Slank #612: Zonder rel of gekloot of gescheld aub

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje [CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken

Zo ik ben op 02-03 begonnen toen woog ik 95.2. Nu na een hele week eten woog ik op 09-03 93,6.

Dat is 1.6 kg per week. Mijn streef gewicht is 75kg. En ik heb ook zo'n profiel aangemaakt op die site, kom ik nou automatisch in de OP?

oja ik ben 186cm

Goedemorgen. .

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje [CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken

Kaas Daar heb je mazzel mee gehad!

Enne je andere post (over dat je tegen auto's bomen en weet ik wat allemaaal bent aangeknald) : Misschien moet je eens leren fietsen

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 07:59 schreef kaasplankje het volgende:
Oja, ik had gisterenmiddag een accidentje [CUL SC]What is the Answer to Life, the Universe and Everything? gaat wel oké nu hoor, ik ga gewoon werken

Kaas, geluk gehad !

Jeetje Kaas! Geen spierpijn nu?
Ik heb gisteravond (bijna) niet gesnaaid!!
Oké, 1 chocowafel

62.7 vanmorgen

O: Brinta
T: Sneetje met kaas
L: Twee sneetjes kaas
T: Appel
D: Witlof met aardappels & paprikarondo's

Lijstje en een nieuwe ouden gouden regel:
ZONDIGEN DOE IK 1 DAG IN HET WEEKEND.
Verder is het uit den boze. Hoef ik ook niet te gaan twijfelen in de supermarkt, over een beetje meer of minder. Gewoon niet. Klaar.

O: magere yoghurt + mango
T: 2x volkoren beschuit kipfilet/rucola
L: Bij voorkeur soep (als ik thuis ben) anders 2 boterhammen pindakaas
T: 2 cracottes smeerkaas/appelstroop (op werk)
T: magere kwark met een schep van dat HAK fruit
S: spinnen
D: witte bonen in tomatensaus, 2 kleine broodjes uit de oven

Hopeljik is het voldoende en kan ik er op sporten zonder gigantische trek.

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:09 schreef Syrena het volgende:
Jeetje Kaas! Geen spierpijn nu?
Ik heb gisteravond (bijna) niet gesnaaid!!
Oké, 1 chocowafel

62.7 vanmorgen

O: Brinta
T: Sneetje met kaas
L: Twee sneetjes kaas
T: Appel
D: Witlof met aardappels & paprikarondo's

Dat klinkt leuk, wat zijn het?

En Kaas, pfoe. Beetje rustig aandoen en in de gaten houden of je er echt niks aan hebt overgehouden.

Daglijstje:

O: Brinta
T: magnetron appel
L: bruin bolletje met ham, tomatensoep
T: salade (nou ja, sla en komkommer met balsamicodressing Maar het zijn groenten)
D: iets snels.
T: klein kopje verwenfruit

Ik ga weer terug naar bed, stomme dag

Paprikarondo's zijn vega-dingen van de Albert Heijn
Er zit paprika en kaas in, en ik realiseer me nu pas dat dat (te)veel kaas is op 1 dag Handig.
En ze liggen al te ontdooien thuis. Naja.

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:16 schreef Syrena het volgende:
Paprikarondo's zijn vega-dingen van de Albert Heijn
Er zit paprika en kaas in, en ik realiseer me nu pas dat dat (te)veel kaas is op 1 dag Handig.
En ze liggen al te ontdooien thuis. Naja.

Hm, ik hou niet zo van kaas bij het avondeten. Inderdaad veel kaas maar smakelijk

Nu aan de studie en ik mag me van mezelf niet meer vertonen hier tot rond het middaguur. En dan zelfs liefst niet. Tentamens
Doei dames!

Boah, ik werk normaal een avonddienst vandaag, dus ik had me verheugd op 's morgens lekker op 't kantoor zitten terwijl mijn andere collega de balie doet. Is die trut ziek Zit ik dus alsnog, alwéér aan de balie. BAAL.

Ik ga m'n boodschappenlijstjes maar eens bijwerken

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:14 schreef Miss_S het volgende:
Ik ga weer terug naar bed, stomme dag

Waarom?

Slaap lekker in ieder geval

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:14 schreef Miss_S het volgende:
Ik ga weer terug naar bed, stomme dag

Why?

Na 3x de telefoon halverwege neergelegd te hebben (5 min wachten duurt me te lang ) toch eindelijk een afspraak voor een foto in het ziekenhuis. Ik moet echt leren geduld te hebben .

blegh, het sneeuwt hier. dat terwijl alle sneeuw bijna weg was. Ik heb het zat, het is maart..ik wil lammetjes en bloemen en lente, en geen sneeuw.

Goedemorgen slankies, nieuwelingen, ramptoeristen en ordebewaarders.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 20:20 schreef DitaVonSleeze het volgende:
Wie tzt de link wel hebben moet maar PM-en.

Je box is vol, Je kloon is weer weg, maar ik heb absoluut interesse.
Ik mis jouw goede tips en je humor.

Ik heb er niet al teveel van meegekregen, maar alle trollen zijn naar die topics gerend om maar zo negatief en gemeen mogelijk te doen.
Je weet toch dat het niet persoonlijk is, maar dat ze het alleen doen om hun eigen e-penis te doen groeien?
Werd gisteravond al gelijk weer geillustreerd.
En ik hoop dat het goed komt met Yuki.

Sigme, Dank voor de linkjes gister.
Mijn internet was nogal traag, waardoor ik geen reactie kon geven.
Je tuintopic volg ik al, en op die andere site zal ik eens rondneuzen.
Ik wil ook de regenboogvariant van snijbiet, maar mijn tuincentrum had alleen de groene.
Die is inmiddels ingezaaid.
Nooit gegeten, dus ik ben benieuwd.
Ik wil eigenlijk ook nog wel de kleurige, want dat staat zo vrolijk.

Oh, ik lees nu dat je weg bent.
Jammer.
Veel succes en plezier met je baan!

En voor Co.

En, jeetje Kaas.
Hoe is het nu, heb je spierpijn?

ok, ik ga ook weer serieus bezig. Zwemmen en hardlopen, en gezond eten.

Alleen wil ik pas beginnen met hardlopen als m'n huisgenoot verhuisd is, want die heeft altijd zoveel commentaar op me, en daar baal ik van. Maar zwemmen wel.

Vandaag niet, want ik heb m'n oksels niet geschoren, kwam ik achter toen ik deo op deed zostraks...

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 08:45 schreef DoimeN het volgende:
Zo ik ben op 02-03 begonnen toen woog ik 95.2. Nu na een hele week eten woog ik op 09-03 93,6.

Dat is 1.6 kg per week. Mijn streef gewicht is 75kg. En ik heb ook zo'n profiel aangemaakt op die site, kom ik nou automatisch in de OP?

oja ik ben 186cm

Welkom!
Normaal zijn de mensen hier heel sociaal en welkom-heterig hoor!

Als je een profiel op die site hebt aangemaakt moet je geloof ik Troel hier op Fok een PM sturen om te vragen of je in het lijstje mag! En daarna elke keer als je je profiel aanpast met gewicht enzo dan update het hier automagisch! Veel succes!

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:48 schreef Greys het volgende:

[..]

Welkom!
Normaal zijn de mensen hier heel sociaal en welkom-heterig hoor!

Overheen gelezen inderdaad . Welkom DoimeN . Wat is je plan/methode om af te vallen?

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:11 schreef cyclechick het volgende:
Lijstje en een nieuwe ouden gouden regel:
ZONDIGEN DOE IK 1 DAG IN HET WEEKEND.
Verder is het uit den boze. Hoef ik ook niet te gaan twijfelen in de supermarkt, over een beetje meer of minder. Gewoon niet. Klaar.

O: magere yoghurt + mango
T: 2x volkoren beschuit kipfilet/rucola
L: Bij voorkeur soep (als ik thuis ben) anders 2 boterhammen pindakaas
T: 2 cracottes smeerkaas/appelstroop (op werk)
T: magere kwark met een schep van dat HAK fruit
S: spinnen
D: witte bonen in tomatensaus, 2 kleine broodjes uit de oven

Hopeljik is het voldoende en kan ik er op sporten zonder gigantische trek.

Broodjes bij het avondeten volkoren? Sowieso is je D wel erg puur carbs. Als je bang bent voor honger, waarom niet soep EN boterhammen als lunch?

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:44 schreef AKnynke het volgende:
ok, ik ga ook weer serieus bezig. Zwemmen en hardlopen, en gezond eten.

Alleen wil ik pas beginnen met hardlopen als m'n huisgenoot verhuisd is, want die heeft altijd zoveel commentaar op me, en daar baal ik van. Maar zwemmen wel.

Vandaag niet, want ik heb m'n oksels niet geschoren, kwam ik achter toen ik deo op deed zostraks...

Wat stom!

Overigens, ik weet niet hoe het in Zweden is, maar hier in Vlaanderen scheren veel vrouwen hun oksels uberhaupt niet

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:44 schreef AKnynke het volgende:
Vandaag niet, want ik heb m'n oksels niet geschoren, kwam ik achter toen ik deo op deed zostraks...

Als ik zwem heb ik een aflatteuze sportbikini aan en een maf zwembrilletje op mijn neus. Het laatste waar ik me dan druk over maak is of mijn oksel wel bijgewerkt zijn, was toch niet van plan met mijn armen in de lucht te gaan staan. _{En al doe ik dat wel, ik lig in een zwembad vol bejaarden}

Dilemma: ik zou deze week gaan zwemmen op donderdag. Maar daar staat nu een afspraak met het ziekenhuis. Vandaag is er ook zwemmen. Maar vandaag regent het, heb ik vanavond al 2 uur taekwondo en ik zou eigelijk naar de uni moeten. Dat laatste doe ik al niet meer, loop achter voor dat vak en werk dat liever thuis bij. Maar moet ik nu straks om 12 uur gaan zwemmen, of laat ik het zitten voor deze week?

Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: restje knolselderijpuree en spruiten
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadephia light
T: 1 volkoren knackebrod met philadephia light
D: spinazieomelet op volkorenbrood

Planning voor vandaag:
O: brinta
T: brinta (eitjes vergeten mee te nemen)
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadephia light
T: 1 volkoren knackebrod met philadephia light
D: waarschijnlijk bonen-fajitas

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 09:50 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Broodjes bij het avondeten volkoren? Sowieso is je D wel erg puur carbs. Als je bang bent voor honger, waarom niet soep EN boterhammen als lunch?

Hmm ja daar heb je gelijk in. en het zijn nog witte broodjes ook, die had ik nog liggen (je weet wel, die cheap ass van de AH). Misschien moet ik er beter een kipfilet naast eten. En soep met brood dan, maar dan doe ik een beetje philedephia light ipv pindakaas op mijn brood. (dat is wel gewoon bruin)

quote:

Op dinsdag 10 maart 2009 08:45 schreef DoimeN het volgende:
Zo ik ben op 02-03 begonnen toen woog ik 95.2. Nu na een hele week eten woog ik op 09-03 93,6.

Dat is 1.6 kg per week. Mijn streef gewicht is 75kg. En ik heb ook zo'n profiel aangemaakt op die site, kom ik nou automatisch in de OP?

oja ik ben 186cm

Ik wil toch even zeggen dat het na de eerste paar kilo's altijd langzamer gaat, dus de eerste week is meestal niet zo'n goede graadmeter. Dan ben je tenminste niet teleurgesteld als je niet de hele tijd 1,6kg per week blijft verliezen.
Maar goed, welkom. Heb je nog een speciale methode?