De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja, uit vervelingquote:Op maandag 14 maart 2011 17:28 schreef Perruche het volgende:
Oh en vik wat slaap je veel! Ik vind het echt uitslapen als ik om 22:00 in bed ga en om 8 uur eruit, normaal slaap ik van 23:00 tot 07:00... Of korter huhu.
. Ik ben echt blij als het 22 uur is en ik naar bed kan 
.Awww, beterschap!quote:Zometeen schoonmakenen niet praten want mn keel doet verdomd pijn
.Ik ga eens bami maken
.
quote:
[..]
Ja, uit verveling
[..]
Awww, beterschap!
Ik ga eens bami maken
heel af en toe heb ik dat, vind het verschrikkelijk. Hoop dat je snel een baan vind, dan heb je dat vast niet meer!nu naar huis
En dankjewel!!
Mr.Mo's baas vindt het niet direct een probleem als hij op afstand gaat werken dus Mr.Mo kan naar alle waarschijnlijkheid gewoon zn huidige baan houden als we verhuizen 
Dat lijkt me niet echt okee.quote:
[..]
Ja, uit verveling
Je hebt iets nodig waar je passie voor voelt! Kan je niet een boek schrijven? Of iets anders waar je gelukkig van wordt? Zo zonde dat je dit voelt!Ik ben me toch een partij pissig op mijn baas. Stuur ie twee pdf's door met de verbouwing van de bieb. Dus ik bekijk die en denk: Oke, waar is de balie?
Dus ik vraag dat, blijkt die nog gewoon op dezelfde plek te zijn. Ja lekker is dat, kantoor wel verhuizen naar de koele kant van het gebouw, en de administratieven (waar ik niet eens meer bijhoor maar dat wel gewoon aangenomen wordt..) mogen in de hitte blijven zitten.
Ik ga vanaf nu echt serieus naar ander werk kijken voor die 2 dagen. Verrek toch ff gauw zeg
Wat ideaal! Het gaat jullie beiden voor de wind. Fijn!quote:
Verder kwam ik even langs om een lijstje te posten:
O: kwark met havermout en banaan
T: boterham pindakaas
L: 2 boterhammen appelstroop
T: 1 sneetje roggebrood met ham en een eitje
D: nog meer ei, maar dan verwerkt in een omelet met heel veel groenten en een beetje kaas
B: 1,5 uur wandelen
Ik heb mijn hardloopschoenen kapot gelopen, maar omdat ik deze maand 2000 euro heb uitgegeven aan mijn auto en een kies
heb ik geen geld voor nieuwe. Dus nu ga ik maar even mijn wandelschoenen inwandelen voor de 4daagse.quote:Op maandag 14 maart 2011 17:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat lijkt me niet echt okee.
Zo erg is het ook weer niet hoor. Maar ik heb gewoon teveel tijd over en dan is zelfs het lezen van een boek tot 23 uur ofzo niet meer leuk.
.Hmmm, dat is niet goed. Je kunt een blog aanmaken?quote:
[..]
Ja, uit verveling
Kun je meteen oefenen voor je tekstschrijvers-skills (en een soort van portfolio aanmaken?). Of gaan schilderen, fotograferen?(ik noem even mijn eigen hobby's-waar-ik-niets-aan-doe op)
Oh, spuit elverig
dan hebben we iig een fikse financiële zekerheid dan komt alles helemaal goed 
@vik: wordpress?
).Oh man, ik blijf gewoon kwaad. Vandaag eerste dag ongsteld, kan het daar aan liggen? Maar ik voel me echt zo genaaid gewoon met die verbouwing
En lijstje!
O: twee sneetjes met hagelslag
L: volkorenbroodkaastosti
T: snee roggebrood met pindakaas
T: 8 cocktail-augurkjes met 3 plakjes ham
D: penne met zalm en sperziebonen met een roomsausje
S: Zumba
T: indien nog trek nog yoghurt
nijnen Linkbuilden voor de Engelsenquote:
en de erasmusbeurs bedraagt 200 euro in de maand! Als ik die krijg én een klein bijbaantje zoek..
.Goed! Ze zitten nu weer even apart om ze weer wat rust te gevenquote:
hoe is het met de nijnen Maria
Ze mogen zo weer even los! Vanmiddag was er wel wat geknorpiep over en weer en zaten ze een beetje bij mekaar te klieren, maar dat schijnt te horen bij het bepalen van de rangorde ofzo
maar ze houden het tot dusver beschaafd dus ik ben tevreden Leeds is nu wel een eindje verderopquote:
wat cutequote:
[..]
Goed! Ze zitten nu weer even apart om ze weer wat rust te geven
Vanmiddag was er wel wat geknorpiep over en weer en zaten ze een beetje bij mekaar te klieren, maar dat schijnt te horen bij het bepalen van de rangorde ofzo
Blij als het voorbij is, verveel me ook wel.
Dat valt toch onder de garantie van je auto??quote:
Oja mijn auto is ook stuk (nou ja, stuk, er zit waarschijnlijk een lekje in m'n reservoir voor de ruitenwisservloeistof. Maar toch, hij is nog geen jaar oud
Oh man, ik blijf gewoon kwaad. Vandaag eerste dag ongsteld, kan het daar aan liggen? Maar ik voel me echt zo genaaid gewoon met die verbouwing
Oh enne collega's op hyves
quote:
Oja mijn auto is ook stuk (nou ja, stuk, er zit waarschijnlijk een lekje in m'n reservoir voor de ruitenwisservloeistof. Maar toch, hij is nog geen jaar oud
Oh man, ik blijf gewoon kwaad. Vandaag eerste dag ongsteld, kan het daar aan liggen? Maar ik voel me echt zo genaaid gewoon met die verbouwing
Adem in, adem uit, en ga straks lekker een domme film of serie kijken. Even ontspannen
Helaas gaat ongeveer de helft daarvan deze week wel weer op.
Vandaag twee mooie grote ijzeren landhekken gekocht en wat ander rikmateriaal (hoppa, 400 euro).
Woensdag de auto een beurt (à ???,-)
Donderdag wordt er 16 kuub hout bezorgd (hoppa, 660,-)
Goede nieuws is dat we zometeen 6 bielzen ergens gratis kunnen komen halen.
.Ja ik hoop het. Mijn paps wilde uiteraard eerst zelf even kijkenquote:
[..]
Dat valt toch onder de garantie van je auto??
Oh enne collega's op hyves
Mja, collega's op Hyves idd
Ik zou graag mijn grote baas even willen spreken, maar ik zag op twitter ( ) dat hij ziek is.Ik ga volgende week eens met de baas hier praten, of ik hier niet een dag extra kan komen, en eens informeren of ze me niet 2 dagen zouden willen als functioneel beheerder van Blackboard (collega die het nu doet heeft er geen zin an, en mij lijkt het wel leuk). Maar ja, ik weet ook dat de organisatie waar ik onder val moet bezuinigen en dat de personeelskosten 90% van het budget zijn. Dusssss.
Bij de lidl hebben ze roggebrood per twee verpakt, dat is ook makkelijk als tussendoortje
• brinta
• 5 km hardlopen, 10,3 km/u
• broodmaaltijd (6 sneden, 2 krekkers, gebruikelijk beleg)
• veel geld uitgeven
• 1 port
• avondeten: spagetti met spekjes-ui-wortelsaus
• toe: rijstepudding met suiker, boter, appel, rozijntjes en kaneel
• 6 bielzen in kar tillen
• 6 bielzen uit kar tillen
Ik hoop dat ze niet zo zwaar zijn als die 11 bielzen van laatst.
Ennnn ze hebben hele lekkere volkorencrackers!! Liggen bij dat roggebrood en de crackers & mueslirepen. Zitten in een groene folieverpakking.quote:
Oh ik wilde nog als tip geven:
Bij de lidl hebben ze roggebrood per twee verpakt, dat is ook makkelijk als tussendoortje
Ik weet de naam niet, maar zal thuis eens kijken. Ze zijn heel dun en lekker met zowel zoet als hartig
Ik ben echt heel slecht in het tillen van zware dingen. Dan vind ik mezelf echt ontzettend zielig en sneu en incompetent omdat ik het gewoon niet kan optillen. En mijn vader van 60 draaft dan zo vrolijk langs me met een half hek in zijn armenquote:Op maandag 14 maart 2011 18:25 schreef sigme het volgende:
Lijst
• brinta
• 5 km hardlopen, 10,3 km/u
• broodmaaltijd (6 sneden, 2 krekkers, gebruikelijk beleg)
• veel geld uitgeven
• 1 port
• avondeten: spagetti met spekjes-ui-wortelsaus
• toe: rijstepudding met suiker, boter, appel, rozijntjes en kaneel
• 6 bielzen in kar tillen
• 6 bielzen uit kar tillen
Ik hoop dat ze niet zo zwaar zijn als die 11 bielzen van laatst.
Sowieso heb ik dat incompetente gevoel heel vaak nu ik een huis heb waar nog dingen in gedaan moeten worden.
En wat niet meehelpt zijn twee van die ontzettend kritische mensen om je heen die je huis en tuin wel even inrichten voor je
(ik ben heel boos geworden in de Gamma en toen moesten ze enorm lachen maar het hielp wel. Denk ik).
Nou, om 23.25 toch maar even kijken waar ie dan is
Ik ben sterk maar onhandig, da's ook niet alles.quote:
[..]
Ik ben echt heel slecht in het tillen van zware dingen. Dan vind ik mezelf echt ontzettend zielig en sneu en incompetent omdat ik het gewoon niet kan optillen. En mijn vader van 60 draaft dan zo vrolijk langs me met een half hek in zijn armen
Sowieso heb ik dat incompetente gevoel heel vaak nu ik een huis heb waar nog dingen in gedaan moeten worden.
En wat niet meehelpt zijn twee van die ontzettend kritische mensen om je heen die je huis en tuin wel even inrichten voor je
En 1 persoon alleen is vaak incompetent bij allerlei helemaal niet zo gecompliceerde klusjes. Wij moeten vaak bij moeder (en soms bij schoonmoeder) inspringen.
Wie gingen je huis inrichten? Gammamedewerkers of je eigen hulpjes?
Mijn oudersquote:
[..]
Ik ben sterk maar onhandig, da's ook niet alles.
En 1 persoon alleen is vaak incompetent bij allerlei helemaal niet zo gecompliceerde klusjes. Wij moeten vaak bij moeder (en soms bij schoonmoeder) inspringen.
Wie gingen je huis inrichten? Gammamedewerkers of je eigen hulpjes?
Ik was raamfolie aan het uitzoeken voor boven en toen mijn moeder kwam beweren dat ik dan in de keuken dezelfde raamfolie MOEST nemen, werd ik woest. In de keuken heb ik namelijk de folie hergebruikt van mijn flat. Hetzelfde kreeg ik te horen bij het uitzoeken van rolgordijnen, dat MOEST boven dan hetzelfde als beneden.Alleen omdat zij het stom vindt uitzien als het verschillend is
En daarna ging het erover dat ik grote potten in mijn tuin moet neerzeten met planten in. Want dat hebben ze zelf ook en dat is handig.
Ik. Wil. Gras
En ik weet dat iedereen zegt dat gras klote is, maar mag ik daar dan zelf achter komen?? En dat bij werkelijk ALLE beslissingen die ik moest nemen. Laminaat, welk laminaat, lampen, verf enzovoort enzovoort.
Dat vind ik dus stom aan single zijn, dat je al die dingen in je eentje moet besluiten en niet even kunt overleggen. Met iemand van je eigen leeftijd en belevingswereld zeg maar.
moet me echt heel erg in houden niet nu mijn cv @ internet te knallen..
*Ademt in, Ademt uit*
. Dus ik kan weer zeker 3 maanden voort . Maar ik was niet van plan om over 3 maanden nóg geen werk te hebben natuurlijk .Gaat het niet lekker @ the office? Is het de auto? Of ook andere dingen?quote:
wat een schijtdag
moet me echt heel erg in houden niet nu mijn cv @ internet te knallen..
*Ademt in, Ademt uit*
Ik vind Daphne Deckers vervelend, ik vind heel RTL Boulevard vervelend, ik ga zappen!
Herkenbaarquote:
wat een schijtdag
moet me echt heel erg in houden niet nu mijn cv @ internet te knallen..
*Ademt in, Ademt uit*
Vik, wat lekker! Ik weet zeker dat die baan er snel komt, gaat zeker geen 3 maanden meer duren joh.
Nee, ben ik ook niet bang voorquote:
[..]
Herkenbaar
Vik, wat lekker! Ik weet zeker dat die baan er snel komt, gaat zeker geen 3 maanden meer duren joh.
. Hoop het niet, want ik maak liever niet al m'n geld op...Enmaar wat let je om ondertussen naar wat beters te zoeken? Mag toch gewoon?quote:
wat een schijtdag
moet me echt heel erg in houden niet nu mijn cv @ internet te knallen..
*Ademt in, Ademt uit*
Adem vooral verder!
Wat MarMar zegt!quote:
Daar mag je best een baaldag van hebben, als je jezelf straks maar weer herpakt en niet opgeeft
Zeker als je op een uitnodiging gerekend had, kan een afwijzing heel hard aankomen. Het is al zo moeilijk!
Knuf!
.
Mariaaaaa, ik heb de gids binnen hoor. Met de miljoen decemberzegels
Hoefde niks bij te betalen, dus dat is allemaal goed gegaan!Lijstje van vandaag, met een zwak moment in de middag
O: 2 speltcrackers geitenkaas (die crackers zijn echt super vullend
)T: bakje yoghurt met muesli
L: boterham sandwichspread (andere boterham weggegooid, brood was smerig
)T: opkikker tomaat, 2 rijstwafels en een stuk of 8 paaseitjes
D: taco's met gehakt, tacosaus, zelfgemaakte guacamole, tomaat, ijsbergsla en kaas
T: banaan
quote:
Daar mag je best een baaldag van hebben, als je jezelf straks maar weer herpakt en niet opgeeft
Bedankt!quote:
[..]
Wat MarMar zegt!
Zeker als je op een uitnodiging gerekend had, kan een afwijzing heel hard aankomen. Het is al zo moeilijk!
Knuf!
Stom wel, want ik reken dus eigenlijk echt nooit op uitnodigingen maar door de omstandigheden had ik 't hier dus blijkbaar wel verwacht. En dan krijg je zo snel een afwijzing. Overigens de dag 'mooi' afgesloten door net heel mijn avondeten (bord en tegelijkertijd pan) op de grond te flikkeren, dus nu maar een groot blik doperwten met wortels aan 't opwarmen en daar wat ham bij.
Hopelijk gaat dat wel goed. Oh, en morgen maar eens boodschappen doen, want dit is dus echt de laatste optie. vanuit duitsland. De Duutser staat te koken, en ik ben aan het relaxen. Blij dat het reizen er weer op zit voor de komende 2 weken..Geloof me maar, ik heb wel om stommere dingen gejanktquote:
[..]
[..]
Bedankt!
Overigens de dag 'mooi' afgesloten door net heel mijn avondeten (bord en tegelijkertijd pan) op de grond te flikkeren, dus nu maar een groot blik doperwten met wortels aan 't opwarmen en daar wat ham bij.
komt heus goed!Ik ook. Om een autoquote:
[..]
Geloof me maar, ik heb wel om stommere dingen gejankt
Ik omdat de hals van mijn gitaar brakquote:
het was een jammerhout van een paar tientjes afwijzingen zijn altijd stom, logisch dat je baalt! Een avondje zwelgen is niet erg, en dan met goede moed weer verder.Mijn lijstje van vandaag bewijst maar weer eens hoe slecht ik ben aan mij aan voorgenomen lijstjes te houden:
O - boterham leverworst, boterham kaas, thee
L - drie volkorenknäckebrodjes (1xpaté, 1xananasroomkaas, 1xfilet americain), cup-a-soup kip
T - stukje appeltaart
T - koffie verkeerd
T - yoghurt met twee kiwi's en wat amandelen
D - wat gehaktballetjes met een schepje satésaus en een grote berg caesar-salade met tomaat, ei, komkommer, zwarte olijven en croutons
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 14-03-2011 20:12:45 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 14-03-2011 20:09:34 ]
IHFC 
ben al het gezeik gewoon even zoooo zat. Naja ik moet gewoon nog even volhouden. Dit is wel de week dat alles echt duidelijk gaat worden. Maar pffffquote:
[..]
Gaat het niet lekker @ the office? Is het de auto? Of ook andere dingen?
Progje.. kans dat het morgen weer wat beter voelt?
Bananen zijn lekker in: milkshakes, ijs, yoghurt... en niet als in gebakken of puur. Dus ik lust bananen vooral in zuivel
Syrena, herkenbaar hoor! Toch je eigen ding proberen te doen, bevalt het niet, heb je het iig zelf gedaan
Ik ben wel vaker dan eens, helemaal hysterisch geweest omdat er een aardappel (ofzo) uit van mijn vork en op de grond viel. Compleet uit mijn dak..
Vrouwen
@Uniek: ja het gaat ook op en neer. Maar dit is zo'n dag dat alles achter elkaar mis gaat. Dan heb je het gewoon even gehad.
Ik ookquote:
Fijn Jeager dat je lekker weer bij je vent bent!
Progje.. kans dat het morgen weer wat beter voelt?
Bananen zijn lekker in: milkshakes, ijs, yoghurt... en niet als in gebakken of puur. Dus ik lust bananen vooral in zuivel
Syrena, herkenbaar hoor! Toch je eigen ding proberen te doen, bevalt het niet, heb je het iig zelf gedaan
Ik ben wel vaker dan eens, helemaal hysterisch geweest omdat er een aardappel (ofzo) uit van mijn vork en op de grond viel. Compleet uit mijn dak..
Vrouwen
.Ik heb wel een goed gevoel over vandaag
Weer een beetje uitzicht op spiertjes niet helemaal rubber laten worden, voor over een tijdje een dietist zodat ik mn streef ook ga vasthouden en last but not least kiddo ingeschreven voor de middelbare school, kleine studiebol
We zaten te bedenken dat hij (hij gaat dan 1 keer in de twee weken 2 dagen terug naar Nederland) dan wel vervoer nodig heeft van het vliegveld (Weeze) naar Wageningen (en Doetinchem waar z'n ouders wonen) en dat een motor dan het makkelijkste is. Dus 'ja, dan moet je een motor kopen die je daar kan laten staan enzo... '.
En na een tijdje dacht ik: ja............ DAN KOOP JE MIJN DIVERSION!!!
Dus nu is dat ineens een optie
hoeft mijn Div gewoon niet weg! Wel voor een ultiem vrienden echtgenotenprijsje hoor
Progje, hopelijk krijg je snel duidelijkheid
Vik:
Hebben jullie dat ook? dan ben je boos/verdrietig/kwaad/chagrijnig of whatever en dat vraagt iemand: wat is er dan?
Dat je NOOOOOOOOOOOOOIT echt weet wat er is? Echt nooit, zelfs geen echte trigger. Het is altijd van alles, zelfs wat soms al jaren eerder is gebeurd ofzo..
Snappie?
Heb ik nu niet hoor maar ik heb nog nooit uit kunnen leggen waarom ik verdrietig was ofzo.
Sorry, maar:quote:
Fijn Jeager dat je lekker weer bij je vent bent!
Progje.. kans dat het morgen weer wat beter voelt?
Bananen zijn lekker in: milkshakes, ijs, yoghurt... en niet als in gebakken of puur. Dus ik lust bananen vooral in zuivel
Syrena, herkenbaar hoor! Toch je eigen ding proberen te doen, bevalt het niet, heb je het iig zelf gedaan
Ik ben wel vaker dan eens, helemaal hysterisch geweest omdat er een aardappel (ofzo) uit van mijn vork en op de grond viel. Compleet uit mijn dak..
Vrouwen
IHFC
. Progje . Ik ben vandaag (ook) hormonaal volgens mij. Intens verdrietig. Ben blij als het morgen is, nieuwe dag, hopelijk weer helemaal vrolijk.
Moest in de trein desondanks glimlachen om een oudere man die op z'n iPhone luisterde naar Mohombi - Bumpy Ride en daar zichtbaar van genoot
. 
als man iets kopen van je vrouw klinkt mij heel raar in de oren.[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 14-03-2011 20:17:43 ]
Toch wel?quote:
Wacht:
shitquote:
ik kan altijd uitleggen waarom ik verdrietig ben..
* MarMar checks her boobs, PFEW still there!
Trek je dat wel, 4 dagen per maand zonder Mr Mo?quote:
Ik ben Mr.Mo aan het overhalen mijn geliefde motor over te kopen voor in Nederland
We zaten te bedenken dat hij (hij gaat dan 1 keer in de twee weken 2 dagen terug naar Nederland) dan wel vervoer nodig heeft van het vliegveld (Weeze) naar Wageningen (en Doetinchem waar z'n ouders wonen) en dat een motor dan het makkelijkste is. Dus 'ja, dan moet je een motor kopen die je daar kan laten staan enzo... '.
En na een tijdje dacht ik: ja............ DAN KOOP JE MIJN DIVERSION!!!
Dus nu is dat ineens een optie
Wel voor een ultiem vrienden echtgenotenprijsje hoor
. maar dan ga ik gewoon lekker de pub in met m'n studiegenootjes in Hull .quote:
lol qftquote:
Wat een narigheid in dit topic.
SPOILERIk moest net ook ineens heur want ik zag een foto van mn mamsie
Het waren er maar 8quote:
Mariaaaaa, ik heb de gids binnen hoor. Met de miljoen decemberzegels
Maar blij dat ie goed is aangekomen! baaalen! Koesjequote:
Hoi!
Wat een narigheid in dit topic.SPOILERIk moest net ook ineens heur want ik zag een foto van mn mamsie
O: sojamelk + muesli
L: gebakken kip, naan, salade
T: 150 ml yoghurt + banaan
T: geroosterde boterham met katespek
T: handje amandelen
B: 40 minuten fietsen
D: risotto met venkel en 1 courgette (gebakken)
T: 35 gr chocolade
T: kleine gevulde koek
Maar even de kcal berekenen... en dan vriendje bellen en poetsen!
Ik ben in therapie geweest, dus meestal weet ik wel dat het komt omdat ik mij miskend voelquote:
Fijn MarMar, weer een paar positieve stappen gezet vandaag... Moet toch een goed gevoel geven?
Progje, hopelijk krijg je snel duidelijkheid
Vik:
Hebben jullie dat ook? dan ben je boos/verdrietig/kwaad/chagrijnig of whatever en dat vraagt iemand: wat is er dan?
Dat je NOOOOOOOOOOOOOIT echt weet wat er is? Echt nooit, zelfs geen echte trigger. Het is altijd van alles, zelfs wat soms al jaren eerder is gebeurd ofzo..
Snappie?
Heb ik nu niet hoor maar ik heb nog nooit uit kunnen leggen waarom ik verdrietig was ofzo.
Zoals vandaag dus 2400 kcal In het verkeer kan 't ook al niet, want ik heb nu een nieuwe auto die ik liever heel hou (en mezelf ook).
Misschien moet ik op karate. Plankjes doormidden knakken. Overigens schijnt het beter te zijn om je woede niet te uiten, want dan loop je er nog langer mee rond.
.
. Ik had een keer zo hard gepoetst na een ruzie, dat m'n lief bij wijze van grapje-om-het-weer-goed-te-maken binnenkwam met z'n zonnebril op. Want het blonk zo .Oh, en I second that.quote:
Dikke *smooch* voor ihfc en andere smooch-nodigen hier
quote:
Schoonmaken werkt bij mij altijd heel goed als ik me moet afreageren
.Een smiley met een punt!quote:
Waarom zijn mannen zo godsgruwelijk zielig??
Ik ben vrolijk, ik vermaak mij op de laptop...
Zeg tegen vriend: Hey liefste, hou van jou, heerlijk zo samen lekker vrij, morgen lekker weg.
Zeurstem: mmmmmmmmmmm heb een zere keel *snotter, snuif, er is niks op de televisie, WAT ben je allemaal aan het doen??
Nou, gewoon even fokken, mailen.
Mailen?? met WIE?
Anders rolt 'ie van de regel hè?quote:
Op .Ik moest lachen maar ik zou hetzelfde doenquote:
En ik huilde toen mijn spiksplinternieuwe witte handdoeken meteen al bij de eerste keer wassen in het nieuwe huis roze waren verkleurd door een rood vaatdoekje dat er per ongeluk bij was gekomen.
. Ik stond laatst opeens met tranen in mn ogen midden in Amsterdam, omdat ik de tram niet in mocht met mn fiets (lekke band). Over labiel gesproken . ihfc
komt toch hard aan, zo'n onverwachte afwijzing. Om mijn agressie te controleren zit ik op taekwondo. Maar tegenwoordig heb ik geen agressie meer. Rugby zou trouwens ook geschikt zijn, dat is écht een legaal gevecht.
.Moet vaak ook lachen om, schijnbaar, niet belangrijke stomme dingen maar soms zijn lijken ze echt dramatisch, zo dom
.Het digitale 6maandenkusje is ruimschoots ingehaald.
..Ik ookquote:
Ik heb gelukkig nooit last van agressie. Herken dat gevoel ook niet echt. Ik ga meestal huilen als ik gefrustreerd of boos ben
. Huilen en ik word kortaf/stil.Ja, herkenbaarquote:
[..]
Ik ook
. rood aanlopen enz. hier.Ligt een beetje eraan met wie kan ook wel een flink sputteren
Ik ben vandaag extreem vergeetachtig. Vanmorgen vroeg halverwege de bushalte terug naar huis, omdat het vuilnis nog bij de voordeur stond en dat 2 weken binnen laten staan is ook zo wat. Vuilnis weggebracht, weer halverwege de bus, zitten m'n sleutels nog in het vuilnishuisje (heb je de huissleutel nodig). Uiteindelijk in de bus, alles bij me, op kantoor...Van kantoor naar vliegveld: sleutels van kantoor op kantoor laten liggen. Ik heb onderweg wel 20 keer gecheckt, elke keer als ik opstond, of ik m'n boardingkaart en ID-kaart wel bij me had...
Ik vind dat zo stom altijd, ik kan nooit eens lekker boos op iemand zijn zonder in huilen uit te barsten
en meestal word ik dan maar gewoon heel stil omdat ik weet dat als ik iets zeg dat ik dan ga huilen. passive agressive ftw als ik boos ben verander ik in een huilende italiaanse vrouw ofzo TIRADE van woorden en meestal is de andere partij dan wel ff stil... (manlief zit naast me en moet nu lachen) heel constructief!Zeg even heel erg duidelijk waar het dan op staat
ik ga het liefst met dingen gooien of zo, heel onhandigquote:
Ik heb gelukkig nooit last van agressie. Herken dat gevoel ook niet echt. Ik ga meestal huilen als ik gefrustreerd of boos ben
Gewoon van wasa bij de AHquote:
GB, waar koop je die speltcrackers? lijkt me wel lekker
En ze zijn heerlijk 
Ga inderdaad maar eens echt vroeg naar bed vanavond, rumor has it dat er morgen weer een dag is!quote:
IHFC, balen, zeg! Geef lekker aan je balen af, ben ontzettend chagarijnig (stiekem kan ik dat ook wel eens lekker vinden), en ga lekker vroeg al mokkend naar bed. Dan is de dag zo over!
Ik wil altijd wel met spullen gooien, maar dat vind ik zo zonde want dan gaat het stukquote:
[..]
ik ga het liefst met dingen gooien of zo, heel onhandig
. Ja.. dat heb ik vaak dus ook.. En dan maar om me heen zoeken met iets wat ik kan gooien zonder dat het kapot gaat. Maar ik heb ook wel eens ergens tegen aangetrapt en dan keihard mijn teen pijn doen en zo, echt zo heerlijk sneuquote:
[..]
Ik wil altijd wel met spullen gooien, maar dat vind ik zo zonde want dan gaat het stuk
Moe! IHFC balen mag, daarna terug vol goede moed!
Boos = zeg ik bizarre dingen, smijt ik met dingen en begin ik te wenen... Altijd een plezier voor mijn vriendje
Lijstje
O:
T: Appelsien
L: 2 boterhammen gekookte ham, bak groentjes
T: worteltjes
T: appelsien
T: klein stukje chocoladecake
D: heel klein restje babi pangang met beetje rijst, paprika
T: pesto-mozzarella chips, de zak was open en nu issie op
Planning morgen:
O: /
T: Appel
L: 2 boterhammen met beleg?, bak groenten (paprika, 1/2 komkommer, 2 tomaten)
T: worteltjes
T: 2 boterhammen met beleg
D: grote bak sla met komkommer, tomaat, paprika, worteltjes, ajuin met gebakken spekjes met een lekker sausje, misschien nog wat kaas er ook bij of iets van boterham...
S: 10 min opwarmen, 20 min 30 sec snel, 30 sec joggen, 10 min uitlopen
T: platte kaas met rode vruchten
. Het was iig iets debiels, dat weet ik nog wel . En nu ga ik slapen! Om 22:45 pas! Goed hè?
Op die manier ben ik nog eens in de rontgenkamer terecht gekomen. Was boos en had zo hard mogelijk tegen een muur geschopt (deed toen ook al aan vechtsport). Toen was mn teen 2x zo dik en knalblauw/paars. Ouders boos enzo. Bleek, uiteraard, niet gebroken te zijn. Heb nog wel een tijdje moeilijk gelopenquote:
[..]
Ja.. dat heb ik vaak dus ook.. En dan maar om me heen zoeken met iets wat ik kan gooien zonder dat het kapot gaat. Maar ik heb ook wel eens ergens tegen aangetrapt en dan keihard mijn teen pijn doen en zo, echt zo heerlijk sneu
.Waar zijn jouw O's? Voor de rest ziet de planning van morgen er goed uit, veel groente!quote:Op maandag 14 maart 2011 22:41 schreef Sjaapje het volgende:
Hoi!
Moe! IHFC balen mag, daarna terug vol goede moed!
Boos = zeg ik bizarre dingen, smijt ik met dingen en begin ik te wenen... Altijd een plezier voor mijn vriendje
Lijstje
O:
T: Appelsien
L: 2 boterhammen gekookte ham, bak groentjes
T: worteltjes
T: appelsien
T: klein stukje chocoladecake
D: heel klein restje babi pangang met beetje rijst, paprika
T: pesto-mozzarella chips, de zak was open en nu issie op
Planning morgen:
O: /
T: Appel
L: 2 boterhammen met beleg?, bak groenten (paprika, 1/2 komkommer, 2 tomaten)
T: worteltjes
T: 2 boterhammen met beleg
D: grote bak sla met komkommer, tomaat, paprika, worteltjes, ajuin met gebakken spekjes met een lekker sausje, misschien nog wat kaas er ook bij of iets van boterham...
S: 10 min opwarmen, 20 min 30 sec snel, 30 sec joggen, 10 min uitlopen
T: platte kaas met rode vruchten
En die moet ik ook weer eens meenemen naar werk. Ik eet bijna 1 pot pindakaas per week heb ik ontdekt. En ik ben al groot genoeg geworden!
. Als ik dat zo zie, overweeg ik bijna om mijn nijn ook een vriendinnetje te geven. Maarja, dat beest van mij heeft zn ballen nog dus dat is niet zo'n strak plan .
Als mn planning, maar...
L: één tosti hamkaas, één met ei
D: rundvlees met aardappels en erwt/wortel in blik
T: magere yoghurt
T: borrelnootjes
Nu onderweg naar huis, in een bijna lege trein.
quote:
Eindlijstje:
Als mn planning, maar...
L: één tosti hamkaas, één met ei
D: rundvlees met aardappels en erwt/wortel in blik
T: magere yoghurt
T: borrelnootjes
Nu onderweg naar huis, in een bijna lege trein.
Waar is je D?En waar is mijn daglijstje gebleven
o. cracker jam + gekookt ei
t. 2 crackers met 1 gebakken ei + 100 gram tomaatjes
l. 2 crackers met kaas + 4 schuimpjes
t. mini-mars + banaan + stuk gerookte kipfilet+ 100 ml yoghurt
d. halve flammkuchen + salade met geitenkaas en honingdressing
t. cracker jam
O: gekookt eitje, 40 gram gerookte kipfilet
L: roma-tomaatjes met philadelphia roomkaas en gerookte zalm
T: 2 kleine balletjes gehakt (met ui en groenten erdoor)
T: wodka, 25 gram amandelen
D: varkensreepjes met chinese wokgroenten en een gebakken eitje
T: 35 gram creme fraiche met citroensap en zoetstof
T: klein balletje gehakt.
Awwquote:
Oh en Maria wat een lief koppel nijns heb je toch
Daar kan wat aan gedaan worden he!
Jetzt schlaf'n!
wat ^^ zegt.quote:
O: 2x v.brood (pesto/tomaat, boter/jam)
T: 200 ml yoghurt met 1 banaan
L: pistoletje kaas, 200 gr rauwkost
T: gekookt ei
B: 40 minuten fietsen
D: stoofvlees (staat nu op met rode wijn) met aardappel en prei
S: bodybalance (nog spierpijn dus even rustig aan!)
O: half bakje havermout
T: banaan
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
T: twee sinaasappels
T: evt nog een boterham met pindakaas oid
D: aardappelpartjes in de schil met een Wienerschnitzel en champignons in champignonsaus (restant van vrijdag)
T: appel
Dadelijk eens naar mijn belastingtoestand kijken. Eén voordeel: al m'n papieren zitten in één map
Gisteravond gedaanquote:
zeer creatief geweest dus maar 23 euro terugbetalen 
Planning voor vandaag:
O: 2 speltcrackers met geitenkaas
T: yoghurt met muesli, 2 rijstwafels
L: 2 boterhammen pindakaas
T: boterham chocopasta, banaan
S: Bodypump
D: afhankelijk van de honger Kip Siam of zalmpakketjes
. samenwonen met een mager vriendje helpt niet ik gok dat ik nu zo tussen de 65 en 70 zit, ben 1m70. Ideale gewicht is iets van 63 (liever 60, maar dan schijn ik er niet gezond uit te zien en is lastig met kleding, brede heupen en verder heel dun werkt niet). Ik realiseer me dat ik echt niet té dik ben en dat er zeker mensen zullen denken van waar zeur je over, maar ik voel me gewoon beter met een paar kilo minder Minder snaaien en vooral meer bewegen staat hier op de planning. Ik heb 2 hele fijne fietsen die ik wat vaker wil uitlaten, nu de lente lijkt te beginnen. Ik eet niet heel ongezond. (zei ze terwijl ze een dubbele boterham met nutella at), wel veel, maar dat verbrand ik ook allemaal wel. Dus daarom zal het vooral op sporten aankomen. En niet teveel kokosmacronen van de bakker
Dus daarom kom ik hier maar eens binnen wandelen. Voor inspiratie en motivatie.
Heel verhaal weer
Groetjes, murm
quote:
ja, gisteren nog gegeten. Wel uit de diepvries, mag dat ook)En dank voor het welkom
Welkom in Slank, Murmeli!
Het nummer van het topic klopt niet, we hebben nu 2x 1392...
blij dat ik geen gebak voor op 't werk heb gebakken want er staat nog taart van gisteren en net kwam er ook weer iemand met taart binnen
Lijstje:
O: omelet van 2 eitjes met kaas
T: roggebrood met pindakaas
L: restje fajiiiiitavulling in een salade
T: mandarijntjes
T: cashewnoten
S: hardlopen
D: pasta met gorgonzola en peer
O: brinta
B: lopen naar station (20 min. met ca. 6km/h)
T: 2x koffie met melk, activia yoghurt
L: 2 boterhammen gekookte worst
T: banaan
T: dove-chocoladereepje
B: fiets ophalen (20 min. lopen met ca. 5.5km/h - met fiets aan de hand loop ik vast minder snel
)D: boerenkoolstamp met gehaktbal
T: vanilleyoghurt 2 handjes amandelen
Niet ontevreden.
De band van mijn fiets bleek uiteindelijk niet lek, maar iemand was zo lollig geweest om mijn ventiel te jatten
. Scheelde een hoop werk, maar jeez, blijf met je tengels van andermans spullen af .Meteen maar de planning voor vandaag erbij:
O: brinta
T: 2x koffie met melk, activia yoghurt
L: 2 boterhammen met plakjes gehaktbal (nog geen halve bal denk ik)
T: 2 mandarijnen
D: nog onbekend, ik ga op het zoontje van mijn zus passen en eet daar ook
T: iets van vla/yoghurt of eenmaal thuis een handje nootjes
[ Bericht 15% gewijzigd door Phaidra op 15-03-2011 08:56:29 ]
opes... ik gebruikte "nieuw topic" knop, dus heb er niet naar gekeken, Mo, zou jij het willen aanpassen?quote:
Goedemorgen!
Welkom in Slank, Murmeli!
Het nummer van het topic klopt niet, we hebben nu 2x 1392...
Verder weer mooie lijstjes en hoi Murm
. Gelukkig heb ik alles wat ik heb opgestuurd ingescand .Welkom murmeli
. Ik kan het bedrag dat ik aan studiefinanciering ontving ook niet terugvinden op de site van DUO.Wat is het fijn om bij de duutser te zijn. S morgens voordat je eruit moet nog even knuffelen, heerlijk.....
Moet je stufi invullen dan? Volgens mij was dat vroeger niet. Gewoon je inkomen ret je de rest vh jaar hebt verdiend. Krijg je ws vrij veel terug.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 09:02 schreef Viking84 het volgende:
En ik snap niks van m'n belastingaangiftetoestand en dat komt doordat ik een deel van het jaar ook nog gestudeerd heb
Kan je er niets over vinden op de site van de belastingdienst? Daar staat misschien waar je die info ian vinden, en of je het echt moet opgeven?
Ja, stufi staat ook vooringevuld. Ik heb het al even in WGR gevraagdquote:
[..]
Moet je stufi invullen dan? Volgens mij was dat vroeger niet. Gewoon je inkomen ret je de rest vh jaar hebt verdiend. Krijg je ws vrij veel terug.
Kan je er niets over vinden op de site van de belastingdienst? Daar staat misschien waar je die info ian vinden, en of je het echt moet opgeven?
.Ah, mooi, nu kom je er wel uit dus?quote:Op dinsdag 15 maart 2011 09:15 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, stufi staat ook vooringevuld. Ik heb het al even in WGR gevraagd
whehe,quote:
Goeiemorgen...
Wat is het fijn om bij de duutser te zijn. S morgens voordat je eruit moet nog even knuffelen, heerlijk.....
lief!Ik hoop hetquote:
. . De burgermeester heeft mij laten weten in een reactie op mijn blog dat hij deze gekopieerd en doorgemaild heeft en dat het vanavond in de raadsvergadering wordt besproken.Voelt goed dat het nu toch serieus genomen wordt.
quote:
Ik ben blij
Voelt goed dat het nu toch serieus genomen wordt.
Wat fijn! Ik hoop dat er ook een oplossing komt.quote:
Ik ben blij
Voelt goed dat het nu toch serieus genomen wordt.
.quote:Hallo dames,
Nogmaals van harte gefeliciteerd met jullie selectie voor het Harting programma. Jullie zullen binnkort worden bericht door de landelijke coordinator. Met een week of 3-4 kun je officiële correspondentie van jullie gastuniversiteit verwachten. Voorlopig hoef je verder niets te doen. Ik ga proberen om jullie via Erasmus een beurs te bezorgen. Dat is niet gegarandeerd, zoals je weet. Mocht Erasmus niet lukken, dan moeten jullie het doen met een reissubsidie van het SNUF. Daarover later meer.
Groetjes - <naam docent>
Zelfs Drachten is up to date, ik kan de vergadering online luisteren. Erheen gaan zal fysiek even niet lukkken.quote:
wat fijn, MarMar! misschien kun je zelf naar de raadsvergadering gaan, die zijn altijd openbaar...
quote:
Ik ben blij
Voelt goed dat het nu toch serieus genomen wordt.
Mo, huh wel een beurs? ik dacht dat die zeker al niet meer door zou gaan
Nouja, congrats in ieder geval! ja!quote:
[..]
Mo, huh wel een beurs? ik dacht dat die zeker al niet meer door zou gaan
Werd vrijdag gebeld! De 0.000001% kans was genoeg!!!
Ga naar Hull, collegegeld wordt betaald, en ze gaan dus nog een extra geld-beurs proberen te regelen!
En Mr.Mo heeft gisteren met zijn baas gesproken en voorlopig is het geen probleem als hij op afstand blijft werken, dus hij hoeft niet op stel en sprong daar werk te zoeken!!
SPOILERAls je nou onbeschermd seks hebt gehad aan de laatste dag van je menstruatie he, dan ben je toch niet vruchtbaar en hoef je dus geen M.A.P te slikken? Klopt dat?
ja dat klopt, maarreh, GO FIKS SOME PROTECTION!!! (ook voor tijdelijk als dat moet)quote:SPOILERAls je nou onbeschermd seks hebt gehad aan de laatste dag van je menstruatie he, dan ben je toch niet vruchtbaar en hoef je dus geen M.A.P te slikken? Klopt dat?
Mo
Goeiemorgen!quote:
Mo, huh wel een beurs? ik dacht dat die zeker al niet meer door zou gaan
.quote:
[..]
ja dat klopt, maarreh, GO FIKS SOME PROTECTION!!! (ook voor tijdelijk als dat moet)
Thanks voor de bevestiging/geruststellingquote:
Ik zou me geen zorgen maken Cali. Tenzij je een heel onregelmatige cyclus hebt normaal gesproken. Je gaat binnenkort toch naar de gyn voor een spiraaltje dacht ik te lezen?
Mo
Ga vrijdag de verwijzing ophalen inderdaad, voor het spiraaltje (is ENG! Vorige keer strandde mijnn poging met een hyperventilatie aanval in de wachtkamer
)Goed nieuws voor MarMar zie ik, fijn!
Doen we normaal ook hoor. Maar ik meende me te herinneren dat het nu toch niet mogelijk was om er zwanger van te worden en euhh het was ook niet echt de bedoeling om te gaan doen, maarja de hormonen wonnen hetquote:
maar doe dan rubber ofzo, oncomfortabel of niet, het alternatief is niet echt dat je zegt van goed voor je gezondheid!
dat ja!quote:
[..]
ja dat klopt, maarreh, GO FIKS SOME PROTECTION!!! (ook voor tijdelijk als dat moet)
Wij waren gister ook bijna in de fout. Ik heb vorige week de ring te laat ingebracht, compleet vergeten. Dus dan moet je een week condooms gebruiken. En dat was ik gister helemaal vergeten. De Duutser niet, gelukkig.
SPOILERIk krijg net mail van de school en ik lees dat een groot aantal docenten zich ziek heeft gemeld na de kerstvakantie, omdat ze al dat heen en weer gereis niet zagen zitten, waardoor één ontslagen docent weer terug is voor drie dagen en een andere die nog maar één dag had haar hele baan weer terug heeft. Wat een chaos daar
Wij gaan straks naar Utrecht, heb er wel zin in maar vriend is zo zielig verkouden.
Heb de Koriander ook maar afgezegd want hij had geen zin, nou laat dan maar.
Lijst:
O: 3 volkorencrackers met filet a, beschuit kaas, beker melk
T's: appel, sinaasappel
L: Plak paasstol met roomboter, gekookt ei, appel
T's: in Utrecht, een broodje en bier
D: Zal wel iets onbeperks worden
en bierT: nks
Hallo vanuit regio Nijmegen.
Wordt nog een leuk dagje. 17:00 afspraak tandarts, blijf pijn houden. Dus heb wat tijd te doden vanmiddag. Ga maar ff shoppen in Tilburg ofzo
. Maar, er moet echt wat gebeuren, ben die pijn zo ontzettend beu .Er zit inde rgeval wat beweging in.
Ja, ik ben blij dat ik weg ben (ook al had ik niet hoeven reizen). Het is zo'n instabiele organisatie... ook al kreeg ik m'n baan terug, het is niet gegarandeerd dat ik er ergens halverwege het jaar niet weer uit zou vliegen als het even wat minder gaat.quote:
Ik vind laatste dag van menstruatie niet echt veilig. Als de zaadcellen per ongeluk een week leven (dat kan) én je cyclus is bet korter dan 4 weken, of je eisprong is wat vroeg, heb je echt wel straks een mini calimero. Dus ik zelf zou wel de map gaan halen. Dan maar ongezond, maar voor mij alles beter dan een klein murmpje.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 09:50 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Doen we normaal ook hoor. Maar ik meende me te herinneren dat het nu toch niet mogelijk was om er zwanger van te worden en euhh het was ook niet echt de bedoeling om te gaan doen, maarja de hormonen wonnen het
hoi! Welkom! Je klinkt verstandig! En je lust broccoli! Post eens een lijstje voor vandaag?quote:
[..]
Ik vind laatste dag van menstruatie niet echt veilig. Als de zaadcellen per ongeluk een week leven (dat kan) én je cyclus is bet korter dan 4 weken, of je eisprong is wat vroeg, heb je echt wel straks een mini calimero. Dus ik zelf zou wel de map gaan halen. Dan maar ongezond, maar voor mij alles beter dan een klein murmpje.
Verder, hoe oud ben je, wat doe je in het dagelijkse leven, lees je hier al lang mee?
Én wat is er met de gemeente marmar?
O: yoghurt met banaan, appel en muesli
T: ?
L: ?
T: ?
D: 1.5 hefeklosse met bosbessen, komkommer salade, gewone salade, ciabattabroodje? Beetje alles en niets.
Zo voor lunch maar eens naar de supermarkt, want er is niet heel veel in de Duuters's huis aanwezig!
O: muesli met yoghurt
L: broodje zure haring (niemand anders eet het hier thuis en het potje is nu open
wat een straf!) salade, soepjeT: matze hamkomkommertomaat
D: witlof uit de oven met ham en kaas en een stukje koe
T: yoghurt of iets
T: 2 mandarijntjes
We've got a neeew member!
* Mini_rulez heeft te veel Little Britain gezien de laatste tijd.
Hi!ik ben 36, woon in voorburg met vriend én 2 katten. Ik ben ambtenaar, maar nu ziek thuis (lang leve adhd, grmbl aargh!)quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:14 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
hoi! Welkom! Je klinkt verstandig! En je lust broccoli! Post eens een lijstje voor vandaag?
Verder, hoe oud ben je, wat doe je in het dagelijkse leven, lees je hier al lang mee?
Lijstje:
O: 2 plakken peperkoek met boter, 2 bammen met chocopasta
T: krentenbol
L: 2 bammen chorizo
T: ws nog 2 bammen
D: geen idee nog.
Daarna eet ik meestal niks meer.
Én vaak gaat er tussendoor nog wel wat sultana of evergreen in. Wat ik al zei, ik eet nogal veel!
Wat er is met de gemeente.. kortste klap: deze blog
Waarschuwing: 't is geen vrolijk verhaal.
en veel suikers!quote:
[..]
Hi!ik ben 36, woon in voorburg met vriend én 2 katten. Ik ben ambtenaar, maar nu ziek thuis (lang leve adhd, grmbl aargh!)
Lijstje:
O: 2 plakken peperkoek met boter, 2 bammen met chocopasta
T: krentenbol
L: 2 bammen chorizo
T: ws nog 2 bammen
D: geen idee nog.
Daarna eet ik meestal niks meer.
Én vaak gaat er tussendoor nog wel wat sultana of evergreen in. Wat ik al zei, ik eet nogal veel!
peperkoek, chocopasta, sultana, evergreen, krentebol. Allemaal suiker!
quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:17 schreef Mini_rulez het volgende:
Oja welkom Murmeli!
We've got a neeew member!
* Mini_rulez heeft te veel Little Britain gezien de laatste tijd.
Voel me meteen welkom!
Nog een druk topic om te volgen, naast Lush
suikers!!!
Fijn dat ze er nu iets serieus mee lijken te gaan doen.en wat voor brood is 't? Wit of bruin? EN als bruin: tarwe of volkoren?quote:
[..]
en veel suikers!
peperkoek, chocopasta, sultana, evergreen, krentebol. Allemaal suiker!
Welkom Murmeli!
Nice MarMar! Als zelfs de burgervader er aandacht aan besteedt zit je wel goed. Veel sterkte nog met de situatie!
Cali en Jagar gisteren een leuke avond gehad dus...
Broodje shoarma was gisteren hemels! Lekker 2 pitabroodjes gevuld met shoarma, sla en rode ui met een flinke scheut knoflooksaus...
Stiekem ook nog een glas wodka erbij gehad
Oei Murmeli! Veel suikers, is hier des duivelsSPOILER: weer zo'n hoopVandaag:
O: Havermout met melk en banaan
S: Push-ups en rugoefeningen 20min.
O: 2 boterhammen met paard, rucola en tomaat / whey-shake met melk
T: Boterham met peer en kalkoenfilet
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm
T: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en paard
T: Garnaal/pepertjes-salade en appel en nog een stukje paling
T: Whey/creatine-shake
S: 45min. kracht (rug/triceps) / 1u. cardio
T: EAS / Dextro / creatine-shake
D: Rode bieten met haaskarbonade
T: Cashews en whey-shake
in totaal ~4300kcal
Daar heb je wel gelijk in. Goed dat je t zegt. Ik ben gek op vet en suikerquote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:21 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
en veel suikers!
peperkoek, chocopasta, sultana, evergreen, krentebol. Allemaal suiker!
Appelstroop is zeker niet veel beter? Of wel?
En ipv sultana etc, wat is gezonder voor tussendoor om makkelijk mee te nemen?
fruitquote:
[..]
Daar heb je wel gelijk in. Goed dat je t zegt. Ik ben gek op vet en suiker
Appelstroop is zeker niet veel beter? Of wel?
En ipv sultana etc, wat is gezonder voor tussendoor om makkelijk mee te nemen?
en kaas en crackers en roggebrood en en en....Enne die appelstroop: JE WEET ZELLUF
Waldkorn van de bakker.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:23 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en wat voor brood is 't? Wit of bruin? EN als bruin: tarwe of volkoren?
appelstroop bevat wel heel veel ijzer, dacht ik!quote:
[..]
fruit
Enne die appelstroop: JE WEET ZELLUF
ik vind tussendoortejs ook lastig. Ik neem vaak knackebrod met iets erop mee ofzo
Ik weet niet of appelstroop net zo erg is of iets.minder slechtquote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:25 schreef MarMar het volgende:
[..]
fruit
Enne die appelstroop: JE WEET ZELLUF
Weer aan de roggebrood met kaas dus. Ik ga eens zoeken of ze wat kant en klaar hebben. Ik lui. Of nou ja, ik moet altijd eten in tas hebben want suikerdipjes en maagkrampen als ik mijn maagje niet goed behandel. Zal eens kijken of dat beter gaat als ik minder suikers eet.
(moest even heen en weer mailen over reiskostenvergoeding). Zit ik toch weer even te hè? 
Laureline heeft het druk, dus ik gooi 'em er ff in:quote:
[..]
Ik wil altijd wel met spullen gooien, maar dat vind ik zo zonde want dan gaat het stuk
quote:Op woensdag 5 november 2008 20:41 schreef Laureline het volgende:
En met servies gooien is heerlijk, maar je moet er wel na je 30e mee ophouden vind ik. Zie me nog met vriendje. Hij:"Je gooit alleen dingen van mij stuk!" Ik: "Nietus!"- pakt eigen beeldschone art deco suikerpot-"Klats!"
Nog steeds spijt
wie?quote:
Herr Direktor vraagt ineens hoe het met me gaat
Oh, de algemeen directeur van m'n vorige schoolquote:
. voor VikHe bah zeg! Wat is er met je man als ik mag vragen?quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:20 schreef MarMar het volgende:
En welkom Murmeli
Wat er is met de gemeente.. kortste klap: deze blog
Waarschuwing: 't is geen vrolijk verhaal.
Ik hoop dat er wat gaat gebeuren nu de burgemeester het oppakt!
Welkom en je bent al ingeburgerd zie ik. Nog even en je eet nog steeds veel, maar geen ontbijtkoek en andere troep meer. Vraag maar aan XM, die heb ik zover gekregen dat ze de ontbijtkoek voor altijd met de kliko associeert. Als je 3 weken afkickt van troep heb je er geen zin meer en. Echt niet. Het kost alleen wat moeite om slechte gewoontes af te leren. En bewegen is erg goed.quote:
[..]
En dank voor het welkom
. Ik snap alleen niet waarom die lui zich dat allemaal aan laten doen. Ze kunnen zo aan de slag op een reguliere school en in plaats daarvan laten ze zich zo uitbuiten (reizen tussen Den Haag - Amsterdam - Utrecht, dat houd je toch niet vol op de langere termijn?)quote:SPOILERAls je nou onbeschermd seks hebt gehad aan de laatste dag van je menstruatie he, dan ben je toch niet vruchtbaar en hoef je dus geen M.A.P te slikken? Klopt dat?
SPOILERHoe lang is je cyclus en hoe regelmatig ben je? Op welke dag vanaf de eerste dag van je menstruatie zat je? Bij de drogist kun je een MAP kopen en ook condooms. Beide handig om op voorraad te hebben
.Zou kunnen ja. Ik heb er jaren geen last van gehad en nu weer wel. Vriendje eet graag suikers en ik laat me graag verleiden.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:31 schreef MarMar het volgende:
Die suikerdipjes komt denk ik omdat je teveel snelle suikers gewend bent. Zomaar een gok..
Is Waldkornbrood wel ok?
Goed zeg!quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:37 schreef Viking84 het volgende:
Tis nog maar half 11 en ik heb al zoveel gedaan vanochtend!
Zit jij nu ook ziek thuis, of heb ik te snel een verkeerde conclusie getrokken?
Ontbijtkoek is lekker! Maar dat zegt niet dat ik het elke dag hier te eten.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:35 schreef loveli het volgende:
[..]
Welkom en je bent al ingeburgerd zie ik. Nog even en je eet nog steeds veel, maar geen ontbijtkoek en andere troep meer. Vraag maar aan XM, die heb ik zover gekregen dat ze de ontbijtkoek voor altijd met de kliko associeert. Als je 3 weken afkickt van troep heb je er geen zin meer en. Echt niet. Het kost alleen wat moeite om slechte gewoontes af te leren. En bewegen is erg goed.
Kan het ook eten als vervanging van bonbonbloc. Want dat is nog veeeeeeeel slechter. Dacht ik. En dan is het misschien een paar keer pw 1 plakje. Ofzoow.
Mijn man is "gewoon" zwaar overbelast en er daardoor flink aan onderdoor gegaan. Naast zijn werk moet hij alles wat we ooit samen deden nu alleen doen. De gemeente heeft het alleen over huishouden, maar alle klusjes in en om huis&tuin, alle fysieke zorg voor de kids, uitjes, halen en brengen naar eea.. Dan ook nog eens zorgen voor mij.. Gooi daarbij dat je moet verwerken dat je echtgenote steeds zieker wordt en het plaatje is compleet. Geen tijd om te verwerken, emoties verkroppen, altijd maar doorgaan om de boel min of meer op de rail te houden.. een mens is maar een mens, je breekpunt bereik je wel op die manier.quote:
[..]
He bah zeg! Wat is er met je man als ik mag vragen?
Ik hoop dat er wat gaat gebeuren nu de burgemeester het oppakt!
Dat is allemaal geen excuus om geen fruit te eten ipv ontbijtkoek!quote:
[..]
Ontbijtkoek is lekker! Maar dat zegt niet dat ik het elke dag hier te eten.
Kan het ook eten als vervanging van bonbonbloc. Want dat is nog veeeeeeeel slechter. Dacht ik. En dan is het misschien een paar keer pw 1 plakje. Ofzoow.
Ander broodbeleg: mager vlees zoals kip, gekookte ham, rookvlees... Pindakaas is op zich gezond maar wel vrij vet. Kaas is ook vrij vet, en dan ook nog de ongezonde soort, maar je hoeft op zich ook geen supermager beleg te eten hoor.
Als tussendoortje kun je ook iets van yoghurt of kwark eten, of wat nootjes (maar niet te veel want die zijn ook vet dus qua calorieen tikt het wel aan).
Nee, ik zit in between jobsquote:
[..]
Goed zeg!
Zit jij nu ook ziek thuis, of heb ik te snel een verkeerde conclusie getrokken?
. Dus ben aan het solliciteren enzo.dat dus...quote:
Waldkorn van de bakker weet ik niet maar de waldkorn van de c1000 is gewoon witbrood met wat extra pitjes (ingedienten: tarweBLOEM) het liefst begint het met: VolkorentarweMEEL of iig tarweMEEL, goed voor de broodnodige vezeltjes
ik zou lekker voor grofvolkoren gaan ofzo Pffquote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:42 schreef MarMar het volgende:
[..]
Mijn man is "gewoon" zwaar overbelast en er daardoor flink aan onderdoor gegaan. Naast zijn werk moet hij alles wat we ooit samen deden nu alleen doen. De gemeente heeft het alleen over huishouden, maar alle klusjes in en om huis&tuin, alle fysieke zorg voor de kids, uitjes, halen en brengen naar eea.. Dan ook nog eens zorgen voor mij.. Gooi daarbij dat je moet verwerken dat je echtgenote steeds zieker wordt en het plaatje is compleet. Geen tijd om te verwerken, emoties verkroppen, altijd maar doorgaan om de boel min of meer op de rail te houden.. een mens is maar een mens, je breekpunt bereik je wel op die manier.
Ik had nog niet begrepen dat jij ziek bent. Wat heb je?
En als jij inderdaad niet veel kan doen, begrijp ik heel goed dat je man dat niet volhoudt. Dat is veel te zwaar. Dan zou je eigenlijk minimaal een halve dag per dag hulp moeten hebben. Vind ik hoor. Jeetje, ik hoop dat ze dat gaan regelen voor jullie!
Ja, heerlijk grofvolkoren, korrelvolkoren, zonnevolkoren, waddenbrood (erg lekker)quote:
[..]
dat dus...
Ik hou van brood wat je moet kauwen
Ik ken een kindje dat dus zo verwekt is. True storyquote:SPOILERAls je nou onbeschermd seks hebt gehad aan de laatste dag van je menstruatie he, dan ben je toch niet vruchtbaar en hoef je dus geen M.A.P te slikken? Klopt dat?
Suiker en insuline. Je eet iets, je suikerspiegel stijgt, er is een insulinereactie om je suikerspiegel weer op peil te krijgen. Eet je "normale dingen" dan krijg je langzaam suiker binnen, suiker stijgt langzaam, je insuline reageert daarop door gestaag suiker te verwerken.quote:
[..]
Ontbijtkoek is lekker! Maar dat zegt niet dat ik het elke dag hier te eten.
Kan het ook eten als vervanging van bonbonbloc. Want dat is nog veeeeeeeel slechter. Dacht ik. En dan is het misschien een paar keer pw 1 plakje. Ofzoow.
Je eet iets met veel snelle suikers. Of erger, je drinkt cola. Veel suikers ineens, daar reageert je lichaam op met veel insuline. Maar het is geen langzame stroom suikers omdat je iets aan het verteren was, maar een giga berg in 1 keer. De insulinereactie rekent op meer aanvoer, waardoor je suikerspiegel daalt. Je lichaam reageert "wat, laag suikergehalte? eten!!!!" en je schuift er nog een bult ontbijtkoek in.
En daarop reageert je suikerspiegel weer en je insuline en je krijgt weer trek... Sultana, ontbijtkoek, bonbonbloc, nutella, krentebol, witte pasta, witbrood. Snelle suikers die je geen verzadigd gevoel geven, maar juist meer trek genereren. En op je buik gaan zitten. Als vet.
Je eet om je lijf te voorzien van voedingsstoffen en vitamines enzo. Niet om zoveel mogelijk chocola in een keer weg te werken. Heeft mij ook even gekost om dat te snappen.
SPOILEREn gisteren lag mijn internet plat, net toen ik even kwijt wilde dat ik een brief heb ontvangen voor het bevolkingsonderzoek. Bij dezen.
Verder lijkt het erop dat er een autoimuunziekte aan het klieren is, daarvoor ga ik nog verder onderzocht worden.
Dat rolstoelafhankelijke is meteen de verklaring voor mijn karige lijstjes
voor het geval je je afvraagt waarom ik zo weinig eet.. Mijn energiebehoefte ligt nogal wat lager dan toen ik nog liep en kon sporten. Thx voor je support!
Functioneel beheer doen van iets, wat houdt dat in? Is dat inderdaad het programma/applicatie testen, vragen van gebruikers beantwoorden etc?quote:
[..]SPOILERHoe lang is je cyclus en hoe regelmatig ben je? Op welke dag vanaf de eerste dag van je menstruatie zat je? Bij de drogist kun je een MAP kopen en ook condooms. Beide handig om op voorraad te hebben
SPOILERVrijdag was dag 1, maar ik heb altijd 2 heftige dagen en dan houdt het nagenoeg op.
Ik wil geen MAP slikken, al die hormonen, bah. Condooms waren op voorraad maar niet binnen handbereik
Lust ik niet.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:47 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dat dus...
ik vind brood hoe dan ook niet lekker.Fruit is goed, moet ik zeker meer eten, maar vult niet.
Ik zal me weer wat meer op de volkeren wasa crackers enzo storten.
Beetje vet en suiker mag ik van mezelf wel hebben ja. Maar indd is er nu vooral teveel suiker ingeslopen. Dat kan ik makkelijk vervangen. Dan ff opletten dat ik het niet puur door vet vervang. Ik ga straks wel ff winkelen en vraag ik nog wel ff advies aan jullie. Vind k wel fijn. Ik streef dan vooral naar gezonder, het hoeft niet perse het allergezondst wat mij betreft. Ik ben best een moeilijke eter met brood en kan het me qua stress ook.niet permitteren om elke dag 2 uur bezig te zijn met eten bereiden. Maar nogmaals, ik ga wel nn best doen!
Komt dat om de 5 jaar? Want dan mag ik dit jaar ook weer denk ikquote:SPOILEREn gisteren lag mijn internet plat, net toen ik even kwijt wilde dat ik een brief heb ontvangen voor het bevolkingsonderzoek. Bij dezen.
Oepsquote:
[..]
Ik ken een kindje dat dus zo verwekt is. True story
Sterkte en succes. wanneer ga je?Ik denk dat je de keuze zelf moet maken. Als je de kans op kleine c's wilt aanvaarden (ik kan je geen % kans geven, misschien iemand anders?) Dan geen map. Als je echt echt echt geen kleine c's wilt, lijkt me een map slikken minder slecht voor je dan een evt abortus als het toch gebeurd is.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:55 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]SPOILERVrijdag was dag 1, maar ik heb altijd 2 heftige dagen en dan houdt het nagenoeg op.
Ik wil geen MAP slikken, al die hormonen, bah. Condooms waren op voorraad maar niet binnen handbereik
Wij kunnen die beslissing niet nemen.
Sterkte, t is wel een vervelende situatie.
quote:
[..]SPOILERVrijdag was dag 1, maar ik heb altijd 2 heftige dagen en dan houdt het nagenoeg op.
Ik wil geen MAP slikken, al die hormonen, bah. Condooms waren op voorraad maar niet binnen handbereik
SPOILERDan zit je vandaag op dag 5. Standaard cyclus is 28 dagen, voor het gemak geef ik jou even een cyclus van 24 dagen. Gisteren sex (neem ik aan), dus 20 dagen voor einde cyclus. Eisprong is 12 tot 16 dagen voor eind cyclus. 2016=4. Sperma blijft tot 5 dagen leven in ideale omstandigheden, na een dag of 3 is het wel over met hun bevruchtend vermogen. En de omstandigheden waren nog niet ideaal. Rond eisprong vruchtbaar slijm enzo, maar zo vroeg verwacht ik dat nog niet.
Dus als je een cyclus hebt van minder dan 24 dagen met een heel vroege eisprong en je vent heeft superzaad, dan een MAP halen. Volgens mij valt het wel mee met het risico. Geen garanties natuurlijk, mocht ik het mis hebben dan krijgen jullie een mooi rompertje van me
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 15-03-2011 11:18:56 ]
Jemig, wat een narigheid! Dat is, naast het praktische, ook emotioneel erg zwaar en heftig!quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:53 schreef MarMar het volgende:
Ik heb onder andere wat bouwfoutjes in mn skelet die de laatste jaren nogal zijn gaan irriteren en ontsteken. Ben inmiddels bijna helemaal rolstoelafhankelijk, kan nog net een paar stapjes met ondersteuning, maar dat moet ik niet te vaak doen.
Verder lijkt het erop dat er een autoimuunziekte aan het klieren is, daarvoor ga ik nog verder onderzocht worden.
Dat rolstoelafhankelijke is meteen de verklaring voor mijn karige lijstjes
Thx voor je support!
helemaal eens.. Ik zou ook echt het risico niet willen lopen ook al is deze inderdaad minimaalquote:
[..]
Ik vind laatste dag van menstruatie niet echt veilig. Als de zaadcellen per ongeluk een week leven (dat kan) én je cyclus is bet korter dan 4 weken, of je eisprong is wat vroeg, heb je echt wel straks een mini calimero. Dus ik zelf zou wel de map gaan halen. Dan maar ongezond, maar voor mij alles beter dan een klein murmpje.
Valt toch wel een beetje mee? (of is dat mijn referentiekaderquote:
Bevolkingsonderzoek lijkt me tha hell
)Ik hoef iig niet, ben al tig keer binnenstebuiten gekeerd
beetje onzin om dat nog een keer te doen op korte termijn.dat dus..quote:
[..]
Jemig, wat een narigheid! Dat is, naast het praktische, ook emotioneel erg zwaar en heftig!
Daarom wil ik zo graag het praktische gewoon goed geregeld hebben, zodat we zo goed mogelijk de emotionele kant van het verhaal een plek kunnen geven en toch gewoon zo goed mogelijk kunnen leven als gezinnetje.
Ik snap het welquote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:52 schreef loveli het volgende:
En daarom moet je broccoli eten en vette vis, avocado, kipfilet, roomboter is beter dan margarine. And then some. Maar daar indoctrineer ik je nog wel mee.
Je eet om je lijf te voorzien van voedingsstoffen en vitamines enzo. Niet om zoveel mogelijk chocola in een keer weg te werken. Heeft mij ook even gekost om dat te snappen.
alleen de uitvoering rammelt bij mij nogal Avocado gaat er ook niet in. Gatver! Liever broccoli!
(sorry kwak )Weet ik nog niet. Ben dusdanig bewust met m'n lijf omgegaan dat het voor mij weinig zinvol is om in de stoel te gaan zitten. Ben er voor de rest groot voorstander van dat een HPV-test aan het bev. onderzoek wordt toegevoegd. Of dat ze HPV-testkits sturen aan vrouwen die er niet aan meedoen. Met een HPV-test haal je er nl. veel beter risicogevallen uit dan alleen met een uitstrijkje.quote:
Bevolkingsonderzoek lijkt me tha hell
Nee joh, geen hel. Niet leuk, maar te doen. Ongeveer even stom als bloed prikken vind ik.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:56 schreef _Calimero_ het volgende:
Bevolkingsonderzoek lijkt me tha hell
Yepquote:
[..]
Komt dat om de 5 jaar? Want dan mag ik dit jaar ook weer denk ik
Pure avocado? Nah. Boterham met roomboter, reepjes avocado en gekookte kipfilet, beetje zout eroverquote:
[..]
Ik snap het wel
Avocado gaat er ook niet in. Gatver! Liever broccoli!
ik zag er wel tegen op, maar het stelde echt helemaal niks voor...quote:
[..]
Valt toch wel een beetje mee? (of is dat mijn referentiekader
Ik hoef iig niet, ben al tig keer binnenstebuiten gekeerd
Stond voor mijn gevoel met 5 minuten weer buiten.
Vragen en problemen van gebruikers verhelpen inderdaad. Gewoon zorgen dat het systeem draait en er geen fouten in zitten.quote:
Vraag voor de IT-ers hier
Bevolkingsonderzoek is toch met mammografie en uitstrijkje e.d.
Murmeli, wanneer je dagelijks weinig tijd hebt om eten te bereiden is het slim om voor de hele week zondags al wat te bereiden. Grote kom spinaziesalade, visbakjes, broodbeleg prepareren (voorverpakt vlees zit altijd boordevol zout namelijk) en dergelijke...
Dan vind je mij ook niet lief!quote:
ik kan zo slecht tegen mensen die veel dingen niet lusten
.Ik kan zelf ook niet tegen die mensen, maar ben er zelf ook één
.okay. Stom stom stom stom stom stom, zeg. Zeker als je geen MAP wilt, denk dan even na...quote:
[..]SPOILERVrijdag was dag 1, maar ik heb altijd 2 heftige dagen en dan houdt het nagenoeg op.
Ik wil geen MAP slikken, al die hormonen, bah. Condooms waren op voorraad maar niet binnen handbereik
Oh en kipfingers en patat...
Mammografie doen ze gelukkig pas ergens na de 50.quote:
Bevolkingsonderzoek is toch met mammografie en uitstrijkje e.d.
Mja, sorry.....quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:05 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan zo slecht tegen mensen die veel dingen niet lusten
Avocado, veel broodsoorten en ingewanden is het wel.zo'n beetje. Verder lust ik alles wel geloof ik
daar zie ik dan dus wel weer tegenop met mn inmiddels weer kleine tietenquote:
[..]
Mammografie doen ze gelukkig pas ergens na de 50.
. En draadjesvlees en karbonade ook niet .En bleekselderij.
Ja, bleekselderij
Zo, toetje zit erin, wij gaan richting Utrecht....
quote:
[..]
Weet ik nog niet. Ben dusdanig bewust met m'n lijf omgegaan dat het voor mij weinig zinvol is om in de stoel te gaan zitten. Ben er voor de rest groot voorstander van dat een HPV-test aan het bev. onderzoek wordt toegevoegd. Of dat ze HPV-testkits sturen aan vrouwen die er niet aan meedoen. Met een HPV-test haal je er nl. veel beter risicogevallen uit dan alleen met een uitstrijkje.
dat zou ik ook graag willen weten, of ik het virus heb of niet.Ik ga trouwens wel. Niet van harte, maar goed
Op de nieuwe bandjes!quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Kokos
Ja, bleekselderij
Zo, toetje zit erin, wij gaan richting Utrecht....
Waar moet ik dan beleg kopen? Is dat losse bij ah ook niet goed? En dat van de slager?quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:07 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Vragen en problemen van gebruikers verhelpen inderdaad. Gewoon zorgen dat het systeem draait en er geen fouten in zitten.
Bevolkingsonderzoek is toch met mammografie en uitstrijkje e.d.
Murmeli, wanneer je dagelijks weinig tijd hebt om eten te bereiden is het slim om voor de hele week zondags al wat te bereiden. Grote kom spinaziesalade, visbakjes, broodbeleg prepareren (voorverpakt vlees zit altijd boordevol zout namelijk) en dergelijke...
Wat bedoel je met visbakje?
Ohhhh. Dat zal nog wel lukken. Dan nu alleen afwachten om hoeveel dagen het gaatquote:
[..]
Vragen en problemen van gebruikers verhelpen inderdaad. Gewoon zorgen dat het systeem draait en er geen fouten in zitten.
en wat het schuift en dan kijken we verders.Eind van de middag maar eens horen of er al iets bekend is.
en andere enge beesten. Garnalen wel De test bestaat. Helaas alleen voor vrouwen (grmpf), maar ze vinden het te duur om aan het bevolkingsonderzoek toe te voegen. En dat terwijl je met een gecombineerde test veel gerichter baarmoederhalskanker kunt voorkomen en opsporen dan met (in een relatief groot aantal onterechte) lisexcisies.quote:
[..]
Ik ga trouwens wel. Niet van harte, maar goed
Rijles ging weer slordig
Moet nodig weer lessen wil ik het deze keer wel halen.Jammer van de koriander Uniek, je was zo benieuwd!
Cali, eerlijk, ik had het niet aangedurfd zonder... De kans is klein, maar het zal maar gebeuren dat er een kleintje van komt! Daar lijkt het me nog wat pril voor
Goed van de gemeente Marmar
Misschien juist goed als je naar de vergadering komt, extra zielig enzo Oh, nvt dus
Spannend!quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:15 schreef MarMar het volgende:
Oh het zit ff anders, mijn geval wordt vanmiddag al besproken in de besloten vergadering. Niet openbaar en niet online dus, beetje jammer, maar aan de andere kant wel fijn dat het al sneller besproken wordt. Pas als ze er niet uit komen en als raadsleden er verder over willen bomen komt het in de openbare vergadering, ik hoop dat dat niet nodig gaat zijn.
Eind van de middag maar eens horen of er al iets bekend is.
Het kan wel, alleen moet je er dan een boel water tegenover zetten.quote:
[..]
Waar moet ik dan beleg kopen? Is dat losse bij ah ook niet goed? En dat van de slager?
Wat bedoel je met visbakje?
Goedkoper en gezonder is het om kipfilet te kopen en dat voor een hele week te bereiden, kun je er ook nog iets van bieslook ofzo doorgooien.
Visbakje is een bakje met verschillende soorten vis
Deed ik eerder altijd omdat ik het nooit echt lekker vond om 1 soort vis te eten. Dus bijvoorbeeld makreel, paling, garnalen, mosselen, haring, haaienbuik en forel op een hoop en dat verdelen over 5 of 6 bakjes.Op zich wel fijn dat ze het niet in het openbaar over je gaan hebben, toch? Ik duim dat er iets uit komt!quote:
Oh het zit ff anders, mijn geval wordt vanmiddag al besproken in de besloten vergadering. Niet openbaar en niet online dus, beetje jammer, maar aan de andere kant wel fijn dat het al sneller besproken wordt. Pas als ze er niet uit komen en als raadsleden er verder over willen bomen komt het in de openbare vergadering, ik hoop dat dat niet nodig gaat zijn.
Eind van de middag maar eens horen of er al iets bekend is.
Iedereen heeft wel dingen die hij niet lekker vindt, maar om met kotssmilies te gaan gooien vind ik echt overdreven. Dat jij iets niet lust is jouw tekortkoming, het eten op zich is niet smerig.
LOL!quote:
En sorry voor V1z0R en andere mannen, maar het zou me goed doen als er voor mannen een vergelijkbaar onderzoek was voor testikelkanker, ballen geplet in zo'n apparaat. Moet je zien hoe snel ze een onderzoeksmethode ontwikkelen die prettiger is.
Nou ja, mannen kunnen ook borstkanker krijgen, en ja, ik heb gezien dat ook bij magere kerels zonder manboobs er iets te pletten valt
Ik deed het niet, ik deed het nietquote:
[..]
Op zich wel fijn dat ze het niet in het openbaar over je gaan hebben, toch? Ik duim dat er iets uit komt!
Iedereen heeft wel dingen die hij niet lekker vindt, maar om met kotssmilies te gaan gooien vind ik echt overdreven. Dat jij iets niet lust is jouw tekortkoming, het eten op zich is niet smerig.
.Ik vind het niet lusten van bleekselderij echt geen tekortkoming.quote:
[..]
Op zich wel fijn dat ze het niet in het openbaar over je gaan hebben, toch? Ik duim dat er iets uit komt!
Iedereen heeft wel dingen die hij niet lekker vindt, maar om met kotssmilies te gaan gooien vind ik echt overdreven. Dat jij iets niet lust is jouw tekortkoming, het eten op zich is niet smerig.
haggis mits goed bereid ^^quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:23 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ik vind het niet lusten van bleekselderij echt geen tekortkoming.
Sorry V1z0R maar dat vind ik wel een beetje overdreven.quote:
[..]
Het kan wel, alleen moet je er dan een boel water tegenover zetten.
Goedkoper en gezonder is het om kipfilet te kopen en dat voor een hele week te bereiden, kun je er ook nog iets van bieslook ofzo doorgooien.
Met die 2 plakjes ham die ik op een dag eet ga ik er echt niet dood aan als die gewoon van AH komen.Dat maakt me niet zoveel uit, een van de redenen waarom ik het juist wel openbaar gooi is omdat ik niet de enige ben die tegen dit soort muren aanknalt. Ik denk dat driekwart van de mensen die dit overkomt halverwege afhaakt en ik kan het ze niet kwalijk nemen! Ontmoedigingsbeleid heet zoiets.... en het werkt.quote:
[..]
Op zich wel fijn dat ze het niet in het openbaar over je gaan hebben, toch? Ik duim dat er iets uit komt!
Ik hoop dus eigenlijk ook dat dit nu verder gaat dan alleen mijn geval en dat ze het beleid eens ernstig onder de loep gaan nemen, maar ben bang dat het zo niet werkt.
Dat vindt Murmeli waarschijnlijk ook van brood.quote:
[..]
Ik vind het niet lusten van bleekselderij echt geen tekortkoming.
Lekker johquote:
Op Sadist!quote:
En sorry voor V1z0R en andere mannen, maar het zou me goed doen als er voor mannen een vergelijkbaar onderzoek was voor testikelkanker, ballen geplet in zo'n apparaat. Moet je zien hoe snel ze een onderzoeksmethode ontwikkelen die prettiger is.
Daarnaast is het pletten van vetweefsel en melkklieren wat anders dan teelballen pletten
Sorry, ga weer uit van m'n persoonlijke hoeveelheden...quote:
[..]
Sorry V1z0R maar dat vind ik wel een beetje overdreven.
Neemt niet weg dat je zo wel een heleboel conserveringsmiddelen vermijdt!
/carequote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:26 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Sadist!
Daarnaast is het pletten van vetweefsel en melkklieren wat anders dan teelballen pletten
Echt ja?quote:
Mijn zusje had het laatst ook op en zij zei ook al dat het eigenlijk best te eten was. Wij gaan binnenkort ook naar Schotland, ik ben nog aan het twijfelen of ik het ga proberen.
Normaal is orgaanvlees namelijk niet echt aan mij besteed, maar je hoort er zoveel over dat ik er wel benieuwd naar ben.Dat is ook weer waar natuurlijk... Knap dat jij er wel mee doorgaat. Ook al gaan ze het beleid niet aanpassen, is er dan niet een kans dat als jij nu hulp krijgt, andere mensen in een soortgelijke situatie daarop kunnen wijzen en het dan ook moeten krijgen?quote:
[..]
Dat maakt me niet zoveel uit, een van de redenen waarom ik het juist wel openbaar gooi is omdat ik niet de enige ben die tegen dit soort muren aanknalt. Ik denk dat driekwart van de mensen die dit overkomt halverwege afhaakt en ik kan het ze niet kwalijk nemen! Ontmoedigingsbeleid heet zoiets.... en het werkt.
Ik hoop dus eigenlijk ook dat dit nu verder gaat dan alleen mijn geval en dat ze het beleid eens ernstig onder de loep gaan nemen, maar ben bang dat het zo niet werkt.
maar als je een goede 'sappige' (het klinkt zo heel vies!) hebt dan vind ík het iig erg lekker. Kruidig enzo... Zoek dan zelf ook maar naar een prettigere methode!quote:
Ik zou geen MAP halen, maar dat ben ik. (kans is klein en die stoot hormonen: bah). Ik zou wel heul snel dat spiraaltje laten zetten, want de kans dat je weer een condoom vergeet in het heetst van de strijd is nogal groot. Wegens lekkerder zonder en zo.
Ik heb al een paar x dat bevolkingsonderzoek genegeerd. Het is niet eens dat ik bang ben, da's het erge, ik vergeet het gewoon.
Welkom, Murmeli.
En thanks voor de reacties. Ik denk zelf dat de kans nagenoeg nihil is, en dat het wel goed komt. Mijnn cyclus is redelijk regelmatig. Kan er geen klok op gelijk zetten, maar vorige menstruatie was exact 24 dagen terug, en ik was deze keer verbaasd dat het al zo vroeg was, doorgaans zit er wat meer tijd tussen.
Zal in het vervolg weer netjes nadenken en veilig doen
Probeer jij maar eens op je buik te slapen met PMS.quote:
[..]
Sadist!
Daarnaast is het pletten van vetweefsel en melkklieren wat anders dan teelballen pletten
Mjah thx, is gewoon ook maar mijn karakter.. ik ben soms heel koppig! Zeker als het om mijn gezinnetje gaatquote:
Dat is ook weer waar natuurlijk... Knap dat jij er wel mee doorgaat. Ook al gaan ze het beleid niet aanpassen, is er dan niet een kans dat als jij nu hulp krijgt, andere mensen in een soortgelijke situatie daarop kunnen wijzen en het dan ook moeten krijgen?
En ik hoop idd dat andere mensen er inspiratie uit halen en dan minder snel opgeven.
Beetje idealistisch ben ik ook wel..
Morning-afterspiraaltje!quote:
Bleekselderij
Ik zou geen MAP halen, maar dat ben ik. (kans is klein en die stoot hormonen: bah). Ik zou wel heul snel dat spiraaltje laten zetten, want de kans dat je weer een condoom vergeet in het heetst van de strijd is nogal groot. Wegens lekkerder zonder en zo.
Er zijn ook thuis-test kits voor HPV, weet alleen niet of ze ook voor particulieren te koop zijn. Er was ooit een plan om vrouwen die zoals jij niet meededen een thuistest te sturen (zelf soort uitstrijkje maken, wattestaafje in buisje opsturen en laten testen op HPV). Snap nog steeds niet waarom ze dat nog niet hebben ingevoerd.quote:Ik heb al een paar x dat bevolkingsonderzoek genegeerd. Het is niet eens dat ik bang ben, da's het erge, ik vergeet het gewoon.
Welkom, Murmeli.
Ik wel. Ik zou een potentiële date erop afschrijvenquote:
[..]
Ik vind het niet lusten van bleekselderij echt geen tekortkoming.
.Rare vraag misschien, maar hoe vernemen jullie dan zo'n stoot hormonen? Echt het humeur wat omslaat of ook andere dingen?quote:
Bleekselderij
Ik zou geen MAP halen, maar dat ben ik. (kans is klein en die stoot hormonen: bah). Ik zou wel heul snel dat spiraaltje laten zetten, want de kans dat je weer een condoom vergeet in het heetst van de strijd is nogal groot. Wegens lekkerder zonder en zo.
Ik heb al een paar x dat bevolkingsonderzoek genegeerd. Het is niet eens dat ik bang ben, da's het erge, ik vergeet het gewoon.
Welkom, Murmeli.
Dat gaat moeilijk worden Mini
LOL!quote:
[..]
Ik wel. Ik zou een potentiële date erop afschrijven
"zullen we eens wat afspreken?"
"ligt eraan, lust je BLEEKSELDERIJ?"
Ik zie het al helemaal voor me
edit wegens grootste typfout EVER
[ Bericht 10% gewijzigd door MarMar op 15-03-2011 11:48:11 ]