Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je 1 keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal 1 update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Idd, zonder suiker!
[verkeerde smilie]
quote:Whehe
Ik heb het hardlopen voorlopig maar even opgegeven
ik wandel elke dag 30 minuten tot 2 uur in hoog tempo en dat moet maar even genoeg zijn.Ik baal er wel van, maar zie gewoon niet hoe ik het moet combineren anders. Dus dan maar even op de lange baan schuiven, zodat het me niet elke keer ergert.
ik vrees dat ik ook een van de overlopers ben... ook al ben ik nog lang niet slank genoeg officieel, maar ik vind t gewoon erg gezellig om met wat mensen heel veel te slowchatten over vanalles buiten afvallen.
ik krijg echt een goeie impuls wat betreft afvallen ook hoor, trouwens, uit hoe fanatiek sommigen zijn. ik ben weer lekker aan t afvallen de laatste tijd. vandaag voor t eerst sinds mn 17e onder de 80 kilo
Echt een fijne dag.
En met schoonmaken verbrand je ook wel redelijk wat.
quote:Vind ik ook. Maar ik vind ook dat ik daar niet mag posten.Op donderdag 9 oktober 2008 16:39 schreef kwakveense het volgende:
helleu!
ik vrees dat ik ook een van de overlopers ben... ook al ben ik nog lang niet slank genoeg officieel, maar ik vind t gewoon erg gezellig om met wat mensen heel veel te slowchatten over vanalles buiten afvallen.
quote:Gefeliciteerd! Echt fijn als je zo'n grens bereikt.ik krijg echt een goeie impuls wat betreft afvallen ook hoor, trouwens, uit hoe fanatiek sommigen zijn. ik ben weer lekker aan t afvallen de laatste tijd. vandaag voor t eerst sinds mn 17e onder de 80 kilo
Matt Damon, The bourne identity held die nog beter is dan James Bond in zijn rol en verschillende vechtsporten beheerste. Kilo's bijgekomen voor een filmrol. Hoe zal hij ze weer eraf krijgen? Sowieso vreemd dat een acteur 20 kilo bijkomt om een rol te vervullen in een film.
Zomaar tussendoor even
Qua afvallen sta ik gewoon al een tijdje stil, ik eet niet zo gezond als eerder, maar het stoort mij ook nog lang niet genoeg om echt in te grijpen, aangezien ik niet echt aankom.
quote:Die ene batman acteur volgens mij ook, die was graatmager tot het bizarre af. Vel over knook als een anorexia patient zo ver was hij gegaan voor zijn rol. Christian Bale is zijn naam, even opgezocht op de moviedatabaseOp donderdag 9 oktober 2008 16:49 schreef Soempie het volgende:
Ik las gister juist een stuk in een krantje over acteurs die enorm afvallen voor films. Bijvoorbeeld die jongen uit 'Into the Wild'. Lijkt me echt moeilijk.
Tom Hanks heeft het ook voor elkaar gekregen in Cast away waar hij op een onbewoond eiland strandt maar niet zo extreem als Bale.Schokking foto even erbij om het compleet te maken
Willen jullie dat ik de foto weghaal dan is dat zo geregeld, weet niet of het gewenst is hier in dit topic.
Je zou toch denken dat ze tegenwoordig met special effects zoiets kunnen doen, net zoals bij the nutty professor.
quote:Ze gaan ver daarOp donderdag 9 oktober 2008 16:51 schreef Soempie het volgende:
Aankomen voor een film zou ik dus echt niet doen. Stel dat je het er niet meer af krijgt. Daarbij baal ik enorm dat ik van die scheurtjes onderhuids heb door het aankomen. Dat gaat nooit meer weg.
Kan zijn dat er een oscar op het spel staat, lijkt me sterk dat ze het voor een b-film doen. Voor veel geld hoeven ze het ook niet te doen want dat hebben ze al.
Op rare plekken enzo, kan het niet goed uitleggen.quote:Je kon bij hem z'n ruggenwervels tellen.Op donderdag 9 oktober 2008 16:53 schreef teigan het volgende:
Er was toen ooit zo'n film waarvoor de acteur echt griezelig veel was afvallen. The Machinist ofzo? Dat was echt eng, die man was een wandelend skelet
Trouwens wel grappig dat iemand eerst als enorm lekker ding kan worden gezien, waar veel meiden voor in katzwijm vallen. Maar met die 20 kg erbij wed ik dat ze hem niet meer moeten.
Ik heb het nu dus over Matt Damon.
Liever veel te zwaar dan zo uitgemergeld. quote:Daar hoef je toch niet héél dun voor te zijn?Op donderdag 9 oktober 2008 16:58 schreef Soempie het volgende:
[..]
Je kon bij hem z'n ruggenwervels tellen.
Of heb ik nu een raar referentiekader?quote:Ik weet het eigenlijk niet. Ik had hem gezien en toen dacht ik: je zult maar met hem knuffelen en met je handen over z'n rug gaan.Op donderdag 9 oktober 2008 17:02 schreef freecell het volgende:
[..]
Daar hoef je toch niet héél dun voor te zijn?
quote:nou, als je Tara als referentiekader neemt...Op donderdag 9 oktober 2008 17:02 schreef freecell het volgende:
[..]
Daar hoef je toch niet héél dun voor te zijn?
ik kan ze iig bij mijn
niet allemaal tellen hoor, zelfs niet als hij gebukt staat...Ik ben trouwens helemaal
, ik ben morgen zomaar het laatste uur vrij, mijn klas wordt naar een eerder uur verplaatst, en een collega neemt hem over(ze hebben toch een toets)... Wat kan zo'n uurtje vrij toch heerlijk aanvoelen..quote:Lekker om eerder vrij te zijn dan gedacht.Op donderdag 9 oktober 2008 17:06 schreef teigan het volgende:
Ik ben trouwens helemaal
En dan niet thuis dingen na gaan kijken en lessen voorbereiden hè.
quote:Even google geraadpleegd over hoe die Christian Bale het voor elkaar heeft gekregenOp donderdag 9 oktober 2008 17:08 schreef Soempie het volgende:
Hoe lang zouden ze krijgen om zo ver af te vallen of aan te komen? Ik vraag me ook af hoe ze dat afvallen volhouden.
Christian Bale managed to do it for his movie with Vitamin supplements and will power. And I have started doing a lot more walking to keep my body moving. I know he went to the extremes with only 120 calories a day, but if He can do it, why can't i??
Vraag me dan af wat de gevolgen op lange termijn zijn voor je lichaam, lijkt niet zo gezond. Hoe zit het met het hart bijvoorbeeld en nog meer functies van het lichaam die zware klappen krijgen. Een lichaam hersteld dan wel in veel gevallen maar er kan altijd een complicatie optreden. Dan is de prijs voor een film wel erg hoog geweest.
Hieronder een stukje over hoe hij weer is bijgekomen en spiermassa heeft gekweekt
How difficult was it putting the weight back on for Batman? Will a lot of the muscle definition be provided by the costume?
Well, they help out. But there was still a real fitness level that I had to achieve to be able to do what was demanded of me. So it was like a massive shock to my body because of what I was trying to get it to do. Also, my metabolism had to get back up to speed, because my heart had got used to a whole different way of living for some time.
Mij ontbreekt het vaak aan will power.
quote:ik vrees dat ik nog wel zal moeten. Ik heb nog 55 verslagen liggen, en ik krijg nog 30 proefwerken mee morgen, maandag ook nog een stuk of 45, en de rest van de week nog 29 proefwerken en nog 24 verslagen. Als ik de herfstvakantie een beetje vrij wil hebben moet ik nu wel wat harder door gaan werken....Op donderdag 9 oktober 2008 17:12 schreef Soempie het volgende:
[..]
Lekker om eerder vrij te zijn dan gedacht.
En dan niet thuis dingen na gaan kijken en lessen voorbereiden hè.
quote:Ik ga uit van het motto..." Het hoeft niet in 1 dag te gebeuren". Sporten ben ik al langer aan het uitstellen maar er komt vanzelf een moment dat ik het oppak als ik er echt zin in heb. Ik push mezelf dus niet al teveel want het verleden heeft aangetoond dat forceren tegendraads kan werken. Dan liever op mijn gemak zodat het langdurig resultaat betekend.Op donderdag 9 oktober 2008 17:15 schreef Soempie het volgende:
Dat is nog erger dan ik dacht.
Mij ontbreekt het vaak aan will power.
Zou ik bijvoorbeeld vorige week zijn gaan sporten met tegenzin dan zou het zo zijn tegengevallen dat ik de komende 20 maanden niets meer ga doen aan sport. Wacht ik dan bijvoorbeeld 2 maanden af totdat ik meer zin heb dan is de kans aanwezig dat ik het jaren ga volhouden of zelfs mijn hele leven.
Het juiste moment uitkiezen is het dan ook. De wil is er dan wel maar ik wil de wil niet forceren, vooruit kijken en van plan zijn om het te doen kan voldoende zijn en dan even de tijd zijn werk laten doen om vervolgens nogmaals het juiste moment te kiezen. De vraag is dan echter..." Wat is het juiste moment". Vaak is dat een spontane ingeving. Het voornemen om te sporten is er dus al en dat is een eerste plus, zelfs een klein beetje verheugen erop en dat is een tweede plus. Nu nog beginnen ermee en volhouden
Qua gezond en gevarieerd eten gaat het dan vanzelf het merendeel van de tijd. Frisdrank met kilo's suiker erin verwerkt is me te zoet dus ook dat laat ik vanzelf staan en chips lust ik niet zo heel erg. Friture voedsel past ook niet helemaal in mijn straatje en dooreten totdat de maag barst daar voel ik me ook niet prettig bij. Dan is het eerder het sporten waar ik nog tegenop zie, maar ben ik dan eenmaal in beweging dan kan het zo zijn dat ik ook in beweging blijf omdat het zorgt voor een goed gevoel en betere conditie.
quote:Ow? Hmm... nuja
ik kan ze iig bij mijn
En 120 Kcal is echt achterlijk weinig
Sporten op een nuchtere maag daar ga je zowat van je stokje af, heb het wel eens gedaan vroeger zomaar zonder na te denken dat het niet juist is, en het werd me zwart voor de ogen.
Nix nuttigs te melden.
Teigan, dat klinkt of je het nog best druk hebt.
Ik heb nu eindelijk vakantie! Ik heb echt 6 megadrukke weken achter de rug, dus ben er wel blij mee.
BE, Sander doet inderdaad ook mee. We zijn nu beide bijna 10 kg kwijt.
Wij doen trouwens wel aan het SHE-dieet, alleen houden wij geen rijstweekend. Dat lijkt me helemaal niks. Je mag ook gewoon de rest van de dagen het normale 'dieet' volgen.
Wij hebben na 2 maanden wel wat van onze eigen dingen erbij gegooid. Zo kan je beter eigenlijk geen kaas en banaan eten en dat eten wij wel eens.
Voor mij werkt het vooral goed omdat ik zelf het verschil niet voel tussen: genoeg gehad en vol zitten. Ik ken alleen het gevoel van écht vol zitten.
Ik heb vandaag gezondigd met fish & chips
Nu alweer spijt van en ik vond het niet eens erg lekker 
Nu voor straf weer een week supergezond doen 
En volgende keer dat ik in NL ben ff flink wat Brinta inslaan en mee terugnemen
En ik kreeg vanavond een BonBonBloc
maar daar ben ik ook afgebleven. 
waarschijnlijk gaat die volgende week wel op als m'n vriend een week weg is voor z'n werk.
En net als tussendoortje nog een handje noten.
Zo'n dag moet ook eens kunnen, toch? Dat is het enige deel van het sonja bakker-dieet wat ik zo af en toe volg, de SAS-dag.
Ik lijk wel een kip zonder kop die alles na blaat, maar ook dat heeft SHE gezegd, en haar volgelingen ook, en dat is ook echt zo!
Zondag zat ik nog doelloos in het blik te graaien, nu eet ik een handje en ben er daarna klaar mee. (Het is een mix van blanke amandelen en hazelnoten, ongebrand.)
Ik ben echt zo vreselijk verbaasd over hoe goed het me nu ineens weer af gaat.
Een week geleden liep ik als gehypnotiseerd of nee... beter verslaafde op zoek naar van alles dat eetbaar was door het huis. En er ligt nu al een zakje met chocolade pepernoten in de kast sinds het weekend en ik taal er niet naar.
Schiet mij maar lek, maar ik ben er maar wat blij mee!
En vorige week was ik ook nog die verslaafde die blikjes opentrok en tot de ontdekking kwam dat er echt niks in huis was. Nu ben ik dat alleen nog in m'n hoofd.
Ik zoek in elk geval niet meer in het kastje. Vind het wel knap van je dat je ze kan laten staan. Vooral die pepernoten.
quote:Fannetje, hoe is het met jou dan?
Ik ga morgen voor een weekje naar Marveld in Groenlo. Dat komt sommigen van jullie vast bekend voor...
Tijd niet zien posten ook! quote:Op donderdag 9 oktober 2008 22:26 schreef Brighteyes het volgende:
Gek he? Ik wilde ze weggooien van de week en toen dacht ik 'waarom ook eigenlijk, ik kan er toch ook gewoon vanaf blijven.'
quote:Huh? Wat? Afblijven?Op donderdag 9 oktober 2008 22:26 schreef Brighteyes het volgende:
Gek he? Ik wilde ze weggooien van de week en toen dacht ik 'waarom ook eigenlijk, ik kan er toch ook gewoon vanaf blijven.'
Ik kom er zo wel achter dat je in het onderwijs eigenlijk geen vakantie hebt, maar lesvrije weken, waarin je wat extra werk kan verzetten..
Dit jaar hebben we ook een lange ruk gemaakt van de zomervakantie naar de herfstvakantie, ik geloof dat we op 9 lesweken zitten.Fannetje, veel plezier in Marveld, jij heb natuurlijk komende week al herfstvakantie..
Ik heb pas om kwart voor 10 mijn eerste les vandaag, dus ik kan even rustig wakker worden. Net ontbeten met appelkaneelbrood, en zo maar even douchen, brood smeren en in de auto..
quote:Marveld. Dat was een cool weekend!Op donderdag 9 oktober 2008 19:55 schreef Fannetje het volgende:
Ik ga morgen voor een weekje naar Marveld in Groenlo. Dat komt sommigen van jullie vast bekend voor...
Veel plezier!
O: Twee bruine boterhammen met Milner kaas (30+)
T: Cappuccino / Appel
L: Twee bruine boterhammen met Milner kaas (30+)
T: Worteltjes
D: Pasta met boontjes, ui enz
T: ?? (moet ik nog over nadenken)
Tussendoor voldoende water drinken. Ik drink vaak cappucino maar altijd met suikerklontjes. Nu ben ik van 2 naar 1 suikerklontje gegaan, vandaag probeer ik het zonder suiker.
Maar dit is wel een goed menu toch?
quote:Gisteren gegeten:Op donderdag 9 oktober 2008 11:22 schreef omearos het volgende:
O: brinta met magere melk
T: cappuccino met suiker
L: 4x boterham, 1x pindakaas, 1x eiersalade, 1x halvarine en hagelslag/vruchtenhagel, 1x kipkerriesalade, optimel drink
T: cappuccino met suiker, appel met kaneel
D: wit bolletje met frikandel en mayonaise, sprite
T: warme melk met honing
O: brinta met magere melk
T: cappuccino met suiker
L: 4x boterham, 1x pindakaas, 1x eiersalade, 1x halvarine en hagelslag/vruchtenhagel, 1x kipkerriesalade, optimel drink
T: 2x cappuccino met suiker, appel met kaneel
D: wit bolletje met frikandel en mayonaise, warme ham
T: pannekoek met spek, noodles, crystal clear
Lijstje voor vandaag:
O: brinta met magere melk
T: 2x cappuccino met suiker
L: drinkontbijt
T: cappuccino met suiker, appel met kaneel
D: kippenpoten uit de oven, gebakken aardappeltjes, groente moet ik nog kiezen, yoghurt met cruesli
En nu snel naar school. Vanmiddag bijlezen. Fijne vrijdag allemaal
Huisje met bad en sauna ook weer?
T: kwark
L: 2 gekookte eieren
T: 2 boterhammen met pindakaas
T: fruit
D: mexicaanse groente met kip en rijst
T: soep
Ik kom nu op:
O: 2 krackers met rauwe ham, 2 koffie
T: veel thee en een appel
Geen idee wat lunch wordt
quote:Ziet er wel goed uit, succes met de suikerOp vrijdag 10 oktober 2008 08:06 schreef Puccini het volgende:
Mijn plan voor vandaag:
O: Twee bruine boterhammen met Milner kaas (30+)
T: Cappuccino / Appel
L: Twee bruine boterhammen met Milner kaas (30+)
T: Worteltjes
D: Pasta met boontjes, ui enz
T: ?? (moet ik nog over nadenken)
Tussendoor voldoende water drinken. Ik drink vaak cappucino maar altijd met suikerklontjes. Nu ben ik van 2 naar 1 suikerklontje gegaan, vandaag probeer ik het zonder suiker.
Maar dit is wel een goed menu toch?
Nu weer ietsje meer dan gisteren.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met 1 eitje en een plak kaas
T: 1 kiwi
L: 2 boterhammen met... nog niet bekend, smeerkaas ofzo
T: appel
D: Geen idee, wrsch een sandwich van het bezinestation, heb een softbalwedstrijd en moet om 18.00 al verzamelen...
L: 4 x brood met kaas en mosterd
T: fruit
D: salade, aardappeltjes en een gehaktbal.
T: niks
Maarja, uiteindelijk wel nuttig geweest denk ik, ik hoop dat de sfeer in de klas nu wat leuker gaat worden..
En het bevalt wederom erg goed.@Lianne: Het gaat goed hoor, alleen op dieetgebied erg slecht, vandaar dat ik hier ook al een hele tijd niet meer geweest ben. Maar na de herfstvakantie ben ik van plan om me weer actief bij jullie te gaan voegen, dus zul je ook weer wat meer van me lezen
en alvast weer welkom terug dan maar!
Maar ik ga 'm nu uitzetten en wat anders doen. En alvast bedankt voor het welkom
En je moet weer eens naar een meeting komen. Mijn lijstje is toch wat anders geworden.
O: 2 boterhammen met kipfilet
T: kwark
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: 2 boterhammen met kipfilet
T: meloen
D: indonesische wokgroenteschotel
T: soep
Mijn avondeten is uiteindelijk geworden 2 eierkoeken, een half zakje wortelbolletjes en 2 tosti's bruin brood met kaas.
Me weer aan m'n lijstje gehouden. Zelfs net chocolade en pizza geweigerd. Was wel moeilijk.
Hmmm...O: 2 boterhammen, 1 met osseworst, 1 met ei
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met ?
T: liga of fruit
D: rundvleesreepjes met Atjar en rijst (recept van de haar-wiens-naam-we-niet-mogen-noemen)
M'n vriend zit te gruwelen naast me.
Stiekem was ik nadat ik ineens 96,7 ofzo woog weer wat aangekomen... hoe dat komt weet ik niet, maar ik zei er maar niks van, hehe... anyways, ik bleef maar op de 98 hangen dus maar eindelijk is het weer naar beneden aan het gaan. Weeg nu 96,9. Dus hopelijk snel weer wat eraf. Misschien dat mn lichaam moet wennen aan het nieuwe eetpatroon en niet meer dat gesnaai erbij?
De snelheid van je stofwisseling kun je opvoeren door te bewegen en door 's morgens te eten. 6 keer wat eten per dag is ook gunstig. Maargoed, ik weet niet of je dat al doet.
[ Bericht 1% gewijzigd door Soempie op 11-10-2008 14:52:17 ]
O: brinta met magere melk
T: gekookt ei
L: 4 broodjes met kaas
T: fruit
D: sla, aardappeltjes en gehakt
T: niks
Hier ook nog steeds een goeie dag. Het tussendoortje vanmorgen werd een eierkoek en vanmiddag dus 2 mandarijntjes.
Brood met osseworst tussen de middag. So far still good!
Net avondeten gehad en zo neem ik nog een bakje chocoladevla.
Volgende week is m'n vriend er steeds niet met avondeten, dus dan kan ik mooi eens zalm eten met pasta
en andere dingen die hij niet lust.Ontbijt: niet, heb te lang uitgeslapen
Lunch: 3 boterhammen, 1 met brie, 1 met krabsalade en 1 met tomaat tapenade
T: banaan
Diner: aardappelen met bietjes, kipfilet en appelcompote
Normaal doe ik geen tapenade of brie op mn brood, maargoed, tis weekend...
Maandag vol goede moed weer starten dan maar.
en dan heb ik morgen ook nog eens een workshop bonbons maken morgen maar lang uitslapen Vandaag ging wel ok, nog naar de bios geweest, maar daar alleen dubbel fris gehad.
Eens zien of dit morgen ook zo kan zijn..
De pepernoten liggen nog in de kast, maar ik heb wel een stapeltje biscuitjes naast me liggen, of eigenlijk niet meer.
Wel moeilijk om dan niks lekkers in huis te halen!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met pindakaas
L: bruin broodje gezond van de Hema
T: ananas en meloen
D: groente ,kip en rijst
T: kwark
T: soepje
O: Brinta
T: fruit
L: 2 boterhammen met iets van rollade
T: fruit
D: nog niet bekend...
Ik had het er gisteren met
nog over, dat ik eerst mezelf weer wat liever moet vinden, en dat ik dan waarschijnlijk wel weer verder ga afvallen.. tot die tijd ga ik in ieder geval gewoon weer netjes eten, en kijken of dat misschien ook al wat onsjes gaat schelen..Maar toen... kwam het lauwwarme chocoladetaartje.
Nou ja, we zullen het morgen wel zien.
Chocoladeworkshop was leuk (en lekker ), de helft van de chocola is al uitgedeeld, vanavond nog meer uitdelen en dan komt het wel op.Lijstje voor vandaag:
O: brinta met magere melk
T: cappuccino met zoetstof
L: drinkontbijt
T: cappuccino met zoetstof
D: geen idee, wordt weer studentenrestaurant
T: thee, koek, (chocola?)
Terwijl we het afgelopen jaar elkaar echt wel vaker een weekje niet gezien hebben.
quote:Dat ken ik wel. Je ben gewoon net even sneller uit je evenwicht als je je niet helemaal lekker voelt. Alleen zijn als je niet lekker bent is gewoon balen.Op maandag 13 oktober 2008 10:05 schreef Soempie het volgende:
Blegh, ik ben ziek. Daarbij was ik vanmorgen helemaal huilerig, omdat m'n vriend deze week weg is voor z'n werk.
Terwijl we het afgelopen jaar elkaar echt wel vaker een weekje niet gezien hebben.
Lijstje voor vandaag:
O: 1 boterham, 2 eitjes
T: 2 kiwi's en 1 mandarijn (nu net)
L: 2 boterhammen met ??
T: fruit
D: Ovenschotel met kip en groente, en aardappeltjes erbij
O: 2 boterhammen met halvajam, 1 glas (light) sap
T: 1 banaan*
L: 3 boterhammen, 2 met kaas (48+) en 1 met kipfilet
T: 1 banaan*
D: Spaghetti met tomaten-groentesaus
T: koekje
* ik heb geen ander fruit in huis, vanmiddag maar ff naar de supermarkt.
Zat dus zeker over de 2000kcal heen. Normaal gesproken zit ik tussen de 1200 en 1500 en dat lijkt genoeg om op gewicht te blijven. quote:Bert gaat vanavond ook voor een werkweekje weg, zie hem dan vrijdagavond pas weer. Zie er best tegenop, maar vooral omdat ik het met Ruben alleen moet rooien
Blegh, ik ben ziek. Daarbij was ik vanmorgen helemaal huilerig, omdat m'n vriend deze week weg is voor z'n werk.
Terwijl we het afgelopen jaar elkaar echt wel vaker een weekje niet gezien hebben.
O: geroosterde bruine bio boterham met cervelaat
T: ontbijtkoekreep
L: miniportie pastasalade, drie vitalu crackers en 2 plakjes parmaham
T: 200 gram wortel
D: vissticks uit de oven, aardappelblokjes (vers) gebakken in een eetl. olijfolie en iets van rauwkostsalade
quote:Moet je wel dat restaurant nog even noemen. Hopelijk staan we bovenaan in de googlehitsOp maandag 13 oktober 2008 12:42 schreef YPPY het volgende:
Zaterdag uit eten geweest met het andere topic. Ga vooral nooooit naar dat restaurant. Het enige dat lekker was, waren de frietjes, de mayo en de satesaus.
.Den Draeck
quote:Dit topic staat er niet... maar wel het slank topic:Op maandag 13 oktober 2008 14:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Moet je wel dat restaurant nog even noemen. Hopelijk staan we bovenaan in de googlehits
Den Draeck
/quote:Ik wou nog even zeggen dat ik het heel leuk vond dat jij, pandorah en liejannuh er ook waren! Ik wist niet eens dat jullie kwamenOp maandag 13 oktober 2008 12:42 schreef YPPY het volgende:
Zaterdag uit eten geweest met het andere topic. Ga vooral nooooit naar dat restaurant. Het enige dat lekker was, waren de frietjes, de mayo en de satesaus.
maar jullie waren gezellig quote:
Dat ken ik wel. Je ben gewoon net even sneller uit je evenwicht als je je niet helemaal lekker voelt. Alleen zijn als je niet lekker bent is gewoon balen.
quote:Bedankt voor de steun.
Ik heb wel afleiding, aangezien ik een onderzoeksvoorstel moet schrijven. Maar als ik dan z'n stem hoor (hij belde net even) voel ik me weer rot.
Damn woman! Het is maar een weekje! Morgen moet ik in elk geval zelf werken en daarna heb ik het echt gek druk met schrijven, dus hopelijk vliegt de tijd voorbij.
quote:Lijkt me helemaal zwaar. Hoe oud is Ruben?
[..]
Bert gaat vanavond ook voor een werkweekje weg, zie hem dan vrijdagavond pas weer. Zie er best tegenop, maar vooral omdat ik het met Ruben alleen moet rooien
ik zal mijn lijstje zo ook even posten tot nu toe:
O: 2 boterhammen met kipfilet en kaas
T: grote kop koffie met suiker
T: 1 appel
L: 3 boterhammen met kipfilet, kaas en jam, beker melk
T: 1 peer
T: 1 augurk, stukje extra pure chocola
En nu besef ik me pas hoe weinig ik nog maar gedronken heb vandaag.... Ik ga snel een pot thee zetten voor mijzelf..
quote:Ach, boeiendOp maandag 13 oktober 2008 15:32 schreef YPPY het volgende:
En eigenlijk hoor ik in geen enkel topic Goodbye, want ik ben niet bezig met afvallen.
O: 1 boterham, 2 eitjes
T: 2 kiwi's en 1 mandarijn
L: 3 boterhammen met een half onsje mosterdrollade
T: plakje ontbijtkoek
D: Ovenschotel met kip en groente, en aardappeltjes erbij
T: 2 mandarijntjes
En dan kom ik, grof gerekend op 1300Kcal uit. Da's niet echt veel... Maar ja, ik heb ook niet echt zin om nu bewust iets te gaan snoepen ofzo...
Oh wacht, ik heb bij een vriendinnetje nog een chocolaatje op.
Dat zijn er nog een paar erbij. [ Bericht 24% gewijzigd door BE op 13-10-2008 21:17:53 ]
O: brinta met magere melk (om 9:30)
T: 2x cappuccino met zoetstof
L: noodles, cruesli met yoghurt (om 15:30)
D: Gebakken aardappeltjes, gemengde groente (wortel, doperwtjes, boontjes, en nog meer)cordon bleu, vla (om 18:45)
T: cappuccino met suiker, glace-koek
Tussen ontbijt en lunch zat teveel tijd, dat kon ik behoorlijk merken aan mijn lijf. Niet meer doen dus.
En toen ineens had ik een hele berg biscuitjes op nog...
Waarom doe ik dat nou toch, doelloos, half onnadenkend, voor de tv zittend...
Nou ja goed, het had erger gekund, de pepernoten liggen nog steeds in de kast, als statement of zo.
quote:9 maandenOp maandag 13 oktober 2008 16:52 schreef Soempie het volgende:
[..]
[..]
Bedankt voor de steun.
Ik heb wel afleiding, aangezien ik een onderzoeksvoorstel moet schrijven. Maar als ik dan z'n stem hoor (hij belde net even) voel ik me weer rot.
Morgen moet ik in elk geval zelf werken en daarna heb ik het echt gek druk met schrijven, dus hopelijk vliegt de tijd voorbij.
[..]
Lijkt me helemaal zwaar. Hoe oud is Ruben?
Ruim je de rest op als je een koekje pakt voor bij de tv? Wanneer je steeds op moet staan om iets nieuws te halen, doe je dat minder snel.quote:Raar is dat hè? Gewoon, onnadenkend, uit gewoonte...
En toen ineens had ik een hele berg biscuitjes op nog...
Waarom doe ik dat nou toch, doelloos, half onnadenkend, voor de tv zittend...
Gisteren de hele dag betrekkelijk netjes gegeten en toen kwam ik de droppot tegen. Pakte één handje.... Voor ik het wist was hij half leeg (en we hebben een GROTE droppot) Echt iets van 6 handen drop gehad oid, en bij mij zijn handjes best wel knotsen van handen
quote:Ik heb vandaag 2 uur lang een enórme pot pepernoten weten te negeren hier op 't werk. En toen had ik er opeens een paar in mijn hand/mond.Op dinsdag 14 oktober 2008 09:55 schreef freecell het volgende:
[..]
Raar is dat hè? Gewoon, onnadenkend, uit gewoonte...
Gisteren de hele dag betrekkelijk netjes gegeten en toen kwam ik de droppot tegen. Pakte één handje.... Voor ik het wist was hij half leeg (en we hebben een GROTE droppot) Echt iets van 6 handen drop gehad oid, en bij mij zijn handjes best wel knotsen van handen
Maar idd Yppy, ik moet ze ook gewoon in de kast laten liggen. Dat werkt wel beter.
Oeh, en dropjes zijn ook wel heel fataal freecell. Daar kan ik er ook niet 'maar eentje' van nemen.
Een collega van mij is geslaagd voor haar inburgering en haar buren hebben haar gefêteerd met allerhande Nederlandse zooi en dus ook flinke zakken drop en die heeft ze nu maar meegenomen.
Ik ga er maar gewoon niet eens een nemen, want dan ben ik echt reddeloos verloren.
Lijstje:
T: appel
O: drinkontbijt (niet goed, maar weinig brood in huis en haast, dus geen tijd voor brinta)
T: 1 mandarijn, 1 kiwi
L: 2 sneden mueslibrood met boter
T: worteltjes
D: wrsch iets van spaghetti ofzo
Lijstje:
O: brinta met magere melk
T: cappuccino
L: 4x boterham met??
T: appel met kaneel
D: ovenschotel met gehakt en prei, vla
T: chocola??
Lekker BE! Toch nog afgevallen.
Met drop heb ik geen moeite, m&m's, of maltesers vind ik veel lastiger om af te blijven.
Hier dus weer een ruggegraatloos momentje.
Onze kantine wordt beheerd door La Place... en toen ik dus net een kuipje boter ging halen bezweek ik voor een superlekker uitziende focacia met brie. Gelukkig zit er ook een enorme berg courgette en sla bij, dus het is niet alleen slecht, maar toch... het is precies de reden dat ik die plek in principe echt mijd!
Die 30 kilo is niet voor niks gelukt. En vanaf januari ga ik het weer proberen. Hoop ik, als de psychiater meewerkt.
Zorg dat je iets in je hand hebt (telefoon, tas, agenda) als je naar de kantine loopt en in je andere hand geld/pasje om te betalen. Je kunt dan niet zomaar iets extra's meenemen zonder ook weer een dienblad te halen of zonder te klungelen met teveel spullen in je handen.
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
En over het teveel snoepen in 1 keer.. Dat probleem had ik ook.
Ik durf nu ook nog niks in huis te halen omdat ik bang ben dat ik dan alles opeet.
Ik merk wel dat ik er steeds minder behoefte aan heb, aan het snoepen zelf, maar ook het idee dat het niet meteen veel hoeft te zijn in 1 keer.
Teigan, hoe gaat het bij jou? Heb je nog wat tijd voor jezelf?
quote:m&m'sOp dinsdag 14 oktober 2008 12:10 schreef YPPY het volgende:
Met drop heb ik geen moeite, m&m's, of maltesers vind ik veel lastiger om af te blijven.
Zo'n grote zak eet ik soms wel in 1 keer leeg.
Vandaag heb ik gewerkt, terwijl ik eigenlijk nog best ziek ben. De dames hebben me in elk geval heel veel kopjes thee gegeven. Nu heb ik dus een klotsbuik.
Met moeite twee broodjes en een bord brinta naar binnen gewerkt. Straks maar even zien of ik nog trek heb in avondeten. Voel me best rot. Moet vanavond een onderzoeksvoorstel schrijven en kwam er gister achter dat m'n idee een paar maanden terug uitgewerkt is. Echt een enorme tegenvaller.
Rotweek zo zonder vriend en met mislukt voorstel. Gelukkig ben ik te misselijk om me vol te proppen met chocolade.
!quote:heb ik ook gedaan BE!Op dinsdag 14 oktober 2008 12:44 schreef Brighteyes het volgende:
30 kilo is dan ook echt wel heel netjes hoor!
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
Ik deed mn eerste poging op 92 kilo, en toen had ik echt pijn met lopen. met 85 ging t al veel makkelijker.
ben nu wel weer even gestopt door omstadnigheden, en ik ben nog steeds obees dus zou ik miss. niet moeten hardlopen, maar ik had nu écht geen klachten meer met lopen.
quote:Ik vind te dik nog wel meevallen, maar dat kwam omdat ik onder moddervet vielOp dinsdag 14 oktober 2008 12:44 schreef Brighteyes het volgende:
30 kilo is dan ook echt wel heel netjes hoor!
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
Zwemmen is ook een goede
Maar sowieso moet je bij elke sport wel oppassen quote:Zwemmen wordt altijd aangedragen als een "veilige sport", maar toen ik 2 a 3 keer per week baantjes zwom (schoolslag) had ik wel degelijk klachten daarvan. Kreeg er enorme pijn in mijn knieën van.Op dinsdag 14 oktober 2008 16:28 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik vind te dik nog wel meevallen, maar dat kwam omdat ik onder moddervet viel
Zwemmen is ook een goede
Veel meer dan bij hardlopen. quote:tijd voor mezelf is er even niet lijkt het. Er ligt nog veel nakijkwerk te wachten, en ik ben moe... Vandaag na een lastige les in de pauze even uitgehuild bij een collega, en daarna in 7 minuten nog twee broodjes naar binnen gewerkt en overlegd met een andere collega.Op dinsdag 14 oktober 2008 13:18 schreef appelsap het volgende:
Teigan, hoe gaat het bij jou? Heb je nog wat tijd voor jezelf?
Kom ik in de les die ik daarna had, kreeg ik de vraag of het wel goed ging, ik zag zo bleek.. Toen ik zei dat ik heel moe was, reageerden ze daar wel heel lief op. (het was havo 4).
Ik ga dus morgen ook maar even rustig aan doen, en vooral losse eindjes wegwerken, dat geeft al een boel rust..
quote:Maar dat kan ook aan je tempo liggen en aan hoeveel je zwemtOp dinsdag 14 oktober 2008 16:41 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zwemmen wordt altijd aangedragen als een "veilige sport", maar toen ik 2 a 3 keer per week baantjes zwom (schoolslag) had ik wel degelijk klachten daarvan. Kreeg er enorme pijn in mijn knieën van.
En als je je hard afzet in het water komt er alsnog wel druk op je knieen ja quote:Ik ben een streber, ik wil niet door omaatjes ingehaald worden en dus zwem ik zo hard als ik kan.Op dinsdag 14 oktober 2008 17:36 schreef Troel het volgende:
[..]
Maar dat kan ook aan je tempo liggen en aan hoeveel je zwemt
Al moet ik heel eerlijk bekennen dat ik in juni voor het laatst gezwommen heb.
Heb er op 't moment gewoon geen tijd en energie voor. Werken en naar 's avonds naar school kost een boel energie. Ben zelfs afgelopen vrijdag met de auto naar mijn werk gegaan, omdat ik gewoon te moe was om te fietsen. Maar, ik heb Evy weer op mijn MP3 speler gezet en ga mezelf weer dwingen om hard te lopen... dat vind ik toch wel heerlijk om te doen
... zodra ik eenmaal er aan begonnen ben. Ik zwem altijd aan de kant van de omaatjes.
En o wee als je er wat van zegt, dan is het zwembad te klein...
Ik heb juist een hekel aan de mensen met zwembrilletjes en vlinderslag.
Die gaan geen millimeter aan de kant en veroorzaken golven. Ben al heel lang niet meer geweest. Moet even moed verzamelen.
Maar goed, gisteren 10km gefietst, dus toch nog aardig wat beweging gehad.
Enneh Troel, dat moddervet is hier ook wel van toepassing hoor.
Kwakkie, als ik 85 zou wegen zou ik als een hinde de weg over dartelen, ondanks nog steeds een weinig over gewicht dan.
quote:Jij woog geen 170 kilo BEOp dinsdag 14 oktober 2008 20:11 schreef Brighteyes het volgende:
Er is bij ons 2 keer dames-zwemmen. 1 keer met iig nog een 'snelle baan' afgebakend, 1 keer met een heel open bad. En ik ga toch ook liever met het baantjes zwemmen, dan schiet het nog een beetje op.
Ben al heel lang niet meer geweest. Moet even moed verzamelen.
Maar goed, gisteren 10km gefietst, dus toch nog aardig wat beweging gehad.
Enneh Troel, dat moddervet is hier ook wel van toepassing hoor.
Kwakkie, als ik 85 zou wegen zou ik als een hinde de weg over dartelen, ondanks nog steeds een weinig over gewicht dan.
quote:Klinkt ook bekend.Op dinsdag 14 oktober 2008 19:59 schreef Soempie het volgende:
Hier zwemmen ze gelukkig wel door.
Ik heb juist een hekel aan de mensen met zwembrilletjes en vlinderslag.
quote:AgossOp dinsdag 14 oktober 2008 17:08 schreef teigan het volgende:
Kom ik in de les die ik daarna had, kreeg ik de vraag of het wel goed ging, ik zag zo bleek.. Toen ik zei dat ik heel moe was, reageerden ze daar wel heel lief op. (het was havo 4).
Soms kunnen ze toch wel lief zijn he Succes met rustig aan doen en neem er de tijd voor!Troel
Van 170 zoveel afgevallen? Wat een prestatie 
Ik had vandaag voor de gein wat foto's van mezelf gemaakt en zag nu ineens pas dat het ook heel erg in mijn gezicht te zien is dat ik ben afgevallen. Weg onderkin
Was best een schok, maar wel een positieve. Geeft mijn zelfvertrouwen ook weer een flink boost Mogen wij ook een voor en na kiekje zien?
Ik doe hier weer heel goed mee met de TT, lekker bakkie brinta zo op mijn werk.
Lijstje:
T: appel
O: brinta
T: 1 kiwi, 1 mandarijn
L: 2 boterhammen met kipfilet, 1 appel
T: Liga?
D: Hachee met bietjes
Ik hield de afgelopen dagen vocht vast kwam ik achter, het scheelde ruim 2 kilo....
Mijn gewicht ziet er dus nu weer een stukje rooskleuriger uit.
Vandaag ga ik denk ik maar met een grote pot thee zitten nakijken, zodat ik in de vakantie wat minder te doen heb.
Ik heb vanmorgen Evy-1 les 1 gelopen achter de kinderwagen
(ik heb zo'n hippe die bedoeld is om mee te joggen ) Ging best prima, had er geen moeite mee. Alleen héél hard uitgelachen door wat VMBOjeugd
Ik liep laatst door de stromende regen en ben ook keihard uitgelachen door mensen. Er waren ook mensen die hun duimen opstaken naar me. Dat was best tof. voor freecell!quote:Rennen in de regen is vet.Op woensdag 15 oktober 2008 11:02 schreef Soempie het volgende:
Laat ze maar lekker lachen.
Dan heb je helemaal het gevoel super stoer en goed bezig te zijn. ik ga iig vandaag niet zwemmen, en ik moet nog even kijken of ik misschien nog even ga hardlopen, hangt ervanaf hoe hard ik opschiet met nakijken. Ik heb er iig 1 proefwerk door. Nu nog van twee andere klassen even globaal wat dingen bekijken, en dan nog een stapel verslagen.....
De keren dat ik liep was ook achter de wagen en dat ging idd prima.
Ik wil wel fietsen op de hometrainer maar ik heb er gewoon geen puf voor. Ik laat het even voor wat het is, en als mijn ongesteldheid over is dan ga ik weer.
Lopen in de regen is zo fijn.
Wel moe nu zeker?Rennen in de regen vind ik eigenlijk véél lekkerder dan wanneer het droog is. Ok, een hoosbui is niet ideaal, maar zo'n bui dat jij nat wordt en je voeten nèt droog blijven in je schoenen
Achter de wagen gaat idd prima, maar ik moet nog wel even wat aan mijn houding doen. heb de neiging dan mijn kont naar achteren te steken.
En de VMBO-ers mogen wat mij betreft lachen hoor
Ze doen het me vast niet na een paar weken na een bevalling quote:ja maar ik ben maar 1,60 lang he? bmi is nog steeds obees bij mij hoor! pas vanaf 76 kilo weer gewoon overgewicht...Op dinsdag 14 oktober 2008 20:11 schreef Brighteyes het volgende:
Kwakkie, als ik 85 zou wegen zou ik als een hinde de weg over dartelen, ondanks nog steeds een weinig over gewicht dan.
En jullie zijn zelf ook van harte welkom! Maar let op, geen slowchat!!!
Ik zeg het alleen maar!Freecell, ik kreeg wel nog te horen van iemand dat je, door het voorover lopen, eerder blessuregevoelig zou zijn. Althans, nee, ik moet het anders zeggen. Toen ik zei dat ik zo'n last van mijn schenen had zei diegene dat ik moest proberen wat meer rechtop te lopen, maar ja... dat is dus wel lastig achter de wagen.
O: brinta met magere melk
T: niks
L: 4 volkorenbroodjes. 2 met een gekookt ei en 2 met kaas
T: 2 plakjes ontbijtkoek
D: prutje van zalm, olijven, courgette, uitje en pasta
T: niks.
bovendien vind ik dat het SC gehalte echt schromelijk wordt overdreven. Dat zijn vaak korte bursts over 1 onderwerp als veel mensen tegelijk online zijn. bovendien zijn er een aantal mensen (o.a. ikzelf) die heel erg hun best doen altijd te reageren op inhoudelijke vragen die tussendoor voorbijkomen.
maar er werd delaatste tijd door een aantal mensen ALLEEN maar geklaagd dat we te hard gingen, dat ze geen zin hadden om topics door te spitten etc.
ik vind dat andere topic een prima manier om gericht vragen en tips te krijgen. als de SC in te slank topic niet meer mag sraks of verplaatst wordt naar een LIF SC is de lol er denk ik sel af, want de enige reden dat t slank topic voor mij zo goed werkt is dat ik er met álles terechtkan terwijl het óók over eten gaat.
quote:VooruitOp woensdag 15 oktober 2008 08:48 schreef Brighteyes het volgende:
Leuk JX!
Mogen wij ook een voor en na kiekje zien?
Links is van ruim een half jaar geleden (en gemaakt in een oude, vlekkerige spiegel
)Midden is twee weken geleden op de boot IJmuiden-Newcastle
Rechts was gister, in een gekke bui
Oudere foto's heb ik jammergenoeg niet, want ik wil(de) nooit op de foto
Toch wel jammer dat ik van toen ik net begon met afvallen geen voor-foto heb. Echt superknap hoor!
quote:Nou... geloof me. Ik lees wel alles. Heb momenteel echt geen fuck te doen op mijn werk en dat topic is echt net een soap om mee te lezen.
@ teigan en BE: het idee is dat we het slanktopic toch echt vooral zien als een "met elkaar meeleef" club. mensen zien t niet als ze niet vast meeposten, maar binnen de SC gaat zeker de helft van de posts toch echt over afvallen, eten en sport. een LIF SC reeks doet dat geen recht vind ik persoonlijk.
bovendien vind ik dat het SC gehalte echt schromelijk wordt overdreven. Dat zijn vaak korte bursts over 1 onderwerp als veel mensen tegelijk online zijn. bovendien zijn er een aantal mensen (o.a. ikzelf) die heel erg hun best doen altijd te reageren op inhoudelijke vragen die tussendoor voorbijkomen.
maar er werd delaatste tijd door een aantal mensen ALLEEN maar geklaagd dat we te hard gingen, dat ze geen zin hadden om topics door te spitten etc.
ik vind dat andere topic een prima manier om gericht vragen en tips te krijgen. als de SC in te slank topic niet meer mag sraks of verplaatst wordt naar een LIF SC is de lol er denk ik sel af, want de enige reden dat t slank topic voor mij zo goed werkt is dat ik er met álles terechtkan terwijl het óók over eten gaat.
En ja, het gaat ook echt wel over eten en afvallen. Maar het gaat in zo'n razend tempo en dan zit er ook nog een behoorlijk gehalte 'ons-kent-ons' bij (geeft niet, heel begrijpelijk en ook niet erg, maar het is er wel) en dan is het dus echt heel lastig om er tussen te komen. Hoe open jullie ook zijn.
En, en I hate to say it, maar er wordt soms, in the heat of the moment, wel over vragen/opmerkingen van nieuwkomers heen gesjeesd. Soms komt er alsnog een antwoord, soms niet.
Nogmaals, het is niet erg, ik veroordeel niks, maar jullie gaan echt heel snel en het is amper bij te houden voor de mensen die niet hele dagen kunnen meelezen/posten.
Echt! Dus ik ben wat dat betreft een voorstander van een apart topic, ik vind alleen de TT erg flauw. Maar goed, dat is ook iets persoonlijks.
quote:sorry, maar hier moet ik echt even op reagerenOp woensdag 15 oktober 2008 14:08 schreef teigan het volgende:
Ik zou eigenlijk ook niet weten waarom er nog een derde topic bijmoet, dan kun je beter een andere LIF SC openen voor jullie andere geklets..
nu doe je net alsof het hier nooit zo geweest is én dat het nergens over gaat en dat je het maar onzin vindt zeg...
dat het hier nu weer rustiger is (en godzijdank weer wat drukker wordt) zegt niet dat het bij 'ons' een en al 'geklets' is. Het grootste deel van de posts gaat nog steeds over (gezond) eten, sporten en de combinatie hiervan. En ook de sores van een ieder die hier ook regelmatig voorbij zijn gekomen... ik vind het een prima initiatief van PF
Zolang ze het, zoals Miss_S al in het andere topic zei, maar wel draaiend houdt, is dat een prima topic voor mensen die alleen droge tips willen en geen zin hebben in 'geklets' eromheen en discussies over of pindakaas nu goed of slecht voor je is De 'betweters' kunnen daar hun tips kwijt en wij kunnen in beide topics óók over koetjes en kalfjes blijven praten, goed toch?
En de betweters zijn eigenlijk mensen die het allemaal wel goed hebben (dat je gewoon minder moet eten en meer moet sporten
) maar die het net wat ontactisch brengen én ook nog eens een beetje mosterd na de maaltijd brengen, omdat iedereen hier en daar precies weet wat er nodig is om succes te boeken )[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 15-10-2008 20:41:52 ]
!!!!1!!quote:Dat heb je mij niet horen zeggen.
Ik ben ook flauw
Niet zo snel op je teentjes getrapt zijn hoor!
ik ben juist een van de weinige die de betweters geen betweters vind
waarom denk je dat ik de moeite neem een topic te openen?
quote:Ok, dan begrijpen we elkaar verkeerd.
Mwhehe ik ben niet op m'n teentjes getrapt
ik ben juist een van de weinige die de betweters geen betweters vind
waarom denk je dat ik de moeite neem een topic te openen?
My bad. Toch niet goed genoeg meegelezen.
Ook hier las ik mee en ook hier ging het soms over van alles behalve dieeten en afvallen.
Ach, it comes and goes en zolang er ruimte is voor nieuwkomers en vragen is er toch geen man overboord?
! Ik vond alleen de TT van dat derde topic nogal flauw, en ik kan me herinneren dat een tijdje geleden iemand ook een dergelijk topic opende omdat ze het geruzie in slank zat was, en dat topic zat binnen drie minuten op slot.
Ik vind het daarom raar dat dit nu wel zomaar open kan blijven, ook al is de reden nu anders.
Ik lees Slank eigenlijk bijna nooit, gewoonweg omdat het zo snel gaat, en ik daar geen tijd meer voor heb.
en als je het niet leest, waar maak je je dan druk om?
quote:Idd. Maak je druk om je eigenOp woensdag 15 oktober 2008 20:48 schreef motorbloempje het volgende:
5 of 6 topics op een dag is dan ook redelijk overdreven
en als je het niet leest, waar maak je je dan druk om?
:R ;r quote:Ok. Ik ga weer naar mijn schatjes in SlankOp woensdag 15 oktober 2008 20:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Laten we hier dan niet gaan rellen.. Er zijn nu drie topics om elkaar te ontlopen dus maak je allemaal maar niet zo druk
.quote:eensch, Slank is al het kotstopic (deel 26nogwat?) VikingOp woensdag 15 oktober 2008 20:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Laten we hier dan niet gaan rellen.. Er zijn nu drie topics om elkaar te ontlopen dus maak je allemaal maar niet zo druk
dus gaarne dat niet hier doen 
Ik begrijp niet dat er een ander topic nodig is, omdat je de tips tussendoor toch wel mee kan krijgen. Ook als het snel gaat, dan vraag je er toch gewoon om? In mijn ogen horen de tips én de sc gewoon in 1 topic. Als mensen welkom blijven en het niet alleen 'ons kent ons' is, dan zie ik het probleem gewoon niet.Als wel, nou, mooi, dan kunnen wij in beide topics blijven SC-en en als niet, dan bloedt het vanzelf dood en stoft het onder..
het 'probleem' lost zich vanzelf op... voor zover het al een probleem is.
het is niet aan ons om te oordelen of een topic waardevol is of niet, simpelweg omdat het ook over afvallen gaat.
Geef toe: hier gaat het (ook) over koetjes en kalfjes, in Slank de ** in ook, en de grote lijn is afvallen. Maar sommige mensen hebben geen zin in koetjes en kalfjes en willen allen de droge tips, en die zijn zowel in Slank als hier tussen de eetlijstjes van anderen door moeilijk te filteren als je hier nooit komt...
Daarbij is de scheiding ooit met een reden in het leven geroepen, en dat is hier ook een tijdje geleden nog gepost geloof ik.
Toen ik 18kg geleden hier postte had ik ook niet echt behoefte aan mensen die toen naar mijn idee 'zeurden' over die 3kg terwijl ze al een BMI van 21 hadden, een droom-iets voor mij. Kan motiverend zijn, maar ook confronterend.
De scheiding is erg gelegd, maar ook kwam post er mee, en die past niet in het 'rijtje' van mensen met een lager BMI, maar ook die heeft haar plekje daar gevonden. Als je wilt kun je in beide topics meeposten, dat is meerdere keren bewezen (freecell, Isa, Liejannuh, YPPY, Pandorah) en als je dat niet wilt en niet wilt horen dat iemand die in jouw ogen al prachtig slank is loopt te miepen over een snoepje meer of minder dan blijf je hier hangen, simpel
Ben zelf ook pas overgestapt toen het 'officieel' mocht en ik een BMI van 26,9 had
Snappie?
) en dan ben je er zomaar tussen hoor... ook als je niet zo vaak post. ik mis ook weleens een topic...of twee De tijd zal het leren schatjes!
Het is sowieso al helemaal zonde dat het nu hier in dit topic uitloopt op een discussie over iets wat helemaal niets met dit topic te maken heeft.
Is het hier een keer rustig, komt er alsnog weer iets.
Zooo...
En nu weer on-topic...
Ik heb vanmiddag weer een nieuwe voorraad amandelen gehaald en het is weer even slikken om niet gewoon maar lekker door te blijven eten.
Ik vroeg het me gewoon af. Ik denk dat het topic vanzelf onderstoft. De mensen in slank zullen denk ik toch ook de nuttige tips in slank posten en er niet speciaal voor naar dat andere topic gaan. Misschien nu even, maar over een tijdje denk ik niet meer.
Maargoed, we zien wel.
Ik had liever gehad dat slank en dit topic voor de tips waren en er een apart SC topic zou komen.
Ik voel me niet geroepen om in slank te posten, omdat ik gewoon veel te dik ben. Maar de SC is hier weer minimaal en dat vind ik wel jammer. Slank is wat dat betreft veel leuker. Maargoed, misschien moet ik het zien als stokachter de deur om af te vallen. En een apart SC-topic zou ook weer discussie opleveren . Precies om de reden die jij al noemt. quote:mee eens..Op woensdag 15 oktober 2008 21:03 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Lief dat iedereen het verdedigd/wil dat het per direct wordt gesloten maar, als het niet werkt, dan werkt het niet. En zo niet, dan toch
De tijd zal het leren schatjes!
Als ik meer tijd had, dan zou het voor mij ook anders liggen denk ik, dan zou ik misschien ook wel in slank te vinden zijn...
Alleen slurpt mijn werk veel tijd op, en is dat ook de oorzaak dat ik toch steeds terughoudener probeer te zijn met wat ik op inet neerzet, je weet nooit wie het kan vinden...
* motorbloempje huppelt weer terug naar Slank de ** in
succes allen!
quote:Hier en bij slank voelen jongens die gespierder willen worden zich bijv. weer niet thuis tussen al die dametjes die alleen maar leven op een blaadje sla en niet gewoon het krachthonk ingaanOp woensdag 15 oktober 2008 21:09 schreef Soempie het volgende:
Ben het helemaal met je eens.
Ik vroeg het me gewoon af. Ik denk dat het topic vanzelf onderstoft. De mensen in slank zullen denk ik toch ook de nuttige tips in slank posten en er niet speciaal voor naar dat andere topic gaan. Misschien nu even, maar over een tijdje denk ik niet meer.
Maargoed, we zien wel.
Ik had liever gehad dat slank en dit topic voor de tips waren en er een apart SC topic zou komen.
!quote:Dat is waar. Maar er was ook al een topic geloof ik over fokkers die fit wilden worden?Op woensdag 15 oktober 2008 21:12 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Hier en bij slank voelen jongens die gespierder willen worden zich bijv. weer niet thuis tussen al die dametjes die alleen maar leven op een blaadje sla en niet gewoon het krachthonk ingaan
Maargoed, ik gun jullie het topic wel hoor.
Alleen als iedereen hier de tips daar gaat posten loopt het hier leeg. quote:wow! wat zie je er goed uit zeg!Op woensdag 15 oktober 2008 19:31 schreef JX het volgende:
[..]
Vooruit
[ afbeelding ]
Links is van ruim een half jaar geleden (en gemaakt in een oude, vlekkerige spiegel
Midden is twee weken geleden op de boot IJmuiden-Newcastle
Rechts was gister, in een gekke bui
Oudere foto's heb ik jammergenoeg niet, want ik wil(de) nooit op de foto
quote:jij mag best leuker kleren aan doen dan die slobbertrui op de middelste foto! Looking good! (herkenbaar ook, die huttenOp woensdag 15 oktober 2008 19:31 schreef JX het volgende:
[..]
Vooruit
[ afbeelding ]
Links is van ruim een half jaar geleden (en gemaakt in een oude, vlekkerige spiegel
Midden is twee weken geleden op de boot IJmuiden-Newcastle
Rechts was gister, in een gekke bui
Oudere foto's heb ik jammergenoeg niet, want ik wil(de) nooit op de foto
)en nu echt weg
quote:jij past gewoon niet in één topicOp woensdag 15 oktober 2008 21:20 schreef kwakveense het volgende:
ik post lekker in allebei, simultaan, met één en dezelfde dikke reet
SPOILERkidding
voor kwakkie quote:Op woensdag 15 oktober 2008 21:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
jij past gewoon niet in één topicSPOILERkidding
daar moest ik dus echt heeeeel hard om lachen terwijl ik net heel erg chaggo was van een zojuist ontvangen mailtje.ik zie nu zo'n grote surinaamse taaante voor me die zegt "weetje, één bil in de ene en één bil in de andere topic is ooooook lekker!"
Goodmorning!Heerlijk een verse Waldkornbol voor het ontbijt
En nu zijn ze gelukkig op.
(Mijn collega's hebben gisteren wél goed doorgegeten)Gisteren Evy les 1 gelopen. Was toch stiekem wel weer pittig.
Conditieopbouwen gaat best vlot, afbouwen helaas nog véél sneller. Anyway, mijn streven is weer de CPC loop in Den Haag op 14 maart komend jaar. Denk wel dat het weer gaat lukken: spieren voelen goed, enkels ook, lijkt weer een goed moment om weer te beginnen... ben alleen wel 6km zwaarder dan vorig jaar. Hier zijn zelfs de katten uit hun doen nu m'n vriend er niet is. Zijn kat wilde de eerste dagen niks van me weten, maar na twee dagen heeft ie maar geaccepteerd dat hij een nieuw baasje heeft.
Nu krijg ik kopjes en knuffels en likjes van hem waar de andere kat (die van mij) heel pissed van wordt. Geeft ze hem een pets voor z'n snufferd en vervolgens valt ze lief, kopjes gevend tegen mij aan. 
En net belde mn vriend even. De katten horen z'n stem en kijken alletwee met ogen als schoteltjes naar de telefoon. Vervolgens gingen ze een zoekactie houden samen.
Toffe beesten.
quote:Ik zeg: 5 appeltaarten.
quote:Whehe
En net belde mn vriend even. De katten horen z'n stem en kijken alletwee met ogen als schoteltjes naar de telefoon. Vervolgens gingen ze een zoekactie houden samen.
Toffe beesten.
Gisteren had ik een cake gebakken met stukjes chocola er in en met chocoladeglazuur.
Gelukkig heeft de kerk-schoonmaakploeg van gisteren hem zonder moeite op gekregen
quote:Ik zeg: ik heb nog driekwart taart ingevroren staan
* neemt nog een cracker met rookvlees
quote:Nee, gewóne cake!
chocoladecake
* neemt nog een cracker met rookvlees
Met stukjes chocolade en chocoladeglazuur
Nog lekkerder dan echte chocoladecake
Hij was echt goed gelukt.Vanavond ga ik hutspotcrumble maken
Ben benieuwd! Invriezen voor Ruben en zelf een schaaltje warm met kaneel eten!
Hier lekker Brinta als ontbijt.
T: appel
O: Brinta
T: 1 kiwi, 1 mandarijn
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: worteltjes
D: Prei met ham en kaassaus
L: handje amandelen
quote:Ruben eet het gewoon aan stukOp donderdag 16 oktober 2008 10:28 schreef Brighteyes het volgende:
Zelf appelmoes maken!
Invriezen voor Ruben en zelf een schaaltje warm met kaneel eten!
Daar ga ik geen moeite voor doen Hier een hongerfreecell vanmorgen.
Buiten mijn ontbijt al gegeten:
- 2 dropsleutels
- 1 paprika
- 1 winterwortel
- 1 appel
Als ik die dropsleutels (gelukkig de laatsten
) niet meereken best gezond quote:Op woensdag 15 oktober 2008 21:14 schreef kwakveense het volgende:
[..]
wow! wat zie je er goed uit zeg!
quote:SlobbertruienOp woensdag 15 oktober 2008 21:16 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
jij mag best leuker kleren aan doen dan die slobbertrui op de middelste foto! Looking good! (herkenbaar ook, die hutten
En dan te bedenken dat die een jaar geleden strak zat. Moet er nog steeds aan wennen dat ik bepaalde kleding nu kan dragen en grijp eigenlijk nog te vaak terug naar loszittende slobberkleding. Heb zelfs een tijd lang mannenkleding (truien enzo) gedragen, want bij vrouwenkleding was allles altijd te kort en zat te strak. 
Gelukkig zijn lange shirts nu in de mode Maar ik ben er nog niet, nog iets meer dan 20 kilo te gaan en BMI is nog steeds te hoog
EN hier meepraten geeft een extra steuntje om door te gaan nu gauw naar mn nieuwe huis, schoonmaken en poetsen. onderweg een boodschapje doen, en dan eind van vanmiddag wee naar amsterdam om vanavond weer een concert te geven. gisteren in Utrecht was gaaf! (www.padam.nu zing nu mee als "versterking/friend" in maar twee nummers, niet in t vaste koor....dat zijn profs
wel heel leuk om te doen! ben dus wele cht kapot, had om 10 uur in mn huis willen zijn maar moet nu nog daarheen. ben stiekem ook een beetje ziek
HIer ben ik zowaar boven de 70
Dat pak chocoladekoekjes van gisteren was een slecht idee
* freecell trekt aan de rem
Helpen jullie me trouwens even een keuze te maken voor TARA's papa?
[OUD] Kinderfototopic deel zoveel....
Zo. Dat is eruit. Ik eet goed hoor, en gezond... maar men wat haat ik het om me in het zweet te werken. Ik wil ergens wel op de hometrainer, maar aan de andere kant dus absoluut niet.
*zucht* waarom bestaat overgewicht? Waarom hebben niet alle mensen het zo dat je kan eten wat je wilt maar dat je niet aankomt?
Mijn broer is zo, die eet alles wat hij kan eten, sport niks, en hij komt niks aan. Zelfde geldt voor mn schoonzusje. Bah!
quote:Wees blij dat jij dat niet kan, anders krijg je het pas door dat het toch niet zo gezond is als het al te laat isOp zaterdag 18 oktober 2008 14:36 schreef Take_A_Picture het volgende:
Aaaahhhhh ik HAAT afvallen!
Zo. Dat is eruit. Ik eet goed hoor, en gezond... maar men wat haat ik het om me in het zweet te werken. Ik wil ergens wel op de hometrainer, maar aan de andere kant dus absoluut niet.
*zucht* waarom bestaat overgewicht? Waarom hebben niet alle mensen het zo dat je kan eten wat je wilt maar dat je niet aankomt?
Mijn broer is zo, die eet alles wat hij kan eten, sport niks, en hij komt niks aan. Zelfde geldt voor mn schoonzusje. Bah!
Het punt is, ik doe heel erg mijn best, maar het gaat me niet snel genoeg
Pfffff. Kutkilo's.
quote:je bedoelt als je maar iets slechts eet? tja dan moet je inderdaad meer gaan sporten dan kan je dat iets meer slechte dingen eten afentoeOp zaterdag 18 oktober 2008 15:18 schreef Take_A_Picture het volgende:
Ja, maar bij mij is het echt van, ik eet maar iets en hup, ik kom alweer aan.
Het punt is, ik doe heel erg mijn best, maar het gaat me niet snel genoeg
Pfffff. Kutkilo's.
En snel genoeg voor je gevoel zal het nooit gaan, maar langzaam is echt de beste manier om af te vallen
gewoon volhoudenVandaag veels te ongezond gegeten. Er was veel lekkers op de kledingbeurs waar ik was. Zelfs voor het eerst in zeker 10 jaar een Zeeuwse bolus op.
Dat stel ik me er bij voor.Ik kreeg gisteren de opmerking dat ik blij moest zijn ik Leander de hele dag in de draagdoek rond moet sjouwen, anders kwam ik vast harder aan
Ik zit hier trouwens lekker te ontbijten met toffee koffie (hey, zoet, warm, lekker, geen calorieën
) en crackers met filet americain Om 10 uur pak ik altijd een tussendoortje, ik ga het maar iets uitstellen, wat laat op gang vandaag, haha.
quote:Nee, lijkt er niet op.Op maandag 20 oktober 2008 09:29 schreef freecell het volgende:
Is een Zeeuwse bolus zoiets als een Bosche bol?
...
Zeeuwse bolus:
!Ik moet zo nog boodschappen doen, dat wordt dus met een grote boog om de broodafdeling lopen.
Ik heb afgelopen week niet zo gezond gedaan. Bonbons op en een tompouce!
En nu... nu echt de knop weer om. Dat halfslachtige gedoe van de afgelopen weken heeft geen zoden aan de dijk gezet, nu dan dus echt de kaken op elkaar en volhouden!
Lijstje:
O: 1 boterham met een beetje boter, 2 eitjes
T: paar stukjes fruit
L: schaaltje yoghurt met all bran
T: fruit
D: worteltjes met kabeljauwfilet en een een beetje aardappels
Even een poos geen internet gehad. Zeer vervelend.
Maar goed, even update about me.
Lijnen= zelfde gebleven.. Niets aan gedaan dus. Maar hier heb ik zo mijn redenen voor (zoals altijd).
Druk druk druk geweest met verbouwen, de woonkamer is nu eindelijk klaar op de plinten na. En het is SUPER mooi geworden gewoon
De vader van een zeer goede vriend is overleden (heb ik het hier al wel eens over gehad, meende ik).
En kermis gehad.... Dus groot feest 4 dagen lang.
Dus tja. En op dit moment weer werkeloos. Niet fijn via uitzendbureau werken.
Dus al iemand nog een leuke baan voor mij weet in de administratie/commerciele richting... JOEHOE!!!
Nou nog meer vragen? Geen vragen?
Kortom, het enorme drukke leven begint weer tot rust te komen. En ik moet echt mijn etenspatroon gaan aanpassen, anders moeten we straks de deurkozijnen nog verbreden. Echt, ik moet nu echt oppassen. Zit nog net niet aan de 100 maar komt er heeeel dichtbij.
Iemand die mij kan helpen die motivatie en dat knopje terug te vinden...
Ik dacht juist dat je het zo naar je zin had bij Bakker Bart en dat het zo lekker liep?
Dat is al een klein stukje van het grote geheel.
Gisteren gingen we ineens naar Ikea dus ook maar daar gegeten. Frietjes met kipsate
Lijstje van vandaag:
T: Appel
O: Brinta
T: 2 kiwi's
L: 2 boterhammen met linera smeerpate
T: mandarijnen of wortelbolletjes
D: worteltjes met vis
Iemand een idee waar je zo'n winkel kunt vinden waar ze je op een loopband laten rennen zodat ze zien hoe je loopt en welke schoenen je nodig hebt? Of ben ik hier aan het verkeerde adres?
Ben overigens 6 kilo kwijt al. (al kan dit maken hebben met een kapotte weegschaal bij mijn vorige weegmoment
)Weet niet waar je vandaan komt, maar vind de winkel in Nijmegen hier erg fijn!!
Succes iig!
T: 2 mandarijntjes
O: yoghurt met all bran
T: 2 kiwi's
L: 2 boterhammen met ??
T: wortelbolletjes
D: chili of spaghetti met SHE's basissaus. Daar ga ik me vanmiddag eens op storten.
quote:heb m zaterdag gemaakt als basissaus voor mn lasagneOp woensdag 22 oktober 2008 08:27 schreef Brighteyes het volgende:
Lijstje van vandaag:
T: 2 mandarijntjes
O: yoghurt met all bran
T: 2 kiwi's
L: 2 boterhammen met ??
T: wortelbolletjes
D: chili of spaghetti met SHE's basissaus. Daar ga ik me vanmiddag eens op storten.
erg lekker. Meteen wat gecustomd met:chilipoeder, gedroogde basilicum, 500 gram rundergehakt en 1.5kg tomaten met daarbij een pak gezeefde tomaten en twee blikjes tomatenpuree
3 laurierblaadjes erin gedaan en pruttelen maar
quote:ha! bedankt voor de link!
Lijstje van vandaag:
T: 2 mandarijntjes
O: yoghurt met all bran
T: 2 kiwi's
L: 2 boterhammen met ??
T: wortelbolletjes
D: chili of spaghetti met SHE's basissaus. Daar ga ik me vanmiddag eens op storten.
ik heb de weegschaal opgeborgen. Ga proberen gewoon even gezond te doen zonder dat kreng
Nou ja goed, ik hou eerst maar eens dit recept aan. Heb toch weinig plannen voor de middag.
Ik twijfel nog tussen pasta en chili, maar ik denk dat het het laatste wordt. Heb ik echt zo'n zin in!
En ik snoep dus ook best veel voor m'n gevoel. Kennelijk verbruik ik dus meer dan ik denk.Morgen voor nacontrole naar de gyn, dus daarna durf ik het sporten wel weer aan (als ze tenminste niets geks vindt, maar dat neem ik niet aan). Lekker, want ik kan af en toe wel even iets om m'n zinnen te verzetten gebruiken.
quote:Op woensdag 22 oktober 2008 09:18 schreef Jojogirl het volgende:
Ik woog net zowaar nog steeds onder de 80
Morgen voor nacontrole naar de gyn, dus daarna durf ik het sporten wel weer aan (als ze tenminste niets geks vindt, maar dat neem ik niet aan). Lekker, want ik kan af en toe wel even iets om m'n zinnen te verzetten gebruiken.
ik kan me eigenlijk best voorstellen dat de laatste weken energie hebben gevroten bij jou...
Ik hoop dat je weer mag gaan sporten, de afleiding zal je vast goed doen...
Hoe gaat het nu met Isis, is ze thuis al een beetje gewent?
quote:
Eigenlijk moet ik natuurlijk zeggen: Nee hoor, het was helemaal niet lekker. Integendeel, het was heel vies en ik raad jullie dan ook van harte aan om gewoon lekker wortelbolletjes te eten als tussendoortje, want andere dingen zijn helemaal niet lekker.
Nog een vraagje aan de mensen met ervaring met die saus.
Ik zou er graag nog iets van paprika ofzo doorheen doen om er wat meer groente in te hebben. Wanneer zouden jullie dat doen? Tegelijk met het gehakt? Net voor de tomaten dus?
quote:jaOp woensdag 22 oktober 2008 09:16 schreef Brighteyes het volgende:
Wacht even hoor MoBlo, die 1,5kg tomaten etc. is dan ipv de 3kg die SHE aangeeft neem ik aan?
Nou ja goed, ik hou eerst maar eens dit recept aan. Heb toch weinig plannen voor de middag.
Ik twijfel nog tussen pasta en chili, maar ik denk dat het het laatste wordt. Heb ik echt zo'n zin in!
had niet heel veel zin in meteen heel veel saus, wilde eerst even kijken hoe hij ging worden. VOlgende keer doe ik wel 3kg. Maar heb de rest van het recept dus gehalveerd quote:ik zou het persoonlijk met het gehakt mee laten pruttelenOp woensdag 22 oktober 2008 10:33 schreef Brighteyes het volgende:
Nog een vraagje aan de mensen met ervaring met die saus.
Ik zou er graag nog iets van paprika ofzo doorheen doen om er wat meer groente in te hebben. Wanneer zouden jullie dat doen? Tegelijk met het gehakt? Net voor de tomaten dus?
Maar ik leer veel door mee te lezen.
Heel veel aardbei, halve banaan en magere yogurt. HEERLIJK!
Ik heb zelfs nog over voor de lunch, waarbij ik dan nog ee cracker ga eten. (of twee, want denk dat 1 wel heel weinig is).
Vanochtend op de weegschaal gestaan... En toen schrok ik echt.. Maar he, eigen schuld dikke bult (of buik).
102,4 kilo. Dus.... Toen was mijn knop wel om hoor!!!!!!!!!!
Ik ga er samen voor, samen met mijn vriend. 3 jaar gelden heb ik het gered, dus waarom nu niet. En tja dat zeg ik vaker. Maar nu voelt het goed. En ook om niet meer te gaan jo-jo-en.
En nu 102,4 en hopelijk snel update met kilo's minder!
quote:Je valt iedere keer wel veel af, maar als je dan zo aankomt is het ook niet gezond en ook niet erg fijn voor jezelf. Maar je lijnt altijd zo fanatiek en dan opeens stop je ermee. Als ik jou was zou ik eens wat rustiger afvallen en niet gelijk overgaan op de magere shakes en de crakers. Probeer nu eens een dieet te vinden wat je vol kunt houden, dan is de kans dat je weer zo veel aankomt ook niet zo groot. Doodzonde van al die moeite die je gedaan hebt om de kilo's eraf te krijgen, toch?Op woensdag 22 oktober 2008 10:53 schreef ymme het volgende:
Vandaag ontbeten met een heerlijke eigen gemaakte shake.
Heel veel aardbei, halve banaan en magere yogurt. HEERLIJK!
Ik heb zelfs nog over voor de lunch, waarbij ik dan nog ee cracker ga eten. (of twee, want denk dat 1 wel heel weinig is).
Vanochtend op de weegschaal gestaan... En toen schrok ik echt.. Maar he, eigen schuld dikke bult (of buik).
102,4 kilo. Dus.... Toen was mijn knop wel om hoor!!!!!!!!!!
Ik ga er samen voor, samen met mijn vriend. 3 jaar gelden heb ik het gered, dus waarom nu niet. En tja dat zeg ik vaker. Maar nu voelt het goed. En ook om niet meer te gaan jo-jo-en.
zou het nog even aanpassen als ik jou was
En die shake neem ik 's ochtends, omdat ik eerder dan yogurt met muesli ofzo at. Maar om de een of andere vage reden, vind ik dat niet meer lekker. Dus gooi ik er fruit doorheen. Heb ik ook dat meteen gegeten voor de dag. En ik ga straks met de Lunch 1 crakcer met slanki smeerkaas eten. En een boterham met achterham. Groot glas melk.
En vanvond eten we een heerlijke ovenschotel, met gehakt, witlof en aardappelpuree. Heerlijk
Maar het is te begrijpen toch...
ik heb het afvallen de vorige keer twee maanden volgehouden ofzo ( iets van 6 kg eraf) en toen heb ik het weer een beetje opgegeven, vakantie, nieuwe opleiding, stappen
dus het is nu weer helemaal terug bij het oude. ik was gisteren aan het shoppen met mn moeder en ik moest gewoon een grotere maat pakken dan eerst, en ik vind die speciale grote maten kleding vaak zo lelijk, ik wil niet als een of andere tent door het leven... dus ik wil er nu echt vanaf..
zo das duidelijk.Ik ga dit topic vooral weer gebruiken als motivatie, werkte de vorige keer best goed.
quote:HerkenbaarOp woensdag 22 oktober 2008 11:29 schreef littledrummergirl het volgende:
ik kom ook maar weer eens kijken hier
ik heb het afvallen de vorige keer twee maanden volgehouden ofzo ( iets van 6 kg eraf) en toen heb ik het weer een beetje opgegeven, vakantie, nieuwe opleiding, stappen
ik was gisteren aan het shoppen met mn moeder en ik moest gewoon een grotere maat pakken dan eerst, en ik vind die speciale grote maten kleding vaak zo lelijk, ik wil niet als een of andere tent door het leven... dus ik wil er nu echt vanaf..
Ik ga dit topic vooral weer gebruiken als motivatie, werkte de vorige keer best goed.
Dat is allemaal gemaakt voor een dubbele F cup ofzo, en die heb ik niet. En dus blijven het altijd hobbezakken bij mij.
Had een tijdje terug een jasje gekocht, maar dat zat me niet en stond me niet. Tot ik van de week naar een vriendinnetje zat te kijken die ook een jasje aan had en het kwartje viel. Haar revers zaten veel hoger dan bij dat jasje van mij? Waarom? Omdat men er bij een jasje mt. 48 vanuit gaat dat het jasje ipv naar beneden eerst nog recht vooruit komt te staan door een paar enorme tieten.
Kom ik aan met mijn c'tje...
waar doen jullie meestal kleding shoppen trouwens? ben gister geslaagd bij de h&m en c&a
En ik loop er echt niet bij als een tent
quote:owjah die ook nog jaOp woensdag 22 oktober 2008 12:03 schreef ymme het volgende:
Ik vind dat MIss Ethan laatste tijd ook leuke kleren heeft hoor
, maar gisteren waren ze daar en was het een al grote lange gewaden met bloemetjesprint... en ik ben ook best lang dus dan word het een soort van grote gebloemde jomanda dinges. En om de een of andere reden verkopen ze ook vreselijk veel truien met horizontale strepen, nou als iets niet afkleedt...Promiss heeft de wat nettere kleding, en voor de rest weet ik het eigenlijk niet meer. Grote maten kleding zijn vaak tenten zonder taille, dus ik had toen volgens mij ook maar weinig mooie kleding..
BE, ik heb de basissaus gemaakkt, en laatst gewoon eerst paprika en champignons gebakken, en daarna de saus erbij gemikt en door laten pruttelen, en dat werkte ook wel..
Ik ben dus defenitief ongezond!
Gelukkig ben ik op tijd gaan inzien dat het echt niet goed is zo!!!
quote:lekker confronterend ding idd, ik zit op 35... ( wat inhoud dat ik 40!!! kg af moet vallen wil ik in de gezond gewicht categorie vallen)Op woensdag 22 oktober 2008 12:12 schreef ymme het volgende:
Whohoooo ik heb gewoon een BMI van 37
Ik ben dus defenitief ongezond!
Gelukkig ben ik op tijd gaan inzien dat het echt niet goed is zo!!!
Nou doe mijn keuze 1 maar.
Het is zeker enorm confronterend, maar dit is niet erg. Eerder goed!
Maar he, ook littledrummergirl, wij kunnen dit
we can do it!Miss Etam heeft wel veel lelijke dingen, maar ook gewoon basic shirtjes en spijkerbroeken (van uitermate kutkwaliteit overigens, maar ach, voor 30 euro is het wel makkelijk als je steeds weer van maat wisselt
).En natuurlijk is het beter voor jezelf, je zal je ws. ook weer beter over jezelf voelen enzo.
het kan hoor! gewoon NU beginnen en doorbijten, de eerste weken zijn zwaar en je zal je soms mooi klote voelen, maar als je eenmaal gewend bent aan gezond eten, wil je echt niet meer terug....
toen ik begon (3jaar geleden) had ik ook een BMI van 35,4 en dat vond ik ook heel erg! en het kledingprobleem is ook heel herkenbaar...
maar heb nu een BMI van 21,9 en maat 38-40 van kleding.. 45 kg afgevallen
dus het kan echt... maar je moet het wel ZELF doen.
succes!
denk dat de grootste doodoener is voor het lijnen... ik weet wel dat ik te zwaar ben, maar het kan me zo verdomde weinig boeien..
echt heel irritant, als ik mezelf nou een dik lelijk mormel had gevonden had het vast motiverender gewerktedit: maar desalniettemin ga ik het toch weer proberen hoor!
Ik hoef zelf niet meer nu ik maat 44/46 heb kan ik in gewone kleding, maar bij M&Szag ik een poosje geleden echt leuke dingen, ook gewoon getailleerde dingen enzo, met decolletees.
quote:Ik ken het probleem. Soms boeit het me wel, maar vaak ook helemaal niet. Soms vind ik het even vervelend als ik onflatteus op een foto sta of mezelf op een onverwacht moment op een video terugzie. Met name vind ik het vervelend als ik kleren moet gaan kopen. Toen ik afgevallen was en maat 42 bij de Esprit aan kon was het echt veel makkelijker kleding kopen, ik kon gewoon naar binnen lopen, iets passen en dan zat het ook nog. Nou, vergeet dat maar bij grote maten 'mode'. Je zoekt je een ongeluk en het zit nooit, omdat ze ofwel denken dat je borsten groter worden als je dikker wordt, of juist vergeten dat je borsten groter kunnen worden als je dikker wordt, ofwel omdat ze denken dat je armen meegroeien als je aankomt, of omdat ze vergeten dat je armen ook dikker kunnen worden als je aankomt. Of omdat ze er gewoon niet bij stilstaan dat lycra heel onflatteus is of er niet bij stilstaan dat een koeienvlekkenprint misschien niet zo tactisch is bij iemand met maat 48. Of ze staan er niet bij sitl dat doorschijnende stofjes en grofgehaakte of grofgebreide kleding misschien heel mooi zijn, maar dat het niet zo mooi staat als je daardoor iemands vetrollen en cellulitis kunt zien zitten. Of dat een truitje wat je dicht moet knopen een rolladeeffect op je rug veroorzaakt. Of dat als ze broeken maken, ze dat niet van een megadun stofje moeten doen omdat je cellulitis er anders weer doorheen komt.Op woensdag 22 oktober 2008 12:31 schreef littledrummergirl het volgende:
weet je wat stom is, de enige die niet echt problemen heeft met hoe ik eruitzie ben ik zelf. Ik ben nooit echt onzeker geweest, vind het helemaal niet erg op gefotografeerd/gefilmd te worden en ik zet rustig fotos van mezelf online enzo...
denk dat de grootste doodoener is voor het lijnen... ik weet wel dat ik te zwaar ben, maar het kan me zo verdomde weinig boeien..
edit: maar desalniettemin ga ik het toch weer proberen hoor!
Vroeger had C&A een leuke jongerencollectie voor grote maten, jammer dat ze daar mee gestopt zijn. Maar goed, die collectie stond de helft van de tijd achter, want als ze een actie hadden ging het grote matenrek weg. Toen hadden ze het rek weer weggehaald en de kleding tussen de gewone kleding gehangen want 'mensen met grote maten durfden niet bij dat rek te kijken', waardoor je dus alle gewone kleding door moest gaan spitten in de hoop dat ergens in die berg stof een 44-je hing te wachten. Het personeel wist ook niet wat waar hing namelijk. Dus niet zo gek dat het geen succes werd. Toch had ik daar altijd de leukste kleding vandaan.
Nu dus maar gewoon 'normale' spijkerbroeken, zwarte broeken, effen shirtjes, etc.
het is ook echt helemaal zo.hmm ik ben in dubio, wat zal ik nemen als lunch? een noodlesoepje van de toko ( zon prefab blok weet je wel) of boterham met gekookt ei..
mn eerste dag en ik heb alweer dilemma's, wil het meteen weer zo goed mogelijk doen
quote:Maar een jaar geleden had je het toch ook ingezien? en toch weeg je nu weer meer dan dat je begon....Op woensdag 22 oktober 2008 12:12 schreef ymme het volgende:
Whohoooo ik heb gewoon een BMI van 37
Ik ben dus defenitief ongezond!
Gelukkig ben ik op tijd gaan inzien dat het echt niet goed is zo!!!
Maar in ieder geval weer succes gewenst
en ga het niet zoeken in dieten of wondermiddeltjesquote:Dat weet ikOp woensdag 22 oktober 2008 12:27 schreef teigan het volgende:
ymme, met zo'n BMI is het niet gelijk zeker dat je op je 30ste dood gaat hoor, het risico is alleen een stuk hoger.
En natuurlijk is het beter voor jezelf, je zal je ws. ook weer beter over jezelf voelen enzo.
Even om mezelf op mijn BMI te wijzen. En zo zie ik in het zeer ongezond is.
En bij mij zijn de eerste weken van het omschakelen nooit z'n probleem. Eerder op lange termijn, dan ga ik verslonzen en boeit het me eigenlijk niets meer. Maar nu wil ik én afvallen én gezond blijven eten. Geen jojo meer voor Emmy! Dikke PUNT.
quote:Ik heb eigenlijk nooit zo nagedacht over BMI en de waarde daarvan. Maar nu wel. En nu zie ik het, en wil ik het ook aanvaarden dat het gewoon slecht is.Op woensdag 22 oktober 2008 13:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Maar een jaar geleden had je het toch ook ingezien? en toch weeg je nu weer meer dan dat je begon....
Maar in ieder geval weer succes gewenst
élke keer weer roep je dat het nu écht gaat gebeuren, dat je nu écht ziet dat je inziet dat het niet gezond is, en dat je nu écht HEEL je levenswijze gaat veranderen, maar tot nu toe is er alleen maar meer gewicht bijgekomen, en dat is natuurlijk doodzonde
is het geen idee om 's bij een dietiste langs te gaan die je kan helpen met het rustig aanpakken van dit probleem?
Succes iig..
quote:Nouja als dat echt zo is dan heeft het nog een goede reden gehad dat je een BMI van 37 hebt gekregenOp woensdag 22 oktober 2008 13:26 schreef ymme het volgende:
[..]
Ik heb eigenlijk nooit zo nagedacht over BMI en de waarde daarvan. Maar nu wel. En nu zie ik het, en wil ik het ook aanvaarden dat het gewoon slecht is.
Ik kwam ook van zoiets af en zit nu alweer ruim 1,5 jaar onder een bmi van 26 dus het kan zeker
quote:Is wel een goed plan Ymme. Je hebt doorzettingsvermogen genoeg, anders houd je het niet iedere keer vol om zo strict op je eten te letten, maar je kiest iedere keer voor een te extreme aanpak. Het zou inderdaad niet slecht zijn om je erbij te laten begeleiden zodat je écht gezond eet en dan ook op een manier die je vol kunt houden.Op woensdag 22 oktober 2008 13:28 schreef motorbloempje het volgende:
ondanks dat ik het een ieder gun om af te vallen en door te zetten moet ik Miss_S gelijk geven ymme...
élke keer weer roep je dat het nu écht gaat gebeuren, dat je nu écht ziet dat je inziet dat het niet gezond is, en dat je nu écht HEEL je levenswijze gaat veranderen, maar tot nu toe is er alleen maar meer gewicht bijgekomen, en dat is natuurlijk doodzonde
is het geen idee om 's bij een dietiste langs te gaan die je kan helpen met het rustig aanpakken van dit probleem?
Succes iig..
Maeghan, je kledingrelaas! En het is inderdaad elke keer een extreme aanpak geweest.
Door het gejojo zie ik nu ook in dat herbalife, pillen hier en daar en meer van dat soort dingen geen nut heeft.
Het zit hem gewoon in het etenspatroon.
Ik heb er lang over gedaan, en mezelf lang genoeg voor de gek gehouden.
Ik ben ook niet mijn hele leven dik geweest, dus ik weet dat het puur tussen mijn oren zit.
En doordat ik nu ook al een tijdje bij een pys. loop gaat alles stukken beter. Mijn leven is al meer regelmaat dan het geweest is afgelopen 6 jaar. Dus ik ben nu ook hiervoor klaar. Eerder wilde ik te graag. Nu is het gewoon een kwestie van gezond gaan leven.
quote:klinkt goed en weldoordacht als je het mij vraagtOp woensdag 22 oktober 2008 13:38 schreef ymme het volgende:
Ik snap jullie soort van 'wantrouwen'.
En het is inderdaad elke keer een extreme aanpak geweest.
Door het gejojo zie ik nu ook in dat herbalife, pillen hier en daar en meer van dat soort dingen geen nut heeft.
Het zit hem gewoon in het etenspatroon.
Ik heb er lang over gedaan, en mezelf lang genoeg voor de gek gehouden.
Ik ben ook niet mijn hele leven dik geweest, dus ik weet dat het puur tussen mijn oren zit.
En doordat ik nu ook al een tijdje bij een pys. loop gaat alles stukken beter. Mijn leven is al meer regelmaat dan het geweest is afgelopen 6 jaar. Dus ik ben nu ook hiervoor klaar. Eerder wilde ik te graag. Nu is het gewoon een kwestie van gezond gaan leven.
sowieso gaat alles beter als je geestelijk ook gewoon lekker in je eehm hersenvel zit
Ik heb nu een BMI van rond de 30, maar je ziet het er niet aan af zeg maar. Ik ben absoluut niet superslank, maar echt dik ben ik ook niet meer te noemen. Mijn huisarts vind het ook wel ok zo.
Ik twijfel nog. Ik ben blij met wat ik bereikt heb qua gewichtsverlies, en ik ben bblij dat ik het constant weet te houden. Toch spreekt het getalletje mij nog niet aan, en wil ik nog wat kwijt. Ik kan alleen niet meer de echte keiharde motivatie vinden om er echt weer voor te gaan. Ik skate veel, mijn conditie is dus zeker in orde, en ook lichamelijk schijn ik goed in orde te zijn.. Ik heb alleen mijn bouw tegen, brede heupen, en daardoor valt mijn BMI volgens mij wat ongunstiger uit...
Bij een veel hoger BMI, dus echt boven de 35, dan ben je gewoon wel echt te zwaar, bouw of niet, maar zo tussen de 25 en 30 vind ik het soms toch wel twijfelachtig zeg maar.
Maar als jij je lekker voelt zo Teigan, en je bent niet meer 'te' dik (met te bedoel ik dus dat ongezonde). Dan zou ik het lekker zo laten toch...
Hopelijk is de knop nu echt voor je om!
Hier nu 10 kilo eraf en ik heb het even 2 weken rustig aan gedaan. Dus af en toe wat gesnoept en niet helemaal netjes gegeten. Qua gewicht gewoon hetzelfde gebleven.
Vanaf maandag wil ik er weer flink tegenaan gaan, want er moet nog veel meer af natuurlijk.
Ik moet nu officieel nieuwe kleding kopen, want echt alles is te groot geworden!
Ik koop mijn kleding vrijwel altijd bij Miss etam. Ik vind dat ze daar echt wel leuke kleding hebben, maar je moet goed zoeken! Nou heb ik nooit de echte grote maten daar hoeven kopen, dus dat scheelt misschien ook wel.
Ik koop er trouwens alleen maar rokjes, want de broeken vind ik vaak wel suf.
quote:het hangt van mijn stemming af of ik het goed vind of niet.... Maarja, gezien het feit dat het mijn eerste "echte" jaar in het onderwijs is kan ik weinig doen aan afvallen, zelfs al eet ik gezond, de stress zal mij vast niet zo goed doen.Op woensdag 22 oktober 2008 14:33 schreef ymme het volgende:
Bij mij is het dus ook echt te zien dat het te hoog is
Maar als jij je lekker voelt zo Teigan, en je bent niet meer 'te' dik (met te bedoel ik dus dat ongezonde). Dan zou ik het lekker zo laten toch...
Ik heb vanmiddag nog een taak die af moet van mezelf, en dan morgen en vrijdag proberen wat rust te nemen. Ik heb dan drie dagen flink doorgewerkt, en nog heb ik de helft maar af...
Maar ik wil ook nog wat vakantie over houden hoor.
Wat zijn jouw maten Ymme?
Zoiets zeg maar:
Deze foto is met een BMI van 24 overigens.
Dat is dus:
Lengte 180 cm
Borst 99 cm
Onder de borst 81 cm
Taille (smalste deel) 76 cm
Heupen bij het heupbot: 100 cm
Heupen op het dikste punt: 113 cm
En ik kan idd niet painten.
Ik zal kijken of ik nog een voor en na Japan foto kan maken met afmetingen.
Die saus staat hier nu te pruttelen en het ruikt me toch lekker hier in huis! Nu maar eens lunchen, dat is er nog niet van gekomen, heb om 12 uur 2 mandarijntjes op en that's it.
quote:lekker hè?Op woensdag 22 oktober 2008 15:05 schreef Brighteyes het volgende:
Nu maar eens lunchen, dat is er nog niet van gekomen, heb om 12 uur 2 mandarijntjes op en that's it.
Je hebt al vanaf het moment dat de uitjes aan het stoven zijn spontaan honger
Teigan, zoals je zelf al zegt heb je het druk en denk je niet dat er dit jaar veel af zal gaan. Dan moet je jezelf daar gewoon bij neerleggen en even een pauze houden. Op gewicht blijven is ook goed! Je kan dan beter verder gaan op een moment dat het voor jou ook echt goed voelt, want anders begin je al zonder al te veel vertrouwen en dat werkt over het algemeen niet zo goed.
quote:dat vond ik er ook zo fijn aan. Het deed mij qua smaak wel wat denken aan hachee, maar dat kwam waarschijnlijk door de laurier...Op woensdag 22 oktober 2008 15:05 schreef Brighteyes het volgende:
Nu maar eens lunchen, dat is er nog niet van gekomen, heb om 12 uur 2 mandarijntjes op en that's it.
quote:Ik heb geen meetlint in huisOp woensdag 22 oktober 2008 15:02 schreef Liejannuh het volgende:
Ymme, het is Miss Etam. Niet Miss Ethan.
Wat zijn jouw maten Ymme?
Zoiets zeg maar:
[ afbeelding ]
Deze foto is met een BMI van 24 overigens.
Dat is dus:
Lengte 180 cm
Borst 99 cm
Onder de borst 81 cm
Taille (smalste deel) 76 cm
Heupen bij het heupbot: 100 cm
Heupen op het dikste punt: 113 cm
En ik kan idd niet painten.
Ik zal kijken of ik nog een voor en na Japan foto kan maken met afmetingen.
quote:Koop je er een bij de Hema! Of je gaat naar de Ikea en daar jat je er eentje.
En dank je wel Appelsap!
Ben er zelf ook blij mee. Heb alleen sinds begin september amper meer gesport, dus ben eigenlijk wel benieuwd wat mijn afmetingen nu zijn. Weet ook niet meer precies wanneer ik deze foto heb genomen. Wel toen ik nog heel veel sportte iig!
Oja, dit is met een BMI van 31.5.
Lengte: 155
Borst: 107
Onder de borst: 80
Taille: 80
Heupen bij het heupbot: 103
Heupen op het dikste punt: 110
En mijn BMI is 24!
Ben alleen wel ruim een kop groter dan jij.
quote:Heupbot... hmmm...
Ik denk dat ik mezelf pijn moet doen om die te vinden. Je ziet er wel echt geweldig uit op die foto!
quote:Optie, ja als ik weer eens in de stad kom, zal ik dit zeker doen. En optie b:Op woensdag 22 oktober 2008 15:16 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Koop je er een bij de Hema! Of je gaat naar de Ikea en daar jat je er eentje.
dat zullen we maar eens niet doen. En Ymme, ben je wel eens in de Ikea geweest? Want de meetlinten bij Ikea hangen daar overal en zijn vooral gratis. Ze zijn van papier, dus je moet niet te hard trekken met opmeten, maar je wordt echt niet beschuldigd van kleptomanie als je er eentje meeneemt.
Nieuw Deel:
Fok!Dieetclub #266 met meetlinten en een goed eetpatroon!