abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_61952163
Fok!Dieetclub #263 We komen weer in het ritme

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Sanity is (not) statistical
pi_61952186
Ik voelde me wel verplicht het topic te openen, maar er is vast wel iemand die de titel kan wijzigen. Ik heb geen inspiratie. Ja, om te koken, maar niet voor het openen van topics.
Sanity is (not) statistical
pi_61952393
Maeghan, je laatste post! Over dat konijn

Ik weet niet wat voor bronchitis. Mijn huisarts roept dat het chronische bronchitis is, maar ik heb er eigenlijk alleen in de winter last van en zodra ik verkouden begin te worden. Lijkt me niet heel dramatisch chronisch dus.
  zaterdag 27 september 2008 @ 17:17:54 #4
35189 Troel
scherp en bot
pi_61954000
Ik heb vannacht Bert wakker gemaakt omdat er een konijn in het gordijn omhoog kroop. Vroeg me vanochtend toch wel af waar dat beest dan vandaan moest komen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_61955132
rare dromen heb jij Troel..

You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61957547
quote:
Op zaterdag 27 september 2008 15:55 schreef freecell het volgende:
Maeghan, je laatste post! Over dat konijn

Ik weet niet wat voor bronchitis. Mijn huisarts roept dat het chronische bronchitis is, maar ik heb er eigenlijk alleen in de winter last van en zodra ik verkouden begin te worden. Lijkt me niet heel dramatisch chronisch dus.
Dan heb je wel chronische bronchitis hoor. Virale bronchitis krijg je gewoon een keertje en is te verhelpen met pillen, het komt niet steeds terug. Bij jou wel.

Ja ik ben nog steeds erg uit m'n doen over die Wehkampmaten. Ik voel me opeens zo dik, nu ik maat 50 heb. En het wordt blijkbaar ook tijd voor een borstvergroting.
Sanity is (not) statistical
  zaterdag 27 september 2008 @ 23:11:19 #7
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61961257
TVP
  zaterdag 27 september 2008 @ 23:26:35 #8
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_61961539
quote:
Op zaterdag 27 september 2008 20:16 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Dan heb je wel chronische bronchitis hoor. Virale bronchitis krijg je gewoon een keertje en is te verhelpen met pillen, het komt niet steeds terug. Bij jou wel.

Ja ik ben nog steeds erg uit m'n doen over die Wehkampmaten. Ik voel me opeens zo dik, nu ik maat 50 heb. En het wordt blijkbaar ook tijd voor een borstvergroting.
ach volgens de wehkamp heb ik 80G.... klopt ook niet, t is echt een keurige D...en kledingmaat 48 kopt ook echt niet, ik heb 44-46 tegenwoordig...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  zondag 28 september 2008 @ 15:58:08 #9
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_61972317
Nieuw hier...net aangemaakt op dieetweb. Na een burn-out moest ik van de dokter afvallen, dus ging ik bewegen. Bij de eerste sportpoging scheurde ik m'n enkelbanden. Op de 1 of andere manier werd ik hierdoor zo kwaad dat ik voor het eerst van m'n leven me aan een normaal dieet weet te houden. Dus ontbijtje, lunch, avondeten en verder geen gebunker en gesnaai. Door die stukke enkelbanden beweeg ik natuurlijk wat minder, dus echt afvallen doe ik nog niet. Wel voel ik me al veel beter van binnen, niet zo opgepropt. Deze vrijdag ben ik begonnen met naar mijn werk te fietsen, 20km heen-20km terug. Daardoor zal het de komende tijd wat sneller gaan hoop ik...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_61973310
Welkom Captain_Fabulous! Klinkt als een plan, veel succes er mee!

Ik ben nu ook weer wat serieuzer bezig. Ik mag vanaf deze week ook weer gaan sporten en ga denk ik weer lekker hardlopen vanaf morgen oid Lekker weer de eerste serie van Evy.
Vandaag heb ik alleen weer zo'n dag van constante honger Het is dan echt zó moeilijk om niet alles op te gaan eten wat los en vast zit! Vooral omdat er best wat te eten is hier in huis!
  zondag 28 september 2008 @ 17:19:46 #11
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61974451
Welkom Captain_Fabulous en veel succes.

Fijn dat je weer mag gaan sporten freecell. Ik tel nu de dagen tot 6 weken na de bevalling al af en hoop dat de brief voor de nagym snel in de bus valt

ik woog vanochtend onder de 80, echt bizar. Als ik de komende weken verder afval, snap ik wel hoe het komt. Momenteel heb ik weinig tijd over naast het heen-en-weer-naar-het-ziekenhuis, kolven, slapen en normaal 3 maaltijden eten, dus ook geen tijd om te snacken, terwijl dit leven wel energie vreet. Maarja, is het tenminste nog ergens goed voor. Al moet ik ook wel oppassen want te snel afvallen terwijl je borstvoeding geeft is ook weer niet goed.
pi_61974609
wat wil jij dan nog kwijt freecell, je was toch alweer bijna terug op het gewicht van voordat je zwanger werd? Of is het gewoon meer om weer conditie op te bouwen?

Jojogirl, jij zal het inderdaad wel heel druk hebben ja, let je wel op jezelf?

Ik ren op dit moment ook veel heen en weer, maar toch val ik niets af. Bij mij komt het denk ik meer omdat ik als ik thuis kom vaak zo moe ben dat koken iets makkelijks wordt, en ik ook eigenlijk niet meer aan sporten toekom, terwijl ik eerder nog best wata op de fiets deed, en nog ging skaten.
Ik ga er vanuit dat het de komende weken wel weer beter zal gaan, en ik dan ook weer wat meer aan beweging kan gaan doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61979213
Welkom Captain, succes met je plan. Vooral dat fietsen

JoJo, let goed op jezelf, je hebt veel aan je hoofd en je lijf zal ook nog wel van slag zijn. Doe voorzichtig

Ik ga op advies van mijn moeder maar eens aan de vitaminen. Ben al 3 weken verkouden, kan me niet concentreren en heb nauwelijks energie. Het liefs lig ik de hele dag in bed of op de bank omdat ik voor mijn gevoel continu moe ben. 's ochtends heb ik nauwelijks honger en in de loop van de dag wil ik steeds meer eten en loop ik steeds naar de keuken (gelukkig heb ik weinig in huis)
Volgens mijn moeder dus waarschijnlijk deels veroorzaakt door te weinig vitaminen, vandaar de vitaminetabletten vanaf morgen. Als dat niet aanslaat kan ik alsnog bij de huisarts langs. En ik ga maar eens wat meer verse groente en fruit halen
pi_61981771
quote:
Op zondag 28 september 2008 17:26 schreef teigan het volgende:
wat wil jij dan nog kwijt freecell, je was toch alweer bijna terug op het gewicht van voordat je zwanger werd? Of is het gewoon meer om weer conditie op te bouwen?
Ik zát er een kilo af inderdaad, inmiddels 4 KG Ben verdorie bijna 3 KG aangekomen in 6 weken tijd.
Tijd voor een suikerafkick!
  maandag 29 september 2008 @ 08:09:23 #15
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61988679
Je hebt gewoon wat reservevoorraad energie voor je bv opgeslagen freecell

Omearos, klinkt alsof je weerstand inderdaad erg laag is. Hopelijk helpen de vitaminepillen

Hier vandaag 79.2, dus een BMI van onder de 27. Lijkt erop dat m'n lichaam voor het eerst uit stress af gata vallen i.p.v. aan te komen zoals gewoonlijk. Ik eet dus nu 's ochtends en 's middags maar een boterham extra en neem minder slank beleg dan normaal want dit gaat me wat te hard. Zit nu al zowat 2 kilo onder m'n pre-zwangerschapsgewicht.
pi_61988718
Goeiemorgen. Kwa gewicht is het hier dramatisch. Wil héél graag weer met Evy (opnieuw) beginnen, maar heb geen idee waar ik de tijd/energie vandaan moet halen.
Verder alles goed hier.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61989170
quote:
Op maandag 29 september 2008 08:15 schreef Levitation het volgende:
Goeiemorgen. Kwa gewicht is het hier dramatisch. Wil héél graag weer met Evy (opnieuw) beginnen, maar heb geen idee waar ik de tijd/energie vandaan moet halen.
Verder alles goed hier.
Hier hetzelfde. Moest vanmorgen eigenlijk om half 6 op, maar ben lekker blijven liggen. Dan maar een keer geen college en nu kan ik zo Evy lopen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
  maandag 29 september 2008 @ 08:59:58 #18
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_61989285
Bedankt voor het welkom allemaal...ben vanochtend met de auto naar m'n werk gegaan om een vooraadje kleren op kantoor te droppen, rest van de week fietsen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_61989318
Ik heb hetzelfde Levi, gewicht gaat alleen maar de verkeerde kant op (vanmorgen 86kg itt 82kg van voor de vakantie ) en geen tijd en energie voor sporten. Ik sta ingeschreven bij 2 groepslessen maar om een of andere reden heb ik op die tijdstippen ook allerlei afspraken steeds. Schiet niet op zo.

Ik ga maar eens in navolging van het slanktopic posten wat ik ga eten vandaag, misschien zet dat een rem op mijn gesnaai. Moet ik natuurlijk vanavond wel posten wat ik daadwerkelijk gegeten heb
O: Brinta met magere melk
T: cappuccino met zoetstof
L: 4x boterham, 2x stroop, 2x kipfilet
T: cappuccino met zoetstof, appel met kaneel
D: geen idee, ik ga naar het studentenrestaurant
T: -
En ik sleep steeds een flesje water mee, en misschien drink ik nog wel thee, maar da's water met een smaakje (ik doe er geen suiker in)

En nu ga ik maar eens een lunchpakketje maken en een appel snijden. Als ik pech heb ben ik namelijk tot vanavond 11 uur de deur uit, met iets meer geluk ben ik vanmiddag nog wel een uurtje thuis. Maar alles moet dus zo in mijn tas zitten.
pi_61989360
quote:
Op maandag 29 september 2008 08:53 schreef Soempie het volgende:

[..]

Hier hetzelfde. Moest vanmorgen eigenlijk om half 6 op, maar ben lekker blijven liggen. Dan maar een keer geen college en nu kan ik zo Evy lopen.
Studeren. Ik krijg het op mijn werk écht niet verkocht als ik in mijn bed blijf liggen. Zit (t/m morgen) nog in mijn proeftijd.

Vanavond naar school (= tot 21.40), morgen overwerken tot 20.00 en woensdag weer naar school. Donderdag een verjaardag 40km verderop en vrijdagmiddag/avond en zaterdag laminaatleggen in de woonkamer. Ik weet écht niet wanneer ik hard zou kunnen lopen, ik loop al de hele week te rennen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61989514
quote:
Op maandag 29 september 2008 09:02 schreef omearos het volgende:

Ik ga maar eens in navolging van het slanktopic posten wat ik ga eten vandaag, misschien zet dat een rem op mijn gesnaai. Moet ik natuurlijk vanavond wel posten wat ik daadwerkelijk gegeten heb
Dat is wel een goed idee. Ik had ook al bedacht dat ik m'n eten weer zou invoeren bij het voedingscentrum. Als het goed is staat er ook nog in wat ik vorig jaar at, toen ik ongeveer 10 kg af ben gevallen. Dus ik ga zo even kijken hoe ik dat ook alweer gedaan heb.

Die 10 kg zit er sinds vandaag weer aan namelijk. En het was echt geen echt dieet, maar gewoon van alles wat minder en niet zoveel chips, chocolade, kaas en dergelijk. Stom dat ik het niet heb weten vol te houden.

Maarre, nieuwe week, nieuwe start.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61989523
quote:
Op maandag 29 september 2008 09:04 schreef Levitation het volgende:

Vanavond naar school (= tot 21.40), morgen overwerken tot 20.00 en woensdag weer naar school. Donderdag een verjaardag 40km verderop en vrijdagmiddag/avond en zaterdag laminaatleggen in de woonkamer. Ik weet écht niet wanneer ik hard zou kunnen lopen, ik loop al de hele week te rennen.
zondag.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61989687
Ik heb Evy niet meer op m'n computer staan.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61989707
quote:
Op maandag 29 september 2008 09:16 schreef Soempie het volgende:

[..]

zondag.
3 keer hardlopen op 1 dag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61989764
quote:
Op maandag 29 september 2008 09:26 schreef Soempie het volgende:
Ik heb Evy niet meer op m'n computer staan.
http://www.moly.nl/
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')