Booomer | vrijdag 2 april 2010 @ 10:31 |
Vorige topic was vol, dus hier verder!![]() Overzichtjes van trainingslocaties: International Krav Maga Federation scholen Krav Maga World Wide scholen Overige links: Krav Maga op Wikipedia International Krav Maga Federation (Nederland) International Krav Maga Federation (Internationaal) Krav Maga World Wide (international) Krav Maga World Wide (Europe) [ Bericht 46% gewijzigd door Booomer op 02-04-2010 10:41:29 ] | |
Booomer | vrijdag 2 april 2010 @ 10:31 |
quote:Nieuwegein. ![]() | |
Blackviper | vrijdag 2 april 2010 @ 13:45 |
En natuurlijk een tvp voor dit nummer. Volgende week maar even rustig aan trainen want kan geen blessure gebruiken voor 11 april ![]() | |
Braambes | vrijdag 2 april 2010 @ 20:40 |
Kijk, hier kan ik mijn berichtje kwijt! Gisterenavond een eerste proefles gehad in Krav Maga in Arnhem! Als niet sportende roker was het in het begin even flink aanpoten, in het begin zelfs even door m'n knieën moeten gaan omdat ik bang was dat ik anders om zou vallen! Een erg leuke les, hoewel ik wel iets meer persoonlijke begeleiding had verwacht van de trainer (is daar een speciaal woord voor?). Nu was het kijken naar hoe de rest het deed en proberen het zo goed mogelijk na te doen, in plaats van uitgelegd krijgen hoe de technieken precies werken. Vandaag lekker spierpijn, dat heb ik lang niet gevoeld! Volgende week dinsdag weer les, ik heb er zin in! | |
Mieks | zondag 4 april 2010 @ 01:06 |
quote:Ok ik was deze week voor het eerst ook in Nieuwegein, zowel maandag als donderdag. Was wel leuk daar, alleen de ruimte is veel kleiner als in Den Bosch en er zijn veel meer mensen. Maar wel leuke mensen. Amsterdam vond ik ook wel leuk. | |
Blackviper | zondag 4 april 2010 @ 01:21 |
quote:Reis je het hele land door? Nieuwegein, Den Bosch en Amsterdam liggen niet bepaald bij elkaar ![]() Of vind je het niet erg om te reizen voor je training? | |
Lajoie | zondag 4 april 2010 @ 22:39 |
Woei, over een maandje kan ik ook eindelijk beginnen in Den Bosch! 4 maanden op moeten wachten. Nog ff een vraagje: in hoeverre zijn MMA handschoenen noodzakelijk? | |
Blackviper | zondag 4 april 2010 @ 22:45 |
quote:Bij ons bij beginners niet.. Gewoon bokshandschoenen weet niet wat de regels zijn bij protect invest.. | |
Mieks | maandag 5 april 2010 @ 00:50 |
quote:Ik zit ook in Den Bosch dus. Bokshandschoenen gebruikt ik niet, wel gewoon eh, hoe heetten die dingen? Freefight handschoenen? Meer omdat ik telkens mn knokkels kapot mepte :p | |
Mieks | maandag 5 april 2010 @ 00:51 |
quote:Ja opzich valt het wel mee. Ik woon dus in Den Bosch, maar zit binnen een half uur in Nieuwegein en 45-50 minuten in Amsterdam. Daarbij studeer ik in Leiden, en werk ik in Katwijk. Dus moet toch reizen. | |
Blackviper | maandag 5 april 2010 @ 00:53 |
quote:Kom ook eens in Leiden mee trainen dan ![]() | |
Lajoie | maandag 5 april 2010 @ 21:03 |
quote:Ja, freefight/MMA handschoenen bedoelde ik idd. Dan bekijk ik na de eerste les wel hoe het met mijn knokkelslijtage gesteld is. Het allerbelangrijkste heb ik iig al (de toc uiteraard) ![]() | |
Braambes | dinsdag 6 april 2010 @ 16:22 |
quote:Hm, ik heb ze niet en in de les die ik afgelopen donderdag gevolgd heb, had niemand dat soort handschoenen. Is dit bij andere scholen wel zo? | |
Blackviper | dinsdag 6 april 2010 @ 18:07 |
quote:zie mij comments iets hoger.. Bij mij dus vooral normale bokshandschoenen. | |
Braambes | dinsdag 6 april 2010 @ 23:13 |
quote:Ah ik dacht dat dat alleen ging over jou! Na vanavond ben ik er wel van overtuigd dat handschoenen fijn zijn, ik heb m'n knokkels kapot geslagen! Daarnaast hebben we heel erg langs de 360-defense geoefend. (dat noem je zo toch?) M'n polsen zijn nu helemaal rood, dus ik verwacht dat ze morgen een mooie blauwe gloed hebben! ![]() | |
Mieks | dinsdag 6 april 2010 @ 23:45 |
quote:Hou op. Mijn onderarmen waren na de 360 gewoon helemaal blauw. | |
Braambes | woensdag 7 april 2010 @ 01:42 |
quote:"Daar word je hard van!" .. hoop ik! | |
Blackviper | woensdag 7 april 2010 @ 07:13 |
Ach het wordt pas leuk als je gaat leren met bijvoorbeeld een stok een mes te verdedigen.. Dan weet je wel waar je polsen zitten... Helemaal als de leraar t nog even vaak voor gaat doen bij je.. :S | |
Booomer | woensdag 7 april 2010 @ 20:21 |
Volgens mij hebben we allemaal leuke herinneringen aan de 360 defense! ![]() Bij Protect Invest zijn er trouwens geen regels over wat voor handschoenen je gebruikt. Ik heb zelf freefight handschoenen, omdat je daarmee ook nog goed kan vastpakken enzo. Met bokshandschoenen is dat kut. Aan de andere kant komen je klappen met bokshandschoenen wat minder hard aan, traint dus wat lekkerder voor je tegenstander. Maar je mag zelf kiezen welke je koopt. Zaterdag seminar van Moshe Katz! ![]() | |
Blackviper | woensdag 7 april 2010 @ 21:36 |
Vandaag vroeg mij iemand iets over trainen bij Reflex BMC te Utrecht. olv oa Synthia. Nu is dit een kennismaking cursus op een sportschool, 8 lessen voor 30 euro. Ik kan eigenlijk weinig vinden over Synthia (geen les van prominenten figuren of les in Israël zelf), volgens de site zijn ze aangesloten bij Krav Maga Worldwide . Weet iemand hier wat het niveau is van deze lessen? En of dit niet een of andere hippe fitness hype is die hier gepromoot wordt maar echte KM. [ Bericht 0% gewijzigd door Danny op 27-10-2011 15:44:49 ] | |
Memento-Mori | woensdag 7 april 2010 @ 21:50 |
ik was diegen en dat 8 lessen voor 30 euro heeft te maken dat dat het studententarief is en alle sporten die hier aangeboden worden in een periode gegeven worden (sportschool is vooral voor studenten) | |
Blackviper | woensdag 7 april 2010 @ 22:02 |
quote:Ow was jij dat? wie ben jij dan? ![]() Je moet t ook niet laten voor die 30 euro ![]() | |
Braambes | donderdag 8 april 2010 @ 15:24 |
Fijn, dat Krav Maga! Er zit nu een soort van blaar op m'n knokkel en ik moet vanavond weer trainen, dat wordt feest met het stoten op de kussens! ![]() Is het bij jullie trouwens ook zo dat je mag komen wanneer je wilt, maar dat je niet verplicht bent? Ik heb me van de week ingeschreven en betaal een vast bedrag per maand waarmee ik de volledige sportschool mag gebruiken plus alle lessen die gegeven worden. Ik vind het een beetje onhandig, omdat je ze onder de leerlingen toch nooit vooruitgang kan zien? Je hebt geen vaste klasjes, dus het blijven vaak een beetje beginnerslesjes.. of zie ik dit verkeerd? | |
Booomer | donderdag 8 april 2010 @ 23:00 |
Ik ken die sportschool niet, maar als ze is aangesloten bij Krav Maga Worldwide, heeft ze wel officiële instructeursdiploma's behaald. Anders mag je niet onder de naam Krav Maga Worldwide les geven. Ik zie trouwens dat alleen zij d'r Krav Maga instructeursdiploma heeft behaald, de rest nog niet. Persoonlijk zou ik liever ergens gaan trainen waar meer mensen (bij voorkeur mannen, die zijn vaak toch wat agressiever ![]() [ Bericht 8% gewijzigd door Danny op 27-10-2011 15:45:07 ] | |
Booomer | donderdag 8 april 2010 @ 23:10 |
quote: ![]() quote:Ze kunnen je moeilijk verplichten toch? De trainers zien (als het goed is) echt wel of iemand vooruitgang boekt of niet. | |
Braambes | vrijdag 9 april 2010 @ 12:22 |
quote: ![]() quote:Verplichten gaat inderdaad niet, maar nu kunnen er elk moment weer nieuwe mensen binnen stappen zodat je met de hele klas niet echt 'gezamelijke' vooruitgang boekt! Maakt verder niet uit, vroeg het me alleen af! | |
Braambes | zondag 11 april 2010 @ 16:10 |
Ik vraag me trouwens af of hier mensen zijn die al iets gehad hebben aan Krav Maga? Misschien niet eens zo zeer als in vechten, maar misschien de manier waarop je nu sommige situaties aanpakt. Er wordt ons bijvoorbeeld verteld dat je, als je een cafe ingaat, meteen alle nooduitgangen checkt en kijkt hoe je eventueel weg zou moeten komen! | |
Blackviper | maandag 12 april 2010 @ 07:22 |
Hoe was de seminar? | |
Booomer | maandag 12 april 2010 @ 13:50 |
quote:Heheh, maar ik weet wel wat je bedoeld hoor.. Heb het zelf nu ook.. ![]() quote:Bij ons splitsen ze de groep wel eens op, beginners aan de ene kant, gevorderden aan de andere kant. Dan kan je lekker verder trainen op je eigen niveau. ![]() quote:Dat laatste doe ik ineens wel automatisch als ik ergens kom. Net als dat ik tegenwoordig uit automatisme de deuren op slot doe als ik in de auto zit. Ik heb het als zelfverdediging nog niet hoeven gebruiken, gelukkig. ![]() quote:Het was erg leerzaam. Ik had verwacht dat we gigantisch afgemat zouden worden, maar dat was niet zo. Moshe zei "oefenen en drills doen kan je ook wel tijdens je normale lessen". Heeft ie ook wel weer gelijk in natuurlijk. We hebben heel veel technieken doorlopen, van verwurgingen tot mes- en pistoolbedreigingen. En dan zijn kijk op de technieken, was toch wel interessant. Hij vertelde dat in Israël iedereen dienstplichtig is en iedere dienstplichtige moet Krav Maga trainen. Daardoor krijgen ze dagelijks input van de straat over of technieken goed of niet goed werken. En dan gaan ze weer nadenken over hoe ze de technieken kunnen verbeteren. Veel technieken waren nèt iets anders dan hoe ik ze geleerd heb, en hij vertelde dan waarom dat veranderd is. ![]() [ Bericht 16% gewijzigd door Booomer op 12-04-2010 13:57:52 ] | |
dapluiz | dinsdag 13 april 2010 @ 10:51 |
Kijk eens aan, helemaal vergeten bij de houden deze topic ![]() Sport zelf bij HSW in Den Haag, 2 weken geleden nog examen gedaan ![]() Alleen paar keer nu niet kunnen gaan vanwege last van kaak ![]() ![]() | |
Blackviper | dinsdag 13 april 2010 @ 13:39 |
Ik ben ook voorlopig uit de running... Geneusde schouder .. Feest ![]() | |
Braambes | dinsdag 13 april 2010 @ 17:23 |
quote:Tja, blauwe armen zijn niet fijn maar soms is het niet anders. Het wondje op m'n knokkel is gelukkig ook weer zo goed als genezen, wel vervelend dat het vorige week steeds bij de training weer open ging.. zelfs met pleister erop! quote:Dat deden ze bij ons afgelopen donderdag ook, ik was dus iets te snel met mijn commentaar! ![]() De beginners gingen mes aanvallen leren te verdedigen en de gevorderden waren met pistolen aan de gang! Dat laatste doe ik ineens wel automatisch als ik ergens kom. Net als dat ik tegenwoordig uit automatisme de deuren op slot doe als ik in de auto zit. Ik heb het als zelfverdediging nog niet hoeven gebruiken, gelukkig. ![]() quote:Zoals? Vertel! ![]() | |
Booomer | dinsdag 13 april 2010 @ 20:43 |
quote:Kleine dingetjes, maar het is moeilijk uit te leggen zonder het te laten zien. ![]() ![]() | |
Blackviper | dinsdag 13 april 2010 @ 23:07 |
quote:Gewoon ff paar joep toep filmpies maken ![]() | |
Mieks | dinsdag 13 april 2010 @ 23:58 |
Pff, ben vandaag weer geweest. Heb het even gehad echt. Punt is, dat ik nu sinds Januari bezig ben, maar ik nog geen stap vooruitgegaan ben sindsdien, althans dat vind ik. Ik moet zeggen dat ik af en toe zoiets heb van: Ja het is nu allemaal leuk met mensen die rekening met elkaar houden en zo, maar uiteindelijk draait het allemaal om kracht. Ik bedoel dat is gewoon zo. En als het daar op aankomt dan verlies ik het gewoon. Met name bij die chokes, dat komt allemaal aan op kracht, dus wat is het nut op straat? Het is gewoon zo ontmoedigend als je er slecht in blijft. (Zo, dat moest ik even kwijt ![]() | |
Blackviper | woensdag 14 april 2010 @ 07:25 |
quote:Ik denk dan toch echt dat je je techniek niet goed doet. Want als je bijvoorbeeld deze doet is het praktisch onmogelijk vast te blijven houden omdat je hand gewoon klem komt tussen schouder en nek. Heb je het al eens gevraagd aan je trainer? | |
dapluiz | woensdag 14 april 2010 @ 07:39 |
Misschien ligt het dan toch inderdaad aan je techniek of aan degene die jou in de les aanvalt. Dat moet natuurlijk ook een beetje realistisch. Als je in de les iemand vol in zijn kruis schopt (choke from the front bijv.) en hij blijft alsnog met alle kracht choken dan is dat ook niet echt realistisch natuurlijk. Zelf met headlock from the side, dan sla je in het kruis en je hebt met je andere hand je vingers in zijn ogen of zijn neus vast, knappe jongen die sterk genoeg voor is ![]() | |
Booomer | woensdag 14 april 2010 @ 15:08 |
Wat Blackviper en dapluiz zeggen. Als het bij jou om een of andere reden niet lukt, roep je trainer en vraag wat je verkeerd doet. Bij veel technieken is het belangrijk dat je goed indraait en je heupen gebruikt, zie bijvoorbeeld dat filmpje wat Blackviper stuurde. Misschien doe je dat niet? Als jij zegt dat het allemaal om kracht draait, denk ik dat jij inderdaad vooral kracht probeert te gebruiken om los te komen, in plaats van dat je de techniek goed toepast. Dat werkt niet altijd, nee. Neem bijvoorbeeld de bokkepoot. Als je dat op kracht probeert bij iemand die dikke sterke polsen heeft, dan werkt dat niet. Als je de techniek gebruikt, en de pols knikt door de arm naar je toe te trekken en de vuist van je weg te drukken werkt het wel. Vraag gewoon tijdens de training of je trainer ernaast komt staan en kijkt wat je verkeerd doet. ![]() Besides, je traint sinds januari. Je kan niet verwachten dat je alles direct perfect doet, toch? ![]() | |
Braambes | woensdag 14 april 2010 @ 20:31 |
Oefening baart kunst? ![]() | |
Braambes | vrijdag 16 april 2010 @ 14:08 |
Hoe lang duurt het bij jullie trouwens voordat je examen mag doen? In Arnhem moet je minimaal 6 maanden 2x per week getraind hebben voordat je het eerste examen mag doen.. | |
Blackviper | vrijdag 16 april 2010 @ 14:14 |
quote:Dat duurt en dat duurt maar ![]() Want wij doen niet aan examens ![]() | |
Booomer | vrijdag 16 april 2010 @ 14:18 |
quote:Ik train nu 2 jaar en heb 2 examens gehad. Misschien dat dat een indicatie geeft. Ik denk ook niet dat je het veel sneller zou moeten doen, dat komt je eigen techniek niet ten goede. | |
dapluiz | vrijdag 16 april 2010 @ 14:53 |
quote:IKMF ? Bij ons (IKMF en sportschool HSW) zijn de P-levels theoretisch 4 maanden per level, dus dan kan je elke keer na 4 maanden weer examen doen. Behalve als je Graduate word, dan is het elke 8 maanden dacht ik. Ow en ik heb nu in 2,5 jaar 4 examen gehad en gehaalt ![]() ![]() | |
Braambes | vrijdag 16 april 2010 @ 17:48 |
quote: ![]() Vind je dat niet jammer? Met examens werk je echt ergens naartoe.. quote:Hm, dat is waar. Toch lijkt het enorm lang.. vooral nu ik 3x per week train! ![]() quote:Na 4 maanden, hangt het er dan nog vanaf hoe vaak je per week komt, of wordt dat niet bijgehouden? Wat is graduate, is dat P5.. na P5 is er toch niets meer? | |
Blackviper | vrijdag 16 april 2010 @ 18:12 |
quote:Nee er is bewust voor gekozen.. Vroeger was t wel met examens. Maar ik geloof dat de gaten te groot werden en mensen alleen daar nog maar mee bezig waren ipv elkaar wat te leren.. Opzich boeit het mij niet zo heel veel ben lekker bezig en leer veel heb geen bandje voor nodig.. Weet wel wat mijn skills zijn.. | |
dapluiz | vrijdag 16 april 2010 @ 23:19 |
quote:Over het algemeen weten ze wel een beetje wie er regelmatig 2x per week komen en wie niet. Als je echt te weinig komt raden ze het wel een beetje af zegmaar ![]() Na P5 komt er bij ons dus Graduate. Dat zijn ook 5 levels en daarna kan je nog 3x Expert worden. Maar dat examen kan je alleen in Israel doen volgens mij ![]() quote:Tja kiest elke school zelf voor ja, ik vind het zelf wel "leuk" dat je dus ergens naartoe werkt, en ondanks dat ik me skills ken vind ik het leuk om eens in de zoveel tijd flink te knallen ![]() Bij ons zijn er ook helemaal geen gaten qua niveau's, op lesavonden zijn er 2 lessen, eerste les is voor starters en P1 en de les daarna is P2 en hoger en dan traint iedereen op zijn eigen niveau, maar dat ook niet altijd, soms hebben we ook gewoon een lekkere afmat-les waarbij iedereen in de les met iedereen traint/spart/etc ![]() | |
Booomer | dinsdag 20 april 2010 @ 10:11 |
Bij Protect Invest krijgen we binnenkort een uurtje erbij speciaal voor de mensen die voor groen of hoger trainen. Op zich wel relaxt, dan kan je ook gerichter op je eigen niveau trainen, in plaats van dat je elke les met beginners staat te trainen. ![]() | |
em-v | dinsdag 20 april 2010 @ 11:01 |
tvp | |
Mieks | woensdag 21 april 2010 @ 14:05 |
[quote]Op woensdag 14 april 2010 15:08 schreef Booomer het volgende: Wat Blackviper en dapluiz zeggen. Als het bij jou om een of andere reden niet lukt, roep je trainer en vraag wat je verkeerd doet. Bij veel technieken is het belangrijk dat je goed indraait en je heupen gebruikt, zie bijvoorbeeld dat filmpje wat Blackviper stuurde. Misschien doe je dat niet? Als jij zegt dat het allemaal om kracht draait, denk ik dat jij inderdaad vooral kracht probeert te gebruiken om los te komen, in plaats van dat je de techniek goed toepast. Dat werkt niet altijd, nee. Neem bijvoorbeeld de bokkepoot. Als je dat op kracht probeert bij iemand die dikke sterke polsen heeft, dan werkt dat niet. Als je de techniek gebruikt, en de pols knikt door de arm naar je toe te trekken en de vuist van je weg te drukken werkt het wel. Vraag gewoon tijdens de training of je trainer ernaast komt staan en kijkt wat je verkeerd doet. ![]() Besides, je traint sinds januari. Je kan niet verwachten dat je alles direct perfect doet, toch? ![]() [/quot] Bedankt voor de reactie. En ook voor de andere reacties ![]() Het gaat nu wel goed, heb het er met wat anderen over gehad. Merk nu wel dat het er een beetje inkomt, ik train nu 3 keer per week. En ik wil wel alles direct perfect doen ![]() | |
Braambes | woensdag 21 april 2010 @ 21:01 |
Helaas moet ik na nauwelijks een maand alweer stoppen met Krav Maga in Arnhem vanwege de eerdere thuiskomst van de jongen die hier woont! Omdat ik van zijn appartement gebruik mocht maken tot hij weer terug kwam naar Nederland, wat nu zo is, moet ik er helaas uit! Gelukkig kan ik voorlopig terecht in Zaandam, maar daar kan ik helaas niet verder gaan. Het kan wel in Amsterdam geloof ik.. iemand ervaring daar? | |
Booomer | woensdag 21 april 2010 @ 22:30 |
quote:Protect Invest geeft ook les in het USC. ![]() Edit: Franklyn Hartkamp heeft er ook nog een school, maar daar heb ik geen ervaring mee. [ Bericht 12% gewijzigd door Booomer op 21-04-2010 22:37:30 ] | |
dapluiz | woensdag 21 april 2010 @ 23:00 |
quote:Franklyn is elke dinsdag mijn leraar, is ook de directeur van IKMF (www.ikmf.nl) Ben er zelf heel erg tevreden, goede leraren iig, weet alleen niet wie er in Amsterdam les geeft. Maar om een beeld te scheppen, Franklyn heeft zelf les gehad van Eyal Yanilov, die het weer van Imi zelf heeft geleerd ![]() | |
Blackviper | zaterdag 24 april 2010 @ 13:18 |
Trailer DVD van mijn instructeur. ![]() | |
Braambes | maandag 3 mei 2010 @ 21:28 |
Wat een dood topic! ![]() | |
Blackviper | maandag 3 mei 2010 @ 22:37 |
Ja vertel een iets! Ik train al een maand niet meer door een infectie en gekneusde schouder dus ik kan niet echt iets bijdragen.. | |
Booomer | maandag 3 mei 2010 @ 22:54 |
Hoorde vandaag dat onze examens worden verschoven naar juli/augustus, dan zit ik dus in Frankrijk... ![]() | |
Mieks | woensdag 5 mei 2010 @ 00:34 |
quote:Jij was er vandaag of niet? In Den Bosch? Ik was de ene vrouw. (Ik moest aan jou bericht denken doe je bij de training zei dat je in december een proefles had gehad, maar met college's zat..kon niet missen) | |
Mieks | woensdag 5 mei 2010 @ 02:25 |
quote:Huh? Jij zit toch ook bij Protect Invest? Hoorde vandaag dat het gewoon eerste week juni is. Waar ga je voor op? Ik was gisteren ook in Nieuwegein trouwens, maar ze zeiden gewoon juni ook daar volgens mij. | |
Lajoie | woensdag 5 mei 2010 @ 10:09 |
quote:Jep, goed onthouden. Dat was ik idd (de enige met een wit shirt, hehe). Hoorde trouwens van iemand dat er mogelijk na de zomervakantie in Den Bosch ook 2 trainingen in de week zullen gaan plaatsvinden. Weet je of dat klopt? | |
Blackviper | woensdag 5 mei 2010 @ 12:42 |
mm voel ik mij weer beter is er geen training vanavond ![]() ![]() | |
Braambes | donderdag 6 mei 2010 @ 23:15 |
Vanaf april ben ik begonnen met Krav Maga en ik heb in 3 weken maar 9 trainingen gehad, maar toch merk ik dat ik het wel een beetje mis ![]() quote:Dan maar MMA doen? Hoe gaat dat, zit dat allemaal bij dezelfde sportschool? Kun je zomaar meedoen met die lessen? | |
Blackviper | donderdag 6 mei 2010 @ 23:39 |
quote:Nee dat zit bij de zelfde school als waar ik BJJ doe. En daar kan ik zomaar meedoen net als met de grappling lessen op donderdag. En het is gewoon sparen en technieken van grond vechten tot submissions. | |
Booomer | vrijdag 7 mei 2010 @ 10:11 |
quote:Wat mis je? | |
Braambes | vrijdag 7 mei 2010 @ 11:22 |
quote:Anderhalf uur hard sporten zonder dat het voelt als sporten en volledig bezweet uit de zaal lopen om vervolgens een uur lang je huisgenoot te laten zien wat je vandaag weer allemaal geleerd hebt. ![]() | |
Blackviper | vrijdag 7 mei 2010 @ 14:43 |
quote:Ben je er mee gestopt dan ofzo? Anders begrijp ik t niet.. ![]() | |
Braambes | vrijdag 7 mei 2010 @ 16:12 |
quote:Ja inderdaad! Ik ben verhuisd dus kon helaas niet meer doorgaan, nu tijdelijk ergens anders en binnenkort (mits ik een leuk studentenappartementje kan vinden) in Leiden! Omdat ik niet weet hoe lang ik in Amsterdam woon, weet ik niet of het handig is om hier te beginnen omdat het dan misschien weer voor maar een paar weken is! Ik moet dus voorlopig inderdaad even zonder Krav Maga ![]() | |
gimgamgommetje | zaterdag 8 mei 2010 @ 10:44 |
Wellicht kun je gewoon een paar losse lessen nemen. Het kan best interessant zijn als het net weer anders is dan je gewend bent. | |
Blackviper | zaterdag 8 mei 2010 @ 15:29 |
quote:Waar in A'dam woon je ergens? Als je vlakbij de blijmerdreef woont kan je nog mma gaan doen ofzo. | |
Mieks | zondag 9 mei 2010 @ 00:30 |
quote: Zucht. Je had mijn bericht eerder moeten lezen. Had je Rob ook niet achter je aan gehad. ![]() | |
Braambes | zondag 9 mei 2010 @ 20:04 |
quote:Daar ga ik inderdaad eens over informeren! Binnenkort gelukkig naar Leiden waar ik (hopelijk) een aantal jaar blijf wonen om m'n studie af te maken.. mag ook wel eens, ben nu 21 en vanaf september weer eerste jaars.. ![]() quote:Zaandam, MMA lijkt me eigenlijk ook wel wat! Toch ga ik even informeren voor losse lessen! | |
appelsjap | woensdag 12 mei 2010 @ 09:54 |
mijn polsen zijn helemaal blauw van de 360-defence. | |
Braambes | woensdag 12 mei 2010 @ 11:16 |
quote:Lekker he! ![]() | |
appelsjap | woensdag 12 mei 2010 @ 11:17 |
quote:Was mijn tweede les, moest ik oefenen tegen zo;n dikke pro, en god wat sloeg die hard. Mja word je hard van he. | |
Blackviper | woensdag 12 mei 2010 @ 11:17 |
Inderdaad ![]() Yeah vanavond weer.. 1ste les sinds een maand.. | |
Booomer | woensdag 12 mei 2010 @ 11:40 |
quote:Je hebt het hem ook wel even laten voelen toch? ![]() | |
Braambes | woensdag 12 mei 2010 @ 15:43 |
quote:Volgens mij gaat het om het aanleren van de juiste techniek en dan helpt het niet als iemand met (teveel) kracht op je armen zit te rammen. Bij mijn 3e les hebben we 20 minuten 360 defense gedaan, toen vroeg ik m'n trainingspartner ook om het even rustig aan te doen zodat ik de techniek goed kan leren uitvoeren en niet uit angst voor pijn m'n arm maar boven m'n hoofd houd.. ![]() of stel ik me nu aan.. ? | |
Mieks | woensdag 12 mei 2010 @ 17:33 |
quote:Het doet echt altijd pijn, en als je begint met hard slaan en daarna rustiger aan doet doet het alsnog pijn omdat ze al hard gemept waren. Dus wen er aan, overigens is het zo dat als het pijn doet, dat vaak betekent dat je het goed doet. | |
Braambes | woensdag 12 mei 2010 @ 18:32 |
quote:Je hoeft toch niet hard te slaan, wat is het voordeel daarvan? Het gaat om het trainen van een reactie die niet natuurlijk is, maar dat wel moet worden. De eerste keer heb ik me groot gehouden, terwijl m'n polsen pijn deden maar de lessen erna heb ik aangegeven dat ze gewoon met open hand me moeten aanvallen. Op die manier kan ik de aanval toch blokkeren, maar een open (slappe) hand komt een stuk minder hard aan dan een gebalde vuist, zonder dat de aanval minder snel aankomt. Mietje? Neeuj.. ik zie alleen het voordeel niet in van hard op iemands pols rammen! | |
Mieks | woensdag 12 mei 2010 @ 19:29 |
quote: Dat zeg ik ook niet ![]() Het moet ook juist niet hard, maar ik zei dat als je eerst iemand hebt die hard slaat, en daarna rustiger slaat het niks uit maakt want je onderarmen zijn toch al beurs..althans daar hoorde bovenstaande post op neer te komen. Overigens is het wel een redelijk natuurlijke reactie juist toch? Die alleen maar verder ontwikkeld moet worden. | |
Braambes | woensdag 12 mei 2010 @ 21:50 |
quote:Ah, dan heb ik je verkeerd begrepen! Ik dacht dat jij zo'n type was dat tijdens trainingen net doet alsof een gevecht echt is en gaat rammen als een halve gare! (die types had je in Arnhem wel.. tijdens sparren een klap tegen je kop krijgen.. hard > "tja zo gaat het in het echt, had je maar moeten verdedigen!" ![]() | |
dapluiz | woensdag 12 mei 2010 @ 22:22 |
Wel hard, niet hard, tja... ![]() Als je zelf snel genoeg afweert dan voel je dat ook vanzelf in je armen ![]() Dan maakt het niet uit hoe "hard" de ander aanvalt ![]() Maar misschien ligt dat aan mij ![]() | |
Blackviper | woensdag 12 mei 2010 @ 22:37 |
quote:Sparren is sparren.. Dat is dus gewoon knokken en dan krijg je klappen tegen je kop als je als een zoutzak met je handjes om laag staat... Kan mij geen enkele vechtsport bedenken waar het bij sparren er niet hard aan toe gaat.. Kijk het is niet de bedoeling iemand kapot te slaan maar een stoot tegen je kop op 100% (met handschoen aan) vind ik wel moeten kunnen. Is alleen maar goed voor je. Helpt je de angst van het geslagen worden en de pijn te overwinnen en je word er nog hard van ook ![]() | |
appelsjap | woensdag 12 mei 2010 @ 22:50 |
Jullie begrijpen het verkeerd, bij 360 defence met pijn aan de polsen bedoel ik bij het slaan en je partner verdedigt. Dus jij slaat, en je partner verdedigt actief. Door op je pols te slaan, en de aanval te weren icm een tegenaanval/counter. DAT doet pijn, en bij het weren kun je eigenlijk moeilijk rustig aan doen, want je moet actief weren waardoor je eigenlijk een klap geeft op de pols. | |
gimgamgommetje | woensdag 12 mei 2010 @ 23:33 |
Je leert meer van het sparren als je elkaar de gelegenheid geeft dingen proberen. Af en toe hard sparren is okay maar dan moet je beiden goed genoeg zijn om zo te doseren dat je niet steeds geblesseerd raakt. Als het sparren zo hard gaat dat je beiden alleen maar af en toe dezelfde paar combo's er in gooit en weer achteruit in je dekking gaat leer je er dus niks van. Het maakt niet eens uit om welke sport het gaat. Je moet juist oefenen met combi's, een keer oefenen op afstand houden, een keer op clinchen etc. een keer gewapend, ongewapend en noem maar op. hoe meer variatie hoe beter. om klappen te krijgen hoef je niet te sparren. ik doe vaak drills waarbij je bijvoorbeeld met je rug tegen de muur staan en een bepaalde tijd klappen en knieen etc moet afweren zonder dat je achteruit kunt. Dat is een fijne oefening voor je karakter. | |
Braambes | woensdag 12 mei 2010 @ 23:40 |
quote:I'm with stupid kennen jullie hier helaas niet, MF wel! Ben het eens met hierboven! Dat is wat ik graag met sparren wil oefenen. Een klap op 100% tegen mijn kop krijgen omdat ik nog niet ervaren ben is niet wat ik onder sparren versta. De keren dat ik heb gespard met iemand probeerde ik punten te vinden waar ik iemand kon raken, op het moment dat ik iemand geraakt heb op een plek die met 100% kracht erg pijnlijk was, weet die persoon dat ook als ik de klap uitdeel op 50% of zelfs nog minder dan dat. Het gaat er toch om dat je weet dat je geraakt zou zijn, zodat je er de volgende keer beter op kan letten? Blauwe plekken zijn daar volgens mij niet voor nodig.. quote:Ik snap je wel en heb die pijn aan m'n polsen ook gehad! Wat hielp; aanvallen met open hand, dus niet met gebalde vuist. Als je dan met je hand de pols van je trainingsmaat raakt, doet het veel minder pijn en kan je de techniek toch goed leren! | |
Blackviper | woensdag 12 mei 2010 @ 23:53 |
quote: Je hoeft ook niet iemand te KO-en of zijn poten te breken als je aan t rollen bent... Maar constant iemand met 50% raken als hij/zij zijn handen niet hoog houd gaat die persoon zijn handen niet hoog van houden hoor. Want die impact is prima te doen. | |
Braambes | donderdag 13 mei 2010 @ 00:14 |
quote:De impact is prima te doen, maar je weet dan ook dat je in een echt gevecht veel meer pijn zou hebben omdat iemand dan niet inhoudt. Je gebruikt je hersenen toch tijdens het sparren en weet dat klappen die tijdens het sparren met 50% aankomen, in het echt met 100% aankomen. Als ik jou manier van denken aanhoud, zou dat betekenen dat je tijdens de training ook graag met echte messen oefent. Wanneer je namelijk gestoken wordt met een flexibel plastic mes, dan ga je de volgende keer echt niet beter verdedigen.. pas als je een steekwond hebt in je buik weet je dat je goed moet verdedigen. Nee, op het moment dat jij in je nek geraakt wordt met het plastic mes, dan weet je dat je niet goed verdedigt hebt. De volgende keer let je er dus beter op, situaties hoeven dus niet realistisch te zijn (lees: pijnlijk) om er iets van te leren.. vind ik | |
gimgamgommetje | donderdag 13 mei 2010 @ 00:46 |
vandaag heb ik ze een extra stapje terug laten doen in kracht en tempo juist om er wat aparte oefeningen in te gooien. Zo zijn ze gedrilled om netjes te stoten, maar vanavond moesten ze aanvallen met kroeghoeken en foute semi-voetbaltrappen. Je moet niet vergeten waar je vaak mee te maken krijgt in de realiteit. Het was wel een mooi gezicht ![]() | |
Booomer | donderdag 13 mei 2010 @ 02:22 |
quote:Ten eerste. Situaties hoeven niet realistisch te zijn? ![]() ![]() Over die pijn. Lees deze artikelen eens. Een zekere pijn is wel degelijk onderdeel van je training. Ik citeer: "Pain is part of our training because we have to learn to cope with it. In a real fight you are most likely to get hit, and it will hurt. The question is how will you respond? Will you freak out! Will your entire nervous system collapse? Will you be unable to function or think straight?" Zoals Blackviper al zei leer je er niets van als je een zachte klap krijgt. De volgende keer is je dekking namelijk weer niet goed. Pas als je een paar keer een flinke beuk door je dekking heen krijgt, hou je je dekking voortaan goed. Over die 360, je moet nu eenmaal leren dat de 360 een strike moet zijn, geen block. Als je jezelf aanleert alleen te blocken ipv dat je 'm als strike maakt, doe je dat in het echt ook. En dan doe je de techniek in het echt dus te zacht, waardoor hij zijn effect verliest. | |
appelsjap | donderdag 13 mei 2010 @ 11:03 |
quote:Ja maar dat doet bij de aanvaller nog wel pijn, ik snap dat ook wel, want je moet actief verdedigen, dus daarom zei ik er ook niets van, maar ik heb iig een grote bult op mn arm. | |
Braambes | donderdag 13 mei 2010 @ 12:11 |
quote:Situaties moeten realistisch zijn, maar niet in de zin van de pijn die je ervaart tijdens een gevecht. Dat is wat ik bedoelde met het "LEES: PIJNLIJK", heb je daar misschien overheen gelezen? Er is een groot verschil tussen een klap op je armen krijgen terwijl je je hoofd beschermt, of een klap tegen je hoofd krijgen. Natuurlijk voel je pijn als je een klap op je dekking krijgt, dat zal in het echt ook gebeuren dus aan die paniekreactie wennen lijkt me alles behalve raar. Echter, de pijn die je hebt als je een klap tegen je hoofd krijgt omdat je de dekking niet hoog genoeg had, is nergens voor nodig. Als mijn dekking niet hoog genoeg is, kan iemand mij dat duidelijk maken door me op bijvoorbeeld 50% van zijn kracht een tik te geven. "Daar had ik je gehad!" "Shit, inderdaad.." Duidelijk toch? Vanaf dat moment weet ik dat m'n dekking niet goed was en dat ik daar aan moet werken.. ik hoef echt de pijn niet te hebben van een stoot op 100% om me dat te beseffen. Dat doet alleen maar onnodig pijn. Daarnaast is het natuurlijk vreemd dat je zegt dat het normaal is om op 100% kracht een klap tegen je hoofd te krijgen terwijl je tijdens de training met nepwapens vecht. Als je pas iets leert als iets realistisch pijn doet, dan moet je toch klappen krijgen met echte honkbalknuppels en echte messen, in plaats van met 'zachte' stokken en plastic mesjes? Ik heb een hekel aan die rauwdauwers die je net even te hard slaan, je net even harder bij je keel pakken, net even iets langer wachten met loslaten als je tapt, of van die types die net even te harde knietjes geven zodat je met samengeknepen billen je testikels weer uit je buikwand moet drukken. | |
Blackviper | donderdag 13 mei 2010 @ 13:09 |
quote:Die foute soccer kicks krijgen we ook wel eens.. Maar dan in de situatie dat je het toevallig even niet gezien had en je dus al op de grond beland bent en dan die kick krijgt. En met behulp van die kick dan opstaan. Helm techniek en op moment van impact opstaan. Is wel wennen idd. ![]() pff voel de spierpijn wel van gister na een maand geen KM alleen maar 1 keer MMA getraind vorige week daar was ik ook al kapot van... | |
Booomer | donderdag 13 mei 2010 @ 15:05 |
quote:Met behulp van die kick opstaan? Hoe doe je dat? ![]() | |
Blackviper | donderdag 13 mei 2010 @ 16:26 |
quote:Met behulp van was wellicht niet de goed omschrijving.. ![]() maar opstaan op t moment dat je de impact krijgt (op je helm techniek niet op je hoofd.. denk dat je dan niet meer opstaat ). Dus meegaan in de beweging. | |
Booomer | donderdag 13 mei 2010 @ 16:40 |
Hm, kan me er nog steeds geen beeld bij vormen. ![]() | |
Blackviper | donderdag 13 mei 2010 @ 16:59 |
Okeej ga t nog een keer proberen.. Meestal krijg je een soccerkick als je half tegen de grond bent geslagen, op je knieën zit dus. Op t moment dat je die kick krijgt blok je met je helm techniek. Linkerhand achter op je hoofd bicep tegen je kin, rechter vuist erboven op idem met de bicep. Bij impact, en dus blokken sta je dan op ![]() | |
-Menn0- | donderdag 13 mei 2010 @ 17:09 |
Ik zit er aan te denken om Krav Maga te gaan doen ![]() ![]() | |
Mieks | donderdag 13 mei 2010 @ 17:29 |
quote:Oh nee, zo'n type ben ik niet. Ik ben sowieso een vrouw, dus ws vinden mannen uberhaupt niet dat ik hard mep ![]() Ik ben weleens geraakt bij sparren hoor, maar dan is je dekking niet goed hoog. | |
Mieks | maandag 17 mei 2010 @ 21:07 |
![]() | |
Blackviper | maandag 17 mei 2010 @ 22:04 |
Geen kids meer voor bart ![]() | |
Blackviper | maandag 24 mei 2010 @ 00:45 |
Beetje stil hier ... | |
Mieks | maandag 24 mei 2010 @ 13:25 |
Beetje doods ja... | |
dapluiz | dinsdag 25 mei 2010 @ 09:08 |
Vanavond weer na 3 weken niet ivm met verbouwen, kan leuk worden ![]() | |
Lajoie | dinsdag 25 mei 2010 @ 20:11 |
En ik vanavond juist eens niet. Gisteren tijdens het hardlopen last gekregen van mijn knie. Hopelijk is het met een paar dagen over. ![]() | |
Blackviper | woensdag 26 mei 2010 @ 22:57 |
Zoo lekker getraind. Altijd fijn als je als voorbeeld moet dienen ![]() ![]() Volgende week komen er paar kickboxers les geven.. Lekker sparren! | |
-Menn0- | woensdag 26 mei 2010 @ 23:04 |
Volgende week op school eerste les ![]() | |
Booomer | vrijdag 28 mei 2010 @ 10:02 |
Bijna examen! ![]() | |
Braambes | vrijdag 28 mei 2010 @ 18:13 |
quote:Dus dit zijn de scholen in A'dam, iemand ervaring met een van de twee? Een van beide aan te raden of juist niet? | |
Booomer | vrijdag 28 mei 2010 @ 20:48 |
quote:Mja, ik train bij Protect Invest in Nieuwegein, dus qua sportschool zou ik je dat aanraden, zeker in Nieuwegein. ![]() Alleen ik ben wel eens in Amsterdam wezen trainen en het niveau was daar wel laag. Veel studenten die komen en gaan (het is gratis voor studenten, regeling met die locatie ofzo), en aan de mentaliteit schort er ook nogal wat aan. Mensen die soms "geen zin hebben" in opdrukken of een bepaalde techniek en het dan dus ook niet doen.. Blijf dan thuis denk ik dan. Ligt verder niet aan de sportschool, meer het slag volk wat er rond loopt. | |
Blackviper | vrijdag 28 mei 2010 @ 20:52 |
quote:LoL wij zitten in de Uni van Leiden.. Maar die mentaliteit hoef je niet te proberen.. ![]() Ben het ook gewoon met je eens blijf dan lekker thuis.. Kijk als je last hebt van benauwdheid of duizelig wordt heb ik er nog wel begrip voor. Komt ook omdat ik zelf Astma heb en zo een aanval kan erg vervelend zijn. Maar ff geen zin of gewoon moe.. gewoon doorgaan kwestie van mentaliteit. | |
Braambes | vrijdag 28 mei 2010 @ 21:47 |
quote:Uni van Leiden? Ah ik wil, zodra ik ingeloot ben voor Psychologie in Leiden (duimen!) ook in Leiden gaan Krav'ven! Goed om te horen dat er serieus mee omgegaan wordt! ![]() | |
Mieks | vrijdag 28 mei 2010 @ 23:39 |
quote:Ja maar inmiddels vormen de studenten een aparte groep, die krijgen vroeger les. Vanaf 10 uur ofzo..en dan vanaf kwart voor 12 de niet-studenten. En ik vind niet dat het niveau daar echt veel lager ligt. Maar de studenten niet daar korting hebben/gratis komen hebben apart les. Persoonlijk vind ik de trainingen van PI in Amsterdam het leukst. | |
mafkees01 | zaterdag 29 mei 2010 @ 20:13 |
Mijn instructeur heeft zijn eigen school geopend in haarlem. Ben vandaag wezen kijken bij hem (IKMF, Expert 2 en MMA instructor) Damn, mooie school om mee te starten! 2 ruimtes; 1 om te oefenen, en 1 met allemaal bokszakken en ook nog oefenruimte met kleedkamer e.d. Vond het wel echt vet voor hem. Hij is onwijs gedreven en vind het zelf ook supervet. Was leuk om te zien. Vandaag ook meegedaan met zijn programma ![]() 15min rammen op de bokszak, daarna 30min Krav Maga. Vervolgens 30min MMA, 45 min Yoga en 30 minunten Trojan workout... Was kapot man, maar wel supervette dag! | |
Blackviper | zondag 30 mei 2010 @ 02:58 |
quote:Neem aan dat hij niet alleen leeft van KM geven dan? Mikt op een groot publiek met verschillende stijlen en sporten? MMA, KM Yoga.. en wellicht wat meer? | |
mafkees01 | woensdag 2 juni 2010 @ 18:19 |
quote:Op dit moment niet denk ik. Hij is aan het opbouwen, dus in de opbouwende fase. Hij is begonnen met les geven in Haarlem en Alphen a/d Rijn op gehuurde locaties. De interesse werd steeds groter en groter dat het zover is gekomen dat hij nu zijn eigen schooltje geopend heeft. Ik denk dat het nu meer serieuze vormen aanneemt en dat binnen afzienbare tijd wel puur hierop gaat bouwen. Hij doet het niet alleen, maar met meerdere mensen. Hij geeft alleen Krav Maga, MMA, trojan workout, Krav Maga kidz en kettlebell trainingen. Yoga en andere activiteiten worden door anderen gegeven ![]() Overigens 19 juni centraal examen in Utrecht van het IKMF.. P2 pas, maar het begin is er ![]() | |
-Menn0- | woensdag 2 juni 2010 @ 18:21 |
Vandaag eerste les Krav Maga gehad. I'm hooked ![]() Echt gaaf! | |
dapluiz | woensdag 2 juni 2010 @ 23:20 |
Volgend weekend Krav Maga Extreme! ![]() Heel weekend Krav Maga incl. verblijf, eten en verschillende seminars ![]() | |
-Menn0- | woensdag 2 juni 2010 @ 23:31 |
Iemand hier die in Amsterdam sport? ![]() | |
Braambes | woensdag 2 juni 2010 @ 23:33 |
quote:Protectinvest? Helaas nog niet, krijg geen reactie op m'n email en kan helaas door mijn werk niet op "normale" tijden bellen! Wil eigenlijk wel zo snel mogelijk weer beginnen.. | |
-Menn0- | donderdag 3 juni 2010 @ 00:31 |
Heb ze een mail gestuurd ![]() | |
Booomer | donderdag 3 juni 2010 @ 09:36 |
quote:Wat wil je weten? Degene die normaal de e-mails enzo beantwoord komt net uit het ziekenhuis, na d'r voet op 4 plekken gebroken te hebben.. Kan me voorstellen dat je dus niet snel reactie krijgt op e-mail... Voor een proefles hoef je je trouwens niet aan te melden hoor. Je kan gewoon langs komen en aan het begin van de les even zeggen dat je een proefles komt volgen. | |
Blackviper | donderdag 3 juni 2010 @ 09:47 |
quote:Heb je site ofzo? ff kijken naar tijden ed. | |
dapluiz | donderdag 3 juni 2010 @ 10:06 |
www.kravmaga.nl ![]() | |
Blackviper | donderdag 3 juni 2010 @ 11:11 |
quote:Begint het vrijdag avond of overdag? Het is wel in de buurt zou zelfs thuis kunnen slapen ![]() Nadeel is wel dat ik zaterdag ochtend eerste motor rijles heb. Weet je hoeveel plaatsen er nog zijn? | |
Braambes | donderdag 3 juni 2010 @ 11:29 |
quote:Ah op die manier, dan begrijp ik 'em! Er waren wat simpele vragen waar ik graag wat antwoorden op wilde hebben, bijvoorbeeld of er een lespakket is of dat ik per les moet (kan) betalen omdat ik niet zeker weet hoe lang ik kan blijven wonen in Amsterdam! De 2e vraag was of beschermend materiaal verplicht was (bitje, enz) en of ik me voor de proefles kon aanmelden! | |
dapluiz | donderdag 3 juni 2010 @ 13:24 |
quote:Vrijdagmiddag inchecken en gelijk die avond al de eerste seminar ![]() Hoeveel plekken er nog zijn weet ik niet, dan zou je even moeten mailen of bellen ![]() | |
mafkees01 | donderdag 3 juni 2010 @ 22:35 |
quote:Je betaalt gewoon contributie per maand. Of je nou 1x komt of 8x, het bedrag blijft hetzelfde. Als jij verhuist dan moet je het opzeggen. Ik weet niet hoe het bij PI zit, dat weet booomer ![]() Beschermend materiaal is wel een vereiste.. Ik zou het ten zeerste aanraden. Tok is sowieso een must, maar daar kom je heel gauw achter ![]() ![]() Zoals gezegd is: je kan gewoon langslopen bij protect invest... Doe het eens.. Je zal zien dat de sport heel vet is ![]() | |
-Menn0- | donderdag 3 juni 2010 @ 22:44 |
Ik heb nog 3 weken stress van school, daarna maar even langs gaan in Amsterdam! Is er in de (scholen) vakantie gewoon les? | |
Blackviper | donderdag 3 juni 2010 @ 22:50 |
quote:Doe eens mailen dan ![]() Dan kijk ik of er nog wat mensen bij mij op de club interesse hebben? ![]() | |
Braambes | donderdag 3 juni 2010 @ 23:07 |
quote:Dat is een goede vraag, daar ben ik ook nieuwsgierig naar! (ging er eigenlijk vanuit dat dit wel het geval was, maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet..) | |
mafkees01 | donderdag 3 juni 2010 @ 23:10 |
quote:Je kan zelf toch ook mailen? ![]() BTW: deed jij nou ook BJJ ofniet? Zoja, waar? quote:Lijkt me logisch dat dat op de site van de sportschool staat he ![]() | |
Booomer | donderdag 3 juni 2010 @ 23:17 |
quote:Je betaald per maand. Bitje en tok is wel handig, maar niet verplicht bij de proefles. Maar je kan toch ook gewoon een keer langsgaan en vragen of je een proefles mee kan doen? Kan toch altijd. ![]() quote:Nah, das niet nodig.. Ik gebruik ze nooit! | |
Braambes | donderdag 3 juni 2010 @ 23:42 |
quote:Oeps, sorry! Niet aan gedacht ![]() quote:Ah okee, dank je! In Arnhem moest je van tevoren wel even aangeven dat je proeflesje wilde meedraaien vandaar dat ik er vanuit ging dat het hier ook het geval was. Volgende week maar eventjes een lesje meedraaien, heb er nu al zin in! | |
Booomer | vrijdag 4 juni 2010 @ 00:06 |
quote:Ik zou het wel aan het begin van de les even melden. ![]() | |
Blackviper | vrijdag 4 juni 2010 @ 07:55 |
quote:Luiheid heerst ![]() Jep in Rijswijk bij team Agua.. Ze noemen het wel Den haag maar het is echt rijswijk ![]() quote:Bij ons gebruikt ook niemand die dingen. | |
mafkees01 | dinsdag 8 juni 2010 @ 17:29 |
quote:Hmm oke. Dacht dat je het in Leiden deed, dan had ik wel even willen komen kijken ![]() Overigens doen wij wel altijd met die beschermers.. Traint ook wat prettiger.. Bot op bot en voet tegen bot is toch wel aardig pijnlijk en je techniek wordt er niet beter van ![]() | |
dapluiz | dinsdag 8 juni 2010 @ 21:46 |
Ik vind beschermers ook prettiger ja, als je een paar keer goed blokt zonder beschermers ga je je toch inhouden of inderdaad je techniek minder doen vanwege het niet zo'n fijne gevoel ![]() Maar misschien heb ik gewoon gevoelige schenen ![]() | |
Lajoie | dinsdag 8 juni 2010 @ 22:06 |
Ik snap nu dat blauwe polsenverhaal van jullie. Vandaag wat 360 defense gedaan tegen mes. Na een minuut of 10 begin je ze toch wel te voelen. Scheelde dat mijn partner er iets meer last van had dan ik en hij zich daarom wat inhield. Ben benieuwd hoe het er morgen uit ziet ![]() | |
Blackviper | dinsdag 8 juni 2010 @ 23:07 |
quote:Nog 10 minuten later en je voelt het helemaal niet meer ![]() | |
Mieks | dinsdag 8 juni 2010 @ 23:26 |
Vandaag ook getraind (zelfde groep als Lajoie). Wat een kuttraining. Dat met die messen was klote ja, ik heb nu al blauwe plekken. En wat een gezeik van die instructeurs. Ik ga echt geen kikker sprongen doen als ik ze niet kan dus dat leverde een hoop gezeik op. Het spijt me maar het is voor schut. (Heb het even gehad ![]() | |
dapluiz | dinsdag 8 juni 2010 @ 23:31 |
HAha altijd leuk die 360 ![]() ![]() | |
Lajoie | dinsdag 8 juni 2010 @ 23:49 |
quote:Ik hoorde idd een paar keer je naam noemen door de instructeurs, wist niet waar het precies over ging. Misschien zijn ze bang dat je ze weer in hun ogen prikt? ![]() Was vrij rumoerig vandaag imo. | |
Mieks | dinsdag 8 juni 2010 @ 23:58 |
quote:Ja nou ik was echt pissed. M. vooral, wat een gezeik. Ik weet niet of ik voorlopig nog in Den Bosch ga. Heb het echt gehad. Echt 10 keer of zo m'n naam in 2 uur tijd. En alleen maar omdat ik geen fucking kikkersprongen wilde doen. Heb er uiteindelijk 3 gedaan maar voelde me echt een mongool. | |
dapluiz | woensdag 9 juni 2010 @ 07:57 |
Maar kan je die kikkersprongen niet doen om een of andere reden of wilde je ze niet doen ? | |
Booomer | woensdag 9 juni 2010 @ 11:47 |
quote:Wat een mentaliteit.. ![]() | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 12:43 |
Vandaag een reactie gehad van Protectinvest in Amsterdam! Ik kan inderdaad gewoon zo binnenlopen. Lange broek is echter wel verplicht, die moet ik dus even kopen! (balen, want ik zweet altijd als een otter dus dat gaat zo vies plakken aan je benen! :S) (edit: wel beter dat het plakt aan mn broek dan aan iemands gezicht in een rare greep.. ![]() | |
Booomer | woensdag 9 juni 2010 @ 12:51 |
quote:Koop gelijk ff een bitje en tok, dat traint wat prettiger. ![]() | |
Blackviper | woensdag 9 juni 2010 @ 12:57 |
quote:Dan kan jij hem veilig op zijn muil rammen ![]() | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 18:04 |
quote:In mijn jeugdjaren heb ik een operatie gehad waardoor trappen in mijn noten niet meer gaat werken, je trapt dan tegen knikkertjes van siliconen. onzin verhaal Ik zag ook dat je op blote voeten moet lessen, bah. In mijn karate-tijd had je altijd van die viezerikken die helemaal geen aandacht besteden aan de verzorging van de voeten, waardoor je vaak nagels in je been had zitten of je op eelt zat te sabbelen. onzin verhaal Nu lekker aan de pizza! | |
dapluiz | woensdag 9 juni 2010 @ 20:50 |
Op blote voeten moeten ? Bij ons is dat echt als het niet anders kan, anders gewoon sportschoenen | |
Mieks | woensdag 9 juni 2010 @ 21:07 |
quote:Het heeft niks met motivatie te maken. Als ik ergens geen zin in heb, maar het wel kan dan doe ik het. Maar als ik iets niet kan dan doe ik het niet, of ik er nou zin in heb of niet. Ik ga niet voor schut staan, en daarbij heb ben je gek als je iets gaat doen waarvan er een bewuste kans bestaat dat je faalt. Dus vandaar. | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 21:12 |
quote:Je spreekt jezelf wel een beetje tegen: quote:> quote:Daarnaast vraag ik me af of je de kikkersprongetjes niet kan? Kracht in je benen? | |
Mieks | woensdag 9 juni 2010 @ 21:27 |
quote:Ik heb er drie gedaan. Althans een persoonlijke variant erop. En dat was genoeg. En wat heeft motivatie met zelf waarde te maken? Maar goed, we moesten vorige week ook iets van bokspringen ofzo doen? Ik had dat nog nooit gedaan maar dan moet je dus over elkaar springen. Heb ik niet gedaan, ik ga niet bewust anderen blesseren. Kijk het overgrote deel van de dingen vind ik helemaal niet erg, ook grondworstelen en dat soort bizarre dingen heb ik gedaan, en dat is geen probleem dus het is niet iets algemeens of zo. Maar ik was gewoon pissed omdat iedereen begon te roepen dat ik het toch moest doen. En omdat we een uur eerder met messen bezig waren (heel realistisch, I know, NOT) en ze ook al begonnen te mekkeren omdat ik niet weet hoe ik iemand moet neersteken. [ Bericht 40% gewijzigd door Mieks op 09-06-2010 21:32:53 ] | |
Booomer | woensdag 9 juni 2010 @ 22:01 |
Hoe moeilijk kan een kikkersprong zijn? Gewoon hurken en springen. Zelfde als bokspringen, je kan toch wel ergens overheen springen? ![]() quote:Waarom zit je eigenlijk op Krav Maga? ![]() | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 22:11 |
quote:Anderen blesseren met een boksprong? Pf, ik dacht dat ik een mieperd was! ![]() alvast een waarschuwing voor Krav'ers in A'dam, dat ben ik ook.. | |
Mieks | woensdag 9 juni 2010 @ 22:18 |
quote:Dat kan makkelijk hoor. Iemand blesseren met bokspringen is simpel. Vooral als je motorisch raar bent. | |
Mieks | woensdag 9 juni 2010 @ 22:20 |
quote: Waarom? Omdat er genoeg dingen zijn die wel heel handig zijn. (verwurgingen en ellebogen enzo, en die zijn zelfs leuk) Maar als jij normaal bent, in een normale buurt woont op normale plaatsen komt en met normale mensen omgaat kom jij ECHT niemand tegen met een mes hoor. En ik heb 8 jaar op 410 gestaan en ben bij ajax nooit iemand met een mes tegengekomen. Maar jij zult wel in een zwaar ghetto wonen of zo. | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 22:42 |
quote:Leg me eens uit hoe je dit doet dan? ![]() quote:Dus je komt nooit iemand tegen met een mes, maar je wordt wel verwurgd? Ik vind je hele verhaal eerlijk gezegd een beetje onzin, maar dat ben ik. Als je uit gaat weet je nooit wat je tegen komt. Alle zinloosgeweld slachtoffers wisten van tevoren ook niet dat ze in zo'n situatie terecht zouden komen denk ik, dus dan is het goed om te weten wat je moet doen indien je wel in zo'n situatie terecht komt. Als je traint, zul je af en toe dingen moeten doen die je liever niet doet. Als je gaat voetballen, heb je conditietraining. Na een uur rennen zie je er ook belachelijk uit; strompelend over het voetbalveld.. maar je gaat door! Dat is mentaliteit! Als je iets niet kan omdat je lichaam het echt niet aan kan, of je bijvoorbeeld bijna van je stokje gaat van vermoeidheid.. okee, doe dan die kikkersprongetjes niet, maar als je het niet doet omdat je vindt dat het er niet uit ziet, dan verdien je een schop onder je kont (van de trainer)! Iedereen heeft recht op mijn mening. [ Bericht 12% gewijzigd door Braambes op 09-06-2010 22:49:13 ] | |
Mieks | woensdag 9 juni 2010 @ 22:51 |
quote:Klopt. En ik geloof ook wel dat het gebeurt, de voorbeelden zijn talrijk. Alleen is het voor mij een te-ver-van-mijn-bed-show om daar serieus mee omgaan (en dat zal ook wel stom zijn hoor, ik ben niet gek), En trust me ik heb ook klappen gehad, en hard ook, maar in dat soort situaties schoot ik toch in een kramp, en ik betwijfel of dat ooit zal veranderen. En verder, ja nou, ik ben gewoon te koppig om me te laten vertellen om iets te moeten doen als ik het stom vind. Gelukkig is dat niet zo heel veel, zoals ik hier boven al postte, maar ik kan er niet tegen ofzo. En ja ik denk dat de kans groter is dat je verwurgd wordt dan dat je gestoken wordt, je handen heb je altijd bij je. | |
Braambes | woensdag 9 juni 2010 @ 23:04 |
quote:Ik heb ook altijd een koksmes bij me.. ik hoop voor jou dat je mij niet tegenkomt want ik ben een erg agressief mannetje. | |
Blackviper | woensdag 9 juni 2010 @ 23:08 |
quote:Handig kan je altijd de ingredienten snijden ![]() | |
Braambes | donderdag 10 juni 2010 @ 07:38 |
quote:Dat is vreselijk handig, ik heb ook altijd zo'n instant-kookapparaat bij waarmee ik meteen op straat kan gaan koken! Zullen we het nu weer over Krav Maga gaan hebben? ![]() | |
dapluiz | donderdag 10 juni 2010 @ 09:27 |
Hoe dan ook, ik ga komend weekend iig los ![]() | |
Booomer | donderdag 10 juni 2010 @ 13:41 |
quote:Volgens mij worden de meeste mensen slachtoffer van zinloos geweld als ze uitgaan, etc. Niet als ze lekker thuis zitten. Zoals Braambes zei weet je op straat nog wie je waar tegen komt en wat diegene bij zich draagt. quote:Waardeloze mentaliteit dus. ![]() Krav Maga is niet alleen leuke techniekjes oefenen, het is ook een bepaalde mentaliteit aanleren. Als jij je daar te goed voor voelt, vind ik dat je niet op Krav Maga thuis hoort. | |
-Menn0- | donderdag 10 juni 2010 @ 13:45 |
quote: ![]() | |
Mieks | donderdag 10 juni 2010 @ 17:57 |
quote:Niks mentaliteit. Eigenwaarde. Ik doe de dingen die ik wil en kan, niet dingen waarvan ik weet dat ik ze niet kan. En als iemand daar een probleem mee heeft dan zoekt ie het maar uit. Kijk bij sommige oefeningen heb je je partner nodig, maar niemand heeft er last van als ik geen fucking kikkersprongen of wat dan ook maak. | |
Braambes | vrijdag 11 juni 2010 @ 00:01 |
quote:Hoe kun je nou in hemelsnaam niet in staat zijn kikkersprongen te doen? Geef gewoon toe dat je het er stom uit vindt zien en je ze daarom liever niet doet, dan is deze hele discussie voorbij en weet iedereen hier meteen hoe het met jouw mentaliteit gesteld is. Nu fijn nieuws: Zondag waarschijnlijk de eerste keer weer Krav'en in Amsterdam! ![]() | |
Mieks | vrijdag 11 juni 2010 @ 10:11 |
quote:Bij deze. En waar in Amsterdam? | |
dapluiz | vrijdag 11 juni 2010 @ 13:08 |
* dapluiz gaat bijna aan zijn trainingskamp(je) beginnen ![]() | |
Blackviper | vrijdag 11 juni 2010 @ 14:19 |
quote: Succes ![]() Hoop dat t leuk is! ![]() | |
-Menn0- | vrijdag 11 juni 2010 @ 17:38 |
quote: ![]() | |
Braambes | zaterdag 12 juni 2010 @ 19:59 |
quote:Niet zondag? | |
Braambes | zaterdag 12 juni 2010 @ 21:04 |
quote:Boelelaan 46 (geloof ik!) | |
Mieks | zondag 13 juni 2010 @ 00:16 |
quote:Het Universitair Sport centrum, ik ben er morgen misschien. Huisnummer is overigens niet 46 hoor geloof ik, maar 100 nog wat Maar het is niet te missen hoor: er staat heel groot Universitair Sport centrum op de buitenkant ![]() | |
-Menn0- | zondag 13 juni 2010 @ 00:18 |
quote:Nee ik kan niet op zondagen ![]() | |
Blackviper | zondag 13 juni 2010 @ 00:21 |
quote:Of je mag niet op zondag ![]() ![]() | |
-Menn0- | zondag 13 juni 2010 @ 00:27 |
Ik sta achter de bar dus ben elke zondag pas om half 7 thuis. Dan ga ik niet om 12 uur weer knallen ![]() | |
Blackviper | zondag 13 juni 2010 @ 00:35 |
quote:Moet je nu niet achter de bar staan dan? En waar sta je achter de bar dan? ![]() Als het nou 10 uur ofzo was kon je meteen door is wel lekker ff knallen na een dagje/nachtje hard werken. | |
Braambes | zondag 13 juni 2010 @ 12:06 |
quote:Oh wat raar? Op de site staat: Universitair Sport Centrum Amsterdam (USC) Boelelaan 46 1082 LR Amsterdam Toch maar even goed kijken! (donderdag dan..) Gisteren veel te laat thuis van werk waardoor ik vanochtend maar even overgeslagen heb.. | |
-Menn0- | zondag 13 juni 2010 @ 12:07 |
quote:Gister Defqon ![]() Maar om nou in 1 keer door te gaan... Lijkt me niet handig om als je 24 uur wakker bent aan Krav Maga te gaan doen ![]() | |
Blackviper | zondag 13 juni 2010 @ 12:35 |
quote:O je bent zo een barman ![]() defqon duurt maar tot 23:00 uur kan je toch zeker nog een paar uur slapen voordat je gaat. ![]() | |
Mieks | zondag 13 juni 2010 @ 14:14 |
quote:Ok. Blijkbaar zit ik fout sorry. Ik kom meestal op zondag, behalve dan dat ik vandaag te lui was om op te staan ![]() | |
Braambes | zondag 13 juni 2010 @ 16:35 |
quote:Dat maakt niet uit, ik was toch nog niet onderweg! 11:45 tot 14:15??! 2.5 uur!? | |
Booomer | zondag 13 juni 2010 @ 20:37 |
Van 11:45 - 13:00 is voor beginners en gevorderden, van 13:00 - 14:15 is voor gevorderden. Nu er ook mensen met groene band zijn wordt dat laatste uurtje voor groene band en hoger. ![]() | |
Mieks | zondag 13 juni 2010 @ 20:48 |
quote:Ja, dat weet ik niet. Vanaf dat ik kom, een paar maanden, mag iedereen 2, 5 uur blijven. Vorige week was dat ook nog zo (toen was ik er wel). Dus misschien dat dat vanaf vandaag veranderd is? Ik weet dat dat wel het oorspronkelijke plan was van hun maar tot nu toe mocht iedereen 2,5 uur. | |
Mieks | zondag 13 juni 2010 @ 20:53 |
Overigens gaat de locatie in Amsterdam ook veranderen over 2 weken of zo. Naar ergens in Oost. Oh en Boomer dat "Groen en hoger" is nogal relatief toch ![]() ![]() | |
Booomer | zondag 13 juni 2010 @ 21:01 |
quote:Oh ja, in Amsterdam heeft nog niemand groen inderdaad. Maar dat het laatste uurtje echt alleen voor gevorderden is, is iig wel de bedoeling op termijn. Gaan ze in Nieuwegein ook doen op de donderdag. ![]() | |
dapluiz | zondag 13 juni 2010 @ 21:06 |
Zow, terug van een pittig maar leuk weekendje Krav Maga ![]() Kan het echt aanraden ![]() Nu lekker naar bed en hopen dat ik geen kramp krijg ![]() | |
Blackviper | zondag 13 juni 2010 @ 22:28 |
quote:haha je zal morgen wel goed gaar zijn ![]() Waren er nog blessures? | |
Braambes | maandag 14 juni 2010 @ 01:37 |
quote:Wat ben jij van plan in bed dan? | |
dapluiz | maandag 14 juni 2010 @ 09:55 |
quote:Viel wel mee, paar enkels en 1 moest zijn lip laten hechten. Maar minder dan ik dacht aangezien we ook in een rijdende bus bezig zijn geweest die scherpe bochten maakte en hard remde en gas gaf enzo ![]() quote:Nou toen ik zaterdagavond met de groep aan het eten was zat ik lekker ontspannen en toen kreeg ik flinke kramp in mijn bovenbeen, dus daar hoopte ik nu niet op. En valt tot nu toe nog mee ![]() | |
Blackviper | maandag 14 juni 2010 @ 12:15 |
quote:Klinkt vet man.. Nog ergens foto's te vinden? En zijn er plannen zoiets nog een keer te doen? | |
dapluiz | maandag 14 juni 2010 @ 16:24 |
http://www.macafici.nl/kravmagafoto.html De eerste 2 dagen staan erop, derde komt nog. En voor zover ik weet gaat dit een jaarlijks iets worden ![]() | |
Blackviper | maandag 14 juni 2010 @ 16:50 |
quote:sjees dat zijn veel fotos ![]() Doe wel ff een paar bekijken ![]() | |
mafkees01 | dinsdag 15 juni 2010 @ 22:39 |
Hier zaterdag P2 examen.. Hoop dat t wat gaat worden ![]() | |
Lajoie | dinsdag 15 juni 2010 @ 23:18 |
Zo, net mn eerste KM "blessure" opgelopen: een blauw oog. We waren aan het grondworstelen, 1 in het midden, 4 er omheen en afwisselen. Bij de 3e of 4e tegenstanderwissel keek ik rond wie de volgende was en riep men van "wat heb jij gedaan". Schijnbaar had ik meteen een bult onder mn oog zitten. Misschien met het rollen een elleboog of arm meegepikt. Verder geen last van. Het is alleen blauw en dik. Iemand van jullie al eens een "blessure" opgelopen met KM? | |
dapluiz | woensdag 16 juni 2010 @ 07:44 |
quote:Ehm, vinger in oog, was gelijk een lens kwijt ![]() ![]() quote:Succes! Jij sport dus ook bij IKMF ? Aangezien het zaterdag IKMF centraal examen is ![]() | |
Blackviper | woensdag 16 juni 2010 @ 08:12 |
quote:Mja wie niet he. Wel eens bloedneus gehad. Schouder verrekt. Veel blauwen plekken. Hoort er bij. Overal waar gesport wordt zijn blessures. | |
Booomer | woensdag 16 juni 2010 @ 10:39 |
quote:Ja, een keer een gekneusde kaak toen ik er vol een stoot op kreeg.. Wel effe een weekje lastig gegeten! ![]() | |
Braambes | woensdag 16 juni 2010 @ 19:53 |
quote:In zo'n 4 weken Krav Maga een bloedlip, (pijnlijke) blauwe plek toen iemand op het velletje van m'n arm ging staan en regelmatig stoten in m'n kruis die ik de volgende ochtend nog voelde! ![]() | |
Blackviper | woensdag 16 juni 2010 @ 22:11 |
quote:LoL zeker zo een plastic toc? ![]() | |
Mieks | woensdag 16 juni 2010 @ 22:43 |
Ik train nu sinds januari, heb nog niks gehad echt zelf, ja blauwe plekken maar verder niks. Heb zelf wel iemands ribben gekneusd (behoorlijk zelfs, hij heeft er nu nog last van ![]() Don't mess with me. | |
Blackviper | woensdag 16 juni 2010 @ 22:44 |
quote:LoL je motoriek niet onder controle? ![]() ![]() | |
Braambes | woensdag 16 juni 2010 @ 22:54 |
quote:Bijna.. geen toc ![]() quote:Ik begin steeds meer te begrijpen waarom jij geen kikkersprongen wilde doen omdat je bang was iemand te blesseren.. ![]() | |
Booomer | woensdag 16 juni 2010 @ 23:03 |
Zaterdag seminar!! ![]() | |
Blackviper | woensdag 16 juni 2010 @ 23:04 |
quote:Slim... ![]() Zou maar snel aanschaffen.. Het is niet echt gezond paar keer per week in je noten geslagen cq getrapt te worden.. Tenzij je geen kids meer wil.. Mijn zegen heb je. Ik vind het af en toe al hard aankomen met een plastic ding.. Zeker als die trainer het voordoet.. Vandaar heb ik ook een titanium toc ![]() quote:Voor niet KM world wide leden? ![]() [ Bericht 11% gewijzigd door Blackviper op 17-06-2010 07:37:05 ] | |
Mieks | woensdag 16 juni 2010 @ 23:44 |
quote:Oh ja, dat was achteraf een beetje suf van mij denk ik zo. Ik ga ze wel doen volgende keer dat het moet, al blijf ik van mening dat het er achterlijk uit ziet. Maar de rest doet het ook dus ach dan ben ik niet de enige mongool. Ben overigens wel niet meer geweest sindsdien, maar ja afstuderen he. | |
Lajoie | donderdag 17 juni 2010 @ 00:14 |
quote:Denk niet dat het met motoriek te maken heeft. Heb zelf af en toe ook wel moeite om me in te houden (niet in de zin dat ik iemand pijn wil doen). Omdat het de bedoeling is dat je je op een realistische en agressieve wijze leert verdedigen. Fight like you train en vice versa etc. Zeker als mn trainingspartner me hard aanvalt vind ik het wel eens lastig om me in te houden. | |
Mieks | donderdag 17 juni 2010 @ 00:45 |
quote:En buiten dat het feit dat ik er na 5 maanden sowieso nog geen reet van bak. | |
Blackviper | donderdag 17 juni 2010 @ 07:38 |
quote:Mja heb tegenstanders ook al eens flink geraakt hoor. Gebeurt gewoon. Keertje elleboog op iemand ze kaak, kopstoot net onder iemand ze oog die werd mooi blauw. Veel te harde knieën.. Maarja hoort er ook bij he ![]() Het motorische gestoord zijn was sarcasme.. | |
mafkees01 | donderdag 17 juni 2010 @ 23:45 |
quote:Yes klopt. Jij ook? Ik zit bij sportschool Helena.. Mijn instructeur is zaterdag de hoofdinstructeur die het examen afneemt ![]() Ik ga met mijn sportschool op 4 en 5 september naar trainingskamp. 2 dagen voluit MMA en Krav Maga trainen op alle terreinen. Instructeur wil niet zeggen wat we gaan doen, alleen dat je zeker weet dat je het nooit meer zal vergeten ![]() Aangezien hij nogal een erg brede basis heeft qua (grond)vechten en verdediging denk ik dat het keihard wordt ![]() Onlangs nieuwe school geopend in Haarlem ( http://www.trainingscentr(...)ningslocatie-haarlem ) hoop dat dat ook in Alphen komt ![]() [ Bericht 14% gewijzigd door mafkees01 op 17-06-2010 23:52:11 ] | |
Braambes | vrijdag 18 juni 2010 @ 01:03 |
quote:Zo zeg die zaal ziet er goed uit !! | |
dapluiz | vrijdag 18 juni 2010 @ 07:35 |
Ik zit bij Sportschool HSW voor krav maga, ik train 2x per week in den haag, sporthal Ockenburg, waarvan ik altijd op dinsdag les krijg van Franklyn Hartkamp ![]() ![]() | |
Booomer | vrijdag 18 juni 2010 @ 12:53 |
quote:Fucking mooie dojo gek! | |
mafkees01 | zondag 20 juni 2010 @ 13:18 |
quote: quote:Klopt ja! Alhoewel die zaal in veldhoven waar wij bij die seminar zijn geweest wel nog mooier was... Dat was dan ook wel een hele luxe imo! Iig, zit haast te overwegen om in Haarlem te trainen ![]() Zaterdag btw P2 gehaald.. Wel verwacht, technieken zaten er goed in. Was wel druk zeg. Ruim 150 man ofzo en 10 instructeurs. Was wel goed te doen. Achteraf maar 1,5 uur bezig geweest.. Mensen voor G1 en hoger zijn 3 uur bezig geweest ![]() Hoe dan ook, op naar P3 ![]() ![]() quote:Wanneer ga je voor je P5 op ongeveer? Ik ben eind sept. gestart en heb nu P2 gehaald dus. Hoelang was jij ongeveer bezig voor je P4? [ Bericht 21% gewijzigd door mafkees01 op 20-06-2010 13:27:18 ] | |
Mieks | zondag 20 juni 2010 @ 16:32 |
quote:Ik ben vandaag voor de eerste keer zelf gemept ![]() ![]() Schade valt mee hoor. | |
dapluiz | zondag 20 juni 2010 @ 20:03 |
quote:Denk eind van het jaar pas ongeveer. Nu tijdje niet geweest ivm met klussen en ik ga zowiezo altijd langer dan de minimale tijd die er voor staat (4 maanden per level oid) omdat ik liever wat langer doortrain dat ik er zeker van ben dan dat ik het steeds met me hakken over de sloot haal. Ik ben in januari 2008 beginnen en ik heb in april van dit jaar mijn P4 gehaald ![]() ![]() | |
mafkees01 | maandag 21 juni 2010 @ 20:04 |
quote:Hmm oke. Ik vind dat je bij het IKMF wel veel tijd hebt om een niveau te halen. Zo is P1 en P2 makkelijk te combineren imo. Voordeel is wel dat je de technieken er goed in krijgt. Ik hoop einde van het jaar wel iig P3 te hebben. Dan ben ik ruim een jaar bezig... Het blijft idd gewoon veel oefenen en doen. Ik mis vrijwel geen enkele les, alleen wanneer het echt niet uitkomt ![]() | |
dapluiz | maandag 21 juni 2010 @ 22:08 |
Tja het gaat mij niet alleen om de levels en examens, ook gewoon om de lessen zelf ![]() Ik merk het vanzelf als ik te lang in een bepaald level zit, dan worden de technieken te bekend. ![]() Maargoed, eerst maar me huis afmaken en dan weer regelmatig gaan, komt het vanzelf wel goed. Merkte iig tijdens het trainingskamp dat ondanks anderhalve maand geen les dat het er nog steeds goed in zat ![]() | |
Mieks | dinsdag 22 juni 2010 @ 01:04 |
quote:Ik had zondag weer een actie in de categorie lomp ook. We deden zijwaartse verwurging maar dan met een zijwaartse trap. En afhankelijk van je lenigheid moest je em of op de borst raken of op de knie. Ik miste steeds en ik raakte gefrustreerd en toen trapte ik hem keihard in zijn zaakje. ![]() ![]() Der waren toch meer mensen bij PI in Amsterdam hier? Het ging om die lange Rus in z'n pyjama broek ![]() | |
Lajoie | dinsdag 22 juni 2010 @ 11:06 |
quote:Lol, iets zegt mij dat ik niet met jou moet sparren vanavond ![]() | |
Blackviper | dinsdag 22 juni 2010 @ 13:39 |
quote:Op een of andere manier weten die vrouwen "het zaakje" altijd prima te vinden... Zou dat soort van instinct zijn? ![]() | |
Booomer | dinsdag 22 juni 2010 @ 17:48 |
quote:Kan jij jezelf niet beheersen? | |
Mieks | dinsdag 22 juni 2010 @ 20:25 |
quote:Tuurlijk wel, ik doe dat soort dingen niet expres. Dat zou wel droevig zijn. | |
Mieks | dinsdag 22 juni 2010 @ 20:27 |
quote:Ik weet het niet. Ik vraag wel altijd of ze een tok om hebben, en zo niet dan kom ik niet eens in de buurt met knieen. Deze had wel om, hij had ook niet echt pijn ofzo. Ik snap ook niet waarom ze die dingen van plastic maken. | |
Blackviper | dinsdag 22 juni 2010 @ 21:18 |
quote:Ik heb een titanium. Maar je blijft het altijd wel voelen hoor ![]() | |
Mieks | dinsdag 22 juni 2010 @ 21:23 |
quote:Ik heb ook nog nooit gezien of zo dat iemand echt pijn had. Tenzij ze te klein waren of zo. En ik ga niet iemand daar trappen als ze er geen om hebben. | |
dapluiz | dinsdag 22 juni 2010 @ 21:43 |
quote:Idd, hoe goed je tok ook is, het blijft een klote ( ![]() | |
Blackviper | dinsdag 22 juni 2010 @ 22:06 |
Morgen weer trainen ![]() Binnenkort de zomerstop. Dat is wel weer balen aan de ene kant. Andere kant wel relaxt dan kan ik wat meer MMA en BJJ gaan doen ![]() Krijgen nog wel 2 of 3 buiten trainingen en dan deze keer in de auto. Of overvallen op de fiets en in het park etc etc. Lijkt mij wel tof! | |
Booomer | dinsdag 29 juni 2010 @ 22:34 |
Het seminar van Krav Maga Noord was trouwens echt vet. We begonnen op een kazerne vanwaar we naar het trainingsdorp moesten hardlopen. Het trainingsdorp is net een echt dorp, met een gemeentehuis, een café, winkeltjes, diverse voertuigen, enzo. In het trainingsdorp aangekomen werd de groep (van ongeveer 60 mensen) opgedeeld in 2 groepen. Eén groep begon met verwurgingen enzo, de andere groep met mes en pistooltechnieken. Na 1,5 uur wisselden we. Na weer 1,5 uur pauze, en kregen we een uitgebreid lunchpakket! ![]() Daarna moesten we een bepaald parkoers door het oefendorp hardlopen en onderweg werden we dan steeds in een ander scenario aangevallen. Het eerste gebouw dat ik binnen liep had allemaal gangetjes, en ergens binnen zou je dan aangevallen worden. Dus ik liep door dat gebouw en ineens hoorde ik iemand achter me aan komen rennen. Dus ik rende een deur door en gooide de deur in zijn gezicht. En sprong toen een raam uit om te ontkomen. ![]() In het volgende scenario moest ik in een bus met 'hooligans' gaan zitten. Zij zouden me aanvallen en een van hen zou me op een gegeven moment met een mes aanvallen. Dus ik ging zitten en ze begonnen aan me te trekken en duwen. Tot ik op een gegeven moment van achter een mes op m'n keel gezet kreeg, waarna ik een techniek deed en de bus snel uitsprong. ![]() ![]() In het volgende gebouw kwam ik een café binnen.. De mensen speelden een feestelijke stemming (Nederland speelde die dag en won, dus kan ook echt zijn geweest ![]() Het volgende scenario was ook lachen! Ik kwam bij een auto waar 2 gasten in zaten, die zochten zogenaamd de weg.. Ze hadden een plattegrond bij zich en wilden dat ik aanwees waar ze heen wilden. Waardoor ik dacht dat de bedreiging uit de auto zou komen, dus ik hield al afstand. Toen kwam ineens iemand anders met een pistool uit een nabij gelegen gebouw, die je dan moest ontwapenen. ![]() En aan het eind van de dag moesten we weer terug hardlopen naar de kazerne. Flink spierpijn overgehouden aan die dag, dus was zeker geslaagd! Volgend jaar zeker weer!! ![]() | |
Blackviper | dinsdag 29 juni 2010 @ 23:10 |
quote:Klinkt vet man! ![]() Hoop dat onze buiten trainingen ook zo gaan worden ![]() | |
Mieks | woensdag 30 juni 2010 @ 00:00 |
Vandaag zo goed getraind ![]() Ben helemaal blij ![]() (en geen gewonden ![]() | |
dapluiz | woensdag 30 juni 2010 @ 09:11 |
Heb buiten het trainingskamp nog steeds niet kunnen trainen ivm klussen :/ Gelukkig bijna klaar, kan ik ook weer los ![]() | |
Lajoie | woensdag 30 juni 2010 @ 13:02 |
quote:Klink idd heel vet. Hoop dat wij binnenkort ook buitentrainingen krijgen. quote:Vooral met dat laatste ben ik ook blij ![]() Maar het ging idd goed ja. | |
Blackviper | zaterdag 3 juli 2010 @ 18:55 |
zooo net weer heerlijk getraind. Vandaag weer in de zaal tenminste goed gekoeld. Die dojo uit de oertijd is altijd ontzettend warm. Lekker wezen sparren ook. | |
Booomer | vrijdag 16 juli 2010 @ 18:08 |
Rustig hier! Iedereen is zeker op vakantie? ![]() | |
Mieks | zondag 18 juli 2010 @ 16:42 |
[ Bericht 100% gewijzigd door Mieks op 19-07-2010 07:50:02 ] | |
mafkees01 | woensdag 21 juli 2010 @ 18:13 |
Het is hier echt megawarm met trainen zeg, niet normaal.. Iedereen is al zeiknat na een klein beetje inspanning ![]() Gisteren wel iemand flink op zijn dijbeen geraakt. Vol met mijn knie erop.. Gast ging helemaal out, heeft 15min moeten rusten.. Hij zei dat het helemaal zwart werd en dat ie misselijk werd.. Was blijkbaar vol raak... Hij wist niet dat het zo pijn kon doen ![]() Was natuurlijk foutje, maarja, dat kan gebeuren als het 1 tegen 10 is ![]() | |
Blackviper | woensdag 21 juli 2010 @ 20:02 |
Bij ons is het ook zo belachelijk heet.. Nou ja zaterdag laatste training en dan zomerstop. Krijgen nog wel aantal buiten trainingen dan ![]() | |
Blackviper | vrijdag 30 juli 2010 @ 22:41 |
Oud maar wel vet! ![]() | |
Mieks | zaterdag 31 juli 2010 @ 01:01 |
Dinsdag voor de eerste keer buitentraining ![]() | |
Lajoie | zaterdag 31 juli 2010 @ 16:15 |
quote:Woei, dan ben ik dus net op tijd terug van vakantie ![]() | |
InnovativeTraining | maandag 16 augustus 2010 @ 22:53 |
Hoi allemaal, Vanaf 2 september zijn er nu ook Krav Maga lessen van Krav Maga Worldwide te volgen in Almere! Interesse? Kijk op de website! | |
Blackviper | dinsdag 17 augustus 2010 @ 00:06 |
LoL Spam? ![]() Zo net training gehad in het zwembad.. Ben kapot.. Was erg vet. Chokes en holds boven en onder water. Met mes onderwater. Best zwaar. | |
dapluiz | dinsdag 17 augustus 2010 @ 08:18 |
Krav maga in zwembad is tof idd, had ik ook tijdens mijn kamp ![]() Vanavond voor het eerst in lange tijd weer trainen (huis gekocht, klussen en zomerstop) Kan leuk worden ![]() | |
Booomer | woensdag 25 augustus 2010 @ 15:53 |
Maandag eindelijk weer getraind na een lange vakantie! Good to be back! ![]() | |
mafkees01 | zondag 29 augustus 2010 @ 23:44 |
Hier ook weer begonnen. Direct afgekoeld (naja, niet letterlijk dan ![]() Blij dat het weer gestart is, had er eerst geen zin in, maar na 2 lessen heb ik weer zin om te gaan ![]() | |
Blackviper | maandag 30 augustus 2010 @ 06:56 |
Woensdag eerste les. Inmiddels wel weer begonnen met BJJ toch wel zwaar zo ineens weer beginnen ![]() Heb er wel weer zin in. ![]() | |
em-v | maandag 30 augustus 2010 @ 13:38 |
Afgelopen donderdag bijna mijn voortanden verloren. Ik train normaal altijd zonder bitje. Het zal mij niet gebeuren dacht ik altijd. Donderdag stress-drill stick defense gedaan om de training af te sluiten en ik zag iemand anders zijn bitje in doen. Nou, ik ook dan maar, op zich wel handig. Nog geen 5 minuten later een knietje vol op mijn bitje. Heb nu nog steeds pijn aan mijn voortanden maar ze zitten er nog in, godzijdank. Dus voor wie normaal ook zonder bitje traint, wees gewaarschuwd. Ik train voortaan altijd met bitje in ![]() | |
Blackviper | maandag 30 augustus 2010 @ 13:47 |
quote:No shit sherlock.. ![]() | |
Lajoie | maandag 30 augustus 2010 @ 16:15 |
Deze zomer lekker door kunnen trainen. Voornamelijk buitentrainingen gehad en ook een carjacktraining op een afgelegen parkeerplaats was heel tof | |
Blackviper | maandag 30 augustus 2010 @ 17:21 |
quote:Dus je hebt nu geleerd hoe je het beste een auto kan stelen van iemand? ![]() ![]() | |
Lajoie | maandag 30 augustus 2010 @ 18:37 |
quote:Precies, en daarna hoertjes doodknuppelen ![]() Er werd uitleg gegeven wat de meest gebruikelijke manieren van carjacken waren en hoe je je daartegen kan verdedigen. Van hele simpele dingen zoals de wijze waarop je je gordel afdoet tot iemand die vanuit de achterbank een pistool op je hoofd zet. ![]() | |
Blackviper | maandag 30 augustus 2010 @ 21:12 |
quote:Ik had al zo een vermoedden ![]() Pff bij KM heb ik zelden iets kom nu van BJJ af bloed mijn oor.. ![]() | |
dapluiz | maandag 30 augustus 2010 @ 22:15 |
Ik train echt nooit zonder bitje ![]() | |
wuuht | dinsdag 31 augustus 2010 @ 16:27 |
Ik ga het binnenkort ook proberen | |
Andyy | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:23 |
Net weer mijn les in lange tijd, heb ik misschien iets gebroken in mijn hand ![]() | |
Blackviper | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:33 |
quote:Goed bezig! ![]() ![]() | |
Andyy | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:36 |
quote:was een half jaartje gestopt he na 2 jaar Krav maga ![]() | |
Blackviper | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:38 |
quote:En toen weer begonnen om vervolgens weer 6 weken thuis te zitten ![]() ![]() | |
Andyy | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:42 |
Wellicht, mijn hand voelt erg vreemd aan, en als ik het voel lijkt het mij ook niet helemaal te kloppen :p Morgen toch maar een afspraak maken | |
Blackviper | dinsdag 31 augustus 2010 @ 22:45 |
quote:Je weet dat er zoiets is als een ziekenhuis he? Kan je gewoon heen. Ook kan je nu gewoon de huisartsenpost bellen. | |
Disavowed | donderdag 2 september 2010 @ 22:14 |
Ik heb niks met vechtsporten, maar dit lijkt me een ultieme zelfverdedigingscursus. Weet iemand een goede school in de buurt van Eindhoven? Ik ben me nog aan het orienteren, vooral of deze sport voor mij geschikt is. Mijn fitnesstraining is namelijk 0,01, ben 1.70m in lengte, 62 kilo en heb al moeite met het tillen van een krat bier ![]() ![]() | |
Booomer | vrijdag 3 september 2010 @ 15:06 |
quote:Krav Maga is redelijk laagdrempelig qua technieken, die zijn allemaal wel redelijk eenvoudig aan te leren. De drills zijn wel zwaar, maar iedereen traint toch op zijn of haar niveau. Als jij op een gegeven moment niet meer 20x kan opdrukken omdat je kapot bent, maar je kan er nog wel 10 doen, dan doe je er 10. ![]() ![]() Gister trouwens bij de opening van Krav Maga in Almere geweest, was een goede opkomst en een leuke groep! ![]() | |
mafkees01 | zondag 5 september 2010 @ 13:18 |
quote:Dan zou ik maar snel starten ![]() Er zijn meer van dit soort mensen (waaronder ik ![]() Als je een kratje bier al amper kan tillen zou ik ook krachttrainig aanraden. Niet dat je veel kracht nodig hebt bij Krav Maga zolang je de juiste spieren maar gebruikt, maar bij sterke mensen is het wel aan te raden als je enigszins kracht in je armen hebt ![]() | |
BobLeSponge | donderdag 9 september 2010 @ 00:00 |
Even een TVP en hoi zeggen. Net mijn eerste les gehad en ik vond het echt super! 360 defence tegen een mes en wat trappen op de knieën. Precies wat ik hoopte: op de direct toepasbaar, praktijk gericht en doeltreffend. Ik ga maandag zeker weer! Ik train trouwens in Tilburg. Zijn er meer mensen van daar? [ Bericht 6% gewijzigd door BobLeSponge op 09-09-2010 00:07:12 ] | |
Blackviper | donderdag 9 september 2010 @ 07:50 |
quote:Neem aan dat je niet alleen was? Indien het antwoord hierop is"Nee ik was niet alleen" is het antwoord op jou vraag automatisch Ja ![]() | |
BobLeSponge | donderdag 9 september 2010 @ 10:51 |
quote:Ik was gisteren wel alleen. Maar niet de enige nieuwe. Heb nu alweer zin in maandag! | |
Blackviper | donderdag 9 september 2010 @ 11:16 |
quote:Als je gister wel alleen was maar niet de enige nieuwe suggereert dat dat je dus niet alleen was.Het antwoord op je vraag is dus nog steeds ja. ![]() | |
Blackviper | donderdag 9 september 2010 @ 11:16 |
-- vaag ik wil edit niet mijzelf quoten -- | |
mafkees01 | donderdag 9 september 2010 @ 18:24 |
quote: ![]() ![]() Hier gaat ie prima.. 1 instructeur is ermee gekapt.. Kreeg het nogal zwaar geloof ik en brak vervolgens zijn bovenarm of zijn schouderblad oid. Hij wil geen les meer geven omdat ie bang is dat ie arbeidsongeschikt raakt.. Naja, we verliezen er niet heel veel aan als ik eerlijk ben ![]() | |
Mieks | vrijdag 10 september 2010 @ 01:21 |
Yeahh vanavond chill getraind in Amsterdam ![]() | |
dapluiz | vrijdag 10 september 2010 @ 08:00 |
Nog mensen hier die als overkoepelende organisatie IKMF (en dus straks Global Krav Maga) hebben ? ![]() Ben benieuwd hoe mijn sportschool dit op gaat lossen, gaat toch veel veranderen en op bijna alle logo's en shirtjes enzo staat IKMF ![]() | |
BobLeSponge | vrijdag 10 september 2010 @ 14:59 |
Wat zeggen ze eigenlijk net voordat de training begint? Even buigen en dan 'banzaii'? Ik was het vergeten te vragen. Ik weet al wel hoe je Cartman's 'respect my authority' in het Israelisch zegt: quote: | |
appelsjap | vrijdag 10 september 2010 @ 15:53 |
Kidda ofzo | |
Booomer | vrijdag 10 september 2010 @ 17:21 |
"Kida" en dat staat voor wederzijds respect. | |
Mieks | maandag 27 september 2010 @ 13:38 |
Allemaal gestopt ofzo? ![]() | |
Blackviper | maandag 27 september 2010 @ 13:50 |
Nee hoor ![]() ![]() ![]() Jij wel dan? ![]() | |
Mieks | maandag 27 september 2010 @ 17:45 |
Ik ben ook niet gestopt hoor. Gisteren nog getraind ![]() | |
dapluiz | dinsdag 28 september 2010 @ 07:45 |
Ik ga vanavond weer ![]() | |
Andyy | dinsdag 28 september 2010 @ 11:56 |
Ik ook ![]() | |
Booomer | dinsdag 28 september 2010 @ 15:07 |
Ik zag laatst dat er in Utrecht een krav maga trainingscentrum geopend is.. Ga ik vanavond maar eens kijken! ![]() | |
Blackviper | dinsdag 28 september 2010 @ 15:19 |
Ik ga morgen weer.. Wel beetje rustig aan doen want heb zondag grappling toernooi.. Vorige keer had ik ook een dag voor een toernooi een blessure. Dat wil ik nu graag vermijden.. ![]() | |
Andyy | dinsdag 28 september 2010 @ 15:29 |
Raken jullie nou vaak geblesseerd tijdens trainingen? ![]() | |
wuuht | dinsdag 28 september 2010 @ 15:42 |
Ik heb zaterdag mijn 2e les | |
Blackviper | dinsdag 28 september 2010 @ 18:19 |
Ik raak bij Krav maga eigenlijk nooit geblesseerd.. Bij Bjj/grappling altijd wel .. :S hele opsomming. Heb 2 keer iets gehad bij KM schouder verrekt en een anaconda choke die te hard werd ingerold waardoor ik last had van mijn luchtpijp bij mijn adamsappel. | |
mafkees01 | woensdag 29 september 2010 @ 21:48 |
quote:Dat heb ik ook weleens ja. Last bij mijn adamsappel.. Verder gaat t hier prima, dinsdag overgeslagen maar de lessen zijn nog prima iig ![]() | |
Blackviper | donderdag 30 september 2010 @ 09:49 |
Dat is echt zo een klote gevoel bij eten of drinken doorslikken.. | |
Booomer | donderdag 30 september 2010 @ 11:03 |
Die Anaconda rol is echt kut, dacht vorige keer dat ie m'n nek zou breken... ![]() | |
Blackviper | donderdag 30 september 2010 @ 12:02 |
Die Anaconda rol is wel effectief ![]() ![]() Gister werd mijn lens uit mijn oog geduwd.. om uit de "playground lock" te komen. Altijd fijn.. | |
dapluiz | woensdag 6 oktober 2010 @ 08:02 |
Zow, gister met mijn instructeur liggen grondvechten, expert 2, ben nu overal stijf, maar het was wel tof om met iemand die zo goed is te vechten ![]() ![]() | |
Blackviper | woensdag 6 oktober 2010 @ 09:11 |
Haha ja dat is leuk als je beetje BJJ en/of Grappling skills hebt met willekeurige mensen gaan grondvechten. Lig je beetje uit te rusten terwijl die ander bek af is ![]() | |
Booomer | zaterdag 9 oktober 2010 @ 17:09 |
Nog mensen die naar het gratis long gun seminar gaan 16 oktober? ![]() | |
Booomer | zondag 17 oktober 2010 @ 14:21 |
Gister dus naar die seminar geweest. Was echt vet. Vooral veel met stokken leren vechten en verdedigen en op het laatst even met long gun. Dat viel overigens wel tegen, ik had wel langer met die long guns willen trainen. Wat ook erg jammer was, was dat Thierry stug alles in het Frans uitlegde. Af en toe kwam hij dan naar ons om het in het Engels uit te leggen, maar we hebben denk ik ook wel veel uitleg gemist.... | |
Lajoie | maandag 18 oktober 2010 @ 22:36 |
quote:Wel misleidend dan, long gun seminar terwijl je vooral met stokken moest vechten ![]() Jammer dat de uitleg grotendeels in het Frans was. Hoe was de verhouding qua nationaliteiten? Hij schijnt wel een goede instructeur te zijn, zn youtube filmpjes zijn wel impressive iig. | |
Blackviper | maandag 18 oktober 2010 @ 22:48 |
Was t nog erg druk? | |
Booomer | dinsdag 19 oktober 2010 @ 11:48 |
Ja die Thierry is ook wel echt goed. Alle bewegingen, hoe snel hij ze ook doet, zien er gewoon strak uit. Alleen jammer dat het meeste in het Frans werd uitgelegd. Gelukkig wilde hij het wel in het Engels uitleggen als we erom vroegen. Er waren ongeveer 100 mensen, waarvan denk ik 10-15 mensen Nederlands waren, de rest was Franstalig (Seraing ligt immers in Wallonië). | |
Blackviper | zondag 24 oktober 2010 @ 20:03 |
mm deze week geen KM gehad.. Wel BJJ toernooi vandaag helaas niet gewonnen ![]() woensdag weer volle bak KM ![]() | |
Lajoie | dinsdag 9 november 2010 @ 22:01 |
Woei! binnenkort op voor mn gele band ![]() | |
Booomer | woensdag 10 november 2010 @ 11:50 |
In februari op voor blauw! ![]() | |
Blackviper | woensdag 10 november 2010 @ 12:35 |
Wij doen niet aan banden ![]() Maar succes ![]() Wat zijn de gradaties eigenlijk dan? Wit Geel Groen Blauw Rood Zwart ?? |