Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Lijstje gisteren:
O: omelet met champignons, tomaat en beetje kaas + kopje mintthee
T: wat rosbief
L: kopje pompoensoep (geen ideale low carb groente, maar moest nog op)
T: appel kaneel muffin
T: paar blokjes kaas
D: thais prutje: garnalen, champignons, sugarsnaps en paprika + salade
T: festini aardbeien ijsje
T: kopje chocomelk (zonder suiker en aangelengd met water)
S: anderhalf uur fietsen
Zitten nog wat foute dingetjes bij, vandaag weer even serieus.
quote:Ze geeft borstvoeding, en dan zijn 4 boterhammen erg weinig! Het beleg is ook nog eens heel mager, en mandarijntjes tikken niet aan. Het avondeten zorgt er misschien voor dat het aantal calorieën nog net acceptabel is.Op donderdag 3 december 2009 10:34 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Je lijstjes vind ik echt niet veel hoor! 4 broodjes, wat kruidnootjes en avondeten en fruit. Das toch vrij prima?
Anyway, over salades, ik vind er ook niks aan. Vooral de sla zelf dan. Het vult voor geen meter, maar na een tijdje ben ik het één voor één opprikken van die stukjes sla zo zat dat ik gewoon stop met eten.
Dat heb ik dus ook met salades, dat ik vooral de sla niks aan vind. Een behoorlijke dressing en lekkere garnering (zachtgekookt ei
) kunnen wel een hoop goedmaken.quote:Op donderdag 3 december 2009 11:43 schreef Claudia_x het volgende:
De kleine rakker ligt gewoon al een uur te eten! Hij heeft mijn eetlust.
ik was niet helemaal zo vroeg als gepland
maar wel vroeger dan normaal (acht uur eruit). en t was niet helemaal mijn eigen schuld ivm herkenbaarheid even in een spoiler
SPOILERen ik wasvergeten dat ik vandaag een vergadering had (net terug) en straks om half één een afspraak voor taalcoaching van een dirigent.ik werd om 2 uur vannacht wakker gebeld door een jongen tegen wie ik had gezegd dat ie me echt altijd mocht bellen als ie me nodig had. en dat was dus vannacht zo. helemaal over zn toeren. iets met liefdesverdriet en moeilijke situaties en confrontaties en blah. ik heb een uur op m zitten inpraten. en geluisterd. en toen was ik zo wakker dat ik weer een uur wakker heb gelegen. dus ik mocht van mezelf 1 uurtje langer blijven liggen om de 2 uur gemiste slaap in te halen.
wat niet meehelpt is dat ik een vreselijke zwak voor deze jongen heb
dus het wordt weer een latertje vanavond.heb wél de opzet van mn hoofdstuk liggen, ik weet nu wel wat ik wil zeggen. yay! helaas is dat 80% anders dan de draft die ik al had en waarvan ik er op gerekend had dat ik hem zo in kon leveren met wat bijwerken....
quote:Poez!Op woensdag 2 december 2009 23:36 schreef mspoez het volgende:
Ben je nog met de Duitser Aknynke?
Claudia je hebt wel gelijk denk ik ja, 4 boterhammen is wat aan de lage kant. Misschien een mandarijn tussendoortje nog ns vervangen door nog een sneetje brood. En ik denk dat ik die 20+ kaas ook maar weer ga vervangen door normale kaas. Om eerlijk te zijn vind ik het niet te vreten die magere kaas
En salades, ik heb er niets mee
Sommige salades vind ik best lekker, maar gerechten die eigenlijk warm horen, koud serveren en het dan salade noemen vind ik blurgh. Zoals die ene beef teriyaki maaltijdsalade ofzo bij de appie. Ik raak helemaal in de war van dat ding
Heb hem al wel ns in de magnetron gegooid nadat de sla eruit gepulkt was en toen was ie een stuk beter te eten!
quote:Ja, lief enzo, maar wie bel jij als je midden in de nacht iemand nodig hebt? En je weet ook dat je 'nee' mag zeggen als je het even niet kunt hebben?Op donderdag 3 december 2009 11:48 schreef kwakz0r het volgende:
ja hoi hier kwak!
ik was niet helemaal zo vroeg als gepland
ivm herkenbaarheid even in een spoilerSPOILERen ik wasvergeten dat ik vandaag een vergadering had (net terug) en straks om half één een afspraak voor taalcoaching van een dirigent.ik werd om 2 uur vannacht wakker gebeld door een jongen tegen wie ik had gezegd dat ie me echt altijd mocht bellen als ie me nodig had. en dat was dus vannacht zo. helemaal over zn toeren. iets met liefdesverdriet en moeilijke situaties en confrontaties en blah. ik heb een uur op m zitten inpraten. en geluisterd. en toen was ik zo wakker dat ik weer een uur wakker heb gelegen. dus ik mocht van mezelf 1 uurtje langer blijven liggen om de 2 uur gemiste slaap in te halen.
wat niet meehelpt is dat ik een vreselijke zwak voor deze jongen heb
heb wél de opzet van mn hoofdstuk liggen, ik weet nu wel wat ik wil zeggen. yay! helaas is dat 80% anders dan de draft die ik al had en waarvan ik er op gerekend had dat ik hem zo in kon leveren met wat bijwerken....
quote:ik bel mijn vriendin D.Op donderdag 3 december 2009 11:53 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja, lief enzo, maar wie bel jij als je midden in de nacht iemand nodig hebt? En je weet ook dat je 'nee' mag zeggen als je het even niet kunt hebben?
en ik zou tegen iedereen gisteren nee gezegd hebben. behalve tegen vriendin D. en tegen deze jongen.
ik zeg alleen tegen mensen dat ze me s nachts mogen bellen als ik dat ook echt meen. en dat is niet zomaar iedereen. dus ik vond t echt niet erg. kon t ook wel hebben, alleen was ik gewoon klaarwakker na afloop
quote:Die beef teryaki heb ik inderdaad ook gewokt toen ik hem een keer had.Op donderdag 3 december 2009 11:50 schreef huuphuup het volgende:
oh een een-hand topic! Ik schuif aan!
Claudia je hebt wel gelijk denk ik ja, 4 boterhammen is wat aan de lage kant. Misschien een mandarijn tussendoortje nog ns vervangen door nog een sneetje brood. En ik denk dat ik die 20+ kaas ook maar weer ga vervangen door normale kaas. Om eerlijk te zijn vind ik het niet te vreten die magere kaas
En salades, ik heb er niets mee
Sommige salades vind ik best lekker, maar gerechten die eigenlijk warm horen, koud serveren en het dan salade noemen vind ik blurgh. Zoals die ene beef teriyaki maaltijdsalade ofzo bij de appie. Ik raak helemaal in de war van dat ding
Vond dat koud ook niet lekker. Maar sommige dingen vind ik koud best lekker. (zoals pizza en bami en zo. Dan noem ik dat gewoon ook salade. 
)Ik ben gelukkig wel dol op salades. Zowel hele simpele, met alleen ui en tomaat, als hele rijke, zoals ik gisteren had, met parmezaanse kaas en spekjes. Als er maar een goede dressing over zit.
O SDB, prima lijstje op die muffin na (en OK, dat ijsje verdient ook geen lowcarbprijs.
) Als je lowcarbt, moet je dat soort dingen eigenlijk niet doen, want dat verstoort behoorlijk het chemische proces in je lichaam. Maar ik las dat je het vandaag beter ging doen. Dus:
Ik ga vanavond met de bloemkoolpuree een ovenschotel proberen te maken, met witlof en ham en kaas. Kijken of dat wat is.
En nu weer back naar mijn portretjes.
quote:Moest jij me gisteren niet PM-en?Op donderdag 3 december 2009 12:17 schreef conleche het volgende:
What's with the smiley's?? So unlike me!!
quote:O ja. Ik was wat vermoeid.
[..]
Moest jij me gisteren niet PM-en?
Maar vandaag zal ik het doen. Promisssss!!! Nog even een dingetje van de food n00b: ik ben gek op yoghurt. Nou kan dus niet, maar ik dacht aan soja yoghurt. Eet/drink jij wel eens soja producten? Misschien niet in het begin, maar na een tijdje?
quote:Nouja er zit sowieso lactose in? Wel minder dan melk geloof ik. Maar in soja yoghurt zit nog minder(koolhydraten). Als ik het goed heb.Op donderdag 3 december 2009 12:39 schreef Mini_rulez het volgende:
Waarom kan yoghurt niet, SDB? Zitten daar dan zoveel koolhydraten in?
quote:Nee, eet ik nooit omdat ik dat niet lekker vind. Weet dus ook niet precies hoe het zit met de KH's.
Co: Ik weet het...ik dacht ook, moet ik eigenlijk weer een beetje opnieuw beginnen. Verder gaat het eigenlijk wel goed, ik hou je lijstjes goed in de gaten en heb vandaag idd een omeletje meegenomen
Nog even een dingetje van de food n00b: ik ben gek op yoghurt. Nou kan dus niet, maar ik dacht aan soja yoghurt. Eet/drink jij wel eens soja producten? Misschien niet in het begin, maar na een tijdje?
Maar houdt je ook van kwark? Want daar mag je af en toe wel een beetje van. Even achterop de verpakking kijken van de verschillende varianten voor het minst aantal KH's. Als dat zo rond de 3 gr. per honderd zit, dan kan je het wel nemen. Ik nam dat wel met een beetje limoensap en zoetstof erdoor. Als zoetstof gebruik ik overigens die natrena vloeibaar. Ik weet niet of het gewenning is, maar ik proef daar geen rare bijsmaak aan. En je kan het verhitten.
Ik denk dat ik zo maar naar m'n ouwelui ga, morgen zou ik helpen klussen en dan kan ik gratis en gezond eten
quote:
Ik ga ook Co
Ik denk dat ik zo maar naar m'n ouwelui ga, morgen zou ik helpen klussen en dan kan ik gratis en gezond eten
quote:ruim een uur of liever twee uur voor je naar bed gaat niets inspannends meer doen. Hooguit een tijdschrift lezen of een flauwe serie kijken ofzo. Warme douche/warm bad nemen voor je naar bed gaat misschien?Op donderdag 3 december 2009 13:07 schreef ColdFeet het volgende:
Holy mac, ik ben zo moe dat ik het voel dreunen in mijn hoofd. Ik val momenteel enorm moeilijk in slaap, terwijl ik m'n slaap wel nodig heb. Iemand nuttige tips?
Of anders juist een tijdje voor je gaat slapen nog even een frisse neus halen kan ook. Als je maar ontspant en je hoofd leeg maakt.
Vervelend is dat hè? Ik had er ook altijd last van, wel moe zijn maar gewoon niet in slaap vallen. En dan twee uur naar het plafond liggen staren ofzo
quote:Drink je koffie? Dan wil het nog weleens helpen om vanaf de middag ofzo alleen decaf te drinken. Ook als je wel in slaap komt slaap je dan beter.Op donderdag 3 december 2009 13:07 schreef ColdFeet het volgende:
Holy mac, ik ben zo moe dat ik het voel dreunen in mijn hoofd. Ik val momenteel enorm moeilijk in slaap, terwijl ik m'n slaap wel nodig heb. Iemand nuttige tips?
Verder wat huuphuup zegt, de tijd nemen om je hoofd leeg te maken voordat je naar bed gaat.
Lijst!
O: bruine boterham met hagelslag (geen yoghurt
)T: gevulde koek
T: vier salmiakriksen
L: bruine boterham ei, bruine boterham boter en gebraden gehakt, witte boterham boter en vlokken
T: spa en fruit
D: wat de pot schaft
Zometeen naar de huisarts voor mijn rugklachten..
Ze zijn iets donkerder dan op de site, en zooo mooi - wil ze nooit meer uittrekken. Ze zitten wel een beetje strak, maar ik denk dat ik ze gewoon wat moet uitlopen - een maat groter zou iig te groot zijn. En het jurkje heb ik ook gepast, die hou ik ook.
Even kijken of ik zo een foto kan maken met beide items aan, weet niet of me dat lukt
.quote:Zelfhulpcursus Beter slapen? Doe-het-zelf! van de Teleac (geen grapje!). De hele cursus volgen is te intensief, maar er staan geweldige tips tussen. Een van die tips is om overdag wat vaker te ontspannen. Veel mensen vergeten dat.Op donderdag 3 december 2009 13:07 schreef ColdFeet het volgende:
Holy mac, ik ben zo moe dat ik het voel dreunen in mijn hoofd. Ik val momenteel enorm moeilijk in slaap, terwijl ik m'n slaap wel nodig heb. Iemand nuttige tips?
Ik heb op een moment dat het heel slecht ging met mijn slapen de huisarts gebeld. Dat heeft me erg goed gedaan. Hij heeft me een ontspanningsoefening meegegeven en een paar slaappillen om het patroon te doorbreken.
De ontspanningsoefening bestond eruit net voor het slapen gaan van achter naar voor de dag door te nemen in beelden, zonder er gevoelens of gedachten bij te hebben. Als je bijv. boerenkool gegeten hebt die avond dan bestaat een van de 'mental images' uit het bord met boerenkool. Ik ben normaliter niet zo van de oefeningen, maar deze oefening heeft me erg geholpen.
Dit was er weer een met één hand.
quote:Is dit voor jou een goede dag?Op donderdag 3 december 2009 13:58 schreef Daph_ het volgende:
Bweeeeeh! Wat ben ik blij als ik straks thuis ben! [/klaag]
Lijst!
O: bruine boterham met hagelslag (geen yoghurt
T: gevulde koek
T: vier salmiakriksen
L: bruine boterham ei, bruine boterham boter en gebraden gehakt, witte boterham boter en vlokken
T: spa en fruit
D: wat de pot schaft
Zometeen naar de huisarts voor mijn rugklachten..
Slaapkamer
- maak van de slaapkamer geen tweede woonkamer of werkkamer
- zorg voor een ‘neutrale’ inrichting (bijv. geen foto’s die emoties oproepen)
- liever geen tv
- voldoende ventilatie
- verduistering
- zorg voor een rustige omgeving (oordoppen helpen goed tegen geluiden)
Bed
- zorg voor een flink bed (als je een partner hebt zijn twee aparte matrassen erg handig)
- zorg voor een goede matrasmaat: 20 cm. langer dan eigen lengte en 40 cm. breder dan jezelf; dikte en - stevigheid zijn afhankelijk van gewicht en lichaamsvorm
- juiste dikte van het kussen (ga zijdelings tegen de muur staan. De ruimte tussen je hoofd en de muur is de juist dikte.)
- zorg dat je dekbed (dekens) en lakens niet te zwaar zijn
Dag afbouwen
- neem elke avond het laatste (half) uur voor het slapen bewust tijd om je dag af te bouwen en denk bewust aan iets leuks als je naar bed gaat
Voeding
- Alcohol: Houd het bij één of twee glazen. Als je meer drinkt bestaat de kans dat je na enkele uren wakker wordt en daarna niet meer goed kunt slapen.
- Cafeïne: Naast koffie bevat ook thee, cola en in mindere mate chocolademelk cafeïne. Cafeïne is een oppepper. Vermijd 4 tot 6 uur voor het slapen gaan cafeïne.
- Chocola: Chocola bevat fenylethylamine, een peptide dat de hoeveelheid endorfine in ons lichaam verhoogt. Daarnaast verhoogt de smaak van suiker en vet het serotinegehalte in ons bloed. Chocola heeft echter ook een opwekkend effect omdat er cafeïne in zit.
- Melk: Melk bevat een aminozuur dat direct het slaapproces stimuleert. Je moet echter wel héél veel melk drinken om resultaat te krijgen. In melk zit ook kalk, dat een kalmerend effect op het zenuwstelsel heeft.
Regelmatige bedtijden
- Ga op vaste tijdstippen naar bed en sta vooral op vaste tijdstippen op. Ook als je nog niet uitgeslapen bent! Sta op vrije dagen niet meer dan anderhalf uur later op dan op doordeweekse dagen.
- Activeer je biologische klok bij het opstaan door flink te bewegen, bijv. de hond uitlaten, op de fiets naar het werk, enzovoort. Kijk bewust ‘s morgens even in het daglicht.
- Haal overdag geen slaap in.
- Eet ’s avonds niet te laat.
- Ga niet extra vroeg naar bed om slaap in te halen.
- Doe, alleen als je dat echt fijn vindt, een kort middagdutje van maximaal een half uur op een vaste tijd om te rusten. Een middagdutje is nooit bedoeld om slaap in te halen. Doe dit daarom bij voorkeur op een plek waar daglicht binnenkomt.
In bed alleen slapen:
- Ga pas naar bed als je slaap hebt maar neem van te voren wel tijd om tot rust te komen.
- Gebruik je bed alleen om te slapen of te vrijen.
- Lukt het niet om in te slapen? Sta op en ga in een andere kamer iets ontspannends doen totdat je weer slaperig wordt.
- Herhaal de vorige tip net zo vaak als nodig is.
- Zet de wekker en sta op dezelfde tijd op als gewoonlijk. Het maakt niet uit hoeveel je geslapen hebt.
- Haal overdag geen slaap in. Een kort dutje van 30 minuten, liefst niet in bed, mag wel.
Rustmomenten overdag:
- neem elke ochtend, middag en avond 5-10 minuten tijd om helemaal niets te doen;
- ga dan even zitten, muziek luisteren, wandelen of doe een ademhalingsoefening;
- ‘s middags kan dat een kort dutje zijn.
Buikademhaling gebruiken om te ontspannen:
- ga makkelijk zitten of liggen;
- sluit je ogen;
- leg nu je handen op je buik en voel hoe je buik op en neer gaat;
- adem door je neus in en laat de buik opbollen; controleer met je handen of je buik uitzet en voel hoe makkelijk de lucht naar binnen stroomt; houd de lucht even vast en adem geleidelijk weer uit en voel met je hand je buik weer platter worden;
- probeer nu langer uit te ademen dan in te ademen;
- tel bij het in- en uitademen;
- wacht even voordat je weer inademt;
- herhaal deze oefening regelmatig.
Omgaan met piekermomenten:
- Maak elke dag of avond (niet te laat!) 15 minuten vrij om te piekeren.
- Ga zitten met pen en papier (schrift) en loop de dag nog eens door.
- Maak een ‘nog-te-doen’ lijstje en schrijf op wat er nog moet gebeuren.
- Gebruik dit kwartier om het gevoel te krijgen dat je overzicht hebt en doe daarna je schrift dicht.
- Leg je pen en papier op je nachtkastje. Je kunt dan nieuwe gedachten gelijk opschrijven om er de volgende dag mee aan de slag te gaan. Ga niet opnieuw piekeren maar stel het uit tot het volgende piekerkwartiertje.
- Herhaal dit elke dag. Je zult merken dat je uiteindelijk steeds minder in bed piekert.
On topic: die zenuwen ga ik straks heerlijk wegeten met een Indisch saucijzenbroodje
quote:ik kan juist alleen slapen als mn dekens zwaar zijn! heb er speciaal wollen 4 seizoenen dekbed voor gekocht. overblijfsel van strak ingestopt zijn als kind altijd... denk ik...- zorg dat je dekbed (dekens) en lakens niet te zwaar zijn
Kan totaal niet op mijn rug slapen, maar er zijn vast geen methodes om dat te leren. Laureline: ik weet hoe je je voelt, ik verwacht een mailtje van een Amerikaan aan wie ik had gevraagd of ik bij hem stage mag lopen dus ik zit ook al 2 dagen op mijn inbox te F5'en.
.Sinterklaasopdracht was leuk
. 1e, 2e en 3e prijs uitgedeeld .Havo 4 was strontvervelend. Ze besloten om hun lippen stijf op elkaar te houden en alleen maar te gebaren. Daardoor duurde de les wel dubbel zo lang, omdat ik vaak niet snapte wat ze wilde zeggen
. En het stomme was dat ik merkte dat er iets niet klopte, omdat de communicatie zo moeilijk ging, maar ik realiseerde me pas achteraf wat ze aan het doen waren. Heel irritant.quote:ik ookOp donderdag 3 december 2009 14:44 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik kan juist alleen slapen als mn dekens zwaar zijn! heb er speciaal wollen 4 seizoenen dekbed voor gekocht. overblijfsel van strak ingestopt zijn als kind altijd... denk ik...
in de zomer slaap ik nooit onder een laken. Ik word daar echt helemaal eng van, dat dunnige wat zich dan zo om je benen heen kronkelt enzo. Brrr
maar misschien is dat laatste ook wel omdat ik chaotisch slaap
altijd spannend met mij, je weet nooit of ik ook weer op dezelfde plek wakker word
Lijstje tot nu toe:
O: 2 sneetjes brood met 20+ kaas dus
T: handje kruidnoten (kwam erachter dat het brood op was
) Beweging: lopend boodschappen gedaan
T: klein handje kruidnoten
L: 2 sneetjes brood met wat mayonaise en twee gekookte eitjes in plakjse erop
En onder voorbehoud
T: mandarijntje
D: rendang/rijst/sajoer boontjes
T: thee met n mandarijntje
quote:jaaaa eindelijk iemand die ook niet onder een laken kan slapen!! ik slaap in de zomer "tegen" mn opgefrotte zomerdekbed aan.Op donderdag 3 december 2009 14:54 schreef huuphuup het volgende:
[..]
ik ook
in de zomer slaap ik nooit onder een laken. Ik word daar echt helemaal eng van, dat dunnige wat zich dan zo om je benen heen kronkelt enzo. Brrr
maar misschien is dat laatste ook wel omdat ik chaotisch slaap
altijd spannend met mij, je weet nooit of ik ook weer op dezelfde plek wakker word
Afijn, ik ga even snel lunchen, eindelijk!
quote:Nee. In vergelijking met de andere dagen zou je dit een "redelijk goede dag" kunnen noemen, aangezien ik uit verveling en frustratie zo hele zakken sinterklaasschuim en repen bonbonbloc opeet. Komt wel weer goedOp donderdag 3 december 2009 14:07 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Is dit voor jou een goede dag?
. quote:Hier nog zo een! Vriendlief verklaart met voor gek dat ik niet onder een laken wil slapen in de zomerOp donderdag 3 december 2009 15:07 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
jaaaa eindelijk iemand die ook niet onder een laken kan slapen!! ik slaap in de zomer "tegen" mn opgefrotte zomerdekbed aan.
(bij hem thuis doen we dat wel en dan slaap ik ook gelijk een stuk minder)Terug van de dokter met een doorverwijzing naar de fysio zodat mijn rugklachten hopelijk sneller over gaan.
.Sinds ik een nieuwe vriend heb, heb ik vrijwel geen last meer van slapeloosheid, niet dat hij zo saai is maar omdat mijn leven veel fijner is
Lijst:
O: kom magere yoghurt met mandarijn
T: kwart komkommer
T: 2 tomaten
T: appel
T: boterham lever
T: cup a soup kerrie
L: grote kom mosterdsoep, 2 boterhammen achterham, beker halfvolle melk
T: kiwi
T: boterham lever
T: blokje choco
D: bloemkool, paar gebakken aardappelen, salade, gegrilde kipfilet met gegrilde ui en champignons.
vanuit Bremen...Het is gewoon nog licht hier, in Zweden is het nu al donker. En tis vet warm!
Nog steeds geen mail trouwens
Maar de indische saucijs was heerlijk
Lijstjestijd!
O: cracker appelstroop, cracker kipfilet
T: appeltje
L: 2 boterhammen boter/kipfilet, boterham appelstroop
T: mandarijntje
T: banaan
D: halve kipfilet, gekookte aardappels, erwt/wortels, beetje mosterd, beetje appelmoes
T: misschien nog wat wat yoghurt ofzo
Ik viel zodra ik kon overal in slaap!Maar dat zal de oplossing niet zijn voor CF. Een boek naast het bed leggen en daar dan in gaan lezen bij slapeloosheid midden in de nacht helpt bij mij vaak wel, dan leid je in ieder geval je gedachten van de piekerroute af.
Ga een weekendje naar Gent en ik denk dat ik m'n lowcarb dan even op een laag pitje zet. Misschien niet direct aan de Vlaamse Frieten, maar bij het ontbijt wel gewoon broodjes en zo.
Ben vandaag echt fijn opgeschoten met schilderen.
quote:En raad je CF nu een kind aan?Op donderdag 3 december 2009 16:02 schreef Laureline het volgende:
Met een kind heb je ook de eerste jaren nooit meer last van slapeloosheid, ben je gewoon constant oververmoeid
Maar dat zal de oplossing niet zijn voor CF. Een boek naast het bed leggen en daar dan in gaan lezen bij slapeloosheid midden in de nacht helpt bij mij vaak wel, dan leid je in ieder geval je gedachten van de piekerroute af.
[STEMTOPIC] DE TOFSTE FOK! SINT AVATAR
Help Viking en Pief aan een Sintglossy!!! (wat een stomme prijs trouwens
)Nou ja, even twee dingetjes afmaken, en dan ga ik even 10 minuten ontspannen met mooie muziek (ja, ik doe maar meteen wat met die tips - ik heb wel een rustmomentje nodig, vandaag is 't so far echt idioot hectisch geweest).
quote:Wel origineel, wie krijgt er nou een februari een blad over de Sint?Op donderdag 3 december 2009 16:14 schreef conleche het volgende:
SPAMALERT!! Voor wie nog niet gestemd heeft:
[STEMTOPIC] DE TOFSTE FOK! SINT AVATAR
Help Viking en Pief aan een Sintglossy!!! (wat een stomme prijs trouwens
quote:LiefOp donderdag 3 december 2009 16:14 schreef conleche het volgende:
SPAMALERT!! Voor wie nog niet gestemd heeft:
[STEMTOPIC] DE TOFSTE FOK! SINT AVATAR
Help Viking en Pief aan een Sintglossy!!! (wat een stomme prijs trouwens
.Ik vind het wel leuk, zo'n Sintglossy, maar ik ga wel in gewetensnood komen als ik die glossy win, want ik heb de avatar niet zelf gemaakt
.quote:Dat heeft bijna niemand - daarom vind ik het ook zo'n rare verkiezing. Maar het zou alsnog tof zijn als je wint natuurlijk.
[..]
Lief
Ik vind het wel leuk, zo'n Sintglossy, maar ik ga wel in gewetensnood komen als ik die glossy win, want ik heb de avatar niet zelf gemaakt
.quote:Beter dan magnetronsloffen die arriveren als de mussen dead from the roof vallen!!Op donderdag 3 december 2009 16:18 schreef Adelante het volgende:
[..]
Wel origineel, wie krijgt er nou een februari een blad over de Sint?
quote:In februari pas?Op donderdag 3 december 2009 16:18 schreef Adelante het volgende:
[..]
Wel origineel, wie krijgt er nou een februari een blad over de Sint?
.Nah, dan berg ik hem op als ik win hè en dan pak ik hem volgend jaar wel weer
.quote:Op donderdag 3 december 2009 16:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Beter dan magnetronsloffen die arriveren als de mussen dead from the roof vallen!!
.quote:Ja, logistiek gezien ging die actie niet helemaal top.Op donderdag 3 december 2009 16:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Beter dan magnetronsloffen die arriveren als de mussen dead from the roof vallen!!
Hoop wel dat er dit jaar weer zoveel mensen meedoen met de kerst editie, want sint edtie is wat magertjes.
quote:Wicky wil na Sinterklaas graag een kerstmutsjeOp donderdag 3 december 2009 16:22 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ja, logistiek gezien ging die actie niet helemaal top.
Hoop wel dat er dit jaar weer zoveel mensen meedoen met de kerst editie, want sint edtie is wat magertjes.
. Had er al één inclusief dwarrelende sneeuwvlokken, maar die vlokjes dwarrelen niet mer .quote:Wat is de prijs?Op donderdag 3 december 2009 16:22 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ja, logistiek gezien ging die actie niet helemaal top.
Hoop wel dat er dit jaar weer zoveel mensen meedoen met de kerst editie, want sint edtie is wat magertjes.
quote:Vroeg een ll van mij vandaag ook: "Wat is de prijs? Want ik ga niet hard werken voor een gummetje!"
. Kreeg ze voor de grap een gummetje als prijs (én marsepein, want ze was tweede geworden ).quote:"je werkt ook niet hard voor een materiële remuneratie, maar voor een augmentatie van het intrinsieke niveau van je kennis en vaardigheden" (bonusgummetjes als je alle woorden in deze zin kent, leerling)Op donderdag 3 december 2009 16:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vroeg een ll van mij vandaag ook: "Wat is de prijs? Want ik ga niet hard werken voor een gummetje!"
quote:Ik ben nog in onderhandeling met PR.
quote:Op dat punt faal zelfs ik.Op donderdag 3 december 2009 16:29 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
"je werkt ook niet hard voor een materiële remuneratie, maar voor een augmentatie van het intrinsieke niveau van je kennis en vaardigheden" (bonusgummetjes als je alle woorden in deze zin kent, leerling)
renumeratie?
quote:beloning toch?Op donderdag 3 december 2009 16:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Op dat punt faal zelfs ik.
renumeratie?
quote:Op donderdag 3 december 2009 16:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Op dat punt faal zelfs ik.
renumeratie?
misshcien is het wel een anglicisme, stiekem... idd. belonging of vergoeding.quote:Haha, ik ben inderdaad ook van m'n slapeloosheid genezen.Op donderdag 3 december 2009 16:02 schreef Laureline het volgende:
Met een kind heb je ook de eerste jaren nooit meer last van slapeloosheid, ben je gewoon constant oververmoeid
Vanavond eten we gegrilde zalm met notenrijst en ananassalsa.
825 kcal per portie.quote:'t Klinkt in ieder geval lelijk.Op donderdag 3 december 2009 16:43 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
quote:Het is wel een Nederlands woord volgens mij, al wordt het niet echt vaak gebruikt.Op donderdag 3 december 2009 16:43 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
. Morgen tandarts .O: bak magere yoghurt, glas frambozensap (7:45)
T: appel (10:15)
T: handje amandelen (13:00)
L: bakje bietenrisotto met geitenkaas (15:45 the horror! Vet honger!)
T: appel (zo)
S: te laat voor pilates
misschien rondje hardlopen! 6 km, dan.D: (laat) salade met geroosterde biet en pompoen, geitenkaas, hazelnoten en balsamicodressing met mosterdzaadjes. Erbij een broodje met overgebleven yoghurt-tahinprut van gisteren.
Ik heb geen zin om te bedenken of het genoeg kcal zijn. Ik val in ieder geval ineens een pond per dag af, deze week
O: twee sneetjes met ham
T: twee tarwekoekjes
L: een crunchie en een bekertje aardbeiensap
T: snee brood met ?
D: rijst met kerrie massala saus, peultjes en kipfilet
S: Zumba
T: bakje yoghurt met jam
Ik voel me slap
van die wiebelbenen vandaag! En hoofdpijnig. Kort gewerkt dus, en daarna een nieuwe lange sportbroek gehaald. Zwart uiteraard . Alle sintkadootjes gehaald, dat ook weer gehad. En nu wil ik chocolade maar dat ben ik vergeten te kopen . @CF: succes enzo. Drukte/niet kunnen slapen is echt k*t. Bij mij hielp een muziekje aanzetten: dan kon ik niet naar mn eigen gedachtes luisteren (was ook geen piekeren) maar naar de muziek en wel mn ogen dichthouden. Zou wel rustige muziek opzetten
.quote:Nein! Een soortement powerrrr bar van Shakie's, van granen/muesli en rozijnen en met kaneel enzo, zwaar ding wel!Op donderdag 3 december 2009 17:57 schreef Mini_rulez het volgende:
Een Crunchie als in een chocoladereep? Dan snap ik wel waarom je je zo voelt...
Maar ik heb inderdaad wegens slechte planning niet voorbeeldig gegeten vandaag, al voelde ik me in de ochtend ook al prut
quote:gmtaOp donderdag 3 december 2009 17:57 schreef Mini_rulez het volgende:
Een Crunchie als in een chocoladereep? Dan snap ik wel waarom je je zo voelt...
is dat nou echt lekker jam door je yoghurt? Ik voel wel eens zo'n onbedwingbare drang om een flurps jam door de yoghurt heen te gooien maar bedenk me altijd op het laatst
mn lijstje so far is best netjes gebleven
ik ben helemaal trots op mezelf O: 2 sneetjes brood met 20+ kaas dus
T: handje kruidnoten
Beweging: lopend boodschappen gedaan
T: klein handje kruidnoten (hongerrrr!)
L: 2 sneetjes brood met wat mayonaise en twee gekookte eitjes in plakjse erop
T: 1 mandarijntje
D: rendang/rijst/sajoer boontjes
en strakjes nog
T: thee met n mandarijntje
En nu ga k mn nieuwe Foodies en Delicious lezen
dat doe k uit zelfbehoud alleen met een volle maag...
Koolrabi schillen, in blokjes snijden, ongeveer 10 minuten koken. Naar wens warm, lauw of koud te eten. Met een klein(!) likje saus naar keuze (ik neem de tartaarsaus van DL).
quote:Ik vind van wel! Ik ben sinds kort helemaal verknocht aan de combi Griekse yoghurt + een lepel biologische bosvruchtenspread (dus jam I guessOp donderdag 3 december 2009 18:04 schreef huuphuup het volgende:
[..]
is dat nou echt lekker jam door je yoghurt? Ik voel wel eens zo'n onbedwingbare drang om een flurps jam door
) van de Appie Ik hou niet zo van de 'neppe' yoghurt (lees: Optimel en die meuk met nepsuikers, huu) en Griekse yoghurt is zo lekker romig En met de jam erbij is ie toch lekker zoet En mooi lijstje inderdaad! Lijkt me zelfs nog wat weinig, al maken de pepernoten wel wat goed in dat opzicht
Begint die gelijk na deze?
Mijn lijstje
O: bakje yoghurt met jam
T: stukje banketstaaf
L: salade met gerookte kip + 2 glazen rode wijn (Belgen op bezoek
)T: 2 glazen jus + klein stukje gevulde speculaas
D: bord pasta (gister voor 2 dagen gekookt)
T: paar mandarijntjes denk ik nog wel
Vind 'm niet slecht, speculaas/banket natuurlijk belabberd, maar het was dat of niks. Hele dag in overleg gezeten met onze Belgische collegae.
quote:ja die pepernoten hèOp donderdag 3 december 2009 18:07 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik vind van wel! Ik ben sinds kort helemaal verknocht aan de combi Griekse yoghurt + een lepel biologische bosvruchtenspread (dus jam I guess
En mooi lijstje inderdaad! Lijkt me zelfs nog wat weinig, al maken de pepernoten wel wat goed in dat opzicht
maar in mn avondeten zitten redelijk wat calorieën nog hoor, mijn rendang is op basis van heul veel kokosmelk.
Ja Griekse yoghurt
heerlijk!vroeger (vroegâh
) had ik zo'n Turkse toko om de hoek en die verkocht heerlijke Griekse en Turkse yoghurt. Ik mis die tokoquote:6-12, na de sintOp donderdag 3 december 2009 18:10 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik wil ook meedoen met de kerst avatar verkiezing
Begint die gelijk na deze?
quote:*stoft d'r panda-met-kerstmuts-in-de-sneeuw af*
Ik ben moe
En morgen moet ik weer werken. Ik heb deze week 31 uur gewerkt dan en dat is icm een voltijd studie gewoon echt te veel 
quote:Hihi, ik ga eens kijkenOp donderdag 3 december 2009 18:20 schreef Daph_ het volgende:
Ik heb een site ontdekt waarbij je met wildvreemden kunt chatten, www.omegle.com en het is best geinig
.Overigens doe je het voorkomen alsof het iets heel geks is, maar ik heb vroeger zo vaak via allerhande chatsites met vreemde mensen gechat. Ook wel via een site waar je elkaar ook kon zien op de webcam en waar je als vrouw om de haverklap getrakteerd werd op een foto van een harige je-weet-wel
.. Which reminds me!*lokt Phaidra naar het topic met koekjes en een foto van Pompeï*
Ik wil Rometips van de kenner!
hoi trouwens
lijstje:
O: havermout met banaan en lijnzaad en pindakaas
verspreid over de dag: 1x dubbele boterham cheddar/mosterd, 1x gekookt ei/yogonaise, 2x mandarijn, 1x peer, 1x klein stukje speculaas, 4x ? koffie met melk
T: 2x knackebrod met la vache qui rit
D: aardappeltjes, groente en kip uit de oven met yogonaise en ketchup
T: chocolade lammetjespap
quote:Het is toch de bedoeling dat ze dat zelf ook niet weet?Op donderdag 3 december 2009 19:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Waar ga je heen Chico?
.En Rome-tips heb ik ook wel voor je
. Maar die zijn een beetje standaard. Phaidra weet vast interessantere dingen .quote:Op donderdag 3 december 2009 18:58 schreef Viking84 het volgende:
O dit is toch wel anders. Supergeinig
quote:Stranger: YOU NEED TO HELP ME.
Stranger: YOU SEEN SAW?!
Stranger: THAT JIGSAW DUDE IS HERE, -screams-
You: Which part?
Stranger: ANY.
You: Take a saw and chop off his head then.
Stranger: HE SAID, 'You have 150 seconds to make someone laugh, or you will be tickled and rip you apart'
Stranger: IM SCARED.
Stranger: HELP MEEE!
Stranger: -screams-
Ik heb me een breuk gelachen bij dit gesprek . Ik kreeg een Chinees meisje aan de lijn en ik ben er nu alweer zat van .quote:Op donderdag 3 december 2009 19:04 schreef Viking84 het volgende:
Haha
Ik had er eentje die me iedere zin "freak" noemde, dat vond ze blijkbaar leuk
Daarna een leuk gesprek gehad met een Canadees, maar die is gedisconnect.. Jammer, want je kan niemand terugvinden tenzij je email uitwisselt
quote:bestemming-onbekend.nlOp donderdag 3 december 2009 19:00 schreef Chicolate het volgende:
Merel, wat was die site ook alweer waar jij je vakantie geboekt had?
quote:Op donderdag 3 december 2009 19:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Waar ga je heen Chico?
*lokt Phaidra naar het topic met koekjes en een foto van Pompeï*
Ik wil Rometips van de kenner!
quote:Haha wat grappigOp donderdag 3 december 2009 19:03 schreef Daph_ het volgende:
[..]
[..]
Stranger: cybersex?
Stranger: do u have webcam?
.quote:Ik had net een biseksuele vrouw van 21 uit Zweden die van Volleybal hieldOp donderdag 3 december 2009 19:08 schreef Viking84 het volgende:
Stranger: um.....
Stranger: cybersex?
Stranger: do u have webcam?
En vroeg of ik wilde cammen quote:Het leukste gesprek had ik toen ik begon met "Levicorpus!!"Op donderdag 3 december 2009 19:07 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben nu een nieuw gesprek gestart. Het begint toch niet altijd met: m/f? where r u from? how old r u? etc
Stranger: hye !
Stranger: 18 female
You: how are you doing?
You: 25 female :p
Your conversational partner has disconnected.
LOL! Die wil kennelijk cyberseksen met een male
quote:Nom!Op donderdag 3 december 2009 19:09 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ik had net een biseksuele vrouw van 21 uit Zweden die van Volleybal hield
* Viking84 gaat nog eens connecten in de hoop dat zij die vrouw treft.
quote:Whehe ja mij heeft ze gedisconnect omdat ik mijn titties niet op de cam wilde laten zien hahahaOp donderdag 3 december 2009 19:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nom!
* Viking84 gaat nog eens connecten in de hoop dat zij die vrouw treft.
Nu een moeizaam gesprek met een andere Canadees
quote:Ja geen ideeOp donderdag 3 december 2009 19:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Waar ga je heen Chico?
*lokt Phaidra naar het topic met koekjes en een foto van Pompeï*
Ik wil Rometips van de kenner!
. Meestal besluit ik met kerst wat ik ga doen in de zomervakantie en kreeg vandaag een reisgids binnen waarin meestal wel leuke dingen staan, maar dit jaar vind ik ze saai .Dat praten met vreemden kan ik echt niet. Ik heb een onderwerp oid nodig. Hoe saai
.Edit: dankje Merel!
Ik wist niet meer wat je gestudeerd had, solly!
quote:Merel heeft klassieke talen gestudeerdOp donderdag 3 december 2009 19:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Merel: jij ook Romekenner?
Ik wist niet meer wat je gestudeerd had, solly!
.quote:Wat hebben we toch gave studies allemaal!Op donderdag 3 december 2009 19:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Merel heeft klassieke talen gestudeerd
Nee maar no kidding, tips zijn vanuit alle hoeken welkom uiteraard
Ik ben nog nooit in Rome geweest dus ben echt een leek. Pompeï lijkt me ook gaaf quote:oh wat tof!Op donderdag 3 december 2009 19:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Merel heeft klassieke talen gestudeerd
ik hou van talen
quote:Maakt ook niet uit hoor, ik vond 't leuk om even te doen alsof ik op m'n teentje getrapt wasOp donderdag 3 december 2009 19:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
Nee maar no kidding, tips zijn vanuit alle hoeken welkom uiteraard
Ik ben 5x als leiding mee geweest op een Romereis En over precies een week zit ik er weer! Eerste keer zonder zo'n honderd zeventienjarigen, ik denk dat ik me heel eenzaam zal voelen Maar weet je, als het de eerste keer is, moet je gewoon eerst lekker alle standaard toeristendingen gaan doen, dat hoort er gewoon bij!
quote:Eens.Op donderdag 3 december 2009 19:45 schreef Merel het volgende:
Maar weet je, als het de eerste keer is, moet je gewoon eerst lekker alle standaard toeristendingen gaan doen, dat hoort er gewoon bij!
Dus hop hop, op naar het colosseum, het forum romanum, de san giovanni in laterano, de scala sancta en nog een heleboel meer wat ik vergeten ben
.quote:Vaticaan! Trevi-fontein! Piazza Navona! Pantheon! Een stel oude kerken! (wat is dat san giovanni voor iets?)
[..]
Eens.
Dus hop hop, op naar het colosseum, het forum romanum, de san giovanni in laterano, de scala sancta en nog een heleboel meer wat ik vergeten ben
quote:Gewoon wat willekeurigs roepenOp donderdag 3 december 2009 19:17 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja geen idee
Dat praten met vreemden kan ik echt niet. Ik heb een onderwerp oid nodig. Hoe saai
Edit: dankje Merel!
Ik heb een heel aantal gesprekken gehad door te beginnen met Harry Potter termen quote:O ja!Op donderdag 3 december 2009 19:54 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Vaticaan! Trevi-fontein! Piazza Navona! Pantheon! Een stel oude kerken! (wat is dat san giovanni voor iets?)
. San Giovanni is de voormalige pauselijke kerk van Rome. Schuin tegenover is de scala sancta en daar heb ik een foto gemaakt terwijl dat eigenlijk niet mag. Maar ik vond dat zo mooi: al die mensen op hun knieën op die trap die Jezus volgens de legende beklommen zou hebben.
sowieso het eten in Italië
en de groenteafdeling in de supermarkt quote:Oh dan zal ik er wel geweest zijn, ben ook bij de trap geweest. Heb je hem zelf ook beklommen? Op je knieen, op het hout dat over de tredes is gelegd (je mag de trap zelf neit aanraken), heel langzaam omhoog, het hout dat al een beetje gevormd is naar alle knieen die je voorgingen, en het gevoel dat het eigenlijk nét iets te lang duurt ... mja ik vond het wel apart.
[..]
O ja!
San Giovanni is de voormalige pauselijke kerk van Rome. Schuin tegenover is de scala sancta en daar heb ik een foto gemaakt terwijl dat eigenlijk niet mag. Maar ik vond dat zo mooi: al die mensen op hun knieën op die trap die Jezus volgens de legende beklommen zou hebben.
quote:Ohh je bent al bij 'm
zo, vreetkick achter de rug. De verleidingen van Duitsland! Een halve bus pringles en een kwart blok ritter sport. Straks pannenkoeken bakken, als lief weer thuis is van een vergadering..
Ik zeg verder niks, ik ga nu de rest van m'n brownies opeten 
Ik heb nu toch al een zwemband. En vannacht vond Greg House dat heul niet erg Ergens in mij huist toch nog steeds dat vallen op oude dudes.
quote:Nee, ik heb hem zelf niet beklommen: 1) duurt te lang, 2) vind ik respectloos als je dat als niet-gelovige doetOp donderdag 3 december 2009 20:05 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh dan zal ik er wel geweest zijn, ben ook bij de trap geweest. Heb je hem zelf ook beklommen? Op je knieen, op het hout dat over de tredes is gelegd (je mag de trap zelf neit aanraken), heel langzaam omhoog, het hout dat al een beetje gevormd is naar alle knieen die je voorgingen, en het gevoel dat het eigenlijk nét iets te lang duurt ... mja ik vond het wel apart.
. (met John Malkovich).quote:oh goeie tip! even afwassen en dan ga ik exact hetzelfde doenOp donderdag 3 december 2009 20:08 schreef Viking84 het volgende:
Ik lig in bed tegen de verwarming aan met m'n ijsklompen en ik ga nu naar de verfilming van Coetzee's Disgrace kijken!
quote:Ook Disgrace van Coetzee?Op donderdag 3 december 2009 20:11 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
oh goeie tip! even afwassen en dan ga ik exact hetzelfde doen
.
. Ik ff verder scrollen, blijken er steeds dezelfde scènes in te zitten. Kutdaolwnod dus .quote:Uhuh
die wil ik al een tijdje zien, maar het kwam er steeds niet van.Alleen ga ik op de bank hangen want ik kan de tv vanuit mijn bed niet zien
Is moblo online? Ik moet een hotel in Nijmegen boeken en ik kan niet kiezen
quote:
spaghetti bolognese (ongeveer 3 opscheplepels)
banaan
rol topdrop
broodje kroket met mosterd
boterham met filet american
appel
250 ml jusdorange
weetabix met melk
quote:Ik hoef het cadeau niet, ik wil gewoon winnenOp donderdag 3 december 2009 16:18 schreef Adelante het volgende:
[..]
Wel origineel, wie krijgt er nou een februari een blad over de Sint?
quote:Haai
!!quote:Voelt goed hoor, ik had toen een sint polo t-shirt gewonnen 2 jaar geledeOp donderdag 3 december 2009 21:10 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik hoef het cadeau niet, ik wil gewoon winnen
quote:
Ik had een rode met een gele sint erop
* uniekhoorn moet nodig foto's bij haar ex weghalen
quote:Op donderdag 3 december 2009 19:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Waar ga je heen Chico?
*lokt Phaidra naar het topic met koekjes en een foto van Pompeï*
Ik wil Rometips van de kenner!
quote:waaromOp donderdag 3 december 2009 21:31 schreef uniekhoorn het volgende:
De hele week zit ik gemiddeld op 1850 kcal... zonder drankjes.. Nou best netjes om niet af te vallen en niet aan te komen denk ik
eigenlijk? Ik moet nog stemmen voor de sint-ava's en ik twijfel tussen Viking en PF
oh en ik heb
of toch maar een plakje kaas ofzo. *twijfelt verder*quote:Op donderdag 3 december 2009 21:36 schreef huuphuup het volgende:
[..]
waarom
Ik moet nog stemmen voor de sint-ava's en ik twijfel tussen Viking en PF
oh en ik hebhongertrek. Handje kruidnootjes dan maar
omdat het best eng is om extra's te nemen na zo lang dat niet doen Trek??
plakjes tomaat snijden met wat basilicum en verse peper?
augurkje, al dan niet met ham?
plakjes komkommer?
plakje rookvlees met magere roomkaas en bieslook?
Maakt keuzes maken weer es minder lastig Ik kom binnenkort wel met specifiekere vragen op de proppen Phaidra!
Hoe is het missus! Ik heb geZumbaat! Ging niet zo geweldig vond ik, want ik was wegens opgeblazen niet zo soepel en door verstopte luchtwegen was ik af en toe afgeleid
Maarjaaaa zaterdagochtend rematch!Ugh, ik zat om 09.00 uur al op de uni en ben net pas thuis
Lijstje van vandaag is niet zo best, iets met véél brood, vet avondeten (aardappelpartjes met mayo, kipschnitzel met kerriesaus. Wel een berg sperzieboontjes) en een dessert bestaande uit bavarois, amaretto, bitterkoekjes en slagroom Om dat enigzins te compenseren heb ik wel een uur en twintig minuten gefitnesst. En nu heb ik twee blaren op mn hand, na 15 minuutjes roeien
En ik ben vergeten op wie ik wilde reageren *zucht*
quote:*paast Uniekhoorn een zak pepernoten en een chocoladeletter U*Op donderdag 3 december 2009 21:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Trek??
plakjes tomaat snijden met wat basilicum en verse peper?
augurkje, al dan niet met ham?
plakjes komkommer?
plakje rookvlees met magere roomkaas en bieslook?
Zoooo!
quote:oh op die fiets. Ja kan me voorstellen.Op donderdag 3 december 2009 21:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Trek??
plakjes tomaat snijden met wat basilicum en verse peper?
augurkje, al dan niet met ham?
plakjes komkommer?
plakje rookvlees met magere roomkaas en bieslook?
Hmm mijn koelkast is niet goed genoeg gevuld voor je suggesties. Ik heb overal maar de helft van
Die laatste klinkt wel erg lekker
* huuphuup schrijft komkommer en roomkaas/bieslook op het boodschappenlijstje!
). Als je tijd hebt, ga naar Villa Borghese (veel bernini-beelden). Je moet van tevoren reserveren, maar dat kan ook als je er al bent. Villa Farnesina is ook prachtig (ook reserveren). Villa Spada is zonder reservering, ik weet niet meer zeker of de tuin gratis is, maar ook erg tof. De markten van Trajanus (vlakbij forum en zuil van trajanus) zijn iets minder toeristisch en geven een beeld van het dagelijks leven. En de catacomben rondom via appia zijn ook aanraders! Wij zijn dit jaar in de catacombe geweest van San Agnese, die was mooi, maar er is alleen een rondleiding in het italiaans... Pompeii is leuk, maar ook erg toeristisch. Voor de mooiste huizen heb je een aparte reservering nodig, dat zou ik wel proberen. En Herculaneum is een mooi alternatief, daar is meer bewaard en minder druk. Natuurlijk ook wat kleiner... Net wat je belangrijker vindt.
Hotel: er zijn redelijk geprijsde hotels rondom termini en vanuit daar kan je heel makkelijk de bus of metro nemen als je niet te veel wil lopen. Niet de allergezelligste buurt, maar meestal prima voor de toerist.
Meer weet ik even niet...
Als de tentoonstelling in het Quirinaal er nog is over fresco's: zien!!! (Roma - pittura di un empero geloof ik) Die fresco's zijn bij hoge uitzondering uit het museum van napels vervoerd (zie je het voor je?), prachtig om ze samen te zien!
quote:Ja het gaat wel okee! Werk is vooralsnog leuk, ben al minder moe na thuiskomst.Op donderdag 3 december 2009 21:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
Jeuj ik zie veel termen voorbij komen die ook in mn reisbureau-Rome-folders staan!
Phaidra!
Ik heb geZumbaat! Ging niet zo geweldig vond ik, want ik was wegens opgeblazen niet zo soepel en door verstopte luchtwegen was ik af en toe afgeleid
Heb alleen een beetje lichamelijk ongemak
SPOILERIk heb steeds kleine ontstekinkjes down under. Geen idee hoe ik er aan kom. Het is niet van het scheren, want ze zitten ook op delen zonder haar zeg maar. En fyi: ik douche regelmatig genoeg
quote:Ik lust alleen "M"Op donderdag 3 december 2009 21:44 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*paast Uniekhoorn een zak pepernoten en een chocoladeletter U*
Zoooo!
Ow en ik heb vandaag 1 pepernoot gehad, gratis in de kantine
De eerste dit jaar ook nog.Respect voor je Zumba prestaties
Dat is toch in groepsvorm?
T: plakjes rookworst
T: stukje osseworst met mosterd
T: plakjes zalm
T: 20 gram xtra pure choco
T: wodka, 20 gram gemengde noten
D: ribeye, ei, kaas, champignons, ui, paprika op m'n nieuwe gourmetstel dat wilde ik uitproberen.
Misschien straks nog wat meloen.
.quote:hen je in je eentje alle pannetjes gebruikt?Op donderdag 3 december 2009 21:52 schreef conleche het volgende:
O: gekookt eitje
T: plakjes rookworst
T: stukje osseworst met mosterd
T: plakjes zalm
T: 20 gram xtra pure choco
T: wodka, 20 gram gemengde noten
D: ribeye, ei, kaas, champignons, ui, paprika op m'n nieuwe gourmetstel dat wilde ik uitproberen.
Misschien straks nog wat meloen.
quote:huuu ik las te snel ik dacht dat je wodka gemengd had met 20 gram notenOp donderdag 3 december 2009 21:52 schreef conleche het volgende:
O: gekookt eitje
T: plakjes rookworst
T: stukje osseworst met mosterd
T: plakjes zalm
T: 20 gram xtra pure choco
T: wodka, 20 gram gemengde noten
D: ribeye, ei, kaas, champignons, ui, paprika op m'n nieuwe gourmetstel dat wilde ik uitproberen.
Misschien straks nog wat meloen.
gourmetten
alleen je haar gaat er zo van meuren vind ik. waar ik me al niet druk om maak
quote:MwohhOp donderdag 3 december 2009 21:46 schreef Phaidra het volgende:
Wat je ook niet mag missen: Achter de San Giovanni in Lateranen zit een ronde kerk, de doopkerk, met allemaal fresco's van martelaren. Indrukwekkend! En de San Clemente, een kerk in drie lagen, met in de oudste laag een mitraeum uit de 3e eeuw. En natuurlijk de Capitolijnse musea niet vergeten. En die kerk met die nep-koepel (ben even de naam kwijt
Pompeii is leuk, maar ook erg toeristisch. Voor de mooiste huizen heb je een aparte reservering nodig, dat zou ik wel proberen. En Herculaneum is een mooi alternatief, daar is meer bewaard en minder druk. Natuurlijk ook wat kleiner... Net wat je belangrijker vindt.
Hotel: er zijn redelijk geprijsde hotels rondom termini en vanuit daar kan je heel makkelijk de bus of metro nemen als je niet te veel wil lopen. Niet de allergezelligste buurt, maar meestal prima voor de toerist.
Meer weet ik even niet...
Als de tentoonstelling in het Quirinaal er nog is over fresco's: zien!!! (Roma - pittura di un empero geloof ik) Die fresco's zijn bij hoge uitzondering uit het museum van napels vervoerd (zie je het voor je?), prachtig om ze samen te zien!
Bedankt al (allemaal!) voor de tips!! Ik sla ze allemaal op in mijn Rome.doc
En dan ga ik er samen met het vriendje naar kijken! Heel nuttig Ook de boekentips van Merel en Phaidra staan erin
Yay Uniek: ja is in groepsverband! Maar niet zo eng hoor, ik hou er normaal ook niet van
Phaidra-non-Rome-related: ja moeheid resulteert bij mij ook vaak in verminderd posten! Wel fijn dat je werk tof is
SPOILEREn minder voor de down under trubbels
!Bwah.... Maar even geld troubles door dure verhuizing
Het grote mensenleven is niet altijd aangenaam quote:Ja die is gaaf! Die bedoelde ik hierboven ook. Weet jij of je daar gratis bij kan? Het museumpje zelf is geloof ik wel betaald, maar de tuin weet ik niet meer.Op donderdag 3 december 2009 21:55 schreef Merel het volgende:
Wat ik altijd geweldig leuk vond om in Rome aan leerlingen te laten zien en waar ik nu zeker ook weer eventjes heen wil, is het perspectiefje in het Palazzo Spada
En heb jij opgegraven bij GLTC? Da's niet verplicht toch? Bij oudheidkunde is het wel verplicht, maar alleen Nederland. Graven in Tiel is toch iets minder interessant
. En graven in klei is loeizwaar! !quote:Dito, het smaakt best maar na afloop voel ik me een stinkend, plakkerig, opgeblazen roze biggetjeOp donderdag 3 december 2009 21:57 schreef huuphuup het volgende:
[..]
gourmetten
alleen je haar gaat er zo van meuren vind ik. waar ik me al niet druk om maak
En dik En bij de ouders van vriendlief (waar ik het meest gegourmet heb) hebben ze altijd variaties van vlees, vlees, vlees en is gevogelte ook vlees? Nouja vlees dus!
En soms champignons. Dus. Ik hou van bouillon-fondue
. -> zoek ik nog op voor je! SPOILEREn dokter... voorlopig niet. Het gaat steeds na een paar dagen vanzelf weer over, dus ik kijk het nog wel even aan.
quote:Bijna alle dingen uit je eerste stukje ben ik geweestOp donderdag 3 december 2009 21:46 schreef Phaidra het volgende:
Wat je ook niet mag missen: Achter de San Giovanni in Lateranen zit een ronde kerk, de doopkerk, met allemaal fresco's van martelaren. Indrukwekkend! En de San Clemente, een kerk in drie lagen, met in de oudste laag een mitraeum uit de 3e eeuw. En natuurlijk de Capitolijnse musea niet vergeten. En die kerk met die nep-koepel (ben even de naam kwijt
Pompeii is leuk, maar ook erg toeristisch. Voor de mooiste huizen heb je een aparte reservering nodig, dat zou ik wel proberen. En Herculaneum is een mooi alternatief, daar is meer bewaard en minder druk. Natuurlijk ook wat kleiner... Net wat je belangrijker vindt.
Hotel: er zijn redelijk geprijsde hotels rondom termini en vanuit daar kan je heel makkelijk de bus of metro nemen als je niet te veel wil lopen. Niet de allergezelligste buurt, maar meestal prima voor de toerist.
Meer weet ik even niet...
Als de tentoonstelling in het Quirinaal er nog is over fresco's: zien!!! (Roma - pittura di un empero geloof ik) Die fresco's zijn bij hoge uitzondering uit het museum van napels vervoerd (zie je het voor je?), prachtig om ze samen te zien!
. En als je nog een lelijke kerk wil zien: ga vooral naar de Santa Maria della vittoria. Die uit het Bernini Mysterie van Dan Brown ja . Oh en bij San Clemente is ook een ondergrondse bron, daar mag je officieel niet uit drinken (ontdekten we later), maar dat water smaakt naar olie ofzo , echt heel maf.Maar ga vooral niet naar de Vaticaanse Musea. 3 Uur in de rij staan om de Sixtijnse kapel te zien waar je in een halve minuut doorheen moet (ok je ziet onderweg ook nog wel mooie dingen, maar daarvoor kan je ook naar de Capitolijnse Musea) vond ik persoonlijk tijdsverspilling.
Tip van de dag: Beklim de Sint Pieter. Je mag erop voor een euro of 3, lopen over trappetjes in de koepel (waarbij je ook scheef moet gaan lopen) en vervolgens het mooiste uitzicht dat ik ooit gezien heb
.quote:Valt mee. Ostia was zoals ik Rome verwacht had: een groot archeologisch park. En volgens mij kan je er ook de riolen in? Dat vonden veel van mijn groep echt leuk.Op donderdag 3 december 2009 21:56 schreef Merel het volgende:
En als je van hopen stenen houdt moet je naar Ostia Antica gaan. Daar heb ik twee weken archeologisch onderzoek gedaan en ik ken er de weg op m'n duimpje, maar voor de gemiddelde toerist is het volgens mij heel saai
quote:Nope. Maar wel 4!
[..]
hen je in je eentje alle pannetjes gebruikt?
Ik was er maar druk mee. Ik vind mezelf best stoer dat ik toegeef in mijn eentje te gourmetten!
quote:Ben je ook elke keer op een andere stoel gaan zitten?
[..]
Nope. Maar wel 4!
Ik vind mezelf best stoer dat ik toegeef in mijn eentje te gourmetten!
Oh. dat heb ik ook nog niet. Een fonduepan.
!quote:O god. De triestheid van dat beeld.
[..]
Ben je ook elke keer op een andere stoel gaan zitten?
Nee ik zat op de grond in kleermakerszit en ik keek intussen naar de top2000. Ik vermaak me eigenlijk prima in mijn eentje, wat nogal verontrustend is voor de toekomst, I guess. Maar ik wil warme brinta
of
gebakken stokbroodje
of pasta of zo
maar daar heb ik net andere tools voor nodig
!quote:Slaap lekker! En beterschaap!Op donderdag 3 december 2009 22:16 schreef Phaidra het volgende:
Ik ga naar bed, overige vragen over Rome mogen altijd per PM!
Ik ga douchen en ook slapen!
Dank jullie allemaal voor de tips, nogmaals!
*slaat Chico's latest instalment op in het .doc* !quote:Heb je geen fornuis nog?
Ik heb een gourmetpan, een frituurpan, een tostiijzer & een nespresso
Maar ik wil warme brinta
of
gebakken stokbroodje
of pasta of zo
maar daar heb ik net andere tools voor nodig
quote:Ik denk het best. Misschien dat het wat plat wordt. Maar who cares. Doe er kaas tussen, dan is het een tosti en dan moet het wel werken, anders kan je ze sue-en.
Of zou je een afbakbrood kunnen bakken in een tostiijzer/grillpan
quote:Nope, volgende maand weer
Heb helaas ook geen kaas. Wel pindakaas
quote:nee geen stinkhaar?Op donderdag 3 december 2009 22:15 schreef conleche het volgende:
En m'n haar stinkt niet. Dat is toch alleen met fondue zo.
Oh. dat heb ik ook nog niet. Een fonduepan.
oh ik krijg het echt niet voor elkaar, gourmetten zonder dat ik er daarna echt helemaal naar stink. Blurgh.
Maar misschien komt dat inderdaad wel door het hoge vlees gehalte als mijn (schoon)ouders gourmetten. Groenten stinkt allicht minder.
fondue, volgens mij heb ik nog nooit gefondued!
of jawel in China wel maar in Nederland nog nooit.
quote:Noem eens alle ingredienten op die je in huis hebt. Kijken of we wat in elkaar kunnen flanzen.
[..]
Nope, volgende maand weer
Heb helaas ook geen kaas. Wel pindakaas
Het is overigens best laat voor een diner!
quote:dan eerst brood bakken in het tosti-ijzer en daarna pindakaas eropOp donderdag 3 december 2009 22:26 schreef P.F het volgende:
[..]
Nope, volgende maand weer
Heb helaas ook geen kaas. Wel pindakaas
shinydiscoball yay voor sport!
quote:Was je in China? Leuk! Waar?
[..]
nee geen stinkhaar?
oh ik krijg het echt niet voor elkaar, gourmetten zonder dat ik er daarna echt helemaal naar stink. Blurgh.
Maar misschien komt dat inderdaad wel door het hoge vlees gehalte als mijn (schoon)ouders gourmetten. Groenten stinkt allicht minder.
fondue, volgens mij heb ik nog nooit gefondued!
of jawel in China wel maar in Nederland nog nooit.
Ik loop anders wel even naar de overkant, ga ik daar koken
Heb wel net een blik ananas gevonden
!!quote:meerdere keren maar laatste keer was te lang geleden alweer.
Voornamelijk in Beijing maar heb ook rondgereisd.
ik studeer chinees dus t is een beroepsafwijking
quote:Okee tof! Jouw man is toch ook Aziatisch? (Zo te zien op de foto, die je laatst postte). Of heeft het daar niets mee te maken?
[..]
meerdere keren maar laatste keer was te lang geleden alweer.
Voornamelijk in Beijing maar heb ook rondgereisd.
ik studeer chinees dus t is een beroepsafwijking
Ik heb soms nog wel eens heel erg spijt dat ik niet naar de tolk-/vertaleropleiding in Maastricht ben gegaan
. Maar ik was nog erg jong toen ik van de HAVO kwam... Toch maar VWO er achteraan gedaan en toen toch maar naar de uni..maar geen Chinees...Blijft een zwak..
Echt heel tof Huuphuup!
quote:nah hij is half-indisch. Maar als mensen aan hem vragen "waar kom je vandaan?" antwoord hij met "Den Bosch!Op donderdag 3 december 2009 22:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Okee tof! Jouw man is toch ook Aziatisch? (Zo te zien op de foto, die je laatst postte). Of heeft het daar niets mee te maken?
" hij studeerde trouwens wel Japans haha.ik was altijd al geinteresseerd in China, wist vrij jong al dat ik dit wilde en ik ben nog steeds heel blij met mn keuze. Je kunt er alleen geen hol mee als je niet in China wilt gaan wonen... maar goed, het blijft een mooie studie vind ik.
quote:Das lekker, vooral als het koud is. Maar erg zoet...eet maar brood!
Brood met pindakaas is toch yum?
En in Testaccio, redelijk niet-toeristische buurt op loopafstand van het Colosseum, zit een fantastische pizzeria
Razend goedkoop, en die prachtige, flinterdunne pizza's Wat tof dat je Chinees studeert, huuphuup!
En ook grappig dat je nog student bent en al een kleintje hebt, maar die reactie krijg je vast vaker 
Ik wil volgend jaar naar Beijing, tegen die tijd klop ik bij je aan voor tips en een stoomcursus communicatie En nu moet ik maar 's gaan slapen. Heel beschaafd tijdstip, voor mijn doen
Rome-tips: iemand de Santa Maria Maggiore al genoemd? De tweede keer dat ik daar was, zaten we in een hotel met uitzicht daarop.
Waar ik zelf nog steeds heen wil, is de Engelenburcht, die was beide keren dicht dat ik er was. Lijstje is aangevuld met een paar mini-stroopwafeltjes, bij elkaar 1.5 hele stroopwafel denk ik. Maar t kon wel, had niet veel gegeten vandaag.
quote:Je kunt het in chinees, quasi indisch eten bij de chinees bestellenOp donderdag 3 december 2009 22:40 schreef huuphuup het volgende:
[..]
nah hij is half-indisch. Maar als mensen aan hem vragen "waar kom je vandaan?" antwoord hij met "Den Bosch!
ik was altijd al geinteresseerd in China, wist vrij jong al dat ik dit wilde en ik ben nog steeds heel blij met mn keuze. Je kunt er alleen geen hol mee als je niet in China wilt gaan wonen... maar goed, het blijft een mooie studie vind ik.
quote:neen (Op donderdag 3 december 2009 23:13 schreef neen het volgende:
[..]
Je kunt het in chinees, quasi indisch eten bij de chinees bestellen
) dat zijn over t algemeen cantonezen en ik spreek mandarijn-chinees. Dus zij verstaan mij niet en ik hen ook niet. Handig systeem man dat Chinees! CF das prima hoor
geef maar een gil tegen die tijd.En studeren en een kleintje, tsja. De reacties lopen uiteen van lyrische studentes die hun rammelende eierstokken komen uitleven
tot mensen die botweg in mn gezicht zeggen "zo... ik vind het knap van je, ik had het weg laten halen" Ehm mja... ik ben niet ongepland zwanger geraakt, mijn kind was geen foutje/verrassing/ongelukje thank you very much overigens werk ik ook hoor, ik ben onderzoeksassistent en ik werk als editor op de redactie van een academisch tijdschrift.
quote:trouwens, ik heb dus wel in zo'n restaurant gewerkt ooit, lang laaaang geleden.Op donderdag 3 december 2009 23:13 schreef neen het volgende:
[..]
Je kunt het in chinees, quasi indisch eten bij de chinees bestellen
En we kregen dus echt mensen die zo'n teleac cursus drie lesjes gevolgd hadden en dan in het Chinees de nummers op kwamen zeggen.
echt geen touw aan vast te knopen maar ze moesten en zoudne het in het chinees doen en dan zeg je dat je het niet begrijpt en dan kijkt men je meewarig aan. Ach ja natuurlijk... jíj spreekt immers géén Chinees... stom van me, sorry!
quote:Maar die tekens zijn toch overal hetzelfde? Dus kun je wel de kaart lezenOp donderdag 3 december 2009 23:18 schreef huuphuup het volgende:
[..]
neen (
CF das prima hoor
En studeren en een kleintje, tsja. De reacties lopen uiteen van lyrische studentes die hun rammelende eierstokken komen uitleven
overigens werk ik ook hoor, ik ben onderzoeksassistent en ik werk als editor op de redactie van een academisch tijdschrift.
quote:Ik vind het slim om zo'n ding te testen, ik zou er waarschijnlijk pas achter komen dattie het niet doet als iedereen aan tafel zit, de stekker er in gaat en dat ding niet rood wordtOp donderdag 3 december 2009 22:13 schreef conleche het volgende:
[..]
Nope. Maar wel 4!
Ik vind mezelf best stoer dat ik toegeef in mijn eentje te gourmetten!
quote:Eigenlijk had je moeten zeggen dat je alleen Cantonees spreektOp donderdag 3 december 2009 23:20 schreef huuphuup het volgende:
[..]
trouwens, ik heb dus wel in zo'n restaurant gewerkt ooit, lang laaaang geleden.
En we kregen dus echt mensen die zo'n teleac cursus drie lesjes gevolgd hadden en dan in het Chinees de nummers op kwamen zeggen.
Ach ja natuurlijk... jíj spreekt immers géén Chinees... stom van me, sorry!
quote:ah joh, nummer 26 is overal babi pangang dus het lukt bestOp donderdag 3 december 2009 23:21 schreef Adelante het volgende:
[..]
Maar die tekens zijn toch overal hetzelfde? Dus kun je wel de kaart lezen
tekens zijn wel hetzelfde ja, de grammatica is wel anders maar over het algemeen kom je er wel uit als je het opschrijft.
quote:En hoeveel tekens moet je kennen om iets van een taal te volgen? 750 ofzo?Op donderdag 3 december 2009 23:23 schreef huuphuup het volgende:
[..]
ah joh, nummer 26 is overal babi pangang dus het lukt best
tekens zijn wel hetzelfde ja, de grammatica is wel anders maar over het algemeen kom je er wel uit als je het opschrijft.
quote:Op donderdag 3 december 2009 22:33 schreef huuphuup het volgende:
[..]
meerdere keren maar laatste keer was te lang geleden alweer.
Voornamelijk in Beijing maar heb ook rondgereisd.
ik studeer chinees dus t is een beroepsafwijking
studeer je in Leiden? dan ken je vast een vriend van mij wel...(en ja ik weet dat de studie chinees groot is, maar ik heb t idee dat ie redelijk eh... herkenbaar is een nogal relnichterige krullebol...)quote:Op donderdag 3 december 2009 21:57 schreef Merel het volgende:
En ik ben trots op mezelf omdat ik vandaag m'n boterletter (een hele grote O) heb weggegeven
ik kreeg een zakje met sint-chocolaatjes van mijn werk en heb het op de sportschool uitgedeeld en laten liggen
ik kom nu thuis van een studentenfeest leuk! maar wel zo verstandig geweest optijd naar huis te gaan, anders had ik nog minimaal 3 kaluah's (ofzo) op nu slapen
Ben gister helemaal mijn lijstje vergeten te posten!
O: brinta
T: cappuccino (kwam gezoet uit de automaat
)L: 2 boterhammen met gebraden kalfsgehakt, activia yoghurtje (als ik 'm bij de lunch eet, gaat het wel goed zonder koeling!)
T: 2 mandarijnen
T: cherrytomaatjes
D: entrecote van de grill, met gebakken champignons en aardappelsalade
T: stuk
quote:1x toen ik in Rome was, overleed mijn opa. En toen heb ik in de S. Maria Maggiore een kaarsje gebrand. Dat blijft toch wel speciaal...Op donderdag 3 december 2009 23:06 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Net terug van werk.
Rome-tips: iemand de Santa Maria Maggiore al genoemd? De tweede keer dat ik daar was, zaten we in een hotel met uitzicht daarop.
Lijstje is aangevuld met een paar mini-stroopwafeltjes, bij elkaar 1.5 hele stroopwafel denk ik. Maar t kon wel, had niet veel gegeten vandaag.
En afgelopen keer ben ik eindelijk in de Engelenburcht geweest. Was erg mooi, we hadden helaas maar 30-40 min. de tijd, dus dat was hop naar boven en weer terug. Maar ik had het niet willen missen.
Zo, brinta zit er weer in, ik ga me klaarmaken voor werk!
..Wat een Rome-verhalen
. Valt me op dat niemand de Domus Aurus noemt. Waarom niet? Ik wilde er ook naartoe tijdens mijn Rome-trip, maar toen was het gesloten. Zal inmiddels wel weer open zijn... Ik had van de week ineens een wake-up call: mijn stage duurt nog maar 6 weken (waarvan ik 4 weken kan gebruiken om m'n portfolio te completeren), dus ik ga zo maar eens een overzicht maken van wat er nog moet gebeuren voor een compleet portfolio. Heb ook het gevoel dat ik nog helemaal niet klaar ben voor LiO, zeker in de bovenbouw . Maar dat is ook weer mijn faalangst, denk ik .quote:Ik vind schilderijen van Caravaggio zó afschuwelijk. Maar ik herken ze wel meteen. Als ik een schilderij zie en denk "Hé daar heb je weer zo'n verschrikkelijk lelijk chiaroscuro-schilderij" (clair-obscur dus) dan blijkt het áltijd een Caravaggio te zijnOp donderdag 3 december 2009 22:56 schreef ColdFeet het volgende:
Behalve de Galleria Borghese vond ik ook het Palazzo Barberini erg leuk; daar hangt o.a. Judith en Holofernes van Caravaggio, en dat is echt een van de mooiste schilderijen uit die tijd! De gelaatsuitdrukkingen
Normaal heb ik dat nooit zo sterk met schilderijen, maar van Caravaggio hou ik echt niet quote:O jaOp vrijdag 4 december 2009 08:05 schreef Merel het volgende:
En Vik, ik kan er niks aan doen, het is de juf Latijn in mij, maar domus is vrouwelijk dus het is domus aurea
Ik had al het gevoel dat er iets niet klopte toen ik het typte ..Enniewee, ik ben aan het SOGgen. Ik zal mezelf eens onder de douche schoppen.
Heb echter wel een lijstje!
Resultaat van gister:
O: hand studentenhaver, 4 crackers met pindakaas en peer
l; pompoensoep
t; hele zak worteltjes (300 gram)
t; shake van kwark, brinta en jus ( 400 ml)
D: kwark, sperzieboontjes en omelet
S: 2 uur spinningles en kwartiertje hardlopen
t: shake met beetje koolhydraten en eiwitten
t; 1 stukje SUSHI
Plan voor vandaag:
O: brinta
t; paar stukjes sushi, appel
L: nog meer sushi
t: kwark
t: nóg meer sushi?
D: onbekend nog
t; drankjes met vriendin, maar zonder alcohol
Ik heb dus sushi gekregen van mijn zusje wat ze gister heeft gemaakt, dus dat moet vandaag wel op.
zou het erg slecht zijn? Op zich is het niet zo low carb (
) natuurlijk. En vanochtend leek er alweer bijna een halve kilo verdwenen te zijn
Dat zou mooi zijn, maar ben benieuwd of die er morgen ook nog vanaf is.ik geef de pizza en die ene stomme kaluah de schuld..
Ben gelukkig opgeknapt (een beetje) en kan zo naar college... belangrijke dus moet wel én moet mn gedicht inleveren
Daarna, de rest van de vrijdag, ga ik geen ene fuck meer doen
Lijstje:
O: omelet!
T: appel
L: twee boterhammen pindakaas
T: boterham slankie
D: rijst met Goulash
. Vandaag nog even aan de studie en vanavond naar het vakantiehuisje van schoonpapa om het hele weekend Sinterklaas te vieren. Oftewel, bubbelbad, sauna, zonnebank... .Ik ben wel in Rome geweest, heel wat jaren terug op werkweek, maar ik maak mezelf niet de illusie dat ik dingen heb gezien die niet iedereen al heeft gezien.
quote:Ik heb ook chocolade en speculaas gevonden op m'n bureau, en dat geef ik straks aan de studenten die als eerste hun verslag in komen leverenOp donderdag 3 december 2009 23:34 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
ik kreeg een zakje met sint-chocolaatjes van mijn werk en heb het op de sportschool uitgedeeld en laten liggen
Wilskrachtig zeg, wij twee Huuphuup, méén je dat nou?
Neem van me aan dat ik het niet op die manier bedoel Wat ontzettend onbeschoft om zoiets te zeggen! Ergens kan ik me wel voorstellen dat mensen die je niet goed kennen, eerst gokken op een ongeplande zwangerschap Maar om dat af te keuren, is wel heel grof&bot.[ Bericht 0% gewijzigd door ColdFeet op 04-12-2009 09:16:52 ]
quote:Dat zal idd een speciale herinnering blijven.Op vrijdag 4 december 2009 07:34 schreef Phaidra het volgende:
[..]
1x toen ik in Rome was, overleed mijn opa. En toen heb ik in de S. Maria Maggiore een kaarsje gebrand. Dat blijft toch wel speciaal...
En afgelopen keer ben ik eindelijk in de Engelenburcht geweest. Was erg mooi, we hadden helaas maar 30-40 min. de tijd, dus dat was hop naar boven en weer terug. Maar ik had het niet willen missen.
Zo, brinta zit er weer in, ik ga me klaarmaken voor werk!
Ik heb het hier geloof ik al eens eerder gepost, maar de tweede keer dat ik in Rome was, met mijn ouders + zusje, zijn we op audiëntie geweest bij de paus, en hebben we ook de pauselijke vertrekken (waar publiek dus normaal niet mag komen) gezien. Was geregeld door een soort Italiaanse doe-een-wens-stichting, omdat mijn zusje het liefst nog eens naar Rome wilde (als 'laatste wens' zeg maar, gelukkig is ze er nu nog, maar ze was toen terminaal). Dus ik heb er ook erg speciale herinneringen aan.
Verder, goedemorgen!
Lijstje voor vandaag:
O: twee crackers met philadelphia (vond drie een beetje teveel gisteren)
L: couscoussalade met zwarte olijven en tomaat, eventueel aangevuld met een boterham, mocht de couscous niet meer genoeg zijn
D: iets makkelijks, soep ofzo - moet nog boodschappen doen
T: één of meerdere glazen wijn
Mijn lijst wordt wat chaotisch, vrees ik
O: bak volle yoghurt
T: handje amandelen
L: ik denk brood met pindakaas
T: appel
T: sinterklaasborrel op 't werk. Ik vrees het ergste
D: fajitas
T: iets van alcohol nog, mischien. Hangt ervan af hoe hard de borrel aankomt.
Geez, ik merk trouwens wel dat mijn weerstand laag is (ondanks braaf supplementen slikken): gister mijn vinger geschramd aan mijn fiets, en dat is nu helemaal dik, ontstoken, rood en pusserig
Nog dik twee weken tot de kerstvakatie Ontbeten met koude pannenkoeken, want gisteravond had ik geen honger meer...Zo een kopje koffie en dan richting stad, k moet een heleboel winkelen. Die Zweden, die lopen zo ver op de mode vooruit dat ik er in ieder geval geen klap aan vind...En, de laatste sinterklaascadeautjes!
quote:ja ik kan me dat ook wel voorstellen hoor, ik was ook tegelijk zwanger met een klasgenote van wie het wel ongepland was en die laat daar geen geheim over bestaan. Ik vind het ook niet heel erg dat mensen denken dat het ongepland is, ik weet wel beter, maar zo reageren gaat me gewoon een beetje ver. Maar ach, het overgrote deel is positief geweest hoorOp vrijdag 4 december 2009 09:09 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb ook chocolade en speculaas gevonden op m'n bureau, en dat geef ik straks aan de studenten die als eerste hun verslag in komen leveren
Huuphuup, méén je dat nou?
@Adelante je hebt zo'n 1500 karakters aan kennis nodig om een beetje te kunnen communiceren en zo'n 2000 karakters om een krant een beetje te kunnen lezen.
@Kwak ehm, even geen idee, ik ken wel wat nichterige krullenbollen
namen namen! het homo gehalte bij Japans is trouwens aanzienlijk hoger. Geen idee hoe dat komt plan voor vandaag:
O: brood met kaas
T: handje kruidnoten bij de thee
L: 3 boterhammen kipfilet
T: mandarijntjes
T: nog iets, want ik eet pas laat
D: uit eten met mn werk. Geen idee wat ik ga nemen.
HOEI!
.quote:Op vrijdag 4 december 2009 10:01 schreef huuphuup het volgende:
@Kwak ehm, even geen idee, ik ken wel wat nichterige krullenbollen
??
ik kijk uit naar morgen, naast de familie weer zien, natuurlijk! M'n moeder heeft alle volkskrant magazines and nrc magazines en allerhandes bewaard, en die krijg ik allemaal mee. Genoeg te lezen weer!
Zo, nu ga ik eens naar de stad wandelen!
Ik moet voor schule een enquête afnemen onder 25 Amsterdammers maar ik ben ziek dus ik ga niet naar buiten...
Zou iemand mij willen helpen? Of doen alsof je in Amsterdam woont is ook goed
quote:GefelicitieeeerdOp vrijdag 4 december 2009 10:16 schreef Viking84 het volgende:
[UITSLAG] DE TOFSTE FOK! SINT AVATAR 2009
HOEI!
!quote:Co en Ewelina wonen in AmsterdamOp vrijdag 4 december 2009 10:30 schreef P.F het volgende:
Wie woont er hier allemaal in Amsterdam?
Ik moet voor schule een enquête afnemen onder 25 Amsterdammers maar ik ben ziek dus ik ga niet naar buiten...
Zou iemand mij willen helpen? Of doen alsof je in Amsterdam woont is ook goed
(maar dat wist je zelf ook al wel )Goodbye woont vlakbij en Phaidra is er geloof ik ook veel te vinden, dus die kun je ook vragen.
.quote:
zou zomaar eens kunnen
Gefeli Viking!
en ik woon niet in Amsterdam
ik zit te bedenken wat ik vanavond zal nemen. Ik kijk altijd van tevoren op de menukaart thuis, anders duurt het kiezen in het restaurant te lang
ik twijfel tussen hertenbiefstuk (nog nooit gehad) of de zuurkoolschotel (eet ik nooit want vriendje lust het niet...)Gisteren sinterklaas gevierd met vrienden, dus aardig wat pepernoten op maar vanmorgen toch een halve kilo minder
Vanmiddag/avond maar weer eens hardlopen
quote:En als ik er stokbrood met kruidenboter oid aan toevoeg?Op vrijdag 4 december 2009 09:33 schreef ColdFeet het volgende:
PPP, je lijst is weer echt te mager! Soep is niet handig, als je zo'n braaf dagje hebt gehad
Mijn lijst wordt wat chaotisch, vrees ik
O: bak volle yoghurt
T: handje amandelen
L: ik denk brood met pindakaas
T: appel
T: sinterklaasborrel op 't werk. Ik vrees het ergste
D: fajitas
T: iets van alcohol nog, mischien. Hangt ervan af hoe hard de borrel aankomt.
Geez, ik merk trouwens wel dat mijn weerstand laag is (ondanks braaf supplementen slikken): gister mijn vinger geschramd aan mijn fiets, en dat is nu helemaal dik, ontstoken, rood en pusserig
Het gaat altijd ongemerkt bij mij, dat mijn lijstjes weer magerder worden. Ik neem nu iig nog een cracker met philadelphia.
quote:Ja graag! Maar het gaat eigenlijk over eten niet per se over Amsterdam dus het is helemaal primaOp vrijdag 4 december 2009 10:35 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben ook al zeker tien keer in Amsterdam geweest, kan ik je helpen P.F?
quote:Dat geldt voor mij ook ja.Op vrijdag 4 december 2009 09:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben wel in Rome geweest, heel wat jaren terug op werkweek, maar ik maak mezelf niet de illusie dat ik dingen heb gezien die niet iedereen al heeft gezien.
Dat bovenste ook wel, maar dan zonder vakantie, sauna en bubbelbad.
Gefeliciteerd Viking!
PPP: als je de kcal telt kan het niet ongemerkt gaan.
Een cracker meer of minder doet het hem ook niet.vandaag is de dag, dat mijn hoofdstuk afkomen mag.
ik zeg dus nu vaarwel, en hopelijk tot snel
quote:Ja die tel ik nooit meerOp vrijdag 4 december 2009 11:04 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat geldt voor mij ook ja.
Dat bovenste ook wel, maar dan zonder vakantie, sauna en bubbelbad.
Gefeliciteerd Viking!
PPP: als je de kcal telt kan het niet ongemerkt gaan.
. Moet ik misschien eens wat vaker weer gaan doen. Of anders een standaard extra T inbouwen 's middags.Nee, ik had een vrij grote ruimte tussen voor- en hoektand en die is nu foetsie
En ik ben daar helemaal blij mee en volgend semester hebben we een andere docent
6 kantjes aantekeningen gemaakt
quote:Ik heb een college gevolgd (Vroeg-Amerikaanse geschiedenis, machtig interessant) waarbij de docent van te voren zei: "Als je aan het einde van het college niet minstens 8 kantjes aantekeningen hebt, dan doe je iets verkeerd." En het was ook zo.
oh wat zijn deze colleges leuk
en volgend semester hebben we een andere docent
6 kantjes aantekeningen gemaakt
.quote:Het valt mij wel vaker op dat jij helemaal geen T's hebt, dus extra kun je het niet echt noemen. Het hoeft niet veel te zijn, desnoods fruit ofzo, maar op deze manier ga je gewoon in de spaarstand. Mag ik vragen of je wel honger hebt, zo door de dag heen?Op vrijdag 4 december 2009 11:49 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Ja die tel ik nooit meer
Je lijstje is nu ook niet erg gevarieerd (veel carbs en verder wat dingen waar haast niks in zit) dus misschien kun je er nog iets heel anders bij doen zoals noten of een bakje yoghurt.
Geheel offtopic: samenwonen op 30 vierkante meter is niet goed voor je relatie.
Chico, ik stuur hem ook naar jou
! !! Mijn zusje: "Daph, er zit iets in de brievenbus *rukt uit de brievenbus* Er staat op mevrouw daph van fok? Huh?"
.quote:Kom maar op! Mijn zoon is ook een Amsterdammer, dus ik kan die enquete ook vast wel een keer namens hem invullen?Op vrijdag 4 december 2009 10:30 schreef P.F het volgende:
Wie woont er hier allemaal in Amsterdam?
Ik moet voor schule een enquête afnemen onder 25 Amsterdammers maar ik ben ziek dus ik ga niet naar buiten...
Zou iemand mij willen helpen? Of doen alsof je in Amsterdam woont is ook goed
. Maar geen idee of het kwaad kan.
quote:Jup.
Stomme ruzie om niks die weer eens uit de hand liep omdat je niet even afstand kunt nemen. En woningzoekfrustraties. Óf we hebben te weinig wachttijd, óf we voldoen niet aan de inkomenseisen van de verhuurder (fijn, een eigen bedrijf), terwijl we het gewoon makkelijk kunnen betalen.
[/klaagpost]
PF, wanneer moet de enquete terug zijn? IK wil 'm best invullen, maar dat gaat denk ik pas van het weekend lukken.
Het Domus Aurea was afgelopen oktober nog steeds dicht, dit keer wegens instortingsgevaar
. Ik ben er dus nog nooit binnengeweest, dus geen idee of het uiteindelijk de moeite waard gaat zijn.Voor mini een
. Beterschap trouwens
quote:Vanmiddag eigenlijk, maar ik vind het geen goede enquete dus ik denk dat er een 2e moet komenOp vrijdag 4 december 2009 12:46 schreef Phaidra het volgende:
Feli Viking!!
PF, wanneer moet de enquete terug zijn? IK wil 'm best invullen, maar dat gaat denk ik pas van het weekend lukken.
Het Domus Aurea was afgelopen oktober nog steeds dicht, dit keer wegens instortingsgevaar
Voor mini een
!quote:Ik snap je woningzoekfrustraties volledig... Als wij dit huis niet in onze schoot geworpen hadden gekregen omdat vrienden stomtoevallig gingen verhuizen, hadden wij ook nog heel lang in het studentenhuis gezeten. En we merken ook echt hoe goed dit voor ons is, we zijn allebei zoveel kalmer en blijer hier omdat we allebei de ruimte hebben om onze eigen dingen te doen. Kus!
[..]
Jup.
En woningzoekfrustraties. Óf we hebben te weinig wachttijd, óf we voldoen niet aan de inkomenseisen van de verhuurder (fijn, een eigen bedrijf), terwijl we het gewoon makkelijk kunnen betalen.
[/klaagpost]
.quote:Daar hoop ik bij ons ook op ja, want ik weet echt niet hoe lang we dit nog volhouden.Op vrijdag 4 december 2009 12:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik snap je woningzoekfrustraties volledig... Als wij dit huis niet in onze schoot geworpen hadden gekregen omdat vrienden stomtoevallig gingen verhuizen, hadden wij ook nog heel lang in het studentenhuis gezeten. En we merken ook echt hoe goed dit voor ons is, we zijn allebei zoveel kalmer en blijer hier omdat we allebei de ruimte hebben om onze eigen dingen te doen. Kus!
Dankjewel voor het meeleven.
Phaidra ook trouwens. 
quote:nee kan geen kwaadOp vrijdag 4 december 2009 12:44 schreef Claudia_x het volgende:
Ik eet trouwens al wekenlang elke dag filet americain. Kan dat nog kwaad?
woningzoeken zuigt. Idd die wachtlijsten en inkomenseisen zijn op het belachelijke af soms
hopelijk vind je snel via-via iets.
quote:Op vrijdag 4 december 2009 13:10 schreef shinydiscoball het volgende:
Check mijn ubercoole champagneglas surprise! Hij is nogal groot maar de sinterklaas party is bij mij dus hoef hem niet te verslepen. Oh en het strikje is zojuist naar beneden gevallen. Maar jeej!
[ afbeelding ]
wat tofEn bedankt voor het invullen
!quote:thnx!Op vrijdag 4 december 2009 13:24 schreef P.F het volgende:
Leuke surprise!
En bedankt voor het invullen
En graag gedaan
quote:Domus Aurea is prachtig
Feli Viking!!
PF, wanneer moet de enquete terug zijn? IK wil 'm best invullen, maar dat gaat denk ik pas van het weekend lukken.
Het Domus Aurea was afgelopen oktober nog steeds dicht, dit keer wegens instortingsgevaar
Voor mini een
vind ik ben er in 2005 2,5 uur binnen geweest
terwijl 'gewone mensen' er maar een half uur in mogen ofzo, maar onze professor had zelf met een kwastje op een matras gelegen om de schilderingen zichtbaar te maken en te restaureren enzo !Dat zou weleens een heleboel kunnen schelen.
voor Mini minipffffff als grande finale van de hoofdstukstress kwam ik er zojuist achter dat ik écht niet verder kon met wat er lag, en is er dientengevolge van de 55 pagina's nog maar 2,5 pagina over. badam pam pishhhhh.
gelukkig kon ik meteen even overleggen met mn promotor, en snapte ze het helemaal. ik hoef niet te panieken, ik werk gewoon door, en die eerste versie van het hoofdstuk komt gewoon als het af is. het wschijnt erbij te horen, dit soort dingen.
*stress weg is*
quote:Overdag is hij wel weg om te werken, en ik tot voor kort ook, maar 's avonds en 's nachts kunnen we niet echt ergens anders heen. Nouja, ik ga er eens over nadenken, het valt te proberen.Op vrijdag 4 december 2009 13:31 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Mini, kun je niet regelen dat je zo af en toe het huisje lekker een dagje helemaal voor jezelf alleen hebt? En je vriend ook?
Dat zou weleens een heleboel kunnen schelen.
Het probleem ontstaat eigenlijk pas als we wel bij elkaar zijn, omdat je bij elke kleine ergernis gedwongen bent om op elkaars lip te blijven zitten. Zo'n kleine, volle ruimte is dan ook niet echt bevorderlijk voor je gemoedstoestand.
Dankjewel allemaal.
quote:Die crackers zijn nu een uitzondering hoor, normaal ontbijt ik altijd met vanilleyoghurt met muesli (de muesli is op). Eigenlijk is mijn lijstje meestal zo:Op vrijdag 4 december 2009 12:29 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het valt mij wel vaker op dat jij helemaal geen T's hebt, dus extra kun je het niet echt noemen. Het hoeft niet veel te zijn, desnoods fruit ofzo, maar op deze manier ga je gewoon in de spaarstand. Mag ik vragen of je wel honger hebt, zo door de dag heen?
Je lijstje is nu ook niet erg gevarieerd (veel carbs en verder wat dingen waar haast niks in zit) dus misschien kun je er nog iets heel anders bij doen zoals noten of een bakje yoghurt.
Geheel offtopic: samenwonen op 30 vierkante meter is niet goed voor je relatie.
O: vanilleyoghurt met muesli of crackers met beleg 300 kcal
L: couscoussalade of drie/vier boterhammen 250 kcal / 350 kcal
T: mandarijn oid 25 kcal
D: agv / pasta / rijst / bami etc, dat varieert heel erg +/- 700 kcal
Tussendoor eet ik altijd nog wel iets van fruit, mandarijnen op het moment vooral. Noten ben ik allergisch voor
. Verder ben ik gewoon niet zo'n tussendoortjesmens, ik ben dat helemaal niet gewend. Als ik al iets tussendoor neem is het meestal gewoon een extra boterham oid (op de snackdagen na uiteraard, anders had ik nooit in dit topic gezeten ). Honger heb ik gewoon nog hoor, zo rond half 1 en rond etenstijd 's avonds heb ik echt wel trek. Calorieen zijn ook wel redelijk, toch? 1275 kcal.. misschien dat ik bij de lunch nog iets moet toevoegen, dat is wel vrij weinig als ik salade eet.
quote:Op het eerste gezicht vind ik 1275 helemaal niet veel. Het ligt er een beetje aan wat je verbruikt natuurlijk, maar voor de meeste mensen hier zou dat te weinig zijn. Bovendien is het redelijk eenzijdig, heel veel van je calorieën lijken nu uit koolhydraten te komen (muesli, couscous, brood, suikers in fruit + avondeten). Vandaar dat ik wat andere tussendoortjes voorstelde. In plaats van noten zou je ook avocado of vis door je salade kunnen doen, voor de gezonde vetten.Op vrijdag 4 december 2009 13:50 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Die crackers zijn nu een uitzondering hoor, normaal ontbijt ik altijd met vanilleyoghurt met muesli (de muesli is op). Eigenlijk is mijn lijstje meestal zo:
O: vanilleyoghurt met muesli of crackers met beleg 300 kcal
L: couscoussalade of drie/vier boterhammen 250 kcal / 350 kcal
T: mandarijn oid 25 kcal
D: agv / pasta / rijst / bami etc, dat varieert heel erg +/- 700 kcal
Tussendoor eet ik altijd nog wel iets van fruit, mandarijnen op het moment vooral. Noten ben ik allergisch voor
Honger heb ik gewoon nog hoor, zo rond half 1 en rond etenstijd 's avonds heb ik echt wel trek. Calorieen zijn ook wel redelijk, toch? 1275 kcal.. misschien dat ik bij de lunch nog iets moet toevoegen, dat is wel vrij weinig als ik salade eet.
Je bent niet goed bezig zo
Meer sporten, méér eten!Gefeliciteerd Vik
Jaaaaaaaaaaaaah, voor het eerst heb ik de kerstkaarten al geschreven voor het nieuwe jaar
Pokkewerk
Lijst:
O: 2 boterhammen, 1 met 48+ kaas, 1 met achterham, glas melk
T: appel
L: boterham achterham, beschuit jam, gekookt ei
T: mandarijn
T: chocola
D: chicken tonight met veel chicken, rijst en broccoli
T: Vla en yoghurt met basterdsuiker
T: chips
T: toastjes met tonijnsalade
O: niet want ik lag nog op bed! (gister moblo nog tegen gekomen op het feestje )
L: 3 boterhammen; 2 met appelstroop; 1 met pindakaas
T: paar lycees
T: kamer opruimen, paar wasjes draaien,stofzuigen
T: gekookt eitje
T: crackertje
D: Taco's met kidneybonen, ananas, tomaten, ui en geraspen kaas.
T: moet eigenlijk nog wel iets
Cali! nog lang gebleven? Was goed feestje
niet te druk, precies goed quote:Ja?
quote:
quote:Op vrijdag 4 december 2009 14:23 schreef motorbloempje het volgende:
nog lang gebleven? Was goed feestje
Ikk wilde wel... maar mijn huisgenoten (waar ik mee was ) wilden niet te laat naar huis... Dus tot half 2 gebleven ongeveer... Was idd een leuk feestje prima vermaakt ik was ook om 2 uur alweer thuis maar dan wel vrijwillig.. had om half 11 college quote:Ach... Was een leuk feest. maar samen uit, samen thuisOp vrijdag 4 december 2009 14:37 schreef motorbloempje het volgende:
ah, idem
. Nouja, maar goed dat ik er iig op gewezen wordt hier.
Ik zal wat extra's gaan toevoegen. Aan de couscoussalade zal ik idd iets van vis toevoegen, of een eitje. En dan nog een T erbij nemen, daar moet ik even over na denken, aangezien ik allergisch ben voor noten en veel soorten fruit. Toch is het wel al beter dan eerst hoor, want een paar maanden geleden kwam ik nauwelijks boven de 1000 uit.
quote:woon jij op jezelf?Op vrijdag 4 december 2009 15:06 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
En ik dacht juist dat ik zo goed bezig was de laatste tijd.
Nouja, maar goed dat ik er iig op gewezen wordt hier.
Toch is het wel al beter dan eerst hoor, want een paar maanden geleden kwam ik nauwelijks boven de 1000 uit.
is het mogelijk om wat avondeten over te houden en de volgende dag ergens nog een kliekje ervan te eten?
of iets van yoghurt of kwark, misschien met rozijntjes ofzo, als tussendoortje?
hoe lang was je? ik vind 1275 ook echt supersuperweinig!
quote:Oh, maar dan heb ik niets gezegd! Hou die stijgende lijn vast (langzaam je kcal opvoeren) en ga meer sporten, danOp vrijdag 4 december 2009 15:06 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
En ik dacht juist dat ik zo goed bezig was de laatste tijd.
[...]
Toch is het wel al beter dan eerst hoor, want een paar maanden geleden kwam ik nauwelijks boven de 1000 uit.
O: 2 crackers appelstroop
T: appeltje
L: 4 witte boterhammen (2xkipfilet, 1x vruchtenhagel, 1x chocopasta)
T: beker karnemelk met kiwi en mandarijn
T: snack a jack chocolade
D: macaroni
T: denk nog wel een paar biertjes met wat lekkers
quote:onze eerste date was op de wc
Wat leuk dat jullie elkaar hebben ontmoet!
quote:Die had je toch al?Op vrijdag 4 december 2009 13:48 schreef motorbloempje het volgende:
volgend semester ga ik les krijgen van Marguérite Corporaal kwak! Ben benieuwd
. En zij is tof dus . Kent kwak haar ook dan?quote:OehOp vrijdag 4 december 2009 15:11 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
onze eerste date was op de wc
. Mental image .quote:jup, uit leiden. maar alleen van goede verhalen van anderen (ik volgde geen literatuurvakken die zij gaf) en via mensen bij toneel. we kennen elkaar van naam en gezicht en "hoi, hoe gaat het met je?" en de kerstborrels van Engels. en we zijn facebook vriendjesOp vrijdag 4 december 2009 15:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Die had je toch al?
wel mooi dat wel quote:De kcal zullen wel meevallen, troost jeOp vrijdag 4 december 2009 15:11 schreef Ek-Mei het volgende:
Drama lijstje
O: 2 crackers appelstroop
T: appeltje
L: 4 witte boterhammen (2xkipfilet, 1x vruchtenhagel, 1x chocopasta)
T: beker karnemelk met kiwi en mandarijn
T: snack a jack chocolade
D: macaroni
T: denk nog wel een paar biertjes met wat lekkers
!Oeeh!
En ik ga weer eens op die www.goop.com website kijken!!
(helpt wel voor de volgende keer als ik weer voor het chipsschap sta ). En ik ben een beetje zielig, want iedereen gaat Sinterklaas vieren en ik niet .http://www.dumpert.nl/med(...)an_nu_beweging_.html
dit is haar website.. http://www.bodyrock.tv/
quote:Niet mooiOp vrijdag 4 december 2009 15:37 schreef P.F het volgende:
Wat vinden jullie van haar lichaam?
http://www.dumpert.nl/med(...)an_nu_beweging_.html
dit is haar website.. http://www.bodyrock.tv/
.