quote:Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje[CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken
Kaasquote:Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje[CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken
Kaas, geluk gehadquote:Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje[CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken
Dat klinkt leuk, wat zijn het?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:09 schreef Syrena het volgende:
Jeetje Kaas! Geen spierpijn nu?
Ik heb gisteravond (bijna) niet gesnaaid!!![]()
Oké, 1 chocowafel![]()
62.7 vanmorgen![]()
O: Brinta
T: Sneetje met kaas
L: Twee sneetjes kaas
T: Appel
D: Witlof met aardappels & paprikarondo's
Hm, ik hou niet zo van kaas bij het avondeten. Inderdaad veel kaasquote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:16 schreef Syrena het volgende:
Paprikarondo's zijn vega-dingen van de Albert Heijn![]()
Er zit paprika en kaas in, en ik realiseer me nu pas dat dat (te)veel kaas is op 1 dagHandig.
En ze liggen al te ontdooien thuis. Naja.
Waarom?quote:
Why?quote:
Je box is vol, Je kloon is weer weg, maar ik heb absoluut interesse.quote:Op maandag 9 maart 2009 20:20 schreef DitaVonSleeze het volgende:
Wie tzt de link wel hebben moet maar PM-en.
Welkom!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 08:45 schreef DoimeN het volgende:
Zo ik ben op 02-03 begonnen toen woog ik 95.2. Nu na een hele week eten woog ik op 09-03 93,6.
Dat is 1.6 kg per week. Mijn streef gewicht is 75kg. En ik heb ook zo'n profiel aangemaakt op die site, kom ik nou automatisch in de OP?
oja ik ben 186cm
Overheen gelezen inderdaadquote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:48 schreef Greys het volgende:
[..]
Welkom!
Normaal zijn de mensen hier heel sociaal en welkom-heterig hoor!![]()
Broodjes bij het avondeten volkoren? Sowieso is je D wel erg puur carbs. Als je bang bent voor honger, waarom niet soep EN boterhammen als lunch?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:11 schreef cyclechick het volgende:
Lijstje en een nieuwe ouden gouden regel:
ZONDIGEN DOE IK 1 DAG IN HET WEEKEND.
Verder is het uit den boze. Hoef ik ook niet te gaan twijfelen in de supermarkt, over een beetje meer of minder. Gewoon niet. Klaar.
O: magere yoghurt + mango
T: 2x volkoren beschuit kipfilet/rucola
L: Bij voorkeur soep (als ik thuis ben) anders 2 boterhammen pindakaas
T: 2 cracottes smeerkaas/appelstroop (op werk)
T: magere kwark met een schep van dat HAK fruit
S: spinnen
D: witte bonen in tomatensaus, 2 kleine broodjes uit de oven
Hopeljik is het voldoende en kan ik er op sporten zonder gigantische trek.
quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:44 schreef AKnynke het volgende:
ok, ik ga ook weer serieus bezig. Zwemmen en hardlopen, en gezond eten.
Alleen wil ik pas beginnen met hardlopen als m'n huisgenoot verhuisd is, want die heeft altijd zoveel commentaar op me, en daar baal ik van. Maar zwemmen wel.
Vandaag niet, want ik heb m'n oksels niet geschoren, kwam ik achter toen ik deo op deed zostraks...
Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaardenquote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:44 schreef AKnynke het volgende:
Vandaag niet, want ik heb m'n oksels niet geschoren, kwam ik achter toen ik deo op deed zostraks...
Hmm ja daar heb je gelijk in. en het zijn nog witte broodjes ook, die had ik nog liggen (je weet wel, die cheap ass van de AH). Misschien moet ik er beter een kipfilet naast eten. En soep met brood dan, maar dan doe ik een beetje philedephia light ipv pindakaas op mijn brood. (dat is wel gewoon bruin)quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Broodjes bij het avondeten volkoren? Sowieso is je D wel erg puur carbs. Als je bang bent voor honger, waarom niet soep EN boterhammen als lunch?
Ik wil toch even zeggen dat het na de eerste paar kilo's altijd langzamer gaat, dus de eerste week is meestal niet zo'n goede graadmeter. Dan ben je tenminste niet teleurgesteld als je niet de hele tijd 1,6kg per week blijft verliezen.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 08:45 schreef DoimeN het volgende:
Zo ik ben op 02-03 begonnen toen woog ik 95.2. Nu na een hele week eten woog ik op 09-03 93,6.
Dat is 1.6 kg per week. Mijn streef gewicht is 75kg. En ik heb ook zo'n profiel aangemaakt op die site, kom ik nou automatisch in de OP?
oja ik ben 186cm
Gewoon thuisblijven. Niet vanwege de regen, wel vanwege 2 uur taekwondo en eigenlijk wat beters te doen.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaarden![]()
Dilemma: ik zou deze week gaan zwemmen op donderdag. Maar daar staat nu een afspraak met het ziekenhuis. Vandaag is er ook zwemmen. Maar vandaag regent het, heb ik vanavond al 2 uur taekwondo en ik zou eigelijk naar de uni moeten. Dat laatste doe ik al niet meer, loop achter voor dat vak en werk dat liever thuis bij. Maar moet ik nu straks om 12 uur gaan zwemmen, of laat ik het zitten voor deze week?
2 uur teakwando lijkt me ruim voldoende voor 1 dag, denk je ook niet?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaarden![]()
Dilemma: ik zou deze week gaan zwemmen op donderdag. Maar daar staat nu een afspraak met het ziekenhuis. Vandaag is er ook zwemmen. Maar vandaag regent het, heb ik vanavond al 2 uur taekwondo en ik zou eigelijk naar de uni moeten. Dat laatste doe ik al niet meer, loop achter voor dat vak en werk dat liever thuis bij. Maar moet ik nu straks om 12 uur gaan zwemmen, of laat ik het zitten voor deze week?
Ikzelf eet 2 (geroosterde) boterhammen met ei een uurtje voordat ik ga sporten en drink een vitalinea-drankje direct daarna.quote:Op maandag 9 maart 2009 21:30 schreef Quinazoline het volgende:
Hebben jullie tips wat ik nog meer zou kunnen pakken? Morgen ga ik namelijk meteen weer sporten na mijn werk, en overmorgen ook. En het sport gewoon niet lekker als ik me zo gammel voel. Zou ik gewoon moeten wennen aan minder/weinig eten, of zijn er dingen die ik handig zou kunnen eten op zo'n moment?
quote:Op maandag 9 maart 2009 21:30 schreef YPPY het volgende:
Even voor de duidelijkheid, ik heb geen idee wie het waren, maar ik vind het vervelend dat ik schijnbaar door meerdere mensen (!) wordt beschuldigd van iets waar ik totaal niet mee te maken heb. Ik weet niet wie het waren, maar het zou netjes zijn als je het recht zou zitten op de plaats waar dat hoort.
Wat eet jij lekker gevarieerd altijd.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:00 schreef ColdFeet het volgende:
De lijst voor vandaag:
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
Wennen aan minder eten is nergens voor nodig in Q's geval en heeft op de lange termijn vaak een averechts effect.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:59 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ikzelf eet 2 (geroosterde) boterhammen met ei een uurtje voordat ik ga sporten en drink een vitalinea-drankje direct daarna.
Bevalt mij prima.
Ik neem het mee naar mijn werk, we hebben een magnetron in de kantine.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:03 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wat eet jij lekker gevarieerd altijd.
Eet je eigenlijk thuis overdag of neem je die soep en noten mee naar je werk?
Ik wil jouw lijstjesquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:00 schreef ColdFeet het volgende:
De lijst voor vandaag:
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:52 schreef ColdFeet het volgende:
[..]![]()
Wat stom!
Overigens, ik weet niet hoe het in Zweden is, maar hier in Vlaanderen scheren veel vrouwen hun oksels uberhaupt niet
Dat is dus precies de reden dat ik elke dag alleen maar boterhammen eet.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik neem het mee naar mijn werk, we hebben een magnetron in de kantine.
In het begin voelde ik me wel voor lul lopen met mijn tupperwarebakjes, maar ach, het went
Gewoon een snoeiharde opmerking overheen gooien onder het mom van een grapje. Doen ze het nooit meer.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:10 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat is dus precies de reden dat ik elke dag alleen maar boterhammen eet.Ik zit hier met 3 mannelijke studenten op een kamer en ik weet nu al dat zeker één van hen daar heel flauw over zou gaan doen.
Maar je hebt wel gelijk, eigenlijk moet je je daar niks van aantrekken.
Huh?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:02 schreef freecell het volgende:
O shit, dit is niet freecell, maar Isabeau
Hopelijk wordt het watquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:07 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.
Oh, eerste reactie op stages binnen. Vader van een vriend van me, die hoofd ontwikkelingssamenwerking is op de nederlandse ambassade in Cairo. Ze zijn nog aan het kijken. Maar, in het mailtje had hij de interne communicatie in de ambassade over mij laten staan. 'ze heeft een interessant CV en is open en enthausaist. Ook beschikt ze over buitenlandervaring.'
Ben benieuwd.
Top dat het goed gaat!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:vanuit het CI-huis. Er is gewoon draadloos internet hier
Maar ik heb m'n laptop niet mee, dus ik ga zo fijn zitten lezen
(zit nu ff op Marks laptop). Eerste oefening ging best goed, maar met bepaalde klanken blijf ik moeite houden (aa en het onderscheid tussen aa en ie). Deze week nog even flink oefenen en als het niet beter wordt, moet ik het even tegen de audioloog zeggen volgende week, want dan kan hij nog wel wat dingen instellen.
Helemaal mee eens!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:02 schreef freecell het volgende:ik moest bijna lachen ware het niet dat het wel heel triest is. Van alle mensen die ik via fok heb ontmoet is er maar één waarvan ik 100% zeker weet dat ze nooit kwaad over iemand zou spreken en dat is YPPY
En wie dat wel zegt heeft 0,000000% mensenkennis![]()
Dat klinkt al positief.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:07 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.
Oh, eerste reactie op stages binnen. Vader van een vriend van me, die hoofd ontwikkelingssamenwerking is op de nederlandse ambassade in Cairo. Ze zijn nog aan het kijken. Maar, in het mailtje had hij de interne communicatie in de ambassade over mij laten staan. 'ze heeft een interessant CV en is open en enthausaist. Ook beschikt ze over buitenlandervaring.'
Ben benieuwd.
Helemaal eens.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:03 schreef ColdFeet het volgende:
Wennen aan minder eten is nergens voor nodig in Q's geval en heeft op de lange termijn vaak een averechts effect.
Wel zorgen dat er genoeg tijd tussen eten en sporten zit. Sporten met een volle maag is ook weer niet lekker.
Whehe, ik moest even denken "dan kunnen we haar ook Vakang noemen".quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:vanuit het CI-huis. Er is gewoon draadloos internet hier
Maar ik heb m'n laptop niet mee, dus ik ga zo fijn zitten lezen
(zit nu ff op Marks laptop). Eerste oefening ging best goed, maar met bepaalde klanken blijf ik moeite houden (aa en het onderscheid tussen aa en ie). Deze week nog even flink oefenen en als het niet beter wordt, moet ik het even tegen de audioloog zeggen volgende week, want dan kan hij nog wel wat dingen instellen.
ik heb gister ook nigella lawsons Feast binnengekregen. Wat een gewelidg boek. (vriendje niet mee eens, want ze heeft wat tegen vegetariers....). Maar wat een toffe recepten staan daarin, ik werd er helemaal blij van!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:15 schreef ColdFeet het volgende:
Nynke, zelf snijden is een voordeel juist, blijft het langer vers!
Ik moet GR's Healthy Appetite nog steeds bestuderen, ik heb me vooral verdiept in zijn toetjesboek
Ik vind dat ook een tof boek, maar gebruik het weinig wegens woeste calorieënbommerigheidquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:16 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik heb gister ook nigella lawsons Feast binnengekregen. Wat een gewelidg boek. (vriendje niet mee eens, want ze heeft wat tegen vegetariers....). Maar wat een toffe recepten staan daarin, ik werd er helemaal blij van!
Freecell was ingelogd op de pc, niet ikquote:
die chocoladetaarten-sectie.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:24 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik vind dat ook een tof boek, maar gebruik het weinig wegens woeste calorieënbommerigheid
Netjes.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:07 schreef Mini_rulez het volgende:
Dan ook maar mijn lijstje.
O: Brinta met sojamelk, vitaminepil
T: boterham met Sandwich spread
L: 2 boterhammen met gebakken pastei
T: weer een boterham met Sandwich spread
D: klein restje tortellini, tomatensaus met veel groente, misschien nog een snee geroosterd brood
T: appel, misschien een wijntje
Da's vlees, een soort kruising tussen paté en gehaktbrood. Ik denk dat het iets Limburgs is.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:32 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Netjes.
Wat is gebakken pastei?
Veel succes met oefenen dan nog!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:vanuit het CI-huis. Er is gewoon draadloos internet hier
Maar ik heb m'n laptop niet mee, dus ik ga zo fijn zitten lezen
(zit nu ff op Marks laptop). Eerste oefening ging best goed, maar met bepaalde klanken blijf ik moeite houden (aa en het onderscheid tussen aa en ie). Deze week nog even flink oefenen en als het niet beter wordt, moet ik het even tegen de audioloog zeggen volgende week, want dan kan hij nog wel wat dingen instellen.
Ja, druilerig weerquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:34 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's vlees, een soort kruising tussen paté en gehaktbrood. Ik denk dat het iets Limburgs is.
Is het bij jullie trouwens ook zulk druilerig weer?
Ik ken het niet, nee.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:34 schreef Mini_rulez het volgende:
Da's vlees, een soort kruising tussen paté en gehaktbrood. Ik denk dat het iets Limburgs is.
Hier (Veenendaal) stortregent het.quote:Is het bij jullie trouwens ook zulk druilerig weer?
Is het ook niet nee... http://www.keurslagerij-keulen.nl/vleeswaren/plu1203p.htmquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik ken het niet, nee.
Lijkt me niet heel slank...![]()
[..]
Hier (Veenendaal) stortregent het.
True.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:01 schreef Mini_rulez het volgende:
Cyclechick: als je voor het avondeten gaat sporten is het misschien handig om wat zwaarder te lunchen en minder zwaar te dineren, dus wat kcal te verschuiven naar de middag.
ik zou het kunnen gaan proberen, maar vrees vooral dat ik het geduld er niet voor heb....quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:32 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Netjes.
Wat is gebakken pastei?
Nynke, is het geen optie om je eigen brood te bakken?
Fijn dat het goed gaat, Vik!
Hoe is het met duizelingen?
Ja, het regent behoorlijk hier. Volgens de verwachtingen laat de lente nog even op zich wachten.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:34 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's vlees, een soort kruising tussen paté en gehaktbrood. Ik denk dat het iets Limburgs is.
Is het bij jullie trouwens ook zulk druilerig weer?
Ben ik geboren!! (tot mijn 17e gewoond)quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik ken het niet, nee.
Lijkt me niet heel slank...![]()
[..]
Hier (Veenendaal) stortregent het.
Thanks, ik ben me alleen maar zieker gaan voelen (wat dus niets meer met de kater te maken kan hebben).quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:26 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Waarom?
Slaap lekker in ieder geval
Stad is toch veel vaker open?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:11 schreef P.F het volgende:
Chico! Je kan zwemmen in haven! En je hebt toch OV
(Didag 20-22 en zondag om 10 uur oid?)
Geen idee, mijn moeder gaat altijd in Haven. Op dinsdag kun je beter om 21 gaan ivm bejaarden.quote:
Zie editquote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:13 schreef P.F het volgende:
[..]
Geen idee, mijn moeder gaat altijd in Haven. Op dinsdag kun je beter om 21 gaan ivm bejaarden.
Oh, dat is zo lekker.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:57 schreef Muis006 het volgende:
Halloooooooooooooooooooo
Ik heb net mijn bammetjes met roomboter op
En gezonder dan (als?) Becelquote:
Oh ja, vergeten erbij te zeggen, Willem Beukelsstraat 55. Toen ik mijn reactie plaatste waren er nog maar 20 ... een uurtje geleden ...quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:13 schreef P.F het volgende:
[..]
Geen idee, mijn moeder gaat altijd in Haven. Op dinsdag kun je beter om 21 gaan ivm bejaarden.
Ik ga niet zwemmen, dan vertyf ik m'n huid en haar meteen weer.
Welke? Ik stond gister eerste voor een kamer hier verderop in het gebouw
Ik ga er voor de grap ook op reageren!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh ja, vergeten erbij te zeggen, Willem Beukelsstraat 55. Toen ik mijn reactie plaatste waren er nog maar 20 ... een uurtje geleden .... Mijn hoogste plaats bij minder populaire dingen is tot nu toe 19e. Zal hem wel niet worden. Maar ik wil! 48 vierkante meter, 450 per maand incl stookkosten en watergraafsmeer/oost.
Denk je dat jij hem zou krijgen?quote:
Daar postte loveli laatst iets over; iets met transvetten enzo.quote:
Nee geen idee, ik zei het maar omdat loveli een paar topics terug wat links had gepost over dat Becel & linolzuur niet zo gezond zijn als Unilever het doet lijken. Bovendien schreef het SHE-eet roomboter voorquote:
quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Daar postte loveli laatst iets over; iets met transvetten enzo.
Bovendien: roomboter is veel lekkerder
En voel me alleen maar slechter omdat ik die verantwoordelijkheden niet na kan komenquote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Thanks, ik ben me alleen maar zieker gaan voelen (wat dus niets meer met de kater te maken kan hebben).
En zou vandaag eigenlijk moeten presenteren bij een werkgroep en invallen op mijn werk, maar alleen maar opstaan van mijn bed naar de bank is nu al vervelend
Oja, dat heb ik ook gelezen inderdaad.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Daar postte loveli laatst iets over; iets met transvetten enzo.
Bovendien: roomboter is veel lekkerder
Daar heeft niemand wat aan, dat weet je zelf ook wel.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
En voel me alleen maar slechter omdat ik die verantwoordelijkheden niet na kan komen
Je moet er gewoon niet teveel van eten. En als je roomboter eet, de rest van de dag daar ook een beetje op afstemmenquote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:31 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oja, dat heb ik ook gelezen inderdaad.
Komt goed uit dus het is vast waar.
Jij kan er niets aan doen dat je net nu ziek geworden bent. Hoe rot je je daar ook over gaat voelen, sneller beter wordt je er niet van. Rustig aan en er valt wel iets te regelen.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
En voel me alleen maar slechter omdat ik die verantwoordelijkheden niet na kan komen
Ik eet het hooguit zoals Muis zei, in plaats van ander broodbeleg. Dan kan het vast niet zo veel kwaad.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:32 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Je moet er gewoon niet teveel van eten. En als je roomboter eet, de rest van de dag daar ook een beetje op afstemmen
Met suikerquote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:34 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik eet het hooguit zoals Muis zei, in plaats van ander broodbeleg. Dan kan het vast niet zo veel kwaad.
Jahquote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:46 schreef Syrena het volgende:
Ik kan me nu trouwens ook al enorm verheugen op de salades die ik kan gaan maken zodra het warmer wordt (nu is me dat te koud). Mmmm, met gekookte eitjes en avocado en gerookte kip, gekookte kip, zalm(euh niet allemaal door elkaar dus he, verschillende recepten)
In de zon! Op slippers!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
JahEn dan op het dakterrasje eten. Met een lekker glas wijn erbij
Bah, dat klinkt niet fijn.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:56 schreef Muis006 het volgende:
Als ik roomboter op mijn brood doe, doe ik er ook alleen roomboter op en idd geen ander beleg.
Verder voel ik me absoluut niet jofel, alsof mijn hart onregelmatig kloptMijn mr. blijft thuis van de uni om me in de gaten te houden.
Muisjequote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:56 schreef Muis006 het volgende:
Als ik roomboter op mijn brood doe, doe ik er ook alleen roomboter op en idd geen ander beleg.
Verder voel ik me absoluut niet jofel, alsof mijn hart onregelmatig kloptMijn mr. blijft thuis van de uni om me in de gaten te houden.
Da's wel verstandig ja, het klinkt niet als iets waar je doorheen moet gaan ofzo.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 12:06 schreef Muis006 het volgende:
Ja ik vind het ook heel lief
Ik denk ook niet dat ik ga sporten vanavond als ik me dan nog zo voel, maar dat zien we dan wel weer.
Ik heb wel eens gesport met een onregelmatige hartslag en het is geen aanrader. Buiten dat je niet wat het bij jou veroorzaakt (en of sporten het verergert), werd ik er ongelooflijk beroerd en ziek van. Voorzichtig aan doenquote:Op dinsdag 10 maart 2009 12:06 schreef Muis006 het volgende:
Ja ik vind het ook heel lief
Ik denk ook niet dat ik ga sporten vanavond als ik me dan nog zo voel, maar dat zien we dan wel weer.
Nu las ik weer: "als ik roomboter op mijn hoofd doe..."quote:Op dinsdag 10 maart 2009 11:56 schreef Muis006 het volgende:
Als ik roomboter op mijn brood doe, doe ik er ook alleen roomboter op en idd geen ander beleg.
Verder voel ik me absoluut niet jofel, alsof mijn hart onregelmatig kloptMijn mr. blijft thuis van de uni om me in de gaten te houden.
Ook nog iets met suikervrije mayo en sambal toch? ... maar sorry, ik weet het verder ook nietquote:Op dinsdag 10 maart 2009 12:32 schreef Greys het volgende:
Even snel vanaf het werk omdat ik zo boodschappies ga doen:
Hoe moest een Broodje Co(nleche) ook alweer?Iets met rode ui... en de rest ben ik kwijt!
quote:Op dinsdag 10 maart 2009 12:32 schreef Greys het volgende:
Even snel vanaf het werk omdat ik zo boodschappies ga doen:
Hoe moest een Broodje Co(nleche) ook alweer?Iets met rode ui... en de rest ben ik kwijt!
Gevondenquote:Op zondag 4 januari 2009 20:30 schreef Greys het volgende:
[..]
Het broodje Conleche moet er nog bij!
Geroosterde boterham met light mayo en sambal en dan rauwkost er op!
Dankjewel!quote:
Er waren meerder varianten, ook nog met ui enzo, maar vond het leukst om jou te quotenquote:Op dinsdag 10 maart 2009 12:43 schreef Greys het volgende:
[..]
Dankjewel!
Ik dacht dat er nog iets van gerookte kip op 'moest' ofzo! Maar dat kan vast ook wel!
26!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:10 schreef conleche het volgende:
Nope geen gerookte kip. De truc was juist om geen eiwitten met KH's te mixen. Dus: geroosterd meergranen brood, mayo (al of niet light), sambal badjak, en dan rauwkost en/of sla en ui. Eventueel ook avocado en/of tomaat.
Even pronken met mijn nieuwe jeans maat 26. En niet eens een muffintop.![]()
[ afbeelding ]
Gerookte kip zal er trouwens best lekker op zijn heur. Maar dan is het geen broodje Co meer!
Strak buikje!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:10 schreef conleche het volgende:
Nope geen gerookte kip. De truc was juist om geen eiwitten met KH's te mixen. Dus: geroosterd meergranen brood, mayo (al of niet light), sambal badjak, en dan rauwkost en/of sla en ui. Eventueel ook avocado en/of tomaat.
Even pronken met mijn nieuwe jeans maat 26. En niet eens een muffintop.![]()
[ afbeelding ]
Gerookte kip zal er trouwens best lekker op zijn heur. Maar dan is het geen broodje Co meer!
Niiiiicequote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:10 schreef conleche het volgende:
Nope geen gerookte kip. De truc was juist om geen eiwitten met KH's te mixen. Dus: geroosterd meergranen brood, mayo (al of niet light), sambal badjak, en dan rauwkost en/of sla en ui. Eventueel ook avocado en/of tomaat.
Even pronken met mijn nieuwe jeans maat 26. En niet eens een muffintop.![]()
[ afbeelding ]
Gerookte kip zal er trouwens best lekker op zijn heur. Maar dan is het geen broodje Co meer!
Dat wou ik net zeggen, wowquote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:17 schreef P.F het volgende:
Co, wat doe je hierSkinny bitch
![]()
Nee hoor, het staat je goehoehoed! Je lijkt wel 16!
drie keer ipv 3x? Dr klopt wel meer niet vrees ikquote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:21 schreef P.F het volgende:
Chico @ je blog.. Getallen onder de twintig dient metnvoluit te schrijven
Die typo zag ik over het hoofd, de n en de t zitten ook zo dicht bij elkaarquote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:23 schreef Chicolate het volgende:
[..]
drie keer ipv 3x? Dr klopt wel meer niet vrees ik. Het is vooral dat ik zelf later terug kan vinden hoe lang alles duurde en wat wanneer geregeld is.
Ja, jo, het was mijn PCquote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Freecell was ingelogd op de pc, niet ik
wowquote:Op dinsdag 10 maart 2009 13:10 schreef conleche het volgende:
Nope geen gerookte kip. De truc was juist om geen eiwitten met KH's te mixen. Dus: geroosterd meergranen brood, mayo (al of niet light), sambal badjak, en dan rauwkost en/of sla en ui. Eventueel ook avocado en/of tomaat.
Even pronken met mijn nieuwe jeans maat 26. En niet eens een muffintop.![]()
[ afbeelding ]
Gerookte kip zal er trouwens best lekker op zijn heur. Maar dan is het geen broodje Co meer!
Co is 1.68? Of 1.58? Jij bent veeeel langer! Ik (met 1.75) zie er zo uit in een kleine maat 28.. En jij dan in een maatje 30 (gok ik!)quote:Op dinsdag 10 maart 2009 14:11 schreef Greys het volgende:
Co!
Maat 26!
Gefeliciteerd!
Maar nu is het wel genoeg geweest met afvallen dan neem ik aan?
* Greys druipt jaloers-groenig af
quote:
Lekker erdoorheen doen joh! De rest van je lijstje ziet er zo mager uit verder, zolang je geen halve kilo feta door de sla mikt, is er heus geen man overboord. En je moet toch een manier vinden het vol te houden. Evt spinazie door de pasta vanavond, ipv sla? Ik heb nooit het idee dat er 'veel' in sla zit, op een of andere manier.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 14:49 schreef Greys het volgende:
Ik denk dat ik foto van Co maar op de koelkast en trapkast plak
Lijstje vandaag:
O - eierkoek
T - eierkoek
T - kiwi
L - 2 crackers met slankie sambal
L - bakje Optimel magere kwark appel-kaneel 0,1% vet
T - nectarine
te verwachten:
D - klein beetje pasta met veel sla met ei
Ik wilde eigenlijk wat fetakaas blokjes door de sla doen, maar da's zeker niet slankverantwoord?
quote:Recept eierkoeken
Eierkoeken zijn een perfect tussendoortje als je op dieet bent. Tegenwoordig zijn eierkoeken ook erg populair als tussendoortje. Het is zelfs zo erg dat de fabrikant en de winkels de koeken bijna niet kunnen aanslepen. Handige en goedkope oplossing is dus: ze zelf te maken. Met dit recept maak je de lekkerste eierkoeken met weinig calorieën!
Benodigdheden recept eierkoeken:
5 eiwitten
4 eidooiers
1 tl. bakpoeder
2 tl. citroensap
snufje zout
100gr witte suiker
2 zakjes vanillesuiker
100 gr bloem
Werkwijze bereiding eierkoeken:
1) Verwarm de oven voor op 180 graden.
2) Klop de eiwitten lobbig en schuimig.
3) Voeg het bakpoeder, bloem, citroensap en zout toe aan het schuimige en lobbige eiwit toe.
4) Klop er vervolgens geleidelijk 50 gr suiker en de vanillesuiker door tot dat het eiwit stevig is.
5) Klop in een andere kom de eidooiers samen met 50 gr suiker tot een romige crème.
6) Voeg voorzichtig de crème door het eiwit.
7) Laat het beslag van de eierkoeken ongeveer 5 minuutjes staan, zodat het beslag wat dikker en papperig wordt
8) Schep met een eetlepel (met een kop erop) hoopjes beslag op de bakpaplaat waar je bakpapier hebt opgelegd.
9) Doe de koeken ca. 20 minuten in de oven op 180 graden.
EET SMAKELIJK!!!!!
Muizekeuteltje!! Pas je wel op meisje? Gewoon je arts bellen, als je het niet vertrouwt hè!!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 15:01 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb flink geslapen en ik eet nu wat chips () ivm het zout dat erin zit, en ik voel me wat beter.
Ik (nouja mijn mister) heb wel de sportschool gebeld dat ik morgen kom ipv vanavond.
Natuurlijk pas ik op Cootje Botervlootjequote:Op dinsdag 10 maart 2009 15:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Muizekeuteltje!! Pas je wel op meisje? Gewoon je arts bellen, als je het niet vertrouwt hè!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |