ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
dood moet je tocch, kun je net zo goed tijdens het liften gaan.quote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:13 schreef VMSDKR het volgende:
[..]
Idd de naam zegt het al (dead) je kunt er dood aan gaan
Kan ik geen uitspraak over doenquote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:21 schreef clumsy_clown het volgende:
jaja maar wat is de regel van 3 nou
Deathlift or Die.
Kom je dan in Valhalla?quote:
[..]
dood moet je tocch, kun je net zo goed tijdens het liften gaan.
het heet niet voor niks death lift gelukkig kan hij het nog navertellen me buurman had minder geluk die ligt tussen 6 plankjes nuquote:
[..]
Bicepspees afgescheurd tijdens 240kg deadlift.
Jezus je ziet het gewoon terugtrekkenquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Comeback Strategy
For a complete tear in which surgery is needed, return to full sports participation may take 4-6 months. Supervised physical therapy is typically advised.
Partial tears usually heal within 3-6 weeks.
Resume regular training only when you have normal shoulder and upper arm strength, full range of motion, and no pain.
Incorporate these prehab exercises into your warm-up routine:
For a complete tear in which surgery is needed, return to full sports participation may take 4-6 months. Supervised physical therapy is typically advised.
Partial tears usually heal within 3-6 weeks.
Resume regular training only when you have normal shoulder and upper arm strength, full range of motion, and no pain.
Incorporate these prehab exercises into your warm-up routine:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
#prayforray
#staystrong
#comeback
#staystrong
#comeback
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
How to Treat Torn Biceps
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Daarom altijd rechts underhand doen bij mixed grip, je fap arm is altijd sterker en dan gebeurt dit niet.
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.quote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:33 schreef Montelly het volgende:
How to Treat Torn Biceps
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
ik doe andersom want ik ben linksquote:
Daarom altijd rechts underhand doen bij mixed grip, je fap arm is altijd sterker en dan gebeurt dit niet.
ja dat duurt nog veel langer. ken iemand die ze kuitpees scheurde je hoorde m knappen, die moesten ze met gewichten weer oprekken om aan te kunnen sluitenquote:
[..]
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.
Ja, op zich logisch. Een spier aan elkaar hechten is ook niet zo moeilijk, een pees moet aan het bot vastgemaakt worden als je pech hebt.quote:
[..]
ja dat duurt nog veel langer. ken iemand die ze kuitpees scheurde je hoorde m knappen, die moesten ze met gewichten weer oprekken om aan te kunnen sluiten
nee blessures horen bij sportenquote:
Mag ik trouwens deze eindelijk posten?
[ afbeelding ]
crash & learn
Is gewoon een fatty hoorquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op
Dat heeft Ray toch? Torn bicep..vaak is het idd dat pees/aanhechting op bot begeeft.quote:
[..]
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Nja tis een beetje terminologisch geneuzel, maar een gescheurde biceps en een gescheurde bicepspees zijn twee verschillende dingen.quote:
[..]
Dat heeft Ray toch? Torn bicep..vaak is het idd dat pees/aanhechting op bot begeeft.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
dat is ook logisch spieren groeien sneller dan pezen dus als je veel gained in korte tijd loop je veel risico op een peesblessurequote:
[..]
Dat heeft Ray toch? Torn bicep..vaak is het idd dat pees/aanhechting op bot begeeft.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
ken iemand die zijn onderarm brak met armpje drukken, die gast kon ook echt niet normaal trainen
Nog steeds geen idee wie het is. Kan geen respect opbrengen voor mensen die zich helemaal volstouwen "omdat ze anders niet genoeg kcal krijgen" terwijl ze volop vet aanzetten. Maakt verder weinig uit hoeveel ze liften.quote:
[..]
Dat is Fredrik Smulter, beetje respect mag wel
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Onstoken schouder. Kan nu nog nauwelijks optillen 
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
De ex-fatty heeft gesproken.quote:
[..]
Nog steeds geen idee wie het is. Kan geen respect opbrengen voor mensen die zich helemaal volstouwen "omdat ze anders niet genoeg kcal krijgen" terwijl ze volop vet aanzetten. Maakt verder weinig uit hoeveel ze liften.
En je vergeet een dieet van 1g test+tren per week.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
De bicepspees behoort tot de biceps... Als je het dan toch over terminologisch geneuzel hebt, een scheur kan ontstaan bij de peesaanhechting op het bot, puur ten hoogte van de pees, peesovergang naar de spierbuik of de spierbuik zelf....quote:
[..]
Nja tis een beetje terminologisch geneuzel, maar een gescheurde biceps en een gescheurde bicepspees zijn twee verschillende dingen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Zo even de gym mijn biceps slopen.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Wordt het anatomisch echt als onderdeel van gezien ja? Het zijn twee verschillende weefselvormen (en de operaties van de twee verschillen aanzienlijk in duur en saaiheidquote:
[..]
De bicepspees behoort tot de biceps... Als je het dan toch over terminologisch geneuzel hebt, een scheur kan ontstaan bij de peesaanhechting op het bot, puur ten hoogte van de pees, peesovergang naar de spierbuik of de spierbuik zelf....
)
Wat moet je nou met spreadsheets 
.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ben je beetje mad?quote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:14 schreef Klokov het volgende:
Gewoon alleen maar op machines zitten en je piemel op internet posten is inderdaad veel veiliger.
Ok nu ga ik echt alaz
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Zou liefhebben/10quote:
Helga van Leur verteld over ruig rijp op het weerbericht. Ik vind haar ook wel ruig rijp
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Karel Ankerquote:
[..]
qoncoer zeg
dat die zus ook benaderd word
Deathlift or Die.
ergste uit dat topic is ditquote:
[..]
qoncoer zeg
dat die zus ook benaderd word
quote:Ik ben dus oprecht bezorgt.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Het is toch opregt?quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ondertussen op facebook
'Heeft iemand een idee of ik hier op het eiland maanstenen kan kopen, die een werking hebben om straling tegen te gaan van bijv je telefoon? Danki'
'Heeft iemand een idee of ik hier op het eiland maanstenen kan kopen, die een werking hebben om straling tegen te gaan van bijv je telefoon? Danki'
GE KKE HUIS. Leek wel een modeshow uit Parijs in de gym, alleen dan zonder mode en met bravo's in Kanjij Wäst kleding. Was de bedoeling om chest te pakken, uiteindelijk weer een leg day geworden
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
smeer ze Turkse kristallen tegen het boze oog aanquote:
Ondertussen op facebook
'Heeft iemand een idee of ik hier op het eiland maanstenen kan kopen, die een werking hebben om straling tegen te gaan van bijv je telefoon? Danki'
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Misschien dat maanstenen helpen? Of Turkse kristallen tegen het boze oog?quote:Op dinsdag 19 januari 2016 22:18 schreef Drinky het volgende:
GE KKE HUIS. Leek wel een modeshow uit Parijs in de gym, alleen dan zonder mode en met bravo's in Kanjij Wäst kleding. Was de bedoeling om chest te pakken, uiteindelijk weer een leg day geworden
Schrijf "Nee marica" en je zal de magische werking wel merkenquote:
Ondertussen op facebook
'Heeft iemand een idee of ik hier op het eiland maanstenen kan kopen, die een werking hebben om straling tegen te gaan van bijv je telefoon? Danki'
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ze krijgt allemaal edelstenen aangeraden die ook helpen. Ik haat mensen.quote:
[..]
Schrijf "Nee marica" en je zal de magische werking wel merken
anal beads?quote:
[..]
Ze krijgt allemaal edelstenen aangeraden die ook helpen. Ik haat mensen.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
kun je hier meer over vertellequote:
Wejoo, de laatste paar weken ben ik na de training goed diep aan het strekken, zeker de benen, en ik heb echt veel minder last van DOM en een veel betere houding + ROM. Ik had laat van "tight chest muscles" waardoor mijn schouders naar voren werden getrokken en ik veel last van mijn schouders kreeg. Na de training 2x 30 seconden aan de pull-up bar hangen en opeens geen last meer van.
Dat wou ik even melden
Gr drinky
Deathlift or Die.
Ja komt denk ik omdat je meer ruimte maakt voor gains in de spieren, denk ik dan. En zo kunnen de gayboys in de gym zien hoe ik doggy doe.quote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Wat maakt het uit dat ik nu een andere gamer date? Heb hem niet in een game ontmoet ofzoquote:
[..]
En vervolgens weer een of andere gamer daten.
'Ja maar online in Second Life was hij echt ZO leuk'
Doe je mee samen met JB?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Waar is Justin Bieber trouwens?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Jekkie Bruin bdoel ikquote:
Op
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Iedere ochtend injecties in mijn gluteus maximalusquote:Op woensdag 20 januari 2016 01:19 schreef Sapstengel het volgende:
"shakes gebruiken"
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Hongarije is niet communistisch
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Wat me nog wel het meest verbaasde/intrigeerde was de mentaliteit van een beaten-down dog van de gemiddelde 40+ hongaar. Allemaal een lege blik, starend in het niets, overal. Vooral in het OV goed merkbaar. Hoezo niet communistisch
Vind je het gek als een miljoen potentiële rapists je land omver lopen en ze gaan gooien met waterflessen omdat ze naar Duitsland willen? Ze zijn gewoon verdrietig dat al die waterflessen zijn weggegooid, terwijl de Hongaren alleen maar die éne vrouw en baby wilden helpen.quote:
Wat me nog wel het meest verbaasde/intrigeerde was de mentaliteit van een beaten-down dog van de gemiddelde 40+ hongaar. Allemaal een lege blik, starend in het niets, overal. Vooral in het OV goed merkbaar. Hoezo niet communistisch
als je eens een echte man ontmoeten wilt moet je me maar dmmmen voor een afspraakquote:
[..]
Wat maakt het uit dat ik nu een andere gamer date? Heb hem niet in een game ontmoet ofzo
gamers zijn over het algemeen niet echt stabiele mensen tbhquote:
[..]
Wat maakt het uit dat ik nu een andere gamer date? Heb hem niet in een game ontmoet ofzo
ik ben als echte rustige jongen wel een uitzondering
Slachtveld op de beurzen
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Voor mij niks hoor. Alleen grote kans dat deze op termijn ook liever aan z'n computertje sleutelt dan aan jou.quote:
[..]
Wat maakt het uit dat ik nu een andere gamer date? Heb hem niet in een game ontmoet ofzo
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Gisteren net deels uitgestapt.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
idd same herequote:
Ik game al jaren, heb gewoon een baan, vriendin en een mooi huis.
#hetkanduswel
behalve het mooie huis dan
en de baan
en vriendin
Hoeveel uur per week gamen is een gamer dan?quote:
[..]
gamers zijn over het algemeen niet echt stabiele mensen tbh
ik ben als echte rustige jongen wel een uitzondering
quote:
[..]
idd same here
behalve het mooie huis dan
en de baan
en vriendin
Deathlift or Die.
denk wel 20quote:
[..]
Hoeveel uur per week gamen is een gamer dan?
anders ben je gewoon een vieze casual
20 uur, neem liever een halve baan erbij
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ja, want het hele leven draait om werken en geld verdienen om je hypotheek af te betalen zodat je op een internetforum kunt vertellen hoe goed je het doet in het leven.
Ja, dat is vast waarom mensen werken
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
van die mensen die altijd roepen "in die tijd had je ook geld kunnen verdienen!!1"
dan snap je het echt niet
dan snap je het echt niet
Dat roepen en vervolgens elke dag 3 uur voor de TV hangen, en dan zeiken op mensen die gamen.
Zoals ze in Frankrijk zeggen: Tres kansloos.
Zoals ze in Frankrijk zeggen: Tres kansloos.
quote:
20 uur, neem liever een halve baan erbij
_!!!
Deathlift or Die.
gamertjes schieten weer in verdedigingsmodus
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
