LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als je moet uitleggen dat je dominant bent.... laat maarquote:Op zaterdag 5 september 2020 11:28 schreef Erasmus het volgende:
[..]
Grappig, je zit fout. Heb gisteren toevallig nog mensen weggestuurd omdat iemand te bleef hangen (lees: kletsen) bij het squat rack
Dat doe je maar lekker thuis, opgetyft van t squat rack als je alleen maar gaat lullen.
Nog 135 kg deadlift gedaan gisteren
Whatever...
Wat moet ik doen, stoer boos gaan zitten doen op een forum?quote:Op zaterdag 5 september 2020 11:39 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Als je moet uitleggen dat je dominant bent.... laat maar
Ben meestal gewoon een vrolijke kerel. Dat daardoor aannames over worden gedaan, tsja.
[ Bericht 2% gewijzigd door Erasmus op 05-09-2020 11:42:13 ]
quote:
[..]
Wat moet ik doen, stoer boos gaan zitten doen op een forum?
Ben meestal gewoon een vrolijke kerel. Dat daardoor aannames over worden gedaan, tsja.
ga je nu echt happen?
Whatever...
Ik ben 1.80. nu jij weerquote:
[..]
Ja, voor een man is het weinig.
Vrouwen zijn meestal lichter en minder sterk. Niets aan te doen.
Laatste tip: je kunt ook werken aan je ‘sticking’ point. Het zwakke punt in je oefening. Bij squat meestal omhoog bewegen van onderin. Dat kun je dan met een legpress specifiek oefenen.
Ik ga low, bro.quote:
[..]
Dan ben je ofwel sterk, ofwel je squat alleen de bovenste quarter rep.
Een vrouw kan prima veel. Denken dat vrouwen niet sterk zijn
Hou op, hoor. Oh, jeetje. Word helemaal week van binnenquote:
[..]
Grappig, je zit fout. Heb gisteren toevallig nog mensen weggestuurd omdat iemand te bleef hangen (lees: kletsen
Nog 135 kg deadlift gedaan gisteren
Voor een vrouw is zo beledigend.
Kijk maar eens op de insta van Bret Contreras, vrouwen die 120 kg squatten is normaal na goed trainen.
Kijk maar eens op de insta van Bret Contreras, vrouwen die 120 kg squatten is normaal na goed trainen.
Ik vind deze tabellen doorgaans iets representatiever https://strengthlevel.com/strength-standards/squatquote:
Voor een vrouw is zo beledigend.
Kijk maar eens op de insta van Bret Contreras, vrouwen die 120 kg squatten is normaal na goed trainen.
fijn dat jij dat vindt, het ging mij om de zin dat vrouwen het niet kunnen.quote:
[..]
Ik vind deze tabellen doorgaans iets representatiever https://strengthlevel.com/strength-standards/squat
De reden dat ik thuis sport zijn dit soort mannen.
Het onderstreept toch ook jouw punt over die 120 kg.quote:
[..]
fijn dat jij dat vindt, het ging mij om de zin dat vrouwen het niet kunnen.
De reden dat ik thuis sport zijn dit soort mannen.
70 kilo is gewoon sterk. Voor een vrouw. Of jij met je 1,80 sterk bent kun je zelf opzoeken. Tabellen heb ik gedeeld.quote:
[..]
Ik ben 1.80. nu jij weer
[..]
Ik ga low, bro.
Een vrouw kan prima veel. Denken dat vrouwen niet sterk zijn
Jullie Vrouwen hebben nu eenmaal wat minder testosteron. ‘Voor een vrouw’ is hier gewoon een nuttige toevoeging.
Jullie hebben een beetje te lange tenen denk ik. Als het gaat over een opleiding of werk, iets waar biologie niet meespeelt geen serieuze factor hoeft te zijn heb je helemaal gelijk. Met sporten is het nu eenmaal zo dat op gebied van kracht vrouwen gemiddeld genomen vee minder sterk zijn.
Dus niet zo piepen meteen.
Whatever...
Lul niet. Ik zeg nergens dat vrouwen het niet kunnen. Je tenen zijn te lang meisje.quote:
[..]
fijn dat jij dat vindt, het ging mij om de zin dat vrouwen het niet kunnen.
De reden dat ik thuis sport zijn dit soort mannen.
Whatever...
Uit mijn tabellen blijkt dat 70 kg een vrij doorsnee gewicht is voor een vrouw om te kunnen squatten. @Lonaa
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2020 12:09:49 ]
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2020 12:09:49 ]
Ik negeer jouw posts meestal, Chai. Vandaar mijn halfbakken antwoord.quote:Op zaterdag 5 september 2020 11:59 schreef Chia het volgende:
[..]
Het onderstreept toch ook jouw punt over die 120 kg.
Als je nu ipv dat meisje babygirl had gezet glee ik nu van mijn bank af.quote:
[..]
Lul niet. Ik zeg nergens dat vrouwen het niet kunnen. Je tenen zijn te lang meisje.
En terecht. Maar je kunt beter je excuses aanbieden voor je onterechte aanname over mij. Ik had gewoon gelijk mbt kracht en verschillen tussen man en vrouw.quote:
Als je nu ipv dat meisje babygirl had gezet glee ik nu van mijn bank af.
Whatever...
Maar ik ben het niet helemaal met je eens?quote:
[..]
En terecht. Maar je kunt beter je excuses aanbieden voor je onterechte aanname over mij. Ik had gewoon gelijk mbt kracht en verschillen tussen man en vrouw.
Maar het is dus maar net van welke standaarden je uitgaat.quote:
[..]
En terecht. Maar je kunt beter je excuses aanbieden voor je onterechte aanname over mij. Ik had gewoon gelijk mbt kracht en verschillen tussen man en vrouw.
135 kg deadliftquote:
[..]
Grappig, je zit fout. Heb gisteren toevallig nog mensen weggestuurd omdat iemand te bleef hangen (lees: kletsen
Nog 135 kg deadlift gedaan gisteren
Epic
Echt iets om mee op een forum je mannelijkheid te tonen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Uiteraard. Laten we novice met novice vergelijken en intermediated met intermediate. Een ongetrainde man legt het af tegen een goed getrainde vrouw. Maar ongetraind va ongetraind en getraind va getraind. Dan is een man in vrijwe alle gevallen sterker.quote:
[..]
Maar het is dus maar net van welke standaarden je uitgaat.
Mannen liften gemiddeld meer dan vrouwen. Ook als percentage van lichaamsgewicht gerekend. Oorzaak: biologisch verschil.
Er zijn vrouwen die sterker zijn dan ik. Maar dat zijn er relatief weinig. Terwijl ik voor een man echt niet extreem sterk ben.
Snap best dat vrouwen een hekel hebben aan opmerkingen die denigrerend kunnen zijn. Maar in dit geval is het een terechte toevoeging. Ik ken ook een vrouw die 100 kilo squat. Dat is een beest van een vrouw mbt trainen. Terwijl het voor een man gewoon oké is om dit te squatten.
Whatever...
Die heeft niets met een mening te maken? Biologische feiten. Ik kan ook geen kind baren. Daar kan ik ook niets aan doen.quote:
[..]
Maar ik ben het niet helemaal met je eens?
Whatever...
Ik had het niet over man vrouw verschillenquote:
[ Bericht 86% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2020 12:23:54 ]
Met een paar weken toewijding kan iedere volwassen vrouw dat. Maar ze staan doorgaans liever op de crosstrainer of voor de spiegel met van die schattige roze dumbells omdat ze geen bodybuilder willen wordenquote:
Uit mijn tabellen blijkt dat 70 kg een vrij doorsnee gewicht is voor een vrouw om te kunnen squatten. @:Lonaa
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik wel. Ik zei dat 70 kilo squatten prima was. Dat is ook zo.quote:Op zaterdag 5 september 2020 12:22 schreef Chia het volgende:
[..]
Ik had het niet over man vrouw verschillen
Whatever...
En ik zei dat dat (ongeacht m/v) af hangt van welke standaarden je hanteert. Volgens je eigen tabelletje wel ja. Volgens die van mij niet per se.quote:
[..]
Ik wel. Ik zei dat 70 kilo squatten prima was. Dat is ook zo.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2020 12:26:58 ]
Prima. Wat jij wilt. Ik ga weer verder want ik heb nog meer te doen dan rondjes rond de tafel.quote:
[..]
En ik zei dat dat af hangt van welke standaarden je hanteert. Volgens je eigen tabelletje wel ja. Volgens die van mij niet per se.
Whatever...
Die vrouwen bestaan bijna niet meer.quote:Op zaterdag 5 september 2020 12:22 schreef fathank het volgende:
[..]
Met een paar weken toewijding kan iedere volwassen vrouw dat. Maar ze staan doorgaans liever op de crosstrainer of voor de spiegel met van die schattige roze dumbells omdat ze geen bodybuilder willen worden
Jammer, ik houd wel van sterke vrouwen.quote:
[..]
Die vrouwen bestaan bijna niet meer.
Whatever...
Nee, bedoel vrouwen die 2 kg dumbells gebruiken en alleen cardio doen.quote:
[..]
Jammer, ik houd wel van sterke vrouwen.
Hier wel. Of lekker groepslessen body attackquote:
[..]
Die vrouwen bestaan bijna niet meer.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nou, wees een soort van Jezus en red ze.quote:
[..]
Hier wel. Of lekker groepslessen body attack
Echter het lichaam balanceert (bij mannen iig) het niveau van cortisol met testosteron.quote:
[..]
https://www.ntvg.nl/artik(...)an-hormonen/volledig
Cortisol onderdukt agressie. Lage niveaus worden gezien bij agressieve types.
Daar gaat je theorie.
Vrouwen zijn mietjes!!!quote:
[..]
Ik ben 1.80. nu jij weer
[..]
Ik ga low, bro.
Een vrouw kan prima veel. Denken dat vrouwen niet sterk zijn
[..]
Oh, jeetje. Word helemaal week van binnen
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Maar goed je hebt niet voor niets gescheiden wedstrijden voor mannen en vrouwen, net als gescheiden door gewichtsklasse en leeftijd.
Maar de gemiddelde vrouw kan sterker worden dan de gemiddelde man als zij gaat trainen.
Maar de gemiddelde vrouw kan sterker worden dan de gemiddelde man als zij gaat trainen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Hangt er maar vanaf waar je gaat trainen. Bij mij sportschool trainen veel van de mannen slechter dan de vrouwen trouwens.quote:
[..]
Nee, bedoel vrouwen die 2 kg dumbells gebruiken en alleen cardio doen.
Whatever...
Ik spreek voor mijzelf, mijn houding is perfect. Knock on wood. Ik train niet met mijn ego, wat mannen wel doen.quote:
[..]
Hangt er maar vanaf waar je gaat trainen. Bij mij sportschool trainen veel van de mannen slechter dan de vrouwen trouwens.
Ik heb wel wat beters te doen.quote:
[..]
Nou, wees een soort van Jezus en red ze.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Klopt, niet allemaal, maar een hoop wel. Deze week twee kereltjes van 20 ongeveer, buikje, skinny fat. Gingen squatten. Met Pussypad (ok, dat moet je zelf weten) maar erger nog, 120 kilo en dan ongeveer 1/8e rep. Buiten het rack en de safeties.... als er een had gefaald had de ander hem nooit kunnen spotten.quote:
[..]
Ik spreek voor mijzelf, mijn houding is perfect. Knock on wood. Ik train niet met mijn ego, wat mannen wel doen.
Kortom; ego liften to the max. Want stoer kijken deden ze wel. Wat ze niet zagen is het hoofdschudden van de mensen die zagen wat ze aan het doen waren. Waarschijnlijk dachten ze dat we onder de indruk waren.
Ik heb meer respect voor degene die gewoon begint met alleen de stang en na een paar maanden een fatsoenlijk gewicht tilt. Dat zijn ook de mensen die blijven. Die jongetjes van afgelopen donderdag zien we misschien nog 1 of 2 keer dit jaar.
Whatever...
Over een goede squatrek gesproken, heb je die ook voor thuis? Wat ik nu heb is tricky mocht ik wel eindelijk boven die 70 komen. Jij met je oneindige kennis weet dat vast wel.quote:
[..]
Klopt, niet allemaal, maar een hoop wel. Deze week twee kereltjes van 20 ongeveer, buikje, skinny fat. Gingen squatten. Met Pussypad (ok, dat moet je zelf weten) maar erger nog, 120 kilo en dan ongeveer 1/8e rep. Buiten het rack en de safeties.... als er een had gefaald had de ander hem nooit kunnen spotten.
Kortom; ego liften to the max. Want stoer kijken deden ze wel. Wat ze niet zagen is het hoofdschudden van de mensen die zagen wat ze aan het doen waren. Waarschijnlijk dachten ze dat we onder de indruk waren.
Ik heb meer respect voor degene die gewoon begint met alleen de stang en na een paar maanden een fatsoenlijk gewicht tilt. Dat zijn ook de mensen die blijven. Die jongetjes van afgelopen donderdag zien we misschien nog 1 of 2 keer dit jaar.
Ik heb geen squatrack thuis en ook geen oneindige kennis. Geen plek voor een homegym in mijn garage.quote:
[..]
Over een goede squatrek gesproken, heb je die ook voor thuis? Wat ik nu heb is tricky mocht ik wel eindelijk boven die 70 komen. Jij met je oneindige kennis weet dat vast wel.
Iets van atx of rogue is meestal wel goed.
Whatever...
Rogue is goed ja alleen wel duur.quote:
[..]
Ik heb geen squatrack thuis en ook geen oneindige kennis. Geen plek voor een homegym in mijn garage.
Iets van atx of rogue is meestal wel goed.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Best duur ja.quote:Op zaterdag 5 september 2020 15:44 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Rogue is goed ja alleen wel duur.
Whatever...
Precies. Recept voor gezeik en ruzie.quote:
[..]
Ik zit al bij de ‘premium’ gym. Beter dan fff of bf. daar zitten de echte aso’s.
Waar train je?quote:
[..]
Had ik maar iemand die mij zo pushde tijdens het trainen. Denk dat ik dan meer resultaat zou boeken.
Als iemand zich geroepen voelt dm mij
Bijvoorbeeld. Of biefstuk bakken voor de protonzquote:
Powercage.nlquote:
[..]
Over een goede squatrek gesproken, heb je die ook voor thuis? Wat ik nu heb is tricky mocht ik wel eindelijk boven die 70 komen. Jij met je oneindige kennis weet dat vast wel.
[ Bericht 38% gewijzigd door fathank op 05-09-2020 16:35:39 ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Safeties bij squaten? Je kan toch gewoon die barbell van je schouders latn rollen?quote:
[..]
Klopt, niet allemaal, maar een hoop wel. Deze week twee kereltjes van 20 ongeveer, buikje, skinny fat. Gingen squatten. Met Pussypad (ok, dat moet je zelf weten) maar erger nog, 120 kilo en dan ongeveer 1/8e rep. Buiten het rack en de safeties.... als er een had gefaald had de ander hem nooit kunnen spotten.
Kortom; ego liften to the max. Want stoer kijken deden ze wel. Wat ze niet zagen is het hoofdschudden van de mensen die zagen wat ze aan het doen waren. Waarschijnlijk dachten ze dat we onder de indruk waren.
Ik heb meer respect voor degene die gewoon begint met alleen de stang en na een paar maanden een fatsoenlijk gewicht tilt. Dat zijn ook de mensen die blijven. Die jongetjes van afgelopen donderdag zien we misschien nog 1 of 2 keer dit jaar.
Als je wil dat schijven, stang of grond naar de getver gaan, sure.quote:
[..]
Safeties bij squaten? Je kan toch gewoon die barbell van je schouders latn rollen?
WFPB!
Zou kunnen, met de schade van dien. Alsquote:
[..]
Safeties bij squaten? Je kan toch gewoon die barbell van je schouders latn rollen?
Je inclusief barbell voorover gaat zou het nog wat meer pijn kunnen doen.
Whatever...
Met bumper plates ja.quote:
[..]
Safeties bij squaten? Je kan toch gewoon die barbell van je schouders latn rollen?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
