Het vorige deel: http://forum.fok.nl/topic/14145961
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
quote:Dus omdat jullie beide het een kutfilm vonden is het een grandioze kutfilm. NOU DAT DACHT IK NIET!Op maandag 22 februari 2010 19:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee Doctor Parnassus is echt een grandioze kutfilm. Zelfs Mark vond dat en die is toch minder kritisch dan ik.
Net als de 14993 mensen die hem gemiddeld een 7,4 gaven
quote:Je zou "is" eens moeten vervangen voor "vind ik".Op maandag 22 februari 2010 19:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee Doctor Parnassus is echt een grandioze kutfilm
Nog een keer omdat hij zo leuk is
!
. Die kwam zelfs op kraambezoek toen mijn jongste broertje werd geboren.quote:Tip van de dagOp maandag 22 februari 2010 19:57 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Je zou "is" eens moeten vervangen voor "vind ik".
Maar het geheel kwam wat rommelig over, I guess.quote:Hij is leuk hoor, net als de hetty.Op maandag 22 februari 2010 19:58 schreef P.F het volgende:
[ afbeelding ]
Nog een keer omdat hij zo leuk is
Zon stang is btw niet voor om een hoekje, dan is het lastiger inderdaad.
Toevoeging aan mn lijstje: een oreokoekje uit de proefverpakking. Goed te doen!
quote:Ik lees wel slechte reviews op kieskeurig over andere modellen van PrincessOp maandag 22 februari 2010 20:01 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Hij is leuk hoor, net als de hetty.
Zon stang is btw niet voor om een hoekje, dan is het lastiger inderdaad.
Toevoeging aan mn lijstje: een oreokoekje uit de proefverpakking. Goed te doen!
Hmmmmm
Geen idee van welk merk mijn stofzuiger is.. Philips geloof ik. Hij werkt prima.
Brrr. Ik moet een essay schrijven. Geen. Zin.
Succes voor Kwak, al ben ik waarschijnlijk te laat
. En een
voor Nynke! -24 en dan nog 5 km hardlopen... 
Respect! Lijstje:
O: brinta
T: liga, koffie met melk
L: 2 boterhammen met gekookte worst, kop warme chocolade uit automaat
T: activia yoghurt pruim
T: druiven
D: pasta met pittige tomaten/basilicumsaus
T: Luchtige yoghurtpudding aardbeikwarktaart
T: thee met een stukje chocola
quote:Dat doen ze alleen maar omdat Heath Ledger erin zitOp maandag 22 februari 2010 19:56 schreef P.F het volgende:
[..]
Dus omdat jullie beide het een kutfilm vonden is het een grandioze kutfilm. NOU DAT DACHT IK NIET!
Net als de 14993 mensen die hem gemiddeld een 7,4 gaven
. Niets dan goeds voor de doden en zulks 
.quote:Op maandag 22 februari 2010 20:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat doen ze alleen maar omdat Heath Ledger erin zit, denk ik
quote:Mijn zus is ook kleuterjuf (geweest?)Op maandag 22 februari 2010 19:59 schreef Chicolate het volgende:
Mijn kleuterjuf heette Hetty
. Maar jij zat niet toevallig in Leeuwarden op de basisschool? .quote:Accepteer dat er mensen zijn met een andere smaak dan jij. Ja echt!Op maandag 22 februari 2010 20:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat doen ze alleen maar omdat Heath Ledger erin zit
.Maak je niet druk, P.F!
.
quote:Hetty. Want dat is de geweldigste stofzuiger!Op maandag 22 februari 2010 20:17 schreef P.F het volgende:
Ik maak mij wel druk om wat voor vuilnisbak en wat voor stofzuiger ik moet kopen
http://www.hmthegardencollection.com/look-book/
En de prijzen, goed te doen!
http://www.hmthegardencol(...)llectionOverview.pdf
Mooi
!!quote:Ik vind het maar een lelijk ding, doe je de meterkast open, staat dat ding je aan te loerenOp maandag 22 februari 2010 20:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hetty. Want dat is de geweldigste stofzuiger!
Lang, lang geleden, op 12 jarige leeftijd vond ik hem wel leuk, maar dat was vroegaah!quote:Die wijde dingen zien er bij mij allemaal uit alsof ik wel drie babies krijg ofzo!! En al dat wit, hou ik niet schoon.Op maandag 22 februari 2010 20:19 schreef P.F het volgende:
Nieuwe H&M collectie die maart in de winkel komt
http://www.hmthegardencollection.com/look-book/
En de prijzen, goed te doen!
http://www.hmthegardencol(...)llectionOverview.pdf
[ afbeelding ]
Mooi
Mn nieuwe 10 euro rokje, dat ook in t boekje staat daarintegen ben er erg blij mee.
quote:PieF, koop gewoon een goede stofzuiger, van Philips ofzo en let niet al te veel op het uiterlijk. Hij staat toch in de kast en buiten dat wil je met stofzuigen zo snel mogelijk klaar zijn. Het is vooral belangrijker dat hij goed zuigt. Na het stofzuigen wil je niet nog overal zand horen knisperen!Op maandag 22 februari 2010 20:20 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik vind het maar een lelijk ding, doe je de meterkast open, staat dat ding je aan te loeren
quote:Daar kunnen mijn ouders ook nog steeds zo lekker over ruzie makenOp maandag 22 februari 2010 20:16 schreef P.F het volgende:
Ik maak mij niet druk, het staat alleen zo kortzichtig om je eigen mening als waarheid te verkondigen
Als mijn vader dat doet
quote:Daar heb je gelijk in! Aangezien ik 0 verstand heb van stofzuigers heb ik vooral gelet op klein en goedkoop (en de goedkoopste was toevallig rozeOp maandag 22 februari 2010 20:25 schreef Ewelina het volgende:
[..]
PieF, koop gewoon een goede stofzuiger, van Philips ofzo en let niet al te veel op het uiterlijk. Hij staat toch in de kast en buiten dat wil je met stofzuigen zo snel mogelijk klaar zijn. Het is vooral belangrijker dat hij goed zuigt. Na het stofzuigen wil je niet nog overal zand horen knisperen!
!)quote:eer wie eer toekomt..Mij dus niet...ik liep op de loopband. Alleen al van 5 km. fietsen kreeg ik zere luchtwegen..Op maandag 22 februari 2010 20:10 schreef Phaidra het volgende:
CF, je hebt het overleefd!!
Succes voor Kwak, al ben ik waarschijnlijk te laat
En een
Lijstje:
O: brinta
T: liga, koffie met melk
L: 2 boterhammen met gekookte worst, kop warme chocolade uit automaat
T: activia yoghurt pruim
T: druiven
D: pasta met pittige tomaten/basilicumsaus
T: Luchtige yoghurtpudding aardbeikwarktaart
T: thee met een stukje chocola
Tof lijstje trouwens!
quote:Ik zou in dit geval niet echt voor goedkoop gaan... Ik heb ooit een HEMA stofzuiger gehad van 30 euro, dat kreng zoog voor geen meter en na een half jaar was ie stuk. Ik zeg: koop een Philips/Bosch oid. en let vooral op aanbiedingen, mijne heb ik bij de Blokker gehaald. Kostte 80 euro, maar ik hoef de stofzuigerzak niet te vervangen (kan ik leeggooien) en hij doet het nog perfect.Op maandag 22 februari 2010 20:30 schreef P.F het volgende:
[..]
Daar heb je gelijk in! Aangezien ik 0 verstand heb van stofzuigers heb ik vooral gelet op klein en goedkoop (en de goedkoopste was toevallig roze
te hebben! Plastic dingesen maken misschien krassen op parket ofzo, en door vloerbedekking kom je niet met een ding met ehh haar Maar misschien hebben ze dat tegenwoordig allemaal wel
</stofzuigernooblette> Ik heb er een gekregen bij de tv Sportomkleedtijd!
Overigens zijn verschillende opzetstukken wel handig ivm eventuele kleine holletjes en hoeken en gaten.
!quote:Ik woon mijn hele leven al in dezelfde stad en voor zover ik weet is dat niet LeeuwardenOp maandag 22 februari 2010 20:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mijn zus is ook kleuterjuf (geweest?)
. Had gekund anders ja . Dat zou wel eng zijn.Populair wetenschappelijke artikelen schrijven is echt leuk
. Ik moet een achtergrondstuk schrijven voor een vak dat ik volg, dat me de minste punten oplevert, maar waar ik het langst mee bezig ben omdat ik het zo leuk vind om te doen . Veel leuker dan een droog verslag over een proefje..?!quote:2. Dus het valt reuze mee!
En een klein zoldertje, maar die is helemaal van Duvel en die zoekt t maar uit
Ik mag gelukkig altijd die van mijn buurjongen lenen 
Gisteren:
o: 5 van die luchtige crackers net boter kaas en jam
t: verse jus
t: cheesecake
l: 3/4 bagel met tonijnsalade en gemolten kaas
d: omelet met kaas, tomaat en oosterse woksaus, aardappelpuree (enige wat ik nog in huis had)
t: zakje m&m's
t: brownie
vandaag:
o: 2 getoaste bruine boterhammen met roomboter en jam, mandarijn, glas bio appelsap
t: ham kaas croissaint, bakje fruit (peer, appel, blauwe bessen)
l: stuk Turks brood met gebakken zalmmoot, sla tomaat en mayo
t: 2 koeken van de v&d (1 American cookie, en een soort pinda/caramel cakeje
t: rauwe worteltjes (een handje)
d: gebakken worteltjes met witvis in oosterse woksaus
t: mandarijn, sloot groene thee
Wij hebben er ook 1, mag ik meedoen??
quote:Tip van de ergotherapeut?Op maandag 22 februari 2010 20:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb op elke etage gewoon een stofzuiger staan
Ik mag thuis geen trappen stofzuigen van de ergotherapeut, lekker vriendje laten sjouwen Bed opmaken is ook zo iets....zware matrassen zijn niet echt HMS proef Lijstje:
0: twee crackers met smeerkaas en sandwichspread
t: sinaasappel
l: tomatensoep met boterham en salade van champignons, sla en paprika
t: kwark
t: banaan
D: Kip-champignon-ui prutje met aardappeldingetjes en salade (bij schoonzusje gegeten om onze bruiloft te bespreken), yoghurt na.
t: Theeeeeee
quote:Mjah, hier ook, maar ik heb nog een koophuis in Dordrecht staanOp maandag 22 februari 2010 21:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nee, praktisch gevolg van gaan samenwonen met 2 inboedels
Iemand interesse in een loft- achtig appartement van 84 vierkante meter? Hartje binnenstad . Net nog twee gehad ipv een rosébiertje (niet bewust hoor).quote:Op maandag 22 februari 2010 21:38 schreef Viking84 het volgende:
Oh mandarijntjes zijn goddelijk
quote:
ik wist wel dat je naar mijn goede raad zou luisteren
Ik heb vanavond bami gegeten, met groenten, pindasaus, spiegelei, kroepoek, Atjar en yakitori-sateetjes.
Ik ga nu aan mijn toetje: een minneola. Ik vind die dingen dus echt lekker. Lekker zurig, maar niet te.
O: broodje pindakaas, halve beker melk
T: koffie
L: zo'n zakje noodles
T: 3 koffie
D: macaroni met ham & kaas uit de oven met tomatenketcup
T: halve fles spa rood
Een waardige voortgang van m'n vakantie.... morgenochtend komt er hier een pakje voor mij maar moet ik op school... handig! Nou ja wie weet kan ik hem in een tussenuur opvangen en anders pech
en natuurlijk normaal eten morgen!quote:Oeh neen, wat heb je besteld?Op maandag 22 februari 2010 21:58 schreef neen het volgende:
O: broodje pindakaas, halve beker melk
T: koffie
L: zo'n zakje noodles
T: 3 koffie
D: macaroni met ham & kaas uit de oven met tomatenketcup
T: halve fles spa rood
Een waardige voortgang van m'n vakantie.... morgenochtend komt er hier een pakje voor mij maar moet ik op school... handig! Nou ja wie weet kan ik hem in een tussenuur opvangen en anders pech
. waar ik na 1 maand weer op ben uitgekeken was al uitverkocht toen we een bomvolle Pathe De Munt binnenliepen. Om de jeugd te ontlopen zijn we toen naar Tuschinsky gegaan en daar draaide, op dat tijdstip, alleen It's Complicated. Het was wel een ok-film, het leukste vond ik dat er zo lekker in gekookt en gebakken werd. Minder daaraan is dat ik nu een chocoladetaart wil bakken en dat ik een zak M&M's heb leeggegeten... Ik moet echt stoppen met die suikers!
quote:Ik ben ook verslaafd aan die minneola's, lekker sappigOp maandag 22 februari 2010 21:50 schreef conleche het volgende:
CF, fijn dat het voorbij is en vrij goed ging zelfs!
Ik heb vanavond bami gegeten, met groenten, pindasaus, spiegelei, kroepoek, Atjar en yakitori-sateetjes.
Ik ga nu aan mijn toetje: een minneola. Ik vind die dingen dus echt lekker. Lekker zurig, maar niet te.
quote:Het is vakantie he! En Pathe is vaak 's avonds heel erg druk, vooral dinsdagavond..Op maandag 22 februari 2010 22:11 schreef anna82 het volgende:
Weer terug van de film! Wij dachten: gezellig naar de film op maandagavond, en dat dacht heel puberend Amsterdam met ons! Dus The Shutter
Minder daaraan is dat ik nu een chocoladetaart wil bakken en dat ik een zak M&M's heb leeggegeten... Ik moet echt stoppen met die suikers!
quote:Zo'n stomme ikees
quote:Ja I know! Ik dacht al: Wat doen al die kinderen 's avonds op straat, dat mocht ik vroeger echt niet! (In het kleine Friese dorpje waar ik opgegroeid benOp maandag 22 februari 2010 22:13 schreef P.F het volgende:
[..]
Het is vakantie he! En Pathe is vaak 's avonds heel erg druk, vooral dinsdagavond..
) Als je werkt ben je ineens niet meer zo op de hoogte van de schoolvakanties. of van die anderen zonder bestaansrecht 
quote:Tuurlijk die met nootjes!! Welke anderen?Op maandag 22 februari 2010 22:23 schreef neen het volgende:
Zo'n zak m&m's geel? Dus met nootjes
quote:Die uit zo'n blauwe of bruine zakOp maandag 22 februari 2010 22:28 schreef anna82 het volgende:
[..]
Tuurlijk die met nootjes!! Welke anderen?
quote:Die bestaan helemaal niet! Dat is een urban legend
O - 2 krentenbollen
L - melk, jus, bruin pistoletje filet americain en groenvoer, kop paddenstoelensoep
T - sinaasappel, banaan
D - couscousschotel met courgette en fetakaas en tomatensaus, 3x opgeschept want het was zo lekker!
T - 2 stukken brownie, glas rode wijn
En gedurende de dag een paar glazen appelsap, ik was water en cola light een beetje zat.
quote:Had je dat zelf gemaakt die couscous? Ik wil eigenlijk een tajine, dan ga ik dat ook eens maken, nog nooit gedaan en ik vind het nog wel zo lekker!!
TVP met lijstje:
O - 2 krentenbollen
L - melk, jus, bruin pistoletje filet americain en groenvoer, kop paddenstoelensoep
T - sinaasappel, banaan
D - couscousschotel met courgette en fetakaas en tomatensaus, 3x opgeschept want het was zo lekker!
T - 2 stukken brownie, glas rode wijn
En gedurende de dag een paar glazen appelsap, ik was water en cola light een beetje zat.
Ga het direct maar even op mijn verjaarslijstje zetten. Da's precies een goed cadeau en als mensen dan vragen wat ik wil hebben, dan wéét ik tenminste iets.
. Dat was dan weer een verleiding minder Ik wou wel eens dat ik voor alle dingen die ik lekker vond moeite moest doen en dat gezond eten supermakkelijk was - een luiaard als ik was dan superslank Dan zou ik 1 keer per maand ofzo een heerlijke taart bakken voor mezelf + bezoek ofzo, en verder easy peasy gezond eten en sporten
</Utopische blabla>Zumba was overigens weder utopisch leuk
quote:Had een vriendinnetje gemaakt. Recept was oorspronkelijk van AH, maar helemaal verbouwd.Op maandag 22 februari 2010 22:37 schreef conleche het volgende:
Had je dat zelf gemaakt die couscous? Ik wil eigenlijk een tajine, dan ga ik dat ook eens maken, nog nooit gedaan en ik vind het nog wel zo lekker!!
Hoe lang blijft witlof trouwens houdbaar? Of is er een manier om het slim in te vriezen ofzo? Ik eet deze week weer vaker buiten de deur dan ik had verwacht toen ik in het weekend m'n weekboodschappen deed, dus nou zit ik met die witlof die niet op komt, dat vind ik zonde!
quote:Best lang houdbaar hoor. Op den duur gewoon de buitenste blaadjes eraf halen als ze bruin worden, maar een paar weken moet lukken. Vriezen weet i eigenlijk niet. Misschien gekookt of geblancheerd wel. Niet rauw in ieder geval.
[..]
Had een vriendinnetje gemaakt. Recept was oorspronkelijk van AH, maar helemaal verbouwd.
Hoe lang blijft witlof trouwens houdbaar? Of is er een manier om het slim in te vriezen ofzo? Ik eet deze week weer vaker buiten de deur dan ik had verwacht toen ik in het weekend m'n weekboodschappen deed, dus nou zit ik met die witlof die niet op komt, dat vind ik zonde!
Vanavond McCarnaval gemaild. Nog niks teruggehoord, weet ook niet of 'ie dat doet. Maar ik sta dus weer open voor suggesties, iemand nog een leuke man in de aanbieding?
Nu bedtijd, trusten!
Ik had trouwens net zo'n ontzettende dorst toen ik thuis kwam (lekkere dorst zeg maar
) dat ik mn yoghurt heb verwisseld voor een beker met half chocomelk, half gewone melk En nu ga ik maffen
[ Bericht 11% gewijzigd door MariaEtcetera op 22-02-2010 23:37:25 ]
kan dat niet? voor de Groningers ik krijg net een VVD filmpje doorgestuurd voor de gemeenteraadsverkiezingen... ik zou het wel weten als ik jullie was
[ Bericht 60% gewijzigd door neen op 22-02-2010 23:51:06 ]
quote:Krijg je 3 tajines voor je verjaardagOp maandag 22 februari 2010 22:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Had je dat zelf gemaakt die couscous? Ik wil eigenlijk een tajine, dan ga ik dat ook eens maken, nog nooit gedaan en ik vind het nog wel zo lekker!!
Ga het direct maar even op mijn verjaarslijstje zetten. Da's precies een goed cadeau en als mensen dan vragen wat ik wil hebben, dan wéét ik tenminste iets.
Een Romertopf is ook best leuk.auditie ging heel goed! ik heb samen met een ander meisje de solo gekregen!!
we gaan elk twee concerten doen - wie welke concerten doet dat wordt nog beslist. spannend en heel gaaf!!to do lijstje voor morgen is gemaakt, nu gauw naar bed... ben dus niet echt bijgelezen maar zag succeswensen dus wilde even laten weten dat t geholpen heeft!
quote:Op dieOp maandag 22 februari 2010 20:31 schreef AKnynke het volgende:
[..]
eer wie eer toekomt..Mij dus niet...ik liep op de loopband. Alleen al van 5 km. fietsen kreeg ik zere luchtwegen..
Tof lijstje trouwens!
. Maar dan nog kudo's, want 5 km rennen is mij maar 1x gelukt.@Kwak, wat gaaf!!! Gefeliciteerd
[ Bericht 10% gewijzigd door Phaidra op 23-02-2010 07:25:11 ]
die vergadering gisteren was hels.. wat een nare onaardige groep... kwam thuis met een flinke bult hoofdpijn van de ellende....
en maar steken geven, en niet meewerken... vlak voor ik weg ging nog, toen ik zei dat ik vroeg weer op moest, met spottende toon: Ja, want Engels is zo zwaar natuurlijk.. daar kan je niets van missen Bij informatiekunde kon je nog wel's thuisblijven 
fijn..... Wij gaan lekker samen een dagje naar Utrecht, shoppen!
.Kwak wat gaaf!! Gefeliciteerd! Goed dat je bent gegaan!
Moblo, wat rot weer!
Wanneer is je bestuursjaar voorbij? DaD, veel plezier!
Ik ga weer leren. Helaas heb ik vandaag een paar onderbrekingen vanwege een practicum en EHBO-cursus. Ik leer liever aan één stuk door.
O: Bakje 0% vet griekse yoghurt met een eetlepel j
het sneeuwt weer, en hard ook..
kwak!Goedemorgen
Rustig dagje vandaag. Vanavond naar de IKEA om te shoppen voor m'n nieuwe hok! En daar ook zweudse balletjeus eten!
Resultaat van gisteren:
O: twee gekookt ei
S: veel wandelen
L: twee afbakdingesen met champignonragout en paprika
S: veel wandelen
D: veldsla met honingmosterddressing, nootjes en gegrillde geitenkaas
Planning voor vandaag:
O: twee eitjes met restje veldsla
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbes en aardbei
D: onbekend
Mineola's vergeten mee te nemen.
Gefeli Kwak!
maar wisselen is pas eind september wrsch Lijstje:
O: 2 knackebrodjes
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: yoghurt uit de universiteitskantine ofzo
D: pasta met champs, rucola en knoflook (en creme fraiche)
quote:M&Ms uit blauwe zak!
quote:Haal je mini en VMW nu niet door elkaar?Op dinsdag 23 februari 2010 09:24 schreef AKnynke het volgende:
ik vind je lijstjes wat mini, mini! Zeker die van gister...
* Viking84 heeft topic afgespeurd naar een lijstje van mini maar niks gevonden.
Goedemorgen hè?
.En gefeli met je solo, kwak, en moblo moet gewoon niet luisteren naar die bestuursleden. Het is pure onwetendheid, dus laat maar kletsen
.Verder wil ik zomer, zodat ik schaars gekleed de straat op kan, thee kan drinken in de rozentuin en een ijsje kan eten bij Australians
.
quote:Eh, maar zijn motorbroeken ooit echt flatterend dan?
ik was nog steeds vadsig vanochtend toen ik mn motorbroek aan deed
niet echt te strak ofzo, maar ook niet echt veel losser, zoals ik had gehoopt
Nu niet meer denken dat anderen beter zijn. quote:It wasn't me... toch?Op dinsdag 23 februari 2010 09:24 schreef AKnynke het volgende:
ik vind je lijstjes wat mini, mini! Zeker die van gister...
.Spieren zeg ik je!
(maar waar die vandaan komen? )In mijn hometown is "de" jongere op de lokale SP-lijst eraf geflikkerd omdat er een filmpje op internet staat waarin hij de Hitlergroet doet a la New Kids.
Vriendje kende hem nog van vroeger. Leuk, lokale verkiezingen.quote:oh ja. En ik vond het nog zo grappig van mezelf..
[..]
Haal je mini en VMW nu niet door elkaar?
* Viking84 heeft topic afgespeurd naar een lijstje van mini maar niks gevonden.
@ Moblo, ik ben ook vadsig!Vooral in de sportschool voel ik me zo lomp, al die Zweedse meisjes zijn zo klein, schattig en dun, met de perfecte borsten. En ik ben lang, vadsig en heb geen perfecte borsten....Ik kan me daar zo lullig voelen!
quote:Dat denk ik ook altijd, maar dan was ik de broek en dan zit hij weer strak.Op dinsdag 23 februari 2010 09:52 schreef Viking84 het volgende:
Volgens mijn zijn mijn broekmaat en gewicht het niet helemaal met elkaar eens, want terwijl ik aankwam, gingen m'n broeken wel gewoon losser zitten
Spieren zeg ik je!
quote:O ja, ik heb mijn broeken gisteren gewassen, dus ik ben benieuwd hoe ze vandaag zittenOp dinsdag 23 februari 2010 09:56 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat denk ik ook altijd, maar dan was ik de broek en dan zit hij weer strak.
. maar morgen ga ik weer, als de spierpijn is weggetrokken . Alhoewel, ik vind vooral die fitnessapparatenruimtes erg. Met spiegels overal. En iedereen loert naar elkaar. Bah. Hupsen op muziek vond ik wel weer leuk, alleen zit daar ook altijd een deel grondoefeningen bij en die haat ik dus weer .quote:Ja hoor! Alleen hebben ze ze vaak niet in lengtematenOp dinsdag 23 februari 2010 09:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Eh, maar zijn motorbroeken ooit echt flatterend dan?
quote:Ik zat ook al te zoeken.Op dinsdag 23 februari 2010 09:47 schreef Viking84 het volgende:
Haal je mini en VMW nu niet door elkaar?
* Viking84 heeft topic afgespeurd naar een lijstje van mini maar niks gevonden.
Qua kcals was het gister niet zo karig, qua hoeveelheid en aantal eetmomenten wel.
Ik was gister de hele dag onderweg en eten inplannen ging dus niet zo goed.
Vandaag valt toch wel mee?
Het scheelt maar twee mineola's, en alleen maar omdat ik die vergeten ben.
Avondeten kan nog alle kanten uit.
maar mijn leren pak flatteert idd prima
behalve dan de kontzak als ik sta O1: Fruit 'n fibre met halvolle melk
O2: Volkoren puntje met boter en kaas en sla
L: Gebakken eitje op volkoren puntje
T: thee met 1 blokje pure choco
T: Wodka, light chips
D: Bami met groenten, saté, pindasaus, atjar, kroepoek en een spiegelei
T: Minneola
Planning voor vandaag:
O: 2x geroosterd brood met filet A. en een gekookt eitje
L: 2x geroosterd brood met filet A.
T: minneola
S: hardlopen
T: wodka, ovenzoutjes
D: kliekje bami
quote:Vreselijk
[..]
Ja hoor! Alleen hebben ze ze vaak niet in lengtematen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik probeer mijn vader er altijd van te overtuigen dat zij ook best eens vegetarisch kunnen eten, of anders op z'n minst biologisch vlees, maar hij wil daar niks van horen. Nou zei hij gisteren ineens tegen me dat ik van de week eens iets vegetarisch moet koken (
), maar dan wel met vleesvervanger ( ). Die gebruik ik dus echt zelden, en ik heb ook eigenlijk geen zin in het onvermijdelijke gezeur dat het toch niet in de buurt komt van echt vlees, dus die vervanger laat ik gewoon weg maar ik wil hem ook geen reden geven om te zeggen dat hij het (nep)vlees mist. Heeft iemand misschien een idee voor een geniaal vegetarisch gerecht om een verstokte vleeseter te overtuigen?klik
Iets wat ik geregeld maak is:
2 aubergines in plakjes snijden, even allemaal bakken/grillen in olijfolie, peper,zout.
Dan wat paprika,champignons en broccoli (wat voor groenten je ook lekker vind) met elkaar bakken, beetje knoflook erbij. Als ik vantevoren broccoli heb gekookt doe ik daar ook 2 eitjes bij koken.
Bij het groenteprutje tomatensaus naar keuze doen (ik neem vaak met knoflook erin, of anders parmezaanse kaas).
Ovenschotel vullen, begin met de plakjes aubergine, dan de saus, en verder in laagjes net als lasagne, tot het op is. Ik eindig meestal met de saus, dan de twee gekookte eitjes in plakjes erop, evt geraspte kaas. In de oven voor ongeveer 5-10 minuutjes, evt wat peper erop en parmezaanse kaas en klaar is mini!
quote:Je zou een hachee met uien en quorn kunnen maken, volgens mij lijkt dat nog wel aardig op het origineel.Op dinsdag 23 februari 2010 10:20 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik probeer mijn vader er altijd van te overtuigen dat zij ook best eens vegetarisch kunnen eten, of anders op z'n minst biologisch vlees, maar hij wil daar niks van horen. Nou zei hij gisteren ineens tegen me dat ik van de week eens iets vegetarisch moet koken (
quote:en dat ja!
Ik vind trouwens vleesvervangers echt verschrikkelijk. Dan krijg ik zo'n beeld van een droge lap gepaneerde nepschnitzel ofzo. Dan kun je veel beter wat extra groenten doen imho, of een gekookt eitje gebruiken.
bah!
even kijken of ik die bezorgers tref want ik moet zo weer gaan voor een vergadering. Nu even ontbijten want dan kon ik vanochtend 10 minuten langer in bed blijven liggen T: koffie, appel
O: 4 broodjes en een gekookt eitje en 2 gewoon geroosterd
T: koffie
L: weetnogniet + melk
T: koffie en spa rood gok ik
D: boerenkool
T: koffie
tot hoe laat zal de 10km durenquote:Deez: http://www.pinkbullets.nl(...)vegetarische_lasagna !Op dinsdag 23 februari 2010 10:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mini: houdt 'ie van lasagne? Dan is de vega-lasagne wel een idee. Daar mis je echt het vlees niet in!
klik
Ik geloof alleen dat mijn vader het niet zo lekker vond (en aangezien die van ons op elkaar lijken
).Ik vind de Quorn gehaktstukjes wel erg in de buurt komen van gewoon gehakt. Maar ja, ik ben wel dol op Valess enzo
---> faalvegetarier quote:In die van de AH zit geen vleesvervanger verder. Ik vind Valess ook wel ok. De groenteburgers enzo dan. Quorn vind ik echt ffffiiiees!
[..]
Deez: http://www.pinkbullets.nl(...)vegetarische_lasagna !
Ik geloof alleen dat mijn vader het niet zo lekker vond (en aangezien die van ons op elkaar lijken
Ik vind de Quorn gehaktstukjes wel erg in de buurt komen van gewoon gehakt. Maar ja, ik ben wel dol op Valess enzo
geluid aanzetten!
Holy mac, ik viel gisteren rond tienen in slaap en werd vanmorgen pas om half elf wakker, zo moe was ik. Wel lekker! En nu een rondje hardlopen voordat ik ga werken.
Lijstjestijd:
O: yoghurt met een heleboel fruit en muesli
T: stuk ontbijtkoek
L: kom snert met boterham?
T: kaneelbol, ben aan het bakken.
D: bij een vriendin, geen idee
T: kaneelbol, glas wijn.
Wel weer een okay lijstje dacht ik, het gaat best lekker de laatste tijd...Nu moet het gewicht nog gaan dalen..
o- cruesli
l- twee boterhammen met ham, een paprika
t- een mandarijntje
t- twee boterhammen met kip
s- fitness!
t- twee boterhammen met kip
d- een diepvries lekkerbekje met ovenfrietjes
t- een mandarijntje
1640 kcal
quote:It depends on the size and how much frosting you are dousing on, but when consuming a cinnamon bun you are eating roughly 400-600 calories! Next time you want to eat this tasty treat consider splitting it with someone or opting for a different treat!
Ik maak dus niet de amerikaanse variant, maar de Zweedse...Meer kaneelbrood achtig. Natuurlijk, er zit nog een shitload suiker in, maar niet zoveel als in de Amerikaanse variant!
eindelijk tijd om veilig mn chocolate chip cookies recepten, crisp mint shell brownies, en pretzel recepten uit te proberen. even leuk verpakken met lintjes erom enzo
quote:Ik vrees dat de mijne bij zoiets alleen maar gaat roepen dat hij lasagna mét gehakt gewend is.Op dinsdag 23 februari 2010 10:42 schreef Syrena het volgende:
[..]
Deez: http://www.pinkbullets.nl(...)vegetarische_lasagna !
Ik geloof alleen dat mijn vader het niet zo lekker vond (en aangezien die van ons op elkaar lijken
Ik vind de Quorn gehaktstukjes wel erg in de buurt komen van gewoon gehakt. Maar ja, ik ben wel dol op Valess enzo
Oja, en hij houdt ook niet zo van Italiaans. Ik zoek eigenlijk gewoon een gerecht waar hij geen variant met vlees van kent, anders vindt hij die toch lekkerder.
Misschien ga ik wel voor iets Mexicaans-achtigs, dat eten ze nooit.quote:En we weten allemaal dat kaneelbroodjes lustopwekkend zijn!Op dinsdag 23 februari 2010 11:26 schreef AKnynke het volgende:
ik doe er geen frosting op, en maak ze redelijk klein. Als ze klaar zijn zal ik eens een foto posten...
Ik maak dus niet de amerikaanse variant, maar de Zweedse...Meer kaneelbrood achtig. Natuurlijk, er zit nog een shitload suiker in, maar niet zoveel als in de Amerikaanse variant!
quote:Fitness je al lang of is dat iets nieuws?Op dinsdag 23 februari 2010 11:24 schreef kwakz0r het volgende:
lijstjestijd!
o- cruesli
l- twee boterhammen met ham, een paprika
t- een mandarijntje
t- twee boterhammen met kip
s- fitness!
t- twee boterhammen met kip
d- een diepvries lekkerbekje met ovenfrietjes
t- een mandarijntje
1640 kcal
quote:euhm, ik deed het sporadisch. nu elke maandag op therapie en ben er sinds deze week een tweede keer per week bij in aan het plannen... ben nu vorige maandag, zaterdag geweest. dan straks weer, ik wil zaterdag overdag (lekker rustig op t studentensportcentrum) en dan maandag weer op therapie natuurlijk.Op dinsdag 23 februari 2010 11:31 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Fitness je al lang of is dat iets nieuws?
ik ben t mezelf aan t aanleren om t in te plannen. gewichten sleuren vind ik heerlijk! cardio haat ik met een diepe passie... maar ik ga vanavond maar gewoon 30 minuten op een fiets zitten met mn boek ofzo...
Eigenlijk wil ik ook op zijn minst 2x in de week vegetarisch eten, dan nog 1 of 2 x vis en dan de rest biologisch vlees.
Of lasagna idd of pasta met veel groente met pesto en sour creme En over vleesvervangers: ik heb ze in huis, maar alleen die ik lekker vind: de stukjes van de quorn (kan als kip dienen) en de gehakt van de quorn. Ook de hamburgers van de AH zijn te doen. Maar het lekkerste vind ik toch wel de toscaanse carre van de AH ! eet die liever dan veel stukken vlees, zit weinig vet in en ze kunnen in de oven!Lijstje:
o: 2 boterham pindakaas
l: 2 boterham; 1 met gehookt ei; 1 met pindakaas
T: fruit? geen idee, zit dan op werk! grote kans veel thee ook
D: 1 a 2 grote wraps met quorn gehakt, paprika, ui, courgette en chillikruiden en wat sour creme
T: geen idee nog.
quote:echt? Dan maar niet eten!
[..]
En we weten allemaal dat kaneelbroodjes lustopwekkend zijn!
quote:*Op boodschappenlijstje zet om te proberen.
Risotto met kastanjepaddestoelen
Lijstje:
o: 2 boterham pindakaas
l: 2 boterham; 1 met gehookt ei; 1 met pindakaas
T: fruit? geen idee, zit dan op werk! grote kans veel thee ook
D: 1 a 2 grote wraps met quorn gehakt, paprika, ui, courgette en chillikruiden en wat sour creme
T: geen idee nog.
Ik ben gisteravond met de Floradix begonnen. Ben benieuwd of het gaat helpen!O: 2 boterhammen met appelstroop
T: 1 koffieleutje
L: 2 boterhammen pindakaas
T: minneola, als ie nog lekker is
D: Zweedse gehaktballetjes bij de IKEA
T: -
O: yoghurt met brambozen
T: twee mandarijntjes (incl 1 stout mandarijntje met een pit
)L: twee boterhammen met ik-weet-nog-niet-wat. Ik denk pindakaas
T: restje havermout
D: weet nog niet, eet ws bij papa en mama en dat kon wel eens friet van t hoekje worden
KwaK, gefeliciteerd
Sportschool, er staat hier in de straat nu toch echt 1, zal ik die berg ooit overwinnen en in een sportschool stappen?
quote:
quote:Hmmm mijn eerste ingeving is ook altijd Italiaans, maar daar houdt ie dus niet van? Ik doe zelf vaak een bord tagliatelle met daarop rucola en een hele grote berg groenten die met kruidenolie zijn gegrild, plus pijnboompitjes (voor de bite) en olijfjes enzo
Even een vraagje voor de kookfans hier:
Ik probeer mijn vader er altijd van te overtuigen dat zij ook best eens vegetarisch kunnen eten, of anders op z'n minst biologisch vlees, maar hij wil daar niks van horen. Nou zei hij gisteren ineens tegen me dat ik van de week eens iets vegetarisch moet koken (
Mexicaans is ook wel een goeie optie ja
Of je maakt een hartige taart (grote hit is hier de combi wortel, pastinaak en gember!), daar kun je dan eventueel het vegagehakt van de AH (tivall) bij bakken, dat vind ik erg lekker, maar ik weet niet hoe echt gehakt smaakt... lastig. Tip: ik hoor van veel mensen dat de vegetarische rookworsten van Tivall erg dicht in de buurt komen van the real deal
Maarja, als je stamppot boerenkool met rookworst maakt is dat ook niet erg representatief voor een vegamaaltijd natuurlijk Mijn moeder maakt altijd een hele lekker preitaart (zonder bladerdeeg!), zit ook geen vlees in en zou er ook echt niet in moeten. Vulling wordt bij elkaar gehouden met ei en de prei smaakt niet naar snot (zoals wanneer je het kookt). Paneermeel voor een korstje en sesamzaadjes er bovenop en dan in de oven
. Maar als ik zelf kook maak ik eigenlijk bijna nooit vlees en bij normale gerechten (boerenkool enzo) hoef ik er ook niet zoveel van. Vind vlees niet zo bijzonder.
quote:Wel als het in plakjes gesneden in bonensoep zit.Op dinsdag 23 februari 2010 13:25 schreef LadyBlack het volgende:
Tip: ik hoor van veel mensen dat de vegetarische rookworsten van Tivall erg dicht in de buurt komen van the real deal
en Kwak nog gefeliciteerd met je solo!! Ik presenteer u mijn nieuwe lijst:
O: grote bak kwark met appel, kaneel en beetje honing
L: omelet
T: cappuccino
T: een peertje
D: iets met prei
meer weet ik nog nietHeb wel de indruk dat het te weinig is, dus er komt denk ik nog een bakje kwark bij later op de dag, en ik heb geloof ik ook nog noten in de kast liggen
[ Bericht 14% gewijzigd door LadyBlack op 23-02-2010 13:43:10 ]
En moet 178 aan de Belastingdienst terugbetalen en 82 euro aan gemeenteheffingen 1e termijn
quote:Ziet er lekker uit
quote:Ga vooral niet te veel sporten doen die je niet leuk vindt! Want dan gaat het tegenstaan en wordt de motivatie om het op te geven steeds groter.
[..]
euhm, ik deed het sporadisch. nu elke maandag op therapie en ben er sinds deze week een tweede keer per week bij in aan het plannen... ben nu vorige maandag, zaterdag geweest. dan straks weer, ik wil zaterdag overdag (lekker rustig op t studentensportcentrum) en dan maandag weer op therapie natuurlijk.
ik ben t mezelf aan t aanleren om t in te plannen. gewichten sleuren vind ik heerlijk! cardio haat ik met een diepe passie... maar ik ga vanavond maar gewoon 30 minuten op een fiets zitten met mn boek ofzo...
En al helemaal een half uur aan een stuk iets doen wat je niet leuk vindt.... kan je dan niet beter afwisselen: 4 keer 7,5 minuten op 4 verschillende cardio-apparaten? Is de afwisseling dan niet wat aangenamer? Dan is het subdoel telkens bereikbaar en niet ineens een grote hap van nog een half uur hetzelfde gaan doen...
Zo zou het bij mij in ieder geval gaan.
Ik moet ook weer eens gaan fitnessen trouwens... en/of hardlopen, da's ook al te weinig gebeurd. Morgen wel tennissen als het weer mee zit. De eerste 4 weken 1 keer doorgegaan, 2 keer sneeuw en een keer vakantie-week...
quote:Dat probeer ik ook, al een tijdje. En ik vind het nog best lastig, want ik ben totaal niet gewend aan vis op mijn bord. Ik ben opgegroeid met 1 gehaktbal per dagOp dinsdag 23 februari 2010 11:38 schreef conleche het volgende:
Eigenlijk wil ik ook op zijn minst 2x in de week vegetarisch eten, dan nog 1 of 2 x vis en dan de rest biologisch vlees.
Lijstje:
O: havermout
T: kiwi
L: 1 pistoletje met ei, sla en komkommer, 1 cracker met filet americain
T: krentenbol
D: viscuisine (daar heb je de inspiratieloosheid al
) met tuinboontjesen een toefje aardappelpuree
S: fitness!
quote:ik doe ook alleen dingen die ik wel leuk vind hoor!Op dinsdag 23 februari 2010 13:55 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Ga vooral niet te veel sporten doen die je niet leuk vindt! Want dan gaat het tegenstaan en wordt de motivatie om het op te geven steeds groter.
En al helemaal een half uur aan een stuk iets doen wat je niet leuk vindt.... kan je dan niet beter afwisselen: 4 keer 7,5 minuten op 4 verschillende cardio-apparaten? Is de afwisseling dan niet wat aangenamer? Dan is het subdoel telkens bereikbaar en niet ineens een grote hap van nog een half uur hetzelfde gaan doen...
Zo zou het bij mij in ieder geval gaan.
Ik moet ook weer eens gaan fitnessen trouwens... en/of hardlopen, da's ook al te weinig gebeurd. Morgen wel tennissen als het weer mee zit. De eerste 4 weken 1 keer doorgegaan, 2 keer sneeuw en een keer vakantie-week...
4 cardio apparaten..ja...nou, ik kan eigenlijk alleen fietsen en crosstrainen... steps en loopband is te zwaar voor mn knieen, roeien durf ik nooit zo goed omdat ik bang ben dat ik t fout doe
fietsen is prima, maar ik vind cardio in de sportschool zooooo saaaaaai... vooral als techt een half uur moet ivm vetverbranding
en dan wil ik meestal dan maar dat doen wat t meeste verbrandt, crosstrainer, alleen krijg ik daar na 6 minuten last van mn voeten (op t andere sportcentrum zijn fijner, deze ben ik net een beetje klein voor). vind t zo zonde om een half uur iets kuts te doen wat dan ook nog geen reet aan verbranding oplevert (zoals fietsen maar op de fiets kan ik tenminste fijn mn boek lezen ter afleiding)kortom: ik zit te zeuren, en ik heb geleerd dat je niet moet wachten tot je ergens zin in krijgt, maar t gewoon moet doen... dus dat ga ik dan maar doen...
quote:So true. Als ik de RPM-frequentie zou laten afhangen van de zin, dan zou ik misschien 1x per maand gaan ofzo
kortom: ik zit te zeuren, en ik heb geleerd dat je niet moet wachten tot je ergens zin in krijgt, maar t gewoon moet doen... dus dat ga ik dan maar doen...
.lijstje!
O: grote kom yoghurt met muesli en lijnzaad
T: appel
T: dikke vette bananensoes
T: 2 boterhammen sandwichspread
S: 10 min hardlopen (sinds maanden dus weer ff opbouwen)
D: denk iets van macaroni ofzo
Voor dagelijkse kledij natuurlijk
Vriendje wil graag burritos uit de oven met quorn-stukjes en daarbij heeft m'n vader ook zijn vleesvervanger. Aangezien ik niet kan kiezen maak ik het maar gewoon allebei. quote:kan deze zin? het vriendje zegt dat ik motivations moet veranderen, omdat het kan lijken dat ik 'questionable motivations' heb...If you have any questions regarding my CV or my motivation I am glad to provide you with answers.
Ik zou ook niet direct iets beters weten, hooguit "letter of motivation" als het een aparte brief is.
quote:Die broeken kun je toch heel erg stellen? Die van mij in ieder geval welOp dinsdag 23 februari 2010 09:50 schreef motorbloempje het volgende:
het ging meer om hoe hij zat
niet echt te strak ofzo, maar ook niet echt veel losser, zoals ik had gehoopt
!!quote:Of je heupen verdwijnen maar je buik wordt wel steeds boller door alle suiker die je eet, opeens een appel figuurOp dinsdag 23 februari 2010 09:52 schreef Viking84 het volgende:
Volgens mijn zijn mijn broekmaat en gewicht het niet helemaal met elkaar eens, want terwijl ik aankwam, gingen m'n broeken wel gewoon losser zitten
Spieren zeg ik je!
!!quote:Laat het anders weg. "any questions" is wel voldoende toch? Ik dacht nl. hetzelfde als de Duutser.
help, ik heb hulp nodig!
[..]
kan deze zin? het vriendje zegt dat ik motivations moet veranderen, omdat het kan lijken dat ik 'questionable motivations' heb...
Which reminds me, straks naar het reisbureau voor een ticket.
Met een tussenstop van een paar dagen in New York. quote:ik zou zeggen "Please feel free to contact me regarding any questions about my application"Op dinsdag 23 februari 2010 14:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Laat het anders weg. "any questions" is wel voldoende toch? Ik dacht nl. hetzelfde als de Duutser.
of "Please contact me if you have any quenstions pertaining to my application"
of "Please contact me if you have any questions with regard to my application"
"I will be glad to answer any questions regarding my application"
dat soort zinnen. Application is een mooie samenvatting van CV+motivatie.
quote:Waar ga jij dan heen?Op dinsdag 23 februari 2010 15:05 schreef P.F het volgende:
Leuk zeg! Het leuke is dat ik ook naar Amerika ga!
quote:inderdaad, thanks!
[..]
ik zou zeggen "Please feel free to contact me regarding any questions about my application"
of "Please contact me if you have any quenstions pertaining to my application"
of "Please contact me if you have any questions with regard to my application"
"I will be glad to answer any questions regarding my application"
dat soort zinnen. Application is een mooie samenvatting van CV+motivatie.
quote:San Fransisco! Maar pas ergens in september/oktober. Ik moet even kijken! Ik wil ook wel 2 keer in een half jaar maar ja wie wil dat niet
!. Nu stagewerk en straks lopen! Mij gisteren ingeschreven voor de Hongaarse Folkdans elke maandag, dat wordt grappig! Congratz Kwak met de solo!
Lijstje:
O: 150 gr magere yogurt met kiwi, pompelmoes en kersen
T: Boterham met jam
T: 2 koekjes en een cappuchino (het was zooooo saaaaaaai)
T: 2 snoepjes (heb een hele zak gekocht om mezelf te trainen in niet graaien, vroeger kon ik dat nu moet het dus ook weer goed gaan)
L: 2 boterhammen salami/kalkoenwit
T: tas tomatenwortelsoep met 1 boterham
T: halve mango
D: en nu moet het echt: witte kool met varkensblokjes met aardappelen
T: bakje kwark
quote:Waarom boek je niet gewoon online?Op dinsdag 23 februari 2010 15:01 schreef Mini_rulez het volgende:
Oja, ik heb in mijn 'sollicitatiemail' aan een Amerikaan geloof ik geschreven "if you need more information" of zoiets.
Which reminds me, straks naar het reisbureau voor een ticket.
Mijn lijst voor vandaag. Beetje een balansdag.
S: hardlopen, maar door friggin' freezing temperaturen en miezerregen maar een kwartiertje
O: grote bak volle yoghurt
L: bruine baguette rosbief met cocktailsaus en groenvoer
T: blikje regular cola (cafeinegebrek
)T: 2 appels
D: tomaten-venkelsoep, broodje zelfgemaakte eiersalade erbij
T: madeira
quote:Oja, naar je vriendje hè? Leuk!Op dinsdag 23 februari 2010 15:10 schreef P.F het volgende:
[..]
San Fransisco! Maar pas ergens in september/oktober. Ik moet even kijken! Ik wil ook wel 2 keer in een half jaar maar ja wie wil dat niet
Twee keer wordt wel een dure grap, voor de prijs van nog een vliegticket kun je best veel andere leuke dingen doen voordat hij gaat of als hij terug is...
Oja, ik moet mijn lijstje nog posten.
O: 2x meergranenbrood met achterham en een beetje mosterdsaus
T: 3x koffie met melk
L: Brinta met sojamelk (nu pas)
T: -
D: 1 Knorr-burrito en 1 of 2 wraps met avocado, tomaat, kikkererwten, sour cream en kaas
waarschijnlijk met versgeperst sinaasappelsapT: glaasje wijn, fruit
!!!!quote:zou ik ook doen!! gewoon vluchten zoeken op schiphol.nl of eventueel zoeken via cheaptickets en dan boeken via de site van de vleigtuigmaatschappij. heb zelf heel prettig gevlogen met Delta Airlines. Overstap in Atlanta (thuisbasis, als er geen directe vlucht is moet je daar overstappen) maar dat vond ik een leuk vliegveld, dus heb me daar goed vermaakt.Op dinsdag 23 februari 2010 15:26 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Waarom boek je niet gewoon online?
quote:Ik was zelf via internet begonnen met zoeken maar ik raakte al snel het overzicht kwijt omdat je kunt vertrekken van Amsterdam, Brussel en Düsseldorf en er in de buurt van Philadelphia ook meerdere vliegvelden zijn. Bovendien wist ik niet goed wat de beste optie is als je einddatum nog kan veranderen. Bij het reisbureau hebben ze alle opties meteen in 1 overzicht en kunnen ze ook nagaan wat het bij welke maatschappij kost om de datum van je retourvlucht te veranderen.Op dinsdag 23 februari 2010 15:26 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Waarom boek je niet gewoon online?
Bovendien, de vorige keer dat ik naar de VS ging had ik ook een ingewikkelde planning qua vluchten dus toen ben ik naar het ANWB-reisbureau gegaan en die hebben me (en m'n moeder en zusje die ieder apart nakwamen) heel goed geholpen dus ik gun het ze ook wel.
-edit- dat van die onduidelijke einddatum was ik sowieso al gaan vragen bij het reisbureau en toen werd ik teruggebeld (ze was er even niet toen ik aan de balie stond) met allerlei opties die ze al voor me uitgezocht had, incl. kosten van je einddatum wijzigen en alles. Beetje lullig om dan niet via hen te boeken.
ik moet nog lunchen
ik weet niet wat er met me aan de hand is vandaag... brrr...
dus zo maar dat bakje kwark nemen, valt me niet tegen!quote:Wel goed eten! Anders krijg je straks dubbele honger!Op dinsdag 23 februari 2010 15:38 schreef kwakz0r het volgende:
ohja, eten...
ik moet nog lunchen
ik weet niet wat er met me aan de hand is vandaag... brrr...
quote:Inderdaad! Als ik eenmaal te lang heb gewacht met eten blijf ik de rest van de dag snaaien. Onverzadigbaar.Op dinsdag 23 februari 2010 15:43 schreef P.F het volgende:
[..]
Wel goed eten! Anders krijg je straks dubbele honger!
Zegt zij die zelf ook net pas geluncht heeft.
quote:Als je je RPM-feqeuntie af laat hangen van je eet-gewoonten kom je misschien nog wel op minder dan 1 x per maand uit...
[..]
So true. Als ik de RPM-frequentie zou laten afhangen van de zin, dan zou ik misschien 1x per maand gaan ofzo
Ik moet ook weer eens gaan spinnen, 't werkt alleen zo slecht in combinatie met full-time aan de slag zijn... en dan heb ik er ook niet zo'n behoefte aan om pas om half 8 thuis te zijn.
quote:Pfff
[..]
Als je je RPM-feqeuntie af laat hangen van je eet-gewoonten kom je misschien nog wel op minder dan 1 x per maand uit...
Grappig topic
!!!!quote:ik ga nu 3 boterhammen eten ipv 2, en dan na het sporten nog twee, en dan een beetje later warm eten. dan eet ik maar 1 boterham minder dan gepland... komt goed...Op dinsdag 23 februari 2010 15:43 schreef P.F het volgende:
[..]
Wel goed eten! Anders krijg je straks dubbele honger!
quote:Dat begint al om 20.00 toch? Dan is het ook wel op tijd afgelopenOp dinsdag 23 februari 2010 15:54 schreef kwakz0r het volgende:
daarom ga ik ook laat eten. 10 km kijken vanavond jaaaaaaaaaaaaaaa
quote:GrinnikOp dinsdag 23 februari 2010 15:52 schreef P.F het volgende:
Falers op de hotpantshyve.
Grappig topic
quote:Oh ja! Lekker onder een deken op de bank schaatsen kijken, met een bordje eten op schoot! Ik kijk stiekem ook wel uit naar het einde van de OS, want de nachtelijke ritjes hebben mij veel te veel slaap gekost. Vandaag hoorde ik van 3 collega's dat ik er zo vermoeid uitzieOp dinsdag 23 februari 2010 15:54 schreef kwakz0r het volgende:
daarom ga ik ook laat eten. 10 km kijken vanavond jaaaaaaaaaaaaaaa
.Aan mijn lijstje kan een smoothie van yoghurt, aardbei, banaan en sinaasappelsap toegevoegd worden..
quote:Hmm
daarom ga ik ook laat eten. 10 km kijken vanavond jaaaaaaaaaaaaaaa
ik ga het helemaal missenMoet buikdansen vanavond
quote:Psst... Je mag ok spijbelen en schaatsen kijken!Op dinsdag 23 februari 2010 16:16 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hmm
Moet buikdansen vanavond
quote:Waar haal jij rond deze tijd van het jaar aardbeien vandaan, dan?Op dinsdag 23 februari 2010 16:04 schreef AKnynke het volgende:
oh ja, ik heb er zin in! En ik heb een manier ontdekt waarop ik het online kan kijken met nederlands commentaar, en ik ga met nog 2 nederlanders kijken!
Aan mijn lijstje kan een smoothie van yoghurt, aardbei, banaan en sinaasappelsap toegevoegd worden..
quote:Ja
[..]
Psst... Je mag ok spijbelen en schaatsen kijken!
ergens wil ik dat ook gewoon gaan doenMaar aanstaande zondag hebben we de eerste oefenzondag voor de voorstelling
Maarja aan de andere kant is de voorstelling ook pas in juni dus zou ik echt iets missen als ik vanavond niet ga......
Maar de 10km......ik heb het goud van Wust ook al gemist (wat een sport-kijk-nerd ben ik ook
. Of met wat voor sportevenement dan ook eigenlijk .quote:Ik bij de C1000, 1 euro per 250 gram, overrijp.Op dinsdag 23 februari 2010 16:21 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Waar haal jij rond deze tijd van het jaar aardbeien vandaan, dan?
quote:Wat zul jij balen als de helft vanavond spijbelt en jij nietOp dinsdag 23 februari 2010 16:22 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ja
Maar aanstaande zondag hebben we de eerste oefenzondag voor de voorstelling
Maarja aan de andere kant is de voorstelling ook pas in juni dus zou ik echt iets missen als ik vanavond niet ga......
Maar de 10km......ik heb het goud van Wust ook al gemist (wat een sport-kijk-nerd ben ik ook
quote:die lagen in de supermarkt, een euro! Dus toen kon ik ze niet laten liggen!
[..]
Waar haal jij rond deze tijd van het jaar aardbeien vandaan, dan?
quote:Op dinsdag 23 februari 2010 15:52 schreef P.F het volgende:
Falers op de hotpantshyve.
Grappig topic
. Die jochies zijn grappig, die volwassen mannen ... engIk heb tot 9 uur training en dan hoop ik dat als ik thuiskom de laatste ronde nog niet is gereden
. Begon 8 uur ofzo toch? (ik weet niet eens welke afstand maar dat boeit niet)quote:Oech waar? Want ik vind Nederlands schaatsen ook zo leuk :$Op dinsdag 23 februari 2010 16:04 schreef AKnynke het volgende:
oh ja, ik heb er zin in! En ik heb een manier ontdekt waarop ik het online kan kijken met nederlands commentaar, en ik ga met nog 2 nederlanders kijken!
Aan mijn lijstje kan een smoothie van yoghurt, aardbei, banaan en sinaasappelsap toegevoegd worden..
quote:
[..]
Wat zul jij balen als de helft vanavond spijbelt en jij niet
damn......je hebt gelijkquote:via http://nos.nl/os2010/, en dan http://www.hidemyip.nl/
[..]
Oech waar? Want ik vind Nederlands schaatsen ook zo leuk :$
quote:Wij (vader, broertje en zus) zaten vroeger alle rondetijden te noteren in onze schriftjesOp dinsdag 23 februari 2010 16:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb echt helemaal niks met de OS
!. We maakten ook allemaal plakboeken, dezelfde, en vonden dat echt ontzettend tof! Over sport-nerds gesproken quote:Hear hearOp dinsdag 23 februari 2010 16:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb echt helemaal niks met de OS
quote:ik kijk ook al fanatiek schaatsen sinds ik klein ben.... incl. rondetijden meeschrijven... ik was ook al sinds 1999 fan van mark tuitert bij elke wedstrijd.... en nu heeft ie eindelijk gewonnenOp dinsdag 23 februari 2010 16:39 schreef anna82 het volgende:
[..]
Wij (vader, broertje en zus) zaten vroeger alle rondetijden te noteren in onze schriftjes
(En dan maar 1 per maand maken hahaha.. Hoeveel kcal zat er nou in 1?) Met volkslied en al. Rita Verdonk mag trots zijn
Operaties kijken is leuk, maar ook vermoeiend, zelfs als je je brood thuis laat liggen!
Lijstje
O: dubbele boterham hagelslag
L: evergreenkoekjes, cupasoup, een boterham met pasta.
T: appel.
Nu wilde ik eigenlijk gaan rennen, maar voel me nog een beetje hypo-ig. Beter eerst nog brood zeker?
quote:Ach, als je een beetje easy on the suikerstroop gaat, kan het al vanaf 350 kcal ofzoOp dinsdag 23 februari 2010 16:55 schreef P.F het volgende:
Ik ga by the way een cocktail "bar" fixen
quote:Ja, als ik daarop zou rennen zou ik omvallen! Maar ja, dan moet je wel weer even wachten tot het gezakt isOp dinsdag 23 februari 2010 16:56 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hoi!
Operaties kijken is leuk, maar ook vermoeiend, zelfs als je je brood thuis laat liggen!
Lijstje
O: dubbele boterham hagelslag
L: evergreenkoekjes, cupasoup, een boterham met pasta.
T: appel.
Nu wilde ik eigenlijk gaan rennen, maar voel me nog een beetje hypo-ig. Beter eerst nog brood zeker?
Daarom ga ik maar nooit meer, haha.
quote:Twee boterhammen later voel ik me een stuk beter! Dan ga ik nu dus les 17 doen, hopen dat ik niet alsnog omval;-)Op dinsdag 23 februari 2010 17:12 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ja, als ik daarop zou rennen zou ik omvallen! Maar ja, dan moet je wel weer even wachten tot het gezakt is
Daarom ga ik maar nooit meer, haha.
.Vanavond eten we zuurkool!
.quote:Oh jij bent co-assistent toch? Mijn beste vriendin zei dat ze wel eens een powertukje ging doen op de wc
Hoi!
Operaties kijken is leuk, maar ook vermoeiend, zelfs als je je brood thuis laat liggen!
Lijstje
O: dubbele boterham hagelslag
L: evergreenkoekjes, cupasoup, een boterham met pasta.
T: appel.
Nu wilde ik eigenlijk gaan rennen, maar voel me nog een beetje hypo-ig. Beter eerst nog brood zeker?
dan was ze wel met de andere co's mee wezen feesten, alleen even genegeerd dat ze eigenlijk niet tegen zo weinig slaap kon... dus dan maar proberen om je ogen open te houden bij het operaties kijken en gauw ff de wc in bij de eerste mogelijkheid Zo, klaar met studeren voor vandaag. Effectief dagje! Morgen de eerste afspraak met m'n scriptiebegeleider...ben benieuwd, en stiekem ook een beetje zenuwachtig!
quote:Ik vind operaties kijken zo saai, als ik mag inscrubben wordt alles ineens veel leuker...Op dinsdag 23 februari 2010 16:56 schreef MevrouwPuff het volgende:
Operaties kijken is leuk, maar ook vermoeiend, zelfs als je je brood thuis laat liggen!
. Wel vlees, vis, aardappels fruit en/of groente.Als je er een op je verjaardag vraagt en je wil er eten in maken, vraag dan een niet-versierde.
Als je er eentje wil om couscous in op te dienen kan je wel zo'n mooi beschilderde gebruiken.
Es kijken. Kwakkie moest gefeelseteerd worden, Nynke heeft lekkere dingesen gebakken
Vik blijft braaf bij het Hoekje vandaan en Mo moet d'r medebestuursleden door de plee spoelen. Nog wat gemist? Oh en ik maakte geen plakboeken met sporters, maar wel met bandjes. Ik was iedere week ofzo fan van iets anders (en dan meestal omdat ik 1 liedje leuk vond
) en dan ging ik plaatjes sparen! Zo was ik 'fan' van o.a. Guns 'n Roses, The Red Hot Chili Peppers, de Spice Girls (wie niet! ) en een obscure Mexicaanse accordeonspeler waar geen plaatjes van waren.quote:De tof!Op dinsdag 23 februari 2010 16:55 schreef shinydiscoball het volgende:
Mijn papa is net na 23 jaar (ik geef toe, het had iets eerder gekund) officieel tot Nederlander benoemd
Met volkslied en al. Rita Verdonk mag trots zijn
Gefelie aan je papa quote:Of het saai is hangt van jezelf af! Maar meedoen is leuker inderdaad;-) Dit was best indrukwekkend.Op dinsdag 23 februari 2010 18:08 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Ik vind operaties kijken zo saai, als ik mag inscrubben wordt alles ineens veel leuker...
Powernaps doen het niet voor mij denk ik, het was meer dat ik van 7 tot 13 geen eten had.
maar die mogen idd wel door de plee!eten is bijna klaar: pasta met champignonnetjes, uitje, veeeeeeeeeel knof en zalm
nu dus donderdag of vrijdag nummer 5 lopen en niet "vergeten" zegmaar En ik heb nu zo bijgelopen wat ik heb gelopen, statistiekjes
[ Bericht 23% gewijzigd door neen op 23-02-2010 19:04:07 ]
quote:Oké de openhart enzo vind ik wel tof maar de zoveelste hernia inguinalis, snurk!Op dinsdag 23 februari 2010 18:20 schreef MevrouwPuff het volgende:
Zo, moe en voldaan klaar met Evy. Ging lekker:-)
[..]
Of het saai is hangt van jezelf af! Maar meedoen is leuker inderdaad;-) Dit was best indrukwekkend.
Powernaps doen het niet voor mij denk ik, het was meer dat ik van 7 tot 13 geen eten had.
quote:*FLUSH*Op dinsdag 23 februari 2010 18:45 schreef motorbloempje het volgende:
Maria: waren bestuursleden van de alumnivereniging
eten is bijna klaar: pasta met champignonnetjes, uitje, veeeeeeeeeel knof en zalm
Lijstje. Slikken doet nog zeer
O: twee sneetjes met gegrilde ham
T: automatenchoco
L: twee sneetjes met choco
T: Griekse yoghurt met jam
D: boerenkool met een klein stukje worst en wat spekjes
T: ?
0,8km, en 48ckal als ik het goed onthouden heb.
Ik tel de slagen: 300 slagen (waarvan de laatste 100 zonder m'n armen te gebruiken).
quote:Wat doe jij dan, ben je ook co?Op dinsdag 23 februari 2010 18:58 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Oké de openhart enzo vind ik wel tof maar de zoveelste hernia inguinalis, snurk!
Hierbij ging dus de neus eraf met reconstructie van de bovenlip. Iets wat je eerder op discovery zag!
Zo eens beginnen aan mn couscous, maar trek heb ik niet echt.
- gooi couscous in een schaal
- kook water en maak er bouillon van
- gooi hete bouillon bij couscous en laat het wellen
- gooi er eventueel nog meer bouillon bij
- minuut of 10 wachten
- klaar
Je kan ook ingewikkeld couscous maken, maar dit is de luie methode en die smaakt bijna net zo goed als op de ' officiele' manier.
heb 10 minuten tempo erheen gefietst, toen binnen 20 minuten op vetverbrandingsniveau op de hometrainer gezeten en stieg larsson gelezen, toen dik 50 minuten oefeningen met gewichten gedaan (nieuw record: de hip adductor (voor je binnenbeenspieren) twee sets van 8 op 60 kilo en een set van 10 op 55
trots!)en toen weer tempo tien minuten met wind tegen naar huis dus ik voel me qua cardio ook wel braaf... nu zo'n klein beetje brandend gevoel in mn schouders en armen, lekk0r.
eten zit in de oven
Ik lees hier veel mee maar post eigenlijk nooit, maar heb nu toch even een vraagje! Wat zijn tussendoortjes die wel vullen maar toch een beetje verantwoord zijn? Worteltjes, komkommer enzo had ik al bedacht maar wat kan nog meer?
Even een snelle TVP.
O: havermout met banaan, lijnzaad en pindakaas
L: 4x witbrood met vezels
(1x tosti hamkaas met ketchup, 1x ei met yoghonaise) + 2x koffie met melkT: blokje kaas in de ah
T: 2 handjes cashewnoten tijdens het koken
D: preisoep met kip
T: yoghurt met druiven en muesli
Je kunt voor inspiratie ook de lijstjes van anderen in de gaten houden
Groenten en fruit zijn inderdaad goede tussendoortjes. Denk ook aan paprika, tomaat en avocado bv. Banaan vult erg.
Een kop soep kan goed vullen, net als yoghurt of kwark. Verder een cracker of boterham.
quote:Geen zout op mn eitje?Op dinsdag 23 februari 2010 19:59 schreef Blurred86 het volgende:
@ Raissa: yoghurt of kwark met fruit en/of muesli, knackebrod met light beleg, gekookt eitje, (ongezouten!) nootjes?
Je kunt voor inspiratie ook de lijstjes van anderen in de gaten houden
Waarom mag dat niet?
quote:Stagair, dus 6e jaar, volgend jaar pas co...Op dinsdag 23 februari 2010 19:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Wat doe jij dan, ben je ook co?
Hierbij ging dus de neus eraf met reconstructie van de bovenlip. Iets wat je eerder op discovery zag!
Zo eens beginnen aan mn couscous, maar trek heb ik niet echt.
quote:Zout houdt vocht vast, je bent dus lichter als je weinig zout gebruikt.Op dinsdag 23 februari 2010 20:00 schreef Raissa het volgende:
[..]
Geen zout op mn eitje?
Waarom mag dat niet?
Daarnaast is het op den duur slecht voor de bloeddruk. Als je (een beetje) zout op je ei echter lekker vindt, en niet bij elke maaltijd een scheut toevoegt, zou ik dat vooral doen hoor! Lekker eten is ook belangrijk.
)waarom? hierom
quote:Ahja, logisch wel eigenlijk. Ik gebruik nooit zout, behalve op mn ei of op tomatenOp dinsdag 23 februari 2010 20:05 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Zout houdt vocht vast, je bent dus lichter als je weinig zout gebruikt.
Daarnaast is het op den duur slecht voor de bloeddruk. Als je (een beetje) zout op je ei echter lekker vindt, en niet bij elke maaltijd een scheut toevoegt, zou ik dat vooral doen hoor! Lekker eten is ook belangrijk.
En natuurlijk zout wat in pakjes/zakjes zit, maar ik kook mn aardappelen bijvoorbeeld zoutloos.-edit- en bedankt voor de tips!
(aardappelen, gekookte groenten, op vlees...) En hoi Raissa! Kom je meeposten?
zit nu lekker met thee, een laptop, een dekentje en de arm van Mr.Mo om me heen op de bank naar schaatsen te kijken
wat een heerlijke avond! en zo'n schaatsfan ben ik heul niet quote:Zijn de lijstjes verplicht? Ik vind het zo confronterendOp dinsdag 23 februari 2010 20:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik kwak zout bij heel veel dingen
En hoi Raissa! Kom je meeposten?
quote:ja, muhahaha, confrontatie is goed voor je! Word je skinny van
[..]
Zijn de lijstjes verplicht? Ik vind het zo confronterend
quote:Ja. Als je niet driemaaldaags een lijstje post, gooien we je het topic uitOp dinsdag 23 februari 2010 20:14 schreef Raissa het volgende:
[..]
Zijn de lijstjes verplicht? Ik vind het zo confronterend
.Nee hoor. Meeposten? Welkom
.O: 2 knackebrodjes met knoflookkaas
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: ajam soto
D: flinke portie pasta (87,5gr de man) met creme fraiche, knoflook, champs en zalm
O: Brinta
T: Snee volkoren puntsterre met kalkoen en honingmosterd
L: Drie sneetjes volkoren puntsterre met kalkoen en honingmosterd
T: Appel
D: Twee flinke kommen zelfgemaakte pompoensoep*, halve pizza
T: Sneetje peperkoek minder suiker
*500 gram pompoen, 1 ui, 1 teen knoflook, 50 gram santen, liter kippenbouillon en kruiden. Gisteren twee kommen en vandaag twee
En nu komt de snaaizin opzetten, dus ga ik een grote kop ananasthee maken, kan best zijn dat ik eigenlijk dorst heb ipv zin in eten.
Morgen lekker een restje mee naar m'n werk!quote:Santen is toch van die kokoscrème? Superhandig spul! goed idee om dat in de pompoensoep te doen, ga ik ook een keer proberenOp dinsdag 23 februari 2010 20:20 schreef Syrena het volgende:
*500 gram pompoen, 1 ui, 1 teen knoflook, 50 gram santen, liter kippenbouillon en kruiden. Gisteren twee kommen en vandaag twee
En nu komt de snaaizin opzetten, dus ga ik een grote kop ananasthee maken, kan best zijn dat ik eigenlijk dorst heb ipv zin in eten.
Lijstje voor vandaag:
O: dubbele boterham hagelslag
L: 2 ligakoekjes, cup a soup, boterham met chocopasta
T: nougat bij de koffie vd koffiebar, appel
T: 2 boterhammen, met kip en kaas
D: couscoussalade met rozijntjes en een half blikje kidneybonen dat op moest. Dat was wat veel en daarom nu èrrug vol.
= 1580 kcal.
Lijstjes kunnen als je wilt, ik vind het wel leuk om die van de rest te bekijken, ook voor inspiratie voor avondeten enzo. Pompoensoep is lekker!
En ik heb net mn voorraadkastje in de keuken opgeruimd
*goed bezig*quote:Nou, vooruit dan maarOp dinsdag 23 februari 2010 20:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, muhahaha, confrontatie is goed voor je! Word je skinny van
Lijstje:
O: Twee volkoren crackers met vlokken
T: Schaaltje halfvolle yoghurt (zonder suiker
)L: 1 bruine tosti met salami/kaas
T: 2 appels
D: Rijst met biefstuk/champignon/ui prutje
quote:Als ik morgen niet 2 kg ben afgevallen kap ik weer.Op dinsdag 23 februari 2010 20:16 schreef shinydiscoball het volgende:
Wat zijn jullie goed bezig met sporten!
quote:Geen slechte start op lijstjesgebiedOp dinsdag 23 februari 2010 20:27 schreef Raissa het volgende:
[..]
Nou, vooruit dan maar
Lijstje:
O: Twee volkoren crackers met vlokken
T: Schaaltje halfvolle yoghurt (zonder suiker
L: 1 bruine tosti met salami/kaas
T: 2 appels
D: Rijst met biefstuk/champignon/ui prutje
Misschien een beetje weinig.quote:*gapt weegschaal*Op dinsdag 23 februari 2010 20:28 schreef neen het volgende:
[..]
Als ik morgen niet 2 kg ben afgevallen kap ik weer.
Mwehe ik tikte eerst 'weegschaap'
Wat dat dan is!quote:Het is gemengd met oa. appel enzo. De thee wordt rood en smaakt echt lekker, beetje fris.
ieuw ananasthee lijkt me echt heel vies!
Hij is van de Duitse Lidl, die hebben echt heel veel theesoorten
en ik hoorde vandaag dat mijn nieuwe collega meer van de fruitsmaakjes is, dus ik kan weer losgaan. De vorige nieuwe collega was meer van de kruidenthee (vorige nieuwe werkte bij ons sinds oktober en gaat 1 maart weg, de nieuwe is vandaag begonnen).Overigens best wel lomp dat ik er vanochtend zelf moest opkomen dat ik weer avonddiensten moet gaan draaien, omdat de nieuwe collega dat helemaal nog niet alleen kan. Echt, wat voor baas ik heb weet ik niet. Tis een goeie vent, maar leiderschapskwaliteiten..... nope.
Mijn vega-wraps vielen in de smaak hier.
Oh, en de data waarop ik vlieg en mijn kamer huur zijn beslist, nu wordt het wel heel concreet!
quote:eensch
[..]
Geen slechte start op lijstjesgebied
quote:
[..]
*gapt weegschaal*
Mwehe ik tikte eerst 'weegschaap'
quote:Hm ja, iets meer had wel gekund. Maar er komt vast nog een T bij voor vanavondOp dinsdag 23 februari 2010 20:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Geen slechte start op lijstjesgebied
quote:Als je maar niet aan de chips gaatOp dinsdag 23 februari 2010 20:40 schreef Raissa het volgende:
[..]
Hm ja, iets meer had wel gekund. Maar er komt vast nog een T bij voor vanavond
quote:Gelukkig heb ik dat niet in huisOp dinsdag 23 februari 2010 20:40 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als je maar niet aan de chips gaat
En ook geen koekjes enzo.. Wel nog 1 reep chocolade maar die heb ik diep weggestopt Moet ongi worden dus heb echt enorme zin in chocolade.. Maar denk dat het wat tomaat met komkommer wordt ofzo.quote:Ja hoor. Als je nou eerst eens evy afmaakt.Op dinsdag 23 februari 2010 20:28 schreef neen het volgende:
[..]
Als ik morgen niet 2 kg ben afgevallen kap ik weer.
o: schaaltje muesli met halfvolle melk, mandarijn
t: snack a Jack kaas
t: een soort klein kip hapje met chilisaus
d: andijvie stamppot met karbonade en geraspte kaas
t: chocolade vla
Komt nog iets van fruit bij.
ik klikte op de link 'verlies 5-17 kg vet in 11 dagen', puur uit nieuwsgierigheid.Wat lees ik daar
- fitness werkt niet
- caloriearm eten werkt niet
- dieten werkt niet
- mentale oefeningen doen the trick.
Dus dat doe ik fout al die tijd!quote:Wij gingen met de atletiek altijd 2 keer per jaar aquajoggen (om te zien wat het was want als je geblesseerd was vloog je op aquajoggen) en je maakt het zo zwaar als je wilt. Een beetje zoals lopen dus maar veel minder belasting van je gewrichten...Op dinsdag 23 februari 2010 20:45 schreef Raissa het volgende:
Oh en zijn hier mensen die doen aan aquajoggen/aquazumba/aqua-anything? Is dat erg zwaar? Ik overweeg het te gaan doen. Als ik mezelf tenminste zover krijg, ik vind het vreselijk zulke dingen alleen te moeten doen. Maar ik heb dus echt 0 energie en nogal wat beperkingen vanwege ziekte, daarom gaat het niet echt wat worden als het superzwaar is..
hoe kom ik van mijn emotie eetbuien af..
quote:Wel gewoon Zumba!Op dinsdag 23 februari 2010 20:45 schreef Raissa het volgende:
Oh en zijn hier mensen die doen aan aquajoggen/aquazumba/aqua-anything? Is dat erg zwaar? Ik overweeg het te gaan doen. Als ik mezelf tenminste zover krijg, ik vind het vreselijk zulke dingen alleen te moeten doen. Maar ik heb dus echt 0 energie en nogal wat beperkingen vanwege ziekte, daarom gaat het niet echt wat worden als het superzwaar is..
</Zumbafangirl> Dat kan zo zwaar als je het wilt maken I guess!
Van aquadingesen weet ik niet zoveel. Wel dat ik van zwembaden altijd ontzettende lekkere trek kreeg
quote:Als ik die 2 kilo niet kwijt ben maak ik haar af.Op dinsdag 23 februari 2010 20:43 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ja hoor. Als je nou eerst eens evy afmaakt.
lekker! quote:Ook goedenavond!Op dinsdag 23 februari 2010 20:48 schreef Floor-Sofie het volgende:
pff,
hoe kom ik van mijn emotie eetbuien af..
Het beste is om aan de reden van je eetbuien te werken, en tegelijk de schade hiervan te beperken door (wat coldfeet zei) caloriearme vullende dingen te eten, zoals wortel, komkommer, tomaat, paprika.
Het laatste is waarschijnlijk wel makkelijker dan het eerste, maar het is wel aan te raden aan allebei te werken.
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
Tips zijn al gegeven door anderen, niets meer aan toe te voegen! Mijn lijstje vandaag:
O: brinta
T: koffie verkeerd
T: liga
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: activia yoghurt pruim
T: paprikareepjes
T: druiven
D: marokkaanse lamsgehaktschotel met pita's en humus
T: thee met chocolaatje
T: handje pecannootjes
Jeumig, wat véél eetmomenten vandaag eigenlijk... !
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
quote:Ik geloof dat ik dat weleens heb opgemerkt, of ben ik nu in de war met iemand anders?Op dinsdag 23 februari 2010 20:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wel gewoon Zumba!
quote:wat puff zegt. cognitieve gedragstherapie kan ik daarbij zelf erg aanraden, krijg ik ook. je hoeft namelijk niet persé de ahcterliggende problemen helemaal op te lossen voor je gezonder kunt gaan leven. je moet vooral leren om ánders met die gevoelens om te gaan. cognitieve gedragstherapie werkt daarvoor het beste denken ze.Op dinsdag 23 februari 2010 20:57 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ook goedenavond!
Het beste is om aan de reden van je eetbuien te werken, en tegelijk de schade hiervan te beperken door (wat coldfeet zei) caloriearme vullende dingen te eten, zoals wortel, komkommer, tomaat, paprika.
Het laatste is waarschijnlijk wel makkelijker dan het eerste, maar het is wel aan te raden aan allebei te werken.
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
je hebt ook speciale eetbuigroepen enzo...
quote:Thanks!Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
En om 20 uur begon het toch??
quote:Hehe, ik wou ook al zeggen dat het zo veel is, maar ik was bang dat je het verkeerd zou begrijpen want ik bedoel het op een positieve manier! Veel eetmomenten is goed en qua kcals is het volgens mij wel in orde.Op dinsdag 23 februari 2010 20:58 schreef Phaidra het volgende:
Welkom Raissa!!
Mijn lijstje vandaag:
O: brinta
T: koffie verkeerd
T: liga
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: activia yoghurt pruim
T: paprikareepjes
T: druiven
D: marokkaanse lamsgehaktschotel met pita's en humus
T: thee met chocolaatje
T: handje pecannootjes
Jeumig, wat véél eetmomenten vandaag eigenlijk... !
quote:Dweilpauze, volgens mij.Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:57 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
quote:Jawel! Nu de eerste dweil, hierna geloof ik een Nederlander... ik ben te lui om op teletekst te kijken maar dan is het 866Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
Even m'n Unox muts opdoen!
quote:Mwehe ik steek niet onder stoelen of banken dat ik een enthousiaste Zumbaërt benOp dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Raissa het volgende:
[..]
Ik geloof dat ik dat weleens heb opgemerkt, of ben ik nu in de war met iemand anders?
Maar we hebben er meer! Ik ben op het idee gekomen o.a. dankzij Goodbye, en Syrena, Sarabi en DevilsAndDust doen het ook geloof ik! quote:http://teletekst.nos.nl/
[..]
[..]
Jawel! Nu de eerste dweil, hierna geloof ik een Nederlander... ik ben te lui om op teletekst te kijken maar dan is het 866
Even m'n Unox muts opdoen!
quote:
50 euro uitgegeven bij IKEA. Beschaafd toch?
En nu ga ik in bed liggen en hopen dat mijn wereld snel stopt met draaien.
/egopost
ik heb net ook 'gesport': hard van het station naar huis gerend
. En wat heb ik een belabberde conditie . Met mijn moeder ging het wel goed. Beetje bleekjes en snel moe (logisch natuurlijk!), maar ik vond het niet tegenvallen.
En ik heb zuurkool meegekregen voor morgen
.En nu eet ik dropjes
.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:02 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hehe, ik wou ook al zeggen dat het zo veel is, maar ik was bang dat je het verkeerd zou begrijpen want ik bedoel het op een positieve manier! Veel eetmomenten is goed en qua kcals is het volgens mij wel in orde.
Ik maakte me ook niet echt zorgen hoor, heb alles vanochtend zelf in mijn tas gepropt (alles vóór mijn D dan).
Het viel me gewoon op dat de lijst zo lang was, alles heb ik ook echt apart gegeten. Zat steeds wel 1,5 a 2 uur tussen
.XM, zeker beschaafd!! En sterkte met je duizeligheid
. Vik, fijn dat het weer redelijk gaat met je moeder!
en ook al 5 boterhammen verdeelt over de dagIk eet in ieder geval niet te weinig vandaag