Stond er alquote:Op donderdag 4 januari 2007 15:26 schreef Snien het volgende:
Ik ben ook gestopt, op 2 januari 2007
En de datum was?quote:Op donderdag 4 januari 2007 16:00 schreef Paran0id het volgende:
Kan iemand me overigens weer toevoegen, stond nog in de oude lijst. Ben inmiddels 9 maanden gestopt.
Dat heb ik dus ookquote:Op donderdag 4 januari 2007 23:55 schreef Ska-te het volgende:
Ik snap eigenlijk niets van die pleisters. Bij mij ging het roken meer om echt het roken van de sigaret, niet om de nicotine. (denk ik). Volgens mij zit de verslaving van roken gewoon in je hoofd, niet in je lichaam.
Ik ben ook in x keer zonder echte problemen gestopt. Ja, met een biertje ofzo is het wel even doorzetten. Maar op mn werk of thuis heb ik er echt geen problemen mee.
Ik voel me ook echt een stuk gezonder. En ik heb een mooiere huid
Lucky bastardquote:Op donderdag 4 januari 2007 23:56 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dat heb ik dus ook
Ik voel me daarbij wel wat gezonder, maar niet noemenswaardig.
En m'n huid, tja, die is altijd al mooi geweest
Ohja, wat ik zeggen wou, bij mij ging het in het begin óók om de nicotine, maar dat was niet de hoofdreden.quote:
Je bent bijna een jaar gestopt?quote:Op vrijdag 5 januari 2007 00:16 schreef crossover het volgende:
Mja, sinds 1 februari een uur of 22 niks meer gehad
Het bevalt me maar niks
Bekendquote:Op vrijdag 5 januari 2007 00:22 schreef crossover het volgende:
Oh, ja, typo, januari bedoel ik natuurlijk.
Ik kan echt niks hebben van mensen om me heen, vooral m'n familie kan ik moeilijk uitstaan
Hoop niet dat het bij mij zo lang duurt, als het me al lukt om niet weer te beginnen.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 00:30 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Bekend
Niet om je te ontmoedigen, maar bij mij heeft het zo'n 2 maanden geduurd voordat ik wat minder prikkelbaar werd en weer normaal begon te reageren op mensen
Ik moet wel zeggen dat ik blij ben dat ik weer (ok, bijna dan) normaal kan doen tegen iedereen
Juist het snakken naar een sigaret op bepaalde momenten, zoals direct na het eten of als je 's ochtends aan de koffie zit. Dat patroon probeer ik te doorbreken door 1 van de 'kathalisators' weg te halen, namelijk de handeling: opsteken en inhaleren. Wanneer de behoefte om een sigaret op te steken weg is op momenten waar je voorheen een sigaret op stak, dan is het moment aangebroken de nicotine inname af te bouwen.quote:Op donderdag 4 januari 2007 23:55 schreef Ska-te het volgende:
Ik snap eigenlijk niets van die pleisters. Bij mij ging het roken meer om echt het roken van de sigaret, niet om de nicotine. (denk ik).
Deels: je bent gewent geraakt om je behoefte aan nicotine op bepaalde momenten te voldoen. Dus je 'verstand' zegt: Als je bier drinkt moet je er natuurlijk een peuk bij roken, anders is de ervaring niet compleet.quote:Volgens mij zit de verslaving van roken gewoon in je hoofd, niet in je lichaam.
Ja tuurlijk! Als voor jou dat de manier is moet je die vooral volgen Iedereen heeft zo zijn eigen manier.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 01:52 schreef Basson het volgende:
Ik probeer mezelf ook maar aan te praten dat dit de manier is om te stoppen, dus mocht voor jou iets anders wel werken...
oeioeioei, dat ken ik, ik zie er heel erg tegenop om dit weekend of thuis te blijven of uit te gaan en mezelf in bedwang te houden, ook al weet ik dat het achteraf best meevalt!quote:Op vrijdag 5 januari 2007 11:24 schreef Ska-te het volgende:
[..]
Ja tuurlijk! Als voor jou dat de manier is moet je die vooral volgen Iedereen heeft zo zijn eigen manier.
Ik was niet lichamelijk verslaafd. Ik heb niks gemerkt van chagerijnig doen tegen mensen, of problemen met slapen. Het was voor mij gewoon lekker om een sigaret te roken met een biertje, of op mn werk in de pauze even te ontspannen. Bij mij zat het dus vooral in mn hoofd denk ik.
Als ik uitga heb ik het wel erg moeilijk, maar inderdaad als je dan thuiskomt zonder gerookt te hebben, maakt dat het allemaal wel weer waard
Ik denk dat ontwijken uitstel van executie is. Om het zo maar even te zeggenquote:Op vrijdag 5 januari 2007 11:37 schreef Thrackan het volgende:
[..]
oeioeioei, dat ken ik, ik zie er heel erg tegenop om dit weekend of thuis te blijven of uit te gaan en mezelf in bedwang te houden, ook al weet ik dat het achteraf best meevalt!
bij mij is het ook vooral een gewoonte geweest, ik merkte bijna elke keer dat ik binnen twee dagen van de nicotinedrang af was, maar dat het pas moeilijk werd als ik ergens kwam waar ik normaal gesproken rookte...
voor mij is het nog steeds de vraag of ontwijken of confronteren slimmer is... ik denk dat ik dat maar laat afhangen van hoe sterk ik me voel op dat moment...
Er is geen slechter moment dan het moment dat je jezelf zó minderwaardig voelt omdat je het niet gehaald hebt, alleen daarvoor zou ik al blijven stoppen
dat is tot op zekere hoogte het geval, ik ben echter zelf eerder al meerdere malen gesneuveld tijdens het uitgaanquote:Op vrijdag 5 januari 2007 11:42 schreef eer-ik het volgende:
Ik denk dat ontwijken uitstel van executie is. Om het zo maar even te zeggen
Op een gegeven moment 'moet' je toch weer onder de rokers komen, je kunt ze niet voor altijd blijven ontvluchten, zeker niet als het je vrienden zijn die roken
Ik zit vanaf het begin af aan al tussen de rokers, en ik heb nog geen enkele keer gezondigd.
Elke ochtend als ik wakker word, ben ik weer blij dat ik niet tóch om een peukie gevraagd heb, terwijl het zeker meerdere malen door m'n hoofd gespookt heeft op zo'n avond.
Na verloop van tijd wordt het steeds minder, en nu denk ik er amper meer aan tijdens het zuipen
Een avondje kroeg/drinken bij vrienden thuis, vind ik zwaarder dan uitgaan.
Als ik uitga ben ik sowieso al 'drukker' dan dat als ik in de kroeg sta, dus heb ik minder de behoefte aan sigaretten
Dat heb ik dus ook. Vooral in het begin ging ik als een malle zuipen, deed effe niet meer mee met potjes geld, omdat ik veel meer dronk dan de restquote:Op vrijdag 5 januari 2007 12:34 schreef Thrackan het volgende:
heh, alcohol meer... ik heb het nog niet geprobeerd, maar normaalgesproken heb ik een sneltreintempo met bier drinken als ik er niet bij rook
dat is ook hetgene waaraan iedereen het herkent
Ik vind het erg kunstig om een kroeg uit te lopen als je het niet meer 'trekt'.quote:en inderdaad, waarom zou het nu lukken dan?
ik ben er geheel van overtuigd dat als ik goed naar mezelf blijf luisteren en de drang voel aankomen, ik op tijd maatregelen kan nemen. ik ben best bereid gewoon uit de kroeg te stappen en naar huis te gaan als het echt niet anders gaat, dat is een kwestie van het erg serieus nemen
In welk opzicht bedoel je dat?quote:misschien een onnodige toevoeging, maar nicotine is verslavender dan heroine, ik vind dat ik er veel te licht over gedacht heb hoe het is om een verslaving te stoppen en daarom heb gefaald voorgaande keren. ik zou als heroine sjunk ook niet de hele dag met een geprepareerde spuit rondlopen als ik zou willen stoppen of even onder de brug bij mijn spuitende maten gaan liggen
Ik denk dat we in dat opzich behoorlijk vergelijkbaar zijn, het komt mij in elk geval bekend voor.quote:nou ben ik een veel nadenkend (tot malens toe) persoon, dus voor mij is het moeilijker om een gewoonte te stoppen dan de lichamelijke verslaving. ik kan namelijk echt flink in discussie met mezelf gaan
Zo zie ik het ook wel.quote:ik heb nu zo'n 5-6 jaar ook ongeveer een pakje per dag gerookt, ook tijden ongeveer evenveel aan shag en ik ben vooral begonnen uit onzekerheid (soort van stoer doen dus) over mezelf
ik ben in die 5-6 jaar flink mentaal gegroeid, en ik zie het als een soort afsluitende stap van een kutperiode als ik ook die laatste zwakheid het hoofd kan bieden
quote:zoals ik al zei, er is voor sommige mensen geen vast pad om te volgen. voor mij is het gewoon belangrijk om te luisteren naar mijn lichaam en per probleemsituatie de tijd te nemen om in te schatten wat ik er het beste mee kan doen. ook al hou ik dan het risico dat ik elke keer in discussie ga met een verslaafd deel van ik, je lichaam is de enige die 100% nauwkeurig aan kan geven wat er met je aan de hand is. luisteren dus!
Mooie vergelijkingquote:Voor al diegenen die nog een reden zoeken (als steun of aanleiding):
Denk je eens heel nuchter in: je pakt een blad, van een plant. Dat blad laat je drogen, bewerk je met het een en ander aan chemische troep, maal je in kleine stukjes. Vervolgens fabriceer je er met behulp van papier een staafje van, steek je het in de brand en zuig je de resten van een onvolledige verbranding van plant, chemicalien en papier door je longen heen... Achterlijk of niet?
Daar zit ik nu wel een beetje mee.. het zit er bij mij nogal ingebakken dat ik in de kroeg rook. Dus dat zal ff wennen worden.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 13:07 schreef Thrackan het volgende:
maar voor zover ik weet: een geestelijke verslaving betekent dat de drug jouw beeld van de werkelijkheid zodanig verandert dat je de drug denkt te vereisen om te leven (net als water en voedsel normaalgesproken), dat lijkt me écht eng
als het een relaxte stamkroeg is:quote:Op vrijdag 5 januari 2007 13:12 schreef crossover het volgende:
[..]
Daar zit ik nu wel een beetje mee.. het zit er bij mij nogal ingebakken dat ik in de kroeg rook. Dus dat zal ff wennen worden.
Is misschien niet helemaal hetzelfde, maar komt in de richting
Ach, dat lukt wel hoor. Gewoon elke keer als je een peuk wilt opsteken weer een biertje bestellen. Ok, je bespaart geen geld, je leeft nog steeds niet gezond, maar je rookt ook niet (en je gaat laveloos naar huis).quote:Op vrijdag 5 januari 2007 13:12 schreef crossover het volgende:
[..]
Daar zit ik nu wel een beetje mee.. het zit er bij mij nogal ingebakken dat ik in de kroeg rook. Dus dat zal ff wennen worden.
Is misschien niet helemaal hetzelfde, maar komt in de richting
heb het weer even nagelezen, inderdaad... roken is alleen sneller verslavendquote:Op vrijdag 5 januari 2007 13:22 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Heroïne is wat betreft lichamelijke verslaving ook wel iets heftiger dan nicotine, hoor. En het is ook een iets langduriger proces, bij nicotine ben je er zo vanaf.
hahah doe ikquote:Op vrijdag 5 januari 2007 13:23 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Ach, dat lukt wel hoor. Gewoon elke keer als je een peuk wilt opsteken weer een biertje bestellen. Ok, je bespaart geen geld, je leeft nog steeds niet gezond, maar je rookt ook niet (en je gaat laveloos naar huis).
klinkt alsof je door gebrek aan een stof in een lichamelijke depressie komt...quote:Op vrijdag 5 januari 2007 14:11 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ik heb genoeg andere dingen te doen, ik heb er alleen verdomd weinig zin in. Maar ja, ik stel het allemaal al een tijdje uit (de IBG stuurde mij immers maanden terug al bericht over mijn nieuwe OV).
Veel liever blijf ik gewoon thuis, lekker blues muziekje op, boek erbij. Maar ja, die OV komen ze niet brengen. En om mijn vader en zus nou zelf om hun cadeau de stad in te sturen...
heheh dat blijkt welquote:Op vrijdag 5 januari 2007 14:25 schreef Thrackan het volgende:
EDIT: en ja, ik heb ECHT veel research gepleegd voor ik ging stoppen
weiger alleen nog steeds plaatjes van smerige longetjes te bekijken, stomme afschrikmiddeltjes werken niet...quote:
Mijn vrienden zijn van het type die met een brandende peuk vragen of ze hier nog wel mogen roken Als ik naar mezelf kijk toen ik nog rookte stak ik vooral een peuk op als een ander dat deed. Als er dan niemand rookte dacht ik er minder snel aan. Maar uit fatsoen zou ook kunnen (alhoewel ik dat dus betwijfel )quote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:00 schreef _Flame_ het volgende:
hmm is het niet zo dat ze minder snel een sigaret opsteken uit n soort van fatsoen?
Ik weet nl dat ik altijd mocht roken bij een vriendin van mij, terwijl zij zelf niet rookt en nooit heeft gedaan en dat dan de drempel wel iets hoger was om er eentje op te steken
Gelukkig heb ik niet het probleem dat ik zonder tekst kom te zitten Het is wel dat ik vroeger een 'denkpauze' in kon lassen door een hijs te nemen, nu gaat dat moeilijkerquote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:01 schreef Thrackan het volgende:
Lips: idd, roken en rokers wordt nog steeds als gezellig beschouwd, en ik ben het daar niet geheel mee oneens. de daad van het roken geeft namelijk een stukje tijd, dat je dan weer kunt gebruiken om eens wat te praten of zo... daarnaast hebben veel rokers dezelfde gedachten en gaan rokersgesprekken vaak over roken (in mijn geval) dus heb je als roker altijd wat te lullen
Dus als ik het goed begrijp:quote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:12 schreef eer-ik het volgende:
Toen ik stopte, bleek het allemaal nog wel mee te vallen.
Ik doe nou dezelfde dingen als toen ik nog rookte, maar nu zonder peuk
Dat is eigenlijk het enige verschil
quote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:16 schreef Lips het volgende:
[..]
Dus als ik het goed begrijp:
- je doet nu niks na het eten bakkie pleur + fok of wat dan ook
- je wordt wakker als je wakker wordt klopt
- je staat op de bus te wachten als je op de bus wachtidd
- je drinkt bier als je bier drinktalleen dan wat meer
- je verveelt je de pestpokken als je je verveeltvalt wel mee eigenlijk, ik doe nu gewoon *iets*
... hetzelfde maar dan zonder peuk
oh ja, de bruine rochels, die zijn echt cool! duurt nog een dagje denk, ik voel het al een beetje mee resoneren als ik vol adem haalquote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:20 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ohja, en ik drink aanzienlijk meer water, vooral in het begin, toen al die bruine roggels loskwamen
Haha, ik heb er een tijd mee rondgelopen, en wat het wel écht zat op een gegeven moment.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:40 schreef Thrackan het volgende:
[..]
oh ja, de bruine rochels, die zijn echt cool! duurt nog een dagje denk, ik voel het al een beetje mee resoneren als ik vol adem haal
het leukste is als ze echt hard zijn en stuiteren, 1 keer gezien, ik kwam niet meer bij!
ik ken het idd van eerdere pogingen, duurt meestal een weekje, soms wat langer bij mijquote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:44 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Haha, ik heb er een tijd mee rondgelopen, en wat het wel écht zat op een gegeven moment.
Duurde anderhalve week ofzo, aan het begin idd best geinig, maar daarna is het irritant, als je je bijna verslikt in je rochels als je wakker wordt...
Of je wordt wakker, hoest 1 keer, en er ligt meteen een plas bruine meuk op de grond
Haha, wat dat meeresoneren betreft, had ik idd ook
Voel echt leip
Over koffie gesprokenquote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:48 schreef Thrackan het volgende:
[..]
ik ken het idd van eerdere pogingen, duurt meestal een weekje, soms wat langer bij mij
eerste keer dacht ik echt 'wat de fak, ik ben toch juist gestopt?'
trouwens ik kan vandaag de koffie véél beter verdragen dan gister!
quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:01 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Postkantoor.
Maar ik heb mezelf getrakteerd op JJ Cale en Eric Clapton - Escondido. En cadeau's gekocht. En teveel geld uitgegeven.
wow, dit wordt echt wel een slowchat hiero... soort van "No Smoke Praatgroep"quote:Op vrijdag 5 januari 2007 15:52 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Over koffie gesproken
Ik neem er effe eentje
Haha, daar begint het wel op te lijken idd.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:03 schreef Thrackan het volgende:
[..]
wow, dit wordt echt wel een slowchat hiero... soort van "No Smoke Praatgroep"
vind het wél relaxed, een beetje support!
5 minuten, en dan moet ik kokenquote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:09 schreef Thrackan het volgende:
uurtje, en dan weekend!
voel me toch wel goed genoeg om vanavond gewoon hard de pilz te raken (terwijl ik er een pijltje bij gooi dan)
nou zijn die gasten waarmee ik dart in ieder geval zwaar relaxed en sociaal, alleen dat café staat zo snel blauw
Sja, het moet ook niet gekker wordenquote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:15 schreef Lips het volgende:
Van je familie moet je het hebben...
Oeh, waarom heb ik dat nou niet gedaanquote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:15 schreef Thrackan het volgende:
Lips: oh, echt wel maar nu even niet!
eer-ik: ik heb juist als laatste ritueel een sigaar opgepaft, met een whiskytje erbij...
Als het jullie helpt, leef je uit zou ik zeggen. Dit topic gaat meestal in golven en hier je ei kwijt kunnen helpt vaak wel.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:04 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Haha, daar begint het wel op te lijken idd.
Nouja, zolang BE of DE er niet over gaat zeuren, is er niks aan de hand
Het is allemaal wel niet-rook-gerelateerd
En ik moet zeggen, dat ik het ook chill vind
Ja meer eten..quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:25 schreef Lips het volgende:
Hebben jullie eigenlijk een 'vervangende verslaving' nu je niet meer rookt?
Ik ben begonnen met breien
Ohja, dat had ik ook eerst.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:27 schreef crossover het volgende:
[..]
Ja meer eten..
o.a. pepermunt.
Gelukkig word ik niet snel dik
Ik zat op 98 voor 1,84quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:33 schreef Thrackan het volgende:
ben tussen oktober en nieuwjaar ergens onderweg spontaan 5 kilootjes verloren, dus ik vind het niet zo heel erg als er wat bij komt... ben niet de dikste, nu 69 kilo voor 1.80 meter
Rare zin als je een beetje visueel bent ingesteldquote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:37 schreef Thrackan het volgende:
ooit een keer van 70 naar 75 gegaan door een stoppoging, dat is er dus pas geleden spontaan afgepleurd...
als je het zo zegt wel jaquote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:43 schreef crossover het volgende:
[..]
Rare zin als je een beetje visueel bent ingesteld
Toen ik nog rookte zat ik gem. op de 85kg. Ik zit nu op de 94kg met een lengte van 1,92m, volgens mij wel de ideale gewicht.quote:Op vrijdag 5 januari 2007 16:33 schreef Thrackan het volgende:
ben tussen oktober en nieuwjaar ergens onderweg spontaan 5 kilootjes verloren, dus ik vind het niet zo heel erg als er wat bij komt... ben niet de dikste, nu 69 kilo voor 1.80 meter
quote:Op zaterdag 6 januari 2007 16:07 schreef Snien het volgende:
Knap he
Wat let jequote:Op zondag 7 januari 2007 19:07 schreef Boze_Appel het volgende:
Ik zou eigenlijk moeten stoppen
Wilskracht.quote:Op zondag 7 januari 2007 19:08 schreef eer-ik het volgende:
Wat let je
Fair enough.quote:
Foei!quote:Op zondag 7 januari 2007 19:28 schreef crossover het volgende:
Gisteravond twee sigaretten gehad op een feestje
Maar ik heb er geen spijt van.
dat was niet de afspraak hequote:Op zondag 7 januari 2007 19:28 schreef crossover het volgende:
Gisteravond twee sigaretten gehad op een feestje
Maar ik heb er geen spijt van.
Ben je nou weer begonnen dan?quote:Op zondag 7 januari 2007 19:28 schreef crossover het volgende:
Gisteravond twee sigaretten gehad op een feestje
Maar ik heb er geen spijt van.
nah, het gaat niet om die peuk, het ging om het kunnen concentreren, en straks kan ik dat ook gewoon weer zonder peukjequote:Op maandag 8 januari 2007 09:46 schreef eer-ik het volgende:
Zet dat geniaal gooien na die peuk nou uit je hoofd...
Straks ga je nog denken dat je perfect gooit als je een peuk gerookt hebt
Uiteraard is het goed dat je er spijt van hebt, en het besef nog steeds aanwezig is
Het valt mij echter nogal tegen.quote:Na 20 minuten
Je bloeddruk en polsslag worden weer normaal.
Na 24 uur
Alle sporen van koolmonoxide hebben je lichaam verlaten. Je longen beginnen weer schoon te worden.
Na 2 dagen
Alle nicotine is uit je lichaam, je smaak- en reukvermogen zijn verbeterd.
Na 3 dagen
De stollingsfactoren in je bloed zijn weer normaal, je ademt makkelijker en hebt meer energie.
Na 1 week
Je behoefte aan een sigaret is nu op z'n hevigst. Je kunt nu onthoudingsverschijnselen krijgen zoals hoofdpijn, keelpijn en prikkelbaarheid. Geen zorgen: dit zijn positieve signalen die duiden op herstel van je lichaam. In de tweede week zullen ze verdwijnen. Met nicotine vervangende middelen kom je deze periode makkelijker door.
Na 2 - 12 weken
Je bloedsomloop is verbeterd, je kunt veel makkelijker lopen en rennen. Tegen het einde van de achtste week zullen je behoefte aan een sigaret en alle onthoudingsverschijnselen verdwijnen. Wil je de extra pondjes kwijt die je bent aangekomen, dan kun je nu wat minder gaan eten.
Na 3 - 9 maanden
Je longfunctie is met 10% verbeterd en ademhalingsproblemen, kuchjes en een piepende ademhaling worden minder.
Dan zijn alle plekken waar ik slaap, behoorlijk stoffigquote:Op maandag 8 januari 2007 10:26 schreef Thrackan het volgende:
Nou ja, zoals ik al eerder aangaf bij Angel_of_dth is 2 maanden best een kritieke periode.
De euforiewerking is ondertussen uitgewerkt, en je kijkt weer met vol realisme tegen de wereld aan. Dat kan natuurlijk weer eens tot gevolg hebben dat je die extra dingen niet ziet of waardeert.
Rommel en zo kan natuurlijk ook gewoon door een stoffige kamer komen of door teveel zuipen, krijg je ook een droge strot van en meuk in je neus
Het zijn toch stiekem die sites als van stivoro etc die ik bekeken heb voor tips etc toen ik ging stoppenquote:Ik ben ook niet echt van plan me dat soort bovenstaande schema's voor te houden. Als het niet helemaal klopt brengt het alleen maar desillusie en teleurstelling, terwijl je ook gewoon blij kunt zijn met wat je zelf merkt i.p.v. per sé al die lijstjes te willen hebben (lang leve internet )
Hoe is je tournooi eigenlijk geëindigd?quote:Wat concentratie betreft is het geen stoornis, het is meer een geval van niet de tijd nemen voor iets waar je dat normaal wel voor doet. Zo gooide ik eigenlijk best wel sneller, maar uiteraard niet beter. Ik kon mezelf er gewoon niet toe zetten om even goed te focussen voor het gooien.
Gewoon wat praten met verschillende mensen over het stoppen, vind ik ook wel relaxed. Het wordt allemaal toch wat beter begrepen dan door de mensen die niet stoppen, of zelfs nooit gerookt hebbenquote:ik ga gewoon weer verder met alles van me af typen en niet meer roken. Stiekem vind ik het wel leuk om een echte uitdaging te hebben
Ik heb precies hetzelfde als wat jij hebt. En ik heb de laatste weken continu slaap, ik kan wel op elk moment van de dag in bed stappen terwijl ik genoeg slaap.quote:Op maandag 8 januari 2007 10:06 schreef eer-ik het volgende:
Wat je nou zegt herken ik ook wel duidelijk inderdaad.
Soort van concentratiestoornissen, die teweeg gebracht worden door het niet roken
Ik las net dit op stoppenmetroken.nl
[..]
Het valt mij echter nogal tegen.
Ik merk dat ik over het algemeen misschien wat 'makkelijker' ben gaan ademen, maar ik word elke ochtend wakker met een enorme lading rommel in m'n neus, en een droge strot, omdat ik door m'n mond moet ademen om te kunnen ademen
Ik merk daarbij lichamelijk, bar weinig.
Heb niet het idee dat ik er fysiek echt op vooruit ga, voel me niet gezonder, heb niet het idee dat ik makkelijker loop, en dat ik beter ruik en proef enzo.
Dat is irl al jaren mijn bijnaam, daar kom ik toch niet meer vanaf.quote:Op maandag 8 januari 2007 10:50 schreef Thrackan het volgende:
cheqy... je zou een iets minder suggestieve nickname kunnen proberen
Ik heb dat ook inderdaad, en het rare is, dat ik 's nachts steeds tot een uur ot 3 wakker lig, en dan tot ongeveer 10 uur in m'n mand ligquote:Op maandag 8 januari 2007 10:47 schreef cheqy het volgende:
[..]
Ik heb precies hetzelfde als wat jij hebt. En ik heb de laatste weken continu slaap, ik kan wel op elk moment van de dag in bed stappen terwijl ik genoeg slaap.
Ik vraag me af of het ook met stopen te maken heeft.
altijd leuk toch.quote:Op maandag 8 januari 2007 10:50 schreef Thrackan het volgende:
cheqy... je zou een iets minder suggestieve nickname kunnen proberen
toernooitje... nou ja, tweede ronde gehaald, maar we hebben wel 2 koppels op het broekje gegeven, waaronder 1 uit de top 5 van de WDO (Westlandse Darts Organisatie)
Ik ben ook geen 100% fanatiek darter, maar wel een perfectionist Wel een leuk resultaat...
Nee ik ben niet opnieuw begonnen, maar ik doe gewoon nog een pogingquote:
Ik denk dat ik dat ook moet gaan doen.quote:Op maandag 8 januari 2007 11:04 schreef Thrackan het volgende:
Nou... ik denk dat ik mezelf gewoon weer een normaal nachtrustritme aan moet meten. Ik ben nu al veel te lang zo bezig (lees: 3-4 maanden, misschien langer) zonder eens een beetje normaal te pitten. In het weekend lig ik dan ook echt als een lapschwanz tot 4 uur in mijn bed, val ik om 8 uur nog even in slaap en ga ik daarna weer uit
Misschien is mijn leefritme nog wel veel ongezonder dan het roken an sich
Ik weet wel heel erg zeker dat ik eens een beetje normaal moet gaan leven... Word onderhand lichtelijk afgeragd, wat mijn weerstand tegen roken natuurlijk ook niet ten goede komt.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:10 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik denk dat ik dat ook moet gaan doen.
Ik ga wel elke avond op tijd naar bed zeg maar, maar ja, dan lees ik nog wat interessants/grappigs/wat dan ook op fok, en dan is het zo weer 2 uur
Ik ga mezelf dat ook maar weer eens afleren en alleen in het weekend het ritme verbreken.
Dit heb ik me na de feestdagen ook voorgenomen. Vooral dan minder bier en wat meer slapen. En toen ik vandaag zag dat ik volgende week weer tentamens heb, vond ik dit een mooi moment om er ook daadwerkelijk mee te beginnen.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:21 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik weet wel heel erg zeker dat ik eens een beetje normaal moet gaan leven...
Ik doe met je mee.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:21 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik weet wel heel erg zeker dat ik eens een beetje normaal moet gaan leven... Word onderhand lichtelijk afgeragd, wat mijn weerstand tegen roken natuurlijk ook niet ten goede komt.
Tijd voor een lifestyle change, het enige nadeel is dat ik gewoon nog steeds vroeg het bedje uit moet en overdag achter de PC zit.
Ik ben van plan, naast het stoppen met roken mijzelf een lichtelijk streng regime op te leggen:
- Doordeweeks rond 11 uur naar bed (dan kom ik aan 7 uur slaap) in plaats van rond 1-2 uur.
- Ik wil minimaal twee keer per week iets aan sporten doen, rondje hardlopen of iets dergelijks. Dat kan natuurlijk ook in het weekend.
- Doordeweeks géén bier meer.
- Doordeweeks hooguit 2 keer weg 's avonds (ja ik heb ook nog een vriendin die aandacht wil )
Ik wil dit minimaal een maand volhouden en daarna kijken hoe ik me erbij voel, maar ik neem aan dat het er alleen maar beter op kan worden. Op dit moment:
- Ben ik bijna elke dag brak, óf van slaaptekort, óf van bier, óf beide.
- Is mijn enige vorm van beweging het heen en weer fietsen naar vriendin/café/kennissen.
- Slaap ik gemiddeld(!) vijf uur per nacht doordeweeks, en 12 uur in het weekend.
- Drink ik gemiddeld 4 flesjes bier op een dag.
- Ben ik meestal geen enkele avond thuis te vinden.
Als ik het zo op een rijtje zet snap ik ook best goed dat ik er eens wat aan moet gaan doen. Het is een wonder dat ik nog werk voor elkaar krijg zo... Misschien kan ik dan nog eens wat minder koffie drinken
Hee! weekend overleefd?quote:Op maandag 8 januari 2007 13:26 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Dit heb ik me na de feestdagen ook voorgenomen. Vooral dan minder bier en wat meer slapen. En toen ik vandaag zag dat ik volgende week weer tentamens heb, vond ik dit een mooi moment om er ook daadwerkelijk mee te beginnen.
Godver, ik heb ook toetsweek volgende week geloof ik.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:32 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Jahoor, ik heb het overleefd. Zoals ik vanmorgen postte ben ik inmiddels 2 maanden gestopt. En 1 dag. En 3 uur. Volgens mij Firefox plugin. Wat zal ik effcient leren opeens, zonder al die rookpauzes.
Valt an sich nog wel mee toch.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:30 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Hee! weekend overleefd?
Maar groot gelijk, ik ga er ook vandaag mee beginnen. Zit alweer een sloot water te drinken om de brakheid een beetje weg te werken, vanavond eens lekker op tijd onder de wol...
Het is misschien een beetje ouwe lullen lifestyle maar ouwe lullen zijn toch wel oud geworden!
(gaat dit trouwens niet een beetje off-topic?)
EDIT: we maken er gewoon een topicje van!
Da's waar.quote:Op maandag 8 januari 2007 13:41 schreef Thrackan het volgende:
Nah, ik vind stoppen met roken best een lifestyle change, maar ik wil het veeeeeeel grondiger aan gaan pakken, vooral omdat ik merk dat het veel moeilijker is te stoppen als je al je andere slechte gewoontes nog aanhoudt.
Relaxedquote:Op maandag 8 januari 2007 13:46 schreef Thrackan het volgende:
Stoppen met het studentenleven geopend!
wel relaxed dat ie met je meedenkt! veel succes!quote:Op maandag 8 januari 2007 13:54 schreef Lllaura het volgende:
Ik ben ook gestopt, sinds 2 januari. Ik heb de pech dat het m'n vriend gewoon lukt om alleen in het weekend 'ns sporadisch een sigaretje te roken. Ik heb dat ook een tijdje geprobeerd, maar dat bleek bij mij niet te werken.
Als ik een pakje sigaretten heb, móet ie op. Nu dus maar besloten om helemaal te stoppen. En om het mij wat makkelijker te maken, heet m'n vriend beloofd om ook helemaal niet meer te roken.
Dat komt me bekend voorquote:Op maandag 8 januari 2007 13:54 schreef Lllaura het volgende:
Ik ben ook gestopt, sinds 2 januari. Ik heb de pech dat het m'n vriend gewoon lukt om alleen in het weekend 'ns sporadisch een sigaretje te roken. Ik heb dat ook een tijdje geprobeerd, maar dat bleek bij mij niet te werken.
Als ik een pakje sigaretten heb, móet ie op. Nu dus maar besloten om helemaal te stoppen. En om het mij wat makkelijker te maken, heet m'n vriend beloofd om ook helemaal niet meer te roken.
Idd, 't is gewoon een top-topiquequote:Op maandag 8 januari 2007 13:51 schreef Thrackan het volgende:
en ik vind stoppen met roken nog steeds een zodanig onderdeel van de lifestyle change dat ik dat gewoon lekker apart hier blijf bespreken hoor! veels te gezellig topique!
Ooeh, bijna door naar de kwartaalstoppersquote:Op maandag 8 januari 2007 14:18 schreef Jumparound het volgende:
dan zet ik wel lekker gezellig een terug vind peuk
I havent smoked for Two months, four weeks, two days, 1 hour, 17 minutes and 47 seconds. 1821 cigarettes not smoked, saving ¤ 364,38. Life saved: 6 days, 7 hours, 45 minutes.
bijna 3 maanden
Goed dat je een edit deed, ik dacht al: zin in een peuk?quote:Op maandag 8 januari 2007 14:22 schreef Jumparound het volgende:
@ eer-ik inderdaad, heb er zin in
het stond idd grappig.quote:Op maandag 8 januari 2007 14:25 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Goed dat je een edit deed, ik dacht al: zin in een peuk?
quote:
quote:Op maandag 8 januari 2007 14:40 schreef LekkerSimpel het volgende:
Stopt iedereen hier op de "Cold-Turky" manier?
Ik heb een heel medisch team om me heen
De eerste twee dagen zijn bij mij juist het gemakkelijkste.quote:Op maandag 8 januari 2007 14:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik ben wel 'Cold-Turkey' gestopt ja.
Leek me gewoon de beste manier.
Die nicotineverslaving ben je na ongeveer 48 uur vanaf, dan maar even 2 dagen 'afzien'.
Da's grappig, misschien komt dat dan juist doordat je nog wat nicotine in je lichaam hebt.quote:Op maandag 8 januari 2007 14:43 schreef crossover het volgende:
[..]
De eerste twee dagen zijn bij mij juist het gemakkelijkste.
Ach een echte die-hard rookt dan door een infuusquote:Op maandag 8 januari 2007 14:51 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Da's grappig, misschien komt dat dan juist doordat je nog wat nicotine in je lichaam hebt.
Hoewel, dat blijft er ook niet zo bijster lang inzitten toch...
Op zich vond ik de eerste paar dagen ook wel makkelijk, maar toen was ik ziek, en kón niet roken.
Tenminste, niet lekker roken.
Ja, maar die was net kapot gevallenquote:Op maandag 8 januari 2007 14:53 schreef crossover het volgende:
[..]
Ach een echte die-hard rookt dan door een infuus
Oei ik moet gaan, over 7 minuten hoorcollege
Toch moet ik zeggen dat ik het maar belachelijk vind, al die negativiteit.quote:Op maandag 8 januari 2007 15:08 schreef Thrackan het volgende:
heh, inderdaad crossover, fris, maar wat ongemakkelijk
alsof je net bij een vreemde uit de douche komt
maar het heeft wel wat vind ik toch, geeft toch wat meer stijl, zeker met de negativiteit tegenover rokers tegenwoordig...
Nee, ik vond (en vind) het ook erg overdreven allemaal. Vooral omdat er absoluut niets aan alternatieven wordt aangeboden. Ook de discriminatie bij sollicitaties is ernstig! Ik liet altijd pas achteraf merken dat ik rookquote:Op maandag 8 januari 2007 15:10 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Toch moet ik zeggen dat ik het maar belachelijk vind, al die negativiteit.
Ik had het op mijn werk ook, nu geen last meer van
Je krijgt van oom agent 3000 euro boete, als je rookt in je wagen...
Dat gaat toch gewoon nergens meer over...
Ohja, ik ben wel blij dat ik niet meer rook
quote:Op maandag 8 januari 2007 15:14 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Nee, ik vond (en vind) het ook erg overdreven allemaal. Vooral omdat er absoluut niets aan alternatieven wordt aangeboden. Ook de discriminatie bij sollicitaties is ernstig! Ik liet altijd pas achteraf merken dat ik rook
Maar goed, je mag nergens meer roken, bijna alleen nog maar buiten, dat is ook lomp, want het leidt tot een partij vervuiling! Ik zie alleen maar meer peuken op de grond de laatste tijden!
Maar goed, daar ga ik allemaal geen last meer van hebben gelukkig! Lekker niet roken!
Hier in mijn woonplaats is er een "Stop Rook Poli" Daar had ik me al voor opgegeven.quote:Op maandag 8 januari 2007 14:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik ben wel 'Cold-Turkey' gestopt ja.
Leek me gewoon de beste manier.
Die nicotineverslaving ben je na ongeveer 48 uur vanaf, dan maar even 2 dagen 'afzien'.
Het gebruik van nicotineplijsters etc. zorgt er imo alleen maar voor dat het nóg langer duurt voordat je van díe verslaving af bent.
Leek me niet zo nodig.
Jij doet toch mee aan een of ander onderzoek?
Kan je daar wat meer over vertellen?
Hmm, TIA's, dan kom je toch echt wel in de buurt van dat het eng wordt... En wij maar moeilijk doen met kuchjes en pufjes...quote:Op maandag 8 januari 2007 15:38 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Hier in mijn woonplaats is er een "Stop Rook Poli" Daar had ik me al voor opgegeven.
De reden is, omdat ik een 2e TIA heb gehad. En het me toch wel beter lijkt om te stoppen met roken.
Eénmaal bij de eerste afspraak, werd mij voorgesteld, dat er een test is, wereldwijd, voor een nieuw medicijn. ( Varenicline) speciaal voor patiënten met hart- en/of vaatziekten.
Hierbij krijg je een medicijn. (heb ik vandaag dus gekregen).
Daarvoor is er al een uitgebreid medisch onderzoek geweest. En je moét gewoon doorroken. Het is natuurlijk aan jezelf om "cold-Turkey" te stoppen. Maar in mijn geval hebben we er voor gekozen om af te bouwen. Ook medisch was dat het beste.
Ik mág nu nog een week een shaggie opsteken, maar de nacht 14-15 januari is het echt afgelopen.
Ik heb mijn roken weten te reduceren van 3 pakjes naar 1 pakje zware shag.
En deze week moet dat dus naar 0.
Het medicijn die ik (misschien) heb is Varenciline. Maar kan net zo goed een placebo zijn. Wekelijks moet ik terug naar het ziekenhuis, waar ze metingen, bloedonderzoeken gaan doen. En het ergste is, dat ik geen nicotinepleisters mag gebruiken of andere nicotine-vervangende middelen. (wel logisch, want anders weten ze nog niet of ze een goed medicijn hebben)
Als ik het echte medicijn heb, dan zou dat een impuls moeten geven aan het hersengedeelte die de lust om te roken opwekt.
En dit alles staat onder superstrenge controle (natuurlijk ook, omdat je al een patiënt bent met hart- en/of vaatziekte)
Vanochtend had mijn arts niet eens toestemming om mij de medicijn/placebo te geven. Foutje in het systeem.
En ze moest er voor naar Amerika bellen en weet ik veel welke bedrijven.
100% op eigen wil gaat het me niet lukken. Daar ben ik bijna zeker van. Ik wil het wel, maar er zijn factoren, waardoor ik het gewoon niet kan. Dus laten we hopen dat ik geen placebo heb, maar het echte medicijn. En dat het me een keer gaat lukken, want anders word ik niet oud, denk ik.
Even gekeken, en je bent toch al bijna een jaar of 20 ouder dan ik.quote:Op maandag 8 januari 2007 15:38 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Hier in mijn woonplaats is er een "Stop Rook Poli" Daar had ik me al voor opgegeven.
De reden is, omdat ik een 2e TIA heb gehad. En het me toch wel beter lijkt om te stoppen met roken.
Eénmaal bij de eerste afspraak, werd mij voorgesteld, dat er een test is, wereldwijd, voor een nieuw medicijn. ( Varenicline) speciaal voor patiënten met hart- en/of vaatziekten.
Hierbij krijg je een medicijn. (heb ik vandaag dus gekregen).
Daarvoor is er al een uitgebreid medisch onderzoek geweest. En je moét gewoon doorroken. Het is natuurlijk aan jezelf om "cold-Turkey" te stoppen. Maar in mijn geval hebben we er voor gekozen om af te bouwen. Ook medisch was dat het beste.
Ik mág nu nog een week een shaggie opsteken, maar de nacht 14-15 januari is het echt afgelopen.
Ik heb mijn roken weten te reduceren van 3 pakjes naar 1 pakje zware shag.
En deze week moet dat dus naar 0.
Het medicijn die ik (misschien) heb is Varenciline. Maar kan net zo goed een placebo zijn. Wekelijks moet ik terug naar het ziekenhuis, waar ze metingen, bloedonderzoeken gaan doen. En het ergste is, dat ik geen nicotinepleisters mag gebruiken of andere nicotine-vervangende middelen. (wel logisch, want anders weten ze nog niet of ze een goed medicijn hebben)
Als ik het echte medicijn heb, dan zou dat een impuls moeten geven aan het hersengedeelte die de lust om te roken opwekt.
En dit alles staat onder superstrenge controle (natuurlijk ook, omdat je al een patiënt bent met hart- en/of vaatziekte)
Vanochtend had mijn arts niet eens toestemming om mij de medicijn/placebo te geven. Foutje in het systeem.
En ze moest er voor naar Amerika bellen en weet ik veel welke bedrijven.
100% op eigen wil gaat het me niet lukken. Daar ben ik bijna zeker van. Ik wil het wel, maar er zijn factoren, waardoor ik het gewoon niet kan. Dus laten we hopen dat ik geen placebo heb, maar het echte medicijn. En dat het me een keer gaat lukken, want anders word ik niet oud, denk ik.
Hangt er vanaf wat je zelf vindt.quote:Op maandag 8 januari 2007 15:47 schreef welkominspace het volgende:
een half jointje telt niet al roken toch?
zat bijna geen mot in....
Wat mij betreft niet want ik blow echt maar 1 of 2 keer per jaar en nu had ik wat te vierenquote:Op maandag 8 januari 2007 15:48 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Hangt er vanaf wat je zelf vindt.
Vind ik dan
Ik begrijp je ook niet verkeerd.quote:Op maandag 8 januari 2007 15:44 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Even gekeken, en je bent toch al bijna een jaar of 20 ouder dan ik.
Mag ik zo brutaal zijn om te vragen wat die factoren zijn, waarvan je denkt dat je niet zomaar kunt stoppen? Ik dacht namelijk aan het begin van je verhaal, dat de reden die je aanhaalt, op zich wel genoeg zou zijn om daadwerkelijk te stoppen, want het is niet niks...
Hiermee wil ik overigens niet zeggen dat ik het belachelijk vind ofzo hoor, ik vind het alleen maar goed dat je op deze manier stopt.
Begrijp me niet verkeerd dus...
maar ik ben geen vaste blower ofzo hoor !quote:Op maandag 8 januari 2007 16:01 schreef Thrackan het volgende:
Ik blow ondertussen 2 jaar niet meer... Was echt verschrikkelijk makkelijk om mee te stoppen!
Ik ben toendertijd gestopt na een soort van bad trip midden in een verschrikkelijk drukke bus, een van de meest creepy ervaringen die ik ooit heb gehad, ik werd compleet para...
Toen ik weer een beetje bij zinnen was dacht ik "Nou, dat nooit meer!" en toen was het klaar...
Nee, was niet van mij. Het had overigens wel van mij kunnen zijn. Goede spreuk.quote:Op maandag 8 januari 2007 14:39 schreef eer-ik het volgende:
Zeg cheqy, had jij niet ook als ondertitel eerst: 'waarom morgen als het ook overmorgen kan' o.i.d.?
't is dus eigenlijk echt cruciaal dat je stopt...quote:Op maandag 8 januari 2007 16:09 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Ik begrijp je ook niet verkeerd.
Ik zou in het Guiness-Book of Records komen, als dat medicijn me werkelijk van het roken kan houden.
Want ik wíl niet stoppen. Maar ik zal wel moeten als ik ouder dan 50 wil worden.
Ik heb nog genoeg om voor te leven.
Maar die behoefte zit er bij mij gewoon ingebakken.
En je hebt gelijk. De reden is niet niets. Na mijn eerste TIA ben ik van 104 naar 84 kilo gegaan. (in 4 maanden)
Door sporten en gezonder leven. Maar mijn peukie was er wel altijd.
Als ik wakker word, dan ga doe ik de PC aan. Ga piesen en daarna douchen en dan peukie draaien.
Zelfs mijn avater kent die hele procedure.
En na dat peukie komt er nog één. En een derde.
Ik heb een hond die kan tellen, want na 3e peuk begint hij te kwispelen, want dan weet hij dat hij uit gaat.
Maar toen die 2e TIA kwam.... dacht ik ook ff van... "OOOOPS"
Ik werd met spoed opgenomen en er zat een beschaqdiging ter grootte van een 5 eurocent in m'n hersenen.
Toen schrok ik.
Ik heb mijn shag meteen ingeleverd. Want ze zeiden, dat ik ECHT moest stoppen. Want anders gaat het verkeerd.
Dagje ziekenhuis en weer naar huis. Ik baalde dat ik mijn shag had ingeleverd, want er was nog maar één shaggie uit gemaakt.
Maar ik had thuis nog een nieuw pakje liggen....
Ik weet het.
Als het fout gaat, dan is het boontje komt om zijn loontje, want ik ben een stijfkop.
Ik kan me best voorstellen dat je het gewoon niet wilt missen. Roken is tenslotte een makkelijk vast punt en een gewoonte waar je even tijd voor jezelf mee kunt nemen.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:09 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Ik begrijp je ook niet verkeerd.
Ik zou in het Guiness-Book of Records komen, als dat medicijn me werkelijk van het roken kan houden.
Want ik wíl niet stoppen. Maar ik zal wel moeten als ik ouder dan 50 wil worden.
Ik heb nog genoeg om voor te leven.
Maar die behoefte zit er bij mij gewoon ingebakken.
En je hebt gelijk. De reden is niet niets. Na mijn eerste TIA ben ik van 104 naar 84 kilo gegaan. (in 4 maanden)
Door sporten en gezonder leven. Maar mijn peukie was er wel altijd.
Als ik wakker word, dan ga doe ik de PC aan. Ga piesen en daarna douchen en dan peukie draaien.
Zelfs mijn avater kent die hele procedure.
En na dat peukie komt er nog één. En een derde.
Ik heb een hond die kan tellen, want na 3e peuk begint hij te kwispelen, want dan weet hij dat hij uit gaat.
Maar toen die 2e TIA kwam.... dacht ik ook ff van... "OOOOPS"
Ik werd met spoed opgenomen en er zat een beschaqdiging ter grootte van een 5 eurocent in m'n hersenen.
Toen schrok ik.
Ik heb mijn shag meteen ingeleverd. Want ze zeiden, dat ik ECHT moest stoppen. Want anders gaat het verkeerd.
Dagje ziekenhuis en weer naar huis. Ik baalde dat ik mijn shag had ingeleverd, want er was nog maar één shaggie uit gemaakt.
Maar ik had thuis nog een nieuw pakje liggen....
Ik weet het.
Als het fout gaat, dan is het boontje komt om zijn loontje, want ik ben een stijfkop.
quote:Op maandag 8 januari 2007 16:19 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik kan me best voorstellen dat je het gewoon niet wilt missen. Roken is tenslotte een makkelijk vast punt en een gewoonte waar je even tijd voor jezelf mee kunt nemen.
Hoe stom het ook klinkt en hoe vaak je het ook gehoord hebt:
Je MOET iets vinden waarmee je ook die tijd voor jezelf kunt nemen. Al is het maar zoiets stoms als met een elastiekje frommelen, origami, kauwgom kauwen, whatever. Als je die rustpuntjes niet krijgt blijf je als verstokte roker gewoon een gefrustreerd rookloos persoon. En ik neem aan dat je liever óf een tevreden roker óf een tevreden niet-roker bent.
Denk er eens over na, heb je een hobby of iets dergelijks waar je een deel van je behoefte mee kunt opvullen?
Ik doe zelf echt de simpelste dingen, als met een papiertje vouwen en klooien, met mijn aansteker spelen, paperclipjes buigen, het maakt echt niet uit, als je maar even wat om handen hebt. Als je liever iets in je mond hebt zijn zoethoutjes ook wel aan te raden, doe je lekker lang van...
En die hond moet eigenlijk voor de 1ste peuk gaan leren kwispelen Wel een mooi beessie trouwens!
Ja, heb cold Turkey ook geprobeerd toen ik in dienst zat. (!986)quote:Op maandag 8 januari 2007 16:19 schreef eer-ik het volgende:
[..]
't is dus eigenlijk echt cruciaal dat je stopt...
Nu begrijp ik ook dat je zegt dat je zonder dit niet kunt stoppen.
Heb je eigenlijk nog andere opties geprobeerd of is dit het eerste?
Ik hoop ook voor je dat je geen placebo krijgt...
Denk dat we dat snel genoeg merken toch
In ieder geval, veel sterkte, hopen dat allemaal goed gaat.
Met je aansteker spelen?quote:Op maandag 8 januari 2007 16:19 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik kan me best voorstellen dat je het gewoon niet wilt missen. Roken is tenslotte een makkelijk vast punt en een gewoonte waar je even tijd voor jezelf mee kunt nemen.
Hoe stom het ook klinkt en hoe vaak je het ook gehoord hebt:
Je MOET iets vinden waarmee je ook die tijd voor jezelf kunt nemen. Al is het maar zoiets stoms als met een elastiekje frommelen, origami, kauwgom kauwen, whatever. Als je die rustpuntjes niet krijgt blijf je als verstokte roker gewoon een gefrustreerd rookloos persoon. En ik neem aan dat je liever óf een tevreden roker óf een tevreden niet-roker bent.
Denk er eens over na, heb je een hobby of iets dergelijks waar je een deel van je behoefte mee kunt opvullen?
Ik doe zelf echt de simpelste dingen, als met een papiertje vouwen en klooien, met mijn aansteker spelen, paperclipjes buigen, het maakt echt niet uit, als je maar even wat om handen hebt. Als je liever iets in je mond hebt zijn zoethoutjes ook wel aan te raden, doe je lekker lang van...
En die hond moet eigenlijk voor de 1ste peuk gaan leren kwispelen Wel een mooi beessie trouwens!
Toen was ik 2quote:Op maandag 8 januari 2007 16:31 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Ja, heb cold Turkey ook geprobeerd toen ik in dienst zat. (!986)
Kauwgum en alles.
Ik hoop ook dat ik geen placebo heb. EN natuurlijk dat het medicijn werkt.
Steek je er toch kaarsjes mee aan, als je een date hebt? hahahahahaquote:Op maandag 8 januari 2007 16:35 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ja, mijn Zippo is wel redelijk nutteloos geworden. Maar ja, ik bewaar 'm maar gewoon voor het geval ik weer eens begin.
Ik ook, dat er niet meer ladingen kruiden overheen móeten voordat ik het lekker vind smakenquote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
Daar zijn die dingen nu net weer minder geschikt voor. Maar dat was wel het eerste moment dat ik mijn Zippo miste, toen ik met een vriendin in een café zat en zij in de lach schoot (ik ben zeer grappig, immers) en daarbij de kaars uit blies.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:38 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Steek je er toch kaarsjes mee aan, als je een date hebt? hahahahaha
Die vervanging is mij vandaag ook 1000x verteld.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
Tsja, ik denk dat in jouw geval motivatie toch echt het meest moeilijk is... Je kan pas stoppen als je het niet meer zo erg als waardevol beschouwt, of als iets wat bij je past en zo...quote:Op maandag 8 januari 2007 16:42 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Die vervanging is mij vandaag ook 1000x verteld.
Lekkerbek... Dat ben ik ook mét roken.
Ik ben dus een moeilijk geval...
Je kent het wel....quote:Op maandag 8 januari 2007 16:42 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Daar zijn die dingen nu net weer minder geschikt voor. Maar dat was wel het eerste moment dat ik mijn Zippo miste, toen ik met een vriendin in een café zat en zij in de lach schoot (ik ben zeer grappig, immers) en daarbij de kaars uit blies.
Wat dat betreft ben ik blij dat ik alles gewoon met een normale aansteker deed, hechtte daar ook totaal geen waarde aan.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:45 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Je kent het wel....
Asbakken weg... Alles weg wat met roken te maken heeft.....
Maar mijn Zippo gaat eggggggggggggggggggggggggggg nieeeeeeeeeeeeeeeeee weggggggg
Ik heb een goed doel.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:44 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Tsja, ik denk dat in jouw geval motivatie toch echt het meest moeilijk is... Je kan pas stoppen als je het niet meer zo erg als waardevol beschouwt, of als iets wat bij je past en zo...
Maar als je iedere sigaret aansteekt met iets waar je wél waarde aan hecht?quote:Op maandag 8 januari 2007 16:47 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Wat dat betreft ben ik blij dat ik alles gewoon met een normale aansteker deed, hechtte daar ook totaal geen waarde aan.
Meestal van die dingen, 20 voor 2,50
Dat is een goed plan inderdaadquote:Op maandag 8 januari 2007 16:47 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Ik heb een goed doel.
Geld wat ik uitspaar met NIET roken. In een speciaal potje te doen, voor vliegticket voor mijn zoontje die ik 2,5 jaar niet heb gezien.
Ja, dat bedoel ik zeg maar..quote:Op maandag 8 januari 2007 16:49 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Maar als je iedere sigaret aansteekt met iets waar je wél waarde aan hecht?
quote:Op maandag 8 januari 2007 16:53 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ach ja, ik heb mijn Zippo gekregen op mijn 18e verjaardag van mijn zus, dus om 'm nou weg te smijten/geven...
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
Ik moet wel zeggen, dat ik het heel erg a-relaxed vond toen m'n allerliefste ( ) asbak naar de klote ging omdat moeders 'm op de grond liet donderen...quote:Op maandag 8 januari 2007 16:53 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ach ja, ik heb mijn Zippo gekregen op mijn 18e verjaardag van mijn zus, dus om 'm nou weg te smijten/geven...
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
vervanging = neukenquote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
Dan zou ik elke dag 20 keer moeten neukenquote:
Vertel!!!!!quote:Op maandag 8 januari 2007 16:54 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik moet wel zeggen, dat ik het heel erg a-relaxed vond toen m'n allerliefste ( ) asbak naar de klote ging omdat moeders 'm op de grond liet donderen...
Ik had zo'n grote matglazen asbak, met een diameter van 20 cm ofzo, misschien iets groter.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:58 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Vertel!!!!!
Ik kreeg ook advies om zondagavond alle asbakken weg te doen enzo.....
Dat snacken en snoepen had ik dus ook.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:08 schreef Jumparound het volgende:
asbakken gebruikte ik niet, dus die hoefde niet weg...
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
Ik niet, want ik mocht binnen roken (eigen 'huis', studentenkamer dus)quote:Op maandag 8 januari 2007 17:09 schreef welkominspace het volgende:
een favo asbak?
ik haat asbakken ik rookte altijd buiten !
heel af en toe binnen in een cafe ofzo of als het koud was.
vandaag dus jointje aftikken en alles ging er naast
ik mag thuis ook wel binnen roken alleen deed ik bewust niet.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:11 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik niet, want ik mocht binnen roken (eigen 'huis', studentenkamer dus)
Dus ik rookte ook altijd binnen, en had daarbij wel een asbak nodig.
Ohja, de rede dat die asbak bij m'n ouders thuis kapotviel, is omdat ik weer thuiswoon.
quote:Op maandag 8 januari 2007 17:12 schreef welkominspace het volgende:
[..]
ik mag thuis ook wel binnen roken alleen deed ik bewust niet.
Anders rookte ik zeker weten 2 pakjes shag per dag !
yupquote:Op maandag 8 januari 2007 17:13 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dan deed ik het nog zunig aan met 1 pakje sigaretten per dag
Dat snacken heb ik ook al. Maar ik snack vissticks. Voor de rest heb ik nergens behoefte aan.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:08 schreef Jumparound het volgende:
asbakken gebruikte ik niet, dus die hoefde niet weg...
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
Prima, je ervaringen hier neerplempen is toch goedquote:Op maandag 8 januari 2007 17:44 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Dat snacken heb ik ook al. Maar ik snack vissticks. Voor de rest heb ik nergens behoefte aan.
Ik was al van 104 naar 84 gegaan. En met het minderen (volgens planning) Ben ik maar 3 kilo aangekomen.
Maar in de winter is dat zeer acceptabel.
Ok, 15 januari 100% stoppen. Dan zullen we wel zien.
Ik ben vandaag met het medicijn/placebo begonnen. Dus we zien het allemaal wel.
Voor mensen in de omgeving:
Gerda Lenderink van het Spittaal in Zutphen.
Ook in Amsterdam doen ze dit onderzoek.
Ik mag van haar ook adressen en telefoonnummers geven, want ze moedigt me aan om op dit forum te zitten.
En daarbij, zowel, om met jullie te kletsen, en om advies als jullie het moeilijk hebben.
Stoppen met roken is niet gemakkelijk en alle hulp is welkom.
Ik zal ook zeker mijn bevindingen hier posten.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:51 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Prima, je ervaringen hier neerplempen is toch goed
Ik vind het zelf heel relaxed om gewoon een beetje over de ervaring van het stoppen te praten, met medestoppers. Tuurlijk praat ik ook wel met niet-stoppers en mensen die nooit gerookt hebben, over het stoppen, maar dat is toch anders
Ik zou zeggen: kom hier zo vaak als je wilt
Dan wilde je niet echt, simpel.quote:Op maandag 8 januari 2007 19:06 schreef Elwood1802 het volgende:
Ik snap niet dat jullie het volhouden. 1 x toen ik het echt wilde ben ik 20 uur gestopt
Daar sluit ik me volledig bij aan.quote:
ik kende het maar nu heb ik al bijna 3 weken achter de rug met 1 keer een zonderingquote:Op maandag 8 januari 2007 19:06 schreef Elwood1802 het volgende:
Ik snap niet dat jullie het volhouden. 1 x toen ik het echt wilde ben ik 20 uur gestopt
goed ingehouden!quote:Op dinsdag 9 januari 2007 09:45 schreef _Flame_ het volgende:
oke ik heb dus gister echt een zwaar geirriteerde dag gehad
ik had zooo graag een (of meerdere) peuken gehad...heb me wel kunnen inhouden maar ik was echt niet te genieten
Poeh, na zo'n lang tijd verwacht je toch wel dat je er een beetje overheen bent...quote:Op dinsdag 9 januari 2007 10:16 schreef Koningin het volgende:
Ik ben al bijna 1 jaar en 4 maanden gestopt en ik heb het de laatste tijd er erg moeilijk mee.
Tis een gezellige tijd nu, met de carnaval enzo.
Gezellige etentjes (kerst/oud-nieuw) gehad......
Ik vind het nog steeds erg lastig af en toe!!
klinkt veelbelovend!quote:Op dinsdag 9 januari 2007 04:32 schreef LekkerSimpel het volgende:
Ik heb volgens mij geen placebo..
Heb nog maar 1 pilletje op.
Behofte naar een peuk is nihil.
Ik weet niet hoe dit te beschrijven...
Mijn bericht aan de Neuroloog:
Dag 1;
Het zal wel aan mij liggen. Ik stak een sigaret op en die had totaal geen smaak.
Ik heb nog maar één pilletje gehad. (Zal het dan toch varenicline zijn?)
Ik ga normaal gesproken slapen en een sigaret roken. Maar heb er nu geen behoefte aan.
Kan dit met één pilletje?… Ik als die-hard roker vind sigaret vies. Niet vies, maar kan het niet oproken. Ik krijg een vieze smaak in mijn mond.
Bloeddruk 123- 89 (tijd: 04:08 09-01-07)
Gewicht 87.2
Edit: Dit is een dagboek. die ik moet bijhouden van de medische staf.
Da's inderdaad alvast een goed tekenquote:
Je moet de kracht van een placebo niet onderschatten.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 04:32 schreef LekkerSimpel het volgende:
Ik heb volgens mij geen placebo..
Je moet de kracht van de menselijke geest niet onderschattenquote:Op dinsdag 9 januari 2007 14:21 schreef crossover het volgende:
[..]
Je moet de kracht van een placebo niet onderschatten.
Denk eerder het andere.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 14:22 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Je moet de kracht van de menselijke geest niet onderschatten
Jij ook al?quote:Op woensdag 10 januari 2007 09:15 schreef Jumparound het volgende:
jammer dat ik gister ziek was...
maar nu alsnog dan!
I havent smoked for Three months, 20 hours, 14 minutes and 53 seconds. 1856 cigarettes not smoked, saving ¤ 371,54. Life saved: 6 days, 10 hours, 40 minutes.
Cheersquote:
Ja, hier ook. Gelukkig hebben we projectwerkzaamheden redelijk vlot af gekregen. Althans de helft van de groep (waarbij ik hoor) de andere helft is nog met een opdracht bezig. Ik hoop dat ze er zonder mijn hulp ook uit komen.quote:Op woensdag 10 januari 2007 11:40 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Cheers
Hopelijk nog maar een dagje, 't is best druk op school enzo, bijna weer tentamens, dus ik hoop morgen weer naar school te kunnen
succesquote:Op donderdag 11 januari 2007 11:12 schreef sharonfactor het volgende:
Ben nu een week gestopt met ALLES. pfffff net als het weer: zware depressies.
*aai over de bol*quote:Op donderdag 11 januari 2007 12:33 schreef Thrackan het volgende:
ik ben nu een week pischagrijnig!
Ik ken hetquote:Op donderdag 11 januari 2007 12:33 schreef Thrackan het volgende:
ik ben nu een week pischagrijnig!
ik ben ook nog eens blut maar dat weerhoudt me wel om peuken te kopen natuurlijkquote:Op donderdag 11 januari 2007 12:35 schreef Lips het volgende:
[..]
*aai over de bol*
Beloon je jezelf voor dat je niet rookt?? Misschien zou dat tegen je humeur helpen?
Ah, blutquote:Op donderdag 11 januari 2007 13:03 schreef Thrackan het volgende:
[..]
ik ben ook nog eens blut maar dat weerhoudt me wel om peuken te kopen natuurlijk
Ik sta op -986,nogwatquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:04 schreef Thrackan het volgende:
wilde gister pinnen, saldo -45 euro
zo kom ik nooit aan hardloopschoenen toe!
Ik kon dat eerst ook niet, totdat ik op vakantie moest.quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:09 schreef Thrackan het volgende:
yeah well ik kan niet rood staan (expres) behalve bij automatische afschrijvingen
Check het lijstje. Sinds 5 juli al!quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:10 schreef PietjePuk2 het volgende:
Is DarkElf ZÉLF al gestopt met roken eigenlijk ?
Jammer zeg. Alle lekkere wijven stoppen met rokenquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Check het lijstje. Sinds 5 juli al!
misschien is het een hintquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:21 schreef PietjePuk2 het volgende:
[..]
Jammer zeg. Alle lekkere wijven stoppen met roken
Stop ookquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:21 schreef PietjePuk2 het volgende:
[..]
Jammer zeg. Alle lekkere wijven stoppen met roken
Maar?quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:26 schreef PietjePuk2 het volgende:
Ik rook niet.
Ja dat vraag ik me dan ook af...quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:29 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Maar?
Je vind rokende vrouwen geil/lekker?
Jaquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:29 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Maar?
Je vind rokende vrouwen geil/lekker?
Ook de geur die om ze heen hangt?quote:
Dat kan ik me ook niet voorstellen.quote:
Ja, toch eens uitzoeken hoe niet-rokende vrouwen dat ongeveer ervaren zullen hebben.quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:41 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dat kan ik me ook niet voorstellen.
Lekker als ze dan tegen je praten
Ah, ik moet nog eens een rokende chick zoenen , nog nooit gedaan in de tijd dat ik zelf niet meer rook.
Ik wel (geen chick, een vent). Gezien de hoeveelheid wijn vond ik het niet zo erg, maar doe mij nu eigenlijk ook maar een niet rokende vent!quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:41 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dat kan ik me ook niet voorstellen.
Lekker als ze dan tegen je praten
Ah, ik moet nog eens een rokende chick zoenen , nog nooit gedaan in de tijd dat ik zelf niet meer rook.
Idd,quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:43 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Ja, toch eens uitzoeken hoe niet-rokende vrouwen dat ongeveer ervaren zullen hebben.
Whehe ja inderdaadquote:Op donderdag 11 januari 2007 14:41 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dat kan ik me ook niet voorstellen.
Lekker als ze dan tegen je praten
Ah, ik moet nog eens een rokende chick zoenen , nog nooit gedaan in de tijd dat ik zelf niet meer rook.
Dat wordt wel minder als de goede voornemens van enkele mensen mislukken.quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:51 schreef eer-ik het volgende:
Tering, de topics vliegen er wel doorheen dit jaar
Mja, idd.quote:Op donderdag 11 januari 2007 14:53 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Dat wordt wel minder als de goede voornemens van enkele mensen mislukken.
En als ik eens echt serieus die tentamens ga voorbereiden. Ik ben tussendoor wel bezig, maar kan me nou niet bepaald concentreren. Misschien moet ik maar gewoon utp-kabel uit mijn modem trekken ofzo.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |