Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Mgoed, dit lijkt er een beetje op. Alleen geen idee hoe ik een link maak naar het vorige topic. Help iemand?
quote:Op donderdag 29 juli 2010 13:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nee, helaas niet! Die foto is gemaakt in een hotel in Antwerpen. Dat bed was briljant: zo hoog dat ik er letterlijk op moest springen.
quote:Op donderdag 29 juli 2010 13:50 schreef Ewelina het volgende:
Weet iemand hoe ik mijn hyvesprofiel kan verwijderen?
quote:Op donderdag 29 juli 2010 13:58 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik weet niet of deze link werkt, maar zo ja, dan kun je op deze pagina op een link klikken om je hyves te verwijderen.
http://www.hyves.nl/help/?searchterms=delete+profiel
quote:En ook dat is gelukt!Op donderdag 29 juli 2010 14:03 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik raakte net even licht in paniek toen ik zag dat ik het topic sloot
Mgoed, dit lijkt er een beetje op. Alleen geen idee hoe ik een link maak naar het vorige topic. Help iemand?
quote:Oh, link is geloof ik al gelukt. Never mindOp donderdag 29 juli 2010 14:03 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik raakte net even licht in paniek toen ik zag dat ik het topic sloot
Mgoed, dit lijkt er een beetje op. Alleen geen idee hoe ik een link maak naar het vorige topic. Help iemand?
quote:
zuuuucht
Maar waarom ik het eigenlijk vraag: ik zie dat ik een spatie heb geplaatst tussen "opent" en het uitroepteken. Dat vind ik zo lelijk uitzien
Niks voor mij, ik denk dat het de spanning was quote:Awww, ik vind het echt, echt, ECHT heel leuk voor je
(niet die twee weken vakantie uiteraard, maar wel dat jullie nu officieel een stelletje zijn
)quote:Echt??
@coco: gewoon de link plakken zonder verdere code, dat geeft de topicnaam als resultaat en aanklikbaar.
Dat doe ik altijd veel omslachtiger geloof ik
!quote:Zucht maar raak, ik vind het erg schattig
quote:Boh, ik word zo blij van je.
.
t was een grapje, maar in t licht s ochtends kon je t best goed zien... oeps...quote:
k heb m als afscheidkadootje een zuigzoen meegegeven
En hij gaat met zn moeder weg toch????
quote:Op donderdag 29 juli 2010 14:20 schreef kwakz0r het volgende:
k heb m als afscheidkadootje een zuigzoen meegegeven
Property of Kwak!
Ben je nog offiiceel gevraagd?
Edit: oh ik had even topic 1111 uit moeten lezen:
Oh en thank u XM! Maar het is wel een zeer flatterende foto, als ik niet net mijn ene been voor mijn andere zet, ziet het er heel anders uit
/omgaanmetcomplimenten[ Bericht 22% gewijzigd door anna82 op 29-07-2010 14:30:09 ]
kwak! Wat leuk gefeli!! Ik wist dat ook niet van dat je de link kon knippen/plakken
Lijstje:
O: magere yoghurt met muesli, dikke boterham met pindakaas en nectarine
L: restje quiche met courgette
T: pakje sultana
koffieD: iets met broccoli
quote:
Helaas zitten wij nog middenin de hondsdagen
het is echt kutweer hier.....O: 3x beschuit met rookvlees
T: kop sterke koffie met suiker ivm niet wakker kunnen worden
en een schijf meloen.L: twee sneeën brood met boterhamworst en een met honing
D: Pastasalade met tomaatjes, knoflook en pesto
T: Semi freddo (die nu nog helemaal freddo is
) met bitterkoekjes en amandel 
Nog meer T: butterscotchbailey's achtig spul denk ik, of misschien een paar wijntjes, licht eraan wat vriendin drinkt denk ik.
S: Hoop ik nog ergens tussen te kunnen passen, gewoon weer de wii.
Nog spannende verhalen hier?
quote:
k heb m als afscheidkadootje een zuigzoen meegegeven
Ik heb net 12 km. gewandeld op m'n nieuwe schoenen. nu zijn m'n benen moe!
Straks de zolder opruimen!
Lijstje:
O/L (om 12 uur): grote bak fruit (nectarine, appel, banaan, rode bessen) met muesli en yoghurt
L2: plak suikerbrood
T: stroopwafel
D: ricotta/courgettetaart op bladerdeeg..
Ohja, ik was in een topic over Zimbabwe aan het posten, en ik wil terug:
[img]http://lh4.ggpht.com/_SIg8LwyOVyQ/Srj6JhfdNWI/AAAAAAAAC5o/Rbc3gaXFPBU/s512/DSC04852.JPG[/
Goh, wat wil ik graag terug!
quote:ja, en de vriend van moeder, twee zusjes en en broertje geloof ik.
[..]
En hij gaat met zn moeder weg toch????
. maar zn moeder weet t al van ons. zn zusjes zullen m wel uithoren
. In het kader van SOG, kwam net dit artikel tegen over hoe hoogopgeleide vrouwen verliefd worden. http://www.intermediair.n(...)verliefd-worden.html Ik was verkouden toen mn vriend mn vriend werd
. Of was deze hier al een keer gepost? ) Und lijstje!
O: snee brood met pindakaas
T: paar blokjes kaas, cherrytomaatjes, plakjes komkommer
L: lunch met collega's: grote bol met parmaham en groenvoer (a la Broodje Mario)
T: gekookt ei, nog wat cherrytomaatjes etc.
D: tomatensoep, los nog een gekookt ei methinks
S: Zumba
quote:Verhalen van kwak niet spannend genoeg?
Alleen Razz heb ik volgens mij nog niet. #spaarzeallemaalMijn sociale media gaan een beetje door elkaar lopen, valt het op?
* Mini_rulez wordt ook blij van Kwak.
pff, kan ook nooit ergens met m'n ouders zitten of wordt weer volgepropt..
gingen bij de hema in de stad ijskoffie drinken. Hun nemen er een taartje bij (vanillepuddingslagroomtaart) en ik niet (goed bezig dacht ik), laten ze allebei een kwart liggen en zeggen ze dat ze vol zitten.. en schuiven ze het naar mij dat ik ook moet eten, omdat het anders zonde is. Maar ik wist gewoon zeker dat ze niet vol zaten, maar gewoon wilde dat ik ook hapje taart nam (heb 4 hapjes gehad) en het was wel lekker, maar bah, ik wilde het gewoon niet nemen. Laat me nou goed bezig zijn en taart gewoo afslaan, boehoee
quote:Leuk artikel!
Als ik die foto's zo zie zou ik ook wel terug willen Nynke
In het kader van SOG, kwam net dit artikel tegen over hoe hoogopgeleide vrouwen verliefd worden. http://www.intermediair.n(...)verliefd-worden.html Ik was verkouden toen mn vriend mn vriend werd
Al ga ik er altijd vanuit dat dit soort biologische aspecten niet de enige aspecten zijn van een relatie, dat zou ik wat al te droog vinden
Gaaf zeg!
Heb net wel chocolate pancakes gebakken, american style
Lijst:
O: rijstepap met beetje bruine suiker
T: 2 boterhammen, jam en pindakaas
L: 2 chocolate pancakes met bosbessenjam
T: cappuccino
D: weetnogniet - maar wel veel groenten
Lijstje
O: gekookt eitje
L: 2x geroosterd brood. 1 met ham/augurk en 1 met een gekookt eitje
T: wodka, toastjes paturain
D: Gegrilde ribeye in reepjes met wokgroenten en noedels, denk ik en een citroenijsje toe
quote:Karma, extra tijd.
Die giraffe Daar zou je inderdaad zo heen willen! [/spuit 11]PF: wat is er aan de hand dan? Een raar land is het zeker...
quote:Ik heb niet het hele vorige topic gelezen, maar ze heeft een vriend
[..]
Verhalen van kwak niet spannend genoeg?
Das altijd leuk O en die zuigzoen Ik heb weleens met een col naar mn werk moeten gaan Mooie foto's.
Ik wil ook heel graag een keer die kant ergens op... Komt vast wel een keer
Zu, nu mn pastasalade verder maken (ben aan t wachten tot de oven op temperatuur is om de tomaatjes erin te gooien)
Wij hebben net friet op *burp. En ik ben naar de tandarts geweest voor het eerst in meer dan een jaar
en ik was heel zenuwachtig maar had natuurlijk niks Hij heeft wel weer foto's gemaakt en verder tandsteen weghalen (gruwelijk is dat toch) en polijsten 
Ben benieuwd naar de rekening, ik heb een nieuwe zorgverzekering met minder tandarts erin. Naja.Lijst:
O: 450 gram kwark met wat zoetstof
T's: boterham rookvlees, halve komkommer, tomaat, nectarine, appel, 2 wortels
L:2 boterhammen achterham, kom minestronesoep (met veel spiraalpasta), beker melk
T's: boterham rookvlees, blokje chocola, sinaasappel, plak grilworst
D: 500 gram sperziebonen, 100 gram koolvis met halve tomaat, champignons en kruiden uit de oven, 2 gekookte aardappelen met curry.
T:Morgen vrij (weekenddienst) dus een cola-7-up
Ik ben weer een beetje opgevrolijkt, high tea was superleuk, een beetje pre-verjaardagskadootje. En mijn vriendinnetjes zo lief
Heb 2 ook nog 2 nieuwe jurkjes, en een shirtje (allemaal gewoon mooie maat
) alleen broeken kwam ik niet zo goed in Maar daar valt gewoon wat aan te doen, en ik ga nu gewoon mijn aandacht richten op lekker sporten. Klaart je hoofd ook nog een beetje van op. En nu wachten op mijn witvisje uit de oven
Je bent nog steeds een mooi meisje, en het is inderdaad maar een tijdelijk probleem.Over sporten gesproken, ik ga straks voor het eerst spinnen. Ik ga proberen om niet meteen te hard van stapel te lopen (wil wel de hele les overleven), maar op zich heb ik wel zin om even flink dood te gaan.
Meteen maar even een lijstje:
O: havermout, koffie met melk
L: een of andere sandwich met kalkoen en bacon en guacamole
en pastasalade, koffie met melkT: rest van de sandwich & salade, het is een Amerikaanse portie
S: spinnen dus
D: gebakken aardappels met mayo en iets van groente/salade (restjes)
moet ook ongesteld worden enzo. maar de knop moet echt weer even om ik wist niet dat dat kon!
quote:Dat komt vast wel weer.Op donderdag 29 juli 2010 20:03 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben overigens sinds thuiskomst wel ongelofelijk KUT aan het eten
Nu je meneer op vakantie is, is het misschien wel wat makkelijker om je oude ritme terug te vinden. Ik vind het sowieso wel fijn om de hele middag een beetje plakjes komkommer, worteltjes en cherrytomaatjes te eten Ik denk alleen dat dat semi low carb me op dit moment teveel 'aaaagh' momenten geeft Ik hou het maar op wat minderen. En verder wél opletten met de suikers en meer groentetjes eten overdag Want dat is wél fijn 
Oh en ik heb iets nieuws ontdekt: vitamin water ofzo, met smaakje! Ik had vandaag mango-nogwat en het is maar 19 kcal per 100 ml en lekker fris
Leuk alle blijheid hier
Net heel lekkere zelfgemaakte lasagna op
Lijstje:
O: dubbele boterham met vlokken
L: vier boterhammen met één plak kaas, appel
T: knackebrod
D: lasagna.
Misschien is dat hét wel voor jou, de hele dag wat groente en fruit eten... just like me ;')
Maar het helpt wel
Shiny is toch gewoon een lekker wijf (sorry)
quote:Ik word Uniekhoorn de Tweede!Op donderdag 29 juli 2010 20:33 schreef uniekhoorn het volgende:
Goedzo Maria..
Misschien is dat hét wel voor jou, de hele dag wat groente en fruit eten... just like me ;')
Maar het helpt wel
Shiny is toch gewoon een lekker wijf (sorry)
En ja, ik ben na dat zo bewust (en soms frusti ) puzzelen met eten wel weer meteen een stuk gemotiveerder om weer goed/gezond te eten *heeft hoop*En eensch!
En nu ga ik vochtige dingen doen
quote:
quote:Oh wauw. Ben ik de enige die hier hele rare dingen bij denkt?
quote:Idem hier trouwens. Vandaag heb ik dan ook uitgeroepen tot schransdagOp donderdag 29 juli 2010 20:03 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben overigens sinds thuiskomst wel ongelofelijk KUT aan het eten
Vanaf morgen moet ik weer normaal eten.
Ik heb twee stukken taart gegeten, twee stukjes chocolade, een handvol chips (toen was 'ie op, anders was 't meer geworden...), dropjes, snoep-perziken, twee zelfgemaakte (en dus op zich niet vreselijk ongezond, denk ik. hoop ik.) kroketten. En dan nog gewoon boterhammen met héél veel chocoladepasta.
Oh ja, en één (!) cherrytomaatje. Ter compensatie
quote:Nou ja, raar... Meer too much info...Op donderdag 29 juli 2010 21:24 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Oh wauw. Ben ik de enige die hier hele rare dingen bij denkt?
quote:Op donderdag 29 juli 2010 21:29 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Nou ja, raar... Meer too much info...
.O: 2 boterhammen appelstroop
T: -
L: 2 boterhammen pindakaas
T: 2 scholiertjes (de koekjes dus)
D: griekse salade en een half afbakstokbroodje met boter
T: bosvruchtenwaterijsje
Planning voor morgen:
O: bak kwark met verse bosbesjes en aardbeien
T: appel
L: 2 boterhammen pindakaas/appelstroop
T: - (fysio)
D: vegaburger, quinoa, salade van avocado en tomaat
T: verse ananas
Kijken wat er van terecht komt
.Zijn er nog meer Slankies die zondag naar
De Deventer Boekenmarkt gaan?quote:Echt?
* Viking84 kijkt even naar X_M's sig
.quote:Met twee echte scholiertjes wordt het idd wél een erg raar eetlijstje! Dus geef maar toe, XMert!Op donderdag 29 juli 2010 21:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Echt?
* Viking84 kijkt even naar X_M's sig
quote:Op donderdag 29 juli 2010 21:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Echt?
* Viking84 kijkt even naar X_M's sig
. Had beoordelingsgesprek op m'n werk. .Edit: Ik krijg er zelfs loonsverhoging door.
.[ Bericht 18% gewijzigd door DevilsAndDust op 29-07-2010 21:53:10 ]
quote:ik zie een nieuwe avatar voor je!
quote:Oh, fijn! Altijd goed om te horen zoietsOp donderdag 29 juli 2010 21:46 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh my, heb ik vanavond even een enorme hoop veren in m'n bevallige achterste gestoken gekregen.
Gefeli! quote:Leuk is ie he! Al word ik van mn huidige ook nog erg vrolijk En ik heb geen idee hoe ik dit ding klein genoeg moet maken
quote:dr is vast een avatartopic ergens..
Naais DaDtje!
[..]
Leuk is ie he! Al word ik van mn huidige ook nog erg vrolijk En ik heb geen idee hoe ik dit ding klein genoeg moet maken
quote:Hoe cute en zo ontzettend Maria
quote:Tis dat zwarte haar wat het hem doet he!Op donderdag 29 juli 2010 22:08 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Hoe cute en zo ontzettend Maria
Ik ga erover nadenken
Maar nu eerst naar bed
Lijstje:
O/L: 3 maïsbollen met jam
D: gebakken aardappeltjes, gestoofde prei, zigeunerschitzel
T: monatoetje
Lang uitgeslapen en nu nog steeds heel erg duf. Vandaar het weinige eten, alles stond me tegen vandaag.
rosti rondjes (2 van gehad, 80 kcal per stuk
)kipfiletstukjes gebakken in kipkruiden, knoflookpoeder en rucola pesto
2 grote foccacia broden (van allebei 1/3 gehad)
rode peper met roomkaas
warme geitenkaas met spek uit de oven
paprika
tomaat
komkommer
rucolasla
walnoten
mozzerella
1 glas roze, 1 glas prosecco, 1 strongbow
paar blokjes chocola
Pff, voel me vet en dik.
Ik ga maar slapen.. morgen weer werken *knor*
een keer iets teveel ervan eten. Morgen weer veel groen en gezonde dingetjes enzo .quote:Een keertje zo'n etentje moet je best kunnen hebben hoor.Op donderdag 29 juli 2010 23:28 schreef Noukjee het volgende:
pff mijn avondeten was slecht! (met 2 vriendinnen gekookt en gegeten);
rosti rondjes (2 van gehad, 80 kcal per stuk
kipfiletstukjes gebakken in kipkruiden, knoflookpoeder en rucola pesto
2 grote foccacia broden (van allebei 1/3 gehad)
rode peper met roomkaas
warme geitenkaas met spek uit de oven
paprika
tomaat
komkommer
rucolasla
walnoten
mozzerella
1 glas roze, 1 glas prosecco, 1 strongbow
paar blokjes chocola
Pff, voel me vet en dik.
Ik ga maar slapen.. morgen weer werken *knor*
Was je vrije dag wel leuk verder?Sterkte met werken morgen...
Vriendje is gister blijven slapen, dus lekker naast hem wakker geworden en geknuffeld omdat we vandaag 3 jaar en 10 maanden hebben
, hij moest jammer genoeg wel om 12uur weg om te werken, en heb hem verder niet meer gezien vandaag, dus was fijn dat ie er vanochtend even was! Daarna met m'n ouders naar de stad geweest, schoolspullen gekocht en ergens wat gedronken, daarna even op me kamer in bed met de laptop gezeten en vervolgens met een vriendin naar een andere vriendin gegaan, boodschappen gedaan, gekookt, gegeten en wijntjes gedronken en film gekeken, dus was super gezellig 
Morgen voor werk nog even fokken, dan werken en na werk lekker hele avond op de bank met vriendjelief xfactor en hollands got talent kijken
Gewoon leuke dingen voor de avond plannen, dan valt het werken overdag meestal wel mee, omdat je iets hebt om naar uit te kijken.
Als ik 's avonds niks te doen heb, is het werken gelijk een stuk minder leuk en vermoeiender, omdat ik dan thuis kom en me een beetje ga vervelen!
of klinkt dat gek?
Good night
En ik kan niet slapen
.quote:Heel veel plezier morgen!Op vrijdag 30 juli 2010 01:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Whiiiiiiiii ik ga trouwen!
En ik kan niet slapen
Razz, je leest dit vast niet meer, maar een ontzettend fijne dag gewenst
Bijna weekend
.quote:Dat dusOp vrijdag 30 juli 2010 07:17 schreef MevrouwPuff het volgende:
Goedemorgen!
Razz, je leest dit vast niet meer, maar een ontzettend fijne dag gewenst
.Tevens, mogge!
quote:Op vrijdag 30 juli 2010 01:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Whiiiiiiiii ik ga trouwen!
En ik kan niet slapen
. . Ik ga zo op je schoonouders zitten wachten.
.quote:Geniet ervan!!Op vrijdag 30 juli 2010 01:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Whiiiiiiiii ik ga trouwen!
En ik kan niet slapen
Razz, maak er een geweldige dag van
geniet ervan! .. Tevens: kiekjes van de taart!
. Zou zonde zijn als Razz er al een foto van heeft gezien voor de taart zelfs nog maar in haar buurt is.Ik ben trouwens vanochtend om 5 uur wakkergebeld door een hijger
Die overigens verkeerd verbonden was (hij vroeg naar iemand) "Je weet wat ik aan het doen ben?" Nou nee, maar toen had ik wel zo'n donkerbruin vermoeden Nu ben ik moe
Vandaag maar eens gezond eten. Gisteren om 22 uur gedineerd met een halve zak light chips en een ijsje.
O: cappuccino
L: bruin puntje met camembert
T: fruit
S: stepshape/interval
T: wodka, chips
D: hele bak Japanse wokgroenten met nu eindelijk die ribeye, voor ik hem moet wegflikkeren.
en toe: vla/yoghurt en aardbeitjes uit blik (die vind ik echt zo lekker )quote:Ik las eerst tijger. En het rare is.......dat een splitseconde ik dat niet eens raar vond.Op vrijdag 30 juli 2010 10:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
Puik!
Ik ben trouwens vanochtend om 5 uur wakkergebeld door een hijger
Nu ben ik moe
En hijgers: bah. Zielig ook.
quote:Haha, ik las ook tijgerOp vrijdag 30 juli 2010 10:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik las eerst tijger. En het rare is.......dat een splitseconde ik dat niet eens raar vond.
En hijgers: bah. Zielig ook.
.quote:Mehe ik heb liever een tijger aan de telefoon dan een hijger! Al schijnen die Tamiltijgers ook geen rooskleurige manspersonen te zijnOp vrijdag 30 juli 2010 10:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik las eerst tijger. En het rare is.......dat een splitseconde ik dat niet eens raar vond.
En hijgers: bah. Zielig ook.
Zeer sneu idd. Heb je om 5 uur 's ochtends niks beters te doen, denk ik dan
Das wel een heul krap lijstje trouwens! Al kan het dat de camembert en de rib eye de boel omhoog schroeft, ik eet dat nooit dus geen idee hoeveel erin zit
en dat vind ik zo ontzettend mutserig van mezelf Als eerst:
Voor Razzz, fijne bruiloft en dat het maar de allermooiste dag mag worden, precies zoals je wenst Kwak: zooo leuk van je vriendje
Jammer dat je 'm gelijk moet missen, maar dat maakt het straks weer extra leuk Shiny: you pretty doll, ik wist helemaal niet dat jij last had van angsten? Wat fijn dat je je inmiddels weer beter voelt! En hopelijk kun je toch weer naar buiten om te sporten/rennen/stukkie wandelen? Als het ene te eng is, is het misschien een idee om iets te gaan doen wat je óók eng vindt, maar minder eng, en niet alles gaat vermijden en niks doet en met je angsten blijft zitten...
o o, wat was er ook al weer verder nog?
quote:ja! ik geef les, eerst ingerold, daarna ge-eist dat ik ook nog een opleiding kon doen, en dat was geen probleemOp donderdag 29 juli 2010 07:29 schreef josja het volgende:
Morning! Vroeg, moe, werken, rode ogen van het janken en niet geslapenVanmiddag maar even bijslapen.
Geef je spinning Calimero? Opleiding gedaan of via de sportschool ingerold? Lijkt me super leuk om lessen te gaan geven in mijn gym. En nu weg, de asielbeessies vrolijken me wel weer op.
En daarna ga ik weer normaal doen
!!!! Zo leuk !!En ik heb de jurk van Coco gemist! Jammer!!
Aan het eind van de avond, kwamen er nog twee vrienden bij ons aan het tafeltje zitten (die jongen had ik vorige x ook gezien, maar nu was ik nuchterder en nu wn dat was wel heel gezellig!)en volgende week moet mijn date op hun huis passen en gaat ie daar voor mij koken en gaan we naar de film (inception, die wilden we allebei zien)
quote:dat klinkt ook heel leuk!
O en ik had gister weer een parade-date en het was weer heel leuk
en volgende week moet mijn date op hun huis passen en gaat ie daar voor mij koken en gaan we naar de film (inception, die wilden we allebei zien)
Maandag over een week gaan we op vakantie!
Maar het komt vast wel goe!!http://www.kanyeuniversecity.com
quote:Op vrijdag 30 juli 2010 11:53 schreef _Calimero_ het volgende:
O en ik had gister weer een parade-date en het was weer heel leuk
en volgende week moet mijn date op hun huis passen en gaat ie daar voor mij koken en gaan we naar de film (inception, die wilden we allebei zien)
Wat gaat het lekker met (bijna?) iedereen, lijkt wel!
quote:Ja, eindelijk is de love weer wat meer in the air hier!Op vrijdag 30 juli 2010 11:56 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wat gaat het lekker met (bijna?) iedereen, lijkt wel!
Oh en ik had al weken niet meer op de weegschaal gestaan en was vanochtend pardoes 2 kilo lichter!
Maar ik had gister ook last van mijn darmpjes, dus dat is waarschijnlijk al goed voor 1 kilo Dit weekend de hardloopschoenen mee naar ons buitenhuis in Friesland (nou ja, mijn ouderlijk huis
) en dan die trend maar even vasthouden!quote:Ik ben tot dusver niet ontevredenOp donderdag 29 juli 2010 21:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
Planning voor morgen:
O: bak kwark met verse bosbesjes en aardbeien
T: appel, biscuitje
L:2 boterhammen3 boterhammen pindakaas/appelstroop
T: - (fysio)
D: vegaburger, quinoa, salade van avocado en tomaat
T: verse ananas
quote:ik ook niet!
quote:Ik vind 'm keurig!
Mmm, ik heb net aardbeien gedoopt in gesmolten chocola.
.quote:
Ik heb onwijs honger!!
Heb vanochtend al een chocolate pancake en twee boterhammen op en ik rammel nu alweer Ik ga maar gauw een bak kwark maken.quote:*belt de krant!
M'n pa is hier
zo leuk! We gaan zo een hapje eten en hij heeft een extra scherm voor me meegenomen zodat ik films kan kijken en zo vanaf m'n laptopert.XM: prachtige lijst, heel goed!!
O: magere yoghurt met muesli, nectarine, boterha pindakaas
L: 2 bonenburgers en restje quiche
D: 300 gram groene groenen (broccoli, peutjes en erwtjes) en tosti met 1 plak ham en 1 plak kaas
T: chocolade stukje
Dan ben je al zo suf om te gaan hijgen, draait hij ook nog eens het verkeerde nummer !!quote:Ja wat een faalhaas he! En dan schijnbaar ook nog denken: "Oh het is ook vrouwelijk! PrrrrimaaaOp vrijdag 30 juli 2010 13:05 schreef P.F. het volgende:
Ik vind dat verhaal van de verkeerd verbonden hijger van Maria toch wel echt hilarisch
" Ik was zelf ook best duf, ik dacht aanvankelijk dat mn vriendje misschien belde vanuit de trein (hij moet altijd eerder weg dan ik) en toen dacht ik dat het gewoon iemand was die verkeerd verbonden was. Volgens mij heb ik met mn slaapdronken hoofd ook nog gemompeld: "Woaaah ik ben echt gaar. Eh, Daniëlle? Nee, je bent verkeerd verbonden denk ik".
Ook een lijstje!
O: blokjes kaas en cherrytomaatjes
T: paar wortels
L: triangelbroodje met verse ei-bieslooksalade en rauwkost
T: meergranen pistoletje met kruidenkaas en rauwkost
T: misschien nog een flesje vitamin water
D: geeeen idee! vriendje heeft nog last van zn keel en wil brood eten. Ikzelf weet het nog nie
Die van mij is iets minder:
O: 2 boterhammen met boter
L: 2 boterhammen met pindakaas
D: eten bij mijn moeder, dus hopelijk veel groente
Mijn enige S is met borrelende buik van mijn computer naar de WC lopen. Wat doe ik eigenlijk op mijn werk...
Ratt gaat trouwen
Kwak heeft een lief vriendje
Maria krijgt een verkeerd verbonden hijger aan de telefoon
XM heeft een mooi lijstje
Lijst:
O: 450 gram kwark
S: 1 uur hometrainen
T;s: appel, nectarine
L: 3 boterhammen vleeswaar, beker melk
T's: 2 wortelen, sinaasappel, blokje choco
D: taco's (5 stuks) gevuld met mais, bonen, gehakt. Met cremefraiche en salade
quote:Your wish is my command! Ik ga maar eens afsluiten, dit schiet ook niet op. Morgen kom ik wel even spieken of er trouwfoto's door Razz zijn gepost
En Uniek, 5 taco's, respect!
O: 2,5 pannenkoek met dun laagje nutella
L: 3 volkorenboterhammen met een halve avocado (uitgespreid dus over die 3 boterhammen)
T: blokje chocola
D: geen idee, vriendje kookt
T: biertje?
O: cappuccino en chocolate pancake met bosbessenjam
T: 2 boterhammen, pindakaas en smeerkaas
L: bak kwark met jam
T: appel?
T: cappuccino
D: weetnogniet
Gisteren heb ik wraps gegeten met paprika, creme fraiche en vega-hamblokjes
quote:Lekker!Op vrijdag 30 juli 2010 13:48 schreef AKnynke het volgende:
lijstje:
O: 2,5 pannenkoek met dun laagje nutella
L: 3 volkorenboterhammen met een halve avocado (uitgespreid dus over die 3 boterhammen)
T: blokje chocola
D: geen idee, vriendje kookt
T: biertje?
Mis ik fruit?
Beterschap Anna!
quote:Ja, dat mis je! Ik heb gister zoveel fruit gegeten (bij alleen m'n ontbijt al wel 200 gram denk ik), dat ik dat vandaag niet zo'n probleem vond. Misschien nog een nectarine ofzo straks!
[..]
Lekker!
Mis ik fruit?
Beterschap Anna!
quote:Razz bedoel jeOp vrijdag 30 juli 2010 13:32 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik word blij van dit topic...
Ratt gaat trouwen
.quote:Nom!D: taco's (5 stuks) gevuld met mais, bonen, gehakt. Met cremefraiche en salade
.Ik heb net ook voor 5 dagen eten gehaald
. Merel: right you are
.. En het ligt niet aan de TNT, want de zending bevindt zich nog steeds in het eerste stadium ('zending is voorgemeld'). Vanochtend weer gemaild, nog geen mail terug . Geitensalade
Mèèèèèh. quote:Het was een vrij grote krabpaal toch?Op vrijdag 30 juli 2010 15:02 schreef Viking84 het volgende:
De krabpaal is er nog steeds niet trouwens
Dan wordt 'ie niet automatisch gescand bij TNT en als ze dat niet handmatig doen hou je deze melding ondanks dat het pakje wel bij de bode in de auto ligt.
Ik heb nu wel paypal, en voor het ontvangen van geld betaal ik een paar euro
. Dus ik heb mijn geld terug, minus een paar euro.quote:Hmm, nou ja, ik vind het dubieus.Op vrijdag 30 juli 2010 15:13 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Het was een vrij grote krabpaal toch?
Dan wordt 'ie niet automatisch gescand bij TNT en als ze dat niet handmatig doen hou je deze melding ondanks dat het pakje wel bij de bode in de auto ligt.
Dat het bij de TNT wat anders gaat dan normaal nu het vakantie is, dat kan ik nog wel begrijpen, maar waarom ik dan meteen > 3 dagen extra moet wachten op mijn pakket, nee...
). Ik heb besteld via Zooplus, een Duits bedrijf. En ik stuur mijn mailtjes in het Nederlands, terwijl de Nederlandssprekende afdeling onderbezet is, dus wie weet duurt het daarom even voor ik een reactie krijg. Maar ik lees niet alleen maar positieve verhalen over Zooplus, dus ik ga voortaan toch maar weer bij een Nederlandse leverancier bestellen. Of bij een winkel waar je het ook kunt ophalen.quote:
.En dus jij weet hoe irritant het is als je echt naarstig op iets zit te wachten en het komt maar niet
..quote:We verstuurden de pakjes op mijn werk tot drie jaar geleden met TNT.Op vrijdag 30 juli 2010 15:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hmm, nou ja, ik vind het dubieus.
Dat het bij de TNT wat anders gaat dan normaal nu het vakantie is, dat kan ik nog wel begrijpen, maar waarom ik dan meteen > 3 dagen extra moet wachten op mijn pakket, nee...
Je wilt niet weten hoeveel pakjes zo'n vertraging hadden.
Nadeel van TNT is dat een zoek pakje niet te traceren is, dat track en trace stelt niets voor.
Ik denk dan ook dat de webshop hier niet zoveel mee kan. Ze moeten het (ouderwets schriftelijk) als vermist opgeven en dan krijgen ze over een week of drie post dat het pakje niet bij hun is geweest want het is niet ingescand. Waarschijnlijk heb jij het pakje dan allang binnen.
Iemand nog een racket te koop?
Gelukkig lag die er al toen ik hier kwam wonen. Poes heeft m inmiddels zo naar zn grootje gekrabd dat ik binnenkort nieuwe vloerbedekking wil
Maarrr maandag ga ik boksen, dan betaal ik 17 euro en mag ik de hele maand (was eigenlijk 17 euro voor juli+aug maar ja nu is het al bijna aug
)?!quote:Snap ik, is niet fijn om zolang te moeten wachten.Op vrijdag 30 juli 2010 15:27 schreef Viking84 het volgende:
Mja, als een online winkel levering binnen 1 á 2 werkdagen op haar website heeft staan (ook al proberen ze zich er in een mail onderuit te lullen met het excuus dat ze geen garanties kunnen geven), dan wil ik toch zeker niet langer dan een werkweek op mijn pakketje wachten. Ik wacht dus af of ze reageren op mijn mail en anders bestel ik dit weekend elders een krabpaal en wordt deze geretourneerd, mocht 'ie nog komen.
Had je de paal vooruit betaald?
quote:Was tussen twee en vier niet ook zo'n beetje de standaard rusttijd voor moeder en kind?Op vrijdag 30 juli 2010 15:28 schreef LadyBlack het volgende:
Damn, een vriendin van mij is vorige week bevallen van een dochtertje en nu sta ik natuurlijk te popelen om te gaan kraamschudden, maar ze neemt dr telefoon niet op!!!
quote:Ja, vooruit betaald (heeft Nachtwacht gedaan). Ik vrees dat het ook nog een heel gedoe wordt om dat geld terug te krijgenOp vrijdag 30 juli 2010 15:35 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Snap ik, is niet fijn om zolang te moeten wachten.
Had je de paal vooruit betaald?
.LB: je hebt de beebie wakker gebeld!
.quote:Minder.Op vrijdag 30 juli 2010 15:38 schreef Viking84 het volgende:
Ja, vooruit betaald (heeft Nachtwacht gedaan). Ik vrees dat het ook nog een heel gedoe wordt om dat geld terug te krijgen
En als het via paypall wordt teruggebeld houdt paypall ook nog een paar euro in als ik het goed heb.
Het zou toch het beste zijn als ze binnen een uurtje met die paal voor de deur staan.
quote:Ik gokte tussen 12 en 3
[..]
Was tussen twee en vier niet ook zo'n beetje de standaard rusttijd voor moeder en kind?
Maar ze belde me net terug en ik ga dinsdag langs
Stoer heur, PFert! Hoe kom je er zo bij om te gaan tennissen?
quote:Leuk.Op vrijdag 30 juli 2010 15:40 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik gokte tussen 12 en 3
Maar ze belde me net terug en ik ga dinsdag langs
Heeft het meisje een leuke naam?
En ze krijgt deze slofjes van me
Ja de een is inderdaad een beetje groter
losser gehaakt ofzo... maar t maakt niet heel veel uit denk ik ! Wel knap gedaan verder, ook al zijn ze niet even groot! Razz, hopelijk heb je een mooie dag vandaag
!PF, tennis, leuk! Niet duur ook! Gaat vast wel lukken
.[ Bericht 19% gewijzigd door Phaidra op 30-07-2010 16:08:41 ]
quote:Boksen!Op vrijdag 30 juli 2010 15:40 schreef Perruche het volgende:
Pief, boksen, leuk! Ik zou ook wel zoiets willen doen, volgens mij krijg je er een mooi lijf van ook. Maar eerst even geld vinden ergens
Ik heb van mijn 21ste t/m mijn 24ste gebokst, nooit strakker in mijn vel gezeten dan toen!
Was best fanatiek, bezig met trainen voor mijn eerste gala, maar toen werd ik ziek. Daarna heb ik het eigenlijk nooit meer opgepakt. Begint wel weer te kriebelen, helemaal als ik zoiets lees
quote:Heb je al eerder gebokst? Oh, en heb je al bandages/handschoenen/bitje? Of krijg je dat daar (de handschoenen dan. Bandages van een ander zijn al ranzig, laat staan iemand anders' bitje, haha).Op vrijdag 30 juli 2010 15:31 schreef P.F. het volgende:
Tennissen is pas in september..
Maarrr maandag ga ik boksen, dan betaal ik 17 euro en mag ik de hele maand (was eigenlijk 17 euro voor juli+aug maar ja nu is het al bijna aug
Ik had trouwens altijd een 'junior' bitje, de volwassen maten waren toch een beetje groot voor mijn mond
.Nou ja, ik heb wel spullen. Maar niks is goed genoeg vandaag ><
quote:Dan zou ik niet gaan boksen, neeOp vrijdag 30 juli 2010 16:20 schreef Viking84 het volgende:
Boksen lijkt mij ook wel tof, maar ik mag niet op m'n hoofd gemept worden. Dus
Maar wij trainden het grootste deel van de tijd zonder te sparren. Dat was altijd maar een klein gedeelte van de training. Alleen al de warming-up up was ge-wel-dig. Was zelf alleen niet zo goed in het touwtje-springen Ik krijg echt veel zin om weer te gaan beginnen
quote:Zo ging het bij ons ook ja. Er was wel een krabpaal, en bij elke nieuwe kat probeerden we het weer opnieuw maar ze krabden allemaal aan alles behalve dat ding.Op vrijdag 30 juli 2010 15:27 schreef LadyBlack het volgende:
Ik heb geen krabpaal, ik heb vloerbedekking in de gang
Gelukkig lag die er al toen ik hier kwam wonen. Poes heeft m inmiddels zo naar zn grootje gekrabd dat ik binnenkort nieuwe vloerbedekking wil
Ik vind je stoer hoor PF!
Sporten met een bal zijn eng. O: 2 boterhammen met pasta
T: snoepperzikjes
L: 2 zelfgemaakte kroketten
T: cherrytomaatjes
D: soep (denk ik, heulemaal geen honger meer)
S: heel uitgebreid het huis gepoetst (ik zweette, ergo het telt als sport
) quote:Geen honger?Op vrijdag 30 juli 2010 16:25 schreef Cocotrimonium het volgende:
Lijstje:
O: 2 boterhammen met pasta
T: snoepperzikjes
L: 2 zelfgemaakte kroketten
T: cherrytomaatjes
D: soep (denk ik, heulemaal geen honger meer)
S: heel uitgebreid het huis gepoetst (ik zweette, ergo het telt als sport
Ik vind je lijstje nogal weinig eerlijk gezegd.Ik denk dat een keer goed poepen helpt. Maar tot nu toe geen succes.
Mijn lijstje is wat veranderd,net even uitgenodigd bij de buurman
T's: 4 cola-berenburg, bakje cashewnootjes.
En heb een triologie te leen gekregen "De Elfenridders' Iemand bekend ermee?
Ik ken die trilogie trouwens niet. Maar lijkt volgens mij een beetje op de serie(s) van Feist. Of het Rad des Tijds van Robert Jordan.
Ben trouwens benieuwd wat je van de serie vindt; ik ben op zoek naar een nieuwe serie om helemaal in los te kunnen gaan
quote:Ik zeg ook niet dat het compleet malafide is, maar wel dat ze hun zaakjes niet goed op orde hebbenOp vrijdag 30 juli 2010 16:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vik, wij hebben toen ook bij zooplus besteld en het pakket was toen heel snel binnen. Heb je niks aan, weet ik, maar het is dus niet compleet malafide ofzo.
.quote:Daarom heb je ons om je te vertellen dat 1 dagje slecht eten echt geen ramp is.Op vrijdag 30 juli 2010 16:49 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik kan er niks aan doen, maar ik vind mezelf juist een vreetschuur :/
Dat kun je makkelijk hebben. Als je na zo'n dag gewoon weer normaal gaat eten valt de schade ook al reuze mee.quote:Maar bij zaken die 'hun zaakjes wel op orde hebben' gaat ook wel eens iets mis hoorOp vrijdag 30 juli 2010 16:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zeg ook niet dat het compleet malafide is, maar wel dat ze hun zaakjes niet goed op orde hebben
. Maar hoop voor je dat je snel duidelijkheid krijgt! quote:Ja, okee, dat is wel waar. Maar toch lastig om dat ook 'echt' aan te nemen, als je begrijpt wat ik bedoel. Naja, ik ga nu douchen en dan mijn haar doen en een beetje opmaken. Misschien voel ik me dan ook wel weet wat lekkerder in mijn vel zittenOp vrijdag 30 juli 2010 16:51 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Daarom heb je ons om je te vertellen dat 1 dagje slecht eten echt geen ramp is.
quote:Ken vooral Robin Hobb met de Zieners.... Prachtige reeks!Op vrijdag 30 juli 2010 16:49 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik kan er niks aan doen, maar ik vind mezelf juist een vreetschuur :/
Ik ken die trilogie trouwens niet. Maar lijkt volgens mij een beetje op de serie(s) van Feist. Of het Rad des Tijds van Robert Jordan.
Ben trouwens benieuwd wat je van de serie vindt; ik ben op zoek naar een nieuwe serie om helemaal in los te kunnen gaan
Lekker douchen en opmaken ja, daar knap je van op, zeker weten!
quote:Ik weet dat het lastig is, maar daarom blijf ik het wel zeggen.Op vrijdag 30 juli 2010 16:54 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Ja, okee, dat is wel waar. Maar toch lastig om dat ook 'echt' aan te nemen, als je begrijpt wat ik bedoel. Naja, ik ga nu douchen en dan mijn haar doen en een beetje opmaken. Misschien voel ik me dan ook wel weet wat lekkerder in mijn vel zitten
Het is maar 1 dagje, zie het als een boost voor je stofwisseling.
Mijn ervaring is echt dat je van 1 slechte dag vaak niks merkt als je daarna meteen weer normaal gaat eten, maar dan wel het patroon dat je lichaam gewend is. Als je te weinig gaat eten doe je het goede effect op je stofwisseling meteen weer teniet.Vroeger zeiden mensen hier weleens dat je 7000kcal teveel moet eten om een kilo vet aan te komen, als je het zo bekijkt valt de schade vast wel mee.
Lekker voor jezelf zorgen is inderdaad een goede manier om je beter te voelen, ik hoop dat het helpt.
quote:Kun je het niet goedkoop via de uni doen? Handschoenen heb je al voor 35 oid en je kunt ze de eerste tijd lenen!Op vrijdag 30 juli 2010 15:40 schreef Perruche het volgende:
Pief, boksen, leuk! Ik zou ook wel zoiets willen doen, volgens mij krijg je er een mooi lijf van ook. Maar eerst even geld vinden ergens
quote:Nou het leek mij gewoon leuk, ik was altijd het kneusje bij gym, maar als ik kan leren thaiboksen en roeien kan ik ook leren tennissenOp vrijdag 30 juli 2010 15:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
Leuk Milady!
Stoer heur, PFert! Hoe kom je er zo bij om te gaan tennissen?
En je hebt maar 1 ander iemand nodig ipv een heel bootje of een heel elftal. En het lijkt mij leuk om als 50+er nog te tennissen quote:hij is een beetje relaxter. De grootste deadlines zijn achter de rug, en volgende week gaan we op vakantie. Maar goed, een algemene stress blijft wel hangen. 'komt het ooit goed met m'n phd', 'ik zit er al een jaar in en er staat nog geen woord op papier' en 'wat moet ik hierna gaan doen'?
Hoe is het met het vriendje inmiddels Nynke?
hij kookt vanavond eten, ik ben benieuwd wat. Zo eerst maar eens boodschappen doen...
Het scheelt volgens mij heel veel als je in elk geval je eerste publicatie binnen hebt, dat is tenminste iets concreets
Ik herken het heel erg van mn eigen vriend... Die begint in oktober aan zn vierde jaar en heeft het nu allemaal wat helderder, maar vorig jaar om deze tijd was ie best gestressed ook, met het besef dat ie halverwege was en nog 'niks' had. en wil sowieso eest even "de rest" op orde hebben voor ik me vastleg bij een gym of sport. er ligt een paprika te grillen, ga zo panzanella maken
quote:1 boek. En daarnaast wil ie graag ook wat publiceren, wat ook wel logisch is. Het is behoorlijk heftig, zeker het gevoel dat je helemaal geen vooruitgang boekt..
Moet hij 1 boek schrijven of promoveert hij op een verzameling artikelen?
Het scheelt volgens mij heel veel als je in elk geval je eerste publicatie binnen hebt, dat is tenminste iets concreets
quote:Ohlala, ze zijn echt mooi....!!
Ik neem aan dat het bruidspaar de taart in ieder geval gezien heeft en zo niet, sowieso niet meer online kijkt, dus ik heb foto's gepost in het taartendecoreertopic.
quote:Pief, ik wil wel met je tennissen. Ik ben lid van het Kattenlaantje, maar dit jaar precies nog 0x geweest; mijn vaste tennismaatje zit al de hele zomer op Ibiza.
[..]
Nou het leek mij gewoon leuk, ik was altijd het kneusje bij gym, maar als ik kan leren thaiboksen en roeien kan ik ook leren tennissen
.quote:Ja! Ik heb thaiboksen gedaan. Heb geen bitje want doe liever niet op het hoofdOp vrijdag 30 juli 2010 16:19 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Heb je al eerder gebokst? Oh, en heb je al bandages/handschoenen/bitje? Of krijg je dat daar (de handschoenen dan. Bandages van een ander zijn al ranzig, laat staan iemand anders' bitje, haha).
Ik had trouwens altijd een 'junior' bitje, de volwassen maten waren toch een beetje groot voor mijn mond
quote:Spannend!!!
Oh, en de bevalling van m'n zus wordt maandag ingeleid! Binnen nu en een week krijg ik m'n vijfde tantezeggertje!
Is ze nu nog veel te vroeg dan? En gaat het nog goed met je zus?
quote:Leuk! 1 sep begint mijn cursus, ik heb nu echt nog niveau 0 dus ik wil het je nu nog niet aandoenOp vrijdag 30 juli 2010 17:53 schreef conleche het volgende:
[..]
Pief, ik wil wel met je tennissen. Ik ben lid van het Kattenlaantje, maar dit jaar precies nog 0x geweest; mijn vaste tennismaatje zit al de hele zomer op Ibiza.
quote:
(echt niet normaal vandaag
ik had de hele dag wel kunnen eten )quote:Ze is maandag 37 weken, dus het kan prima.
[..]
Spannend!!!
Is ze nu nog veel te vroeg dan? En gaat het nog goed met je zus?
. Maar de antistoffen stijgen snel en het kindje is in de afgelopen 3 weken ook helemaal niet meer gegroeid, dus waarschijnlijk gaat hij of zij het buiten de buik beter doen dan erin. Ik zit alleen dus wel in Londen t/m woensdag.
.quote:ik ken het gevoel.Op vrijdag 30 juli 2010 17:50 schreef AKnynke het volgende:
[..]
1 boek. En daarnaast wil ie graag ook wat publiceren, wat ook wel logisch is. Het is behoorlijk heftig, zeker het gevoel dat je helemaal geen vooruitgang boekt..
gelukkig heb ik 2 solopublikaties en 1 co-publicatie in die 4 jaar gehad. m'n begeleidster stelde nu voor om op artikelen te promoveren. ik ben aan t uitpluizen hoe dat werkt en of ik dat wil (nog 3 publikaties moet te regelen zijn) want t voelt wel een soort als falen...
quote:Ahw
[..]
Ze is maandag 37 weken, dus het kan prima.
Ik zit alleen dus wel in Londen t/m woensdag.
Maarja, da's natuurlijk ook wel heel erg leuk
en je neefje/nichtje is 2 daagjes later ook nog steeds helemaal nieuw en lief natuurlijk quote:spannend zeg!
[..]
Ze is maandag 37 weken, dus het kan prima.
Ik zit alleen dus wel in Londen t/m woensdag.
quote:4 publikaties is toch genoeg? In uppsala hoeven niet eens alle artikelen gepubliceerd te worden..
[..]
ik ken het gevoel.
gelukkig heb ik 2 solopublikaties en 1 co-publicatie in die 4 jaar gehad. m'n begeleidster stelde nu voor om op artikelen te promoveren. ik ben aan t uitpluizen hoe dat werkt en of ik dat wil (nog 3 publikaties moet te regelen zijn) want t voelt wel een soort als falen...
quote:dat moest ik dus nakijkenOp vrijdag 30 juli 2010 18:09 schreef AKnynke het volgende:
[..]
spannend zeg!
[..]
4 publikaties is toch genoeg? In uppsala hoeven niet eens alle artikelen gepubliceerd te worden..
maar er zijn nog wel drie onderwerpen die ik erin wil, dus ik zou er sowieso drie moeten doen van mezelf. en idd. alleen ingediend is ook goed. ik heb wel een idee dat ik ze ook geaccepteerd kan krijgen.alleen blijft t stom voelen dat ik dan, ondanks die artikelen, niet dóe wat ik voorstel in die artikelen.... de toepassing op t grote geheel ontbreekt dan juist zeg maar, omdat t losse case studies zijn...
dus ik denk nog na. ook omdat ik niet weet of t wel minder werk is...
Ohja, beter laat dan nooit; Razz, een hele fijne dag ! Geniet ervan
Gister van m'n vriendinnetje een souveniertje uit Turkije gekregen >> Doos bonbons uit zo'n chocolaterie
Slecht, maar wel heel lekker
En ze hebben nog een kadootje, maar die kreeg ik nog!EN EN EN
We hebben een nieuwe auto =D
onze oude auto werd te duur voor de APK, dus hebben hem toen een tijdje geleden weg moeten doen, en een kennis van ons (oud mannetje) die vind zichzelf te oud om nog auto te rijden, dus wou hij zijn auto verkopen, en nu mochten wij hem hebben voor 50 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) euro! YEAH! Het is een Nissan Sunny, rood, met een vleugel en een klein open dakje
Whoehoe, kan ik toch nog lekker auto blijven rijden YEAH, ben te blij nu
En nu lekker niks doen en hele avond op bed/bank popstars en hollands got talent kijken!
Mijn tweede tantezeggertje werd geboren toen ik in Londen was
... 16 jaar geleden Geniet ervan! En lekker genieten van de avond
Ga straks maar even douchen, werkweek begint morgenochtend weer
Wel de frituurpan gemaakt
! En bezig met een begroting qua sportgeld 2010-2011 maar dat is niet per se nodig of zo quote:O thanksOp vrijdag 30 juli 2010 19:04 schreef sigme het volgende:
P.F., je bent een chaoot, een neuroot, geen piloot, zeloot of idioot.
Maar zo voel ik mij wel. Ben nu even overzichtelijk de 100 gedachtes die in mijn hoofd opkomen aan het noteren Of zo.. En ik ben gewoon zo zenuwachtig voor volgend jaar
Ik wil noooit meer HBO doen dacht ik, maar ja, dan beperk ik mij best wel En zenuwachtig voor het visum van vriendje. En so excited about alle sportiviteit! En dan heb ik mijn ouders ook al in geen weken echt gesproken en nu zijn ze er niet dus nu heb ik geen uitlaatklep. Of iemand om mee te praten. Niet dat ze de beste optie zijn, maar het is toch semifijn.
Concentreren en meppen, ja, het een gaat vanzelf en het ander voegt wat toe.
. Je wordt vast een vederlichtgewichtkampioene.? Heb een half jaar aan muay thai gedaan, kreeg complimentjes van mijn trainer dat ik zo snel en goed vooruit ging. En toen stopte ik Moe maar voldaan vandaag
Waaaaaaaaaaaaaah, straks lust ik bijna alles
quote:Wil je volgend jaar dan iets anders gaan doen dan je nu doet? Is er iemand die je kan helpen om er wel uit te komen?Op vrijdag 30 juli 2010 19:45 schreef P.F. het volgende:
Ik heb geen idee, maar dit werkt niet (voor mij).. En ik kom er denk ik zelf niet uit.
helemaal uit mn hum ervan!Weer naar mn kamer in Amsterdam geweest, het begint echt steeds meer op een bewoonbaar huisje te lijken
. En nu als een gek bezig met mn reviewartikelding, dat moet morgen ( ) af zijn en ben nu pas bronnen aan het lezen.En wat is het stil hier! Wij hebben net een biertje gedronken op een terrasje in de buurt, met livemuziek. Was gezellig!
quote:Jawel, maar dit is voor de VU. En de tweede kans, heb de eerste deadline gemist door drukte
kent jouw uni geen zomervakantie, chico?
En wat is het stil hier! Wij hebben net een biertje gedronken op een terrasje in de buurt, met livemuziek. Was gezellig!
. En zou zomaar kunnen dat ik het nu weer niet afkrijg . Motivatie is echt nul. En morgennacht komt vriendje waarschijnlijk al thuis . ik ga m even uploaden ergens safe...quote:ondanks dat iedereen al weet wie van je facebookvriendjes je nieuwe luverrr is, heb ik nog geen idee, dussuh: Zien die fotoOp vrijdag 30 juli 2010 23:28 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb nu een hele leuke foto van de meneer
[ Bericht 54% gewijzigd door kwakz0r op 31-07-2010 10:02:40 ]
iig wel leuk voor je kwak!Hoe was die bruiloft eigenlijk bruiloftgangstahs?
Ik ben dus eventjes veel te kort weggeweest.
O hai.
. Gefeliciteerd.Pief, het was niet sarcastisch (m'n computer overleed vlak na de post, zit nu op de reservelaptop). Boksen lijkt me echt wat voor jou. Dat van die vederlichtgewichtkampioene was wel met een korreltje zout te nemen.
Kwak, wat een lekker stuk
.Goeiemorgen allemaal!
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 31-07-2010 06:31:52 ]
Wat een superfoto!
van harte gefeliciteerd!! En het was best mooi weer he?Jeetje Kwak, wat een lekker ding!!!
Goedemorgen!
Haai Sigme
Gefeliciteerd! Kwak, wat is je meneer een lekker ding!
Ik kom net terug van een John Mayer-concert, damn...
Wat was dat goed. en de meneer van Kwak, lekker ding Straks verder bij lezen, eerst poezels verzorgen in het asiel.
.Oelala, lekkerding kwak! Heb je mooi voor elkaar
En Razztwizzle, mooie foto zeg! Gefeliciteerd
Ben kwartier eerder uit bed dan de bedoeling was. Zo wat meer tijd om een lekker ontbijtje voor mezelf te maken. Normaal schuif ik in een halve minuut een boterham of crackers door m'n mond, maar nu kan ik er even lekker de tijd voor nemen
En daarna op naar werk!
Gister zei m'n baas; ik ga vandaag (gister) eerder weg, dan mag jij morgen (vandaag) eerder weg als het niet zo druk is.
Zul je zien, dat het vandaag wél druk is! haha
We gaan het zien!
Fijne dag allemaal
quote:Wow.
. Originele en prachtige jurk ook! En de meneer van kwak ziet er goed uit!
.Wat een plaatje zeg, Razz. Superfoto!
En kwak, hij is mooi
Van het weekend maar goed werken voor mn praatje dinsdag. Wil het wel goed weten en dat scheelt al in de zenuwen.
Eigenlijk moet ik vanmorgen gaan sporten maar mijn spieren zijn nog helemaal beurs van donderdag Wat is jullie ervaring daar mee? Wordt de pijn minder als je gaat sporten of kan ik mijn spieren beter nog een dag rust geven?Wat voor sport doe je?
quote:gewoon, fitnessOp zaterdag 31 juli 2010 09:04 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Rustig sporten is het devies SQ. Op zich is sporten een goede manier om van spierpijn af te komen, maar ik zou vooral een goede warming up doen.
Wat voor sport doe je?
heb wel vaker spierpijn maar niet in deze gradatie. Ik beschadig liever niks quote:Ah, heel verstandig. Ik zou gewoon vrij licht trainen. Dus met lichtere gewichten dan je gewend bent. De beste remedie tegen spierpijn is beweging.
[..]
gewoon, fitness
quote:tnx voor je adviesOp zaterdag 31 juli 2010 09:10 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ah, heel verstandig. Ik zou gewoon vrij licht trainen. Dus met lichtere gewichten dan je gewend bent. De beste remedie tegen spierpijn is beweging.
gefeliciteerd!En Kwak haar meneer is hot stuff
. En jeej, wb neen! Hoe was het daar waar je was?
Heb zojuist al mijn fiets naar de fietsenmaker gebracht (18,40 euro om mijn lekke achterband te repareren
moet dat echt eens zelf leren doen!) en zit nu lekker te ontbijten. Planning voor vandaag: hardlopen (5km), opruimen en kleren wassen, boodschappen doen en verder lekker helemaal niets. Misschien een film kijken of aan een nieuw boek beginnen, lekker ontspannen iig Leuke jongen Kwak!
En wat een prachtige foto Razz! Jullie zien er mooi uit! Fijne dag gehad?
Wat een prachtige taart weer DAD, jij bent daar écht goed in zeg!
Wat was dat nieuwsbericht waardoor je van streek raakte mevrouw Puff?
Mooie meneer Kwak!
Neen, je bent er weer!
Waar was je en heb je het leuk gehad?
Wat een mooie bruid en bruidegom.
Hebben jullie een leuke dag gehad?
quote:I'm SO jealous... die man is zó goed live... maar t gecancelde concert waar ik heen zou wordt niet vervangen in deze tour helaas... boehoehoeOp zaterdag 31 juli 2010 07:23 schreef Mini_rulez het volgende:
Wat een mooie foto Razz!
Kwak, wat is je meneer een lekker ding!
Ik kom net terug van een John Mayer-concert, damn...
thanks voor de meneer-complimentjes. ik ga m wel weer wissen nu (de link).
Razz!!
wat was je mooi!! en wat een lieve foto!ik heb net de eerste dag van het 60 days beachbody insanity programme gedaan (in de woonkamer). de fittest: de laatste drie oefeningen kon ik niet eens eentje van doen.
ben benieuwd hoe t verbetert. t is wel lekker afwisselend programma, en ik ga t wel proberen vol te houden (:') )ik ga me ook die twee maanden niet wegen, wél gezond eten. ik wil los van de weegschaal...
.Sterkte, viking!
En wat een ongeloofelijk mooie foto Razz, en wat een toffe jurk!
VVD en CDA met PVV gedoogsteun is echt niet waar ik op zit te wachten en PVV heeft t mooi bekeken want zo hebben ze geen enkele verantwoordelijkheid maar wel invloed.
/Klaagklaag
) en daarmee heb ik mijn slankie-collectie geloof ik wel zo'n beetje compleet quote:Tja, het zat er wel aan te komen natuurlijk. Ben benieuwd hoe lang het stand houdt. Geert Wilders is nou niet bepaald iemand die zich aan afspraken houdt (zie het AOW-standpunt).
Het nieuws waar ik treurig van werd, was van de kabinetsformatieplannen. Bah.
VVD en CDA met PVV gedoogsteun is echt niet waar ik op zit te wachten en PVV heeft t mooi bekeken want zo hebben ze geen enkele verantwoordelijkheid maar wel invloed.
/Klaagklaag
Maar Wilders heeft het slim gespeeld, dat is duidelijk!
quote:Ik had min of meer tzelfde idee...
Het nieuws waar ik treurig van werd, was van de kabinetsformatieplannen. Bah.
VVD en CDA met PVV gedoogsteun is echt niet waar ik op zit te wachten en PVV heeft t mooi bekeken want zo hebben ze geen enkele verantwoordelijkheid maar wel invloed.
/Klaagklaag
Lijstje van gisteren
O: twee beschuitjes met rookvlees
T: een banaan
L: drie sneeën brood, met leverpastei, witte pasta en kaas en komkommer.
T: Bakje chunky monkey en een appel
D: friet met madsaus en een frikandel.
Paar uur rondgelopen in Bataviastad en naar en van mn werk gefietst als beweging
Vriendin was blijven logeren, was gezellig
(eergisteren dus, gisteren is ze nog de hele dag hier geweest, met haar dochtertje)quote:Ik snap ook niet dat het CDA hun vingers hieraan willen branden.Op zaterdag 31 juli 2010 10:06 schreef MevrouwPuff het volgende:
Het nieuws waar ik treurig van werd, was van de kabinetsformatieplannen. Bah.
VVD en CDA met PVV gedoogsteun is echt niet waar ik op zit te wachten en PVV heeft t mooi bekeken want zo hebben ze geen enkele verantwoordelijkheid maar wel invloed.
/Klaagklaag
Dit kabinet gaat geheid mis en dan heeft het CDA het gedaan en de PVV spint er garen bij.
Ik ben er ook droevig van.
quote:Dat is wel bijzonder, want ik heb geen facebookOp zaterdag 31 juli 2010 10:15 schreef Blurred86 het volgende:
Puff en Anna: volgens mij heb ik jullie net toegevoegd op facebook (ik hoop tenminste dat jullie het zijn
quote:QFT.
Het nieuws waar ik treurig van werd, was van de kabinetsformatieplannen. Bah.
VVD en CDA met PVV gedoogsteun is echt niet waar ik op zit te wachten en PVV heeft t mooi bekeken want zo hebben ze geen enkele verantwoordelijkheid maar wel invloed.
/Klaagklaag
Gister helemaal aan mijn lijstje gehouden, alleen 's avonds nog een handje chips en 2 rosétjes gehad.. Nou, ik vind hem nog steeds goed
.Net voor het eerst deze week gesport, lekker
. Zo douchen, rustig spulletjes verzamelen en richting de Achterhoek, wederom.quote:haha oepsOp zaterdag 31 juli 2010 10:22 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat is wel bijzonder, want ik heb geen facebook
Ik ben er iig vrij zeker van dat het wel een slankie is, ik ga maar eens op onderzoek uit
quote:Oh Razz wat een prachtige foto
. Jullie zien er geweldig uit, vind je jurk leuk en zo te zien hadden jullie geweldig weer! (is dat toch nog goed gekomen ) Hoe was de dag, hebben jullie ervan genoten?Ik eet veel snoep, gister geen avondeten en alsnog blijft mn gewicht gelijk
. Man dit is slecht voor de eetmotivatie. Enige wat me weerhoudt om zo door te gaan is dat ik steeds sterretjes voor mn ogen zie als ik opsta .quote:Ja, dat kloptOp zaterdag 31 juli 2010 10:15 schreef Blurred86 het volgende:
Puff en Anna: volgens mij heb ik jullie net toegevoegd op facebook (ik hoop tenminste dat jullie het zijn
En Puff, ik word er inderdaad ook treurig van, het is alleen maar gunstig voor de PVV. Ik las net de triomfantelijke uitspraak van Wilders: "Ik mag alles blijven zeggen, ook over kopvodden". Er stond nog net niet "lekker puh" achter.
omdat ik nog niet had gegeten Ik ben dus helaas maar 2 weekjes (veel te kort dus) in een rehabilitatiecentrum geweest voor ex- drugs/alcoholverslaafden. Net gewoon koffie gehad
Maar even kijken of het vanavond wat fijn weer is om een rondje te lopen... het lijkt nu wat regenachtig te worden hier.quote:we zijn blij dat je weer thuis bent!
Gisteren toen ik thuiskwam ging m'n moeder nog even lekker nasi voor me maken
Ik ben dus helaas maar 2 weekjes (veel te kort dus) in een rehabilitatiecentrum geweest voor ex- drugs/alcoholverslaafden. Net gewoon koffie gehad
Er hebben veel mensen gevraagd waar jij nu was! Heb je een fijne tijd gehad?
Was de bruiloft van Mo en Wolf nog wat gezellig of wat?
quote:Jij woont toch in Adam?Op zaterdag 31 juli 2010 09:47 schreef Blurred86 het volgende:
Eindelijk weeeeeekend!
Heb zojuist al mijn fiets naar de fietsenmaker gebracht (18,40 euro om mijn lekke achterband te repareren
Leuke jongen Kwak!
En wat een prachtige foto Razz! Jullie zien er mooi uit! Fijne dag gehad?
quote:Dat klinkt funky! Heb je een linkje?Op zaterdag 31 juli 2010 09:54 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
I'm SO jealous... die man is zó goed live... maar t gecancelde concert waar ik heen zou wordt niet vervangen in deze tour helaas... boehoehoe
thanks voor de meneer-complimentjes. ik ga m wel weer wissen nu (de link).
Razz!!
ik heb net de eerste dag van het 60 days beachbody insanity programme gedaan (in de woonkamer). de fittest: de laatste drie oefeningen kon ik niet eens eentje van doen.
ik ga me ook die twee maanden niet wegen, wél gezond eten. ik wil los van de weegschaal...
quote:het is dit: http://www.beachbody.com/(...).do?tnt=INS_SHAKE_A2
en ik heb hem via een torrent daolnwodeg
incl invullijsten en een kalender-schemaquote:Van Hobb heb ik idd al veel meer gehoord; toch maar eens naar de boekenwinkel. Heb laatst grote schoonmaak gehouden, en toen kwam ik o.a. ¤50 aan boekenbonnen tegenOp vrijdag 30 juli 2010 17:00 schreef uniekhoorn het volgende:
Ken vooral Robin Hobb met de Zieners.... Prachtige reeks!
@D&D: Prachtige taart!
@D&D (2): Spannend hoor, die bevalling van je zusje. En ook zo gaaf, weer een nieuw nichtje/neefje erbij
quote:Ah zo, dan is een bitje inderdaad een beetje overbodig. Thai was juist niks voor mij, vanwege 't trappen, daar ben ik dan weer geen fan van. dat ik er zelf ontzettend slecht in ben, zou er misschien wel eens iets te maken mee kunnen hebben...Op vrijdag 30 juli 2010 17:56 schreef P.F. het volgende:
Ja! Ik heb thaiboksen gedaan. Heb geen bitje want doe liever niet op het hoofd
@ Noukje:
voor de auto. Hebben jullie er al lekker in rondgescheurd? Trouwens, ¤50 maar? Wat een geweldig koopje!!
Oh jammer, ik heb de nieuwe foto van Kwak's lover gemist.... Had ik maar iets eerder mijn bed uit moeten komen
quote:
Wat mooi! Wat leuk ook, zo'n kortere jurk, erg gaaf! Geniet maar lekker van het getrouwd-zijn quote:BahahahaOp zaterdag 31 juli 2010 10:21 schreef AKnynke het volgende:
oh, wij vonden vanmorgen een dode spin tussen ons in. Die heeft een van ons waarschijnlijk geplet in zijn of haar slaap. Wel een beetje bah!
Nou ja, het is beter dan wakker worden, in de spiegel kijken, en een zwarte, harige poot tussen je tanden zien zitten...quote:Oeh! Ik denk dat ik dat ook ga downloaden \o/Op zaterdag 31 juli 2010 11:56 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
het is dit: http://www.beachbody.com/(...).do?tnt=INS_SHAKE_A2
en ik heb hem via een torrent daolnwodeg
Ik kan niet op de wiki, kunnen we gewoon in het topic overleggen/bijschaven? Dan doe ik alvast een voorzet:
___________________________________________________________________________
Het vorige deel: <invullen aub >
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg!
Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen.
Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli!
Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport!
Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, ommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam!
Je kan een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal.
Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet(van de juiste soort).
De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je?
De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
O Ontbijt
T Tussendoortje
L Lunch
D Diner
S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details
BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb
Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Slowchat
In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
____________________________________________________________
Linkjes en plaatjes enzo moeten nog toegevoegd worden.
Ik heb net ontbeten (en vandaag gaan we voor een beter lijstje dan gisteren \o/). Nu ga ik douchen, een vriendin ophalen, even de stad in en daarna zien we wel weer.
Mijn man heeft vandaag een vrijgezellenfeest (in A'dam, terwijl wij in het zuiden van Limburg wonen, hehe. Ze gaan eerst met z'n allen paintballen, dan naar hun huisjes in zo'n vakantiepark; daar komt de stripper en dan gaan ze A'dam in. Morgen komen ze pas weer naar huis. Ben benieuwd hoe zwaar de kater is
).Ik zeg: niets meer aan doen! [/taarten van Abel modus]
Ik zou het graag zelf uitwerken, maar over 12 uur is de deadline van mn artikel en ik mag hier helemaal niet zijn eigenlijk
Hophop ik wil je niet meer zien.
quote:Op zaterdag 31 juli 2010 12:10 schreef sigme het volgende:
Chicolate, aan het werk jij! Die OP is er niet in een halve dag. Pas als je je stuk af hebt mag een leuk stuk voor de OP schrijven, ok?
Hophop ik wil je niet meer zien.
OkGoede op!! goed werk Sigme!
Wat een mooie foto en wat een mooi stel, razzz
ik heb nu een faceboek uitnodiging van iemand die ik niet herken
quote:huh ik snap het niet, wat heb ik gemist?Op zaterdag 31 juli 2010 11:45 schreef neen het volgende:
Jazekers! Alleen jammer dat het zo kort was, ik had er nog wel een tijdje willen blijven maar goed, dan maar gewoon een keertje teruggaan. Straks maar een cardreader kopen voor m'n foto's ofzo want die ben ik natuurlijk vergeten
Was de bruiloft van Mo en Wolf nog wat gezellig of wat?
Waarom ben je in een rehabilitatiecentrum geweest dan? was je daar opgenomen? en zijn dat soort dingen fijn?
quote:oohhh dan ben jij het dusOp zaterdag 31 juli 2010 10:18 schreef Blurred86 het volgende:
Oh en Cali heb ik ook gevonden nu geloof ik
Het vorige deel: <invullen aub >
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg!
Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen.
Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli!
Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport!
Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, ommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam!
Je kan een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal.
Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet(van de juiste soort).
De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je?
De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
O Ontbijt
T Tussendoortje
L Lunch
D Diner
S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details
(BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb
Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je [b]Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes
Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat
In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
quote:Ik kan nu zelfs nog bij iemand van bijna twee meter tegen zijn hoofd schoppenOp zaterdag 31 juli 2010 12:00 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Ah zo, dan is een bitje inderdaad een beetje overbodig. Thai was juist niks voor mij, vanwege 't trappen, daar ben ik dan weer geen fan van. dat ik er zelf ontzettend slecht in ben, zou er misschien wel eens iets te maken mee kunnen hebben...
Ik hou van schoppen!quote:Dat was een grapje hoop ik? Of misschien was het wel echt fijn?Op zaterdag 31 juli 2010 12:18 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
huh ik snap het niet, wat heb ik gemist?
Waarom ben je in een rehabilitatiecentrum geweest dan? was je daar opgenomen? en zijn dat soort dingen fijn?
quote:Nope, Wageningen
quote:uhuh
Ik heb net 46 min hardgelopen (ik ging voor 45 maar ik moet altijd op een 'mooi' punt stoppen; zijstraat of kruispunt of zo
). Toch lekker een kwartiertje langer dan ik oorspronkelijk van plan was, dus ik ben fier op mezelf! Wel jammer dat ik weer niet weet hoe ver het was (en dus ook niet hoe snel het was) omdat ik weer in het bos heb gelopen..quote:Ha, nice! Ik hou echt van slaanOp zaterdag 31 juli 2010 12:49 schreef P.F. het volgende:
[..]
Ik kan nu zelfs nog bij iemand van bijna twee meter tegen zijn hoofd schoppen
Misschien moeten we een team vormen; samen zijn we dan onverslaanbaar
Zal er straks nog even wat uitvoeriger naar kijken quote:Hahaha.. the terrible twoOp zaterdag 31 juli 2010 12:57 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Ha, nice! Ik hou echt van slaan
Misschien moeten we een team vormen; samen zijn we dan onverslaanbaar
quote:Hell yeah! Nu nog een logo
Ik ben er trouwens vandoor, tot later allemaal!
DUDUDUDUUUM! (ok, dat moet dat geluid voorstellen wat je altijd in films hoort op dramatische momenten).
nu ben ik echt weg. laters!
Lijstje:
O: cappuccino, gekookt eitje
L: groene salade met 3 plakjes sandwichzalm, een half bakje eiersalade als dressing en een geroosterde boterham.
S: hardlopen
T: wodka, beetje chips
D: de rest van de ribeye/noedels/wokgroenten en toe: vla/yoghurt/aardbei
T: misschien nog een citroendropijsje.
Ik ga zometeen een taart bakken, voor een veraardag morgen, iemand nog een lekker recept? Ik ga nu wellicht deze:
http://www.nigella.com/recipe/recipe_detail.aspx?rid=20002 of
http://twopeasandtheirpod.com/pink-grapefruit-yogurt-cake-recipe/ deze, of een chocolade cake van Jamie Oliver
maken.quote:Dank! Ik bedacht me nu at ik dus nu op de reservelaptop zit, met gewoon Windows/IE, dus ik kan nou ook wiki'enOp zaterdag 31 juli 2010 12:48 schreef P.F. het volgende:
Sigme ik heb hem zo bewerkt in de wiki:
<knip>
.Ik heb er nog wat taalfouten uitgehaald, ik knip/plak de boel hieronder.
Chicolate maakt nog, ná het briljante lastminute inelkaargeflanste werkstuk, een toevoeging over BMR etc.
OP in de wiki nu:
Het vorige deel: <invullen aub >
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, ommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kan een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen! Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: O Ontbijt T Tussendoortje L Lunch D Diner S Sport Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ik krijg de enters niet goed in die wiki. Iemand anders wel?
http://almostbourdain.blo(...)-bars-crack-pie.html
.quote:Die staat echt al heel lang op mijn to-bake-list! Ben benieuwd naar het resultaatOp zaterdag 31 juli 2010 13:09 schreef kwakz0r het volgende:
ik ga volgende week de momofuku crack pie maken voor mn studievrienden
http://almostbourdain.blo(...)-bars-crack-pie.html
Volgens mij is deze taart qua voedingswaarden (zelfs vergeleken met andere taarten) wel echt evil, dat is meteen ook de reden dat ik hem nog niet gebakken heb
quote:Als je bij een begrafenis geëmotioneerd raakt hoef je je daar nooit voor te schamen
Nou dat heb ik weer overleefd. Kerkdienst viel reuzemee maar al die emoties eromheen. Moest me echt inhouden om niet te gaan janken want dat wilde ik niet aangezien ik de overledene maar een keer heb gezien en gesproken. Maar ja je ziet ook voor je dat je eigen dierbaren aan de beurt zijn en dat is echt een naar idee
En inderdaad, dat besef dat je ook zelf een keer vooraan zit
Nog erger, ik ken heel veel mensen van mijn leeftijd die daar al hebben gezeten
, want we kregen een kaartje van de dierenarts om ons sterkte te wensen met Taco. En niet een voorgedrukt standaardkaartje, maar echt handgeschreven en een persoonlijk verhaaltje erop. Zo superlief! .quote:Mja, ik vind het een beetje stomOp zaterdag 31 juli 2010 13:24 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Als je bij een begrafenis geëmotioneerd raakt hoef je je daar nooit voor te schamen
En inderdaad, dat besef dat je ook zelf een keer vooraan zit
Nog erger, ik ken heel veel mensen van mijn leeftijd die daar al hebben gezeten
. Ik bedoel: haar eigen kinderen houden het redelijk droog en ik zit me daar een partij te janken... Ik kan daar slecht tegen, vooral als ik andere mensen geëmotioneerd zie worden.SPOILERlijstjeik voel me vadsig en lelijk. boe. misschien helpt het als ik douche en mn nieuwe jurkje aantrek en mn haar fabulous doe ofzo... ben wel goed bezig met eten weer... al een halve dag
s- insanity fitness test (dag 1)
o- 4 crackers met pindakaas
l- 2 boterhammen met ham, stukje gegrilde kipfilet
t- paprika
d- gestoofde kabeljauwfilet, ovenfrietjes, worteltjes
t- zoetzure zilveruitjes
quote:Dat is toch helemaal niet met elkaar te vergelijken?Op zaterdag 31 juli 2010 13:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mja, ik vind het een beetje stom
sowieso huilen sommige mensen sneller dan andere mensen, daarbij weet jij niet hoeveel de familie de afgelopen dagen al heeft gehuild, en zich al hebben voorbereid op de begrafenis. En stél dat ze gewoon niet hoeven te huilen en jij als enige wel, dan heb je toch gewoon recht op je eigen verdriet/emoties? en er zijn duizend redenen voor jou om die gevoelens te hebben: de herinnering aan bepaalde mensen of situaties die deze gevoelens oproepen, je medeleven voor de familie, ... vul maar in.
Ik ben het met LB eens, je hoeft je nooit te schamen op een begrafenis voor je tranen...
quote:Op zaterdag 31 juli 2010 13:51 schreef kwakz0r het volgende:SPOILERlijstjeik voel me vadsig en lelijk. boe. misschien helpt het als ik douche en mn nieuwe jurkje aantrek en mn haar fabulous doe ofzo... ben wel goed bezig met eten weer... al een halve dag
s- insanity fitness test (dag 1)
o- 4 crackers met pindakaas
l- 2 boterhammen met ham, stukje gegrilde kipfilet
t- paprika
d- gestoofde kabeljauwfilet, ovenfrietjes, worteltjes
t- zoetzure zilveruitjes
SPOILERWaar komt dat gevoel vandaan dan?
je bent goed bezig met eten, je hebt een leuk vriendje dat je mooi vindt! Je mag jezelf ook mooi vinden lieve Kwak.. Welke delen van jezelf voel je je nu het beste over,en kun je benadrukken?
Mooi aankleden is sowieso een goed idee, maar doe wel iets aan waar je je ook gemakkeljik in voelt