Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Wooooow eerste fipo van mij ooit
. Volgens mij. 
quote:Op donderdag 15 januari 2009 11:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Handra moi ennepe mouse, polutropoon hoos mala polla...blabla
maargoed, da's de odyssee
Die tekst is tijdens mijn studiereis door Griekenland door een medestudent uitgesproken in het theater van Epidauros (het best bewaarde theater van Griekenland, er konden 60.000 mensen in). Kippenvel kreeg ik ervan. En bovenaan kon je het nog prima horen, terwijl hij niet heel hard sprak ofzo. Het werkte gewoon nog zoals 2000 jaar geleden
Latijn lezen lukt nog wel aardig, maar Grieks heb ik laten vallen in de 4e ofzo. Ik kan de letters nog wel lezen, maar voor het vertalen is dat niet echt genoeg.
. *jaloers*
ik zoog echt, in de klassieke talen, maar vond 't wel tof en heb in beide eindexamen gedaan
Even overwoog ik het te gaan studeren, maar ik denk niet dat ik dat vol zou houden...
Nu wil ik vooral deze studie afmaken en misschien in mijn 3e jaar beginnen met Engels erbij, maar dat moet ik nog even heel goed overwegen én hopen dat ik dan wat beter studeer
quote:Bezing mij, oh muze...Op donderdag 15 januari 2009 11:20 schreef Phaidra het volgende:
Die tekst is tijdens mijn studiereis door Griekenland door een medestudent uitgesproken in het theater van Epidauros (het best bewaarde theater van Griekenland, er konden 60.000 mensen in). Kippenvel kreeg ik ervan.
quote:Bezing mij de man, oh muze, de man die zeer lang rondzwierf, nadat hij de stad van Troje had verwoest
. Geef mij maar verhalen als die van Troje of het geflikflooi tussen de Goden.quote:Hoe mooi ik de talen ook vind, klassieke talen studeren gaat me toch wat ver. Het is te taal-technisch. Een vriendin van mij heeft haar scriptie geschreven over een bepaald bijwoord... lijkt me erg saai. Bovendien zou ik de historische context en de kunst missen. Nu heb ik van alles een beetje, een oude taal, archeologie en historische vakken. De ideale combi voor mij!Op donderdag 15 januari 2009 11:22 schreef motorbloempje het volgende:
dat zou ik ook nog 's willen horen...
*jaloers*
ik zoog echt, in de klassieke talen, maar vond 't wel tof en heb in beide eindexamen gedaan
Even overwoog ik het te gaan studeren, maar ik denk niet dat ik dat vol zou houden...
Nu wil ik vooral deze studie afmaken en misschien in mijn 3e jaar beginnen met Engels erbij, maar dat moet ik nog even heel goed overwegen én hopen dat ik dan wat beter studeer
quote:Ik heb nog eens een klein jaar Oudheidkunde gestudeerd aan de VU....erg interessant, maar uiteindelijk toch niet voor mijOp donderdag 15 januari 2009 11:25 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Hoe mooi ik de talen ook vind, klassieke talen studeren gaat me toch wat ver. Het is te taal-technisch. Een vriendin van mij heeft haar scriptie geschreven over een bepaald bijwoord... lijkt me erg saai. Bovendien zou ik de historische context en de kunst missen. Nu heb ik van alles een beetje, een oude taal, archeologie en historische vakken. De ideale combi voor mij!
quote:
quote:
quote:Nou voor neen weer ontopic dan:
Lijstje
O: 2 volkoren crackers met hagelslag
T: banaan
L: broodje voor onderweg, ik weet nog niet wat
T: vitalinea, appel
D: zelfgemaakte tomatensoep, ik ben benieuwd hoe het smaakt met hollandse tomaten. Voor de zekerheid heb ik een blikje tomatenblokjes meegenomen, die hebben wat meer smaak.
quote:Wanneer?Op donderdag 15 januari 2009 11:28 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Ik heb nog eens een klein jaar Oudheidkunde gestudeerd aan de VU....erg interessant, maar uiteindelijk toch niet voor mij
O: 3 knackebrodjes met beleg
T: mandarijntjes
L: geen idee nog, ik denk een krentenbol met 20+ kaas
T: geen idee
D: geen idee
O: Volkorenbrood met Ardenner boterhamworst (
lekker ) T: Glas optimel.
L: Appel en volkoren broodje met boterhamworst.
T: Optimel en appel.
D: Nog geen idee, whatever mam voorschotelt.
quote:Hagelslag Puur? Ik vind het lijstje er prima uitzienOp donderdag 15 januari 2009 11:29 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Nou voor neen weer ontopic dan:
Lijstje
O: 2 volkoren crackers met hagelslag
T: banaan
L: broodje voor onderweg, ik weet nog niet wat
T: vitalinea, appel
D: zelfgemaakte tomatensoep, ik ben benieuwd hoe het smaakt met hollandse tomaten. Voor de zekerheid heb ik een blikje tomatenblokjes meegenomen, die hebben wat meer smaak.
Mijn lijstje tot nu toe:
T: Koffie
Tja, moest trein van 7 uur hebben dus ik had geen tijd om te ontbijten
.quote:ehmm....10 jaar terug ofzo
*streng rondkijkt*
O: grapefruit
T: vitalinea
L: crackers met pindakaas en banananas
T: winterpeen
T: appel
D: sla met zonnebloempitjes, wortel, kastanjechamps en kiemen
T: uurtje loopband
quote:Ik had pas Roma tomaten gehaald en die smaakten pas nergens naar! Ik was bijna in shock!Op donderdag 15 januari 2009 11:29 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Nou voor neen weer ontopic dan:
Lijstje
O: 2 volkoren crackers met hagelslag
T: banaan
L: broodje voor onderweg, ik weet nog niet wat
T: vitalinea, appel
D: zelfgemaakte tomatensoep, ik ben benieuwd hoe het smaakt met hollandse tomaten. Voor de zekerheid heb ik een blikje tomatenblokjes meegenomen, die hebben wat meer smaak.
quote:Nee, melkOp donderdag 15 januari 2009 11:31 schreef neen het volgende:
[..]
Hagelslag Puur? Ik vind het lijstje er prima uitzien
Mijn lijstje tot nu toe:
T: Koffie
Tja, moest trein van 7 uur hebben dus ik had geen tijd om te ontbijten
Mijn lichte D compenseert hopelijk.
quote:Succes.
T: Kauwvitaminetablet
L: Geen idee
T: Fruit Al meer dan een week niet gegeten, hoop op banaan/appel/sinaasappel prutje of een peer
D: Spinazie met aardappelpuree Aaaah ik wil gewone aardappelen en rundvlees
T: Geen idee. Cracker/yoghurt ofzo
quote:Oh, dat is iets voor mij. Ik ben nu 7 jaar bezig, dus dan ken ik je niet. Ik ken waarschijnlijk wel wat oud-studiegenoten van je.
Wat doe je nu dan? Nieuwschierig isch!
O: brinta
T: salade van ijsbergsla, tomaten, stukje paprika, vijf zwarte olijven, stukje mozarella met een dressing van een theelepel light mayo, balsamico-azijn, veel peper en een scheutje olie
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met houmous
T: kopje opkikker
D: nog onbekend
quote:Dat is zooo lekker. Helemaal met een likje mosterd, een likje ketchup en een paar schijfjes augurk.Op donderdag 15 januari 2009 11:30 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik heb vandaag:
O: Volkorenbrood met Ardenner boterhamworst (
quote:Ja, alleen heb ik daar allemaal geen tijd voor. Als ik bij mijn vriendin ben ga ik 's ochtends voor werk langs de Jumbo. Koop ik een halfje volkoren en een pakje boterhamworst.Op donderdag 15 januari 2009 11:35 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Dat is zooo lekker. Helemaal met een likje mosterd, een likje ketchup en een paar schijfjes augurk.
En als ik thuis ben ligt mijn brood 's ochtends gesmeerd in de koelkast. (
Mama. )quote:Volgens www.valtaf.nl verbrand je met 75 minuten boksen 1023 calorieen. Thaiboksen staat er natuurlijk niet bij.Op donderdag 15 januari 2009 11:32 schreef boem-dikkie het volgende:
Hoe kan ik eigenlijk berekenen hoeveel calorieën ik kwijt raak met 75 minuten Thaiboksen?
Vergeet overigens niet dat dit ook de site is waarbij je meer calorieen verbrand met een uur darten dan met een uur fietsen.
SQL meuk 
quote:Beetje jammer ja...Op donderdag 15 januari 2009 11:32 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik had pas Roma tomaten gehaald en die smaakten pas nergens naar! Ik was bijna in shock!
. men, wat ben ik moe. vanavond maar vroeg naar bed. Nu zo weer verder met inpakken!
quote:1023? Da's ongeveer de helft van wat je op een normale dag verbrandt!Op donderdag 15 januari 2009 11:36 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens www.valtaf.nl verbrand je met 75 minuten boksen 1023 calorieen. Thaiboksen staat er natuurlijk niet bij.
Vergeet overigens niet dat dit ook de site is waarbij je meer calorieen verbrand met een uur darten dan met een uur fietsen.
quote:Hmm. En wat is als ik gezond eet etc. hoeveel calorieën krijg ik dan ongeveer binnen.Op donderdag 15 januari 2009 11:36 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens www.valtaf.nl verbrand je met 75 minuten boksen 1023 calorieen. Thaiboksen staat er natuurlijk niet bij.
Vergeet overigens niet dat dit ook de site is waarbij je meer calorieen verbrand met een uur darten dan met een uur fietsen.
Als ik gewoon brood eet en normaal avond eten. Als tussendoortje crackers of een appel ofzo.
quote:Waar op de site staat dat? Ik ben de weg daar steeds kwijt en kom maar niet bij dat soort tabelletjes terechtOp donderdag 15 januari 2009 11:36 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens www.valtaf.nl verbrand je met 75 minuten boksen 1023 calorieen. Thaiboksen staat er natuurlijk niet bij.
Vergeet overigens niet dat dit ook de site is waarbij je meer calorieen verbrand met een uur darten dan met een uur fietsen.
. En anders, wat is de verbranding bij taekwondo? (zal gelijk liggen met kickboksen vermoed ik)
):O: Brinta
T: homemade muffin met chocoladeglazuur
L: 2 crackers met chocopasta, gekookt eitje
T: banaan
T: yoghurt met granola
D: rijst, sperzieboontjes met sajoerboemboe, kipschnitzels
T: roomtoetje
Die chocopasta has got to go.
.quote:Dit is ook de site die zegt dat je met darten 654 calorieen verbrandt en met fietsen 327 calorieen. Per uur.
[..]
1023? Da's ongeveer de helft van wat je op een normale dag verbrandt!
Maar afijn, boksen is wel behoorlijk intensief, dus ik geloof graag dat je daar veel mee verbrandt.
Nou sport ik twee keer per week 75 minuten ( Thaiboksen dus ) en probeer ik één of twee keer te joggen per week. ( Half uur tot een uur )
En ik weet niet of dat ( zelfs met mijn 'gezondere' ) met mijn eetpatroon wel helpt.
quote:zou zomaar kunnen! Leuke studie wel, op zich...maar dat was de plek waar ik ontdekte dat interesse alleen niet voldoende is om ergens je leven aan te wijden...Op donderdag 15 januari 2009 11:35 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Oh, dat is iets voor mij. Ik ben nu 7 jaar bezig, dus dan ken ik je niet. Ik ken waarschijnlijk wel wat oud-studiegenoten van je.
Wat doe je nu dan? Nieuwschierig isch!
Daarna Sociaal Culturele Wetenschappen gaan studeren omdat ik zo gauw niet wist wat ik wilde, en nu hobby ik een beetje als consultant proces- en veranderingsmanagement, na enkele andere carriere-pogingen die in de knop gebroken zijn...
quote:Dat geloof ik ook wel, maar dat je met iets meer dan een uurtje gewoon anderhalf keer zoveel verbruikt als op een normale dag? Dat lijkt me wel heel veel.Op donderdag 15 januari 2009 11:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Dit is ook de site die zegt dat je met darten 654 calorieen verbrandt en met fietsen 327 calorieen. Per uur.
Maar afijn, boksen is wel behoorlijk intensief, dus ik geloof graag dat je daar veel mee verbrandt.
quote:Ik vind dat je al best veel sport hoor, dat moet wel verschil maken!Op donderdag 15 januari 2009 11:41 schreef boem-dikkie het volgende:
Want afslanken gaat erom dat je meer calorieën verbrand dan dat je binnen krijgt hé?
Nou sport ik twee keer per week 75 minuten ( Thaiboksen dus ) en probeer ik één of twee keer te joggen per week. ( Half uur tot een uur )
En ik weet niet of dat ( zelfs met mijn 'gezondere' ) met mijn eetpatroon wel helpt.
quote:Als je op de site inlogt, dan zie je rechts bovenin een veld waarin je je gewicht kunt invoeren en daaronder heb je een drop down menu waarbij je kunt kiezen wat je wilt doen. Als je dan "mijn sportdagboek bijkwerken" kiest, dan kun je kiezen uit allerlei sporten en als je dan een tijdsduur invoert, dan zie je hoeveel calorieen het is.
[..]
Waar op de site staat dat? Ik ben de weg daar steeds kwijt en kom maar niet bij dat soort tabelletjes terecht
Volgens mij klopt er niet veel van, want met Tai Chi verbrand je meer dan 2 keer zoveel dan met Pilates. Terwijl dat volgens mij niet zo heel erg verschillend is.
En Boem-Dikkie, maak een account aan en voer eens in wat je allemaal eet. Ik heb namlijk geen idee hoeveel boterhammen je eet en hoeveel avondeten je naar binnen werkt.
ik ben ook weer wakker
(al een poosje, maar ben lui!)vanmiddag weer late dienst. Ik heb volgende week weer een tentamen, dus ga ook nog ff aan de studie zo.
en ff lekker een bakje brinta met appeltjes eten ....
en light mozzarella kan je bij LIDL kopen
leuk topic
Nou ja ik vind skieen in januari sws stom. Veel te koud. Misschien dat ik in maart nog wel een weekje ga.
Ik ga maar eens ontbijten. Ik heb extra magere filet A. gekocht bij de Appie, maar dat doe ik niet meer, vind het veel minder lekker dan de gewone....
Over Dan Brown: leest lekker weg. Beetje de categorie John Grisham, precies goed voor op het strand!
En die sportcalorieen op valtaf: slaat nergens op.
(Zo, ik kán het wel, reageren op meer dingen in een post!!)
quote:Ah vandaar, ik heb geen accountOp donderdag 15 januari 2009 11:44 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Als je op de site inlogt, dan zie je rechts bovenin een veld waarin je je gewicht kunt invoeren en daaronder heb je een drop down menu waarbij je kunt kiezen wat je wilt doen. Als je dan "mijn sportdagboek bijkwerken" kiest, dan kun je kiezen uit allerlei sporten en als je dan een tijdsduur invoert, dan zie je hoeveel calorieen het is.
Volgens mij klopt er niet veel van, want met Tai Chi verbrand je meer dan 2 keer zoveel dan met Pilates. Terwijl dat volgens mij niet zo heel erg verschillend is.
En Boem-Dikkie, maak een account aan en voer eens in wat je allemaal eet. Ik heb namlijk geen idee hoeveel boterhammen je eet en hoeveel avondeten je naar binnen werkt.
. Wel elder op internet gevonden dat tkd 730 kcal per uur zou zijn. Nou leuk, ik train meestal 1, en soms zelfs 2 uur per training . Maar sparren is wel weer veel intensiever dan 'normale' trainingen.quote:Bedankt!Op donderdag 15 januari 2009 11:44 schreef Beessie-Jen het volgende:
en light mozzarella kan je bij LIDL kopen
Vanavond maar even langslopen dan.
Kan ik gelijk geraspte light kaas meenemen, want die hebben mijn C1000 en AH niet.
En ik ben dol op kaas.
Ik liep hier in huis al weer aardig vrolijk rond te dartelen, maar buiten viel het toch even vies tegen
. Hoestaanvallen en plein public zijn ook minder charmant dan in de huiskamer natuurlijk.quote:ze hebben zelfs de camembert lightOp donderdag 15 januari 2009 11:49 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Bedankt!
Vanavond maar even langslopen dan.
Kan ik gelijk geraspte light kaas meenemen, want die hebben mijn C1000 en AH niet.
En ik ben dol op kaas.
quote:Op donderdag 15 januari 2009 11:49 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb net boodschappen gedaan en nu moet ik even uitrusten geloof ik
Ik liep hier in huis al weer aardig vrolijk rond te dartelen, maar buiten viel het toch even vies tegen
Ik kijk ook altijd heel boos naar mensen die hoesten. Dan denk ik: Mens blijf toch binnen ipv mij aan te steken met je geproest!!
Onaardig zeker hè??
Ik was vergeten dat ik op jou had gestemd, voor m'n gevoel ben je er al járen!!
quote:In light pindakaas zit keiveel suiker. Gewone pindakaas is veel beter. Allemaal goeie vetjes die niet op je heupen gaan wonen.Op donderdag 15 januari 2009 11:34 schreef Chicolate het volgende:
O: ..en 1 boterham pindakaas light. Proef geen verschil tussen gewone en light eigenlijk
quote:En die muffin ook, dame!Op donderdag 15 januari 2009 11:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
Dan gooi ik de mijne er ook in (ook al vind je het onzin, Do2
<snip>
Die chocopasta has got to go.
quote:Als je ook suiker in je brinta doet, eet je suiker bij alles wat je eet.Op donderdag 15 januari 2009 11:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
Dan gooi ik de mijne er ook in (ook al vind je het onzin, Do2
O: Brinta
T: homemade muffin met chocoladeglazuur
L: 2 crackers met chocopasta, gekookt eitje
T: banaan
T: yoghurt met granola
D: rijst, sperzieboontjes met sajoerboemboe, kipschnitzels
T: roomtoetje
Die chocopasta has got to go.
Of zitten er light-dingetjes tussen?
quote:Goeie vetjes kunnen ook op je heupen hoor, het is alleen minder slecht voor je bloedvaten.Op donderdag 15 januari 2009 11:52 schreef Anosmie het volgende:
[..]
In light pindakaas zit keiveel suiker. Gewone pindakaas is veel beter. Allemaal goeie vetjes die niet op je heupen gaan wonen.
quote:Doe ik ook altijd. Zéker in de bus, wat denken ze wel nietOp donderdag 15 januari 2009 11:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik kijk ook altijd heel boos naar mensen die hoesten. Dan denk ik: Mens blijf toch binnen ipv mij aan te steken met je geproest!!
Onaardig zeker hè??
Ik was vergeten dat ik op jou had gestemd, voor m'n gevoel ben je er al járen!!
. Maar het was vrij rustig in de Appie, dus ik stond niet naast iemand. maakt niet uit hoor, voor mijn gevoel zit ik hier ook al jaren
quote:Da's wat voor mijn vriend, die eet graag een toastje camembert.Op donderdag 15 januari 2009 11:50 schreef Beessie-Jen het volgende:
ze hebben zelfs de camembert light
Lekker shoppen in de Lidl vanavond.
quote:Zijn het gepaneerde schnitzels? In zo'n korstje zitten stiekem ook heel veel calorieën.Op donderdag 15 januari 2009 11:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
Dan gooi ik de mijne er ook in (ook al vind je het onzin, Do2
O: Brinta
T: homemade muffin met chocoladeglazuur
L: 2 crackers met chocopasta, gekookt eitje
T: banaan
T: yoghurt met granola
D: rijst, sperzieboontjes met sajoerboemboe, kipschnitzels
T: roomtoetje
Die chocopasta has got to go.
Roomtoetje en muffin zijn natuurlijk suiker + vet, maar dat weet je vast wel.
wat zal ik eens uit de kantine gaan eten... iets gezonds.. misschien maar 's een salade opscheppen ?
quote:Is ook stom, ski in januariOp donderdag 15 januari 2009 11:46 schreef conleche het volgende:
Het is niet echt eerlijk verdeeld in de wereld. Terwijl ik moet ploeteren voor brood op de plank gaat meneer C. skieen!!
Nou ja ik vind skieen in januari sws stom. Veel te koud. Misschien dat ik in maart nog wel een weekje ga.
Ik ga maar eens ontbijten. Ik heb extra magere filet A. gekocht bij de Appie, maar dat doe ik niet meer, vind het veel minder lekker dan de gewone....
Over Dan Brown: leest lekker weg. Beetje de categorie John Grisham, precies goed voor op het strand!
En die sportcalorieen op valtaf: slaat nergens op.
(Zo, ik kán het wel, reageren op meer dingen in een post!!)
Wij hebben de ski vakantie ook verschoven naar de zomer. Wat zomer? Ja, zomer.
Lekker skieen in Argentina! Kunnen we zon en sneeuw combineren. Veel tofferder.
Fijne eetlijstjes vandaag, op die van DaD na
Hier de hele dag weer rode rijst, geen tussendoor
vanavond uurtje KT, daarna uurtje stepz.
Daarna een muy grande stokbrood met rauwkost, gegrilde kipfilet, rode ui en ketchup.
quote:Anders had ik er stroop op gedaanOp donderdag 15 januari 2009 11:52 schreef Anosmie het volgende:
[..]
In light pindakaas zit keiveel suiker. Gewone pindakaas is veel beter. Allemaal goeie vetjes die niet op je heupen gaan wonen.
[..]
En die muffin ook, dame!
. Ook veel suiker. Maar denk niet dat ik nog een keer pindakaas ga eten. Vind het niet lekker genoeg. En arme PF
. Dr heenreis is wéér niet vlekkeloos verlopen.quote:Dat valt wel mee, alleen de natuurlijke suikers uit het fruit dat erin zit. In de yoghurt een paar gram per 100g. Die Optimel-producten zijn echt best goed voor de lijn, en sommige zijn ook nog best lekker.Op donderdag 15 januari 2009 11:55 schreef boem-dikkie het volgende:
In Optimel zit ook keiveel suiker ofniet?
ik wil mijn lieve motor terug ben zo benieuwd hoe hij rijdt met het nieuwe uitlaatsysteem!
quote:Ik drink zo'n pak op een dag. Vandaag framboos.Op donderdag 15 januari 2009 11:56 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat valt wel mee, alleen de natuurlijke suikers uit het fruit dat erin zit. In de yoghurt een paar gram per 100g. Die Optimel-producten zijn echt best goed voor de lijn, en sommige zijn ook nog best lekker.
quote:Ik vind ze eigenlijk allemaal wel lekkerOp donderdag 15 januari 2009 11:56 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat valt wel mee, alleen de natuurlijke suikers uit het fruit dat erin zit. In de yoghurt een paar gram per 100g. Die Optimel-producten zijn echt best goed voor de lijn, en sommige zijn ook nog best lekker.
. Behalve de ananassmaak drink 
quote:In m'n Brinta zit dan weer geen suiker nee.
[..]
Als je ook suiker in je brinta doet, eet je suiker bij alles wat je eet.
Of zitten er light-dingetjes tussen?
. En wat zou er light moeten zijn aan een banaan of yoghurt?
.quote:Dat dus. Goed vet gaat ook keihard naar je heupen.Op donderdag 15 januari 2009 11:53 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Goeie vetjes kunnen ook op je heupen hoor, het is alleen minder slecht voor je bloedvaten.
quote:Da's toch 300kcal, van de 2500 die een man normaal gesproken verbruikt (en die je dus niet binnen moet krijgen als je af wilt vallen). Voor die 300 had je ook een boterham ofzo kunnen nemen, het is maar waar je je kcals aan wilt besteden...Op donderdag 15 januari 2009 11:57 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik drink zo'n pak op een dag. Vandaag framboos.
. ) is brinta nog meer smaakvoller te maken?Zit nu met dat pak, en zie iedereen het eten
of zou ik er even 'doorheen' moeten... 
quote:Kaneel! Of hagelslag
zijn er nog andere manieren (behalve zoetstof, daar wil ik opzich niet zoveel meer van binnen krijgen, want drink al zoetjes in mn thee
Zit nu met dat pak, en zie iedereen het eten
.Maar ik doe er ook gewoon zoetstof doorheen, lekkerder.
quote:Elke dag schnitzel en roomtoetje en dan val je nog af? Doe mij jouw stofwisseling!Op donderdag 15 januari 2009 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik eet vandaag precies hetzelfde als normaal, alleen met een muffin, en meteen heb ik iedereen over me heen.
quote:Appel en kaneel schijnt wel lekker te zijn.Op donderdag 15 januari 2009 11:59 schreef motorbloempje het volgende:
zijn er nog andere manieren (behalve zoetstof, daar wil ik opzich niet zoveel meer van binnen krijgen, want drink al zoetjes in mn thee
Zit nu met dat pak, en zie iedereen het eten
quote:kaneel dus...
hagelslag lijkt me niet écht geweldig (voor de Kcals, that is )en de appel van Mini
ziet er naar uit dat we nog booschapjes moeten doen vanavond, dus kan ik meteen een nieuwe lading appeltjes meenemen
quote:limoenOp donderdag 15 januari 2009 11:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik vind ze eigenlijk allemaal wel lekker
quote:Oh ja, je kan er ook nog (niet zurig) fruit doorheen gooien. Besjes was niet zo'n succes vind ik persoonlijk
[..]
Appel en kaneel schijnt wel lekker te zijn.
.quote:Nee, niet elke dag schnitzel, wel elke dag een toetje (gister had ik een halve liter bloempap
[..]
Elke dag schnitzel en roomtoetje en dan val je nog af? Doe mij jouw stofwisseling!
). Ik hoef ook niet af te vallen, ik vind mezelf hartstikke goed zo en ik eet zo al een hele poos, dus blijkbaar werkt dit voor mij, of zo. .quote:Ah, dat bedoelde ik eigenlijk ook!Op donderdag 15 januari 2009 11:53 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Goeie vetjes kunnen ook op je heupen hoor, het is alleen minder slecht voor je bloedvaten.
quote:Nee die is ook lekker
. En de mango/passievrucht, en de framboos, en de rode grapefruit ... en toen was de bonusaanbieding voorbij . Yoghurt en kwark zijn ook lekker, zeker de citroenkwark.quote:Ooh, je hoeft niet af te vallen? In dat geval is het best een prima lijstje.Op donderdag 15 januari 2009 12:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nee, niet elke dag schnitzel, wel elke dag een toetje (gister had ik een halve liter bloempap
quote:De Granola zou light kunnen zijn, in de gewone zit heel veel suiker.Op donderdag 15 januari 2009 11:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
En wat zou er light moeten zijn aan een banaan of yoghurt?
Is geen kritiek hoor, het viel me alleen op dat alles met suiker was.
in de brinta?quote:Dat houdt je scherp.Op donderdag 15 januari 2009 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik eet vandaag precies hetzelfde als normaal, alleen met een muffin, en meteen heb ik iedereen over me heen.
.quote:Toch niet weer gevallen, hoop ik?Op donderdag 15 januari 2009 11:56 schreef Chicolate het volgende:
En arme PF
quote:Ik heb het wel eens voorbij zien komen in een lijstje hier. Gewoon proberen, kan geen kwaad
oh, en banaan? Zou dat lekker zijn?
.quote:Op donderdag 15 januari 2009 12:03 schreef AKnynke het volgende:
ik heb geen zin om m'n kleding in te gaan pakken. bah.
SPOILERff doorzetten meis...je hoeft iig niet over de kleur na te denken??
[/totaalnietgepastflauwsorry]
hoop dat je oma een mooi afscheid krijgt
quote:Mijn meneer drink makkelijk een liter halfvolle melk per dag! Ik hou helemaal niet van melk (alleen voor de brinta) en van die hoeveelheden zou ik echt over mijn nek gaan. Maar optimel vind ik dan wel weer lekker, vooral in de zomer als het warm is!Op donderdag 15 januari 2009 11:57 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik drink zo'n pak op een dag. Vandaag framboos.
quote:Nee dat niet. Maar de eer om te vertellen wát er mis ging is aan haar zelf
[..]
Toch niet weer gevallen, hoop ik?
.Als ik opschrijf wat ik vandaag naar binnen werk zit ik ongeveer aan de 1000 / 1100.
Wat gaat het topic weer hard. Meelezen lukt hier echt niet.
quote:2500 als je niet wil afvallen, hou het op ongeveer 2000 als je dat wel wil. Dus hup, eten jij
Hoeveel is een normaal gezond aantal calorieën wat een man hoort binnen te krijgen?
Als ik opschrijf wat ik vandaag naar binnen werk zit ik ongeveer aan de 1000 / 1100.
. 1000 is zelfs voor vrouwen te weinig ...quote:Wat je op een dag verbruikt is rond de 2500, als je af wilt vallen moet je daaronder gaan zitten maar zeker niet onder 1500 ofzo. 1100 vind ik extreem weinig, wat eet je dan allemaal?Op donderdag 15 januari 2009 12:06 schreef boem-dikkie het volgende:
Hoeveel is een normaal gezond aantal calorieën wat een man hoort binnen te krijgen?
Als ik opschrijf wat ik vandaag naar binnen werk zit ik ongeveer aan de 1000 / 1100.
quote:Dat lijkt me erg weinig. Gemiddeld wordt uitgegaan van 2500 kcal, maar dat is zonder af te vallen. Het handigste is om uit te rekenen wat jouw onderhoudsniveau is (wat je moet binnenkrijgen om stabiel te blijven) en daar 200 kcal onder te blijven. Zie http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htmOp donderdag 15 januari 2009 12:06 schreef boem-dikkie het volgende:
Hoeveel is een normaal gezond aantal calorieën wat een man hoort binnen te krijgen?
Als ik opschrijf wat ik vandaag naar binnen werk zit ik ongeveer aan de 1000 / 1100.
quote:Dat klinkt gewoon zo gruwelijk lekker.Op donderdag 15 januari 2009 11:55 schreef SHE het volgende:
[..]
Daarna een muy grande stokbrood met rauwkost, gegrilde kipfilet, rode ui en ketchup.
quote:Dan heb je de hoeveelheden gewoon verkeerd ingevuld, want dat kan haast niet.Op donderdag 15 januari 2009 12:10 schreef boem-dikkie het volgende:
Maar ik vreet iets van 10 volkoren broodjes met ardenner boterhamworst. Een liter Optimel, heel veel koffie en avondeten. Als tussendoortjes Appels.
Een appel bevat al zo'n 80 kcal, en een boterham ook.
quote:Koffie is bijna niks... ik zuip ook veel koffie wel zwart en appels zijn de kcal ook mer dan waard. De rest weet ik nietOp donderdag 15 januari 2009 12:10 schreef boem-dikkie het volgende:
Maar ik vreet iets van 10 volkoren broodjes met ardenner boterhamworst. Een liter Optimel, heel veel koffie en avondeten. Als tussendoortjes Appels.
ik eet niet zoveel brood... 4 of 6 per dag meestal.quote:Ik heb gewoon op die website ingevuldOp donderdag 15 januari 2009 12:11 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dan heb je de hoeveelheden gewoon verkeerd ingevuld, want dat kan haast niet.
Een appel bevat al zo'n 80 kcal, en een boterham ook.
! Ligt het vast aan mezelf. Als ik op die website hierboven invul, moet ik wil ik afvallen zo'n 2400 calorieën binnen krijgen.
ga dan in de kantine zitten..
quote:Om dat soort gedoe te voorkomen gebruik ik dus een programma dat voor me uitrekent hoeveel ik mag hebben en hoeveel ik binnenkrijg. Het is wel gejat van Weight Watchers, maar who cares, het werkt wel.Op donderdag 15 januari 2009 12:12 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik heb gewoon op die website ingevuld
Ligt het vast aan mezelf. Als ik op die website hierboven invul, moet ik wil ik afvallen zo'n 2400 calorieën binnen krijgen.
Is dat een soort ik-ga-bijna-dood-maar-ik-ontvang-nog-wat-bezoek kamer ofzo?
quote:Je hebt iets verkeerd gedaan. In 1 broodje met worst zit al 150 cal. x 10 is dat al 1500, dan nog een liter optimel+ +300 dan nog je avondeten zeg gemiddeld 500 en je zit op 2300.Op donderdag 15 januari 2009 12:12 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik heb gewoon op die website ingevuld
Ligt het vast aan mezelf. Als ik op die website hierboven invul, moet ik wil ik afvallen zo'n 2400 calorieën binnen krijgen.
Op www.caloriechecker.nl
quote:nee, een kamer vol computersOp donderdag 15 januari 2009 12:15 schreef boem-dikkie het volgende:
Terminalkamer?
Is dat een soort ik-ga-bijna-dood-maar-ik-ontvang-nog-wat-bezoek kamer ofzo?
quote:Ja dan zal het wel aan mij liggen. 2000 is goed.Op donderdag 15 januari 2009 12:15 schreef Chicolate het volgende:
10 boterhammen met boterhamworst, een pak optimel en 2 appels kom ik al op 1650. En dan moet je avondeten nog. Denk dat je op totaal 2000 komt oid?
Op www.caloriechecker.nl
Met hier en daar wat joggen en 150 uur trainen per week moet er wel wat af gaan in de toekomst.
the pancakes. Ze zijn lekker en dusdanig zwaar dat ik na anderhalf pannenkoekje echt niets meer hoef
En omdat ze zo dik zijn, kon ik tegelijkertijd de afwas doen Die krengen bakken niet aan.quote:nou ja, ik meot dus al m'n kleding inpakken, omdat dat dus ook verhuisd moet worden. En ik denk trouwens niet dat ik zwart aantrek op de begrafenis. Nog niet zo over nagedacht.
[..]SPOILERff doorzetten meis...je hoeft iig niet over de kleur na te denken??
[/totaalnietgepastflauwsorry]
hoop dat je oma een mooi afscheid krijgt
Maar goed, aan t werk!
Even geen tijd om bij te lezen of te posten. Moet nog lunchen, de doktersassistente lynchen en dan een mini Fok!-meet. Dahaag
.quote:yes, binnen Uppsala. GA samen met een vriend van me in een appartementje wonen. Eindelijk uit de studentencrap. Maar goed, ik zou zondag gaan verhuizen, en dat kan dus niet. Nu gaan m'n vriendje en die vriend me verhuizen, en ik moet ik dus zorgen dat zondag alles ingepakt staat..
ik heb wat gemist, je gaat binnen Zweden verhuizen?
en fijn dat ze dat voor jou willen doen
Komt vast goed quote:Verbrand je met darten dan zoveel calorieen? Jemig zeg! Ik wist niet dat het zo intensief was, dat is aan die darters niet te zien. Maar goed, die drinken dan ook bier als water dus da's vast niet handigOp donderdag 15 januari 2009 11:36 schreef Liejannuh het volgende:
Vergeet overigens niet dat dit ook de site is waarbij je meer calorieen verbrand met een uur darten dan met een uur fietsen.
Nog over boeken. Vroeger verslond ik echt boeken en was ik vaste bezoeker van de bieb. Nu niet meer, ik lees nauwelijks meer boeken
. Hooguit Harry Potter. Het zal wel komen omdat ik op mijn werk zoveel moet doorlezen dat ik thuis nauwelijks meer zin heb om te lezen.Brinta met banaan is idd erg lekker, tenminste dat vind ik, En het staat dan ook regelmatig in mijn lijstjes.
En ook met appel en kaneel eet ik best vaak.
ik heb net weer de variatie met banaan op
(wel met zoetjes overigens) KNynke: fijn dat je vriend je spullen wilt verhuizen. Dat moet je in deze tijd wel wat rust geven.
Lijstje:
Ontbijt: glas optimel en 2 boterhammen met kipfilet
Lunch: groentensoep met een pistolet + 2 wasacrackers met salade (huzarensalade / sla / komkommer / paprika / zilverui)
Tussendoor 1: appel, vitalinea
Tussendoor 2: banaan
Tussendoor: pilates
Diner: maaltijdsalade met kip
Toe: yoghurttoetje
quote:dan heb je denk ik iets verkeerd egdaan met je hoeveelheden brood, en met het avondeten ws. te weinig grammen vlees etc. gerekend en niet het bakvet meegeteld...Op donderdag 15 januari 2009 12:10 schreef boem-dikkie het volgende:
Maar ik vreet iets van 10 volkoren broodjes met ardenner boterhamworst. Een liter Optimel, heel veel koffie en avondeten. Als tussendoortjes Appels.
edit: spuit 16
O: Yoghurt met banaan (en zoetstof)
T: nada
L: Twee boterhammen met een plak schouderham en daarbovenop een gebakken ei
T: weet ik nog niet
D: pastameuk met tomaten, knoflook, olijven e.d.
T: klein handje geroosterde amandalen (jaja, die eet ik tegenwoordig ook)
Net nieuw, net vers open gemaakt en ik aanschouw een soort blubber.
*vinger in stopt*
Het smaakt wel gewoon naar pindakaas.. Weird
Ik dacht vanochtend aan Anneque, is er al weer iets van haar vernomen?
..quote:roeren! Onderin de pot zit de massa denk ik.Op donderdag 15 januari 2009 12:56 schreef Anosmie het volgende:
mijn pot pindakaas is vloeibaar
Net nieuw, net vers open gemaakt en ik aanschouw een soort blubber.
*vinger in stopt*
Het smaakt wel gewoon naar pindakaas.. Weird
Wel zielig want ik moet nog t/m di elke dag aan het werk (of naar het studieinstituut)..
quote:Ja over 25 topics nummer 500
Het is weer bijna tijd voor een jubileum zie ik?
. We klooien wel echt met de nummers he, laatste tijd.Wonderlijk.
quote:Ja! Ik mis haar ook!
Wanneer komt ColdFeet eigenlijk terug? Ik mis d'r.
Zuid Afrika ofzo?
quote:wow....Op donderdag 15 januari 2009 13:20 schreef vergeetmewelletje het volgende:
naakte-man-met-rauwe-forel-mishandelt-schoenenverkoper
Wonderlijk.
quote:Op donderdag 15 januari 2009 13:20 schreef vergeetmewelletje het volgende:
naakte-man-met-rauwe-forel-mishandelt-schoenenverkoper
Wonderlijk.
Anneque hebben we nooit meer iets van gehoord. Hmpf.
Ik ben even rommelen en dan naar het postkantoor.
Tot strakkies!
quote:Daar zal ze zich rot genoeg over voelen, lijkt me.Op donderdag 15 januari 2009 14:12 schreef motorbloempje het volgende:
Anneque moest toch ook een pakketje sturen enzo?
quote:Er zal wel iets aan de hand zijn. Ze is al een maand niet meer op Fok! geweestOp donderdag 15 januari 2009 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
Daar zal ze zich rot genoeg over voelen, lijkt me.
.quote:ik heb geen idee?Op donderdag 15 januari 2009 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
Daar zal ze zich rot genoeg over voelen, lijkt me.
ik weet alleen dat er twee pakketjes niet waren aangekomen? Wie heeft er niets gehad, eigenlijk?
quote:* slaps schoenenverkoper around a bit with a large trout...Op donderdag 15 januari 2009 13:20 schreef vergeetmewelletje het volgende:
naakte-man-met-rauwe-forel-mishandelt-schoenenverkoper
Wonderlijk.
quote:dat was ook 't eerste wat ik zei jaOp donderdag 15 januari 2009 14:19 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
* slaps schoenenverkoper around a bit with a large trout...
quote:Sowieso Co, omdat de verkoper het boek nog steeds niet heeft teruggevonden en het niet de moeite vond dat te melden
[..]
ik heb geen idee?
Wie heeft er niets gehad, eigenlijk?
.quote:Aan haar postgeschiedenis te zien zat ze toch al niet elke dag op fok.Op donderdag 15 januari 2009 14:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Er zal wel iets aan de hand zijn. Ze is al een maand niet meer op Fok! geweest
quote:Op donderdag 15 januari 2009 14:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Sowieso Co, omdat de verkoper het boek nog steeds niet heeft teruggevonden en het niet de moeite vond dat te melden
sónde
maar het komt er nog wel aan?
Maarja, ik weet ook niet wat er is maar over een cadeautje meer of minder maak ik me niet druk.
quote:Ik heb geroerd. Blubberig tot op die booooodem.Op donderdag 15 januari 2009 13:11 schreef computergirl het volgende:
[..]
roeren! Onderin de pot zit de massa denk ik.
Pindadip is ook oké. Op zich.
O: havermout met yoghurt
L: twee zonnepittenboterhammen met kibbeling en een reuzestroopwafel
quote:"over een paar weken"
[..]
sónde
maar het komt er nog wel aan?
. En als het dan niet komt, heb ik nog een reserve kadootje voor Co hoor .quote:Wat wilde je graag hebben dan?Op donderdag 15 januari 2009 14:22 schreef neen het volgende:
En ik... zeer zielig he
Maarja, ik weet ook niet wat er is maar over een cadeautje meer of minder maak ik me niet druk.
maargoed, wie weet is er wel iets ernstigers aan de hand en heeft ze een hele goede reden om hier niet meer te posten/het niet opgestuurd te hebben.
quote:Brief schrijven naar fabrikant, pot opsturen en dan heel pakket met gratis pindakaas krijgen? Zo werkt(e) het met chips iig
[..]
Ik heb geroerd. Blubberig tot op die booooodem.
Pindadip is ook oké. Op zich.
.quote:Een Indisch vrouwtje dat voor hem kan koken
. maar hoor maar niets... We waren speciaal op één motor gekomen (dus ik ook met motorkleding) zodat we zijn motor weg konden brengen en de mijne op konden halen
maar nu is de mijne nog niet klaar en moet René zo ook terug komen met de bus vanaf de dealer Mijn neus zit verstopt, ik zit te hoesten en mijn hoofd voelt alsof het vol watten zit.
En de snottebellen lopen uit mn neus.
quote:Ik wil dat jij blij bent met je boek
quote:Of gewoon een mooie vrouwOp donderdag 15 januari 2009 14:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Een Indisch vrouwtje dat voor hem kan koken
die lekker Indisch kan koken.quote:Op donderdag 15 januari 2009 14:27 schreef motorbloempje het volgende:
bleh, zit maar te wachten op telefoon van de dealer
We waren speciaal op één motor gekomen (dus ik ook met motorkleding) zodat we zijn motor weg konden brengen en de mijne op konden halen
quote:Zou dat door de brievenbus passen?Op donderdag 15 januari 2009 14:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Een Indisch vrouwtje dat voor hem kan koken
quote:dat magOp donderdag 15 januari 2009 14:28 schreef Liejannuh het volgende:
Mag ik hier even klagen over mijn algehele gevoel van lamlendigheid?!
Mijn neus zit verstopt, ik zit te hoesten en mijn hoofd voelt alsof het vol watten zit.
En de snottebellen lopen uit mn neus.
aai.gif
quote:Uiteraard mag dat
Mag ik hier even klagen over mijn algehele gevoel van lamlendigheid?!
Mijn neus zit verstopt, ik zit te hoesten en mijn hoofd voelt alsof het vol watten zit.
En de snottebellen lopen uit mn neus.
. Ik moet eigenlijk eens wat nuttigs gaan doen .quote:Heb je ook dat je van die leuke spullen tegenkomt en denkt: "juist! dit heb ik ook nog" en dat je er dan mee blijft zitten in plaats van verder gaat met inpakkenOp donderdag 15 januari 2009 14:37 schreef AKnynke het volgende:
En ik ben nog niet klaar met inpakken. Men, wat heb ik veel spul! Langzamerhand komt het einde wel in zicht though, dus dat is fijn.
quote:Voor neen.Op donderdag 15 januari 2009 14:35 schreef neen het volgende:
[..]
Ik wil dat jij blij bent met je boek
[..]
Of gewoon een mooie vrouw
quote:Nou, toen ik naar Zweden verhuisde een half jaar geleden had ik dat proces al. Nu vraag ik me vooral af waar ik het heb kunnen laten, en waar ik het nu moet laten. Maar goed, het lop wa los!
[..]
Heb je ook dat je van die leuke spullen tegenkomt en denkt: "juist! dit heb ik ook nog" en dat je er dan mee blijft zitten in plaats van verder gaat met inpakken
quote:Oh ja
[..]
Heb je ook dat je van die leuke spullen tegenkomt en denkt: "juist! dit heb ik ook nog" en dat je er dan mee blijft zitten in plaats van verder gaat met inpakken
. Dat heb ik iedere keer dat ik mijn kamer opruim weer. dus kan ik 'm niet zelf ophalen.
Alleen liep die man nog wat te mijmeren over dat hij de oude prijslijsten niet meer kon vinden (
hij ging het nog voo rmij met de prijslijst van 20080 doen! ) en ik had ooit die offerte wel gehad, maar ben pas na de jaarwisseling terug gekomen door tijd en geld....maargoed, René krijgt 'm nu iig mee, da's voor hem oko wel fijn in ieder geval, zodat hij niet met de bus terug hoeft
maar had liever zelf het eerste ritje gedaan quote:Mijn oma is veel knapper en daar is ook lekker eten, misschien moet ik maar in Groningen gaan wonen
maar de prijzen waren omhoog gegaan in 2009 dus wel goedkoper in de zin van: die man heeft me gematst
Lekker MoBlo!
Bij mij lijkt de snottenbellenrace een beetje gestopt. Verkouden zijn is 1 ding, lamlendig een ander ding, maar snottebellen die uit je neus stromen is het meest irritant.
En ik heb vandaag al een kiwi, een sinasappel, een mineola en 100 gram wortels op. Ik zou zeggen dat het voldoende vitamines zijn.
quote:Ik vind het maar helemaal niets
[..]
Er zal wel iets aan de hand zijn. Ze is al een maand niet meer op Fok! geweest
Oke, even wat wegbrengen!
Tot zo!
- Nasi goreng is gekookte en daarna gebakken rijst. Waar/niet waar
En de andere helft de B-polymeer van levulose met een 1-4 binding what ever aanduiden/tekenen/verklaren (scheikunde zeg maar)
quote:Op donderdag 15 januari 2009 14:51 schreef neen het volgende:
[..]
Mijn oma is veel knapper en daar is ook lekker eten, misschien moet ik maar in Groningen gaan wonen
Nu heb ik trek!!!
Lijstje:
O: sultana
T: -
L: 2 crackers met filet american, 1 boterham met runderrookvlees
T: cracotte met smeerkaas 20 +
D: entrecote met spruitjes en een paar krieltjes
quote:Dacht het wel
Ik wist niet zeker of nasi goreng ook gebakken werd
. Want voor zover ik weet is de letterlijke vertaling van nasi goreng 'gebakken rijst'. Maar kut van je tentamen . Verliep terugweg iets vlekkelozer?quote:Wat heb je ingevult?Op donderdag 15 januari 2009 15:05 schreef P.F het volgende:
Ik wist niet zeker of nasi goreng ook gebakken werd
quote:het betekent letterlijk: gebakken rijst.Op donderdag 15 januari 2009 15:05 schreef P.F het volgende:
Ik wist niet zeker of nasi goreng ook gebakken werd
quote:Ik geef je potjandosie Beb Vuyk cadeau. Dé Beb Vuyk. En meneer gaat piepen over looks.Op donderdag 15 januari 2009 14:51 schreef neen het volgende:
[..]
Mijn oma is veel knapper en daar is ook lekker eten, misschien moet ik maar in Groningen gaan wonen
Tsssk.. Ik zal je nog eens wat geven.
quote:Voor een technisch directeur eet je wat zuinig.Op donderdag 15 januari 2009 15:05 schreef progje het volgende:
whaaa wat een drukte weer vandaag op het werk..
Lijstje:
O: sultana
T: -
L: 2 crackers met filet american, 1 boterham met runderrookvlees
T: cracotte met smeerkaas 20 +
D: entrecote met spruitjes en een paar krieltjes
Doe es eten! Je hersenen gebruiken de meeste energie.
quote:Idd.Op donderdag 15 januari 2009 15:07 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Ik geef je potjandosie Beb Vuyk cadeau. Dé Beb Vuyk. En meneer gaat piepen over looks.
Tsssk.. Ik zal je nog eens wat geven.
Spuug in zijn eten!.
quote:Jij weet het vast wel, maar is er verschil tussen Indisch en Indonesisch eten? Ik weet dat er een verschil in afkomst enzo is, maar niet of het eten ook verschilt
[..]
Mijn oma is veel knapper en daar is ook lekker eten, misschien moet ik maar in Groningen gaan wonen
.quote:*puug*
beter is 't het waard
14:00 T: cracker pindakaas, sambal, komkommer
15:00 T: cracker filet A.
quote:Ik heb geen idee johOp donderdag 15 januari 2009 15:09 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Jij weet het vast wel, maar is er verschil tussen Indisch en Indonesisch eten? Ik weet dat er een verschil in afkomst enzo is, maar niet of het eten ook verschilt
toen ik daar op vakantie was at ik ook gewoon vaak nasi goreng en andere dingen die ik hier eet. Wel veel minder varken omdat het grotendeels een moslimland is maarja, Sate Ayam is toch lekkerder quote:
quote:Inderdaad ja, vast wel toch
nou maar hopen dat je zoveel jaar vooruit kan tot je zo'n wereldreismotorcycle koopt.quote:Niet zo goed gemaakt? Ik had 14 kantjes uitgetypt voor het tentamen wat ik vandaag had en was van plan het in de trein te lezen maar ik ben maar gaan slapenOp donderdag 15 januari 2009 15:02 schreef P.F het volgende:
Ik kan een tentamen niet serieus nemen als de ene helft bestaat uit vragen a la
- Nasi goreng is gekookte en daarna gebakken rijst. Waar/niet waar
En de andere helft de B-polymeer van levulose met een 1-4 binding what ever aanduiden/tekenen/verklaren (scheikunde zeg maar)
Want ja, het is belangrijk goed uitgerust aan te komen bij een tentamen.O: Water
T: Koffie
L: 4 geroosterde broodjes en cup a soup
quote:au.
quote:Waarom kan je dat niet serieus nemen?
Ik kan een tentamen niet serieus nemen als de ene helft bestaat uit vragen a la
- Nasi goreng is gekookte en daarna gebakken rijst. Waar/niet waar
En de andere helft de B-polymeer van levulose met een 1-4 binding what ever aanduiden/tekenen/verklaren (scheikunde zeg maar)
quote:Lekker he, crackers!
12:00 O: cracker filet A.
14:00 T: cracker pindakaas, sambal, komkommer
15:00 T: cracker filet A.
.quote:Ik zou er ook moeite mee hebben. Niveau van het eerste deel is zoveel lager als het tweede deel, dat het bijna lachwekkend is. Te makkelijk en te moeilijk. Ongetwijfeld om mensen die slechter zijn in scheikunde ook het vak te laten halen ofzo?
[..]
Waarom kan je dat niet serieus nemen?
quote:
(het was meer dat ik geen brood in huis had
)Ik moet eens een boodschappenlijstje meenemen. Ik neem altijd dingen mee die ik al heb. (tomaten in overvloed) en dingen die op zijn vergeet ik. Ik ben een slechte huisfrau
Maar ik vind die crackers wel heerlijk hoor. Je weet wel die wasa original crisp.
quote:Op donderdag 15 januari 2009 15:26 schreef DevilsAndDust het volgende:
Joepie, al m'n H&M dingetjes die ik had besteld zijn geweldig!
FOTOOOOOOOOW'S
Ik ga niet teruglezen
quote:Maar, niet lullig naar PFje bedoeld, je zag dat PF toch die nasi vraag niet zeker wist...
[..]
Ik zou er ook moeite mee hebben. Niveau van het eerste deel is zoveel lager als het tweede deel, dat het bijna lachwekkend is. Te makkelijk en te moeilijk. Ongetwijfeld om mensen die slechter zijn in scheikunde ook het vak te laten halen ofzo?
Dus 'te makkelijk' kan je dat dan niet noemen?
quote:Heeft je laptop het leuk gehad op reparatie??Op donderdag 15 januari 2009 15:29 schreef Aventura het volgende:
Mijn laptop was een paar dagen op reparatie.
Ik ga niet teruglezen
quote:Weet je zeker dat het geen Wasa Bijdehandjes waren Co?Op donderdag 15 januari 2009 15:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Heeft je laptop het leuk gehad op reparatie??
quote:Op donderdag 15 januari 2009 15:38 schreef Greys het volgende:
[..]
Weet je zeker dat het geen Wasa Bijdehandjes waren Co?
Die zijn van Bolletje!!
Moet ook geen 2 handjes amandelen nemen natuurlijk
En dan eet ik straks nog taco's ook, ook niet al te mager eten.
Toch was ik vanochtend 63.5 kg dus dat is niet zo slecht
quote:Mja ok. Maar alles wat stom feitjes in je hoofd stampen is, geen toepassing van andere kennis, valt bij mij in de categorie 'te makkelijk'. Ook al zijn dat de toetsen waar ik vaak het laagst op scoor, juist ómdat het alleen maar feiten stampen is.Op donderdag 15 januari 2009 15:36 schreef Greys het volgende:
[..]
Maar, niet lullig naar PFje bedoeld, je zag dat PF toch die nasi vraag niet zeker wist...
Dus 'te makkelijk' kan je dat dan niet noemen?
quote:Ik had laatst Brinta crackers gehaald. Ook erg lekker ter afwisseling!Op donderdag 15 januari 2009 15:28 schreef conleche het volgende:
[..]
(het was meer dat ik geen brood in huis had
Ik moet eens een boodschappenlijstje meenemen. Ik neem altijd dingen mee die ik al heb. (tomaten in overvloed) en dingen die op zijn vergeet ik. Ik ben een slechte huisfrau
Maar ik vind die crackers wel heerlijk hoor. Je weet wel die wasa original crisp.
quote:er liggen hier gewoon te veel ongezonde dingen.. ik moet echt eens gezonde tussendoortjes mee naar het werk gaan nemenOp donderdag 15 januari 2009 15:05 schreef progje het volgende:
whaaa wat een drukte weer vandaag op het werk..
Lijstje:
O: sultana
T: -
L: 2 crackers met filet american, 1 boterham met runderrookvlees
T: cracotte met smeerkaas 20 +
D: entrecote met spruitjes en een paar krieltjes
quote:Gezien de gebruiksintensiteit was-ie opOp donderdag 15 januari 2009 15:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Heeft je laptop het leuk gehad op reparatie??
quote:Die vind ik ook wel lekker. Wel erg klein en maar 16 cal. als ik me goed herinner!!Op donderdag 15 januari 2009 15:43 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ik had laatst Brinta crackers gehaald. Ook erg lekker ter afwisseling!
quote:Omdat je zo aandringt.
.Een jeans en een zomershirtje, waar ik dus duidelijk geen zwarte bh onder moet gaan dragen. En ja, ik heb vrij brede heupen...
...maar ik heb dan ook de kont to match.
. 
Verder nog een overslagjurkje waarbij ik het niet voor elkaar kreeg om het scherp op de foto te krijgen, maar dat moet iedereen intussen wel van mij gewend zijn.
. 
En nog wat hipsters en kniekousen, maar die zijn niet zo interessant.
quote:'Behoorlijk', bedoel je?
.quote:Nee, volslagen onzin.Op donderdag 15 januari 2009 15:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
'Behoorlijk', bedoel je?
Je hebt een prachtig lijf!
quote:Op donderdag 15 januari 2009 15:53 schreef SHE het volgende:
[..]
Nee, volslagen onzin.
Je hebt een prachtig lijf!
Super jurkje!
quote:Niet zo onzeker. Jurkje vind ik het leukst!
[..]
'Behoorlijk', bedoel je?
Daar gaat de winst
. Bedankt voor de complimentjes!quote:mèn!Op donderdag 15 januari 2009 15:57 schreef ElisaB het volgende:
Mijn broer kreeg net een bekeuring: � 640
Daar gaat de winst
da's 2/3 van mijn reparatie, en hij gooit het zo maar weg
hadtie ook aan mij kunnen geven
quote:Wow wat heeft die dan weer uitgespookt?
Mijn broer kreeg net een bekeuring: € 640
Daar gaat de winst
Yoghurt met verse peer is lekker. Maar koud. Nu móet ik me wel gaan aankleden om het warm te krijgen
. Wat had hij gedaan dan? Da's een beste bekeuring!
morgen laatste poging voor t weekend.... meh....er moet nog zó veel...
dagdag, tot later
quote:*kroelkroel*Op donderdag 15 januari 2009 16:06 schreef kwakveense het volgende:
ik geef t op, ben inmiddels ook al scheel aan t kijken vanuit mn wattenbolletje...ik ga naar huis
morgen laatste poging voor t weekend.... meh....er moet nog zó veel...
dagdag, tot later
Lekker naar je bedje gaan Kwak. Kop hete Citrosan nemen en slaaaaaapen. Voel je je vast een stuk beter als je wakker wordt.
quote:Je hebt PM!Op donderdag 15 januari 2009 16:11 schreef Anosmie het volgende:
DaD! Leuke H&mmetjes. Dat jurkje is echt een bjoetie met jou erin!
dat wilde ik vandaag nog eens zeggen
DaD ziet er goed uit in dat jurkje zeg.. Phuhh!
DaD: mooie curves! Vet is lekker, mits op de juiste plekken aanwezig! Niets meer aan doen.
quote:BekoorlijkOp donderdag 15 januari 2009 15:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
'Behoorlijk', bedoel je?
. Bedankt allemaal.
. Kan dat van mijn nieuwe ontdekking Zonnatura Oplosthee Groene Thee komen?
quote:Veul te hard geredenOp donderdag 15 januari 2009 15:59 schreef Chicolate het volgende:
Wow wat heeft die dan weer uitgespookt?
57 km te hard
quote:Ze hebben wel gelijkOp donderdag 15 januari 2009 16:29 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ja hallo, zo maken jullie me verlegen hoor!
O: brinta met banaan
T: straciatella yoghurt
D: pasta met pesto en salade (al op, want geen lunch gehad)
En later nog wat fruit ofzo.
Welk model broek is dat van H&M?
.Lijstje:
O: Volkorentoast met een eitje
L: Dubbele boterham pindakaas
T: 2 mandarijnen
En nu is het wachten tot
weer eens thuiskomt met eten . Want ik heb honger. En niets dieet-technisch in huis!Nu weer aan de Arabisch. Ik MOET het halen
. Heupen FTW! En dezelfde zwarte overslagjurk, maar dan van de Bijenkorf!En omdat ik toch al perfect ben, vandaag dit lijstje:
O: frambozen magere yoghurt, grapefruitsap-jus
T: anderhalf gekookt ei
T: 2 ham-augurkrolletjes
L: vijf verse waldkornboterhammen, waarvan 3 met pindakaas
T: een zeeuwse bolus, een chocoladetruffel en handje chemische gesuikerde snoepjes
straks dus maar een salade...
quote:Het is de Regular fit/bootcut leg van LOGG. Bestelnummer is 78-1823. Kost ook nog 'ns helemaal niets!
Leuke kleding DaD
Welk model broek is dat van H&M?
http://shop.hm.com/nl/campaign705jeansflash
quote:Het lijkt wat weinig?Op donderdag 15 januari 2009 16:45 schreef shiNinG_staR het volgende:
Lijstje:
O: brinta met banaan
T: straciatella yoghurt
D: pasta met pesto en salade (al op, want geen lunch gehad)
En later nog wat fruit ofzo.
Oh inderdaad, geen lunch, je schrijft het al, doh
Had je overdag niet ontzettende trek dan?
quote:Jah!
Heeft ie nog geluk dat ie zijn rijbewijs niet kwijt is Elisa!
Ik dacht echt dat dat altijd bij 50 of meer was (na correctie) dat je dan je rijbewijs kwijt was!
Wat een geluk dan nog!
.quote:Nou, volgens mij ben je hem niet altijd meteen kwijt. Of kan je hem na 3 maanden (als de officier van justitie ernaar gekeken heeft) alsnog terug krijgen. Het is niet dat je na 1x de fout (flink) in, meteen zonder zit. Zoiets
[..]
Jah!
Ik dacht echt dat dat altijd bij 50 of meer was (na correctie) dat je dan je rijbewijs kwijt was!
Wat een geluk dan nog!
. Oeh bijna eten. En dan ga ik eindelijk een lijstje posten waar ik trots op ben
.quote:Nee, teveel aan m'n hoofd, dan heb ik nooit trekOp donderdag 15 januari 2009 17:06 schreef Greys het volgende:
[..]
Het lijkt wat weinig?
Oh inderdaad, geen lunch, je schrijft het al, doh
Had je overdag niet ontzettende trek dan?
maar m'n 'diner' had ik al om half 4 gegeten, dus het viel wel mee quote:Nee, van Mona Boordevol (of is het Bordevol?Op donderdag 15 januari 2009 17:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Die straciatellayoghurt uit zo'n paarse pot, s_s? Die is echt hemels.
) .Terug van minifokmeet met Lemijn ("Wie?
). Was erg leuk.En ik heb warme chocolademelk gehad, maar ik heb gemorst op m'n nieuwe broek, dus ik ben al genoeg gestraft
.Nu maar even koken.
quote:TofOp donderdag 15 januari 2009 @ 17:05 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Het is de Regular fit/bootcut leg van LOGG. Bestelnummer is 78-1823. Kost ook nog 'ns helemaal niets!
http://shop.hm.com/nl/campaign705jeansflash
Eens kijken welke maat ik zou moeten hebben.
quote:Gewoon de taillemaat die je altijd hebt, hij valt niet klein of groot uit of zo, gewoon normaal.
[..]
Tof
Eens kijken welke maat ik zou moeten hebben.
.O: 2 boterhammen halvajam en 1 boterham pindakaas light
T: vitaminepil + suikervrij kauwgom
L: 2 geroosterde boterhammen met klein beetje yofresh mayo oid, blaadje ijsbergsla en restje kipshoarma. Glas optimel drink (limoen)
T: magere yoghurt met een verse peer en zoetstof
T: suikervrij kauwgom
D: Gekookte aardappelen met spinazie en een tartaartje. Bakje optimel vla.
T:
Iedereen begint ziek te worden/is ziek geweest. Ik wil niet ook
, dus maar wat meer groentespul.quote:Ok, thanks voor de infoOp donderdag 15 januari 2009 @ 17:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Gewoon de taillemaat die je altijd hebt, hij valt niet klein of groot uit of zo, gewoon normaal.
(wel op een officiele bookingsite, niet zo'n vaag bureau) ik wilde naar the metropolitan opera, maar dan had ik al in de zomer moeten boeken, suf, nooit aan gedacht... Heb helemaal geen zin om te gaan koken voor mezelf.
quote:Dat zeker. Die jongen is geboren met een engeltje op zijn schouder. Hij zwijnt altijd. Maar goed; 137 rijden waar je 80 mag is nooit goedOp donderdag 15 januari 2009 17:00 schreef mspoez het volgende:
Heeft ie nog geluk dat ie zijn rijbewijs niet kwijt is Elisa!
quote:Kom voor ons kokenOp donderdag 15 januari 2009 18:13 schreef Goodbye het volgende:
Heb helemaal geen zin om te gaan koken voor mezelf.
quote:Jou en je lief of heel slank?
quote:Hoppa, weer een probleem opgelost!
nu eerst eten, en dan zangles!
dus
tot later!
* geraspte kaas
* camembert
* mozarella
Alleen van die vieze plakken kaas en dat lijkt me vies.
quote:Neem je een taperecordertje mee?Op donderdag 15 januari 2009 18:26 schreef Abbadon het volgende:
'navond!
nu eerst eten, en dan zangles!
dus
tot later!
quote:nope, sorryOp donderdag 15 januari 2009 18:28 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Neem je een taperecordertje mee?
Met nog wilde rijst erdoorheen aan het eind.
quote:
Nou, veel plezier dan maar he
Dit is mét wilde rijst:
quote:Wat jij wilt
quote:
Hihihi
En ik kan helemaal niet zo goed koken, eiks Ik eet vanavond ciabatta met serranoham en salade (bladsla, komkommer, paprika, ui, olijf, pijnboompitjes + knoflookdressing).
quote:Ik ook nietOp donderdag 15 januari 2009 18:42 schreef Goodbye het volgende:
Hihihi
quote:
That lowers the expectations
. Wat is dat? De tegenhanger van tamme rijst? .. Ik was nog even sale shoppen na het werk
Nu nog bedenken wat ik eens zal eten...
quote:* Ook nieuwsgierig is (Op donderdag 15 januari 2009 18:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oeh, wat zit daar allemaal in, Sugar?
Ik ben net terug van rennen en het ging echt fijn.
Nu een wodkaatje en in de oven zit een kalkoengebraad. Daarbij eet ik een groene sla, met wat ui en tomaat. En wat bruine bonen uit een potje.
quote:Op donderdag 15 januari 2009 19:07 schreef Totziens het volgende:
he boeh mn huisgenootje heeft dr 'slechte' eetlust/kookkunsten terug, gister pizza vandaag patat... volgende week ga ik maar weer koken
En het was hartstikke lekker!
quote:Pizza in de oven. "Zo, ik heb gekookt!"Op donderdag 15 januari 2009 19:07 schreef Totziens het volgende:
he boeh mn huisgenootje heeft dr 'slechte' eetlust/kookkunsten terug, gister pizza vandaag patat... volgende week ga ik maar weer koken
. Dat werk . Omg.quote:NouOp donderdag 15 januari 2009 17:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou, volgens mij ben je hem niet altijd meteen kwijt. Of kan je hem na 3 maanden (als de officier van justitie ernaar gekeken heeft) alsnog terug krijgen. Het is niet dat je na 1x de fout (flink) in, meteen zonder zit. Zoiets
quote:Wat spul bij the Sting in de aanbieding, puppelsokken
en eindelijk eens een weegschaal quote:Zoiets maar ze had m wel zelf gemaakt (van turks brood) maarja als het de dag erna ook al patat is..... Gelukkig eet ik morgen heel gezond bij mijn zusje, toch zusjelief?Op donderdag 15 januari 2009 19:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Pizza in de oven. "Zo, ik heb gekookt!"