LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon thuisblijven. Niet vanwege de regen, wel vanwege 2 uur taekwondo en eigenlijk wat beters te doen.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaarden
Dilemma: ik zou deze week gaan zwemmen op donderdag. Maar daar staat nu een afspraak met het ziekenhuis. Vandaag is er ook zwemmen. Maar vandaag regent het, heb ik vanavond al 2 uur taekwondo en ik zou eigelijk naar de uni moeten. Dat laatste doe ik al niet meer, loop achter voor dat vak en werk dat liever thuis bij. Maar moet ik nu straks om 12 uur gaan zwemmen, of laat ik het zitten voor deze week?
2 uur teakwando lijkt me ruim voldoende voor 1 dag, denk je ook niet?quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaarden
Dilemma: ik zou deze week gaan zwemmen op donderdag. Maar daar staat nu een afspraak met het ziekenhuis. Vandaag is er ook zwemmen. Maar vandaag regent het, heb ik vanavond al 2 uur taekwondo en ik zou eigelijk naar de uni moeten. Dat laatste doe ik al niet meer, loop achter voor dat vak en werk dat liever thuis bij. Maar moet ik nu straks om 12 uur gaan zwemmen, of laat ik het zitten voor deze week?
Kun je niet nog op een andere dag gaan zwemmen? En anders ga je 1 dag hardlopen ipv zwemmen, heb je toch je aantal keren sporten gehaald, maar anders ingevuld?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ikzelf eet 2 (geroosterde) boterhammen met ei een uurtje voordat ik ga sporten en drink een vitalinea-drankje direct daarna.quote:Op maandag 9 maart 2009 21:30 schreef Quinazoline het volgende:
Hebben jullie tips wat ik nog meer zou kunnen pakken? Morgen ga ik namelijk meteen weer sporten na mijn werk, en overmorgen ook. En het sport gewoon niet lekker als ik me zo gammel voel. Zou ik gewoon moeten wennen aan minder/weinig eten, of zijn er dingen die ik handig zou kunnen eten op zo'n moment?
Bevalt mij prima.
De lijst voor vandaag:
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
Cyclechick: als je voor het avondeten gaat sporten is het misschien handig om wat zwaarder te lunchen en minder zwaar te dineren, dus wat kcal te verschuiven naar de middag.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op maandag 9 maart 2009 21:30 schreef YPPY het volgende:
Even voor de duidelijkheid, ik heb geen idee wie het waren, maar ik vind het vervelend dat ik schijnbaar door meerdere mensen (!) wordt beschuldigd van iets waar ik totaal niet mee te maken heb. Ik weet niet wie het waren, maar het zou netjes zijn als je het recht zou zitten op de plaats waar dat hoort.
ik moest bijna lachen ware het niet dat het wel heel triest is. Van alle mensen die ik via fok heb ontmoet is er maar één waarvan ik 100% zeker weet dat ze nooit kwaad over iemand zou spreken en dat is YPPY 
En wie dat wel zegt heeft 0,000000% mensenkennis
Lijnen gaat hier sinds een week bagger, maar ben dan ook veel te veel uit eten geweest en dergelijke.
Wat eet jij lekker gevarieerd altijd.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:00 schreef ColdFeet het volgende:
De lijst voor vandaag:
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
Eet je eigenlijk thuis overdag of neem je die soep en noten mee naar je werk?
Are you pondering what I'm pondering?
Wennen aan minder eten is nergens voor nodig in Q's geval en heeft op de lange termijn vaak een averechts effect.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 09:59 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ikzelf eet 2 (geroosterde) boterhammen met ei een uurtje voordat ik ga sporten en drink een vitalinea-drankje direct daarna.
Bevalt mij prima.
Wel zorgen dat er genoeg tijd tussen eten en sporten zit. Sporten met een volle maag is ook weer niet lekker.
Ik neem het mee naar mijn werk, we hebben een magnetron in de kantine.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:03 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wat eet jij lekker gevarieerd altijd.
Eet je eigenlijk thuis overdag of neem je die soep en noten mee naar je werk?
In het begin voelde ik me wel voor lul lopen met mijn tupperwarebakjes, maar ach, het went
Ik wil jouw lijstjesquote:
De lijst voor vandaag:
O: 2 eitjes
T: half magere/half volle yoghurt, blauwebessenprut
S: zwemmen (als ik tijd heb)
L: bakje kikkererwtensoeep
T: extra grote portie noten; paar stukjes gedroogde mango
T: appel, sinaasappel, kiwi
D: kip met tandooriprut, beetje rijst, broccoli
T: 1 biscotti bij de koffie
S: pilates
T: misschien iets van drank en/of een handje chips.
. Zo lekker en iedere dag wat anders ... En duidelijk dames, ik blijf thuis vanochtend
. Zwemmen die ik vooral voor de lol, niet als echte sport. Donderdagavond zijn ze volgens mij ook geopend, denk dat ik tegen die tijd gewoon ga, of een weekje laat schieten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dan ook maar mijn lijstje.
O: Brinta met sojamelk, vitaminepil
T: boterham met Sandwich spread
L: 2 boterhammen met gebakken pastei
T: weer een boterham met Sandwich spread
D: klein restje tortellini, tomatensaus met veel groente, misschien nog een snee geroosterd brood
T: appel, misschien een wijntje
O: Brinta met sojamelk, vitaminepil
T: boterham met Sandwich spread
L: 2 boterhammen met gebakken pastei
T: weer een boterham met Sandwich spread
D: klein restje tortellini, tomatensaus met veel groente, misschien nog een snee geroosterd brood
T: appel, misschien een wijntje
Are you pondering what I'm pondering?
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.quote:
[..]
Overigens, ik weet niet hoe het in Zweden is, maar hier in Vlaanderen scheren veel vrouwen hun oksels uberhaupt niet
Oh, eerste reactie op stages binnen. Vader van een vriend van me, die hoofd ontwikkelingssamenwerking is op de nederlandse ambassade in Cairo. Ze zijn nog aan het kijken. Maar, in het mailtje had hij de interne communicatie in de ambassade over mij laten staan. 'ze heeft een interessant CV en is open en enthausaist. Ook beschikt ze over buitenlandervaring.'
Ben benieuwd.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat is dus precies de reden dat ik elke dag alleen maar boterhammen eet.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik neem het mee naar mijn werk, we hebben een magnetron in de kantine.
In het begin voelde ik me wel voor lul lopen met mijn tupperwarebakjes, maar ach, het went
Ik zit hier met 3 mannelijke studenten op een kamer en ik weet nu al dat zeker één van hen daar heel flauw over zou gaan doen. Maar je hebt wel gelijk, eigenlijk moet je je daar niks van aantrekken.
Are you pondering what I'm pondering?
Lijstje so far:
O: 2 bruine boterhammen met salami, 1tje met hagelslag. Zo blij dat ik fatsoenlijk bruin brood gevonden heb. Wel pokke duur, 2.60 voor een brood, dat ik ook nog zelf moet snijden...
T: banaan.
L: geen idee.
D: geen idee. Iets uit Ramsey's healthy appetite denk ik.
T: m
O: 2 bruine boterhammen met salami, 1tje met hagelslag. Zo blij dat ik fatsoenlijk bruin brood gevonden heb. Wel pokke duur, 2.60 voor een brood, dat ik ook nog zelf moet snijden...
T: banaan.
L: geen idee.
D: geen idee. Iets uit Ramsey's healthy appetite denk ik.
T: m
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Gewoon een snoeiharde opmerking overheen gooien onder het mom van een grapje. Doen ze het nooit meer.quote:
[..]
Dat is dus precies de reden dat ik elke dag alleen maar boterhammen eet.
Maar je hebt wel gelijk, eigenlijk moet je je daar niks van aantrekken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Huh?quote:
O shit, dit is niet freecell, maar Isabeau
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
vanuit het CI-huis. Er is gewoon draadloos internet hier Maar ik heb m'n laptop niet mee, dus ik ga zo fijn zitten lezen (zit nu ff op Marks laptop). Eerste oefening ging best goed, maar met bepaalde klanken blijf ik moeite houden (aa en het onderscheid tussen aa en ie). Deze week nog even flink oefenen en als het niet beter wordt, moet ik het even tegen de audioloog zeggen volgende week, want dan kan hij nog wel wat dingen instellen.
Niet meer actief op Fok!
Hopelijk wordt het watquote:
[..]
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.
Oh, eerste reactie op stages binnen. Vader van een vriend van me, die hoofd ontwikkelingssamenwerking is op de nederlandse ambassade in Cairo. Ze zijn nog aan het kijken. Maar, in het mailtje had hij de interne communicatie in de ambassade over mij laten staan. 'ze heeft een interessant CV en is open en enthausaist. Ook beschikt ze over buitenlandervaring.'
Ben benieuwd.
. Egypte, wow, dat lijkt me echt wel stoer.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Top dat het goed gaat!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
Helemaal mee eens!quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:02 schreef freecell het volgende:
En wie dat wel zegt heeft 0,000000% mensenkennis
Eetlijstje voor vandaag:
O = glas optimel + 2 bruine boterhammen met rookvlees
L = Bruine pistolet met ei en wasa crackers met smeerkaas en komkommer
T = peer, druiven, vitalinea
A = Boerenkoolstamppot met spekjes
S = Poweryoga
T = bakje magere yoghurt met wat druiven
Dat klinkt al positief.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:07 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ehh, Zweedse vrouwen zijn oververzorgd. Soms voel ik me een enorme slons hier.
Oh, eerste reactie op stages binnen. Vader van een vriend van me, die hoofd ontwikkelingssamenwerking is op de nederlandse ambassade in Cairo. Ze zijn nog aan het kijken. Maar, in het mailtje had hij de interne communicatie in de ambassade over mij laten staan. 'ze heeft een interessant CV en is open en enthausaist. Ook beschikt ze over buitenlandervaring.'
Ben benieuwd.
Van het koude buitenland naar het warme, je blijft wel lekker aan het reizen...
Are you pondering what I'm pondering?
Nynke, zelf snijden is een voordeel juist, blijft het langer vers!
Ik moet GR's Healthy Appetite nog steeds bestuderen, ik heb me vooral verdiept in zijn toetjesboek
Ik moet GR's Healthy Appetite nog steeds bestuderen, ik heb me vooral verdiept in zijn toetjesboek
Helemaal eens.quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:03 schreef ColdFeet het volgende:
Wennen aan minder eten is nergens voor nodig in Q's geval en heeft op de lange termijn vaak een averechts effect.
Wel zorgen dat er genoeg tijd tussen eten en sporten zit. Sporten met een volle maag is ook weer niet lekker.
Maar wat steviger eten voor het sporten dan wat minitomaatjes lijkt me niet onverstandig.
Een uurtje is voor mij prima, voor haar moet dat misschien iets meer zijn.
Whehe, ik moest even denken "dan kunnen we haar ook Vakang noemen".quote:Op dinsdag 10 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
Flauw, I know... Maar fijn dat het oefenen goed gaat. Klinkt wel als een relaxte plek, dat CI-huis.
Are you pondering what I'm pondering?
