LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanwege vertraging met mijn zoom fly's heb ik toch de 4%-schoenen te leen.. ga ze morgen testen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat is dat eigenlijk? 4% van wat?quote:Op woensdag 28 augustus 2019 21:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Vanwege vertraging met mijn zoom fly's heb ik toch de 4%-schoenen te leen.. ga ze morgen testen
Lo que no se ve es lo que cuenta.
4% sneller, beweren ze. De schoen die ontwikkeld is voor het Breaking2 project.quote:Op woensdag 28 augustus 2019 21:25 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Wat is dat eigenlijk? 4% van wat?
https://www.nytimes.com/i(...)fly-shoe-strava.html
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ok, nou ik ben benieuwd wat jij er van vindt!quote:
[..]
4% sneller, beweren ze. De schoen die ontwikkeld is voor het Breaking2 project.
https://www.nytimes.com/i(...)fly-shoe-strava.html
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Ja ik wil deze dus eigenlijk nu helemaal niet kopen dus ik hoop niet dat ik helemaal overtuigd ben 
Maar het aanbod om ze even te lenen kan ik toch niet afslaan..
Maar het aanbod om ze even te lenen kan ik toch niet afslaan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit is niet helemaal diezelfde schoen toch?quote:
[..]
4% sneller, beweren ze. De schoen die ontwikkeld is voor het Breaking2 project.
https://www.nytimes.com/i(...)fly-shoe-strava.html
Vraag me altijd af in hoeverre dat soort technische hoogstandjes echt verschil maken bij de gewone stervelingen. Maar wel leuk om eens te proberen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik let bij drankposten vooral op wat er voor me loopt (zodat ik niet ineens achter een stoppend drinkende loper zit) en drink zelden rennend. Meestal een ik een paar meter door met het bekertje zodat ik ruimte heb om een paar passen te wandelen en te drinken. Tijdverlies is voor de tijden die ik loop idd verwaarloosbaar. Alles beter dan verslikken en een steek in de zij.quote:
Over die bekertjes en verzorgingsposten gesproken. Tijdens mijn eerste wedstrijden kwam ik altijd als een gek aangerend en probeerde ik bij de eerste beste vrijwilliger op volle loopsnelheid een bekertje te pakken. Later kwam ik er achter dat het bij de eerste vrijwilligers altijd het drukste is en dat resulteerde geregeld in het bijna botsen op wandelende en remmende hardlopers. Tegenwoordig probeer ik de eerste vrijwilligers voorbij te lopen en het bij de laatste mensen aan te pakken.
Daarnaast kan het helemaal geen kwaad om even het tempo er uit te halen, richting de zijkant te gaan, rustig een paar meters te wandelen en een paar slokjes te nemen voor je weer gaat versnellen. De tijd die je verliest is maar gering. Zeker bij een HM of Marathon.
Leuk te lezen dat er nog meer mensen Amsterdam gaan lopen. Ik ga het ook weer proberen dit jaar.
Eerst over 3 weken Run Disney (36 K challenge). Erg veel zin in
Eerst over 3 weken Run Disney (36 K challenge). Erg veel zin in
Gisteren was mijn allerlaatste loopje met de club, die ik na 5 jaar helaas ga verlaten wegens verhuizing. Toevalligerwijs ook een wedstrijdloopje; de Rozendaalse Veldtrail (en dat is dan weer het eerste loopje als Amsterdammer).
Twee keer per jaar organiseert de plaatselijke loopgroep een loopje voor een paar 100 man door het Rozendaal Veld. Anders dan je misschien zou denken is dit een best pittig loopje, bijna volledig onverhard met een aantal klimmetjes aan het begin en eind en veel mul zand. Ik liep de langere afstand, 12,3km wat ondanks de vermoeidheid door alle verhuisperikelen nog best aardig ging, al was na een km 9 de tank wel leeg, waardoor ik toch een minuutje meer dan een uur nodig had. Mijn hartslag was bizar hoog (gemiddeld boven de 180 en ook een aardige tijd boven mijn omslagpunt), maar het positieve hieraan is dat ik uiteindelijk dat wel een lange tijd vol heb kunnen houden, iets waar ik de laatste tijd nog wat moeite mee had.
Natuurlijk hadden we er toch nog een klein feestje van gemaakt, met toeters, bellen, vlaggen, supporters en bier. Ik verwacht dus nog een finishfoto met bier in de hand, want zo'n laatste loopje moet natuurlijk veel in stijl worden afgesloten.
Twee keer per jaar organiseert de plaatselijke loopgroep een loopje voor een paar 100 man door het Rozendaal Veld. Anders dan je misschien zou denken is dit een best pittig loopje, bijna volledig onverhard met een aantal klimmetjes aan het begin en eind en veel mul zand. Ik liep de langere afstand, 12,3km wat ondanks de vermoeidheid door alle verhuisperikelen nog best aardig ging, al was na een km 9 de tank wel leeg, waardoor ik toch een minuutje meer dan een uur nodig had. Mijn hartslag was bizar hoog (gemiddeld boven de 180 en ook een aardige tijd boven mijn omslagpunt), maar het positieve hieraan is dat ik uiteindelijk dat wel een lange tijd vol heb kunnen houden, iets waar ik de laatste tijd nog wat moeite mee had.
Natuurlijk hadden we er toch nog een klein feestje van gemaakt, met toeters, bellen, vlaggen, supporters en bier. Ik verwacht dus nog een finishfoto met bier in de hand, want zo'n laatste loopje moet natuurlijk veel in stijl worden afgesloten.
Inmiddels min of meer bevestigd dat ik er in Caraguatatuba of all places toch echt weer aan moet geloven, eerste weekend van oktober: óf tien kilometer óf (als het de komende maand goed blijft gaan) een halve marathon. Als het dat laatste wordt - wat alleen het geval is als ik me gewoon goed voel en nergens last van heb, uiteraard - weet ik wel dat een tijd me aan m'n reet zal roesten, dan ga ik gewoon lekker rustig lopen.
Hoe pak je het logistiek aan?quote:
Leuk te lezen dat er nog meer mensen Amsterdam gaan lopen. Ik ga het ook weer proberen dit jaar.
Eerst over 3 weken Run Disney (36 K challenge). Erg veel zin in
Heb geen auto, en trein vanaf elders in het land is vrijwel niet op tijd voor de start. Hotel in Amsterdam is vanwege het evenement onbetaalbaar. Zit nu te denken aan een hotel in Utrecht, maar dit soort oplossingen gaan nergens over
Sorry voor het lichte off topic gehalte.
Cuz I'm Mr. Brightside
Wie heeft jou dat meegedeeld?quote:
Inmiddels min of meer bevestigd dat ik er in Caraguatatuba of all places toch echt weer aan moet geloven, ....
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Mijn vriendinquote:
[..]
Wie heeft jou dat meegedeeld?
"Er aan moeten geloven" is overdreven natuurlijk, als ik me niet goed voel of ergens last van heb of iets dergelijks gaan we gewoon niet lopen, geen probleem. Alleen als alles in orde is en goed voelt en ook alleen voor de lol, niet om een tijd.
Ik woon in Amsterdam, dus voor mij geen probleem qua logistiek.quote:Op donderdag 29 augustus 2019 10:25 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Hoe pak je het logistiek aan?
Heb geen auto, en trein vanaf elders in het land is vrijwel niet op tijd voor de start. Hotel in Amsterdam is vanwege het evenement onbetaalbaar. Zit nu te denken aan een hotel in Utrecht, maar dit soort oplossingen gaan nergens over
Sorry voor het lichte off topic gehalte.
Waar moet je vandaan komen dan?
Dat is de reden dat ik nog nooit in Amsterdam gestart ben... best jammer eigenlijkquote:
[..]
Hoe pak je het logistiek aan?
Heb geen auto, en trein vanaf elders in het land is vrijwel niet op tijd voor de start. Hotel in Amsterdam is vanwege het evenement onbetaalbaar. Zit nu te denken aan een hotel in Utrecht, maar dit soort oplossingen gaan nergens over
Sorry voor het lichte off topic gehalte.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikkenquote:
[..]
Ik woon in Amsterdam, dus voor mij geen probleem qua logistiek.
Waar moet je vandaan komen dan?
Zeer zeker jammer. Amsterdam is wel een beetje mijn stad, vandaar ook dat ik daar m'n eerste marathon wil lopen.quote:
[..]
Dat is de reden dat ik nog nooit in Amsterdam gestart ben... best jammer eigenlijk
Cuz I'm Mr. Brightside
[quote] Op donderdag 29 augustus 2019 11:41 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikken
[..]
Ken je Running Junkies Den Bosch? Misschien daar even checken. Misschien loopt er iemand waar bij je mee kan rijden
Op donderdag 29 augustus 2019 11:41 schreef Neo-Mullen het volgende:[..]
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikken
[..]
Ken je Running Junkies Den Bosch? Misschien daar even checken. Misschien loopt er iemand waar bij je mee kan rijden
Of die kennen wel weer iemand van de Running Junkies Amsterdam waar je wellicht zou kunnen pitten.quote:
[quote][ afbeelding ] Op donderdag 29 augustus 2019 11:41 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikken
[..]
Ken je Running Junkies Den Bosch? Misschien daar even checken. Misschien loopt er iemand waar bij je mee kan rijden
Running Junkies gaan altijd met een grote groep daarheen. Dus dat moet lukken. Je kan elke woensdagavond daar meelopen, voor gratis, vanaf 19.00 uur bij de Run2Day.quote:
[quote][ afbeelding ] Op donderdag 29 augustus 2019 11:41 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikken
[..]
Ken je Running Junkies Den Bosch? Misschien daar even checken. Misschien loopt er iemand waar bij je mee kan rijden
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Uhm volgens mij wel. Althans misschien dat ze voor de toppers nog wat custom aanpassingen aan het binnenwerk doen.quote:
[..]
Dit is niet helemaal diezelfde schoen toch?
Vraag me altijd af in hoeverre dat soort technische hoogstandjes echt verschil maken bij de gewone stervelingen. Maar wel leuk om eens te proberen.
Ik heb er vanochtend op gelopen, merkte wel dat je echt minder moe wordt/minder kracht zelf hoeft te leveren. Maar die vering voel je ook wel een beetje in je rug. Uiteindelijk was het type training dat ik deed ook niet zo geschikt om te testen.. ik ging sowieso heel vroeg vanochtend na wat minder slaap, en ik moest rustig lopen met elke 5' een korte versnelling. Later bedacht ik me pas dat het effect beter merkbaar is als ik wat langere tijd rondom MT zou lopen.
Mijn eigenlijk bestelde schoenen blijken er niet voor zaterdag te zijn (ik ga op soort trainingsvakantie), dat is wel shit. Goed nadenken of ik nu alsnog die wil of toch een andere schoen. En of ik het geld voor de vaporfly's toch overheb..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik zeg doenquote:
Geweldige tips, hier ga ik zeker even achteraan
Van het weekend ging het lopen voor geen meter. Vandaag was mn intervaltraining wel een succes. Heerlijk gelopen. Morgen weer even het krachthonk in en dan zondag weer een lang loopje van 90 min sjokken. Denk dat ik Haarlem - Sloterdijk ga proberen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja, want je moet wel een beetje knap aan de start van de BtBquote:
Van het weekend ging het lopen voor geen meter. Vandaag was mn intervaltraining wel een succes. Heerlijk gelopen. Morgen weer even het krachthonk in en dan zondag weer een lang loopje van 90 min sjokken. Denk dat ik Haarlem - Sloterdijk ga proberen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gaat lukken, heb vele schoonheidslaapjes gedaan deze weekquote:
Ja, want je moet wel een beetje knap aan de start van de BtB
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
En de trein naar Bijlmer en dan overstappen? Of ligt die er ook uit?quote:
[..]
Den Bosch, wat normaliter een ideale verbinding heeft met Amsterdam (Zuid), behalve in het weekend, waardoor ik nu 100eu voor een hotelovernachting (in Utrecht) moet aftikken
[..]
Zeer zeker jammer. Amsterdam is wel een beetje mijn stad, vandaar ook dat ik daar m'n eerste marathon wil lopen.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
De eerste trein gaat pas laat, geloof ikquote:
[..]
En de trein naar Bijlmer en dan overstappen? Of ligt die er ook uit?
Vanaf Utrecht naar Amsterdam lukt allemaal prima. Alleen van Den Bosch naar Utrecht begint pas later te rijden helaas. Zelfs met de allereerste trein, zou ik 34 minuten hebben om van Amsterdam Zuid tot in het startvak te komen. Dat is een hoop gestress en geen lekker beginquote:
[..]
En de trein naar Bijlmer en dan overstappen? Of ligt die er ook uit?
Edit: als het überhaupt al haalbaar is.
Vanavond weer een routineloopje. Heb de benen een beetje gespaard na afgelopen zondag, zodat ik hopelijk komende zondag weer een mooie afstand neer zetten.
2x stukje loopband in de sportschool gedaan met een lichte hellingshoek is altijd wel fijn merk ik.
Cuz I'm Mr. Brightside
Ook wel relaxt om jezelf een nachtje in een hotel te gunnen voor de marathon toch? Kun je lopend naar de start (Y)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is zooo fijn en scheelt zoveel wedstrijdstress.quote:
Ook wel relaxt om jezelf een nachtje in een hotel te gunnen voor de marathon toch? Kun je lopend naar de start (Y)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Als je het niet erg vind om of op een veldbed te slapen of op een bank (de bank slaapt heerlijk kan ik je vertellen) kan ik je van een slaapplek voorzien. Er is een minieme mogelijkheid dat ik voor de marathon van Amsterdam ga verhuizen, maar ik verwacht van niet. 10 min met de metro en je bent bij Amstelveense weg waarna het een klein stukje lopen is naar de start. Ik loop zelf de halve die dag.
Enige dingen die je zelf moet verzorgen zijn 1) zuivelproducten 2) dranken anders dan koffie, water, thee, cola zero of whiskey 3) tandenborstel 4) brood als je dat eet
Enige dingen die je zelf moet verzorgen zijn 1) zuivelproducten 2) dranken anders dan koffie, water, thee, cola zero of whiskey 3) tandenborstel 4) brood als je dat eet
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik krijg heimweequote:
Livestream met allemaal van die gekke @:Guard's
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zit nog een beetje in dubio voor Amsterdam. Vanuit Zeeland is auto enige optie, maar niet heel praktisch. Mijn zusje woont in Leiden en dan zou ik zaterdag prima met auto het startnummer kunnen afhalen en in Leiden gaan slapen en ‘s ochtends prima met trein op tijd naar de start in het olympisch stadion.
Dus het wordt de keuze tussen mijn eigen bed en erg vroeg weg met de auto. Of lekker dichtbij slapen, maar dan wel op een matrasje of slaapbank.
Keuzes, keuzes.....
Dus het wordt de keuze tussen mijn eigen bed en erg vroeg weg met de auto. Of lekker dichtbij slapen, maar dan wel op een matrasje of slaapbank.
Keuzes, keuzes.....
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
4x6km op marathontempo in le pochet 
Was wel zwaar maar zeker de eerste 2,5 blokken voelde het marathontempo al meer realistisch en niet meer zo oncomfortabel. Laatste was wel zwaar maar toen was het ook al weer erg warm.
Was wel zwaar maar zeker de eerste 2,5 blokken voelde het marathontempo al meer realistisch en niet meer zo oncomfortabel. Laatste was wel zwaar maar toen was het ook al weer erg warm.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gewoon in Leiden logeren. Meestal slaap je de nacht voor een marathon toch al niet denderend. En het scheelt je wel veel tijd in de ochtend, en lang zitten te rijden vlak voordat je een marathon loopt lijkt me ook niet echt lekker.quote:
Ik zit nog een beetje in dubio voor Amsterdam. Vanuit Zeeland is auto enige optie, maar niet heel praktisch. Mijn zusje woont in Leiden en dan zou ik zaterdag prima met auto het startnummer kunnen afhalen en in Leiden gaan slapen en ‘s ochtends prima met trein op tijd naar de start in het olympisch stadion.
Dus het wordt de keuze tussen mijn eigen bed en erg vroeg weg met de auto. Of lekker dichtbij slapen, maar dan wel op een matrasje of slaapbank.
Keuzes, keuzes.....
Ik heb me nog niet ingeschreven, maar loop denk ik ook in Amsterdam. Ben al wel weer ingestapt in een trainingsschema.
De zomer is toch wel een rotperiode qua voorbereiding, vind ik. Minder regelmaat, vaak te warm om goed te trainen. Daarom heb ik de beslissing nog even voor me uitgeschoven. Gelukkig is mijn basistraining wel zo dat ik meestal zonder problemen wat later een schema kan oppakken.
L_T, je bent ook weer lekker op dreef met je trainingen, hoor! Eindhoven ga je lopen toch? Prima tempoblokkentraining, volgens mij kun je dat tempo op de marathon ook wel aan.
Vriendin heeft schijnbaar fout gekeken in de planning van het lokale hardloopcircuit in Brazilië, waar op 5 oktober juist geen halve marathon is maar alleen een vijf en tien kilometer. Die laat ik maar aan me voorbij gaan denk ik, bij de vorige wedstrijd ging de laatste plek (van de 30) op de tien kilometer over de streep in 43 minuten 
Het moet wel leuk blijven, tien minuten achter de voorlaatste eindigen vind ik wat vernederend 
Het moet wel leuk blijven, tien minuten achter de voorlaatste eindigen vind ik wat vernederend
Voor mij zit het baanseizoen er nu echt op. Qua trainingen een onwijs goed seizoen gedraaid, qua wedstrijden hooguit matig. Gisteren in de laatste 50 meter m’n doel niet gehaald doordat m’n hoofd te erg bezig was met “zie je wel, je kunt dit niet, je bent ook veel te hard gestart en nu haalt iedereen je in terwijl je al in de langzaamste serie zit” terwijl “blijven tikken, knieën optillen, armen zwaaien” niet eens in m’n hoofd opkwam :’)
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Denken is ook helemaal niet goed voor je. Niet tijdens hardlopen tenminste.quote:
Voor mij zit het baanseizoen er nu echt op. Qua trainingen een onwijs goed seizoen gedraaid, qua wedstrijden hooguit matig. Gisteren in de laatste 50 meter m’n doel niet gehaald doordat m’n hoofd te erg bezig was met “zie je wel, je kunt dit niet, je bent ook veel te hard gestart en nu haalt iedereen je in terwijl je al in de langzaamste serie zit” terwijl “blijven tikken, knieën optillen, armen zwaaien” niet eens in m’n hoofd opkwam :’)
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ligt eraan waar je aan denktquote:
[..]
Denken is ook helemaal niet goed voor je. Niet tijdens hardlopen tenminste.
Pick your battles, je hebt goed getraind, dan heb je een goed seizoen gelopen.quote:
Voor mij zit het baanseizoen er nu echt op. Qua trainingen een onwijs goed seizoen gedraaid, qua wedstrijden hooguit matig.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De weg is weliswaar geen ultra, maar misschien helpt dit je welquote:
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Dat is een heel lief aanbod, maar ik denk dat ik voor het hotel in Utrecht ga. Toch heel erg bedanktquote:
Als je het niet erg vind om of op een veldbed te slapen of op een bank (de bank slaapt heerlijk kan ik je vertellen) kan ik je van een slaapplek voorzien. Er is een minieme mogelijkheid dat ik voor de marathon van Amsterdam ga verhuizen, maar ik verwacht van niet. 10 min met de metro en je bent bij Amstelveense weg waarna het een klein stukje lopen is naar de start. Ik loop zelf de halve die dag.
Enige dingen die je zelf moet verzorgen zijn 1) zuivelproducten 2) dranken anders dan koffie, water, thee, cola zero of whiskey 3) tandenborstel 4) brood als je dat eet
Cuz I'm Mr. Brightside
Nadat ik zondag keihard door m'n enkel ben gegaan tijdens een wedstrijd, stond ik vandaag opnieuw aan de start van een triathlon
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Nadat ik zondag keihard door m'n enkel ben gegaan tijdens een wedstrijd, stond ik vandaag opnieuw aan de start van een triathlonLeuk verslag! Toch goed dat je gegaan bent. En sterkte met je enkel verder.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Overigens, een heleboel triatleten zwemmen toch zonder hun benen, omdat ze daarna nog moeten fietsen en lopen.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ja, dat is denk ik wel waar ik wat meer aan moet werken. Beetje vergelijkbaar met wat bij Sport Sedoc langs kwam over cirkels van aandacht, maar dan alleen cirkel 1.quote:
[..]
De weg is weliswaar geen ultra, maar misschien helpt dit je wel
Soms lukt het ook wel, maar niet zo vaak
Klopt, maar dat is ook een beetje in verhouding met de afstand. Op een sprint kun je prima je benen nog een beetje gebruiken, op een hele spaar je ze dan liever.quote:
[..]
Leuk verslag! Toch goed dat je gegaan bent. En sterkte met je enkel verder.
Overigens, een heleboel triatleten zwemmen toch zonder hun benen, omdat ze daarna nog moeten fietsen en lopen.
Ik gebruik m’n benen ook niet heel veel met zwemmen, maar wel een beetje. Ook om soms even kracht te zetten en anderen in te halen
maar dat ging nu niet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben dus 3 weken geleden door mijn enkel gegaan. Afgelopen vrijdag toch wedstrijd gedaan met matige voorbereiding, toch nog 21:57 gelopen op de 5k. Die sub 20 zat er echt niet in. Gister nog meegedaan aan de lokale wandeltocht van 15k
Nu de winter doorzetten en zoek eigenlijk een goed schema om mij de winter door te helpen; iemand tips?
Nu de winter doorzetten en zoek eigenlijk een goed schema om mij de winter door te helpen; iemand tips?
Gewoon door blijven lopen. Doelen stellen voor de winter.quote:Op zondag 1 september 2019 13:41 schreef xzaz het volgende:
Ik ben dus 3 weken geleden door mijn enkel gegaan. Afgelopen vrijdag toch wedstrijd gedaan met matige voorbereiding, toch nog 21:57 gelopen op de 5k. Die sub 20 zat er echt niet in. Gister nog meegedaan aan de lokale wandeltocht van 15k
Nu de winter doorzetten en zoek eigenlijk een goed schema om mij de winter door te helpen; iemand tips?
Heh, maar je hebt een auto!quote:
Dat is de reden dat ik nog nooit in Amsterdam gestart ben... best jammer eigenlijk
En mooi dat je triathlon goed ging. Ik snap niet hoe je niet met je benen zwemt. Ik gebruik ze keihard, ben dan helemaal kapot en kom niet eens vooruit.
Neo-Mullen, ik zou ook gewoon een hotel pakken. Amsterdam is duur, maar je hebt natuurlijk nog de dorpjes rondom waar vast nog wel iets goedkopers is te vinden. Of een B&B.
Voor Rotterdam heb ik eens in Delft geslapen, of Den Haag. Is met het OV prima te doen, voor Amsterdam verwacht ik dat het ook moet kunnen.
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de autoquote:
dan kun je net zo goed een hotel nemen, ben je goedkoper uit en ik lees hierboven dat je ook bij Slacker kunt slapen 
dus wie weet! Ooit nog eensIk had wel het voordeel dat ik m'n wetsuit aanhad, gelukkig. Konden m'n benen lekker een beetje meedrijven. En heel eerlijk, ik train dat ook, zonder benen zwemmen. Elastiek om m'n voeten, en gaan. Maar toch, liever met benen!quote:En mooi dat je triathlon goed ging. Ik snap niet hoe je niet met je benen zwemt. Ik gebruik ze keihard, ben dan helemaal kapot en kom niet eens vooruit.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Parkeren bij P+R Rai of Arena kost echt de wereld niet. Daarna de metro in met je P+R ticket, want dat zit er bij in.quote:
[..]
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de auto
[..]
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Dit werkt op zich prima inderdaad, onlangs met de kinderen gedaan vanaf Arena toen we naar het Rijksmuseum gingen.quote:
[..]
Parkeren bij P+R Rai of Arena kost echt de wereld niet. Daarna de metro in met je P+R ticket, want dat zit er bij in.
Jouw post behoeft wel enige nuancering. Het parkeren kost ¤ 1, op voorwaarde dat je een OV kaartje aanschaft (¤ 5,50 voor 1 persoon; bij meerder personen per persoon goedkoper). Dit kaartje heb je na afloop nodig om tegen het voordelige tarief te parkeren. En nu komt het: je OV (terug)reis moet dan wel in het centrumgebied starten. Het olympisch stadion valt hier niet binnen!
Dus dan betaal je alsnog meer, of je moet eerst een stuk(je) het centrum in om wel voor ¤1 te kunnen parkeren. Dus dat is wel even goed om in de gaten te houden.
Als je bijvoorbeeld bij Arena parkeert, betaal je zonder de P+R regeling ¤3 per uur en maximaal ¤30 per dag.
Dan moet je dit jaar nog in Amsterdam gaan rennen, daarna kan het niet meerquote:
[..]
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de auto
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ga je de stad verlaten??quote:
[..]
Dan moet je dit jaar nog in Amsterdam gaan rennen, daarna kan het niet meer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |