Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten- Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Meetings
Dieetclubmeeting XII - Meetings staan gepland op 18 februari (dierentuin Emmen) en 25 maart (sauna Putten), iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Verder wordt een meeting voorbereid voor mei. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de zomer deel XXVI
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 06 (15 februari)
Beessie-Jen (1m85) (26,9) was 115,5 kg, weegt nu 92,0 kg en wil graag 85 kg wegen -23,5
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,0
dobbey(1.72) (36.17) was 118 kg weegt nu 107 en wil graag 75 kg wegen -11
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen - 11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen - 13,4
flugeltje (1m57) (38,9) was 100 kg, weegt nu 96,6 kg wil eerst naar 90kg - 3,4
Freecell (1m74) (26,75) was 87,0 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,0
Fuente (1m77) (35,6) was 112 kg, weegt nu 111,5 kg en wil graag 99 wegen - 2,8
Ikiskoel (1m78) (40,0) was 134,0 kg, weegt nu 126,5 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Iksje (1m71) (25,65) was 79.5kg, weegt nu 75.0 kg en wil graag 70kg wegen -4.5
Isabeau (1m67) (32,63) was 99,6 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 77 kg wegen -8,6
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 75 kg wegen -9,1
Ladybos(1m61) (26,0) was 76,5 kg, weegt nu 67,5 kg en wil graag 60 kg wegen -9,0
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen
Maeghan (1m67) (29.9) was 93,6 kg, weegt nu 83,3 kg en wil graag 65 kg wegen -10,3
melismay (1m70) (31,14) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag ? wegen -0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,2) was 96,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,0
notendop (1m75) (35,9) was 121 kg, weegt nu 110 kg en wil graag 85 kg wegen -11
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,9) was 95 kg, weegt nu 73,2 kg en wil graag 65 kg wegen - 21,8
RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Rewimo (1m65) (42,3) was 150,0 kg, weegt nu 115,1 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,9
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27,4) was 105,0 kg, weegt nu 79,1 kg en wil graag <75 kg wegen -25,9
Take_A_Picture(1,72) (27,4) was 85 kg, weegt nu 81,3 kg en wil graag 65 kg wegen -3,7
teigan (1m60) (34,3) was 96,1 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 85 kg wegen -8,1
Troel (1m78) (38,2) was 163,9 kg, weegt nu 120,9 kg en wil graag 72 kilo wegen -43,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 87,4 kg en wil graag <65 kg wegen -6,6
Verwijderd: poohy. Nog veel plezier met reizen en tot over een paar weken
Melismay: wil je nog je streefgewicht doorgeven?
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 43 kg kwijt Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!! Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 34,9 kg kwijt!! Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 25,9 kg kwijt!! Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 23,5 kg kwijt!! Updaters:
Week 07: Troel
Week 08: Sjeen
Week 09: Pandorah
Week 10: Teigan
Week 11: Faat
Linksite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 49% gewijzigd door Isabeau op 17-02-2006 12:40:27 ]
BOT
En blue band brood is verrukkelijk!
Daarbij blijft het dagenlang vers smaken en anders eet ik brood de volgende dag al niet meer. Ik ben heel kieskeurig met vers. Dit is zo'n verwennerij wat ik mezelf gewoon niet meer ga ontzeggen.
Met een update van de afgelopen week erin verwerkt?
(vergeet niet te rellen
)De rel wil echt niet van de grond komen!
Even voor de goede orde: ik drink zelden en zal nóóit met drank op rijden!
)! Voordat ik een beetje fatsoenlijk tijd heb om te reageren zijn jullie alweer topic verder 
.Hier wil het maar niet zo lukken met dat dieetknopje want dan heb ik zo weer een snoepbui. Ik moet maar eens eerst gaan uitvinden waarom ik die buien heb en ik zag dat ze bij het zomertopic een mooie link hadden naar dat bodywatch gebeuren. Vandaag wilde ik eens actief beginnen maar hoera, ik kreeg weer eens migraine-aanval
op kantoor en ze hadden niet eens fatsoenlijk aspines op de vestiging waar ik nu zit. Dan maar weer dropjes halen . Anyway: ik moet maar eens naar die huisarts want ik kan niet blijven drop eten om die aanval te stoppen... Ik had trouwens gisteren van mijn werk nog een clinic nordic walking en ik moet zeggen: het was best leuk. En ik maar denken dat het voor oudere mensen is maar het was best intensief
. quote:Oh en mijn reactie erop ook.Op woensdag 15 februari 2006 16:24 schreef Levitation het volgende:
Nogmaals sorry, deze was gewoon te erg.
De rel wil echt niet van de grond komen!
Emmy toch
*schaam schaam* en dat voor iemand die in de zorg werkt.... Anders komt ie in je notes 
quote:Op woensdag 15 februari 2006 16:28 schreef Isabeau het volgende:
Verwijder die maar Beessie-Jen
jij jij.... Jij schold mij uit...Wat denk je wel...
Isa, ik ben ook zo kieskeurig met brood. Daarom ben ik zo blij met mijn
broodbakmachine . Nu kan ik precies de pitjes die ik wil erin gooien, en de korst net iets donkerder maken, en elke dag vers brood eten enzo en die 5e plaats??? haha
Hé Ymme, niet terug krabbelen. Straks ben ik de enige die achterlijke uitspraken doet... en ik was net zo lekker op dreef.
Wat gel*l met pc @ home voor bijna 3 wkn, gelukkig doet ie het nu ff.. maar voor hoelang ?
Maar zal weer ff nieuw regeltje plaatsen.
Oud :
RedScorpion (1m76) (27,5) was 88,4 kg, weegt nu 85,3 kg en wil graag 80 kg wegen -3,1
Nieuw :
RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Toch bijna 4 kg in 4 wkn.
Deze weging is wel savonds na het eten en met kleding.
Vanmorgen maar ff direct uit bed gewogen : 82,4 kg, gaat dus de goede kant op.
Grtz. Remko
quote:Dat lijkt me ook zalig! Een broodbakmachineOp woensdag 15 februari 2006 16:29 schreef pluisje het volgende:
Ah, hier zijn jullie
Isa, ik ben ook zo kieskeurig met brood. Daarom ben ik zo blij met mijn
Ik bak soms wel mijn eigen brood, maar ik vind het vaak te veel gedoe (kneden, rijzen, kneden etc). gaat errrrrug goed zie ik! Lijkt me gewoon heerlijk
quote:Dat doet mijne als ik slaap, en dan word ik 's morgens wakker en dan ruik ik vers broodOp woensdag 15 februari 2006 16:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat lijkt me ook zalig! Een broodbakmachine
doe er niets meequote:Echt niet?? Wat zondeOp woensdag 15 februari 2006 16:34 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik heb er nog wel eentje voor je in de aanbieding
Maar zoals je weet zit ik in een finaciële dip, dus helaas.
Oh ja, OP.
quote:Ja klinkt goed.Op woensdag 15 februari 2006 16:34 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik heb er nog wel eentje voor je in de aanbieding
Wat voor een?
quote:Mijn moeder heeft nog z'n oude, en die wil graag een nieuwe.
Kan ik de oude van hoor overnemen voor nop...
2 Beessie-Jen, djw gaat inderdaad lekker. Had veel meer afgekunt dan die 0.7 kg als ik er wat beter had opgelet de afgelopen 2 wkn, maar beetje vaag gegaan allemaal met werk ed, dus niet al te streng geweest voor mezelf.
ik kijk even wat ik er voor eentje heb:
een AFK...
is misschien 10 keer gebruikt..... en dan is het al vaak....
slecht eigenlijk van mezelf..
quote:Vertel me meer...Op woensdag 15 februari 2006 16:35 schreef Troel het volgende:
Ik heb gewoon nog zo'n machine al meer dan een jaar ongebruikt staan.
quote:Behalve dat ik geen bal afval, ik niet.Op woensdag 15 februari 2006 16:36 schreef Isabeau het volgende:
Wat zijn we druk aan het posten vanmiddag. Nog iemand iets over dieten, lijnen of te dik zijn te melden?
Misschien moeten we een dieetclub-slowchat-topic beginnen.
Ik heb er over zitten denken om er een te kopen, maar dan is ie waarschijnlijk ook over een jaar werkeloos. En die financiele dip he?
Oja, over die website van Bodywatch. Daar heb ik me ook voor ingeschreven om het boekje te kunnen downloaden. Dat boek (in pdf formaat) is dan wel weer aardig omdat het ingaat op de dingen die je kan doen als je een snoeper bent. Er staan wat oefeningen in, maar ik snap niet precies wat nou concreet de bedoeling is.
Verder vind ik die website van Bodywatch niet zo boeiend.
. Dussuh: foto'tje van het ding? quote:Wie nietOp woensdag 15 februari 2006 16:36 schreef ymme het volgende:
Ik ben te dik...
wil wel ruilen tegen Lush hoor haha....
alleen zo'n megabroodbakmachine versturen via de post wordt een beetje lastig... zou je hem mee moeten nemen na het dagje uit zaterdag??? (station hoogeveen
)En ik ben niet dik.
Ik ben een lekker wijf.
quote:FotoOp woensdag 15 februari 2006 16:35 schreef Troel het volgende:
Ik heb gewoon nog zo'n machine al meer dan een jaar ongebruikt staan.
Prijs die je ervoor wilt hebben
quote:Ruilen tegen lush en wat geld. Klinkt erg goed hoor...Op woensdag 15 februari 2006 16:44 schreef Beessie-Jen het volgende:
jeetje die van mij heb ik vorig jaar gekocht voor iets van 60 euro geloof ik???
wil wel ruilen tegen Lush hoor haha....
alleen zo'n megabroodbakmachine versturen via de post wordt een beetje lastig... zou je hem mee moeten nemen na het dagje uit zaterdag??? (station hoogeveen
Mmm ik ga zaterdag toch niet mee muts..
Kan versturen echt niet nee?
quote:Emmm om eerlijk te zijn ben ik niet te dik, maar heb een te hoog vetpercentage...
Collega's vroegen zich al af waar bij mij de kg's vanaf moesten. Zal van de week wel ff kijken of ik pic kan plaatsen van mezelf.
quote:Tja Ymme,Op woensdag 15 februari 2006 16:45 schreef ymme het volgende:
[..]
Ruilen tegen lush en wat geld. Klinkt erg goed hoor...
Mmm ik ga zaterdag toch niet mee muts..
Kan versturen echt niet nee?
nu moet je zaterdag wel mee
Het topic is dicht
Ik maak zo geen vrienden hier...
Maar ik doe het echt niet
Dan ga ik zeker weten met een schuldgevoel rondlopen, en daar word ik niet leuker van.
:?quote:Oh ja! Maar ik dacht: als dat zo doorgaat in dit tempo dan is een OP niet eens nodigOp woensdag 15 februari 2006 16:47 schreef Sjeen het volgende:
Zeg Isa, schiet eens op met die OP
Het topic is dicht
quote:Pfff, 't ding staat in Haaksbergen onder in de kast in volgens mij nog de ongeopende doos. Het is er eentje van de Aldi. Heb ik toen voor 35 euro gekocht geloof ik.Op woensdag 15 februari 2006 16:44 schreef ymme het volgende:
[..]
Foto
Prijs die je ervoor wilt hebben
En of ik hem echt weg wil doen, ik hoop eigenlijk gewoon nog om hem ooit te gaan gebruiken (tegen beter weten in misschien wel)
[ Bericht 20% gewijzigd door RedScorpion op 15-02-2006 17:09:50 ]
quote:Op woensdag 15 februari 2006 16:49 schreef Levitation het volgende:
Oeps, we hebben op onze kop gekregen van BE.
en alleen lush is voldoende denk ik hoor... want ik doe er zelf toch niets meer mee...heb geen geduld om mijn eigen brood te bakken....Babbelen we daar even verder over je broodbakmachine..
Mijn emailadres is:
sjemmie_degekste@hotmail.com
Het was wel super grappig, ik heb in tijden niet zo gelachen... en dat op mijn werk 
quote:Oh, dan ga ik een heel leuk doosje voor in mekaar zettenOp woensdag 15 februari 2006 16:51 schreef Beessie-Jen het volgende:
ja ymme gewoon meegaan
Mail me een lijstje met alles wat je graag wilt, en wat je absoluut niet wilt hebben.
Lees: DOOS
quote:Op woensdag 15 februari 2006 16:51 schreef Beessie-Jen het volgende:
[[url=<a href="http://tinypic.com"><img src="http://i1.tinypic.com/nvqoes.jpg" border="0" alt="Image hosting by TinyPic"></a>]afbeelding[/url]]
zal je ff toevoegen
) al schreef in het topicdeel hiervoor, schijf op hoe je je voelt wanneer het fout gaat. Kijk wat je daar aan kan doen. En daar heeft die vent in het boek wat tips voor om je gedrag / gewoonten te veranderen. Ik zie dat het braadbakding al is vergeven, dan ga ik weer op jacht in de stad
.Maar goed, kan ik nu gaan opschrijven waarom ik toch aan de toffees hier zit
en hoe ik dat denk te ga afleren .
om haar sterkte te wensen. Jullie / je komen er vast sterker uit ;*Zo, en nu ga ik de trein halen
.quote:Nu nog maar 1Op woensdag 15 februari 2006 16:59 schreef Beessie-Jen het volgende:
haha hoeveel belangstellenden zijn er wel niet voor mijn broodbakmachine haha
quote:Op woensdag 15 februari 2006 16:58 schreef Pandorah het volgende:
Oh, en Ymme nog een
Zo, en nu ga ik de trein halen
bedankt.quote:Op woensdag 15 februari 2006 17:01 schreef Sjeen het volgende:
Arme BE... ze begrijpt er helemaal niks van... krijg de neiging om haar in te lichten
Pandorah, ik snap op zich de strekking van het boek wel. Alleen die 'oefeningen' begreep ik niet helemaal. Wat moet je nu precies elke keer doen? Ik zou best wel willen proberen om mijn gedachtenpatroon omtrent snoepen te veranderen. Hoewel, snoepen is misschien niet helemaal het juiste woord. Het is meer telkens willen eten (hersenhonger)...
Ik was het nog wel van plan, bedankt voor de herinnering.En er is een openingspost
quote:Op woensdag 15 februari 2006 17:09 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het boek niet gelezen
En er is een openingspost
Dat scheelt.quote:Ze staat hier toch ook ongeveer in het lijstjeOp woensdag 15 februari 2006 17:01 schreef Sjeen het volgende:
Arme BE... ze begrijpt er helemaal niks van... krijg de neiging om haar in te lichten
quote:Oh zeker.Op woensdag 15 februari 2006 17:18 schreef Isabeau het volgende:
Ik hoop dat we er ymme een beetje mee hebben opgevrolijkt
Nu helemaal omdat ik met beessie-jen een deal heb gemaakt met haar broodbakmachine..
Topdag vandaag. quote:Ow ja... ach en anders misschien over een tijdje even hintenOp woensdag 15 februari 2006 17:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Ze staat hier toch ook ongeveer in het lijstje
quote:Super
Ben ik echt heel blij mee dat je zo overkomt Ik eet visnogiets (met o.a. cashewnoten), met rijst met doperwtjes en peultjes.
En aangezien Dennis ligt te slapen (arme schaap) moet ik maar alleen de keuken in. Hij is trouwens wel een foto waard. Hij ligt op een matras in de woonkamer waarover een knalroze hoeslaken ligt en hij ligt onder een roze fleece deken met zijn hoofd op een kussentje in de vorm van een vis in de kleuren knalgeel, paars en oranje. Een soort pretty in pink
Hier hebben we lekker lasagna gegeten. Met veel groente, tomatensaus, kaas en tomaatjes. Alleen jammer dat ik maar 5 happen op heb, omdat Tobias het zo lekker vond dat ie mijn bord ook maar meteen leeg at
Maar ja, wel goed voor de lijn
Zooo... even een nieuw regeltje
quote:Ooooh Isa thanks, thanks, thanksOp woensdag 15 februari 2006 16:19 schreef Isabeau het volgende:
Zal ik een openingspost gaan maken?
Ik loop er al vanaf maandagmiddag mee in mijn hoofd dat ik "zometeen" een update lijstje moet
maken, maar het is er gewoon niet van gekomen. Ik dacht echt een paar rustige dagen te hebben,
maar dat ging mooi niet door, want ik moest ineens van alles regelen. In mijn haast om vervolgens
even snel te koken zette ik toen per ongeluk mijn aanrechtblad in de hens
Daarbij zijn onze voorbeeldige babies ineens veranderd in 2 recalcitrante irritante pubertjes.
Maar die heb ik nu achter het behang geplakt dus als het goed is vanaf vandaag weer meer rust
Volgende keer maak ik weer een mooi update-lijstje, sorry voor deze misser
Ik heb ook wel eens fokdingen die er maar niet van komen.Ik heb vanochtend examen gedaan voor ploegleider bedrijfshulpverlening en ik ben geslaagd!
Niet dat dat zo moeilijk was, want vooral het schriftelijke gedeelte stelde niets voor, maar ik vind het wel tof!
En mooi voor op mn CV natuurlijk!
en dan is het maar goed dat niemand de schriftelijke vragen kent, want die waren echt te simpel!
Ik had het theorie gedeelte binnen 5 minuten af. Het waren 20 vragen. 
(ben alleen dat diploma kwijt, zoveel betekende dat nou voo rmij)Ik had het overigens ook niet geleerd, was gister te druk met Grey's anatomy kijken!
Iedereen om me heen heeft het maar over die serie en dat ik het toch echt moet kijken, dat ik iets mis etc etc. Maar ik wil niet midden in een serie vallen... Dat kan niet hoor Een mens moet toch even rustig de koopjeshoek van de Ikea kunnen besnuffelen!
Al is het alleen maar om Dr. Shephard! Nog wat leuks gekocht Rewimo?
quote:Op woensdag 15 februari 2006 16:48 schreef Brighteyes het volgende:
Beessie-Jen, Levitation en Ymme graag normaal reageren of moven! Dit is niet het topic of het forum om een leuk 'laat-in-de-middag' lolletje van te maken!
Ehm ja best wel leuke dingen gekocht eigenlijk
Er lagen veel dingen voor 1 euro of 50 cent (stoere keukenschaar, spatel, kerstlichtjes op batterijen ) Ik ga zo Moulin Rouge kijken
Gefeliciteerd Liejannuh, altijd handig zo'n papiertje erbij. En die extra vergoeding is helemaal leuk natuurlijk.
Nu niet meer rellen en zo snel posten he? Kost me veel te veel tijd om bij te lezen.
Ik sta erin... Nou moet ik wel he!? Snoep zweer ik maar volledig af. Vind het toch niet meer lekker. Appels zijn veel lekkerder!!!
quote:Op woensdag 15 februari 2006 20:30 schreef Isabeau het volgende:
Weer geen 1000 kcal vandaag. Hoe krijg ik het toch steeds voor elkaar
vraag het me al de hele week af.......Met m'n yoghurt + fruit (ontbijt), 2 stuks fruit tussendoor, 2 boterhammen met (schaam) 30+ kaas op en een energydrinkje (nog schaam-er) kom ik al op 650 uit, zonder avondeten op een goede dag.
quote:Ik snap het ook niet.Op woensdag 15 februari 2006 20:30 schreef Isabeau het volgende:
Weer geen 1000 kcal vandaag. Hoe krijg ik het toch steeds voor elkaar
Maar ik ben lief geweest vandaag. =)
6 volkorenboterhammen
6 keer Twenty Four
2 keer kaas
2 keer kipfilet
1 keer pindakaas
1 keer hagelslag
1 kop Caffiato honing/kardemom
1 pot groene thee zonder suiker
Avondeten: aardappelpuree, gekookte boontjes en een klein stukje kipfilet.
1 glas jus d'orange
2 bekers water
Daar ben ik best blij mee =)
Ik heb dus alle afleveringen (ze zijn in de USA al bezig met seizoen 2) gedownload en wacht elke week met smart op de volgende.
melismay
nu moet je ook Geef je je streefgewicht nog even door? En was je al begonnen? Bevalt het?Take A Picture Dat heb ik nou nooit met snoep
Dat heb ik eigenlijk alleen bij vet eten. Snoep gaat er altijd wel in, maar bij vet eten draait mijn maag om en vind ik de smaak ronduit vies worden. Maeghan Wat een vol, gezond uitziend dagmenu! Ziet eruit als een eetpatroon wat ik over een paar maanden wil hebben.
Ik zou niet eens 6 boterhammen opkunnen...heb ik nooit gedaan overigens. Ik ontbeet als kind al met 1 boterham 's morgens en 2 boterhammen als lunch. (en een enorme vreetkick voor o.a. chips etc rond 4 uur)octopussy Je mag ze wel voor me branden op DVD/CD
(wat kosten die schijfjes?)Hier weer 80,4, is al beter dan iets met 81
Ik ga de goede kant weer op, ongelofelijk hoe dat kan motiveren om vol te houden.
quote:Echt een streefgewicht heb ik eigenlijk niet.. Ja een gezond gewicht zou op zich best ok zijn, maar wat is gezond bij mijn lengte? 70kg? Ik denk niet dat ik dat ooit ga halen, maar goed, dat is dan iets om naar toe te levenOp donderdag 16 februari 2006 09:23 schreef Isabeau het volgende:
melismay
En begonnen, ik ben niet echt van plan om mezelf van alles te gaan onthouden, maar meer gezonder te gaan eten op geregelde tijdstippen en om te gaan sporten. Maar deze week gaat dat helemaal niet goed, had woensdagavond eerst werkoverleg en daarna verjaardag. Dus ik had alleen maar tussendoor een broodje gegeten en meer niet. Dus toen ik thuis kwam had ik best honger en ook nog eens vreetzin, dus stuurde ik mijn broertje maar naar de Mac... stom stom stom
Had er ook best spijt van, want dan zit ik weer zo vol na die tijd. Maandag al chips gegeten enzo, terwijl ik normaal helemaal dat soort dingen doordeweeks niet doe... Dus deze week gaat het nog niet echt heel lekker eigenlijk Jezelf niet stom gaan vinden, maar gewoon verder gaan en jezelf beloven de rest van de dag wèl aan je figuur te denken. Bij een gewicht van 72 kg heb je een gezond BMI (onder de 25). Zal ik dat invullen als streefgewicht? Komt niet zo precies hoor en mijn streefgewicht lijkt ook onhaalbaar voor mijn gevoel. En hoe komt het toch dat als je zin hebt in eten men dan iets kant & klaars wil ophalen. Je hebt dan namelijk alleen maar keuze uit ongezonde dingen. Ik kan naast iets als kippensoep van de Chinees niets verzinnen dat lijnvriendelijk is
Afhalen: patat, shoarma, pizza, Chinees, donner kebab, mc donalds, KFC, burgerking etc. Waarom bestaat er geen 'gezond eten afhaal' Dat je een heerlijke salade kan afhalen of verrukkelijke pompoensoep of...Zou zoiets aanslaan? quote:Vul dat dan inderdaad maar in, dan ga ik mezelf op elke zondag wegen. Dat deed ik eerder ook niet trouwens, het viel toch altijd tegen. Ik merkte het altijd wel aan mijn kleding als ik afgevallen of aangekomen was. Maar misschien is het wel goed dat je echt met je gewicht geconfronteerd wordt.Op donderdag 16 februari 2006 10:23 schreef Isabeau het volgende:
Dat soort dagen/weken (ik maanden) hebben we allemaal wel eens, melismay
En hoe komt het toch dat als je zin hebt in eten men dan iets kant & klaars wil ophalen. Je hebt dan namelijk alleen maar keuze uit ongezonde dingen. Ik kan naast iets als kippensoep van de Chinees niets verzinnen dat lijnvriendelijk is
En over dat gezonde afhaaleten. Ze hebben bij de Mac dan wel die salades, maar volgens mij las ik ergens dat die salades nog meer categorieen bevatten dan een hamburger
Wat staat hier:
quote:De dieetindustrie, is de enige industrie die ik heb gekend, waar de mensen producten, gebruiken hen, te weten komen kopen dat zij niet, dan werken wat meer, met enkel verschillende etiketten en verbazende eisen kopen.
Site
quote:Ga ik die trainer begrijpen dan?Geen hiervan zal uw hart maken, uw betere omloop sterker, of zal uw zelfrespect opheffen.
De oefening heft uw metabolisme op, brandt bovenmatig vet, geneest opzwellen, en onderdrukt eetlust. Het eten van gezond voedsel heeft geen bijwerkingen; en het vereist geen voorschriften. Breng levensstijlveranderingen voor het gezond leven aan, trek ’ t verkopen aan uw zelfrespect aan een pil.
Denk u vijf ponden zult kunnen verliezen in vijf dagen op de nieuwe drie schokken een dag dieet?, kunt u. Het probleem is dat u hebt verloren wat uw lichaam om gezond vereist te zijn; water, glycogeenopslag en spierweefsel.
Als u toen hebt een nieuwe methode bekijken om gezond gewichtsverlies en een verhoging van uw persoonlijk welzijn te beveiligen.
Verspil uw tijd of geld niet, of riskeer uw gezondheid met diëten die enkel niet werken, online aan gezondere geschikter worden u - krijg uw eigen online persoonlijke trainer!
Ik denk dat de strekking is dat mensen wonderen verwachten van pillen, en dat alle pillen hetzelfde doen maar alleen een ander etiket hebben, maar geen van allen werken.
Of zo
quote:'t Is volledig onvolgbaar! Zelden zo'n slecht stuk tekst gezien.Op donderdag 16 februari 2006 10:44 schreef Isabeau het volgende:
Zo, dit is best eeen grappige site om te lezen
Site
[..]
Ga ik die trainer begrijpen dan?
Ik heb net een zalig wortel-sinaasappeldrankje op (die winterwortel was opmerkelijk zoet namelijk, was eigenlijk voor knijn en cavia, maar daar haal ik vanmiddag wel weer een nieuwe voor ze zitten nu te eten van het droge pulp)Waar zullen we eens beginnen
quote:Oh wat schandalig slechtOp donderdag 16 februari 2006 11:07 schreef Isabeau het volgende:
En ook nog van die site: Wij zouden met om het even welke correcties die aan ons moeten worden met de elektronische post verstuurd instemmen, zodat kunnen wij de pagina's - tevreden e-mail roscoe@netfit.co. het UK in het Engels verbeteren - danken u.
Waar zullen we eens beginnen
Kom, we gaan met zn allen een mailtje opstellen "Has it ever occured to you that the online language translators are very very bad at their job? Please stop being a cheapass and hire a professional translator if you want to have a Dutch version of your site. But thanks anyway for the good laugh. Yours sincerely, Isabeau"
quote:Versturen!!Op donderdag 16 februari 2006 11:11 schreef Isabeau het volgende:
Ik denk dat zoiets volstaat:
"Has it ever occured to you that the online language translators are very very bad at their job? Please stop being a cheapass and hire a professional translator if you want to have a Dutch version of your site. But thanks anyway for the good laugh. Yours sincerely, Isabeau"
quote:Zeg, nog effe en je haalt me in
Ik lig hier helemaal krom om die teksten Ik ging even op de bank liggen om OWS te kijken. Afijn een uur later zag ik nog net iemand tweede worden
Ik ben zo blij met mijn nieuwe bankstel, het slaapt stukken beter dan het oude
Ben minder blij met het feit dat ik in slaap val waar ik maar ga liggen...quote:Hahaha, wat een geweldige opmerkingOp donderdag 16 februari 2006 11:19 schreef Rewimo het volgende:
Ik ging even op de bank liggen om OWS te kijken. Afijn een uur later zag ik nog net iemand tweede worden
Ik ben zo blij met mijn nieuwe bankstel, het slaapt stukken beter dan het oude
quote:Extra inkomsten genereren door te vertalenOp donderdag 16 februari 2006 12:04 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het bedrijf trouwens gemailt
quote:Oh ik ben zó benieuwd of je nog een reactie krijgt, haha.Op donderdag 16 februari 2006 12:04 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het bedrijf trouwens gemailt
Ik ga zo in de stad lunchen met een vriendin. Tentje bij mij om de hoek (ik woon midden in het centrum, heerlijk) heeft een enorm lekkere maaltijdsalade op het menu staan. Pijnboompitjes, champignons, tomaat, geitenkaas.
MJUM! Zie mijn gejammer in een eerder topic over "nooit volzitten"
Ik heb nu als lunch op:
- 2 volkoren boterhammen met 1 plak ham
- 1 plak donker roggebrood met belegen kaas
- 1 cup-a-soup Chineze tomaat
- 1 bakje sla met tonijn (uit blik)
Heb ook nog een bak kwark/yoghurt liggen in de koelkast, maar ik die bewaar ik mooi voor vanmiddag.
Weet eigenlijk niet precies hoeveel kcal ik nu binnen heb gekregen met deze riante lunch, ik weet wel dat mijn maag uiterst tevreden is.
Ik zit nu op -3.5 kilo in 13 dieetdagen.
quote:Voor het hele artikel: linkMc Donalds Fries come with a surprise
And another thing about McDonald's fries: They're not gluten-free.
Not long after disclosing that its french fries contain more trans fat than thought, McDonald's Corp. said Monday that wheat and dairy ingredients are used to flavor the popular menu item -- an acknowledgment it had not previously made.
The presence of those substances can cause allergic or other medical reactions in food-sensitive consumers.
Ik zou het trouwens denk ik niet eens opkrijgen, Levitation
Maar het ziet er wel gezond en smakelijk uit.quote:Valt me inderdaad op dat jij ongeveer de helft eet van wat ik naar binnen werk. Heb je nooit honger? Ik zou flauw vallen als ik zo weinig at.Op donderdag 16 februari 2006 14:20 schreef Isabeau het volgende:
McDonalds blijft maar liegen tegen consumenten
[..]
Voor het hele artikel: link
Ik zou het trouwens denk ik niet eens opkrijgen, Levitation
Ik vind wel dat ik nog teveel kcal binnen krijg, vandaag zal 't ongeveer 1900 worden. Ik ga weer 'ns een poging doen om dat terug te brengen naar 1600.
quote:Ik zit te wachten tot het moment dat ik een vreetbui of zo krijg. Maar hij komt maar niet. Al 6 weken niet. Ik snap er ook niks vanOp donderdag 16 februari 2006 14:42 schreef Levitation het volgende:
Valt me inderdaad op dat jij ongeveer de helft eet van wat ik naar binnen werk. Heb je nooit honger? Ik zou flauw vallen als ik zo weinig at.
Mag wel wegblijven hoor Maar ik heb helemaal geen trek of honger en als ik dat wel zou hebben dan ga ik ook gewoon eten, daar zit ik ook helemaal niet mee. Neem ik gewoon fruit, een beker optimel of een extra boterham oid.een broodje (waldkorn) met carpaccio van ossenhaas, met pijnboompitjes, nootjes, sla en een lekkere dressing..
was echt heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk
Snel en makkelijk.
quote:Dat klinkt inderdaad heel erg lekker! Waar heb je dat broodje gekocht?Op donderdag 16 februari 2006 17:03 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik heb vanmiddag echt het lekkerste broodje ooit gehad!!!!
een broodje (waldkorn) met carpaccio van ossenhaas, met pijnboompitjes, nootjes, sla en een lekkere dressing..
was echt heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk
Mijn lekkerste broodje ooit was trouwens een donkerbruin meergranen broodje met lijnzaad en dan belegd met mortadella (vet!), augurk en veel bieslookroomkaas (zo mogelijk nog vetter).
Echt geweldig, de 79 komt dichter bij en dan ben ik 80-af!
quote:ik was in Hengelo met mijn klasgenoten van de IC-opleiding en die zaak heette Kadinski (???) ofzo??Op donderdag 16 februari 2006 17:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat klinkt inderdaad heel erg lekker! Waar heb je dat broodje gekocht?
Mijn lekkerste broodje ooit was trouwens een donkerbruin meergranen broodje met lijnzaad en dan belegd met mortadella (vet!), augurk en veel bieslookroomkaas (zo mogelijk nog vetter).
zit nu nog te watertanden haha
Ja, dat is me te ver weg hoor Ik dach tmisschien Emmen of Hoogeveen.quote:Gezond afhaal eten.. Ik zie in Adam vaak van die wokafhaalzaakjes, het ziet er altijd heel leuk uit en het is er ook superdruk, het lijkt me ook wel lekker.. Gezond zal 't toch ook wel zijn?Op donderdag 16 februari 2006 10:23 schreef Isabeau het volgende:
Dat soort dagen/weken (ik maanden) hebben we allemaal wel eens, melismay
En hoe komt het toch dat als je zin hebt in eten men dan iets kant & klaars wil ophalen. Je hebt dan namelijk alleen maar keuze uit ongezonde dingen. Ik kan naast iets als kippensoep van de Chinees niets verzinnen dat lijnvriendelijk is
Maar dit is geen Amsterdam helaas. Ik woon in de binnenlanden van Drenthe
Je kon idd zelf kiezen wat je erin wou, dus eerst zelf je rijst (of noodles of iets anders), dan het vlees dat je erin wou, de groenten en als laatste de saus!
Het is bij mij iig een beetje goedgekomen:
Ow en dat groen komt door een camera zonder flits
Maar het ziet er lekker opgeruimd en schoon uit zeg! quote:Nou, sinds dat samenwonen heOp donderdag 16 februari 2006 18:29 schreef Isabeau het volgende:
Wow, Troel, ik herinner me jou nog als 'medestander' in de zinloze strijd tegen troep, afwas en stof
Maar het was ook wel echt erg wat ik deed. Vijf prullenbakken naast mijn computer en als die vol waren er gewoon naast verder gaan enzo
Zo erg was jij nog niet hoor
Hij is geweldig.. En maatje 44
Deze maat zit mij nu perfect... Daar ben ik al zo blij om..
Nu kan ik tenminsten weer leuke kleren kopen.
En dat wordt alleen nog maar leuker
quote:Lachen? Toen ik 12 was at ik zo'n 15 à 20 boterhammen per dag. En heeeeeeeeeel veel fruit. En avondeten. En alle overgebleven aardappels, zonder wat dan ook erbij, koud of niet, maar ik had dan gewoon nog honger.Op donderdag 16 februari 2006 09:23 schreef Isabeau het volgende:
Maeghan Wat een vol, gezond uitziend dagmenu! Ziet eruit als een eetpatroon wat ik over een paar maanden wil hebben.
(En iedereen maar denken dat er wel een groeispurt zou komen, maar helaas.)
Tegenwoordig standaard 4 à 6 boterhammen, met een enkele uitschieter naar 8 als ik veel moet doen of met pasen of zo. Alleen die vreetkick heb ik ook gewoon rond vieren.
Dus of het helpt... Chips heb ik, met uitzondering van 1 chipje dat ik vorige week van een collega gepikt heb, al zeker twee maanden niet op (en dan hebben we het over een KLEIN zakje Hamka's, niet eens een familiezak. Een echte familiezakchipsuitbarsting heb ik vorig jaar in de lente op een feestje voor het laatst gehad, ik ben er zo trots op =)). Ik eet tegenwoordig echt amper chips, dat was echt altijd m'n grote verslaving. Ik at zo een zak Doritos leeg. Ontbeet er soms zelfs mee.
Vandaag heb ik gezondigd met paaseitjes. Maar ik heb de laatste tijd alleen nog maar bonbons op (en vaak ook wat duurdere), en die paaseitjes vond ik nu echt maar goedkope troep. Had er echt spijt van, en heb de laatste twee ook weggegooid. (Ja, je kan ze niet terugbrengen en een wildvreemde op straat paaseitjes aanbieden durf ik in deze tijden ook niet meer.)
Jeetje, wat een berg bammetjes zeg! En allemaal belegd? Dat lukt me gewoon niet om op te eten, echt niet. Al doe ik nog zo mijn best. Dat heb je heel goed omlaag gebracht naar 4-6 boterhammen zeg.En qua chipszakken leegeten ben je niet de enige hoor
Dat deed ik ook regelmatig. In mijn eentje een hele zak. Het liefst met dipsaus van mayonaise met van dat dipsauspoeder. Anders waren de chips zo droog Ik heb trouwens nog paaseitjes van vorig jaar
Ik taal er niet naar. Vaag eigenlijk aangezien ik dol ben op chocolade. En het pijn dat het doet....Enne Thanx
).quote:Zo das niet niks. Ken mensen die in het gips moesten voor een gescheurde enkelband.Op donderdag 16 februari 2006 20:25 schreef melismay het volgende:
Nou... dat sporten wordt binnenkort ook niks... Moest vandaag rennen voor de bus en heb nu dus aan mijn rechtvoet mijn enkelbanden ingscheurd
Inscheuren geeft heel snel heel veel zwelling + blauwe plek (= bloed)
quote:Dat heb ik ook Isa, dokter heeft het al vastgesteldOp donderdag 16 februari 2006 20:46 schreef Isabeau het volgende:
Waarschijnlijk heeft ze haar enkel verstuikt, ClioSporT
Inscheuren geeft heel snel heel veel zwelling + blauwe plek (= bloed)
Ik zou het toch maar doen als ik jou was, echt. Krijg je geen spijt van. Sterkte ermee en sterkte met het stilzitten
Maar ik denk nog even over werken morgen, heb op zich wel zittend werk, dus, maar goed, dat zien we morgen wel weer...Ik zit hier met een kussentje in mijn rug, d'r is wat met mijn wervels die nogal vast blijken te zitten. Mijn spieren doen het gewoon. 't Zal wel roest zijn of zo
Beetje erop smeren en morgen ben je weer beter
Daar doe ik anderhalve week mee
En allemaal blessures hier...en dan maar zeggen dat afvallen je gezondheid ten goede komt
quote:Ga ik doen, tnxOp donderdag 16 februari 2006 22:16 schreef ClioSporT het volgende:
[afbeelding]
Beetje erop smeren en morgen ben je weer beter
7 ons eraf, er lijkt weer schot in te zitten
Ik was vorige week bijna 2 kilo afgevallen....en tot nu toe nog geen ons minder.
Nou ja, ik heb het weekend nog, zal ik maar denken. Maar goed, envelop moest toch een keer open en dat heb ik dus vanmorgen gedaan. We krijgen 18 euro terug quote:LOL wij moesten 18 euro bij betalen...Op vrijdag 17 februari 2006 08:11 schreef Isabeau het volgende:
Oh ja, wat ik nog even kwijt wilde! Ik hoorde allemaal horrostory's om me heen over de energienota en durfde de mijne haast niet te openen. We zitten een beetje krap en zelfs een beetje extra bijbetalen zou al een probleem kunnen opleveren
Nou ja, zo lollig is dat nou ook weer niet.
Baal d'r weer behoorlijk van, gisteren kregen pook wij dus de envelop binnen.
Maar ja... het is ook een beetje mijn eigen schuld. Ik hou van goed ventileren. Dus ik heb dan ook de verwarming aan beneden, en boven 2 kamers, het is vloerverwarming dus die moet constant aanstaan, omdat het opwarmen heel lang duurt, aangezien het water in de leidingen niet meer dan 45 graden mag zijn ofzo. Maar wat doe ik dan, toch een aantal uur per dag de ramen er nog bij open.
Ik denk dus toch dat op de strijkkamer de buizen dichtgedraait gaan worden.
En alleen nog maar op de douche en op de computerkamer aan. En beneden natuurlijk en daar dan iets minder vaak de ramen opzetten. Domme doos ben ik.
Ik heb nou al zin om eten te koken, vanavond lekker zalm met sla en gebakken aardappels. Jammie
zo lang verhaal...
Het stomme is dat ik altijd heb begrepen dat ventileren juist kostenbesparend werkt, ymme. Omdat die 'verse lucht' makkelijker te verwarmen is dan droge 'oude lucht'. Dat scheelt stookkosten. Niet dat ik het geloof of doe hoor. Al staat er maar een klein tochtje: ik krijg het al koud bij het idee. Ben een grote koukleum en je zou toch zeggen dat ik isolatie genoeg heb
Als ik het koud heb, ga ik extra bewegen, en dan is weer goed om af te vallen.
En dan moet de kachel flink draaien. Dus dan heb je pas een hoop stookkosten.
Dus voor ons werkt dat niet. Hij staat altijd op 18 graden, en dan is het rond de 20 graden in huis. En toch van het luchten heb ik geen last van, omdat ik dit ook meestal doe als ik niet thuis ben (raampjes iets open, en dan rolluik er nog iets over heen)
En Ymme? Balen omdat je 18 euro moet bijbetalen?
Wij zijn gelukkig pas in juli aan de beurt voor de afrekening, maar moesten half jaar terug ¤ 620
bijbetalen. Ik denk dat ik een gat in de lucht spring als er maar 18 euro bij zou moeten
Melismay heel veel sterkte met je enkel en Rewimo heel veel sterkte met je ruggetje
Of ben ik nou idioot? Trouwens, ik heb me voorgenomen dat ik ook maar eens ga opdrukken. Maar hoe ik het ook doe, ik val elke keer plat op de grond met mijn borsten en dan kom ik gewoon niet weer omhoog
Ben ik zo slap of zo zwaar?Het is in 3 jaar tijd steeds elk jaar omhoog gegaan. Ik wou dat we eens een keer wat minder verbruikt hadden, en wat terug krijgen. Maar ach ja.. Vaste lasten wen ik nooit aan
quote:ymme, dat ligt niet aan je verbruik, dat ligt aan het steeds maar weer duurder worden van de prijzenOp vrijdag 17 februari 2006 08:51 schreef ymme het volgende:
Ik vind dat balen ja.
Het is in 3 jaar tijd steeds elk jaar omhoog gegaan. Ik wou dat we eens een keer wat minder verbruikt hadden, en wat terug krijgen. Maar ach ja.. Vaste lasten wen ik nooit aan
quote:Nee het verbruik is ook elk jaar wat omhoog gedaan, dit jaar niet zo heel veel verschil, maar vorig jaar was het helemaal een ramp.. Maar ach..Op vrijdag 17 februari 2006 08:52 schreef Isabeau het volgende:
[..]
ymme, dat ligt niet aan je verbruik, dat ligt aan het steeds maar weer duurder worden van de prijzen
Maar wat je zei, van dat naar de wc gaan, ik denk dan ook altijd dat daar die kilo's zijn die ik dan afval
Voordat ik ga wegen moet ik dan ook gepoept hebben Ik weeg me niet voor ik naar het toilet ben geweest
Nu moet ik sowieso meteen als ik opsta (echt rennen, komt door de operatie) dus ik hoef er niet voor te wachten en toen waren we weer op het dieetclubonderwerp poep beland
quote:Ja kijk daar heb je het al!! Als jij op jouw leeftijd gaat rennen Rewimo dan is het natuurlijkOp vrijdag 17 februari 2006 08:54 schreef Rewimo het volgende:
Ik weeg me niet voor ik naar het toilet ben geweest
vragen om rugklachten hè
quote:Uhhuh... ga jij nou maar huppelenOp vrijdag 17 februari 2006 08:59 schreef Faat het volgende:
Ja kijk daar heb je het al!! Als jij op jouw leeftijd gaat rennen Rewimo dan is het natuurlijk
vragen om rugklachten hè
quote:Heb je een plonspot of een pot met een verdiepinkje Rewimo?
*proest* Ik word melig van jou op de vroege morgen
quote:Weet je dat ik serieus niet meer durf?
Volgens mij was dit echt de laatste keer in mijn leven dat ik heb gehuppeld
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 09:02 schreef Faat het volgende:
Heb je een plonspot of een pot met een verdiepinkje Rewimo?
*proest* Ik word melig van jou op de vroege morgen
quote:Een heerlijk ouderwetse plateaupot natuurlijkOp vrijdag 17 februari 2006 09:02 schreef Faat het volgende:
Heb je een plonspot of een pot met een verdiepinkje Rewimo?
*proest* Ik word melig van jou op de vroege morgen
Ik moet mijn productie toch kunnen bestuderen? Ik gok elke ochtend hoeveel ons daar ligt.En ik heb het altijd fout
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 09:11 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Een heerlijk ouderwetse plateaupot natuurlijk
En ik heb het altijd fout
Volgens mij maak je d'r nog net geen foto's van.
Volgende keer niet dit topic openen als ik net zit te ontbijten
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 09:24 schreef pluisje het volgende:
*mental note*
Volgende keer niet dit topic openen als ik net zit te ontbijten
Dat is dus wat ik nu eerst ga doen
Lekker light cracker met jam.
En een madarijntje.. En een appel.. JAM
quote:Je brengt me op een ideeOp vrijdag 17 februari 2006 09:24 schreef ymme het volgende:
Volgens mij maak je d'r nog net geen foto's van.
quote:Oh domme ik.Op vrijdag 17 februari 2006 09:31 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Je brengt me op een idee [afbeelding]
Oh
nou moet ik echt gaan ontbijten, anders is het geen ontbijt meer. Ik ben wel een keer benieuwd wat dat ding aangeeft als ik hem 24 uur draag
Straks ga ik een uurtje heel rustig een beetje typen en dergelijke, eens zien wat hij dan zegt. (alhoewel hij volgens mij geen kcal gaat tellen bij een hartslag onder de 100..)
quote:Ik heb ook zo'n ding en ik ben het nooit eens met het aantal kcal dat hij aangeeft. Volgens mij is het véél te laag, bij een half uur stevig fietsen (hartslag rond 130/140) geeft ie aan dat ik 120kcal heb verbrand.Op vrijdag 17 februari 2006 10:21 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb dus een hartslaghorloge. En die geeft na een uurtje wandelen/fietsen/hardlopen keurig aan hoeveel kcal ik verbrand heb. Du sik dacht: waarom niet tijdens een uurtje schoonmaken? Dus ik ben een uur heel erg fanatiek gaan schoonmaken *veegt zweet van voorhoofd* en zie daar: 440 kcal verbrand
Ik ben wel een keer benieuwd wat dat ding aangeeft als ik hem 24 uur draag
Straks ga ik een uurtje heel rustig een beetje typen en dergelijke, eens zien wat hij dan zegt. (alhoewel hij volgens mij geen kcal gaat tellen bij een hartslag onder de 100..)
Geloof er geen klap van.Ik zal het eens allemaal opschrijven. Misschien ga ik vanmiddag nog een uur weg op de fiets.
(leek me wel heel interessant om te weten)Gemiddelde hartslag was wel 68. Is ook wat waard
)Maar ja, daar verlies is geen Kcal mee natuurlijk
quote:Misschien smelt je vet wel.Op vrijdag 17 februari 2006 12:17 schreef ymme het volgende:
Ik ga nu lekker onder de zonnebank (energienota
Maar ja, daar verlies is geen Kcal mee natuurlijk
Hoop ik ook altijd op. Ik ga zo ook, wel bij een zonnecentrum, want ik heb niet de luxe van zo'n ding thuis.
quote:Nieuwe rel? Waar?Op vrijdag 17 februari 2006 12:27 schreef Rewimo het volgende:
Isabeau, wat gebeurt er als je in een reltopic gaat posten?
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 11:27 schreef Isabeau het volgende:
Okay, een half uur getypt met hartslaghorloge: - kcal. Die meet hij dus echt alleen bij een hartslag boven de 100. Daar stond me ook iets van bij dat dat in de gebruiksaanwijzing stond. Jammer, maar helaas
Gemiddelde hartslag was wel 68. Is ook wat waard
Volgens mij kunnen die dingen mijn hartslag nooit te pakken krijgen Schijn een hele zwakke pols te hebben (raar, want ik kan hem zelf altijd in één keer te pakken krijgen) Ik ben ook al niet te prikken en heb een belachelijke bloeddruk....HEB ik eigenlijk wel een hartslag?
verder zit ik hier nu met mijn nieuwe appeltes en ik ga NOOIT meer een ander soort appel eten. Ik eet nu Pink Lady's , echt geweldig. Een beetje zoet, stevig (wordt niet snel melig) en héél sappig
quote:Oeh, waar?! Dan post ik meeOp vrijdag 17 februari 2006 12:27 schreef Rewimo het volgende:
Isabeau, wat gebeurt er als je in een reltopic gaat posten?
quote:Lieverd, een hartslaghorloge meet niet je polsslag, maar direct de elektrische signalen van je hart middels een band om je borst waarin twee elektroden zittenOp vrijdag 17 februari 2006 12:32 schreef freecell het volgende:
HEB ik eigenlijk wel een hartslag?
quote:Alweer? Nah, dames tochOp vrijdag 17 februari 2006 12:42 schreef Rewimo het volgende:
Moeten we Troel even opstoken, die verzint ze waar je bij staat
Er moet minstens een week tussen zitten hoor. Anders gaat het opvallen.Hoi BE
?Lig helemaal in een deuk hier!
En dat is dus echt drie keer in 10 minuten of zo
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 12:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Lieverd, een hartslaghorloge meet niet je polsslag, maar direct de elektrische signalen van je hart middels een band om je borst waarin twee elektroden zitten
Hmmm.ja maar..... hmmmm
UPG
quote:Dan blijf je niet lang genoeg zittenOp vrijdag 17 februari 2006 12:55 schreef Rewimo het volgende:
Men, ik moet soms drie keer achter elkaar
En dat is dus echt drie keer in 10 minuten of zo
quote:Ik heb nu de complete sprookjes van Grimm liggenOp vrijdag 17 februari 2006 13:00 schreef Isabeau het volgende:
Ja, als je een boekje meebrengt en gewoon 10 minnutjes blijft zitten hoef je niet steeds heen en weer te lopen, broek omlaag/broek omhoog, wc-papier verspilling, water verspilling
quote:juistemOp vrijdag 17 februari 2006 13:00 schreef Ikiskoel het volgende:
Uit Positie Geluld?
*nog een mental note maakt*
Ook lunch niet nuttigen met dieettopic open...
quote:Op vrijdag 17 februari 2006 13:08 schreef pluisje het volgende:
Ah, het is weer lunchtijd
*nog een mental note maakt*
Ook lunch niet nuttigen met dieettopic open...
sorryquote:Hehe, ik ken die uitspraak nog van vroeger. Mn broers zeiden het héél erg vaakOp vrijdag 17 februari 2006 13:06 schreef Isabeau het volgende:
Ik dacht dat Ikiskoel dat heel mooi en origineel zelf had verzonnen
quote:Alsof ik daar tijd voor heb 's morgens vroeg met een kind dat naar school moetOp vrijdag 17 februari 2006 13:00 schreef Isabeau het volgende:
Ja, als je een boekje meebrengt en gewoon 10 minnutjes blijft zitten hoef je niet steeds heen en weer te lopen, broek omlaag/broek omhoog, wc-papier verspilling, water verspilling
quote:Een combinatie waarschijnlijkOp vrijdag 17 februari 2006 08:46 schreef Isabeau het volgende:
Trouwens, ik heb me voorgenomen dat ik ook maar eens ga opdrukken. Maar hoe ik het ook doe, ik val elke keer plat op de grond met mijn borsten en dan kom ik gewoon niet weer omhoog
Maar probeer je het op handen en voeten of op je knieën? Bij vrouwen is het laatste gebruikelijk, al doe ik dat zelf niet omdat ik het niet prettig vind (bij karate altijd 'gewoon' opgedrukt, kan er niet aan wennen dan op je knieën te moeten hangen).
Probeer het anders eens met je handen op een tafel of zo, dat je dus niet zo veel gewicht op je armen hebt. Of gewoon niet helemaal doorzakken, dat lukte mij nl. eerst ook niet.
Ik ben zelf omdat ik ziek was de afgelopen twee weken niet zo consequent geweest met opdrukken, en kwam dus opeens na de 16 en zelfs een 20 niet meer boven de 5. Zit nu weer op 10. Wel naar dat het zo snel achteruit gaat.
Wel al de hele week netjes iedere dag 40 buikspieroefeningen gedaan. =)
Ik zit trouwens "Séance" van Derren Brown te kijken en zit gewoon te freaken op de bank. Zo bizar.... Paar weken geleden had ik al "Messiah" van hem gezien en daar heb ik gewoon de halve nacht van wakker gelegen
Derren Brown is 10x beter dan Char en die van den Broeke oid, maar hij zegt gewoon heel duidelijk dat alles wat hij doet nep is en dat het allemaal in je hoofd zit. Maar dan nog ben ik helemaal overdonderd als ik naar hem kijk. Hij kan wel roepen dat het allemaal nep is, maar zelfs dat is heel moeilijk te geloven Ik doe het niet op mijn knieën, dat vind ik namelijk wel heel erg simpel (stom hè). Hoeveel zou je afvallen van intensief huiswerk doen? =D
Wij gaan morgen naar de stad met stiefmama van vriend.
Vanavond en zondag moet ik werken.
Dus ik ga nu even een beetje weekend houden, door een lekkere zielige film te gaan kijken
Have fun lady's
quote:Yep, ik heb de visualisatie helemaal in beeld. Zo zoiet het er bij mij namelijk ook uitOp vrijdag 17 februari 2006 14:45 schreef freecell het volgende:
Net even geprobeerd, op knieën is iderdaad wel heel simpel, als ik het op mijn tenen doe en ik ga tot bijna mijn neus op de grond, dan val ik meteen plat. Als ik iets minder diep doorbuig (lees: bijna niet) dan kan ik drie keer.
En op de knieën is een groot verschil, heel simpel.
quote:tegen de muur kan ook, dan steeds met je neus tegen de muur, en elke keer je voeten wat verder van de muur afzettenOp vrijdag 17 februari 2006 14:53 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Yep, ik heb de visualisatie helemaal in beeld. Zo zoiet het er bij mij namelijk ook uit
En op de knieën is een groot verschil, heel simpel.
quote:Ik heb mijn "bijdrage" geleverd. Wat een eikel eigenlijk die TS...Op vrijdag 17 februari 2006 14:49 schreef freecell het volgende:
Dikke mensen zouden meer belasting moeten betalen als je nog wilt rellen oid
Was lang geleden dat ik voor 't laatst in Onzin gepost heb.
Kind daar meteen achtergelaten, zodat ik morgen op tijd bij de trein ben En nou moet ik er eerlijk bijzeggen dat ik de afgelopen tijd behoorlijk laks ben geweest met de vitamines en de calciumtabletten
me beetje tegoed gedaan aan "wat lekkere dingen" Resultaat op de weegschaal 1,6 kilo erbij!!
Ik was net zo lekker in balans aan het komen en al een tijdje op hetzelfde gewicht (ietsjes nog
maar boven mijn regeltje) en dan verpest ik het zo in slechts 2 dagen tijd. Bah
). Twee van gehad, ongezond, maar O zo lekker
Als het nou nog een tompouche van een kilo was geweest ok, maar het was maar een klein dingetje
Volgens mij speelt de weegschaal een spelletje, want toen ik 2 minuten later nog een chekte was ik 600 gram lichter...en nog eens 30 sec. later zat die 600 gram er weer bij. Toen ben ik maar opgehouden en check ik maandag wel weer ofzo
Om de rot periode af te sluiten. Cadeautje van mams en paps
Lief.......
Lekker een pannenkoek met spek en kaas op. Jam!
Je komt heus geen kilo's aan van 2 dagen ongezond (te veel) eten. Dat is niet mogelijk tenzij je de hele dag chocolade achterover hebt geslagen en dergelijke. Je lichaam bouwt alleen van de overdaad aan energie weer hele mooie glycogeen voorraden op en elke gram glycogeen houdt ook 3-4 gram water vast. Vocht dus. Als je weer op je eten gaat letten is de glycogeenvoorraad de eerste die er aan gaat en met de voorraad ook het gebonden water. Daar gaat je kilo weer. (een lichaam kan ongeveer 400 gram glycogeen vasthouden + water = ongeveer 1,5 kilo extra die dus ook zo weer weg is....).Nee, ik weet het ook wel hoor, maar het is zo frustrerend
Doe ik morgen dus ook maar niet (volgens mijn grove berekening kom ik op 3100 kcal voor vandaag tijdens de meet, maar daar zat dan ook goddelijke chocoladetaart bij)morgen een balansdag wordt moeilijk, want mijn zus viert haar verjaardag... dus maak er maar een balansmidweek van haha
tis hier zooo stil
en die chocoladetaart was goddelijk ja
Als we inderdaad zo'n workshop willen doen voor het 100e topic, dan moeten flink sparen.
De goedkoopste die ik tot nu toe heb gevonden zit in Valkenswaard en kost 30,00 euro
De meesten zitten rond de 40,00 euro
Of of of!! Alleen de dieetgerelateerde zaken hier en dan openen we voor de rest een slowchat topic (dat mag vast
)Ik was vanmorgen wel masochistisch en ben dus wel op de weegschaal gaan staan. 91,0 kg
(wat ik dus de hele week al weeg)of we gaan slowchatten in de dieetclubmeetingtopics
quote:Op zaterdag 18 februari 2006 23:16 schreef Rewimo het volgende:
Ik ga er wel op hoor. Ik ben erg benieuwd of de taart resultaat heeft gehad. In theorie zou er morgen juist weer wat af moeten zijn
Ik hou van jullie allemaal en ik wil minstens 1x per week uit eten met jullie Rewimo (1m65) (41,7) was 150,0 kg, weegt nu 113,4 kg en wil graag 70 kg wegen -36,6 Het grote "Elk weekend naar de dierentuin + uit eten met chocoladetaart- dieet". Ik ga de bestseller wel even schrijven
quote:Ik had "wat lekkere dingen" maar even vaag gehouden, want je wil niet weten hoeveel het wasOp zaterdag 18 februari 2006 21:51 schreef Isabeau het volgende:
Jeetje, jullie moeten je niet aanstellen hoor
Maar ik heb dus sinds ik zo vreselijk veel ben afgevallen een probleem met aankomen. Het gaat
zo verschrikkelijk snel dat je het bijna niet kunt geloven. Ik heb zelfs periodes waarin ik elke dag
een kilo aankom. Triest maar waar. Morgen ben ik jarig, morgen ga ik er weer streng tegenaan.
Moet lukken, wordt vast my lucky day
Ik stond gisteren op 82.9 =)
Nieuw regeltje:
Maeghan (1m67) (29.7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10.7
Vanvond pizza en bioscoop, en als het even kan nog lekkere chocolaadjes. =)
nieuw regeltjeTake_A_Picture(1,72) (27,1) was 85 kg, weegt nu 80,3 kg en wil graag 65 kg wegen -4,7
Bijna 5 kilo weg!
Ben zooo blij!!!! 79 kilo, here I come! *gaat spontaan meteen een uurtje intensief oefeningen doen*Net deze ff gemaakt
Ik ben benieuwd hoe ik er morgen voor sta haha.
Wat doet dat vrouwtje met die boog nu precies bij dat monster?
Ik speel online het spel weerwolven van wakkerdam, vandaar de weerwolf.. En ik doe zelf aan boogschieten...
Op twee weken bijna 1 kg... maar er zal vast wel weer wat bijkomen. Flinke keelontsteking gehad namelijk...
Wil trouwens hier blijven tot bmi 24, kan dat? Heb geen zin in andere, veel minder gezeliige topic.
quote:Valkenswaard!Op zondag 19 februari 2006 00:11 schreef Troel het volgende:
We moeten trouwens niet te snel posten.
Als we inderdaad zo'n workshop willen doen voor het 100e topic, dan moeten flink sparen.
De goedkoopste die ik tot nu toe heb gevonden zit in Valkenswaard en kost 30,00 euro
De meesten zitten rond de 40,00 euro
Ik ben vóór! Scheelt me 3,5 uur rijden.
quote:Op maandag 20 februari 2006 09:57 schreef Rewimo het volgende:
We willen ter gelegenheid van het 100e topic een chocoladeworkshop doen
* Sjeen is voor!!!Ik blijf zoeken!
Dan moeten we of heel snel posten of heel langzaam. Dit wil ik niet missen natuurlijk. quote:Volgens de regels kan dat niet. Maar je kan je vanaf een BMI van 25 ook 's avonds voor het slapen gaan wegenOp maandag 20 februari 2006 08:35 schreef Iksje het volgende:
Wil trouwens hier blijven tot bmi 24, kan dat? Heb geen zin in andere, veel minder gezeliige topic.
Ik ben de afgelopen week 2 ons afgevallen. Nou ja, beter dan niets. Het wandelen gaat prima, gisteren 2x 40 minuten en 3 blaren gewandeld. Het water drinken gaat vooruit. Eigenlijk gaat het steeds beter!
En chocoladeworkshop? Ik ben helemaal voor!
quote:Zonder jou doen we het niet hoor.Op maandag 20 februari 2006 10:46 schreef YPPY het volgende:
Nog meer chocolade.
doe ik mijn volleybalschoenen wel aan (heb toch 2 paar), want anders krijg ik vast en zeker hele zere voeten.
2e optie is dat ik me flink ga inspannen op de crosstrainer straks.
laat nog wel even weten wat het geworden is.
en zal straks ook ff op de weegschaal gaan staan... zal wel niet veel verandering zijn t.o.v. mijn laatste update, aangezien ik nog steeds vocht vasthoudt, al dik 2 weken niet heb gevolleybald (ivm mijn rug) en ook al dik 2 weken niet heb kunnen werken...
dus een gelijke stand zal mijn inziens al netjes zijn
quote:Je brengt me op ideëen. Of ik val maaaaanden niks af om dan plots vijf kilo kwijt te zijnOp maandag 20 februari 2006 11:04 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Volgens de regels kan dat niet. Maar je kan je vanaf een BMI van 25 ook 's avonds voor het slapen gaan wegen
chocoladeworkshop klinkt wel heerlijk... wat doe je er zoal mee dan?
quote:bonbons maken, marsepeinen roosjes, pindarotsjes (afhankelijk van welke workshop)Op maandag 20 februari 2006 11:52 schreef Iksje het volgende:
[..]
Je brengt me op ideëen. Of ik val maaaaanden niks af om dan plots vijf kilo kwijt te zijn
chocoladeworkshop klinkt wel heerlijk... wat doe je er zoal mee dan?
Zoals net al voorspeld weinig verandering:
oud:
Beessie-Jen (1m85) (26,9) was 115,5 kg, weegt nu 92,0 kg en wil graag 85 kg wegen -23,5
nieuw:
Beessie-Jen (1m85) (26,8) was 115,5 kg, weegt nu 91,8 kg en wil graag 85 kg wegen -23,7
ga de komende week proberen wat vaker te gaan wandelen en/ of op de crosstrainer te gaan en ik zal ook wat meer water gaan drinken (wat ik de afgelopen dagen misschien toch niet helemaal voldoende heb gedaan, ben gewend minstens 3 liter te drinken en heb denk ik maar 2 liter gehaald de afgelopen dagen).
naja ik mag niet klagen eigenlijk....
ik zie er beter uit, voel me beter, ben gezonder en zelfs mijn striae lijkt bij te trekken.... ook het veloverschot valt mee... (vooral blijven sporten dus...).
bedankt voor je positivisme Rewino!
)Maar ik wil ook graag hier blijven tot ik mijn streefgewicht heb gehaald en zit dan ook onder de 25 (BMI).
Ik vind het hier zo gezellig. Heb niet echt zin om bij een ander topic te gaan kijken. Kan ik niet gewoon doen alsof ik dan nog te zwaar ben?
[ Bericht 3% gewijzigd door Take_A_Picture op 20-02-2006 14:10:44 ]
zo houd je hier wel mensen die serieus echt willen afvallen ivm overgewicht, wat volgens mij de bedoeling is van de 2-deling die er momenteel is?
Okee, ik ben hier sowieso voorlopig niet weg, maar toch
hmmm 85,6 kg is een gezond BMI (precies 25), dus dan moet ik nog 6,2 kg... dus dat kan nog wel een maand of 4-6 duren
en denk trouwens dat ik mijn uiteindelijke streef ga aanpassen naar een BMI van 23 ofzo, dat is dus 78,8 kg... dus om helemaal tevreden te kunnen zijn moet ik nu nog 13 kg afvallen, maar dat is echt een lange termijn-doel...
en dan ga ik alsnog elke week op de weegschaal en wil ik nooooooooit meer zwaarder worden dat zeg maar 82 kg....
klinkt misschien erg streng, maar ik wil mezelf dit NOOIT weer aandoen. En het is een stuk makkelijker om het eraan te eten, dan het eraf te krijgen....
nog meer mensen zulke doelen?
en dit is zoals mijn startgewicht volgens de dietiste zou zijn, en met mijn uiteindelijke streef:
