SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is wel flink hardquote:Op donderdag 30 april 2020 20:50 schreef Lospedrosa het volgende:
Poeh net getraind. Bij 283K wel ff lange mouwen aangedaan hoor.
Gelukkig wel gem 10m/s gereden.
~0quote:Op donderdag 30 april 2020 20:47 schreef kanovinnie het volgende:
Ik meet tegenwoordig mijn cadans in radialen per picoseconde
Ja niet echt maar geen zin om terug te rekenen.quote:
36 km/h. Standaard wiskunde.quote:Op donderdag 30 april 2020 20:52 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Ja niet echt maar geen zin om terug te rekenen.
Ik heb wel een klimtraining gedaan op korte klimmen en dan een rondje of 30. Dat valt nog niet mee.
Dit, wel vrij makkelijk. Wel een goede gemiddelde snelheidquote:Op donderdag 30 april 2020 21:07 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
36 km/h. Standaard wiskunde.
Ja en nu 32,3kmh uit je hoofd?quote:Op donderdag 30 april 2020 21:07 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
36 km/h. Standaard wiskunde.
Net iets meer dan 20 mphquote:
Verkapte kijk mij eens 32.3kmh fietsen postquote:
Pfff.quote:Op donderdag 30 april 2020 21:11 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Verkapte kijk mij eens 32.3kmh fietsen post
Ja bijna ja.quote:
Dat fietste ik gisteren toevallig ook met mijn eerste powermeter ritquote:Op donderdag 30 april 2020 21:11 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Verkapte kijk mij eens 32.3kmh fietsen post
Netjes!quote:Op donderdag 30 april 2020 21:29 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
Dat fietste ik gisteren toevallig ook met mijn eerste powermeter rit
Kan me niet herinneren dat ik ooit zo snel gefietst op zo'n afstand met een solo rit
https://www.strava.com/activities/3371831763
Slecht verkapte kijk mij eens 32.3kmh postquote:Op donderdag 30 april 2020 21:29 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
Dat fietste ik gisteren toevallig ook met mijn eerste powermeter rit
Kan me niet herinneren dat ik ooit zo snel gefietst op zo'n afstand met een solo rit
https://www.strava.com/activities/3371831763
Dat verdiend wel een kudos.quote:Op donderdag 30 april 2020 21:29 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
Dat fietste ik gisteren toevallig ook met mijn eerste powermeter rit
Kan me niet herinneren dat ik ooit zo snel gefietst op zo'n afstand met een solo rit
https://www.strava.com/activities/3371831763
quote:Op donderdag 30 april 2020 21:47 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Dat verdiend wel een kudos.
Tnx!
Strak 240 houden is niet te doen met 3sec average. Soms wat eronder, dan weer iets erboven. Maar op een andere pagina had ik gemiddeld wattage staan en % van je FTP. Deze op zo'n 80% gehouden en geprobeerd rond de 240 uit te komen.quote:Op donderdag 30 april 2020 21:42 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Slecht verkapte kijk mij eens 32.3kmh post
Lekker hoor, je hield 240 watt toch?
quote:
Dat van 3s went ook wel. Ik heb ook 10s op scherm en avg lap power. Dan kan je daar wat op pacen.quote:Op donderdag 30 april 2020 21:55 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
Strak 240 houden is niet te doen met 3sec average. Soms wat eronder, dan weer iets erboven. Maar op een andere pagina had ik gemiddeld wattage staan en % van je FTP. Deze op zo'n 80% gehouden en geprobeerd rond de 240 uit te komen.
Wel mooi hoor! Normaal let ik meer op de hartslag en snelheid. Nu meer gefocust op de power:)
[..]
Tnx!
10 seconden heeft wahoo helaas niet. 3, 5 en 10 seconden geloof ik.quote:Op donderdag 30 april 2020 21:57 schreef Patroon het volgende:
[..]
Dat van 3s went ook wel. Ik heb ook 10s op scherm en avg lap power. Dan kan je daar wat op pacen.
4000 is echt ziek veel.quote:Op donderdag 30 april 2020 22:16 schreef KolonelBroodje het volgende:
Heb vandaag mijn calorieën zo goed mogelijk proberen bij te houden en kom uit op +/- 4000 vandaag.
Het mooie van my fitness pall is dat je veel producten gewoon kan scannen of dat ze al in de app staan. Maar hoe doe je dat als je bijv. ook nog groenten door de pastasaus toevoegt? Moet je die dan appart er bij optellen?
Dit is voor bijna iedereen serieus te veel. De gemiddelde man heeft tussen 2500-2800 nodig per dag. Wat minder als je niets doet, iets meer als je serieus veel sport.quote:Op donderdag 30 april 2020 22:16 schreef KolonelBroodje het volgende:
Heb vandaag mijn calorieën zo goed mogelijk proberen bij te houden en kom uit op +/- 4000 vandaag.
Het mooie van my fitness pall is dat je veel producten gewoon kan scannen of dat ze al in de app staan. Maar hoe doe je dat als je bijv. ook nog groenten door de pastasaus toevoegt? Moet je die dan appart er bij optellen?
Nou das ook niet waar, als je zeg 200 km per dag fietst zit je zo op 5000+ kcal.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:07 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dit is voor bijna iedereen serieus te veel. De gemiddelde man heeft tussen 2500-2800 nodig per dag. Wat minder als je niets doet, iets meer als je serieus veel sport.
Hoeveel ken jij er die dat doen?quote:Op donderdag 30 april 2020 23:17 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Nou das ook niet waar, als je zeg 200 km per dag fietst zit je zo op 5000+ kcal.
Puck Moonen bijvoorbeeld.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:20 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hoeveel ken jij er die dat doen?
quote:
Ja waarschijnlijk op dagen dat je zoveel traint wel meer dan dat. Tenzij je wilt afvallen, of op andere dagen ook compenseert.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:31 schreef Lospedrosa het volgende:
Nee grapje.
Maar straks rijden we 3 keer in de week zo’n 100-180km.
Jullie ook.
Dan heb je echt wel meer dan 3000kcal nodig op die dagen toch?
Ja wat? Ze wordt wereldkampioen.quote:
Puck Moonen fietst zelden 200km.quote:
Bijna niemand fietst meer dan 200km op een dag. Maar inderdaad, bij extreem sporten heb je meer nodig. Ook dat kun je gewoon uitrekenen. Dan weet je ook hoeveel.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:17 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Nou das ook niet waar, als je zeg 200 km per dag fietst zit je zo op 5000+ kcal.
Ik sinds deze week ook op 21 x 21quote:Op donderdag 30 april 2020 22:14 schreef Coppi het volgende:
Max square naar 21 . Ook nog eens helemaal droog gereden en gelukkig deden de pontjes het nog. Prima ritje dus vandaag.
Ik niet altijd hoor. Als ik tussen de 2/3 uur ga rijden red ik dat vaak genoeg op 1 banaan/reep. Zeker als ik vlak na het ontbijt wegga.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:46 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ja waarschijnlijk op dagen dat je zoveel traint wel meer dan dat. Tenzij je wilt afvallen, of op andere dagen ook compenseert.
Als ik meer dan 2 uur ga gooi ik er elk uur sowieso een reepje, banaan, ontbijtkoek of gelletje in. Dat helpt al een stukje.
Heeft ze ooit 200 gereden?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 07:49 schreef Zwansen het volgende:
[..]
Puck Moonen fietst zelden 200km.
Sterker nog, 13 maart voor het laatst >100.
Er zijn er in dit topic meer wel dan niet die 200+ gereden hebben.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 08:34 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Bijna niemand fietst meer dan 200km op een dag. Maar inderdaad, bij extreem sporten heb je meer nodig. Ook dat kun je gewoon uitrekenen. Dan weet je ook hoeveel.
Toch is voor de meeste mensen, ook zeer actieve sporters meer dan 3500 zelden nodig.
Maar waarom reageer jij zo flauw de hele tijd? Beetje zoeken naar discussie en conflict? Beetje zoals mijn dochter van 10 doet in een obstinate bui. Waar komt dat vandaan?
Als ik 's-avonds na het avondeten ga fietsen neem ik vaak niet eens eten mee. Of voor de zekerheid een reepje wat ik meestal niet opeet.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:08 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik niet altijd hoor. Als ik tussen de 2/3 uur ga rijden red ik dat vaak genoeg op 1 banaan/reep. Zeker als ik vlak na het ontbijt wegga.
Ja, maar niet elke dagquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Heeft ze ooit 200 gereden?
[..]
Er zijn er in dit topic meer wel dan niet die 200+ gereden hebben.
Zelf heb ik 9 keer meer dan 200 gereden en ik ben echt geen bovengemiddelde fietser.
Daar heb je ook gelijk in. Ik heb wel een paar keer 4/5 dagen 150+ gedaan met bepakking. Dat telt ook als 200quote:
Nee, langste was 181.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Heeft ze ooit 200 gereden?
[..]
Er zijn er in dit topic meer wel dan niet die 200+ gereden hebben.
Zelf heb ik 9 keer meer dan 200 gereden en ik ben echt geen bovengemiddelde fietser.
Dan eet je gerust 4500 kCal per dag jaquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Daar heb je ook gelijk in. Ik heb wel een paar keer 4/5 dagen 150+ gedaan met bepakking. Dat telt ook als 200
Ik heb dat nooit bijgehouden. Ik vraag het me af. Ik denk eerder dat ik in de dagen daarna compenseer. Of dat je een kilo vet verbrand in die dagenquote:
Ik heb wel eens tijdens een fietsvakantie in Ierland bijna dagelijks full Irish breakfast gegeten, en 's-avonds behoorlijk veel pubfood. Ook niet bijgehouden hoeveel calorieën, maar in twee weken geen grammetje aangekomen iigquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:18 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik heb dat nooit bijgehouden. Ik vraag het me af. Ik denk eerder dat ik in de dagen daarna compenseer. Of dat je een kilo vet verbrand in die dagen
En onderweg de bakkerijtjes plunderenquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:27 schreef cafca het volgende:
[..]
Ik heb wel eens tijdens een fietsvakantie in Ierland bijna dagelijks full Irish breakfast gegeten, en 's-avonds behoorlijk veel pubfood. Ook niet bijgehouden hoeveel calorieën, maar in twee weken geen grammetje aangekomen iig
Ik had vanmorgen 2 gram havermout te veelquote:
Dat was de grapquote:Op vrijdag 1 mei 2020 07:49 schreef Zwansen het volgende:
[..]
Puck Moonen fietst zelden 200km.
Sterker nog, 13 maart voor het laatst >100.
Fulltime fitgirl zijn kost ook tijd natuurlijkquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:32 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Dat was de grap
Ik vind haar altijd zo matig trainen. Zelfs gewone amateur toerders fietsen langere tochten dan zei als prof.
Ik vind dit een beetje een oenige vergelijking om eerlijk te zijn. Wat hebben die twee zaken met elkaar te maken?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:32 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Dat was de grap
Ik vind haar altijd zo matig trainen. Zelfs gewone amateur toerders fietsen langere tochten dan zei als prof.
Dat dacht ik al, maar het was nog vroeg.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:32 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Dat was de grap
Ik vind haar altijd zo matig trainen. Zelfs gewone amateur toerders fietsen langere tochten dan zei als prof.
230 in de Ardennen en toen had ik de 6 dagen ervoor al 800km gefietst.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Er zijn er in dit topic meer wel dan niet die 200+ gereden hebben.
Zelf heb ik 9 keer meer dan 200 gereden en ik ben echt geen bovengemiddelde fietser.
Dat telt zeker en dan moet je ook flink eten.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Daar heb je ook gelijk in. Ik heb wel een paar keer 4/5 dagen 150+ gedaan met bepakking. Dat telt ook als 200
Ik maakte me eigenlijk drukker om 's avonds wat eitwitrijks naar binnen te krijgen dan kcal. Herstel voor de volgende dag is mijn inziens belangrijker dan reserve's aanvullen. Dat soort ritten rij je toch niet kneiterhard dus dat doe je veel meer op vetverbranding.quote:
LBL genot, zelf in 2015 en 2018 gedaan.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:49 schreef Zwansen het volgende:
[..]
230 in de Ardennen en toen had ik de 6 dagen ervoor al 800km gefietst.
Wel in 2011.
Was denk ik ook wel iets meer dan gemiddeld want we aten pasta en daar eet ik altijd wel veel van maar denk dat ik bijna altijd wel tussen de 3000-4000kcal zit. Fiets voor mijn doen momenteel best wel veel en dat merk ik qua hoeveelheid eten ook wel. Daarnaast heb ik geen kantoorbaan dus naast het fietsen beweeg ik ook wel veel.quote:Op donderdag 30 april 2020 23:07 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dit is voor bijna iedereen serieus te veel. De gemiddelde man heeft tussen 2500-2800 nodig per dag. Wat minder als je niets doet, iets meer als je serieus veel sport.
Ligt aan de lengte van de koersquote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:45 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vind dit een beetje een oenige vergelijking om eerlijk te zijn. Wat hebben die twee zaken met elkaar te maken?
DDX rijd ook veel meer km's dan Patroon. Maar als die een koersje gaan rijden zet ik mijn geld blind op Patroon.
Ik vraag me oprecht af of je het goed ingevuld heb.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:15 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Was denk ik ook wel iets meer dan gemiddeld want we aten pasta en daar eet ik altijd wel veel van maar denk dat ik bijna altijd wel tussen de 3000-4000kcal zit. Fiets voor mijn doen momenteel best wel veel en dat merk ik qua hoeveelheid eten ook wel. Daarnaast heb ik geen kantoorbaan dus naast het fietsen beweeg ik ook wel veel.
Kom er in ieder geval niet van aan dus maak me geen zorgen verder.
Dat is zeker ook belangrijk. Als ik regelmatig naar de sportschool ga probeer ik rond de 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag te eten, ongeveer 100g vet en de rest koolhydraten (liefst een beetje complexe types en veel groente.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:08 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik maakte me eigenlijk drukker om 's avonds wat eitwitrijks naar binnen te krijgen dan kcal. Herstel voor de volgende dag is mijn inziens belangrijker dan reserve's aanvullen. Dat soort ritten rij je toch niet kneiterhard dus dat doe je veel meer op vetverbranding.
De rest van de familie krijgt maar weinig te eten in familie Broodjequote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:25 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vraag me oprecht af of je het goed ingevuld heb.
Als je thuis woont en je eet met 4 man een gerecht moet je natuurlijk niet dat hele gerecht voor jezelf invullen.
Dan maak je maar een rondje van 205 km in plaats van 200 km vanmiddag. Of je trapt 0,04 watt harder over de hele rit.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 09:32 schreef kanovinnie het volgende:
Ik had vanmorgen 2 gram havermout te veel
Ik drink tijdens de lunch wel een alcoholvrij pilsje ipv een tripelquote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:49 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Dan maak je maar een rondje van 205 km in plaats van 200 km vanmiddag. Of je trapt 0,04 watt harder over de hele rit.
Allebei 11 speed toch? Lijkt me raar als dat niet zou passen.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 11:31 schreef Fretwork het volgende:
Ik wilde gisteren een oude 6800 cassette op mijn fiets zetten ipv dan de huidige 8000 casette, maar het leek allemaal niet helemaal te passen. Moet ik ergens een spacertje weghalen?
Misschien niet goed gekeken hoor, maar in eerste instantie leek het niet te kloppen en heb ik hem er weer afgehaald om te kokenquote:Op vrijdag 1 mei 2020 11:35 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Allebei 11 speed toch? Lijkt me raar als dat niet zou passen.
Of om het anders te zeggen:
Shimano
Koken?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 11:39 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Misschien niet goed gekeken hoor, maar in eerste instantie leek het niet te kloppen en heb ik hem er weer afgehaald om te koken
Oh ja, ik moest gewoon kokenquote:Op vrijdag 1 mei 2020 11:41 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Koken?
Zit er niet wat vuil ergens tussen?
Ik kan mij dat ook niet voorstellen. Ik krijg genoeg binnen maar haal bij lange na niet 4000kcal. Als ik mij best doe kom ik aan 2800-3000kcal, maar 4000kcal. Ik weet hoe Kolonel eruit ziet en geloof er niets van dat hij dagelijks gemiddeld 4000 binnen krijgt.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:25 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vraag me oprecht af of je het goed ingevuld heb.
Als je thuis woont en je eet met 4 man een gerecht moet je natuurlijk niet dat hele gerecht voor jezelf invullen.
Wat ben je aan het maken?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 11:39 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Misschien niet goed gekeken hoor, maar in eerste instantie leek het niet te kloppen en heb ik hem er weer afgehaald om te koken
Ik maakte gisteren een rode curry met champignons, tauge en cashewnoten.quote:
Dat was mijn eerste ingeving, maar die kan ik niet zien. Wel zit er op de body een spacer aan de wielkant, dus misschien dat ik die ook mee moet pakken. Ben alleen bang dat de hele indexering dan naar de knoppen is vij wisselen van cassette.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 13:39 schreef eentwee het volgende:
Zit er niet per ongeluk een spacertje tegen de achterkant van de oude cassette geplakt dat je over moet zetten?
r8000 cassette loopt iets terug op de body bij het grootste tandwiel bij 6800 niet.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 13:58 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Dat was mijn eerste ingeving, maar die kan ik niet zien. Wel zit er op de body een spacer aan de wielkant, dus misschien dat ik die ook mee moet pakken. Ben alleen bang dat de hele indexering dan naar de knoppen is vij wisselen van cassette.
Denk dat ik het al heb:
De CS-R8000-cassette krijgt uiteraard 11 kransjes in zes standaardopties: 11-25T, 11-28T, 11-30T, 11-32T, 12-25T, 14-28T. Daarnaast voorziet Shimano ook de CS-HG800-variant die wat breder is en zo een 11-34T-ratio kan bieden. Die kun je zowel monteren op je mountainbike als op je wegfiets (met gebruik van een spacer).
Bron: https://www.sport.be/cycl(...)ml?Article_ID=805866
Volgens mij heeft Canyon inderdaad een 34 pannenkoek geinstalleerd, dus dan zou ik die spacer weg moeten halen.
Denk dat waar ze breder zeggen, ze smaller bedoelen
Ja warmte heeft veel invloed op je hartslag. Als ik mij iets te koud kleed, ligt mijn hartslag direct lager dan normaal.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 14:15 schreef Rikkie99 het volgende:
Kan het dat je hartslag een stuk hoger ligt als je het te warm hebt? Vandaag een rustig rondje in d1 proberen te maken, maar hij bleef constant aan de hoge kant terwijl ik voor mijn gevoel gewoon rustig reed. Had vanwege de buien een waterdicht jack aangetrokken en daardoor eigenlijk net te warm. Kan de te hoge hartslag daardoor komen?
Volgens mij wel, je lichaam is dan actief aan het koelen.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 14:15 schreef Rikkie99 het volgende:
Kan het dat je hartslag een stuk hoger ligt als je het te warm hebt? Vandaag een rustig rondje in d1 proberen te maken, maar hij bleef constant aan de hoge kant terwijl ik voor mijn gevoel gewoon rustig reed. Had vanwege de buien een waterdicht jack aangetrokken en daardoor eigenlijk net te warm. Kan de te hoge hartslag daardoor komen?
Jaquote:Op vrijdag 1 mei 2020 14:15 schreef Rikkie99 het volgende:
Kan het dat je hartslag een stuk hoger ligt als je het te warm hebt? Vandaag een rustig rondje in d1 proberen te maken, maar hij bleef constant aan de hoge kant terwijl ik voor mijn gevoel gewoon rustig reed. Had vanwege de buien een waterdicht jack aangetrokken en daardoor eigenlijk net te warm. Kan de te hoge hartslag daardoor komen?
Dat kan je met andere binnenbanden ook al bereiken.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 14:21 schreef Fretwork het volgende:
Zometeen is mijn fiets gelijk 100g lichter door een andere cassette te monteren
Dat laatste snap ik. Moet zeggen dat ik mn avond eten niet heb gewogen maar ongeveer heb gegokt. We hadden 2 pakken Gnocchi van 500 gram dus een kg in totaal met 3 personen. Alles is opgegaan en gok dat ik daar zeker 2/5 van heb gehad.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 10:25 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vraag me oprecht af of je het goed ingevuld heb.
Als je thuis woont en je eet met 4 man een gerecht moet je natuurlijk niet dat hele gerecht voor jezelf invullen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat zijn binnenbanden?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:13 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat kan je met andere binnenbanden ook al bereiken.
quote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:50 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Dat laatste snap ik. Moet zeggen dat ik mn avond eten niet heb gewogen maar ongeveer heb gegokt. We hadden 2 pakken Gnocchi van 500 gram dus een kg in totaal met 3 personen. Alles is opgegaan en gok dat ik daar zeker 2/5 van heb gehad.
Misschien zit ergens anders wel een foutje. Zoals bij de Kaiserbolletjes twijfel ik een beetje. Ik heb daar 5 van gehad maar in de app geeft die aan dat 1 bolletje 267 calorien is. Dat leek me erg veel dus heb daar toen 4 van ingevuld in plaats van 5.Vreten onnie?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En je vergeet de koffie misschien (suiker/melk)?Vakman pur sang
Dan mag je me vertellen waar de Gnocchi dan wel is gebleven Of verdwijnt er gewicht als je kookt? Maar goed ik had al aangegeven dat dit een dag was waar ik aan de hoge kant zat maar 3000 caloriën kom ik de meeste dagen wel aan. Maar het dwaalt nu een beetje af van het topicquote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:52 schreef Blik het volgende:
No way dat jij 400 gram gnocchi op hebt, en als je wel dit allemaal hebt gegeten en gedronken dan lijkt me dat echt veels en veels teveel.
Koffie drink ik niet en suiker en melk doe ik ook niet door de thee.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:57 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Vreten onnie?
En je vergeet de koffie misschien (suiker/melk)?
quote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:50 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Dat laatste snap ik. Moet zeggen dat ik mn avond eten niet heb gewogen maar ongeveer heb gegokt. We hadden 2 pakken Gnocchi van 500 gram dus een kg in totaal met 3 personen. Alles is opgegaan en gok dat ik daar zeker 2/5 van heb gehad.
Misschien zit ergens anders wel een foutje. Zoals bij de Kaiserbolletjes twijfel ik een beetje. Ik heb daar 5 van gehad maar in de app geeft die aan dat 1 bolletje 267 calorien is. Dat leek me erg veel dus heb daar toen 4 van ingevuld in plaats van 5.Christ, wat een bagger schuif jij naar binnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
quote:Op vrijdag 1 mei 2020 15:50 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Dat laatste snap ik. Moet zeggen dat ik mn avond eten niet heb gewogen maar ongeveer heb gegokt. We hadden 2 pakken Gnocchi van 500 gram dus een kg in totaal met 3 personen. Alles is opgegaan en gok dat ik daar zeker 2/5 van heb gehad.
Misschien zit ergens anders wel een foutje. Zoals bij de Kaiserbolletjes twijfel ik een beetje. Ik heb daar 5 van gehad maar in de app geeft die aan dat 1 bolletje 267 calorien is. Dat leek me erg veel dus heb daar toen 4 van ingevuld in plaats van 5.Hoe krijg je het voor elkaar om die Fanta zo precies op de milliliter naar binnen te krijgen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Infuus.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 16:19 schreef Zelva het volgende:
[..]
Hoe krijg je het voor elkaar om die Fanta zo precies op de milliliter naar binnen te krijgen?
Ik vind met name de totale hoeveelheid van alles gewoon... veel. Als ik in de middag 4 broodjes naar binnen werk hoef ik ‘s avond niet ook een dubbele portie gnocchi naar binnen te werken. En daarbij ook nog 0.8 liter fanta, banaan, wine gums, chocola, .4 liter optimel, etc.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 16:05 schreef MarcoD het volgende:
Je zit met je kaiserbroodjes wel te hoog, 5 bolletjes is max 250 gram brood. Een sneetje volkorenbrood weegt ergens tussen de 25-30 g volgens mij. Zachte bolletje ongeveer het dubbele van een sneetje en harde ook zoiets.
En 400g ongekookte gnocchi opeten? Die ‘uitdaging’ ga ik zo aan.. dan wel gekookt uiteraard
Het is een wijsbesluit geweest om zijn wereldfietsreis na 14 dagen te stoppen, hij was anders omgekomen van de hongerquote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:11 schreef Blik het volgende:
[..]
Ik vind met name de totale hoeveelheid van alles gewoon... veel. Als ik in de middag 4 broodjes naar binnen werk hoef ik ‘s avond niet ook een dubbele portie gnocchi naar binnen te werken. En daarbij ook nog 0.8 liter fanta, banaan, wine gums, chocola, .4 liter optimel, etc.
quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:18 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het is een wijsbesluit geweest om zijn wereldfietsreis na 14 dagen te stoppen, hij was anders omgekomen van de honger
Haha viel wel mee, in het buitenland waren ook winkels gelukkig. Hoe ziet een gemiddelde dag van jou qua voeding er uit dan?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:18 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het is een wijsbesluit geweest om zijn wereldfietsreis na 14 dagen te stoppen, hij was anders omgekomen van de honger
Komt omdat mijn ontbijt meestal rond 5:30 is, daar neem ik vaak niet echt de tijd voor en eet dan op het werk wat meer.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:03 schreef Fretwork het volgende:
Ik snap wel hoe broodje aan zn naam komt
Kaiserbroodjes misschien wat te veel, maar ontbijt is wel weer weinig. Ik denk dat dit redelijk klopt in grove lijnen.
Plus, vergeet niet dat 5 kaiserbroodjes wegwerken ook wel een goede sessie is.
Ik had voor mijn doen een stevige lunch met 620-700 kcal
Ja dat klopt wel, was van dat smeerbare ossenworst.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 16:31 schreef kanovinnie het volgende:
Weegt die ossenworst ook 20 gram per plak? En had je er 10?
Dat moet natuurlijk +/- 200ml zijn. Volgens mij komt dat doordat de app een andere portie heeft dan de inhoud van onze glazen en ik voor het gemak *0,8 deed ofzo.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 16:19 schreef Zelva het volgende:
[..]
Hoe krijg je het voor elkaar om die Fanta zo precies op de milliliter naar binnen te krijgen?
Tuurlijk, je kan die lege calorieën veel beter voor voedingsmiddelen met meer voedingswaarde inruilen.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:11 schreef Blik het volgende:
[..]
Ik vind met name de totale hoeveelheid van alles gewoon... veel. Als ik in de middag 4 broodjes naar binnen werk hoef ik ‘s avond niet ook een dubbele portie gnocchi naar binnen te werken. En daarbij ook nog 0.8 liter fanta, banaan, wine gums, chocola, .4 liter optimel, etc.
Mwa ik denk wel dat het een heel simpele manier is om je macro’s/voedingswaarde op peilquote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:01 schreef Spanky78 het volgende:
Oef meal prep, Dan wordt het we serieus hoor. Dat doen vooral de jongens die leven op kipfilet, rijst en broccoli. Hardcore bodybuilders vaak.
Ik doe; iifym (if it fits your macros). Dat is vergeleken met de gemiddelde Nederlander al extreem gezond. En relatief veel eiwitten en groenten, weinig snacks en matig met koolhydraten ( en dan liefst volkoren, bonen etc).
Edit: 3100kcal hier vandaag, maar ook 8 km hardgelopen.
Als je maanden werkt om zoquote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:20 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Mwa ik denk wel dat het een heel simpele manier is om je macro’s/voedingswaarde op peil
te krijgen. En het is natuurlijk wel wat meer als broccoli rijst en kip. Dat zie je ze voornamelijk eten richting de competitie toch?
En het geeft weer wat rust omdat je weet wat je meeneemt naar je werk en het niet laat aankomen op ik koop snel even wat in de super of grijp snel wat uit de voorraadkast van moeders en pleur dat in mij tas om op het werk op te eten.
3 kilo in een maand is echt te veel om af te vallen.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:58 schreef Immerdebestebob het volgende:
Ik doe ook mee met die app, jongens Doelstelling 3 kilo minder aan einde van de maand, maar vooral een beter inzicht in wat ik eet. Ik zal maar niet zeggen hoeveel ik vandaag geaced heb
Ik schakel naar 2. Maar in ieder geval wil ik een mooie trend naar benedenquote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
3 kilo in een maand is echt te veel om af te vallen.
Ik kwam laatst dit tegen: https://musclemeals.nl/pr(...)iaties-4-kip-smaken/quote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:20 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Mwa ik denk wel dat het een heel simpele manier is om je macro’s/voedingswaarde op peil
te krijgen. En het is natuurlijk wel wat meer als broccoli rijst en kip. Dat zie je ze voornamelijk eten richting de competitie toch?
En het geeft weer wat rust omdat je weet wat je meeneemt naar je werk en het niet laat aankomen op ik koop snel even wat in de super of grijp snel wat uit de voorraadkast van moeders en pleur dat in mij tas om op het werk op te eten.
Dit is wel aardig en oog al wat gevarieerd toevallig ook wel eens naar zitten kijken. Overigens zijn deze maaltijden voor afslanken en dus lowcal, 300kcal per maaltijd is weinig!quote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:36 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik kwam laatst dit tegen: https://musclemeals.nl/pr(...)iaties-4-kip-smaken/
Dat lijkt me wel wat. Ik moet er nog eens goed naar kijken. Natuurlijk is het als je het zelf kookt vast goedkoper. Maar het is ook wel weer relaxt dat alles kant en klaar is en voor zover ik kan beoordelen prima gezond.
Moet ik alleen wel nog even een grotere vriezer kopen
Die wilde ik eigenlijk ook maar vond een heel goedkoop Nalini Xwarm jack en ben daar voor gegaan. Dat is een beetje gek jack maar zit en voelt fantastisch. Nu nog wachten tot de winter.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:00 schreef Spanky78 het volgende:
Even een totaal ander dingetje. Ik kreeg net mijn Castelli perfetto ros binnen (hemelsblauw). Wat een mooi jasje is dat uit de uitverkoop.
Bij mij past gelukkig de normale maat Castelli (+1) uitstekend. Blij mee!
De perfetto ros lijkt me niet extreem warm. Ik denk dat je onder de 5 graden toch iets warmers wilt, of hele goede onderkleding. Het is meer voor de herfst en voorjaar, of een winderige koude zomerdag wat mij betreft.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:04 schreef Z het volgende:
[..]
Die wilde ik eigenlijk ook maar vond een heel goedkoop Nalini Xwarm jack en ben daar voor gegaan. Dat is een beetje gek jack maar zit en voelt fantastisch. Nu nog wachten tot de winter.
Daar hing ik vroeger vaak rond. Koken is een andere hobby van me, geen grappen. Ik heb een verzameling Japanse keukenmessen voor wie het met me ineens is.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:11 schreef RealBizkit666 het volgende:
Kunnen jullie niet beter naar CUL gaan?
Waar heb je hem gehaald en voor welke prijs?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:00 schreef Spanky78 het volgende:
Even een totaal ander dingetje. Ik kreeg net mijn Castelli perfetto ros binnen (hemelsblauw). Wat een mooi jasje is dat uit de uitverkoop.
Bij mij past gelukkig de normale maat Castelli (+1) uitstekend. Blij mee!
Ik zit al maanden op mijn nieuwe clubkleding van Santini te wachten, gaat nog wel ff duren, ben ik bangquote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:14 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
De perfetto ros lijkt me niet extreem warm. Ik denk dat je onder de 5 graden toch iets warmers wilt, of hele goede onderkleding. Het is meer voor de herfst en voorjaar, of een winderige koude zomerdag wat mij betreft.
Nalini heb ik niets van, die xwarm ziet er wel comfy uit trouwens.
Ik krijg binnenkort nog iets van santini binnen. Ben benieuwd, van dat merk heb ik nog niets. En het was een goedkoopje online, dus een beetje een gok.
Doe er een volwaardige koolhydraatbron bij en je bent klaar/hebt wel een maaltijd hoger in kcal.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:54 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dit is wel aardig en oog al wat gevarieerd toevallig ook wel eens naar zitten kijken. Overigens zijn deze maaltijden voor afslanken en dus lowcal, 300kcal per maaltijd is weinig!
Ze hebben ook andere varianten. Ik heb begrepen dat ze best lekker zijn. En ik vind het niet extreem duur.
150 euro bij Banierhuis. Hebben sowieso wat leuke koopjes winterspul/herfst, maar je maat moet er net bij zitten.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:15 schreef Blik het volgende:
[..]
Waar heb je hem gehaald en voor welke prijs?
Dat is waar, zakje bonen van hak en je hebt meer carbs, vezels en eiwit.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:21 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Doe er een volwaardige koolhydraatbron bij en je bent klaar/hebt wel een maaltijd hoger in kcal.
Hartslag & cadans meet je wel of niet?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:34 schreef Mykonos het volgende:
Als je geen powermeter hebt en ook je calorieën niet bijhoudt, mag je hier dan nog komen?
Hartslag wel tot voor kort, maar moet de batterij vervangen en krijg het klepje van het horloge niet openquote:
Ze tolereren mij hier ook (soort van). Dus kan me niet voorstellen dat je niet welkom bent...quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:34 schreef Mykonos het volgende:
Als je geen powermeter hebt en ook je calorieën niet bijhoudt, mag je hier dan nog komen?
Is het iets om morgen te dragen met 11-12 graden? Of is hij dan te warm?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:57 schreef Fretwork het volgende:
Perfetto en Gabba zijn echt perfecte jerseys, mijn Gabba van 200 euro is één van mijn beste aankopen
Ik heb een lange mouwen Gabba, die is vrij warm en houdt wel op bij 12-14 graden duurrit.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:03 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Is het iets om morgen te dragen met 11-12 graden? Of is hij dan te warm?
Ok, dus het is op het randje. Ik heb ook een transparente, die is iets koeler met winddoorlatende mouwen en ventilerende rug.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:09 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik heb een lange mouwen Gabba, die is vrij warm en houdt wel op bij 12-14 graden duurrit.
Als je heel intensief bent gaan daar wat graden vanaf, en je onderkleding doet ook veel.
De perfetto is dunner dan de Gabba dacht ik, en ik heb het snel warm.
Voor een duurrit zou ik het zeker doen met een koel ondershirt
Die ventilatieritsen werken goed btw. Maar voor een duurritje zou ik het sowieso testen als ik jou was. Zeker met deze wind.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:14 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Ok, dus het is op het randje. Ik heb ook een transparente, die is iets koeler met winddoorlatende mouwen en ventilerende rug.
Heb het ook niet snel koud, dus ik zal even kijken morgen. Het ding heeft iig ventilatieritsen.
Ik gebruik de Gabba vrijwel alleen onder de 5 graden, vind dat ding anders veel te warm. Maar dat kan prima liggen aan mijn verdere kledingkeuzequote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:09 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik heb een lange mouwen Gabba, die is vrij warm en houdt wel op bij 12-14 graden duurrit.
Als je heel intensief bent gaan daar wat graden vanaf, en je onderkleding doet ook veel.
De perfetto is dunner dan de Gabba dacht ik, en ik heb het snel warm.
Voor een duurrit zou ik het zeker doen met een koel ondershirt
Ik draag eronder alleen een heel dun onderhemd als het warmer wordt iddquote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:28 schreef Yankee het volgende:
[..]
Ik gebruik de Gabba vrijwel alleen onder de 5 graden, vind dat ding anders veel te warm. Maar dat kan prima liggen aan mijn verdere kledingkeuze
Dan zit daar inderdaad het verschilquote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:29 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik draag eronder alleen een heel dun onderhemd als het warmer wordt idd
Thx voor het advies. Ik ga het gewoon proberen met een under armour heatgear shirtje. Maar geen mesh morgen.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:27 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Die ventilatieritsen werken goed btw. Maar voor een duurritje zou ik het sowieso testen als ik jou was. Zeker met deze wind.
Als je het dan warm krijgt, mouwen 10 cm max opstropen en koelen via je polsen
Ja klopt, had effe snel een voorbeeldje gepakt.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 18:54 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dit is wel aardig en oog al wat gevarieerd toevallig ook wel eens naar zitten kijken. Overigens zijn deze maaltijden voor afslanken en dus lowcal, 300kcal per maaltijd is weinig!
Ze hebben ook andere varianten. Ik heb begrepen dat ze best lekker zijn. En ik vind het niet extreem duur.
80 piek! Maar wel echt alleen voor als het serieus koud is.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 19:14 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
De perfetto ros lijkt me niet extreem warm. Ik denk dat je onder de 5 graden toch iets warmers wilt, of hele goede onderkleding. Het is meer voor de herfst en voorjaar, of een winderige koude zomerdag wat mij betreft.
Nalini heb ik niets van, die xwarm ziet er wel comfy uit trouwens.
...
Degene met korte mouwen draag ik vanaf 2/3 (met zon) tot ongeveer 15 graden.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:28 schreef Yankee het volgende:
[..]
Ik gebruik de Gabba vrijwel alleen onder de 5 graden, vind dat ding anders veel te warm. Maar dat kan prima liggen aan mijn verdere kledingkeuze
Lekker bezig, 2 per maand is genoeg iddquote:Op vrijdag 1 mei 2020 17:58 schreef Immerdebestebob het volgende:
Ik doe ook mee met die app, jongens Doelstelling 3 kilo minder aan einde van de maand, maar vooral een beter inzicht in wat ik eet. Ik zal maar niet zeggen hoeveel ik vandaag geaced heb
Max een kilo per week, maar inderdaad liever max 0,5 kilo, dan raak je het minst aan spieren kwijt.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:03 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Lekker bezig, 2 per maand is genoeg idd
Wat is Gabba?quote:Op vrijdag 1 mei 2020 20:09 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik heb een lange mouwen Gabba, die is vrij warm en houdt wel op bij 12-14 graden duurrit.
Als je heel intensief bent gaan daar wat graden vanaf, en je onderkleding doet ook veel.
De perfetto is dunner dan de Gabba dacht ik, en ik heb het snel warm.
Voor een duurrit zou ik het zeker doen met een koel ondershirt
Ditquote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:40 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Wat is Gabba?
Kleding merk of type Assos of zoiets?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Whatever...
quote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:49 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dit
[ afbeelding ]Ah. Ja fijne jasjes maken die gabbers.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb er een goed regenjack van.Vakman pur sang
'Maar ik schep niet op'quote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:56 schreef RealBizkit666 het volgende:
Gisteren trouwens 8 KOM's gereden.
KOMs / CRs
Type Naam Afst Hoogte Tijd Datum
Rit van de jcb nao kelmend 1,3km 7m 1:37 30 apr. 2020
Rit Ringweg vliegveld 2,2km 8m 2:31 30 apr. 2020
Rit Nieuwe Vliekerweg 2,3km 6m 2:44 30 apr. 2020
Rit Achter het vliegveld om 3,3km 9m 4:15 30 apr. 2020
Rit fietspad eijsden-meerssen full 10,9km 24m 15:32 30 apr. 2020
Rit Eijsden-Vijverdal 8,4km 21m 11:33 30 apr. 2020
Rit TT Mesch - Heer 7,9km 19m 11:09 30 apr. 2020
Rit Mesch naar Heer 8,0km 20m 11:24 30 apr. 2020
Lekker bezig, wat een tijden ookquote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:56 schreef RealBizkit666 het volgende:
Gisteren trouwens 8 KOM's gereden.
KOMs / CRs
Type Naam Afst Hoogte Tijd Datum
Rit van de jcb nao kelmend 1,3km 7m 1:37 30 apr. 2020
Rit Ringweg vliegveld 2,2km 8m 2:31 30 apr. 2020
Rit Nieuwe Vliekerweg 2,3km 6m 2:44 30 apr. 2020
Rit Achter het vliegveld om 3,3km 9m 4:15 30 apr. 2020
Rit fietspad eijsden-meerssen full 10,9km 24m 15:32 30 apr. 2020
Rit Eijsden-Vijverdal 8,4km 21m 11:33 30 apr. 2020
Rit TT Mesch - Heer 7,9km 19m 11:09 30 apr. 2020
Rit Mesch naar Heer 8,0km 20m 11:24 30 apr. 2020
Ik vond jouw topic trouwens echt vet om te lezen Had jaren terug er al eens over gelezen. Tof dat je uiteindelijk op pad bent gegaanquote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:58 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Lekker bezig, wat een tijden ook
Ja wel 2 hele wekenquote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:59 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Ik vond jouw topic trouwens echt vet om te lezen Had jaren terug er al eens over gelezen. Tof dat je uiteindelijk op pad bent gegaan
Het waren dan ook echt wel pittige "mountains".quote:
Beetje profiteren van het goede weer.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 21:58 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Lekker bezig, wat een tijden ook
Desalniettemin. En over een jaar kan je alsnog proberen Istanbul te bereikenquote:
Beetje een koekwaus.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:06 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Desalniettemin. En over een jaar kan je alsnog proberen Istanbul te bereiken
Had trouwens keer die docu Pedal the World gezien op Netflix. Die gozer fietste ook bijna alles alleen. Vervolgdocu zat ie niet meer op de fiets maar ging ie minimalistisch leven
Ed unicycles the worldquote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:06 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Desalniettemin. En over een jaar kan je alsnog proberen Istanbul te bereiken
Had trouwens keer die docu Pedal the World gezien op Netflix. Die gozer fietste ook bijna alles alleen. Vervolgdocu zat ie niet meer op de fiets maar ging ie minimalistisch leven
Wtf, ligstuur op je eenwieler Deze gozer heb ik nooit eerder gezien.quote:
Echt een gave serie. Ik heb 'm niet vanaf de start gevolgd, maar wel vrij snel daarna. Aanrader om daar wat van te kijken.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:28 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Wtf, ligstuur op je eenwieler Deze gozer heb ik nooit eerder gezien.
Ik begrijp nog niet zo goed waarom je het op een eenwieler zou willen doen, behalve dan voor de aandacht en de uitdaging. Ligfiets, trekfiets of racefiets lijkt me prettiger Mijn rug doet nu al zeer.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Echt een gave serie. Ik heb 'm niet vanaf de start gevolgd, maar wel vrij snel daarna. Aanrader om daar wat van te kijken.
Tsja. Hij heeft nu wel een wereldrecord.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:44 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Ik begrijp nog niet zo goed waarom je het op een eenwieler zou willen doen, behalve dan voor de aandacht en de uitdaging. Ligfiets, trekfiets of racefiets lijkt me prettiger Mijn rug doet nu al zeer.
Ja, ik moest voor dit tegeltje dus ook het pontje over de Lek pakken. Voor de volgende stap dus ook. Geen wonder dat ze in Belgie vaak makkelijker grote vierkanten rijden.quote:Op vrijdag 1 mei 2020 08:46 schreef cafca het volgende:
[..]
Ik sinds deze week ook op 21 x 21
Moet nog een keer een pontje pakken om er 23 van te maken. Da's het lullige van Maas en Waal. heb je elke keer net een tegeltje wat aan de andere kant van de rivier ligt.
Fietsen trekt gewoon veel gekkies aanquote:Op vrijdag 1 mei 2020 22:44 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Ik begrijp nog niet zo goed waarom je het op een eenwieler zou willen doen, behalve dan voor de aandacht en de uitdaging. Ligfiets, trekfiets of racefiets lijkt me prettiger Mijn rug doet nu al zeer.
Ja, als we weer naar België mogen is mijn square naar het zuiden uitbreiden makkelijker inderdaad.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 01:15 schreef Coppi het volgende:
[..]
Ja, ik moest voor dit tegeltje dus ook het pontje over de Lek pakken. Voor de volgende stap dus ook. Geen wonder dat ze in Belgie vaak makkelijker grote vierkanten rijden.
Terechte constatering, vervolgens uiteraard direct op Strava etc plaatsen “zie mij”quote:Op zaterdag 2 mei 2020 08:09 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Fietsen trekt gewoon veel gekkies aan
Je ziet dat nu ook met de coronacrisis. Het moet steeds gekker, langer en harder. Wat dat betreft kun je nu perfect zien wie normaal is en bij wie er een steekje los zit.
Goed plan. Mooie fiets wel, die Canyon. Ga je bewust voor een recht stuur?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 08:44 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb een plan van aanpak voor mijn zwarte crossfiets die de rol van winterfiets vervult. Het frame kocht ik in 2014 heb ik op foto's opgezocht.
[ afbeelding ]
Eerst 2 jaar mee cecrossed, zwart laten spuiten en daarna als winterfiets gebruikt. Na 6 jaar mag die er dus wel een keer uit.
[ afbeelding ]
Plan:
Ik repareer de fiets, zet 'm voor een prikkie op MP en dan vd zomer koop ik een Canyon roadlite met 105.
[ afbeelding ]
Ja en nee. Ik zat eerst te kijken naar aanbod gravelbike met een dropbar. Maar dan geef je zo een paar 100.- meer uit. Deze fiets is 1100.-quote:Op zaterdag 2 mei 2020 09:05 schreef cafca het volgende:
[..]
Goed plan. Mooie fiets wel, die Canyon. Ga je bewust voor een recht stuur?
Ik ben nu vooral bezig met het cluster uitbreiden naar Duitsland. Voor de square kan ik alleen in zuidwestelijke richting kijken, richting noorden en oosten zijn teveel militaire terreinen en mijngebieden.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 08:17 schreef cafca het volgende:
[..]
Ja, als we weer naar België mogen is mijn square naar het zuiden uitbreiden makkelijker inderdaad.
Ik krijg trouwens in mijn oude Endurace 105 die ik voor ww ook 30mm bandjes. Enkel geen oogjes voor spatborden.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 09:16 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja en nee. Ik zat eerst te kijken naar aanbod gravelbike met een dropbar. Maar dan geef je zo een paar 100.- meer uit. Deze fiets is 1100.-
Wat belangrijk is:
-Ruimte voor een 30-32 mm band
-Oogjes voor spatborden en liefst een voordrager (dan is de flatbar wel handig want een dropbar zit dan in de weg)
-Niet te duur maar wel degelijk (vandaar de 105 fiets en niet de Sora of ultegra)
-En laag of relatief laag in gewicht dat is ook wel fijn
Kun je niet "valsspelen". Even voor de basis je strava op pauze, om de basis heen rijden en Strava aan zetten. Zoals ook Strava-art doen.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:40 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik ben nu vooral bezig met het cluster uitbreiden naar Duitsland. Voor de square kan ik alleen in zuidwestelijke richting kijken, richting noorden en oosten zijn teveel militaire terreinen en mijngebieden.
Maar België is dicht dus ik kan nog maar weinig op het moment. En makkelijker wordt het dan niet, square uitbreiden in de Ardennen is toch wat lastiger.
Richting noordoosten zou alleen kunnen als ik een keer voorbij de wachtposten van de voormalige RAF vliegbasis Brüggen kom. Dat is tot nu toe maar 1 tegeltjesjager gelukt.
Niet alles wat technisch kan wil ik ook doen .quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:59 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Kun je niet "valsspelen". Even voor de basis je strava op pauze, om de basis heen rijden en Strava aan zetten. Zoals ook Strava-art doen.
Je rit gaat dan door de basis heen als het goed is en je tegeltje kleur rood.
Ik zie dat ik ook nog 1 tegeltje mis bij de nato airbase in geilenkirchen. Zijn daar wel alle tegeltjes te halen?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:40 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik ben nu vooral bezig met het cluster uitbreiden naar Duitsland. Voor de square kan ik alleen in zuidwestelijke richting kijken, richting noorden en oosten zijn teveel militaire terreinen en mijngebieden.
Maar België is dicht dus ik kan nog maar weinig op het moment. En makkelijker wordt het dan niet, square uitbreiden in de Ardennen is toch wat lastiger.
Richting noordoosten zou alleen kunnen als ik een keer voorbij de wachtposten van de voormalige RAF vliegbasis Brüggen kom. Dat is tot nu toe maar 1 tegeltjesjager gelukt.
Mensen die dezelfde heenweg als terugweg nemen, neem ik niet serieusquote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:01 schreef ultra_ivo het volgende:
Fiona is gisteren even bezig geweest:
https://www.strava.com/activities/3382628082
Het telt natuurlijk pas echt, als je er daadwerkelijk geweest ben. Ander is het faken voor de bühne.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:59 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Kun je niet "valsspelen". Even voor de basis je strava op pauze, om de basis heen rijden en Strava aan zetten. Zoals ook Strava-art doen.
Je rit gaat dan door de basis heen als het goed is en je tegeltje kleur rood.
Ja, die zijn te halen. Langs de zuidwestrand loopt een gravelpad. Voor de noordoostrand moet je over de smalste paadjes tussen de maisvelden door.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:03 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Ik zie dat ik ook nog 1 tegeltje mis bij de nato airbase in geilenkirchen. Zijn daar wel alle tegeltjes te halen?
Kano of roeiboot mag, zeilboot of motorboot niet.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:08 schreef Spanky78 het volgende:
12x12 is hier de Max ongeveer, en anders moet ik boten gaan regelen.
Oke top. Dankje ivoquote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:15 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ja, die zijn te halen. Langs de zuidwestrand loopt een gravelpad. Voor de noordoostrand moet je over de smalste paadjes tussen de maisvelden door.
Hier kun je overigens zien of een tile ooit al eens gehaald is:quote:
Wel leuk, maar best eng hier met alle beroepsvaart.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:16 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Kano of roeiboot mag, zeilboot of motorboot niet.
Ik ken een Amsterdamse die is naar een van die meren gefietst, heeft daar een kano gehuurd en vervolgens naar een eiland gekanoot. Even over het eiland wandelen en dan terug.
Dat werkt alleen maar soort van omdat veloviewer niet elke rit in details bekijkt voor de tegeltjes.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:59 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Kun je niet "valsspelen". Even voor de basis je strava op pauze, om de basis heen rijden en Strava aan zetten. Zoals ook Strava-art doen.
Je rit gaat dan door de basis heen als het goed is en je tegeltje kleur rood.
Volgens mij werkt dit niet.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 10:59 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Kun je niet "valsspelen". Even voor de basis je strava op pauze, om de basis heen rijden en Strava aan zetten. Zoals ook Strava-art doen.
Je rit gaat dan door de basis heen als het goed is en je tegeltje kleur rood.
Watjequote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:36 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Wel leuk, maar best eng hier met alle beroepsvaart.
Kanoën doe ik uitsluitend in Zweden naar onbewoonde eilandjes om te kamperen. Ben er zeker geen liefhebber van, dat geschommel.
Ha, thanks. Zoals ik al dacht, de Biesbosch wordt lastig.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 11:19 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Hier kun je overigens zien of een tile ooit al eens gehaald is:
https://rideeverytile.com/tiles/heatmap
Dat ie op geel staat heeft niks te betekenen voor de moeilijkheidsgraad. De tile van Merzbrück heb ik als enige terwijl het gewoon een doodlopend asfaltweggetje is.
Zoiets hetzelfde als de Merzbrück tile dus. Ligt kennelijk niet logisch op de weg voor veel mensen. ik was er ook al vaak langsgereden (vooral in m'n pré GPS tijd) maar nog nooit dat weggetje ingereden.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 13:23 schreef cafca het volgende:
[..]
Ha, thanks. Zoals ik al dacht, de Biesbosch wordt lastig.
Die bij Wuustwezel met maar 5 bezoekers snap ik ook niet helemaal, daar loopt gewoon een verharde weg door, lijkt het.
Zet je die fiets eerst hier nog neer, voordat die op marktplaats gaat? Misschien heb ik wel interesse.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 08:44 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb een plan van aanpak voor mijn zwarte crossfiets die de rol van winterfiets vervult. Het frame kocht ik in 2014 heb ik op foto's opgezocht.
[ afbeelding ]
Eerst 2 jaar mee cecrossed, zwart laten spuiten en daarna als winterfiets gebruikt. Na 6 jaar mag die er dus wel een keer uit.
[ afbeelding ]
Plan:
Ik repareer de fiets, zet 'm voor een prikkie op MP en dan vd zomer koop ik een Canyon roadlite met 105.
[ afbeelding ]
Dat kan eventueel wel. Het is een 59/60 frame.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:11 schreef papert het volgende:
[..]
Zet je die fiets eerst hier nog neer, voordat die op marktplaats gaat? Misschien heb ik wel interesse.
Met kano of bootje ook prima te doen.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 14:22 schreef ultra_ivo het volgende:
Bij de Biesbosch zie ik dat toch 4 mensen in alle tiles geweest zijn.
Dat is misschien iets aan de grote kant, maar ik kijk tezijnertijd nog wel even hoe concreet het is.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:18 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat kan eventueel wel. Het is een 59/60 frame.
Hij was voor mij ook altijd wat aan de grote kant maar 'k heb daar toch mee gereden. Ik moet eigenlijk een 56/58 hebben.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:44 schreef papert het volgende:
[..]
Dat is misschien iets aan de grote kant, maar ik kijk tezijnertijd nog wel even hoe concreet het is.
Ik ga ook alleen voor de fietsbare tegeltjes.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:42 schreef dop het volgende:
[..]
Met kano of bootje ook prima te doen.
Zijn daar ook makkelijk te huren
Ga toevallig morgen op de Fiets.
Maar niet Voor tegeltjes heb de fietsbare al
Yip. Ik ken mijn grenzen. Jaren wrakduiken gedaan. Ik wil niet, ik herhaal niet overvaren worden door een containerschip.quote:
Je schijnt er leuk te kunnen kamperen (naast een paal ofzo) op zo’n eilandje.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 15:42 schreef dop het volgende:
[..]
Met kano of bootje ook prima te doen.
Zijn daar ook makkelijk te huren
Ga toevallig morgen op de Fiets.
Maar niet Voor tegeltjes heb de fietsbare al
Hetzelfde gevoel heb ik met de 4 tiles van het oefengebied van de Belgische luchtmacht. Daar ga ik niet voorbij de verbodsbordjes. Dat terwijl er al meer dan 5 mensen deze tiles gedaan hebben.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 17:16 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Yip. Ik ken mijn grenzen. Jaren wrakduiken gedaan. Ik wil niet, ik herhaal niet overvaren worden door een containerschip.
Overigens onder water eens een close call gehad met een schip. Zodoende dichtbij dat het aardig hard begon te waaien op de bodem. Een van de engste ervaringen die ik heb gehad. Alleen lawines in de Alpen vond ik nog angstaanjagender.
Ik weet niet hoe gevaarlijk zoiets is. Maar voor zo’n tile je leven wagen is misschien iets overdreven.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 17:18 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Hetzelfde gevoel heb ik met de 4 tiles van het oefengebied van de Belgische luchtmacht. Daar ga ik niet voorbij de verbodsbordjes. Dat terwijl er al meer dan 5 mensen deze tiles gedaan hebben.
Er liggen op diverse plekken blindgangers.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 17:21 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Ik weet niet hoe gevaarlijk zoiets is. Maar voor zo’n tile je leven wagen is misschien iets overdreven.
Overigens vandaag ernstig ongeluk op de zeelandbrug met twee wielrenners. Inclusief traunaheli
Op de Zeelandbrug?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 18:34 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Er liggen op diverse plekken blindgangers.
Dat kan wel gevaarlijk zijn ja...quote:Op zaterdag 2 mei 2020 18:34 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Er liggen op diverse plekken blindgangers.
Zijn 2 kampeer plaatsen waar je alleen met kano kan komen (de bevert, en Jong deen)quote:Op zaterdag 2 mei 2020 17:17 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Je schijnt er leuk te kunnen kamperen (naast een paal ofzo) op zo’n eilandje.
Daarvoor zou ik wel in een kano stappen. Nachtje op een eiland!quote:Op zaterdag 2 mei 2020 20:09 schreef dop het volgende:
[..]
Zijn 2 kampeer plaatsen waar je alleen met kano kan komen (de bevert, en Jong deen)
En een grienthut waar je wel met de fiets kan komen.
Hoe was je Gabbaquote:Op zaterdag 2 mei 2020 20:22 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Daarvoor zou ik wel in een kano stappen. Nachtje op een eiland!
Super. Het is een perfetto trouwens, maar het lijkt er geloof ik aardig op. Met een ceramiwool shirtje eronder heel prettig gefietst. Luchtgaten open, als het een paar graden warmer is dan vandaag dan is het te warm. Was 13 graden windkracht 4. Ik denk 15 graden is de Max voor mij. Maar het ding ademt goed, houdt de wind goed tegen. Ik heb geen regen gehad maar wel modder.quote:
Kan me dat wel voorstellen, vandaag niet echt hard gereden en veel koude wind van zee. Dus nu was het erg fijn. De luchtgaten moesten ook echt wel open.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 21:19 schreef Patroon het volgende:
@:Spanky78 ik heb exact hetzelfde jasje en die luchtgaten met ritsen zijn echt ideaal idd. Alleen op dit moment vind ik dat jasje veel te warm. Perfect voor het voorjaar tot een graad of max 10, maar daarna snel te warm.
Perfetto = Gabbaquote:Op zaterdag 2 mei 2020 21:05 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Super. Het is een perfetto trouwens, maar het lijkt er geloof ik aardig op. Met een ceramiwool shirtje eronder heel prettig gefietst. Luchtgaten open, als het een paar graden warmer is dan vandaag dan is het te warm. Was 13 graden windkracht 4. Ik denk 15 graden is de Max voor mij. Maar het ding ademt goed, houdt de wind goed tegen. Ik heb geen regen gehad maar wel modder.
Echt een briljant jackje wel. Maat was voor mij uitstekend, zoals gewoonlijk een maat groter dan normaal bij Castelli. Ik las horrorverhalen over mensen die ipv een l een xxxl nodig hadden. Maar als je enigszins atletisch gebouwd bent is de pasvorm uitstekend. Een dikke buik moet je niet hebben.
Stuk door het bos gefietst, ik leek wel een veldrijder qua modder en andere prut.
Relaxed 69km gereden, nieuwe route. Mooie z2 training. En daarna fiets gewassen (en mezelf).
Zijn er altijd altijd al in kort en lang.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 21:41 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Maar dan met lange mouwen:
https://www.castelli-cycling.com/us/men/tops/cycling-jackets
Volgens mij heb ik ook.een perfetto maar die draag ik bijna nooit vind het een beetje een zweetding.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 21:41 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Maar dan met lange mouwen:
https://www.castelli-cycling.com/us/men/tops/cycling-jackets
Is dat nog steeds zo. Allerlei merken hebben ondertussen toch vergelijkende producten?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 22:03 schreef jpjedi het volgende:
Gabba is dan ook een regenjas, de standaard keuze voor veel profs (overgelabeled voor de sponsoren)
Maar jij fietst dan ook veel harder toch ?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 21:57 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Volgens mij heb ik ook.een perfetto maar die draag ik bijna nooit vind het een beetje een zweetding.
Heb met lange mouwen meer plezier van de Gore jasjes.
Zeker niet momenteel.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 22:33 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Maar jij fietst dan ook veel harder toch ?
Ik weet er van 1 dat die het met een kano gedaan heeft.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 14:22 schreef ultra_ivo het volgende:
Bij de Biesbosch zie ik dat toch 4 mensen in alle tiles geweest zijn.
Dat is een beetje een fabeltje.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 22:03 schreef jpjedi het volgende:
Gabba is dan ook een regenjas, de standaard keuze voor veel profs (overgelabeled voor de sponsoren)
En tegenwoordig heeft elk merk zijn eigen Gabba.quote:Op zondag 3 mei 2020 08:04 schreef dop het volgende:
[..]
Dat is een beetje een fabeltje.
Profs zijn net mensen.
Allemaal verschillend.
10 jaar terug tijdens 1 race ja.quote:Op zaterdag 2 mei 2020 22:03 schreef jpjedi het volgende:
Gabba is dan ook een regenjas, de standaard keuze voor veel profs (overgelabeled voor de sponsoren)
Gabba is kortquote:
Zijn bijna altijd wel te vinden, en anders zelf makenquote:Op zondag 3 mei 2020 09:58 schreef kaasplankje het volgende:
Tedoeme. Net geprobeerd de pat van mijn zwarte CX los te halen. Nou ik wilde de derailleur loshalen toen brak de pat gelijk af. Stukje pat en derailleur bleken toen voor eeuwig verenigd. Ik kan dus nog wel het frame repareren als ik nog een ander patje vinden kan, en dat dan maar op MP zetten.
Ja volgens mij een vrij standaard patje, maar omdat die derailleur niet meer losgaat kan ik de fiets niet meer compleet verkopen zonder eerst weer een derailleur te moeten kopen. Dus is die hele fiets ineens per total en zit je weer met een berg losse onderdelen.quote:Op zondag 3 mei 2020 10:05 schreef dop het volgende:
[..]
Zijn bijna altijd wel te vinden, en anders zelf maken
Laagjes.quote:Op zondag 3 mei 2020 10:04 schreef Immerdebestebob het volgende:
Wat trekken we vandaag aan? Raar weer.
Viel mij ook al op ja. Heel veel groepjes van rond de 5 mensen die hier langs komen fietsen....quote:Op zondag 3 mei 2020 12:36 schreef RealBizkit666 het volgende:
Het samenscholingsverbod telt niet meer voor fietsers blijkbaar. Als er vandaag maar een beetje gecontroleerd wordt, hebben weer vele mensen een strafblad hangen.
Ja viel mij ook op.quote:Op zondag 3 mei 2020 12:36 schreef RealBizkit666 het volgende:
Het samenscholingsverbod telt niet meer voor fietsers blijkbaar. Als er vandaag maar een beetje gecontroleerd wordt, hebben weer vele mensen een strafblad hangen.
Als ze al controleren krijg je alleen een waarschuwing. Dus niemand boeit het meer.quote:Op zondag 3 mei 2020 12:36 schreef RealBizkit666 het volgende:
Het samenscholingsverbod telt niet meer voor fietsers blijkbaar. Als er vandaag maar een beetje gecontroleerd wordt, hebben weer vele mensen een strafblad hangen.
Hier ook een heleboel groepjes maar ik blijf lekker alleen fietsen!quote:Op zondag 3 mei 2020 12:43 schreef Rikkie99 het volgende:
[..]
Viel mij ook al op ja. Heel veel groepjes van rond de 5 mensen die hier langs komen fietsen....
Tuurlijk. Allemaal die boetes die uitgeschreven zijn de afgelopen tijd zijn fabeltjes.quote:Op zondag 3 mei 2020 13:05 schreef Leonos het volgende:
[..]
Als ze al controleren krijg je alleen een waarschuwing. Dus niemand boeit het meer.
Zeg toch niet allequote:Op zondag 3 mei 2020 13:16 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Tuurlijk. Allemaal die boetes die uitgeschreven zijn de afgelopen tijd zijn fabeltjes.
Er zijn in de regen tegenwoordig veel betere jasjes.quote:Op zondag 3 mei 2020 08:15 schreef Steven184 het volgende:
[..]
En tegenwoordig heeft elk merk zijn eigen Gabba.
Je kunt je helemaal gek kopen aan mooie technische kledingstukken. Dat heb ik inmiddels wel geleerd. Het een is nog mooier en beter dan het andere. En achterlijk duur ook. Ik dacht dat duikspullen duur waren....quote:Op zondag 3 mei 2020 14:10 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Er zijn in de regen tegenwoordig veel betere jasjes.
Ja man, Perfetto is gewoon een top jasje voor ons gebruik. 100 euro voor een jackie moet het ook wel uit zijn. Ik ga toch niet uren in de regen fietsen. Ik fiets omdat ik het leuk vind, en fietsen in de regen vind ik niet leuk.quote:Op zondag 3 mei 2020 14:57 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Je kunt je helemaal gek kopen aan mooie technische kledingstukken. Dat heb ik inmiddels wel geleerd. Het een is nog mooier en beter dan het andere. En achterlijk duur ook. Ik dacht dat duikspullen duur waren....
Dat ook. Ik hoef alleen een jasje voor die ene bui. En vooral koude wind.quote:Op zondag 3 mei 2020 15:10 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ja man, Perfetto is gewoon een top jasje voor ons gebruik. 100 euro voor een jackie moet het ook wel uit zijn. Ik ga toch niet uren in de regen fietsen. Ik fiets omdat ik het leuk vind, en fietsen in de regen vind ik niet leuk.
Eens, maar ik ga zelden bewust lang in de regen rijden, tenzij bv een toertocht. Voor in Nederland is het perfect shirt.quote:Op zondag 3 mei 2020 14:10 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Er zijn in de regen tegenwoordig veel betere jasjes.
De meeste mensen die onderdeel zijn van het probleem hebben dat vaak niet door. Gelukkig heb jij dat bewustzijn wel alquote:
Ligt er natuurlijk aan wat de marges zijn. Denk dat de fabrikanten het hartste lachen.quote:Op zondag 3 mei 2020 15:34 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Dat ook. Ik hoef alleen een jasje voor die ene bui. En vooral koude wind.
Ik snap wel dat al die wielwinkels goed geld verdienen. Zelfs aan outdoor kleding wordt niet zo veel verdiend. Kolere, voor een wielrenbroek betaal je zo tegen de 200 euro...
Maargoed. Vandaag maar even wezen wandelen. Rust dagje. Wel 4 tegeltjes die ik nog niet had hier gescoord.
Verslagen hij was gewoon rustig aan het rijden en er kwam een hijgende toerder langs.quote:Op zondag 3 mei 2020 14:05 schreef Lospedrosa het volgende:
Haha Eenkhoorn van Jumbo vanochtend op de MTB route en verslagen door een fietsmaat.
Zo heeft een maat van mij een keer MvdP “erop gelegd”. Achteraf had hij een hr van 180+ en MvdP reed met nog geen 120 aan hartslagquote:Op zondag 3 mei 2020 16:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Verslagen hij was gewoon rustig aan het rijden en er kwam een hijgende toerder langs.
Corona komt hier bijna niet voor. Liggen in Friesland nu 20 op de ic waarvan ook nog een deel uit Brabant. De meeste besmettingen hier is in verzorgingshuizen en zorgpersoneel.Als ik dan zie hoe druk het in de winkelstraten in Brabant is vind ik dat veel ernstiger dan met een klein groepje hier met elkaar fietsen.quote:Op zondag 3 mei 2020 16:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
De meeste mensen die onderdeel zijn van het probleem hebben dat vaak niet door. Gelukkig heb jij dat bewustzijn wel al
Er blijft zo te zien genoeg over voor alle partijen.quote:Op zondag 3 mei 2020 16:42 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Ligt er natuurlijk aan wat de marges zijn. Denk dat de fabrikanten het hartste lachen.
Ik kwam vandaag echt bizar veel wielrenners tegen. Grootste gedeelte netjes solo. Vaak van die gasten tussen 40-50 weer niet. Ook eentje zonder helm in een groep, zie je ook niet veel.quote:Op zondag 3 mei 2020 13:02 schreef cafca het volgende:
Ik had blijkbaar vanmorgen een heel rustig stuk uitgekozen, geen groepen en überhaupt weinig wielrenners gezien.
Beenstukken en shirt met lange mouwen. Ik had de beenstukken het laatste uur wel kunnen missen, maar geen zin om ervoor te stoppen
Als ik van huis vertrek ga ik binnen 2 minuten de brug op, dan doe ik ook rustig want je bent nog helemaal koud. Dan komt er ook wel eens zo'n hijgende toerder langs die je dan helemaal ziet genieten van zijn "overwinning"quote:Op zondag 3 mei 2020 16:49 schreef Blik het volgende:
[..]
Zo heeft een maat van mij een keer MvdP “erop gelegd”. Achteraf had hij een hr van 180+ en MvdP reed met nog geen 120 aan hartslag
Als toerder kan ik wel vertellen dat het vaak goed te doen is om wat oude knarren in te halen. Hebben vaak hele nette club-outfit, dus lijken net topwielrenners van afstand.quote:Op zondag 3 mei 2020 17:00 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Als ik van huis vertrek ga ik binnen 2 minuten de brug op, dan doe ik ook rustig want je bent nog helemaal koud. Dan komt er ook wel eens zo'n hijgende toerder langs die je dan helemaal ziet genieten van zijn "overwinning"
Heeft Friesland daardoor een ander beleid dan de rest van het land?quote:Op zondag 3 mei 2020 16:53 schreef Patroon het volgende:
[..]
Corona komt hier bijna niet voor. Liggen in Friesland nu 20 op de ic waarvan ook nog een deel uit Brabant. De meeste besmettingen hier is in verzorgingshuizen en zorgpersoneel.
Dat is toch geeen argument?quote:Als ik dan zie hoe druk het in de winkelstraten in Brabant is vind ik dat veel ernstiger dan met een klein groepje hier met elkaar fietsen.
Ik was er er niet bij, maar het was een beetje over en weer inhalen waarbij Eenkhoorn in de bosjes belande toen hij te hard de bocht nam.quote:Op zondag 3 mei 2020 16:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Verslagen hij was gewoon rustig aan het rijden en er kwam een hijgende toerder langs.
Waarom zou Eenkhoorn zich uit laten dagen door een wildvreemde?quote:Op zondag 3 mei 2020 17:12 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Ik was er er niet bij, maar het was een beetje over en weer inhalen waarbij Eenkhoorn in de bosjes belande toen hij te hard de bocht nam.
Nee, maar zou niet gek zijn.quote:Op zondag 3 mei 2020 17:10 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Heeft Friesland daardoor een ander beleid dan de rest van het land?
[..]
Dat is niets.quote:Op zondag 3 mei 2020 14:05 schreef Lospedrosa het volgende:
Haha Eenkhoorn van Jumbo vanochtend op de MTB route en verslagen door een fietsmaat.
Hij had zeker weer Snuss en noctamid gebruikt.quote:Op zondag 3 mei 2020 17:12 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Ik was er er niet bij, maar het was een beetje over en weer inhalen waarbij Eenkhoorn in de bosjes belande toen hij te hard de bocht nam.
Weet ik veel, zin om te gassen?quote:Op zondag 3 mei 2020 17:14 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Waarom zou Eenkhoorn zich uit laten dagen door een wildvreemde?
Jij rijdt normaal ook met een groepje a 35kmh door Limburg. Vinden ze daar ook niet fijn, nu zijn ze wel katholiek daar, maar je hoeft ook niet roomser dan de paus te zijn.quote:Op zondag 3 mei 2020 17:41 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb er meer moeite mee dat wielrenners al niet de beste naam hebben qua naleven van (verkeers)regels. Met ook nog het aan de laars lappen van het samenscholingsverbod wordt de naam er niet beter op. Ik vind het jammer dat de goede er weer onder moeten gaan lijden straks.
Wat is het verband tussen snelheid en het zich niet houden aan (verkeers)regels?quote:Op zondag 3 mei 2020 17:49 schreef Patroon het volgende:
[..]
Jij rijdt normaal ook met een groepje a 35kmh door Limburg. Vinden ze daar ook niet fijn, nu zijn ze wel katholiek daar, maar je hoeft ook niet roomser dan de paus te zijn.
Je moet snel kunnen schakelen als toerder.quote:Op zondag 3 mei 2020 18:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vond het wel opvallend inderdaad dat vandaag ineens niemand zich meer wat aan lijkt te trekken van de 1,5 meter terwijl vorige week mensen nog heel panisch opzij gingen..
Ik vind dit een leuke memequote:Op zondag 3 mei 2020 19:16 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Je moet snel kunnen schakelen als toerder.
Ik kan nu 2 reacties geven:quote:Op zondag 3 mei 2020 19:55 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb me vandaag wel als een echte toerder gedragen, hard lopen stoempen om boven de 30 gem te komen tijdens mijn duurtraining
Hier ben ik het echt helemaal mee eens. Ook de reden dat ik nog niet met iemand anders fiets, en in deze tijd nog voorzichtiger ben dan normaal.quote:Op zondag 3 mei 2020 17:41 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb er meer moeite mee dat wielrenners al niet de beste naam hebben qua naleven van (verkeers)regels. Met ook nog het aan de laars lappen van het samenscholingsverbod wordt de naam er niet beter op. Ik vind het jammer dat de goede er weer onder moeten gaan lijden straks.
Echt dit vandaag, eerder viel het me nog wel mee maar heel wat groepjes clowns gezien vandaag..quote:Op zondag 3 mei 2020 20:36 schreef Rodgrod het volgende:
Ik gaf vandaag ergens voorrang aan een auto. Een groepje dat tientallen meters achter mij zat dacht daar anders over en knalde mij gewoon voorbij, gelukkig was de bestuurder aan het opletten..
Tering! Hoe dichtbij was dat ding?quote:Op zaterdag 2 mei 2020 17:16 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Yip. Ik ken mijn grenzen. Jaren wrakduiken gedaan. Ik wil niet, ik herhaal niet overvaren worden door een containerschip.
Overigens onder water eens een close call gehad met een schip. Zodoende dichtbij dat het aardig hard begon te waaien op de bodem. Een van de engste ervaringen die ik heb gehad. Alleen lawines in de Alpen vond ik nog angstaanjagender.
Sukkels.quote:Op zondag 3 mei 2020 20:36 schreef Rodgrod het volgende:
Ik gaf vandaag ergens voorrang aan een auto. Een groepje dat tientallen meters achter mij zat dacht daar anders over en knalde mij gewoon voorbij, gelukkig was de bestuurder aan het opletten..
Ja dit!quote:Op zondag 3 mei 2020 22:54 schreef ddx het volgende:
Ik irriteer mij vooral aan de mensen die perse met z'n 2en naast elkaar moeten blijven fietsen, vaak mensen op ebikes.
En dan ook breeduit op het fietspad met middenlijn precies tussen ze in en nergens op reageren als je ze wilt inhalen.
Maar ook als ze je temoet komen mag je zowat de berm in soms...
Dat is toch juist goed af en toe, innerlijke motivatie om te vlammen.quote:Op zondag 3 mei 2020 20:00 schreef La_Tramposa het volgende:
Heel vaak boeit het me geen reet hoor Maar vandaag had ik iets aan mezelf te bewijzen of zo, weet ook niet waarom :x
Terwijl ik echt slappe moeie benen had.. Nouja morgen rustdagje
Geduld Ivo, over een jaar of 40 kan je daar weer fietsenquote:Op zondag 3 mei 2020 23:26 schreef ultra_ivo het volgende:
Vandaag wat lastigere tegels rondom de bruinkoolmijn Inden gescoord. Er blijft er eentje over die echt niet te halen is.
statshunter.com of veloviewer.comquote:Op maandag 4 mei 2020 08:10 schreef Tommeke het volgende:
Waar kun je dat van die tegeltjes ook alweer bekijken?
En waar vond je het aantal visits per tile ook alweer? Ik ben 'm kwijtquote:
Ergens in dit topicquote:Op maandag 4 mei 2020 08:50 schreef Yozzz het volgende:
[..]
En waar vond je het aantal visits per tile ook alweer? Ik ben 'm kwijt
The lesser of two evils!quote:Op zondag 3 mei 2020 22:52 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Sukkels.
Ik had ‘t er vandaag met m’n vriendin over. We hielden ff uitvoerig stil, omdat er een papa met kleuter ons tegemoet kwam.
Enerzijds ist irritant om af te moeten remmen, anderzijds wil je niet die lul zijn die een kleuter omver rijdt.
Kinderen zijn nog voorspelbaar in hun gedrag. Bejaarden daarentegen kunnen zo uit het niets ineens hun koers verleggen op de meest onlogische plekken.quote:
https://rideeverytile.com/tiles/heatmapquote:Op maandag 4 mei 2020 08:50 schreef Yozzz het volgende:
[..]
En waar vond je het aantal visits per tile ook alweer? Ik ben 'm kwijt
Die zijn echt gevaarlijk. En vooral ook ontzettend traag in reageren. Vaak reageren ze dan ook precies verkeerd.quote:Op maandag 4 mei 2020 09:39 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Kinderen zijn nog voorspelbaar in hun gedrag. Bejaarden daarentegen kunnen zo uit het niets ineens hun koers verleggen op de meest onlogische plekken.
Die site klopt niet. Als ik naar tegeltjes in de buurt kijk met minder dan 5 visits dan sta ik er nergens tussen of ik moet iets op privé hebben staan ofzo? Zijn dan wel tegeltjes die ik sowieso heb.quote:Op maandag 4 mei 2020 10:06 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
https://rideeverytile.com/tiles/heatmap
Gebruik je statshunter of veloviewer?quote:Op maandag 4 mei 2020 10:30 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Die site klopt niet. Als ik naar tegeltjes in de buurt kijk met minder dan 5 visits dan sta ik er nergens tussen of ik moet iets op privé hebben staan ofzo? Zijn dan wel tegeltjes die ik sowieso heb.
Ik heb Veloviewer maar vind Statshunter soms wel overzichtelijker dus die gebruik ik ook wel eens.quote:Op maandag 4 mei 2020 10:54 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gebruik je statshunter of veloviewer?
Daarom bel ik eigenlijk niet (meer) als ik bejaarden in haal. Of er moet geen ruimte zijn.quote:Op maandag 4 mei 2020 10:06 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Die zijn echt gevaarlijk. En vooral ook ontzettend traag in reageren. Vaak reageren ze dan ook precies verkeerd.
Ik doe maar gewoon extra voorzichtig, en gedraag me zo netjes mogelijk.
Dan zou het wel naar voren moeten komen. Heb je het recent gereden? Want het kan ook zijn dat het nog verwerkt moet worden op die website.quote:Op maandag 4 mei 2020 10:55 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ik heb Veloviewer maar vind Statshunter soms wel overzichtelijker dus die gebruik ik ook wel eens.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |