De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden • Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
• B Beweging
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistsche berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door MevrouwPuff op 01-08-2010 14:13:34 ]
. Fijne dag verder 
Lijstje dan maar:
O: geen tijd
L: geroosterd brood met eiersalade en sla, 2 plakjes zalm en een bakje vanilleyoghurt/vla
T: stuk mango
S: hardlopen misschien
T: wodka
D: weet nog niet. Iets uit de vriezer, I guess........
quote:QFT!Op zondag 1 augustus 2010 14:35 schreef conleche het volgende:
Ik ben eigenlijk aan het werk. Met de nadruk op eigenlijk, want ik heb nog geen flikker uitgevoerd en ik heb buikpijn.
Een patiënt en een powerpoint van 17 sheets, zou ik de menigte daar 3 kwartier mee bezig kunnen houden?
Opgeruimd, afgewassen, keuken schoongemaakt, kleren gewassen; best een productieve zondag al zeg ik het zelf
Verder de eerste twee afleveringen van Fringe gekeken en een paar hoofdstukken in mijn boek gelezen, lekker relaxed dagje zo
Lijstje tot nu toe:
O: havermout met banaan en lijnzaad
T: roosvicee ferro
L: 2 bruine afbakbroodjes; 1x ei/yogonaise/tomaat/sla, 1x kaas/yogonaise/tomaat/sla met 1x koffie met melk
T:
zo maar eens even bedenken wat ik zal eten vanavond..
[ Bericht 0% gewijzigd door Blurred86 op 01-08-2010 15:20:01 ]
Blurred, Fringe is leuk!
En sigme; ik zou wel willen maar ik zou niet weten hoe
/wijf)ik denk dat ik tóch koekjes ga bakken...
quote:mehe, herkenbaar!Op zondag 1 augustus 2010 15:22 schreef kwakz0r het volgende:
mijn energie is op en ik heb fokking buikpijn (eerst zeiken dat ik ongesteld wil worden, en als ik t ben is t ook weer niet goed
ik denk dat ik tóch koekjes ga bakken...
oke dan, nu heb ik dus allemaal lekkere dingen gehad en nog niet gelopen maar moet ik echt even liggen omdat m'n maag vol zit.Schop onder m'n hol, ik ga even naar iemand fietsen.
quote:Nee.Op zondag 1 augustus 2010 15:22 schreef kwakz0r het volgende:
mijn energie is op en ik heb fokking buikpijn (eerst zeiken dat ik ongesteld wil worden, en als ik t ben is t ook weer niet goed
ik denk dat ik tóch koekjes ga bakken...
(of mis ik iets en zijn ze voor iemand? Anders: niet doen, je was net lekker bezig)
Straks maar naar de supermarkt en dan lekker koken
quote:Dat is zonde idd!Op zondag 1 augustus 2010 15:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee.
(of mis ik iets en zijn ze voor iemand? Anders: niet doen, je was net lekker bezig)
quote:Hm je hebt wel gelijk idd denk ik.Op zondag 1 augustus 2010 15:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee.
(of mis ik iets en zijn ze voor iemand? Anders: niet doen, je was net lekker bezig)
Als ik iets bak wil ik er altijd van proeven enzo
Soms moet ik even met de neus op de feiten mbt dit topic, en niet denken "nom, koekjes!" Maak anders een heerlijk ende gezond avondmaaltje, Kwak!
Word ik ook altijd blij van 
Having said that: lijstje.
BR: twee sneetjes met smeerkaas en komkommer, los een plakje mortadella
T: 2 blokjes pure choco
T: bakje lychee-kwark (viel wat tegen)
T: snee brood met mortadella
T: nog iets?
D: roti met kerriekip en een boel kouseband
T: wat vitamin water
Voor een weekendlijstje vind ik dit best wel netjes!
(ik zit mezelf echt in de weg... ik kan haast niet wachten tot ik morgen mag gaan werken
...)probeerde voor vanavond met iemand af te spreken maar niemand neemt op...
zo ben thuis en heb lekker een drankje en een kommetje wokkels
Straks een sjaslick uit de oven met wat patat uit de oven en spinazie uit pot
quote:Wat ga je koken? Ik heb inspiratie nodig!Op zondag 1 augustus 2010 15:32 schreef MevrouwPuff het volgende:
Straks maar naar de supermarkt en dan lekker koken
quote:Wat Maria zei, kan wel werken!! Gewoon héél lekker uitgebreid avondeten maken, met allerlei kleine (gezonde) hapjes die je lekker vindt en die dan opeten terwijl je een mooie film bekijkt. Of Zomergasten. Maarten 't Hart is er deze keer!
@Co: je hebt gelijk hoor. ik doe t ook niet... komt er meestal op neer dat als ik dan een keer bedenk dat ik t inderdaad ga doen, ik het teveel werk vind en t dus alsnog niet doe, maar als ik zeg "je mag niet" ik een hele middag chaggo ben omdat ik koekjes wil bakken
(ik zit mezelf echt in de weg... ik kan haast niet wachten tot ik morgen mag gaan werken
probeerde voor vanavond met iemand af te spreken maar niemand neemt op...
quote:Brrrrrr. Hoe krijg je het weg.
Haaaaaaaaaaaaaaaaai...
zo ben thuis en heb lekker een drankje en een kommetje wokkels
Straks een sjaslick uit de oven met wat patat uit de oven en spinazie uit pot
quote:Dank voor de tip! Ik ga kijken!Op zondag 1 augustus 2010 15:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat Maria zei, kan wel werken!! Gewoon héél lekker uitgebreid avondeten maken, met allerlei kleine (gezonde) hapjes die je lekker vindt en die dan opeten terwijl je een mooie film bekijkt. Of Zomergasten. Maarten 't Hart is er deze keer!
(ze gaan er uiteindelijk toch wel eens aan..)Oh man, de hond ligt naast me te slapen (hij doet niks anders) en ik denk ineens: Wat geeft dat beest veel warmte af!
Heeft ie koorts?! Dus ik voelen, hm, voelt niet warm...waar komt dat dan vanda.... *laptop op schoot* Hete laptop, geen hete hond Hij loopt wel mank
Echt, ik wil geen kinderen of huisdieren later 
Al kunnen kinderen je op een gegeven moment wel vertellen dat ze een zeer been hebben. Zeh pressure Klein voordeel: ons normale rondje duurt 30 minuten, nu doet ie er een uur over, dus ik hoef geen uitbreidingen te verzinnen (doe ik normaal wel, we lopen 2x een uur per dag). Ik loop me alleen de hele tijd zorgen te maken als ie als een opa naast me loopt te sjokken, want dat is zo niet-Ozzie. Ik kijk het nog even aan, als het zo blijft gaan we naar de dierenarts.
heb hutspot over van gisteren,. Met falafelballetjes (Ozzie vindt ze goor ).Ahhhhhhhhhhh, de hotdog Syrena
quote:met t gevaar dat ik als een ondankbare zeur klink: ik heb niks in huis om lekker uitgebreid te koken, kan me ook niks bedenken dat ik zou willen eten dat tijd en moeite kost om te koken waarvoor ik de onderdelen in huis heb, behalve dan gebak/koekjesOp zondag 1 augustus 2010 15:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat Maria zei, kan wel werken!! Gewoon héél lekker uitgebreid avondeten maken, met allerlei kleine (gezonde) hapjes die je lekker vindt en die dan opeten terwijl je een mooie film bekijkt. Of Zomergasten. Maarten 't Hart is er deze keer!
het idee van nu naar de winkel gaan om zulke ingrediente te kopen veroorzaakt tranen bij de gedachte aan alles dat ik daar dan niet mag kopen van mezelf... dus ik kan maar beter even niet naar de winkel...
ik háát maarten 't hart...
ik heb mn harde schijf vol films en series en er is niks waar ik naar wil kijken...
@uniek: ik wil al helemaal niet naar buiten...zeker niet om te
lopen of fietsen 
ik kan gewoon níks bedenken waar ik van kan genieten vandaag. ik ben momenteel weer net zo erg als gisteren rond deze tijd... aan t aftellen tot ik naar bed mag... met een beetje minder zelfhaat, dat wel...
kortom: het ligt gewoon aan mij vandaag.... en ik zal ook even ophouden met hier te zeuren, want ik maak t er niet gezelliger op. bedankt voor t meedenken allemaal
mijn vriend moet dan ook niet met suggesties komen, die schiet ik toch af .Ik ben weer redelijk ontbrakt, vandaag lekker rustig aan eens bedacht wat we met de huwelijkscadeaus gaan doen, maar we houden het erg saai en praktisch
we gaan het huis laten schilderen. Maar ook nog een lang weekend naar Dublin ! goed geplanned... vanavond even balletje trappen dus ipv hardlopen. Nou ja, beweging is beweging denk ik maar zo.lijstje
o- cruesli
l- 2 boterhammen met cervelaat, stukje kipfilet
t- geen idee, nergens zin in, alleen in koekjes. ik denk dat ik een paprika ga eten en een paar crackers...
d- twee tartaartjes, met twee grote uien in ringen gebakken, handje ovenfrites, komkommersalade (met zout peper en azijn)
beetje magertjes. kunnen nog wel koekjes bij
quote:Man
quote:ik wilde het nét zeggen
. Razz! je man hm. mn bui lijkt weer wat overgewaaid...
misschien doe ik straks wel een maskertje op...
En dan maak ik meteen genoeg voor 2x dan kan ik dat deze week na het werken lekker makkelijk nog een keertje eten
Bedankt voor de tip Co! ik
Maarten 't Hart. Vind zijn stukken over zijn moestuin in het NRC magazine altijd erg leuk en Het Dovemansorendieet vond ik ook heel leuk! Vanavond lekker zomergasten kijken dus Het is nog wennen he! Kwakz> Oh ik herken die buien zo erg
Ik vocht dan altijd zo met mezelf, en pas als ik op de bank lag en dacht dat het werkelijk niet erger kon zo rottig als ik me voelde.....dan ging het na een paar minuten ineens weer beter 
Heel weird. Ik heb er al lang geen meer gehad *afklopt*. Liever over z'n religieuze achtergrond .quote:précies dat! ik denk dat het te maken heeft met eraan toegeven ofzo... misshcien toch maar eens dat mindfulness boek aanschaffen
Hihi Razz
Kwakz> Oh ik herken die buien zo erg
quote:Nou, dan moet ze beter haar best doen, zo stiekem was het nietOp zondag 1 augustus 2010 16:37 schreef Viking84 het volgende:
Razz heeft stiekem een man én een minnaar!! Hoe hip!
Kwak, wel herkenbaar! Niks is dan goed he?
quote:Haha nee! ik vind de beestjes en de plantjes juist interessantOp zondag 1 augustus 2010 16:40 schreef Viking84 het volgende:
Ik hoop juist niet dat Maarten teveel over beestjes en plantjes gaat praten
edit:
Heb het even opgezocht:
quote:Als Zomergast zal Maarten ’t Hart terugkeren naar zijn vakgebied, de ethologie, waarbij het gedrag van dieren centraal staat. We zien beelden van stekelbaarzen, mollen, ratten en honden. Naast dierenfragmenten komen ook andere thema’s uit ’t Harts leven voorbij: zijn liefde voor muziek, literatuur en natuur. Verder bevat de avond een fragment uit Gardeners’ World van de BBC over aardappels telen, een Nederlandstalige versie uit 1965 van de opera Carmen van Georges Bizet, en ’t Harts gereformeerde familieleden die zich uitspreken over zijn werk in Tijdsein (EO).
quote:Ik ben in therapie gegaan na een aantal weken van dat soort buien achterelkaar. Ik voelde me toch zo afgrijselijk k*t, dat ik dacht: Alles beter dan dit! na verloop van tijd namen ze ook enorm af
[..]
précies dat! ik denk dat het te maken heeft met eraan toegeven ofzo... misshcien toch maar eens dat mindfulness boek aanschaffen
Al ben ik nog niet helemaal tevreden met hoe mijn leven is, ben ik bijna elke dag wel zo blij dat ik hulp gezocht heb. Misschien moet ik nog eens terug voor de sociale contacten en het aangaan en goedhouden van een relatie
stiekem denk ik nog steeds dat ik een beetje autistisch ben, maar alle testen zeggen van niet 
zal dus nog wel een deel vermijdende persoonlijkheid zijn Helaas merkte ik onderweg dat mn nieuwe schoenen (nog!) wat stug zijn
hoop dat het nog beter wordt.Net mn powerpoint laten zien aan mister - cum laude - de vriend en die vond t wel een goed verhaal. Scheelt wel in mn gevoel erover
Edit: shit ik wil vanavond ook Maarten zien, maar ik moet ook terug naar Rotterdam!
quote:We krijgen allebei een beetje onze zin dusOp zondag 1 augustus 2010 16:43 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
Haha nee! ik vind de beestjes en de plantjes juist interessant
edit:
Heb het even opgezocht:
[..]
.SPOILERik voel me al drie weken kut en ik weet wel waarom, maar ik weet niet of ik er iets aan kan veranderen. Je hebt helaas niet alles in de hand
om de vakantie af te sluiten, want mams moet morgen weer beginnen!
Zit me nu al druk te maken over vet, kcal, wat ik wel mag, wat ik absoluut moet laten staan. Heb daar zo'n hekel aan.
En gingen met vrienden voetballen vanmiddag, gingen we naar de mc, voor een milkshake. En ik hoefte niet (met als smoesje dat ik anders te vol zou zitten voor het uiteten vanavond), haalt ze er toch een..
Zo irritant soms, dat mensen je zowat 'dwingen' om iets mee te eten. Vooral dingen die je dus lekker vind, en dat al moeite kost om nee tegen te zeggen en waar ze dus gewoon niet naar luisteren.
Nouja prachtig lijsje heb ik dus vandaag..
o: 2 beschuitjes met aardbeien
t: versgeperste sinaasappelsel
m: (hadden uitgebreidde lunch op werk) best veel versgeperste sinaasappelsap, glas halfvolle melk, 1 ciabatta, helft met ketchup/sla/kip/tomaat, andere helft met ketchup/sla/kaas/tomaat
t: kleine milkshake banaan
a: uit eten bij de wok. Gokje; Stuk vis, stuk biefstuk, garnalen? van de grill, groente met kip uit de wok. Veel salade, misschien loempia of brood. Hopelijk geen ijs e.d.
zucht. Ik wil daar helemaal niet nu al mee bezig zijn..
je kunt gewoon eten wat je lekker vindt, maar niet tot je ploft. als je wilt kun je idd. ijs toe beter overslaan. maar las je zegt "hopelijk zonder ijs" klinkt dat alsof je die controle niet bij jezelf legt.
ook het smoesje voor de milkshake is toch neit nodig? je wilt of je wilt niet. en als ze dan toch voor je halen kun je m opeten of laten staan...
maar je klinkt zo gestresst over eten, en dat zou iemand met jouw figuurtje echt niet moeten zijn, want het is de ideale kweekbodem voor een eetstoornis...
En de knoflook-ketjapsaus 
Gaat wel beter, maar op zulke momenten is het nog een beetje lastig!
Bedenk eerder: is dit gezond / voedzaam? En af en toe een milkshake moet heus kunnen, als je het niet iedere dag doet. Jouw lijstjes zijn vaak al dusdanig mager dat mij eerder lijkt dat je een avocado ofzo erbij moet eten dan iets mínder Ik zou hem dan ook heel demonstratief niet opdrinken Maar verder ben ik het wel eens met wat de andere zeggen Nouk, je komt soms wel wat obsessief over en idd alsof je het gevoel hebt dat je er zelf weinig/geen controle over hebt..
Wat betreft de wok: volgens mij is het vrij makkelijk om in zo'n restaurant gezond te eten.. laat de sate, kroepoek, loempia's en gebakken bananen liggen en neem lekker groente en vlees/vis met wat rijst/noedels. Je kunt in zo'n restaurant heel makkelijk zelf kiezen wat je wel of niet eet!
Nou heb ik zin om te wokken
quote:Je kan toch altijd zelf kiezenOp zondag 1 augustus 2010 17:23 schreef uniekhoorn het volgende:
Toch snap ik Noukjee wel maar dan is wokken toch 1 van de fijnere dingen, zelf kiezen!
Tenzij je naar de vreetschuur gaat misschien!
M.i. is het nadeel van de wokker het opnieuw opscheppen...
Gewoon lekker 2 borden vol scheppen met allemaal groenten en vis, garnalen of lekker vlees! Meestal hebben ze wel broccoli en lekkere champignons. En je kunt heus wel een bolletje ijs nemen, maar wat je ook kunt doen is wat fruit, dat hebben ze bij ons altijd wel.
Wel lekker eten hoor, uit eten is gezellig!
quote:Je rijdt de etappe achterstevoren, neen.
Als je gewoon de komende week goed eet mag je vandaag toch wel lekker gek doen of wat?
!En nu heb ik ook zin om koekjes te bakken!!
quote:Ik schraap dat er altijd af, het smaakt sowieso al heel sterk..Op zondag 1 augustus 2010 17:48 schreef neen het volgende:
Sommige mensen verdrinken hun sate in pindasaus, dat is echt doodzonde.
quote:Op zondag 1 augustus 2010 17:49 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik heb gister stardust gezien, te leuk
En nu heb ik ook zin om koekjes te bakken!!
Cap'n Shakespeare!
quote:Ik snap sowieso niet dat het vaak er al standaard overheen zitOp zondag 1 augustus 2010 17:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik schraap dat er altijd af, het smaakt sowieso al heel sterk..
En ook een
voor van die slappe pindasaus Ik kies voor heel veel maar dat is wel bekend
Zelf loop ik rustig 5/6 keer met heel veel groente en biefstuk/kip/garnalen, zonder pasta of rijst..
Ow en zonet ontdekt in oplopende volgorde naar lekkerder: milkyway - nuts - lion - snickers - mars - stroopwafel..
dikke 18 km. gelopen, ik ben moe, maar wel voldaan. Lijstje voor vandaag:
O: 2 witte broodjes met extra pure hagelslag, glas sinaasappelsap en koffie
L: 1 kaasbroodje
T: 5 frambozenkoekjes
T: paar tucjes, biertje
S: 18 km. wandelen
D: rostirondjes met broccoli en een hamlap
T: misschien een bakje tiramisu of een chocolaatje ofzo.
Ik ben niet ontevreden. alleen het fruit ontbreekt. Misschien nog een banaan ofzo. Of twee nectarines...
Even een snelle zwaai, want ik ga gelijk koken. . En ik blijf ook maar eten . ik zag ook dat the magic numbers een nieuwe cd hebben niet de mooiste band maar wel mooie muziek Nu ga ik een balletje trappen
Ik ben aan het koken, wijn drinken en José González aan het luisteren
dat is ook fijn he!Ik ben alweer thuis, klapband
laat dan maar. God straft meteen zeker.Kwak,
, je kan ze gebruiken denk ik! Ik en de meneer hebben vandaag 2 uur en 3 kwartier gewandeld! Heerlijk, maar ik kan merken dat ik t niet meer zo gewend ben... Daarna geluncht met kroketjes op huisgemaakt vloerbrood
.O: 2 volkoren boterhammen, 1 met een gekookt eitje en 1 met hummus
L: bruin triangelbroodje met mozzarella, pesto, zongedroogde tomaatjes en wat sla
T: paar handjes M&M's crispy in de bios (Inception, was tof
)D: volkoren spaghetti met pastasaus, mager rundergehakt, wokgroente en tomaatjes
T: bakje yoghurt met lijnzaad, kiwi en appel
O: vanillekwark met muesli, pruim
T: snee krentenbrood
T: sultana
L: 2 sneeën vloerbrood, 2 kroketten, beetje mosterd, icetea
T: appelsap, 2 handjes nootjes
D: champignonsoep
T: ?
S: 2uur45min. wandelen
O: Twee beschuitjes, een met rookvlees, een met hagelslag
S: Uurtje wiien
L: 2 sneeën brood, een met kaas, een met ham en een beschuitje met jam
T: een halve mango
D: Uiensoep en een broodje met kaas en een met tonijn.
T: twee ansjovisfiletjes
Verder weet ik nog niet, misschien de andere helft van de mango nog, of een banaan ofzo.Kop koffie iig.
Niet de beste dag, maar ok, moet kunnen.
Ben ongesteld en weeg gelijk bijna een kilo meer dan normaal
Vorige maand was dat ook al, maar toen had ik die link niet gelegd quote:Dat dus idd, en weinig groenvoer
janie: bedoel je teveel of te weinig? ik vind t een beetje weinig namelijk...
En ik zit zo vol nu (heb wel veeeel soep gehad) dat ik ook niet moet denken aan nog iets "groots" erbij.
Lijstje:
O: 2 croissantjes hagelslag
L: 3 boterhammen tonijnsalade
T: appel
D: nasi met garnalen
T: vla met appeltaartspul
T: koffie met stukje pure chocola
quote:Dat is vandaag sowieso wel aan de orde ja. En af en toe een dagje weinig of af en toe een dagje veel moet kunnen vind ik.
Het is niet zo veel inderdaad, maar in het weekend heb je misschien minder activiteit, dus minder trek en minder nodig.
Ach en misschien krijg ik nog honger en eet ik vanavond nog een maaltijdsalade
Ik wil ook vla met appeltaartspul
O: shake kwark, lijnzaad, frambozen
T: twee crackers met twee gekookte eieren
L: bak magere kwark, appel, perzik
T: halve bak kwark
D: broccolisoep met een tosti
Niet gesport, en had eigenlijk ook meer groente willen eten. Misschien neem ik straks nog wat tomaatjes.
quote:Wij hebben die wii fit plus. Ik doe elke dag ongeveer een kwartier tot een half uur Yoga en spieroefeningen (veel buikspieroefeningen, hoewel meer best mag volgens mij
Wat doe je op de wii aan sport Janies? Ik deed gisteren voor de grap eens boxen met mijn zus, en heb echt spierpijn nu.
) en dan meestal een half uur joggen. Soms hoelahoepen, of steppen, of rythm kungfu ofzo. Maar joggen iig vrijwel elke dag en spieroefeningen en yoga ook. Verder wisselt t.Merk wel dat t beter gaat qua conditie, ik kan nu met gemak een uurtje joggen op de plaats (buiten is heeeel anders btw) en eerst had ik zelfs moeite met een halfuur. Ik kan nu ook de trap oprennen zonder te hijgen
Maar yoga ofzo is misschien best leuk om te doen zo.
quote:Ik vind het joggen juist het leukst omdat je dan gewoon tv kan kijken ondertussen
Lijkt me best grappig! Alleen lijkt me joggen op een plaats best raar
Maar yoga ofzo is misschien best leuk om te doen zo.
en het went, de eerste twee keer vond ik het ook raar.Yoga is wel jammer dat ze je houding niet corrigeren, je weet dus nooit zeker of je het goed doet.
Ik vind zelf rythm kungfu en de "stormbaan" (naja, zoiets) wel leuk en hoelahoepen dus. Verder boksen, tja, dat vind ik inmiddels saai, maar vond ik eerst ook wel leuk.
Denk dat t joggen t langst blijft, dat vind ik toch het leukst. Zal ook eens steppen met de tv aan proberen, morgen ofzo
alleen soms hoor ik geluid uit de controller en dat is irritant quote:Op home drukken en dan onderin staat iets met controller
Hoe doe je dan het geluid van een controller uit? Ik lig namelijk op de bank te spelen, zonder bewegingen natuurlijk
Geen idee wat precies, maar daar kun je het geluid regelen Okee, lekker duidelijk Ik zet hem juist altijd harder, want anders weet ik niet wanneer ik klaar ben met lopen
Dat zegt je controller nl. quote:enzo.You have ten minutes left
O: -
S: uur fietsen
L: liter vruchtensap (zo'n fles van de Albert Heijn)
T: 2 bruine boterhammen met anderhalf gebakken ei
D: een Whoppermenu
S: uur fietsen
Dus overdag niks gegeten en als diner junkfood. Hmpf. Komt door slechte planning, eigen schuld.
of hij mario niet met een normale controller kon spelen. Kan dat toevallig? quote:Kheb geen idee, volgens mij kun je wel die gewone dingen kopen die voor de wii zijn, maar zeker weten doe ik t niet.
M'n pa zat gisteren ook te klagen dat hij spierpijn had
Kijk
FAIL, gelukkig ga ik morgen weer fatsoenlijke dingen doen met m'n leven.Ik heb zelf ook door dat eten soms een obsessie is. Wat ik wel en niet mag. Waar je wel en niet dik van word.
Eerder was het veel erger. Ben blij dat het al een stuk minder is, maar met uit eten blijft het toch een issue.
Wat ik gegeten heb;
klein beetje:
pittige kippensoep, biefstuk, zalm, garnalen, kip, sushi, klein loempiaatje, klein bolletje gebakken banaan, 2 bolletjes ijs
veel:
groente, fruit
geen:
nasi/rijst/noedels/mihoen. Dus alleen vlees/vis (van allerlei soorten een beetje) en groente en paar kleine hapjes erbij.
2 cola light en 1 zoete witte wijn.
Valt het mee?
quote:Ja klopt. Heb je gelijk in. Dat met dat gebakje was met m'n ouders. Met die milkshake was met vriendin.
Ik heb het idee (shoot me if I'm wrong...) dat de ouders van Noukje wat bezorgd zijn omdat ze weten dat ze in het verleden iets van een eetstoornis heeft gehad. En dat ze daarom dingen als milkshakes meenemen, soort van 'test' ofzo? Eerder deze week was er toch ook al zoiets met een gebakje??
Ben een jaar geleden ongeveer in 3 maanden 13 kilo afgevallen (van 70 naar 57).
Denk dat sommige mensen idd willen dat ik niet meer terug van in die periode. Maar dat wil ik zelf ook niet.
Maar ik wil gewoon 3 kilo ongeveer nog kwijt (hoeft niet persee in kilo's, wil het gewoon allemaal iets strakker, vooral m'n bovenbenen en die kipfilets
) en wil daarom gewoon gezond eten. En daar hoort een milkshake en een taartje niet bij. Af en toe is het wel lekker, maar er word me nu zo'n beetje eleen aantal keren per week ongezonde dingen aangesmeerd/t.. en dat vind ik gewoon vervelend.nu alleen nog woonruimte in Uppsala, dan ben ik blij. Men, ik begin me daar echt zorgen over te maken, zeker met de twee weken vakantie die eraan komen...
Heb 'm naar huis gestuurd.
Zit ik hier nu in me uppie.. zucht
quote:Op zondag 1 augustus 2010 21:07 schreef Noukjee het volgende:
Ook nog ruzie met vriendje (niet over eten ofzo hoor).
Heb 'm naar huis gestuurd.
Zit ik hier nu in me uppie.. zucht
. Marks moeder is op visite. Wel gezellig .Alleen had ze ijs meegenomen en had ze ook nog taart mee willen nemen
. Gelukkig was ze dat laatste vergeten 
. quote:Mefrouw, heb je zin in een lekkere marokkaanse jonge?
En ik snap heel goed dat je liever geen troep eet, maar kan me ook voorstellen dat vrienden en familie bezorgd zijn als ze je weer met afvallen in de weer zien. Ik heb zoiets ook van dichtbij meegemaakt, en je blijft altijd bang dat iemand doorslaat... Je doelstellingen klinken nu iig een stuk realistischer . voor noukjede nieuwe sherlock holmes (in 2010 speelt t zich af) is op de BBC. echt superleuk!
beter hang ik die op m'n koelkast dan wordt er niet meer gesnoept Nog anderehalve dag werken en dan weer eventjes vakantie (sziget dus!!)
Heb hoofdpijn en voel me nog steeds niet zo goed,
dus ik ga maar slapen! Lekker m'n oogjes dicht doen en nergens aan denken
en dan hopen dat het morgen beter gaat!
Tot morgen lieve slankies
Ik ben net terug van The Sorcerer's Apprentice, geen hoogstandje (eerste paar minuten wou ik eigenlijk weg
) maar daarna werd ie wel grappig (lots of nerdiness mehe). Zal hem niet snel nog een keer hoeven te zien iig. Und jetzt slapies doen!
http://www.imdb.com/title/tt1313104/
quote:Op zondag 1 augustus 2010 21:39 schreef MevrouwPuff het volgende:
Die rotjochies worden ook steeds beleefder!
[..]
Maar verder was het hoogstandje van de film toch wel Brad Pitt als lousy en vooral knetterstonede huisgenoot
wat is dat toch een hilarische kerel!.En in het H&M topic staat een jurkje dat ik heel leuk vond toen ik m paste, maar toen niet gekocht had. En nu wil ik m en kan ik m niet vinden!
Nou ja trusten allemaal
Ik heb eindelijk bevestiging van een kamer in Israël voor m'n stage. Ben helemaal opgelucht, nu kan ik eindelijk vluchten boeken en een visum regelen etc. Ik begon het al wat somber in te zien namelijk. Eten gaat nogal mwah, vooral te weinig, maar ik ga voor komende week even per dag goed plannen en gewoon genoeg in huis halen. Ik ben er wel in geslaagd om ondanks het feit dat ik zowel vandaag als gisteren rond etenstijd weg was, toch fatsoenlijk avondeten te maken door vooruit te plannen
En ik heb enorm geschrobd en gepoetst *bijlezen gaat*
quote:QFT!!!Op zondag 1 augustus 2010 23:04 schreef LadyBlack het volgende:
Ik heb net True Romance gezien, het was me nog nooit opgevallen dat Patricia Arquette eigenlijk zo knap is
Maar verder was het hoogstandje van de film toch wel Brad Pitt als lousy en vooral knetterstonede huisgenoot
quote:Een nieuwe serie of de nieuwste film? Vond die laatste wat tegenvallen.Op zondag 1 augustus 2010 21:50 schreef kwakz0r het volgende:
de nieuwe sherlock holmes (in 2010 speelt t zich af) is op de BBC. echt superleuk!
Noukje, hoop dat je er toch nog wat van hebt kunnen genieten? Ik denk altijd maar zo, die ene dag uiteten doet je inspanning om gezond te eten echt niet teniet en je komt er ook niet meteen blijvend twee kilo van aan. Met bezorgde ouders/vriendinnen levert het ook nog een strijd op als je op je eten let, dat is het meestal niet waard (vind ik).
voor Vik en Kwak en andere mensen die zich rot voelden.Oh, en props voor de 18 km van AKnynke
quote:Jaaaa leuke film!Op zondag 1 augustus 2010 23:04 schreef LadyBlack het volgende:
Ik heb net True Romance gezien, het was me nog nooit opgevallen dat Patricia Arquette eigenlijk zo knap is
Maar verder was het hoogstandje van de film toch wel Brad Pitt als lousy en vooral knetterstonede huisgenoot
quote:nee de film vond ik ook wel leuk, vooral vanwege de actuers en de actie, maar deze serie is echt geweldig!!Op zondag 1 augustus 2010 23:58 schreef Sts het volgende:
[..]
Een nieuwe serie of de nieuwste film? Vond die laatste wat tegenvallen.
Noukje, hoop dat je er toch nog wat van hebt kunnen genieten? Ik denk altijd maar zo, die ene dag uiteten doet je inspanning om gezond te eten echt niet teniet en je komt er ook niet meteen blijvend twee kilo van aan. Met bezorgde ouders/vriendinnen levert het ook nog een strijd op als je op je eten let, dat is het meestal niet waard (vind ik).
Oh, en props voor de 18 km van AKnynke
http://www.bbc.co.uk/programmes/b00t4pgh
. Sts, naar Israel, wat tof!! Ik wil er ook graag heen, maar vriendje heeft niet echt belangstelling helaas. Wat studeer je?En wat voor stage ga je doen?
quote:Ik vond z'n zus altijd leuk, maar toen ik haar laatst eens goed bekeek vond ik het toch maar een suffe niet-aantrekkelijke politiek correcte muts
.quote:Vanmorgen al gekeken in de online shop? 's Morgens vullen ze de website aan en nu staat ie er misschien welOp zondag 1 augustus 2010 23:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
Zomergasten was leuk vanavond, maar Jelle is wel een beetje saai.
En in het H&M topic staat een jurkje dat ik heel leuk vond toen ik m paste, maar toen niet gekocht had. En nu wil ik m en kan ik m niet vinden!
Nou ja trusten allemaal
.quote:Echt? Ik vind het juist altijd héél charmant als mensen een beetje scheef gebit hebben
Patricia Arquette is knap zolang ze d'r mond dichthoudt. Ik vind haar echt enge vampierentanden hebben
Hm, ik wás vroeg voor mn werk, tot ik een mail naar mn vriendinnen ging beantwoorden
nu moet ik alweer haasten......quote:Ik vind haar verschrikkelijk. Lomp en irritant. Ik kan zulke vrouwen echt niet uitstaanOp maandag 2 augustus 2010 07:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vond z'n zus altijd leuk, maar toen ik haar laatst eens goed bekeek vond ik het toch maar een suffe niet-aantrekkelijke politiek correcte muts
Bovendien heeft ze een vervelend gezicht en een stomme uitstraling. Ze schrijft nu een een column in een woonblad geloof ik, en er staat dan zo'n foto bij van haar met van die platte logge laarzen, een hobbezakjurk waar in ze nog lomper lijkt en kort haar (ongetwijfeld omdat ze nu een kind heeft gehad, dan moet natuurlijk je haar kort), en dan dat stomme grijzende hoofd met rode blosjes, en dat is dan zo Nederlands maar op een foute manier, heel oncharmant.Maar misschien is ze in het echt heel aardig, dat zou al veel goedmaken
Verder heb ik nooit zo'n afkeer van mensen geloof ik, maar bij haar is dat best sterk, erg he? Haar broer vind ik wel oke.
Nouja, OT:
ik heb zometeen een afspraak met een fitness meneer! Eindelijk weer lekker sporten
quote:Een beetje?? Pff, ik vind het maar een slome gast... Steeds op z'n blaadje kijken en dan zeggen: "Nu gaan we hier eerst nog wat dieper op in."Op zondag 1 augustus 2010 23:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
Zomergasten was leuk vanavond, maar Jelle is wel een beetje saai.
Alsof je naar een presentatie van een brugklasser kijkt.Alleen toen ze het filmpje met de stekelbaarsjes gingen bespreken, kwamen beide heren een beetje los. Maar ook daar gooide Jelle roet in het eten omdat hij zijn strakke schema wilde handhaven...
Shiny, succes bij de sportschool!
quote:Meen je dat nou serieus?Op zondag 1 augustus 2010 18:13 schreef AKnynke het volgende:
O: 2 witte broodjes met extra pure hagelslag, glas sinaasappelsap en koffie
L: 1 kaasbroodje
T: 5 frambozenkoekjes
T: paar tucjes, biertje
S: 18 km. wandelen
D: rostirondjes met broccoli en een hamlap
T: misschien een bakje tiramisu of een chocolaatje ofzo.
Ik ben niet ontevreden. alleen het fruit ontbreekt. Misschien nog een banaan ofzo. Of twee nectarines...
Je lijstje staat propvol met verzadigde vetten en snelle suikers.
Alleen de broccoli en de hamlap zijn een verstandige keuze.
Ik snap best dat niet alle lijstjes even mooi zijn (bij mij ook niet, zeker niet in het weekend) maar dit kun je toch serieus niet een goed lijstje noemen.
quote:Shiny!Op maandag 2 augustus 2010 08:59 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik vind haar verschrikkelijk. Lomp en irritant. Ik kan zulke vrouwen echt niet uitstaan
Maar misschien is ze in het echt heel aardig, dat zou al veel goedmaken
Verder heb ik nooit zo'n afkeer van mensen geloof ik, maar bij haar is dat best sterk, erg he? Haar broer vind ik wel oke.
Ik vind haar columns altijd erg leuk om te lezen. En dat hobbezakjejurkje vind ik eigenlijk best leuk staan
Echt mooi is ze inderdaad niet. Ik had haar waarschijnlijk onuitstaanbaar gevonden als ze naast schrijfster van columns ook nog eens drop dead gorgeous was geweest En Jelle BC heeft van die leuke dromerige ogen en ik vind hem een stuk aangenamer dan Bas Heijne of Margriet van der Linden. Maar hij is nog geen Joris Luyendijk.
Goedemorgen!
.quote:met de 18km. wandelen erbij, en voor een zondag ben ik niet ontevreden. Natuurlijk, het is niet allemaal even goed. Maar eens een dag geen muesli en iets lekkers voor ontbijt is geen probleem. Natuurlijk, het is geen sterren van de hemel lijstje, maar ik was niet ontevreden.
Goedemorgen.
[..]
Meen je dat nou serieus?
Je lijstje staat propvol met verzadigde vetten en snelle suikers.
Alleen de broccoli en de hamlap zijn een verstandige keuze.
Ik snap best dat niet alle lijstjes even mooi zijn (bij mij ook niet, zeker niet in het weekend) maar dit kun je toch serieus niet een goed lijstje noemen.
Succes XM!
quote:Vind ik ook! Daarom moet ABC maar niet meer op tv komen. Ze is op tv nogal sloom en suf met een niet-sprakelende uitstraling. En op schrift valt dat niet zo opOp maandag 2 augustus 2010 09:32 schreef shinydiscoball het volgende:
Het gaat me niet alleen om hoe ze eruit ziet, juist om hoe ze overkomt. Maar dat is alleen op tv, in de nrc next vond ik haar altijd wel oke.
Succes XM!
Veel plezier met sporten! Ga je een soort van fittest doen? Rondje langs de apparaten etc?
nu even koffie en dan een rondje lopen met vaders. Zomergasten heb ik gisteren niet gezien maar van Moskou tot Magadan/Moermansk vond ik echt een fantastische serie, van Moskou tot Medan ga ik maar even kopen als hij uit is Ik heb wel eens met mensen dat ik denk van "wat een stakkers" ofzo maar vaak zijn dat de mensen waar ik uiteindelijk wel het beste mee kan opschieten. Zelf moet ik het nou ook niet echt hebben van m'n eerste indruk
Count your blessings enzo
.quote:Dat dus. Vergeet vooral je droge humor niet.Op maandag 2 augustus 2010 09:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik snap niet waarom je zo negatief over jezelf bent neen. Je bent een leuke vent om te zien, je straalt een heerlijk soort nonchalanche uit en volgens mij ben je ook best clever!
Count your blessings enzo
goeiemorgenquote:QFT!Op maandag 2 augustus 2010 09:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik snap niet waarom je zo negatief over jezelf bent neen. Je bent een leuke vent om te zien, je straalt een heerlijk soort nonchalanche uit en volgens mij ben je ook best clever!
Count your blessings enzo
En way to go dat je weer aan het sporten gaat, Shinyface!
Ik heb vanochtend ontbeten met 1 weetabix-dinges met melk. Was beter te doen dan pap idd! Alleen miste ik wel iets, het was een beetje saai zo. Misschien fruit erbij doen, of honing? Iemand tips?
Oh en kipfilet met citroengras (seizoensdinges van AH) smaakt een beetje gek
quote:Ik heb er twee en nooit mn haar afgeknipt
[..]
Ik vind haar verschrikkelijk. Lomp en irritant. Ik kan zulke vrouwen echt niet uitstaan
Maar misschien is ze in het echt heel aardig, dat zou al veel goedmaken
Verder heb ik nooit zo'n afkeer van mensen geloof ik, maar bij haar is dat best sterk, erg he? Haar broer vind ik wel oke.
En dat ga ik ook niet doen voorlopig
Vanavond kipfilet met paprika en broodkruim en veldsla
Vind ik allebei heel erg lekker
Wilde eigenlijk spinaziesalade maken, maar dat vindt vriendje niet zo lekker
Heb zin in deze week
SPOILERNu niet allemaal gaan zuchten, maar het gaat weer over de mevrouw
Officieel hebben we sinds eind april geen contact meer, maar er zijn toch nog mails over en weer gegaan, we zien elkaar nog op MSN en ik heb werkelijk geen idee welke kant het op zal gaan. Dat krijg je als ze tig keer het contact verbreekt en vervolgens toch besluit door te gaan. Dat icm andere kleine dingetjes geeft mij soms het gevoel dat ze eigenlijk iets anders wil dan ze zegt.
Maar goed, wat eigenlijk het punt is nu: half juli is ze op vakantie gegaan naar Barcelona. Ze wilde niet zeggen hoe lang ze wegbleef ("Zolang als ik zin heb") en toen ik opmerkte dat ze niet zo vijandig hoefde te doen, gingen we geprikkeld uit elkaar. Ik verwachtte dat ze een weekje zou wegblijven, omdat ze, naar eigen zeggen, niet het type is voor lange vakanties, maar nu is ze dus al 2,5 week weg en wat moet je zo lang in Barcelona? Ze is in die periode helemaal niet online geweest (ze heeft me ook niet uit haar MSN gegooid; het is sws niks voor haar om dat te doen zonder het van tevoren te melden) en ik had haar dit weekend eigenlijk wel terugverwacht. Ik neem tenminste aan dat ze met man en kinderen is, want ze zal haar kinderen niet langer dan een week alleen laten, en die man zal ook een keer weer aan het werk moeten. Maar ze lijkt nog niet terug te zijn en ik maak me echt zorgen
De hele situatie houdt me behoorlijk in z'n greep en mijn vakantie wordt er dus ook nogal door vergald. Ik doe niets anders dan de hele dag in de buurt van de computer hangen in de hoop dat zij online komt en ik opgelucht kan ademhalen
En ik weet dus ook niet goed wat ik nu moet doen...
Overigens wordt het pas echt dubieus als ze komend weekend niet terug is, want dan wordt haar jongste kind 1 en dat lijkt me toch iets wat je thuis viert...
Geprikkeldheid over MSN is sowieso klote, want je ziet geen mimiek en kunt moeilijker de sfeer inschatten.
SPOILERIk zou haar gewoon sms'en Vik. Boeien dat ze het er misschien om doet, maar je de hele tijd zorgen maken is nog veel erger.
quote:HahahahaOp maandag 2 augustus 2010 08:59 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik vind haar verschrikkelijk. Lomp en irritant. Ik kan zulke vrouwen echt niet uitstaan
Maar misschien is ze in het echt heel aardig, dat zou al veel goedmaken
Verder heb ik nooit zo'n afkeer van mensen geloof ik, maar bij haar is dat best sterk, erg he? Haar broer vind ik wel oke.
.Ik zag een keer een foto van haar in de NRC Next en toen vond ik haar leuk, maar dat werd al gauw minder toen ze bij DWDD tegen Robert Vuijsje zat te miepen dat het racistisch was om alleen op donkere vrouwen met brede achterwerken te vallen
. Haar columns in NRC Next (doet ze dat nog eigs?) vond ik eigenlijk wel leuk en het lijkt me in het echt ook best een leuke vrouw, maar op tv komt dat niet zo over dus. En kort haar! Omg!
. Ik ga eens googlen .[ Bericht 2% gewijzigd door Viking84 op 02-08-2010 11:06:11 ]
quote:Op maandag 2 augustus 2010 10:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:SPOILERIk zou haar gewoon sms'en Vik. Boeien dat ze het er misschien om doet, maar je de hele tijd zorgen maken is nog veel erger.
SPOILERDat is zeker waar, al is dit misschien een mooi moment om de boel verder van je af te kunnen zetten, om haar los te laten. Ik snap dat dat niet makkelijk is, maar zij mag dan kattig zijn, jij bent geen bol wol (om maar met domme metaforen te spreken
quote:Ik heb vast iets gemist?
Toch even mijn ei kwijt:SPOILERNu niet allemaal gaan zuchten, maar het gaat weer over de mevrouw
Officieel hebben we sinds eind april geen contact meer, maar er zijn toch nog mails over en weer gegaan, we zien elkaar nog op MSN en ik heb werkelijk geen idee welke kant het op zal gaan. Dat krijg je als ze tig keer het contact verbreekt en vervolgens toch besluit door te gaan. Dat icm andere kleine dingetjes geeft mij soms het gevoel dat ze eigenlijk iets anders wil dan ze zegt.
Maar goed, wat eigenlijk het punt is nu: half juli is ze op vakantie gegaan naar Barcelona. Ze wilde niet zeggen hoe lang ze wegbleef ("Zolang als ik zin heb") en toen ik opmerkte dat ze niet zo vijandig hoefde te doen, gingen we geprikkeld uit elkaar. Ik verwachtte dat ze een weekje zou wegblijven, omdat ze, naar eigen zeggen, niet het type is voor lange vakanties, maar nu is ze dus al 2,5 week weg en wat moet je zo lang in Barcelona? Ze is in die periode helemaal niet online geweest (ze heeft me ook niet uit haar MSN gegooid; het is sws niks voor haar om dat te doen zonder het van tevoren te melden) en ik had haar dit weekend eigenlijk wel terugverwacht. Ik neem tenminste aan dat ze met man en kinderen is, want ze zal haar kinderen niet langer dan een week alleen laten, en die man zal ook een keer weer aan het werk moeten. Maar ze lijkt nog niet terug te zijn en ik maak me echt zorgen
De hele situatie houdt me behoorlijk in z'n greep en mijn vakantie wordt er dus ook nogal door vergald. Ik doe niets anders dan de hele dag in de buurt van de computer hangen in de hoop dat zij online komt en ik opgelucht kan ademhalen
En ik weet dus ook niet goed wat ik nu moet doen...
Overigens wordt het pas echt dubieus als ze komend weekend niet terug is, want dan wordt haar jongste kind 1 en dat lijkt me toch iets wat je thuis viert...
Als je je echt zorgen maakt, gewoon SMSen, of bellen ofzo. Als t je trots is die je tegenhoudt, aan de kant zetten, je zorgen maken is veel vervelender uiteindelijk.
SPOILERIk ben het eigenlijk wel eens met nachtwacht... Volgens mij is dit echt emotionele chantage want zij weet dondersgoed dat jij je zorgen maakt. En daar maakt ze gebruik van zodat jij als ze maar een gil geeft, weer voor de deur staat. Ik zou er voor bedanken en een mevrouw zoeken die 100% voor je gaat.
SPOILERIk kan wel gaan sms'en, maar haar kennende smst ze toch niet terug. En dan ben ik dus boos op mezelf dat ik me heb laten kennen, terwijl ik er niets mee ben opgeschoten. Ik denk toch dat ik het zal moeten uitzitten ofzo
Steek die maar in je zak, SDB
.SPOILERGeen dingen doen of laten omdat zij denkt dat jij denkt... of omdat je met machtsspelletjes bezig bent. Wel dingen doen of laten omdat jij dat wilt. Probeer het hele 'dit doet ze om mij te manipuleren' zo ver mogelijk weg te halen en doe wat je zelf zou willen doen zonder het hele machtsspel. Het nadeel van machtsspelletjes is dat ze geen winnaars kennen.
quote:Op maandag 2 augustus 2010 10:53 schreef Viking84 het volgende:
Toch even mijn ei kwijt:SPOILERNu niet allemaal gaan zuchten, maar het gaat weer over de mevrouw
Officieel hebben we sinds eind april geen contact meer, maar er zijn toch nog mails over en weer gegaan, we zien elkaar nog op MSN en ik heb werkelijk geen idee welke kant het op zal gaan. Dat krijg je als ze tig keer het contact verbreekt en vervolgens toch besluit door te gaan. Dat icm andere kleine dingetjes geeft mij soms het gevoel dat ze eigenlijk iets anders wil dan ze zegt.
Maar goed, wat eigenlijk het punt is nu: half juli is ze op vakantie gegaan naar Barcelona. Ze wilde niet zeggen hoe lang ze wegbleef ("Zolang als ik zin heb") en toen ik opmerkte dat ze niet zo vijandig hoefde te doen, gingen we geprikkeld uit elkaar. Ik verwachtte dat ze een weekje zou wegblijven, omdat ze, naar eigen zeggen, niet het type is voor lange vakanties, maar nu is ze dus al 2,5 week weg en wat moet je zo lang in Barcelona? Ze is in die periode helemaal niet online geweest (ze heeft me ook niet uit haar MSN gegooid; het is sws niks voor haar om dat te doen zonder het van tevoren te melden) en ik had haar dit weekend eigenlijk wel terugverwacht. Ik neem tenminste aan dat ze met man en kinderen is, want ze zal haar kinderen niet langer dan een week alleen laten, en die man zal ook een keer weer aan het werk moeten. Maar ze lijkt nog niet terug te zijn en ik maak me echt zorgen
De hele situatie houdt me behoorlijk in z'n greep en mijn vakantie wordt er dus ook nogal door vergald. Ik doe niets anders dan de hele dag in de buurt van de computer hangen in de hoop dat zij online komt en ik opgelucht kan ademhalen
En ik weet dus ook niet goed wat ik nu moet doen...
Overigens wordt het pas echt dubieus als ze komend weekend niet terug is, want dan wordt haar jongste kind 1 en dat lijkt me toch iets wat je thuis viert...
SPOILERhoop dat ik niet te hard bende kans dat er iets ernstigs gebeurd is met een NL gezin in Spanje en dat dat níet uitgebreid uitgemeten op het nieuws is geweest is ontzettend klein.
kortom: er is niks aan de hand, ze is of nog op vakantie (ook in de buurt van barcelona kun je met je gezin wel drie weken op vakantie hoor) of ze laat gewoon niks van zich horen omdat ze geen seconde stilstaat bij jou en je gevoelens.
girl, you need to finish this shit... jouw idee dat ze iets anders bedoelt dan je zegt is écht je eigen fantasie, en projectie van je eigen gevoelens op de werkelijkheid. dat wil je vast niet horen, maar toch.... als de mevrouw "eigenlijk" iets anders wilde, zou ze zich daar wel naar gedragen. het idee dat ze lamnger wegblijft om jou te pesten geeft haar al meer credit dan ze verdient: ik kan je verzekeren dat dit soort mensen echt niet zodanig stilstaan bij jouw gevoelens dat ze er een strategie omheen bouwen...
she's just not that into you...
maar tegen mij waren jullie met McEx ook bikkelhard allemaal...en jullie bleken wel gelijk te hebben...SPOILERO en ik weet natuurlijk ook wel dat ik met me laat sollen, maar ik heb me eerst al die tijd vooral kut zitten voelen omdat ze weg was en ik moet er niet aan dénken dat ik haar nooit meer zou zien, nooit meer iets van haar zou horen etc. Die vrouw zit echt compleet verankerd in mijn kop en ik vrees dat ik echt professionele hulp nodig ga hebben wil ik van haar afkomen. En dat moet ik dan wel echt willen, maar dat wil ik niet
quote:SPOILERO en ik weet natuurlijk ook wel dat ik met me laat sollen, maar ik heb me eerst al die tijd vooral kut zitten voelen omdat ze weg was en ik moet er niet aan dénken dat ik haar nooit meer zou zien, nooit meer iets van haar zou horen etc. Die vrouw zit echt compleet verankerd in mijn kop en ik vrees dat ik echt professionele hulp nodig ga hebben wil ik van haar afkomen. En dat moet ik dan wel echt willen, maar dat wil ik niet
SPOILERje hoeft nog niet echt ervanaf te willen om er professionele hulp voor te zoeken die je daarmee kan helpen. het hélpt wel, maar je kunt ook eerst de redenen dat t zover heeft kunnen komen aanpakken, die liggen waarschijnlijk toch meer bij jezelf. daar wordt t misshcien wel makkelijker van... vriendin van mij met een getrouwde minnaar is ook in therapie gegaan toen ze nog helemaal bezeten van hem was...
quote:Eensch.Op maandag 2 augustus 2010 11:10 schreef XcUZ_Me het volgende:SPOILERIk ben het eigenlijk wel eens met nachtwacht... Volgens mij is dit echt emotionele chantage want zij weet dondersgoed dat jij je zorgen maakt. En daar maakt ze gebruik van zodat jij als ze maar een gil geeft, weer voor de deur staat. Ik zou er voor bedanken en een mevrouw zoeken die 100% voor je gaat.
SPOILERVerder vind ik het geen goed idee om een smsje te sturen. Want als ze niet reageert zit je weer helemaal in de stress en maak je je daar weer druk over. Er is gewoon niks aan de hand, ze loopt gewoon weer met je te fucken, zoals ze dat de hele tijd al doet.
SPOILEREens met ongeveer iedereen!
T: negerzoen
O: muesli met melk
L: 4 broodjes met kaas (mss tosti, zonder saus)
D: roti
T: meer negerzoeken (ze moeten toch op...)
Die negerzoenen had ik trouwens speciaal gekocht voor de visite van gisteren, die vervolgens zelf van alles mee had genomen...
quote:MooiOp maandag 2 augustus 2010 11:32 schreef de_nachtwacht het volgende:
Lijstje:
T: negerzoen
O: muesli met melk
L: 4 broodjes met kaas (mss tosti, zonder saus)
D: roti
T: meer negerzoeken (ze moeten toch op...)
Die negerzoenen had ik trouwens speciaal gekocht voor de visite van gisteren, die vervolgens zelf van alles mee had genomen...
SPOILEREens met XM en Kwak. Vik, je verdient iemand die volledig voor jou gaat! Hoe moeilijk het ook is om haar los te laten.
Oh, en hi. Neem me steeds voor om regelmatig te posten (en om ook regelmatig te eten), maar wil niet zo lukken dus. Vooral door drukte met verhuizing, en vooruitzicht nieuwe baan. Hoop gedoe. Wel leuk (en spannend) trouwens want mag gaan lesgeven volgend jaar.
quote:QFT.SPOILERGeen dingen doen of laten omdat zij denkt dat jij denkt... of omdat je met machtsspelletjes bezig bent. Wel dingen doen of laten omdat jij dat wilt. Probeer het hele 'dit doet ze om mij te manipuleren' zo ver mogelijk weg te halen en doe wat je zelf zou willen doen zonder het hele machtsspel. Het nadeel van machtsspelletjes is dat ze geen winnaars kennen.
Ik weiger ook om aan spelletjes mee te doen. The fuck zeg. Het mag dan wel werken, maar wie wil er nu zijn hele leven daarmee bezig zijn. Het moet een béétje vanzelf gaan.
SPOILERWat vreselijk herkenbaar, zit in soortgelijke situatie, al heel lang, en word er zo vreselijk doodmoe van. Kies voor iets beters meid, kies voor jezelf. En ja dat is makkelijk gezegd, ik weet het
SPOILERWelkom ihatefastcars!Vik, ik kan me je frustratie voorstellen. Jij weet / hebt niks en zij heeft alles. Nu op vakantie met haar gezin, bij thuiskomst een minnares. Ze zal nu denk ik niet expres geen contact zoeken om jou te pesten, ze denkt nu uberhaupt niet aan jou. Je bent waarschijnlijk alleen belangrijk voor haar als het háár uitkomt... (als ze zich verveelt / ruzie heeft met man / vulzelfmaarin. Ik denk niet dat er iets gebeurd is en als jij zegt dat ze er de persoon niet naar is om zonder mededeling het contact definitief te verbreken, zou ik daar ook niet van uitgaan.
SPOILERHet is toch al een hele tijd zulks gedonder? Donder op dan denk ik dan, waarom niet gewoon nr. verwijderen, mails verwijderen, blokkeren en uit msn verwijderen.
Er zijn wel leukere vrouwen en dat weet je ook wel.
SPOILERIk ken eigenlijk maar een staartje van het verhaal, maar ik kan toch al zeggen dat ik het woord voor woord met Kwak eens ben
Het klinkt echt als een heel scheve verhouding, en ook al denk je dat je niet zonder haar kunt, je wéét dat dat na wat pijn en moeite wel kan.... kies alsjeblieft voor jezelf ook al is het moeilijk
ik vind een 1680 bij 1050 monitor écht te groot om prettig op te werken, dus zit nu weer op mn laptop die ook al een flink scherm heeft...
zo'n grote is wel fijn als je veel schermen naast elkaar nodig hebt, maar dat heb ik de laatste twee weken hier niet echt hij lijkt hier niet zo groot zie ik, maar t is echt een bakbeest...
Ruilen?
quote:ik moet nu steeds mn hoofd bewegen om dingen te vinden op mn scherm. dat vind ik irritant... dus vandaar de laptop... heb op laptop bovendien nieuwere office en die werkt fijnerOp maandag 2 augustus 2010 12:36 schreef LadyBlack het volgende:
Echt? Ik zou dat best fijn vinden geloof ik
Ruilen?
quote:Haha wat liefOp maandag 2 augustus 2010 11:14 schreef Viking84 het volgende:
Hahaha, iemand op MSN heeft in mijn Facebookvriendjes zitten snuffelen en gaf me de link van SDB met de woorden: cute!!
Steek die maar in je zak, SDB
Ik reageer zometeen even op de rest!
Sporten was erg leuk! Aan de telefoon klonk de meneer erg als een spierbonk compleet met Amsterdams accent, maar het is een erg leuke en aardige man en het er hangt een hele gezellige sfeer. Ik deed idd een fittest, kreeg ook zo'n bandje onder mijn borst om te kijken hoe mijn conditie was, en die is echt prima
Ik kwam nauwelijks boven mijn gewenste hartslag. Hij was ook wel tevreden! En mijn gewicht is nog steeds 72 kg, en ik ben vet ongesteld (:')), dus in ieder geval niks aangekomen. Nog wel teveel maar ik kan er nu weer fijn aan gaan werken. Ik word zo blij van sporten! Maar kan too much zijn ja Lijstje!
O: één weetabixdinges met halfvolle melk en een half schepje suiker
T: paar wortels *knijn*
L: twee sneetjes met kipfilet
T: snee brood met smeerkaas
T: iets van kaas of vleeswaar ofzo, in de trein
T: flesje vitamin water (mango smaak
)D: catalaanse worstjes met salade
S: fitness?
S: iig Zumba
T: misschien nog kwark of yoghurt
quote:Nou inderdaad. Net gekeken, pfftOp zondag 1 augustus 2010 22:53 schreef P.F. het volgende:
Net the Cove gezien, brrrrr, aanrader!!!
http://www.imdb.com/title/tt1313104/
.. Te slecht.Today:
O: bak kwark met rozijntjes en wat hagelslag
T: -
L: broodje kroket
T: boterham
S: RPM, maar alleen als de hoofdpijn wil zakken.
D: rode kool, aardappeltjes, gehaktballetjes van de IKEA
Viks
en luister naar Kwak. En je hoeft niet met hulp te wachten, je voelt je nu toch al klote, dan kan dat er nog wel bij En
voor Shiny! Fijn dat je blij wordt van sporten 
Misschien gaat me dat ook ooit nog lukken (neh, alleen als ik een hele lekkere persoonlijke trainer zou hebben die mij dan na het zweten beloont met massages enzo )(en die ook nog slim is, het huishouden kan doen en kindjes wil maken met mij! )Oh en hij mag ook best een beetje rijk zijn en niet te beroerd om dat met mij te delen natuurlijk....
quote:Voor wat hoort wat natuurlijkOp maandag 2 augustus 2010 12:57 schreef Syrena het volgende:
(neh, alleen als ik een hele lekkere persoonlijke trainer zou hebben
Oh en hij mag ook best een beetje rijk zijn en niet te beroerd om dat met mij te delen natuurlijk....
O: restje macaroni met tomatensaus, salami en courgette
T: brownie
L: (diepvries)spinazie met een eitje
T: appel, beschuit kaas
D: nasi met garnalen als ik me over de drempel heen kan zetten zélf schaaldieren te bereiden, ben er pas achter dat ik er niet allergisch voor ben (vader wordt er doodziek van en dat heeft me altijd afgeschrikt)
T: brownie
quote:Wat bedoel je daarmee?Op maandag 2 augustus 2010 12:57 schreef Syrena het volgende:
Viks
.Thanks voor de reacties iedereen
.Ik wacht gewoon tot ze terugkomt, kijk of ze zelf contact zoekt en ik ga sowieso maar eens professionele hulp zoeken, want dat lijkt me sowieso geen kwaad te kunnen.
Ik vind het echt angstwekkend dat ik mijn zieleheil zo ophang aan één persoon.
quote:Ja dat. Wel goed dat je het beseft. Ik herken het een beetje, bij mij ging het pas langzaamaan over toen ik kort iets met een ander had, dat opende de ogen pas. Sterkte ermee!Op maandag 2 augustus 2010 13:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat bedoel je daarmee?
Thanks voor de reacties iedereen
Ik wacht gewoon tot ze terugkomt, kijk of ze zelf contact zoekt en ik ga sowieso maar eens professionele hulp zoeken, want dat lijkt me sowieso geen kwaad te kunnen.
Ik vind het echt angstwekkend dat ik mijn zieleheil zo ophang aan één persoon.
Spannend!En ik heb nu net zo een blog ding gemaakt als jullie, maar het lukt nog niet zo
quote:Maar je kunt toch ook gewoon het schermpje kleiner maken? Je hoeft natuurlijk niet per se in volledig scherm te werken.Op maandag 2 augustus 2010 12:59 schreef kwakz0r het volgende:
@syrena: dan vind ik de letters lelijk, en is mn scherm alsnog te groot. ik wil mn hoofd niet hoeven bewegen... no worries, op laptop werkt ook prima.
Ik vind een groot scherm persoonlijk heerlijk werken. Zit nu in 1600*900 en dat werkt heerlijk in spss, wat een overzicht. quote:QFT!!
Een ander mag nooit bepalend zijn voor je levensgeluk. Iedereen heeft eigen verantwoordelijkheid enzo. Een ander kan wel bijdragen met bonuspunten van je geluk, maar niet voor het geheel.
Mijn exvriendje keek me dan ook heel raar aan toen ik zei: "Natuurlijk kan ik wel zonder je." Ik had het niet tof gevonden als hij het toen had uitgemaakt, maar zeggen dat je niet zonder iemand kunt is gewoon onwaarheid.
Moet wel eerlijk toegeven dat ik het nu al spaans benauwd kan krijgen bij de gedachte dat mijn huidige vriend ineens tabee zou zeggen
quote:In niet-volledig scherm werken vind ik juist vreselijk! Dan zie je de randen van je bureaublad zo erlangs, heel onrustig
[..]
Maar je kunt toch ook gewoon het schermpje kleiner maken? Je hoeft natuurlijk niet per se in volledig scherm te werken.
quote:Eens!
Een ander mag nooit bepalend zijn voor je levensgeluk. Iedereen heeft eigen verantwoordelijkheid enzo. Een ander kan wel bijdragen met bonuspunten van je geluk, maar niet voor het geheel.
En STS, waar wil je heen en wat wil je doen? Qua reisgids?
Ik kijk zelf ook vaak naar wat de meest recente reisgids is.
Het leukste vind ik overigens de Bradt Guides, vanwege de liefde voor het land die erin naar voren komt.
Maar afijn, als je zelfstandig gaat rondreizen dan is Capitool helemaal niets en als je een stedentrip doet, dan kan dat juist weer wel goed werken.
quote:Ik ben zelf erg gecharmeerd van de Roughguides. Wel in het Engels, maar leuk geschrevenOp maandag 2 augustus 2010 13:19 schreef Sts het volgende:
Hier zitten wel wat reizigers tussen he? Wat zijn in het algemeen goede reisgidsen? Capitool, Nelles, Lonely Planet?
. Lonely Planet heeft lange hoofdstukken met "Dangers & Annoyances" en dat blijkt dan in de praktijk allemaal wel mee te vallen. Hoop Amerikaanse bangmakerij.quote:Op zo'n scherm zie je dan geen randen, maar kun je er nog een msn-scherm naast plempen. Of twee word-documenten naast elkaar.Op maandag 2 augustus 2010 13:29 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
In niet-volledig scherm werken vind ik juist vreselijk! Dan zie je de randen van je bureaublad zo erlangs, heel onrustig
...of natuurlijk een browser met het Slank-topic.
quote:Moest jij niet aan je scriptie werken?Op maandag 2 augustus 2010 13:40 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Op zo'n scherm zie je dan geen randen, maar kun je er nog een msn-scherm naast plempen. Of twee word-documenten naast elkaar.
...of natuurlijk een browser met het Slank-topic.
Fort, an die Arbeit!
quote:ik vind de rough guides erg fijn. Maar, het kan erg verschillen van waar je heen gaat en wat je zoekt in een gids. Voor Zuidelijk Afrika is de lonely planet erg fijn, bijvoorbeeld..
Hier zitten wel wat reizigers tussen he? Wat zijn in het algemeen goede reisgidsen? Capitool, Nelles, Lonely Planet?
O: restje macaroni met tomatensaus, salami en courgette
T: brownie
L: (diepvries)spinazie met een eitje
T: appel, beschuit kaas
D: nasi met garnalen als ik me over de drempel heen kan zetten zélf schaaldieren te bereiden, ben er pas achter dat ik er niet allergisch voor ben (vader wordt er doodziek van en dat heeft me altijd afgeschrikt)
T: brownie
quote:dat ja. Maar, ik moet zeggen: ik vind dat heel erg lastig. Ik hou echt heel erg veel van m'n duutser, en ik merk dat als hij niet lekker in z'n vel zit, ik niet lekker in m'n vel zit. en dat zou eigenlijk niet moeten. Mijn leven is het allerbelangrijkst, en daarna dat van ons samen...Ik struggel daar soms wel wat mee..
Een ander mag nooit bepalend zijn voor je levensgeluk. Iedereen heeft eigen verantwoordelijkheid enzo. Een ander kan wel bijdragen met bonuspunten van je geluk, maar niet voor het geheel.
quote:Ik heb nog nooit van de Blue Guide gehoord! Die art/eat/shop guides zien er leuk uit.
Wat betreft reisgidsen: Ik combineer meestal. Voor praktische adressen de lonely planet, voor cultuur en achtergronden de blue guide en soms nog een capitool gidsje voor aparte steden en plattegronden. In mijn ervaring dekt geen enkele reisgids alles wat ik wil weten, helaas. En kijken naar het jaar van uitgave idd!!
Tof ook dat ze een Zuid India gids hebben uit 1997.
quote:In Zaandam he, ik ben nu een ZaankanterOp maandag 2 augustus 2010 13:24 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
SDB waar sport je? Ik ga vanavond boksen
En ik heb nu net zo een blog ding gemaakt als jullie, maar het lukt nog niet zo
Waar ga je boksen?
En bedoel je met blog die van Day Zero? Het is belangrijker dat je je doelen haalt (voor jezelf) dan dat je je blog bijhoudt, al helpt dat altijd wel.
quote:Eens! Hoewel ook daarvan de plattegronden bruikbaar kunnen zijn. Voor New York had ik Capitool Compact (echt de mini-uitvoering van 7 cm breed en 15 cm hoog ofzo) en die was perfect voor even snel de plattegrond of metrokaart checkenOp maandag 2 augustus 2010 13:47 schreef neen het volgende:
Die Marco Polo oid gidsjes zijn wel helemaal kut trouwens
. En paste zelfs in mijn broekzak .quote:Ja, het zijn van die levenswijsheden die ik ook zou willen aanhangen, maar het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, omdat ik gewoon merk dat zij ondanks alle onenigheid iets heeft toegevoegd aan mijn leven en dat ze een enorm zwart gat zal achterlaten als ze er niet meer is.Op maandag 2 augustus 2010 13:48 schreef AKnynke het volgende:
[..]
dat ja. Maar, ik moet zeggen: ik vind dat heel erg lastig. Ik hou echt heel erg veel van m'n duutser, en ik merk dat als hij niet lekker in z'n vel zit, ik niet lekker in m'n vel zit. en dat zou eigenlijk niet moeten. Mijn leven is het allerbelangrijkst, en daarna dat van ons samen...Ik struggel daar soms wel wat mee..
En zeg dit maar eens tegen een man die z'n vrouw na vijftig jaar huwelijk moet begraven
.En Phaidra moet gewoon andere broeken kopen anders
quote:IkOp maandag 2 augustus 2010 13:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit van de Blue Guide gehoord! Die art/eat/shop guides zien er leuk uit.
Tof ook dat ze een Zuid India gids hebben uit 1997.
de Blue Guide!! Vaak ook plattegronden van musea, zodat je van tevoren kan zien welke afdelingen interessant zijn. Voor mensen met interesse in archeologie: De Oxford Archaeological Guides zijn érg goed!
quote:Nu haal je twee dingen door elkaar vind ik: juist omdat je van hem houdt vind ik het heel normaal dat je dus een sterke empathie hebt, en daardoor ook minder in je vel zit.
[..]
dat ja. Maar, ik moet zeggen: ik vind dat heel erg lastig. Ik hou echt heel erg veel van m'n duutser, en ik merk dat als hij niet lekker in z'n vel zit, ik niet lekker in m'n vel zit. en dat zou eigenlijk niet moeten. Mijn leven is het allerbelangrijkst, en daarna dat van ons samen...Ik struggel daar soms wel wat mee..
Dat is iets anders dan door doelbewuste acties van een ander je eigen geluk naar de achtergrond verplaatsen of niet meer gelukkig kunnen zijn.
quote:Naar Israël, twee weken relatief low-budget rondreizen. Ik denk op dit moment aan autohuur (omdat ik waarschijnlijk wel vrij veel bagage heb, blijf er 4 maanden) i.c.m. hostels. Als ik er niet uitkom, schakel ik een reisbureau in, maar moeder van vriendlief wil vast een beetje helpen, die heeft altijd in het toerisme gezeten.Op maandag 2 augustus 2010 13:32 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Eens!
En STS, waar wil je heen en wat wil je doen? Qua reisgids?
Ik kijk zelf ook vaak naar wat de meest recente reisgids is.
Het leukste vind ik overigens de Bradt Guides, vanwege de liefde voor het land die erin naar voren komt.
Maar afijn, als je zelfstandig gaat rondreizen dan is Capitool helemaal niets en als je een stedentrip doet, dan kan dat juist weer wel goed werken.
Goed, Capitool geschrapt. LP is nog een kandidaat en van die Rough guides en Bradt guides had ik nog nooit gehoord, daar ga ik even naar kijken
Thx all!quote:Ik kende de Blue Guide ook nog niet!
[..]
Ik
Voor mensen met interesse in archeologie: De Oxford Archaeological Guides zijn érg goed!
Plattegronden van musea erin opgenomen? Wauw, my kind of guide quote:Oeh ik heb ook zo'n bakbeest heir staan, heerlijkOp maandag 2 augustus 2010 12:36 schreef kwakz0r het volgende:
er stond ineens een monster op mijn buro op kantoor...
[ afbeelding ]
ik vind een 1680 bij 1050 monitor écht te groot om prettig op te werken, dus zit nu weer op mn laptop die ook al een flink scherm heeft...
hij lijkt hier niet zo groot zie ik, maar t is echt een bakbeest...
. Vik, ik sluit me aan bij de rest. Jij verdient echt zoveel beter
quote:Ik sleep wel weer een tas meeOp maandag 2 augustus 2010 13:57 schreef neen het volgende:
Hoe & Wat taalgidsjes zijn wel handig vind ik
En Phaidra moet gewoon andere broeken kopen anders
. Waar dan mooi ál die reisgidsen in passen.quote:Ik snap je punt, maar ik vind het heel lastig. Zeker omdat de Duutser regelmatig niet zo goed in z'n vel zit, en dat ook langere periodes kan duren. Ik vind het erg lastig om daar afstand van te nemen, terwijl ik weet dat ik voor m'n eigen geluk gewoon door moet gaan met het leven. Moeilijk moeilijk moeilijk.
[..]
Nu haal je twee dingen door elkaar vind ik: juist omdat je van hem houdt vind ik het heel normaal dat je dus een sterke empathie hebt, en daardoor ook minder in je vel zit.
Dat is iets anders dan door doelbewuste acties van een ander je eigen geluk naar de achtergrond verplaatsen of niet meer gelukkig kunnen zijn.
Ach ja, relaties zijn niet altijd even simpel!
Wat een zware gesprekken vandaag. Ik heb even geen goede inbreng, maar er is al veel goeds gezegd Net naar de sportschool geweest, m´n lichaam moest weer eventjes wennen
Toch heb ik het gevoel dat ik gespierder ben geworden tijdens mijn vakantie. Heb best veel actieve dingen gedaan en op een paar keer na voor een vakantie echt keurig gegeten Hoogstens iets te veel, maar wel gezond.O: yoghurt met muesli en lijnzaad
T: volkoren boterham pindakaas
S: fitness
L: kom tomaten crèmesoep, 3 volkoren crackers met old amsterdam, hummus en sinaasappelvijgenjam
T: 2 kiwi's
D: ? ik denk iets met groente en zilvervliesrijst en kip/vis
T: ?
Zo even boodschappen doen
quote:Je kunt misschien wat bagage opslaan op het vliegveld/station ofzo?Op maandag 2 augustus 2010 13:59 schreef Sts het volgende:
[..]
Naar Israël, twee weken relatief low-budget rondreizen. Ik denk op dit moment aan autohuur (omdat ik waarschijnlijk wel vrij veel bagage heb, blijf er 4 maanden) i.c.m. hostels. Als ik er niet uitkom, schakel ik een reisbureau in, maar moeder van vriendlief wil vast een beetje helpen, die heeft altijd in het toerisme gezeten.
Goed, Capitool geschrapt. LP is nog een kandidaat en van die Rough guides en Bradt guides had ik nog nooit gehoord, daar ga ik even naar kijken
quote:Op maandag 2 augustus 2010 14:00 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik sleep wel weer een tas mee
ik had dus een camera om m'n nek, rugtas om... reisgids vast en dan gaan mensen zeggen: "O je ziet er echt uit als een toerist" WTF dat ben ik toch ook? Toeristen die niet toerist willen zijn [ Bericht 21% gewijzigd door neen op 02-08-2010 14:07:09 ]
quote:Maar er staat dus echt bijna niks in aan leuke eettentjes en andere praktische informatie. En dan 'moet' er dus nog een reisgids komen voor dat onderdeel. Terwijl de blue guide al zo'n boekwerk isOp maandag 2 augustus 2010 13:59 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik kende de Blue Guide ook nog niet!
.voor jezelf voelt je eigen relatie en t einde daarvan meestal als t einde van de wereld en zo onvoorstelbaar meer veelbetekenend dan iemand ooit zal kunnen begrijpen. maar t komt er meestal op neer dat een jaar of wat later het gat toch minder groot is dan aan t begin, en dan je je ooit had kunnen voorstellen.
en dan maakt het inderdaad wel een verschil of je samen met iemand een heel leven gedeeld hebt, dat is toch alleen maar logisch?
is deze vrouw je eerste grote liefde? zo klinkt het namelijk een beetje...
quote:Ik heb alles even doorgelezen en dit vat samen wat ik wilde zeggen. En als je voelt dat je daarbij hulp nodig hebt, gewoon doen!Op maandag 2 augustus 2010 13:59 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oeh ik heb ook zo'n bakbeest heir staan, heerlijk
Vik, ik sluit me aan bij de rest. Jij verdient echt zoveel beter
. Ik vind die boekjes echt een aanrader!quote:Was een eye-opener voor me toen een aanbidder van me met zelfmoordgedachten rondliep en als ik het niet was, dan hoefde het niet meer. Zoiets mag je gewoon niet bij een ander om de nek hangen. Tuurlijk is het kut als je om de een of andere reden iemand verliest die je zo dierbaar is dat je je eigen arm er voor hem of haar zou afknagen. Maar het leven gaat door en de wereld zal er niet minder om gaan draaien. Er gaat tijd overheen, maar je komt er altijd weer bovenop (behalve mensen die blijven zwelgen in zelfmedelijden).Op maandag 2 augustus 2010 13:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, het zijn van die levenswijsheden die ik ook zou willen aanhangen, maar het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, omdat ik gewoon merk dat zij ondanks alle onenigheid iets heeft toegevoegd aan mijn leven en dat ze een enorm zwart gat zal achterlaten als ze er niet meer is.
En zeg dit maar eens tegen een man die z'n vrouw na vijftig jaar huwelijk moet begraven
Liefde en egoisme passen niet bij elkaar. Helaas wordt het vaak met elkaar verward. Angst hoort er ook bij, de angst om er alleen voor te staan wordt vaak verward met liefde.
Mijn ervaringen, bedoel niet te zeggen dat het bij Viking zo in elkaar zit. En niet dat ik de expert ben op gebied van liefde, ik maak meer fouten dan ik van mezelf had verwacht.
quote:Mijn exvriend was depressief (en erg egocentrisch bovendien) dus ik weet dat het lastig is hoor!
[..]
Ik snap je punt, maar ik vind het heel lastig. Zeker omdat de Duutser regelmatig niet zo goed in z'n vel zit, en dat ook langere periodes kan duren. Ik vind het erg lastig om daar afstand van te nemen, terwijl ik weet dat ik voor m'n eigen geluk gewoon door moet gaan met het leven. Moeilijk moeilijk moeilijk.
Ach ja, relaties zijn niet altijd even simpel!
Maar zit hij echt heel slecht in zn vel dan, dat het zn leven en werk belemmert? In dat geval: zoek hulp! (hij dan) want het is zo zonde van je leven..... En ook veel gezonder voor je relatie, nu heb je kans dat jij als hulpverlener functioneert.
Sorry als ik veel te hard van stapel loop maar dat is de erfenis van mn exvriend dus, ik ben nogal gebrand op hulpzoeken bij depressies. Mn ex vertikte het en dat heeft m zn relatie gekost
quote:Ik kwam net op jouw blog, wil namelijk ook zo iets maken maar lukt nog niet zoOp maandag 2 augustus 2010 14:05 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik heb alles even doorgelezen en dit vat samen wat ik wilde zeggen. En als je voelt dat je daarbij hulp nodig hebt, gewoon doen!
Zag alleen dat doel 61 van jou het 1e doel was dat ik toevallig had bedacht Leuk!!quote:En dat staat in de roughguides dus wél
[..]
Maar er staat dus echt bijna niks in aan leuke eettentjes en andere praktische informatie. En dan 'moet' er dus nog een reisgids komen voor dat onderdeel. Terwijl de blue guide al zo'n boekwerk is
. Plattegronden van musea weet ik niet zeker, maar het zou me niet verbazen.De Bradt is uit januari 2009
http://www.letsgo.com/420-middle_east-travel-guides-israel-d
De Let's Go is van december 2009 en lijkt er te zijn speciaal voor studenten
http://shop.lonelyplanet.(...)/PRD_PRD_1884/Israel++the+Palestinian+Territories+Travel+Guide.jsp?bmUID=1280750713756
De Lonely Planet is van maart 2010
Er is zo te zien geen Rough Guide van Israel.
Ga anders eens langs een goede reisboekenwinkel en neus een beetje rond in de boeken, dan zie je vanzelf wat je handig vindt. En even om advies vragen bij die reisboekenwinkel.
quote:Ik heb echt een hekel aan toerist zijn. Maar je kan er zo moeilijk onderuit he... Zeker als ik mijn camera meeneemOp maandag 2 augustus 2010 14:02 schreef neen het volgende:
[..]
. Meestal wissel ik het af: dagje camera mee en de echte toerist uithangen en dan weer een dagje rondstruinen met alleen een handtasje. Ik ben dan altijd sort of trots als mensen (toeristen dus) mij de weg gaan vragen enzo! quote:Zou goede optie zijn, maar kan zoiets voor twee weken en is zoiets veilig?Op maandag 2 augustus 2010 14:02 schreef neen het volgende:
[..]
Je kunt misschien wat bagage opslaan op het vliegveld/station ofzo?
*op to do lijstje zet*
Duidelijk geen reiziger
Maar het moet er ooit van komen, en de overige 4 maanden zijn wat duidelijker, gratis huisvesting included Ik laat me ook (te) sterk beïnvloeden door mensen waar ik van houd. Depressie van moeder heeft zeker wel impact op me. Maar daar ben je mens voor, denk ik dan, al zou het schelen dingen van je af te kunnen zetten waar je verder toch weinig invloed op hebt.
Wat je echter niet moet hebben is dat je hele geluk afhangt van één persoon, inderdaad. Verstikkend voor de persoon in kwestie en erg zwaar als je dan toch alleen gelaten wordt.
quote:Precies. Mijn ex had ook een scherp keukenmes gekocht toen het uitging tussen ons, en hij riep regelmatig dat ie van de Martinitoren af zou springen
[..]
Was een eye-opener voor me toen een aanbidder van me met zelfmoordgedachten rondliep en als ik het niet was, dan hoefde het niet meer. Zoiets mag je gewoon niet bij een ander om de nek hangen.
Ik kreeg echt een hartverzakking toen er een paar maanden later 'een jonge man' van de toren was gesprongen! Die dag kreeg ik een smsje "It wasn't me ", en god wat was ik pissig dat hij dat zo luchtig opnam quote:Liefde en egoisme passen niet bij elkaar.
quote:de ervaring van nynke's vriend lijken erg op wat ik élke aio incl. mezelf zie doormaken. eigenlijk zou het beroep gewoon afgeschaft moeten worden als je ziet dat meer dan de helft van iedereen die t doet op een zeker moment depressieve klachten en burnout verschijnselen/ernstige chronische stress gaat vertonen...Op maandag 2 augustus 2010 14:06 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Mijn exvriend was depressief (en erg egocentrisch bovendien) dus ik weet dat het lastig is hoor!
Maar zit hij echt heel slecht in zn vel dan, dat het zn leven en werk belemmert? In dat geval: zoek hulp! (hij dan) want het is zo zonde van je leven..... En ook veel gezonder voor je relatie, nu heb je kans dat jij als hulpverlener functioneert.
Sorry als ik veel te hard van stapel loop maar dat is de erfenis van mn exvriend dus, ik ben nogal gebrand op hulpzoeken bij depressies. Mn ex vertikte het en dat heeft m zn relatie gekost
quote:Op maandag 2 augustus 2010 14:10 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Precies. Mijn ex had ook een scherp keukenmes gekocht toen het uitging tussen ons, en hij riep regelmatig dat ie van de Martinitoren af zou springen
[..]
Er lopen meer van dit soort mensen rond dan ik dacht! Als in, je ex he, niet jij.quote:Ja, alleen zijn sommige mensen er wat gevoeliger voor dan anderen, zo blijkt maar weer
[..]
de ervaring van nynke's vriend lijken erg op wat ik élke aio incl. mezelf zie doormaken. eigenlijk zou het beroep gewoon afgeschaft moeten worden als je ziet dat meer dan de helft van iedereen die t doet op een zeker moment depressieve klachten en burnout verschijnselen/ernstige chronische stress gaat vertonen...
Bij mijn vriend op het werk zijn er al een aantal mensen gestopt met hun promotie
het is inderdaad een heftig beroep wat dat betreft, je moet er echt geschikt voor zijn denk ik.quote:Nee, zo erg is het niet. Z'n werk zit hem niet lekker soms, en dat belemmerd. Ik speel absoluut geen hulpverlener, maar moet soms wel een beetje perspectief zoeken!
[..]
Mijn exvriend was depressief (en erg egocentrisch bovendien) dus ik weet dat het lastig is hoor!
Maar zit hij echt heel slecht in zn vel dan, dat het zn leven en werk belemmert? In dat geval: zoek hulp! (hij dan) want het is zo zonde van je leven..... En ook veel gezonder voor je relatie, nu heb je kans dat jij als hulpverlener functioneert.
Sorry als ik veel te hard van stapel loop maar dat is de erfenis van mn exvriend dus, ik ben nogal gebrand op hulpzoeken bij depressies. Mn ex vertikte het en dat heeft m zn relatie gekost
quote:Anders je spullen in een hostel achterlaten. Die hebben vaak een luggage storage. Ik heb wel eens 2 maanden een tas achtergelaten in de luggage room van een hostel.
[..]Zou goede optie zijn, maar kan zoiets voor twee weken en is zoiets veilig?
*op to do lijstje zet*
Duidelijk geen reiziger
Waar ga je precies heen in Israel?
quote:Soms heb je wel gewoon kluisjes met sleutel. Voor zo'n lange tijd heb ik het nog nooit gedaan, ik ga nu even een vriend van me een berichtje sturen of hij in Israel met een reisgids reist, ik denk het niet maar goed je weet het nooitOp maandag 2 augustus 2010 14:09 schreef Sts het volgende:
[..]
Zou goede optie zijn, maar kan zoiets voor twee weken en is zoiets veilig?
*op to do lijstje zet*
Duidelijk geen reiziger
quote:Ja ik kon laatst mijn doelen niet netjes meer op een rijtje zetten dus het is een beetje een rommeltje. Wat is mijn 61ste doel?Op maandag 2 augustus 2010 14:07 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik kwam net op jouw blog, wil namelijk ook zo iets maken maar lukt nog niet zo
Wat lukt er niet?
Depressiviteit, egoisme en verliefdheid... Brrrr...
quote:Ik vergelijk mijn situatie daar niet mee, hoor. Het ging mij erom dat er een moment komt dat je niet meer terug kunt naar de situatie van voor het huwelijk, omdat je zonder die ander niet meer gelukkig kunt zijn. Genoeg meegemaakt dat het voor oude mensen niet meer hoefde als hun levenspartner weggevallen was. Ze waren dan ook niet meer bereid nog te vechten als ze zelf ziek werden.Op maandag 2 augustus 2010 14:04 schreef kwakz0r het volgende:
@vik: de vergelijking met 50 jaar huwelijk en overlijden vind ik een beetje ongepast... eerlijk gezegd...
quote:Nee, niet de eerste (dat was een hardnekkige verliefdheid-op-de-juf op de middelbare schoolis deze vrouw je eerste grote liefde? zo klinkt het namelijk een beetje...
), maar wel de eerste die affectie teruggaf en die in alles beantwoordde aan wat ik zocht in een vrouw. Overigens is het wel zo dat ik wel bereid ben om verder te gaan, want ik wil niet de rest van m'n leven in deze situatie blijven hangen (en dan ben ik alweer een stap verder dan een jaar geleden). Ik wil ook gewoon een vrouw voor mezelf en ik heb - gelukkig - nooit de illusie gehad dat zij dat zou zijn, maar ik heb er moeite mee dat dat ertoe zou moeten leiden dat zij niet meer in mijn leven is. Waarom zoveel vijandigheid? Meh, google ads over echtscheiding
.Echt, les 1 is voor mij geweest dat je géén issues probeert uit te praten via sms/msn en zelfs liever niet over de telefoon
quote:Ik heb haar al sinds december niet meer gezienOp maandag 2 augustus 2010 14:20 schreef LadyBlack het volgende:
Vik, het is natuurlijk wel een beetje moeilijk om vijandigheid te peilen via msn.... je hoort geen intonatie, je ziet geen mimiek...... ik begrijp toch goed dat je haar sinds april al niet meer 'live' hebt gezien?
Echt, les 1 is voor mij geweest dat je géén issues probeert uit te praten via sms/msn en zelfs liever niet over de telefoon
. En ik heb altijd geprobeerd issues in real life uit te praten, maar dat wilde zij nooit, want zij wilde me alleen zien als ze daar zin in had en als we leuke dingen gingen doen.quote:ik vind dat elke keer zo fijn om weer te horen he! Een soort geruststelling..
[..]
de ervaring van nynke's vriend lijken erg op wat ik élke aio incl. mezelf zie doormaken. eigenlijk zou het beroep gewoon afgeschaft moeten worden als je ziet dat meer dan de helft van iedereen die t doet op een zeker moment depressieve klachten en burnout verschijnselen/ernstige chronische stress gaat vertonen...
Wat denken jullie, zal ik maar geld overmaken via Western Union?
quote:God, wat een scam!Thanks for your reply, The 6000kr is included with all the utility
cost, renting from September is perfect and renting the whole
apartment is great as the apartment is vacant now and is available
for rent.
.................you will have to sign a contract with me online and
make the payment to me here in the UK via money transfer agent western
union and then send to me back to m online the payment details
together with the signed contract once i see this i post the
apartment's key to you asap,cos i have left the country already, i
recently relocated here in the UK, that is why i am renting out my
apartment , i will only need your details in order to prepare the
contract...........here are the apartment's pictures for you to
decide, I lived in the apartment before recently relocated here in the
UK view weeks ago....................
here are your details i will need in order to prepare the contract
Your full name
Date of birth
Phone number
passport id
moving in and out date and
your current address to which the apartment's key will be sent.
waiting to read from you soon
quote:Ik ga er eens over nadenken en wat rondzoeken, groot deel van mijn bagage heb ik absoluut niet nodig de eerste twee weken.Op maandag 2 augustus 2010 14:15 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Anders je spullen in een hostel achterlaten. Die hebben vaak een luggage storage. Ik heb wel eens 2 maanden een tas achtergelaten in de luggage room van een hostel.
Waar ga je precies heen in Israel?
Ik wil eigenlijk zo veel mogelijk van het land zien, dus nooit langer dan 1 dag in een hostel. Maar da's het plan, ben pas net begonnen met plannen omdat het ook wel eens heel goed níet door kon gaan en ik niet te veel voorpret wilde hebben.
Nu een goede reisgids erbij en plannen maar.quote:natuurlijk gebeuren die dingen, maar ik denk niet dat je jezelf moet aanpraten dat t voor jou en haar net zo is, zo kwam het een beetje over op me, maar misshcien bedoelde je dat nietOp maandag 2 augustus 2010 14:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vergelijk mijn situatie daar niet mee, hoor. Het ging mij erom dat er een moment komt dat je niet meer terug kunt naar de situatie van voor het huwelijk, omdat je zonder die ander niet meer gelukkig kunt zijn. Genoeg meegemaakt dat het voor oude mensen niet meer hoefde als hun levenspartner weggevallen was. Ze waren dan ook niet meer bereid nog te vechten als ze zelf ziek werden.
[..]
quote:je eerste verliefdheid is iets anders dan een eerste liefde... zo te horen is zij dat en dat is altijd lastig om los van te komen (heeft met mij en mc ex ook een jaar geduurd terwijl we maar 3 maandjes wat hadden met elkaar). en ik kon me ook geen leven zonder hem voorstellen... echt niet...Nee, niet de eerste (dat was een hardnekkige verliefdheid-op-de-juf op de middelbare school
vond je mij vijandig? zo bedoelde ik het niet...
quote:Nee, zíj is vijandig!Op maandag 2 augustus 2010 14:26 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
natuurlijk gebeuren die dingen, maar ik denk niet dat je jezelf moet aanpraten dat t voor jou en haar net zo is, zo kwam het een beetje over op me, maar misshcien bedoelde je dat niet
[..]
je eerste verliefdheid is iets anders dan een eerste liefde... zo te horen is zij dat en dat is altijd lastig om los van te komen (heeft met mij en mc ex ook een jaar geduurd terwijl we maar 3 maandjes wat hadden met elkaar). en ik kon me ook geen leven zonder hem voorstellen... echt niet...
vond je mij vijandig? zo bedoelde ik het niet...
Maar waar ik ook moeite mee heb is dat zij steeds zo rigoureus alles afkapt. Zodra ik iets zeg wat haar niet aanstaat, wil ze meteen het contact verbreken. De kans dat ik haar dan nog eens spontaan zou zien zou ook bijzonder klein zijn ivm de afstand. Ik neem aan dat jij je ex nog wel eens ziet en dat jullie nog wel vriendschappelijk tegenover elkaar staan?
quote:Maarja, zij heeft dan ook een man en kinderen toch?
[..]
Ik heb haar al sinds december niet meer gezien
Heel lullig gezegd, maar voor haar is het echt de moeite niet waard waarschijnlijk
De leuke dingen doen natuurlijk wel.Ja day zero, weet niet of ik het exact zo ga doen
maar opschrijven en afstrepen is leuk! Alleen de opmaak werkt niet zo meeWant ik hou van jou betekent meestal
Schat, hier heb je mijn problemen, los maar op
Leef in een hel, ik verwacht van jou de hemel
Ja, jij geeft de hel weg, dank je wel zeg, rot lekker op
Want 'ik hou van jou' is niet de sleutel tot een ander
Maar 'ik hou van mij', al klinkt het bot en slecht
Want wie van zichzelf houdt
Die geeft pas echt iets kostbaars
Als-ie: 'Ik hou van jou', tegen een ander zegt...
quote:Zij: machtsspelletje.Op maandag 2 augustus 2010 14:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, zíj is vijandig!
Maar waar ik ook moeite mee heb is dat zij steeds zo rigoureus alles afkapt. Zodra ik iets zeg wat haar niet aanstaat, wil ze meteen het contact verbreken. De kans dat ik haar dan nog eens spontaan zou zien zou ook bijzonder klein zijn ivm de afstand. Ik neem aan dat jij je ex nog wel eens ziet en dat jullie nog wel vriendschappelijk tegenover elkaar staan?
Jij: angst.
quote:Vik, soms is het makkelijker om uit elkaar te gaan juist als er sprake is van vijandigheid . Ze klinkt altijd al als een egocentrisch persoon die het vooral leuk met je wilt hebben en verder ook niet zo heel veel boodschap heeft aan jouw gevoelens. Als je het wel uit zou praten is er best een kans dat er ofwel nog meer kwetsende dingen gezegd worden, of dat alles weer rozengeur en maneschijn is (want dat komt haar het beste uit) en het nog moeilijker wordt afstand van haar te nemen. Je hoeft niet per se een goede verstandhouding te hebben om afstand van iemand te nemen.Op maandag 2 augustus 2010 14:23 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik heb haar al sinds december niet meer gezien
Just my two cents, als buitenstaander is het altijd makkelijk praten, dat besef ik.
quote:ik zie ex idd. door omstandigheden nog wel. het eerste jaar was dat de hel. het tweede jaar gaat dat steeds beter, en nu zijn we idd. wel kennissen/vrienden en spreken we wel eens af. maar dat is écht door omstandigheden en meer uitzondering dan regel... we zitten in t zelfde muziekwereldje en dan loop je elkaar gedwongen tegen t lijf. ik kende zijn nieuwe vriendin al en zij mij, anders was dat echt een issue geweest waardoor de vriendschap niet had kunnen werken. én heel belangrijk, we zijn altijd geschikter geweest voor elkaar als vrienden dan als geliefden...Op maandag 2 augustus 2010 14:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, zíj is vijandig!
Maar waar ik ook moeite mee heb is dat zij steeds zo rigoureus alles afkapt. Zodra ik iets zeg wat haar niet aanstaat, wil ze meteen het contact verbreken. De kans dat ik haar dan nog eens spontaan zou zien zou ook bijzonder klein zijn ivm de afstand. Ik neem aan dat jij je ex nog wel eens ziet en dat jullie nog wel vriendschappelijk tegenover elkaar staan?
al die dingen gelden niet voor jou en de mevrouw, en ook voor heel veel andere stellen niet. vrienden zijn met je ex lukt zelden, en dat komt omdat de meeste exen helemaal niet geschikt zijn als vriend voor de ander...
ik herken je idee wel, dat je je een leven zonder die persoon niet kan voorstellen, maar het ís gewoon zo dat dat went. mijn beste vriendin verbrak na drie jaar haar relatie en maakte zich enorm druk dat ze haar esx niet helemaal uit haar leven weg wilde hebben, dat dat onvoorstelbaar was, etc. ze hebben inmiddels al jaren geen enkel contact meer en geen van beiden is daar rouwig om... dat soort dingen (ze waren elkaars eerste echte liefde) lijken onvoorstelbaar, maar zijn nu eenmaal in werkelijkheid anders.
quote:Het probleem is ook dat het niet goed mogelijk is om dingen écht uit te praten. En in het begin denk je 'laat maar', want je bent blij dat het weer goed is, tot je merkt dat soortgelijke issues steeds terug komen en je weet dat je erover moet praten om echt iets te kunnen bereiken, maar dat wil zij niet. Voor haar moet het 'vanzelf' gaan en dat is ergens ook wel logisch, want ze heeft al een relatie waar ze energie in steekt en dit moet dus puur voor de leuk zijn, maar volgens mij heb je in elke relatie wel issues, ook in dit soort relaties.Op maandag 2 augustus 2010 14:29 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Maarja, zij heeft dan ook een man en kinderen toch?
Heel lullig gezegd, maar voor haar is het echt de moeite niet waard waarschijnlijk
Ik heb haar een tijdje geleden ook gemaild dat je nooit iets goed kunt doen als je niet weet wat je fout doet, omdat daar niet over gepraat kan worden en het enige wat ze terugmailde was: "We zitten kennelijk op een heel ander spoor."
Ik vind het ook niet eerlijk om de schuld op haar af te schuiven, want ik weet de situatie haar ook enorm gefrustreerd heeft (terwijl zij de schuld wel op mij afschuift: ik moet m'n 'eigenhandig toegebrachte wonden likken'). We zitten gewoon heel anders in deze situatie en volgens mij valt daar best uit te komen, maar dan moet je wel willen praten dus...
ze zit inderdaad op een ander spoor dan jij: ze wíl helemaal niet praten om de relatie te verbeteren, ze wil alleen af en toe sex. een betere verstandhouding is geen issue voor haar, dat doet er niet toe, en het irriteert haar als jij probeert er een echte relatie van te maken...
you deserve better.quote:
quote:Of dat waar is, weet ik niet, want ze weet van mijn gevoelens voor haar af en ze heeft gezegd dat ze zich gevleid voelde, dat ze het lief vond, dat ik mijn gevoelens moest koesteren en ze heeft zelfs gezegd dat ze boos was op zichzelf omdat ik zo mijn best voor haar deed, terwijl zij alleen maar gemeen kon doen.Op maandag 2 augustus 2010 14:37 schreef kwakz0r het volgende:
bottom line: de reden dat de mevrouw doet wat ze doet is niet een of andere verborgen agenda, maar simpel en alleen het feit dat jij niet belangrijk bent voor haar. leuk voor erbij. jouw gevoelens doen er niet toe, daarom kapt ze het af als jij die naar de voorgrond brengt.
Maar weet je, ik las laatst het volgende in een boek:
Dat je je, als je van iemand af wilt, gaat ergeren aan hetzelfde gebaar dat je eerder nog vertederde. En ze heeft idd gezegd dat ze zich aan mij ging ergeren, maar dat ik daar niets aan kon doen (en 3 weken later was ik weer leuk
). Anyhow: ik ben niet veranderd; haar houding jegens mij wel, dus er schuilt wel een kern van waarheid in, denk ik. Toen ze nog affectie voor mij voelde, deden mijn gevoelens voor haar ertoe voor haar. Nu niet meer.
quote:QFT
. Ik ga even wat anders doen nu .quote:QFT
bottom line: de reden dat de mevrouw doet wat ze doet is niet een of andere verborgen agenda, maar simpel en alleen het feit dat jij niet belangrijk bent voor haar. leuk voor erbij. jouw gevoelens doen er niet toe, daarom kapt ze het af als jij die naar de voorgrond brengt.
ze zit inderdaad op een ander spoor dan jij: ze wíl helemaal niet praten om de relatie te verbeteren, ze wil alleen af en toe sex. een betere verstandhouding is geen issue voor haar, dat doet er niet toe, en het irriteert haar als jij probeert er een echte relatie van te maken...
Echt Viking, ik denk dat je er nog verder in zit dan je zelf doorhebt.
Wat je hierboven typt over het niet goed kunnen uitpraten.... dat zou opgaan voor een relatie, en die hebben jullie niet.
JIj wilt er wel een, maar je gaat het bij haar niet krijgen, en er zijn zoveel leuke vrouwen out there die het wel waard zijn en er ook voor open staan!!Heb nog nooit zo'n mevrouw nodig gehad, maar ik ben mn maat nu even helemaal kwijt
Heb je jarenlang een bepaalde maat gedragen, kom je erachter dat die 'vrije uitloop' die soms voorkwam niet hóeft Met mn fruit komt het ook goed vandaag, want een docente kwam ons (=collega en ik) net besjes brengen
Er wordt goed voor ons gezorgd hier Iemand hier toevállig nog op zoek naar een lelijke salontafel of lelijke eettafelstoelen? De mijne gaan eindelijk weg. Allemaal tweedehandjes die al van Marktplaats kwamen, maar ik probeer ze nu toch maar weer door te verkopen. Dus mocht iemand een arme student kennen die nog op zoek is... Zie http://link.marktplaats.nl/365507425 en http://link.marktplaats.nl/365505213
.quote:Wegwezen, met iemand die je als speeltje behandelt wil je geen contact meer vik...Op maandag 2 augustus 2010 14:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, zíj is vijandig!
Maar waar ik ook moeite mee heb is dat zij steeds zo rigoureus alles afkapt. Zodra ik iets zeg wat haar niet aanstaat, wil ze meteen het contact verbreken. De kans dat ik haar dan nog eens spontaan zou zien zou ook bijzonder klein zijn ivm de afstand. Ik neem aan dat jij je ex nog wel eens ziet en dat jullie nog wel vriendschappelijk tegenover elkaar staan?
Mannen die hun vrouw ernstig (mentaal of fysiek) mishandelen blijven ook bij elkaar niet alleen om angst maar ook omdat de vrouw vaak denkt dat ze hem wel kan veranderen.
Onbegrijpelijk voor een buitenstaander maar logisch voor de vrouw, al zal ze rationeel wel ander denken.
Lijst:
200 gram kwark/200 gram vla, kom tomatencremesoep met ballen, 4 x boterham rookvlees, nectarine, appel,, pruim, sinaasappel, tomaat, kwart komkommer, blokje choco, 2 bekers melk.
D: blik tonijn, sla, tomaat, mais e.d. met 2 stuks brood en achterham.
T: Cola berenburg en een kom wokkels, morgen een dag weekend
quote:Ik val een beetje met de deur in huis maar dit is voor mij echt een schoolvoorbeeld van nét genoeg affectie tonen om iemands verliefdheid in stand te houden (om iemand te hebben die je kunt bellen of omdat het leuk is voor je ego), terwijl je geen enkele intentie hebt om ooit hetzelfde te geven. Jij verdient beter dan dat.Op maandag 2 augustus 2010 14:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Of dat waar is, weet ik niet, want ze weet van mijn gevoelens voor haar af en ze heeft gezegd dat ze zich gevleid voelde, dat ze het lief vond, dat ik mijn gevoelens moest koesteren en ze heeft zelfs gezegd dat ze boos was op zichzelf omdat ik zo mijn best voor haar deed, terwijl zij alleen maar gemeen kon doen.
Je schrijft dat het voor haar 'vanzelf' moet gaan en dat zij dit teveel gedoe vindt, maar waarom doe je alsof jij daar wel genoegen mee moet nemen? Relaties hoeven niet zo moeilijk te zijn als dit.
quote:Hoi! Vertel! Wie ben je, waar kom je vandaan, wat wil je bereiken, hoe wil je dat bereiken, lust je broccoli?Op maandag 2 augustus 2010 16:10 schreef Siral het volgende:
Ik werd van het Sonja bakker topic hier naartoe "gestuurd". Dus bij deze; Hallo!
M´n vriend heeft ´m bevrijd en krijgt even vluchttijd voor de kat weer naar buiten mag
quote:HalloOp maandag 2 augustus 2010 16:10 schreef Siral het volgende:
Ik werd van het Sonja bakker topic hier naartoe "gestuurd". Dus bij deze; Hallo!
Ik ben blij dat je hier komt posten, want hier zitten aardig wat mensen die verstand hebben van wat goede voeding is. Lees de OP bijvoorbeeld maar eens. Sonja Bakker zou ik niet aanraden!
volgen jullie XXS ook?
Valt me vies tegen, vaak best herkenbaar
quote:Nouu, ik ben het afgelopen 2 jaar wat kilootjes aangekomen, zit nog steeds op een gezond gewicht, maar zou heel erg graag die spijkerbroeken die bij mij in de kast liggen te rotten weer willen passen!Op maandag 2 augustus 2010 16:13 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Hoi! Vertel! Wie ben je, waar kom je vandaan, wat wil je bereiken, hoe wil je dat bereiken, lust je broccoli?
Ik ben 20 jaar, mijn lengte is 1.58, en weeg op dit moment 53.5 kilo. Dat is een bmi van 21. Maar ik zou graag weer terug naar de 50/49 kilo willen. Ik ga al fanatiek naar de sportschool, dit probeer ik zo'n drie keer per week, maar de afgelopen maanden moet ik zeggen dat het wat minder gaat. Ik wil dus meer sporten, en beter op mijn eten gaan letten om mijn ideale gewicht weer te bereiken. Ik weet alleen niet zo goed hoe
En ja ik lust broccoli!
quote:Ben benieuwd wat jullie me verder aanraden dan!Op maandag 2 augustus 2010 16:16 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Hallo
Ik ben blij dat je hier komt posten, want hier zitten aardig wat mensen die verstand hebben van wat goede voeding is. Lees de OP bijvoorbeeld maar eens. Sonja Bakker zou ik niet aanraden!
quote:
quote:Ik denk dat jouw doelen vooral behaald kunnen worden met veel sporten. Als ik jou was zou ik jezelf geen ´dieet´ aandoen, dus. Wel ongezonde troep schrappen, maar absoluut niet te weinig gaan eten!Op maandag 2 augustus 2010 16:20 schreef Siral het volgende:
[..]
Nouu, ik ben het afgelopen 2 jaar wat kilootjes aangekomen, zit nog steeds op een gezond gewicht, maar zou heel erg graag die spijkerbroeken die bij mij in de kast liggen te rotten weer willen passen!
Ik ben 20 jaar, mijn lengte is 1.58, en weeg op dit moment 53.5 kilo. Dat is een bmi van 21. Maar ik zou graag weer terug naar de 50/49 kilo willen. Ik ga al fanatiek naar de sportschool, dit probeer ik zo'n drie keer per week, maar de afgelopen maanden moet ik zeggen dat het wat minder gaat. Ik wil dus meer sporten, en beter op mijn eten gaan letten om mijn ideale gewicht weer te bereiken. Ik weet alleen niet zo goed hoe
En ja ik lust broccoli!
[..]
Ben benieuwd wat jullie me verder aanraden dan!
[..]
quote:De gokkast. Als 'ie na 10 keer geld ingooien niet uitbetaalt, issie kapot en zoek je een andere gokkast. Maar er komt zo nu en dan een beetje uit, hij doetut! Dus je blijft bij deze kast hangen, want er zit al zoveel geld van je in, daar moet een keer de jackpot tegenover staan...Op maandag 2 augustus 2010 16:04 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik val een beetje met de deur in huis maar dit is voor mij echt een schoolvoorbeeld van nét genoeg affectie tonen om iemands verliefdheid in stand te houden (om iemand te hebben die je kunt bellen of omdat het leuk is voor je ego), terwijl je geen enkele intentie hebt om ooit hetzelfde te geven. Jij verdient beter dan dat.
Je schrijft dat het voor haar 'vanzelf' moet gaan en dat zij dit teveel gedoe vindt, maar waarom doe je alsof jij daar wel genoegen mee moet nemen? Relaties hoeven niet zo moeilijk te zijn als dit.
.quote:Mooi! Welkom en vooral broccoli blijven eten.
quote:Schoolvoorbeeld voor een gezonde levenswijze. Sporten voor je eten!Op maandag 2 augustus 2010 16:14 schreef Goodbye het volgende:
Ieks, m´n kat kwam net binnen met een levende muis
M´n vriend heeft ´m bevrijd en krijgt even vluchttijd voor de kat weer naar buiten mag
Wel sneu dat je de muis hebt afgepakt. Wedden dat 'ie je bedankt door je chocoladevoorraden aan te knagen?
quote:Ik weet uit ervaring dat het na verloop van tijd steeds makkelijker wordt om je eigen gevoelens niet te laten beïnvloeden, zonder dat dat betekent dat het je niet interesseert hoe hij zich voelt. Da's niet alleen voor jou goed, want hij wordt er ook niet vrolijker van als jij je ook rot voelt.Op maandag 2 augustus 2010 14:00 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ik snap je punt, maar ik vind het heel lastig. Zeker omdat de Duutser regelmatig niet zo goed in z'n vel zit, en dat ook langere periodes kan duren. Ik vind het erg lastig om daar afstand van te nemen, terwijl ik weet dat ik voor m'n eigen geluk gewoon door moet gaan met het leven. Moeilijk moeilijk moeilijk.
Ach ja, relaties zijn niet altijd even simpel!
Ik ben achterstevoren aan het teruglezen.
quote:Maar zo gaat het vanaf het begin al. Weet je wat het punt is? Toen ik haar leerde kennen, toen was me meteen duidelijk dat zij precies was wat ik zocht en ik besloot dat ik dat 'alles of niets'-idee idioot vond en dat ik haar liever deelde dan haar helemaal niet te hebben. En zo heb ik me ook continu aangepast aan haar wensen. Ik had tenslotte geen keus. Bovendien blijf ik het gevoel hebben dat het aan mij ligt en dat ik haar van mij heb weggejaagd. Tenslotte had ik voor haar totaal geen ervaring met relaties.Op maandag 2 augustus 2010 16:04 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik val een beetje met de deur in huis maar dit is voor mij echt een schoolvoorbeeld van nét genoeg affectie tonen om iemands verliefdheid in stand te houden (om iemand te hebben die je kunt bellen of omdat het leuk is voor je ego), terwijl je geen enkele intentie hebt om ooit hetzelfde te geven. Jij verdient beter dan dat.
Je schrijft dat het voor haar 'vanzelf' moet gaan en dat zij dit teveel gedoe vindt, maar waarom doe je alsof jij daar wel genoegen mee moet nemen? Relaties hoeven niet zo moeilijk te zijn als dit.
quote:Ze eet ze niet op, ze speelt er mee. En mauwt dan vanaf een uur of half zes dat ze wel wat in d´r etensbakje wilOp maandag 2 augustus 2010 16:27 schreef loveli het volgende:
[..]
Schoolvoorbeeld voor een gezonde levenswijze. Sporten voor je eten!
Wel sneu dat je de muis hebt afgepakt. Wedden dat 'ie je bedankt door je chocoladevoorraden aan te knagen?
Oh en ze is dol op chocola, maar dat heb ik niet in huis
quote:is niet zo gek uniekje. je hebt geen anorexia, maar omdat je lijf zo veranderd is en je hoofd nog niet helemaal mee is, is er bij jou wel ook discrepantie tussen je lichaamsbeeld en de werkelijkheid, net als bij die meiden.Op maandag 2 augustus 2010 16:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Haai Siral!!
volgen jullie XXS ook?
Valt me vies tegen, vaak best herkenbaar
en als je veel zwaarder geweest bent is angst voor dik worden enzo ook best logisch.
maar zodra je er last van krijgt, en t je functioneren belemmert, zou je wel hulp moeten zoeken, voor een beter zelfbeeld enzo...
quote:Ik wil ook absoluut niet gaan dieten! Maar ik heb soms het idee dat ik toch wat teveel eet hier en daar, niet zo zeer ongezond, maar teveel. Ik ben maar klein, maar kan tussen de middag zo 4 boterhammen eten net als iemand ander, bij wijze van.. (op een dag met werken/school) Terwijl ik smorgens eigenlijk heel slecht ontbijt. Nu met de vakantie moet ik zeggen dat ik wel gewoon ontbijt, en dan tussen de middag ook bijna niks meer eet. Ik vraag me echt af wat een goed eet patroon is voor mijOp maandag 2 augustus 2010 16:24 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik denk dat jouw doelen vooral behaald kunnen worden met veel sporten. Als ik jou was zou ik jezelf geen ´dieet´ aandoen, dus. Wel ongezonde troep schrappen, maar absoluut niet te weinig gaan eten!
quote:thanks!
Goodbye, katten mogen sws geen chocola hebben hè?
quote:ThanksOp maandag 2 augustus 2010 16:31 schreef Viking84 het volgende:
Welkom Siral.
Goodbye, katten mogen sws geen chocola hebben hè?
Ik heb het idee dat dit topic me wel kan motiveren om ook echt te gaan doen wat ik graag wil doen!
quote:Eh ja, dat weet ik. Maar dat betekent nog niet dat ik wel wéét dat ze er dol op is. Ze steekt met de grootste snelheid haar koppie in een beker chocolademelk als dat er staatOp maandag 2 augustus 2010 16:31 schreef Viking84 het volgende:
Welkom Siral.
Goodbye, katten mogen sws geen chocola hebben hè?
Maar we passen heus op..quote:Wat vind je nu van dat idee van liever delen dan helemaal niet hebben, of wat zou je voor advies geven als iemand anders dat tegen jou zei? Zij mag dan precies zijn wat je zoekt (hoewel getrouwd daar volgens mij niet bij hoort) maar dat betekent niet dat ze de enige is die daaraan voldoet.Op maandag 2 augustus 2010 16:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar zo gaat het vanaf het begin al. Weet je wat het punt is? Toen ik haar leerde kennen, toen was me meteen duidelijk dat zij precies was wat ik zocht en ik besloot dat ik dat 'alles of niets'-idee idioot vond en dat ik haar liever deelde dan haar helemaal niet te hebben. En zo heb ik me ook continu aangepast aan haar wensen. Ik had tenslotte geen keus. Bovendien blijf ik het gevoel hebben dat het aan mij ligt en dat ik haar van mij heb weggejaagd. Tenslotte had ik voor haar totaal geen ervaring met relaties.
Je hebt wel een keus, en je hebt haar niet weggejaagd want ze stond vanaf het begin al met één voet buiten.
quote:dat is dus angst om alleen te zijn. logisch, want je hebt nog weinig ervaring met relaties en nu leek je iets of niets als keuze te hebben... iets kiezen is dan best logischOp maandag 2 augustus 2010 16:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar zo gaat het vanaf het begin al. Weet je wat het punt is? Toen ik haar leerde kennen, toen was me meteen duidelijk dat zij precies was wat ik zocht en ik besloot dat ik dat 'alles of niets'-idee idioot vond en dat ik haar liever deelde dan haar helemaal niet te hebben.
quote:keus heb je altijd. je keuze is om niet voor jezelf te kiezen maar hierin te blijven hangen. je kunt ook kiezen haar gedrag niet te pikken en met haar te breken.En zo heb ik me ook continu aangepast aan haar wensen. Ik had tenslotte geen keus.
quote:in zekere zin is dat ook zo, je bent immers alleen goed genoeg als je precies doet wat zij wil, en telkens als je iets anders wilt raak je haar bijna kwijt. dus ja, als je te veel een echte relatie zoekt, en gelijkwaardigheid en jaag je haar weg van je. maar dat maakt jou niet de schuldige. dit is gewoon geen gelijkwaardige relatie, en je kan wahcten tot je een ons weegt, dat wordt het ook niet.Bovendien blijf ik het gevoel hebben dat het aan mij ligt en dat ik haar van mij heb weggejaagd. Tenslotte had ik voor haar totaal geen ervaring met relaties.
de keus zal altijd bij jou blijven liggen: laat je je gebruiken en schik je je naar haar wil, en blijft het zoals het is, dit eeuwige gezeik, of breek je met haar?
het is doodzonde als dit je enige ervaring blijft met relaties. dit is niet normaal, je verdient beter, nogmaals. maar je moet niet verwachten dat dit met haar ooit iets anders zal zijn dan dit...
jouw verwachtingen zijn veranderd en zij kan daaraan niet voldoen. wil daaraan niet voldoen. dus in zekere zin ligt het aan jou dat het niet werkt, maar dat is geen schande, dat maakt jou de persoon met een hart in deze "relatie". ik snap dat je bang bent haar kwijt te raken, maar je moet je realiseren dat je haar nu ook niet hebt...
quote:Op maandag 2 augustus 2010 16:32 schreef Viking84 het volgende:
O het klonk een beetje als: we hebben het niet in huis, dus heeft ze pech
quote:welkom!Op maandag 2 augustus 2010 16:29 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik wil ook absoluut niet gaan dieten! Maar ik heb soms het idee dat ik toch wat teveel eet hier en daar, niet zo zeer ongezond, maar teveel. Ik ben maar klein, maar kan tussen de middag zo 4 boterhammen eten net als iemand ander, bij wijze van.. (op een dag met werken/school) Terwijl ik smorgens eigenlijk heel slecht ontbijt. Nu met de vakantie moet ik zeggen dat ik wel gewoon ontbijt, en dan tussen de middag ook bijna niks meer eet. Ik vraag me echt af wat een goed eet patroon is voor mij
[..]
thanks!
les 1: ontbijt!
les 2: regelmatig eten
les 3: niet te weinig eten
4 boterhammen op een dag is echt niet teveel. maar misshcien werkt het beter als je doet: 1 bij ontbijt, 1 om 11 uur, 2 met de lunch en s middags een stuk fruit en yoghurt ofzo, en dan avondeten.
je bent idd al slank, en ik kan je alleen maar op je hart drukken om niet te weinig te gaan eten, en niet te gaan lijnen, dat is namelijk dé manier om dikker te worden, echt waar.
quote:BedanktOp maandag 2 augustus 2010 16:29 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
is niet zo gek uniekje. je hebt geen anorexia, maar omdat je lijf zo veranderd is en je hoofd nog niet helemaal mee is, is er bij jou wel ook discrepantie tussen je lichaamsbeeld en de werkelijkheid, net als bij die meiden.
en als je veel zwaarder geweest bent is angst voor dik worden enzo ook best logisch.
maar zodra je er last van krijgt, en t je functioneren belemmert, zou je wel hulp moeten zoeken, voor een beter zelfbeeld enzo...
Merk gewoon dat het er wel langzaam insluipt: Oh, volgende week 2 x uit eten ojee, misschien moet ik volgende week wel een boterham minder meenemen naar het werk, compenseren !!
En ik heb het een paar maand geleden gedaan en daarna durfde ik geen 4 boterhammen meer mee te nemen
Nu doe ik dat al lang weer maar dat was een behoorlijke drempel waar ik wel van schrok.
quote:Ik ontbijt dan ook wel iets, maar dan blijft het meestal bij twee plakjes peperkoek ofzo.Op maandag 2 augustus 2010 16:36 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
welkom!
les 1: ontbijt!
les 2: regelmatig eten
les 3: niet te weinig eten
4 boterhammen op een dag is echt niet teveel. maar misshcien werkt het beter als je doet: 1 bij ontbijt, 1 om 11 uur, 2 met de lunch en s middags een stuk fruit en yoghurt ofzo, en dan avondeten.
je bent idd al slank, en ik kan je alleen maar op je hart drukken om niet te weinig te gaan eten, en niet te gaan lijnen, dat is namelijk dé manier om dikker te worden, echt waar.
Dit eet ik meestal op een gewone dag (werk/school) (nu met de vakantie is het wel anders....):
8.00U: 2 plakjes peperkoek.
10.00U: Evergreen (vanwege het slappe ontbijt), soms ook niks.
12.45U: 3 volkoren boterhammen, met 30+ kaas, pindakaas, ham bijv.
15.00U: Iets van Evergreen, of Sultana oid (niet het hele pakje) + appel.
18.00U: Kom ik thuis en heb ik echt weer honger, en dan kan ik meestal nog een uur wachten op het eten. Dus dan heb ik de neiging om te gaan snaaien. En dan prak ik zo nog een roze koek naar binnen oid
19.00: Avondeten, altijd heel gevarieerd, vetvrij, met veel groente. (Ik eet vaak wel teveel, zit vaak bom vol achteraf). Soms ook wel es patat of pizza, maargoed dat heb ik dus niet compleet voor het zeggen als je thuis woont!
21.00 tot ik naar bed ga: Dan wil ik nog wel eens een bakje vruchtenyoghurt en een stuk fruit pakken.
En dat zijn dan dagen dat ik naar mijn idee wel prima eet, ik heb natuurlijk ook dagen dat ik wat meer eet.. En dat zijn dan vooral tussendoortjes (koek/snoep) die eigenlijk niet hoeven..En dat gebeurd nu eigenlijk steeds meer zo in de vakantie. Als ik op school zit heb ik daar weinig controle over, omdat het er maar net van af hangt wat ik mee neem!
Mis echt zuivel in je lijst.
quote:Maar als ik tussendoor alleen een appel eet, of wat kwark, dan heb ik echt het idee alsof ik geen bal gegeten heb..Op maandag 2 augustus 2010 17:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gooi als eerste die evergreens en sultana's er maar uit. Snelle suikers die niets voor je doen. Beter eet je een bakje kwark, of een stuk fruit, handje noten, dat werk.
Mis echt zuivel in je lijst.
Dan rammel ik nog.quote:Ja, maar je moet ook niet 'wat kwark' eten, maar een flinke bak!Op maandag 2 augustus 2010 17:03 schreef Siral het volgende:
[..]
Maar als ik tussendoor alleen een appel eet, of wat kwark, dan heb ik echt het idee alsof ik geen bal gegeten heb..
Lijstje:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: pistoletje met kaas, komkommer en sla
T: banaan
T: bak rauwkost
S: hardlopen
D: salade met spekjes, avocado, tomaten, komkommer etc. plus een stukje vlees
quote:Hm, nouja het probleem is, ik doe geen boodschappen thuis, en de tussendoortjes die bij ons in de kast liggen om mee te nemen naar school/werk zijn; sultana, evergeen, liga etc..Op maandag 2 augustus 2010 17:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, maar je moet ook niet 'wat kwark' eten, maar een flinke bak!
Zijn er nog andere makkelijke alternatieven?
quote:Evergreens/sultana's/ontbijtkoekvarianten staan op mijn zwarte lijst. Er zitten veel snelle koolhydraten in, die niet lang vullen en je suikerspiegel plagen, voornamelijk loze kcals. Daardoor krijg je meer trek in tussendoortjes (de roze koek die weer niet vult).Op maandag 2 augustus 2010 16:54 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik ontbijt dan ook wel iets, maar dan blijft het meestal bij twee plakjes peperkoek ofzo.
Dit eet ik meestal op een gewone dag (werk/school) (nu met de vakantie is het wel anders....):
8.00U: 2 plakjes peperkoek.
10.00U: Evergreen (vanwege het slappe ontbijt), soms ook niks.
12.45U: 3 volkoren boterhammen, met 30+ kaas, pindakaas, ham bijv.
15.00U: Iets van Evergreen, of Sultana oid (niet het hele pakje) + appel.
18.00U: Kom ik thuis en heb ik echt weer honger, en dan kan ik meestal nog een uur wachten op het eten. Dus dan heb ik de neiging om te gaan snaaien. En dan prak ik zo nog een roze koek naar binnen oid
19.00: Avondeten, altijd heel gevarieerd, vetvrij, met veel groente. (Ik eet vaak wel teveel, zit vaak bom vol achteraf). Soms ook wel es patat of pizza, maargoed dat heb ik dus niet compleet voor het zeggen als je thuis woont!
21.00 tot ik naar bed ga: Dan wil ik nog wel eens een bakje vruchtenyoghurt en een stuk fruit pakken.
En dat zijn dan dagen dat ik naar mijn idee wel prima eet, ik heb natuurlijk ook dagen dat ik wat meer eet.. En dat zijn dan vooral tussendoortjes (koek/snoep) die eigenlijk niet hoeven..En dat gebeurd nu eigenlijk steeds meer zo in de vakantie. Als ik op school zit heb ik daar weinig controle over, omdat het er maar net van af hangt wat ik mee neem!
Probeer een paar van je sultana/evergreen/peperkoek-momenten te vervangen door voedsel waar je meer aan hebt, een eitje, havermout of muesli, stukje kipfilet, kwark, noten.
Vetvrij is niet per se goed. Gewoon lekker dingen met gezonde vetten eten, zoals vette vis, avocado, olijfolie is ook goed. Veel groente is wel goed, dus vooral doorgaan.
quote:Op maandag 2 augustus 2010 17:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik was ook een ontbijtkoekjunkie, maar ik moest van loveli het aangebroken pak in de vuilnisbak mikken. Het doet echt niks voor je lijf.
quote:Ok, nokken met de peperkoek/evergreen zooi dus.Op maandag 2 augustus 2010 17:08 schreef loveli het volgende:
[..]
Evergreens/sultana's/ontbijtkoekvarianten staan op mijn zwarte lijst. Er zitten veel snelle koolhydraten in, die niet lang vullen en je suikerspiegel plagen, voornamelijk loze kcals. Daardoor krijg je meer trek in tussendoortjes (de roze koek die weer niet vult).
Probeer een paar van je sultana/evergreen/peperkoek-momenten te vervangen door voedsel waar je meer aan hebt, een eitje, havermout of muesli, stukje kipfilet, kwark, noten.
Vetvrij is niet per se goed. Gewoon lekker dingen met gezonde vetten eten, zoals vette vis, avocado, olijfolie is ook goed. Veel groente is wel goed, dus vooral doorgaan.
Maar dan zit ik dus met een probleem, ik ga naar school! Hoe wil ik al die vervangers die je nu opnoemt makkelijk meenemen? Ik moet hebben wat makkelijk mee te nemen is, zonder bereiding of whatever..
(Kan iemand anders trouwens een nieuw topic aanmaken?
Ik ben maar een newbie..
Straks doe ik wat fout hehe)