abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_82858185
Tijd voor een ijsje!

Had ik maar geen statistiekenpagina erbij gezet, met welgeteld 0 bezoekers
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:21:56 #153
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82858204
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:19 schreef Goodbye het volgende:

[..]



Ik deed al Zumba Maar pluspunt bij mijn nieuwe sportschool is dat ze het drie keer per week aanbieden in plaats van één keer
Puik!

En is het ook een leuke instructeur / instructrice? Da's bij Zumba half the fun
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_82858207


Ze gebruikt geen kwastjes he in dat filmpje? Het lukt mij echt NOOIT zo als daar.
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:22:21 #155
236335 neen
schone schijn
pi_82858241
M'n huisgenoot doet aan de lijn.

Dat verklaart waarom hij nu mijn bier op drinkt op m'n kamer.
het lijkt niet wat het is
pi_82858273
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:16 schreef motorbloempje het volgende:
! Voor de voetbalkijkers:

[ afbeelding ]
Hihii
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:23:34 #157
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_82858340
Dat is toch best goed gelukt Voor smokey eyes dan. Ik vind je met je normale make-up mooier.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_82858409
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Puik!

En is het ook een leuke instructeur / instructrice? Da's bij Zumba half the fun
Nou, dat weet ik nog niet. Toen ik kwam kijken was er een les Body Pump bezig. Maar de instructrice die ik had was ook niet héél bijzonder, dus ik denk dat het wel goed komt

En ik ga een lesje RPM proberen Eens kijken wat XM altijd doet
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_82858465
truste dames!
Ja doei.
pi_82858495
Pie Ef is sowieso prettyyy

En ik vind persoonlijk smokey eyes nooit leuk
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_82858499
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:23 schreef Tinkepink het volgende:
Dat is toch best goed gelukt Voor smokey eyes dan. Ik vind je met je normale make-up mooier.
Nou ja ik probeerde het exact zo te doen als op het filmpje maar het is gewoon een soort grijs mengelmoesje geworden. Inplaats van zwart in de hoekjes en weet ik het wat ze doet. En ik heb geen mascara op maar dat doe ik wel wanneer ik het echt ga proberen.
En het hoopt zich nu al op in de lijntjes.

/frustratie

Net als rode lipstick. Dat lukt mij ook _nooit_ mooi.
pi_82858637
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:25 schreef Goodbye het volgende:
Pie Ef is sowieso prettyyy

En ik vind persoonlijk smokey eyes nooit leuk
In mijn optiek is smokey eyes toch echt veel heftiger en niet met cream maar met powderrr. Zo heftig like deze:



Maar dan nog beter

Ik ga weer studeren geloof ik

Thanks !
pi_82858721
Ja, is ook zo.

Als ik dat probeer zie ik er uit als een depressieve clown
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_82858722
Waarom zie ik geen dino's meer?
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:28:53 #165
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82858750
PF is idd pretty Maar mooier zonder de smokies

En woei, laat weten hoe het is, GeeBee!

En trusten Mo, ik ga ook maffen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_82858777
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:22 schreef neen het volgende:
M'n huisgenoot doet aan de lijn.

Dat verklaart waarom hij nu mijn bier op drinkt op m'n kamer.
Ha, kunnen jullie even Noord-Korea/Brazilië nabespreken
pi_82858886
Ik ga slapen, welterusten slankies!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_82858980
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:28 schreef Goodbye het volgende:
Ja, is ook zo.

Als ik dat probeer zie ik er uit als een depressieve clown
Ik knap ook nooit op van make-up, integendeel
pi_82859016
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:28 schreef Goodbye het volgende:
Ja, is ook zo.

Als ik dat probeer zie ik er uit als een depressieve clown
Ik heb wel wat tips gehad trouwens voor een rode mond (al lukt het mij dan nog steeds niet)
foundation boven je lip smeren om dat witte randje te accentueren
een lijntje
en die heel strak tekenen

en er bestaat ook zo iets om je lipkleur te vervagen dat kun je dan als basis gebruiken

of zo

In de praktijk lijk ik nog steeds een kleuter van 3 die de lipstick van mutti heeft gepakt
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:34:57 #170
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82859255
Morgenavond weer zumba'en
en morgenmiddag en morgenavond na zumba eindelijk weer met m'n vriendjelief zijn (morgen heeft ie laatste tentamen)! YEAH
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:38:39 #171
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82859529
@ P.F. wat heb je een leuk hoofd
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:46:07 #172
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82860024
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:32 schreef P.F het volgende:


In de praktijk lijk ik nog steeds een kleuter van 3 die de lipstick van mutti heeft gepakt
Whehehe . Ik heb mijn moeder laatst geleerd haar ogen op te maken! (wie had dát gedacht! ). En hoewel ze het niet helemaal doet zoals het hoort, is het toch een vooruitgang
Niet meer actief op Fok!
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 22:48:16 #173
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82860148
Hallo

Heeft iemand een alternatief voor sportdrank? Ik heb dit weekend namelijk een toernooi, maar ik heb geen zin om de hele dag aan de sportdrank te zitten. Lijkt me ook niet goed.

En ik heb ook een busreis van 4/5 uur, wat zou ik mee kunnen nemen?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_82860207
Make up lukt mij nooit goed . Oogschaduw lukt me ondertussen net aan, mascara zit vaak ook ergens op mn neus en meestal moet ik tijdens het aanbrengen niezen. Om al het harde werk op een onbewaakt moment op mn wangen te vegen "want mn oog kriebelde". Waar de mascara mijn wallen accentueert. Groot succes joh.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:50:09 #175
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82860243
@DeLuna, Water! Vooral tijdens sporten kun je gewoon het beste water drinken!
Ik vind water altijd super smerig, en drink het ook nooit, behalve tijdens het sporten!
pi_82860278
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:48 schreef DeLuna het volgende:
Hallo

Heeft iemand een alternatief voor sportdrank? Ik heb dit weekend namelijk een toernooi, maar ik heb geen zin om de hele dag aan de sportdrank te zitten. Lijkt me ook niet goed.

En ik heb ook een busreis van 4/5 uur, wat zou ik mee kunnen nemen?
Wat dacht je van water drinken?
En voor een busreis: denk niet alleen aan eten, maar ook aan muziek of tijdschriften. wil je toch eten dan zou ik persoonlijk toch voor de krentenbollen gaan, of gewoon je gebruikelijke tussendoortjes!
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 22:51:29 #177
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82860320
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:50 schreef Noukjee het volgende:
Water! Vooral tijdens sporten kun je gewoon het beste water drinken!
Ik vind water altijd super smerig, en drink het ook nooit, behalve tijdens het sporten!
Hmmm, klopt. Het wordt ook vrij warm zoals het er nu uit ziet, dus da's wel slim denk ik.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 22:52:39 #178
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82860389
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:50 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Wat dacht je van water drinken?
En voor een busreis: denk niet alleen aan eten, maar ook aan muziek of tijdschriften. wil je toch eten dan zou ik persoonlijk toch voor de krentenbollen gaan, of gewoon je gebruikelijke tussendoortjes!
Ik zal maar niet mijn gebruikelijke tussendoortjes meenemen Ik ben net begonnen met afvallen dus ik heb nog geen gezonde gebruikelijke tussendoortjes.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:53:28 #179
229513 Blurred86
Live Positive
pi_82860424
poe ben moe! Hard gewerkt vandaag en ook hardgelopen (5,1 km met 9,6 km/u, nog niet helemaal snel genoeg voor <30 min op 5 km, maar al best een verbetering op de 8,9 km/u van zondag! Gaat helemaal lukken voor de 26e denk ik ) dus ik ga lekker slapen, truste allemaal!
/egopost
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_82860437
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:50 schreef Noukjee het volgende:
@DeLuna, Water! Vooral tijdens sporten kun je gewoon het beste water drinken!
Ik vind water altijd super smerig, en drink het ook nooit, behalve tijdens het sporten!
Maar tijdens intensief sporten kan water je ook opeens tegen gaan staan, of heb je ook wat energie nodig. Is iets van water met citroensap + evt suiker misschien een idee?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_82860496
Wat is er de 26e - buiten mijn 24e verjaardag - te doen dan?
pi_82860586
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:54 schreef MevrouwPuff het volgende:
Damn, dubbel
Gezonde tot redelijke tussendoortjes die goed mee te nemen zijn: fruit, groente (paprika, wortel, komkommer, radijs is allemaal prima rauw te eten), afgepaste stukjes koek zoals evergreen en ontbijtkoek zijn niet ideaal, maar is eventueel verdedigbaar --> vind ik!

[ Bericht 11% gewijzigd door MevrouwPuff op 15-06-2010 22:57:25 (Blijkbaar onmogelijk knopjes uit elkaar te houden!) ]
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 22:56:38 #183
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82860588
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:53 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Maar tijdens intensief sporten kan water je ook opeens tegen gaan staan, of heb je ook wat energie nodig. Is iets van water met citroensap + evt suiker misschien een idee?
Nouja, het is een zwemtoernooi, dus ik ben niet constant aan het sporten. Er zit steeds minsten 1,5 uur tussen bepaalde afstanden die ik moet zwemmen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  dinsdag 15 juni 2010 @ 22:57:39 #184
229513 Blurred86
Live Positive
pi_82860636
de utregse meidenloop
mijn doel is in <30 min 5 km lopen dus ik ben druk aan het trainen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:00:14 #185
70532 loveli
N
pi_82860778
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 21:43 schreef Syrena het volgende:

[..]

Spelt zou beter voor je darmen zijn. Ben alleen de reden vergeten

Spelt is een oude tarwesoort, de huidige tarwe is nogal doorgefokt. Als een beessie tarwe eet, gaat 'ie dood omdat 'ie niet goed tegen bepaalde enzymen in de tarwe kan. Spelt is milder, heeft minder van die eigen afweer enzymen. Spul is arbeidsintensiever om te landbouwen, want minder opbrengst per halm. En het brood is wat minder elastisch omdat er minder gluten inzitten. Zo was het ongeveer, shalalie.
crap in = crap out
pi_82860802
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:48 schreef DeLuna het volgende:
Hallo

Heeft iemand een alternatief voor sportdrank? Ik heb dit weekend namelijk een toernooi, maar ik heb geen zin om de hele dag aan de sportdrank te zitten. Lijkt me ook niet goed.

En ik heb ook een busreis van 4/5 uur, wat zou ik mee kunnen nemen?
Alcoholvrij bier

& thx noukjee!!!
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:01:02 #187
70532 loveli
N
pi_82860827
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 21:51 schreef Syrena het volgende:
Ik ga mijn bh's van de eetkamertafel plukken en slapen
Uh... ??
crap in = crap out
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:02:14 #188
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82860884
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:52 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik zal maar niet mijn gebruikelijke tussendoortjes meenemen Ik ben net begonnen met afvallen dus ik heb nog geen gezonde gebruikelijke tussendoortjes.
Je kunt voor tussendoor lekker een appel meenemen en wat boterhammen in een broodtrommel?
(geen zakje, want dan ziet je brood er niet meer uit als je hem wilt eten. Zie: verfrommeld en platgestampt).
pi_82860957
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:57 schreef Blurred86 het volgende:
de utregse meidenloop
mijn doel is in <30 min 5 km lopen dus ik ben druk aan het trainen!
Shit, dat is nog best leuk
Maar gaat 'm toch niet worden geloof ik, door de datum. Al is het geen slecht idee weer eens te gaan lopen, 2dd 30 minuten fietsen heeft toch veeeeel minder effect op je conditie
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:05:21 #190
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82861063
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:48 schreef DeLuna het volgende:
Hallo

Heeft iemand een alternatief voor sportdrank? Ik heb dit weekend namelijk een toernooi, maar ik heb geen zin om de hele dag aan de sportdrank te zitten. Lijkt me ook niet goed.

En ik heb ook een busreis van 4/5 uur, wat zou ik mee kunnen nemen?
Water?
Drink je de sportdrank om je prestatie te verbeteren, omdat je zo lang/hard sport dat je dat nodig hebt, of voor 'de lekker'?
In het eerste geval kun je namelijk net zo goed een scheutje ranja en een klein beetje zout in je water kieperen, dan heb je een prima(goedkope) sportdrank!

Edit: spuit elf,sorry
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:07:12 #191
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82861169
Utregse meidenloop ftw
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:07:13 #192
70532 loveli
N
pi_82861171
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:48 schreef DeLuna het volgende:
Hallo

Heeft iemand een alternatief voor sportdrank? Ik heb dit weekend namelijk een toernooi, maar ik heb geen zin om de hele dag aan de sportdrank te zitten. Lijkt me ook niet goed.

En ik heb ook een busreis van 4/5 uur, wat zou ik mee kunnen nemen?
Wat PF zegt, alcoholvrij bier. Sportdrank is niet echt heel nuttigm behalve als je echt sport. De originele Gatorade was smerig en goed, wat ze voor de huis-, tuin- en keukengebruiker op de markt hebben gezet is zoete troep.
Geen idee hoeveel je gaat sporten, maar als je in de gemiddelde sportkantine kijkt naar de buiken van de mensen die AA'tjes drinken, weet je genoeg.
crap in = crap out
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 23:10:14 #193
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82861319
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:05 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Water?
Drink je de sportdrank om je prestatie te verbeteren, omdat je zo lang/hard sport dat je dat nodig hebt, of voor 'de lekker'?
In het eerste geval kun je namelijk net zo goed een scheutje ranja en een klein beetje zout in je water kieperen, dan heb je een prima(goedkope) sportdrank!

Edit: spuit elf,sorry
Het is toch wel enigzins om de prestatie te verbeteren, maar ik moet ook gewoon genoeg drinken omdat het waarschijnlijk heel erg warm wordt daar. Dus ik kan misschien ook wat sportdrank meenemen en wat water. Een beetje half om half?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:13:12 #194
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82861486
Lieve mensen,
Ik ga mijn bed opzoeken !
Trusten
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:17:58 #195
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82861732
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:10 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Het is toch wel enigzins om de prestatie te verbeteren, maar ik moet ook gewoon genoeg drinken omdat het waarschijnlijk heel erg warm wordt daar. Dus ik kan misschien ook wat sportdrank meenemen en wat water. Een beetje half om half?
Als het warm is, kun je water drinken om je vocht aan te vullen. Ik neem aan dat je overdag ook kunt eten om je lichaam van de voedingsstoffen te voorzien die het nodig heeft.
tijdens het sporten (en dat gaat pas spelen als je langer dan 1 of anderhalf uur bezig bent) is sportdrank een makkelijke manier om je lichaam in 1x te voorzien van vocht en energie (suiker,plus het aanvullen van verloren zout).
Sportdrank bestaat uit snelle suikers, dus behalve tijdens je inspanning, heb je er weinig aan om dat te drinken..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:20:14 #196
70532 loveli
N
pi_82861834
In je spieren zit glycogeen, dat is voldoende voor ongeveer anderhalf uur intensief sporten. Als dat op is, kom je de man met de hamer tegen, bijvoorbeeld halverwege een marathon.

Je eet koolhydraten, dat wordt omgezet in glucose (bloedsuiker), dat wordt omgezet in glycogeen en opgeslagen in spieren en lever. Het overschot wordt opgeslagen als vet.
Inspanning: je verbruikt glycogeen, da's veel makkelijker dan vetverbranden. En sneller. Je verbrandt ook wel wat vet, maar relatief gezien bij grote inspanning meer glycogeen/koolhydraten.

Wat je verbrand zou je kunnen aanvullen met sportdrank. Je kunt ook gewoon eten.
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:21:57 #197
70532 loveli
N
pi_82861894
crap in = crap out
pi_82862012
Mooie uitleg weer loveli

*gaat ook maffen* morgen gaat de wekker weer om HALF 8
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 23:27:29 #199
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82862104
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:17 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Als het warm is, kun je water drinken om je vocht aan te vullen. Ik neem aan dat je overdag ook kunt eten om je lichaam van de voedingsstoffen te voorzien die het nodig heeft.
tijdens het sporten (en dat gaat pas spelen als je langer dan 1 of anderhalf uur bezig bent) is sportdrank een makkelijke manier om je lichaam in 1x te voorzien van vocht en energie (suiker,plus het aanvullen van verloren zout).
Sportdrank bestaat uit snelle suikers, dus behalve tijdens je inspanning, heb je er weinig aan om dat te drinken..
Ah, dan heeft het dus alleen zin tijdens een training.... Ik heb in de wedstrijd niet echt tijd om te drinken
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_82862124
Zeg even dat het stom is om op te blijven voor een aflevering van Mad Men die ik allang heb gezien terwijl ik morgen niet kan uitslapen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:30:51 #201
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82862220
Wat voor wedstrijd hebben we het over? Zwemmen? en hoe lang duurt een wedstrijd?


DaD:Stupid,maar ik doe precies hetzelfde nu
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:31:46 #202
70532 loveli
N
pi_82862269
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zeg even dat het stom is om op te blijven voor een aflevering van Mad Men die ik allang heb gezien terwijl ik morgen niet kan uitslapen.
Welke zender? Ik heb er nog nooit naar gekeken!
crap in = crap out
pi_82862324
Nederland 2!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_82862341
Ik wacht met smart op seizoen 4.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:34:09 #205
70532 loveli
N
pi_82862367
Tx!
crap in = crap out
  Redactie Sport dinsdag 15 juni 2010 @ 23:34:41 #206
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82862388
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:30 schreef _Calimero_ het volgende:
Wat voor wedstrijd hebben we het over? Zwemmen? en hoe lang duurt een wedstrijd?


DaD:Stupid,maar ik doe precies hetzelfde nu
Ja, zwemmen. Nou deze wedstrijd duurt in totaal een uur of 11, maar zolang ben ik (gelukkig) niet bezig. Nee, ik moet ongeveer 6 keer op en dag zwemmen, dat kan een paar keer 100m zijn en een paar keer 200m. Een 100m duurt ongeveer 1 minuut tot 1 minuut en 30 seconden, en 200m duurt ongeveer 2 minuut 30 tot 3 minuten. En daarbij heb je nog de warming up van ongeveer een kwartier tot half uur.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:35:13 #207
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82862403
ladies, veel kijk plezier nog, ik ga naar bed, mijn tv programma is afgelopen

I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  dinsdag 15 juni 2010 @ 23:40:06 #208
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82862612
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:34 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ja, zwemmen. Nou deze wedstrijd duurt in totaal een uur of 11, maar zolang ben ik (gelukkig) niet bezig. Nee, ik moet ongeveer 6 keer op en dag zwemmen, dat kan een paar keer 100m zijn en een paar keer 200m. Een 100m duurt ongeveer 1 minuut tot 1 minuut en 30 seconden, en 200m duurt ongeveer 2 minuut 30 tot 3 minuten. En daarbij heb je nog de warming up van ongeveer een kwartier tot half uur.
Oke,je kunt dus tussentijds herstellen en eten en drinken.
belangrijk, niet vlak voor de start een sportdrankje gaan drinken:dit zijn snelle suikers, die snel een piek geven,maar ook snel uitgewerkt zijn,waardoor je kans hebt precies in een suikerdip te komen als je moet beginnen met zwemmen!

Na je wedstrijden wil je je glycogeen voorraad weer aanvullen,ik denk dat je hier het beste een mengeling van snelle en langzame KH voor kunt gebruiken (loveli.. klopt dat?) en ook eiwitten zijn belangrijk. Blijf voldoende drinken over de dag, ook erg belangrijk.

In totaal ben je dus maximaal 18 minuten explosief aan het werk, dat is niet zo lang, dus ik zou zeker niet teveel (koolhydraten) naar binnen gaan werken!

Verder : Succes en geniet ervan!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_82863040
Ohja ik moest morgen eerder op. Heb me een halfuur vergist in de treintijden, nu gaat mn wekker al om kwart over 6 . Weltrusten allemaal!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? dinsdag 15 juni 2010 @ 23:59:11 #210
70532 loveli
N
pi_82863445
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:40 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Oke,je kunt dus tussentijds herstellen en eten en drinken.
belangrijk, niet vlak voor de start een sportdrankje gaan drinken:dit zijn snelle suikers, die snel een piek geven,maar ook snel uitgewerkt zijn,waardoor je kans hebt precies in een suikerdip te komen als je moet beginnen met zwemmen!

Na je wedstrijden wil je je glycogeen voorraad weer aanvullen,ik denk dat je hier het beste een mengeling van snelle en langzame KH voor kunt gebruiken (loveli.. klopt dat?) en ook eiwitten zijn belangrijk. Blijf voldoende drinken over de dag, ook erg belangrijk.

In totaal ben je dus maximaal 18 minuten explosief aan het werk, dat is niet zo lang, dus ik zou zeker niet teveel (koolhydraten) naar binnen gaan werken!

Verder : Succes en geniet ervan!
Ik heb eigenlijk de ballen verstand van sportvoeding. Het lijkt me dat Luna al genoeg koolhydraten eet op een dag om de glycogeen voorraad goed te houden, dus waarom extra toevoegen?

Spieren zijn nuttig voor vetverbranding, als je tot een uur na het sporten eiwitten eet, worden die gebruikt om spiermassa te kweken. Meer spieren, meer vetverbranding.
crap in = crap out
  woensdag 16 juni 2010 @ 01:16:26 #211
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82865954
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 20:31 schreef motorbloempje het volgende:
En mijn pronunciation ging ' ' we krijgen er een cijfer voor maar zou niet weten wat het me opgeleverd heeft, eerste keer dat ik zoiets deed...
als t net zo gaat als toen ik dat vak gaf, hebben ze gewoon een lijst met common en advanced pronunciation errors, en kijken ze wat je ongeveer goed en fout doet, en daar wordt je cijfer op gebaseerd. becijferen van die kloterige bandjes, wat een hel was dat... 9 uur lang gezeten met een collega... urgh...
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 01:16:38 #212
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82865959
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 22:32 schreef P.F het volgende:

[..]

Ik heb wel wat tips gehad trouwens voor een rode mond (al lukt het mij dan nog steeds niet)
foundation boven je lip smeren om dat witte randje te accentueren
een lijntje
en die heel strak tekenen

en er bestaat ook zo iets om je lipkleur te vervagen dat kun je dan als basis gebruiken

of zo

In de praktijk lijk ik nog steeds een kleuter van 3 die de lipstick van mutti heeft gepakt
rode lippenstift kan ik dan weer wél, zonder allerlei gedoe, gewoon smeren...
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 01:17:55 #213
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82865989
ik heb net een uur van mn leven besteed aan en voortslepende discussie over de PVV met een nare, domme, zeer arrogante neo-conservatief, in driedelig pak, achtstejaars geschiedenis student. die trouwens heul geen pvv stemt.

one hour I'll never get back.

en nu heb ik het pvv programma gelezen en wil ik eigenlijk heel graag even overgeven
Kwak
pi_82866094
Ugh, dat klinkt inderdaad als een hopeloze discussie, Kwak. Ik was net een topic aan het lezen in POL, maar nu ik jouw post zie heb ik het maar snel dichtgeklikt.
Are you pondering what I'm pondering?
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 01:44:03 #215
70532 loveli
N
pi_82866309
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 01:17 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb net een uur van mn leven besteed aan en voortslepende discussie over de PVV met een nare, domme, zeer arrogante neo-conservatief, in driedelig pak, achtstejaars geschiedenis student. die trouwens heul geen pvv stemt.

one hour I'll never get back.

en nu heb ik het pvv programma gelezen en wil ik eigenlijk heel graag even overgeven
Sounds like a catch! Issie lekker?
crap in = crap out
  woensdag 16 juni 2010 @ 06:49:07 #216
331 Merel
Be here now.
pi_82867448
TVP
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_82867629
Goeiemorgen!
Onder de douche stappen, terwijl de geiser is uitgevallen, is voor bikkels!
De teleurstelling die volgt, als na 10 minuten klooien met de gasaansteker, er nog niet warm gedouchet kan worden, is onbeschrijfelijk
pi_82867705
Goeiemorgen!

Koud gedouched, Puff? Complimenten!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:39:43 #219
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82867722
Brrrrrrrrrrrrrr Puff, is ie overleden??

Ik wacht, samen met mijn bak yoghurt en druiven op de schilders. Een week lang mensen in en om je huis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_82867731
Wandelen uniekhoorn, veel wandelen .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_82867753
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 07:37 schreef sigme het volgende:
Goeiemorgen!

Koud gedouched, Puff? Complimenten!
2 minuten half eronder, zo lukt me dat wel, op de een of andere manier geen idee of ie overleden is, hij valt wel vaker uit in de zomer of als het erg hard waait en regent, maar meestal krijg ik m wel weer aan!
Wat woon ik toch in een krot
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:46:20 #222
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_82867790
Voel me
En daar heb ik helemaal geen zin in. Ook geen zin om te eten, wel trek. Het enige wat ik erin kreeg was een zelfgemaakt perenijsje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:46:47 #223
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82867796
Morning.

Stoer hoor Mevrouw Puff! Vervelend als je geen warm water hebt.. hier gebeurt het helaas ook regelmatig..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:47:22 #224
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_82867806
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 07:46 schreef Tinkepink het volgende:
Voel me
En daar heb ik helemaal geen zin in. Ook geen zin om te eten, wel trek. Het enige wat ik erin kreeg was een zelfgemaakt perenijsje.
whats up, ziek aan het worden, of is er een reden dat je niet lekker in je vel zit?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:47:35 #225
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_82867807
Koud douchen is daarentegen Doe ik sinds een jaar of 4 de laatste 30 seconden van een douchebeurt. En dan voorzichtig afdrogen zodat het lichaam zichzelf warm moet maken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:48:50 #226
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_82867820
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 07:47 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

whats up, ziek aan het worden, of is er een reden dat je niet lekker in je vel zit?
Allebei denk ik. Er heerst hier wat (man en kindjes kwakkelen al een tijdje) en ik heb een meningsverschil met de directeur.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 juni 2010 @ 07:59:44 #227
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82867947
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 07:40 schreef sigme het volgende:
Wandelen uniekhoorn, veel wandelen .
als mijn vriend van bed komt (hij ligt net, komt van nachtdienst) dan ga ik er vandoor, lekker een blokje van 12 km.
Zo eerst maar voor de catering zorgen en dan ga ik de koelkast en keukenkastjes maar eens schoonmaken

Tink, goed voor jezelf zorgen, vitamientjes zijn ook goed voor een brak lichaam.

[ Bericht 8% gewijzigd door uniekhoorn op 16-06-2010 08:00:54 (verkeerde quote) ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_82868424
Goedemorgen. Brr, wat naar Puff! Wel respect dat je er nog onder bent gaan staan.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  Redactie Sport woensdag 16 juni 2010 @ 08:50:14 #229
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82868669
quote:
Op dinsdag 15 juni 2010 23:40 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Oke,je kunt dus tussentijds herstellen en eten en drinken.
belangrijk, niet vlak voor de start een sportdrankje gaan drinken:dit zijn snelle suikers, die snel een piek geven,maar ook snel uitgewerkt zijn,waardoor je kans hebt precies in een suikerdip te komen als je moet beginnen met zwemmen!

Na je wedstrijden wil je je glycogeen voorraad weer aanvullen,ik denk dat je hier het beste een mengeling van snelle en langzame KH voor kunt gebruiken (loveli.. klopt dat?) en ook eiwitten zijn belangrijk. Blijf voldoende drinken over de dag, ook erg belangrijk.

In totaal ben je dus maximaal 18 minuten explosief aan het werk, dat is niet zo lang, dus ik zou zeker niet teveel (koolhydraten) naar binnen gaan werken!

Verder : Succes en geniet ervan!
Dankje
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_82869251
Is dat de laatste Mad Menaflevering, die gisteren was? Finale van seizoen 3? Die is geweldig, heb ik ook al twee keer bekeken

Voor kwak en co: True Blood, nieuwe aflevering, is deze week weer verkrijgbaar bij de tante van k_i_m!
Zo, wij zitten aan de koffie, straks lopen of rennen
  woensdag 16 juni 2010 @ 09:21:42 #231
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_82869297
Goeiemorgen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_82869305
goedemorgen!

en weer op de uni, al een half uur stiekem even koffie gedronken en nu aan de slag! morgen een groot tentamen, en straks tussendoor nog 'even' een transcription exam!
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 01:16 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

als t net zo gaat als toen ik dat vak gaf, hebben ze gewoon een lijst met common en advanced pronunciation errors, en kijken ze wat je ongeveer goed en fout doet, en daar wordt je cijfer op gebaseerd. becijferen van die kloterige bandjes, wat een hel was dat... 9 uur lang gezeten met een collega... urgh...

whaha, dat kan ik me voorstellen ja! Maar ben zeer benieuwd wat ik dan 'waard' ben.. het schijnt dat ze heel streng zijn, maar aan de andere kant: ik doe ook altijd goed mee, ben als het niet voor een tentamen is veel beter en als ik hoorde wat er om me heen gebeurde dacht ik: 'als zij het halen, dan haal ik 't zeker' niet dat ik echt geweldig goed ben (anders had ik ook niet zo in de stress gezeten), maar ik weet van mezelf dat ik ook niet belabberd Engels spreek heb wat zwakke punten (zoals het lang uitspreken van woorden), maar zelfs die worden beter (en da's ook de bedoeling )

nog 3 grote tentamens en 1 kleintje dus... even doorbijten

Lijstje:

O: 2 knackebrodjes smeerworst
T: appel
L1: 2 boterhammen oude kaas
L2: 2 boterhammen oude kaas
T: banaan
S: uurtje krachttraining
D: nasi (is gisteren niet doorgegaan )
Ja doei.
  woensdag 16 juni 2010 @ 09:36:27 #233
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_82869619
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 09:19 schreef Laureline het volgende:
Is dat de laatste Mad Menaflevering, die gisteren was? Finale van seizoen 3? Die is geweldig, heb ik ook al twee keer bekeken

Voor kwak en co: True Blood, nieuwe aflevering, is deze week weer verkrijgbaar bij de tante van k_i_m!
Zo, wij zitten aan de koffie, straks lopen of rennen
\

Is Mad Men echt leuk? Ik heb de eerste aflevering gekeken, maar kan er niet echt inkomen..Moet ik doorzetten?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  Redactie Sport woensdag 16 juni 2010 @ 09:53:23 #234
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_82870097
Voor vandaag:

O: 1 snee met kaas + yoghurtdrink
T: kopje thee met suikerwafel
S: Les 11 Evy, hardlopen.
L: slaatje, 1 snee met chocopasta en 1 snee met kaas en tomaat, kopje thee
T: appel, beker ranja.
S: Zwemtraining, 1 uur en 15 minuten
D: rode bieten, aardappelen, gemarineerde Griekse varkenssteak + toetje: chocoladevla.
T: kopje thee.

Ik moet de suikerwafels opmaken van mijn moeder, net als de chocopasta, de ranja en de chocoladevla. Maar we hebben al wel tomaten en noten opgehaald.
Ik probeer in ieder geval te minderen met de ranja en chocopasta en de wafels tot ze op zijn.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 16 juni 2010 @ 09:59:00 #235
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82870306
Goezo Luna, het hoeft ook niet binnen 1 dag over de kop, er zit al veel minder suiker in!

Lijst:
O: Yoghurt/vla en druiven
T's: appel, paar happen zuurkool, ananasschijf, peer
L: 2 kommen eigengemaakte tomatengroentesoep (mergpijpje e.d. staat al lekker op) met 2 boterhammen kipfilet en boterham huzarensalade
S: 2 uur wandelen
T: sinaasappel, blokje choco
D: zuurkoolovenschotel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:16:56 #236
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82870814
Goeiemorgen .

Ik zocht net naar 'Mad Man' en vond het al zo gek dat ik geen resultaten vond. Vervolgens wilde ik DaD de schuld gaan geven dat ze het verkeerd getypt had, maar dat excuus gaat blijkbaar ook niet op . Anyway, nu heb ik seizoen 1 gevonden. Hopelijk zitten er Ned of Engelse subs onder .

Ik voel me vandaag weer wat beter trouwens. Gelóóf ik tenminste, want ik heb nog niet veel rondgewandeld. Mijn wijsvinger lijkt iig weer normaal, dus dat is alweer één kwaaltje minder . 1 down, 9 to go .
Niet meer actief op Fok!
pi_82871217
Tijd om weer normaal te doen...
Ik heb een paar hele gezellige dagen gehad maar ook hele ongezonde dagen
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:42:21 #238
302747 Noukjee
CookieMonster
pi_82871693
Goeiemorgen!
Zo met vriendje naar de stad, eindelijk elkaar weer zien
Ik ga rond 1 uur weg, en zal half 5 wel weer thuis zijn.
Hoe doen jullie dat dan, gewoon niks eten, eten meenemen of ergens zitten en wat eten halen?
Heb meestal nooit tijd en zin om te eten als ik in de stad rond drentel, maargoed,
wil even jullie menign weten
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:45:11 #239
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82871810
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 10:42 schreef Noukjee het volgende:
Goeiemorgen!
Zo met vriendje naar de stad, eindelijk elkaar weer zien
Ik ga rond 1 uur weg, en zal half 5 wel weer thuis zijn.
Hoe doen jullie dat dan, gewoon niks eten, eten meenemen of ergens zitten en wat eten halen?
Heb meestal nooit tijd en zin om te eten als ik in de stad rond drentel, maargoed,
wil even jullie menign weten
Broodje Bart halen.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:46:00 #240
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82871837
Koop bij de groenteboer of op de markt dan wel eens een stukje fruit ofzo. Maar meestal lekker even naar bakker bart om een meergranenbol met kipfilet en tomaat/sla/komkommer zonder dressing. Of osseworst met ui
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:46:10 #241
236335 neen
schone schijn
pi_82871846
Half 1/kwart voor 1 eten
het lijkt niet wat het is
pi_82871889
zo, mijn samenvatting is af, op naar het leerschavot! Fijne dag allen!
Ja doei.
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:52:49 #243
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82872090
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 10:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Koop bij de groenteboer of op de markt dan wel eens een stukje fruit ofzo. Maar meestal lekker even naar bakker bart om een meergranenbol met kipfilet en tomaat/sla/komkommer zonder dressing. Of osseworst met ui
Of mozzarella met pesto .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 juni 2010 @ 10:55:53 #244
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82872210
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 10:52 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Of mozzarella met pesto .
Ik lust geen pesto en mozzarella ook niet echt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_82872559
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 01:17 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb net een uur van mn leven besteed aan en voortslepende discussie over de PVV met een nare, domme, zeer arrogante neo-conservatief, in driedelig pak, achtstejaars geschiedenis student. die trouwens heul geen pvv stemt.

one hour I'll never get back.

en nu heb ik het pvv programma gelezen en wil ik eigenlijk heel graag even overgeven
Oh ik breek even in!

Volgens mij weet ik wie je bedoelt. Dat driedelig pak en achtstejaars doet 't 'm.
En als hij is wie ik denk dat hij is, is hij zeker geen catch
Zonde van je tijd indeed Kwak!
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
pi_82872855
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 09:19 schreef Laureline het volgende:
Is dat de laatste Mad Menaflevering, die gisteren was? Finale van seizoen 3? Die is geweldig, heb ik ook al twee keer bekeken

Voor kwak en co: True Blood, nieuwe aflevering, is deze week weer verkrijgbaar bij de tante van k_i_m!
Zo, wij zitten aan de koffie, straks lopen of rennen
Oh, nee, in Nederland zijn ze pas bij seizoen 2. Dit was ook voor het eerst eigenlijk dat ik het op tv keek, ik heb alle seizoenen gewoon op internet gekeken.

Nynke, you either love it or hate it, geloof ik. Ik love het. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:20:35 #247
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82873201
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 01:44 schreef loveli het volgende:

[..]

Sounds like a catch! Issie lekker?
Nee alles behalve. Denk rood haar en een baardje soms, lichtelijk vadsig.... draagt regelmatig een hoedje, en zou zo terug kunnen naar de kolonie om wat arme negers aan t werk te schoppen...
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:04 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]

Oh ik breek even in!

Volgens mij weet ik wie je bedoelt. Dat driedelig pak en achtstejaars doet 't 'm.
En als hij is wie ik denk dat hij is, is hij zeker geen catch
Zonde van je tijd indeed Kwak!
huh, hoe ken jij die gast dan? nu ben ik heeeeeel benieuwd! Ik was m ook niet aan t versieren (alsjeblieft zeg ) t is een facebookvriend van een vriendin van me/kennis van een andere vriendin/ex van nog een andere vriendin, en hij beledigde ons/een filmpje dat we tof vonden, van Umberto Tan bij Knevel en van de Brink. ... I just couldn't let it go...

ik geloof wél dat ik de ruzie nu gewonnen heb. zijn laatste punt is dat ik zeg dat je niet intolerant mag zijn ten opzichte van andere culturen, maar wel aangeef dat ik intolerant ben tegen racisme, hij vindt dat on-principieel van me. maar die discussie ga ik niet voeren en gaat hij niet winnen...
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:21:26 #248
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82873250
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 09:22 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen!


whaha, dat kan ik me voorstellen ja! Maar ben zeer benieuwd wat ik dan 'waard' ben.. het schijnt dat ze heel streng zijn, maar aan de andere kant: ik doe ook altijd goed mee, ben als het niet voor een tentamen is veel beter en als ik hoorde wat er om me heen gebeurde dacht ik: 'als zij het halen, dan haal ik 't zeker' niet dat ik echt geweldig goed ben (anders had ik ook niet zo in de stress gezeten), maar ik weet van mezelf dat ik ook niet belabberd Engels spreek heb wat zwakke punten (zoals het lang uitspreken van woorden), maar zelfs die worden beter (en da's ook de bedoeling )

klinkt als een typische 7/7,5 goed meedoen, en vooral advanced pronunciation errors. ben benieuwd! van wie had je les?
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:22:02 #249
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82873283
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 09:19 schreef Laureline het volgende:
Is dat de laatste Mad Menaflevering, die gisteren was? Finale van seizoen 3? Die is geweldig, heb ik ook al twee keer bekeken

Voor kwak en co: True Blood, nieuwe aflevering, is deze week weer verkrijgbaar bij de tante van k_i_m!
Zo, wij zitten aan de koffie, straks lopen of rennen
I KNOW maart thanks!

... ik heb m maandag gekeken. en sommige scenes wel 10 keer (iets met blote Eric Northman mijn hemel wat is ie knap... urgh)
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:27:07 #250
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82873522
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 10:55 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ik lust geen pesto en mozzarella ook niet echt
Mozzarella zonder pesto is dan ook niet echt te eten. Die pesto doet het 'm .
Niet meer actief op Fok!
pi_82873831
Kwak het rode haar bevestigt het helemaal! Ik pm je even!
Trouwens zijn ouderwetse zakhorloge niet gezien?
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:41:08 #252
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82874213
hahahahah ja! je hebt bericht terug

oh jongens ik kom niet op gang. bah...
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:41:45 #253
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82874242
DML! heb je een baby in je buik??? wat leuk!
Kwak
pi_82874348
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:41 schreef kwakz0r het volgende:
DML! heb je een baby in je buik??? wat leuk!

Dank je wel

Nu ben ik snel weer weg, want ik hoor hier helemaal niet verder
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:45:36 #255
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82874420
ik ook niet, met mn bmi van 38
Kwak
pi_82874480
Oh, gefeliciteerd DML! .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:48:42 #257
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82874594
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:44 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]


Dank je wel

Nu ben ik snel weer weg, want ik hoor hier helemaal niet verder
Zo wat leuk zeg! Gefeliciteeeeeeeeeerd! .
Niet meer actief op Fok!
pi_82874625
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 10:42 schreef Noukjee het volgende:
Goeiemorgen!
Zo met vriendje naar de stad, eindelijk elkaar weer zien
Ik ga rond 1 uur weg, en zal half 5 wel weer thuis zijn.
Hoe doen jullie dat dan, gewoon niks eten, eten meenemen of ergens zitten en wat eten halen?
Heb meestal nooit tijd en zin om te eten als ik in de stad rond drentel, maargoed,
wil even jullie menign weten
Een Tripel Karmeliet en een portie vlammetjes
  woensdag 16 juni 2010 @ 11:50:07 #259
236335 neen
schone schijn
pi_82874667
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:49 schreef Laureline het volgende:

[..]

Een Tripel Karmeliet en een portie vlammetjes
het lijkt niet wat het is
  woensdag 16 juni 2010 @ 12:03:38 #260
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82875274
Lijstje:

O: yoghurt met brambozen
T: bakje kersen
T: halve meloen
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
T: bananensoes thanks to nachtwacht
T: miss nog een boterham met kokosbrood
D: couscous

[ Bericht 25% gewijzigd door Viking84 op 16-06-2010 12:48:49 ]
Niet meer actief op Fok!
pi_82875284
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:44 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]


Dank je wel

Nu ben ik snel weer weg, want ik hoor hier helemaal niet verder
w0000000t wat leuk!!!!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  woensdag 16 juni 2010 @ 12:49:25 #262
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82877379
Ik zit er trouwens over te denken om een e-book reader te kopen. Heeft iemand hier daar ervaringen mee?
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 juni 2010 @ 12:51:43 #263
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_82877495
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 12:49 schreef Viking84 het volgende:
Ik zit er trouwens over te denken om een e-book reader te kopen. Heeft iemand hier daar ervaringen mee?
Ik weet alleen dat je moet opletten dat je er eentje koopt die niet aan een concern vasthangt... Zoals de Kindle, die alleen boeken van Amazon vreet geloof ik. Wil er ook een t.z.t.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_82878239
Gefaald net op tentamen grmbl
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 13:10:42 #265
70532 loveli
N
pi_82878408
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 11:41 schreef kwakz0r het volgende:
DML! heb je een baby in je buik??? wat leuk!
!!!
crap in = crap out
  woensdag 16 juni 2010 @ 13:14:08 #266
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82878572
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 12:51 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik weet alleen dat je moet opletten dat je er eentje koopt die niet aan een concern vasthangt... Zoals de Kindle, die alleen boeken van Amazon vreet geloof ik. Wil er ook een t.z.t.
Even de pro's en cons op een rijtje:

Pro's:
- gratis boeken

Cons:
- duur apparaat
- als je een boek als e-book hebt, heb je dan wel het gevoel dat je het echt 'hebt'? Maw: weegt een e-book wel op tegen de fysieke aanwezigheid van een boek in je kast?
- e-books zijn nog best wel duur en ik voel me schuldig als ik gratis e-books download, terwijl ik dat niet, of veel minder, heb bij films en muziek.

Dus als ik dit lijstje zo bekijk, dan begin ik er nog maar even niet aan, denk ik .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 juni 2010 @ 13:33:23 #267
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82879447
Oe, gefelie DML! Wat tof!

En balen PF! Weet je zeker dat het niet goed ging of is het nog afwachten?

En een lijstje vanaf het werk Ik had kleine sneetjes brood, dus 1 extra meegenomen

O: twee sneetjes met komijnekaas
T: snee brood met komijnekaas, bekertje automatenchoco
L: twee sneetjes met nutella
T: geen idee, misschien nog iets op het station halen om de treinrit mee door te komen
D: twee Catalaanse worstjes met sperziebonen en wat appelmoes
S: Body Jam
T: zelfgemaakte smoooothie met aardbei en banaan
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_82879713
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 13:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Even de pro's en cons op een rijtje:

Pro's:
- gratis boeken

Cons:
- duur apparaat
- als je een boek als e-book hebt, heb je dan wel het gevoel dat je het echt 'hebt'? Maw: weegt een e-book wel op tegen de fysieke aanwezigheid van een boek in je kast?
- e-books zijn nog best wel duur en ik voel me schuldig als ik gratis e-books download, terwijl ik dat niet, of veel minder, heb bij films en muziek.

Dus als ik dit lijstje zo bekijk, dan begin ik er nog maar even niet aan, denk ik .
Hoezo gratis boeken? Ik ben nog geen gratis NL-materiaal tegengekomen, behalve de Stieg Larsson boeken. (Illegaal bedoel ik dan. Legaal ook niet trouwens ). Engels wel, maar ook dat niet echt. Je moet echt geluk hebben dat een titel die je graag wil lezen door iemand wordt aangeboden. En ik heb gezocht en gezocht
Ik lees ze op mijn telefoon btw, nu in epub, voorheen in txt, dus geen behoefte aan een lezer.

Onze bieb biedt wel een digitale leenservice aan, maar daar was alleen non-fictie te krijgen en dan ook nog DRM beveiligd (=kan ik niet op mijn telefoon lezen. Heb t ook niet geprobeerd).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 13:50:56 #269
70532 loveli
N
pi_82880232
Sodeknetter!
[UPD] Explosie in Dordrecht, minstens 6 huizen verwoest

Iemand die uit z'n huis gezet zou worden heeft de gaskraanopen gezet en een booby-trap geplaatst, schijnt.
crap in = crap out
  woensdag 16 juni 2010 @ 13:59:30 #270
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_82880653
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 13:50 schreef loveli het volgende:
Sodeknetter!
[UPD] Explosie in Dordrecht, minstens 6 huizen verwoest

Iemand die uit z'n huis gezet zou worden heeft de gaskraanopen gezet en een booby-trap geplaatst, schijnt.
Slordig!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_82881144
@maria,weet het zeker, was openboektoets maar mijn boek mocht niet had hem laten kopiëren bij de drukker want had geen geld om elk boek origineel te kopen en ik kon hem nergens lenen. Plus mocht geen grafische rekenmachine gebruiken. Zucht..
  woensdag 16 juni 2010 @ 14:16:28 #272
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82881643
Ik krijg net een pm van 'Iemandvanlijst17' die om mijn MSN-adres vraagt. Hebben meer mensen een pm gekregen? .

En het is echt heeeeerlijk buiten! .

Jammer van je tentamen, PF en wat een mierenneukerij dat je geen gekopieerd boek mocht gebruiken .
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 14:17:54 #273
70532 loveli
N
  woensdag 16 juni 2010 @ 14:21:42 #274
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82881927
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 13:39 schreef Syrena het volgende:

[..]

Hoezo gratis boeken? Ik ben nog geen gratis NL-materiaal tegengekomen, behalve de Stieg Larsson boeken. (Illegaal bedoel ik dan. Legaal ook niet trouwens ). Engels wel, maar ook dat niet echt. Je moet echt geluk hebben dat een titel die je graag wil lezen door iemand wordt aangeboden. En ik heb gezocht en gezocht
Ik lees ze op mijn telefoon btw, nu in epub, voorheen in txt, dus geen behoefte aan een lezer.

Onze bieb biedt wel een digitale leenservice aan, maar daar was alleen non-fictie te krijgen en dan ook nog DRM beveiligd (=kan ik niet op mijn telefoon lezen. Heb t ook niet geprobeerd).
Gratis boeken = gewoon downen dus. Ik ben al een aantal Engelse / Amerikaanse publicaties over theologische aangelegenheden die ik alleen vanuit het buitenland kan bestellen tegengekomen. Maar toch bestel ik ze liever, denk ik, want fysieke boeken > e-books.
Niet meer actief op Fok!
pi_82882129
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:21 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Gratis boeken = gewoon downen dus. Ik ben al een aantal Engelse / Amerikaanse publicaties over theologische aangelegenheden die ik alleen vanuit het buitenland kan bestellen tegengekomen. Maar toch bestel ik ze liever, denk ik, want fysieke boeken > e-books.
Ja dat snapte ik, maar ik wilde maar even zeggen dat ze geen NL-boeken hebben eh "daar" wist niet wat je voorkeur was, NL of Engels.

Ik heb ook liever fysieke boeken. Maar ik heb dus alle Ian Rankin boeken (Engels) in mijn kast en ze nu ook in epub op mijn telefoon
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_82882749
Ik word net gebeld dat er een andere school geïnteresseerd in mij als stagiair is. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 14:41:17 #277
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82882838
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:39 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik word net gebeld dat er een andere school geïnteresseerd in mij als stagiair is. .

miss popular!

het komt echt goed, er is echt een tekort aan eerstegraders in jouw vakgebied. als je klaar bent kun je echt banen kíezen!
Kwak
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 14:41:55 #278
70532 loveli
N
pi_82882871
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:39 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik word net gebeld dat er een andere school geïnteresseerd in mij als stagiair is. .
Ik voel een kennismakingsgesprek aankomen.
crap in = crap out
pi_82882938
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:41 schreef loveli het volgende:

[..]

Ik voel een kennismakingsgesprek aankomen.
Bring it on. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_82882980
whoei!!!

Weten jullie nog dat ik zo ziek was donderdag? En een herkansing had? En dat ik niets durfde te hopen?

Een 7,5!!!! dus heb 't vak met een 7,1 afgesloten! En dus 5 ECTS erbij! En het allerbelangrijkste: nog kans op mijn P!

Het leren verder gaat voorspoedig, en zo 'even' om 15.45 mijn transcription tentamen, maar wilde dit wel even jompelen

en voor de populariteit van DaD!
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2010 @ 14:46:16 #281
70532 loveli
N
pi_82883078
Mo, de enige die verbaaasd is ben je zelf hoor...
crap in = crap out
pi_82883131
Way to go, Mo!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 14:47:55 #283
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82883157
PF, balen zeg! Boek is boek, toch Misschien even klagen bij de studieadviseur ofzo?

DaD, wat fijn! Kan je lekker kiezen Wie wil er nou géén Juf Engel!

Mo! Ook goed nieuws, puik! En succes met je transcription!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_82883302
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:46 schreef loveli het volgende:
Mo, de enige die verbaaasd is ben je zelf hoor...
nou, de vorige keer, bij de eerste kans, vond ik juist dat 't heel goed ging, stiekem, en toen had ik een 4,7

maar nu dus een voldoende! zo fijn!

[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 16-06-2010 15:02:55 ]
Ja doei.
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:00:50 #285
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_82883878
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 14:46 schreef loveli het volgende:
Mo, de enige die verbaaasd is ben je zelf hoor...
QFT

Ik hoor je echt alleen nog maar over studeren studeren studeren, dus mij verbaast het ook niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:05:44 #286
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_82884164
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 15:00 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

QFT

Ik hoor je echt alleen nog maar over studeren studeren studeren, dus mij verbaast het ook niet.
Inderdaad. Ik denk dat jij veel te onzeker over je zelf bent!

Zo, ik heb alle klusjes voor vandaag gedaan, behalve m'n koffer inpakken. Maar, ik ga zo eerst eens in het zonnetje zitten met een boekje!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:06:23 #287
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_82884202
Oh, en jij is Moblo, niet Xcuzme!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:08:36 #288
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_82884318
Oh ik had niet anders gedacht hoor Nynke!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_82884376
dat ik veel studeer zegt niet automatisch dat het allemaal goed gaat anders had ik wel een 8 gemiddeld gestaan en nooit herkansingen gehad

maar ik wil 't zo graag nu, die P, en hij is ook echt binnen handbereik, dat ik gewoon niets durf te hopen
Ja doei.
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:21:12 #290
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_82885080
DaD komt idd zo aan de slag. Ik kreeg afgelopen week via digischool maar liefst 10 vacatures voor docenten Nederlands in m'n mailbox.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 juni 2010 @ 15:33:37 #291
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82885734
ik keek altijd op volkskrantbanen.nl en via meesterbaan.nl
Kwak
pi_82886359
Gefeliciteerd DML! Wat leuk
pi_82886432
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 15:46 schreef Sarabi het volgende:
Gefeliciteerd DML! Wat leuk
Wat lief hier.
Ik geloof niet dat ik je ken namelijk En jullie feliciteren me allemaal.
Dank je wel
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
  woensdag 16 juni 2010 @ 16:02:43 #294
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_82887224
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 15:47 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]

Wat lief hier.
Ik geloof niet dat ik je ken namelijk En jullie feliciteren me allemaal.
Dank je wel
pssst
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kwak
  woensdag 16 juni 2010 @ 16:05:29 #295
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82887381
Wow! Er is hier net post gekomen uit Amerika, gericht aan het departement van Nederlandse literatuur, van iemand die claimt de rechtmatige koning van Engeland te zijn! Primeur!

Hij legt dit uit aan de hand van enkele gekopieerde volgeschreven A4tjes, met daarop zijn levensverhaal en enkele zelf getekende stambomen, de namen Obama en Kadaffi worden o.a. genoemd en meneer is uiteraard afstammeling van Henry VII Hij heeft een foto bijgevoegd om dit feit te bewijzen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_82887390
Oh my, help! Ik moet nú een cv opsturen. Wat zet ik daar allemaal in? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 16:16:14 #297
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_82887919
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 16:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh my, help! Ik moet nú een cv opsturen. Wat zet ik daar allemaal in? .
Dat je machtig goed bent! Oh nee das de brief

Naam, contactgegevens, werkervaring, studies, talenkennis, evt. hobbies geloof ik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 16 juni 2010 @ 16:16:37 #298
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_82887944
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 16:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh my, help! Ik moet nú een cv opsturen. Wat zet ik daar allemaal in? .
je opleidingen, de baantjes die je gehad hebt, wat je naast je studie gedaan hebt, etc.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_82888253
Vergeet je competenties niet.
pi_82888971
quote:
Op woensdag 16 juni 2010 16:22 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Vergeet je competenties niet.
Heb ik die? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 16 juni 2010 @ 16:35:51 #301
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_82889128
Fijn Moblo, mag je wel even trots op zijn hoor!

DaD, wat spannend!

Dizzy, van harte gefeliciteerd met je aanstaande moederschap

Heb lekker een uurtje in de zon gezeten en 2 uurtjes gewandeld, nu een cola berenburgje... phoeh, die klapt er lekker in

Schuif zo de zuurkoolschotel in de oven, honger! En dan om half acht echt douchen enzo, ben moe en morgen gaat de wekker toch weer vroeg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')