abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:38:19 #1
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221473038
Origineel gevonden op de Brabants Dagblad-site, maar dat artikel heeft een paywall:

https://www.bd.nl/buitenl(...)kercijfers~aee63ebc/

De uitleg op Trendystyle is ook recent, en komt overeen met het artikel hierboven:

https://www.trendystyle.net/tanmaxxing-trend-gen-z-bruin-worden/

quote:
Tanmaxxing trend: waarom Gen Z ineens zo bruin mogelijk wil worden

Tanmaxxing en de Sunburn Challenge maken bruin worden weer populair. Waarom dermatologen zich grote zorgen maken over deze TikTok-trend.

Charlotte Mesman, Gepubliceerd 5 juli 2026

Onder hashtags als #tanmaxxing, #sunburnttanlines en #sunburnchallenge laten duizenden jongeren op TikTok zien hoe ze zo snel mogelijk een diepe bruine teint proberen te krijgen. Witte bikinilijnen worden bewust gecreëerd, zonnebrandcrème wordt soms overgeslagen en sommige influencers plannen hun zonmomenten zelfs op basis van de hoogste UV-index van de dag. Dermatologen trekken inmiddels aan de bel.

Ondanks de waarschuwingen die iedereen inmiddels kent (smeer je in, vermijd de felste zon en laat de zonnebank links liggen) is een zongebruinde huid weer in de mode. Hoe heeft dat kunnen gebeuren en waarom is het zorgelijk?
Wat is tanmaxxing?

De term tanmaxxing is afgeleid van looksmaxxing, een verzamelnaam voor alles wat je uiterlijk zou kunnen verbeteren.

Bij tanmaxxing staat één doel centraal: zo bruin mogelijk worden. Op sociale media delen zogenaamde tanfluencers tips over tanning oils, tanning accelerators, uren zonnen en zelfs zonnebanken. Sommige video’s moedigen gebruikers aan om zo min mogelijk zonnebrandcrème te gebruiken, omdat die het bruiningsproces zou vertragen.

Daarnaast doken hashtags als #sunburnttanlines op, waarbij juist de scherpe witte lijnen van bikinibandjes of zelfs lichte verbranding als esthetisch worden gezien. De Sunburn Challenge, die in 2025 viral ging, maakte dat beeld nog extremer: deelnemers probeerden de meest opvallende tanlines of streefden zelfs expres naar een zonverbrande huid om die vervolgens op TikTok te delen.
De comeback van de zonnebank

Opvallend is dat niet alleen zonnebaden terug is. Ook zonnebanken lijken (vooral in Amerika) opnieuw aan populariteit te winnen, vooral onder jonge volwassenen die de Y2K-esthetiek omarmen. Tegelijkertijd zien onderzoekers dat veel jongeren liever buiten in de zon bruinen dan onder de zonnebank, maar de gedachte erachter is dezelfde: een zo diep mogelijke zomers tintje wordt opnieuw gezien als mooi.

Voor dermatologen maakt dat weinig verschil. Zowel zonlicht als zonnebanken stellen de huid bloot aan ultraviolette straling, die DNA-schade kan veroorzaken. De Wereldgezondheidsorganisatie classificeert zonnebanken al jaren als kankerverwekkend.
Waarom juist Gen Z?

Dat is misschien wel de interessantste vraag. Gen Z groeide op met waarschuwingen over huidkanker, SPF en huidveroudering. Toch wint een bruin zongekust huidje worden opnieuw aan populariteit.

Volgens onderzoekers spelen sociale media daarin een grote rol. Een gebruinde huid wordt online vaak gekoppeld aan gezondheid, sportiviteit, vakanties en een luxe levensstijl. Influencers laten complete ’tanning routines’ zien en algoritmes versterken dat beeld, waardoor jongeren het idee krijgen dat een diepe bruine teint weer de norm is.
Een opvallende tegenstelling met skin quality en pro-aging

Opmerkelijk genoeg staat tanmaxxing haaks op een aantal van de grootste beautyrichtingen van dit moment. De afgelopen jaren verschoof de aandacht juist naar skin quality: een gezonde, sterke huid die goed wordt verzorgd en beschermd. We versterken de basis in plaats van imperfecties te camoufleren en verbergen. Ook de pro-agingbeweging won terrein. Daarbij ligt de nadruk niet op het najagen van een eeuwig jeugdige uitstraling, maar op het gezond houden van de huid op de lange termijn (skin longevity).

Tanmaxxing kiest een heel andere route. Een diepe bruine teint wordt daarbij gezien als ideaal, terwijl dermatologen er al jaren op wijzen dat overmatige blootstelling aan UV-straling de huid juist sneller doet verouderen. Pigmentvlekken, verlies van elasticiteit en fijne lijntjes ontstaan niet van de ene op de andere dag, maar bouwen zich langzaam op. Hetzelfde geldt voor de schade aan het DNA van huidcellen, die het risico op een melanoom en andere vormen van huidkanker kan verhogen.

Juist daarom is de populariteit van tanmaxxing opvallend. Terwijl een groot deel van de beautywereld investeert in huidgezondheid en preventie, lijkt op sociale media opnieuw een schoonheidsideaal op te duiken waarbij een diepe zongebruinde teint belangrijker wordt gevonden dan de gevolgen op de lange termijn.
Zonlicht is niet de vijand

Dat betekent niet dat de zon vermeden moet worden. Zonlicht heeft belangrijke functies. Het helpt het lichaam vitamine D aan te maken en het is inmiddels bekend dat daglicht een positieve invloed heeft op ons humeur en biologische klok.

Het probleem ontstaat wanneer blootstelling aan UV-straling verandert van gezond buiten zijn in bewust zo lang mogelijk proberen te bruinen of zelfs te verbranden.
Je huid vergeet een verbranding nooit

Dermatologen gebruiken vaak een eenvoudige vergelijking: je huid lijkt op een olifant. Een olifant vergeet niets en je huid doet dat ook niet.

Elke keer dat je verbrandt, ontstaat er schade in het DNA van huidcellen. Die schade stapelt zich op gedurende je leven. Je ziet dat niet direct, maar de huid ‘onthoudt’ elke verbranding. Juist verbrandingen op jonge leeftijd worden in verband gebracht met een hogere kans op een melanoom, de gevaarlijkste vorm van huidkanker, later in het leven. Ook rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit hangen samen met jarenlange UV-schade.

Een zomers kleurtje verdwijnt na een paar weken. De schade die eraan voorafging, blijft veel langer aanwezig.
Bruin is terug, maar verstandig zonnen blijft belangrijk

Dat een gebruinde huid weer in de mode is, valt moeilijk te ontkennen. De esthetiek van de jaren 2000 beleeft een comeback en TikTok versnelt die ontwikkeling.

Toch hoeft genieten van de zon niet hetzelfde te betekenen als zo bruin mogelijk proberen te worden.

Een wandeling, een lunch op het terras of een middag in het park leveren ook daglicht en zon op, zonder dat je huid hoeft te verbranden. Als je langere tijd buiten bent, doe je er verstandig aan zonnebrandcrème te gebruiken, beschermende kleding te dragen en de felste middagzon zoveel mogelijk te vermijden.

Een gezonde teint is mooi. Een verbrande huid is geen trend, maar een waarschuwing die je huid zich nog jaren zal herinneren.
Herinneringen aan het standaard gezeur van een paar decennia terug doemen weer op. "Ben je niet op vakantie geweest?" was nog relatief vriendelijk.

"Eerst een tomaatje, dan een chocolaatje", wordt weleens gezegd.

Wat jaren terug leek niet bruinen idd iets geaccepteerder.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:40:00 #2
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221473050
Huidkanker moet weer leuk worden *O*
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:41:28 #3
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221473061
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:41:43 #4
311938 Kopiko
We were so happy...
pi_221473064
medium rare wel dom
pi_221473112
Iedere "witte man" wil nu een kleurtje om niet gediscrimineerd te worden.
pi_221473132
Sophie Straat wordt bedankt.

Niemand wil achteraan staan natuurlijk.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:54:44 #7
512523 SimonB.
Nog steeds hoogst.
pi_221473196
Lang leve TikTok.

Man man man, wat heeft dat al een ellende voortgebracht.
Voorheen Bargehassus.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 14:59:38 #8
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221473290
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 14:54 schreef SimonB. het volgende:
Lang leve TikTok.

Man man man, wat heeft dat al een ellende voortgebracht.
En juist de lelijkste trends uit het verleden graaft Gen Z weer op. :')

Begin jaren 00 was qua uiterlijkheden, popcultuur en combinaties ervan niet bepaald een hoogtepunt. Te bruin, teveel focus op dun zijn, te laag hangende broeken, enzovoort. Het had iets plats. Maar dat sfeertje is juist wat de laatste jaren weer verspreid wordt.
pi_221473347
Gen-Z is toch wel met stip de generatie die de meest achterlijke onzin introduceert.
pi_221473350
Begrijpelijk. Wie wil er nu een witte duivel zijn >:)

Bekijk deze YouTube-video
pi_221473511
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:03 schreef RotatoR het volgende:
Gen-Z is toch wel met stip de generatie die de meest achterlijke onzin introduceert.
Nouja, vooral herintroduceren. Jezelf krokant bakken was vroeger ook al een trend onder debiele gen X'ers.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 15:36:35 #12
430220 Joopklepzeiker
Tjemig de pemig
pi_221473581
Ze maxxen maar een eind weg.
Ze hangen maar een halter aan hun lul, smeren zich in met stookolie of ze trekken hun bek maar kapot met een tang, ik kan er niet meer mee zitten wat dat soort met zichzelf experimenteert.
  Spellchecker vrijdag 31 juli 2026 @ 15:45:44 #13
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
  Spellchecker vrijdag 31 juli 2026 @ 15:46:58 #14
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
  vrijdag 31 juli 2026 @ 15:47:23 #15
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_221473720
quote:
4s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:26 schreef Cruzinats het volgende:

[..]
Nouja, vooral herintroduceren. Jezelf krokant bakken was vroeger ook al een trend onder debiele gen X'ers.
True, dit is niets nieuws, mijn halve familie ging vroeger ook naar Spanje om daar bijna letterlijk 3 weken op het strand te liggen.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_221473950
Je kunt best veel (wellicht een beetje overmatig) zonnen als je dieet daar goed op ingericht is, om het zo maar te stellen. Dan verbrand je immers niet tot nauwelijks, en krijg je ook geen rare bruine vlekken zoals veel ouderen die uiteindelijk krijgen. Maar kunstmatig bruin worden onder een zonnebank zou ik nooit aanraden. Dit is compleet losgezongen van alle logica.

En door dieetaanpassingen ben ik nu al een paar jaar niet meer verbrand, zelfs enige roodkleuring blijft nu volledig achterwege. Maar goed, de meerderheid gelooft niet in die invloed en denkt dat zonnebrandcrème rijk aan o.a zaadolie je gaat beschermen. Totale flauwekul.
pi_221474004
Tanlines zijn geil!
  vrijdag 31 juli 2026 @ 16:23:07 #18
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_221474116
quote:
14s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:47 schreef HeatWave het volgende:

[..]
True, dit is niets nieuws, mijn halve familie ging vroeger ook naar Spanje om daar bijna letterlijk 3 weken op het strand te liggen.
Met waarschijnlijk het verschil dat het algemene bewustzijn over de relatie tussen zonnen en huidkanker pas ergens in de jaren 80/90 is gekomen.
<a href="https://forum.fok.nl/topic/1321859/1/30" target="_blank" >HuHu en kwiwi hebben een kindje gemaakt</a> O+
  vrijdag 31 juli 2026 @ 16:24:19 #19
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_221474123
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:23 schreef kwiwi het volgende:

[..]
Met waarschijnlijk het verschil dat het algemene bewustzijn over de relatie tussen zonnen en huidkanker pas ergens in de jaren 80/90 is gekomen.
Ja fair enough, maar ik meen me ook wel te herinneren dan anderen het iig niet gezond vonden, maar goed ik was klein en had verder ook geen idee, als er maar zon, zand, zwembad en ijs was :').
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_221474191
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:59 schreef n__n het volgende:
Je kunt best veel (wellicht een beetje overmatig) zonnen als je dieet daar goed op ingericht is, om het zo maar te stellen. Dan verbrand je immers niet tot nauwelijks, en krijg je ook geen rare bruine vlekken zoals veel ouderen die uiteindelijk krijgen. Maar kunstmatig bruin worden onder een zonnebank zou ik nooit aanraden. Dit is compleet losgezongen van alle logica.

En door dieetaanpassingen ben ik nu al een paar jaar niet meer verbrand, zelfs enige roodkleuring blijft nu volledig achterwege. Maar goed, de meerderheid gelooft niet in die invloed en denkt dat zonnebrandcrème rijk aan o.a zaadolie je gaat beschermen. Totale flauwekul.
quote:
Carotenoids are micronutrients present mainly in fruits and vegetables, and they are ingested from these sources with the diet. They exhibit specific antioxidant activity but also influence signaling and gene expression at the cellular level. β-Carotene and lycopene, the colorants of carrots and tomatoes, respectively, are among the most prominent members of this group of lipids, and they are usually the dominating carotenoids in human blood and tissues. Both compounds modulate skin properties when ingested as supplements or as dietary products. There is evidence that they protect the skin against sunburn (solar erythema) by increasing the basal defense against UV light-mediated damage. Their photoprotective efficacy, however, is not comparable to the use of a sunscreen. In vitro data show that also other carotenoids are efficient photoprotectors. Among them are lutein and structurally unusual phenolic polyenes like 3,3'-dihydroxyisorenieratene.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21953695/
Het klonk al als veel te absolutistisch pseudo-wetenschappelijk geneuzel.
pi_221474214
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:35 schreef silverhill het volgende:

[..]
[..]
Het klonk al als veel te absolutistisch pseudo-wetenschappelijk geneuzel.
Als je elke dag een liter tomatensap drinkt kleur je sowieso een beetje bij.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
pi_221474225
Zo heeft elke generatie wel wat.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
pi_221474255
Tsja, dat krijg je als media ineens wit gaan gebruiken in plaats van blank en bovendien 'witte mensen' ineens overal de schuld van krijgen.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 16:50:07 #24
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_221474275
quote:
12s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:47 schreef VEM2012 het volgende:
Tsja, dat krijg je als media ineens wit gaan gebruiken in plaats van blank en bovendien 'witte mensen' ineens overal de schuld van krijgen.
Zo werkt dat niet, dan is het culturele toe-eigening :{w.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_221474313
quote:
6s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:50 schreef HeatWave het volgende:

[..]
Zo werkt dat niet, dan is het culturele toe-eigening :{w.
O jee... Nou ja, allemaal dan maar in de bleek gaan zitten.
pi_221474325
Lekker hoor, moet ook nodig weer eens naar de zonnenbank
Op dinsdag 9 december 2025 20:10 schreef Haags het volgende:
De enige goede Rus is een dode Rus.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 16:56:10 #27
75043 Hexagon
Vreemd Fenomeen
pi_221474326
Krijgen we dan weer dit soort videoclips?

Bekijk deze YouTube-video
  vrijdag 31 juli 2026 @ 17:20:15 #28
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221474508
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:56 schreef Hexagon het volgende:
Krijgen we dan weer dit soort videoclips?

Bekijk deze YouTube-video
Dit kaliber, eerder.

Bekijk deze YouTube-video
pi_221474550
When the student is ready, the teacher will appear.
When the student is truly ready, the teacher will disappear.
pi_221474602
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:35 schreef silverhill het volgende:

[..]
[..]
Het klonk al als veel te absolutistisch pseudo-wetenschappelijk geneuzel.
Dat interesseert me niet, want elk onderzoek wordt uitgevoerd zonder meervoudig onverzadigde vetzuren als inflammatoire factor mee te wegen. Beetje een NPC-reactie ook: "Alles wat niet binnen de reguliere wetenschap beweerd wordt is onzin" en zodoende concludeert men dat zwaar geoxideerde zaadolie ook gewoon prima is. Moet je zelf weten, gelukkig kan ik zelf búiten het wetenschappelijk gedefinieerde kader nadenken.
pi_221474646
Begin me toch oprecht af te vragen of dit nou Gen-Z valt te verwijten of dat zo'n platform als TikTok bewust op schadelijke trends inzet want het begint echt belachelijk te worden wat voor schadelijke zooi daar trending op is.

Naar mijn idee hebben we dat soort onzin nooit gehad met andere platforms.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 17:43:33 #32
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221474660
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 17:39 schreef Timwonnacott het volgende:
Begin me toch oprecht af te vragen of dit nou Gen-Z valt te verwijten of dat zo'n platform als TikTok bewust op schadelijke trends inzet want het begint echt belachelijk te worden wat voor schadelijke zooi daar trending op is.

Naar mijn idee hebben we dat soort onzin nooit gehad met andere platforms.
Een wisselwerking is mogelijk. Maar het is sowieso bekend van TikTok dat het in China een stuk meer 'verantwoord' te werk gaat, algoritme-technisch gezien.
  Moderator vrijdag 31 juli 2026 @ 17:43:47 #33
441859 crew  Lenny77
pi_221474663
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 14:59 schreef Eightyone het volgende:

[..]
En juist de lelijkste trends uit het verleden graaft Gen Z weer op. :')

Begin jaren 00 was qua uiterlijkheden, popcultuur en combinaties ervan niet bepaald een hoogtepunt. Te bruin, teveel focus op dun zijn, te laag hangende broeken, enzovoort. Het had iets plats. Maar dat sfeertje is juist wat de laatste jaren weer verspreid wordt.
Een hype herhaalt zich toch ongeveer elke 20 jaar?
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
  Moderator vrijdag 31 juli 2026 @ 17:44:20 #34
441859 crew  Lenny77
pi_221474668
quote:
4s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:26 schreef Cruzinats het volgende:

[..]
Nouja, vooral herintroduceren. Jezelf krokant bakken was vroeger ook al een trend onder debiele gen X'ers.
Wij wisten nog niet beter :{w
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
pi_221474679
Dit soort idioten had je in de jaren '90 en begin 2000 ook. :P
  vrijdag 31 juli 2026 @ 17:48:37 #36
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221474689
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 17:43 schreef Lenny77 het volgende:

[..]
Een hype herhaalt zich toch ongeveer elke 20 jaar?
Dat Gen Z die vroege jaren 00-trends nu aantrekkelijk vindt, zou ook nog best aangejaagd kunnen worden door de anti-woke-stemming in de wereld.

[ Bericht 4% gewijzigd door Eightyone op 31-07-2026 18:04:53 ]
  vrijdag 31 juli 2026 @ 17:53:39 #37
267549 n00biedoobiedoo
Speaking In Thongs
pi_221474710
Ik zie er al wel een paar lopen waarvan ik denk Je ziet er nu uit als een kaneelstok en over 10 jaar als een ouwe lederen sofa
Ik denk wel eens aan Ionica
Die deelde nog eens staart tot de macht 7
pi_221474751
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 17:43 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Een wisselwerking is mogelijk. Maar het is sowieso bekend van TikTok dat het in China een stuk meer 'verantwoord' te werk gaat, algoritme-technisch gezien.
Dat bedoel ik. Onze versie van tiktok is daar niet eens beschikbaar, bij de Chinese versie mogen kinderen onder 14 er maar 40 minuten per dag op en het staat nachts uit.

Ondertussen gaan er hier letterlijk kinderen dood als gevolg van de ontiegelijk domme trends die er op dat platform plaatsvinden en gaat de mentale gezondheid van jongeren rap achteruit.

Dat moet toch bijna gewoon bewust gebeuren.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:11:52 #39
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221474832
De lelijkheid die daar (en op Instagram) plaats vindt is in feite een sterke uitvergroting/vermenigvuldiging van hoe jongeren in de jaren 60 t/m 90 ook al met elkaar omgingen.

Je neemt de zwaktes van mensen van pakweg een jaar of 10 t/m 23 (en daarboven ook, eigenlijk), en bouwt er met 1001 slimme psychologische trucjes een app omheen.
pi_221474837
Ik heb als ekte Fok!kluizenaar nog steeds een jeugdig elastisch huidje in m'n 40er jaren. Wij lachen het laatst! :7

Een dag zonder vlees is een dag niet geleefd
pi_221474868
Doe alleen aan Mamamaxxxing en Zusmaxxxing.
pi_221474902
Herkenbaar, ik heb als kind altijd al de ambitie gehad om qua kleur en oppervlaktestructuur zoveel mogelijk op een Velorex te lijken. Nu is mij dat na jaren fulltime zonnebank eindelijk gelukt.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:23:58 #44
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_221474914
Dit krijg je met die manosphere, al die jeugd wil opeens allemaal op Trump lijken, gevaarlijke ontwikkeling :N.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:25:54 #45
213134 Momo
WLR en ESF hooligan
pi_221474928
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:26:04 #46
213134 Momo
WLR en ESF hooligan
pi_221474930
quote:
6s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:23 schreef HeatWave het volgende:
Dit krijg je met die manosphere, al die jeugd wil opeens allemaal op Trump lijken, gevaarlijke ontwikkeling :N.
Die is oranje niet bruin
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:26:25 #47
232494 Boca_Raton
Voor al uw no nonsense
pi_221474932
Deze zin beschermt de witte dames tegen gezeur over kleur: “Ik krijg/heb mooi de minste rimpels!”
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:26:52 #48
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_221474933
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:26 schreef Momo het volgende:

[..]
Die is oranje niet bruin
Bedankt Hans.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  vrijdag 31 juli 2026 @ 18:27:52 #49
213134 Momo
WLR en ESF hooligan
pi_221474937
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 17:20 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Dit kaliber, eerder.

Bekijk deze YouTube-video
Dat was ook een fase



Paar jaar verschil :D
pi_221474948
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:25 schreef Momo het volgende:
[ afbeelding ]
Hier mag je geen grappen over maken, een crematie is een ernstige aangelegenheid.
pi_221475113
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:18 schreef Draxx het volgende:
@:-Deluzion-
Dit is altijd zo’n overdreven gedoe. Mensen die met melanotan letterlijk hun etniciteit willen veranderen? Dat is een extreme minderheid. Voor de overgrote meerderheid van gebruikers, en zeker voor mij, was dat nooit de bedoeling.

Ik ben zelf nauwelijks verkleurd. Mijn huid is slechts heel licht getint, terwijl mijn haar en baard precies de donkere kleur hebben gekregen die ik wilde. Meer niet.
Ik gebruik bewust een minimale dosering, één keer per week, puur om mijn baard donker te houden. Resultaat: nul bijwerkingen en precies het effect dat ik zocht.

Melanotan 2 is uitstekend spul, zolang je er verantwoord en met mate mee omgaat. Het afschrikken van iedereen met verhalen over extreme misbruik is dan ook compleet onnodig.
greetings and salutations
pi_221475486
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:45 schreef maily het volgende:
[ afbeelding ]
-Patricia, 23 jaar.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 19:43:34 #53
221644 crew  timmmmm
sp3c lives matter
pi_221475575
Dat is niet ineens. Misschien moeten boomers eens wat vaker op social media kijken, de jeugd is al tijden met de UV bezig en zoveel mogelijk tannen. Alleen nu hebben ze het tanmaxxing genoemd en dan schrikt oma ineens wakker
Laffe huichelaar
pi_221475589
Social media :') :')
Influencers :') :') :')
  Spellchecker vrijdag 31 juli 2026 @ 19:57:05 #55
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
pi_221475671
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:25 schreef Momo het volgende:
[ afbeelding ]
Kroketta :Y
  vrijdag 31 juli 2026 @ 20:02:32 #56
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221475716
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 19:57 schreef maily het volgende:

[..]
Kroketta :Y
:D
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  vrijdag 31 juli 2026 @ 21:16:54 #57
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221476338
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 19:43 schreef timmmmm het volgende:
Dat is niet ineens. Misschien moeten boomers eens wat vaker op social media kijken, de jeugd is al tijden met de UV bezig en zoveel mogelijk tannen. Alleen nu hebben ze het tanmaxxing genoemd en dan schrikt oma ineens wakker
En bedankt.

[ Bericht 32% gewijzigd door Eightyone op 01-08-2026 18:00:46 ]
pi_221476584
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:17 schreef Cockwhale het volgende:
Doe alleen aan Mamamaxxxing en Zusmaxxxing.
Dit is geil!

Ik ben helaas een g00nmaxxer.
pi_221476604
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 22:07 schreef alternatif het volgende:

[..]
Dit is geil!

Ik ben helaas een g00nmaxxer.
Heb je dat wel eens samen met Chevy gedaan
Op dinsdag 9 december 2025 20:10 schreef Haags het volgende:
De enige goede Rus is een dode Rus.
pi_221476610
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 22:10 schreef Mortaxx het volgende:

[..]
Heb je dat wel eens samen met Chevy gedaan
ja
pi_221477020
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:03 schreef RotatoR het volgende:
Gen-Z is toch wel met stip de generatie die de meest achterlijke onzin introduceert.
Lekker weer gaan roken met z'n allen... 6 uur per dag doomscrollen op TikTok. Cancermaxxing door zo bruin mogelijk te willen worden. Wel minder zuipen, en dus ook minder neuken en sociale contacten.

De Westerse cultuur piekte inderdaad in de 90's.
^ To je nesmysl ^
pi_221477063
Dat is een typische Europese trend. In bepaalde Aziatische landen streeft men juist naar een spierwitte huid, omdat een bruine huid daar wordt geassocieerd met arbeiders die dag in dag uit in de zon werken.

quote:
Wat is ‘tanmaxxing’, de gevaarlijke trend bij jongeren? Dermatoloog: ‘Binnen 10 jaar zien we dit in kankercijfers’

'Tanmaxxing' is een trend bij jongeren die gevaarlijk gedrag aanmoedigt, waarschuwt dermatoloog Lieve Brochez. © TikTok - UGent

Een bruine huid is weer helemaal terug van weggeweest. Vooral jongeren doen alles voor tanlines en een perfect kleurtje: van zonnebaden zonder zich in te smeren tot midden op de dag in de zon gaan liggen. ‘Tanmaxxing’ heet het. Ontzettend gevaarlijk, waarschuwt dermatoloog Lieve Brochez. Bestaat er een veilige manier om te zonnebaden?

Het aantal zoekopdrachten naar de term ‘tanning’ bereikte de afgelopen vijf jaar nooit eerder zo’n hoge piek, meldt Google Trends Data. Termen zoals ‘zonnebank’ en ‘zonneolie’ worden vandaag dertig en vijftig procent vaker ingetypt dan vijf jaar geleden. Een verontrustende trend, die wordt gestuurd door, je raadt het al, sociale media.

Gebruinde huid als statussymbool
Zonnebaden wordt opnieuw verpakt als een vorm van selfcare. Zichtbare tanlines zijn op TikTok en Instagram hét modieuze statussymbool dat je outfit compleet maakt. Influencers poseren op vakantiefoto’s met een intens gebruinde huid, en iedereen wil bij die club horen. Op sociale media worden volop tips gedeeld voor een zo bruin mogelijke tint, ongeacht de risico’s. Tanmaxxing of uv-maxxing, wordt het genoemd.

Zo wordt er aangeraden om zo lang mogelijk in de volle zon te blijven liggen zonder bescherming, een verbrande huid te omarmen als de voorbode van de perfecte tan, de uv-index te negeren en juist de zon op te zoeken wanneer de straling heel hoog is. Ook gevaarlijke methodes zoals onder de zonnebank gaan, oliën of producten met caroteen gebruiken om sneller te bruinen, worden opnieuw gepromoot.

Stap achteruit
„Zonnebaden heeft bijgedragen aan de huidkankerepidemie”, zegt dermatoloog Lieve Brochez (UZ Gent). „De voorbije decennia was er veel aandacht voor zonnebescherming. De jongere generatie leek het aanvankelijk beter te doen. Vooral de boodschap dat kinderen tijdens hun eerste tien levensjaren goed beschermd moeten worden, heeft effect gehad. Daardoor zagen we een matiging in de huidkankercijfers.”

„Het gedrag dat door tanmaxxing opnieuw wordt aangemoedigd, is ontzettend schadelijk. Het kan de cijfers rond huidkanker negatief beïnvloeden. Al zullen we dat pas binnen tien, twintig, dertig jaar zien.”

Even gevaarlijk als roken
„Zonnebaden wordt nog steeds voorgesteld als gezond gedrag dat leidt tot een geluksgevoel. Ik zie op sociale media gevaarlijke slogans zoals ‘eerst een tomaatje, dan een chocolaatje’. Wat men vergeet, is dat uv-straling erkend is als type 1 carcinogeen. Dat wil zeggen dat het onomstotelijk bewezen is dat het kankerverwekkend is, zoals roken en röntgenstralen. Op een pak sigaretten staan vieze longen, maar op reclame voor de zonnebank staan palmbomen. Je blootstellen aan de zon wordt nog steeds geassocieerd met positieve dingen, zoals vakantie, vrije tijd en wellness. We moeten daar als samenleving echt een mentaliteitsverandering doormaken.”

„Er is recent door experts een Europese consensus gemaakt over hoe je je correct beschermt tegen de risico’s van de zon. Regel één is niet zonnebaden, regel twee is niet onder de zonnebank gaan en regel drie is je huid beschermen vanaf uv-index drie, voor mensen met een lichte huid. Als jongeren ondanks een hoge uv-index toch in de zon gaan liggen, en dan nog zonder bescherming, schuiven ze alle preventieve principes aan de kant.”

Is er een veilige manier om te zonnebaden?
„In de zon liggen met zonnebrand is ook zonnebaden. Het is een nieuw soort risicogedrag: mensen denken dat ze midden op de dag, bij een uv-index van drie of hoger, in de zon kunnen liggen, als ze maar een voldoende hoge factor gebruiken. Maar dat wordt niet als adequate bescherming beschouwd. Bij een uv-index twee kan dat wel, maar in de zomer is dat slechts een beperkt aantal uren per dag.”

Wanneer moet je de zon zeker mijden?
„Vroeger was het advies om twee uur voor en twee uur na het middaguur uit de zon te blijven, omdat de straling dan het felst is. Eigenlijk is het beter om te kijken naar de uv-index, die wordt beïnvloedt door het seizoen, de tijd van de dag en de plaats waar je je bevindt. De WHO raadt aan om hiervoor de gratis Sun Smart-app te gebruiken. Die geeft aan voor een specifieke locatie wanneer de index hoger is dan drie, en je UV-beschermende maatregelen moet nemen.”

„Bij mensen die chronisch worden blootgesteld aan de zon omdat ze bijvoorbeeld een buitenberoep hebben, heeft hun bruine kleur een beschermend effect”, zegt de dermatoloog nog. “Het probleem is dat wij in België nauwelijks zon hebben in de winter en voornamelijk binnen werken. Dat afwisselende patroon lijkt schadelijk te zijn voor onze lichte huid. Vooral omdat we dan vaak meteen overdrijven met ons bloot te stellen aan de zon in onze vrije tijd.”

https://www.bd.nl/buitenl(...)kercijfers~aee63ebc/
pi_221477070
Misschien is dit ook een idee voor Europese landen. Natuurlijk brengt zo'n systeem het risico op overheidsmisbruik met zich mee, maar op dit moment kan vrijwel iedereen met een groot bereik de grootste onzin verspreiden. En zodra zo iemand een grote achterban heeft, is de kans 100% dat veel mensen die informatie/trend klakkeloos overnemen.

quote:
China heeft een nieuwe wet aangenomen die vereist dat influencers een relevante opleiding of kwalificatie hebben voor de onderwerpen waarover ze spreken.

Context: Vanaf 25 oktober 2025 geldt in China dat influencers die content maken over financiën, gezondheid, geneeskunde, recht of onderwijs moeten beschikken over een relevant diploma, een beroepslicentie, erkende opleiding of certificering om daar publiekelijk over te communiceren.

Platforms zullen voortaan de kwalificaties van influencers controleren.

Influencers zijn daarnaast verplicht hun bronnen te vermelden en AI-gegenereerde content duidelijk als zodanig te labelen.

Wie zich niet aan deze regels houdt, riskeert een boete tot $14.000 of schorsing van zijn of haar account.

**Waarom deze verandering?**

Omdat desinformatie steeds meer uit de hand liep.

* Tijdens de coronapandemie verspreidden nepbehandelingen zich razendsnel. Volgens een onderzoek waren slechts **12 personen verantwoordelijk voor 65% van alle antivaccinatiecontent** die online werd gedeeld.
* Slecht financieel advies van een willekeurige 'goeroe' kan iemands spaargeld ruïneren.
* Een virale 'gezondheidstip' kan mensen daadwerkelijk schade toebrengen.
* Veel contentmakers controleren niet eens of wat ze delen klopt. Ze plaatsen simpelweg wat de meeste aandacht en interactie oplevert.

Voor miljoenen mensen zijn sociale media inmiddels de belangrijkste informatiebron.

Steeds vaker nemen mensen ingrijpende beslissingen over hun gezondheid, geld of toekomst op basis van video's van nog geen minuut.

**Als iemand advies geeft over je gezondheid of je financiën, zou die persoon dan niet aantoonbaar deskundig moeten zijn?**

? **China is niet het enige land dat maatregelen neemt:**

* Spanje voerde in 2024 vergelijkbare, zij het minder vergaande, regels in.
* Google geeft bij onderwerpen als gezondheid en financiën al langer voorrang aan content van aantoonbaar deskundige bronnen.
* De Indiase toezichthouder SEBI treedt sinds januari 2025 harder op tegen zogeheten *finfluencers*. Ongeregistreerde financiële influencers mogen daar geen realtime beursgegevens meer gebruiken.

Voorstanders zeggen dat dit mensen beschermt tegen schadelijke desinformatie.

Tegenstanders vrezen juist dat zulke regels de vrijheid van meningsuiting beperken en creatieve of afwijkende stemmen het zwijgen opleggen.

**Wat vind jij?**

Moet er online een duidelijke grens zijn tussen het delen van een persoonlijke mening en het geven van professioneel advies?

Laat je mening achter in de reacties. ?
https://www.linkedin.com/(...)80235143012352-5QsA/
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 00:37:44 #64
22794 Enchanter
Right you are Ken!!!
pi_221477117
Dit topic is niet compleet zonder Thijs

100306_3926_Wigger.jpg
Ik ben inmiddels overleden
pi_221477149
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 23:51 schreef TyVole het volgende:

[..]
Lekker weer gaan roken met z'n allen... 6 uur per dag doomscrollen op TikTok. Cancermaxxing door zo bruin mogelijk te willen worden. Wel minder zuipen, en dus ook minder neuken en sociale contacten.

De Westerse cultuur piekte inderdaad in de 90's.
Die hang naar de 90’s is er al onder jongeren. De low waist jeans flair of straight is overal al uitverkocht. Weg met die grote broeken tot boven de navel.

En ze toeren weer, wel met de kennis van de maatschappij van nu. Tienertoeren en vrienden opzoeken van buiten de regio is trending. Ook door die aanbieding van de NS. Een overnachting scoren bij familie aan de andere kant van het land ook, net als je vrienden meenemen en met samen je oma en opa gaan uiteten.

Verre reizen zijn ook uit bij tieners. Reis van je leven = geen of slecht internet, vreemd voedsel en lange reisdagen zonder contact met leeftijdsgenoten. Geen vrienden en in de middel of niks samen met je broertje en je ouders. En dan op tiktok zien hoe gezellig anderen het hier hebben op het water en op de festivals en in de steden.

Ook bijbanen zijn weer hip, beetje werken en weer gezellig doen met collega’s. Zelf geld verdienen en vervolgens alles te duur vinden, _O-

Deze trend van tanmaxxing past trouwens maar bij een hele kleine groep van die leeftijd en duurt maar drie/vier weken. Ze moeten toch wat op Bali…
Niks lekkerder toch om je zomer crush eens goed in te smeren…
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 02:41:52 #66
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221477226
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 00:07 schreef Peppert het volgende:
Dat is een typische Europese trend. In bepaalde Aziatische landen streeft men juist naar een spierwitte huid, omdat een bruine huid daar wordt geassocieerd met arbeiders die dag in dag uit in de zon werken.
< insert artikel uit BD >

Tja, dat artikel mag dus niet (paywall, zie OP).
pi_221477307
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 14:40 schreef StateOfMind het volgende:
Huidkanker moet weer leuk worden *O*
Huidkanker komt naar je toe deze zomer.
pi_221477340
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 15:59 schreef n__n het volgende:
Je kunt best veel (wellicht een beetje overmatig) zonnen als je dieet daar goed op ingericht is, om het zo maar te stellen. Dan verbrand je immers niet tot nauwelijks, en krijg je ook geen rare bruine vlekken zoals veel ouderen die uiteindelijk krijgen. Maar kunstmatig bruin worden onder een zonnebank zou ik nooit aanraden. Dit is compleet losgezongen van alle logica.

En door dieetaanpassingen ben ik nu al een paar jaar niet meer verbrand, zelfs enige roodkleuring blijft nu volledig achterwege. Maar goed, de meerderheid gelooft niet in die invloed en denkt dat zonnebrandcrème rijk aan o.a zaadolie je gaat beschermen. Totale flauwekul.
Vertel me meer over je dieet, ik ben benieuwd.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
pi_221477369
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 17:32 schreef n__n het volgende:

[..]
Dat interesseert me niet, want elk onderzoek wordt uitgevoerd zonder meervoudig onverzadigde vetzuren als inflammatoire factor mee te wegen. Beetje een NPC-reactie ook: "Alles wat niet binnen de reguliere wetenschap beweerd wordt is onzin" en zodoende concludeert men dat zwaar geoxideerde zaadolie ook gewoon prima is. Moet je zelf weten, gelukkig kan ik zelf búiten het wetenschappelijk gedefinieerde kader nadenken.
:') _!
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
pi_221477371
mensen zijn dom, echt oliedom.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
pi_221477383
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 16:41 schreef Discombobulate het volgende:
Zo heeft elke generatie wel wat.
De mijne heeft een generator.

Maar zal wel weer een kortstondige hype zijn.
Nooit fan van geweest en zeker na je 50ste zie je er dan niet meer uit.
1/10 Van de rappers dankt zijn bestaan in Amerika aan de Nederlanders die zijn voorouders met een cruiseschip uit hun hongerige landen ophaalde om te werken op prachtige plantages.
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
pi_221477389
quote:
1s.gif Op vrijdag 31 juli 2026 18:17 schreef Cockwhale het volgende:
Doe alleen aan Mamamaxxxing en Zusmaxxxing.
Niet aan cockwhaling?
1/10 Van de rappers dankt zijn bestaan in Amerika aan de Nederlanders die zijn voorouders met een cruiseschip uit hun hongerige landen ophaalde om te werken op prachtige plantages.
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
pi_221477395
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 07:52 schreef mschol het volgende:
mensen zijn dom, echt oliedom.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ok boomer.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
pi_221477399
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 07:33 schreef Ludachrist het volgende:

[..]
Vertel me meer over je dieet, ik ben benieuwd.
Je moet vol zaad gebruiken...
1/10 Van de rappers dankt zijn bestaan in Amerika aan de Nederlanders die zijn voorouders met een cruiseschip uit hun hongerige landen ophaalde om te werken op prachtige plantages.
"Oorlog is de overtreffende trap van concurrentie."
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 08:12:06 #75
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221477413
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 07:52 schreef mschol het volgende:
mensen zijn dom, echt oliedom.
Of: op dit moment bij 'de groep' horen weegt zwaarder dan je gezondheid.
pi_221477418
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 00:57 schreef ootjekatootje het volgende:

[..]
Die hang naar de 90’s is er al onder jongeren. De low waist jeans flair of straight is overal al uitverkocht. Weg met die grote broeken tot boven de navel.
Dit juich ik wel toe.
^ To je nesmysl ^
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 08:16:06 #77
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221477420
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 08:15 schreef TyVole het volgende:

[..]
Dit juich ik wel toe.
Met een string erbovenuit, en eventueel een tattoo(/aarsgewei) erboven?
pi_221477442
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 08:16 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Met een string erbovenuit, en eventueel een tattoo(/aarsgewei) erboven?
Navelpiercing op een mooie platte buik is voldoende.
^ To je nesmysl ^
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 08:27:18 #79
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221477446
Die was ik nog vergeten van vroeger. :P

[ Bericht 18% gewijzigd door Eightyone op 01-08-2026 11:57:01 ]
pi_221479399
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 07:33 schreef Ludachrist het volgende:

[..]
Vertel me meer over je dieet, ik ben benieuwd.
Veel fruit, zuivel en kwalitatief vlees. Hoog in verzadigd vet, maximaal 10% meervoudig onverzadigd vet. Noten, zaden en peulvruchten alleen bij uitzondering. Qua groenten vooral aardappelen en rauwe wortels. Geen soja, geen verdikkingsmiddelen en tegenwoordig ook geen gluten. Laatstgenoemde werkt voor mij gewoon beter, maar raad ik niet per se voor iedereen af. Qua ratio staan koolhydraten bovenaan, daarna komen de vetten en daarna de eiwitten. Mijn ervaring is dat dit dieet ook je spieren heel goed ondersteunt, wat erg prettig bleek toen ik eens mijn sleutelbeen brak.
pi_221479422
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 07:51 schreef mschol het volgende:

[..]
:') _!
Jij moet vooral meuk blijven vreten en giftige zonnebrand blijven smeren, en absoluut niet zelf nadenken.
pi_221479466
Gen Z plakt stickers op de smoel en denkt dat matjes en pornosnorren er goed uitzien. De mening van Gen Z is irrelevant.
pi_221479715
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:29 schreef n__n het volgende:

[..]
Veel fruit, zuivel en kwalitatief vlees. Hoog in verzadigd vet, maximaal 10% meervoudig onverzadigd vet. Noten, zaden en peulvruchten alleen bij uitzondering. Qua groenten vooral aardappelen en rauwe wortels. Geen soja, geen verdikkingsmiddelen en tegenwoordig ook geen gluten. Laatstgenoemde werkt voor mij gewoon beter, maar raad ik niet per se voor iedereen af. Qua ratio staan koolhydraten bovenaan, daarna komen de vetten en daarna de eiwitten. Mijn ervaring is dat dit dieet ook je spieren heel goed ondersteunt, wat erg prettig bleek toen ik eens mijn sleutelbeen brak.
Heb je dit dieeet van TikTok of heb je dit van een professional?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 12:51:24 #84
466913 Eightyone
Bejaarde millennial
pi_221479816
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:32 schreef Lulu888 het volgende:
Gen Z plakt stickers op de smoel...
Die 'pimple patches'.

We kijken beiden RTL Boulevard, gok ik.
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 12:52:57 #85
385501 Starhopper
Nova is mijn prinses
pi_221479820
quote:
Die mocht niet in NWS ;(
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 12:54:14 #86
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221479840
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:30 schreef n__n het volgende:

[..]
Jij moet vooral meuk blijven vreten en giftige zonnebrand blijven smeren, en absoluut niet zelf nadenken.
Ah, we hebben weer een zelfverklaarde 'kritische' denker.

Zo een die zelf 'onderzoek' doet...
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 12:56:16 #87
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221479852
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:45 schreef raptorix het volgende:

[..]
Heb je dit dieeet van TikTok of heb je dit van een professional?
Een professional van de Tiktok University.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  Spellchecker zaterdag 1 augustus 2026 @ 13:00:00 #88
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
pi_221479863
quote:
7s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:52 schreef Starhopper het volgende:

[..]
Die mocht niet in NWS ;(
Weet ik ....
pi_221479948
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:45 schreef raptorix het volgende:

[..]
Heb je dit dieeet van TikTok of heb je dit van een professional?
Nah, een of andere (inmiddels aan ouderdom overleden) Amerikaanse bioloog en tevens zelfstandig onderzoeker genaamd Ray Peat. Niet ál zijn bevindingen zijn 'peer-reviewed', maar dat gaat ook lastig als je durft af te wijken van de consensus. Hij heeft op veel tegenwerking mogen rekenen. Ik ben van mening dat hij het dichtst bij de waarheid zit omtrent voeding en lifestyle, onder meer omdat hij in 1981 al schreef over zaken als oestrogeendominantie (en waarom dat een probleem is), wat later pas breder werd erkend.
pi_221479970
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:54 schreef StateOfMind het volgende:

[..]
Ah, we hebben weer een zelfverklaarde 'kritische' denker.

Zo een die zelf 'onderzoek' doet...
Ja stel je voor dát je zélf onderzoek verricht, in plaats van dat je allerlei figuren buiten jezelf, die niet af durven wijken van de normen (want omkoping, cancelling etc.), voor jou laat bepalen wat wel of niet goed voor jou is.

Smeer vooral die troep. En neem er lekker een eetlepel geraffineerde zonnebloemolie bij, boordevol omega 6 en tevens 'goed voor hart en vaten'. :')
pi_221480048
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 12:51 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Die 'pimple patches'.

We kijken beiden RTL Boulevard, gok ik.
Nee, ik zie het op straat.
pi_221480751
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 13:21 schreef n__n het volgende:

[..]
Nah, een of andere (inmiddels aan ouderdom overleden) Amerikaanse bioloog en tevens zelfstandig onderzoeker genaamd Ray Peat. Niet ál zijn bevindingen zijn 'peer-reviewed', maar dat gaat ook lastig als je durft af te wijken van de consensus. Hij heeft op veel tegenwerking mogen rekenen. Ik ben van mening dat hij het dichtst bij de waarheid zit omtrent voeding en lifestyle, onder meer omdat hij in 1981 al schreef over zaken als oestrogeendominantie (en waarom dat een probleem is), wat later pas breder werd erkend.
Het dieet is niet heel verkeerd, maar ik zou toch wat kleine changes doen, bespreek het AUB met een goede dieetist, de meeste zijn echt niet zo zwart wit, vooral mbt een aantal gaten zou je misschien wat kleine changes kunnen toepassen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 16:07:53 #93
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_221480832
ik doe alleen aan auramaxxing
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
pi_221480972
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 15:54 schreef raptorix het volgende:

[..]
Het dieet is niet heel verkeerd, maar ik zou toch wat kleine changes doen, bespreek het AUB met een goede dieetist, de meeste zijn echt niet zo zwart wit, vooral mbt een aantal gaten zou je misschien wat kleine changes kunnen toepassen.
Wat zou je precies veranderen en waarom?
En waarom zou ik het met een diëtist moeten bespreken? Die zitten doorgaans niet op 1 lijn met mijn eigen opvattingen, de inhoud van de door hun afgeronde studies is vaak onderhevig aan allerlei 'externe invloeden'. Oftewel, die ondersteunen een foute voedingsindustrie. Daar wil ik juist ver van wegblijven, dat maakt mensen ziek.
pi_221481010
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 16:28 schreef n__n het volgende:

[..]
Wat zou je precies veranderen en waarom?
En waarom zou ik het met een diëtist moeten bespreken? Die zitten doorgaans niet op 1 lijn met mijn eigen opvattingen, de inhoud van de door hun afgeronde studies is vaak onderhevig aan allerlei 'externe invloeden'. Oftewel, die ondersteunen een foute voedingsindustrie. Daar wil ik juist ver van wegblijven, dat maakt mensen ziek.
Vooral de keuze van je vetten, daarnaast zou ik ook kijken naar iets meer variteit van groentes.
En nee ik ben geen groot voorstander van de voedingsindustrie, ik ben dit jaar zelf gezonder gaan leven en vanaf januari van 129 naar 108 gegaan, voor mij is het vrij simpel:

3 keer per dag eten, geen gekke dingen lunch/ontbijt Yogurt/Muesli, 3 boterhammen met licht beleg. Diner gewoon normaal eten, maar niet te vet. Daarnaast tussendoor gewoon 2 stuks fruit, vind ik mijn Diner niet voldoende? Gewoon wat meer groenten en eventueel aardappel/pasta/rijst.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
pi_221481021
En mensen met opvattingen, doet me erg denken aan Covid lui die roepen: Doe zelf onderzoek.
Wat is precies je achtergrond qua kennis op het gebied van dieeten? Je snapt dat dit gewoon mensen zijn die een fatsoenlijk studie daar toe gedaan hebben? Of zijn dat gewoon mensen met een mening?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
pi_221481023
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 16:33 schreef raptorix het volgende:

[..]
Vooral de keuze van je vetten, daarnaast zou ik ook kijken naar iets meer variteit van groentes.
En nee ik ben geen groot voorstander van de voedingsindustrie, ik ben dit jaar zelf gezonder gaan leven en vanaf januari van 129 naar 108 gegaan, voor mij is het vrij simpel:

3 keer per dag eten, geen gekke dingen lunch/ontbijt Yogurt/Muesli, 3 boterhammen met licht beleg. Diner gewoon normaal eten, maar niet te vet. Daarnaast tussendoor gewoon 2 stuks fruit, vind ik mijn Diner niet voldoende? Gewoon wat meer groenten en eventueel aardappel/pasta/rijst.
Voeding is ongelooflijk overrated qua gezondheid. Genoeg beweging is veel belangrijker.

Je advies is goed. Omdat het helder, en simpel is. Maar je kan ook prima wel 'gekke dingen' luchen', en nog steeds gezond oud worden.

Bij heel de dag stil zitten gaat dat overduidelijk minder goed.
pi_221481084
Sja, zien ze er op hun vijftigste er staks wel uit als een ouwe leren bank.
pi_221481120
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 16:33 schreef raptorix het volgende:

[..]
Vooral de keuze van je vetten, daarnaast zou ik ook kijken naar iets meer variteit van groentes.
En nee ik ben geen groot voorstander van de voedingsindustrie, ik ben dit jaar zelf gezonder gaan leven en vanaf januari van 129 naar 108 gegaan, voor mij is het vrij simpel:

3 keer per dag eten, geen gekke dingen lunch/ontbijt Yogurt/Muesli, 3 boterhammen met licht beleg. Diner gewoon normaal eten, maar niet te vet. Daarnaast tussendoor gewoon 2 stuks fruit, vind ik mijn Diner niet voldoende? Gewoon wat meer groenten en eventueel aardappel/pasta/rijst.
Ik prioriteer koolhydraten sowieso al boven vetten. En binnen de vetinname prioriteer ik verzadigde vetten, waarvan ik absoluut weet wat de mainstream ideeën erover zijn.

Maar uiteindelijk komen meervoudig onverzadigde vetzuren niet van nature in je lichaam voor. En hoe gezonder een dier leeft, des te armer het vlees aan precies dat vet is, en des te meer verzadigd het vet is. Verzadigd vet heeft een beschermende werking en oxideert nauwelijks. Waarom denk je anders dat geraffineerde kokosolie niet geoxideerd raakt; 'oxidatiestabiel' is? Dat in tegenstelling tot meervoudig onverzadigde vetzuren, die in je lichaam oxideren, accumuleren en de interactie aangaat met vele gifstoffen. En bijv. je huid UV-straling sneller laat absorberen ipv reflecteren...
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 17:57:35 #100
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_221481440
wanneer je stelt dat zonnebrand giftig is ga je wmb een brug te ver
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
pi_221481496
quote:
16s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 17:57 schreef FlippingCoin het volgende:
wanneer je stelt dat zonnebrand giftig is ga je wmb een brug te ver
Niet per definitie natuurlijk, maar van de meeste varianten geloof ik niet dat ze je gezondheid stimuleren. Eerder het tegengestelde.
pi_221481522
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 16:35 schreef raptorix het volgende:
En mensen met opvattingen, doet me erg denken aan Covid lui die roepen: Doe zelf onderzoek.
Wat is precies je achtergrond qua kennis op het gebied van dieeten? Je snapt dat dit gewoon mensen zijn die een fatsoenlijk studie daar toe gedaan hebben? Of zijn dat gewoon mensen met een mening?
Ik zie dit als een projectie van eigen onkunde. Niet iedereen heeft moeite met 'ingewikkelde' onderzoeken lezen en daar eigen ideeën over ontwikkelen, of eigen conclusies uit te trekken. Dat dit voor jou anders geldt kan en mag natuurlijk, betekent niet dat iedereen die van de massa durft af te wijken er gelijk volledig naast zit.
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 18:16:04 #103
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221481542
Hoe zeg je dat je een wap bent, zonder te zeggen dat je een wap bent...

:')
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 18:18:47 #104
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_221481556
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 18:08 schreef n__n het volgende:

[..]
Niet per definitie natuurlijk, maar van de meeste varianten geloof ik niet dat ze je gezondheid stimuleren. Eerder het tegengestelde.
Ik snap best dat mensen kritisch zijn op welke zonnebrand ze kiezen, of misschien zelfs zelf maken. Echter tussen de afweging crappy zonnebrand of onbescherm de zon in is de keuze altijd zonnebrand. Huidkanker is geen grapje.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
pi_221481568
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 18:16 schreef StateOfMind het volgende:
Hoe zeg je dat je een wap bent, zonder te zeggen dat je een wap bent...

:')
Hoe zeg je dat je een fascist bent, zonder te zeggen dat je een fascist bent...

:')
pi_221481581
quote:
16s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 18:18 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]
Ik snap best dat mensen kritisch zijn op welke zonnebrand ze kiezen, of misschien zelfs zelf maken. Echter tussen de afweging crappy zonnebrand of onbescherm de zon in is de keuze altijd zonnebrand. Huidkanker is geen grapje.
De schadelijke effecten van geoxideerde zaadolie of een overschot aan meervoudig onverzadigde vetzuren in je lichaam is ook geen grapje.

Wist je al dat iedereen met kanker iets met elkaar gemeen heeft? Ze zijn allen oestrogeendominant!
pi_221481813
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 08:00 schreef icecreamfarmer_NL het volgende:

[..]
Niet aan cockwhaling?
Dat doen de zusjes en (s)ma'tjes.
pi_221481854
Ik zie ze niet, maar af en toe een zonnebank pakken zal hier al wel weer onder vallen.
  zaterdag 1 augustus 2026 @ 19:47:31 #109
171727 StateOfMind
Ancient Astronaut
pi_221482079
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 18:23 schreef n__n het volgende:

[..]
Hoe zeg je dat je een fascist bent, zonder te zeggen dat je een fascist bent...

:')
Als je dan toch een poging doet om gevat terug te komen doe het dan goed :')

Al jouw posts hier doen exact dezelfde rode vlaggen wapperen als destijds gedurende Covid19 de wappen dat deden.

Daarom slaat mijn post wel ergens op.


Jouw antwoord daarentegen is helemaal nergens op gebaseerd, aangezien fascisme zo ontzettend ver verwijderd is van alles waar ik in geloof en achter sta.
En derhalve ook nooit iets gepost heb wat fascistisch is.

Dus ja, ik geef je 1 voor de moeite, volgende keer beter.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
pi_221482289
quote:
83s.gif Op zaterdag 1 augustus 2026 19:47 schreef StateOfMind het volgende:

[..]
Als je dan toch een poging doet om gevat terug te komen doe het dan goed :')

Al jouw posts hier doen exact dezelfde rode vlaggen wapperen als destijds gedurende Covid19 de wappen dat deden.

Daarom slaat mijn post wel ergens op.


Jouw antwoord daarentegen is helemaal nergens op gebaseerd, aangezien fascisme zo ontzettend ver verwijderd is van alles waar ik in geloof en achter sta.
En derhalve ook nooit iets gepost heb wat fascistisch is.

Dus ja, ik geef je 1 voor de moeite, volgende keer beter.
:')
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')