Het vorige deel: deeltje 231
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Tevens inspiratieloze TT
[ Bericht 1% gewijzigd door Ewelina op 18-09-2008 12:20:37 ]
Snel even teruggelezen, en
voor iedereen die verdient heeft! Gister een toffe dag gehad, na een heel saai college. Ik mag toch hopen dat iedereen die aan een master begint snapt dat je om een theorie naar de werkelijkheid te vertalen nog wat anders nodig hebt, een zekere methode van meten en onderzoek doen. Men, 2 uur lang.
Daarna een biertje gedronken met klasgenoten, en gegeten en een film gekeken met een groepje. Hutspot gemaakt, maar dat viel niet echt in de smaak. Een Zwitser: "Dit is wat baby's voor het eerst krijgen als ze gestopt zijn met borstvoeding in Zwitserland." . Uiteindelijk schepte hij wel 2x op.
Nu zo eerst maar eens ontbijten/lunchen.
Alhoewel, die potjes bij dat Superdik-Superdun-programma op TV gisteren over het babyvoer-dieet zagen er wel echt héél vies uit.quote:ik vond het heeeerlijk. Mistte alleen de rookworst. Maar ja, je kunt niet alles hebben!Op donderdag 18 september 2008 11:03 schreef Merel het volgende:
Hutspot is gewoon cultureel erfgoed AKnynke! En als het smaakt naar babyvoer, dan hou ik wel van babyvoer
Vanmiddag ga ik naar een lezing van Martti Ahtisaari, oud-Finse president, en hij is afgezant van de VN in Kosovo, en hij heeft een vredesakkoord in Atjeh bereikt. Het onderwerp van de lezing is 'can de international community meet the challenges ahead of us'. Ik ben heel benieuwd!
quote:Wat zij zegt.
*kuch* Eerst maar eens onder de 80 en dat gaat niet lang meer duren.
vrije dag vandaag
Wederom hard werken vandaag en aan het einde van de middag naar de kine
Eetlijst:
O: kwark
T: smoothie frambozen/yoghurt
T: winterwortel
L: 2 volkoren bolletjes met zelfgemaakte eiersalade
T: wat amandelen
T: 2 nectarines
D: gemarineerde tofu (ik denk dat ik m ga frituren
) en broccoli of sperzieboontjesVrij braaf, toch?
quote:een hele? Je had wel honger danOp donderdag 18 september 2008 12:05 schreef ColdFeet het volgende:
Wederom hard werken vandaag en aan het einde van de middag naar de kine
T: winterwortel
Vrij braaf, toch?
Ik was zó trots op mezelf toen ik om kwart voor 7 opstond om te gaan zwemmen.
.quote:Op donderdag 18 september 2008 12:08 schreef computergirl het volgende:
[..]
een hele? Je had wel honger dan
Is dat raar? Ik heb er weleens 4 achter elkaar opgegeten 
Het knaagt zo lekker quote:nou, hier in nederland zijn ze enorm groot meestal. Zo'n ding weeg dan wel 300 gram of zo. Daar zou ik er geen 4 van op kunnen.Op donderdag 18 september 2008 12:14 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
misschien hebben ze in Belgie een kleiner formaat?
Het is bij koken van engelse recpten ook altijd zo lastig: '1 large carrot', ja hoe large is large. Gewone worteltjes heb je ook in verschillende formaten
quote:Hey, wie heeft de TT veranderd! Even kijken of die opmerking wel kloptOp donderdag 18 september 2008 12:12 schreef DevilsAndDust het volgende:
Moet 't niet deel 223 zijn?
Ik was zó trots op mezelf toen ik om kwart voor 7 opstond om te gaan zwemmen.
Ik vind toch echt deel 231 terug. En daarvoor nog een deel 230, 229 etc. Lijkt me dus gewoon deeltje 232 hoor
quote:Ik denk dat ik nu zo'n 300/400 gram weggewerkt heb. Lekker hoorOp donderdag 18 september 2008 12:18 schreef computergirl het volgende:
[..]
nou, hier in nederland zijn ze enorm groot meestal. Zo'n ding weeg dan wel 300 gram of zo. Daar zou ik er geen 4 van op kunnen.
misschien hebben ze in Belgie een kleiner formaat?
Het is bij koken van engelse recpten ook altijd zo lastig: '1 large carrot', ja hoe large is large. Gewone worteltjes heb je ook in verschillende formaten
quote:Oh, pardon, ik had ook een typo gemaakt. Maar eerst stond er een deel van in de 300, dat klopte dus sowieso niet.Op donderdag 18 september 2008 12:19 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Hey, wie heeft de TT veranderd! Even kijken of die opmerking wel klopt
Ik vind toch echt deel 231 terug. En daarvoor nog een deel 230, 229 etc. Lijkt me dus gewoon deeltje 232 hoor
quote:SHE, doe je werk eens wat beter!Op donderdag 18 september 2008 12:19 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Hey, wie heeft de TT veranderd! Even kijken of die opmerking wel klopt
Ik vind toch echt deel 231 terug. En daarvoor nog een deel 230, 229 etc. Lijkt me dus gewoon deeltje 232 hoor
.Ik ga straks naar mijn ouders. Voor het eerst zonder OV, maar mijn moeder wil zo graag dat ik thuiskom dat ze m'n reiskosten wel vergoedt
(tientje ofzo).quote:Ik dacht toch echt dat ik 232 had gepostOp donderdag 18 september 2008 12:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Oh, pardon, ik had ook een typo gemaakt. Maar eerst stond er een deel van in de 300, dat klopte dus sowieso niet.
Anyway, kan een mod de TT aanpassen: het moet dus nummer 232 zijn.quote:Op donderdag 18 september 2008 12:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik denk dat ik nu zo'n 300/400 gram weggewerkt heb. Lekker hoor
woei! Groot voordeel: zit maar iets van 10 kcal in per ons.
Webkim, ben je nog steeds zo goed aan het SHEieten?
quote:Precies. In de laatste fase van mijn afstuderen heb ik heel wat nachten doorgehaald, en op dat soort momenten eet ik werkelijk alles, of het nou engelse drop, chips, roze koeken of wortels zijn. maakt niet uit hoe lekker ik het vind. Kilo's en kilo's wortels heb ik weggewerkt. En bleekselderij. En radijzen (daar ga je zo mechtig vies van boerenOp donderdag 18 september 2008 12:23 schreef computergirl het volgende:
[..]
Groot voordeel: zit maar iets van 10 kcal in per ons.
). En zo ben ik de slotfase doorgekomen zonder aan te komen mijn lijstje van vandaag
O: smacks
L: restje pasta, stukje makreel, volkoren sesam vitalu crackers, winterwortel
D: wok maaltijd van de eazie wok (gem. 149 ckal per 100 gram- vers gemaakt waar je bij staat mjam) ik ga voor de udon noodles, met beef, prei, uien, paprika etc. in zwarte bonen saus
k heb vanavond een uurtje om eten te regelen en op te eten tussen werk en een vergadering in, vandaar. maar wokhappen zijn niet zo ongezond als patat enzo jeej
quote:No way! SelderijzoutOp donderdag 18 september 2008 13:19 schreef kwakveense het volgende:
radijsjes FTW (eigenlijk wel t lekkerst met heel slecht een lekkere snuf zeezout eroverheen...)
Eigenlijk eet ik nauwelijks zout,kook meestal zoutloos. Maar selderijzout met kaas en (zee)zout op rauwe groente is wel erg lekker.
quote:Er zit idd een logica achter, maar begin gewoon met eten op het desbetreffende tijdstip ( dus niet inhalen )Op donderdag 18 september 2008 12:18 schreef k_i_m het volgende:
Boh, het gaat nu al goed met mijn schema. Na een hele ochtend gevuld met consultatiebureau en huisarts heb ik nog niet eens ontbeten. SHE, ik moet nog aan mijn lijst van vandaag beginnen. Maakt het uit dat het wat minder verspreid is en gaat het om de samenstelling van het eten, of gaat het echt ook om de spreiding tussen wat je eet?
Ontbijt skippen is echter muy foei!
quote:Oh, ik dacht, ik maak een combo met de eieren en de twee broodjes, dan heb ik alleen het beleg gemist. Maar ik zal morgen de volgorde aanhouden dan!Op donderdag 18 september 2008 13:45 schreef SHE het volgende:
[..]
Er zit idd een logica achter, maar begin gewoon met eten op het desbetreffende tijdstip ( dus niet inhalen )
Ontbijt skippen is echter muy foei!
Ja, ik weet het, maar 's ochtends vroeg naar CB is stress, ik ben al blij als ik een schone onderbroek aan kan trekken
.
en moet nog hardlopen neem nog maar een beker melk
terwijl ik eigenlijk wel wat beters te doen heb.Gelukkig bleek het een losgeschoten stekker te zijn
lekker snel ben ik he?ik heb niet veel onderwijstaken (lucky me) omdat er nooit aio's zijn bij engels normaal gesproken, echt 1 of 2 maximaal... en nu zitten er 4 in ons project en nog 2 in andere projecten, dus er is geen onderwijs meer over haast.
daarnaast wil mn begeleidster niet dat we te veel lesgeven nu t geen noodzaak is. dus ik heb vorig jaar 1 groepje pre-university college kids begeleid in hun onderzoek, en ik doe in t voorjaar een werkgroep met een collega. en dat is t
voor mn Cv zou t beter zijn om meer te doen, maar t boeit me niet zoveel omdat ik niet zo nodig verder wil hier in. lekker rustig wel zo dus...
Ik heb net een p'tit wrap gegeten.
Geen aanrader, geen kraak of smaak aan. Wel zó klein dat het niet veel calorieen kunnen zijn. Ik moet mezelf wel even herpakken, want gisteren heb ik volgens mij ruim 3000 cal. gegeten. (croissant, appeltaart, rozijnenbroodje, nootjes, halve pizza. De hele dikmaak rataplan.)Ik zou bijna zeggen, SHE geef mij ook eens op m'n donder. (hoewel nee toch maar niet, want ik ben zo stronteigenwijs dat ik waarschijnlijk nog méér zou eten
)Ik moet in m'n eentje alle oefeningen (8 in getal) twee keer geven aan groepen van 25-30 bachelorstudenten, daarnaast zelf de toetsen maken en afnemen, en de practica begeleiden
En alle verslagen en toetsen nakijken. En ik krijg wrs ook nog een afstudeerder, en moet volgend jaar in het eerste semester 2 (!) vakken geven.En ik heb al een extra onderzoek naast het mijne (commercieel). Ik zit me serieus af te vragen waar ik de tijd vandaan moet halen
.Ik vind dat ze die chicken mythic ook in NL zo moeten maken, want die was echt
.
quote:Op donderdag 18 september 2008 15:36 schreef k_i_m het volgende:
Oeh, ik zat nog te twijfelen of ik die moest proberen, maar gelukkig heb ik het niet gedaan
Ik vind dat ze die chicken mythic ook in NL zo moeten maken, want die was echt
O fijn, dacht ik net dat ik de volgende keer alleen koffie ging nemen, ben ik nu natuurlijk benieuwd naar de mystieke kipsandwich
CF: erg hè al die koolhydraten!! Het rare is dat ik ook heel erg honger had vanochtend! Koolhydratenmonster is weer ontwaakt
Helaas moet ik nog even wachten tot half oktober, hoop dat we dan nog een beetje mooi weer kunnen meepikken (Provence, dus wie weet).
Verder een bijzonder kort lijstje:
O: magere kwark, paar aardbeien
L: bouillon
Ben niet zo lekker...
quote:Eigenlijk niet eens zo! Wel warm, maar zeewind en dan is het bewolkt! Niet heel erg hoor, ik geloof wel dat het vanaf morgen beter wordt. (en ik moet ook nog 2 schilderijopdrachten afmaken deze week, dus vervelen ga ik me niet. Maar wil nog wel een kleurtje opdoen, voordat die ellenlange winter weer begint!)Op donderdag 18 september 2008 15:46 schreef k_i_m het volgende:
Co, ik moet van mijn wederhelft vragen hoe het weer is. Is het lekker??
Zo, nu ga ik de Hyper U in. Tot snel!!
ben heel moe, heb 't koud en ga niet meer hardlopen
ga zo nog wel even wat halen uit de supermarkt wat ik vergeten ben en dan koken voorbereiden zodat ik dat vanavond niet hoef te doen (snijden enzo).
Komt een vriend wat spullen ophalen (motortassen voor een kratje bier
) en heb m lang niet gezien. Wel gezellig opzich, maar heb er eigenlijk alles behalve fut voor *zucht* en dan moet ik mezelf zo dus ook nog naar de supermarkt werken
vandaag dit gekocht:
(had deze al in lichtgrijs zoals op t plaatje, nu ook donkerder)
en deze (ik had m in t zwart, nu in t donkerrood/bordeaux, en heb deze baluwe ook besteld)
ik heb ook nog een donkerpaars blousejurkje besteld, een donkergrijze legging...
het lijkt een beetje dubbelope met die dezelfde dingen in meerdere kleuren, maar ik word zó diepgelukkig van jurkjes als deze, en ze flatteren me echt heel erg (zo voelt t in elk geval, vooral die blousejurkjes, die vestjukrjes moet ik zelf nog iets tailleren met een stukje doorgestikt elastiek aan de zijkant)... dus dan vind ik t prima om drie dezelfde jurkjes in verschillende kleuren in mn kast te hebben. ik draag er toch weer andere ascessoires bij enzo...
kwak is al blij met haar maat 44/46 (ipv 50) hoe moet dat wel niet gaan als ik straks 42 of 40 heb
dat dan weer wel, gelukkig... en ook voornamelijk omdat ik voor de winter alleen nog 1 broek, 1 spijkerbroek en 3 vestjes had hangen...*verontschuldig modus...als mn moeder me zo zag*
quote:Leuk!Op donderdag 18 september 2008 15:54 schreef kwakveense het volgende:
het is erg. ik ben nog niet eens zo heel veel afgevallen, maar nu al ontwkkt het winkelmonster in mij. omdat ik nu dingen pas...
vandaag dit gekocht:
(had deze al in lichtgrijs zoals op t plaatje, nu ook donkerder)
[ afbeelding ]
en deze (ik had m in t zwart, nu in t donkerrood/bordeaux, en heb deze baluwe ook besteld)
[ afbeelding ]
ik heb ook nog een donkerpaars blousejurkje besteld, een donkergrijze legging...
het lijkt een beetje dubbelope met die dezelfde dingen in meerdere kleuren, maar ik word zó diepgelukkig van jurkjes als deze, en ze flatteren me echt heel erg (zo voelt t in elk geval, vooral die blousejurkjes, die vestjukrjes moet ik zelf nog iets tailleren met een stukje doorgestikt elastiek aan de zijkant)... dus dan vind ik t prima om drie dezelfde jurkjes in verschillende kleuren in mn kast te hebben. ik draag er toch weer andere ascessoires bij enzo...
kwak is al blij met haar maat 44/46 (ipv 50) hoe moet dat wel niet gaan als ik straks 42 of 40 heb
Waar heb je ze besteld?
doe je een foto als je ze binnen hebt ???@MoBlo. goed dat je weer onder de 70 bent gedoken! knap hoor!
@de rest ik ben ook bekaf.... druk druk druk deze week. En de komende weken heb ik de agenda bom en bomvol met bijscholingen, symposia, klinische avonden, en o ja ik moet ook nog werken en volleyballen....
en wtf mijn sociale leven.......
zo eerst maar eens ff een uurtje helemaal NIETS doen
. Ik wil sporten 
Kwak, zo weinig kleren had je nog
. Lekker doorshoppen jij, zeker als het goedkoop is en je leuk staat.
Zojuist mezelf even in het zweet gewerkt in de sportschool, en nu zit ik de chips in mijn gratis studentenbox op te eten.... Shame on me.
Bah. Ik eet vandaag maar al het lekkers op, dan kan ik morgen weer verder met gezond doen.quote:En dat is dus niet goed. Volgende keer dat je weer in zo'n situatie komt ga je weer alles opeten om het maar 'weg' te hebben.Op donderdag 18 september 2008 17:58 schreef Plukie86 het volgende:
Leuke kleren Kwak, die onderste heb ik ook maar dan als bloes. Omdat ik een lange slanke hals (dat deel van m'n lijf wel ja) heb, staat het mooi en accentueert het dat stuk. Denk dat je er wel slanker in zult lijken ja.
Zojuist mezelf even in het zweet gewerkt in de sportschool, en nu zit ik de chips in mijn gratis studentenbox op te eten.... Shame on me.
Weggooien of weggeven, maar niet alles maar opeten om er vanaf te zijn.
WIjvenfilm alert: Net5 - The Wedding date
Ik zelf vond 'm leuk in ieder geval.
quote:Ja maar weggooien is zonde... Nouja eigenlijk niet want het was gratis. Maar iets in mij weerhoudt me ervan.Op donderdag 18 september 2008 18:13 schreef SHE het volgende:
[..]
En dat is dus niet goed. Volgende keer dat je weer in zo'n situatie komt ga je weer alles opeten om het maar 'weg' te hebben.
Weggooien of weggeven, maar niet alles maar opeten om er vanaf te zijn.
Ach wat zeur ik ook *gooit chips in de prullebak*. DONE!
En het pak tucjes geef ik wel aan vriendje.
*Trots op zichzelf is*
SHE
Verlaat ontbijt; twee boterhammen met gekookt ei
Lunch; twee boterhammen met pindakaas
Tussendoor; een handje (ja, echt, ik wist niet dat ik het kon
. ) walnotenAvondeten; Nicoise a la Sjors
.Nu mis ik alleen nog mijn bakje yoghurt met fruit. Mag/moet dat nog? En de Nicoise was voortreffelijk. We hebben zitten vréten. Mijn wederhelft was dol enthousiast en ziet nu al uit naar de rest van het dieet
. Wij gingen bij Ikea eten.
En ik heb het keurig gedaan, vind ik zelf: salade in een bakje gemikt, gerookte zalmplakjes en een gekookt ei. De frietjes die ik van Maria's bordje heb meegepikt, waren op 1 hand te tellen, dus tellen ze niet. Sugar: goed
Heb je leuke dingen gekocht?. SPOILERWe gingen er alleen maar heen om te eten!
Sugar
Ieuw quote:Thanks!Op donderdag 18 september 2008 18:41 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Voor Greys en alle anderen.
WIjvenfilm alert: Net5 - The Wedding date
Ik zelf vond 'm leuk in ieder geval.
Aangezien ik de hele voortuin heb leeggehaald vanmiddag (inclusief sierbestrating, wil niet weten hoe mijn rug voelt morgen
) heb ik wel een wijvenfilm avondje verdiend!Ik ben nu ook verse tonijnsteak met een beetje sojasaus aan het eten
De belangrijkste redenen zijn dat ik
1. niet smaller wil worden in mijn gezicht (te dun maakt oud)
2. vandaag een spijkerrokje maat 34 paste; maat 36 was te groot
3. mijn kleren nu eigenlijk wel mooi zitten. Als ik nog smaller word, moet ik een nieuwe collectie kopen
4. mijn borsten beginnen te krimpen
Een aantal van jullie zullen zichzelf bij mijn huidige bmi wel als te dik beschouwen, en ja, er zijn nog wel een paar vetrolletjes te zien/voelen, maar ik vind het prima zo. En eigenlijk vind ik op gewicht bijven een grotere uitdaging dan afvallen
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 18-09-2008 20:40:16 ]
(Als ik zo je redenen zie, MOET het wel een goede beslissing zijn namelijk
).Ik heb juist vandaag besloten dat op gewicht blijven geen goed idee is, maar dat mn bovenbenen even een maatje mogen krimpen. Reden: ben naar de H&M geweest voor spijkerbroeken. Ik had altijd maat 32. Om mijn middel/heupen zit een 30 nu zelfs losjes (moet echt een riem in) ... maar ik kan geen 29 proberen, omdat mijn bovenbenen een 30 al nauwelijks passen. Een 31 gaat nog wel, maar dat ziet op mn heupen weer te wijd. Bij alle modellen. Dus tja
, ik wil mijn bovenbenen weghebben. Dan kan ik eindelijk goed passende broeken in normale winkels kopen, heb dat nog nooit gedaan.Hoe is even de vraag. Gewoon afvallen zou je zeggen, maar dat gaat bij mij altijd van mn buik/heupen af en dan is de verhouding met been helemaal zoek. Squads doen, fanatiek sporten (ok, ik wacht nog een weekje, heb nu wel een hele leuke nieuwe enkelband
die lekker zit) en veel lopen. Zoiets. Nu het plan nog uitvoeren en daarna shoppen . Wel moeilijk hoor! Moet nu op zoek naar een nieuw evenwicht.
quote:Wat is er mis met een zacht buikje en een BMI dat niet rond ondergewicht hangt?Op donderdag 18 september 2008 20:39 schreef Tinkepink het volgende:
Dank je! Natuurlijk zijn er ook nog wel tegenargumenten te verzinnen (ik heb nog geen bmi van 19, ik heb nog een beetje vet rond mijn bh-bandje, ik heb nog een heel klein zacht buikje, er zit nog een klein polstertje rond mijn heupen), maar de argumenten om op gewicht te blijven wogen zwaarder
Wel moeilijk hoor! Moet nu op zoek naar een nieuw evenwicht.
Ik vind eerlijk gezegd je redenen om op gewicht te blijven een stuk gezonder (beter over nagedacht, minder door media beinvloed, blabla) dan je tegenargumenten .quote:Wat is er apart aan? Regular chickflick toch?Op donderdag 18 september 2008 20:44 schreef Tinkepink het volgende:
Aparte film trouwens, de wijvenfilm op net5.
iemand vroeg waar ik besteld had: ik heb een deel bij H&M besteld en een deel bij H&M gekocht in de winkel. Gek genoeg bieden ze in de webwinkel en de echte winkel vaak verschillende kleuren aan, dus ik heb nu met combinatiekopen mn collectie gecompleteerd
ik had idd. echt nog maar weinig passende kleren. vorige winter was ik 2 maten groter en heb toen al vanwege budget problemen de hele winter zomershirts doorgedragen met longsleeves eronder...dus moest echt nieuwe kleren. gelukkig!
en nu de rest van de avond lekker niks. lekker vergaderd, inkopen gedaan voor een feest dit weekend (we organiseren een feest voor onze dirigent die 15 jaar bij t koor is al) en nu klaaaaaaaar
Het was meer een kleine hint naar het feit dat het tegenwoordig dun, dunner, dunst moet zijn en ik dus gelukkig ben met een bmi van 23 ofzo.quote:Positief of negatief? Ik heb 'm al meerdere keren gezien en blijf 'm leuk vinden terwijl ik Love Actually na 1x wel gezien had.Op donderdag 18 september 2008 20:46 schreef Tinkepink het volgende:
Ander sfeertje dan de "standaard" wijvenfilm denk ik. Ik weet het niet. Anders iig.
quote:Daar hoopte ik al opOp donderdag 18 september 2008 20:49 schreef Tinkepink het volgende:
De tegenargumenten waren ook niet helemaal serieus.
.@PF en Ewelina: er staan nu zulke leuke huisjes op StudentenWoningWeb
. Kijken bij zelfstandig, Amsterdam Centrum/buiten Centrum. Allemaal in de binnenstad, eentje zelfs naast Roeterseiland! (waar ik dus colleges volg) Zou bijna reageren, als er niet overal al 300 tot 500 reacties waren 
.quote:Geen idee. Ik heb het niet gezien. Was ze erg slank/dun?Op donderdag 18 september 2008 20:54 schreef vamperotica het volgende:
BMI van 19 dat had dat meisje gister toch?
Ik dacht: laat ik nu ipv meelezen maar mee gaan posten, want ik ga toch telkens weer de fout in....Dit is misschien wat meer een stok achter de deur!
Ik ben 1m70, weeg nu 65 kilo, wil naar 60. Probleem is dat mijn bovenlijf okee tot vrij mager oogt - het gedeelte tot mijn navel kan zo figureren in Zwartboek- , maar de onderste helft lijkt dan weer uit de Surinaamse toko te komen, compleet met de extra handgreepjes boven en onder de billen. En iedere cm die ik verlies aan de onderkant valt toch nauwelijks op, terwijl bij iedere millimeter dat mijn gezicht vet verliest mensen gaan vragen of het wel goed met me gaat...waardoor ik denk: nou, dan laat ik het toch fijn zo, een wijd uitstaand rokje aan en geen haan die ernaar kraait!
De combinatie van gezond eten en sporten kan ik op één of andere manier nooit langer volhouden dan een paar maanden. Dan komt er weer een moment dat ik vind dat ik iets ontzettends ongezonds 'verdiend' heb, en is vervolgens het hek van de dam....
Zwaarder dan 65 wordt ik ook nooit, en omdat ik dat punt dan snel bereik is het ook weer heerlijk om daar maar weer onbeperkt etend in te berusten, tot het schuldgevoel weer opspeelt...vervelende golfbeweging dus.
Oja, nu het toch over tonijnsteak gaat: mijn
maakt die altijd met yakatorisaus en een beetje wasabimayonaise...[ Bericht 0% gewijzigd door Laureline op 19-09-2008 15:53:25 ]
quote:Die van 27 kilo was een ander meisje dan die Vamp bedoelt denk ik.Op donderdag 18 september 2008 21:01 schreef Sugar het volgende:
En daarvan zei iedereen: ik schrik zo van die verhalen. De volgende dag vergeten?
Weet ik eigenlijk wel zeker
Tink en DML, ik vind het een enige film
quote:En dat was dat meisje met een bmi van 19? Hoe moet ik dat weten? Lijkt me trouwens sterk dat dat meisje een bmi van 19 had. Met 19 heb je nog een normaal gewicht. Dat ik die link niet leg neem ik mezelf dus niet kwalijk.Op donderdag 18 september 2008 21:05 schreef Sugar het volgende:
Nee, maar wel gereageerd op 'de verhalen' hier gisteren, toch? En een van die verhalen (het begin) was Dr Phil met een zeer ernstig ziek meisje dat niet meer in bad durfde.
quote:Die had een BMI van 2, waarschijnlijk.Op donderdag 18 september 2008 21:05 schreef Sugar het volgende:
Nee, maar wel gereageerd op 'de verhalen' hier gisteren, toch? En een van die verhalen (het begin) was Dr Phil met een zeer ernstig ziek meisje dat niet meer in bad durfde.
En het is alsof ik mijn eigen verhaal terug lees, alleen ben ik een paar centimeter langer en iets lichter.
Jij bedoelt iets heel anders dan waar het hier over ging
Ik heb 'm op dvd zelfsquote:Wrs een BMI van rond de 10, afhankelijk van haar lengte.Op donderdag 18 september 2008 21:08 schreef Greys het volgende:
[..]
Die had een BMI van 2, waarschijnlijk.
quote:Ik denk dat niemand die dat gezien heeft van de week het licht zal vergeten, maak je daar maar geen zorgen om.Op donderdag 18 september 2008 21:10 schreef Sugar het volgende:
Oh, ik vond het, denkend aan het verkeerde verhaal en meisje, blijkt nu, erg raar dat dat zo snel vergeten is. Vandaar mijn doorzagen erover. En dat raakt me ook.
quote:Ik vind Dermot op het eerste gezicht niet zo aantrekkelijk, maar zoals hij zich gedraagt in de film is dan wel weer lekkerOp donderdag 18 september 2008 21:11 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Yay Greys we zijn het weer een keer eens over een film
En die vent met wie het zusje gaat trouwen is een van die knakkers uit Coupling volgens mij quote:Die salade is ook mijn favoriet. Heb het ooit in een restaurant gegeten en ben toen thuis gaan broeden op de ingredienten.Op donderdag 18 september 2008 19:42 schreef k_i_m het volgende:
Dit is mijn lijstje vandaag';
Verlaat ontbijt; twee boterhammen met gekookt ei
Lunch; twee boterhammen met pindakaas
Tussendoor; een handje (ja, echt, ik wist niet dat ik het kon
Avondeten; Nicoise a la Sjors
Nu mis ik alleen nog mijn bakje yoghurt met fruit. Mag/moet dat nog? En de Nicoise was voortreffelijk. We hebben zitten vréten. Mijn wederhelft was dol enthousiast en ziet nu al uit naar de rest van het dieet
De kopie is uiteindelijk meer dan geslaagd, hij staat hier elke week op het menu,
Je mag altijd yoghurt, zoveel als je wilt. ( mits mager, mits suikervrij )
quote:Dat klinkt echt heel eh... apart!Op donderdag 18 september 2008 21:06 schreef Laureline het volgende:
Probleem is dat mijn bovenlijf okee tot vrij mager oogt - het gedeelte tot mijn navel kan zo figureren in Zwartboek- , maar de onderste helft lijkt dan weer uit de Surinaamse toko te komen, compleet met de extra handgreepjes boven en onder de billen.
Ik zou ook wel lokaal willen afvallen, want ik heb niet zoveel problemen met m'n borsten of m'n billen ofzo. Ik wil m'n buikie weg. Maar lokaal vet verbranden is onmogelijk hè?Doet Kim nu een speciaal op maat gemaakt SHE-dieet? Misschien moet ik er toch ook maar eens aan geloven, want sinds ik hier post word ik wel lichter, maar het gaat heeeeeeel langzaam en met ups en downs, het blijft gewoon schommelen. Misschien moet ik gewoon even een jumpstart hebben ofzo.
quote:Sorry, ik bedoel het niet serieusOp donderdag 18 september 2008 21:12 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wrs een BMI van rond de 10, afhankelijk van haar lengte.
quote:Op donderdag 18 september 2008 21:10 schreef Sugar het volgende:
Oh, ik vond het, denkend aan het verkeerde verhaal en meisje, blijkt nu, erg raar dat dat zo snel vergeten is. Vandaar mijn doorzagen erover. En dat raakt me ook.
Sjoeg..Vroeg me gister ook al af eik.... Hoe voel je je met je "verleden" als je naar Maria kijkt....En aan "later" denkt?? Als het te persoonlijk is gum ik het weer uit hoor, maar het spookt me eik al best ff door mn hoofd....
quote:Merci! Langer gaat niet meer lukken, lichter hoop ik wel ooit permanent te bereiken....Op donderdag 18 september 2008 21:08 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Welcome Laurine,
En het is alsof ik mijn eigen verhaal terug lees, alleen ben ik een paar centimeter langer en iets lichter.
Het dieet van SHE lijkt me prima, vooral het eten om de 2 uur spreekt me erg aan! Ook wil ik proberen het brood zoveel mogelijk weg te laten, omdat ik het idee heb dat daarna een soort onverzadigbare honger naar koolhydraten ontstaat, die anders wegblijft.
Nog een moeilijk moment is altijd de midnight snack.
quote:Op donderdag 18 september 2008 21:10 schreef Sugar het volgende:
Oh, ik vond het, denkend aan het verkeerde verhaal en meisje, blijkt nu, erg raar dat dat zo snel vergeten is. Vandaar mijn doorzagen erover. En dat raakt me ook.
ik weet zeker dat mensen dat verhaal niet zo snel vergeten hoor! ik in elk geval niet... het zet mij altijd weer aan t denken over hoe ik mn problemen heb "verdrongen" door teveel te eten, maar dat als ik net een iets ander karakter had gehad of een andere omgeving/situatie het ook net zo goed andersom had kunnen zijn...tink had even geen idee waar t over ging. we hebben t gisteren ook over verschillende tv programma's gehad...
quote:Ja maar ik ben een sommetjesneurootOp donderdag 18 september 2008 21:14 schreef Greys het volgende:
[..]
Sorry, ik bedoel het niet serieus
quote:Ik zou hem doen!
Maar ik ben dan ook
Potdorie, wat was mijn tonijnsteakje lekker!
Oh en hoe onbeleefd van me
Welkom Laureline!
Merel, zal ik de accukabels voor je gaan zoeken?
quote:Realiseer je dat niet iedereen in jouw mindset zit. Het raakt jou meer, omdat je de angst en worsteling kent.Op donderdag 18 september 2008 21:10 schreef Sugar het volgende:
Oh, ik vond het, denkend aan het verkeerde verhaal en meisje, blijkt nu, erg raar dat dat zo snel vergeten is. Vandaar mijn doorzagen erover. En dat raakt me ook.
Een ander vind het rot, maar gaat vervolgens verder met leven.
Ik heb de herhaling vandaag toevallig gezien en ik vind het niet lulliger of rotter dan het zien van uitgemergelde drugsverslaafden, gestoorde drankverslaafden of boulimia patientjes.
Een verslaving is rot, maar alleen de patient zelf kan zichzelf redden.
welkom laureline!
Maar hij oogt oud ivm my best friends wedding
quote:Heh, gewoon standaard peervormig figuurOp donderdag 18 september 2008 21:14 schreef Merel het volgende:
Dat klinkt echt heel eh... apart!
Vet herverdelen lijkt me heerlijk, dan waren al mijn probleemzones in één klap opgelost! Gewoon die bilvetjes naar het decolleté transponeren
quote:Hij was dan ook wel heel erg flauwOp donderdag 18 september 2008 21:18 schreef kwakveense het volgende:
ik moest echt heel erg nadenken over die accukabels
quote:Ik zat ook al te rekenenOp donderdag 18 september 2008 21:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja maar ik ben een sommetjesneuroot
@Laureline: dat van de bovenlichaam/onderlichaam klinkt bekend. Alleen is mijn gezicht wel mooi rond
. Welkom .quote:Me too! Maar ik kan dus wel accukabels gebruiken ja. 't Moet maar eens afgelopen zijn met m'n smoesjesOp donderdag 18 september 2008 21:18 schreef kwakveense het volgende:
ik moest echt heel erg nadenken over die accukabels
quote:Is niet erg dat je dat vraagt.Op donderdag 18 september 2008 21:15 schreef vamperotica het volgende:
Sjoeg..Vroeg me gister ook al af eik.... Hoe voel je je met je "verleden" als je naar Maria kijkt....En aan "later" denkt?? Als het te persoonlijk is gum ik het weer uit hoor, maar het spookt me eik al best ff door mn hoofd....
Kijkend naar Maria heb ik daar geen echte gedachten over, zij staat wat dat betreft fysiek los van mijn fysiek en ik voel dus geen controle-achtige neigingen over haar lichaam of haar eetpatroon (niet meer dan elke opvoeder daarin de lijn bepaalt). Waar ik wel mee worstel is wat mijn eetgedrag en mijn manier van omgaan met mijn lijf later voor haar betekent. Ik wil ervoor waken signalen te geven die zij ooit interpreteert als 'dun zijn is belangrijk' of 'het is normaal om dwangmatig of neurotisch met eten bezig te zijn'. Nu speelt dat niet heel letterlijk, ik eet gewoon en geef dus geen gek signaal. Maar er is in haar leven al wel een periode geweest dat ik zo min mogelijk at en dat vind ik zelf natuurlijk niet oké voor haar.
quote:Nerds United
Chico Je moet hier ook lijstjes posten toch? Net als je stoppenkastfoto in K&W? Leuk!
Nu ik toch bezig ben (voelt bijna als biechten) maar mijn foute lijstje van vandaag:
O: croissant + 2 witte verse tijgerboterhammen met niets
T: yoghurt met frambozenshake
L: 2 boterhammen met kaas en ham
T: 2 augurk-hamrolletjes
T: 2 glazen witte wijn
D: uit eten: heel veel kimchi (Koreaanse barbecue): beef, vis en garnalen, met heerlijke spinazie met sesamzaadjes en witte rijst.
En straks nog een glaasje witte wijn
Of twee...
quote:Ik herken het wel ja... Dochterlief is best een beetje stevig, maar "slechts" 12 jaar nog maar, dus nog heus wel wat babyvet, maar duidelijk wel wat meer als gemiddeld Nu wil ze meedoen en tot op zekere hoogte vind ik dat prima...Gewoon lekker gezond eten, lekker sporten geen enkel probleem.... Maar zooooo bang dat ze doorslaat. Ze hoort van vriendinnetnes die broodmager zijn dat ze zich te dik vinden enzo...En die eet dit niet meer en die dat niet enz enz...Op donderdag 18 september 2008 21:21 schreef Sugar het volgende:
[..]
Is niet erg dat je dat vraagt.
Kijkend naar Maria heb ik daar geen echte gedachten over, zij staat wat dat betreft fysiek los van mijn fysiek en ik voel dus geen controle-achtige neigingen over haar lichaam of haar eetpatroon (niet meer dan elke opvoeder daarin de lijn bepaalt). Waar ik wel mee worstel is wat mijn eetgedrag en mijn manier van omgaan met mijn lijf later voor haar betekent. Ik wil ervoor waken signalen te geven die zij ooit interpreteert als 'dun zijn is belangrijk' of 'het is normaal om dwangmatig of neurotisch met eten bezig te zijn'. Nu speelt dat niet heel letterlijk, ik eet gewoon en geef dus geen gek signaal. Maar er is in haar leven al wel een periode geweest dat ik zo min mogelijk at en dat vind ik zelf natuurlijk niet oké voor haar.
Zoonlief van 4 roept de best vaak ow...daar wordt je dik van.... En op de meest rare momenten floept zoiets er uit (kan er nu natuurlijk geen voorbeeld van bedenken) En ik vraag me wel af of dat nou een fase is, of dat ik (onbewust) toch een beetje overspannen signalen af aan het geven ben.
Vandaar eik een beetje mn vraag denk ik ( pff...warhoofd enzo)
quote:
Laat ik dan nu maar het echte rekenwerk gaan doen en me op de complexe getallen storten. Over uurtje ofzo weer terug!
quote:Op donderdag 18 september 2008 21:26 schreef Laureline het volgende:
Dank allemaal voor het welkom
Je moet hier ook lijstjes posten toch? Net als je stoppenkastfoto in K&W? Leuk!
quote:Ja, maar het lijkt mij dat het prima kan werken! Als ik dan straks al die bossche bollen zwart op wit zie staan eet ik ze misschien juist de volgende keer nietOp donderdag 18 september 2008 21:35 schreef kwakveense het volgende:
t hóeft niet hoor, laureline, maar we doen t af en toe wel...
Leuke nieuwe trend qua huisdier.Kitler!
Welkom ook Laureline!
Merel, van squads krijg je toch juist steviger bovenbenen, spiertechnisch gezien, of zit ik dan mis te denken?
En Vamp en Sugar, mijn zoons (!) van 9 en 11 denken er ook over na wat ze eten hoor, maar die zijn allebei superstrak en zeker niet bezig met afvallen ofzo. Ik weet niet of het slécht is dat een kind zich realiseert dat hij niet alles zomaar in mijn smuicheltje moet stoppen, dat dat ook een effect heeft op zijn lijf. Toch?
quote:Nou had ik een supersmalle bouw, net zoals mijn moeder, maar als het dan toch over dikke buiken ging bij andere mensen zei mijn moeder altijd doordat dat kwam dat ze niet op sport zaten. Ik heb echt nooit de link gelegd dat mensen dik werden van etenOp donderdag 18 september 2008 21:28 schreef vamperotica het volgende:
[..]
Ik herken het wel ja... Dochterlief is best een beetje stevig, maar "slechts" 12 jaar nog maar, dus nog heus wel wat babyvet, maar duidelijk wel wat meer als gemiddeld Nu wil ze meedoen en tot op zekere hoogte vind ik dat prima...Gewoon lekker gezond eten, lekker sporten geen enkel probleem.... Maar zooooo bang dat ze doorslaat. Ze hoort van vriendinnetnes die broodmager zijn dat ze zich te dik vinden enzo...En die eet dit niet meer en die dat niet enz enz...
Zoonlief van 4 roept de best vaak ow...daar wordt je dik van.... En op de meest rare momenten floept zoiets er uit (kan er nu natuurlijk geen voorbeeld van bedenken) En ik vraag me wel af of dat nou een fase is, of dat ik (onbewust) toch een beetje overspannen signalen af aan het geven ben.
Vandaar eik een beetje mn vraag denk ik ( pff...warhoofd enzo)
.quote:Dat had ik al gezien, en ook al gereageerd (op die Uilenstede woning van 48m2)Op donderdag 18 september 2008 20:54 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Daar hoopte ik al op
@PF en Ewelina: er staan nu zulke leuke huisjes op StudentenWoningWeb
Denk niet dat ik voor de overige woningen genoeg wachttijd heb. (en ook niet voor die Uilenstede woning
)quote:nee, maar hij legt die wél... En niet zomaar een keertje, maar telkens.... En dan roep je een keer ik kan je wel opvreten ofzo en dan zegt ie nee...daar wordt je dik van!Op donderdag 18 september 2008 21:57 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Nou had ik een supersmalle bouw, net zoals mijn moeder, maar als het dan toch over dikke buiken ging bij andere mensen zei mijn moeder altijd doordat dat kwam dat ze niet op sport zaten. Ik heb echt nooit de link gelegd dat mensen dik werden van eten
En is dit eten waar je dik van wordt, of groot en sterk?
Maar t is niet zo dat ie dat "dikmaaketen" niet wil ofzo... Als t aan hem ligt vreet ie de hele dag alles wat maar los en vast zit!
Dochterlief wil best wat slanker enzo, maar heeft genoeg zefvertrouwen om zich wat dat betreft niet aan andere te spiegelen!! Zo trots op mn meissie..... Ook qua kleding... Brugklas nu, dus supereng en wat vindt die er van en wat heeft die nou aan......
Tssss....mama, als ïk het maar mooi vind!
quote:Van gisteravond? Die was 47,5 kilo en had een BMI van 16. Ze zag er best scary uit in d'r ondergoed.Op donderdag 18 september 2008 21:07 schreef vamperotica het volgende:
Ik had het over dat meisje van dik en dun of zoiets..... die woog dacht ik 47 met een bmi van 19
. Dat hij gewoon iemand anders napraat die dat ooit gezegd heeft omdat hij ziet dat er een reactie op komt die hij leuk vindt? 
.quote:Ja,, toch wel hé?!Op donderdag 18 september 2008 22:25 schreef k_i_m het volgende:
Dat klinkt eigenlijk alsof hij geen flauw idee heeft waar hij het over heeft als hij zoiets zegt
Pffffffoei!
Tnx beeb!
quote:Ik zou die bij de Jordaan wel willen, lekker groot enzoOp donderdag 18 september 2008 22:16 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Dat had ik al gezien, en ook al gereageerd (op die Uilenstede woning van 48m2)
Denk niet dat ik voor de overige woningen genoeg wachttijd heb. (en ook niet voor die Uilenstede woning
. Misschien waag ik de gok, kijken of ik niet de allerlaatste word quote:Je moeder heeft dan ook gelijk, wie genoeg sport, kan alles etenOp donderdag 18 september 2008 21:57 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Nou had ik een supersmalle bouw, net zoals mijn moeder, maar als het dan toch over dikke buiken ging bij andere mensen zei mijn moeder altijd doordat dat kwam dat ze niet op sport zaten. Ik heb echt nooit de link gelegd dat mensen dik werden van eten
Of je moet medicijnen slikken, of een superslome schildklier hebben. Maar in principe is dat de gouden regel.
1 uur per dag intensief sporten en je kunt je prima te goed doen aan sjippies, burgers, snoep en crap zonder daar echt last van te hebben.
Zo doet een vriendin van mij het, ze is een vreetzak pur sang. dieten werkte dus niet voor haar.
Die sport gewoon elke dag, 7 dagen per week 1.5 uur en vreet zichzelf helemaal klem
Al deed ik dat vroeger na voetbaltraining ook hoor, keihard patatjes eten na de oefen wedstrijd
.quote:Oooh gaafOp woensdag 17 september 2008 13:23 schreef SHE het volgende:
Middag!
Ik heb vandaag mijn schattige Asus EEE mini pc binnengekregen, zoooo schattig en past met gemak in mijn handtasje
Dat ze zoveel snelheid in zo'n klein ding kunnen proppen is echt wonderbaarlijk
Wil ik oook! quote:Mijn ouders vieren geen kerstOp woensdag 17 september 2008 22:11 schreef Viking84 het volgende:
Met kerst zit ik gewoon thuis
Mijn vader is 2e kerstdag jarig en Marks vader op 1e kerstdag, daar ben ik de afgelopen jaren steeds naartoe gegaan, maar of dat deze kerst ook zo is, aangezien ik dan hopelijk elders woon, dat weet ik niet.
Dus ik mag dit jaar (jeetje, wat ver vooruit gedacht ) ook wel kerst vieren bij Mr PFDat vind ik zo leuk he
Eindelijk kerst vieren! Want we vieren ook geen sinterklaas (meer).. Ik verheug me nu al op volgend jaar, als Lilah een beetje begrijpt wat het allemaal is .quote:Zo leuk lijkt mij dat!Op donderdag 18 september 2008 22:49 schreef k_i_m het volgende:
Vanaf dit jaar zijn Sinterklaas en Kerst weer speciaal hier in huis
.quote:Ah, nog iemand met die traditie! Wij drinken wodka na de squash en eten durumOp donderdag 18 september 2008 22:46 schreef k_i_m het volgende:
Ja zo is squashen en daarna gezellig teveel bier drinken hier ook een succes
Maar goed, Ollie laat me ook altijd alle hoeken van de baan zien dus 800 kcal verbranden is echt een peuleschil.
Dat was geen succes
.quote:Ja, krijgen we die dan ook te zien?Op donderdag 18 september 2008 22:50 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb nog ergens een briljante foto van mezelf van afgelopen jaar. Daar ben ik eigenlijk een slinger in de boom aan het hangen, maar hij is zo gemaakt dat het net lijkt alsof ik hem eruit ruk
Ik probeer de kerst altijd te mijden door in het buitenland te zijn. Waardoor je effectief juist een dubbele dosis kerst krijgt
quote:Die hadden ze vorig jaar tijdelijkOp donderdag 18 september 2008 15:36 schreef k_i_m het volgende:
Oeh, ik zat nog te twijfelen of ik die moest proberen, maar gelukkig heb ik het niet gedaan
Ik vind dat ze die chicken mythic ook in NL zo moeten maken, want die was echt
!quote:Dat klinkt verleidelijk goed. Wat is 'intensief' sporten? Hardlopen okee? Of crosstrainer 65 rpm?Op donderdag 18 september 2008 22:45 schreef SHE het volgende:
[..]
Je moeder heeft dan ook gelijk, wie genoeg sport, kan alles eten
Of je moet medicijnen slikken, of een superslome schildklier hebben. Maar in principe is dat de gouden regel.
1 uur per dag intensief sporten en je kunt je prima te goed doen aan sjippies, burgers, snoep en crap zonder daar echt last van te hebben.
Zo doet een vriendin van mij het, ze is een vreetzak pur sang. dieten werkte dus niet voor haar.
Die sport gewoon elke dag, 7 dagen per week 1.5 uur en vreet zichzelf helemaal klem
Al deed ik dat vroeger na voetbaltraining ook hoor, keihard patatjes eten na de oefen wedstrijd
quote:Wij zijn rond kerst naar Stockholm geweest. Met min 5 krijg je pas echt een kerstgevoelOp donderdag 18 september 2008 23:02 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, krijgen we die dan ook te zien?
Ik probeer de kerst altijd te mijden door in het buitenland te zijn. Waardoor je effectief juist een dubbele dosis kerst krijgt
.Ik heb hem gevonden trouwens
.
crosstrainer, steps, aerobics, pilates, dansen, fitness..allemaal prima.
Zwemmen op hardlopen gaat je dan bepaalde lichaamstrekken geven die ik persoonlijk verre van mooi vind.
En ik moet m'n pillen nog zoeken en innemen
*moe is*
Maar hier wel alles goed
En heb ik nog iets gemist?*net terug gelezen heeft*
Maarja, dan zitten we altijd nog met de heupbotjes
quote:Op donderdag 18 september 2008 23:12 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Wij zijn rond kerst naar Stockholm geweest. Met min 5 krijg je pas echt een kerstgevoel
Ik heb hem gevonden trouwens
[ afbeelding ]
Wij waren overigens jaren geleden met kerst in Praag; het vroor 10 graden en het sneeuwde
En we gingen naar de Notenkraker Ryanair Laatste keer dat ik met die eikels vlieg. je moet 40!!!! euro bijlappen als je een koffer mee wilt nemen.quote:De enige, en echt ENIGE manier om je lichaam te shapen naar je eigen wens = krachttrainingOp donderdag 18 september 2008 23:17 schreef Laureline het volgende:
Bedoel je hangborsten? Als er een sport bestaat waar je onderlijf van slinkt en je bovenlijf van aankomt lijkt me dat ook erg prettig
Maarja, dan zitten we altijd nog met de heupbotjes
de sportschool in dus, goed schema maken, goed eetplan ( veel eiwitjes ) en trainen als een beest en slapen als een baby.
En nee, daar krijg je geen spierballen van. Spierballen krijg je alleen als je boven onderhoudsniveau eet.
Dit is echter wel een beproefde methode om zogenaamde zwakke plekken te verbeteren en sterke punten extra te benadrukken.
Je kunt spiergroepen isoleren, dus veel beter werken aan die punten die je anders wil.
Geen enkele andere sport doet dat voor je.
In jouw geval ( bovenlijf aankomen, onderlijf slinken ) is een enkeltje sportschool een absolute must.
En mocht je het saai vinden...wacht maar tot je je lichaam ziet veranderen. Ineens is het verslavend
O: 2 schaaltjes vanille yoghurt + verse frambozen + water
T: kauwgum
L: 1 hele grote schaal vruchtenyoghurt (500 gram of zo) + 1 blikje cola light
T: bijna 1 grote zak bananen snoepjes met suiker + flesje water
T: 1 pakje soja drink (200 mL)
D: nog een paar bananen snoepjes, bekertje 7up splash, 300 gr gebakken aardappelen, 180 gr groentenmix, 1 tofu/soja grill burger
T: 1 reuzen mergpijp (225kcal) 1 stroopwafel, water
ik vind het niet eens zo erg dat ik dit allemaal heb gegeten,
ja eigenlijk is het wel zonde. Maar ik moet het nu allemaal uit gaan werken
Confronterend! Dan denk ik de hele tijd, oh, dat had best gezonder gekund. Oh, vandaaaaar dat ik niks afval. etc.
Edit: Het slapen heb ik al prima onder de knie trouwens!
quote:ik las snotjesneuroot!Op donderdag 18 september 2008 21:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja maar ik ben een sommetjesneuroot
Mijn avondeten was een baconburger en frietjes, en 5 bier. Niet echt gezond geloof ik!
quote:Jawel hoor, je borst krijg meer volume met een goed dieet en de juiste oefeningen.Op donderdag 18 september 2008 23:28 schreef Laureline het volgende:
Ojee, nog een verslaving erbij straks. Maar serieus: aankomen in die holtes onder je jukbeenderen? En op die horizontale 'botjes' die je kan tellen boven je borsten? Dat is toch niet te trainen?
De holtes onder je jukbeenderen verdwijnen vanzelf als je iets aankomt.
Het vervelende met jouw bouw is dat je eerst iets zult moeten aankomen, en vervolgens specifiek zult moeten trainen.
Maar alles is mogelijk, een ook de reden waarom ik qua sportadvies voor vrouwen er ook altijd maar 1 heb: the gym
Ik zal tzt eens mijn lief vragen naar de foto's van enkele jaren geleden, toen ik nog intensief trainde ( staan ergens op een schijf, maar waar
)Het verschil met nu is dan goed te zien en je ziet ook meteen dat ik specifiek op mijn bouw trainde. ( mijn meeste uren zaten in mijn dijen, binnenkant dijen, buik schouders, borst, billen en schouders )
Dat zijn mijn zwakke plekken, op mijn dijen kom ik heel snel aan, mijn billen zijn van nature weer plat
, mijn schouders zijn iel en mijn borst krijgt snel botjes.Grappige is dat als je before en now foto's zou zien, je acuut de transformatie zou zien. Zo werkt het echt ( mits je echt een goed eet en workout schema hebt. )
Mijn ervaring is echter wel dat weinig sportscholen echt goede trainers hebben en goed fitnessen is een kunst. Daarom wel zaak dat je je goed laat informeren, je je streng aan je voeding houd en je schema steeds aanpast op je vorderingen.
quote:Op donderdag 18 september 2008 23:22 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik post hem hier wel, niet slaan, morgen weer gezond of zo
O: 2 schaaltjes vanille yoghurt + verse frambozen + water
T: kauwgum
L: 1 hele grote schaal vruchtenyoghurt (500 gram of zo) + 1 blikje cola light
T: bijna 1 grote zak bananen snoepjes met suiker + flesje water
T: 1 pakje soja drink (200 mL)
D: nog een paar bananen snoepjes, bekertje 7up splash, 300 gr gebakken aardappelen, 180 gr groentenmix, 1 tofu/soja grill burger
T: 1 reuzen mergpijp (225kcal) 1 stroopwafel, water
ik vind het niet eens zo erg dat ik dit allemaal heb gegeten,
ja eigenlijk is het wel zonde. Maar ik moet het nu allemaal uit gaan werken
Dan denk ik de hele tijd, oh, dat had best gezonder gekund. Oh, vandaaaaar dat ik niks afval. etc.
Sinds je vegetarisch eet, eet je ook veel beroerder.
Daarbij ben ik bang dat jij steeds meer essentiele voedingstoffen gaat missen. Dat jij nog niet ziek bent is echt me echt een raadsel
Ga eens normaal eten, bolletje
quote:Da's ongeveer een kleine 1400 kcal voor 1 maaltijd. NetjesOp donderdag 18 september 2008 23:31 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik las snotjesneuroot!
Mijn avondeten was een baconburger en frietjes, en 5 bier. Niet echt gezond geloof ik!
Maar het klinkt wel verleidelijk, een figuur waar je altijd naar hebt verlangd te creëren...Als ik nou eerst afval (op onze eigen crosstrainer klimmen lukt nog wel iedere dag) en dan aankom, gaat het dan ook niet eerst naar boven? Of meteen weer naar mijn
probleemzones?quote:Ik ben niet vegetarischOp donderdag 18 september 2008 23:37 schreef SHE het volgende:
[..]
Sinds je vegetarisch eet, eet je ook veel beroerder.
Daarbij ben ik bang dat jij steeds meer essentiele voedingstoffen gaat missen. Dat jij nog niet ziek bent is echt me echt een raadsel
Ga eens normaal eten, bolletje
Ik at samen met Mr PF, die eet wel vegetarisch, dus doe ik mee En gister ook.En ik ben wel ziek, heb blaasontsteking
Morgennn... eet ik wel normaal. Of zo.
Het is alleen zo stom, de laatste keer dat ik thuis was was woensdag om 08:00 oid. Dan kom ik donderdag om 22:00 thuis.. Hele tijd spullen versleept, steeds dingen moeten kopen, niet zo veel tijd/middelen om te koken. Dan is friet/wok to go opeens best fijn
Maar ik haal de volgende keer wel een wortelsnack of zo quote:Goed he! T was wel lekker! En daarbij heb ik vandaag ook drop gevonden hier, dus ook engelse drop gegeten. En ontbeten met witbrood met roomboter en hagelslag. Morgen ga ik weer gezond eten!Op donderdag 18 september 2008 23:39 schreef SHE het volgende:
[..]
Da's ongeveer een kleine 1400 kcal voor 1 maaltijd. Netjes
en met tofu
Maar goed
Daar buiten kan ik nog heel veel gezonde dingen eten! Alleen ben ik bang dat ik taart ga eten, mama is jarig, heb net slingers op gehangen maar ben daar verschrikkelijk slecht in quote:MorgenOp donderdag 18 september 2008 23:46 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Goed he! T was wel lekker! En daarbij heb ik vandaag ook drop gevonden hier, dus ook engelse drop gegeten. En ontbeten met witbrood met roomboter en hagelslag. Morgen ga ik weer gezond eten!
quote:wat is er morgen??
Citaat denk ik alleen herkenbaar voor mensen boven de 30
Update lijstje sinds 21.00: 3 glazen wijn
quote:Oh, PF: Mr. Duutser is ook een vegetarier. Hoe moet dat nu???Op donderdag 18 september 2008 23:46 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Morgen wordt sowieso iets met soja yoghurt en soja melk
en met tofu
Maar goed
voor het laatst alcohol gedronken! Of maandag, dat weet ik niet meer Oh ik moet meer vis eten want ik was m'n OV vergeten, daarna m'n sleutels, daarna m'n boek, nu ben ik m'n agenda ook nog kwijt, en ik was m'n mama's verjaardag bijna vergeten. Vis is goed voor je hersenen toch
Ik ga maar slapen
Doeg, kusjes Hoe klinkt dit:
O: soja yoghurt, banaan, kiwi
T: Uhm.
L: bolletje mozerella/pesto/tomaat/sla of.. iets anders. Ben die dingen wel zat eigenlijk
Ik weet het eigenlijk niet
Ik ga wel jouw ding doen SHE, of ik eet gewoon een keer brood. Of ik ga kijken wat dat skinny bitch dieet inhoud. Want ik heb helemaal geen trek en inspiratie. Ik eet gewooon omdat 't moet.Doeg
quote:Nou, we gaan het morgen beide beter doen
Vandaar, morgen!
En ik wou nog iets eten bij m'n pilletje
en toen dacht ik, neuh
Is wel prima..Ik ben geen fan van Soja, best vet, geen bijzondere eigenschappen en veelal nog gemanipuleerd ook. Bovendien slecht voor het milieu
Magere of halfvolle melk met echte cacao en een beetje zoetstof is een veel beter alternatief.
Dus nee, van mij mag je geen soja chocolademelk.
quote:Wij eten:Op donderdag 18 september 2008 23:51 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Oh, PF: Mr. Duutser is ook een vegetarier. Hoe moet dat nu???
Pizza mozerella
Patatjes
nasi schijf, bami schijf, groentenkroket
broodjes pesto/tomaat/mozerella
voor het eerst aardappels
en dan met nepvlees + groentenen m'n ouders maken vaak nep vlees als mr pf komt eten (vales of zo)
we hebben ook wel eens vegetarische spaghetti iets gemaakt
en rijst + japanse? groenten + japanse wokblokjes + soja saus
of een bak rijst bij de wok to go
of noodles bij de chinees
of dim sum (die cheater eet wel garnalen
)en overdag gewoon croissantjes/broodjes jam of gebakken ei
(ik hou niet van brood en vleeswaar, hij ook niet)
en we houden beiden niet van Nederlands eten, is wel makkelijk.
En ik hou niet echt van vlees (en groenten)
scheelt ook
Gaat wel makkelijk, ik ben wel flexibel, meegaand, etc
quote:Ik was benieuwd hoe het smaakteOp donderdag 18 september 2008 23:54 schreef SHE het volgende:
Waarom soja chocomelk?
Ik ben geen fan van Soja, best vet, geen bijzondere eigenschappen en veelal nog gemanipuleerd ook. Bovendien slecht voor het milieu
Magere of halfvolle melk met echte cacao en een beetje zoetstof is een veel beter alternatief.
Dus nee, van mij mag je geen soja chocolademelk.
(m'n kat wil het niet, en hij is verslaaafd aan yoghurt
)quote:Op donderdag 18 september 2008 23:56 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Wij eten:
Pizza mozerella
Patatjes
nasi schijf, bami schijf, groentenkroket
broodjes pesto/tomaat/mozerella
voor het eerst aardappels
en m'n ouders maken vaak nep vlees als mr pf komt eten (vales of zo)
we hebben ook wel eens vegetarische spaghetti iets gemaakt
en rijst + japanse? groenten + japanse wokblokjes + soja saus
of een bak rijst bij de wok to go
of noodles bij de chinees
of dim sum (die cheater eet wel garnalen
en overdag gewoon croissantjes/broodjes jam of gebakken ei
(ik hou niet van brood en vleeswaar, hij ook niet)
en we houden beiden niet van Nederlands eten, is wel makkelijk.
En ik hou niet echt van vlees (en groenten)
scheelt ook
Gaat wel makkelijk, ik ben wel flexibel, meegaand, etc
Lekker slapen meid, ik ga d'r ook in! Weltrusten allemaal!
quote:Ik hou niet van brood, aardappels, rijst, pasta, groenten, vlees.Op donderdag 18 september 2008 23:59 schreef ColdFeet het volgende:
PF, ga nou in hemelsnaam niet Skinny-Bitchen, probeer eerst eens 'normaal' te gaan eten, mens!
Of zo. Ik hou eigenlijk helemaal niet van eten tenzij puur suiker of zelf gemaakt en warm.
Ik weet meestal niet wat te ontbijten,
alleen crackers met hagelslag, maar die vind ik ook niet zo lekker meer dus die eet ik eigenlijk niet.
Ik eet dan vaak een banaan. En dan krijg ik na een paar uur best honger, dan heb ik natuurlijk geen eten bij me want ik had nergens trek in, en dan is er natuurlijk niks open behalve een snoep automaat dus haal ik daar wat uit
Of er zijn wel broodjes mozerella/zalm etc. Ook niet echt gezond en niet super lekker. Ik ben gewoon ongesteld, vieze antibiotica in m'n lichaam, en koud.
Dus ik kan nu even alleen maar zeuren geloof ik
quote:Omdat soja naar de goede soort goedkope chocolademelk smaakt. En het heeft de helft van de calorieën van gewone, geloof ik. Zelf mengen vind ik goor, als het niet warm isOp donderdag 18 september 2008 23:54 schreef SHE het volgende:
Waarom soja chocomelk?
Ik ben geen fan van Soja, best vet, geen bijzondere eigenschappen en veelal nog gemanipuleerd ook. Bovendien slecht voor het milieu
Magere of halfvolle melk met echte cacao en een beetje zoetstof is een veel beter alternatief.
Dus nee, van mij mag je geen soja chocolademelk.
.quote:Dan drink je het toch op zonder mijn zegen!!Op vrijdag 19 september 2008 00:00 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Omdat soja naar de goede soort goedkope chocolademelk smaakt. En het heeft de helft van de calorieën van gewone, geloof ik. Zelf mengen vind ik goor, als het niet warm is
Chocolademelk is nergens echt goed voor, dus beter ga je gewoon slapen.
quote:Mens, ik heb geeneens chocolademelk in huis! Adem in, adem uit!Op vrijdag 19 september 2008 00:04 schreef SHE het volgende:
[..]
Dan drink je het toch op zonder mijn zegen!!
Chocolademelk is nergens echt goed voor, dus beter ga je gewoon slapen.
.Maar dat slapen is inderdaad wel een goed plan, want om half 8 gaat mijn vrolijke wekkerkind weer af
.Nou
nu echt doeg
en morgen ontbijten met....
gekookt ei
Had een veradering in Ede die tot 23:00 duurde.Lijstje:
O: yoghurt & gojimuesli
T: VitaLinea
L: er waren weer luxe broodjes besteld; ik heb een meergranenbol met pâté genomen
D: tomatensoep en een groene salade met o.a. zongedroogde tomaatjes en cashews (bij Lebkov)
T: stuk chocola 85% bij thuiskomst om niet met honger naar bed te gaan
Laureline, ook van mij: welkom!
SHE, ik ben wel benieuwd naar die foto's.
Ik merk dat ik eerder "vol" zit....
Waar ik eerder gewoon door kon blijven vreeeeeeten ( en dat ook vrolijk deed) heb ik nu na een "normaal" maaltijdsportie vaak al wel genoeg...Én vreet ik de rest niet ook nog eens op
Toen ik begon at ik rustig zo'n hele mengkom (groot tupperwareachtig ding) met salade leeg
Nu kan ik daar gewoon een portie uithalen en de rest weg zetten.
Ook met het avondeten gister.... Ik had 6 rolletjes witlof gemaakt (Wel met ham en kaas, dat dan weer wel) .... 2 voor degene die ook wilde en dat betekende dus 4 voor mij "Vroegah" gingen die alle 4 op, was het niet tijdens de maaltijd, dan wel 's avonds als snack. Nu hoef ik niet meer te bedenken wat ik vanavond eet!
goedemorgen
Gisteren zei ik morgen, dus vandaag moet ik gezond gaan leven. Hm. Straks even op de crosstrainer en dan racen naar werk...
@SHE, ben ook benieuwd naar de foto's, ter inspiratie! Maar volgens mij heb jij toch al een vrij ideale bouw, vind het altijd veel leuker eruit zien, zo'n 'tuimelaartje'-figuur, ipv peertje.
quote:Dusss... Hoe vind je zo'n sportschool/trainer?Op donderdag 18 september 2008 23:35 schreef SHE het volgende:
Mijn ervaring is echter wel dat weinig sportscholen echt goede trainers hebben en goed fitnessen is een kunst.
Ik geloof niet dat de jochies die bij mijn sportschool rondlopen verstand van zaken hebben.Vandaag mag ik nog even prutsen. Vanaf morgen wordt de broekriem weer aangehaald. Boodschappen van tevoren doen en braaf eetlijstjes posten. Die eetlijstjes voelen toch als een soort dwangmiddel om netjes en weinig te eten, want anders ziet iedereen wat voor vreetzak je bent!
). Mijn god,wat snoepen jullie veel. Die dag dat ik op een schop onder mijn hol kreeg van SHE was echt een rare dag. Misschien dat ik één of twee keer per week écht verkeerd eet (iets te zoet en te vet meestal), maar de rest van de dagen voert groente toch echt de boventoon. Hiermee wil ik overigens niet zeggen dat ik perfect ben , ik woog niet voor niets 68 kilo en ook nog laat ik nog regelmatig steekjes vallen...Maar toch, ik had het nooit verwacht, maar afvallen en toch veel eten is niet eens zo moeilijk. Gewoon zorgen dat je voldoende groentes in huis hebt, gezonnde tussendoortjes eten en regelmatig sporten. Dat is echt alles!
Ik mag nog bij het studentensportcentrum fitnessen voor gereduceerd tarief, ik heb geen idee van de begeleiding daar. Volgens mijn allemaal HLO-studenten. Maar met de knie
kan ik beter fitnessen en vooral zwaar trainen op de quadriceps om mijn knie te ontlasten, volgens mijn kine.Ise, Lebkov is best leuk he? Wel prijzig, maar ook niet teveel schuldgevoel
voor BJ: een fotootje van mn nieuwe jurkje
(aan mn gezicht en mn hand kun je zien hoveel cm mijn spiegel er op de spiegelnaden tussenuitknipt
)
ok en eentje waar mn hoofd wel normaal op is
maar ik snap je punt...quote:Ik vind de prijzen okay eigenlijk. De (grote) bak soep was drie nogwat en de salade ook. De ingrediënten zijn echt vers en dat proef je. Prima te doen, denk dat ik daar voortaan eet als ik via het station naar een vergadering ga.Op vrijdag 19 september 2008 10:33 schreef ColdFeet het volgende:
Ise, Lebkov is best leuk he? Wel prijzig, maar ook niet teveel schuldgevoel
Ik had het trouwens ook niet over jou kwakveense
Vind het sowieso heel knap dat iemand zo lang een dieet vol kan houden.quote:Ik was ook zo blij met de Shakies op station Utrecht! Moest vorig jaar vaak bizar lange dagen draaien in Utrecht, dan ging ik pas na 8en met de trein terug naar Den Haag, met een maag die zo hard rammelde dat ik zelfs Smullers-friet zou hebben gegeten... Maar dan nam ik daar lekker zo'n bak tamelijk vers en kruidig smakende zoete-aardappelsoep, of linzensoep ofzo. Echt heerlijkOp vrijdag 19 september 2008 10:37 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Ik vind de prijzen okay eigenlijk. De (grote) bak soep was drie nogwat en de salade ook. De ingrediënten zijn echt vers en dat proef je. Prima te doen, denk dat ik daar voortaan eet als ik via het station naar een vergadering ga.
want ik snoep gewoon NIET
of eigenlijk
[conleche modus off]
Maar je hebt gewoon gelijk, zo is het.
@ Merel; ik weet alleen goede in Utrecht.
Kom je er niet uit, dan wil ik best wel eet-train schema's maken. Ik heb ze hier liggen.
quote:Ben ook blij dat ik deze heb ontdekt.Op vrijdag 19 september 2008 10:42 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik was ook zo blij met de Shakies op station Utrecht! Moest vorig jaar vaak bizar lange dagen draaien in Utrecht, dan ging ik pas na 8en met de trein terug naar Den Haag, met een maag die zo hard rammelde dat ik zelfs Smullers-friet zou hebben gegeten... Maar dan nam ik daar lekker zo'n bak tamelijk vers en kruidig smakende zoete-aardappelsoep, of linzensoep ofzo. Echt heerlijk
Ik wilde sushi gaan halen maar dat is zo duur en ik had eigenlijk geen geld, dus toen ben ik bij Lebkov naar binnen gelopen en het was erg lekker.quote:En weet je wat het gekke is, zo veel calorien heb ik die dag niet eens gegetenOp vrijdag 19 september 2008 10:44 schreef SHE het volgende:
Die zondagmiddag met flamkuchen en wijn staat ook nog in mijn geheugen gegrift hoor Tinkie!
[conleche modus off]
Leuk jurkje Kwak! Ik ben de laatste paar weken ook opeens weer van de jurkjes. Die flatteren zo lekker
Ik sport bji Fit4Free in Rotterdam. Kost niks, maar dan heb je ook niks
Overal is tegenwoordig wifi, dan kan soms zo goed van pas komen...
Ga zo college in, en ga ook mijn aantekeningen op dit dingetje maken. Het heeft OpenOffice, een open source-pakket dat compatible is met MS Office.
quote:zij wel
gaat lekker quote:Ik wil ook een mini-PC.Op vrijdag 19 september 2008 11:02 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik typ dit op mijn Asus EEE mini-peeceetje! Ben er zo blij mee. Hij is klein, licht, cute.
Overal is tegenwoordig wifi, dan kan soms zo goed van pas komen...
Ga zo college in, en ga ook mijn aantekeningen op dit dingetje maken. Het heeft OpenOffice, een open source-pakket dat compatible is met MS Office.
Misschien neem ik er wel zo eentje icm T-Mobile onbeperkt mobiel i-net, dan issie 'gratis'. quote:Jaaaa, zou je dat willen doen? Is er iets te bedenken waar een normaal mens zich ook aan kan houden? Ik ben nu op het punt dat ik er echt wel tijd en moeite in wil steken, maar elke dag 5 uur sporten ofzo is bijvoorbeeld onmenselijkOp vrijdag 19 september 2008 10:44 schreef SHE het volgende:
@ Merel; ik weet alleen goede in Utrecht.
Kom je er niet uit, dan wil ik best wel eet-train schema's maken. Ik heb ze hier liggen.
Vind het een beetje flauw om dan zo te "profiteren" van jouw kennis, maar als het niet te veel moeite is....Bij mijn sportschool hebben ze wel kant-en-klare trainschema's liggen, maar die zijn dan weer zó algemeen dat ik me afvraag hoe nuttig ze zijn. Er staan dingen op die ik zelf ook kan bedenken, ze voegen niet zoveel toe. En volgens mij slaat het ook nergens op als ik precies dezelfde oefeningen moet doen als de écht dikke huisvrouw met compleet andere bouw die naast me staat te sporten, of wel?
quote:Nee, dat slaat ook nergens op. Maar vaak proppen ze je gewoon zo'n fitness circuit schema in je handen en mag je het uitzoeken.Op vrijdag 19 september 2008 11:04 schreef Merel het volgende:
[..]
Jaaaa, zou je dat willen doen? Is er iets te bedenken waar een normaal mens zich ook aan kan houden? Ik ben nu op het punt dat ik er echt wel tijd en moeite in wil steken, maar elke dag 5 uur sporten ofzo is bijvoorbeeld onmenselijk
Bij mijn sportschool hebben ze wel kant-en-klare trainschema's liggen, maar die zijn dan weer zó algemeen dat ik me afvraag hoe nuttig ze zijn. Er staan dingen op die ik zelf ook kan bedenken, ze voegen niet zoveel toe. En volgens mij slaat het ook nergens op als ik precies dezelfde oefeningen moet doen als de écht dikke huisvrouw met compleet andere bouw die naast me staat te sporten, of wel?
Dan heb je er echt geen fluit aan.
Ik wil het best voor je doen, op 1 simpele voorwaarde: je moet je eraan houden!
En nee, je hoeft geen 5 uur te sporten. Uurtje, max.
quote:Je maakt me bang!Op vrijdag 19 september 2008 11:17 schreef SHE het volgende:
Ik wil het best voor je doen, op 1 simpele voorwaarde: je moet je eraan houden!
En nee, je hoeft geen 5 uur te sporten. Uurtje, max.
Maar dat is juist goed Ik adviseer min 3 x per week, anders zit je er je tijd te verdoen.
Verder graag Pm met je lengte, gewicht, evt blessures en leeftijd.
Wat een klus: alle titels, auteursnamen, ISBN'nrs invoeren, nieuwprijs opzoeken, mijn prijs bepalen, status vh boek bepalen, boeken wegen ivm porto, opmeten ivm pakketpost of brievenbust post...
. Maar er zitten wel hele dure boeken tussen (duurste: 73 euro ) die nu nog steeds gebruikt worden en er nog heel goed uit zien, dus al vraag ik maar de helft van de nieuwprijs, dan levert het nog wel aardig wat op .quote:Leuk!! Waar ga je ze verkopen, op Fok of ergens anders?Op vrijdag 19 september 2008 11:33 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben de hele ochtend al bezig een lijst te maken met boeken die ik wil gaan verkopen.
Wat een klus: alle titels, auteursnamen, ISBN'nrs invoeren, nieuwprijs opzoeken, mijn prijs bepalen, status vh boek bepalen, boeken wegen ivm porto, opmeten ivm pakketpost of brievenbust post...
dus ik ga nieuwe zoeken... een lange sjaal is idd ook een idee, had ik al eens over gedacht maar heb nog geen goeie gevonden...ben weer @ work. net inkopen gedaan voor een borrel van mn werk vanmiddag.... ook maar veel dingen gekocht die ik zelf niet lust, dan kan ik ze tenminste ook niet eten...
quote:Via Bol.com, denk ik. Daar heb ik in het verleden de meeste successen geboekt.Op vrijdag 19 september 2008 11:44 schreef Merel het volgende:
[..]
Leuk!! Waar ga je ze verkopen, op Fok of ergens anders?
Ik vind het eigenlijk maar niks om ze te verkopen (iets in mij roept: "Het kan zomaar zijn dat je ze nog eens wilt raadplegen in de toekomst."), maar ik doe er toch niks meer mee en ik kan het geld wel gebruiken
.Vorige keer was ik echter vergeten dat niet alle boeken in de brievenbus pasten, dus toen maakte ik maar weinig winst
.straks naar Rome
quote:hou 's opOp vrijdag 19 september 2008 13:10 schreef ColdFeet het volgende:
Eetlijst voor vandaag: amandelen, sarrasinpannekoeken, frambozensmoothie en verder nog onbekend.
straks naar Rome
Rome sarassin is boekweit toch? waar ze in frankrijk galettes van maken? lekkah, doe ik ook altijd deels in mn volkorenpannenkoek beslag.
En het is warm in Rome, woei
Overigens is het vandaag de eerste keer sinds ik aan het dieten ben geslagen dat ik niet bijhou wat ik eet. Ik hoop dat ik ongeveer op het zelfde gewicht blijf, ondanks dat ik niet meer minitieus in de gaten hou of ik niet te veel calorien binnenkrijg.
hier verblijven wij overigens met Oud en Nieuw
quote:Op vrijdag 19 september 2008 13:10 schreef ColdFeet het volgende:
Eetlijst voor vandaag: amandelen, sarrasinpannekoeken, frambozensmoothie en verder nog onbekend.
straks naar Rome
O: biogarde, muesli (van Zonnatura
) en suikerT: vergeten
L: Noodles (350 kcal....
) en 2 boterhammen met tonijnT: druiven en cherrytomaten
D: geen idee, hangt er vanaf wat mijn moeder maakt
T: taart, want mijn ma is jarig. En iets van nootjes ofzo.
Nja al met al nog niet super, maar de schade valt mee.
quote:Leuk!Leuk!Leuk!Op vrijdag 19 september 2008 13:24 schreef motorbloempje het volgende:
http://www.millerscanterbury.co.uk/
hier verblijven wij overigens met Oud en Nieuw
Ik ben dol op Canterbury. In de tijd dat ik nog regelmatig in Engeland kwam begon en eindigde de reis altijd hier met één a twee dagen relaxen.
quote:
Ik ga natuurlijk Heel Cultureel doen. Naar de Galleria Borghese en het Forum enzo
En leuke eettentjes zoeken, maar dat spreekt voor zich.
MB: cute!!!!
quote:Mag ik mee in je koffer?Op vrijdag 19 september 2008 13:32 schreef ColdFeet het volgende:
Ik ga natuurlijk Heel Cultureel doen. Naar de Galleria Borghese en het Forum enzo
En leuke eettentjes zoeken, maar dat spreekt voor zich.
MB: cute!!!!
quote:Ryanair en koffers
Maar voor de rest: sure, gezellig. Neem aan dat jij alle leuke tentjes en pleintjes weet in Rome?quote:En ik
.quote:Even het lijstje in de OP checken, hoor
quote:In het centrum wel ja, maar ik zou je niet kunnen vertellen hoe alles heet en waar het zitOp vrijdag 19 september 2008 14:00 schreef ColdFeet het volgende:
Ryanair en koffers
Ik moet er zelf zijn om me weer te kunnen herinneren waar alles ookalweer is. Bovendien woont een hele goede vriendin van mij in Rome, dus ik laat me ook vaak gewoon door haar op sleeptouw nemen quote:Duiken we samen de koffer in
Wel nog je hand in de Bocca della Verità steken en zeggen: "Ik blijf altijd slank en gezond!"
Mijn lijstje tot nu toe:
O: sinaasappelsap
L: roerei met sla
T: bramen met yoghurtshake
T: pistache- en cashewnootjes
@kwakveense (?kan de naam niet helemaal thuisbrengen, iemand met liefde voor eendjes uit Amstelveen?), mooi jurkje, goede dramatische kleur. Als je slanker wil lijken nog een zelfde kleur kousen eronder!
En krijgen alle moderaters hier een Asus mini-pc?
quote:
.En ik wil ook zo'n schattig netbookje
.Maar ik heb vorig jaar nog een laptop gekocht (al ga ik die miss wel verkopen) en ik heb nu geen geld
.Dan maar wachten tot de volgende generatie netbooks uit komt
.quote:Ik ben er maar één keer geweest en ik kan dat welOp vrijdag 19 september 2008 14:23 schreef Merel het volgende:
[..]
In het centrum wel ja, maar ik zou je niet kunnen vertellen hoe alles heet en waar het zit
.Maar ik moet zeggen dat ik ook alleen maar de standaarddingen weet, zoals San Clemente, San Giovanni, Scala sancta, Colosseum, Basilica di Santa Cecilia, Forum Romanum.
quote:Nee, dan doe ik m'n laptop weg en een netbook ervoor in de plaats (heb nml ook nog wel een desktop van 4 jr oud, geen idee hoe lang die het nog uithoudt).Op vrijdag 19 september 2008 16:50 schreef Isegrim het volgende:
Maar waarom een laptop én een netbook?
Maar: ik vind een netbook alleen gerechtvaardigd als je veel onderweg bent en / of veel op locatie moet werken bij klanten. In Cinnamon's geval zou ik er ook absoluut eentje nemen!
Ik ben echter maar een werkloze ex-student, dus voorlopig komt zo'n ding er nog niet, ook al roep ik heel hard van wel
. Alles wat ik aanschaf moet echt nut hebben. Dat is mijn manier om met het gat in m'n hand om te gaan .Maar die netbooks zijn zo lief!
. staat je goed. En die kleur kan je ook heel goed hebben met je blonde haar ik heb weer een hele drukke dag achter de rug en heb dr hoofdpijn van....
mijn eetlijstje van gister:
o; optimel met allbran
D: meuslibolletje met geitenkaas en salade
L: worteltjes, olijven, en 2 kipburgers...
vandaag:
o; optimel met allbran
D: meuslibolletje met geitenkaas en salade
l: maaltijdsalade
t: ws iets van fruit (nectarines) en een blokje 20+ kaas
ik voel me trouwens ook niet aangesproken over het snoepen enzo. Ik eet best wel eens wat lekkers, maar over het algemeen heb ik weinig slechte dagen
morgen lekker een volleybaltoernooi
*gaat ff een uurtje slapen.... bekaf*
Straks eet ik wat bij de Wok to Go. Alweer niet thuis eten want ik heb een afspraak bij de bank.quote:Ja nee die weet ik allemaal blind, maar de leuke barretjes en restaurantjes zou ik alleen kunnen vinden als ik ín Rome sta, dan weet ik precies welke kant ik op moet, maar ik zou nu niet kunnen uitleggen hoe ze heten en waar ze zittenOp vrijdag 19 september 2008 16:51 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben er maar één keer geweest en ik kan dat wel
Maar ik moet zeggen dat ik ook alleen maar de standaarddingen weet, zoals San Clemente, San Giovanni, Scala sancta, Colosseum, Basilica di Santa Cecilia, Forum Romanum.
. Mijn lijstje:O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met frambozenjam (zonder toevoegingen) en 1 met stroop
T: -
L: 2 boterhammen frambozenjam en 2 rijstwafels
T: 2 rijstwafels
D: Rijst met roerbakgroentes en komkommer. Bakje yoghurt met zoetstof.
T: Geen idee. Ik hoop van de chips af te blijven.
En verspreid over de dag wat kauwgompjes, tegen de heerlijk ruikende adem.
@CF: veel plezier
. Rome .@kwak: staat je leuk
. En die laatste foto sta je leuk op!@SHE: is het ook mogelijk om dat ideale lichaam te krijgen zonder de gym, maar met gewichten thuis? Mijn rekening is iedere maand leeg en kan niet bij mijn ouders aankomen met nóg een sport. En doe al 3x per week taekwondo, dus liever iets dat ik thuis kan doen erbij. Wil ook wel benen weg en rest wat steviger
. Kan ik broeken gaan kopen enzo.quote:yep; als je thuis gewichten hebt dan kan al een hele hoop.Op vrijdag 19 september 2008 17:39 schreef Chicolate het volgende:
Ik voel me lekker wel aangesproken bij dat snoepen, maak laatste week misbruik van mijn pilletjes en eet alles wat los en vast zit (heel veel chocolade en koekjes). Maar ... vanaf vandaag moet ik eetdagboek bijhouden voor de dietiste, en nu kan ik opeens wel netjes eten zonder pillen
O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met frambozenjam (zonder toevoegingen) en 1 met stroop
T: -
L: 2 boterhammen frambozenjam en 2 rijstwafels
T: 2 rijstwafels
D: Rijst met roerbakgroentes en komkommer. Bakje yoghurt met zoetstof.
T: Geen idee. Ik hoop van de chips af te blijven.
En verspreid over de dag wat kauwgompjes, tegen de heerlijk ruikende adem.
@CF: veel plezier
@kwak: staat je leuk
@SHE: is het ook mogelijk om dat ideale lichaam te krijgen zonder de gym, maar met gewichten thuis? Mijn rekening is iedere maand leeg en kan niet bij mijn ouders aankomen met nóg een sport. En doe al 3x per week taekwondo, dus liever iets dat ik thuis kan doen erbij. Wil ook wel benen weg en rest wat steviger
Zelfs met tafels en stoelen...dat is de hardcore manier zelfs
Ik zal asap proberen een algemeen trainingsplan voor de liefhebber te maken voor thuis/weinig tijd.
Kan die in de OP ofzo.
( anders blijf ik mensen mailen )
quote:Zet maar in de Wiki, dan staat 'ie in het eerstvolgende topicOp vrijdag 19 september 2008 17:48 schreef SHE het volgende:
Kan die in de OP ofzo.
( anders blijf ik mensen mailen )
.quote:Tnx Beeb!
Ik zag Vivi posten, hoe was Ibiza???
quote:Oh kind....Klinkt heerlijk!Op vrijdag 19 september 2008 17:52 schreef conleche het volgende:
Popjes, dit was een zeer fijne dag. Ontbeten op het dakterras, gelunched met een geitenkaassalade en rosé op het strand, daarna een tukkie onder het parasolletje en zo weer naar huis op het dakterras een wodkaatje. Het leven is niet zo heel slecht. Ik probeer iedere dag een nieuw recept uit. Gisteren had ik sperziebonen à la bonne femme, met spekkies, ei, sjalot en vinaigrette; niet vies. Vanavond denk ik een uientaartje te maken met brisée deeg. Heb gisteren wel gewoon 8 km hardgelopen, dus helemaal dichtgroeien zal wel meevallen.
Ik zag Vivi posten, hoe was Ibiza???
* vamperotica is jaloers!
4:45 cruesli balance met halvolle melk
7:30 halve komkommer
8:30 1 sneetje meergranenbrood met boter en lever
10:30 tomaat
11:00 appel
12:30 3 sneetjes brood met boter en 20+ kaas met veel mosterd (lekkaH)
1 kom mosterdsoep
14:30 appel en kiwi
16:00 blokje chocolade
17:30 4 taco's met veel sla
Lange dagen zijn dit altijd, het voelt alsof je constant zit te eten ofzo
O Allbran en magere melk
T 2 gekookte eieren
T 1 Fjord cracker
L Allbran en magere melk
T plakje kipfilet
D Spinazie a la creme (ja, ik weet) met gehakt, champignons en een uitje
Hoe erg is mijn dag?
ik wilde de naam van m dorp niet noemen maar ebdacht de carnavals naam van t dorp als gebruikersnaam...vandaar...ik doe niet eens aan carnaval trouwens doet me wel weer goed.Ga zo lekker ff douchen en vanavond lekker op de bank voor de tv.
quote:Yeah, i kneuwz. Ik vind het eerder verbazingwekkend dat ik een stabiele 68/69/70 kilo benOp vrijdag 19 september 2008 10:32 schreef Tinkepink het volgende:
Met het gevaar af een (vroegere) miss_s kopie te worden; ik begrijp wel waarom een aantal van jullie niet afvallen of zelfs aankomen (PF bijvoorbeeld
Maar toch, ik had het nooit verwacht, maar afvallen en toch veel eten is niet eens zo moeilijk. Gewoon zorgen dat je voldoende groentes in huis hebt, gezonnde tussendoortjes eten en regelmatig sporten. Dat is echt alles!
En geen 200 kilo oid. Net alsof ik de grens probeer uit te rekken van wat kan.Maar daar moet ik mee stoppen
!quote:It sucks to be usOp vrijdag 19 september 2008 17:39 schreef Chicolate het volgende:
Ik voel me lekker wel aangesproken bij dat snoepen, maak laatste week misbruik van mijn pilletjes en eet alles wat los en vast zit (heel veel chocolade en koekjes). Maar ... vanaf vandaag moet ik eetdagboek bijhouden voor de dietiste, en nu kan ik opeens wel netjes eten zonder pillen
O: 2 geroosterde boterhammen, 1 met frambozenjam (zonder toevoegingen) en 1 met stroop
T: -
L: 2 boterhammen frambozenjam en 2 rijstwafels
T: 2 rijstwafels
D: Rijst met roerbakgroentes en komkommer. Bakje yoghurt met zoetstof.
T: Geen idee. Ik hoop van de chips af te blijven.
En verspreid over de dag wat kauwgompjes, tegen de heerlijk ruikende adem.
quote:Op vrijdag 19 september 2008 18:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Lijstje
4:45 cruesli balance met halvolle melk
7:30 halve komkommer
8:30 1 sneetje meergranenbrood met boter en lever
10:30 tomaat
11:00 appel
12:30 3 sneetjes brood met boter en 20+ kaas met veel mosterd (lekkaH)
1 kom mosterdsoep
14:30 appel en kiwi
16:00 blokje chocolade
17:30 4 taco's met veel sla
Lange dagen zijn dit altijd, het voelt alsof je constant zit te eten ofzo
Je hebt ook constant zitten eten.
Nootjes, kip, soep gegeten en een frikandelbroodje, geeen idee waarom. en een stukje kwarktaart
O: sinaasappelsap
T: 2 cappuchino
L: roerei met sla
T: bramen met yoghurtshake
T: pistache- en cashewnootjes
T: magere kwark
D: broccolisoep met stukjes chorizo
en straks in de planning 2 glaasjes chardonnay (weekeinde
)en stukje komijnekaas... Te weinig neem ik aan? Heb geen honger gehad eigenlijk....
@Sugar, als je kinderen hebt ben je de rest van je leven gewoon veroordeeld tot spinazie à la crème
Iets anders is niet mogelijk, dus geen schuldgevoelens! Geld bijlenen voor vloer & badkamer gaat wel lukken.
quote:Toen ik nog kind was hield ik anders absoluut niet van spinazie crème. Ik had het liefst verse spinazieOp vrijdag 19 september 2008 19:38 schreef Laureline het volgende:
Lijstje vandaag:
O: sinaasappelsap
T: 2 cappuchino
L: roerei met sla
T: bramen met yoghurtshake
T: pistache- en cashewnootjes
T: magere kwark
D: broccolisoep met stukjes chorizo
en straks in de planning 2 glaasjes chardonnay (weekeinde
Te weinig neem ik aan? Heb geen honger gehad eigenlijk....
@Sugar, als je kinderen hebt ben je de rest van je leven gewoon veroordeeld tot spinazie à la crème
. Dus er is nog hoop voor Sugar . *opstandig*
quote:Ik weet het maar het zijn kleine beetjes of fruit.. ik ben dan ook vanaf 6 uur tot 6 uur in beweging, ik loop zo'n 8 uur per dag op het werk... Wordt er nog voor betaald ook
Maar ja, ik ben op deze manier bijna 17 kg afgevallen, het werkt voor mij geloof ik, zelfs zonder peuken
O: bakje zelfgemaakt griesmeelpap
T: bakje magere yoghurt
L: kleine loempia uit de oven met sambal en ketjap + roergebakken chinese kool (3/4 kool!) met knoflook, paprika, rode peper en oestersaus
T: magnum
T: 4 augurken met ham
D: groene currysoep met 5 gamba's
Volgens het voedingscentrum bijna 1400 kcal. Om op gewicht te blijven moet ik nog wat meer eten. En eigenlijk heb ik alleen zin in chips of groente. Helaas is de groente op
quote:Oh, zeekraalOp vrijdag 19 september 2008 20:23 schreef Aventura het volgende:
Vriendlief is op dit moment scholfilet voor me aan het bakken, hij gaat het serveren op een bedje van zeekraal
Dat vind ik toch zó lekker.quote:Oi lekker: zeekraal! (Visje trouwens ookOp vrijdag 19 september 2008 20:23 schreef Aventura het volgende:
Vriendlief is op dit moment scholfilet voor me aan het bakken, hij gaat het serveren op een bedje van zeekraal
).Eetlijstje van vandaag:
O: magere kwark, aardbeien, lepel volkorenmuesli zonder suiker
T: paar worteltjes
L: 2 cracottes met rosbief
T: handje rookamandelen, glas rosé
D: omelet met een vulling van tomaat, courgette, paprika en een paar blokjes camembert
Ik ben wel benieuwd naar de fitness voor thuis van SHE. Ik ben wel heel actief (elke dag minimaal 2 uur lopen met de roedel, fietsen, zwemmen, in de tuin werken) maar naar de sportschool ga ik maar twee keer per week. Het komt er gewoon niet vaker van. Te druk, te veel andere dingen die moeten.
T: yoghurt met banaan
T: handje walnoten
L: 2 boterhammen met omelet en een beetje mayo
T: 3 handjes amandelen
D: gekruide rijst met kebab
quote:Het smaakt naar zoutOp vrijdag 19 september 2008 21:21 schreef Isegrim het volgende:
Ik schaam me diep als culifan, maar ik heb dus nog nooit zeekraal gegeten.
.Volgens mij ben ik trouwens iets aangekomen (niet opvallend veel) want m'n galajurken zaten ineens wat strakker. Of mijn vet is zich aan het herverdelen
Maar weer even wat strenger o-2 ei
t-druiven
l-2boterhammen pindakaas
t-cupasoup
t-2rode wijn
d-X
t-4rodewijn
Oh, nog iets leuks trouwens. Kreeg vandaag een reactie terug op een voorstellingsbrief waarin de volgende zin stond: "Wat een verademing om zo’n lekker geschreven sollicitatie te ontvangen."
Is dat niet cool?
quote:Echt? Dan heb je het te lang laten koken. Zeekraal hoort knapperig te zijn!Op vrijdag 19 september 2008 21:25 schreef mspoez het volgende:
zeekraal smaakt als een hap zoute snot,vind ik dan.
quote:Op vrijdag 19 september 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, nog iets leuks trouwens. Kreeg vandaag een reactie terug op een voorstellingsbrief waarin de volgende zin stond: "Wat een verademing om zo’n lekker geschreven sollicitatie te ontvangen."
Is dat niet cool?
Reageerde je op een vacature waarin je schrijverskwaliteiten van belang zijn? Dan is het super extra leuk!!
quote:Ja.Op vrijdag 19 september 2008 21:31 schreef mspoez het volgende:
[..]
Reageerde je op een vacature waarin je schrijverskwaliteiten van belang zijn? Dan is het super extra leuk!!
quote:Op vrijdag 19 september 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, nog iets leuks trouwens. Kreeg vandaag een reactie terug op een voorstellingsbrief waarin de volgende zin stond: "Wat een verademing om zo’n lekker geschreven sollicitatie te ontvangen."
Is dat niet cool?
.quote:Zeker leuk. Er zijn ook maar weinig mensen die een écht goede sollicitatiebrief kunnen schrijven.Op vrijdag 19 september 2008 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Kennen jullie die Celeberationsreclame trouwens? Die met die dansende vrouw in die rode jurk. Ligt het aan mij of heeft ze echt enge dunne armpjes?
Oh, nog iets leuks trouwens. Kreeg vandaag een reactie terug op een voorstellingsbrief waarin de volgende zin stond: "Wat een verademing om zo’n lekker geschreven sollicitatie te ontvangen."
Is dat niet cool?
En al die nootjes, drank, pfoe!
En ik neem maar geen alcohol, want heb antibiotica (voor le zekerheid)
Even een toepasselijke foto spammen als impressie van mijn vakantie...ik heb voor het eerst van mijn leven bijna moeten janken als een klein kind bij het naar huis gaan
.De schade viel mee, zo'n 60 gram aangekomen...maar de bikinifoto's vond ik toch nog confronterender dan dat ik had gedacht n.a.v. mijn beeltenis in de spiegel
(waar ik natuurlijk de meest voordelige pose aannam.. (niet ademend) ).Vanaf maandag ga ik maar weer ff aan de repen, sporten gaat ook moeilijk omdat ik erg last heb van mijn been momenteel, wel gestepped vanochtend en bij gebrek aan beter op de power plate gelegen
.Oh ja, de foto
[ Bericht 0% gewijzigd door Vivi op 19-09-2008 22:16:46 ]
.waarom lukt het me niet om er een smilie bij te zetten? Of dit stukje tekst in subscript?
quote:Portinatx...ik zal later nog wel wat meer foto's plaatsen, ben nu een selectie aan het maken uit de ruim 1100
(of een linkje naar waar ze te bekijken zijn, anders zijn we zo in topic 120000 ). Tink, mijn hoofd ziet er wel slank uit ja
.Edit: Tenks Ise en Poezz!
quote:Ik zie je arm en bovenlijf ookOp vrijdag 19 september 2008 22:11 schreef Vivi het volgende:
[..]
Tink, mijn hoofd ziet er wel slank uit ja
En je het in ieder geval geen plofkop of onderkin quote:De eerlijkheid gebied me op te biechten dat ik wel een slap vel onder aan mijn kin aan het cultiveren benOp vrijdag 19 september 2008 22:14 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik zie je arm en bovenlijf ook
.Ik heb wel een smal koppie ja, dat is ook net het vervelende, als ik veel afval en mijn lijf oke is is mijn smoelie veel te smal.
.