LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
M'n buikje is ook lekker rond 
ik zag ook dat the magic numbers een nieuwe cd hebben 
niet de mooiste band maar wel mooie muziek
Nu ga ik een balletje trappen
ik zag ook dat the magic numbers een nieuwe cd hebben niet de mooiste band maar wel mooie muziek Nu ga ik een balletje trappen
het lijkt niet wat het is
Magic numbers is inderdaad leuk ja!
Ik ben aan het koken, wijn drinken en José González aan het luisteren
Ik ben aan het koken, wijn drinken en José González aan het luisteren
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Jose Gonzalez dat is ook fijn he!
Ik ben alweer thuis, klapband laat dan maar. God straft meteen zeker.
dat is ook fijn he!Ik ben alweer thuis, klapband
laat dan maar. God straft meteen zeker.
het lijkt niet wat het is
Ik heb het idee (shoot me if I'm wrong...) dat de ouders van Noukje wat bezorgd zijn omdat ze weten dat ze in het verleden iets van een eetstoornis heeft gehad. En dat ze daarom dingen als milkshakes meenemen, soort van 'test' ofzo? Eerder deze week was er toch ook al zoiets met een gebakje??
Kwak,
, je kan ze gebruiken denk ik!
Ik en de meneer hebben vandaag 2 uur en 3 kwartier gewandeld! Heerlijk, maar ik kan merken dat ik t niet meer zo gewend ben... Daarna geluncht met kroketjes op huisgemaakt vloerbrood
.
Kwak,
, je kan ze gebruiken denk ik! Ik en de meneer hebben vandaag 2 uur en 3 kwartier gewandeld! Heerlijk, maar ik kan merken dat ik t niet meer zo gewend ben... Daarna geluncht met kroketjes op huisgemaakt vloerbrood
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
En ik gooi er even een lijstje in!
O: 2 volkoren boterhammen, 1 met een gekookt eitje en 1 met hummus
L: bruin triangelbroodje met mozzarella, pesto, zongedroogde tomaatjes en wat sla
T: paar handjes M&M's crispy in de bios (Inception, was tof
)
D: volkoren spaghetti met pastasaus, mager rundergehakt, wokgroente en tomaatjes
T: bakje yoghurt met lijnzaad, kiwi en appel
O: 2 volkoren boterhammen, 1 met een gekookt eitje en 1 met hummus
L: bruin triangelbroodje met mozzarella, pesto, zongedroogde tomaatjes en wat sla
T: paar handjes M&M's crispy in de bios (Inception, was tof
)D: volkoren spaghetti met pastasaus, mager rundergehakt, wokgroente en tomaatjes
T: bakje yoghurt met lijnzaad, kiwi en appel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En de mijne:
O: vanillekwark met muesli, pruim
T: snee krentenbrood
T: sultana
L: 2 sneeën vloerbrood, 2 kroketten, beetje mosterd, icetea
T: appelsap, 2 handjes nootjes
D: champignonsoep
T: ?
S: 2uur45min. wandelen
O: vanillekwark met muesli, pruim
T: snee krentenbrood
T: sultana
L: 2 sneeën vloerbrood, 2 kroketten, beetje mosterd, icetea
T: appelsap, 2 handjes nootjes
D: champignonsoep
T: ?
S: 2uur45min. wandelen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lijstje:
O: Twee beschuitjes, een met rookvlees, een met hagelslag
S: Uurtje wiien
L: 2 sneeën brood, een met kaas, een met ham en een beschuitje met jam
T: een halve mango
D: Uiensoep en een broodje met kaas en een met tonijn.
T: twee ansjovisfiletjes
Verder weet ik nog niet, misschien de andere helft van de mango nog, of een banaan ofzo.Kop koffie iig.
Niet de beste dag, maar ok, moet kunnen.
Ben ongesteld en weeg gelijk bijna een kilo meer dan normaal Vorige maand was dat ook al, maar toen had ik die link niet gelegd
O: Twee beschuitjes, een met rookvlees, een met hagelslag
S: Uurtje wiien
L: 2 sneeën brood, een met kaas, een met ham en een beschuitje met jam
T: een halve mango
D: Uiensoep en een broodje met kaas en een met tonijn.
T: twee ansjovisfiletjes
Verder weet ik nog niet, misschien de andere helft van de mango nog, of een banaan ofzo.Kop koffie iig.
Niet de beste dag, maar ok, moet kunnen.
Ben ongesteld en weeg gelijk bijna een kilo meer dan normaal
Vorige maand was dat ook al, maar toen had ik die link niet gelegd
compact en kleverig.
Dat dus idd, en weinig groenvoerquote:Op zondag 1 augustus 2010 19:05 schreef kwakz0r het volgende:
janie: bedoel je teveel of te weinig? ik vind t een beetje weinig namelijk...
En ik zit zo vol nu (heb wel veeeel soep gehad) dat ik ook niet moet denken aan nog iets "groots" erbij.
compact en kleverig.
Het is niet zo veel inderdaad, maar in het weekend heb je misschien minder activiteit, dus minder trek en minder nodig.
Lijstje:
O: 2 croissantjes hagelslag
L: 3 boterhammen tonijnsalade
T: appel
D: nasi met garnalen
T: vla met appeltaartspul
T: koffie met stukje pure chocola
Lijstje:
O: 2 croissantjes hagelslag
L: 3 boterhammen tonijnsalade
T: appel
D: nasi met garnalen
T: vla met appeltaartspul
T: koffie met stukje pure chocola
Dat is vandaag sowieso wel aan de orde ja. En af en toe een dagje weinig of af en toe een dagje veel moet kunnen vind ik.quote:
Het is niet zo veel inderdaad, maar in het weekend heb je misschien minder activiteit, dus minder trek en minder nodig.
Ach en misschien krijg ik nog honger en eet ik vanavond nog een maaltijdsalade
Ik wil ook vla met appeltaartspul
compact en kleverig.
En de mijne:
O: shake kwark, lijnzaad, frambozen
T: twee crackers met twee gekookte eieren
L: bak magere kwark, appel, perzik
T: halve bak kwark
D: broccolisoep met een tosti
Niet gesport, en had eigenlijk ook meer groente willen eten. Misschien neem ik straks nog wat tomaatjes.
O: shake kwark, lijnzaad, frambozen
T: twee crackers met twee gekookte eieren
L: bak magere kwark, appel, perzik
T: halve bak kwark
D: broccolisoep met een tosti
Niet gesport, en had eigenlijk ook meer groente willen eten. Misschien neem ik straks nog wat tomaatjes.
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Wat doe je op de wii aan sport Janies? Ik deed gisteren voor de grap eens boxen met mijn zus, en heb echt spierpijn nu.
Wij hebben die wii fit plus. Ik doe elke dag ongeveer een kwartier tot een half uur Yoga en spieroefeningen (veel buikspieroefeningen, hoewel meer best mag volgens mijquote:
Wat doe je op de wii aan sport Janies? Ik deed gisteren voor de grap eens boxen met mijn zus, en heb echt spierpijn nu.
) en dan meestal een half uur joggen. Soms hoelahoepen, of steppen, of rythm kungfu ofzo. Maar joggen iig vrijwel elke dag en spieroefeningen en yoga ook. Verder wisselt t.Merk wel dat t beter gaat qua conditie, ik kan nu met gemak een uurtje joggen op de plaats (buiten is heeeel anders btw) en eerst had ik zelfs moeite met een halfuur. Ik kan nu ook de trap oprennen zonder te hijgen
compact en kleverig.
Lijkt me best grappig! Alleen lijkt me joggen op een plaats best raar 
Maar yoga ofzo is misschien best leuk om te doen zo.
Maar yoga ofzo is misschien best leuk om te doen zo.
Ik vind het joggen juist het leukst omdat je dan gewoon tv kan kijken ondertussenquote:
Lijkt me best grappig! Alleen lijkt me joggen op een plaats best raar
Maar yoga ofzo is misschien best leuk om te doen zo.
en het went, de eerste twee keer vond ik het ook raar.Yoga is wel jammer dat ze je houding niet corrigeren, je weet dus nooit zeker of je het goed doet.
Ik vind zelf rythm kungfu en de "stormbaan" (naja, zoiets) wel leuk en hoelahoepen dus. Verder boksen, tja, dat vind ik inmiddels saai, maar vond ik eerst ook wel leuk.
Denk dat t joggen t langst blijft, dat vind ik toch het leukst. Zal ook eens steppen met de tv aan proberen, morgen ofzo
compact en kleverig.
Hoe doe je dan het geluid van een controller uit? Ik lig namelijk op de bank te spelen, zonder bewegingen natuurlijk alleen soms hoor ik geluid uit de controller en dat is irritant 
alleen soms hoor ik geluid uit de controller en dat is irritant
het lijkt niet wat het is
Op home drukken en dan onderin staat iets met controllerquote:
Hoe doe je dan het geluid van een controller uit? Ik lig namelijk op de bank te spelen, zonder bewegingen natuurlijk
Geen idee wat precies, maar daar kun je het geluid regelen Okee, lekker duidelijk Ik zet hem juist altijd harder, want anders weet ik niet wanneer ik klaar ben met lopen
Dat zegt je controller nl. enzo.quote:You have ten minutes left
compact en kleverig.
Mijn miserabele lijstje:
O: -
S: uur fietsen
L: liter vruchtensap (zo'n fles van de Albert Heijn)
T: 2 bruine boterhammen met anderhalf gebakken ei
D: een Whoppermenu
S: uur fietsen
Dus overdag niks gegeten en als diner junkfood. Hmpf. Komt door slechte planning, eigen schuld.
O: -
S: uur fietsen
L: liter vruchtensap (zo'n fles van de Albert Heijn)
T: 2 bruine boterhammen met anderhalf gebakken ei
D: een Whoppermenu
S: uur fietsen
Dus overdag niks gegeten en als diner junkfood. Hmpf. Komt door slechte planning, eigen schuld.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
M'n pa zat gisteren ook te klagen dat hij spierpijn had of hij mario niet met een normale controller kon spelen. Kan dat toevallig?
of hij mario niet met een normale controller kon spelen. Kan dat toevallig?
het lijkt niet wat het is
Kheb geen idee, volgens mij kun je wel die gewone dingen kopen die voor de wii zijn, maar zeker weten doe ik t niet.quote:
M'n pa zat gisteren ook te klagen dat hij spierpijn had
Kijk
compact en kleverig.
Lolz, ik zei net heel hard KUT en toen haalde ik het toch nog net dus zei ik zo YES. En m'n telefoon ging de hele tijd over maar ik had geen tijd om op te nemen
FAIL, gelukkig ga ik morgen weer fatsoenlijke dingen doen met m'n leven.
FAIL, gelukkig ga ik morgen weer fatsoenlijke dingen doen met m'n leven.
het lijkt niet wat het is
Bedankt voor jullie berichtjes!
Ik heb zelf ook door dat eten soms een obsessie is. Wat ik wel en niet mag. Waar je wel en niet dik van word.
Eerder was het veel erger. Ben blij dat het al een stuk minder is, maar met uit eten blijft het toch een issue.
Wat ik gegeten heb;
klein beetje:
pittige kippensoep, biefstuk, zalm, garnalen, kip, sushi, klein loempiaatje, klein bolletje gebakken banaan, 2 bolletjes ijs
veel:
groente, fruit
geen:
nasi/rijst/noedels/mihoen. Dus alleen vlees/vis (van allerlei soorten een beetje) en groente en paar kleine hapjes erbij.
2 cola light en 1 zoete witte wijn.
Valt het mee?
Ik heb zelf ook door dat eten soms een obsessie is. Wat ik wel en niet mag. Waar je wel en niet dik van word.
Eerder was het veel erger. Ben blij dat het al een stuk minder is, maar met uit eten blijft het toch een issue.
Wat ik gegeten heb;
klein beetje:
pittige kippensoep, biefstuk, zalm, garnalen, kip, sushi, klein loempiaatje, klein bolletje gebakken banaan, 2 bolletjes ijs
veel:
groente, fruit
geen:
nasi/rijst/noedels/mihoen. Dus alleen vlees/vis (van allerlei soorten een beetje) en groente en paar kleine hapjes erbij.
2 cola light en 1 zoete witte wijn.
Valt het mee?
Ja klopt. Heb je gelijk in. Dat met dat gebakje was met m'n ouders. Met die milkshake was met vriendin.quote:
Ik heb het idee (shoot me if I'm wrong...) dat de ouders van Noukje wat bezorgd zijn omdat ze weten dat ze in het verleden iets van een eetstoornis heeft gehad. En dat ze daarom dingen als milkshakes meenemen, soort van 'test' ofzo? Eerder deze week was er toch ook al zoiets met een gebakje??
Ben een jaar geleden ongeveer in 3 maanden 13 kilo afgevallen (van 70 naar 57).
Denk dat sommige mensen idd willen dat ik niet meer terug van in die periode. Maar dat wil ik zelf ook niet.
Maar ik wil gewoon 3 kilo ongeveer nog kwijt (hoeft niet persee in kilo's, wil het gewoon allemaal iets strakker, vooral m'n bovenbenen en die kipfilets
) en wil daarom gewoon gezond eten. En daar hoort een milkshake en een taartje niet bij. Af en toe is het wel lekker, maar er word me nu zo'n beetje eleen aantal keren per week ongezonde dingen aangesmeerd/t.. en dat vind ik gewoon vervelend.
