De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Nou wat eruitkomt qua persoonlijkheid herken ik wel, maar ik vond de IQ-test (dat is het niet echt maar het komt ongeveer op hetzelfde neer) echt heel moeilijk. Dus veel te lang op de cijferreeksen blijven hangen en die uiteindelijk ook gegokt, maar daardoor te weinig tijd over voor de dingen waar ik wel goed in bed dus daarvan is de uitslag uiteindelijk ook gemiddeld. Volgens mij kom ik uit de test als "ach ja, wel prima" maar in ieder geval geen uitblinker en dat wil ik natuurlijk eigenlijk wel zijnquote:Op dinsdag 3 mei 2011 22:26 schreef LadyBlack het volgende:
*boks*
Het is maar een test! Maar waar was je wel goed in?
En het was niet "maar een test", het gaat vooraf aan een sollicitatiegesprek en als ze de uitslag echt bedroevend vinden kunnen ze zelfs het gesprek nog afzeggen 
Nu even bijlezen, want volgens mij val ik midden in een gesprek!
Merel, test voor iets specifieks of gewoon om te testen?
Ik moest ook zo'n soort IQ test doenquote:
[..]
Nou wat eruitkomt qua persoonlijkheid herken ik wel, maar ik vond de IQ-test (dat is het niet echt maar het komt ongeveer op hetzelfde neer) echt heel moeilijk. Dus veel te lang op de cijferreeksen blijven hangen en die uiteindelijk ook gegokt, maar daardoor te weinig tijd over voor de dingen waar ik wel goed in bed dus daarvan is de uitslag uiteindelijk ook gemiddeld. Volgens mij kom ik uit de test als "ach ja, wel prima" maar in ieder geval geen uitblinken en dat wil ik natuurlijk eigenlijk wel zijn
Nu even bijlezen, want volgens mij val ik midden in een gesprek!
heel oppervlakkig testen ze wel wat, maar het zegt natuurlijk niet echt veel. En dat ik slecht ben in cijferreeksen wist ik zonder die test ook wel 
Oh, ik lees je edit, dat maakt het wel wat vervelender ja
jaja we hadden wat te vieren:O: smoothie
T: 8 cherrytomaten
L: bouillon, broodje garnalensalade, 200 gr rauwkost
T: pruim, handje noten
T: 3 grote witte wijn, 5 bitterballen
B: 2x 20 minuten fietsen
D: chili sin carne en 1 schep witte rijst
dat zou inderdaad naar zijn! Is het een functie die je graag wil?Best welquote:
Op m'n huidige werk zijn ze dingen aan het veranderen die me niet zo bevallen (uit de test komt ook dat ik niet van veranderingen hou ) en enerzijds vind ik dat ik niet zo'n jobhopper moet zijn die bij het minste of geringste opstapt, maar anderzijds is het ook zonde om te blijven als ik het niet zo leuk meer vind. Misschien moet ik het nog wel even uitzingen hoor en komt het dan wel goed, maar ondertussen kijkt ik dus wel verder.Wel ging ik laatst naar de c&a en dat vond ik echt niets, terwijl ik dat op de middelbare (smaak verandert) nog prima vond.
Merkjes zelf boeien me niet zo veel, maar deze voorbeelden zijn toch niet helemaal rationeel. Iedereen heeft dat waarschijnlijk een beetje.
Dat heeft dan meer met het imago van een winkel of merk te maken dan met merkengektequote:Op dinsdag 3 mei 2011 22:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
Perruche, over de merkengekte: miss etam enzo ben ik nooit binnen geweest omdat ik me daar te jong voor voel, en de etalages spreken me niet aan.
Wel ging ik laatst naar de c&a en dat vond ik echt niets, terwijl ik dat op de middelbare (smaak verandert) nog prima vond.
Merkjes zelf boeien me niet zo veel, maar deze voorbeelden zijn toch niet helemaal rationeel. Iedereen heeft dat waarschijnlijk een beetje.
Maar ja, ik ben ook niet zo hip
Maar ik wil ook niet iets nieuws kopen en er twee dagen laten een 16-jarige tuttebel in zien lopen, dat klopt dan ook niet
Dat denk ik ook.quote:
[..]
Dat heeft dan meer met het imago van een winkel of merk te maken dan met merkengekte
Laatst betrapte ik me op 'collega draagt dat merk, leuk ding, misschien ook eens kijken'
Zo conformistisch ben ik
.doei
Go make it upquote:
Muh. Kut exen. Stom vriendje dat niet lief is en de boel erger maakt
doei
Het zou pas dramatisch zijn als je taalkundig ofzo een stuk slechter scoorde dan je peer group. Of dat ik op analyse gebied of cijfermatig vlak onder het gemiddelde zou scoren.
Ik ga nog even bankhangen en dan slapen, maar dan heb ik iig vast in dit topic gepost
Nee. Geen zin in. En ik heb niets goed te maken.quote:
Jaaaa weet ik ook wel en ik maak me eigenlijk ook niet heel erg druk, maar toch een beetjequote:
Merel, die test zet je af tegen anderen op hetzelfde niveau. En als je dan gemiddeld scoort, is dat helemaal niet zo slecht.
Het zou pas dramatisch zijn als je taalkundig ofzo een stuk slechter scoorde dan je peer group. Of dat ik op analyse gebied of cijfermatig vlak onder het gemiddelde zou scoren.
Volgens mij heeft iedereen dat wel na zo'n test! Verder klopt de karakterbeschrijving wel trouwens. Inclusief de minpunten helaas
Gaat prima samen. Als je een paar maanden doorgaat, raak je opeens als een malle vet kwijt. Daar moet je wel een beetje mee oppassen, want in vet worden ook afvalstoffen opgeslagen en je wilt niet dat je kind dat alles binennkrijgt.quote:
Huuphuup
Borstvoeding en afvallen, gaat dat samen? Of juist extra goed?
Als hij het goed moet maken is het nog leukerquote:
[..]
Nee. Geen zin in. En ik heb niets goed te maken.
Mijn schoonmoeder kwam laatst aanzetten met een of ander tshirt wat ze niet meer paste. "Kijk wat voor jou misschien?"quote:
Dat van die schoonmoeder vind ik nog wel een argument hoor
Maar ik wil ook niet iets nieuws kopen en er twee dagen laten een 16-jarige tuttebel in zien lopen, dat klopt dan ook niet
*jank*
lief bedoelt maar hmm...
wss!quote:
[..]
Als hij het goed moet maken is het nog leuker
Zeker in de outlet waar ik altijd heenga. Eind volgende week krijg ik feedback over mijn sollicitatie. Het hoefde van mij niet, ik had zelf ook wel door dat het verschrikkelijk suckte
maar ze bood het aan en om de relatie goed te houden en een voet tussen de deur te houden op die afdeling heb ik "Ja graag!" gezegd. Dus. Ik heb er zo geen trek in om mijn minpunten te horen, maar goed./bijgelezen
Ik kwam een keer bij mijn toenmalige vriendje thuis, doe mijn jas uit en mijn schoonma roept: HEE, dat bloesje heb ik ook!quote:
[..]
Mijn schoonmoeder kwam laatst aanzetten met een of ander tshirt wat ze niet meer paste. "Kijk wat voor jou misschien?"
*jank*
lief bedoelt maar hmm...
Miss Etam. Alleen had ik 10 euro betaald en zij 30
Boo-ya! en daarna nooit meer aangehad, heel vreemd..... kuch Volgende die het vergeet krijgt een stronk broccoli.
Ik had gewoon net als Vik eerst honderd van die dingen moeten oefenen natuurlijk!quote:
Cijferreeksen kun je oefenen, als je papier mag gebruiken zijn er trucjes.
Oh en Syrena, wat is er eigenlijk mis met de hypotheker? Je hebt het wel eens verteld, maar ik weet niet meer wat nou de reden was om niet op z'n avances in te gaan
Duh!quote:
Ik had gewoon net als Vik eerst honderd van die dingen moeten oefenen natuurlijk!
Hij was dikkig. En kaal. Toch?quote:Oh en Syrena, wat is er eigenlijk mis met de hypotheker? Je hebt het wel eens verteld, maar ik weet niet meer wat nou de reden was om niet op z'n avances in te gaan
O - volle yoghurt
L - tomatensoep, saucijzenbroodje, witte boterham brie zonder korstjes, bruine boterham eiersalade zonder korstjes, beker melk
T - beker vivit, appel, banaan
D - pasta met paprika, tomaat, zongedroogde tomaat en een heel bakje kruidenroomkaas
T - 2 glazen limonade
Daar heb ik ook behoefte aan. Ik ga eens een wijntje nemen. En dan naar bed.quote:
Op En oud. En heeft al twee kinders. En hij luistert niet, hij vroeg me of ik muziek luisterde, ik zei nee niet zo vaak en toen begon hij over bandjes die hij leuk vond en concertjes waar hij heen ging en zei ineens: Wat leuk dat jij ook van muziek houdt!quote:
En ik dacht:
en toen en dat zag ik ook niet zo 1 2 3 voor me 
Oh gawdquote:
Ik ben nu al bang voor de plaatjes die XM gaat googelen over spetterseks.
Hij heeft ook een kinsliertje trouwens.quote:
[..]
Oh gawd
!Dat kinsliertje is makkelijker weg te werken dan de kidsquote:
Ik zou dat kinsliertje erger vinden dan de kinderen. Ieuw!
Ik stel me er dit bij voor, maar dan dat het dat het doorloopt van vlak onder de onderlip zo over de hele kin en dat het te lang heeft doorgegroeid zodat je inderdaad zo'n vies sliertje krijgt:quote:
De kleine baard (of het streepje): De kleine baard kan onmiddellijk herkend worden als de stijl die in de 50er en 60er jaren zeer populair was bij beatniks en jazz artiesten. Vroeger werd het streepje om overduidelijke redenen de kleine baard genoemd. Het wordt gekarakteriseerd door zijn beperking tot het gebied net onder de onderlip. Hij wordt in verschillende modellen toegepast, van kort tot lang en gestyled in diverse modellen. Moderne varianten worden meestal zeer kort en erg smal getrimd.
Tuurlijk. Maar niet bij een dikke kaler hypothekerquote:
Daar heb je een punt.quote:
[..]
Tuurlijk. Maar niet bij een dikke kaler hypotheker
Die is altijd sexy.quote:
Ja, ik heb Fear and loathing in Las Vegas gezien.
Ik vond hem in Sjakie en de sjokolafabriek niet te doen, anders.quote:
[..]
Die is altijd sexy.
Ja, ik heb Fear and loathing in Las Vegas gezien.
Ieuw!quote:
Niet bijgelezen, belangrijke info gemist? Iets met 20.000 euro?
Ga je ook nog met vriendje weg of niet?
bleh. Welkom huup!
Belofte maakt schuld, dus, extra vroeg vandaag!
Of in Alice in Wonderland. Maar 99 van de 100x is 'ie wel fijn om naar te kijkenquote:
[..]
Ik vond hem in Sjakie en de sjokolafabriek niet te doen, anders.
.In bed!quote:
Mogge!
Needless to say heb ik ook geen fuck met cijferreeksen. En kinsliertjes. Baardje kan best leuk zijn, maar niet in de sliertvariant.
Zo, vanmiddag neem ik denk ik een paar uurtjes op zodat ik vroeg kan fietsen en daarna op mn gemakje de spulletjes voor Helsinki bij elkaar kan zoeken
.quote:
[..]
....maar daardoor te weinig tijd over voor de dingen waar ik wel goed in bed
Hoe Freudiaans!quote:
- "Goh Merel, je bent niet goed in cijfferreeksen hè?"
- "Nee maar wel ergens anders in"
- "Wat dan?"
- "
"Je zal vast niet de eerste zijn die zo aan een baan komtquote:
[..]
Hoe Freudiaans!
- "Goh Merel, je bent niet goed in cijfferreeksen hè?"
- "Nee maar wel ergens anders in"
- "Wat dan?"
- "
.Dat had ik nou nooit achter jou gezocht...quote:Op woensdag 4 mei 2011 07:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je zal niet de eerste zijn die zo aan een baan komt
* MevrouwPuff moet haar mensenkennis eens opvijzelen
Wehehe, die kon ik verwachtenquote:
[..]
Dat had ik nou nooit achter jou gezocht...
* MevrouwPuff moet haar mensenkennis eens opvijzelen
. Nee hoor, ik heb keurig gesolliciteerd! Maar, ik hoefde ook geen toelatingstesten te doen, dus ik hoefde ook geen andere methoden aan te wenden
.Razz: ik hoop dat het helpt
Lees dat het wel 6 tot 7 dagen kan duren die napijn 
ik heb ook wel vaker een dagje meegelopen, was ook een test voor het bedrijf of ik er wel wilde werken.
en thuiswerkfaal, de voeding van mijn laptop ligt nog op de zaak dus ik mag straks nog even die kant op
Ach, dit is dag 5, twee dagen langer trek ik ook nog wel. Ben allang blij dat ik dit in de meivakantie had gepland, want ook al is m'n vakantie er aan, ik hoef straks niet te stressen over hoe ik al die lessen weer moet inhalen die anders waren uitgevallen.quote:
mogguh!
Razz: ik hoop dat het helpt
ik heb ook wel vaker een dagje meegelopen, was ook een test voor het bedrijf of ik er wel wilde werken.
en thuiswerkfaal, de voeding van mijn laptop ligt nog op de zaak dus ik mag straks nog even die kant op
Merel heeft een online assessment gedaan, zie ik? Een echte? Met een bindende uitkomst? Ik heb zelf met boekjes geoefend destijds en in syllogismen ben ik nu een kei, maar cijfer- en figuurreeksen blijven een redelijk drama. Ik moet gewoon iets met taal doen, daar ben ik goed in
Ga mezelf ook niet meer kwellen met assessments als het even kan. Daar krijg ik toch maar het gevoel van dat ik oerdom ben.Lijstje:
O: yoghurt met muesli en halve appel
T: halve appel
Optie menu A
L: restje couscoussalade met courgette, peultjes, feta, komkommer, cashews
T: bakje bircher-muesli
B: 30 minuten naar de stad wandelen, door de stad slenteren
D: tortellini met citroenroomsaus en veel broccoli
T: nougatpaaseitje
optie menu B:
L: volkorenbrood met kaas/ham/ei oid?
T: bakje bircher-muesli
B: 30 minuten naar de stad wandelen, door de stad slenteren
D: restje couscoussalade met courgette, peultjes, feta, komkommer, cashews en wat brood
T: nougatpaaseitje
Voor mijn baan moest ik ook ee test doen. Rekenen, finance dingen, en office. Jaja. Vast gefaald, maar toch aangenomen.
En johnny depp
kinsliertjes
Oef en mn binnenste is niet meer gewend aan die wijn en vette borrelhappen. Rommel-blurrrrp-pwiiep
Vandaag even netjes:O: smoothie (spinazie, amandelmelk, kleine banaan, lijnzaad, 2 el muesli)
T: sinaasappel of ander fruit
L: bruin pistoletje kaas/rauwkost, paprikasoep of salade
T: handje gemengde noten
B: 2x 20 minuten fietsen
D: chili (alweer
het was een grote bak)S: bodypump
.Niet in mijn werk/studie-omgeving. Wat betreft studie: als je eenmaal goed zit, blijf vooral waar je bent, want er is heul weinig aanbod en verloop. Wat betreft werk: de secundaire arbeidsvoorwaarden zijn zo fijn dat veel mensen lang blijven hangen.quote:
Veel mensen willen toch maar een paar jaar dezelfde baan tegenwoordig?
Dus
Ik denk dat ik hier ook maar eens wat lijnzaad ga halen, en eens kijken of ik pindakaas kan vinden die niet vies en amerikaans en gezoet is.. En evt ook maar wat visoliecapsules, hm. Moet even wat aan mijn vetzuurinname doen vind ik
Leuk Chico! In de wicklow mountains of in het dorp/stadje wicklow? (dat zijn twee verschillende dingen toch?)
. Lief van 'm.Sterkte Razz, het klinkt idd niet zo goed. Fijn dat je vanmiddag langs kan en ook dat je niet alleen hoeft
.Klinkt alsof het ontstoken is Razz.. Goed dat je er naar laat kijken!quote:
Goed, ziekenhuis gebeld, want spoelen doet nu ook enorm veel pijn en vieze smaak in mond. Vanmiddag om 14:30 kan ik komen, en m'n vader gaat mee
vanuit auto! Hull-o Mo ( snap je 'm, snap je 'm? )Jij ook mooi lijstje!quote:
Nynke lekkere lijstjes, beide. Ik zou niet voor de couscous gaan wat dat ga ik ook eten morgen dan kunnen we boxen.
Oef en mn binnenste is niet meer gewend aan die wijn en vette borrelhappen. Rommel-blurrrrp-pwiiep
O: smoothie (spinazie, amandelmelk, kleine banaan, lijnzaad, 2 el muesli)
T: sinaasappel of ander fruit
L: bruin pistoletje kaas/rauwkost, paprikasoep of salade
T: handje gemengde noten
B: 2x 20 minuten fietsen
D: chili (alweer
S: bodypump
Kom je nog naar Stockholm? Morgen gaan wij naar Zuid-Duitsland, tot zondag. Dus couscous moet op, is van gister...
Toch solliciteren, anders kom je sowieso niet in aanmerking. En lukt het deze keer niet, wie weet welke vacatures er over 5 jaar langskomen.quote:Op woensdag 4 mei 2011 09:13 schreef Phaidra het volgende:
Oh! Ik zie echt zo'n leuke vacature langskomen! Combineert huidige werk met studie en en en_! Maar nog te weinig ervaring, het is deels een leidinggevende functie en zo te lezen is een jaar biebwerk écht niet voldoende om uberhaupt in aanmerking te komen. Waarom komt zoiets nou niet over een jaar of 5 langs? Nu wordt de vacature waarschijnlijk weer voor de komende 20 jaar gevuld
quote:
hi mo! Goed gehad?
. Heb je al een huuske? .Ik ga er de komende week eens goed over nadenken. Ik heb nog tot 30 mei als ik wel zou willen reagerenquote:
[..]
Toch solliciteren, anders kom je sowieso niet in aanmerking. En lukt het deze keer niet, wie weet welke vacatures er over 5 jaar langskomen.
. Mo!Jagar, moet even kijken, ik krijg de planning niet helemaal rond enzo :S
I'm with ^^quote:
[..]
Toch solliciteren, anders kom je sowieso niet in aanmerking. En lukt het deze keer niet, wie weet welke vacatures er over 5 jaar langskomen.
.Ik snap Phaidra's bezwaar wel. Het gaat niet alleen om uitgenodigd worden of niet maar ook of je de functie überhaupt wel aan kunt. Ik haal het nu ook niet in mijn hoofd om als hoofdredacteur te solliciteren, ergens
.O: brinta
T: koffie met melk, frambozenyoghurt
L: 2 boterhammen fricandeau
T: aardbeien
en cherrytomaatjesT: misschien een koek, zag dat mijn collega een pakje stroopkoeken bij zich had
D: pasta met pesto en zongedroogde tomaatjes
T: bakje kwark
Wat een baardenconversatie
.Overigens zaten ze gisteren aan een puddingbroodje toen m'n moeder en ik langs kwamen. "We hebben het al zo druk gehad vanochtend, we hebben wel wat lekkers verdiend." Ik schrok er echt een beetje van
.Vik hoezo schrik je van een puddingbroodje
Hoezo schrok je?quote:
Ik ga straks ws ff behang plakken bij m'n zus. Jottem
Overigens zaten ze gisteren aan een puddingbroodje toen m'n moeder en ik langs kwamen. "We hebben het al zo druk gehad vanochtend, we hebben wel wat lekkers verdiend." Ik schrok er echt een beetje van
Het vordert. Sort of.quote:
Hi Ewelina, hoe gaat het met de scriptie?
Ja dat is het idd. Ik zou de functie heel graag willen, maar over een paar jaar. Of de assistentfunctie ipv hoofdquote:
Meet in Stockholm
Ik snap Phaidra's bezwaar wel. Het gaat niet alleen om uitgenodigd worden of niet maar ook of je de functie überhaupt wel aan kunt. Ik haal het nu ook niet in mijn hoofd om als hoofdredacteur te solliciteren, ergens
.Als ik Phaidra goed inschat, zit er een hoop meer in dan je op het eerste gezicht ziet. Als je niet per ongeluk over haar heenkijktquote:
Meet in Stockholm
Ik snap Phaidra's bezwaar wel. Het gaat niet alleen om uitgenodigd worden of niet maar ook of je de functie überhaupt wel aan kunt. Ik haal het nu ook niet in mijn hoofd om als hoofdredacteur te solliciteren, ergens
Nooit een test hoeven doen voor werk.
Was gewoon een sollicitatiegesprek, handje schudden en tot de volgende keer
Mo! Hoe was Hull?Ik heb een stoppelbaard
^^quote:
quote:
[..]
Als ik Phaidra goed inschat, zit er een hoop meer in dan je op het eerste gezicht ziet. Als je niet per ongeluk over haar heenkijkt
en Je hebt waarschijnlijk wel een punt. Maar ik denk dat het fijner is om me langzaam te ontwikkelen dan dat ik opeens in zo'n zware functie terecht kom. Kleine stapjes, zo zelfverzekerd ben ik namelijk niet
.
.Gewoon zonde: hier zitten veel jongere vrouwen die weten dat je jezelf niet moet belonen met eten en zij is midden veertig en maakt nog steeds de fouten die anderen maken voor ze hier komen posten. Eigenlijk moet ik haar een linkje geven naar dit topic
.Maar, bah. Puddingbroodjes...
300 gram eraf van de 600, ondanks dat m'n D. gister was veranderd in een groentenloempia en ovenfrietjes. En B&J, niet eens zo'n klein beetje aangezien de beker nu leeg is.
.De Duutser vond jou net 18 lijken op sommige facebookfoto's!
Dat wou ik toch even doorgeven...
en broodje dus dat zal samen ook nog wel in orde zijn.
! ". Uhuh.
Een glas water en een frikandelbroodje (ach, in de aanbieding, kon ik niet laten liggen) en een gebakje (er is toch iets te vieren?) en een mars (want ja die vier-uur-dip hè) en acht bekers automatenchocolademelk op een schooldag (ja, ik moet toch energie hebben om les te geven). Zucht.
quote:
Merel, die test zet je af tegen anderen op hetzelfde niveau. En als je dan gemiddeld scoort, is dat helemaal niet zo slecht.
Het zou pas dramatisch zijn als je taalkundig ofzo een stuk slechter scoorde dan je peer group. Of dat ik op analyse gebied of cijfermatig vlak onder het gemiddelde zou scoren.
Mag ik een keertje opscheppen? De laatste test die ik heb gedaan scoorde ik ver boven mijn peergroup. Ik kwam uit op hoog academisch niveau terwijl ik ook maar een gewoon een hbo-er ben die zeker niet cum laude geslaagd is (liever lui dan moe) En daar ben ik nog steeds zo trots op dat ik er van baal dat ik de test niet opgevraagd heb om mee te sturen met mijn sollicitaties. De triestheid
quote:
Oh, Conleche!
De Duutser vond jou net 18 lijken op sommige facebookfoto's!
Dat wou ik toch even doorgeven...
Ik kan iedereen een Macbook aanraden. De webcam daarvan ziet onder een bepaalde hoek geen rimpels of andere ongein. Niet dat ik daar nu zoveel van heb, maar wel meer dan die webcam ziet in ieder geval. Toch best fijn om te horen. Ik vind de Duutser lief!
M'n spijsvertering werkt weer en ik heb een vrije dag. En ik heb ssn paar schoenen gekochtquote:
Volgens mij voel je je vandaag wat beter loveli, of niet?
Ik ook!quote:
[..]
Toch best fijn om te horen. Ik vind de Duutser lief!
Ik heb volgens mij enorm veel gemist in mijn 2 weken weg.quote:
[..]
M'n spijsvertering werkt weer en ik heb een vrije dag. En ik heb ssn paar schoenen gekocht
Wat was er met jou dan?Shit, nu was ik eerder opgestaan om het huis op te ruimen omdat ik gisteren hoorde dat Koekie wordt afgeleverd bij mij thuis door mijn ex en zijn moeder. Je weet wel de ev0l schoonmoeder from hell en ik ben dan op de galerie, maar wil toch dat het netjes is, maar nu zit ik dus te fokken ipv als een gek spullen op te rapen en in de rommelkamer te gooien. (Zal je zien dat ze die deur al eerste opendoet.
)Ik word juist heel graag aangenomen op basis van mijn vlotte babbel. Is mijn USP.quote:
Ik vind het overigens wel prettig om een soort test te doen, maar dan wel eentje die relevant is voor de functie. Dan word je iig niet aangenomen op basis van je vlotte babbel.
Kwam het mailtje van ene Zoest?quote:
Oh! Ik zie echt zo'n leuke vacature langskomen! Combineert huidige werk met studie en en en_! Maar nog te weinig ervaring, het is deels een leidinggevende functie en zo te lezen is een jaar biebwerk écht niet voldoende om uberhaupt in aanmerking te komen. Waarom komt zoiets nou niet over een jaar of 5 langs? Nu wordt de vacature waarschijnlijk weer voor de komende 20 jaar gevuld
Instant happiness ?!quote:
[..]
M'n spijsvertering werkt weer en ik heb een vrije dag. En ik heb ssn paar schoenen gekocht
Yep.quote:
Nou ja, te veel en te hard werken, massage nemen om dat (en wat eraan vooraf ging) een beetje te neutraliseren en vervolgens ziek op m'n vrije dag. Weegschaal zei 61.5quote:
Ik heb volgens mij enorm veel gemist in mijn 2 weken weg.
*schop* snel alles in de rommelkamer mikken en een laken er over!!!!quote:Shit, nu was ik eerder opgestaan om het huis op te ruimen omdat ik gisteren hoorde dat Koekie wordt afgeleverd bij mij thuis door mijn ex en zijn moeder. Je weet wel de ev0l schoonmoeder from hell en ik ben dan op de galerie, maar wil toch dat het netjes is, maar nu zit ik dus te fokken ipv als een gek spullen op te rapen en in de rommelkamer te gooien. (Zal je zien dat ze die deur al eerste opendoet.
Tompoucen en soesjes ook. Toch ga je ervan eten als het voor je neus staat. Tot het op is.quote:
Nee. Ik vind ze echt niet zo lekker. Soesjes wel. Maar tompouce en puddingbroodjes kan ik gemakkelijk laten staanquote:
[..]
Tompoucen en soesjes ook. Toch ga je ervan eten als het voor je neus staat. Tot het op is.
.+1 herkenbaarquote:
Ik vind de room in die broodjes altijd zo lekker. Soesjes zijn helemaal lekker. Maar van puddingbroodjes eet ik alleen de pudding en niet het broodje
Al heb ik ze in geen jaren op. Ik ga liever voor magnums.Oh, die vind ik ook niet zo bijzonderquote:
[..]
+1 herkenbaar
. Nouja, om een langer verhaal kort te maken, ik zou er niet van schrikken. Het hoogstens niet zo verstandig vinden.
!Maar goed, mijn collegas vinden me sowieso raar dat ik rauwkost serieus lekker vind. Nou ja.
. alleen die van de macdonalds met caramel en nootjes, maar dat eet ik 1x per jaar ofzo...Presentatie
Fixed!quote:
Er is zoveel waarbij ik niet op kan houden met eten. Oplossing: niet in huis halen en/of veel sporten.
Ja, dat dus.quote:Op woensdag 4 mei 2011 10:13 schreef Tinkepink het volgende:
Bastognekoeken, salt-and-vinegarchips, bokkepootjes, ijsjes (alle), etc. etc.
Er is zoveel waarbij ik niet op kan houden met eten. Oplossing: niet in huis halen en/of veel sporten.
Alhoewel ik nu maar chocoladeijs van Hertog heb gekocht, ipv losse magnums. Bij dat Hertogijs kost het me vaak te veel moeite om het uit de bak te bikken en dus eet ik er minder van. I luv koekjes
.O: geroosterd brood met een gekookt eitje drop
L: 2x geroosterd brood met koud roerei van 2 eieren, 60 gram champignons, 15 gram ui en 50 gram nasigroenten, gebakken in 4 gram boter.
T: wodka, light chips
D: rib eye, champignons, broccoli
T: volle kwark, frambozen, zoetstof.
koop een extra voeding. Heb ik ook gedaan. Ideaal.quote:
mogguh!
en thuiswerkfaal, de voeding van mijn laptop ligt nog op de zaak dus ik mag straks nog even die kant op
Er ligt er nu 1 op het werk en 1 thuis.
Ik ben meer een fan van hartig
dan van zoet. En van de combinatie chocolade en ijs word ik al misselijk bij de gedachte alleen!Maar die puddingbroodjes. Die vind ik in mijn herinnering heul lekker. Geen idee of dat werkelijk zo is en ik ga het ook niet testen
Ja heul vaak. 3x per dag! Herstel; per uur!quote:
Nee, gisteren ging niet door, want had geen zin in boodschappen.
Ik zit in het dorpje Wicklow, county Wicklow, in de buurt van de Wicklow mountainsquote:
goedemorgen! Ik kick echt ass met op tijd opstaan deze week
Ik denk dat ik hier ook maar eens wat lijnzaad ga halen, en eens kijken of ik pindakaas kan vinden die niet vies en amerikaans en gezoet is.. En evt ook maar wat visoliecapsules, hm. Moet even wat aan mijn vetzuurinname doen vind ik
Leuk Chico! In de wicklow mountains of in het dorp/stadje wicklow? (dat zijn twee verschillende dingen toch?)
. Drop en snoep en koek zijn mijn problemen. Als ze in huis zijn, gaat het op. Per pak. Nu heb ik het niet in huis en ben ik boos dat ik niets lekkers kan eten
. Maar he, dr is al een kg af, nog maar 2 te gaan voor het eind van de maand (en totaal 4 voor de zomer).Dealextremequote:
[..]
koop een extra voeding. Heb ik ook gedaan. Ideaal.
Er ligt er nu 1 op het werk en 1 thuis.
s. 20 minuten non-stop joggen
o. 3 crackers geitensmeerkaas met verse basilicum
t. plak roggenbrood + 250 gram kwark met frambozen
l. spaghetti met asperges, tomaten en roomsaus
t. tomaatjes, mozarella en basilicum
s. half uurtje fietsen met de kinderen
d. halve liter alcoholvrij witbier + uit eten
Vanmorgen -1 kilo, maar dat is vocht en poep. Vanavond uiteten
dus dan zal er wel weer een halve bij zitten.. Ook aan winkels waarin ik de enige klant ben, dus Steps heb ik ook overgeslagen *raar mens*. Nu een boek gekocht (Ik haal je op, ik neem je mee) en voor een jurkje kijk ik wel in DH dan .Autocorrect? Laatst deed je ook al 'ooit nooit'quote:
Ik kom ooit nooit uit het pashokje als er geen spiegels zijn.
.In Brabant is daar niks nie mis mee, met zo'n zinsconstructiequote:
[..]
Autocorrect? Laatst deed je ook al 'ooit nooit'
Oh, echt? Nee, ik zit gewoon achter m'n pc. En ik moest ook echt drie keer kijken wat je nu eigenlijk bedoelde.quote:
[..]
Autocorrect? Laatst deed je ook al 'ooit nooit'
.Ben er niet helemaal bij geloof ik.
.Dat boek vond ik een beetje tegenvallen. Ben benieuwd hoe jij het vindt!quote:
En terug. Jurkje gepast. Twijfelgeval, maar heb het niet gedaan, omdat er geen spiegel in het pashokje was en ik een loeihekel heb aan spiegels buiten het pashokje
Jammer van het jurkje. Ik hou ook niet zo van spiegels buiten pashokjes. Ik kom er alleen uit als ik er vrij zeker van ben dat het gepaste kledingstuk goed zit
.M'n zus kampt al járen met overgewicht. Ooit is ze heel goed afgevallen (met LadyLine), maar na de scheiding zo ongeveer is alles er weer aangekomen. Ze is het type dat vertrouwt op het oordeel van het Voedingsscentrum en Optimel ook gezond vindt. Dus je snapt wel dat wij niet samen over gezond eten moeten pratenquote:
Heeft je zus fors overgewicht en is ze aan het lijnen, Vik? Dan is het inderdaad niet zo slim om te gaan lopen snoepen, maar hee, ik zou liever ook niet altijd snoepen maar het gebeurt af en toe toch. En jezelf alles ontzeggen werkt (imho) toch niet op de lange termijn, dus ik vind dat je jezelf best mag "belonen" als je ergens hard voor gewerkt hebt. Maar misschien is het wel slimmer om dat af en toe af te wisselen met het kopen van een boek of een paar schoenen oid
Nouja, om een langer verhaal kort te maken, ik zou er niet van schrikken. Het hoogstens niet zo verstandig vinden.
. Ik ben het kleine zusje, dus wat weet ik er nou van? .Ik was op zoek naar een goedkoop boek en dit lag er voor een tientje (wilde het al een tijdje lezen), vandaar. Ik haat het als ik geen leuke boeken heb om te lezen. Heb twee boeken bij me. Eentje is al uit en de andere (Het verloren labyrint van Kate Mosse, NIET het supermodel dus) gaat hem niet worden als ik de eerste bladzijden lees.quote:
[..]
Dat boek vond ik een beetje tegenvallen. Ben benieuwd hoe jij het vindt!
Jammer van het jurkje. Ik hou ook niet zo van spiegels buiten pashokjes. Ik kom er alleen uit als ik er vrij zeker van ben dat het gepaste kledingstuk goed zit
Achja, is zonde van je energie.quote:
[..]
M'n zus kampt al járen met overgewicht. Ooit is ze heel goed afgevallen (met LadyLine), maar na de scheiding zo ongeveer is alles er weer aangekomen. Ze is het type dat vertrouwt op het oordeel van het Voedingsscentrum en Optimel ook gezond vindt. Dus je snapt wel dat wij niet samen over gezond eten moeten praten
Ik zeg ook wel eens tegen mn schoonmams dat leven op 1 glas jus d'orange en 1 snee brood en dan avondeten niet tof is, maar dan krijg ik altijd te horen: "Jamaar ik heb gewoon ECHT geen honger!", en ja, daar ben ik ook wel eens op in gegaan maar dat kwam ook niet aan
Ah zo!quote:Op woensdag 4 mei 2011 10:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja heul vaak. 3x per dag! Herstel; per uur!
Nee, gisteren ging niet door, want had geen zin in boodschappen.
Kon ook wezen dat je hier naar geluisterd had natuurlijk
Ik kom ook niet zo 1-2-3 uit pashokjes zetten
Mja, ik kan ook wel leuk babbelen, maar op basis van zo'n babbel kun je geen objectieve conclusie trekken, dat bedoel ik meer. Miss maakt een ander een gevattere opmerking en die krijgt dan de baan, terwijl vlot kunnen babbelen voor de functie in mijn geval niet zo relevant is (tenzij je voor de functie van account manager oid solliciteert, dat maakt het wel andersquote:
[..]
Ik word juist heel graag aangenomen op basis van mijn vlotte babbel. Is mijn USP.
)Nee, maar dat kan ik me in jouw geval ook wel voorstellen, want dan loop je het risico aangehouden te worden in verband met verstoring van de openbare ordequote:
Ik kom ook niet zo 1-2-3 uit pashokjes zetten
.Ja, mijn ouders denken ook dat ze alles goed doen, omdat ze het hun hele leven al zo doenquote:
[..]
Achja, is zonde van je energie.
Ik zeg ook wel eens tegen mn schoonmams dat leven op 1 glas jus d'orange en 1 snee brood en dan avondeten niet tof is, maar dan krijg ik altijd te horen: "Jamaar ik heb gewoon ECHT geen honger!", en ja, daar ben ik ook wel eens op in gegaan maar dat kwam ook niet aan
. Maar volgens mij leven zij wel redelijk gezond: vaak aardappelen met groente en een stukje vlees, yoghurt toe (geen vla meer ivm m'n pa's choresterol), soms een stukje kaas/worst 's avonds en een glaasje Dubbelfriss en twee keer per dag fruit. Het enige waar ik evt nog wat op aan te merken kan hebben is hun broodbeleg (vlokken enzo), maar goed, ze doen het al zo netjes .Word je er ook niet 1-2-3 uitgezet?quote:
Ik kom ook niet zo 1-2-3 uit pashokjes zetten
) geen typische vrouw ben: ik ben beslist geen chocoholic .Overigens zou ik zelf nooit een puddingbroodje kopen (of een tompouce), maar als ze er staan, eet ik ze wel! En dat geldt voor veel dingen: ik koop het zelf niet, maar als het elders beschikbaar is, neem ik er wel van. Zoals hier: net een minizakje Nibb-it chips op
.Ik voel me vadsig en heb een vrij nieuwe broek stukgelopen aan de binnenkant, dus nieuwe broek daar moeten kopen
maar verder was het geweldig Zondagavond lekker in het restaurant op de boot gegeten en maandagochtend met krentenbollen ontbeten
Waren vrij snel van boord en de bus naar Hull Interchange ging ook vrijwel direct weg!
Eerst in het centrum wat rondgehobbeld en daarna de westkant van de stad in gedoken en daar wat rond gelopen. Leuke woonwijken gezien en wel wat ideetjes opgedaan.
's avond een geweldig Indiaas restaurant gevonden (had ik vooraf al op internet opgezocht, want we zijn heel slecht in het 's avonds nog op zoek gaan naar eten!) en daar lekker 2 uurtjes nog gezeten en daarna vroeg naar bed.
Dinsdag de bus naar de universiteit gepakt en bij het International Office kennis gemaakt met de vrouw met wie ik al een innige e-mail-relatie had opgebouwd. In het echt is ze wel heel aardig: dat kwam via de mail niet echt goed over
. Maar al m'n papieren zijn in orde en ze achtte de kans groot dat ik de meeste vakken die ik op heb gegeven wel zou kunnen volgen, dus dan moet ik echt gaan kiezen Daarna nog een op de campus rondgekeken, wat er echt net zo mooi uit zag als op de foto's! En ze hebben er een echte pub en nog een bar, restaurantjes, computer repairpunten etc.!
Vervolgens in de wijk rond de universiteit rondgelopen en eigenlijk willen we wel proberen om daar terecht te komen.
Zijn niet meer naar 'het huis' gaan kijken eigenlijk. We mailen nog wel met de makelaar over dat huis, maar het lag wat uit de richting en we hadden ook echt maar die 2 dagen, en genoeg te zien/doen.
Lijstjes:
Maandag:
O: 2 krentenbollen
T: 1 krentenbol
L: baguette met kip en mais met wat sla en tomaat
D: indiaas (voorgerecht, en heeeeel uitgebreid hoofdgerecht met naan, rijst, kikkererwten, groente, lam en kip) met twee Budweiser biertjes.
Dinsdag:
O: 1 toast met kaas, kom kellogs met yoghurt en fruit
L: 2 broodjes met kaas (100KCal per plakje
hadden 4 plakjes op T: plakje kaas / cashewnoten
T: aardbeien
T: cider
D: pastasalade
T: aardbeien
T: 1,5 Guinness
en op beide dagen veel gelopen
Vroeger hadden we best wel berlinerbollen enzo in huis bij de aanloop naar Oud&Nieuw
Zodra de bollenkraam er stond kwam mn pa minstens 1x per week met een zak gevulde bollen aanzetten (kersenbollen, berliner, appelbollen, ananasbollen...).En dan wel tegen ons zeggen dat we op ons gewicht moesten letten
harhar.Je begint een awesome relaas met 'ik voel me vadsig', doe eens niet?
.Als ik het nu doe waarschijnlijk wel, geen mooi blondje meer d'r bijquote:
Ooit dikste tiener, nu anorexia (iets schokkende foto's!)Klinkt alsof je het erg leuk hebt gehad Mo! Jammer dat je het huis niet hebt kunnen bekijken...
En zodra je weer traint voor je triatlon gaat dat vadsige gevoel ook wel weg
Ik ook. Heb 'm niet eens uitgelezen (wel even gekeken hoe het afliep natuurlijkquote:
[..]
Dat boek vond ik een beetje tegenvallen. Ben benieuwd hoe jij het vindt!
)Tjee, wat een verhaal.quote:
[..]
Welkom terug Mo!
Fijn dat het zo goed beviel.Is er verder nog iets spannends gebeurd? Dan hoef ik geen heel topic terug te lezen.
M'n ouders komen me zo halen om naar de begrafenis van m'n neef te gaan. Blegh.
*noteert*quote:
[..]
koop een extra voeding. Heb ik ook gedaan. Ideaal.
Er ligt er nu 1 op het werk en 1 thuis.
. Volgende week iig m'n LinkedIn updaten, brieven schrijven (ook open sollicitaties) en een 'ik zoek werk'-tweet de wereld inslingeren .lekker verhaal met die meidquote:
[..]
Als ik het nu doe waarschijnlijk wel, geen mooi blondje meer d'r bij
Klinkt alsof je het erg leuk hebt gehad Mo! Jammer dat je het huis niet hebt kunnen bekijken...
En zodra je weer traint voor je triatlon gaat dat vadsige gevoel ook wel weg
Van het ene uiterste naar het andere... Wel jammer van die afwijzing, maar je houd de moed er goed in Presentatie ging niet slecht
"een stuk beter" wiehoo. Zat wel weer te zweten als een otter Dat boel van Ammanti heb ik ook gelezen, vond het best slecht, maar ja wel in 2 avonden uit. Ben nu bezig met biografie van Paolo Coelho, leest lekker en lekker dik ook, heerlijk! Wat een leven heeft die man gehad trouwens.
bokkepootjes, maak me gek. Die dingen zijn zo lekker...Ik ben blij dat ze ze in Zweden noch Duitsland hebben....quote:
Bastognekoeken, salt-and-vinegarchips, bokkepootjes, ijsjes (alle), etc. etc.
Er is zoveel waarbij ik niet op kan houden met eten. Oplossing: niet in huis halen en/of veel sporten.
maar heb zo training dus dan moet ik gewoon even wachten en niet zeuren.. Gelukkig was 'ie maar een tientje .Ja. Ik heb nog de volle mep betaald.quote:
Nou, dat klinkt niet goed (wb m'n boek)
Maar Paulo Coelhoquote:
WB mo, klinkt als een leuk tripje! En thumbs up voor vik
Presentatie ging niet slecht
Dat boel van Ammanti heb ik ook gelezen, vond het best slecht, maar ja wel in 2 avonden uit. Ben nu bezig met biografie van Paolo Coelho, leest lekker en lekker dik ook, heerlijk! Wat een leven heeft die man gehad trouwens.
. Miss is de bio boeiend, maar dat vind ik niet van z'n werk . Biografieën zijn trouwens leuk om te lezen, mits interessante mensen uiteraard .ik vind sommige van zijn boeken wel heel goed, eigenlijk. Heb ze niet allemaal gelezen, maar De Zahir bijvoorbeeld en de Alchemist vond ik niet slecht.Wat vind je er niet goed aan?quote:
[..]
Maar Paulo Coelho
De thematiek spreekt me niet zo aanquote:
[..]
ik vind sommige van zijn boeken wel heel goed, eigenlijk. Heb ze niet allemaal gelezen, maar De Zahir bijvoorbeeld en de Alchemist vond ik niet slecht.Wat vind je er niet goed aan?
..quote:
Zulke voorbeelden laten goed zien dat gewichtsproblemen toch voornamelijk een geestelijk probleem isquote:
[..]
lekker verhaal met die meid
Ik lees de Autoweek!
Eerst douchen en dan behangen Vik
Letterlijk of...?quote:
En nu ga ik ff douchen en dan naar m'n zus, behang plakken
Sluit mooi aan op wat ik recentelijk zei, over controle enzo.quote:
Ik denk dat er een paar in dit topic zitten die geen goede relatie met eten hebben, maar het meerendeel wil gewoon gezond eten en veel bewegen en daardoor een paar kilo's kwijt raken...
Ik denk vooral dat er heel veel in dit topic bovenmatig perfectionistisch zijn en het liefst alles onder controle willen houden.quote:
maar volgens mij hebben er maar erg weinig hier gewichtsproblemen, en willen de meesten er gewoon een paar kilo's af.
Ik denk dat er een paar in dit topic zitten die geen goede relatie met eten hebben, maar het meerendeel wil gewoon gezond eten en veel bewegen en daardoor een paar kilo's kwijt raken...
^^quote:
[..]
Ik denk vooral dat er heel veel in dit topic bovenmatig perfectionistisch zijn en het liefst alles onder controle willen houden.
Tegelijkertijd zitten we hier allemaal al jaren en lijkt het bij bijna niemand echt langdurig te lukken. En dan pakken wij het nog relatief gezond aan, veel mensen jojo'en nog veel erger.quote:
maar volgens mij hebben er maar erg weinig hier gewichtsproblemen, en willen de meesten er gewoon een paar kilo's af.
Ik denk dat er een paar in dit topic zitten die geen goede relatie met eten hebben, maar het meerendeel wil gewoon gezond eten en veel bewegen en daardoor een paar kilo's kwijt raken...
Als ik voor mezelf spreek, ik herken best veel van de problemen die weleens beschreven worden zoals eetbuien, en bijv. dat hele verhaal dat Kwak een tijd geleden postte over haar relatie met eten, dat trouwens echt indruk op mij maakte. Ik kan mijn gewicht dan wel redelijk binnen de perken houden, maar in periodes van stress steekt het toch weer de kop op. Het perfectionisme wat Tink beschrijft trouwens ook. Het zijn allemaal geen dingen waar je niet mee kunt leven, maar ik bedoel maar dat je zoiets niet altijd aan de buitenkant ziet.
Maar dat jaren hier zitten is ook omdat het 'gevecht' of een iets minder dramatisch woord daarvoor, natuurlijk ook gewoon doorgaat, het is niet zo dat als je eenmaal weegt wat je wilt wegen dat je dan kan gaan eten wat je wilt. Het blijft toch balanceren. En soms kom je dan weer een paar kilo aan. Het verschil is dat we het niet te veel uit de hand laten lopen. Dat je niet ineens 10 kilo meer weegt omdat je je hoofd te lang in het zand hebt gestoken.quote:
[..]
Tegelijkertijd zitten we hier allemaal al jaren en lijkt het bij bijna niemand echt langdurig te lukken. En dan pakken wij het nog relatief gezond aan, veel mensen jojo'en nog veel erger.
Als ik voor mezelf spreek, ik herken best veel van de problemen die weleens beschreven worden zoals eetbuien, en bijv. dat hele verhaal dat Kwak een tijd geleden postte over haar relatie met eten, dat trouwens echt indruk op mij maakte. Ik kan mijn gewicht dan wel redelijk binnen de perken houden, maar in periodes van stress steekt het toch weer de kop op. Het perfectionisme wat Tink beschrijft trouwens ook. Het zijn allemaal geen dingen waar je niet mee kunt leven, maar ik bedoel maar dat je zoiets niet altijd aan de buitenkant ziet.
Ik kom gewoon makkelijk aan als ik niet bewust met eten bezig ben. Aangezien mijn trek (in ongezond spul) blijkbaar groter is dan mijn onderhoud. En hier blijven rondhangen is dan wel 1 van de manieren om me er bewust van te blijven. Dat stomme lijstjes posten werkt toch wel op de één of andere manier.
I failedquote:
[..]
Dat je niet ineens 10 kilo meer weegt omdat je je hoofd te lang in het zand hebt gestoken.
Vind het wel meevallen. Tink is vanaf het begon genoeg kwijt en nu aan finetunen. Co, Vik, Mo ook, DaD en Billy moeten het niet in hun hoofd halen om nog af te vallen, XM is volgens mij ook het een en ander kwijt en eet nu meer dan een plak ontbijtkoek en een halve appel.quote:
Tegelijkertijd zitten we hier allemaal al jaren en lijkt het bij bijna niemand echt langdurig te lukken.
Als er gejojood (spelling? vik?) wordt, dan is dat in de meeste gevallen met minder amplitude of een lager gemiddeld gewicht dan eerst. En bovenal gezonder dan eerst.
Hoeveel ben jij kwijt sinds je begon af te vallen? Nog steeds >10 kilo, of niet? Doe nog eens een foto van voor en na?quote:
Zat ook al te denken dat 't volgens mij wel meevalt. Ben zelf ook de afgelopen 3 jaar niet meer aangekomen dan die 3 kilo van 't laatste half jaar. En die zijn nu ook weer zo goed als weg.quote:
[..]
Vind het wel meevallen. Tink is vanaf het begon genoeg kwijt en nu aan finetunen. Co, Vik, Mo ook, DaD en Billy moeten het niet in hun hoofd halen om nog af te vallen, XM is volgens mij ook het een en ander kwijt en eet nu meer dan een plak ontbijtkoek en een halve appel.
*boks*quote:
Ben er nog niet uit of dat nu goed is of niet eigenlijk. Betekent iig dat ik er nog minstens 5 kilo vanaf wil.
Overigens weeg ik nog steeds ruim 10 kg minder dan mijn zwaarste periode en een kilo of 5 meer dan mijn lichtste.
Heb me ondertussen wel in mijn bergschoenen gehesen en merk dat het lopen daarmee wel veel "makkelijker" gaat dan op blote voeten.
Zo fysiotherapie en ik
met Razz mee voor lieve vaders die hun kroost vervoeren, die van mij komt me zo ook weer ophalen. Dat was mijn dieptepunt Nu zit daar al jaaaaren ongeveer 10 kilo bij
Maarja, ik eet intussen wel beter. Veelal.Ik snoep eigenlijk nooit, heb nooit eetbuien en toch zit er nu een omhoog gaande lijn in mijn gewicht. Zit er aan te denken om als ik in Engeland zit en een dokter heb gevonden te kijken of ik wat begeleiding kan krijgen, want ik zie niet wat ik verkeerd doe/wat ik nog meer kan doen om terug te gaan naar rond de 70 op een leuke en gezonde manier, want zo weinig eten als de vorige keer is géén goed plan.
Ja, daar heb je ook gelijk in. Ik wilde alleen maar aangeven dat het zelfs bij mensen die er bewust en gezond mee bezig zijn toch ook geestelijk wel veel moeite kost en bij tijd en wijle ook weer even misgaat.quote:
[..]
Vind het wel meevallen. Tink is vanaf het begon genoeg kwijt en nu aan finetunen. Co, Vik, Mo ook, DaD en Billy moeten het niet in hun hoofd halen om nog af te vallen, XM is volgens mij ook het een en ander kwijt en eet nu meer dan een plak ontbijtkoek en een halve appel.
Als er gejojood (spelling? vik?) wordt, dan is dat in de meeste gevallen met minder amplitude of een lager gemiddeld gewicht dan eerst. En bovenal gezonder dan eerst.
Het was wel een traject van 4 jaar.
Overigens ook waarom ik nog minder dan before post: heb weinig anders te melden dan dat ik 't kut vind dat ik nog geen baan heb, en voel me dan zo'n epic fail hier tussen alle slimme, slanke en succesvolle dames (en heren). Dat laatste moet je echt niet doen hoor. Veel mensen hier willen graag álles goed doen, wat Tink ook zei, maar iedereen heeft ook zijn slechte kanten die je misschien niet altijd ziet.quote:
Wat ik wel fijn vind is om bewuster met gezond eten bezig te zijn. Sinds ik hier lees/post eet ik echt een stuk gezonder en gevarieerder. Enige wens die ik heb is 't nog iets meer los kunnen laten en uiteindelijk weer ouderwets (veel) te gaan sporten waardoor 't ook niet meer zo nodig is om er bovenop te zitten. Maar goed, los laten gaat nu niet lukken want mijn enige claim to fame op dit moment is dat ik niet dicht aan 't groeien ben ondanks de verveling.
Zoals dat ik al máánden op mijn hoogste gewicht ooit ben en dat het me niet lukt om noemenswaardig af te vallen. Ik heb dat schommelen dus wél uit de hand laten lopen tot het punt waar het niet meer een kwestie is van "even een paar weken streng zijn". Sterker nog, er zijn niet eens meer genoeg weken tussen nu en de zomervakantie om voor die tijd mijn normale gewicht weer terug te krijgen. Dat lukt jou dan weer wel.
studie en alles gaan verder helemaal goed dus iets meer dan jullie hulp is misschien ook wel nodig. Niet dat ik dan ineens hoop te vinden dat het 'zo wel goed is', want gezondheidstechnisch mag er gewoon nog wel wat vanaf, maar dan zonder de stress van de kilo's en dat het me echt héél ongelukkig maakt terwijl eigenlijk dat het énige is wat me ongelukkig maakt: de rest in mijn leven vind ik eigenlijk gewoon perfect Minder stress, meer resultaat ofzo.
But most of you hide it so very well.quote:
Ihfc, we hebben allemaal onze fails. Al dan niet epic.
Maar serieus, ik weet dat 't irrationeel is en sowieso moet ik natuurlijk mezelf niet met anderen vergelijken. Nou ja, grotendeels gewoon frustratie dat ik na 2 maanden nog geen stap verder ben natuurlijk.quote:
[..]
But most of you hide it so very well.
Stress zorgt ook voor aankomen. Cortisol enzo.quote:
maar dan zonder de stress van de kilo's
[..]
Minder stress, meer resultaat ofzo.
Mo, jij hebt volgens mij (maar misschien zie ik het verkeerd) sowieso de neiging om negatieve dingen zo uit te vergroten dat je positieve dingen uit het oog verliest, en dat is gewoon heel zonde. Als je denkt dat je daar met hulp beter vanaf zou kunnen komen moet je dat zeker proberen.
Bij sommigen. Stress maakt juist dat ik enorm afval.quote:
[..]
Stress zorgt ook voor aankomen. Cortisol enzo.
Ik heb weinig stress.
Zal het herformuleren. Cortisol zorgt ervoor dat vet op de verkeerde plaatsen gaat zitten.quote:
[..]
Bij sommigen. Stress maakt juist dat ik enorm afval.
Ik heb weinig stress.
Letterlijkquote:
.En jee, extra informatie gehad over de vacature en het klinkt interessant, dus ik ga reageren. Wederom bij een vergelijkbaar bedrijf als het bedrijf dat mij afgewezen heeft. Heb dan twee sollicitaties lopen die eind mei sluiten. Volgende week nog even meer erbij zoeken.
Ook waar. Je hoort vaak van mensen dat ze als ze behoorlijk wat afgevallen zijn dan nog die extra paar kilo's kwijt willen naar een bepaald ideaal getal en daar gaat 't dan nog weleens fout.quote:
Ik denk soms dat het ook wel het idee is dat je ooit zo dun geweest bent, waardoor je vindt dat je dat weer moet halen. Zo heb ik bijvoorbeeld kleren in maat 34 die ooit pasten, en nu vind ik dus dat ik daar weer in moet kunnen. Terwijl als ik nu zonder geschiedenis begon, ik maat 38 misschien ook best mooi zou vinden. Op een bepaald moment is acceptatie toch best goed.
Dit ja.Gelukkig is de knop nu weer aardig om. Ik eet iets gezonder (maar nog wel zo nu en dan een koekje/snoepje) en eet vooral wat minder verschillende slechte dingen. Koek is prima, maar dan niet een pak koekjes, een zak chips en een rol mentos achter elkaar.quote:
Ik kom gewoon makkelijk aan als ik niet bewust met eten bezig ben. Aangezien mijn trek (in ongezond spul) blijkbaar groter is dan mijn onderhoud. En hier blijven rondhangen is dan wel 1 van de manieren om me er bewust van te blijven. Dat stomme lijstjes posten werkt toch wel op de één of andere manier.
Sterktequote:
Klinkt goed, Mo!
M'n ouders komen me zo halen om naar de begrafenis van m'n neef te gaan. Blegh.
Zo ik heb sporten overleefd, eiwitshake naar binnen gegooid..
Nou maar eens ff douchen en dan op naar Utrecht om het trouwpak van mijn vriend op te halen
heb je je goede daad ook weer gedaan Leuk trouwens dat je weer ergens kan solliciteren
Ik post hier al wel even, klein jaartje ofzo? Maar goed, ik was eerst heel veel afgevallen (stress) toen aangekomen (stress) en toen boeide het me allemaal niets (kutperiode) en nu heb ik eindeljk stabiliteit.
Merk wel dat dat goed is voor mij (even, althans) en ook voor mijn lijf. Ben al een tijd niet meer ziek geweest (afkloppen!) en even wat aandacht besteden aan eten, koken en gezond leven vind ik ook wel fijn. Maar ik zou niet zeggen dat ik "niet succesvol" ben met afvallen, heb het nog niet echt geprobeerd en ook nog niet echt lang.
Ik vond het trouwens wel echt confronterend, dat moment dat ik dacht van "nu is het genoeg". Vroegah was ik echt slank enzo, en toen keek ik in de spiegel had ik drumsticks als benen! Varkenspootjes! Dus ben blij dat ik nu het sporten en "gezond" (m.u.v. gisteren
eten weer heb opgepakt, je bent niet eeuwig 18. Nou ja, loveli en Co wel, maar de meeste mensen niet quote:
Overigens ook waarom ik nog minder dan before post: heb weinig anders te melden dan dat ik 't kut vind dat ik nog geen baan heb, en voel me dan zo'n epic fail hier tussen alle slimme, slanke en succesvolle dames (en heren).
En ik klaag wel gewoon hoor . Jij hebt het ook zwaar op de werkzoekendenmarkt en jij verdient ook props voor het doorzetten , dat mag ook wel eens gezegd worden.Zo waar ^^quote:
[..]
Jij hebt het ook zwaar op de werkzoekendenmarkt en jij verdient ook props voor het doorzetten
.Je maakt het jezelf dan idd wel moeilijk. Als je minder eet dan normaal, krijg je logischerwijs meer zin om te snaaien door honger. En als er dan snoep in de buurt is... Met als resultaat dat je weinig kcal binnenkrijgt aan gezond voedsel, maar dat aanvult met slechte dingen. Ik snap dat het aankomen frustrerend is, maar deze methode gaat je niet structureel helpen ben ik bang...quote:
Momenteel ben ik weer aan het groeien. Maar ik krijg er geen grip op. Ik sport en ga dus als noodoplossing maar weer minder eten, want ja, effectief in het verleden. Maar heb moeite om niet te snoepen. De knop is even zoek.
Minder eten omdat je meer snoeptquote:
Momenteel ben ik weer aan het groeien. Maar ik krijg er geen grip op. Ik sport en ga dus als noodoplossing maar weer minder eten, want ja, effectief in het verleden. Maar heb moeite om niet te snoepen. De knop is even zoek.
Lief, thanks.quote:
[..]
Maar goed, het valt natuurlijk wel in de categorie 'je moet wel'. Opgeven is sowieso geen optie, maar ik wil vooral zo ontzettend graag weer aan de slag. Mis hard werken, maar ook mijn vakgebied en het hebben van een ritme!Dat is ook de reden dat ik echt weer serieus aan 't sporten moet: het moet allemaal echt iets strakker. En dat is heel voorzichtig uitgedrukt.quote:
Bij mij is de sleutel echt sporten. Ik ben gezegend met het feit dat ik niet zo snel aankom (hoewel dat met het naderen van de 30 wel iets sneller gaat), maar zonder sport ziet het er gewoon niet zo mooi en strak uit. Mijn gewicht is echter al zeker een jaar uitermate stabiel.
Wat dat betreft is Uniek's oplossing toch echt de beste, jezelf volstoppen met groente en fruit zodat je niet ongezondere dingen gaat snaaien. Dan hoef je je ook niet schuldig te voelen en daardoor andere gezonde dingen te laten staan.quote:Op woensdag 4 mei 2011 12:56 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Je maakt het jezelf dan idd wel moeilijk. Als je minder eet dan normaal, krijg je logischerwijs meer zin om te snaaien door honger. En als er dan snoep in de buurt is... Met als resultaat dat je weinig kcal binnenkrijgt aan gezond voedsel, maar dat aanvult met slechte dingen. Ik snap dat het aankomen frustrerend is, maar deze methode gaat je niet structureel helpen ben ik bang...
quote:
[..]
Hier zitten dan wel veel geslaagde mensen, maar die zijn ook niet te beroerd om je een hart onder de riem te steken als je het nodig hebt Dus gewoon je zegje doen als je er behoefte aan hebt!En wat betreft Viks relaas over het puddingbroodje; ik snap je punt wel
Mijn moeder is ook zo, die is vrijwel chronisch aan de lijn, maar als ze zichzelf dan even wat toestaat, dan gaat ze ook direct helemaal los Mij viel dat echt op toen we in Sevilla waren, toen ze een enorme klodder mayo die ik niet bij mijn tortilla hoefde, met ministukjes brood volledig op heeft geschraapt. Het MOEST op ofzo Zo wil ik niet worden 
ik kan best eten laten liggen als ik genoeg heb gehad.. Poging 2 (er zitten nog 11 ofzo in het doosje, dus nog genoeg pogingen).En de magnetron ging net vonken toen ik het brood wilde ontdooien!
. Meteen uitgezet. Normaal is het hier juist rustig tijdens de lunch ihfc
Probeer jezelf niet teveel in de put te denken. Mensen die misschien wat meer succes hebben met werk vinden kunnen op andere vlakken het weer veel minder hebben. Gigantisch verstoord zelfbeeld, gebrek aan emotioneel zelfvertrouwen en zo
quote:
Wat de
ihfc
Probeer jezelf niet teveel in de put te denken. Mensen die misschien wat meer succes hebben met werk vinden kunnen op andere vlakken het weer veel minder hebben. Gigantisch verstoord zelfbeeld, gebrek aan emotioneel zelfvertrouwen en zo
Thanks! Maar voel me niet beter als ik jullie ineens allemaal gebreken toe ga dichten hoor - wat ik zeg, voornamelijk gewoon het resultaat van de frustratie dat ik in een veel te klein vijvertje moet vissen met heel veel van mijn collega's. En of ik nu wel of niet 'n mooie baan heb, onder de indruk van de capaciteiten en prestaties van de gemiddelde poster hier blijf/ben ik toch. Ook volkomen terecht volgens mij! Gister:
O/L: 2 crackers pindakaas, kopjes thee, 3 chocolade dingetjes, aardbeien , de rest weet ik niet meer
T: tomaat/basilicum chipjes
D: salade van spinazie, wortel, amandelen, rode ui, sesamolie
2,5 maiswraps met zelfgemaakte guacamole, bosuitjes, tomaat, chilisaus, geraspte kaas
T: 4 of 5 zelfgemaakte volkorenmuffins met bosvruchten en alpro 'margarine' ipv boter en basterdsuiker/honing en een scheutje 8 jaar oude rum
Vandaag
O: 2 versgeperste sinaasappelen, 3 zelfgemaakte volkoren muffins
T: sojamelk met 'delicious' muesli smaak aardbei
L: 3 wraps net als gister
En nu heb ik honger! Maar ik heb al best veel gegeten dus ik wacht nog even.
Qua drank wil ik geen frisdrank meer drinken, geen melkproducten, geen koffie, geen zwarte thee, geen alcohol. Max 1 glaasje rode wijn/wodka en max 2 koffie (met sojamelk)
Gewoon veel water, groene thee, verse muntthee, spa rood.
Suiker wordt er ook uitgegooid, maar babysteps he
![ Bericht 12% gewijzigd door Probability op 04-05-2011 13:25:34 ]
*haalt vuist uit mond*quote:
Momenteel ben ik weer aan het groeien. Maar ik krijg er geen grip op. Ik sport en ga dus als noodoplossing maar weer minder eten, want ja, effectief in het verleden. Maar heb moeite om niet te snoepen. De knop is even zoek.
Groente, groente, groente, groente, vette vis. Als je dan toch snoept, gooi er dan alsjeblieft ook wat nuttigs in. Groene groente en minstens 2 keer per week vette vis. Desnoods prop je je vol met snoeptomaatjes en -paprika's.
Het draait niet om de kcals (snoep
), maar om de voedingsstoffen. Eten als medicijn voor je geplaagde lijf. Vitamines, mineralen, omega's.Ik vind dat ik een lekker ritme te pakken heb met eten en sporten. Meestal gezond, soms niet zo gezond, nooit heel erg ongezond, en 3-4x per week sporten. Dat de kilo's er niet af gaan is alleen wat jammer, er mogen gewoon wel 7-8 kilo's af...
Die staan hier idd op mijn bureau. Helpt prima en ik vind het nog eens echt lekker ook! En straks mag ik aardbeitjes snoepen! De eerste echt hollandsequote:
[..]
*haalt vuist uit mond*
Groente, groente, groente, groente, vette vis. Als je dan toch snoept, gooi er dan alsjeblieft ook wat nuttigs in. Groene groente en minstens 2 keer per week vette vis. Desnoods prop je je vol met snoeptomaatjes en -paprika's.
Het draait niet om de kcals (snoep
.Neemt niet weg dat je ook onder de indruk mag zijn van je eigen pluspuntenquote:
[..]
Lief en zo...Vis vind ik écht niet lekker en we hebben geen fatsoenlijke afzuigkap, dus als ik het thuis zou bereiden, heb ik er nog daaaaaaagen plezier van. Probeer het in restaurants wel te bestellen.quote:
[..]
*haalt vuist uit mond*
Groente, groente, groente, groente, vette vis. Als je dan toch snoept, gooi er dan alsjeblieft ook wat nuttigs in. Groene groente en minstens 2 keer per week vette vis. Desnoods prop je je vol met snoeptomaatjes en -paprika's.
Het draait niet om de kcals (snoep
Groente. Ja.. ik weet het, ik weet het. Maar ja. Tijdrovend enzo
.als je het vaker eet bereid je het vaker en kost het ook amper tijd.
Ik snijd in minder dan 5 minuten 3 paprika's, een courgette, een hele broccoli en vast nog wat uien en andere zaken in stukjes. Oefenen, niet zeiken.
Awww.quote:
[..]
Neemt niet weg dat je ook onder de indruk mag zijn van je eigen pluspunten
Maar helaas, als ik hier lief lijk dan is dat slechts schijn, vrees ik. Stone cold biatch enzo. Wel met genoeg pluspunten hoor, heb volgens mij best een reële kijk op mijn eigen capaciteiten.Ja, als we zo gaan beginnen. Iedereen 'zeikt' hier wel eens.quote:
groente tijdrovend noemen is een kutsmoes.
als je het vaker eet bereid je het vaker en kost het ook amper tijd.
Ik snijd in minder dan 5 minuten 3 paprika's, een courgette, een hele broccoli en vast nog wat uien en andere zaken in stukjes. Oefenen, niet zeiken.
Volgens mij had jij bijzonder hard gelachen als je gezien had hoe ik mijn broccoli aan 't slachten was gisteren.quote:
groente tijdrovend noemen is een kutsmoes.
als je het vaker eet bereid je het vaker en kost het ook amper tijd.
Ik snijd in minder dan 5 minuten 3 paprika's, een courgette, een hele broccoli en vast nog wat uien en andere zaken in stukjes. Oefenen, niet zeiken.
Maar potten opendraaien en blikken openen lukt me dan weer bijzonder goed! Diepvriesgroente, appeltje eitje. Ipv vis mag je ook visolie slikken, avocado's en noten eten of whatever. Zalm, makreel, haring, sprot, sardines, tonijn. Vind je die echt allemaal niet lekker?quote:
[..]
Vis vind ik écht niet lekker en we hebben geen fatsoenlijke afzuigkap, dus als ik het thuis zou bereiden, heb ik er nog daaaaaaagen plezier van. Probeer het in restaurants wel te bestellen.
Groente. Ja.. ik weet het, ik weet het. Maar ja. Tijdrovend enzo
Een ander vertellen wat 'ie fout doet en hoe 'ie het beter moet doen is altijd makkelijker dan naar jezelf kijken. Balken en splinters in ogen enzo, wie zich aan een ander spiegelt spiegelt zich zacht.quote:
Ja, als we zo gaan beginnen. Iedereen 'zeikt' hier wel eens.
Jouw lijstjes zijn meestal heel makkelijk te verbeteren en ik weet dat je een stuk beter in je vel zou zitten als je de juiste voedingsstoffen binnenkreeg.
Doe er je voordeel mee, ondaks dat er genoeg andere mensen zijn die het ook niet goed doen.
nou, dan eet je toch gewoon geen groente, ook primaquote:
[..]
Ja, als we zo gaan beginnen. Iedereen 'zeikt' hier wel eens.
Een ander vertellen wat 'ie fout doet en hoe 'ie het beter moet doen is altijd makkelijker dan naar jezelf kijken. Balken en splinters in ogen enzo, wie zich aan een ander spiegelt spiegelt zich zacht.quote:
[..]
nou, dan eet je toch gewoon geen groente, ook prima
Jouw lijstjes zijn meestal heel makkelijk te verbeteren en ik weet dat je een stuk beter in je vel zou zitten als je de juiste voedingsstoffen binnenkreeg.
Doe er je voordeel mee, ondaks dat er genoeg andere mensen zijn die het ook niet goed doen.
.Diepvries en potgroente is makkelijker te implementeren. Vis gaat 'm écht niet worden. Ik vind het echt vies
.
Zo.... dat moest er even uit!
O: Appelflap
(moest iets halen bij de bakker )T: boterham magere komijnekaas, boterham boterhamworst
L: Krentenbol, half bakje surimi flakes, griekse yoghurt met 250g verse aardbeien
T: Gezouten pinda's (kon geen ongezouten vinden helaas)
D: Snijbonen (vers) met witte bonen in tomatensaus, gebakken aardappelen, en iets van vlees.
T: gebakje ws ivm verjaardag ieg iets kleins want heb wel genoeg suiker binnen.
niet eens een halve?quote:
Lijstje:
O: Appelflap
quote:Op woensdag 4 mei 2011 13:57 schreef motorbloempje het volgende:
Nou, dan eet jij ook geen groente meer, ook prima
. Ik heb je gemist .Geen zus hier, wel zon. Ben benieuwd of ik met factor 6 ipv 30 wél bruin word.
Speaking of halve...quote:
't is tijd voor een halve grapefruit!
Is ook niet erg dat je geen vers inhuis haalt. Diepvries is prima, want zo ongeveer net zoveel vitamines als vers. Je eigen valkuilen op die manier omzeilen is alleen maar goed.quote:
Ik heb inmiddels genoeg zelfkennis om te weten dat ik echt geen ladingen verse groente ga kopen en bereiden. Dat gaat gewoon niet gebeuren. Lukt 2-4 dagen ofzo en dan zakt het weer in, vanwege tijdgebrek / moe / kookhaat. Dus tja, dan maar poging wagen met de pot- / diepvriesgroente.
Wat mij opviel aan je voorraadlijst van een tijd geleden dat er zo weinig tussen zat met echte voedingswaarde.
Ik ben zelf ook lang niet altijd heilig wat betreft eten, maar er liggen standaard wat stronken broccoli in de koelkast (regelmatig gaat er 1 wegens te lang niet naar gekeken de kliko in), wat gehakt (en zalm, bij de weg) in de vriezer en tomatensaus met basilicum op de plank, zodat ik als ik geen puf heb om echt te koken toch snel broccoli bolognese kan maken. Ipv over pasta gaat de saus over de broccoli
Bottomline: gezond diepvriesspul inslaan zodat je geen excuus hoeft te hebben om bagger te eten. Standaard ingredienten voor 3 snelle avondmaaltijden binnen handbereik hebben.
Ja daahaag, als ik dan toch slecht bezig ebn dan geniet ik er wel optimaal vanquote:
Met de wijsheid van nu (en loveli en consorten) probeer ik meer vis, minder vlees, veel groente, volkoren producten, zuivel en eiwitten te eten en meer te sporten!
Dat gaat best ok!
En als dit de lapo is, ik moet in overleg, wil iemand anders een nieuwe openen?
Broccoli bolognesequote:
[..]
Is ook niet erg dat je geen vers inhuis haalt. Diepvries is prima, want zo ongeveer net zoveel vitamines als vers. Je eigen valkuilen op die manier omzeilen is alleen maar goed.
Wat mij opviel aan je voorraadlijst van een tijd geleden dat er zo weinig tussen zat met echte voedingswaarde.
Ik ben zelf ook lang niet altijd heilig wat betreft eten, maar er liggen standaard wat stronken broccoli in de koelkast (regelmatig gaat er 1 wegens te lang niet naar gekeken de kliko in), wat gehakt (en zalm, bij de weg) in de vriezer en tomatensaus met basilicum op de plank, zodat ik als ik geen puf heb om echt te koken toch snel broccoli bolognese kan maken. Ipv over pasta gaat de saus over de broccoli
Bottomline: gezond diepvriesspul inslaan zodat je geen excuus hoeft te hebben om bagger te eten. Standaard ingredienten voor 3 snelle avondmaaltijden binnen handbereik hebben.
Denk dat mijn Mr je voeten komt kussen als ik dat eens maak.
Hier heeft het buurpaard een broccoli maaltje zo nu en dan
quote:
En dat terwijl ik benen eigenlijk nooit leuk vind...Grapefruit was lekker
Alleen heb ik nu pikkerige handen !