Het Nijmeegse Vierdaagse Topic 2009! 
Wat is het? De vierdaagse is een evenement dat jaarlijks in Nijmegen wordt gehouden. De 93ste Vierdaagse vindt plaats van 21 t/m 24 juli 2009! Je loopt 4 dagen een bepaalde afstand (30, 40 of 50 kilometer per dag)
Oh, dat is leuk! Waar vind ik meer informatie? Die vind je op de website van de vierdaagse!
Of, het verslag van fok! user koei over de vierdaagse van 2008!
Wie doen er mee? Ondertussen is het trainingsschema al in volle gang! Welke fok!ers doen er mee, en hoe gaat het ermee?
[ Bericht 0% gewijzigd door Orealo op 10-03-2009 16:34:36 ]
40 voor de 4e keer
quote:Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopenOp zondag 8 maart 2009 17:53 schreef Pien85 het volgende:
Ik roep al jaren "volgend jaar doe ik mee!". Maar ik wil niet alleen en krijg echt niemand mee, iedereen verklaard me voor gek
Er is altijd wel iets om over te praten en altijd wel iemand die in je tempo loopt.quote:De trainingen zijn al in volle gang anders!Op zondag 8 maart 2009 17:45 schreef cherrycoke het volgende:
maart april mei juni juli das nog een eindje weg
quote:Das waarOp zondag 8 maart 2009 17:55 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopen
't Is toch iets wat ik van mezelf écht een keer móet doen 
quote:Ze gaan alleen loten onder mensen die voor het eerst meelopen dus mijn paps maakt zich geen zorgen.Op zondag 8 maart 2009 17:56 schreef Orealo het volgende:
Ik ben trouwens wel bang dat het loten wordt met de inschrijvingen.
quote:Op zondag 8 maart 2009 17:57 schreef Pien85 het volgende:
[..]
't Is toch iets wat ik van mezelf écht een keer móet doen
Zie De Nijmeegse Vierdaagse voor het verslag van mijn eerste keer
quote:Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.Op zondag 8 maart 2009 18:40 schreef Pien85 het volgende:
Wat is nou het verstandigste om op te lopen? Sportschoenen? Iets anders? Gewoon schoenen die lekker zitten?
Ik zweer bij de wandelschoenen van mijn vader
gelukkig heeft hij 3 paar schoenen quote:Leuk verslag! Is 't goed als ik 'm in de OP zet?Op zondag 8 maart 2009 18:22 schreef koei het volgende:
Ik heb hem vorig jaar gelopen en voorlopig doe ik het niet meer. Sowieso omdat ik dit jaar weer op zomerkamp ga met de padvinders en ik dat niet ga trekken zo achter elkaar, maar daarnaast wil ik het nu ook wel eens echt vanaf de andere kant zien en wat meer meekrijgen van alles eromheen.
Zie De Nijmeegse Vierdaagse voor het verslag van mijn eerste keer
quote:Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocsOp zondag 8 maart 2009 18:48 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.
Ik zweer bij de wandelschoenen van mijn vader
quote:Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?Op zondag 8 maart 2009 18:53 schreef Pien85 het volgende:
Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocs
quote:Ik wil wel hoorOp zondag 8 maart 2009 18:57 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?
Maar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
quote:Wat let je? Gewoon lekker doen!Op zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:
[..]
Ik wil wel hoor
Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
. Naja, wat je zelf 't beste lijkt.Ik doe niet mee echter met de t-shirt actie. Ik word al gesponsord (door 't werk).
quote:Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhoudenOp zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:
Ik wil wel hoor
Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
gheghe i'm in met de tshirts
Vriendinnetje en ik hadden vorig jaar ook dezelfde shirts aan, is toch wel heel leuk.quote:Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame is
[..]
Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhouden
gheghe i'm in met de tshirts
Maar goed, wie weet... Ik wil wel graag mee doen... Maar hoe zit dat met trainen?
quote:Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.Op zondag 8 maart 2009 19:52 schreef Pien85 het volgende:
Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame is
Maar goed, wie weet... Ik wil wel graag mee doen... Maar hoe zit dat met trainen?
quote:Door musea wandelen valt niet onder trainen he?
[..]
Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.
Ik ga de site 's bekijken
quote:Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iigOp zondag 8 maart 2009 19:55 schreef Pien85 het volgende:
Door musea wandelen valt niet onder trainen he?
quote:Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toe
[..]
Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iig
Maar ik ga denk ik toch maar trainen
quote:Op zondag 8 maart 2009 20:01 schreef Pien85 het volgende:
Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toe
Maar ik ga denk ik toch maar trainen
quote:Nu nog inschrijven enzo
En dan wordt het natuurlijk loten, en dan val ik er net buiten 
quote:nee joh, dat gaat helemaal goedkomen!Op zondag 8 maart 2009 20:07 schreef Pien85 het volgende:
Nu nog inschrijven enzo
quote:ga ik ook even zoeken!Op zondag 8 maart 2009 20:08 schreef Pien85 het volgende:
Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
quote:Ik vind net wel iets, maar de site is zo traag dat ik nog niet kan zien wat het is
Orealo, kun je deze ook in de OP zetten? Samen met die voor de 30 en 50 wellicht?
of gewoon www.viavierdaagse.nl
quote:Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.Op zondag 8 maart 2009 20:15 schreef Pien85 het volgende:
Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
quote:Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
[..]
Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.
quote:In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je orenOp zondag 8 maart 2009 20:18 schreef Pien85 het volgende:
Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
quote:Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medailles
[..]
In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je oren
Dus wat dat betreft komt het wel goed De motivatie is er iig. Dat PDFje is trouwens erg handig!quote:Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?Op zondag 8 maart 2009 20:21 schreef Pien85 het volgende:
Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medailles
quote:Ho ho, ik moet me eerst nog inschrijven
[..]
Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?
En zorgen dat ik die dagen vrij ben quote:Ik ben nog aan het leuren voor een slaapplek. (dus als iemand nog plek heeft voor 2 of 3 luchtbedjes, graag!) Ik heb in Nijmegen gestudeerd en tot vorig jaar was er altijd wel iemand die ik kende niet thuis tijdens de 4daagse maar inmidddels is iedereen wel vertrokken en zijn mijn connecties weg.. Eens kijken hoe we dat gaan doen.Op zondag 8 maart 2009 20:24 schreef Pien85 het volgende:
Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park?
Een slaapplek heb ik gelukkig geregeld! Ik slaap (met wat andere collega's) bij de ouders van weer een andere collega, in Arnhem.
quote:40 dusOp zondag 8 maart 2009 22:34 schreef Orealo het volgende:
Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
Voor de hoeveelste keer ook leuk om te vermelden? 4quote:Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.Op zondag 8 maart 2009 22:32 schreef Orealo het volgende:
Ik waag me er morgenochtend aan.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
quote:Verkijk je niet op de 40 wat betreft drukte hoor. Dat is op sommige stukken ook echt te gezelligOp zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
quote:De route van de 40 en 50 is voor het overgrote deel hetzelfde. Alleen maakt de 50 meestal een extra lus, dus er is maar een heel klein stuk dat je niet samen loopt. De 50 is sowieso rustiger want dat zijn de echte lopers die wat meer gespreid lopen, 40 zijn veel van die gezelligheidslopers zoals je die op TV altijd ziet en die erg samenklonteren. Daarnaast zijn altijd veel meer 40 lopers dan 50 lopers. De 40 lopers zijn niet voor niets in twee startgroepen verdeeld.Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
[..]
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
Als je niet nu al hard aan het trainen bent raad ik je de 50 sowieso af, die 10 kilometer extra lijken niet zoveel, maar geloof me dat je sowieso kapot bent na 40 kilometer. Nog eens 10 kilometer extra is niet te vergelijken met de eerste 10 kilometer die je loopt.
Mijn linkje mag trouwens in de OP, ik weet niet wie dat vroeg.
) Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
Maar ik loop hem zeker een keer.
quote:Het eerste deel loop je voor de meute uit, daarna maak je een extra lus van 10 km, dus 2 uur, en kom je uit bij de meute die later begon.Op zondag 8 maart 2009 23:50 schreef wyccie het volgende:
Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. (
Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
Verkijk je niet op het trainen. Je loopt een kilometer of 6 a 7 per uur, dus een training van 25 kilometer ben je alweer een vrije dag aan kwijt. Dat is de reden dat ik niet heb getraind en hem voorlopig ook niet meer ga lopen (zonder training lopen doe ik iig niet meer
)Morgenochtend zal het hopelijk minder druk zijn.
Ik heb een heleboel vrije dagen om te trainen.
Als ik de site van de Vierdaagse lees kom ik tot de conclusie dat je als man 50 kilometer moet lopen.
quote:En je mag wel meer dan je verplichte afstand lopen, maar dus niet meer minder. Ik zou dus bijvoorbeeld wel 50 mogen lopen (maar ik vind 40 wel genoeg)Op maandag 9 maart 2009 01:50 schreef koei het volgende:
Als man zijnde moet je standaard de 50 lopen, als vrouw zijnde de 40. Ben je onder de 14 (dacht ik) of boven de 50 dan mag je ook minder lopen. 30 km is alleen voor kinderen en senioren dus. Vroeger mocht je ook minder lopen en dan kreeg je alleen een oorkonde en geen medaille, maar vanwege het grote aantal deelnemers tegenwoordig hebben ze dat afgeschaft en mag je alleen nog maar medaille-afstanden lopen.
quote:Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.Op maandag 9 maart 2009 10:00 schreef Orealo het volgende:
Is de 4daagse site nu de hele ochtend al down?
quote:Ik dus ook! dat wordt loten...Op maandag 9 maart 2009 10:02 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.
quote:Network Timeout
The server at www.4daagse.nl is taking too long to respond.
quote:Of je wel of niet moet trainen hangt van je conditie af maar aangezien je je gewicht als een probleem ziet, zal het trainen toch wel noodzakelijk zijnOp maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
Probeer eens een keer een paar georganiseerde tochten, gewoon eens kijken hoe het gaat.quote:Ik ben ook behoorlijk zwaar maar dat zie ik niet als een probleem, tenzij we die 50 kilometer moeten hardlopen.Op maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
Die tijd die mij ontbreekt om te trainen , dat is het probleem.
Nemen jullie ook een certificaat? Ik niet, alleen de medaille is genoeg.
.quote:Dat zou betekenen dat het totaal nu rond de 40.000 ligt, nog 5000 mensen te gaan dus.Op woensdag 11 maart 2009 10:13 schreef Orealo het volgende:
Op dinsdag 11 maart (09.30 uur) hebben 11.640 ingeschreven in de tweede periode.
Ik heb me gisteren ook ingeschreven maar ben wel een mooi weer loper. Als het tijdens de vierdaagse regent dan blijf ik thuis.
tis nog afwachten als ik mee mag doen.
ik heb alleen in het weekend de tijd om te trainen. ik heb al wel een paar keer getraind. met gps heb ik gekeken hoeveel en hoe hard ik loop. voor de 4daagse is het wel ander.
[ Bericht 44% gewijzigd door WEST op 12-03-2009 09:37:02 ]
quote:Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschrevenOp donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
quote:van mij hoeft er niet zo nodig een loting.Op donderdag 12 maart 2009 15:01 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschreven
quote:Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.Op donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
quote:Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.Op donderdag 12 maart 2009 15:18 schreef buachaille het volgende:
Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.
quote:degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?Op donderdag 12 maart 2009 16:02 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.
quote:Even het mailtje zoeken hoor..Op donderdag 12 maart 2009 18:07 schreef WEST het volgende:
degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?
Met ingang van dit jaar wordt - indien er geloot moet worden - er alleen geloot onder deelnemers aan de Vierdaagse die ingeschreven staan voor beloning 1.
Dus je moet 'm wel een keer uitgelopen hebben..
Op 13 maart (08.00 uur) hebben 13.606 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
quote:Dat gaat nog gezellig druk worden..Op dinsdag 17 maart 2009 10:27 schreef Orealo het volgende:
Op 17 maart (09.00 uur) hebben 15.719 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
quote:Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?Op dinsdag 17 maart 2009 16:29 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat gaat nog gezellig druk worden..
toch iedere dag nog zo'n 400 tot 500 mensen die zich inschrijven, dus overmorgen weten we het zeker.Het lijstje, update:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
[ Bericht 21% gewijzigd door Orealo op 19-03-2009 06:50:06 ]
quote:Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.Op woensdag 18 maart 2009 07:44 schreef Orealo het volgende:
Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?
quote:Oei! Is wel te hopen dan dat jullie alle 4 ingeloot worden! Ik heb al wel besloten dat als mijn vriendinnetje niet gaat lopen, ik zeker weten wel ga.Op woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als één van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!
quote:ik loop de 50 mits ingelootOp woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als n van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!
Het lijstje, update:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (40km)
Morgen zijn we er dus overheen.
quote:yups.. Ik ben heel benieuwd hoeveel mensen voor de 1e keer meelopen, daar moet onder geloot worden.Op donderdag 19 maart 2009 13:14 schreef Orealo het volgende:
Op 19 maart (12.00 uur) hebben 16.834 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
Morgen zijn we er dus overheen.
161 mensen worden uitgeloot.
quote:Inschrijving is nog niet gesloten toch?Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
161 mensen worden uitgeloot.
quote:Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!Op vrijdag 20 maart 2009 12:24 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Inschrijving is nog niet gesloten toch?
Lijstje:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
# buachaille (50km)
quote:ah ok, je zet het er bij wijze van update onderOp vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:
Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!
quote:Dat wordt spannend dus.Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
161 mensen worden uitgeloot.
Anyway ik vind gewoon als je die 45.000 bereikt heb inschrijving sluiten klaar en niet met zo'n loting. Mensen die dan te laat hebben ingeschreven is het jammer dan.
quote:Helemaal met je eens.Op vrijdag 20 maart 2009 13:26 schreef WEST het volgende:
Anyway ik vind gewoon als je die 45.000 bereikt heb inschrijving sluiten klaar en niet met zo'n loting. Mensen die dan te laat hebben ingeschreven is het jammer dan.
quote:Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!Op vrijdag 20 maart 2009 13:23 schreef nectarientje het volgende:
[..]
ah ok, je zet het er bij wijze van update onder
Ondanks het loting-risico, vandaag toch 30km lopen
.quote:Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomenOp zaterdag 21 maart 2009 07:49 schreef Orealo het volgende:
[..]
Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!
Ondanks het loting-risico, vandaag toch 30km lopen
quote:Daar gaat 't bij mij ook vaak misOp zaterdag 21 maart 2009 10:28 schreef buachaille het volgende:
Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomen
Ik slaap lekker uit, bedenk me dat ik wil gaan lopen maar dan is het al te laat om een beetje kilometers te maken..930 mensen moeten tot nu uitgeloot worden!
quote:Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.Op zondag 22 maart 2009 14:58 schreef nectarientje het volgende:
Daar gaat 't bij mij ook vaak mis
quote:Klopt, vorig jaar zaten ze onder het maximaal aantal inschrijvingenOp woensdag 18 maart 2009 21:38 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.
quote:Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.Op maandag 23 maart 2009 12:14 schreef buachaille het volgende:
Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.
Hoe zit het met het tempo/niveau? Moet je je ergens aanmelden en hoeveel mensen lopen er mee? Zijn het vooral oude mensen?
quote:Je loopt je eigen tempo. De start is binnen een x-aantal uren (bijv, tussen 800 en 1100). Bij praktisch elke tocht kan je je op de dag zelf inschrijven, kost wellicht een paar euro maar wie weet krijg je wel een mooie medaille!Op maandag 23 maart 2009 19:02 schreef wyccie het volgende:
Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.
Hoe zit het met het tempo/niveau? Moet je je ergens aanmelden en hoeveel mensen lopen er mee? Zijn het vooral oude mensen?
Het verschilt per tocht hoeveel mensen meelopen en wat de gemiddelde leeftijd is. Kwestie van proberen iPodje mee en gaan als het puur om het trainen gaat of gewoon lekker om je heen kijken en aansluiting zoeken met mensen die ongeveer jouw tempo lopen. It's up to you 
998 mensen zijn er tot nu toe teveel ingeschreven!
quote:Een hele mooie tocht! Goed georganiseerd en als alles bloeit echt schitterend om te lopen!Op dinsdag 24 maart 2009 09:38 schreef buachaille het volgende:
Een tocht die ik zeker ga lopen is de: www.rodekruisbloesemtocht.nl/
Er moeten tot nu toe 1181 mensen worden uitgeloot.
1354 mensen worden tot nu toe uitgeloot.
1 op 13 á 14 mensen worden uitgeloot..
quote:AanvullingOp vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:
[..]
Lijstje:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
# buachaille (50km)
# Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
quote:Gezellig!
Op hoeveel km zitten jullie nu? Ik ga zondag rond de twintig proberen op mijn nieuwe schoenen.
quote:Ik train nog steeds nietOp donderdag 26 maart 2009 21:56 schreef wyccie het volgende:
Hoe gaat het bij jullie met trainen?
Op hoeveel km zitten jullie nu? Ik ga zondag rond de twintig proberen op mijn nieuwe schoenen.
Ga begin april waarschijnlijk wel de Duinenmars lopen, wil die bloesemtocht nog gaan doen en misschien dat paps en ik een tocht in Denemarken gaan doen. Goed voor een nieuwe stempel in ons IML-boekje Welke afstand ga jij doen?
quote:Ik vermoed dat het gezien het gezelschap de 25 gaat worden. En geen idee hoe je loopt, gaat de eerste keer worden dat ik 'm ga doen.Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
Welke afstand ga jij doen?
quote:ik ook! 50 km, 2e keer
1479 teveel inschrijvingen tot nu toe.
één op de 12 á 13 worden uitgeloot.
quote:Lijstje bijgewerkt[..]
Lijstje:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
# buachaille (50km)
# Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
# Joesse (50 km)
1783 mensen teveel ingeschreven..
1 op de 10 a 11 mensen wordt uitgeloot.
Er hebben zich tot nu toe dus 1937 mensen teveel ingeschreven..
1 op de 9 a 10 mensen worden uitgeloot.
quote:De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
Welke afstand ga jij doen?
quote:Bedankt voor de informatie.Op dinsdag 31 maart 2009 12:48 schreef buachaille het volgende:
De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.
Ik doe gewoon mee.
2072 mensen tot nu toe teveel ingeschreven.
Een op de 9 mensen wordtr uitgeloot.
quote:Eind deze week toch?
Er zijn tot nu toe 2259 mensen teveel ingeschreven, waaronder geloot gaat worden.
Een op de 8 a 9 mensen zullen worden uitgeloot.
quote:Spiffy schema
quote:Tot 9 april.. en dan op 16 april de uitslag. Spannend dus!Op maandag 6 april 2009 21:17 schreef buachaille het volgende:
Is die loterij nou nog niet afgelopen? Wordt wel eens tijd zo onderhand, al die teleurgesteld mensen straks...
Mijn vriendin gaat meelopen zover ze kan, ze heeft namelijk niet getraind.
quote:Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:Net zoals ieder jaar wordt direct na sluiting van de inschrijving het bestand gecontroleerd op dubbele inschrijvingen en op andere onregelmatigheden.
quote:Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnenOp vrijdag 10 april 2009 13:16 schreef Orealo het volgende:
De inschrijving is gesloten.
[..]
Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:
[ afbeelding ]
En beide opties vind ik niet logisch quote:Moet je eerlijk bekennen dat er wat tussen is gekomen inderdaadOp vrijdag 10 april 2009 13:19 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnen
. Vandaag helaas geen Zeist - Almere. Ik wacht nu denk ik de loting af, en hervat dan het schema! viel niet mee maar aan het eind had ik nog genoeg "lucht" over om er nog 10km aan vast te plakken. Ik kan dus stellen dat ik zo goed als "vierdaagse klaar" ben.quote:1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.Op zaterdag 11 april 2009 16:41 schreef buachaille het volgende:
Vandaag 40 kilometer getraind
quote:Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.Op zaterdag 11 april 2009 18:21 schreef nectarientje het volgende:
1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.
quote:Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoorOp zaterdag 11 april 2009 22:47 schreef buachaille het volgende:
Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.
Maar 1 keer 50 lopen, betekent niet dat je 4x 50 met gemak gaat halen Maar je bent absoluut op de goede weg! quote:De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofelOp zaterdag 11 april 2009 22:57 schreef nectarientje het volgende:
Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoor
maar morgen zijn beide vast en zeker weer weggetrokken. 
quote:Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.Op zaterdag 11 april 2009 23:38 schreef buachaille het volgende:
De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofel
Liezen heb ik nooit last van gehad.. Te strakke broek aan gehad?
quote:Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.Op zondag 12 april 2009 09:17 schreef nectarientje het volgende:
Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.
Liezen heb ik nooit last van gehad.. Te strakke broek aan gehad?
Het liesprobleem had juist te maken met een iets te grote broek + dat ding dat bij mannen aan het bim-bam-beieren is/zijn. Daar heb ik ook weer van geleerd (vandaag trouwens nergens meer last van gehad).
quote:Ik zou er bijna naar gaan vragenOp zondag 12 april 2009 16:25 schreef buachaille het volgende:
Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.
Het liesprobleem had juist te maken met een iets te grote broek + dat ding dat bij mannen aan het bim-bam-beieren is/zijn. Daar heb ik ook weer van geleerd (vandaag trouwens nergens meer last van gehad).
Ik gebruik sinds een paar weken trucje van paps uit het leger vroegah: smeer mijn voeten 2x per dag in met kamferspiritus. Je wordt wat stoned van de lucht maar soit
Heeft me de vorige jaren best geholpen.Vandaag veel gelopen, en het doet pijn.
Het zou me niet verbaasd hebben als ik blauwe plekken op mijn benen had, maar dat valt dan weer mee.
Hopelijk is het in de loop van de week helemaal over, volgende week ga ik namelijk 50 lopen.
Had alleen wat last van "bijwerkingen". Omdat ik voor het eerst in een korte broek liep is de binnenkant van m'n dijen nu te vergelijken met een rauwe biefstuk
opzich best wel pijnlijk dus de volgende keer in de vaseline zetten die hap. Verder nog wat last van dikke vingers dus iets van een stressballetje oid mee voor onderweg. 
Nu nog hopen dat ik dit niet voor niets gedaan heb en as donderdag ingeloot word.
.Geachte heer Bakker,
Middels deze brief willen wij u laten weten dat donderdag 16 april onder toezicht van een notaris de loting heeft plaats gevonden teneinde de nog beschikbare startbewijzen voor de 93ste Vierdaagse toe te wijzen.
Sinds donderdag 9 april is de tweede inschrijfperiode voor de 93ste Vierdaagse gesloten. Tijdens deze inschrijfperiode is de limiet van 45.000 inschrijvingen overschreden.
Zoals beschreven in het Limiteringsprotocol 2009 is daarom op donderdag 16 april onder toezicht van een notaris een loting uitgevoerd. De loting heeft plaats gevonden onder alle individueel ingeschreven deelnemers voor beloning 1.
Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Wij zullen per direct uw inschrijving (met inschrijfnummer 460247) gaan verwerken, het inschrijfgeld à ¤ 37,00 zal via een reeds bij inschrijving verstrekte éénmalige automatische incasso geïncasseerd worden. Na ontvangst van het inschrijfgeld ontvangt u de officiële bevestiging van uw inschrijving waarmee u zich op zondag 19 of maandag 20 juli in Nijmegen moet melden.
Tot ziens in Nijmegen, aan de start van de 93ste Vierdaagse.
Met vriendelijke groet,
J.G. Willemstein
Voorzitter
quote:ik heb ook nog geen mail.Op donderdag 16 april 2009 15:07 schreef buachaille het volgende:
Heb nog geen bericht ontvangen, het zou toch wel goed zijn gegaan met de inschrijving zeker???
dan zal ik ze er aan houden ook 
quote:Whoehoe. kreeg net hetzelfde mailtje. Ben er dus bij en hb niet voor niets getraindOp donderdag 16 april 2009 15:01 schreef Orealo het volgende:
Krijg net dit mailtje!
knip/....
Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
.../knip
Tot ziens in Nijmegen, aan de start van de 93ste Vierdaagse.
Met vriendelijke groet,
J.G. Willemstein
Voorzitter
Helaas is de loting voor u (met inschrijfnummer 462121) ongunstig uitgevallen. Wij begrijpen dat dit een teleurstellend bericht voor u moet zijn, maar helaas zijn wij gedwongen door de grote belangstelling voor onze wandelprestatietocht en de afspraken met de gemeente Nijmegen als vergunningverlener gedwongen deze impopulaire maatregel te nemen.
Wij wijzen u erop dat deze loting onherroepelijk is en dat er geen wachtlijst bestaat.
Indien u ingeschreven heeft via een papieren inschrijfformulier, is dit als bijlage toegevoegd.
Wij wijzen u erop dat deze loting onherroepelijk is en dat er geen wachtlijst bestaat.
Indien u ingeschreven heeft via een papieren inschrijfformulier, is dit als bijlage toegevoegd.
Hopende u hierbij voldoende geïnformeerd te hebben,
Met vriendelijke groet
J.G. Willemstein
Voorzitter
Dat dus. Hoef ik ook niet te trainen dus
voor de mensen die niet mee mogen lopen.Errug zuur..
Sorry schrijf je dan niet in.
quote:Ik snap wel dat je met z'n tweeën wel lopen.. Alleen is het natuurlijk extra zuur voor die mensen die heel graag willen lopen maar nu een plekje vrij zien (dat ze niet in kunnen nemen) omdat iemand anders besluit toch maar niet te gaan.Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.
Sorry schrijf je dan niet in.
Ik denk dat het niet slim geweest is van de organisatie om alleen onder de '1' lopers te loten. Mensen die jaren geleden eens een keer gelopen hebben, kunnen nu heel makkelijk inschrijven met gegarandeerde deelname. Dat vind ik geen fair systeem. Hoe dan ook zal je zien dat het aantal mensen dat daadwerkelijk op komt dagen een stuk lager ligt dan het aantal mensen dat nu ingeloot is.
Erg rottig voor de mensen die zijn uitgeloot..
.quote:Inderdaad. Dat is heel asociaal. Ik vind ook gewoon dat de inschrijving moet sluiten na 45.000.Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.
Sorry schrijf je dan niet in.
Óf toch een wachtlijst, maar dat kan alleen werken als de mensen die niet gaan starten zich officeel uitschrijven.
Zelf ben ik gelukkig wel ingeloot.
!quote:Samen lopen, schattige jood van me.
Iemand nog?
.quote:Dat is dan ook het enige waar ik niet over na moet denken.. vroeg opstaan en als je dan bijvoorbeeld een uur aan het lopen bent, bedenken dat je er nog 6 of meer moetOp zaterdag 18 april 2009 04:42 schreef Orealo het volgende:
Met de vierdaagse (50km) zou je nu al bijna 3 kwartier aan het lopen zijn.
Op die momenten vraag ik me serieus af waarom ik dit elk jaar weer doe. verzuimd om pauze te nemen alleen even bij de turkse supermarkt gestopt om een literfles fernandez met ananassmaak in te slaan 
DE bloesemtocht vandaag heeft alle records gebroken, maar liefst 30.000 wandelaars!
http://www.refdag.nl/arti(...)t+breekt+record.html
[ Bericht 21% gewijzigd door buachaille op 18-04-2009 16:48:51 ]
quote:
Wehehe prachtig
.wat 'n prachtige omgeving, ik ben opgegroeid in de Betuwe, dus 't voelde als thuiskomen
quote:Nee hoor ik train al vanaf februari om de week. Begonnen met 20 kilometer wandelen en je merkt bij iedere nieuwe wandeling dat het weer een stukje beter gaat. Die ervaring moet je zelf ook hebben.Op zaterdag 18 april 2009 18:42 schreef wyccie het volgende:
Zomaar vanuit het niets 40 gelopen en nergens last van? Of nou ja...niets. Je had de vorige keer al 40 +10 gelopen, maar dat was dus je eerste training toch? Hoe kan het dat je dat zo eventjes doet? Ik ben al weken aan het lopen en kreeg echt enorm zere benen.
Maar ze bestaan wel, mensen die ongetraind de vierdaagse lopen. Lijkt mij niks aan om hem met zware pijnen en op je tandvlees te moeten uitlopen. Dan is er ook geen lol aan en kun je beter thuisblijven. Maar als je een beetje doorvraagt dan blijken de meeste van die mensen wel vaak hard te lopen of "lopend werk" te hebben.
!!!!!!!!!hoop het niet
maar verder gaat het wel aardig, mn nieuwe schoenen lopen prima alleen heb ik nog wel last van blaren..quote:D'n deze: http://www.ecco.com/nl/nl(...)1944/00101/detail.do
Nadat ik het wandelen vorig jaar zo leuk vond heb ik besloten om maar echt goede schoenen te kopen. Vorig jaar liep ik op schoenen van 20 euro bij de Bristol
Op de laatste dag waren mn zolen bijna helemaal versleten. De pontonbrug bij Cuijk was geen pretje in ieder geval 
Ruim 250 km in gelopen en m'n eerste blaar moet nog komen. Het is misschien omdat ik deze op het werk ook aan heb en dus eraan gewend ben.
quote:Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?Op maandag 27 april 2009 16:43 schreef buachaille het volgende:
[..]
D'n deze: http://www.ecco.com/nl/nl(...)1944/00101/detail.do
Ik heb van 't weekend 35 kilometer gelopen en had een blaar zo groot als een struisvogelei. Tijd voor goeie schoenen dus!
Week 06/07
10 km
Week 08/09
15 km
Week 10/11 (7 mrt/14 mrt)
20 km
Week 12/13 (21 mrt/28 mrt)
25 km
Week 14/15 (4 apr/11 apr)
40 km
Week 16/17 (18 apr/25 apr)
50 km
Week 18/19 (2 mei/9 mei)
40 km
Week 20/21 (16 mei/23 mei)
50 km
Week 22/23 (30 mei/6 juni)
2 x 40 km(2 dagen)
Week 24/25 (13 juni/20 juni)
60 km
Week 26/27 (27 juni/4 juli)
2 x 50 km (2 dagen)
Week 28/29 (11 juli/18 juli)
35 km
2 dagen achter elkaar lopen heb ik geen tijd/zin zin aan Ik voel het de volgende ochtend wel als ik uit bed stap. Is het een gevalletje van 'geen centje pijn' dan weet ik dat 2 dagen die afstand geen probleem is en kan ik de volgende keer dat ik weer loop wat meer km's maken.
Ik zit nu op ruim 40 km dus dat gaat wel lukken met de 4daagse
Vandaag ook niet gaan lopen. Ze hadden regen opgegeven zowel hier als in Arnhem (mijn route) en aangezien ik nog geen poncho en regenbroek heb, ben ik niet gegaan.
Volgende week een volle agenda, dus dat gaat 'm ook niet worden... :s.
quote:Op die schoenen heb ik 2 vierdaagsen gelopen zonder blaren. Gisteren ook ruim 40 kilometer gelopen, helaas met pijn en moeite maar dat lag niet aan die schoenen. In juli hoop ik mijn derde vierdaagse te lopen op hetzelfde paar schoenen, in totaal dan 2000 kilometer met hetzelfde paar gelopen dan en ze zien er (nu in ieder geval) nog zo goed uit dat ik er op zondag zonder raar aangekeken te worden mee naar de kerk kanOp dinsdag 28 april 2009 18:38 schreef Orealo het volgende:
[..]
Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?
Ik heb van 't weekend 35 kilometer gelopen en had een blaar zo groot als een struisvogelei. Tijd voor goeie schoenen dus!
quote:Dat is al een paar jaar zoOp maandag 4 mei 2009 10:28 schreef buachaille het volgende:
Volgens dit berichtje van de 4-daagse wordt de start van de 40-kilometer wandelaars in tweeën gesplitst. Een vroege groep van 05:15 en een groep die later vertrekt. Wandelaars die persé vroeg willen starten kunnen van plek ruilen met de latere groep.
quote:Nou niet overdrijven, pas vanaf 2007 dus eigenlijk nog maar 1 keer dus
quote:mmz Ik heb echt in mijn hoofd zitten dat het vaker geweest is, dat mensen vaker aan het leuren zijn geweest met kaartjes. Maar goed, vriendin en ik zitten bij dezelfde startletter dus wij lopen iig samen. Mijn vader waarschijnlijk niet, beetje afhankelijk van waar ze gaan splitsen.Op maandag 4 mei 2009 21:54 schreef buachaille het volgende:
Nou niet overdrijven, pas vanaf 2007 dus eigenlijk nog maar 1 keer dus
. De routes:50km
Dag 1 (53,44 km)
Dag 2 (49,30 km)
Dag 3 (48,61 km)
Dag 4 (50.64 km)
40km
Dag 1 (40,27 km)
Dag 2 (40,31 km)
Dag 3 (39,12 km)
Dag 4 (42,62 km)
30km
Dag 1 (32,69 km)
Dag 2 (34,07 km)
Dag 3 (30,37 km)
Dag 4 (30,37 km)
.quote:Sowieso al twee jaar, 2007 en 2008... maar volgens mij ook al eerder.
[..]
mmz Ik heb echt in mijn hoofd zitten dat het vaker geweest is, dat mensen vaker aan het leuren zijn geweest met kaartjes. Maar goed, vriendin en ik zitten bij dezelfde startletter dus wij lopen iig samen. Mijn vader waarschijnlijk niet, beetje afhankelijk van waar ze gaan splitsen.
Ik heb de foto's van vorig jaar nog even bekeken. Ik zie op 1 foto nog net twee paar hoorntjes voorbij gaan, maar het is niet te zien wie of wat er onderzit
Als ik nu beloof dat ik dit jaar gewoon weer in Cuijk na de overweg sta, kunnen we wel even een goede foto van jullie maken
quote:Misschien herken ik de hoorntjes wel! Dus mocht je behoefte hebben de foto te plaatsen, graag!Op maandag 4 mei 2009 22:56 schreef Sjeen het volgende:
Sowieso al twee jaar, 2007 en 2008... maar volgens mij ook al eerder.
Ik heb de foto's van vorig jaar nog even bekeken. Ik zie op 1 foto nog net twee paar hoorntjes voorbij gaan, maar het is niet te zien wie of wat er onderzit
Als ik nu beloof dat ik dit jaar gewoon weer in Cuijk na de overweg sta, kunnen we wel even een goede foto van jullie maken
En anders natuurlijk de belofte dat we dit jaar dan weer vrolijk voorbij lopen hoewel we overwegen om dit jaar met een staart te gaan lopen en niet met hoorntjes. Die zijn met hoedjes en petjes toch wat onhandig en die staarten kunnen gewoon onder de tas ik mag niet meelopen van sportarts.... kmoet met spoed naar orthepodeisch chirurg mogelijk voor een enkelbandreconstructie...
quote:Zo dan, beterschap dan maar.Op dinsdag 5 mei 2009 11:15 schreef Babbelzz het volgende:
snif,
ik mag niet meelopen van sportarts.... kmoet met spoed naar orthepodeisch chirurg mogelijk voor een enkelbandreconstructie...
quote:ja en ik hoop dat iedereen lekker kan trainen en lopen!
voor mijzelf hoop ik dat dit topic snel uit myat verdwijnt
quote:Nog meer goede dingen gehoord over deze schoenen. Zojuist besteld. Hopelijk voor volgende week in huis (en ingelopen) voor mijn tocht van Zeist naar Arnhem.Op zondag 3 mei 2009 17:41 schreef buachaille het volgende:
[..]
Op die schoenen heb ik 2 vierdaagsen gelopen zonder blaren. Gisteren ook ruim 40 kilometer gelopen, helaas met pijn en moeite maar dat lag niet aan die schoenen. In juli hoop ik mijn derde vierdaagse te lopen op hetzelfde paar schoenen, in totaal dan 2000 kilometer met hetzelfde paar gelopen dan en ze zien er (nu in ieder geval) nog zo goed uit dat ik er op zondag zonder raar aangekeken te worden mee naar de kerk kan
quote:Ik denk dat je wel een goede koop gedaan hebt. Je zegt wel dat je ze hebt besteld, ik weet niet of dat handig is, ik zou ze zeker even willen passen.Op maandag 11 mei 2009 20:42 schreef Orealo het volgende:
Nog meer goede dingen gehoord over deze schoenen. Zojuist besteld. Hopelijk voor volgende week in huis (en ingelopen) voor mijn tocht van Zeist naar Arnhem.
quote:Is zeker waar. Maar ik heb daar de komende week (weken misschien wel) niet echt tijd voor. Of ik moet op een koopavond gaan.. Zoiets komt mij goed uit, en goeie ervaringen mee! (Jarenlang kisten via de Large besteld en gedragen!).Op dinsdag 12 mei 2009 11:34 schreef buachaille het volgende:
[..]
Ik denk dat je wel een goede koop gedaan hebt. Je zegt wel dat je ze hebt besteld, ik weet niet of dat handig is, ik zou ze zeker even willen passen.
En mochten ze niet lekker zitten, gaan ze zo weer terug!
.quote:Vierdaagse bang voor Mexicaanse griepOp maandag 27 april 2009 13:30 schreef buachaille het volgende:
Dat zul je net zien, dat dit jaar de vierdaagse wordt afgelast in verband met de zwijnengriep.
Jullie mogen me vanaf nu profeet noemen.
Komt dat nog door het inlopen?
quote:ik heb het ook nog steeds op mn nieuwe schoenen waar ik nu toch al redelijk wat mee gelopen heb. Het probleem is dat de blaartjes steeds weer ergens anders zijn, dus ik kan ook niet aanwijzen waar het probleem zou moeten zitten. Ik denk dat ik me er gewoon bij neer moet leggen dat ik blaargevoelige voeten heb en maar goed moet intapen..Op zondag 17 mei 2009 10:02 schreef Orealo het volgende:
Donderdag de schoenen gekregen! Vrijdag de hele dag aangehad, en gisteren 30km op gelopen. Maar ik heb nu toch zeker 4 kleine blaartjes.
Komt dat nog door het inlopen?
quote:Zorg ook voor goede sokken!Op zondag 17 mei 2009 10:02 schreef Orealo het volgende:
Donderdag de schoenen gekregen! Vrijdag de hele dag aangehad, en gisteren 30km op gelopen. Maar ik heb nu toch zeker 4 kleine blaartjes.
Komt dat nog door het inlopen?
Falke wandel sokken (apenlelijk) en Gehwol gekocht. En 52km lopen
.[ Bericht 11% gewijzigd door Orealo op 22-05-2009 15:19:25 ]
je moet niet te vroeg pieken!Maar... geen blaar te bekennen en van een zweetgeur was géén sprake! Héérlijke schoenen en sokken! En volgens mij heeft Gehwol ook goed geholpen.
Zal het wel schromelijk onderschatten, maar ach. Wat niet weet wat niet deert.
Wat trainen jullie dit weekend?
quote:Niks, ga wel hardlopen zo.Op zaterdag 30 mei 2009 06:59 schreef Orealo het volgende:
Vandaag 30km, morgen ook!
Wat trainen jullie dit weekend?
quote:Haha, daar heb ik nog geen last van gehad. Vandaag de 2e dag? Succes dan! Hopelijk heb je (weOp vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
.) goed weer.Ik ga vandaag voor de 50km. Zeist - Arnhem, inmiddels een bekende route!
quote:Trainen, dan zijn je bilspieren lam.Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
Of bedoel je een schrale naat?
quote:Vaseline ftwOp vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
heb woensdag 50 km in mn eentje gelopen, ging wel goed. Wilde morgen eigenlijk de Mariken van Nieumegentocht doen, maar mn schoenen zijn even bij de maker want de voorkanten worden iets opgerekt zodat ik niet in de problemen kom als mn voeten wat dikker worden.
quote:Een goeie broek aantrekken, niet eentje die slobbert tussen de benen.Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
quote:Een schrale naat, ja.
[..]
Trainen, dan zijn je bilspieren lam.
Of bedoel je een schrale naat?
En ik draag een broekje, wat ik normaal met hardlopen ook draag. Strak langs de benen. Vandaag weer de 30 zonder veel moeite uitgelopen. Deed echter mijn schoenen uit en blijk gewoon een dikke bloedbaar op mijn kleine teen te hebben gehad. Is ook opengesprongen. Mooi gezicht.
Moet ook nog nieuwe schoenen hebben, want met mijn huidige ga ik die Vierdaagse nooit volbrengen.
quote:Wij zijn gisteren langs de amersfoortse tweedaagse gelopen. Een groepje van 3 wandelaars gezien die tegen de stroom in gingen?Op zaterdag 20 juni 2009 18:21 schreef Happel het volgende:
[..]
Een schrale naat, ja.
En ik draag een broekje, wat ik normaal met hardlopen ook draag. Strak langs de benen. Vandaag weer de 30 zonder veel moeite uitgelopen. Deed echter mijn schoenen uit en blijk gewoon een dikke bloedbaar op mijn kleine teen te hebben gehad. Is ook opengesprongen. Mooi gezicht.
Moet ook nog nieuwe schoenen hebben, want met mijn huidige ga ik die Vierdaagse nooit volbrengen.
.quote:Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
quote:Dure shirts, maar wel tof zeg.Op vrijdag 26 juni 2009 08:28 schreef Michel09 het volgende:
[..]
Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?
quote:Het lijkt me voor de 4 daagse een beetje een raar shirt omdat er een hardloper opstaat, en hardlopen op de 4 daagse verboden isOp vrijdag 26 juni 2009 08:28 schreef Michel09 het volgende:
[..]
Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?
Ik ben zelf wel fan van threadless wat betreft aparte shirts. Bijvoorbeeld:
http://www.typetees.com/p(...)e_can_start_a_parade
Komen nog wel verzendkosten bij (14 dollar voor 4 shirts ongeveer) maar dan nog ben je goedkoper uit en ze verzenden best snel, als je nu bestelt dan zou je het nog op tijd binnen moeten krijgen.
Mocht je echt iets gaan bestellen, bestel dan via deze link en zoek met google nog even op coupon voor extra korting, scheelt vaak ook weer een euro of 3...
quote:Dat is wel een ontzettend tof t-shirt zeg, voor zoiets als bij de 4daagse!Op donderdag 2 juli 2009 16:48 schreef koei het volgende:
[..]
Het lijkt me voor de 4 daagse een beetje een raar shirt omdat er een hardloper opstaat, en hardlopen op de 4 daagse verboden is
Bijvoorbeeld:
http://www.typetees.com/p(...)e_can_start_a_parade
Komen nog wel verzendkosten bij (14 dollar voor 4 shirts ongeveer) maar dan nog ben je goedkoper uit en ze verzenden best snel, als je nu bestelt dan zou je het nog op tijd binnen moeten krijgen.
Mocht je echt iets gaan bestellen, bestel dan via deze link en zoek met google nog even op coupon voor extra korting, scheelt vaak ook weer een euro of 3...
Nog 19 dagen.. Het afbouwen van het schema is begonnen. Morgen 30 - 35 km (in de regen en hitte), de volgende week ook zoiets, en het laatste weekend niet. Komt dichtbij!
RTL Nieuws: Twijfel over doorgaan vierdaagse.
quote:Persbericht 2009.015, 7 juli 2009
Vierdaagse vindt gewoon doorgang
Na advies GGD Regio Nijmegen en RIVM
Naar aanleiding van de twijfels die topviroloog Joep Galama uit Nijmegen heeft geuit over het laten doorgaan van de 93ste Vierdaagse in relatie tot de Mexicaanse griep (H1N1), heeft de GGD Regio Nijmegen, daarin gesteund door het RIVM, geadviseerd de Vierdaagse NIET af te gelasten.
De GGD Regio Nijmegen heeft samen met de betrokken partijen daaromtrent de volgende verklaring uitgegeven:
"GGD Regio Nijmegen ziet geen aanleiding om een advies te geven om de Vierdaagsemarsen en -feesten af te gelasten in verband met de Nieuwe Influenza A (H1N1), ook bekend als de Mexicaanse Griep. De GGD heeft dit advies afgestemd met de andere betrokken partijen bij de geneeskundige voorbereidingen van het evenement: de GHOR, gemeente Nijmegen, Joep Galama, viroloog Openbare Gezondheidszorg van het UMC St. Radboud, en de organisaties van de Vierdaagsefeesten en Vierdaagsemarsen. Het RIVM ondersteunt het advies van de GGD."
In overleg met het RIVM ziet de GGD geen reden om te adviseren om de Vierdaagse, die van 21 tot en met 24 juli plaatsvindt, af te gelasten. Het RIVM geeft aan dat de introductie van het virus dat de griep veroorzaakt iedere dag mogelijk is, bijvoorbeeld via toeristen en zakenmensen. Overdracht is daarmee nooit uitgesloten. Ook niet tijdens de Vierdaagse. De bijdrage van het evenement aan de introductie van het virus is relatief, zo geeft het RIVM aan.
Aanvullende maatregelen
In het reguliere overleg rondom de Vierdaagse hebben de GGD en de GHOR besloten om extra maatregelen te nemen in het kader van de Mexicaanse Griep, passend bij de hygiëne- en veiligheidsmaatregelen die standaard ieder jaar in het kader van het evenement worden genomen. Zo zullen deelnemers en publiek via onder andere de websites van de Vierdaagse en Vierdaagsefeesten geïnformeerd worden over (hygiëne)maatregelen. Ook worden er informatie en adviezen verstrekt aan organisatoren van tijdelijke opvangvoorzieningen voor wandelaars, zoals tentenkampen. Voor medische posten tijdens het evenement wordt een protocol ontwikkeld, zodat duidelijk is wat er moet gebeuren wanneer iemand zich met verschijnselen meldt die mogelijk duiden op Mexicaanse Griep. De artsen kunnen terugvallen op de GGD. De GGD raadt mensen met griepachtige verschijnselen aan om thuis te blijven tijdens het evenement."
Einde persbericht
Over 2 weken ga ik met 2 vrienden ook de 4 daagse lopen. De bedoeling was om met z'n vieren te gaan, maar helaas is #4 uitgeloot. Blijf het nog steeds een maf systeem vinden dat je niet groepen van kleiner dan 8 personen kan inschrijven. Op deze manier zit je met weet ik hoeveel halve groepen.Maargoed, afgelopen weekend hebben we voor de laatste keer getraind. 2x 50km. Vooral de laatste 10 kilometer viel me eigenlijk wel tegen. Dan begin je je voeten toch wel te voelen + dat de motivatie er dan ook wel een beetje uit is. Maar ik neem aan dat dat laatste een stuk minder een probleem is als je gezellig tussen 40.000 andere mensen aan het lopen bent
Hoe doen jullie het trouwens met pauzes nemen? Wat wij tot nu toe hebben gedaan is om de 2 uur even 10 minuutjes pauze nemen. Het gevaar is dan alleen dat je afkoelt en nogal stijf bent als je weer gaat lopen. Maar in een ruk doorlopen lijkt me ook niet verstandig. Hoe pakken jullie dit aan?
quote:Ik stop op de militaire kampen, die zitten ongeveer om de 10 km. Daar eventjes rusten, zitten (niet direct op koude grond), pootjes omhoog en een banaan naar binnen werken.Op vrijdag 10 juli 2009 12:02 schreef Joachim het volgende:
Hoe doen jullie het trouwens met pauzes nemen? Wat wij tot nu toe hebben gedaan is om de 2 uur even 10 minuutjes pauze nemen. Het gevaar is dan alleen dat je afkoelt en nogal stijf bent als je weer gaat lopen. Maar in een ruk doorlopen lijkt me ook niet verstandig. Hoe pakken jullie dit aan?
Tot vanavond.
Wat nemen jullie trouwens allemaal mee onderweg betreft voeding? Of kopen jullie alles onderweg?
.Dan maar de laatste 2 weken alleen trainen hoor.
Ik denk dat ik maar eens een zondag spijbel. Dat zal de eerste keer zijn sinds januari.
quote:Hoe ging het? Trainen in de regen?Op zondag 12 juli 2009 11:02 schreef Houniet het volgende:
Mooi facked die maat van me heeft de laatste tijd geen tijd om te trainen
Dan maar de laatste 2 weken alleen trainen hoor.
Ik koop trouwens bijna altijd wel een 6pack snickers of lions of iets dergelijks. Maar vaak eet ik er maar 1 of 2 op, en koop ik onderweg anderen dingen! Op warme dagen wel een flesje water mee, maar die is na anderhalf uur ook wel op.
quote:Ik heb niet getraind, moest naar het bureau.Op zondag 12 juli 2009 19:44 schreef Orealo het volgende:
[..]
Hoe ging het? Trainen in de regen?
Ik koop trouwens bijna altijd wel een 6pack snickers of lions of iets dergelijks. Maar vaak eet ik er maar 1 of 2 op, en koop ik onderweg anderen dingen! Op warme dagen wel een flesje water mee, maar die is na anderhalf uur ook wel op.
Volgens mijn ma gaat het dik weer worden (lees: knetterende zon).
quote:D'r valt nog niks over te zeggen:Op maandag 13 juli 2009 16:33 schreef Houniet het volgende:
Ik heb niet getraind, moest naar het bureau.
Volgens mijn ma gaat het dik weer worden (lees: knetterende zon).
zondag 19 juli tot en met woensdag 22 juli 2009
Grote kans (60-80%) op wisselvallig weer met soms veel wind. Temperaturen rond of enkele graden boven normaal.
maandag 13 juli 2009 04.17 uur
Als het tijdens de 4-daagse net zulk weer is als vandaag dan zou 't wel perfect zijn.
quote:Als blijkt dat een wandelaar inderdaad de Mexicaanse griep heeft, volgt een ''dringend advies'' om naar huis te gaan, aldus een woordvoerster van de GGD. Voor zieke wandelaars die niet naar huis kunnen, wordt opvang geregeld.
Echter, de roep van de bewoners in de nieuwe Nijmeegse wijken in Lent en Oosterhout om de route om te leggen door de nieuwbouw wordt steeds luider.
quote:Ja tuurlijk. Maar ik "fronsde" mijn wenkbrauwen vanwege alle maatregelen die worden genomen. Die zijn natuurlijk niet voor niets en ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken dat ik straks, als het wekkertje om drie uur 's nachts afgaat, mijn bed niet kan uitkomen door de griep.
De weersverwachting is niet goed en hij is niet slecht:
quote:Dat geldt dan met name voor de temperatuur want ik hou er wel van als het aan de warme kant is.woensdag 22 juli tot en met zaterdag 25 juli 2009
Grote kans (60-80%) op wisselvallig weer met soms veel wind. Temperaturen rond of enkele graden boven normaal.
donderdag 16 juli 2009 04.22 uur
Het weer ziet er wel redelijk uit:
quote:Wel een beetje buiïg later in de week, maar als dat met de temperaturen heeft te maken dan zal de meest neerslag waarschijnlijk in de avond gaan vallen.zaterdag 18 juli tot en met woensdag 22 juli 2009
Wisselvallig weer met een duidelijke stijging van de temperatuur.
za zo ma di wo
Zonneschijn (%) 20 30 40 50 30
Neerslagkans (%) 90 90 50 40 70
Neerslaghoeveelheid (mm) 4 5-10 1-2 0-5 2-10
Minimumtemperatuur (°C) 15 11/14 11/14 12/14 14/19
Middagtemperatuur (°C) 19 17/20 19/22 22/26 23/27
Windrichting W ZW W Z ZW
Windkracht (bft) 5 4 4 3 4
Ik heb goede hoop en goede zin!
quote:ik ookOp vrijdag 17 juli 2009 15:25 schreef Orealo het volgende:
Ik heb goede hoop en goede zin!
quote:Gewoon gaan plassen als je moet plassen. Er zullen toch wel toiletten te vinden zijn? Desnoods bel je even ergens aan. Of is dat heel raar? Ik doe voor het eerst mee.Op vrijdag 17 juli 2009 22:33 schreef Houniet het volgende:
Hoe doen jullie het met pauzes houden?
Ik ben lid van de Rabobank, en zij hebben een ledenterras. Dus daar zal ik wel even gaan zitten. Verder pauzeer ik heel weinig.
Succes trouwens, allemaal!
. Kut voetbal.En het maisveld in doe ik niet.
.
quote:Even laten intapen bij de fysio!Op zaterdag 18 juli 2009 09:28 schreef Houniet het volgende:
Ik heb nog steeds een blessure
Ik snap trouwens nooit die mm regen en kansen etc . bij weerplaatjes.
Die 99% kans op 10mm op woensdag...wat houdt zoiets nou in? Hoeveel regen is dat? De hele dag door, of één regenbui? Zeiknat tot op het bot en de straten onder water, of een lekker paraplu-buitje?
En ik heb mijn RabobankVierdaagsepakketje binnen. Iemand deze ook? Enig idee wat dat sleutelhangerding is?
quote:WATJEOp zaterdag 18 juli 2009 11:41 schreef Happel het volgende:
Ik haak af. Wil het wel lopen, maar ben niet zo een held qua planning. Heb een te drukke periode om ook nog de Vierdaagse te gaan lopen.
.quote:Inderdaad. Nylon kleren aan, die zijn zo weer droog.Op zaterdag 18 juli 2009 12:14 schreef Joachim het volgende:
buitje op z'n tijd lijkt me niet verkeerd, iig beter dan 4 dagen in de brandende zon lopen
Gewoon een goed jack aandoen. Een natte broek is niet erg. Maar natte schoenen zijn wel kut.
quote:Schoenen? Ik ga gewoon op slippers hoor.Op zaterdag 18 juli 2009 18:33 schreef wyccie het volgende:
Nylon?
Gewoon een goed jack aandoen. Een natte broek is niet erg. Maar natte schoenen zijn wel kut.
quote:Slippers? Watje!Op zaterdag 18 juli 2009 18:35 schreef Houniet het volgende:
Schoenen? Ik ga gewoon op slippers hoor.
Echte mannen lopen op klompen.
maarja mag niet mee doen dit jaar. Succes allemaal
quote:klopt. Als je iemand ziet lopen op dit soortOp zaterdag 18 juli 2009 18:37 schreef wyccie het volgende:
[..]
Slippers? Watje!
Echte mannen lopen op klompen.
schoeisel ziet lopen ben ik het.
En dan zonder sokken e.d, zou dat echt lekker lopen? Je krijgt geen last van warme en zweterige voeten lijkt me. Iemand ervaring mee?
Mijn Teva's heb ik in de tropen echt heel intensief gebruikt. De zolen zijn slijtvast en een regenbuitje is geen probleem.
Prima reserveschoenen, mochten mijn wandelschoenen zeiknat worden.
quote:Hm, geen slecht idee. Bij deze heb ik mijn Teva's ook maar vast klaargelegd om mee te nemenOp zaterdag 18 juli 2009 22:54 schreef wyccie het volgende:
Als er geen harde stukken (klittenband) tegen je voet aan komen, zal dat wel prima om op te lopen zijn.
Mijn Teva's heb ik in de tropen echt heel intensief gebruikt. De zolen zijn slijtvast en een regenbuitje is geen probleem.
Prima reserveschoenen, mochten mijn wandelschoenen zeiknat worden.
Vanavond mijn startbewijs ophalen en dan het park in
. Vandaag op de Wedren geweest en het was er al gezellig druk, maar gelukkig was ik snel klaar.
Helaas geen zomerfeesten en geen vuurwerk voor mij. Alleen vanavond even op de Waalkade geweest.
En aan alle lopers: welkom in Nijmegen!
Succes iedereen!
.Alles opgehaald en in de wagen gegooid, daarna door de stad gelopen, gegeten, terras gepakt en naar het park geweest
. Wat een sfeer, en al die bekende (studeer in Nijmegen).Morgen rond 0300 de trein richting Nijmegen.
Succes allemaal
. .Boven op een heuvel in een bocht.
Lekker bbq erbij van wat volk dat gratis vlees uitdeelde
.Beetje naar de landsvlaggen gekeken en roepen maar
Zelfs de Fransen aangemoedigd
.Morgen weer
.De dag ging goed, overal was het goed gezellig.
Behalve op de dijk, daar hadden de meeste het zwaar.
Hier heb ik nergens last van, nu lekker slapen.
Mijn pap heeft goed gelopen vandaag, 30 km
Een luxe eindje wandelen, maar dat mag ook wel na 20 jaar Respect voor alle mensen die lopen! Het was zwaar met het warme benauwde weer vandaag
En Go Houniet!!
Veel succes vandaag allemaal, ik ga jullie steunen in Wijchen. De tweede dag vond ik zelf destijds het zwaarst. Heb je deze volbracht dan gaat het allemaal wel lukken
.Gister 40k op slippers gelopen met blote voeten. Ging eigenlijk een stuk beter, nauwelijks ergens last van gehad.
Behalve een blaar op mijn kleine teen, maar die zit er elk jaar. Maar dit keer was die huge-ass, en weet ik niet of ik de 3de dag nog wel ga doen. 2de dag wel redelijk uitgelopen, maar de pijn is voelbaar. En om dan weer een dag 40k te doen... Sta toch niet ingeschreven, dus dat scheelt
Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.
Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond
.@ Yash: Ik heb je niet gezien.
@ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat
.Tot morgenavond.
quote:Het is een gewoon griepje. Die pogingen tot massahysterie zijn echt te zielig.Op woensdag 22 juli 2009 10:25 schreef ShadyLane het volgende:
Er is een Britse soldaat met griepverschijnselen en ik snap dat ze graag even willen onderzoeken of het de Mexicaanse griep is en hem tot die tijd effe apart hebben gezet, maar moet dit nou landelijk op de voorpagina van nu.nl? Niet effe eerst afwachten of het niet gewoon een griepje of brak dagje is?
Veel succes vandaag allemaal, ik ga jullie steunen in Wijchen. De tweede dag vond ik zelf destijds het zwaarst. Heb je deze volbracht dan gaat het allemaal wel lukken
Succes nog allen