ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
dood moet je tocch, kun je net zo goed tijdens het liften gaan.quote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:13 schreef VMSDKR het volgende:
[..]
Idd de naam zegt het al (dead) je kunt er dood aan gaan
Kan ik geen uitspraak over doenquote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:21 schreef clumsy_clown het volgende:
jaja maar wat is de regel van 3 nou
Deathlift or Die.
Kom je dan in Valhalla?quote:
[..]
dood moet je tocch, kun je net zo goed tijdens het liften gaan.
het heet niet voor niks death lift gelukkig kan hij het nog navertellen me buurman had minder geluk die ligt tussen 6 plankjes nuquote:
[..]
Bicepspees afgescheurd tijdens 240kg deadlift.
Jezus je ziet het gewoon terugtrekkenquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Comeback Strategy
For a complete tear in which surgery is needed, return to full sports participation may take 4-6 months. Supervised physical therapy is typically advised.
Partial tears usually heal within 3-6 weeks.
Resume regular training only when you have normal shoulder and upper arm strength, full range of motion, and no pain.
Incorporate these prehab exercises into your warm-up routine:
For a complete tear in which surgery is needed, return to full sports participation may take 4-6 months. Supervised physical therapy is typically advised.
Partial tears usually heal within 3-6 weeks.
Resume regular training only when you have normal shoulder and upper arm strength, full range of motion, and no pain.
Incorporate these prehab exercises into your warm-up routine:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
#prayforray
#staystrong
#comeback
#staystrong
#comeback
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
How to Treat Torn Biceps
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Daarom altijd rechts underhand doen bij mixed grip, je fap arm is altijd sterker en dan gebeurt dit niet.
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.quote:Op dinsdag 19 januari 2016 18:33 schreef Montelly het volgende:
How to Treat Torn Biceps
Allow for extra warm-up time in cold weather.
Don't increase the intensity, duration, or frequency of exercise involving the biceps muscles more than 10 percent a week.
Wear sport-specific equipment to protect the arms and shoulders.
Get help from a certified strength and conditioning coach to ensure proper lifting technique.
ik doe andersom want ik ben linksquote:
Daarom altijd rechts underhand doen bij mixed grip, je fap arm is altijd sterker en dan gebeurt dit niet.
ja dat duurt nog veel langer. ken iemand die ze kuitpees scheurde je hoorde m knappen, die moesten ze met gewichten weer oprekken om aan te kunnen sluitenquote:
[..]
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.
Ja, op zich logisch. Een spier aan elkaar hechten is ook niet zo moeilijk, een pees moet aan het bot vastgemaakt worden als je pech hebt.quote:
[..]
ja dat duurt nog veel langer. ken iemand die ze kuitpees scheurde je hoorde m knappen, die moesten ze met gewichten weer oprekken om aan te kunnen sluiten
nee blessures horen bij sportenquote:
Mag ik trouwens deze eindelijk posten?
[ afbeelding ]
crash & learn
Is gewoon een fatty hoorquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op
Dat heeft Ray toch? Torn bicep..vaak is het idd dat pees/aanhechting op bot begeeft.quote:
[..]
Dat gaat over een spierscheur. Dat is iets anders dan een peesloslating.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
