LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Steek je er toch kaarsjes mee aan, als je een date hebt? hahahahahaquote:Op maandag 8 januari 2007 16:35 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ja, mijn Zippo is wel redelijk nutteloos geworden. Maar ja, ik bewaar 'm maar gewoon voor het geval ik weer eens begin.
Ik ook, dat er niet meer ladingen kruiden overheen móeten voordat ik het lekker vind smakenquote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
Signature.
En de trap op rennen twee verdiepingen op kantoor zonder je de klote te hijgen is ook wel geinig
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Daar zijn die dingen nu net weer minder geschikt voor. Maar dat was wel het eerste moment dat ik mijn Zippo miste, toen ik met een vriendin in een café zat en zij in de lach schoot (ik ben zeer grappig, immers) en daarbij de kaars uit blies.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:38 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Steek je er toch kaarsjes mee aan, als je een date hebt? hahahahaha
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Die vervanging is mij vandaag ook 1000x verteld.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
Lekkerbek... Dat ben ik ook mét roken.
Ik ben dus een moeilijk geval...
Tsja, ik denk dat in jouw geval motivatie toch echt het meest moeilijk is... Je kan pas stoppen als je het niet meer zo erg als waardevol beschouwt, of als iets wat bij je past en zo...quote:Op maandag 8 januari 2007 16:42 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Die vervanging is mij vandaag ook 1000x verteld.
Lekkerbek... Dat ben ik ook mét roken.
Ik ben dus een moeilijk geval...
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Je kent het wel....quote:Op maandag 8 januari 2007 16:42 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Daar zijn die dingen nu net weer minder geschikt voor. Maar dat was wel het eerste moment dat ik mijn Zippo miste, toen ik met een vriendin in een café zat en zij in de lach schoot (ik ben zeer grappig, immers) en daarbij de kaars uit blies.
Asbakken weg... Alles weg wat met roken te maken heeft.....
Maar mijn Zippo gaat eggggggggggggggggggggggggggg nieeeeeeeeeeeeeeeeee weggggggg
Wat dat betreft ben ik blij dat ik alles gewoon met een normale aansteker deed, hechtte daar ook totaal geen waarde aan.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:45 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Je kent het wel....
Asbakken weg... Alles weg wat met roken te maken heeft.....
Maar mijn Zippo gaat eggggggggggggggggggggggggggg nieeeeeeeeeeeeeeeeee weggggggg
Meestal van die dingen, 20 voor 2,50
Signature.
Ik heb een goed doel.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:44 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Tsja, ik denk dat in jouw geval motivatie toch echt het meest moeilijk is... Je kan pas stoppen als je het niet meer zo erg als waardevol beschouwt, of als iets wat bij je past en zo...
Geld wat ik uitspaar met NIET roken. In een speciaal potje te doen, voor vliegticket voor mijn zoontje die ik 2,5 jaar niet heb gezien.
Maar als je iedere sigaret aansteekt met iets waar je wél waarde aan hecht?quote:Op maandag 8 januari 2007 16:47 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Wat dat betreft ben ik blij dat ik alles gewoon met een normale aansteker deed, hechtte daar ook totaal geen waarde aan.
Meestal van die dingen, 20 voor 2,50
Dat is een goed plan inderdaadquote:Op maandag 8 januari 2007 16:47 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Ik heb een goed doel.
Geld wat ik uitspaar met NIET roken. In een speciaal potje te doen, voor vliegticket voor mijn zoontje die ik 2,5 jaar niet heb gezien.
Dat soort dingen helpen denk ik ook wel.
Voor alsnog heb ik al het geld wat ik 'bespaard' heb, gewoon nog uitgegeven
Signature.
Ja, dat bedoel ik zeg maar..quote:Op maandag 8 januari 2007 16:49 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Maar als je iedere sigaret aansteekt met iets waar je wél waarde aan hecht?
Dat ik daarom blij ben dat ik dat nooit gehad heb, en alles maar deed met die knakendingen
Ik bedoelde ook zeg maar, dat ik het goed kan begrijpen, dat je die nooit weg wilt doen, die zippo...
Signature.
Ach ja, ik heb mijn Zippo gekregen op mijn 18e verjaardag van mijn zus, dus om 'm nou weg te smijten/geven...
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
quote:Op maandag 8 januari 2007 16:53 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ach ja, ik heb mijn Zippo gekregen op mijn 18e verjaardag van mijn zus, dus om 'm nou weg te smijten/geven...
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
Ik moet wel zeggen, dat ik het heel erg a-relaxed vond toen m'n allerliefste ( ) asbak naar de klote ging omdat moeders 'm op de grond liet donderen...quote:Op maandag 8 januari 2007 16:53 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Ach ja, ik heb mijn Zippo gekregen op mijn 18e verjaardag van mijn zus, dus om 'm nou weg te smijten/geven...
Jaren terug ook een vriend eens een Zippo gegeven, met zijn bijnaam erin gegraveerd. Hij rookt al jaren niet meer, maar zijn Zippo ligt nog gewoon in de la.
Signature.
vervanging = neukenquote:Op maandag 8 januari 2007 16:36 schreef Thrackan het volgende:
Ik probeer ook gewoon alles op te sommen wat eventueel zou-kunnen-helpen.
Ik kan me namelijk inbeelden dat roken als gewoonte al moeilijk te stoppen is, dat roken als ingebakken dagelijks ritueel helemaal kut te stoppen is... Niet alleen erg moeilijk, maar ook vervelend, omdat je je levensstijl helemaal moet veranderen. En als je al zo lang je leven gewend bent wordt dat best klote.
Daarnaast kan ik me ook prima voorstellen dat het gewoon moeilijk is er sowieso motivatie voor op te brengen als je MOET stoppen. Ik heb namelijk van mezelf altijd al een teringhekel aan alles wat moet, en dan ben ik nog jong, naief en eigenwijs.
Desalniettedinges, de basisprincipes zijn eigenlijk heel simpel:
Je moet twee dingen stoppen als je stopt met roken, de nicotine én de gewoonte. De gewoonte is veruit het meest moeilijk, dus daar zul je echt vervanging voor moeten vinden.
Heb je trouwens wel eens opgezocht wat voor verbéteringen stoppen allemaal teweeg *kunnen* brengen? Ik als lekkerbek vind het heerlijk om beter te kunnen proeven en ruiken, mjammie!
niet meer
Dan zou ik elke dag 20 keer moeten neukenquote:
Niet dat ik het erg vind, maar 't vrouwtje moet het ook volhouden en willen
Signature.
Vertel!!!!!quote:Op maandag 8 januari 2007 16:54 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik moet wel zeggen, dat ik het heel erg a-relaxed vond toen m'n allerliefste ( ) asbak naar de klote ging omdat moeders 'm op de grond liet donderen...
Ik kreeg ook advies om zondagavond alle asbakken weg te doen enzo.....
Ik had zo'n grote matglazen asbak, met een diameter van 20 cm ofzo, misschien iets groter.quote:Op maandag 8 januari 2007 16:58 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Vertel!!!!!
Ik kreeg ook advies om zondagavond alle asbakken weg te doen enzo.....
Stond knettergroot Peter Stuyvesant op, mijn peukenmerk
Die had ik al 5 jaar denk ik, een keer gekregen van de snackbar eigenaar hier, die had er een over ofzo
Maar goed, afgelopen zomer, zat ik lekker in de tuin te chillen, peukie erbij, en toen kwam moeders, die dacht: laat ik anders even voor m'n lieve zoon de asbak legen (was ook wel nodig eigenlijk).
Toen ze 'm geleegd had, dacht ze: even uitkloppen nog op de rand van de kliko, en dat gim'n ng dus niet helemaal goed
ding viel op de grond en brak doormidden
M'n allerliefste asbak
Hier staan nog wel ladingen asbakken, omdat mijn pa wel nog rookt (sigaren).
M'n broertje is ook maar gestopt, en z'n vriendin ook
Dus op m'n pa na, hebben we hier een rookvrij huis.
Hij is dan ook wel zo netjes om buiten te roken
Signature.
asbakken gebruikte ik niet, dus die hoefde niet weg...
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
een favo asbak?
ik haat asbakken ik rookte altijd buiten !
heel af en toe binnen in een cafe ofzo of als het koud was.
vandaag dus jointje aftikken en alles ging er naast
ik haat asbakken ik rookte altijd buiten !
!heel af en toe binnen in een cafe ofzo of als het koud was.
vandaag dus jointje aftikken en alles ging er naast
niet meer
Dat snacken en snoepen had ik dus ook.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:08 schreef Jumparound het volgende:
asbakken gebruikte ik niet, dus die hoefde niet weg...
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
't is atm wel veel minder dan eerst.
Zeg ik nu, net nadat k een dik brok chocolade heb gepakt
Effe een uitzondering op dit moment
Signature.
Ik niet, want ik mocht binnen roken (eigen 'huis', studentenkamer dus)quote:Op maandag 8 januari 2007 17:09 schreef welkominspace het volgende:
een favo asbak?
ik haat asbakken ik rookte altijd buiten !
heel af en toe binnen in een cafe ofzo of als het koud was.
vandaag dus jointje aftikken en alles ging er naast
Dus ik rookte ook altijd binnen, en had daarbij wel een asbak nodig.
Ohja, de rede dat die asbak bij m'n ouders thuis kapotviel, is omdat ik weer thuiswoon.
Signature.
ik mag thuis ook wel binnen roken alleen deed ik bewust niet.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:11 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik niet, want ik mocht binnen roken (eigen 'huis', studentenkamer dus)
Dus ik rookte ook altijd binnen, en had daarbij wel een asbak nodig.
Ohja, de rede dat die asbak bij m'n ouders thuis kapotviel, is omdat ik weer thuiswoon.
Anders rookte ik zeker weten 2 pakjes shag per dag !
niet meer
quote:Op maandag 8 januari 2007 17:12 schreef welkominspace het volgende:
[..]
ik mag thuis ook wel binnen roken alleen deed ik bewust niet.
Anders rookte ik zeker weten 2 pakjes shag per dag !
Dan deed ik het nog zunig aan met 1 pakje sigaretten per dag
Signature.
yupquote:Op maandag 8 januari 2007 17:13 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dan deed ik het nog zunig aan met 1 pakje sigaretten per dag
niet meer
Dat snacken heb ik ook al. Maar ik snack vissticks. Voor de rest heb ik nergens behoefte aan.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:08 schreef Jumparound het volgende:
asbakken gebruikte ik niet, dus die hoefde niet weg...
aansteker heb ik ook weggegooid
En omdat ik toch aan het eind van het pakkie bestloot te stoppen hoefde ik ook geen peuken weg te gooien
kortom, het stoppen zelf was zo moeilijk nog niet
Wat ik wel lastig vodn is dat ik opeens veeeeel meer ging snacken en snoepen!
Ik was al van 104 naar 84 gegaan. En met het minderen (volgens planning) Ben ik maar 3 kilo aangekomen.
Maar in de winter is dat zeer acceptabel.
Ok, 15 januari 100% stoppen. Dan zullen we wel zien.
Ik ben vandaag met het medicijn/placebo begonnen. Dus we zien het allemaal wel.
Voor mensen in de omgeving:
Gerda Lenderink van het Spittaal in Zutphen.
Ook in Amsterdam doen ze dit onderzoek.
Ik mag van haar ook adressen en telefoonnummers geven, want ze moedigt me aan om op dit forum te zitten.
En daarbij, zowel, om met jullie te kletsen, en om advies als jullie het moeilijk hebben.
Stoppen met roken is niet gemakkelijk en alle hulp is welkom.
Prima, je ervaringen hier neerplempen is toch goedquote:Op maandag 8 januari 2007 17:44 schreef LekkerSimpel het volgende:
[..]
Dat snacken heb ik ook al. Maar ik snack vissticks. Voor de rest heb ik nergens behoefte aan.
Ik was al van 104 naar 84 gegaan. En met het minderen (volgens planning) Ben ik maar 3 kilo aangekomen.
Maar in de winter is dat zeer acceptabel.
Ok, 15 januari 100% stoppen. Dan zullen we wel zien.
Ik ben vandaag met het medicijn/placebo begonnen. Dus we zien het allemaal wel.
Voor mensen in de omgeving:
Gerda Lenderink van het Spittaal in Zutphen.
Ook in Amsterdam doen ze dit onderzoek.
Ik mag van haar ook adressen en telefoonnummers geven, want ze moedigt me aan om op dit forum te zitten.
En daarbij, zowel, om met jullie te kletsen, en om advies als jullie het moeilijk hebben.
Stoppen met roken is niet gemakkelijk en alle hulp is welkom.
Ik vind het zelf heel relaxed om gewoon een beetje over de ervaring van het stoppen te praten, met medestoppers. Tuurlijk praat ik ook wel met niet-stoppers en mensen die nooit gerookt hebben, over het stoppen, maar dat is toch anders
Ik zou zeggen: kom hier zo vaak als je wilt
Signature.
Ik zal ook zeker mijn bevindingen hier posten.quote:Op maandag 8 januari 2007 17:51 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Prima, je ervaringen hier neerplempen is toch goed
Ik vind het zelf heel relaxed om gewoon een beetje over de ervaring van het stoppen te praten, met medestoppers. Tuurlijk praat ik ook wel met niet-stoppers en mensen die nooit gerookt hebben, over het stoppen, maar dat is toch anders
Ik zou zeggen: kom hier zo vaak als je wilt
Sinds ik gestopt ben gaat er iedere week 25 euro naar een speciale spaarrekening. Da's toch 1300 per jaar. Van dat geld mag ik alleen leuke dingen doen (vakantie, musical, museumbezoek, concert etc.). Toch lekker zo'n extra spaarpotje!
Ik heb hier door het huis heen nog overal aanstekers liggen (voor kaarsen en gasfornhuis). In de la van de salontafel ligt zelfs nog een halfvol open pakje sigaretten, doet me niks! Ik deel ze uit aan rokende vrienden die op visite zijn
Ik heb hier door het huis heen nog overal aanstekers liggen (voor kaarsen en gasfornhuis). In de la van de salontafel ligt zelfs nog een halfvol open pakje sigaretten, doet me niks! Ik deel ze uit aan rokende vrienden die op visite zijn
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Sinds ik gestopt ben gaat er iedere week 60 tot 80 euro naar de lokale horeca.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Dan wilde je niet echt, simpel.quote:Op maandag 8 januari 2007 19:06 schreef Elwood1802 het volgende:
Ik snap niet dat jullie het volhouden. 1 x toen ik het echt wilde ben ik 20 uur gestopt
'Expand my brain, learning juice!'
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
Moet zeggen dat ik me er ondertussen best rustig onder houd zonder er bij na te denken. Ja in de kroeg is het kut maar voor de rest...
Enige wat ik nog moet uittesten is als ik naar een kennis ga waar ik normaal gesproken alleen maar bier drink en rook aangezien ik allebei niet meer doe, nou ja bier doordeweeks niet meer, zal dat best wel pittig worden
maar eerst maar eens een beetje rustig aan wennen aan het idee niet te roken
Enige wat ik nog moet uittesten is als ik naar een kennis ga waar ik normaal gesproken alleen maar bier drink en rook aangezien ik allebei niet meer doe, nou ja bier doordeweeks niet meer, zal dat best wel pittig worden
maar eerst maar eens een beetje rustig aan wennen aan het idee niet te roken
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Daar sluit ik me volledig bij aan.quote:
Als je 't écht wilt, dan kan het ook
Het begint hier trouwens wel echt op een SC te lijken he
haha
Signature.
Zo, even lekker chillen, Take Five (Dave Brubeck) aangezet, en ik moet eerlijk zeggen, ik ben blij dat ik weer thuis ben.
Net even bij wat vrienden gezeten, iedereen weer vrolijk aan het roken, en op een gegeven moment trok ik het echt niet meer.
Toen maar naar huis gegaan
Zooooooooooooo fucking veel trek in een peuk
Nou ja, niet aan toegegeven gelukkig, maar ik vind het wel jammer dat ik er voor naar huis 'moest'
Net even bij wat vrienden gezeten, iedereen weer vrolijk aan het roken, en op een gegeven moment trok ik het echt niet meer.
Toen maar naar huis gegaan
Zooooooooooooo fucking veel trek in een peuk
Nou ja, niet aan toegegeven gelukkig, maar ik vind het wel jammer dat ik er voor naar huis 'moest'
Signature.
Ik heb volgens mij geen placebo..
Heb nog maar 1 pilletje op.
Behofte naar een peuk is nihil.
Ik weet niet hoe dit te beschrijven...
Mijn bericht aan de Neuroloog:
Dag 1;
Het zal wel aan mij liggen. Ik stak een sigaret op en die had totaal geen smaak.
Ik heb nog maar één pilletje gehad. (Zal het dan toch varenicline zijn?)
Ik ga normaal gesproken slapen en een sigaret roken. Maar heb er nu geen behoefte aan.
Kan dit met één pilletje?… Ik als die-hard roker vind sigaret vies. Niet vies, maar kan het niet oproken. Ik krijg een vieze smaak in mijn mond.
Bloeddruk 123- 89 (tijd: 04:08 09-01-07)
Gewicht 87.2
Edit: Dit is een dagboek. die ik moet bijhouden van de medische staf.
[ Bericht 5% gewijzigd door LekkerSimpel op 09-01-2007 04:42:00 ]
Heb nog maar 1 pilletje op.
Behofte naar een peuk is nihil.
Ik weet niet hoe dit te beschrijven...
Mijn bericht aan de Neuroloog:
Dag 1;
Het zal wel aan mij liggen. Ik stak een sigaret op en die had totaal geen smaak.
Ik heb nog maar één pilletje gehad. (Zal het dan toch varenicline zijn?)
Ik ga normaal gesproken slapen en een sigaret roken. Maar heb er nu geen behoefte aan.
Kan dit met één pilletje?… Ik als die-hard roker vind sigaret vies. Niet vies, maar kan het niet oproken. Ik krijg een vieze smaak in mijn mond.
Bloeddruk 123- 89 (tijd: 04:08 09-01-07)
Gewicht 87.2
Edit: Dit is een dagboek. die ik moet bijhouden van de medische staf.
[ Bericht 5% gewijzigd door LekkerSimpel op 09-01-2007 04:42:00 ]
ik kende het maar nu heb ik al bijna 3 weken achter de rug met 1 keer een zonderingquote:Op maandag 8 januari 2007 19:06 schreef Elwood1802 het volgende:
Ik snap niet dat jullie het volhouden. 1 x toen ik het echt wilde ben ik 20 uur gestopt
niet meer
Ik ben nu 1 week gestopt en moet zeggen dat het me goed afgaat. Natuurlijk zijn er wel momenten dat ik zin heb in een peuk (erg veel zin zelfs), maar ik kan me beheersen. Als ik dan 's-avonds naar bed ga denk ik: Yes! weer een dag niet gerookt! Iedere dag dat je niet rookt helpt het vertrouwen op te bouwen dat je het echt kunt volhouden.
Om er voor te zorgen dat ik me niet helemaal ga volproppen met chips heb ik er voor gezorgd dat als ik thuis kom van werk even snel een soepje kan opwarmen om de 1e honger te stillen. Verder heb ik veel fruit in huis gehaald om er maar voor te zorgen dat ik geen vette troep ga eten om de peuken te vervangen. So far so good!
Om er voor te zorgen dat ik me niet helemaal ga volproppen met chips heb ik er voor gezorgd dat als ik thuis kom van werk even snel een soepje kan opwarmen om de 1e honger te stillen. Verder heb ik veel fruit in huis gehaald om er maar voor te zorgen dat ik geen vette troep ga eten om de peuken te vervangen. So far so good!
Goeie zaak ZZtopSpeed!
Ik heb gelukkig hier op kantoor een Cup a Soup automaat, dat houdt je smaakpapillen ook eventjes bezig en een collega die altijd teveel mandarijntjes meeneemt
Gister totáál geen moeite gehad, het zal vast wel weer een keer gaan tegenvallen maar het gaat nu prima.
Ik heb gelukkig hier op kantoor een Cup a Soup automaat, dat houdt je smaakpapillen ook eventjes bezig en een collega die altijd teveel mandarijntjes meeneemt
Gister totáál geen moeite gehad, het zal vast wel weer een keer gaan tegenvallen maar het gaat nu prima.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
