De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
quote:is dit omdat je een slaapplek nodig hebt
?(nee hoor, vind ik lief dat je dat zegt, maar waar heb ik 't aan verdiend?)
Maarja ik ben sowieso een Sjaak Verzaak
Heb al moeite met opdraven bij dingen waarvan ik bijna zeker weet dat ik het leuk ga hebben quote:Omdat je lief bent!Op maandag 4 oktober 2010 23:23 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
is dit omdat je een slaapplek nodig hebt
(nee hoor, vind ik lief dat je dat zegt, maar waar heb ik 't aan verdiend?)
Jij hebt zo;n een goede instelling,dat is tof
quote:Op maandag 4 oktober 2010 23:28 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Omdat je lief bent!
Jij hebt zo;n een goede instelling,dat is tof
quote:O, ik ga meestal wel maar met afspraken ben ik ook een sjaak verzaak. Tenzij er duidelijk tijd + datum + plek is, anders is een afspraak geen afspraak en dan hoor je vaak wel van: "Hee, je zou toch langskomen?" Maar geen duidelijkheid is vrijheid. Dus.Op maandag 4 oktober 2010 23:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
Eens met Uniek! Als ik heel erg tegen een feestje aanhikte en ik kon niet met iemand samen gaan dan ging ik hoogst waarschijnlijk niet.
Maarja ik ben sowieso een Sjaak Verzaak
Maar goed, ik ben sowieso wel een lul want ik ben ook selectief met opnemen. Als ik geen zin heb dan neem ik niet op. Nadeel van de telefoon die ik nu heb is dat ik niet weet hoe ik mensen moet wegdrukken.
quote:Op maandag 4 oktober 2010 23:28 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Omdat je lief bent!
Jij hebt zo;n een goede instelling,dat is tof
jij bent ook lief, uniekje!
En met dit warme wollige gevoel ga ik lekker slapen
Truste slankerds!
quote:Welkom. Leeftijd kan een rol spelen, zo rond je dertigste gaat het toch allemaal minder makkelijk dan ervoor.Op maandag 4 oktober 2010 22:40 schreef BuupWerk het volgende:
Halloa,
Ik vroeg me af of dit topic ook wellicht iets voor mij is...
174 cm, 70 kg, 23 BMI en ik kan maar niet bedenken waarom ik alleen maar dikker wordt (nee, ben niet zwanger) klinkt stom maar wellicht doe ik gewoon iets heel erg stoms ofzo ??
quote:Verbouwen is sporten,maar ook stress. Stress heeft de nare eigenschap om toch een beetje extra rond je middel te blijven hangen. Sport is goed tegen stress (en depressies, diabetes, dik worden, hm... waarom sport ik niet meer?)ongeveer mijn eet patroon (wellicht hebben jullie tips)
O = 2 boterhammen pindakaas of yogurt met cruesli
T = fruit / sultana / muesli reep
L = 4 boterhammen vlees/kaas
D = dat is wel een probleem, ik eet vaak alleen en aardappels groenten, vlees schiet er echt bij in meestal wordt het pasta, maaltijd salades (voorverpakt), botterhammen
S = momenteel niets, we zijn een huis aan het verbouwen (valt dat ook onder sport ?) ik reis tussen werk, nieuwe huis, oude huis heen en weer...
Oke ik zie nu wel in dat het avond eten beter kan maar voor de rest eet ik toch niet zo achterlijk veel ?? Ben nu sinds een week gestopt met snoepen wat ik eigenlijk al niet veel deed...zucht als ik zo bezig ben voel ik me weer bagger...
Enniewee... je eetlijstje. Op zich redelijk, kan zo hier end aar wat verbeterd worden. Ik zou de sultana's mueslirepen schrappen als tussendoortjes, maar kan me voorstellen dat het nu met klussen erg makkelijk is om zo'n verpakking open te terkken.
Vlees hoeft niet elke dag, maar met enige regelmaat eiwitten binnenkrijgen is wel goed. Ook voor je ijzer is vlees goed. Gezonde vetten mogen er ook bij, lust je vis? Zalm, makreel, haring... allemaal gezonde vetten + eiwitten.
De pasta in je D mag van mij weg, want pasta is witmeel is suiker is niet echt nuttig voor je lijf. Vezels zijn wel prima, dus als je iets van pasta eet, wat dacht je van volkoren? En zoveel groente als je kunt wegkrijgen. Gezond enzo.
quote:Je kunt ook een combi-abonnement nemen, da's half groente half fruit. En er zit altijd een recept bij voor de groente, dus "geen idee wat ik ermee kan" is not an option.Op maandag 4 oktober 2010 21:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx voor de uitleg! Heb wel eens aan zo'n groente-abonnement zitten denken, maar ik wéét gewoon dat 80% in de vuilnisbak zou belanden omdat ik of niet zou weten hoe ik het klaar zou moeten maken of het me te lang zou duren om klaar te maken
Komt eigenlijk wel goed uit, want het is hier koud!Nieuw lijstje:
O: havermout, koffie met melk
T: non-fat pumpkin spice latte (waar ik de halve dag mee gedaan heb, zoet!
)L: half volkorenbroodje met roomboter en kaas
T: andere helft van het broodje met roomboter en kaas
D: flinke portie spinaziestamppot met spekjes en ketchup
T: kiwi
T: Reese's peanut butter cup
(44kcals volgens het pakje)Ik probeer rond de 1200kcal uit te komen want ik ben maar klein en ik doe op moment helemaal niks aan sport. Zou dit dan te weinig zijn?
[ Bericht 7% gewijzigd door Mini_rulez op 05-10-2010 04:44:15 ]
quote:Ik ook!Op maandag 4 oktober 2010 18:43 schreef sigme het volgende:
Tink, ik hoop dat je geluid de dag nog goed maakt.
quote:Alles goed met je?En een auto geleend, want ik moet morgenochtend op 25km afstand van hier verschijnen met nuchtere maag. Dat zag ik fietsend niet zitten.
. En ik vind iedereen hier ook heel erg lief hoor
. daar heb ik zin in Succes nog even chicolate! Wel vaak laat nog bezig jij zeg. Ik kruip nu echt onder de wol, lekker koesse straks weest wel.
quote:Dit is de derde opeenvolgende nacht. Ik vergeet opeens dat ik huiswerk heb, of op de verkeerde dag. Ik denk dat mijn hoofd een beetje te druk is om overzicht te houden. Nu overweeg ik om te gaan slapen en morgenochtend verder te gaan. Maar daar komt normaal niets van. Dus ik zal wel even doorwerken tot half 2 ofzo en dan alsnog vroeg opstaan. Maar ik ben dan donderdag en vrijdag wel vrij, dus extra lang weekendOp dinsdag 5 oktober 2010 00:24 schreef neen het volgende:
Zaterdag
Succes nog even chicolate! Wel vaak laat nog bezig jij zeg. Ik kruip nu echt onder de wol, lekker koesse straks weest wel.
en volgende week elke dag 9-5 practica. )Gewoon even doorzetten, kun je zat!
Bijlezen doe ik morgen! Net weer van avondje biljarten
(nee, geen pool) en heb vandaag keihard gewerkt voor school, en ik vond t nog leuk ook. jammer dat ik de drie miljoen andere dingen die ik moest doen niet heb afgekregen...quote:Wel fijn dat je werk op school lekker gaat!Op dinsdag 5 oktober 2010 01:05 schreef kwakz0r het volgende:
ik mag morgen uitslapen tot half acht
Met het vriendje ook nog steeds alles goed?
quote:"Zolang a'j wat om hand'n hebt, he'j geen tied om uut de tied te goan! En nu soep et'n!" - OpaOp dinsdag 5 oktober 2010 01:05 schreef kwakz0r het volgende:
ik mag morgen uitslapen tot half acht
Kortom: Wees blij dat je nuttig bent! En geniet van het leven!
Teruglezend komt het verkeerd over.
quote:Wat leuk om te horen dat het zo leuk is op je werk
ik mag morgen uitslapen tot half acht
en met vriendje enzo. Huiswerk af
. Ik kan gaan slapen 
. Uur eerder klaar dan verwacht/zou moeten volgens de tijdsindicatie op het huiswerk, en mn antwoorden klinken nog logisch ook .quote:Nee. Want ik heb jullie. Maar als ik in een dipje zit vergeet ik dat even.Op maandag 4 oktober 2010 19:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Pief: meende je het dan niet? Je veralgemeeniseerde zo dat je niet aangesproken voelen lastig word!
[..]
Ja weet ik wel. Het maakt me wel blij met mn toekomstige baan, toch minder van dit soort momenten en ook niet rond deze tijd nog in de tram naar huis zitten.
Vonden de kindjes het erg?
[ Bericht 10% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 05-10-2010 03:17:42 ]
Ontbijt met brood met pure vlokken van de Ruiter
, zo lekker dat de slechtheid niet uitmaakt 
! quote:Geen zware gevoelens, het is goed, we waren allebei chagrijnig.Op dinsdag 5 oktober 2010 02:48 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Nee. Want ik heb jullie. Maar als ik in een dipje zit vergeet ik dat even.
Vandaag weer een goede dag, voor iedereen oké?
. En ik zie gelukkig helemaal niet op tegen die lastige 3Havo waaraan ik straks les moet geven. 
.quote:Dat is een mooie deal!Op dinsdag 5 oktober 2010 06:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Mogge!
Ontbijt met brood met pure vlokken van de Ruiter
[..]
Geen zware gevoelens, het is goed, we waren allebei chagrijnig.
Vandaag weer een goede dag, voor iedereen oké?
Helaas begint bij mij de dag met keelpijn, niet echt een goed voorteken
. Tink, hoe is het nu met je?
Sigme, veel succes, hopelijk niets ernstigs?
!Kleine dikke jongetjes van een jaar of 10 die 5 haltes met de tram naar school gaan, dat snap ik nou niet. Ies toch geldverspilling!
vandaag in een ruk een essay schrijven én m'n tweede gesprek!
en hardlopen en prosecco drinken als ik word aangenomen... druk dagje quote:Betalen ze wel dan? In A'dam is het op bepaalde trajecten nog steeds mogelijk om zwart te rijden...Op dinsdag 5 oktober 2010 07:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Succes!
Kleine dikke jongetjes van een jaar of 10 die 5 haltes met de tram naar school gaan, dat snap ik nou niet. Ies toch geldverspilling!
Succes Mo!
En weer een nacht waarin het 3 uur duurt voordat ik slaap omdat ik iedereen binnen een straal van 14 km wakker lig te hoesten
Maar nu douchen en naar de ikea!
op dinsdagochtend zonder kinderen ik wil ook! Los van het feit dat ik de laatste tijd érg positief ben en zulks (ik voel me echt goed!) ben/blijf ik maar moe.. hoe laat ik ook ga slapen, 's ochtends ben ik een wrak
ik hoop maar dat dat beter wordt als ik straks werk en meer ritme heb.... @Maria: mede-Sjaak Verzaak hier! ik moet mezelf vaak dwingen om te gaan naar dingen die ik wél leuk vind
Net als gisteren, had bijna afgezegd want geen zin en blegh, maar uiteindelijk was het supergezellig succes met je gesprek Mo
.quote:Hier ook een lastige 3Havo. Het eerste uur en het laatste uur. Maar het laatste uur gaan we ons met poëzie bezig houden (het zijn vier jongens, dus ik ben benieuwd of ze dat wel willenOp dinsdag 5 oktober 2010 07:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ja, vandaag wordt goed.
)quote:Ja hoor netjes in- en uitchecken. Het was 38 cent, dus idioot dat je dat niet loopt of fietst.Op dinsdag 5 oktober 2010 08:00 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Betalen ze wel dan? In A'dam is het op bepaalde trajecten nog steeds mogelijk om zwart te rijden...
Succes Mo!
. Aan m'n kleren kan het ook niet liggen.
gewoon da's wel fijn om 9 uur ga ik beginnen met m'n essay
hij moet dan ook vandaag af komen (vind ik), morgen 16.00uur moet hij ingeleverd, maar ik heb geen zin om weer te haasten, dus komt 't gewoon goed vandaag.. over The Rape of the Lock (voor de geinteresseeden) . Dus die kinderen moeten straks spelen op een behagelslagde vloer 
.
. Ik vrees voor vandaag, 8 uur colleges en toch wel iets te weinig geslapen. Niemand denkt dat ik 20 ben (behalve een dement dametje in het verzorgingstehuis) en zelfs al lijk ik even oud als mn leerlingen, ze namen me toch aan als docent. Niet opgeven omdat je te jong lijkt PF! En anders wat extra make up ofzo voor een ouder lijkend hoofd?
@uniek: je bent welkom hoor
@loveli: hmz, dan ga ik eens informeren of ze hier in de buurt zoiets hebben.
Mijn dag wordt niet zo goed denk ik. Vervelend overleg voor de boeg. Over uurtje de auto in richting Nijmegen.
waar moet je heen?
we eten pasta met zalm vanavond) moet je maar smsen quote:Lijkt me gezellig, maar tegen de tijd dat ik uitgeblaat ben, zit jij in je 2e gesprek vrees ik
dan zit je écht dicht bij! Als je zin hebt in koffie of thee of vis (
. hoef je maar zo kort hier te zijn? quote:Weet niet hoe laat jij je gesprek hebt? Ik moet er om 11:00 zijn. Denk dat ik rond een uur of 14:00 uitgebabbeld ben. Hoop ik.
owh
14.00uur begint m'n gesprek in Arnhem..quote:Ja, daarom... Maar mocht het nou later worden, dan sms ik wel ff. Maar denk het niet. Ik moet het hele teringeind ook nog terug en als dat me voor de spits lukt, is dat wel zo prettig
jammer
.de A50 is een bitch op 't moment...
of ga je via de A15? Mijn vriend mocht doorlopen, maar ik dus niet
ik ben 30...
quote:Maar dan zijn ze al ergens overgestaptOp dinsdag 5 oktober 2010 08:10 schreef MevrouwPuff het volgende:
Succes Mo
[..]
Ja hoor netjes in- en uitchecken. Het was 38 cent, dus idioot dat je dat niet loopt of fietst.
. Het instaptarief ligt namelijk al hoger dan dat (70 cent ofzo?), en na overstappen hoef je dat niet nog een keer te betalen.quote:Nee, A12 / A2 / A59. Ook beroerd, maar het is echt om om eerst naar R'dam te tuffen en dan die hele A15 nog.
begrijpelijk!
de A50 is een bitch op 't moment...
quote:Voor kindjes ook?Op dinsdag 5 oktober 2010 08:55 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Maar dan zijn ze al ergens overgestapt
Maar dan nog, beweging is gezond!
. Mo, succes vandaag als ik je niet meer spreek!
quote:bedenk me net dat je eerder weg had kunnen gaan en nu hier thee had kunnen drinkenOp dinsdag 5 oktober 2010 09:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga de auto in
?Ik heb vermoedelijk eczeem aan de binnenkant van mijn elleboog en het is na twee weken nog niets verbeterd, behalve dat het nauwelijks meer jeukt. Het is echt kapot, met blaasjes en schilfers en wondjes en het ziet er niet uit
Vette crème helpt niet. Wat moet ik hiermee? Naar de dokter of kan het wel vanzelf overgaan? Sowieso gaat mijn huid echt heel erg snel kapot de laatste tijd Gisteren heb ik het overigens netjes gehouden met 1 cocktail en wat crackers guacemole
quote:Kinderen krijgen 34% korting, maar er staat niet dat dat ook op het instaptarief zou gelden. Maar dan nog zou je rond 50 cent uitkomen.Op dinsdag 5 oktober 2010 09:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Voor kindjes ook?
Maar dan nog, beweging is gezond!
En natuurlijk, ik zou ook de voorkeur geven aan fietsen/lopen
.quote:Naar de dokter gaan, dan krijg je waarschijnlijk hormoonzalf mee. Dat is niet vrij verkrijgbaar en werkt vaak heel goed bij eczeem. Niet te lang gebruiken. En eventueel vragen om een allergietest? Gebruik je nu ander wasmiddel dan anders?Op dinsdag 5 oktober 2010 09:23 schreef Sts het volgende:
Heeft er iemand hier ervaring met eczeem
Ik heb vermoedelijk eczeem aan de binnenkant van mijn elleboog en het is na twee weken nog niets verbeterd, behalve dat het nauwelijks meer jeukt. Het is echt kapot, met blaasjes en schilfers en wondjes en het ziet er niet uit
Gisteren heb ik het overigens netjes gehouden met 1 cocktail en wat crackers guacemole
En naast vethouden kan je ook talkpoeder strooien tegen de jeuk geloof ik. Maar dat ziet er niet echt mooi uit
.quote:Ik ben er alleen niet zo gek op om naar de dokter te gaan in het buitenlandOp dinsdag 5 oktober 2010 09:27 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Naar de dokter gaan, dan krijg je waarschijnlijk hormoonzalf mee. Dat is niet vrij verkrijgbaar en werkt vaak heel goed bij eczeem. Niet te lang gebruiken. En eventueel vragen om een allergietest? Gebruik je nu ander wasmiddel dan anders?
En naast vethouden kan je ook talkpoeder strooien tegen de jeuk geloof ik. Maar dat ziet er niet echt mooi uit
Maar als het niet vanzelf overgaat moet ik wel denk ik. Nee, geen ander wasmiddel of wat dan ook. Het is ook alleen maar op dat plekje Ik geloof dat ik er eerst gewoon wat jeuk had en dat echt daarna pas eruit begon te zien als eczeem. Het lijkt wel alsof mijn hele huid van streek is, een paar keer krabben over bijvoorbeeld een muggenbult en het is kapot, ik word er een beetje wanhopig van.quote:Nee, dat heb ik nog nooit gedaan, zal vanaf vandaag is even opschrijven...Op maandag 4 oktober 2010 22:58 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Sommige dingen zou je kunnen vervangen door gezondere producten, zoals de Sultana/mueslireep en de cruesli, op het eerste gezicht lijkt het inderdaad niet veel te veel Heb je al eens berekend hoeveel calorieën erin zitten?
quote:Ik ben 27...Op dinsdag 5 oktober 2010 00:00 schreef loveli het volgende:
[..]
Welkom. Leeftijd kan een rol spelen, zo rond je dertigste gaat het toch allemaal minder makkelijk dan ervoor.
[..]
Verbouwen is sporten,maar ook stress. Stress heeft de nare eigenschap om toch een beetje extra rond je middel te blijven hangen. Sport is goed tegen stress (en depressies, diabetes, dik worden, hm... waarom sport ik niet meer?)
Enniewee... je eetlijstje. Op zich redelijk, kan zo hier end aar wat verbeterd worden. Ik zou de sultana's mueslirepen schrappen als tussendoortjes, maar kan me voorstellen dat het nu met klussen erg makkelijk is om zo'n verpakking open te terkken.
Vlees hoeft niet elke dag, maar met enige regelmaat eiwitten binnenkrijgen is wel goed. Ook voor je ijzer is vlees goed. Gezonde vetten mogen er ook bij, lust je vis? Zalm, makreel, haring... allemaal gezonde vetten + eiwitten.
De pasta in je D mag van mij weg, want pasta is witmeel is suiker is niet echt nuttig voor je lijf. Vezels zijn wel prima, dus als je iets van pasta eet, wat dacht je van volkoren? En zoveel groente als je kunt wegkrijgen. Gezond enzo.
hmm stress en dikker worden wie weet, heb geloof nog nooit stress gehad geen idee hoe me lichaam daarop reageerd...
Wat eten jullie dan als tussendoortje op je werk bijvoorbeeld ?? Fruit ?? Gezonder iets ?? Heb nu van de snack a jacks onder me bureau liggen...
Pasta met zalm ?? HiHi nee ik snap hem zal toch is verder kijken, rijst is dat beter dan pasta ??
O: 500 gram kwark
T: banaan
L: 4 boterhammen met kaas (misschien getostificeerd)
T: appel
S: hardlopen
D: pasta met zalm en spinazie
Is het bij VHV trouwens?
maar bedankt!
nu echt aan de slag voor essay trouwens
zit al wel met boeken voor me, maar FOK! leidt af quote:Maar de stad is best eng natuurlijkOp dinsdag 5 oktober 2010 09:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Voor kindjes ook?
Maar dan nog, beweging is gezond!
Mijn broertje van 12 gaat nu fietsend van Amsterdam-West naar Museumplein door de drukke ochtendspits naar school, of als hij gym heeft naar Buitenveldert. En dat is ook nog maar een ventje (O+). Dus ik begrijp 't best.
En Moblo succes met je gesprek vanmiddag!! En je essay natuurlijk
quote:Dat hoesten duurt nu al 2 weken? Not good...Op dinsdag 5 oktober 2010 08:04 schreef _Calimero_ het volgende:
Morning!
En weer een nacht waarin het 3 uur duurt voordat ik slaap omdat ik iedereen binnen een straal van 14 km wakker lig te hoesten
Maar nu douchen en naar de ikea!
Weekendje weg geweest en gisteren voor ziek vriendje gezorgd... nu loop ik hier achter!
Anyway, het weekend was rijk aan brownies en wijntjes, dus deze week weer netjes eten
quote:Yup, ik woon net wat strategischer en neem als het kan liever de A15, stukken rustiger. Voor jou is er niet echt winst te halen als je onderlangs rijdt.Op dinsdag 5 oktober 2010 08:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee, A12 / A2 / A59. Ook beroerd, maar het is echt om om eerst naar R'dam te tuffen en dan die hele A15 nog.
geen frisdrank ofzo, ok, maar water?
quote:Er staat in de regels dat ze geen drinken mogen hebben en zolang ik niet heb gecheckt of dat ook voor water geldt, mag het niet. Maar goed, daar gaat het niet om natuurlijk. Het gaat erom dat ik 'nee' zeg en dat zij me vervolgens aan het uitdagen zijn.Op dinsdag 5 oktober 2010 10:24 schreef motorbloempje het volgende:
waarom mogen ze geen flesje water hebben tijdens de les Vik?
geen frisdrank ofzo, ok, maar water?
quote:Volkshuisvesting.Op dinsdag 5 oktober 2010 10:06 schreef motorbloempje het volgende:
ik weet niet wat VHV is, dus euhm, nee
Jammer, want die is tien minuten lopen vanaf het station, dus dan hoef je de file niet in.
quote:Van binnenuit kun je er evt vitamine A en E op loslaten, die zijn goed voor je huid.Op dinsdag 5 oktober 2010 09:23 schreef Sts het volgende:
Heeft er iemand hier ervaring met eczeem
Ik heb vermoedelijk eczeem aan de binnenkant van mijn elleboog en het is na twee weken nog niets verbeterd, behalve dat het nauwelijks meer jeukt. Het is echt kapot, met blaasjes en schilfers en wondjes en het ziet er niet uit
Gisteren heb ik het overigens netjes gehouden met 1 cocktail en wat crackers guacemole
quote:nou ja, als zij weten dat water wel mag, is 't natuurlijk raar als jij ineens nee zegt
[..]
Er staat in de regels dat ze geen drinken mogen hebben en zolang ik niet heb gecheckt of dat ook voor water geldt, mag het niet. Maar goed, daar gaat het niet om natuurlijk. Het gaat erom dat ik 'nee' zeg en dat zij me vervolgens aan het uitdagen zijn.
quote:ga niet bij een corporatie solliciteren, maar bedrijf zit wel dichtbij een ander station
[..]
Volkshuisvesting.
Jammer, want die is tien minuten lopen vanaf het station, dus dan hoef je de file niet in.
quote:Ik eet als tussendoortje op het werk:Op dinsdag 5 oktober 2010 10:00 schreef BuupWerk het volgende:
[..]
Ik ben 27...
hmm stress en dikker worden wie weet, heb geloof nog nooit stress gehad geen idee hoe me lichaam daarop reageerd...
Wat eten jullie dan als tussendoortje op je werk bijvoorbeeld ?? Fruit ?? Gezonder iets ?? Heb nu van de snack a jacks onder me bureau liggen...
Pasta met zalm ?? HiHi nee ik snap hem zal toch is verder kijken, rijst is dat beter dan pasta ??
1-persoonsyoghurtjes (kan best een ochtend buiten de koeling)
nootjes (cashew/pecan/amandel)
fruit
rauwkost (cherrytomaatjes/stuk komkommer/reepjes paprika) eventueel aangevuld met stukjes oude kaas/feta
extra boterham
Rijst is alleen beter als je zilvervlies, rode of zwarte rijst neemt. Disclaimer: zelf heb ik nog nooit rode of zwarte rijst gegeten, dus of het ook lekker is weet ik niet.
quote:Oh, ik dacht dat het bij een corporatie was.Op dinsdag 5 oktober 2010 10:29 schreef motorbloempje het volgende:
ga niet bij een corporatie solliciteren, maar bedrijf zit wel dichtbij een ander station
Wel fijn dat je met de trein kunt!
Ga je dat ook doen of ga je met de motor?
quote:thanks voor de tip !! zal dr aan denken als ik in de suup ben !!Op dinsdag 5 oktober 2010 10:43 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik eet als tussendoortje op het werk:
1-persoonsyoghurtjes (kan best een ochtend buiten de koeling)
nootjes (cashew/pecan/amandel)
fruit
rauwkost (cherrytomaatjes/stuk komkommer/reepjes paprika) eventueel aangevuld met stukjes oude kaas/feta
extra boterham
Rijst is alleen beter als je zilvervlies, rode of zwarte rijst neemt. Disclaimer: zelf heb ik nog nooit rode of zwarte rijst gegeten, dus of het ook lekker is weet ik niet.
quote:Ik eet vooral brood als tussendoortjes.Op dinsdag 5 oktober 2010 10:00 schreef BuupWerk het volgende:
Wat eten jullie dan als tussendoortje op je werk bijvoorbeeld ?? Fruit ?? Gezonder iets ?? Heb nu van de snack a jacks onder me bureau liggen...
Mijn dagelijkse lijstjes zijn als volgt:
O: witlofsalade met ei
T: volkoren boterham met smeerkaas, houmous of vegavlees
L: tomaten met mozzarella en zwarte olijven
T: volkoren boterham met smeerkaas, houmous of vegavlees
T: volle yoghurt
D: avondeten met veel groente, soms een vleesvervanger, aardappels, rijst, pasta of deeg.
Bij Halfords heb ik een koelcontainer gekocht (¤ 10,=) en daar gaan de salade en de yoghurt in.
De boterhammen blijven buiten de koelkast nog prima.
maar ik moet nog even zien wat de tijden doen en zulks met de trein en of ik reiskostenvergoeding krijg... voor PF.Het lijkt erop dat ik toch werk heb
En nog best flexibel ook! En ik had me er al helemaal op voorbereid dat ik gewoon zuinig moest gaan zijn en verder alle tijd zou hebben voor vrije-tijds-dingen 
Zo eerst maar even naar de les en even rustig alles op een rijtje, dan terugmailen!
quote:Op dinsdag 5 oktober 2010 11:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
OHMYGOSHIES
Het lijkt erop dat ik toch werk heb
Zo eerst maar even naar de les en even rustig alles op een rijtje, dan terugmailen!
yihoo! en ik heb al helemaal bedacht hoe ik dan elke ochtend heen & terug naar het werk kan fietsen . Verder even welkom een den nieuwen en een kusje voor een ieder die het nodig heeft.
Lijstje van gisteren:
O> 1 grote boterham met tomaat, shake kokosmelk met banaan (maar die kwam eruit dus telt neit
L> eiernoodels met gebakken vis en groenten, sausje (wok to go)
T> kleine suikerwafel
D> spaghetti met veel groentesaus (tomaat, paprika, ui)
T> 2 portjes en een kaasplankje
quote:yay for you!Op dinsdag 5 oktober 2010 11:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
OHMYGOSHIES
Het lijkt erop dat ik toch werk heb
Zo eerst maar even naar de les en even rustig alles op een rijtje, dan terugmailen!
*baan-boks* ik wil ook meedoen in de baan-boks quote:Whoohoo!Op dinsdag 5 oktober 2010 11:16 schreef Perruche het volgende:
Hoi allen! even snel een berichtje, ik heb een baan
Verder even welkom een den nieuwen en een kusje voor een ieder die het nodig heeft.
Lijstje van gisteren:
O> 1 grote boterham met tomaat, shake kokosmelk met banaan (maar die kwam eruit dus telt neit
L> eiernoodels met gebakken vis en groenten, sausje (wok to go)
T> kleine suikerwafel
D> spaghetti met veel groentesaus (tomaat, paprika, ui)
T> 2 portjes en een kaasplankje
Gefeliciteerd! Je blijft in Nederland begrijp ik?
quote:We gaan duimen dat je vanmiddag gewoon mee kan doen!Op dinsdag 5 oktober 2010 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
quote:Oh Mootje! I haz faith in yoo! Succes met je solliOp dinsdag 5 oktober 2010 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
Wat is er met PF?
Ik heb een paar topics gemist.
Mo, je gaat gewoon mee in de flow hoor vanmiddag
Ik hoor deze week als het goed is ook of ik word uitgenodigd voor een 'kennismakingsgesprek'
ook allemaal een baan quote:Ze zeggen van wel meer dingen dat het mag, dus ik ga het eerst van hogerhand checken. Als het aan hen ligt mag je eten in de klas, pet op, muziek hard aan etcOp dinsdag 5 oktober 2010 10:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nou ja, als zij weten dat water wel mag, is 't natuurlijk raar als jij ineens nee zegt
. Maria en Perruche, wat goeoeeoeoed! Nachtwacht wil ook meedoen in de banenboks .quote:Ik las bananenboks..Op dinsdag 5 oktober 2010 12:24 schreef Viking84 het volgende:
. Dat maakt de minder leuke momenten wel weer goed.O:special K + magere melk
T: druiven
L: salade van: blikje kikkererwten, kwart komkommer, 2 tomaat, blikje tonijn, kappertjes, artisjok + beetje light mayo + veel kruiden + mini beetje olijfoloe
T: 0% vet griekse yoghurt
D: Merguez worstjes + witlof gebakken in spekvet van uitgebakken ontbijtspek + rode port e.d.
quote:ben je niet "bang" dat een boel van je leerlingen ook op FOK zitten en je misschien nog eens gaan herkennen hier?Op dinsdag 5 oktober 2010 12:30 schreef Viking84 het volgende:
Zonet had ik een klasje dat glunderend met de poëzieposter bezig was
Ik zou daar zelf geloof ik toch wel een beetje "angstig" voor zijn
quote:Ik kan het toch niet laten erover te pratenOp dinsdag 5 oktober 2010 12:32 schreef progje het volgende:
[..]
ben je niet "bang" dat een boel van je leerlingen ook op FOK zitten en je misschien nog eens gaan herkennen hier?
Ik zou daar zelf geloof ik toch wel een beetje "angstig" voor zijn
. Probeer al te minderen hoor. Bovendien post ik alleen maar hier, eigenlijk (en soms in het docententopic), dus als ze al op fok zitten, dan moeten ze me ook nog in Slank lurken.Maar je moet er niet aan denken dat een van je leerlingen het ontdekt denk ik... dan ben je echt de sjaak
quote:iets wat maar weinig mensen doen...
[..]
Ik kan het toch niet laten erover te praten
quote:JaOp dinsdag 5 oktober 2010 12:35 schreef progje het volgende:
Nee ik begrijp ook heel goed dat je er over wilt praten, zou ik ook hebben..
Maar je moet er niet aan denken dat een van je leerlingen het ontdekt denk ik... dan ben je echt de sjaak
.Nachtwacht heeft een solligesprek volgende week!
.quote:Of hun moeder. Of hun vader, voor als Co weer een foto van haar buik post!Op dinsdag 5 oktober 2010 12:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik kan het toch niet laten erover te praten
quote:Ik geloof dat jij echt mij bent :pOp maandag 4 oktober 2010 23:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
Eens met Uniek! Als ik heel erg tegen een feestje aanhikte en ik kon niet met iemand samen gaan dan ging ik hoogst waarschijnlijk niet.
Maarja ik ben sowieso een Sjaak Verzaak
Want dat heb ik dus ook. Afspraken met vrienden, leuke uitjes, maakt niet uit wat. Ik kom gewoon niet graag mijn huis uit :p
voor iedereen die het nodig heeft. Verder:
voor de baan van Perruche & voor de baan van MariaMo, jij heel veel succes straks. Zal ook voor jou extra hard duimen
Niet eens een reden, maar gewoon BLERGH
dus na de solli maar verder. Net even wat motivational toasties naar binnen gewerkt, en zo de motorkleding maar 's uit de kast plukken...
motorrijden quote:* boks *Op dinsdag 5 oktober 2010 12:46 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik heb trouwens bizar slechte zin vandaag
Niet eens een reden, maar gewoon BLERGH
Feli voor de slankies met een nieuwe baan!
En moblo, succes met je 2e gesprek!
Nu weer met frisse tegenzin aan de slag... Ben toe aan vakantie volgens mij.
quote:Ja, dat duurt bij mij altijd minimaal 3 weken. En meestal bel ik na 2 weken de dokter voor codeine ofzo, omdat ik tegen die tijd uitgeput ben van het slechte slapenOp dinsdag 5 oktober 2010 10:19 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat hoesten duurt nu al 2 weken? Not good...
Heb nu van de drogist iets gehaald: Daro capsules ofzo, eens kijken of dat wat wil vannacht!
De buit van IKEA:
Rieten lamp, een klok, 3 rode kussens voor op mijn bankje, ophangrekje keuken met kruidenrekje, nieuwe gordijnen en een laatste rolgordijntje
hopelijk komt mijn paps vanavond om alle gaten te boren Succes straks Mo!
En gefeliciteerd Maria en Perruche met het werk!!
Ik heb mijn scriptieopzet ingeleverd... *bibber*
quote:Misschien moet ik gaan winkelen vanavond om mijn slechte zin te verdrijven...Op dinsdag 5 oktober 2010 12:54 schreef _Calimero_ het volgende:
De buit van IKEA:
Rieten lamp, een klok, 3 rode kussens voor op mijn bankje, ophangrekje keuken met kruidenrekje, nieuwe gordijnen en een laatste rolgordijntje
Succes Mo..
Ik heb 2 treinkaartjes gekocht!
-ben werken, tot later!
quote:Dat dus. Gelukkig binnenkort weekje herfstvakantieOp dinsdag 5 oktober 2010 12:51 schreef V1z0R het volgende:
Nu weer met frisse tegenzin aan de slag... Ben toe aan vakantie volgens mij.
quote:Bahaha, die smileyOp dinsdag 5 oktober 2010 12:55 schreef Ewelina het volgende:
Ik heb mijn scriptieopzet ingeleverd... *bibber* [ afbeelding ]
Ben benieuwd naar de feedback
Reist er niemand anders vanuit 't zuiden?
quote:Geen ideeOp dinsdag 5 oktober 2010 13:01 schreef _Calimero_ het volgende:
Spannend Ewelina! Wanneer hoor je er iets over?
-ben werken, tot later!
helemaal omkleden buiten en daar andere schoenen aandoen enzo of gewoon met motorkleding naar binnen lopen?
quote:Heb je een nette broek die onder je motorbroek past en een topkoffer? In dat geval, snel buiten motorbroek uit en nette schoenen aan. Zo nee, melden, naar toilet vragen en omkleden.Op dinsdag 5 oktober 2010 13:07 schreef motorbloempje het volgende:
dillemma
helemaal omkleden buiten en daar andere schoenen aandoen enzo of gewoon met motorkleding naar binnen lopen?
buiten omkleden it is
quote:Dat weet ik vast beter op waarde te schatten als ik weet wat er speciaal aan de kaartjes is.
quote:Voor 6 nov. meet in den HaagOp dinsdag 5 oktober 2010 13:34 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Dat weet ik vast beter op waarde te schatten als ik weet wat er speciaal aan de kaartjes is.
quote:Misschien helpt het om je persoonlijke info aan te passen. o.a. in je fobo, woonplaats wat je doet etc.
[..]
Ik kan het toch niet laten erover te praten
Het hoeft maar 1 keer mis te gaan en heel je privé leven ligt op straat
Dan ben je iig een stukje minder makkelijk te herkennen
quote:Aha, dan is het inderdaad het vermelden waard.
S: Evy 13
O: havermoutprutje
T: 1 roggebrood met pindakaas, 1 plakjes komijnekaas
D: broodje kroket met mosterd
T: 1/2 komkommer, 1 peer
D: Bloemkool met anijs en cashewnoten, kip en gebakken rijst.
T: eitjes
S: Deel 2 van operatie latex
quote:En dat ze maar 12.50 zijn
[..]
Dat weet ik vast beter op waarde te schatten als ik weet wat er speciaal aan de kaartjes is.
Heb ik altijd als ik les heb gegeven. Groep vanmorgen was lief, die van vanmiddag 
maar goed, ze zullen allicht iets onthouden hebben, en weten nu dat ze altijd kunnen komen vragen.quote:Waar haal je die dan?
Ik moet binnenkort ook weer eens naar Groningen.
quote:Doe mij ook zo'n overschot aan adrenalineOp dinsdag 5 oktober 2010 14:17 schreef Syrena het volgende:
Boh, ik heb een overschot adrenaline
.Ik moet vanmiddag weer hardlopen
. Of nee, dat is best eigenlijk .quote:Kruidvat! Ze zijn wel alleen op zaterdag of zondag geldig!
[..]
Waar haal je die dan?
Ik moet binnenkort ook weer eens naar Groningen.
.Hebben ze weer twee exemplaren van twee boeken die ik eerder al gekregen had opgestuurd
.quote:Thanks!Op dinsdag 5 oktober 2010 14:45 schreef Syrena het volgende:
[..]
Kruidvat! Ze zijn wel alleen op zaterdag of zondag geldig!
En hang nu in de wacht bij TNT
navragen of de webshop een verklaring & kopie legitimatie wel nodig heeft om een onderzoek op te starten 
hoor het 'een dezer dagen'
quote:Op dinsdag 5 oktober 2010 15:44 schreef motorbloempje het volgende:
gesprek ging wel goed, denk ik...
hoor het 'een dezer dagen'
spannend altijd dat afwachten
maar nee quote:*vingers en tenen gekruist*Op dinsdag 5 oktober 2010 15:44 schreef motorbloempje het volgende:
gesprek ging wel goed, denk ik...
hoor het 'een dezer dagen'
Ik zit mezelf beetje gek te maken
Baan hebben is puik! Maar ik had me er al helemaal op voorbereid dat ik baanloos zou zijn hier en dan maar gewoon een kick-ass student ging zijn en leuke dingen ging doen in de vrije tijd die over was Voor:
- Centjes! Niet alleen maar geld eraf maar ook wat verdienen!
- Werkervaring in UK
- Flexibele werkdagen
Tegen:
- minder studie/sociaal-tijd?
- stomme reis (eerst stuk lopen, dan bus, dus ongeveer uur onderweg?)
Kortom, eigenlijk ben ik gewoon lui. En moet ik niet zo miepen
</weegschaal out>
[ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-10-2010 16:08:37 ]
SPOILERhet lijkt me echt een leuke baan bij een leuk bedrijftoen ze vroegen of ik nog vragen had was m'n eerste vraag ' mag ik hier komen werken? '
quote:nou ja, kijk, je moet 't wel met plezier doen, en niet met tegenzin.. en als het niet NOODZAKELIJK is en je geniet liever van je vrije tijd daar...
[..]
*vingers en tenen gekruist*
Ik zit mezelf beetje gek te maken
Voor:
- Centjes! Niet alleen maar geld eraf maar ook wat verdienen!
- Werkervaring in UK
- Flexibele werkdagen
Tegen:
- minder studie/sociaal-tijd?
- stomme reis (eerst stuk lopen, dan bus, dus ongeveer uur onderweg?)
Kortom, eigenlijk ben ik gewoon lui. En moet ik niet zo miepen
quote:Heb je dat echt gevraagd?Op dinsdag 5 oktober 2010 16:04 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben in staat om te bellenSPOILERhet lijkt me echt een leuke baan bij een leuk bedrijftoen ze vroegen of ik nog vragen had was m'n eerste vraag ' mag ik hier komen werken? '
quote:Afhankelijk van het werk (en de 'hoeveelheid'; dus hoe vaak, hoe lang, etc) kan dit naast alleen maar werk natuurlijk ook gewoon heel erg leuk zijnOp dinsdag 5 oktober 2010 16:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*vingers en tenen gekruist*
Ik zit mezelf beetje gek te maken
Voor:
- Centjes! Niet alleen maar geld eraf maar ook wat verdienen!
- Werkervaring in UK
- Flexibele werkdagen
Tegen:
- minder studie/sociaal-tijd?
- stomme reis (eerst stuk lopen, dan bus, dus ongeveer uur onderweg?)
Kortom, eigenlijk ben ik gewoon lui. En moet ik niet zo miepen
Dus als het leuk werk is (en niet teveel tijd vergt), zou ik het gewoon doen. Leer je nieuwe mensen kennen, nieuwe (werk)culturen, etc. Lijkt me juist heel interessant
quote:Moesten ze lachen? Maar dan op een positieve manier, zeg maar?
Daar kun je óf punten mee scoren óf juist heel hard nat gaan
en daarna had ik nog wat serieuze vragen om 't goed te maken quote:Oh, die laatste ':D' is natuurlijk niet zo bedoeld alsof ik het leuk zou vinden als je nat bent gegaan. Maar dat weet je wel he?Op dinsdag 5 oktober 2010 16:08 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Moesten ze lachen? Maar dan op een positieve manier, zeg maar?
Daar kun je óf punten mee scoren óf juist heel hard nat gaan
quote:Haha, nice. Punten! Goed gedaan hoorOp dinsdag 5 oktober 2010 16:09 schreef motorbloempje het volgende:
ze moesten positief lachen
quote:Dat is natuurlijk ook zoOp dinsdag 5 oktober 2010 16:07 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Afhankelijk van het werk (en de 'hoeveelheid'; dus hoe vaak, hoe lang, etc) kan dit naast alleen maar werk natuurlijk ook gewoon heel erg leuk zijn
Dus als het leuk werk is (en niet teveel tijd vergt), zou ik het gewoon doen. Leer je nieuwe mensen kennen, nieuwe (werk)culturen, etc. Lijkt me juist heel interessant
Het lijkt me best een aparte ervaring, en de meneer met wie ik het gesprek had leek me ook aardig. Wat betreft hoeveelheid... kweenie. Hij zegt dat hij begrijpt dat mijn studie altijd eerst komt, en dat we dus wel wat kunnen regelen voor flexibele dagen enzo. Tijdens het gesprek kwam 1 of 2 dagen per week ter sprake. Dat lijkt me best okay!
Ik ben gewoon wat mutsig, kan nogal mentaal doordraven met OF enthousiasme OF negativiteit
Weegschaaltje he 
Vanochtend dacht ik YEEHAAAA BAAAAN en nu heb ik net met mn vriendje gebabbeld en die reageert wat flauwtjes en geeft wat tegenargumenten en nou voel ik me een beetje stommig En vriendjes die flauw reageren
die negeren we gewoon ff Perruche, ook
voor jouw baan!!6:30 O1: fruit 'n fibre met halfvolle melk
10:45 O2: gekookt eitje, 2 wasa crackers met 30+ kaas, cherrytomaatjes en een gekookt eitje
13:00 S: stepshape/interval
14:45 L: pitabroodje met rauwkost en kip met pindasaus
16:00 T: druiven
17:00 T: wodka, light chips
20:00 D: bloemkoolpuree met daarop witlof met ham en kaas uit de oven.
? T: citroendropijs
En die is nog zowat nieuw. Alleen niet veel gebruikt, dus daar kan het door komen, maar ik baal wel. Morgen eens wat papier bietsen van het werk, kan zijn dat het daar aan ligt (heb nu van de Action, dat is toch wel el cheapo dun).Ik wil alleen die brief niet aangetekend versturen, dat is bijna 7 euro
maar ja, zij kunnen dan ook zeggen: Ja, we hebben niks gekregen hoor.....quote:Misschien reageert vriendje daarom wel minder enthousiast. Bang dat je daar niet genoeg tijd over houdt om te genieten.Op dinsdag 5 oktober 2010 16:25 schreef Phaidra het volgende:
@Maria: je zit er maar relatief kort. Ik zou het alleen doen als de baan écht leuk is, je het geld hard nodig hebt of de baan goed staat op je CV/studiegerelateerd is. En anders zou ik mijn tijd in het buitenland liever anders besteden denk ik!
quote:Argh ik waai zo met alle winden mee, ik las wat Co en Syrena zeiden en toen dacht ik: "Ja!" en nou denk ik weer: "Ja!"..Op dinsdag 5 oktober 2010 16:25 schreef Phaidra het volgende:
@Maria: je zit er maar relatief kort. Ik zou het alleen doen als de baan écht leuk is, je het geld hard nodig hebt of de baan goed staat op je CV/studiegerelateerd is. En anders zou ik mijn tijd in het buitenland liever anders besteden denk ik!
Het probleem is een beetje dat er geen eenduidige voor of tegen is.
Het werk klínkt wel leuk, al snap ik waarschijnlijk pas na de training wat het allemaal inhoudt.
Geld... Mja ik heb reserves zeg maar. Punt is dat ik een baantje ging zoeken omdat ik die reserves niet allemaal wil opgebruiken terwijl ik hier zit. Maar zonder red ik het dus wel, en waarschijnlijk hoef ik dan ook niet krom te liggen oids.
Studiegerelateerd: neuh. Goed voor CV: misschien, het is iig buitenlandse werkervaring en bij een ietwat commerciëel bedrijf.
quote:Als pdf mailen?Op dinsdag 5 oktober 2010 16:22 schreef Syrena het volgende:
Dju, schone brief getikt voor de webshop, print mijn printer maar half
Ik wil alleen die brief niet aangetekend versturen, dat is bijna 7 euro
. Maar je houdt toch wel tijd over voor leuke dingen Maria? En nu duimen voor Mo dat die er straks ook bij staat (tussen Perruche en Maria, als baan hebbende)
Voor vanavond: of sporten in Almere, half 6 van huis en rond half 10 pas thuis (1 uur gesport).
Of in Amsterdam met een vereniging die ik niet ken, kwart over 7 van huis en kwart over 9 thuis ...
(1,5 uur gesport)
Ik vind het lastig
wil mn team niet in de steek laten, maar begin de reistijd vs traintijd zo zat te wordenquote:Jee, zoveel reistijd voor dat ene uurtje sporten? Dat hield ik absoluut niet lang volOp dinsdag 5 oktober 2010 16:31 schreef Chicolate het volgende:
Perruche en Maria
En nu duimen voor Mo dat die er straks ook bij staat (tussen Perruche en Maria, als baan hebbende)
Voor vanavond: of sporten in Almere, half 6 van huis en rond half 10 pas thuis (1 uur gesport).
Of in Amsterdam met een vereniging die ik niet ken, kwart over 7 van huis en kwart over 9 thuis ...
(1,5 uur gesport)
Ik vind het lastig
Denk dat je team ook wel snapt dat je dat niet meer ziet zitten?
Die reistijd gaat je wel opbreken denk ik, en als de optie bij huis net zo leuk / leuker is... 
Ik kan wat
doen voor Perruche en Maria geloof ik! En spannend Mo!Was om 15:00 uitvergaderd, maar toen was ik eigenlijk zo gaar dat ik maar naar huis ben gereden. Maar, ik moet eind oktober weer, maar dan heb ik geen middag-overleg, dus misschien kunnen we dan wel wat afspreken?!
OMG, ik was zoooo kapot na afloop (en tijdens, lol). En nu heb ik zelfs spierpijn in mijn rug (including schouderbladen).
Was wel echt heel gaaf.
Leek grotendeels op bokstraining (maar goed, dat was zes jaar geleden) en dat vond ik ook altijd geweldig. Wilde alleen veel te veel en veel te snel, met een conditie van 0,0; zat er binnen no-time volledig doorheen. Maar zo fijn om weer eens wat gedaan te hebben
quote:als ik dan niet in York zit dan kan dat wel
Terug!
Ik kan wat
Was om 15:00 uitvergaderd, maar toen was ik eigenlijk zo gaar dat ik maar naar huis ben gereden. Maar, ik moet eind oktober weer, maar dan heb ik geen middag-overleg, dus misschien kunnen we dan wel wat afspreken?!
quote:Voor mij is nog een twijfelgevalOp dinsdag 5 oktober 2010 16:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Terug!
Ik kan wat
Was om 15:00 uitvergaderd, maar toen was ik eigenlijk zo gaar dat ik maar naar huis ben gereden. Maar, ik moet eind oktober weer, maar dan heb ik geen middag-overleg, dus misschien kunnen we dan wel wat afspreken?!
(zoals mijn hele leven, behehe! )Narf. Voel me stommig, ken genoeg mensen (in topic, bij mn studie) die vet veel moeite doen om een baan te vinden en ik krijg er nu na eerste sollicitatie één aangeboden en dan ga ik twijfelen
Ben hier maar 2,5 maand, en die 2,5 maand moet natuurlijk wel supertof zijn Oh en Mo, als je naar York gaat kenne we meeteh!
quote:Mja, ik heb mijn rechtsbijstand advies gevraagd, die adviseerden dus om bij TNT na te vragen of die gegevens die ze vroegen wel nodig hadden. Als dat nee was dan een brief sturen, dus geen email.
Ik kan op mijn werk printen morgen, dat is het probleem niet. Maar als ze me nu nog niet willen geven waar ik recht op heb dan sta ik natuurlijk sterker als ik kan aantonen dat ik een brief gestuurd heb.
Veel werk voor een geheugenkaart van wel 19 euro
quote:beslissing gemaakt! Geniet er van!!! Ik zou 't wel weten als ik jou was
[..]
Voor mij is nog een twijfelgeval
Narf. Voel me stommig, ken genoeg mensen (in topic, bij mn studie) die vet veel moeite doen om een baan te vinden en ik krijg er nu na eerste sollicitatie één aangeboden en dan ga ik twijfelen
quote:Tof!
[..]
als ik dan niet in York zit dan kan dat wel
Lijstje so far:
O: 250 gr biogarde met wat muesli
T: 1 boterham pindakaas, 1 appel
L: 2 pistoletjes; 1x gezond, 1x jonge kaas
T: -
D: ?
Duvel is ziek, ik ben gaar. Geen zin om boodschappen te doen
. Misschien ga ik vanavond wel weer RPMen, het kriebelt wel om dat te gaan doen, maar ben gister ook geweest... hmz hzm..
.quote:oeh, tof!
Goooooo Cocoooo!
[..]
Voor mij is nog een twijfelgeval
Narf. Voel me stommig, ken genoeg mensen (in topic, bij mn studie) die vet veel moeite doen om een baan te vinden en ik krijg er nu na eerste sollicitatie één aangeboden en dan ga ik twijfelen
Oh en Mo, als je naar York gaat kenne we meeteh!
wrsch, als ik antwoord krijg van York, zitten we daar 28, 29 en 30 oktober quote:Mail met lees/ontvangstbevestiging is geloof ik net zoveel waard als een aangetekende brief.Op dinsdag 5 oktober 2010 16:40 schreef Syrena het volgende:
[..]
Mja, ik heb mijn rechtsbijstand advies gevraagd, die adviseerden dus om bij TNT na te vragen of die gegevens die ze vroegen wel nodig hadden. Als dat nee was dan een brief sturen, dus geen email.
Ik kan op mijn werk printen morgen, dat is het probleem niet. Maar als ze me nu nog niet willen geven waar ik recht op heb dan sta ik natuurlijk sterker als ik kan aantonen dat ik een brief gestuurd heb.
Veel werk voor een geheugenkaart van wel 19 euro
quote:Oef, dat lijkt me echt vervelend!Op dinsdag 5 oktober 2010 16:41 schreef Viking84 het volgende:
Had ik ineens De Collega in de klas staan het laatste uur: "Ik kom even meekijken in de les." Onaangekondigd. Niet leuk. Haar net nog wel gesproken en ze had gelukkig geen feedback ofzo, maar dit wil ik dus niet weer
Soort motie van wantrouwen ofzo. Zo zou ik dat ervaren geloof ik .Syrena, had je die brief ook al gemaild of niet?
quote:Op dinsdag 5 oktober 2010 16:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
oeh, tof!
Kunnen we in York of Leeds meeten! Superleuk! Kan je/kunnen jullie zelfs een verlaat taartje met me doen voor mn verjaardag
quote:Nou ja, ze had al een keer gezegd dat ze bij een klas wilde komen kijken, maar die hadden toen toets, dus dat ging niet door. Maar met deze klas loopt het al niet zo lekker (klas die ik vanochtend ook had), dus ik zat hier niet echt op te wachten. Ik snap ook niet zo goed waarom zij ook nog komt: de directeur is geweest, de begeleider komt van tijd tot tijd, waarom zij ook nog?Op dinsdag 5 oktober 2010 16:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Oef, dat lijkt me echt vervelend!
quote:Wat je ook doet vanavond: EET GROENTEN!
[..]
Tof!
Lijstje so far:
O: 250 gr biogarde met wat muesli
T: 1 boterham pindakaas, 1 appel
L: 2 pistoletjes; 1x gezond, 1x jonge kaas
T: -
D: ?
Duvel is ziek, ik ben gaar. Geen zin om boodschappen te doen
Lijstje:
O: kom yoghurt, 2 geroosterde broodjes
T: sinaasappel, koffie
L: 3 broodjes met pindakaas
T: appel, koffie
D: weetniet, heb opzich wel zin in pannenkoeken
of iets anders ongezonds, moet iig nog boodschappen doen als ik wat anders wil eten dan gister/eergister of spinazie en ik zit vast met mn essay
stom essay
Ik schaam me een beetje Maar ik betaal best veel om hier te zijn dus wil ik het toch vooral leuk hebben en hard kunnen studeren om mooie resultaten te behalen. En conferenties en lezingen bijwonen enzo, zonder dat ik me zorgen hoef te maken over clashes met werk oids. Ik ga maar eens een 'dank-u-vriendelijk-maar'-mailtje tikken, wil iemand hem misschien voor me checken voor ik hem verstuur?
Nog nooit hoeven doen, zeg maar! En als saus de keuze uit pindasaus en mayonaise...
Doe geen van beide, doe er wat curry bij maar ik hoor het geklaag nu al.
quote:Euhhh ik neem vaak loempia (zo'n grote) omdat daar iig groente in zit! En tis lekkerOp dinsdag 5 oktober 2010 16:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat is echt het beste snackje uit de snackbar... Ben zondag verplicht om patat met snackje te eten.
En als saus de keuze uit pindasaus en mayonaise...
Doe geen van beide, doe er wat curry bij maar ik hoor het geklaag nu al.
En als je ongesteld bent een kroket, voor je ijzer
quote:Ik zou die ene keer dat je naar de snackbar gaat gewoon nemen wat je lekker vindt. Gezond gaat het toch niet worden en je kan het hebben, de laatste keer dat je zei wat je woog was het schrikbarend weinig. Dus neem gewoon wat je het lekkerst vindt!!
Wat is echt het beste snackje uit de snackbar... Ben zondag verplicht om patat met snackje te eten.
En als saus de keuze uit pindasaus en mayonaise...
Doe geen van beide, doe er wat curry bij maar ik hoor het geklaag nu al.
Patat speciaal met curry
Dames, sla uw slag!
Faaaaaaaal.quote:Het zijn maar sextoys. Kies er gewoon een paar.
Mwehe. En in het kader van 'hard studeren' zit ik nou al ruim twee uur hierover te malen ipv dat ik mn teksten aan het lezen ben voor donderdag
quote:Alle beslissingen zijn lastig he!Op dinsdag 5 oktober 2010 17:02 schreef Duvel het volgende:
[..]
Het zijn maar sextoys. Kies er gewoon een paar.
En die kartonnen dozen maken het wel erg aanlokkelijk!
SPOILER
quote:Count me in hoor
ik heb nog nooit seksspeeltjes gehad
en hou 't ook lekker zo "), shows how much I know Maar SERIEUS wie wil er nou een lachende rups zien tijdens enige seksuele activiteit!?
quote:Op dinsdag 5 oktober 2010 17:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik heb ooit in de mediamarkt met een dildo staan zwaaien naar mn vriend ("KIJK MAARTEN EEN RUPSJE!!
Maar SERIEUS wie wil er nou een lachende rups zien tijdens enige seksuele activiteit!?
Daar droog je inderdaad spontaan van op
You just made my day
En die bestond uit vrijwel uitsluitend slapen en knállende koppijn hebben, dus ik had het nodig
Vanavond commissievergadering (buitenlandse reis organiseren met koor
), ik hoop dat ik wat eten door mn keel krijg 
heb alleen nog maar een bak kwark en halve krentenbol op, met tegenzin quote:Dat!
quote:Een grote loempia is meestal meer dan 1000 kcals, vanwege het deeg
[..]
Euhhh ik neem vaak loempia (zo'n grote) omdat daar iig groente in zit! En tis lekker
En als je ongesteld bent een kroket, voor je ijzer
En dat is nou juist het lekkerste eraan. Ik zou Co's raad opvolgen, nemen waar je zin in hebt. Alleen geen loempia 
(geintje heur!!)Neen, ik heb wel al een hele mailwisseling gehad, maar deze brief heb ik net pas geschreven, dus nog niet opgestuurd.
Ik begin maar opnieuw, nu wat harder trekken bij de voeten
!quote:Waar moet het over gaan? Of is dat nou juist de vraag?
kan iemand mij even wat essay-inspiratie orben ofzo?
quote:kan je niet faxen met ontvangstbevestiging?
Dju, schone brief getikt voor de webshop, print mijn printer maar half
Ik wil alleen die brief niet aangetekend versturen, dat is bijna 7 euro
quote:Ken aai help? (PM anders je MSN dinges!)Op dinsdag 5 oktober 2010 17:25 schreef motorbloempje het volgende:
kan iemand mij even wat essay-inspiratie orben ofzo?
mss is het dan wel zo opgelost, hoop ik.En zo niet, dan bel ik de rechtsbijstand en mogen die het verder opknappen
Vandaag gedebatteerd over het mogelijk maken van online stemmen op de tweede kamerverkiezingen. Ik moest de rol van voorstander vertolken en heb uiteindelijk verloren. Een argument als veiligheid/fraude kun je haast niet weerleggen. Maar goed, boeit verder niet zo.
Lijstje:
O: Pakje Goedemorgen.
L: Vier bruine boterhammen pindakaas & koffie.
T: Twee bruine boterhammen met pindakaas & thee.
T: 4.86km hardlopen.
D: Ik denk chinees, ga op mijn werk eten in ieder geval. Dus zal wel iets bestelling-achtigs worden.
quote:enzClose by those meads, for ever crown'd with flow'rs,
Where Thames with pride surveys his rising tow'rs,
There stands a structure of majestic frame,
Which from the neighb'ring Hampton takes its name.
Here Britain's statesmen oft the fall foredoom
Of foreign Tyrants and of Nymphs at home;
Here thou, great Anna! whom three realms obey.
Dost sometimes counsel take--and sometimes Tea.
Hither the heroes and the nymphs resort,
To taste awhile the pleasures of a Court;
In various talk th' instructive hours they past,
Who gave the ball, or paid the visit last;
One speaks the glory of the British Queen,
And one describes a charming Indian screen;
A third interprets motions, looks, and eyes;
At ev'ry word a reputation dies.
Snuff, or the fan, supply each pause of chat,
With singing, laughing, ogling, and _all that.
Rape of the Lock, van Alexander Pope, best interessant, maar ik moet beargumenteren wat de rol is/ rollen zijn van het gebruik van epische oorlogvoering in dit Canto. Jaja
O: snee brood met pindakaas
T: thee met suiker/melk, muesli-kokosreepje
L: volkorenbroodkaastosti
T: vieze low-fat caramelyoghurt
nooit weer!T: snee brood met pindakaas
D: zelfgemaakte tonijnsalade met broodje
T: indien honger nog wat nootjes, beker melk
Wel okee!
quote:Ik heb HTS-E. Wat denk je dat ik kan toevoegen?
[..]
enz
Rape of the Lock, van Alexander Pope, best interessant, maar ik moet beargumenteren wat de rol is/ rollen zijn van het gebruik van epische oorlogvoering in dit Canto. Jaja
quote:^^
[..]
Wat je ook doet vanavond: EET GROENTEN!
O: havermout, koffie met melk
T: tea latte
L: volkorenbroodje met kaas
T: ? (ik had eigenlijk een banaan gewild maar die ligt thuis
)D: spinaziestamppot met spekjes en ketchup
T: kiwi, Reese's peanut butter cup, koffie met melk
Het is eigenlijk een beetje weinig maar de T's die ik hier in de buurt kan kopen zijn dan weer te veel.
quote:Staat die E ook voor Elektrotechniek?
quote:waarom probeer je die baan niet gewoon? Heb je die ervaring ook meegepikt. En als je het niks vindt dan kan je het altijd nog afzeggen (toch?!)Op dinsdag 5 oktober 2010 16:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ga denk ik mee met Phaidra en Mo
Ik ga maar eens een 'dank-u-vriendelijk-maar'-mailtje tikken, wil iemand hem misschien voor me checken voor ik hem verstuur?
quote:Beetje veel brood en waar is je groente? Sla is geen groenteOp dinsdag 5 oktober 2010 17:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ook lijstje!
O: snee brood met pindakaas
T: thee met suiker/melk, muesli-kokosreepje
L: volkorenbroodkaastosti
T: vieze low-fat caramelyoghurt
T: snee brood met pindakaas
D: zelfgemaakte tonijnsalade met broodje
T: indien honger nog wat nootjes, beker melk
Wel okee!
Lijst:
O: boterham gebraden kipfilet (restje van gister), beschuit jam, beker melk
T's: appel, peer
L: boterham achterham, beschuit kaas, gekookt ei
T's blokje choco, augurkjes, tomaat
D: zUurkoolovenschotel met rookworst en kaas
T: 200 vla en 200 yoghurt
Niet zoveel honger....
quote:
[..]
enz
Rape of the Lock, van Alexander Pope, best interessant, maar ik moet beargumenteren wat de rol is/ rollen zijn van het gebruik van epische oorlogvoering in dit Canto. Jaja
quote:Op dinsdag 5 oktober 2010 17:39 schreef Duvel het volgende:
[..]
Staat die E ook voor Elektrotechniek?
Oeps
engels
O: Brinta
T: banaan
T: stukje slagroomtaart (het is de dag van de leraar
)L: 4 boterhammen met appelstroop
T: peer
D: broccolisoep, karbonaadje
T: Mona vanillepuddinkje
T: stuk komkommer
Aurum: ik denk dat ik er vanavond nog even over nadenk want ben momenteel een beetje warrig
Dan stuur ik vanavond een mailtje.quote:Wij hadden ook taart, ja. Maar heb 'm laten staan. Komt doordat ik lekker eten/snoepen op 't werk altijd zonde vind somehow. Een of andere kronkel in m'n hersenen dat ik liever in m'n vrije tijd 'ruimte' heb om lekker te eten, ook omdat ik er dan wel echt van geniet ofzo. En verder sowieso geen bijster goede dag op 't werk, dus had ook geen taart verdiend als leraar.Op dinsdag 5 oktober 2010 17:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
Lijstje voor ik zo weer weg moet:
O: Brinta
T: banaan
T: stukje slagroomtaart (het is de dag van de leraar
L: 4 boterhammen met appelstroop
T: peer
D: broccolisoep, karbonaadje
T: Mona vanillepuddinkje
T: stuk komkommer
Ik had een pakketje binnengekregen van een tall-woman webshop. Broek en 1 trui gaan terug, 2 truien hou ik. Eentje is echt heeeel erg mooi. Wel jammer, want een broek heb ik echt heel hard nodig en kan ik nergens vinden...maar hij was groen in het echt..
maar daar schiet ik weer weinig mee op natuurlijk):o 2 boterhammen met oude kaas
l 2 boterhammen met kipfilet
t cup-a-soup, bakje snoeptomaatjes
t 2 boterhammen met sandwichspread
d 2 italiaanse bollen met sla en verse eiersalade
t bakje magere vruchtenmousse, kiwi
O: yoghurt met banaan, aardbeien, nectarine en muesli
T: bak druiven
L: 2 boterhammen met kipfilet en ei en wat sla
T: volkoren wasa-kracker met cream cheese
T: 2 plakken kaas
D: stamppot zuurkool met spekjes en een chorizo-worst
T: blokje chocola denk ik.
Ik ben tevreden!
quote:waarom ben je niet helemaal tevreden? Ik vind dit een pracht lijst!
(voorlopig) Lijstje (ben niet helemaal tevreden, dus dacht net 'dan post ik 'm ook niet'
o 2 boterhammen met oude kaas
l 2 boterhammen met kipfilet
t cup-a-soup, bakje snoeptomaatjes
t 2 boterhammen met sandwichspread
d 2 italiaanse bollen met sla en verse eiersalade
t bakje magere vruchtenmousse, kiwi
quote:
oh, XM en Duvel, we hebben gisteren de laatste siroopwafel op
Nu pas!quote:Hmnnn ik kan het me wel voorstellen - Italiaanse bollen tikken nogal aan, en zijn niet geweldig. Er zit ook niet zoveel groente in, al maken de snoeptomaatjes veel goed!Op dinsdag 5 oktober 2010 18:10 schreef AKnynke het volgende:
[..]
waarom ben je niet helemaal tevreden? Ik vind dit een pracht lijst!
Ik mag verders niks zeggen want ik heb ook niet veel groen vandaag
wilde eigenlijk hardlopen maar vind het belangrijker om mijn kamer weer op orde te hebben eigenlijk.. ga meteen maar stofzuigen en alles weer op zijn plek zetten!
zo zonde om met dit mooie weer niet even te gaan hardlopen
. De marge tussen BMR en daadwerkelijk verbruik is zo klein.Anyway, nieuw lijstje:
O: havermout, koffie met volle melk
T: half volkorenbroodje met kaas
L: andere helft broodje, koffie met melk
T: banaan
D: flinke portie spinaziestamppot met spekjes en ketchup
T: kiwi
T: Reese's peanutbutter cup en koffie met volle melk
quote:Doe het gewoon allebei!! Eerst even hardlopen bij ondergaande zon, dan vieze shagkamer opruimen en dan afspoelen in de douche of in bad, al naar gelang beschikbaar!
bah ze moesten vandaag werkzaamheden uitvoeren in mijn kamer en nu stinkt het hier naar zware shag en het is overal vies
wilde eigenlijk hardlopen maar vind het belangrijker om mijn kamer weer op orde te hebben eigenlijk.. ga meteen maar stofzuigen en alles weer op zijn plek zetten!
zo zonde om met dit mooie weer niet even te gaan hardlopen
.quote:*nods* Met name de italiaanse bollen, en de kleine hoeveelheid groente, ja. Maar aangezien ik altijd heel dun smeer op zo'n bol, is 't maar goed dat ik er 2 heb, anders was het voor m'n gevoel weer echt te weinig, als ik even puur naar de calorieën kijk.Op dinsdag 5 oktober 2010 18:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Hmnnn ik kan het me wel voorstellen - Italiaanse bollen tikken nogal aan, en zijn niet geweldig. Er zit ook niet zoveel groente in, al maken de snoeptomaatjes veel goed!
Ik mag verders niks zeggen want ik heb ook niet veel groen vandaag
quote:En terecht denk ik zo! Mooi, hoor.Op dinsdag 5 oktober 2010 18:09 schreef AKnynke het volgende:
lijstje:
O: yoghurt met banaan, aardbeien, nectarine en muesli
T: bak druiven
L: 2 boterhammen met kipfilet en ei en wat sla
T: volkoren wasa-kracker met cream cheese
T: 2 plakken kaas
D: stamppot zuurkool met spekjes en een chorizo-worst
T: blokje chocola denk ik.
Ik ben tevreden!
quote:weet je wat, je hebt helemaal gelijk! Ik zat al allerlei geen-tijd excuses te bedenken, maar de grote spullen staan eigenlijk al wel weer op hun plek inmiddels en desnoods kan ik ook wel een half uurtje later naar bed vanavondOp dinsdag 5 oktober 2010 18:31 schreef conleche het volgende:
[..]
Doe het gewoon allebei!! Eerst even hardlopen bij ondergaande zon, dan vieze shagkamer opruimen en dan afspoelen in de douche of in bad, al naar gelang beschikbaar!
straks de rest afmaken terwijl mijn eten opstaat en dan ga ik nu een klein rondje lopen!ik ga mijn hardloopkleren maar eens aantrekken, dank
Mijn lijstje (so far)
O: broodje pindakaas
T: appel en een half puntje taart (ook dag van de leraar)
L: tomatensoepje, kwark, broodje kipfilet en 1,5 kiwi
T: broodje kipfilet en 6 winegums
D: witlof ham kaas en gehaktbal
T: nog iets, weet niet wat
Had rotdag vandaag, kinderen druk, ik moe, blah enzo. Ow en er stond een flitser en ik was er net voorbij en toen hoorde ik 'm op de radio. nooit gezien. Dus ergens tussen de 10-30 km te hard, want weet niet hoe hard je daar exact mag (of 100 of 120, weet niet precies waar die hecto staat
).En ik ben dus even bij de begeleider geweest en die collega mag in principe gewoon onaangekondigd langs komen als zij dat wil. Maar ze moet wel met me nabespreken, dus daar zal ik nog even achteraan.
Wat ik vooral erg vervelend vond: één leerling was er duidelijk op uit mij in diskrediet te brengen, omdat die collega erbij zat. Bij alles wat ik zei, reageerde hij ontkennend. Hij had bepaalde papieren niet gekregen, nooit gezien of ik had bepaalde dingen nooit uitgelegd. Hij was echt duidelijk een spelletje met me aan het spelen. Ik heb niet zo snel een hekel aan leerlingen, maar deze is wat dat betreft wel goed bezig
. Bah, niet leuk .Anyway. On the bright side: ik ben morgen vrij, ik heb het verzameld werk van Couperus in mijn bezit en ik ga donderdag en vrijdag lekker verven met de onderbouw
.quote:Heeft het zin om nog met die leerling daarover te praten? Weet niet hoe dat werkt op VO!?Op dinsdag 5 oktober 2010 18:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb geen taart gehad ivm dag van de leraar
En ik ben dus even bij de begeleider geweest en die collega mag in principe gewoon onaangekondigd langs komen als zij dat wil. Maar ze moet wel met me nabespreken, dus daar zal ik nog even achteraan.
Wat ik vooral erg vervelend vond: één leerling was er duidelijk op uit mij in diskrediet te brengen, omdat die collega erbij zat. Bij alles wat ik zei, reageerde hij ontkennend. Hij had bepaalde papieren niet gekregen, nooit gezien of ik had bepaalde dingen nooit uitgelegd. Hij was echt duidelijk een spelletje met me aan het spelen. Ik heb niet zo snel een hekel aan leerlingen, maar deze is wat dat betreft wel goed bezig
Anyway. On the bright side: ik ben morgen vrij, ik heb het verzameld werk van Couperus in mijn bezit en ik ga donderdag en vrijdag lekker verven met de onderbouw
quote:Ja dat kan. Ik heb de mentor even gemaild om te vragen hoe ik dat kan aanpakken. Maar ik denk dat ik het dan niet zozeer op dit soort acties ga toespitsen. Zijn hele houding naar mij toe laat te wensen over en als de relatie tussen ons weer goed is, zal hij dit soort geintjes ws achterwege latenOp dinsdag 5 oktober 2010 18:57 schreef j.t het volgende:
[..]
Heeft het zin om nog met die leerling daarover te praten? Weet niet hoe dat werkt op VO!?
.quote:Ik snap je zo goed!!! Dat probleem heb ik dus ook!! Rond de hoeveel kcal eet jij gemiddeld?Op dinsdag 5 oktober 2010 18:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Men, ik wou dat ik langer was.
Anyway, nieuw lijstje:
O: havermout, koffie met volle melk
T: half volkorenbroodje met kaas
L: andere helft broodje, koffie met melk
T: banaan
D: flinke portie spinaziestamppot met spekjes en ketchup
T: kiwi
T: Reese's peanutbutter cup en koffie met volle melk
lijnen goed op te pakken:
- twee boterhammen met kaas
- een gevulde koek
- twee (!) croissants
- chocolade
- avondeten, ik denk dat het aardappelpurree met groente wordt, geen zin om vlees klaar te maken..
He bah, ik baal echt van mezelf! Ik heb eerder wel gelijnd maar nu lijkt het wel
of ik mijn slechte gewoontes niet kan loslaten, het begint goed maar eindigt dramatisch
quote:Misschien moet je niet gaan lijnen maar gewoon gezonder gaan eten
Mijn lijstje is weer slecht, ik schijn blijkbaar heel veel moeite te hebben om het
lijnen goed op te pakken:
- twee boterhammen met kaas
- een gevulde koek
- twee (!) croissants
- chocolade
- avondeten, ik denk dat het aardappelpurree met groente wordt, geen zin om vlees klaar te maken..
He bah, ik baal echt van mezelf! Ik heb eerder wel gelijnd maar nu lijkt het wel
of ik mijn slechte gewoontes niet kan loslaten, het begint goed maar eindigt dramatisch
Heb ook nergens zin in vandaag. Geen zin om te koken ook. Bleuh
quote:I know!!! Ik moet in plaats van gelijk te willen lijnen mezelf goede gezonde eetgewoontes aanlerenOp dinsdag 5 oktober 2010 19:10 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Misschien moet je niet gaan lijnen maar gewoon gezonder gaan eten
maar daar heb ik echt moeite mee. Ik schaam me er ook een beetje voor, want ik kan niet eens
"normaal eten".. pffffff
quote:*boks
Pff, ik heb echt een baaldag.Gezeik op werk en 't zijn dingen waar ik 123 niet wat aan kan veranderen.
Heb ook nergens zin in vandaag. Geen zin om te koken ook. Bleuh
en
Hoeveel gram groente zou 2,5 opscheplepel zijn?
quote:succes! ik heb zelf nooit zon zin in koken...Op dinsdag 5 oktober 2010 19:13 schreef progje het volgende:
ik ga maar eens koken, heb ook echt helemaal geen zin... maar het mot!
O: koffie + muesli met melk
T: peer
L: 6 volkoren boterhammen met pesto
T: banaan, koffie en een gekookt ei
D: wortelstamppot en vega rookworst
Beter dan gisteren, denk ik toch?
quote:dattum!
[..]
Misschien moet je niet gaan lijnen maar gewoon gezonder gaan eten
Zo, hardgelopen, ging lekker! Nu maar 's koken en daarna zorgen dat ik dat stomme essayding af krijg
XM: hangt er vanaf wat voor groente en de grootte van de lepel he
Bwoh. Net in slaap gekukeld tijdens het lezen van een tekst. Note to self: geen teksten lezen op bed.
(niet neen).
quote:Had vanmorgen zo'n moment tijdens een rommelige les met veel 'backtalk' dat ik me echt even afvroeg 'omg die constante strijd, wil ik dat wel?'. Het kost me op dit moment echt veel energie. Klassen zijn ook te groot soms. Voelde wel goed dat ik vandaag weer in besprekingen meekreeg dat iedereen in dezelfde klassen strijd levert.Op dinsdag 5 oktober 2010 18:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb geen taart gehad ivm dag van de leraar
En ik ben dus even bij de begeleider geweest en die collega mag in principe gewoon onaangekondigd langs komen als zij dat wil. Maar ze moet wel met me nabespreken, dus daar zal ik nog even achteraan.
Wat ik vooral erg vervelend vond: één leerling was er duidelijk op uit mij in diskrediet te brengen, omdat die collega erbij zat. Bij alles wat ik zei, reageerde hij ontkennend. Hij had bepaalde papieren niet gekregen, nooit gezien of ik had bepaalde dingen nooit uitgelegd. Hij was echt duidelijk een spelletje met me aan het spelen. Ik heb niet zo snel een hekel aan leerlingen, maar deze is wat dat betreft wel goed bezig
Anyway. On the bright side: ik ben morgen vrij, ik heb het verzameld werk van Couperus in mijn bezit en ik ga donderdag en vrijdag lekker verven met de onderbouw
En, voordeeltje, ik slaap tegenwoordig prima.quote:Hoi.
. En sommige lln luisteren ook gewoon níet. Blijf je zeggen dat ze hun oortjes uit moeten doen ("Maar ik heb geen muziek aanstaan!"), dus dan maar opzouten.quote:Ben jij meervoud?
was fijn! ben blij dat ik toch nog gegaan ben zit nu te twijfelen of ik eerst zal koken en eten, of eerst even douchen.. als ik heb hardgelopen heb ik eerst altijd een tijd totáál geen honger, en dan heel ineens Heel Veel Honger. Het is dus vast verstandig om meteen te beginnen met koken zodat ik straks als ik heel veel honger heb meteen kan eten, maar ik heb geen zin om te koken want totaal geen honger. Wat een dilemma ook
Doe ik die tonijnsalade morgen als lunch ofzo.Goed zo Blurredmeisje!
quote:Roerbakgroenten en zoiets ongeveer:
XM: hangt er vanaf wat voor groente en de grootte van de lepel he
quote:Zwanger?
Ik ben de laatste dagen zo opgezwollen, dat mn broek niet meer dicht wil. Ik heb hem open met een riem eromheen gedragen, met een lang wijd shirt eroverheen. Zodat het niet opviel. Hoe sneu
quote:Wij, Duvel.
quote:Ehhh 150! Denk ik!Op dinsdag 5 oktober 2010 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Roerbakgroenten en zoiets ongeveer:
[ afbeelding ]
quote:Mooi. Dan heb ik 300 gram op.
quote:ik gok dat 2.5 lepel ongeveer 100g is!Op dinsdag 5 oktober 2010 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Roerbakgroenten en zoiets ongeveer:
[ afbeelding ]
Wat wint degene die het goed heeft?
quote:
Op quote:150 gram voor 2,5 lepel he!
Of heb je 5 scheppen op?
.quote:Nou aan het formaat te denken wel. En het is vrij hard
Maar ik ga er niet van uit .quote:obstipatie?Op dinsdag 5 oktober 2010 19:36 schreef j.t het volgende:
[..]
Nou aan het formaat te denken wel. En het is vrij hard