LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja hoor. Als je nou eerst eens evy afmaakt.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:28 schreef neen het volgende:
[..]
Als ik morgen niet 2 kg ben afgevallen kap ik weer.
Tomaat, komkommer, worteltjes en radijzen zijn vooral goed om je brood mee op te leuken, en om eetbuien te bedwingen, maar niet om calorie-arme lijstjes mee aan te vullen 
Oh en zijn hier mensen die doen aan aquajoggen/aquazumba/aqua-anything? Is dat erg zwaar? Ik overweeg het te gaan doen. Als ik mezelf tenminste zover krijg, ik vind het vreselijk zulke dingen alleen te moeten doen. Maar ik heb dus echt 0 energie en nogal wat beperkingen vanwege ziekte, daarom gaat het niet echt wat worden als het superzwaar is..
Lijstje, lezen op eigen risico:
o: schaaltje muesli met halfvolle melk, mandarijn
t: snack a Jack kaas
t: een soort klein kip hapje met chilisaus
d: andijvie stamppot met karbonade en geraspte kaas
t: chocolade vla
Komt nog iets van fruit bij.
o: schaaltje muesli met halfvolle melk, mandarijn
t: snack a Jack kaas
t: een soort klein kip hapje met chilisaus
d: andijvie stamppot met karbonade en geraspte kaas
t: chocolade vla
Komt nog iets van fruit bij.
ik klikte op de link 'verlies 5-17 kg vet in 11 dagen', puur uit nieuwsgierigheid.Wat lees ik daar
- fitness werkt niet
- caloriearm eten werkt niet
- dieten werkt niet
- mentale oefeningen doen the trick.
Dus dat doe ik fout al die tijd!
Wij gingen met de atletiek altijd 2 keer per jaar aquajoggen (om te zien wat het was want als je geblesseerd was vloog je op aquajoggen) en je maakt het zo zwaar als je wilt. Een beetje zoals lopen dus maar veel minder belasting van je gewrichten...quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:45 schreef Raissa het volgende:
Oh en zijn hier mensen die doen aan aquajoggen/aquazumba/aqua-anything? Is dat erg zwaar? Ik overweeg het te gaan doen. Als ik mezelf tenminste zover krijg, ik vind het vreselijk zulke dingen alleen te moeten doen. Maar ik heb dus echt 0 energie en nogal wat beperkingen vanwege ziekte, daarom gaat het niet echt wat worden als het superzwaar is..
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Wel gewoon Zumba!quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:45 schreef Raissa het volgende:
Oh en zijn hier mensen die doen aan aquajoggen/aquazumba/aqua-anything? Is dat erg zwaar? Ik overweeg het te gaan doen. Als ik mezelf tenminste zover krijg, ik vind het vreselijk zulke dingen alleen te moeten doen. Maar ik heb dus echt 0 energie en nogal wat beperkingen vanwege ziekte, daarom gaat het niet echt wat worden als het superzwaar is..
</Zumbafangirl> 
Dat kan zo zwaar als je het wilt maken I guess!
Van aquadingesen weet ik niet zoveel. Wel dat ik van zwembaden altijd ontzettende lekkere trek kreeg
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als ik die 2 kilo niet kwijt ben maak ik haar af.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:43 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ja hoor. Als je nou eerst eens evy afmaakt.
het lijkt niet wat het is
Ook goedenavond!quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:48 schreef Floor-Sofie het volgende:
pff,
hoe kom ik van mijn emotie eetbuien af..
Het beste is om aan de reden van je eetbuien te werken, en tegelijk de schade hiervan te beperken door (wat coldfeet zei) caloriearme vullende dingen te eten, zoals wortel, komkommer, tomaat, paprika.
Het laatste is waarschijnlijk wel makkelijker dan het eerste, maar het is wel aan te raden aan allebei te werken.
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
Welkom Raissa!! 
Tips zijn al gegeven door anderen, niets meer aan toe te voegen!
Mijn lijstje vandaag:
O: brinta
T: koffie verkeerd
T: liga
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: activia yoghurt pruim
T: paprikareepjes
T: druiven
D: marokkaanse lamsgehaktschotel met pita's en humus
T: thee met chocolaatje
T: handje pecannootjes
Jeumig, wat véél eetmomenten vandaag eigenlijk... !
Tips zijn al gegeven door anderen, niets meer aan toe te voegen! Mijn lijstje vandaag:
O: brinta
T: koffie verkeerd
T: liga
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: activia yoghurt pruim
T: paprikareepjes
T: druiven
D: marokkaanse lamsgehaktschotel met pita's en humus
T: thee met chocolaatje
T: handje pecannootjes
Jeumig, wat véél eetmomenten vandaag eigenlijk... !
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik geloof dat ik dat weleens heb opgemerkt, of ben ik nu in de war met iemand anders?quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wel gewoon Zumba!
wat puff zegt. cognitieve gedragstherapie kan ik daarbij zelf erg aanraden, krijg ik ook. je hoeft namelijk niet persé de ahcterliggende problemen helemaal op te lossen voor je gezonder kunt gaan leven. je moet vooral leren om ánders met die gevoelens om te gaan. cognitieve gedragstherapie werkt daarvoor het beste denken ze.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:57 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ook goedenavond!
Het beste is om aan de reden van je eetbuien te werken, en tegelijk de schade hiervan te beperken door (wat coldfeet zei) caloriearme vullende dingen te eten, zoals wortel, komkommer, tomaat, paprika.
Het laatste is waarschijnlijk wel makkelijker dan het eerste, maar het is wel aan te raden aan allebei te werken.
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
je hebt ook speciale eetbuigroepen enzo...
Kwak
Thanks!quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
En om 20 uur begon het toch??
Hehe, ik wou ook al zeggen dat het zo veel is, maar ik was bang dat je het verkeerd zou begrijpen want ik bedoel het op een positieve manier! Veel eetmomenten is goed en qua kcals is het volgens mij wel in orde.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:58 schreef Phaidra het volgende:
Welkom Raissa!!
Mijn lijstje vandaag:
O: brinta
T: koffie verkeerd
T: liga
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: activia yoghurt pruim
T: paprikareepjes
T: druiven
D: marokkaanse lamsgehaktschotel met pita's en humus
T: thee met chocolaatje
T: handje pecannootjes
Jeumig, wat véél eetmomenten vandaag eigenlijk... !
Are you pondering what I'm pondering?
Dweilpauze, volgens mij.quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op dinsdag 23 februari 2010 20:57 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Edit: zeur niet neen, ik ben nu bijna 5 weken bezig en ik heb me nog helemaal niet goed gewogenl, dus ik weet helemaal niet of het uberhaupt iets uithaalt!
Jawel! Nu de eerste dweil, hierna geloof ik een Nederlander... ik ben te lui om op teletekst te kijken maar dan is het 866quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Mooie lijst Phaidra.
Zijn ze nou nog niet begonnen met schaatsen?
Even m'n Unox muts opdoen!
het lijkt niet wat het is
Mwehe ik steek niet onder stoelen of banken dat ik een enthousiaste Zumbaërt benquote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:00 schreef Raissa het volgende:
[..]
Ik geloof dat ik dat weleens heb opgemerkt, of ben ik nu in de war met iemand anders?
Maar we hebben er meer! Ik ben op het idee gekomen o.a. dankzij Goodbye, en Syrena, Sarabi en DevilsAndDust doen het ook geloof ik! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
http://teletekst.nos.nl/quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:02 schreef neen het volgende:
[..]
[..]
Jawel! Nu de eerste dweil, hierna geloof ik een Nederlander... ik ben te lui om op teletekst te kijken maar dan is het 866
Even m'n Unox muts opdoen!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
50 euro uitgegeven bij IKEA. Beschaafd toch?
En nu ga ik in bed liggen en hopen dat mijn wereld snel stopt met draaien.
/egopost
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi hoi,
ik heb net ook 'gesport': hard van het station naar huis gerend. En wat heb ik een belabberde conditie 
.
Met mijn moeder ging het wel goed. Beetje bleekjes en snel moe (logisch natuurlijk!), maar ik vond het niet tegenvallen.
En ik heb zuurkool meegekregen voor morgen
.
En nu eet ik dropjes
.
ik heb net ook 'gesport': hard van het station naar huis gerend
. En wat heb ik een belabberde conditie . Met mijn moeder ging het wel goed. Beetje bleekjes en snel moe (logisch natuurlijk!), maar ik vond het niet tegenvallen.
En ik heb zuurkool meegekregen voor morgen
.En nu eet ik dropjes
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op dinsdag 23 februari 2010 21:02 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hehe, ik wou ook al zeggen dat het zo veel is, maar ik was bang dat je het verkeerd zou begrijpen want ik bedoel het op een positieve manier! Veel eetmomenten is goed en qua kcals is het volgens mij wel in orde.
Ik maakte me ook niet echt zorgen hoor, heb alles vanochtend zelf in mijn tas gepropt (alles vóór mijn D dan).
Het viel me gewoon op dat de lijst zo lang was, alles heb ik ook echt apart gegeten. Zat steeds wel 1,5 a 2 uur tussen
.XM, zeker beschaafd!! En sterkte met je duizeligheid
. Vik, fijn dat het weer redelijk gaat met je moeder!
