LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb een L (dames) van vorig jaar, en m'n schouders passen er ook maar net in. Normaal heb ik genoeg aan een M en neem ik een L als ik gewoon een los renshirt wil hebben.quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 09:32 schreef Arquero het volgende:
[..]
Over 7HL gesproken; hebben meer mensen dat trouwens dat het shirt van vorig jaar niet echt past?
Ik had een XL besteld, maar het shirt zit veel te strak bij m'n schouders en nou ben ik echt niet de breedste.. Vind ik wel jammer want het is wel een mooi shirt.
Ja doei.
Ik bestel geen shirts meer tenzij het echt een bijzondere afstand of een heel mooi shirt is. Dan zit je er tenminste achteraf niet mee als het toch niet lekker zit.
Gelukkig zijn de meeste, of eigenlijk alle shirts bij de events die we tot nu toe hier gelopen hebben bij de prijs inbegrepen. De ene keer levert dat je een crap shirt op, de andere keer een betere 
Ja doei.
Hehehe. Gelijk heb je inderdaad. Ik doe het ook niet meer. De eerste twee of drie keer was het leuk, daarna niet meer.quote:
Dit is toch gewoon om te huilen. Dat ze daar nog geld voor durven vragen.
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo Arquero, jezelf een doel gesteld? 
7HL shirt zit idd wat krap
Heb 'm toch weer besteld want vind 'm altijd wel mooi.
Meest lelijke shirt is die van de VTM Telecomloop in Maasdijk. Kan ff geen foto vinden, maar er staat een crappy vormgegeven hardlopende mobiel op
7HL shirt zit idd wat krap
Heb 'm toch weer besteld want vind 'm altijd wel mooi.
Meest lelijke shirt is die van de VTM Telecomloop in Maasdijk. Kan ff geen foto vinden, maar er staat een crappy vormgegeven hardlopende mobiel op
7HL shirt zit bij mij wel ok.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik was van plan om gisteravond te gaan hardlopen, maar ik viel om 8 uur in slaap
Vanavond nieuwe poging
Vanavond nieuwe poging
F means you're fucked
Je zal het nodig hebben gehad.quote:
Ik was van plan om gisteravond te gaan hardlopen, maar ik viel om 8 uur in slaap
Vanavond nieuwe poging
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jaquote:
Ik stond ook al ingeschreven sinds maart voor de 10EM met de Bridge to bridge, maar die heb ik geannuleerd.
Nu in augustus nog even rustig aan doen, maar wel opbouwen zodat ik op 4 september weer kan meedoen met de trainingen. Ik wil dan starten in een lagere groep dan waar ik normaal in loop.
En dan met een maand ofzo weer terug naar m'n oude groep, afhankelijk van hoe het gaat.
net lekker 20km op cruise control rondjes gelopen op de drafbaan., bewust gekozen voor de drafbaan vanwege de zachtere ondergrond. Beetje rust voor de bovenbenen na mijn duurloop van afgelopen zondag.
Er moet nog het een en ander gebeuren in de komende drie weken maar ik kan niets anders zeggen dat ik me sterk voel.
Er moet nog het een en ander gebeuren in de komende drie weken maar ik kan niets anders zeggen dat ik me sterk voel.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heb je nog echt lange lopen staan voor de komende tijd of neem je ook nog hier en daar wat extra rust voor het zover is?quote:
net lekker 20km op cruise control rondjes gelopen op de drafbaan., bewust gekozen voor de drafbaan vanwege de zachtere ondergrond. Beetje rust voor de bovenbenen na mijn duurloop van afgelopen zondag.
Er moet nog het een en ander gebeuren in de komende drie weken maar ik kan niets anders zeggen dat ik me sterk voel.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Leuk man. Succes! Vanaf nu alleen maar beter wordenquote:
[..]
Ja
Ik stond ook al ingeschreven sinds maart voor de 10EM met de Bridge to bridge, maar die heb ik geannuleerd.
Nu in augustus nog even rustig aan doen, maar wel opbouwen zodat ik op 4 september weer kan meedoen met de trainingen. Ik wil dan starten in een lagere groep dan waar ik normaal in loop.
En dan met een maand ofzo weer terug naar m'n oude groep, afhankelijk van hoe het gaat.
komend weekend nog een 40'er, weekend daarop 30 en dan langzaam afbouwen.quote:
[..]
Heb je nog echt lange lopen staan voor de komende tijd of neem je ook nog hier en daar wat extra rust voor het zover is?
door de week heb ik 10-20-20 op het prgramma staan maar "I'm playing it by ear", als het lichaam door de week wat moe voelt haal ik er wat af om de ldl in het weekend optimaal te laten verlopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jij hebt je weer als eerste ingeschreven en gaat dit jaar voor een nog lager startnummer?quote:
[..]
Moblo, mag deze ook in de WLWW?
[ code verwijderd ]
Het befaamde trappenpad, ik ga hem weer doen (en ik verwacht tenminste Frsh ook weer)
En ik moet wel weer heen ja. Eerst nog inschrijven.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
zondag windracht 4 a 5 tegenwind
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ik heb geen idee hoelang de inschrijving al geopend was, maar als ik een nog lager startnummer krijg moet ik onderhand startgeld gaan vragenquote:Op dinsdag 5 augustus 2014 11:12 schreef Frsh het volgende:
[..]
Jij hebt je weer als eerste ingeschreven en gaat dit jaar voor een nog lager startnummer?
En ik moet wel weer heen ja. Eerst nog inschrijven.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
dan ben je aircooledquote:
Elk nadeel heb zijn voordeel
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Volgens mij passen Pijll en jij perfect bij elkaar.
Er is 1 heel groot verschil: ik ben bijna nooit geblesseerd
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
hoop toch wel op het einde op wat mee windquote:
[..]
dan ben je aircooled
Elk nadeel heb zijn voordeel
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik kan me nog Ekiden herinneren...quote:
Er is 1 heel groot verschil: ik ben bijna nooit geblesseerd
Voor zo een heftige blessure was ze wel heel snel weer op de been, dus ik ben het grotendeels wel met haar eens.quote:
[..]
Ik kan me nog Ekiden herinneren...
Nou ja, misschien niet dat dat het enige grote verschil tussen ons is.
quote:
Voor zo een heftige blessure was ze wel heel snel weer op de been, dus ik ben het grotendeels wel met haar eens.
Nou ja, misschien niet dat dat het enige grote verschil tussen ons is.
Ik vond dat ze op de dag zelf ook vrij nonchalant reageerde op haar valpartij.
Moord en brand schreeuwen helpt ook niet. Kan gebeuren, helaas ff niet lopen en hopen op snel herstel.. Meer is er niet van.quote:
[..]
Ik vond dat ze op de dag zelf ook vrij nonchalant reageerde op haar valpartij.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zei het toen ook al tegen een paar mensen: ik was zo blij dat ik niets had gebroken. Daardoor was ik rustig.quote:
[..]
Ik vond dat ze op de dag zelf ook vrij nonchalant reageerde op haar valpartij.
En idd heeft gaan lopen brullen niet zoveel zin. Al was ik wel bang voor het hechten en evt complicaties
En ik moet nog terug naar de doc helaas. Mijn rechter neusgat zit nog dicht. Meestal dan.
Als ik langer niet mag lopen ben ik wel een jankerd trouwens.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mij is geleerd dat je een (goeie) valpartij waarbij iemand zijn hoofd heeft bezeerd, niet licht moet oppakken.quote:
Moord en brand schreeuwen helpt ook niet. Kan gebeuren, helaas ff niet lopen en hopen op snel herstel.. Meer is er niet van.
Het zou zelfs goed zijn geweest als iemand haar (die avond) om de 2uur wakker zou maken om te checken of alles nog in orde is.
(Maar dit hebben ze mij bij defensie geleerd)
Ik weet er nog wel een paar ja.quote:
[..]
Voor zo een heftige blessure was ze wel heel snel weer op de been, dus ik ben het grotendeels wel met haar eens.
Nou ja, misschien niet dat dat het enige grote verschil tussen ons is.
Zo ben ik bijv geen man
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Was er ook niet iets met zeepjes?quote:
[..]
Ik weet er nog wel een paar ja.
Zo ben ik bijv geen man
Ik ben 's nachts elke 2 uur wakker gemaaktquote:
[..]
Mij is geleerd dat je een (goeie) valpartij waarbij iemand zijn hoofd heeft bezeerd, niet licht moet oppakken.
Het zou zelfs goed zijn geweest als iemand haar (die avond) om de 2uur wakker zou maken om te checken of alles nog in orde is.
(Maar dit hebben ze mij bij defensie geleerd)
En heb erg op signalen gelet. Had gewoon geen klachten. Mja, zonder hersens is er weinig te schudden
Nee, grapje. Ik ben er wel serieus mee omgegaan naar mijn idee. Maar dat heb ik misschien niet laten merken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Al weet ik niet zeker of hij die zeepjes wel zo erg vindt...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
O jee. Kijk uit hè? Voor je het weet loop je beiden in een ANWB jas.quote:
On-topic: vanavond lopen op het strand
Zus gaat ook weer eens, dus besloten een kleine versnapering mee te nemen voor naderhand 
quote:
[..]
O jee. Kijk uit hè? Voor je het weet loop je beiden in een ANWB jas.
On-topic: vanavond lopen op het strand
nohhhhhhhh!!!!!!Oeh dat klinkt lekker! Veel plezier alvast!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben nog steeds een beetje stuk na een weekendje niet eens heel veel biertjes drinken. Ik sla vanavond maar weer eens over.
Ik doe mee met meneer en drink doordeweeks dus alleen nog maar 0.0% Radlersquote:
Ik ben nog steeds een beetje stuk na een weekendje niet eens heel veel biertjes drinken. Ik sla vanavond maar weer eens over.
Dat ik nog zo zou gaan afzakken.
quote:
[..]
Ik doe mee met meneer en drink doordeweeks dus alleen nog maar 0.0% Radlers
Dat ik nog zo zou gaan afzakken.
Wel lekker overigens
Je kon me zaterdag al na 6 rustige biertjes opvegen. De rest van de avond heb ik alleen maar cola gedronken, en alsnog had ik de volgende dag het gevoel er 300 opgedronken te hebben. Nouja, zal ook wel met scriptie- en baanstress en bijbehorende nachtrust te maken hebbenquote:
[..]
Ik doe mee met meneer en drink doordeweeks dus alleen nog maar 0.0% Radlers
Dat ik nog zo zou gaan afzakken.
Ook lekker bezig dusquote:
[..]
Je kon me zaterdag al na 6 rustige biertjes opvegen. De rest van de avond heb ik alleen maar cola gedronken, en alsnog had ik de volgende dag het gevoel er 300 opgedronken te hebben. Nouja, zal ook wel met scriptie- en baanstress en bijbehorende nachtrust te maken hebben
Na die stress dan maar snel weer eens echte biertjes doen!
Ja! Tot die tijd verzuip ik even in zelfmedelijden en daarna moet ik nog even 3 weken slapenquote:
[..]
Ook lekker bezig dus
quote:Op maandag 4 augustus 2014 22:10 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik ben er in ieder geval wel naar alle waarschijnlijkheid. Ik weet nog niet of Wolve vrij is die dag. Lijkt me leuk!
We hebben het er t.z.t. nog over. Ik ben in de buurt in die periode, maar ik heb nog geen idee hoe de dagen eruit gaan zien. 's Avonds ga ik naar een voetbalwedstrijd, dat is wat ik zeker weet.quote:
[..]
Wat Mo al zei, grote kans dat ik maandag gewoon moet werken. Weet nog niet hoe ik precies met m'n vakantiedagen uit ga komen (heb er niet overdreven veel nog vrij in te delen). En de dagen rond kerst en O&N gaan altijd in overleg, want we moeten wel enige bezetting hebben in onze teams.
Wel jammer dat we de zondag pas laat terug zijn, want Huddersfield is ook om de hoek!
Awwwww *kusjekroel*quote:
[..]
Ja! Tot die tijd verzuip ik even in zelfmedelijden en daarna moet ik nog even 3 weken slapen
Daarna een fok zuipfeest dan maar?
Gaarne na 7 sept.
@quoi: netjes hoor. Ik zal ook eens die radlers inslaan. En misschien ook die met 2%
Fuck! Vergeet ik weer uit de trein te stappen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jullie weten dat alcohol het resultaat is van een rottingsproces? Wat dat betreft klinkt 0,0% niet echt onaantrekkelijk.
Zuipmeet na 19 oktober?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb mezelf voorgenomen om van 1 oktober tot kerst maar eens een alcoholvrije periode in te lasten. Eens kijken of ik verschil merk in aanloop tot de hm.
Nou moet ik zeggen dat ik sowieso al niet veel drink, dus ik denk dat het meer psychisch is.
28 september ben ik in München voor de Oktoberfeste, dus daarvoor lijkt me niet zo'n goed startpunt. Een kleine 3 maanden alcoholvrij, kwaad kan het in ieder geval niet.... straks bevalt het nog goed ook.
Nou moet ik zeggen dat ik sowieso al niet veel drink, dus ik denk dat het meer psychisch is.
28 september ben ik in München voor de Oktoberfeste, dus daarvoor lijkt me niet zo'n goed startpunt. Een kleine 3 maanden alcoholvrij, kwaad kan het in ieder geval niet.... straks bevalt het nog goed ook.
Lopen op het strand!quote:
[..]
Ik doe mee met meneer en drink doordeweeks dus alleen nog maar 0.0% Radlers
Dat ik nog zo zou gaan afzakken.
0.0% radlers!
Quoi die me op ideeën brengt!
F means you're fucked
Murmeli die vergeet uit de trein te stappen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Hier is het niet eens een echt voornemen geweest. Het groeide er gewoon in door het intensieve trainen. Voel me echt een stuk fitter zo. Maar ik dronk dan ook doordeweeks 1- 2 biertjes per avondquote:
Ik heb mezelf voorgenomen om van 1 oktober tot kerst maar eens een alcoholvrije periode in te lasten. Eens kijken of ik verschil merk in aanloop tot de hm.
Nou moet ik zeggen dat ik sowieso al niet veel drink, dus ik denk dat het meer psychisch is.
28 september ben ik in München voor de Oktoberfeste, dus daarvoor lijkt me niet zo'n goed startpunt. Een kleine 3 maanden alcoholvrij, kwaad kan het in ieder geval niet.... straks bevalt het nog goed ook.
Maareh: succes
Geheel-onthouding gaat het hier niet worden trouwens, no-way 
Tot uw dienst.quote:
[..]
Lopen op het strand!
0.0% radlers!
Quoi die me op ideeën brengt!
Herkenbaar, om die reden ben ik de pils juist aan het minderen.quote:
Hier is het niet eens een echt voornemen geweest. Het groeide er gewoon in door het intensieve trainen. Voel me echt een stuk fitter zo. Maar ik dronk dan ook doordeweeks 1- 2 biertjes per avond
Had ik mijn vraag in het biertopic niet beter hier kunnen stellen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik heb 'm vrijwel tegelijkertijd beantwoordquote:Op dinsdag 5 augustus 2014 14:13 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Herkenbaar, om die reden ben ik de pils juist aan het minderen.
Had ik mijn vraag in het biertopic niet beter hier kunnen stellen
De Amstel Radler 0,0 vond ik niet lekker. Maar de Wieckse Witte Radler 0!quote:
[..]
Ik doe mee met meneer en drink doordeweeks dus alleen nog maar 0.0% Radlers
Dat ik nog zo zou gaan afzakken.
Maar alleen in het weekend...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ga zaterdag in Duitsland pilsjes halen, dus ik geloof dat ik voorlopig doordeweeks ook nog wel drink
Het was er iig een die al op de shortlist stondquote:
[..]
Ik heb 'm vrijwel tegelijkertijd beantwoord
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik drink bijna een jaar vrijwel geen alcohol meer (sinds ik ben begonnen met hardlopen), maar ik merk eerlijk gezegd weinig verschil met de periode waarin ik regelmatig dronk. Het enige verschil is dat mijn buikspieren weer zichtbaar zijnquote:
Ik heb mezelf voorgenomen om van 1 oktober tot kerst maar eens een alcoholvrije periode in te lasten. Eens kijken of ik verschil merk in aanloop tot de hm.
Nou moet ik zeggen dat ik sowieso al niet veel drink, dus ik denk dat het meer psychisch is.
28 september ben ik in München voor de Oktoberfeste, dus daarvoor lijkt me niet zo'n goed startpunt. Een kleine 3 maanden alcoholvrij, kwaad kan het in ieder geval niet.... straks bevalt het nog goed ook.
. Ik drink nu eigenlijk alleen nog bij hoge uitzondering, zoals wanneer ik op een festival ben.
Heb voor de gein de Untapped app een maand bijgehouden, als juli de norm is dan gaat het niet goed 
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik drink nu al een paar maanden geen alcohol meer en dat bevalt uitstekend.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het doet volgens mij niet veel mbt hardlopen, behalve dat ik nu sneller wat blessurekilotjes ben kwijtgeraakt. Wat dan het hardlopen weer makkelijke maakt.
0,0 is prima te drinken (en dan vooral de Duitse)
Maar Radler?
Biertopic?quote:
[..]
Ik heb 'm vrijwel tegelijkertijd beantwoord
Waar?
* Murmeli gaat zoeken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Kun je ergens op naam zoeken qua wie ingeschreven staan voor bepaalde evenementen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Spoiler open klikken en ctrl-F gebruiken.quote:
Kun je ergens op naam zoeken qua wie ingeschreven staan voor bepaalde evenementen?
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
hier op Fok!, of over het algemeen?quote:
Kun je ergens op naam zoeken qua wie ingeschreven staan voor bepaalde evenementen?
F means you're fucked
Sommige organisatoren maken die lijsten open (TdF bijvoorbeeld), anderen nietquote:
Kun je ergens op naam zoeken qua wie ingeschreven staan voor bepaalde evenementen?
Ja doei.
quote:
Er lijkt een weeromslag aan te komen, het is weer voorbij die mooie zomer.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ach, jij bent van het KNMI, dus het zal wel niet kloppen.quote:
Er lijkt een weeromslag aan te komen, het is weer voorbij die mooie zomer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nee gewoon algemeen bij grote evenementen. Ik zie net op de fb pagina van de marathon dat mijn ex ook 'going' heeft aangeklikt, ben wel benieuwd of hij ook voor een hele marathon gaatquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ik drink nu al een paar maanden geen alcohol meer en dat bevalt uitstekend.Als ik een Radler drink dénk ik ook niet dat ik bier drink hoor. Het is idd net frisdrank, eensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het doet volgens mij niet veel mbt hardlopen, behalve dat ik nu sneller wat blessurekilotjes ben kwijtgeraakt. Wat dan het hardlopen weer makkelijke maakt.
0,0 is prima te drinken (en dan vooral de Duitse)
Maar Radler?
Geen lekker weer meer? NEE!
Als je als echte stalker iemands postcode en geboortedatum weet kan je op inschrijven.nl al iemands inschrijvingen zien.quote:
Kun je ergens op naam zoeken qua wie ingeschreven staan voor bepaalde evenementen?
Verder ken ik weinige grote evenementen waar je dat online kan zoeken, heel soms kan het bij kleinere loopjes. En bij de Leiden marathon kan het ook, maar die hebben hun eigen inschrijfmodule geprogrammeerd.
Jack does it in real time...
@mossel: wacht maar tot het binnenkort weer chronisch mosselweer is tijdens jouw baantrainingen. Jij gaat nog veel aan mij denken.
Hmm helaasquote:
[..]
Als je als echte stalker iemands postcode en geboortedatum weet kan je op inschrijven.nl al iemands inschrijvingen zien.
Verder ken ik weinige grote evenementen waar je dat online kan zoeken, heel soms kan het bij kleinere loopjes. En bij de Leiden marathon kan het ook, maar die hebben hun eigen inschrijfmodule geprogrammeerd.
Voel me nu wel een beetje een stalker ja maar gezien het geringe contact wat we hebben gehad de laatste jaren vind ik het vragen ook weer zo gek.. Ik merk het wel bij de uitslagen dan!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sommigen wel, anderen weer niet.quote:
[..]
Nee gewoon algemeen bij grote evenementen. Ik zie net op de fb pagina van de marathon dat mijn ex ook 'going' heeft aangeklikt, ben wel benieuwd of hij ook voor een hele marathon gaat
Als het via inschrijvingen.nl is gegaan en je weet zijn postcode en geb datum (nog) dan kan je daar ook via controle inschrijvingen kijken
Edit: spuit 11
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Van je ex moet een geboortedatum en postcode nog wel lukken toch?quote:
[..]
Hmm helaas
postcode.nl als je alleen het adres weet.
Jack does it in real time...
Ik zie trouwens als ik bij mezelf kijk op inschrijven.nl níet de inschrijving voor de marathon staan. Dat is wel gek 
*paranoia*
*paranoia*
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hmm nee, in die 5 jaar sinds het uit is is hij wel veel verhuisd dus geen ideequote:
[..]
Van je ex moet een geboortedatum en postcode nog wel lukken toch?
Maar zo belangrijk is het ook niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
als je een bevestigingsmail hebt gehad is alles in orde toch?quote:
Ik zie trouwens als ik bij mezelf kijk op inschrijven.nl níet de inschrijving voor de marathon staan. Dat is wel gek
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Truequote:
[..]
als je een bevestigingsmail hebt gehad is alles in orde toch?
Misschien doen ze niet mee aan dit systeem?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Pijll, kom er maar inquote:
[..]
Als je als echte stalker iemands postcode en geboortedatum weet kan je op inschrijven.nl al iemands inschrijvingen zien.
Verder ken ik weinige grote evenementen waar je dat online kan zoeken, heel soms kan het bij kleinere loopjes. En bij de Leiden marathon kan het ook, maar die hebben hun eigen inschrijfmodule geprogrammeerd.
die zal nog wel een list weten toch, met z'n stalkerskills?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn inschrijving voor de halve in Amsterdam staat er wel gewoon tussen. Maar bijv. voor de Damloop niet, maar dan loop ik ook via werkgever mee. En nou ja, de bevestigingsmail van je inschrijving lijkt mij relevanter dan de check online.quote:
Ik zie trouwens als ik bij mezelf kijk op inschrijven.nl níet de inschrijving voor de marathon staan. Dat is wel gek
Jack does it in real time...
Telefoonboek? Verder weet ik het ook niet. Ik kan niet alles.quote:
[..]
Pijll, kom er maar in
die zal nog wel een list weten toch, met z'n stalkerskills?
Sorry
Related question: Wanneer kom je eigenlijk in het telefoonboek? Ik kan mezelf daar iig (online) ook niet in vinden en sta wel gewoon op deze naam ingeschreven bij de gemeente op dit adres.quote:
[..]
Telefoonboek? Verder weet ik het ook niet. Ik kan niet alles.
Sorry
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je een vaste aansluiting?quote:
[..]
Related question: Wanneer kom je eigenlijk in het telefoonboek? Ik kan mezelf daar iig (online) ook niet in vinden en sta wel gewoon op deze naam ingeschreven bij de gemeente op dit adres.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Oh nee, dat is natuurlijk wel voorwaardequote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ohquote:
[..]
Telefoonboek? Verder weet ik het ook niet. Ik kan niet alles.
Sorry
Stalkerskills vallen tegen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hahahaha! Mutsquote:
[..]
Oh nee, dat is natuurlijk wel voorwaarde
Ik heb mezelf ooit uit het telefoonboek laten verwijderen.
Als mensen mijn nummer niet hebben dan wil ik dat blijkbaar zo.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op
Ohoh, de eerste donderwolken pakken zich samen boven huize pijll-murmeli? Misschien nog een paar afleveringen TBBT kijken, Sheldon is een romanticus pur sang 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Wij staan wel in het telefoonboek, mèt een vast nummer. Alleen zit daar geen telefoon op aangesloten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee man, maak je niet druk! Dat is mijn specialiteit al.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gelukkig is pijll romantischer dan sheldon.quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 15:04 schreef flipsen het volgende:
Ohoh, de eerste donderwolken pakken zich samen boven huize pijll-murmeli? Misschien nog een paar afleveringen TBBT kijken, Sheldon is een romanticus pur sang
@zwab:
goed punt!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ahh ik haat het als je een melding van Strava krijgt dat je CR is afgepakt door iemand en dan blijkt het een als hardlopen geregistreerd fietsrondje van iemand te zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je het tempo er goed in zitten voor deze temperatuur!quote:Op dinsdag 5 augustus 2014 16:44 schreef Xilantof het volgende:
* Xilantof is blij!
8km onder de 40 min gerend net.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
ja! Ging echt ontzettend lekker en zat al langer te azen op een sub 40 8km, en blij dat dat nu gelukt is.quote:
[..]
Heb je het tempo er goed in zitten voor deze temperatuur!
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Geinig. Een opmerking van LT op m'n blog over combineren van gel en isotone sportdrank. Wel of niet doen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Geinig. Een opmerking van LT op m'n blog over combineren van gel en isotone sportdrank. Wel of niet doen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/koolhydraten.aspxquote:Het lichaam kan per uur maximaal 60-70 gram koolhydraten verbranden.
Voor sportdranken is het daarom belangrijk dat de maximale hoeveelheid meervoudige suikers, als sacharose, maltodextrine en zetmeel niet hoger is dan 100 gram/liter. Voor enkelvoudige suikers zoals glucose is dit maximaal 55 gram/liter. Dranken die meer koolhydraten bevatten, veroorzaken maagproblemen.
Denk dat je zelf even uit moet vogelen of je onnodig veel koolhydraten binnen krijgt door nog te supplementeren met isotone drank.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Wat zijn intervaltrainingen toch leuk! En ik vind ze eigenlijk ook nooit zwaar, mentaal zeker niet. Ondanks dat ik al mijn sprintvermogen vermoord heb met al dat duurtrainen, blijf ik toch nog een sprinter denk ik qua snel herstellen. Training was 4x800 8x400 2x1000, met steeds de helft aan meters rust.
Heb zonder hartslagmeter maar redelijk op souplesse gelopen. Ik had wel zin om een bekertje te halen (iets met werkfrustratie) dus eerste van de twee kms even geknald. Kwam uit op 4.11. Wel een bekertje, maar ik wilde eigenlijk voor de 4.00 gaan. Is zeker wel mogelijk op een rechte weg zonder auto's, en als het niet aan het einde van de intervaltraining is Laatste km toen een beetje rustig aan gedaan, maar het leek me leuk als alle intervallen onder de 5.00/km waren en dat is ook gelukt.
Aangezien ik dus 8,4km op een gemiddelde snelheid van rond de 4.35-4.40 gelopen heb, heb ik ook nog bedacht dat een 10km onder de 45 minuten ook nog een (haalbaar) doel is voor na de marathon. Maar goed, voorlopig mag dat nog niet Iig fijn dat tijdens de marathontrainingen de snelheid op korte stukken ook mee omhoog gaat.
#ikbenblij #churandy
https://www.endomondo.com/workouts/385666760/11367364
Heb zonder hartslagmeter maar redelijk op souplesse gelopen. Ik had wel zin om een bekertje te halen (iets met werkfrustratie) dus eerste van de twee kms even geknald. Kwam uit op 4.11. Wel een bekertje, maar ik wilde eigenlijk voor de 4.00 gaan. Is zeker wel mogelijk op een rechte weg zonder auto's, en als het niet aan het einde van de intervaltraining is
Laatste km toen een beetje rustig aan gedaan, maar het leek me leuk als alle intervallen onder de 5.00/km waren en dat is ook gelukt.Aangezien ik dus 8,4km op een gemiddelde snelheid van rond de 4.35-4.40 gelopen heb, heb ik ook nog bedacht dat een 10km onder de 45 minuten ook nog een (haalbaar) doel is voor na de marathon. Maar goed, voorlopig mag dat nog niet
Iig fijn dat tijdens de marathontrainingen de snelheid op korte stukken ook mee omhoog gaat.#ikbenblij #churandy
https://www.endomondo.com/workouts/385666760/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
wedstrijdverslag uit co.uk van Tim Pleijte
straks even lezen!
Ja doei.
road to HM Medemblik
Vandaag een krachttraining. 81 keer (educated guess) het zelfde stukje op. Ik gok op een klim van 3 a 5 meter (hou het maar op 4) dus dat was lekker klimmen:)
Interval was 5 minuten (en dus 9 keer omhoog) met 1 minuut rust. Laatste interval aan elkaar geplakt want zat krap qua tijd.
https://www.endomondo.com/workouts/385674883/3690596
[edit] DIt was dus ook een flinke mentale training. En een hele opsteker het zelfde trucje vol te blijven houden
Vandaag een krachttraining. 81 keer (educated guess) het zelfde stukje op. Ik gok op een klim van 3 a 5 meter (hou het maar op 4) dus dat was lekker klimmen:)
Interval was 5 minuten (en dus 9 keer omhoog) met 1 minuut rust. Laatste interval aan elkaar geplakt want zat krap qua tijd.
https://www.endomondo.com/workouts/385674883/3690596
[edit] DIt was dus ook een flinke mentale training. En een hele opsteker het zelfde trucje vol te blijven houden
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
opzoeken en poten brekenquote:
Ahh ik haat het als je een melding van Strava krijgt dat je CR is afgepakt door iemand en dan blijkt het een als hardlopen geregistreerd fietsrondje van iemand te zijn
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik krijg nooit dat soort meldingen, want ik heb geen CR's, daar ben ik veel te langzaam voorquote:
Ahh ik haat het als je een melding van Strava krijgt dat je CR is afgepakt door iemand en dan blijkt het een als hardlopen geregistreerd fietsrondje van iemand te zijn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja Guard jij bent zo sloom 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Moet je vrouw wordenquote:
[..]
Ik krijg nooit dat soort meldingen, want ik heb geen CR's, daar ben ik veel te langzaam voor
Op de meeste segmenten doen niet eens 10 vrouwen mee
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Een net iets te grote ingreep om een CR te pakkenquote:
[..]
Moet je vrouw worden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jammer alleen dat je er na één keer rennen door de modder niks meer van zietquote:
[ afbeelding ]
Suikerspin-kleuren Speedcrossjes...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mijn fok-Initialen staan erop! Voor mij!quote:
[ afbeelding ]
Suikerspin-kleuren Speedcrossjes...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat zat ik me ook net te bedenkenquote:
[..]
Jammer alleen dat je er na één keer rennen door de modder niks meer van ziet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Maar nieuwe kleuren zou wel eens kunnen betekenen dat de oude kleuren wat goedkoper wegkunnen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
We hadden allebei een beetje hetzelfde idee. De laatste km van mijn loopje voor mijn snelste km gegaan. 4:00:5 gaf hij aan als ronde tijd.quote:
Wat zijn intervaltrainingen toch leuk! En ik vind ze eigenlijk ook nooit zwaar, mentaal zeker niet. Ondanks dat ik al mijn sprintvermogen vermoord heb met al dat duurtrainen, blijf ik toch nog een sprinter denk ik qua snel herstellen. Training was 4x800 8x400 2x1000, met steeds de helft aan meters rust.
Heb zonder hartslagmeter maar redelijk op souplesse gelopen. Ik had wel zin om een bekertje te halen (iets met werkfrustratie) dus eerste van de twee kms even geknald. Kwam uit op 4.11. Wel een bekertje, maar ik wilde eigenlijk voor de 4.00 gaan. Is zeker wel mogelijk op een rechte weg zonder auto's, en als het niet aan het einde van de intervaltraining is
Aangezien ik dus 8,4km op een gemiddelde snelheid van rond de 4.35-4.40 gelopen heb, heb ik ook nog bedacht dat een 10km onder de 45 minuten ook nog een (haalbaar) doel is voor na de marathon. Maar goed, voorlopig mag dat nog niet
#ikbenblij #churandy
https://www.endomondo.com/workouts/385666760/11367364
Als ik dat wist had dat er wel onder gekund. Garmin connect zegt echter 3:59 als PR tijd.
Haha dat wedstrijdverslag van die trail loper in Engeland, 2km teveel lopen en dan nog 3e worden En geen horloge met route-mogelijkheden aanschaffen omdat hij 'al die onzin toch nooit ging gebruiken' haha
En geen horloge met route-mogelijkheden aanschaffen omdat hij 'al die onzin toch nooit ging gebruiken' haha
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
LT, ik zou dat toch even uitzoeken. Er zijn niet zoveel plekken meer vrij voor de marathon, het zou jammer zijn als er iets mis is gegaan bij de inschrijving en je niet mee kunt lopen. Je bent er zo hard voor aan het trainen!quote:
Ik zie trouwens als ik bij mezelf kijk op inschrijven.nl níet de inschrijving voor de marathon staan. Dat is wel gek
Als ik op inschrijven.nl kijk en postcode en geboortedatum invul zie ik mezelf wel bij de halve staan, als het goed is moet jij ook te vinden zijn.
Ha, mijn PR is geloof ik 3:55quote:
[..]
We hadden allebei een beetje hetzelfde idee. De laatste km van mijn loopje voor mijn snelste km gegaan. 4:00:5 gaf hij aan als ronde tijd.
M'n broer liep 3:54 op z'n 11e, dus met de volgende testloop moet ik sneller zijn dan dat.
Mijn PR op de km is 3:34, met dank aan Circuit Francorchamps
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zie al wat er mis is gegaan.. ik sta op mijn oude adres ingeschreven. Wat gek, tijdelijke verstandsverbijstering denk ik. Heb nu een mail gestuurd om het te laten wijzigen, anders komt mijn startnummer nooit aanquote:
[..]
LT, ik zou dat toch even uitzoeken. Er zijn niet zoveel plekken meer vrij voor de marathon, het zou jammer zijn als er iets mis is gegaan bij de inschrijving en je niet mee kunt lopen. Je bent er zo hard voor aan het trainen!
Als ik op inschrijven.nl kijk en postcode en geboortedatum invul zie ik mezelf wel bij de halve staan, als het goed is moet jij ook te vinden zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Pff wat een snelle km tijden allemaal!
Bij de NK atletiek waren er kinderen van 11 die al 3.10 liepen.. bizar.
Bij de NK atletiek waren er kinderen van 11 die al 3.10 liepen.. bizar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, maar jij bent dan ook belachelijk snelquote:Op dinsdag 5 augustus 2014 21:30 schreef SEMTEX het volgende:
Mijn PR op de km is 3:34, met dank aan Circuit Francorchamps
Volgens Endomondo is mijn PR ook zoiets, met dank aan een GPS fuckup
het was verder wel een fijne training, dus ik wil het gpxje wel graag houden.
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playground En de natuur is daar schitterend! En zo heel soms loop je er per ongeluk bijzondere soorten tegen het lijf:
En de natuur is daar schitterend! En zo heel soms loop je er per ongeluk bijzondere soorten tegen het lijf:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genoten
F means you're fucked
quote:
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playgroundWat een rare lui lopen er bij jou in de duinen. Pffff.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genotenZeeuwse mossels kunnen altijd!
Pffffffffffffffffffff.
Vier nachtdiensten.
Ik moest mezelf echt naar buiten schoppen vanavond. Ik was bekaf en had geen zin. Maar ik moest. Van het schema.
Het was warm in het begin. Zon in de giechel. Ik had zelfs stijve kuiten. Geen idee waarvan en ik heb dat zelden of nooit.
6x1000p800.
Ik besloot de intervallen iets rustiger te doen dan normaal, want moe. Dat mislukte.
Nu terug, nog steeds moe, maar wel tevreden.
Vier nachtdiensten.
Ik moest mezelf echt naar buiten schoppen vanavond. Ik was bekaf en had geen zin. Maar ik moest. Van het schema.
Het was warm in het begin. Zon in de giechel. Ik had zelfs stijve kuiten. Geen idee waarvan en ik heb dat zelden of nooit.
6x1000p800.
Ik besloot de intervallen iets rustiger te doen dan normaal, want moe. Dat mislukte.
Nu terug, nog steeds moe, maar wel tevreden.
quote:
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playgroundEr klopt iets niet aan die foto, maar ik moet nog even nadenken wat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genoten
Maar wel
quote:
Woooohooooo, heerlijk gelopen door "mijn" playgroundIk begin toch wel weer te twijfelen om die kant op te verhuizen, blijkbaar zwerven er daar monsters door de duinen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb genoten, fijn hardgelopen en hier genoten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |