Dat is zooo fijn en scheelt zoveel wedstrijdstress.quote:Op vrijdag 30 augustus 2019 11:39 schreef La_Tramposa het volgende:
Ook wel relaxt om jezelf een nachtje in een hotel te gunnen voor de marathon toch? Kun je lopend naar de start (Y)
Ik krijg heimweequote:Op vrijdag 30 augustus 2019 13:48 schreef heywoodu het volgende:
Livestream met allemaal van die gekke @:Guard's
Gewoon in Leiden logeren. Meestal slaap je de nacht voor een marathon toch al niet denderend. En het scheelt je wel veel tijd in de ochtend, en lang zitten te rijden vlak voordat je een marathon loopt lijkt me ook niet echt lekker.quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 11:36 schreef Mascleta het volgende:
Ik zit nog een beetje in dubio voor Amsterdam. Vanuit Zeeland is auto enige optie, maar niet heel praktisch. Mijn zusje woont in Leiden en dan zou ik zaterdag prima met auto het startnummer kunnen afhalen en in Leiden gaan slapen en ‘s ochtends prima met trein op tijd naar de start in het olympisch stadion.
Dus het wordt de keuze tussen mijn eigen bed en erg vroeg weg met de auto. Of lekker dichtbij slapen, maar dan wel op een matrasje of slaapbank.
Keuzes, keuzes.....
Denken is ook helemaal niet goed voor je. Niet tijdens hardlopen tenminste.quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 13:15 schreef hatsaflats het volgende:
Voor mij zit het baanseizoen er nu echt op. Qua trainingen een onwijs goed seizoen gedraaid, qua wedstrijden hooguit matig. Gisteren in de laatste 50 meter m’n doel niet gehaald doordat m’n hoofd te erg bezig was met “zie je wel, je kunt dit niet, je bent ook veel te hard gestart en nu haalt iedereen je in terwijl je al in de langzaamste serie zit” terwijl “blijven tikken, knieën optillen, armen zwaaien” niet eens in m’n hoofd opkwam :’)
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Ligt eraan waar je aan denktquote:Op zaterdag 31 augustus 2019 14:03 schreef Frsh het volgende:
[..]
Denken is ook helemaal niet goed voor je. Niet tijdens hardlopen tenminste.
Pick your battles, je hebt goed getraind, dan heb je een goed seizoen gelopen.quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 13:15 schreef hatsaflats het volgende:
Voor mij zit het baanseizoen er nu echt op. Qua trainingen een onwijs goed seizoen gedraaid, qua wedstrijden hooguit matig.
De weg is weliswaar geen ultra, maar misschien helpt dit je welquote:Op zaterdag 31 augustus 2019 13:15 schreef hatsaflats het volgende:
Nu 3 weken vakantie en daarna lekker de weg op! Eens zien of dat beter wil lukken. Nog meer tijd om na te denken...
Dat is een heel lief aanbod, maar ik denk dat ik voor het hotel in Utrecht ga. Toch heel erg bedanktquote:Op vrijdag 30 augustus 2019 17:41 schreef slacker_nl het volgende:
Als je het niet erg vind om of op een veldbed te slapen of op een bank (de bank slaapt heerlijk kan ik je vertellen) kan ik je van een slaapplek voorzien. Er is een minieme mogelijkheid dat ik voor de marathon van Amsterdam ga verhuizen, maar ik verwacht van niet. 10 min met de metro en je bent bij Amstelveense weg waarna het een klein stukje lopen is naar de start. Ik loop zelf de halve die dag.
Enige dingen die je zelf moet verzorgen zijn 1) zuivelproducten 2) dranken anders dan koffie, water, thee, cola zero of whiskey 3) tandenborstel 4) brood als je dat eet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 20:20 schreef Guppyfriend het volgende:
Nadat ik zondag keihard door m'n enkel ben gegaan tijdens een wedstrijd, stond ik vandaag opnieuw aan de start van een triathlonLeuk verslag! Toch goed dat je gegaan bent. En sterkte met je enkel verder.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Overigens, een heleboel triatleten zwemmen toch zonder hun benen, omdat ze daarna nog moeten fietsen en lopen.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ja, dat is denk ik wel waar ik wat meer aan moet werken. Beetje vergelijkbaar met wat bij Sport Sedoc langs kwam over cirkels van aandacht, maar dan alleen cirkel 1.quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 16:54 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
De weg is weliswaar geen ultra, maar misschien helpt dit je wel
Klopt, maar dat is ook een beetje in verhouding met de afstand. Op een sprint kun je prima je benen nog een beetje gebruiken, op een hele spaar je ze dan liever.quote:Op zondag 1 september 2019 07:30 schreef Frsh het volgende:
[..]
Leuk verslag! Toch goed dat je gegaan bent. En sterkte met je enkel verder.
Overigens, een heleboel triatleten zwemmen toch zonder hun benen, omdat ze daarna nog moeten fietsen en lopen.
Gewoon door blijven lopen. Doelen stellen voor de winter.quote:Op zondag 1 september 2019 13:41 schreef xzaz het volgende:
Ik ben dus 3 weken geleden door mijn enkel gegaan. Afgelopen vrijdag toch wedstrijd gedaan met matige voorbereiding, toch nog 21:57 gelopen op de 5k. Die sub 20 zat er echt niet in. Gister nog meegedaan aan de lokale wandeltocht van 15k
Nu de winter doorzetten en zoek eigenlijk een goed schema om mij de winter door te helpen; iemand tips?
Heh, maar je hebt een auto!quote:Op donderdag 29 augustus 2019 10:55 schreef Guppyfriend het volgende:
Dat is de reden dat ik nog nooit in Amsterdam gestart ben... best jammer eigenlijk
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de auto dan kun je net zo goed een hotel nemen, ben je goedkoper uit en ik lees hierboven dat je ook bij Slacker kunt slapen dus wie weet! Ooit nog eensquote:
Ik had wel het voordeel dat ik m'n wetsuit aanhad, gelukkig. Konden m'n benen lekker een beetje meedrijven. En heel eerlijk, ik train dat ook, zonder benen zwemmen. Elastiek om m'n voeten, en gaan. Maar toch, liever met benen!quote:En mooi dat je triathlon goed ging. Ik snap niet hoe je niet met je benen zwemt. Ik gebruik ze keihard, ben dan helemaal kapot en kom niet eens vooruit.
Parkeren bij P+R Rai of Arena kost echt de wereld niet. Daarna de metro in met je P+R ticket, want dat zit er bij in.quote:Op zondag 1 september 2019 21:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de auto dan kun je net zo goed een hotel nemen, ben je goedkoper uit en ik lees hierboven dat je ook bij Slacker kunt slapen dus wie weet! Ooit nog eens
[..]
Dit werkt op zich prima inderdaad, onlangs met de kinderen gedaan vanaf Arena toen we naar het Rijksmuseum gingen.quote:Op maandag 2 september 2019 07:27 schreef Frsh het volgende:
[..]
Parkeren bij P+R Rai of Arena kost echt de wereld niet. Daarna de metro in met je P+R ticket, want dat zit er bij in.
Dan moet je dit jaar nog in Amsterdam gaan rennen, daarna kan het niet meerquote:Op zondag 1 september 2019 21:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Jamaar ik ga toch niet Amsterdam in met de auto dan kun je net zo goed een hotel nemen, ben je goedkoper uit en ik lees hierboven dat je ook bij Slacker kunt slapen dus wie weet! Ooit nog eens
Ga je de stad verlaten??quote:Op maandag 2 september 2019 19:19 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Dan moet je dit jaar nog in Amsterdam gaan rennen, daarna kan het niet meer
Jazekerquote:
quote:
Zo kan het dus ook!quote:Op maandag 2 september 2019 21:34 schreef Neo-Mullen het volgende:
Wow, erg fijne duurloop run gehad
Zou eigenlijk gisteren gaan, maar had een feestje met alcohol dus dat werd 'm niet.
Ik startte met een erg lage verwachting, voelde me "mwah" en de eerste meters gingen moeizaam. Na 8km pas begin het een beetje te lopen en na m'n eerste gelletje op 11km ging het echt van het leien dakje. Inkakmomentje rond de 19km en niet veel later m'n 2e gelletje genomen. Nou toen vloog ik weer vooruit nou blijk ik m'n record op de halve te hebben verbroken zonder er erg in te hebben gehad (al stond die al sinds oktober vorig jaar ), maar ik had makkelijk tot de 30 door kunnen gaan. Besloten om dat niet te doen en te stoppen op 26km om komende zondag voor een 30+er te gaan.
Dit was erg motiverend en hoopvol, ik ben blij
Goede toevoeging wel!quote:Op maandag 2 september 2019 10:55 schreef McTwente het volgende:
[..]
Dit werkt op zich prima inderdaad, onlangs met de kinderen gedaan vanaf Arena toen we naar het Rijksmuseum gingen.
Jouw post behoeft wel enige nuancering. Het parkeren kost ¤ 1, op voorwaarde dat je een OV kaartje aanschaft (¤ 5,50 voor 1 persoon; bij meerder personen per persoon goedkoper). Dit kaartje heb je na afloop nodig om tegen het voordelige tarief te parkeren. En nu komt het: je OV (terug)reis moet dan wel in het centrumgebied starten. Het olympisch stadion valt hier niet binnen!
Dus dan betaal je alsnog meer, of je moet eerst een stuk(je) het centrum in om wel voor ¤1 te kunnen parkeren. Dus dat is wel even goed om in de gaten te houden.
Als je bijvoorbeeld bij Arena parkeert, betaal je zonder de P+R regeling ¤3 per uur en maximaal ¤30 per dag.
N.a.v. het filmpje ging ik tijdens m'n herstelloopje vanmorgen na 2km stappen tellen:quote:Op zaterdag 31 augustus 2019 16:54 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
De weg is weliswaar geen ultra, maar misschien helpt dit je wel
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:Op woensdag 4 september 2019 09:12 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
N.a.v. het filmpje ging ik tijdens m'n herstelloopje vanmorgen na 2km stappen tellen:
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 4 september 2019 16:12 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
(hartslag bleef mooi laag ook)
tot hoever heb je kunnen tellen?quote:Op woensdag 4 september 2019 09:12 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
N.a.v. het filmpje ging ik tijdens m'n herstelloopje vanmorgen na 2km stappen tellen:
[ afbeelding ]
En heb je ook tot 2000 geteld?quote:Op woensdag 4 september 2019 09:12 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
N.a.v. het filmpje ging ik tijdens m'n herstelloopje vanmorgen na 2km stappen tellen:
[ afbeelding ]
Dat is toch ongeveer een kilometer lang.quote:Op woensdag 4 september 2019 19:33 schreef hatsaflats het volgende:
900. Als beginnende teller geen verkeerde score.
Netjes idd. Ga ik vanavond ook maar doen.quote:Op woensdag 4 september 2019 19:33 schreef hatsaflats het volgende:
900. Als beginnende teller geen verkeerde score.
Ah de 245 , ieder nadeel heeft zijn voordeel.quote:Op woensdag 4 september 2019 20:30 schreef Frsh het volgende:
[..]
Netjes idd. Ga ik vanavond ook maar doen.
Oh, en mn nieuwe Garmin Forerunner 245 uitproberen natuurlijk!
Als je teveel bezig bent met je einddoel (PR verbeteren, 1e worden, uitlopen, whatever) dan ben je tijdens het lopen niet bezig met het lopen zelf en dus doe je niet je allerbest in het nu. Je bent dan bezig met de toekomst, of misschien wel met het verleden (“die eerste 5k gingen niet zo lekker”). Als je je stappen telt ben je heel actief bezig met het Nu, en met wat je aan het doen bent in dat moment, en dus doe je dat wat je Nu moet doen automatisch beter.quote:Op woensdag 4 september 2019 22:54 schreef wyccie het volgende:
Filmpje is me te lang. Maar je moet dus je aantal stappen tellen en dan? Dan ga je sneller?
Als je bezig bent met rekenen, ben je niet bezig met lopen, zegt het filmpjequote:Op donderdag 5 september 2019 07:54 schreef Guard het volgende:
Is dit een mindfulness dingetje of zo?
Ik vind het raar, wat is er mis met tijdens je PR poging bezig zijn met je tijd? Dat is het hele doel van je poging.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |