Co is 1.68? Of 1.58? Jij bent veeeel langer! Ik (met 1.75) zie er zo uit in een kleine maat 28.. En jij dan in een maatje 30 (gok ik!)quote:Op dinsdag 10 maart 2009 14:11 schreef Greys het volgende:
Co!
Maat 26!
Gefeliciteerd!
Maar nu is het wel genoeg geweest met afvallen dan neem ik aan?
* Greys druipt jaloers-groenig af
quote:
Lekker erdoorheen doen joh! De rest van je lijstje ziet er zo mager uit verder, zolang je geen halve kilo feta door de sla mikt, is er heus geen man overboord. En je moet toch een manier vinden het vol te houden. Evt spinazie door de pasta vanavond, ipv sla? Ik heb nooit het idee dat er 'veel' in sla zit, op een of andere manier.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 14:49 schreef Greys het volgende:
Ik denk dat ik foto van Co maar op de koelkast en trapkast plak
Lijstje vandaag:
O - eierkoek
T - eierkoek
T - kiwi
L - 2 crackers met slankie sambal
L - bakje Optimel magere kwark appel-kaneel 0,1% vet
T - nectarine
te verwachten:
D - klein beetje pasta met veel sla met ei
Ik wilde eigenlijk wat fetakaas blokjes door de sla doen, maar da's zeker niet slankverantwoord?
quote:Recept eierkoeken
Eierkoeken zijn een perfect tussendoortje als je op dieet bent. Tegenwoordig zijn eierkoeken ook erg populair als tussendoortje. Het is zelfs zo erg dat de fabrikant en de winkels de koeken bijna niet kunnen aanslepen. Handige en goedkope oplossing is dus: ze zelf te maken. Met dit recept maak je de lekkerste eierkoeken met weinig calorieën!
Benodigdheden recept eierkoeken:
5 eiwitten
4 eidooiers
1 tl. bakpoeder
2 tl. citroensap
snufje zout
100gr witte suiker
2 zakjes vanillesuiker
100 gr bloem
Werkwijze bereiding eierkoeken:
1) Verwarm de oven voor op 180 graden.
2) Klop de eiwitten lobbig en schuimig.
3) Voeg het bakpoeder, bloem, citroensap en zout toe aan het schuimige en lobbige eiwit toe.
4) Klop er vervolgens geleidelijk 50 gr suiker en de vanillesuiker door tot dat het eiwit stevig is.
5) Klop in een andere kom de eidooiers samen met 50 gr suiker tot een romige crème.
6) Voeg voorzichtig de crème door het eiwit.
7) Laat het beslag van de eierkoeken ongeveer 5 minuutjes staan, zodat het beslag wat dikker en papperig wordt
8) Schep met een eetlepel (met een kop erop) hoopjes beslag op de bakpaplaat waar je bakpapier hebt opgelegd.
9) Doe de koeken ca. 20 minuten in de oven op 180 graden.
EET SMAKELIJK!!!!!
Muizekeuteltje!! Pas je wel op meisje? Gewoon je arts bellen, als je het niet vertrouwt hè!!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 15:01 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb flink geslapen en ik eet nu wat chips () ivm het zout dat erin zit, en ik voel me wat beter.
Ik (nouja mijn mister) heb wel de sportschool gebeld dat ik morgen kom ipv vanavond.
Natuurlijk pas ik op Cootje Botervlootjequote:Op dinsdag 10 maart 2009 15:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Muizekeuteltje!! Pas je wel op meisje? Gewoon je arts bellen, als je het niet vertrouwt hè!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |