welterusten!quote:
[..]
Nee ik dacht al. Jullie gaan toch op vakantie?
maargoed we zullen zien Als je klaar bent met dit dieet, ga je dan dingen anders aanpakken dan voorheen? Anders eten, meer bewegen?
Ik ben niet tegen jouw dieet (zie wel wat pluspunten: je vetverbranding krijgt een boost, geen stomme carbs die je bloedsuiker, insuline en verzadigingsgevoel van slag brengen). Visolie en een multi juich ik ook toe. Ik hoop alleen dat je het resultaat vast kunt houden.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/ketogeen-dieet-217517/
En er stonden net 3 politieauto's voor mn motel!
En ik heb een lunchdate met een advocaat!
Het is maar koud in de trein. Vandaag een dagje vroeg op. Mijn vriendinnetje nam gisteren een stuk taart op het terras en ik heb het lekker niet gedaan.
Lijstje van gisteren is daarmee geworden:
O: halfvolle yoghurt met volvezel cruesli
T: volkoren boterham pindakaas
L 2 volkoren boterhammen pindakaas, broccoli
T: raketje, paar rozemarijn crackers
S: poging tot hardlopen
D: verse pasta met basilicum, pijnboompitten en wat rucola
T: 1 latte machiato, 1 cappuchino, 1 ginger ale
Planning voor vandaag:
O: halfvolle yoghurt met volvezel cruesli
T: boterham pindakaas
L: 3x boterham pindakaas, broccoli
T: banaan, misschien rozemarijn crackers
D: ?
S: hopelijk beter hardlopen dan gisteren