LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Patat en frikandellenquote:Op zaterdag 18 oktober 2014 19:56 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Goed eten is bij mij geen probleem
F means you're fucked
Nee, dat niet, hier staat er steeds een of andere time zone map klaar. Geen idee waarvoor, maar ach,quote:Op zaterdag 18 oktober 2014 19:30 schreef Serinde het volgende:
[..]
[..]ik hoop ook dat mijn 610 nog tijden mee gaat
Is bij jou een mysterieuze activiteit ook de reden dat het soms wat langer duurt?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zit wel wat moois tussen, ja. Vooral de topsquote:Op zaterdag 18 oktober 2014 19:44 schreef YUR het volgende:
Weer fraaie hardloopkleding voor vrouwen hoor...het nieuwe merk van Lornah Kiplagatwww.lornahsports.com
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ho ho, ik heb netjes volkoren pasta met pesto, parmezaanse kaas en spek voor hem gemaakt. En een kom kiwi's als toetjequote:
[..]
Ik hoor het al, YUR, gaat helemaal goedkomen!
quote:Op zaterdag 18 oktober 2014 19:59 schreef GotC het volgende:
[..]
Ho ho, ik heb netjes volkoren pasta met pesto, parmezaanse kaas en spek voor hem gemaakt. En een kom kiwi's als toetje
Ik heb eigenlijk niet heel anders gedaan qua eten behalve stapelen; wat vaker en meer volkoren pasta gegeten in de weken voor de marathon (wel gekookt trouwens).quote:
[..]
Ik kreeg sportdrank door uit verschillende bronnen, dus dat heb ik gedaan. Maar ga dus andere dingen opzoeken. Of niet zo zoete sportdrank. Dus tips zijn welkom. Ik kan geen 500gr ongekookte pasta naar binnen schuiven namelijk.
Was een van de tips die ik meekreeg, ga geen andere dingen doen die je normaal ook niet doet.
Er is wel veel te halen in fruit, vijgen, rozijnen enzo.
Volkorenrijst ook goed.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben juist de laatste dagen gestopt met fruit en volkoren, teveel vezels schijnt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volkoren couscous is De Bom.quote:
[..]
Ik heb eigenlijk niet heel anders gedaan qua eten behalve stapelen; wat vaker en meer volkoren pasta gegeten in de weken voor de marathon (wel gekookt trouwens).
Was een van de tips die ik meekreeg, ga geen andere dingen doen die je normaal ook niet doet.
Er is wel veel te halen in fruit, vijgen, rozijnen enzo.
Volkorenrijst ook goed.
Goed eten is het belangrijkste inderdaadquote:
[..]
Je moet het gewoon combineren met goed eten, dan is het een mooie aanvulling
En ik laat de sportdrankjes staan, anders drink ik ze tegen en neem ik er geen tijdens de wedstrijd....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En over drankjes gesproken, zal ik een bokje doen? Eentje maar, moet kunnen toch?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Kan altijdquote:
En over drankjes gesproken, zal ik een bokje doen? Eentje maar, moet kunnen toch?
Pak ik me zo ook fijn een wijntjequote:
Rosé hier zometeen
YUR, LT, hopelijk stipperd, angela, ajaxfan, en als je nog gaat devv: succes bij jullie (H)M, vooral degenen die hem voor het eerst doen (angela, LT) nog een extra succes 
Guard: succes in de drunse duinen!
UK: enjoy your run
En moridin ook succes in Utreg
Mooie dag morgen! Ik zal bijna de hele dag offline zijn, maar ik leef met jullie mee
Guard: succes in de drunse duinen!
UK: enjoy your run
En moridin ook succes in Utreg
Mooie dag morgen! Ik zal bijna de hele dag offline zijn, maar ik leef met jullie mee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ook, hij voldoet nog naar volle tevredenheid (en ik lijk Garmin Express nu ook eindelijk ook onder controle hebben)quote:
Ben ik dan de enige die nooit problemen heeft met uploaden van Garmin met ANT+? Een heel enkele keer duurt het wat lang, maar da's echt bijna nooit.
Ik hoop mijn 610 nog jaren te kunnen gebruiken.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Rosé hier zometeen
Proost alvast!quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vezels uit granen zijn de grootste boosdoeners. Fruit kan weinig kwaad, zover ik weet.quote:
Ik ben juist de laatste dagen gestopt met fruit en volkoren, teveel vezels schijnt.
Maar ja, YUR en Guard kunnen duidelijk wel volkoren pasta aan voor een marathon, dus hoe "slecht" het is is ook relatief.
♥ || Baby catcher in training || ♥
'Normale' pasta vind ik viesquote:
Waarom volkoren? Betere koolhydraten? Of gewoon ter bevordering van de stoelgang?
Je hebt de Posbankloop gelopen! Die is erger (toch?quote:
Ja! Was prachtig daar! Zeker nu met al die herfstkleuren...
Het waren wel echte heuvels zeg... Ik ga er in Nederland altijd een beetje vanuit dat dat soort dingen overdreven worden.
)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ai, de inschrijvingen voor Beltrum gaan weer heel hard!
Vandaag open gegaan en ik twijfel nog heel erg tussen de hele en de halve.
Maar als ik nog iets langer wacht valt er niks meer te kiezen en blijft alleen de hele nog open...
Vandaag open gegaan en ik twijfel nog heel erg tussen de hele en de halve.
Maar als ik nog iets langer wacht valt er niks meer te kiezen en blijft alleen de hele nog open...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Die Lornah-collectie zitten wel
Super dingen tussen!
Super dingen tussen!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dit is mij zo ongeveer verteld:quote:
Waarom volkoren? Betere koolhydraten? Of gewoon ter bevordering van de stoelgang?
quote:Een belangrijk onderdeel van de volkoren pasta zijn complexe koolhydraten. Dit houdt in dat deze koolhydraten moeilijk af te breken zijn door het lichaam, waardoor de energie gelijkmatiger vrijkomt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Morgen om 9 uur aan de tv gekluisterd, geen idee hoe dat allemaal gaat zo'n marathon, zapte er vroeger langsheen, intresseerde me voor geen meter ik vond het maar een saai iets, ben ook nog nooit in de buurt van een wedstrijd geweest. Wat kan ik in een paar maand veranderen.
Ik heb 2 dagen voor de marathon nog chili zitten eten, was misschien ook niet het beste idee, zeker niet omdat ik hem zelf niet gemaakt had en je dus eigenlijk niet weet wat erin gaat.quote:
[..]
Vezels uit granen zijn de grootste boosdoeners. Fruit kan weinig kwaad, zover ik weet.
Maar ja, YUR en Guard kunnen duidelijk wel volkoren pasta aan voor een marathon, dus hoe "slecht" het is is ook relatief.
Gelukkig geen last van gehad...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Aww dat is echt te leuk!!quote:
Weer fraaie hardloopkleding voor vrouwen hoor...het nieuwe merk van Lornah Kiplagat
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lornah collectie = mooie spullen
Proost Guard! Wij hebben de plaatselijke bierwinkel ('Flink Gegist' ) leeggekocht vanmiddag
Alvast:
Voor een ieder die gaat lopen morgen: toitoitoi
In het speciaal:
@La Tramposa, ik heb veel vertrouwen in een goede afloop bij jou. Geniet er ook van!
@Stipstreep: hopelijk morgen fit genoeg, fingers crossed
@Angel-A: veel plezier, eat the 21,1!
@YUR: you've been there and done that. Tot bij de 35 km, ik heb dropjes
Proost Guard! Wij hebben de plaatselijke bierwinkel ('Flink Gegist'
) leeggekocht vanmiddag Alvast:
Voor een ieder die gaat lopen morgen: toitoitoi
In het speciaal:
@La Tramposa, ik heb veel vertrouwen in een goede afloop bij jou. Geniet er ook van!
@Stipstreep: hopelijk morgen fit genoeg, fingers crossed
@Angel-A: veel plezier, eat the 21,1!
@YUR: you've been there and done that. Tot bij de 35 km, ik heb dropjes
quote:
Lornah collectie = mooie spullen
Proost Guard! Wij hebben de plaatselijke bierwinkel ('Flink Gegist'
Alvast:
Voor een ieder die gaat lopen morgen: toitoitoi
In het speciaal:
@La Tramposa, ik heb veel vertrouwen in een goede afloop bij jou. Geniet er ook van!
@Stipstreep: hopelijk morgen fit genoeg, fingers crossed
@Angel-A: veel plezier, eat the 21,1!
@YUR: you've been there and done that. Tot bij de 35 km, ik heb dropjes
F means you're fucked
Ja, maar die is maar 6 km.quote:
[..]
Je hebt de Posbankloop gelopen! Die is erger (toch?
Eerste keer dat ik een halve marathon loop.. hoe doen jullie dat met eten en drinken onderweg? Is dat een beetje te doen, moet je stil staan? En is het vervelend tijdens het lopen? Tips welkom!
Hiervoor 3 keer 19km gerend zonder te eten en drinken namelijk..
Hiervoor 3 keer 19km gerend zonder te eten en drinken namelijk..
Zeker. Heb nu ook een klein stickie die ik er niet meer af kan lopen. Beetje duur, dat dan weer welquote:
[..]
Ja, bij de stand van Garmin. Iemand stond te klagen dat ie de oude stick zo groot vond. Toen ging de koffer open en werden er kleine stickjes uitgedeeld. Altijd leuk voor mijn 610 backup device.
jeetje liep jij toen al? Ik had je veel jonger ingeschat.quote:Op zaterdag 18 oktober 2014 17:25 schreef Serinde het volgende:
Ik heb geen begrip voor jullie gezeik over Garmin Express. Hier werkt het als een tiet! (Er staat wel iedere keer dat er een activiteit uit 1900 ofzo gesynchroniseerd moet worden maar die gaat steeds niet maar dat terzijde
Dat had je dus eigenlijk in je training moeten oefenen.quote:
Eerste keer dat ik een halve marathon loop.. hoe doen jullie dat met eten en drinken onderweg? Is dat een beetje te doen, moet je stil staan? En is het vervelend tijdens het lopen? Tips welkom!
Hiervoor 3 keer 19km gerend zonder te eten en drinken namelijk..
Nu moet je morgen zelf zien uit te vinden of je rennend kan eten en drinken, of dat je moet wandelen of misschien wel even stil moet staan.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik stop altijd ff bij Bram Ladage rond dequote:
Eerste keer dat ik een halve marathon loop.. hoe doen jullie dat met eten en drinken onderweg? Is dat een beetje te doen, moet je stil staan? En is het vervelend tijdens het lopen? Tips welkom!
Hiervoor 3 keer 19km gerend zonder te eten en drinken namelijk..
15 km. Patatje oorlog en gaan.
Ok ik bedoel meer of je daar steken van gaat krijgen onderweg / dat het veel klotst in je maagquote:
[..]
Dat had je dus eigenlijk in je training moeten oefenen.
Nu moet je morgen zelf zien uit te vinden of je rennend kan eten en drinken, of dat je moet wandelen of misschien wel even stil moet staan.
Dat is voor iedereen weer anders...daarom is het handig om dat tijdens training even te testenquote:
[..]
Ok ik bedoel meer of je daar steken van gaat krijgen onderweg / dat het veel klotst in je maag
F means you're fucked
Ik zie er gewoon nog fantastisch uit door al dat sportenquote:
[..]
jeetje liep jij toen al? Ik had je veel jonger ingeschat.
Voor paar euro heb je eens armbamd voor je telefoon, loopt iig stuk comfortabeler dan in je kontzak.quote:
[..]
Dan wil ik denk ik alles wel in 1 keer, kijk nog wel even rustig rond en loop nog wel even door met de telefoon in de kontzak.
Water klotst niet als je afentoe een slok neemt.quote:
[..]
Ok ik bedoel meer of je daar steken van gaat krijgen onderweg / dat het veel klotst in je maag
Eten zou ik dan niet meenemen. Als je 19 kan zonder eten, kan je ook 21,1 zonder eten
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Is eigenlijk persoonlijk. Zelf kan en wil ik niet met een bekertje sportdrank doorlopen (vies plakkerig) Water zou nog kunnen. Maar in principe stop ik altijd en drink mijn bekertje echt stilstaand leeg.quote:
Eerste keer dat ik een halve marathon loop.. hoe doen jullie dat met eten en drinken onderweg? Is dat een beetje te doen, moet je stil staan? En is het vervelend tijdens het lopen? Tips welkom!
Hiervoor 3 keer 19km gerend zonder te eten en drinken namelijk..
Als je het toch rennend wil: bekertje knijpen zodat je een soort trechtertje maakt.
En ook al kun je 19km rennen zonder te drinken, ik zou je willen aanraden om morgen wel te drinken! Het wordt warm en bij een wedstrijd ga je misschien harder dan je gewend bent.
Mwha, ligt eraan, als je morgen aanzienlijk sneller loopt dan die 19 in training kan je tegen een energietekort aanlopen (hahaha aanlopenquote:
[..]
Water klotst niet als je afentoe een slok neemt.
Eten zou ik dan niet meenemen. Als je 19 kan zonder eten, kan je ook 21,1 zonder eten
).Gelletje mee dus.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Das ook gelijk de reden dat het afgeraden wordtquote:
[..]
Dit is mij zo ongeveer verteld:
[..]
De vertering kost relatief veel moeite en wanneer de bloedtoevoer naar je darmen vermindert, dan kan dat tot problemen leiden.Chili is overigens ook een riskante ja
♥ || Baby catcher in training || ♥
Thnx voor de tip, was idd van plan om morgen wel wat te drinken. Was daarom vooral benieuwd hoe het jullie afgaat, of je daar last van hebt onderweg en of je uberhaupt kan eten tijdens het lopen oid.. ik zal het wel zelf ondervinden, maar dit soort dingen helpenquote:
[..]
Is eigenlijk persoonlijk. Zelf kan en wil ik niet met een bekertje sportdrank doorlopen (vies plakkerig) Water zou nog kunnen. Maar in principe stop ik altijd en drink mijn bekertje echt stilstaand leeg.
Als je het toch rennend wil: bekertje knijpen zodat je een soort trechtertje maakt.
En ook al kun je 19km rennen zonder te drinken, ik zou je willen aanraden om morgen wel te drinken! Het wordt warm en bij een wedstrijd ga je misschien harder dan je gewend bent.
Eet jij ook tijdens de wedstrijd? En zoja wat?
Oh, het klotst niet, mits je niet een halve liter in een keer wegklokt.
Volkoren pasta vind ik dan weer niet te vreten, alsof ik op karton kauw. Het neemt ook de smaak van de pastasaus niet op.
Volkoren pasta vind ik dan weer niet te vreten, alsof ik op karton kauw. Het neemt ook de smaak van de pastasaus niet op.
Ik zou geen gelletje meenemen als je dat nog nooit geprobeerd hebt.quote:
[..]
Mwha, ligt eraan, als je morgen aanzienlijk sneller loopt dan die 19 in training kan je tegen een energietekort aanlopen (hahaha aanlopen
Gelletje mee dus.
Maar ik gebruik sowieso nooit gelletjes, neem liever een banaan mee. (In kleine stukjes naar binnen werken.)
Bij mij viel het de eerste paar keer niet lekker, maar als je het dus oefent in training ga je er steeds beter tegen kunnen. In jouw geval zou ik het bij veel water en af en toe wat sportdrank houden, geen banaantjes of gelletjes als je dat niet gewend bent.quote:
[..]
Thnx voor de tip, was idd van plan om morgen wel wat te drinken. Was daarom vooral benieuwd hoe het jullie afgaat, of je daar last van hebt onderweg en of je uberhaupt kan eten tijdens het lopen oid.. ik zal het wel zelf ondervinden, maar dit soort dingen helpen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De laatste keer pasta voor de marathon was gewoon witte pasta voor mij overigens.quote:
[..]
Das ook gelijk de reden dat het afgeraden wordt
Chili is overigens ook een riskante ja
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het gaat ook om de smaak van de pasta, niet van de sausquote:
Oh, het klotst niet, mits je niet een halve liter in een keer wegklokt.
Volkoren pasta vind ik dan weer niet te vreten, alsof ik op karton kauw. Het neemt ook de smaak van de pastasaus niet op.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat verklaart metern een hoop tijdens de busreis naar Berlijn.quote:
[..]
Ik heb 2 dagen voor de marathon nog chili zitten eten, was misschien ook niet het beste idee, zeker niet omdat ik hem zelf niet gemaakt had en je dus eigenlijk niet weet wat erin gaat.
Gelukkig geen last van gehad...
Dat is dus kartonsmaak.quote:
[..]
De laatste keer pasta voor de marathon was gewoon witte pasta voor mij overigens.
Verkeerde quote, maar je snapt wat ik bedoel (ik Fok op mijn tablet).
oke bedankt! was vooral bang voor een steek/ het klotsenquote:
[..]
Bij mij viel het de eerste paar keer niet lekker, maar als je het dus oefent in training ga je er steeds beter tegen kunnen. In jouw geval zou ik het bij veel water en af en toe wat sportdrank houden, geen banaantjes of gelletjes als je dat niet gewend bent.
Dank je wel!quote:
YUR, LT, hopelijk stipperd, angela, ajaxfan, en als je nog gaat devv: succes bij jullie (H)M, vooral degenen die hem voor het eerst doen (angela, LT) nog een extra succes
Guard: succes in de drunse duinen!
UK: enjoy your run
En moridin ook succes in Utreg
Mooie dag morgen! Ik zal bijna de hele dag offline zijn, maar ik leef met jullie mee
Marathonlopers zet hem op morgen, ik kom halverwege de ochtend aanwaaien in Amsterdam, dan zijn jullie al begonnen, maar ik denk aan jullie!
Gaat Devv misschien niet?? Hij was toch al helemaal in de HM-mood met de Running Junkies, pasta-parties etc?
Guard, Moridin, Mo en Wolve, zet hem op en veel plezier!
Oneens!quote:
[..]
Water klotst niet als je afentoe een slok neemt.
Eten zou ik dan niet meenemen. Als je 19 kan zonder eten, kan je ook 21,1 zonder eten
Ik heb tijdens m'n trainingen ook niet geoefend met eten, dus dacht het ook niet nodig te hebben. Boy, was I wrong...
Na 12km begon ik uit te kijken naar verzorgingsposten met meer dan water, want de tank was leeg. Ik durfde alleen niet veel te nemen, want niet gewend om te eten tijdens het lopen. Daardoor vanaf 17km weer "lege" benen en ruim 4km loodzwaar lopen. Niet fijn.
Twee dingen geleerd:
- je hebt het wél nodig, zeker in een wedstrijd omdat je meer geeft dan in training.
- je moet oefenen met eten, al is het maar om het vertrouwen te hebben dat je er niet beroerd van wordt.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat was al in Berlijnquote:
[..]
Dat verklaart metern een hoop tijdens de busreis naar Berlijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Thanks! Dropjes zijn zeker al op als ik eindelijk eens langs loop?quote:
Lornah collectie = mooie spullen
Proost Guard! Wij hebben de plaatselijke bierwinkel ('Flink Gegist'
Alvast:
Voor een ieder die gaat lopen morgen: toitoitoi
In het speciaal:
@La Tramposa, ik heb veel vertrouwen in een goede afloop bij jou. Geniet er ook van!
@Stipstreep: hopelijk morgen fit genoeg, fingers crossed
@Angel-A: veel plezier, eat the 21,1!
@YUR: you've been there and done that. Tot bij de 35 km, ik heb dropjes
Wel energie drank genomen, of alleen water?quote:
[..]
Oneens!
Ik heb tijdens m'n trainingen ook niet geoefend met eten, dus dacht het ook niet nodig te hebben. Boy, was I wrong...
Na 12km begon ik uit te kijken naar verzorgingsposten met meer dan water, want de tank was leeg. Ik durfde alleen niet veel te nemen, want niet gewend om te eten tijdens het lopen. Daardoor vanaf 17km weer "lege" benen en ruim 4km loodzwaar lopen. Niet fijn.
Twee dingen geleerd:
- je hebt het wél nodig, zeker in een wedstrijd omdat je meer geeft dan in training.
- je moet oefenen met eten, al is het maar om het vertrouwen te hebben dat je er niet beroerd van wordt.
Gaat eten je nu wel goed af?
Dit!quote:
YUR, LT, hopelijk stipperd, angela, ajaxfan, en als je nog gaat devv: succes bij jullie (H)M, vooral degenen die hem voor het eerst doen (angela, LT) nog een extra succes
Guard: succes in de drunse duinen!
UK: enjoy your run
En moridin ook succes in Utreg
Mooie dag morgen! Ik zal bijna de hele dag offline zijn, maar ik leef met jullie mee
En Diederik ook veel succes! Laten we die niet vergeten!
Eten, drinken.. Iedereen is uniek en heeft dingen die wel/niet voor zijn/haar lichaam werken.
Volkoren of niet, fruit of niet, sportdrank of niet: Doe waar je je goed bij voelt en indien nodig ervan leren en de volgende keer aanpassen.
Volkoren of niet, fruit of niet, sportdrank of niet: Doe waar je je goed bij voelt en indien nodig ervan leren en de volgende keer aanpassen.
Tuurlijk niet!quote:
[..]
Thanks! Dropjes zijn zeker al op als ik eindelijk eens langs loop?
Jullie starten alleen wat later, dus garantie dat ik er nog ben kan ik niet geven. Zo ja, dan blijf ik gewoon uitdelen
@Pijll: Diederik ja! Staat in de app
Bekertje sportdrank bij 13km en iets later een halve banaan. Daar werd ik niet beroerd vanquote:
[..]
Wel energie drank genomen, of alleen water?
Gaat eten je nu wel goed af?
maar het was wel te weinig. Ik had al een tijdje "honger" en dat haal je moeilijk in.Dit is 13 dagen geleden
dus ik moet er in de aanloop naar de CPC mee gaan oefenen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ok. Ik at tijdens trainingen wel en tijdens de wedstrijd nauwelijks, kreeg niks weg.quote:
[..]
Oneens!
Ik heb tijdens m'n trainingen ook niet geoefend met eten, dus dacht het ook niet nodig te hebben. Boy, was I wrong...
Na 12km begon ik uit te kijken naar verzorgingsposten met meer dan water, want de tank was leeg. Ik durfde alleen niet veel te nemen, want niet gewend om te eten tijdens het lopen. Daardoor vanaf 17km weer "lege" benen en ruim 4km loodzwaar lopen. Niet fijn.
Twee dingen geleerd:
- je hebt het wél nodig, zeker in een wedstrijd omdat je meer geeft dan in training.
- je moet oefenen met eten, al is het maar om het vertrouwen te hebben dat je er niet beroerd van wordt.
Was ook niet slim.
Verder wat pijll zegt: banaan
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Banaan
Toch ook maar de app voor de A'dam (H)M gedownload, nu nog even alle lopers van hier toevoegen...
LT, wat is je bibnummer ook alweer?
Toch ook maar de app voor de A'dam (H)M gedownload, nu nog even alle lopers van hier toevoegen...
LT, wat is je bibnummer ook alweer?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb meestal een banaan voor een banaan voor een paar uur voor de wedstrijd en eentje voor direct erna. Lekkerquote:
[..]
Ok. Ik at tijdens trainingen wel en tijdens de wedstrijd nauwelijks, kreeg niks weg.
Was ook niet slim.
Verder wat pijll zegt: banaan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
4798quote:
[..]
Ik heb meestal een banaan voor een banaan voor een paar uur voor de wedstrijd en eentje voor direct erna. Lekker
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Net een clubgenoot ingehaald die helaas nét z'n ultra niet gehaald heeft.
Vanochtend om 6 uur gestart en om half 8 afgehaakt nadat hij al kapot ende gebroken verkeerd was gelopen op ik geloof nog geen 4 mijl van de finish (in het donker dus)... zo sneu! Hij was ook echt gewoon stuk, kapot, op, had echt zóveel medelijden met 'm. Potdomme. Hij was zo dichtbij. Nooit meer, zei hij, écht nooit meer. En ergens geloof ik 'm wel. Als je 't haalt en je zegt 't, dan heb je't tenminste nog gehaald en denk je wellicht 'meh.. als ik het zo zwaar had en toch haalde... kan het volgende keer misschien alleen maar meevallen', maar nu niet gehaald.. poeh..
Vanochtend om 6 uur gestart en om half 8 afgehaakt nadat hij al kapot ende gebroken verkeerd was gelopen op ik geloof nog geen 4 mijl van de finish (in het donker dus)... zo sneu! Hij was ook echt gewoon stuk, kapot, op, had echt zóveel medelijden met 'm. Potdomme. Hij was zo dichtbij. Nooit meer, zei hij, écht nooit meer. En ergens geloof ik 'm wel. Als je 't haalt en je zegt 't, dan heb je't tenminste nog gehaald en denk je wellicht 'meh.. als ik het zo zwaar had en toch haalde... kan het volgende keer misschien alleen maar meevallen', maar nu niet gehaald.. poeh..
Ja doei.
Hebben jullie al een planning voor morgen?quote:
[..]
Tuurlijk niet!
Jullie starten alleen wat later, dus garantie dat ik er nog ben kan ik niet geven. Zo ja, dan blijf ik gewoon uitdelen
@Pijll: Diederik ja! Staat in de app
Eta op terras Brouwerij 't IJ 11:00quote:
[..]
Hebben jullie al een planning voor morgen?
Kom je langs?
Waarschijnlijk wel! Maar mijn ETA is iets laterquote:
[..]
Eta op terras Brouwerij 't IJ 11:00
Kom je langs?
uurtje of 12 denk ik.
quote:
[..]
Waarschijnlijk wel! Maar mijn ETA is iets later
Planken 
Nogmaals iedereen succes morgen en een fijne dag met het lopen of supporteren!
Nogmaals iedereen succes morgen en een fijne dag met het lopen of supporteren!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Succes morgenquote:
Planken
Nogmaals iedereen succes morgen en een fijne dag met het lopen of supporteren!
Ik zou het liefst een broodje frikandel met eten onderweg, maar die krijg ik niet ongeschonden in een spi-belt
Short en vaselinequote:
Dilemma: shortje (met kans op schuurplekken) of 3/4 tight (misschien te warm)?
F means you're fucked
ook niet in het XL modelquote:
Ik zou het liefst een broodje frikandel met eten onderweg, maar die krijg ik niet ongeschonden in een spi-belt
Wordt anders eens tijd dat e.t. met een variant daarvan van haar model op de markt komt. Dan hoop ik dat ze ook rekening houdt met de mayo curry en uitjes
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik kan het startnummer van stipstteep niet terugvinden voor in de app
Broodje frikadel speciaal Zou ik nu ook wel Lusten ja...
Broodje frikadel speciaal Zou ik nu ook wel Lusten ja...
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
voor de organisatie van de 7^^.Half uur terug mailtje gestuurd met de vraag of ik een extra treinkaartje kan krijgen voor meneer Y.
Nu al reactie, het is geregeld
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ze waren toch al lekker bezig met mailenquote:Op zaterdag 18 oktober 2014 22:31 schreef Yuki het volgende:
Half uur terug mailtje gestuurd met de vraag of ik een extra treinkaartje kan krijgen voor meneer Y.
Nu al reactie, het is geregeld
ET: 4351
Andere naam.
Da's waar, maar had niet zo snel een reactie verwacht.quote:
[..]
Ze waren toch al lekker bezig met mailen
ET: 4351
En thx, nu ook stipstreep in de app staan
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Dilemma: shortje (met kans op schuurplekken) of 3/4 tight (misschien te warm)?
Wat hij zegt!quote:
En nogmaals iedereen succes morgen natuurlijk!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Aan alle helden uit dit topic die morgen lopen: veel succes maar bovenal plezier gewenst! Probeer af en toe ook nog te genieten!
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Good luck
LT, Yur, stipstreep, ...fan (sorry dat type ik niet), Devv, AngelA, Guard, Wo/Mo, M0ridin!!
LT, Yur, stipstreep, ...fan (sorry dat type ik niet
), Devv, AngelA, Guard, Wo/Mo, M0ridin!!
Komt helemaal goed met dat genieten, heb er zin in! Heerlijk om met die spanning in een startvak te staan :p
En met een beetje mazzel krijgen we tijdens de HM nog regen ook. Ideaal
Succes meelopers! Knallen
En een extra kudo voor stipstreep
En met een beetje mazzel krijgen we tijdens de HM nog regen ook. Ideaal
Succes meelopers! Knallen
En een extra kudo voor stipstreep
Ja, maar in dat bos hebben we alles alquote:
[..]
Jullie geocachen toch ook? Of is dat niet genoeg schat voor jullie kleine meneer.
En die schatten boeien hem niet zo, dat komt nog wel
Onze meiden vinden de cadeautjes caches helemaal geweldig. Dat is dan toch ook een soort van schat zoeken maar als je daar alles al gehad hebt is dat inderdaad lastiger.quote:
[..]
Ja, maar in dat bos hebben we alles al
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |