Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in XXVII - we houden vol! Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Meetings
Dieetclubmeeting deel XIX: sauna in Putten en chocolade!
Meetings staan gepland op 25 maart (sauna Putten), 26 maart (mini-meet naar De Efteling) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult. Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel of Bert (vriend van Troel). Je kan dit aanvragen in het topic, je kan ook een mailtje sturen naar
Bert zal proberen om nog een aantal dingen toe te voegen aan het plaatje, zodat na 5 weken geen updaten mensen automatisch uit het plaatje gehaald worden en dergelijke, maar dat is nog een beetje toekomstmuziek.
update linkje: http://afvallen.qqn.nl
Let op! Mis je jezelf in dit lijstje (omdat je geen mailadres in je profiel hebt staan
, stuur dan dus even een mailtje![ Bericht 8% gewijzigd door Isabeau op 27-03-2006 12:17:51 ]
Voor de rest prima programmaatje hoor! Scheelt weer lijstje opzoeken en aanpassen...
Ik ga maar weer eens echt wat doen aan mijn scriptie!
Alvast fijn weekend iedereen!
Ik pas even de OP aan aan de nieuwe situatie!
Nu ga ik echt aan de slag
Belachelijke TVP maar goed
quote:Check je mail en zie hoe je erin kan komen.Op vrijdag 24 maart 2006 13:03 schreef ymme het volgende:
Ja maar nu sta ik niet in het lijstje...
Belachelijke TVP maar goed
quote:Tja, ik heb dat gewoon overgenomen van het lijstje. Daar staat haar begin gewicht op 112 en haar huidige op 120. Kan zijn dat het verkeerd om staat, maar zo staat het al een tijdje in de lijstjes.Op vrijdag 24 maart 2006 13:10 schreef Rewimo het volgende:
Waar komt die -8 bij Fuente vandaan? Laatste kolom. Volgens mij scheelt dat zo 8 kilo in ons gezamenlijk afgevallen gewicht
verder is het wel erg makkelijk dat iedereen zelf zijn update direct kan verwerken...
quote:Gewoon opnieuw updaten.Op vrijdag 24 maart 2006 13:15 schreef ymme het volgende:
Ik heb wat verkeerd ingevuld. Ik was maar 0.7 afgevallen, inplaats van 10,7
quote:Eventueel zouden we die zelf nog kunnen maken, maar misschien is dat ook nog wel een optie die ingebouwd kan worden.Op vrijdag 24 maart 2006 13:15 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm ik mis de top 5 wel een beetje
verder is het wel erg makkelijk dat iedereen zelf zijn update direct kan verwerken...
zo gezellie 
speciaal voor bert
Het zonnetje schijnt, en zonder jas is het ook nog lekker!!!
Balen dat ik het nu zo druk heb, kan ik er niet zoveel van genieten als ik zou willen..
mag ik ook een regeltje?
quote:Ik moet ook zeggen, dat ik het een geweldig idee vindt. Goed systeem ookOp vrijdag 24 maart 2006 13:32 schreef kwakveense het volgende:
hey, das handig!!!
mag ik ook een regeltje?
quote:mail even dan regelen we dat voor je! (In principe heeft iedereen die een regeltje had al een account om op in te loggen)Op vrijdag 24 maart 2006 13:32 schreef kwakveense het volgende:
hey, das handig!!!
mag ik ook een regeltje?
Die heb ik zelf bedacht
niet omdat het gezond is, maar omdat ik het gewoon lekker vind Vandaag tot nu toe een zak worteltjes, wat druiven en tomaten, magere ananas yoghurt en twee broodjes
Echt lekker
quote:Sinds ik weer werk eet ik op mijn werkdagen soms wel zes stuks fruit. HeerlijkOp vrijdag 24 maart 2006 13:36 schreef freecell het volgende:
Ik heb vandaag een: "eet belachelijk veel fruit en groente en verder niet zoveel" dag
Die heb ik zelf bedacht
Vandaag tot nu toe een zak worteltjes, wat druiven en tomaten, magere ananas yoghurt en twee broodjes
Echt lekker
Laat ik dit dus maar eerst gaan doen.
Komkommer... en nog wat.quote:In de zomer vooralOp vrijdag 24 maart 2006 13:37 schreef Troel het volgende:
[..]
Sinds ik weer werk eet ik op mijn werkdagen soms wel zes stuks fruit. Heerlijk
en dan hele lekkere aardbeien of hele koude druiven Hier is het weer trouwens niet geweldig, gisteren was het lekker, maar nu valt het flink tegen. Waait heel hard en is minder warm....
ik ben weer lekker bezig met lijnen en de scriptie...al ben ik die nu wel echt even zat...brrrrr.....ik moet van mezelf dit hoofdstuk afmkane, maar ik heb echt geen concentratie meer over...
ga zo wel ff een paar buikspieroefeningen doen en heel misschien nog even een poosje op de crosstrainer....
(appel, sinaasappel, druiven, aardbei en kiwi). Lekker is dat toch. 
fruitsalades dusZo, morgen begint de zomertijd. En ik weet nooit of ik dan een uur minder mag slapen of een uur meer. Het is weer minder hè?
En uitgerekend die nacht hebben wij een hotelletje geboekt natuurlijk
Vooral in de lente en zomer....heerlijk fris en gezond.
ben al moe als ik daaraan denk ....
Ik heb weliswaar nog geen weegschaal, maar ik merk dat er al wat van mijn vetkwabben af is 
Ik voel me ook een stuk 'schoner' en zelfverzekerder
en daardoor ging het sollicitatiegesprek vanochtend beter dan verwacht en ben ik aangenomen
Wat gaaf! (en fijn dat je dat direct te horen kreeg, zeg)quote:gefeliciteerd!Op vrijdag 24 maart 2006 13:56 schreef poohy het volgende:
Zo, het gaat lekker hier
Ik voel me ook een stuk 'schoner' en zelfverzekerder
en daardoor ging het sollicitatiegesprek vanochtend beter dan verwacht en ben ik aangenomen
Ja, dit was een enorme uitzondering want normaal krijg ik dus hier nooit wat te horen
Ik ben blij om weer te gaan werken (ook al is het een tijdelijke baan) want dan heb ik weer wat afeleiding met eten
En na een tijdje gaat het thuis rond hangen ook wel een beetje vervelen natuurlijk grrrrrrrrrr ik ben nog steeds aan t hakken op dat scriptiehoofdstuk...en eigenlijk moest ik van mezelf ook nog aan t volgende hoofdstuk beginnen....zucht zucht diepe diepe zucht. t is mijn eigen schuld hoor...ik moet voor 1 april de hele eerste versie af hebben...dus voor maandag moeten er zeker 2 hoofdstukken af zijn, dan woensdag nog 1 hoofdstuk en vrijdag de inleiding en conclusie...
zondag moet ik al om 9 uur in delft zijn voor een repetitiedag voor een operaproject waar ik aan mee ga doen...en de avond ervoor moet ik tot heel laat oppassen dus dat owrdt een heeeeeel kort nachtje!
Ook bezig met de scriptie? Me too, en ik vind het een verschrikking... Had ik niet verwacht, maar het valt heel erg tegen..
Maar misschien komt dat ook wel omdat er zoveel andere leuke dingen te doen zijn!
Hopelijk blijft de weegschaal zo aardig voor me, maar dat zal wel niet...
quote:Och, ik was ergens vorige week ook 86 kgOp vrijdag 24 maart 2006 15:44 schreef Sjeen het volgende:
Ik ga niet updaten, want dat doe ik alleen op woensdag... Maar ik woog vanmorgen ineens 77,3
Hopelijk blijft de weegschaal zo aardig voor me, maar dat zal wel niet...
Zomaar! En dat is sindsdien niet terug gekomen 
* Isabeau heeft een vreetkick en een vriendje in huis die de hele tijd 'nee' zegt
quote:ohja, dat heb ik ook altijdOp vrijdag 24 maart 2006 15:51 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Och, ik was ergens vorige week ook 86 kg
* Isabeau heeft een vreetkick en een vriendje in huis die de hele tijd 'nee' zegt
Haal je 1 keer een verbazingwekkend laag gewicht, ben je vervolgens weer 3 weken bezig om dat nog een keer te redden
Maaaaar...tot nu toe is er na die drie weken altijd wel meteen nog een kilo weg uiteindelijk, dus ik maak me er niet druk om
Diverse smaken verkrijgbaar, ik had de 'gewone'; zalmblokjes met dille. Lekker voor de eiwitten en natuurlijk de gezonde vetten Heeft in elk geval minder risico's. Hoe ga je het aanpakken?
Riann, wat bedoel je met 'balans doen'?
quote:Eh, die vetten schijnen niets te doen voor je hart- en bloedvaten, kanker etcOp vrijdag 24 maart 2006 16:16 schreef Rewimo het volgende:
lekker voor de eiwitten en natuurlijk de gezonde vetten
http://www.nu.nl/news/699(...)zonde_vette_vis.html
quote:Okee, gewoon lekker danOp vrijdag 24 maart 2006 17:34 schreef Isabeau het volgende:
Eh, die vetten schijnen niets te doen voor je hart- en bloedvaten, kanker etc
http://www.nu.nl/news/699(...)zonde_vette_vis.html
Super! Hoeft niemand meer uren te puzzelen met updaten Ik heb weer verrukkelijk gegeten. Ik ben zo ontzettend blij met mijn dieet 
Ik heb echt zitten smullen vandaag.
Nu nog zien wat en waar we dit weekend gaan eten
quote:Nee hoor, als je even een mailtje stuurt naar mij (adres staat in profiel en in de OP), dan kan ik je de gegevens mailen van je accountje waarmee je de boel kan updaten.Op vrijdag 24 maart 2006 15:46 schreef Miss_S het volgende:
moet ik me nu opnieuw aanmelden?
Edit: Troel, ik heb je een mailtje gestuurd
quote:Als je even mailt, kan ik je je wachtwoord mailenOp vrijdag 24 maart 2006 18:19 schreef Ikiskoel het volgende:
Hoi dames.... mag ik ook in het lijstje?
quote:is ook iets met punten alleen anders als weight watchers we zien het wel eerst dat maar weer proberen of het iets helpt.Op vrijdag 24 maart 2006 17:03 schreef Cutie het volgende:
tvp
Riann, wat bedoel je met 'balans doen'?
Volgens mij werkt het nog niet helemaal goed.
In de tempedit kan ik alles aanpassen, alles word auto geedit in de templete in de index.html, maar het 'totaal afgevallen' stukje neemt 'ie niet mee!
EDIT: Excuses, refreshen wil wel eens helpen.
quote:Maar net als ik ik weeg al een aantal maanden 85 hoe wil je dat dan doen terwijl ik nog wel bezig ben met de lijn???Op vrijdag 24 maart 2006 12:58 schreef Troel het volgende:
Bert zal proberen om nog een aantal dingen toe te voegen aan het plaatje, zodat na 5 weken geen updaten mensen automatisch uit het plaatje gehaald worden en dergelijke, maar dat is nog een beetje toekomstmuziek.
quote:In het vóórjaar gaat de klok vóóruit .Op vrijdag 24 maart 2006 13:50 schreef Isabeau het volgende:
Zo, morgen begint de zomertijd. En ik weet nooit of ik dan een uur minder mag slapen of een uur meer. Het is weer minder hè?
en bedankt, want ik zou het zo vergeten! kom je daar een uur te laat de kerk binnen!
elk jaar wel iemand die dat doet.quote:idem, ik update ook bijna nooitOp vrijdag 24 maart 2006 19:33 schreef Riann het volgende:
[..]
Maar net als ik ik weeg al een aantal maanden 85 hoe wil je dat dan doen terwijl ik nog wel bezig ben met de lijn???
ik heb nog steeds geen update eigenlijk, maar ik wil toch in het lijstje blijven. Ooit zal het me lukken.
Mijn e-mail staat volgens mij in mijn profiel, maar als ik een e-mailtje moet sturen om toegang te krijgen dan moet diegene even roepen want ik ben het e-mail adres vergeten
Morgen naar de sauna )Ik had de pil doorgeslikt, maar mijn lijf laat zich niet foppen.
Gisteren overal trek in en ook van alles in mijn handen gehad (en een van een vent die steeds zei dat ik dat niet wilde hebben ivm met mijn lijn), maar ook allemaal weer terug gezet. Ik heb best veel gegeten (qua brood, fruit etc), maar ik bleef zin hebben in eten. Vanmorgen blijk ik dan toch wat ongesteld te zijn Achterlijke hormonen.Maar goed. Ik ga dus naar de sauna
Nou kan ik mijn vriendin-in-het-bezit-van-sponsjes wel bellen, maar ik weet niet of ze staat te springen om voor achten gebeld te worden. Touwtje van ob afknippen? Getver, ik heb hier echt geen zin in.Ik ben in het bezit van sponsjes, en touwtjes afknippen is prima te doen, hij hoeft er niet helemaal af, alleen wat korter. Heb ik ook wel eens gedaan.
En je gaat w'el mee, want ik ga ook mee, en daarvoor neem ik het risico van nog meer hoofdpijn dan gisteren.
Zou je de vorige reactie even willen verwijderen?
Maar het verklaart heel erg goed mijn vreetkick van gisteren en het feit dat ik amper ben afgevallen in de afgelopen week (en dat ik de afgelopen dagen zwaarder was dan vorige week).
quote:In ieder geval prettig dat dat allemaal verklaard isOp zaterdag 25 maart 2006 08:00 schreef Isabeau het volgende:
Het voelt zo eng...ongesteld in de sauna. Het is maar een beetje, een soort 'spotting', maar toch. Al die warmte.
Maar het verklaart heel erg goed mijn vreetkick van gisteren en het feit dat ik amper ben afgevallen in de afgelopen week (en dat ik de afgelopen dagen zwaarder was dan vorige week).
Ik heb trouwens geen sponsjes, dacht dat je gewoon ob bedoelde, aangezien die hier in huis ook wel als sponsjes aangeduid worden
Maar werken geweldig!quote:Kan je oip weg naar het station niet even langs een supermarkt of drogist?Op zaterdag 25 maart 2006 08:02 schreef Isabeau het volgende:
Nee, M. heeft echte sponsjes... (die eh ze voor haar werk gebruikte zodat ze door kon werken tijdens). Kosten ongeveer 5 euro per stuk
Het lijnen gaat hier lekker
Hoe het ook afloopt, het is voor mij een openbaring om 's avonds een volledige maaltijd te eten. Jaren geleden heb ik ooit eens met mijn familie Montignac gedaan en sindsdien geen aardappelen meer gegeten. Ik vond ze toch niet lekker Maar nu ben ik er wee rmee begonnen en jee wat een verschil zeg!!! Ik heb nu na het avondeten totaal geen trek meer in snoep, koek en etc. omdat ik gewoon bomvol zit.
Dat had ik eerst dus nooit
quote:Die verkopen ze niet bij de supermarkt of drogistOp zaterdag 25 maart 2006 08:09 schreef freecell het volgende:
Kan je oip weg naar het station niet even langs een supermarkt of drogist?
Alleen in seksshops.quote:Bij de drogist verkopen ze overigens wel 'softcups'...Op zaterdag 25 maart 2006 08:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die verkopen ze niet bij de supermarkt of drogist
Ow en die kilo die gisteren spoorloos was, die is weer terecht hoor
Ook hier niks eraf Eerst 3 dagen buikgriep en geen hap naar binnen krijgen en dan 2 dagen op cursus met geweldig lekker eten!
Nouja, ga zo maar even flink wat schoonmaken ofzo! Daarna wilde hij niet meer op de 113 blijven maar schoof ie net door.
Ben maar gaan douchen, na het douchen nogmaals gegaan, en ja hoor
113,8
quote:Hartstikke goed troelOp zaterdag 25 maart 2006 10:39 schreef Troel het volgende:
Ik vanochtend op de weegschaal, zie ik net 113,9 verschijnen, gaat Bert erbij opstaan.
Daarna wilde hij niet meer op de 113 blijven maar schoof ie net door.
Ben maar gaan douchen, na het douchen nogmaals gegaan, en ja hoor
113,8
kan je niet hier alvast een voor en nu foto plaatsen???
quote:een lotgenoot! ja...en hij moet over een week af zijn...das heel eng maar ook fijn want ik weet dus dat ik er over een week klaar mee ben!He Kwakveense,
Ook bezig met de scriptie? Me too, en ik vind het een verschrikking... Had ik niet verwacht, maar het valt heel erg tegen..
Maar misschien komt dat ook wel omdat er zoveel andere leuke dingen te doen zijn!
gisteren hadden we voor het lustum van mijn oor en orkest een oud-besturen diner. het huidige bestuur moest helpen. we hebben eerst s middags een societeit van een andere vereniging omgetoverd in een gezellig restaurant en daarna de heel avon lopen rennen met borden eten voor 75 man. en daarna opruimen...(gelukkig mocht de vaat vuil mee met het verhuurbedrijf). we mochten van te voren eten, hetzelfde als de gasten kregen, maar er was te weinig dus ik heb 3 happen vlees gehad end e rest aan een van de kookploeg gegeven....
het was wel reuzegezellig overigens!!!
Weer wat afgevallen trouwens, het gaat goed, ondanks dat ik nog niet ben begonnnen met sporten!
Ik heb helemaal hoop dat het goed gaat komen
We zijn naar de molen geweest om foto's te maken en natuurlijk kon ik het niet laten om ook een paar zakjes lekkere dingen mee te nemen. Ik heb ook nog een pakje amarettocake
De tompouche is iig niet best gevallen, men, wat voelde ik me ziek net
Die cake klinkt lekker... Hier wordt het vanavond nog veel erger overigens. De baas van vriendje komt samen met zijn vrouw bij ons eten. Denk in de trant van vier/vijf gangen inclusief wijn en koffie met lekker toe
En volgend weekend wil ik niet eens over denken. Vrijdags een thuisparty, zaterdags verjaardag van de buurman en zondags mijn eigen verjaardag vieren. Ik denk dat ik daarna de weegschaal maar even links laat liggen
Vanmiddag even gewogen met kleren en al aan en ik weeg nu 75.2!
Ruim een week geleden had ik een leuke broek gepast die helaas net iets te klein was. Nu was ik weer terug gegaan naar de winkel en nu zat 'ie prima
Dus meteen maar gekocht
Wij gaan zo naar Madurodam, Troel komt ook dus we gaan weer samen op de foto
Enorm irritant. Bij mj was het na 2 dagen over.
Kom ik thuis gisteravond, krijg ik te horen dat ik vanavond ookweer uit eten ga...
Leuk en vast ook wel lekker, maar ik heb er helemaal niet zoveel zin in eerlijk gezegd...
Als er mensen geinteresseerd zijn dan kan ik dat dieet ook wel plaatsen.
quote:Heb je alle taarten en nootjes verwijderd ofzo?!Op vrijdag 24 maart 2006 13:41 schreef yvonne het volgende:
Opgeschoond.
quote:Een pond per dag afvallen???? Hoeveel dagen doe je het dieet nu? Dat kan volgens mij alleen maarOp zondag 26 maart 2006 12:32 schreef NAF_NAF het volgende:
Hey ik weet niet of iedereen hier een speciaal dieet volgt ofzo, maar ik heb er een van een nicht van me. Kijk maar op de website http://www.maigrevit.nl/. Het is geen spam ofzo, want ik doe het zelf ook en val rond de 0,5 kilo per dag af. Je moet dan wel goed het dieet volgen, maar het is niet eens zwaar.
Als er mensen geinteresseerd zijn dan kan ik dat dieet ook wel plaatsen.
in 1 week maximaal gebeuren. Lijkt me onmogelijk dat dat blijvend is zo'n gigantisch gewichtsverlies
Ik gok dus dat dit weer een Atkins variant is.
Je hoeft die producten niet te bestellen om mee te doen met het dieet.
Wat ik wel bij moet vermelden is dat ik wel naar die aflsankstudio ga, waar ze je spieren 'trainen'. Dat kan je allemaal op die website lezen waar het allemaal goed voor is, maar het helpt zeer zeker.
In ieder geval dit is het dieet:
[ Bericht 53% gewijzigd door NAF_NAF op 27-03-2006 17:29:00 ]
Ik krijg al hoofdpijn als ik er aan denk.
Hoezo is dat te weinig?
12:00 is wel weinig ja, maar als je er veel sla bij eet dan valt het mee.
Ik heb het maar genoemd he, veel mensen in mijn omgeving die dit hebben gevolgd zijn goed afgevallen.
Maar als het werkt voor jou, dan moet je het vooral doen als je denkt dat het werkt
. En dan nog niet te spreken over het aantal kilo's wat er weer aanvliegt als je weer normaal gaat eten...
Maarja, je moet het zelf weten natuurlijk, het lijkt mij iig niets..
quote:Hey NAF_NAF waarom beantwoord je mijn vraag niet hoelang je al bezig bent?[b]Op [url=http://forum.fok.nl/topic/835296/2/50#36374554]zondag 26 maart 2006 12:47
Een pond per dag afvallen???? Hoeveel dagen doe je het dieet nu? Dat kan volgens mij alleen maar
in 1 week maximaal gebeuren. Lijkt me onmogelijk dat dat blijvend is zo'n gigantisch gewichtsverlies
Het blijvend afvallen van een pond per dag is namelijk echt heel ongeloofwaardig. Ik ben wel
nieuwsgierig naar het verloop van dit dieet. Ziet er allemaal behoorlijk anorectisch uit. Aan de
andere kant als je écht een pond per dag ervan zou afvallen zouden we hier in dit topic allemaal
snel uitgelijnd zijn. Moet je nagaan bij 10 kilo overgewicht ben je in 5 dagen klaar, met 20 kilo
hoef je slechts 10 dagen af te zien en wil je er 30 afvallen ben je in iets meer dan 2 weken slank
Ik voel een addertje onder het gras aankomen. Je moet dit zeker de rest van je leven volhouden?!
Dus als je 10 kg wil afvallen met dit dieet, ben je in 20 dagen klaar.
quote:Op zondag 26 maart 2006 15:39 schreef Liejannuh het volgende:
Uh... Faat... 2 pond is 1 kilo!
Dus als je 10 kg wil afvallen met dit dieet, ben je in 20 dagen klaar.
Nou, tot over 14 dagen dan * Sjeen ziet ineens een streefgewicht in notime gebeuren...
quote:Zoals veel dieetenOp zondag 26 maart 2006 16:02 schreef Jojogirl het volgende:
Weer zo'n 800 caloriën en te weinig voedingsstodden dieet dus.
Ik mail het nogmaals.
quote:Omdat ik het toen niet had gezien, kijk iedereen mag er het zijne van denken en nee het heeft niks met anorexia shit enzo te maken.Op zondag 26 maart 2006 15:36 schreef Faat het volgende:
[..]
Hey NAF_NAF waarom beantwoord je mijn vraag niet hoelang je al bezig bent?
Het blijvend afvallen van een pond per dag is namelijk echt heel ongeloofwaardig. Ik ben wel
nieuwsgierig naar het verloop van dit dieet. Ziet er allemaal behoorlijk anorectisch uit. Aan de
andere kant als je écht een pond per dag ervan zou afvallen zouden we hier in dit topic allemaal
snel uitgelijnd zijn. Moet je nagaan bij 10 kilo overgewicht ben je in 5 dagen klaar, met 20 kilo
hoef je slechts 10 dagen af te zien en wil je er 30 afvallen ben je in iets meer dan 2 weken slank
Ik voel een addertje onder het gras aankomen. Je moet dit zeker de rest van je leven volhouden?!
Ik ben nu een maand bezig en nee ik hou het niet elke dag constant vol. Doordeweeks gaat het wat makkelijker dan in het weekend, maar ik verlies doordeweeks wel die 0,5 kilo. De mensen die ik ken die het hebben gedaan hebben helemaal geen last van een jo jo effect. Wat je ook leert is om regelmatig te eten. Ik at vroeger nooit fruit enzo. Kijk je moet jezelf niet gaan afstraffen, maar als je dit dieet strikt volgt dan zou het kan je wel elke dag die 0,5 kilo kwijtraken.
Ik heb het alleen maar hier gepost, omdat het voor mij en de mensen in mijn omgeving wel werkt.
Doe je ding zou ik zeggen.
Ohw ja en natuurlijk moet je wel sporten en zo en gewoon je dagelijkse ritme aanhouden. Ik sport nu even niet erbij, omdat ik het druk heb met school.
Sinds 1 maart ben ik 5 kilo afgevallen. In het begin volgde ik het niet echt goed, maar sinds 2 weken gaat het echt snel. In het weekend eet ik vaak meer waardoor het gewicht een paar dagen blijft hangen, maar als je dan weer goed begint dan zakt het weer.
Dit is het laatste wat ik er hier over post, veel mensen vinden het misschien shit enzo, then so be it.
Voor mezelf ben ik blij enne het al die anorexia comments zijn echt onzin.
quote:Ik doe mijn ding inderdaad... en ben met normaal regelmatig eten en sporten sinds april vorig jaar 27 kilo kwijt geraakt. Dat is gemiddeld een halve kilo per week. Als ik jouw dieet zou volgen, zou ik inmiddels (365/2) 182 kilo kwijt zijn... Wat klinkt er nou logischerOp zondag 26 maart 2006 18:16 schreef NAF_NAF het volgende:
[..]
Omdat ik het toen niet had gezien, kijk iedereen mag er het zijne van denken en nee het heeft niks met anorexia shit enzo te maken.
Ik ben nu een maand bezig en nee ik hou het niet elke dag constant vol. Doordeweeks gaat het wat makkelijker dan in het weekend, maar ik verlies doordeweeks wel die 0,5 kilo. De mensen die ik ken die het hebben gedaan hebben helemaal geen last van een jo jo effect. Wat je ook leert is om regelmatig te eten. Ik at vroeger nooit fruit enzo. Kijk je moet jezelf niet gaan afstraffen, maar als je dit dieet strikt volgt dan zou het kan je wel elke dag die 0,5 kilo kwijtraken.
Ik heb het alleen maar hier gepost, omdat het voor mij en de mensen in mijn omgeving wel werkt.
Doe je ding zou ik zeggen.
Ohw ja en natuurlijk moet je wel sporten en zo en gewoon je dagelijkse ritme aanhouden. Ik sport nu even niet erbij, omdat ik het druk heb met school.
Sinds 1 maart ben ik 5 kilo afgevallen. In het begin volgde ik het niet echt goed, maar sinds 2 weken gaat het echt snel. In het weekend eet ik vaak meer waardoor het gewicht een paar dagen blijft hangen, maar als je dan weer goed begint dan zakt het weer.
Dit is het laatste wat ik er hier over post, veel mensen vinden het misschien shit enzo, then so be it.
Voor mezelf ben ik blij enne het al die anorexia comments zijn echt onzin.
Ik heb lekker chocoladekoekjes op. Jeej. Ik wil meer meer meer meer meer chocoladekoekjes. =)
Ik heb ze alleen niet meer, gelukkig ;-)
Enne...hoe kan een dieet niet zwaar zijn als je niet elke dag doet?
Naja, gewoon je ding doen dus
quote:ooooohOp zondag 26 maart 2006 15:39 schreef Liejannuh het volgende:
Uh... Faat... 2 pond is 1 kilo!
Dus als je 10 kg wil afvallen met dit dieet, ben je in 20 dagen klaar.
Nou ja, blijft snel
quote:Hoezo, zit je in een internetcafé ofzo en is je uurtje bijna voorbij?Op zondag 26 maart 2006 18:16 schreef NAF_NAF het volgende:
.....Dit is het laatste wat ik er hier over post.....
maar bier is niet zo goed voor de lijn en wijn lust ik niet is er nog een ander alternatief van alcohol wat niet zo slecht is voor de lijn????alcohol is sowieso niet goed als je af wilt vallen
quote:[strenge mode]Je hebt toch geen alcohol nodig om van het uitgaansleven te genieten?Op zondag 26 maart 2006 20:17 schreef Riann het volgende:
Nu ik single ben geniet ik erg van het uitgaansleven heerlijk btw al die aandacht van die jongens
[/strenge mode]pure vodka schijnt in calorieen wel mee te vallen
quote:..en als je d'r genoeg van drinkt heb je ook geen honger meerOp zondag 26 maart 2006 22:17 schreef octopussy het volgende:
pure vodka schijnt in calorieen wel mee te vallen
Dat betekent dat je 3500 kcal per dag minder moet eten dan je verbruikt. Zeg dat het dieet 800 kcal is, dan moet je dus 4300 kcal verbranden per dag. Wow, we hebben een (dagelijkse!) marathonloper in ons midden Oh, en 5 kg sinds 1 maart? dat is niet zo bijzonder in 26 dagen. En komt niet in de buurt van 0,5 kg per dag hoor. Tenminste niet sinds de laatste keer dat ik heb leren rekenen op de lagere school.
Ik was altijd behoorlijk slank en nu ben ik behoorlijk dik
Morgen begin ik weer. Echt de allerlaatste poging. Ik lijn al 7 jaar af en aan en nu wil ik echt echt ECHT slank(er) de zomer in.
Wish me luck...
quote:Hoe oud ben je? Beetje kinderachtigOp zondag 26 maart 2006 19:37 schreef Faat het volgende:
[..]
Hoezo, zit je in een internetcafé ofzo en is je uurtje bijna voorbij?
quote:Begrijpend lezen was zeker ook niet je sterkste kant.Op zondag 26 maart 2006 23:24 schreef Isabeau het volgende:
-0,5 kg per dag
Oh, en 5 kg sinds 1 maart? dat is niet zo bijzonder in 26 dagen. En komt niet in de buurt van 0,5 kg per dag hoor. Tenminste niet sinds de laatste keer dat ik heb leren rekenen op de lagere school.
Ik wilde er geen bash post van maken, het gaat jullie goed. Succes met afvallen en fit blijven.
quote:Te oud om nog in sprookjes te geloven
quote:Welkom CarOnlineOp zondag 26 maart 2006 23:27 schreef CarOnline het volgende:
Oh Sjeen wat ben je veel afgevallen! Je bent echt mn voorbeeld. Zo wil ik het ook!
Ik was altijd behoorlijk slank en nu ben ik behoorlijk dik
Morgen begin ik weer. Echt de allerlaatste poging. Ik lijn al 7 jaar af en aan en nu wil ik echt echt ECHT slank(er) de zomer in.
Wish me luck...
Laten de kids je niet genoeg achter zich aan draven? quote:alleen baby's stoppen alles in hun mond
anders zat je niet in het dieet topic Ik ben echt vrolijk, om half 9 was het al 13 graden hier bij mijn stage en het was eigenlijk nog maar half 8
En een heel gunstig gewicht tijdens en na het weekend. Maandag kan best meevallen
Ik ga deze week maar balansweek doen, ik ben gsiteren dus ook uit eten geweest, en ik heb heerlijk gegeten, maar het zal wel niet supergoed zijn geweest...
Ik moet Troel ook nog even mailen voor een inlogcode om mijn regeltje toe te voegen. Denk dat ik ook gewoon maar maandelijks het zelfde regeltje update, afvallen gaat hier voor geen meter. Ik wil 1 april weer echt beginnen, krijg van de week ook nog de uitslag van 't maagonderzoek. Dan weet ik of ik coeliakie heb. Mocht dat zo zijn, moet ik de rest van m'n leven op dieet...
En ik hou zo van alles waar tarwe/rogge/enz in zit! Maarja, eerst dus even afwachten wat de huisarts te melden heeft, hopelijk maak ik me druk om niets.
quote:Ik hoop dat je je druk maakt om niets. Ik zal voor je duimenOp maandag 27 maart 2006 10:53 schreef Levitation het volgende:
Hehe, ik heb eindelijk bijgelezen. Tjonge, ben een weekendje weg en jullie zijn meteen bijna een topic verder!
Ik moet Troel ook nog even mailen voor een inlogcode om mijn regeltje toe te voegen. Denk dat ik ook gewoon maar maandelijks het zelfde regeltje update, afvallen gaat hier voor geen meter. Ik wil 1 april weer echt beginnen, krijg van de week ook nog de uitslag van 't maagonderzoek. Dan weet ik of ik coeliakie heb. Mocht dat zo zijn, moet ik de rest van m'n leven op dieet...
Maarja, eerst dus even afwachten wat de huisarts te melden heeft, hopelijk maak ik me druk om niets.
Sterkte meid.
quote:Buiten,
woehoe. Het is hier ook wel aardig klam trouwens @isabeau: wanneer kom je weer eens langs? we missen je
quote:Kom je gezellig hier langsOp maandag 27 maart 2006 11:26 schreef freecell het volgende:
@isabeau: wanneer kom je weer eens langs? we missen je
Jullie zijn van harte welkom, zie je het konijn ook een keer * Isabeau is ondanks 3x uit eten gaan toch 2 ons afgevallen
En Levitation, ik hoop voor je dat het geen coeliakie is. Ik heb nog wat opgezocht over die aandoening, maar nergens beschreven ze iets over te dik zijn en een afgenomen kans op coeliakie. Maar die arts zal wel ervaring hebben met de bouw van coeliakie-patiënten.
quote:Ik begrijp je reactie niet. Wat is precies de reden dat je mij quoteOp maandag 27 maart 2006 08:28 schreef bloodyserious het volgende:
alleen baby's stoppen alles in hun mond
Ik weet waarom ik in het dieettopic zit, maar waarom moet ik geloven dat er een dieet bestaat
waarbij je een pond per dag afvalt. Dat staat namelijk volledig los van mijn reactie daarop
Dus ik zie het zaterdag wel, als ik niet stiekum voor die tijd erop ga staan
quote:Joh, iedereen kijkt me altijd met glazige ogen aan als ik melk bestel in het café. Doe ik ook gewoon. En daarna water, geen probleem. Ik zie het rare er niet van in. En van wie ben je bang dat ze het raar vinden dan? Het personeel, je vrienden? Die hebben er gewoon niets van te vinden als jij maar neemt wat je lekker vindt en waar jij je goed bij voelt.Op maandag 27 maart 2006 00:27 schreef Miss_S het volgende:
Maar in een kroeg kan je toch moeilijk water of sap bestellen, ik voel me er tenminste raar bij (weet dat ik me er niets van aan moet trekken maar toch)
quote:Is ook wel een goed idee, maar Tara heeft deze week twee tentamens, dus die komt sowieso niet. Ik heb misschien nog wel ergens tijd. Toch lastig, zo'n fulltime stageOp maandag 27 maart 2006 11:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Kom je gezellig hier langs
* Isabeau is ondanks 3x uit eten gaan toch 2 ons afgevallen
Als ik vrij was geweest, was ik nu op de trein gestapt
Maar ik heb wel msn hier (hint, hint)
quote:Als er daadwerkelijk diëten bestonden waarbij je blijvend een pond per dag afvalt dan waren er geen dikke mensenOp maandag 27 maart 2006 11:47 schreef Faat het volgende:
Ik weet waarom ik in het dieettopic zit, maar waarom moet ik geloven dat er een dieet bestaat
waarbij je een pond per dag afvalt. Dat staat namelijk volledig los van mijn reactie daarop
Oh, freecell, ik zag gisteren in De Efteling zo'n mooie haarband! Roze met bloemetjes en een prinsesje in het midden
quote:Op maandag 27 maart 2006 12:20 schreef Isabeau het volgende:
check
Oh, freecell, ik zag gisteren in De Efteling zo'n mooie haarband! Roze met bloemetjes en een prinsesje in het midden
Ik moet ook wel zeggen dat ik me verrot zweette in mijn winterjas
quote:Oh, dat doe ik dan al jaren verkeerd, blijkbaar.Op maandag 27 maart 2006 00:27 schreef Miss_S het volgende:
Maar in een kroeg kan je toch moeilijk water of sap bestellen, ik voel me er tenminste raar bij (weet dat ik me er niets van aan moet trekken maar toch)
Heb meer de ervaring dat ze in sommige restaurants er een beetje van uit gaan dat je wijn drinkt. Moet me dan inhouden om niet -lekker opstandig- ranja met een rietje te bestellen.
En ik heb dit pas gegeten vandaag:
kip ragout
doperwten
rijst
2 stuks cracker met Jam.
Heel vaag dit.
Het zou toch veel minder moeten zijn zoiets.quote:Ragout is behoorlijk vet anders hoorOp maandag 27 maart 2006 15:00 schreef ymme het volgende:
Bij het eetdagboek van valtaf.nl geeft het aan dat ik vandaag al 980 Calorien op heb.
En ik heb dit pas gegeten vandaag:
kip ragout
doperwten
rijst
2 stuks cracker met Jam.
Heel vaag dit.
Ik vind het niet zo'n heel gek getal hoor.
Eet jij trouwens warm tussen de middag en dan 's avonds weer brood ofzo?
Net een salade op met alleen ijsbergsla, tomaat, olijven, feta light en wat yoghurt. Heerlijk!
quote:Op maandag wel ja.Op maandag 27 maart 2006 15:05 schreef Troel het volgende:
[..]
Ragout is behoorlijk vet anders hoor
Ik vind het niet zo'n heel gek getal hoor.
Eet jij trouwens warm tussen de middag en dan 's avonds weer brood ofzo?
Oh, nou dan moet ik vanavond met het brood eten maar uit kijken.
quote:En doperwten zitten ook flink vol volgens mij.Op maandag 27 maart 2006 15:04 schreef kwakveense het volgende:
kip ragout is erg vet en rijst heeft veel koolhydraten per 100 gram...
Maar als je 's avonds nog evenwichtig eet zou ik me geen zorgen maken om dat getal...
Ik zit 's middags ook vaak rond de 1000kcal.
DATUM STREEFGEWICHT
--------------------------------------------------------------------------------
wo 22 mrt 2006 86.00 kg
do 23 mrt 2006 85.78 kg
vr 24 mrt 2006 85.56 kg
za 25 mrt 2006 85.33 kg
zo 26 mrt 2006 85.11 kg
ma 27 mrt 2006 84.89 kg
di 28 mrt 2006 84.67 kg
wo 29 mrt 2006 84.45 kg
do 30 mrt 2006 84.24 kg
vr 31 mrt 2006 84.02 kg
za 01 apr 2006 83.80 kg
zo 02 apr 2006 83.58 kg
ma 03 apr 2006 83.37 kg
di 04 apr 2006 83.15 kg
wo 05 apr 2006 82.94 kg
do 06 apr 2006 82.72 kg
vr 07 apr 2006 82.51 kg
za 08 apr 2006 82.29 kg
zo 09 apr 2006 82.08 kg
ma 10 apr 2006 81.87 kg
di 11 apr 2006 81.66 kg
wo 12 apr 2006 81.45 kg
do 13 apr 2006 81.23 kg
vr 14 apr 2006 81.02 kg
za 15 apr 2006 80.81 kg
zo 16 apr 2006 80.61 kg
ma 17 apr 2006 80.40 kg
di 18 apr 2006 80.19 kg
wo 19 apr 2006 79.98 kg
do 20 apr 2006 79.77 kg
vr 21 apr 2006 79.57 kg
za 22 apr 2006 79.36 kg
zo 23 apr 2006 79.16 kg
ma 24 apr 2006 78.95 kg
di 25 apr 2006 78.75 kg
wo 26 apr 2006 78.54 kg
do 27 apr 2006 78.34 kg
vr 28 apr 2006 78.14 kg
za 29 apr 2006 77.94 kg
zo 30 apr 2006 77.73 kg
ma 01 mei 2006 77.53 kg
di 02 mei 2006 77.33 kg
wo 03 mei 2006 77.13 kg
do 04 mei 2006 76.93 kg
vr 05 mei 2006 76.73 kg
za 06 mei 2006 76.54 kg
zo 07 mei 2006 76.34 kg
ma 08 mei 2006 76.14 kg
di 09 mei 2006 75.94 kg
wo 10 mei 2006 75.75 kg
do 11 mei 2006 75.55 kg
vr 12 mei 2006 75.35 kg
za 13 mei 2006 75.16 kg
zo 14 mei 2006 74.96 kg
ma 15 mei 2006 74.77 kg
di 16 mei 2006 74.58 kg
wo 17 mei 2006 74.38 kg
do 18 mei 2006 74.19 kg
vr 19 mei 2006 74.00 kg
za 20 mei 2006 73.81 kg
zo 21 mei 2006 73.62 kg
ma 22 mei 2006 73.43 kg
di 23 mei 2006 73.24 kg
wo 24 mei 2006 73.05 kg
do 25 mei 2006 72.86 kg
vr 26 mei 2006 72.67 kg
za 27 mei 2006 72.48 kg
zo 28 mei 2006 72.29 kg
ma 29 mei 2006 72.11 kg
di 30 mei 2006 71.92 kg
wo 31 mei 2006 71.73 kg
do 01 jun 2006 71.55 kg
vr 02 jun 2006 71.36 kg
za 03 jun 2006 71.18 kg
zo 04 jun 2006 70.99 kg
ma 05 jun 2006 70.81 kg
di 06 jun 2006 70.63 kg
wo 07 jun 2006 70.45 kg
do 08 jun 2006 70.26 kg
vr 09 jun 2006 70.08 kg
za 10 jun 2006 69.90 kg
zo 11 jun 2006 69.72 kg
ma 12 jun 2006 69.54 kg
di 13 jun 2006 69.36 kg
wo 14 jun 2006 69.18 kg
do 15 jun 2006 69.00 kg
Of ik dit ook daadwerkelijk ga halen, is ten 2de
Oh wel een lange post zo
quote:Wellicht een idee om gewoon een linkje te plaatsen naar je valtafprofiel?Op maandag 27 maart 2006 15:15 schreef ymme het volgende:
Dit is mijn afslankplan...
DATUM STREEFGEWICHT
Of ik dit ook daadwerkelijk ga halen, is ten 2de
Oh wel een lange post zo
Er zitten meer mensen hier die daar ook een profiel hebben
(ik heb ook al 1000 van dat soort onzinlijstjes gemaakt hoor, ben er maar mee gestopt want je kan bedenken wat je wilt, werken doet het toch nooit zo)quote:Ik heb in Belgie wel eens een koninginnepasteitje gehad en dat was inderdaad met ragout.Op maandag 27 maart 2006 15:11 schreef Iksje het volgende:
Hangt idd van de hoeveelheden af... erwtjes zijn gezond en bevatten goede eiwitten maar tikken wel harder aan dan andere groentes. En is ragout hetzelfde als wat wij (Belgjes) koninginnehapje of vidévulling noemen?
Maar als je 's avonds nog evenwichtig eet zou ik me geen zorgen maken om dat getal...
Ik zit 's middags ook vaak rond de 1000kcal.
quote:Nee he, dat weet ik ook wel. Vond het wel interesant staan.Op maandag 27 maart 2006 15:17 schreef Isabeau het volgende:
ymme, zo werkt je lijf toch niet
quote:Ik heb dat lijstje ook gemaakt en dan met de meest verste tijd. Ik moet elke dag iets van een gram afvallen ofzoOp maandag 27 maart 2006 15:19 schreef Isabeau het volgende:
Maar op de één of andere stupide manier is het zo leuk om te maken
Erg nuttig
Dat betekent 7 kcal minder per dag eten...of eh...10 meter wandelen of zo. Ik heb ook al zo'n pagina aangemaakt voor van de zomer, maar voorlopig gaat het alleen maar de verkeerde kant op. Maar die cijfertjes zijn op de één of andere manier verslavend, al gaat het helemaal nergens over.quote:...sorry. Ik heb toch niet langer gewandeld of minder gegetenOp maandag 27 maart 2006 19:16 schreef Fannetje het volgende:
Mja, ik ben dus wel 3 ons aangekomen door dat etentje van gisteravond. Niet eerlijk Isabeau
het lijkt zelfs wel alsof mijn maag vind dat ik honger heb
Ik hoop dat het te fixen is met een appeltje.
Nou ja, dan zijn ze tenminste ook op, scheelt ook weer...
Ja ik weet het, een excuus van niets, ik moet gewoon even meer drinken, dan gaat de zin in snoep ook wel over...
met bananenvulling..... (het leek mij lekker, maar het valt eigenlijk tegen..)
quote:Heksehyltje?Op maandag 27 maart 2006 20:23 schreef Isabeau het volgende:
En ik heb vandaag 790 kcal gehad en moet nodig iets meer eten
En van die 1,5 kg is minstens 1 kg water
Dus morgen even weer de teugels aantrekken en dan ben je in ieder geval die kilo alweer kwijt quote:Ik wilde vandaag een pizza, dus ik had een margeritha gehaald bij de edah. Nou, hij kwam als een blok steen uit de oven, dus ben maar teruggegaan om mijn geld te vragen. Stom ding. Maarja, 'k heb nu dus trek
In heksehyl dus
netjes eten zult gij!!!!!!!
quote:Op maandag 27 maart 2006 20:41 schreef Isabeau het volgende:
...wat is heksehyl?
De buikgriep is redelijk overwonnen, bleh, wat voel je je daar slap van zeg
* Ikiskoel zit nu braaf aan de pepermuntthee en laat alle lekkere dingetjes mooi in de kast liggen...Wij hadden gisteren zelfgemaakte chocoladecake. Ze lekker.
Maar die is nu op, kan ik die tenminste niet meer opeten.Nu maar weer proberen de 2kg paaseitjes te negeren die op het bureau van m'n collega staan.
Erge is dat ik die gisteren heb gekocht, ik leer het nooit.
quote:Maar jij eet dan ook echt weinig. Ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik met normaal eten onder de 1000 kcal zou blijven, dat lukt mij alleen met zo'n weightcare-kuur oid.
Voor mij is 1600 kcal al weinig.
Maar in ieder geval schiet 't bij jou lekker op!
Edit:
Zucht, ik heb m'n regeltje maar even een negatieve update gegeven naar het gewicht dat vanmorgen op de weegschaal stond. Ik raakte een beetje gedemotiveerd van 't gewicht dat er stond, maar al in geen tijden op mijn weegschaal was verschenen. Hopelijk krijg ik er nu weer lol in.
[ Bericht 21% gewijzigd door Levitation op 28-03-2006 09:50:30 ]
quote:Eh, ik heb vorige week gemiddeld 1850 kcal per dag gehad hoorOp dinsdag 28 maart 2006 09:41 schreef Levitation het volgende:
Maar jij eet dan ook echt weinig. Ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik met normaal eten onder de 1000 kcal zou blijven, dat lukt mij alleen met zo'n weightcare-kuur oid.
Voor mij is 1600 kcal al weinig.
Maar in ieder geval schiet 't bij jou lekker op!
quote:Hmmm... dan lees ik selectief, denk ik.Op dinsdag 28 maart 2006 09:51 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Eh, ik heb vorige week gemiddeld 1850 kcal per dag gehad hoor
Ik zie namelijk steeds voorbij komen dat je de 1000 kcal niet haalt. ik ben 1 ons zwaarder dan zaterdag, maar dat komt vast wel weer goed.. Vanmorgen heb ik het restant paaseitjes weggemikt, ik vond ze toch al niet zo..
quote:Dat zijn dagen tussendoor en aangezien ik voor mezelf als grens minimaal 1000 kcal heb gesteld baal ik er altijd van als ik dat een keer niet haalOp dinsdag 28 maart 2006 09:54 schreef Levitation het volgende:
Hmmm... dan lees ik selectief, denk ik.
Maar gisteren is dat wel goed gekomen met aardbeien en een paar handjes pistache nootjes. Meestal zit ik tussen de 1200 en 1500 kcal in.quote:Ach ja, we overleven het wel, daar niet van.Op dinsdag 28 maart 2006 10:21 schreef Rewimo het volgende:
Dat is vervelend Troel...
Maar dat was wellicht ook de reden dat dat broodje zaterdag me niet smaakte.
lijstje van wat ik wil doen na t komende weekend:
-kamer uitmesten en schoonmaken
-bodschappen halen met gezonde dingen di ik moet koken
-afwas van 2 weken doen
-sporten!
-2e versie scriptie
-samenvatting scriptie voor presentatie
-vorbereiden eindgesprek
-collegium musium bestuursdingen inhalen.
Zat op 78.2, maar dat is helemaal niet logisch, dus ik kijk morgenvroeg even aan. Als het er dan nog steeds af is, ga ik updaten
Maar dan zit ik wel (aan het einde van de winter!!!!) op twee ons van mijn laagste gewicht sinds jaren. En dat terwijl ik normaal altijd in de zomer afval, omdat ik dan meer energie heb, minder slaap nodig heb en ook minder eet.
Zou zo mooi zijn als het er afblijft
quote:We zien het wel verschijnen in het lijstjeOp dinsdag 28 maart 2006 11:09 schreef ymme het volgende:
Vanavond ga ik weer wegen. En daarna door naar het ziekenhuis, dus ik laat jullie donderdag waarschijnlijk pas weten, of ik afgevallen ben de ja of de nee
quote:Druk je wel op bijwerken? Vernieuw je het plaatje?Op dinsdag 28 maart 2006 11:16 schreef ymme het volgende:
Die nu ook niet klopt. Ik voer toch elke keer in 86,3...
Ik heb net geprobeerd en het werkt gewoon? Je staat gewoon met 86,3 in de lijst?
Maar goed, ik verander dit donderdag dan ook wel. En zou dan op bijwerken drukken! Misschien dat ik dat vergeten ben.
quote:Vernieuw de pagina eens ofzo? Er staat echt 86,3 in de database en ook in het plaatje.Op dinsdag 28 maart 2006 11:23 schreef ymme het volgende:
Vaag, ik zie echt bij huidige 96,3 staan.
En dat met de bruiloft in het vooruitzicht, daar ben ik dus HE-LE-MAAL niet blij mee. Daar komt nog bij dat iemand het lumineuze idee had om mij 2 maanden geleden te benaderen voor een dienstreis. Leuk hoor zo'n dienstreis. Hij zei: Nou Droeke, je mag naar San Francisco, maar het is wel van 5 tot en met 13 april. Nou leuk hoor, op 21 april staat de bruiloft dus gepland... Met andere woorden: zit nu helemaal in de stress omdat ik werk moet afhebben deze week omdat ik volgende week naar de andere kant van de wereld moet vertrekken. Op elk ander moment had ik een gat in de lucht gesprongen, maar nu ben ik er HELEMAAL niet blij mee. Bovendien moeten er nog allerlei 'kleine' dingetjes geregeld worden voor de bruiloft....
*zucht*
Tussendoor moet ik dus ook nog mijn gewicht op peil zien te houden... En ik zie dat jullie een nieuw systeem bedacht hebben met updaten... ik snap er niks van, sorry.... Ik kan ook de mail niet vinden die jullie gestuurd zouden hebben... Nou ja dat is dan iets om NA de bruiloft uit te zoeken.....
quote:Droeke, je hebt geen mail gehad omdat er geen mail in je profiel staatOp dinsdag 28 maart 2006 11:33 schreef Droeke het volgende:
Tussendoor moet ik dus ook nog mijn gewicht op peil zien te houden... En ik zie dat jullie een nieuw systeem bedacht hebben met updaten... ik snap er niks van, sorry.... Ik kan ook de mail niet vinden die jullie gestuurd zouden hebben... Nou ja dat is dan iets om NA de bruiloft uit te zoeken.....
Je mist dus helemaal niets
Doe lekker rustig aan en straks als je weer helemaal vrolijk bent omdat je getrouwd bent gaan we er gewoon naar kijken. Tot dan blijft mooi het huidige regeltje staan, zonder die extra kilo's
Ideetje
Oh ikzelf zie natuurlijk wel het email adres dat ik ingevuld heb... blunder.... sorry hoor....
nou dat verklaart een hoop.
quote:Maakt helemaal niet uit, ik kan me heel goed voorstellen dat je het gigantisch druk hebt en dat je wel wat anders aan je hoofd hebt.Op dinsdag 28 maart 2006 11:44 schreef Droeke het volgende:
ach zit een beetje 'in de put' nu. Alles gaat zo snel en het voelt gewoon alsof ik er geen vat op heb. Er staat gewoon zoveel gepland... en er is nog zoveel geregel...en daar komen die kilootjes dan nog bij....
Oh ikzelf zie natuurlijk wel het email adres dat ik ingevuld heb... blunder.... sorry hoor....
quote:Droeke, ik denk dat die kilootjes (het zijn er maar 2 tenslotte, het is waarschijnlijk niet eens te zien) er echt zo weer af zijn, helemaal als je het te druk hebt om te eten. Kan je niet wat taken delegeren naar andere mensen, want het klinkt alsof je heel erg gestressed bent! Probeer aan de leuke dingen te denken die je te wachten staan.Op dinsdag 28 maart 2006 11:44 schreef Droeke het volgende:
ach zit een beetje 'in de put' nu. Alles gaat zo snel en het voelt gewoon alsof ik er geen vat op heb. Er staat gewoon zoveel gepland... en er is nog zoveel geregel...en daar komen die kilootjes dan nog bij....
Oh ikzelf zie natuurlijk wel het email adres dat ik ingevuld heb... blunder.... sorry hoor....
Droeke, iig alvast veel plezier in SF, en als je maar genoeg dingen gaat bekijken mag je vast wel iets meer eten.... Laat het iig niet je vakantie verpesten..
San Fransico is een hele leuke stad, alleen was het er koud (15 graden C) en mistig toen ik er was. En dat eind augustus! Maar ondanks dat hebben we ons er prima vermaakt. Vooral Chinatown vond ik erg leuk.
Moet je hier eens heen gaan: Crocker GalleriaDaar heb ze een geweldige salad bar en als het mooi weer is kan je op het dakterras zitten, heerlijk!
Verder is Japantown ook heel leuk, en sushi is nog best gezond!
Ik hoop dat je er van kan genieten en ook de prehuwelijk stress van je af kan zetten!
quote:Je hebt helemaal gelijk, Teigan. Ik ben alleen niet zo goed in prioriteiten stellen en vind die scriptie ook veeeeeeel minder leuk dan fokken...Op dinsdag 28 maart 2006 12:05 schreef teigan het volgende:
Ienemini, ik zit hier ook te vaak hoor, maar ik heb mijn verslag nu toch ook bijna af.... Het is dus mogelijk om het te "combineren"
Droeke, iig alvast veel plezier in SF, en als je maar genoeg dingen gaat bekijken mag je vast wel iets meer eten.... Laat het iig niet je vakantie verpesten..
Ik had tóch een vest aan moeten doen vanmorgen. Ik ben nog niet gewend aan mijn verloren isolatielaag Vroegah had ik het nooit koud, integendeel. Komt nog bij dat ik noodgedwongen op sandalen loop omdat mijn teen zo zeer doet. Ik zal wat dat betreft blij zijn als die nagel eraf gaat maandag. Maar het scheelt nu wel een hoop pijn.Maaaaar.... bibberen kost wel energie, goed voor de lijn dus
Bedankt voor jullie support, dat had ik wel even nodig. Kom nog steeds niet echt toe aan mijn werk
maar goed, ik probeer me er niet al te druk over te maken...Ik heb gisteren zo'n heerlijke doos met Lily O'Briens bonbons op =) Echt mmmmmmmmjummie. Aan te raden en zo (ok, slecht voor de lijn, maar als je toch een keer een vreetdag hebt of tegen de tijd dat we ooit allemaal slank zijn en zo...). Fijne was ook dat ik me helemaal niet schuldig voelde of zo, en ik vond ze allemaal even lekker. Leren genieten van eten was toch wel een van mijn aandachtspunten, maar tegenwoordig kan ik het.
Verder natuurlijk wel buikpijn, want ik mag geen zuivel, en chocola met allerlei vullinkjes is best wel zuivel, stiekem. Gelukkig compenseert een halve week AllBran met soyamelk aardig, daar spoelt de boel altijd lekker van door. Ik had echter wel verwacht gelijk twee kilo zwaarder te zijn omdat mijn spijsvertering altijd gelijk platligt van zoveel chocola, maar dat viel heel erg mee, ik stond maar op 81,9. Ik ben benieuwd hoe het over drie dagen is, als ik al drie dagen verlangend naar de toiletpot kijk haha.
Ik werk nu steeds ongeveer een uur en dan surf ik effe een kwartiertje.
wat zijn wij toch slecht met zijn allen...
Ik heb besloten geen bitterballen mee te eten. Nou nog kijken of mijn besluit standhoudt!
Maar goed, zolang er elke dag iets op papier komt is er progress, en dat is het belangrijkste!
Succes allemaal!
3 paaseitjes was bij mij de score vandaag, valt nog mee, maar die pot staat me wel grijnzend aan te kijken...
Kutzooi, als je op de pc MOET werken en ook nog eens internet nodig hebt.
Eerst boulion aan de kook brengen. Dan ui en wortel eraan toevoegen. En gehaktballetjes.
Dit even laten staan op half vuur. Vermecillie erin gaar koken. Erwten eraan toevoegen.
Heerlijk op smaak brengen met wat moster, knoflookpoeder en eventueel kerriepoeder.
En smakelijk eten. Zo lekker dit
Soms wordt het zelfs een beetje dwangmatig: dan ga ik eventjes ALLE subfora op fok bekijken op interessante topics. Of die stapel wasgoed eerst wegwerken, of alle ramen lappen. Desnoods strijken
Ik ben wel zo eentje die het beste werkt onder druk, en altijd alles tot het laatste moment uitstelt. Ik haal dan een nachtje door om alles neer te knallen. Het is alleen wel heel vermoeiend helaas
quote:Dat komt me zó bekend voor helaas...Op dinsdag 28 maart 2006 14:11 schreef Maeghan het volgende:
Haha, knap hoor. Ik heb ook echt geen tijd eigenlijk, maar ik surf altijd een paar uur en dan werk ik even een kwartiertje. En dan is de dag om, en m'n zelfvertrouwen weer weg, etc. Nare zooi ook.
Gelukkig ben ik niet de enige zo te lezen.Ik hoop maar dat ik flink afval van het peentjes zweten.
Puur 't werk ontvluchten... en bezigheidstherapie, er valt hier niet bar veel te beleven.
ik heb scriptiegedoe zo vaak en lang uitgesteld dat ik nu in 2 weken nog 3 hoofdstukken en de inleiding en conclusie van mijn scriptie moest schrijven...das dus 2/3 zo niet meer...
als t goed gaat heb ik vanavond (met nog tot vrijdag de tijd) het tweede van de drie hstken af...
dan nog 1tje (morgen ochtend en nacht en evt. donderdag ochtend) en de inl. en conclusie (donderdag middag en avond en dan ben ik lekker TOCH nog 1 dag voor de deadline klaar. HA!
dan moeten ze wel weer vertrouwen in me hebben en me gewoon mijn aio plek geven die ze me eerst beloofd hadden. zo!
Meer specialisten in studieontwijkend gedrag! Hier nog een scriptie slachtoffer, alleen wel eentje met een fulltime baan ernaast, die ook nog eens uren per week kwijt is aan het fietsen van en naar werk!
Gelukkig ben ik heel goed in dingen heel snel doen (in 5 minuten een presentatie maken bijvoorbeeld!
) en kan ik erg goed improviseren! Alleen werkt dat dus niet met literatuuronderzoek.
Nouja, ik heb weer even een paar dagen en dan ga ik volgende week gezellig eens praten met mijn scriptie begeleider. En dan moet ik nog leren voor een tentamen ook.
Had ik al eens verteld over wetenschapsleer en hoe walgelijk saai dat is? Maar Kwakveense, ik weet dat je het kunt en je gaat het gewoon redden!
En dat geldt voor de rest hier ook! quote:Ohhhh je wilt AiO worden.... * zucht * Ik ben AiO en ik kan je verzekeren: het wordt NIET minder. Moet voor morgen eigenlijk paper afhebben. Heb wel Inleiding en methoden af, nu nog de resultaten en discussie.... Eignelijk heb ik nog NIKS qua discussie....Op dinsdag 28 maart 2006 17:30 schreef kwakveense het volgende:
ik denk toch dat ik win qua SOG...
ik heb scriptiegedoe zo vaak en lang uitgesteld dat ik nu in 2 weken nog 3 hoofdstukken en de inleiding en conclusie van mijn scriptie moest schrijven...das dus 2/3 zo niet meer...
als t goed gaat heb ik vanavond (met nog tot vrijdag de tijd) het tweede van de drie hstken af...
dan nog 1tje (morgen ochtend en nacht en evt. donderdag ochtend) en de inl. en conclusie (donderdag middag en avond en dan ben ik lekker TOCH nog 1 dag voor de deadline klaar. HA!
dan moeten ze wel weer vertrouwen in me hebben en me gewoon mijn aio plek geven die ze me eerst beloofd hadden. zo!
ik heb het hoofdstuk dus niet helemaal af...morgenochtend maar op tijd op en dan verder. dan morgen avond en nacht en donderdag ochtend het laatste hoofdstuk..en donderdag avond de inleiding en conclusie (zie, ik hou me nog steeds vat aan donderdag...die ene dag speling bljft...hahaha ik hou mezelf echt enorm voor de gek zo)
dit is trouwens ook slecht voor de lijn. ik eet of niks, of ik stop me vol met chocola en eet afhaalmaaltijden....
En natuurlijk precies op de plek waar je de spatie raakt. Stom mes
Wij gaan een ritje Thalys plannen (naar Brussel) als verrassing voor ons treinofieltje ). En zijn liefste wens is om er eens een ritje mee te maken Dat gaan we nu dus regelen zonder er iets van te zeggen. Ik kijk nu al uit naar zijn reactie Hij heeft zo'n 100 foto's gemaakt. Ik schat dat op de helft ervan een trein stond
quote:Ik win. Ik heb m'n scriptiegedoe zo vaak en lang uitgesteld dat ik maar gewoon een nieuwe master ben gaan doen.Op dinsdag 28 maart 2006 17:30 schreef kwakveense het volgende:
ik denk toch dat ik win qua SOG...
ik heb scriptiegedoe zo vaak en lang uitgesteld dat ik nu in 2 weken nog 3 hoofdstukken en de inleiding en conclusie van mijn scriptie moest schrijven...das dus 2/3 zo niet meer...
Zo sta je twee weken vrijwel stil en zo vliegen de kilo's eraf
Ik snap het niet, maar dat hoeft ook niet. Ik had trouwens Biogarde Roer gehaald omdat ik me herinnerde dat dat lekker en licht verteerbaar was. Dat staat ook op de verpakking. Zit er verdorie net zoveel vet & energie in als in volle yoghurt! Maar het is wel weer een keer lekker
We gaan er nu weer tegen aan.
Ondanks alle emotievreetbuien
Ik ben in korte tijd gewoon 8 kilo aangekomen
Nu moet ik er 18 kilo af (minstens) ipv 10
Nou ja, het lukt best aardig nu, en als ik er 9 af heb begin July ben ik ook blij. Maar het liefst alles
quote:Apen veranderen in workaholics door gentherapie
Volkskrant, 13 augustus 2004
Amerikaanse wetenschappers hebben vier rhesusapen met gentherapie tijdelijk in harde werkers veranderd. Net als mensen stellen apen werk uit zolang ze nog tijd hebben. Pas tegen het einde concentreren ze zich beter. De behandelde apen werkten echter continu hard en zonder fouten.
De normale werkhouding - uitstel gevolgd door een eindsprint - komt voort uit het besef van de apen dat het einde van de klus en hun beloning naderen. Eerdere apenstudies toonden aan dat de associatie tussen werk en beloning afhankelijk is van het signaal van de stof dopamine in het hersengebied de rhinale schors.
Die communicatie blokkeerden de onderzoekers tijdelijk. Dat deden ze door het gen voor de receptor van dopamine gedurende twee weken uit te schakelen. Daarvoor gebruikten ze een vorm van gentherapie.
'Tien weken na de therapie was het effect vervaagd en vervielen de apen weer in hun normale uitstelgedrag', schrijven de onderzoekers in het vaktijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ik moest gelijk aan ons met ons SOGgen denken..
Niet echt bevorderlijk voor mijn 'lijntje' ik probeer maar een beetje te compenseren: geen warm eten maar een broodje en zo....
Zal vanaaf mijn regeltje ff aanpassen, want nu passwrd niet bij me.
quote:Zeg, dat mogen ze best eens op mij testen! Misschien dat dat net genoeg tijd is om heeeeeel ver te komen met de scriptie!Op woensdag 29 maart 2006 10:06 schreef teigan het volgende:
Deze kreeg ik net te lezen van een docente
[..]
Ik moest gelijk aan ons met ons SOGgen denken..
Hup hup, aan de slag allemaal [/Oproep aan alle SOG-ers]
Ow, ik heb trouwens besloten om vanaf nu netjes mijn gewicht elke woensdag te updaten, net als bij valtaf.nl. Dan hou ik mezelf ook niet zo voor de gek
quote:Ja Juffrouw SjeenOp woensdag 29 maart 2006 13:49 schreef Sjeen het volgende:
[Oproep aan alle SOG-ers]
[/Oproep aan alle SOG-ers]
quote:Ok ok, ik ga al wat doen....
Ik heb geen coeliakie! Geen idee waarom ik wel regelmatig dubbel klap van de buikpijn, maar ik mag gluten eten tot ik erbij neerval!
En... gisteren hebben we een offerte opgevraagd voor onze vakantie! We gaan 29 dagen naar Nieuw Zeeland met een stopover van 2 nachten in Hong Kong en 23 dagen autohuur in NZ. Heb er heel erg veel zin in... al moet ik nog wel een hele tijd wachten, we vertrekken op 7 oktober.
Kan ik mooi nog wat kilo's afvallen voor vertrek!
Wel jammer dan Sjeen iedereen aan het werk heeft gezet, nu is het hier wel erg stil
Eerlijkgezegd zie ik die link met beloning niet hoor. Waarmee word ik beloond dan, als m'n paper af is? De laatste paper die in ingeleverd heb is al twee maanden geleden en ik maak me nog steeds zorgen of ik er wel een voldoende voor heb, dat noem ik geen beloning =P
Trouwens, gisteren heb ik heel netjes gelijnd. Op een paar dropjes na, maar ok, dat valt ook wel mee. En vandaag heb ik Haägen-Dasz ijs op. =) *kwijlt nog na*
Ik zat me net te bedenken hoeveel rust mij dat op zou levern..
Ik geloof dat ik dus nog maar even de laatste dingen opzoek, en de boel weer eens uitprint om goed door te lezen.. Ik wilde hem deze week weer inleveren..
Ik ben vanmiddag bij de tandarts geweest; gaatje vullen en brug maken met verdoving. De verdoving zou na een uurtje een stuk minder worden. Nou, we zijn nu 2,5 uur verder, maar die verdoving is wel behoorlijk sterk zeg, ik heb het idee dat mn halve mond verlamd is
Leuk eten en drinken ook, op deze manier * Isabeau schuift broodjes en pasta en koekjes naar je toe
quote:Dank je wel! (Koekies smaken goed!)Op woensdag 29 maart 2006 16:36 schreef Isabeau het volgende:
Lekker Levitation
* Isabeau schuift broodjes en pasta en koekjes naar je toe
Tjonge, wat heb ik me druk zitten maken afgelopen week. Kreeg gisteren bijna een jankbui bij het eten van een pizza.
Ben nu ook echt moe, heb de hele week de meest wazige dromen/nachtmerries gehad. Blij dat ik daar nu een punt achter kan zetten en ik vannacht gewoon weer lekker kan slapen (hoop ik). Had nooit verwacht dat ik mezelf zo kon opfokken.
)(Sorry, stress en zo)
voor de geinteresseerden: net controle gehad, alles ok.