LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En eigenlijk hoor ik in geen enkel topic Goodbye, want ik ben niet bezig met afvallen. 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
quote:Op maandag 13 oktober 2008 10:13 schreef Levitation het volgende:
Dat ken ik wel. Je ben gewoon net even sneller uit je evenwicht als je je niet helemaal lekker voelt. Alleen zijn als je niet lekker bent is gewoon balen.
Bedankt voor de steun.quote:
Ik heb wel afleiding, aangezien ik een onderzoeksvoorstel moet schrijven. Maar als ik dan z'n stem hoor (hij belde net even) voel ik me weer rot.
Damn woman! Het is maar een weekje! 
Morgen moet ik in elk geval zelf werken en daarna heb ik het echt gek druk met schrijven, dus hopelijk vliegt de tijd voorbij.
Lijkt me helemaal zwaar. Hoe oud is Ruben?quote:
[..]
Bert gaat vanavond ook voor een werkweekje weg, zie hem dan vrijdagavond pas weer. Zie er best tegenop, maar vooral omdat ik het met Ruben alleen moet rooien
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
ik zal mijn lijstje zo ook even posten tot nu toe:
O: 2 boterhammen met kipfilet en kaas
T: grote kop koffie met suiker
T: 1 appel
L: 3 boterhammen met kipfilet, kaas en jam, beker melk
T: 1 peer
T: 1 augurk, stukje extra pure chocola
En nu besef ik me pas hoe weinig ik nog maar gedronken heb vandaag.... Ik ga snel een pot thee zetten voor mijzelf..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ach, boeiendquote:Op maandag 13 oktober 2008 15:32 schreef YPPY het volgende:
En eigenlijk hoor ik in geen enkel topic Goodbye, want ik ben niet bezig met afvallen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En het is geworden:
O: 1 boterham, 2 eitjes
T: 2 kiwi's en 1 mandarijn
L: 3 boterhammen met een half onsje mosterdrollade
T: plakje ontbijtkoek
D: Ovenschotel met kip en groente, en aardappeltjes erbij
T: 2 mandarijntjes
En dan kom ik, grof gerekend op 1300Kcal uit. Da's niet echt veel... Maar ja, ik heb ook niet echt zin om nu bewust iets te gaan snoepen ofzo...
Oh wacht, ik heb bij een vriendinnetje nog een chocolaatje op.
Dat zijn er nog een paar erbij. 
[ Bericht 24% gewijzigd door BE op 13-10-2008 21:17:53 ]
O: 1 boterham, 2 eitjes
T: 2 kiwi's en 1 mandarijn
L: 3 boterhammen met een half onsje mosterdrollade
T: plakje ontbijtkoek
D: Ovenschotel met kip en groente, en aardappeltjes erbij
T: 2 mandarijntjes
En dan kom ik, grof gerekend op 1300Kcal uit. Da's niet echt veel... Maar ja, ik heb ook niet echt zin om nu bewust iets te gaan snoepen ofzo...
Oh wacht, ik heb bij een vriendinnetje nog een chocolaatje op.
Dat zijn er nog een paar erbij. [ Bericht 24% gewijzigd door BE op 13-10-2008 21:17:53 ]
***
Mijn lijstje is geworden:
O: brinta met magere melk (om 9:30)
T: 2x cappuccino met zoetstof
L: noodles, cruesli met yoghurt (om 15:30)
D: Gebakken aardappeltjes, gemengde groente (wortel, doperwtjes, boontjes, en nog meer)cordon bleu, vla (om 18:45)
T: cappuccino met suiker, glace-koek
Tussen ontbijt en lunch zat teveel tijd, dat kon ik behoorlijk merken aan mijn lijf. Niet meer doen dus.
O: brinta met magere melk (om 9:30)
T: 2x cappuccino met zoetstof
L: noodles, cruesli met yoghurt (om 15:30)
D: Gebakken aardappeltjes, gemengde groente (wortel, doperwtjes, boontjes, en nog meer)cordon bleu, vla (om 18:45)
T: cappuccino met suiker, glace-koek
Tussen ontbijt en lunch zat teveel tijd, dat kon ik behoorlijk merken aan mijn lijf. Niet meer doen dus.
En toen ineens had ik een hele berg biscuitjes op nog...
Waarom doe ik dat nou toch, doelloos, half onnadenkend, voor de tv zittend...
Nou ja goed, het had erger gekund, de pepernoten liggen nog steeds in de kast, als statement of zo.
***
9 maandenquote:Op maandag 13 oktober 2008 16:52 schreef Soempie het volgende:
[..]
[..]
Bedankt voor de steun.
Ik heb wel afleiding, aangezien ik een onderzoeksvoorstel moet schrijven. Maar als ik dan z'n stem hoor (hij belde net even) voel ik me weer rot.
Morgen moet ik in elk geval zelf werken en daarna heb ik het echt gek druk met schrijven, dus hopelijk vliegt de tijd voorbij.
[..]
Lijkt me helemaal zwaar. Hoe oud is Ruben?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Gelukkig heb je idd geen pepernoten op BE. Dat is nog iets. Ruim je de rest op als je een koekje pakt voor bij de tv? Wanneer je steeds op moet staan om iets nieuws te halen, doe je dat minder snel.
Ruim je de rest op als je een koekje pakt voor bij de tv? Wanneer je steeds op moet staan om iets nieuws te halen, doe je dat minder snel.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Raar is dat hè? Gewoon, onnadenkend, uit gewoonte...quote:
En toen ineens had ik een hele berg biscuitjes op nog...
Waarom doe ik dat nou toch, doelloos, half onnadenkend, voor de tv zittend...
Gisteren de hele dag betrekkelijk netjes gegeten en toen kwam ik de droppot tegen. Pakte één handje.... Voor ik het wist was hij half leeg (en we hebben een GROTE droppot) Echt iets van 6 handen drop gehad oid, en bij mij zijn handjes best wel knotsen van handen
Ik heb vandaag 2 uur lang een enórme pot pepernoten weten te negeren hier op 't werk. En toen had ik er opeens een paar in mijn hand/mond.quote:Op dinsdag 14 oktober 2008 09:55 schreef freecell het volgende:
[..]
Raar is dat hè? Gewoon, onnadenkend, uit gewoonte...
Gisteren de hele dag betrekkelijk netjes gegeten en toen kwam ik de droppot tegen. Pakte één handje.... Voor ik het wist was hij half leeg (en we hebben een GROTE droppot) Echt iets van 6 handen drop gehad oid, en bij mij zijn handjes best wel knotsen van handen
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Nou ja, ondanks de biscuitjes toch een beetje afgevallen nog.
Maar idd Yppy, ik moet ze ook gewoon in de kast laten liggen. Dat werkt wel beter.
Oeh, en dropjes zijn ook wel heel fataal freecell. Daar kan ik er ook niet 'maar eentje' van nemen.
Een collega van mij is geslaagd voor haar inburgering en haar buren hebben haar gefêteerd met allerhande Nederlandse zooi en dus ook flinke zakken drop en die heeft ze nu maar meegenomen.
Ik ga er maar gewoon niet eens een nemen, want dan ben ik echt reddeloos verloren.
Lijstje:
T: appel
O: drinkontbijt (niet goed, maar weinig brood in huis en haast, dus geen tijd voor brinta)
T: 1 mandarijn, 1 kiwi
L: 2 sneden mueslibrood met boter
T: worteltjes
D: wrsch iets van spaghetti ofzo
Maar idd Yppy, ik moet ze ook gewoon in de kast laten liggen. Dat werkt wel beter.
Oeh, en dropjes zijn ook wel heel fataal freecell. Daar kan ik er ook niet 'maar eentje' van nemen.
Een collega van mij is geslaagd voor haar inburgering en haar buren hebben haar gefêteerd met allerhande Nederlandse zooi en dus ook flinke zakken drop en die heeft ze nu maar meegenomen.
Ik ga er maar gewoon niet eens een nemen, want dan ben ik echt reddeloos verloren.
Lijstje:
T: appel
O: drinkontbijt (niet goed, maar weinig brood in huis en haast, dus geen tijd voor brinta)
T: 1 mandarijn, 1 kiwi
L: 2 sneden mueslibrood met boter
T: worteltjes
D: wrsch iets van spaghetti ofzo
***
Ik ben bang dat ik hetzelfde effect krijg als ik aan de chocola begin, dus ik heb nog steeds niks gehad van wat ik zondag gemaakt heb.
Lijstje:
O: brinta met magere melk
T: cappuccino
L: 4x boterham met??
T: appel met kaneel
D: ovenschotel met gehakt en prei, vla
T: chocola??
Lijstje:
O: brinta met magere melk
T: cappuccino
L: 4x boterham met??
T: appel met kaneel
D: ovenschotel met gehakt en prei, vla
T: chocola??
O ja Levi, een tijdje terug ging het om eten op je werk. Wat voor mij goed werkt, is om het eten dat ik meeneem in een kast te leggen die niet bij mijn bureau staat. Ik moet dus opstaan en een kast opendoen om iets te pakken en tegen die tijd dat ik dat heb gedaan, realiseer ik me dat het geen lunchtijd is, of dat ik al genoeg op het. Het 'eten zonder dat je het doorhebt' doorbreek je dan.
Lekker BE! Toch nog afgevallen.
Met drop heb ik geen moeite, m&m's, of maltesers vind ik veel lastiger om af te blijven.
Lekker BE! Toch nog afgevallen.
Met drop heb ik geen moeite, m&m's, of maltesers vind ik veel lastiger om af te blijven.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik vind je tips wel heel handig Yppy. Duidelijk ervaring in streng zijn voor jezelf. 
Hier dus weer een ruggegraatloos momentje.
Onze kantine wordt beheerd door La Place... en toen ik dus net een kuipje boter ging halen bezweek ik voor een superlekker uitziende focacia met brie. Gelukkig zit er ook een enorme berg courgette en sla bij, dus het is niet alleen slecht, maar toch... het is precies de reden dat ik die plek in principe echt mijd!
Hier dus weer een ruggegraatloos momentje.
Onze kantine wordt beheerd door La Place... en toen ik dus net een kuipje boter ging halen bezweek ik voor een superlekker uitziende focacia met brie. Gelukkig zit er ook een enorme berg courgette en sla bij, dus het is niet alleen slecht, maar toch... het is precies de reden dat ik die plek in principe echt mijd!
***
Die 30 kilo is niet voor niks gelukt. En vanaf januari ga ik het weer proberen. Hoop ik, als de psychiater meewerkt.
Zorg dat je iets in je hand hebt (telefoon, tas, agenda) als je naar de kantine loopt en in je andere hand geld/pasje om te betalen. Je kunt dan niet zomaar iets extra's meenemen zonder ook weer een dienblad te halen of zonder te klungelen met teveel spullen in je handen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
30 kilo is dan ook echt wel heel netjes hoor! 
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
***
Ik vind dat ook niet echt fijn klinken, veel te dik. Maar aan de andere kant, het is natuurlijk wel zo.
En over het teveel snoepen in 1 keer.. Dat probleem had ik ook.
Ik durf nu ook nog niks in huis te halen omdat ik bang ben dat ik dan alles opeet.
Ik merk wel dat ik er steeds minder behoefte aan heb, aan het snoepen zelf, maar ook het idee dat het niet meteen veel hoeft te zijn in 1 keer.
Teigan, hoe gaat het bij jou? Heb je nog wat tijd voor jezelf?
En over het teveel snoepen in 1 keer.. Dat probleem had ik ook.
Ik durf nu ook nog niks in huis te halen omdat ik bang ben dat ik dan alles opeet.
Ik merk wel dat ik er steeds minder behoefte aan heb, aan het snoepen zelf, maar ook het idee dat het niet meteen veel hoeft te zijn in 1 keer.
Teigan, hoe gaat het bij jou? Heb je nog wat tijd voor jezelf?
m&m'squote:Op dinsdag 14 oktober 2008 12:10 schreef YPPY het volgende:
Met drop heb ik geen moeite, m&m's, of maltesers vind ik veel lastiger om af te blijven.
Zo'n grote zak eet ik soms wel in 1 keer leeg.
Vandaag heb ik gewerkt, terwijl ik eigenlijk nog best ziek ben. De dames hebben me in elk geval heel veel kopjes thee gegeven. Nu heb ik dus een klotsbuik.
Met moeite twee broodjes en een bord brinta naar binnen gewerkt. Straks maar even zien of ik nog trek heb in avondeten. Voel me best rot. Moet vanavond een onderzoeksvoorstel schrijven en kwam er gister achter dat m'n idee een paar maanden terug uitgewerkt is. Echt een enorme tegenvaller.
Rotweek zo zonder vriend en met mislukt voorstel. Gelukkig ben ik te misselijk om me vol te proppen met chocolade.
!
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
heb ik ook gedaan BE!quote:Op dinsdag 14 oktober 2008 12:44 schreef Brighteyes het volgende:
30 kilo is dan ook echt wel heel netjes hoor!
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
Ik deed mn eerste poging op 92 kilo, en toen had ik echt pijn met lopen. met 85 ging t al veel makkelijker.
ben nu wel weer even gestopt door omstadnigheden, en ik ben nog steeds obees dus zou ik miss. niet moeten hardlopen, maar ik had nu écht geen klachten meer met lopen.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik vind te dik nog wel meevallen, maar dat kwam omdat ik onder moddervet vielquote:Op dinsdag 14 oktober 2008 12:44 schreef Brighteyes het volgende:
30 kilo is dan ook echt wel heel netjes hoor!
Er stond vanmorgen in de metro een stuk over hardlopen.
En daar stond bij onder het (uiterst vleiende kopje) Veel te dik? Dan even niet.
Of iets dergelijks. Maak er dan van te zwaar of zo, maar te dik vind ik zo naar klinken.
Anyway, daar stond bij dat je beter eerst kon fietsen en/of wandelen om wat gewicht te verliezen omdat je anders te zeer blessuregevoelig bent.
Dat was ik al van plan, maar dit was het laatste zetje want dat hardlopen doet me echt zo'n zeer aan mijn benen, dat kan ik beter nog even minimaal 10 kilo uitstellen.
Dan doen we het maar wandelend en fietsend voorlopig.
Zwemmen is ook een goede
Maar sowieso moet je bij elke sport wel oppassen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zwemmen wordt altijd aangedragen als een "veilige sport", maar toen ik 2 a 3 keer per week baantjes zwom (schoolslag) had ik wel degelijk klachten daarvan. Kreeg er enorme pijn in mijn knieën van.quote:Op dinsdag 14 oktober 2008 16:28 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik vind te dik nog wel meevallen, maar dat kwam omdat ik onder moddervet viel
Zwemmen is ook een goede
Veel meer dan bij hardlopen. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
tijd voor mezelf is er even niet lijkt het. Er ligt nog veel nakijkwerk te wachten, en ik ben moe... Vandaag na een lastige les in de pauze even uitgehuild bij een collega, en daarna in 7 minuten nog twee broodjes naar binnen gewerkt en overlegd met een andere collega.quote:Op dinsdag 14 oktober 2008 13:18 schreef appelsap het volgende:
Teigan, hoe gaat het bij jou? Heb je nog wat tijd voor jezelf?
Kom ik in de les die ik daarna had, kreeg ik de vraag of het wel goed ging, ik zag zo bleek.. Toen ik zei dat ik heel moe was, reageerden ze daar wel heel lief op. (het was havo 4).
Ik ga dus morgen ook maar even rustig aan doen, en vooral losse eindjes wegwerken, dat geeft al een boel rust..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Maar dat kan ook aan je tempo liggen en aan hoeveel je zwemtquote:Op dinsdag 14 oktober 2008 16:41 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zwemmen wordt altijd aangedragen als een "veilige sport", maar toen ik 2 a 3 keer per week baantjes zwom (schoolslag) had ik wel degelijk klachten daarvan. Kreeg er enorme pijn in mijn knieën van.
En als je je hard afzet in het water komt er alsnog wel druk op je knieen ja
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
