De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
O: kwark
B: halfuur KT, halfuur roeien (zondagochtend is er dus niks vermakelijk op TV, doe je cardio op "The hour of power"
was iig iets evangelisch )L: toast met rosbief, 3 lepels huzarensalade, 5 mini augurkjes, 3 plakken gerookte ham, half liter melk, 3 slokken Maaza, 2 flinke vorken forelfilet en paar vingers garnalen.
Rest is tbt
Dus vanavond mogen we pizza. Wel zelfgemaakt. Uiteraard!
O: 3 toast (2 met kaas, 1 met boter)
S: 16km hardlopen (10EM evenementje)
L: tosti kaas met curry
L2: moet nog wat eten, zo even bedenken wat.
D: pizza
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?quote:Op zondag 13 juli 2014 14:57 schreef motorbloempje het volgende:
1330Kcal verbrand met hardlopen vandaag.
Dus vanavond mogen we pizza. Wel zelfgemaakt. Uiteraard!
O: 3 toast (2 met kaas, 1 met boter)
S: 16km hardlopen (10EM evenementje)
L: tosti kaas met curry
L2: moet nog wat eten, zo even bedenken wat.
D: pizza
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
Omelet/scrambled eggs gaan dan meestal met een lading groente erbij en wat feta ofzo.
Yoghurt meestal met banaan of bosvruchten, met wat walnoten!
Ah, ik dacht me te herinneren dat je toen ook een opmerking maakte over de aanwezige groenten en saladesquote:Was het ook wel hoor
[..] Bij jullie was de BBQ die geen BBQ was, kerel van jou heeft toen nog worstjes staan draaien
. Henk die met 10 bossen kruiden kwam aanzetten voor de couscoussalade 
. Perruche met haar dansjes en glazuur uitlikken . Freud en ik zijn met een opruimstorm bezig, om ons huis verkoopbaar te maken. En dan komt je veel herinneringen tegen. Dus groet kans dat wij vanavond bij de Griek in mijn oude hometown gaan eten
Voor wat ik gewend was, was dat ook al veel groente inderdaad. Hier is dan ook een BBQ vlees, vlees, en nog eens vlees.quote:
[..]
Ah, ik dacht me te herinneren dat je toen ook een opmerking maakte over de aanwezige groenten en salades
Vond de couscous wel lekker trouwens, al was het de eerste keer
Zelfs nog tweede portie opgeschept. Geef wel eerlijk toe dat die worstjes lekkerder waren Perr met de carrotcake en het vingertje
Ei heeft meest uitgebreide aminopalet, maar niet altijd de meest wenselijke.quote:
Ik houd het niet bij, maar eet doordeweeks ook zoveel mogelijk yoghurt of omelet als lunch/onbijt, een van de twee, probeer te voorkomen dat ik zowel voor ontbijt als lunch pure carbs eet. Ik zou 't wel wat beter bij mogen houden ja!
Omelet/scrambled eggs gaan dan meestal met een lading groente erbij en wat feta ofzo.
Yoghurt meestal met banaan of bosvruchten, met wat walnoten!
Ik wil eigenlijk niet verkeerd of anti-vegetarisch overkomen maar dingen als zwienehackse heeft dan goede aminos en is ook een bron van collageen.
Jij beweegt ook genoeg om ontstekingsbevordende tegen te gaan.
Karbo's zijn gewoon een hele goede daarvoor, vooral schouder, haas juist minder.
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 13-07-2014 16:07:05 ]
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet: vlak bij de favoriete snackbar van menig beebje dat borstvoeding krijgt. Dus.quote:
[..]
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
En karbo's, misschien maar 's voor op de barbecue volgend weekend!?
De BBQdiewelBBQwas trouwens ook Wij BBQen zoals jij gewend bent Vaiz: vleesch, vleesch, vleesch ;+
Ik schrok laatst van mijn armflappers op een fotoquote:
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet.
Dat gezegd hebbende, het wordt tijd voor een stokboomstam achter de deur. Ik wll mijn slanke lijf terug! Dus ik kom hier proberen mee te gaan posten
Zit nu op 69/70 kilo. Moet zeker een kilootje of 10 af
En die ik heb gemeet zijn van fok af.. Jezus Kano, 340 km fietsen.. Had je de goedwijs kapot?
Ik had gister gefietst en vandaag ook. Vandaag 50 km en ik kon goed voelen dat ik gister uit ben gegaan (en net 1 biertje teveel). Laatste kilometers gingen niet echt soepel, ik had me de eerste kilometers al opgeblazen omdat ik op ging rijden met een wielrenner die de hele tijd rond de 38 km/u reed.. Soms is het lastig dat ik zo competitief ingesteld ben
Maar wel intense training gehad 
Ohquote:
[..]
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet: vlak bij de favoriete snackbar van menig beebje dat borstvoeding krijgt. Dus.
En net wat ijs op. Echt puur tussen de oren, maar ik zie mezelf gewoon dikker worden als ik iets heb gegeten wat ik eigenlijk niet als gezond beschouw.
Maar ik heb het op
quote:
En net wat ijs op. Echt puur tussen de oren, maar ik zie mezelf gewoon dikker worden als ik iets heb gegeten wat ik eigenlijk niet als gezond beschouw.
Maar ik heb het op
! Goed van je! .Mijn lijst is anders geworden dan de planning:
O: bruine bol met brie, sla en tuinkruiden saus
L: niks
D: voorgerecht beetje zalm en tonijn gemarineerd in soyasaus en licht aangebakken, hoofdgerecht zwaardvis met broccoli en lamsoren (at bij ouders, altijd lekker)
T: ijsje gehaald, 3 bolletjes: caramel, kinder bueno en cookie dough
Vanmiddag bij oma geweest vandaar geen lunch (zat in trein/bij oma/in auto/op golfclub op mama te wachten/in auto, 11 u thuis weg en 16 u bij mn ouders). Was wel fijn, ze was vrij helder en vond het heel leuk dat ik er was. Straks thuis nog even een sinaasappel eten.
quote:
Ik ga de laatste tijd weer helemaal niet zo goed. Rotweek achter de rug, een tentamen Statistiek niet gehaald dus een half jaar extra studievertraging. Ik heb nooit zo de neiging om emoties weg te eten ofzo, maar ik mis dan wel de energie om goede keuzes te maken.
Vandaag een slechte dag, ik ben om half 5 gegeten bij de Mac met mijn broer en neefjes, en nu heb ik weer honger. Ik eet de laatste tijd ook vaak bij anderen of met anderen en dat maakt het ook lastiger. Morgen weer naar mijn ouders, die eten ook niet bepaald gezond
Nouja, alle beetjes helpen dus gewoon m'n best doen.O: artisan spelt, een plak met kaas, tomaat en mosterdkers en een plak met boter. Thee met melk
L: geen. Laat uit bed en focus lag bij opruimen
T: wat chipjes en ranja
D: voor: dolmades, hoofd: kalfsvlees met witte wijnsaus, aardappeltjes, salade en tzaziki. Na: cappuchino
B: klein uurtje wandelen in mijn oude hometown
T: ijsje: stroopwafel, vanille en witte chocolade/framboos
Balen van jouw statistiek vak Lot! Als ik met anderen eet probeer ik dat altijd bij mij thuis te doen, zodat ik regie heb over wat er gegeten wordt. Maar dat kan natuurlijk niet altijd..
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Goed om te horen dat het zo goed gaat.quote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Maar wil je nou alternatieven voor dingen om daar te doen, plekken om te bezoeken?
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton komquote:Op maandag 14 juli 2014 10:49 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Goed om te horen dat het zo goed gaat.
Maar wil je nou alternatieven voor dingen om daar te doen, plekken om te bezoeken?
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Ah, daar kan ik je niet mee helpen.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Is auto huren niet goedkoper?
Oppassen dat je niet meer geld uitgeeft om je tickets te kunnen benutten dan wanneer je een andere goedkope reis boekt.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Wow. Dan heb je we lheel goed niet op zitten letten bij het boekenquote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Het is overigens prima dichtbij London, je zit er vanaf daar in een half uurtje, maar voor Brighton ligt het nogal aan de verkeerde kant. Heb je je accomodatie al geboekt/is dat nog te annuleren en kun je niet iets zoeken wat beter aan te treinen is?
Ken je mensen in die buurt? Vaak weten zij een omweg om goedkopere tickets te krijgen. Ik heb wel een kennis daar die daar erg goed in is.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
O: fruitsalade van een banaan, twee kiwi gold, een peer, een appel
T: dat was wel ff genoeg
L: 2 boterhammen, 1 kip komkommer 1 pindakaas
D: twee volkoren wraps met kipfilet, avocado, sla, paprika, komkommer
T: handje nootjes oid
Kloptquote:
[..]
Wow. Dan heb je we lheel goed niet op zitten letten bij het boeken
Het is overigens prima dichtbij London, je zit er vanaf daar in een half uurtje, maar voor Brighton ligt het nogal aan de verkeerde kant. Heb je je accomodatie al geboekt/is dat nog te annuleren en kun je niet iets zoeken wat beter aan te treinen is?
Er waren nog beperkt aantal stoelen, en reis was goedkoopste via RyanAir. Op het plaatje wat zij lieten zien lag het echt pal naast londen, maar helaas niet dus.
Er is verder nog niks geboekt, dus we kunnen alle kanten op, maar deze mevrouw wil het liefste naar de zuidkust, oostkust is niet mijn smaak.
@An
Ik ken wel een paar mensen, maar die gaan er meteen vanuit dat ik daar ook nog even langs kom hoppen en daar heb ik eigenlijk helemaal geen zin in
Dat doen we in het najaar wel weer.Auto huren is een optie, maar parkeerplek is ook duur helaas. Andere tickets boeken gaat niet goedkoper zijn. Had wel even gekeken naar boot of eurotunnel, maar daar betaal je ook volle pond + benzinekosten.
Trein is 111.40 pond voor een retourtje met twee personen. Even overleggen...
Als we een week boeken in Brighton en 3 dagen Londen zal het ook wel goedkoper zijn ivm weekprijs B&B.
Hoop zo erg dat het doorgaat! En mijn moeder ook, want de thee is op, en de flakes, en de clubs
Oh, en ik ben een biologisch speltbroodje aan het bakken. Ruikt erg goed.
Ik zou voor de auto-huur-optie gaan. Ben je een stuk mobieler, niet afhankelijk van OV, etc. Gewoon niet in de grote plaatsen gaan zitten!
Niet volgemaakt. Uiteindelijk was een ander die evenver van het startpunt woonde als mij op 413 km geëindigd.quote:Op zondag 13 juli 2014 19:48 schreef the85mc het volgende:
Jezus Kano, 340 km fietsen.. Had je de goedwijs kapot?
quote:
Ik ga straks mijn eerste yogasessie doen, An!
Niet in een les hoor, heb een uur-les beginners gevonden op 73h 1n70rw3b5.quote:
Ah! Dat is toch anders idd. Hoewel ik ook overwegend thuis oefenquote:
[..]
Niet in een les hoor, heb een uur-les beginners gevonden op 73h 1n70rw3b5.
Wil even gaan kijken hoe dit voor mij werkt de komende tijd. Heb 't geld niet op 't moment voor lessen/sportschool.quote:
[..]
Ah! Dat is toch anders idd. Hoewel ik ook overwegend thuis oefen
Maar we hebben niet zo veel met Walesquote:
Auto huren en richting Wales gaan. Daar is 't parkeren ook niet zo duur of vaak zelfs gewoon gratis. . Of gewoon wat rondrijden en verschillende B&B's doen.
Ik zou voor de auto-huur-optie gaan. Ben je een stuk mobieler, niet afhankelijk van OV, etc. Gewoon niet in de grote plaatsen gaan zitten!
En lang in de auto zitten kan ik niet vrees ik. Maar het komt goed. Wat zijn de meeste mensen kwijt in ¤ aan een 10 daagse vakantie?
Wales lijkt me gaaf juist! Maar ben er nooit geweest dus niet zekerquote:
[..]
Maar we hebben niet zo veel met Wales
En lang in de auto zitten kan ik niet vrees ik. Maar het komt goed. Wat zijn de meeste mensen kwijt in ¤ aan een 10 daagse vakantie?
Gezien jouw username zou ik enige Great Britain nerdigheid verwachten trouwens, vernoemd naar Kenneth?
10-daagse vakantie hangt af van waar/eisen/wensen denk ik! Ik ga meestal korter en ben heel makkelijk met accommodatie (schoon en chille locatie is vereiste
).
Auto huren staat ook niet gelijk aan elke dag 4 uur in een auto zitten. Dat zou dom zijn
Lastig! Ik vond het in het begin wel fijn zo'n les, omdat je niet weet of je de houding goed doet. Nu zou ik misschien wel zonder kunnen, maar in het begin dus niet.quote:
[..]
Wil even gaan kijken hoe dit voor mij werkt de komende tijd. Heb 't geld niet op 't moment voor lessen/sportschool.
Als compensatie gaat Mo hier filmpjes posten ter beoordelingquote:
[..]
Lastig! Ik vond het in het begin wel fijn zo'n les, omdat je niet weet of je de houding goed doet. Nu zou ik misschien wel zonder kunnen, maar in het begin dus niet.
quote:
[..]
Als compensatie gaat Mo hier filmpjes posten ter beoordeling
Dat laatste begrijp ik niet, wat moet je overhouden?quote:
[..]
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
Wel even op zoek naar een iets betere introductie. Dit filmpje was iets te lang (uur oorspronkelijk)/ging toch iets te snel. 
[ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 14-07-2014 17:15:01 ]
Half uur is prima toch? Het is ook gewoon zwaar, zeker met de hardloopbenen van jou. Het is een hele andere conditie.quote:
Ja, dat yoga hè? We zijn nog niet zo voor elkaar gemaakt. Maar, half uur gedaan, zweten
Mijn lijstje:
O: smoothie sinaasappelsap, banaan, frambozen, spinazie en spirulina
B: uurtje wandelen
L: broccoli, komkommer, gebakken ei en verse pindasaus
T: pure chocolade en thee met melk
S: uurtje yoga
T: kokoswater
D: spinazie, aardappels, kaas, appelmoes. Glas ranja
Tevreden na zo'n gulzig weekend
Ben inmiddels hier op uitgekomen:quote:
Half uur is prima toch? Het is ook gewoon zwaar, zeker met de hardloopbenen van jou. Het is een hele andere conditie.
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
Behapbare filmpjes en tijden, en gewoon leuk!. Daar maar eens mee aan de slag!
Tof! Ken ik niet, ik zal ook eens kijken.quote:
[..]
Ben inmiddels hier op uitgekomen:
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
Behapbare filmpjes en tijden, en gewoon leuk!. Daar maar eens mee aan de slag!
Verdieping te groot? Kan het kwaad om de zolder gewoon niet te gebruiken?quote:
OMG! We zijn net naar een ubertof huis gaan kijken. Flinke verbouwing, maar niet erg. Helaas is het een verdieping te groot
Dat is een beetje zonde van de zes ton dat het huis gaat kosten. De zolder is namelijk een compleet leefbare verdieping: het huis was 280 vierkante meterquote:
[..]
Verdieping te groot? Kan het kwaad om de zolder gewoon niet te gebruiken?
Maar we hebben het nog niet helemaal los gelaten 
[ Bericht 1% gewijzigd door An24 op 14-07-2014 20:59:21 ]
Eigen etage vleugel voor de katten?quote:
OMG! We zijn net naar een ubertof huis gaan kijken. Flinke verbouwing, maar niet erg. Helaas is het een verdieping te groot
Mugcake? Is iets als sprinkhanen of meelwormen niet makkelijker?
Cake in een koffiekop... wel wat logischer dan muggen verwerken in cake
Eiwitten.quote:
[..]
Dat laatste begrijp ik niet, wat moet je overhouden?
Alleen zoals Li zei is dat dus vrouwentrucje om daar vet te gaan opslaan al wist ik wel dat het ook aanleg is maar niet tot in hoeverre.
Hebben wij ook al grappen over gemaakt jaquote:
Of verhuren aan een Fok!-er. Het is toch de zolderquote:
[..]
Hebben wij ook al grappen over gemaakt ja
Ik bedacht mij gisteren dat ik nog ergens een tostiapparaat had staan dus die heb ik maar weer eens gebruikt
O: 3 volkoren boterhammen. 2 werden een pindakaas/banaantosti, 1 met ei.
L: 2 volkoren boterhammen met kaas > hup in tostiapparaat
T: Appel
D: Noodles, gewokte spitskool en vleesvervangunit van de vegetarische slager. Met wat ketjap en seroendeng.
T: Stukje chocolade
Is niet echt het mooiste stukje vlees.quote:
Hoe kan schouderkarbonade maar ¤2,40 voor 2 stukken kosten?
Rest opwaarderen als luxe-vlees? Dus varkens in Italië laten slachten en de ham dan juist vrij duur verkopen? Of transport skippen en zelfde behandeling uitvoeren maar dan verkopen in regio waar je wel mag verkopen onder namen die in EU niet zomaar gebruikt mogen worden?
Buiten EU mag je bruisende witte wijn ook gewoon verkopen als champagne, daarbinnen alleen als het uit Champagne komt.
O ja ik koop meestal rib eye of zoquote:
[..]
Is niet echt het mooiste stukje vlees.
Rest opwaarderen als luxe-vlees? Dus varkens in Italië laten slachten en de ham dan juist vrij duur verkopen? Of transport skippen en zelfde behandeling uitvoeren maar dan verkopen in regio waar je wel mag verkopen onder namen die in EU niet zomaar gebruikt mogen worden?
Buiten EU mag je bruisende witte wijn ook gewoon verkopen als champagne, daarbinnen alleen als het uit Champagne komt.
Bij varken heb ik het idee dat er allemaal dingen aan toegevoegd zijn en je er pukkels van krijgt?
Ik wil het morgen opeten, wat zal ik er mee doen?
Omdat het vaak "te min' vlees is want = te vetquote:
Hoe kan schouderkarbonade maar ¤2,40 voor 2 stukken kosten?
Yoga... dat kan ik ook wel doe nu?
Had ook een lijstje
O: boterham gekookte lever, beschuit kaas, beschuit gekookt ei, beker melk
T's: 2 nectarines, bastognekoek
L: tosti hawai met Hela curry
T's: Appel, halve slagroomgebak, zakje nibb-it, 3 plakjes worst, 100 gr druiven, 2 toastjes met pate, paar dropjes
D: hele forel uit de oven (OMG dat ga ik ECHt wel vaker doen, wat is dat lekker!!!), gekookte wortels met basterdsuiker, salade, gebakken aardappelen, gegrild ui
T's: kwark, vla, beetje paprikachips
Is ontstekingsbevorderendquote:
[..]
O ja ik koop meestal rib eye of zo
Bij varken heb ik het idee dat er allemaal dingen aan toegevoegd zijn en je er pukkels van krijgt?
Ik wil het morgen opeten, wat zal ik er mee doen?
Beweeg je er genoeg naast zal het qua pukkels meevallen of je moet er gevoelig voor zijn.Bakken, of als je grillpan hebt grillen. Teveel bot, vet en pezen om iets moois van te maken.
Schouderkarbo is er gewoon om te kanen
Toch om al het vlees te eten moet je het in je handen pakken en lopen kluiven.quote:
Schouderkarbonade kan je ook heel goed sudderen met donker bier/mosterd/zilverui enzovoorts
Niet dat ik daar een probleem mee heb
Avondje feestweek, broodje karbo, nachtje feestweek
Toch met de bus/trein naar London. Zo ver is het ook niet en de tickets zijn goedkoper dan naar de Zuidkust.quote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
quote:
[..]
Dat is een beetje zonde van de zes ton dat het huis gaat kosten. De zolder is namelijk een compleet leefbare verdieping: het huis was 280 vierkante meter
Wat een geld.Ik zou er een appartement van maken en die verhuren.
Ik zou geen hypotheek willen voor 6 ton. Geen idee eigenlijk of we het zouden kunnen krijgen. Op het moment zeker weten van niet in ieder gevalquote:
Ik zou geen hypotheek kunnen krijgen voor zes ton. Ook niet als ik het dubbele verdiende
Misschien over een maand of twee weer wel. Edit: even gecheckt, als we beide weer een baan op het oude niveau vinden zou het geen probleem moeten zijn, maar dan nog zou ik niet zo'n hoge hypotheek willen. Wij zijn over 7 jaar klaar met betalen
[ Bericht 9% gewijzigd door Tinkepink op 14-07-2014 22:30:14 ]
Vet is juist lekker toch? Ik heb maar het biologische vlees gepakt want ik vond het zo goedkoopquote:
[..]
Omdat het vaak "te min' vlees is want = te vet
Yoga... dat kan ik ook wel doe nu?
Had ook een lijstje
O: boterham gekookte lever, beschuit kaas, beschuit gekookt ei, beker melk
T's: 2 nectarines, bastognekoek
L: tosti hawai met Hela curry
T's: Appel, halve slagroomgebak, zakje nibb-it, 3 plakjes worst, 100 gr druiven, 2 toastjes met pate, paar dropjes
D: hele forel uit de oven (OMG dat ga ik ECHt wel vaker doen, wat is dat lekker!!!), gekookte wortels met basterdsuiker, salade, gebakken aardappelen, gegrild ui
T's: kwark, vla, beetje paprikachips
O nee ik heb nooit pukkels..quote:
[..]
Is ontstekingsbevorderend
Bakken, of als je grillpan hebt grillen. Teveel bot, vet en pezen om iets moois van te maken.
Schouderkarbo is er gewoon om te kanen
Oh nee geen grillpan geloof ik - niet marineren?
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaringquote:
Ik kom met moeite aan 160K volgens mij
best leuk - heb er normaal nooit het geduld voorIs dat ergquote:
Varkens zijn bij mijn weten geen kieskeurige eters en ze zijn blijkbaar vrij vlot eetrijp.
Willen wij ook nietquote:
[..]
Ik zou geen hypotheek willen voor 6 ton. Geen idee eigenlijk of we het zouden kunnen krijgen. Op het moment zeker weten van niet in ieder geval
We kunnen het dragen, maar liever toch een stuk lager. Daarom zouden we de eerste twee verdiepingen verbouwen en de rest voorlopig zo laten. Of tegen de verkopers zeggen wat we er max voor over hebben. Maar dan nog zien we liever een gezin met geld en kids in zo'n huis, zodat het ook echt benut wordt. Een appartent is niet te doen, vanwege de indeling van het huis. Die is nogal bijzonder en authentiek. Daar wil je niet te veel aan rotzooien /Luxe problemen
Als je ze fokt voor de slacht is dat juist goed.quote:
Hmm.. Benieuwdquote:
Schouderkarbonade kan je ook heel goed sudderen met donker bier/mosterd/zilverui enzovoorts
bier kan alleen niet echtKan, maar niet nodig. Vlees heeft vrij veel smaak van zichzelf.quote:
[..]
O nee ik heb nooit pukkels..
Oh nee geen grillpan geloof ik - niet marineren?
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?quote:
[..]
Kan, maar niet nodig. Vlees heeft vrij veel smaak van zichzelf.
Of kan rucola stamppot maken?
Done!quote:
Ben er al te vaak geweest, en na een ontzettend klote jaar gun ik mezelf gewoon rust, strand en Jamie Oliver.quote:
[..]
Wales lijkt me gaaf juist! Maar ben er nooit geweest dus niet zeker
Gezien jouw username zou ik enige Great Britain nerdigheid verwachten trouwens, vernoemd naar Kenneth?
10-daagse vakantie hangt af van waar/eisen/wensen denk ik! Ik ga meestal korter en ben heel makkelijk met accommodatie (schoon en chille locatie is vereiste
Brannagh betekent, volgens mijn lieve oma, maat, vriend of iets in die trant. Vond het wel tof
We komen er al aardig uit gelukkig
Kan allebei. Ketchup is altijd goed bij karbonade. Of karbonade insmeren met mosterd en dan bakken. Heb je verder geen saus meer bij nodig.quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
Ik eet nooit vlees - kom meestal uit op entrecote, rib eye of biestuk en dat is best duur. Ik wil namelijk geen gepaneerd of krokant laagje.quote:
Goed gekruid, geen saus... Of je moet mede-eter hebben die saus bij boontjes nodig is.quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
Of in Amsterdam een appartementje van ~50 vierkante meter buiten de ringquote:
[..]
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaring
. Heb mijn oog ergens op laten vallen, dat nu maar even hard gaan negeren.Zo'n boemboe voor Sajoer boontjes? Appelmoes?quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
of wat gebakken spekjes erdoor.Salade nicoise van maken, heb ik vanavond ook gegeten met vers gegrilde tonijnquote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
En 6 ton,
Ik geloof niet dat ik tot zover in de schulden zou willen zitten. Krijg dat natuurlijk ook lang niet voor elkaar bij de bank
Of ik zou nog een paar honderd keer een boot moeten verkopen Ik woon nu echt goedkoop, maar ik mis de noodzaak om te verhuizen. Ik ben effectief 2 uur per dag thuis dat ik niet slaap. Ik heb daarom ook geen zin om mijn lasten flink te verhogen als het me weinig meer oplevert.. Maar dat gaat vast wel eens veranderen als ik wat meer rust in mn kont heb denk ik.
Heb deze week functioneringsgesprek en dan hoor ik concretere plannen en ook wat voor functie ik ga krijgen, ben benieuwd!
Hier in de randstad nietquote:
[..]
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaring
Mag ik ookquote:
Zou ik echt nooit doen.quote:
[..]
Of in Amsterdam een appartementje van ~50 vierkante meter buiten de ring
Tsja, wat houd je tegen? Als je het financieel kan dragen zou ik me weinig zorgen maken. Of je nou een huis van 2 ton of 6 ton hebt, als je het niet meer kan betalen ben je bij allebei de pineutquote:
[..]
Salade nicoise van maken, heb ik vanavond ook gegeten met vers gegrilde tonijn
En 6 ton,
Ik geloof niet dat ik tot zover in de schulden zou willen zitten. Krijg dat natuurlijk ook lang niet voor elkaar bij de bank
Ik woon nu echt goedkoop, maar ik mis de noodzaak om te verhuizen. Ik ben effectief 2 uur per dag thuis dat ik niet slaap. Ik heb daarom ook geen zin om mijn lasten flink te verhogen als het me weinig meer oplevert.. Maar dat gaat vast wel eens veranderen als ik wat meer rust in mn kont heb denk ik.
Heb deze week functioneringsgesprek en dan hoor ik concretere plannen en ook wat voor functie ik ga krijgen, ben benieuwd!
Daarom zijn wij ook verhuisd.quote:
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.quote:
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
Een huis van 2 ton is eventueel nog wel te betalen als je salaris lager wordt (ja, dat kan gebeuren tegenwoordig) of zelfs wegvalt, een huis van 6 ton moet je dan zeker weten verkopen.quote:
[..]
Hier in de randstad niet
[..]
Mag ik ook
[..]
Zou ik echt nooit doen.
[..]
Tsja, wat houd je tegen? Als je het financieel kan dragen zou ik me weinig zorgen maken. Of je nou een huis van 2 ton of 6 ton hebt, als je het niet meer kan betalen ben je bij allebei de pineut
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.quote:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
Och, je moet ergens over zeuren toch? Het is nou eenmaal zo dat je hier met een normaal (ik heb een modaal inkomen) niet verder komt dan een bouwval of een appartement. En dat is beide iets wat ik niet wil.quote:
[..]
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.quote:
[..]
Een huis van 2 ton is eventueel nog wel te betalen als je salaris lager wordt (ja, dat kan gebeuren tegenwoordig) of zelfs wegvalt, een huis van 6 ton moet je dan zeker weten verkopen.
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.quote:
[..]
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Mag ik vragen wat freud voor werk doet? Ik denk dat man en ik het verkeerde beroep gekozen hebben Bij ons is het goed gedekt ja. Loyalis geloof ik, maar dat moet ik even checken.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Nee, Freud zijn hypo zou dan betaald zijn. De aanvulling loopt dan gewoon 30 jaar.
Ik ga niet in GB wonenquote:
Ons huis kostte nog geen ton. Twee onder één kap, 2 woonkamers, 3 slaapkamers, keuken, garage, tuin, voortuin. Wel wat achterstallig onderhoud, maar daar zijn we nu langzaam aan aan 't beginnen!
Stom.O/L: 3 sneden vers brood met paprikahummus
L2: 400gr volvette Griekse yoghurt met bosvruchten
T: banaan
S: half uur yoga
S: 10km hardlopen
D: groooooote portie moussaka-achtige ovenschotel. Met lamsgehakt, aubergine, courgette, wat plakjes aardappel en bechamel. Dat ging er wel in.
Vandaag op de planning:
O: 2 sneden brood met paprikahummus
S: half uur yoga
T: gekookt eitje
L: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: ?
D: risotto met gorgonzola en spinazie en uitgebakken spekjes
Heb lichte spierpijn in m'n buikspieren van gisteren. Deed dus toch iets goed
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.quote:Op dinsdag 15 juli 2014 09:11 schreef kanovinnie het volgende:
In Rusland koop je voor 1 ton 100000 hectare grond
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederlandquote:
[..]
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.quote:
[..]
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederland
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?quote:
[..]
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.
Aan de verkeerde kant van de 40.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Mijn vriend kreeg een jaar of 5 geleden een baan aangeboden in Dublin. Ik wilde wel (toch pas net afgestudeerd), maar we hadden net ons huis gekocht, dus praktisch was anders. Vriend had geen zin in al dat gedoe.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Wij hebben wel een goede verzekering, maar gebaseerd op situatie zonder kinderen. Vriend kan lasten alleen dragen, ik niet. Dus als hij zou wegvallen, kon ik nog 1-2 jaar in dit huis blijven. Langer zou ik niet willen, want veel te groot voor mij alleen. Dan had ik ruim de tijd om iets anders te zoeken en het huis te verkopen. Maar met kind zou ik liever wel willen blijven, dus eigenlijk moeten we die regeling nog eens tegen het licht houden...
Man werkt bij een Amerikaans bedrijf dat projecten overal ter wereld heeft dus het zou ook nog wel vrij gemakkelijk kunnen. 6 ton, ik ben onder de indruk. Ik ken denk ik niemand met een huis van 6 ton
Wij kunnen ook nog niet echt een indrukwekkende hypotheek krijgen. Maar ik zou ook niet zoveel nodig hebben. Een klein huisje in een leuke wijk, met een tuintje, dan vind ik het al lang best. Een tijdje geleden waren we allebei verliefd op een huisje van 113.000 euro, maar we willen ons nog niet voor langere tijd vast leggen. Het was een piepklein oud huisje aan een hofje in een hele leuke buurt, dicht bij het centrum. Ik zou een koophuis echt heel eng vinden. Ik heb het idee dat je je dan heel erg vastpint voor de komende jaren. Maar misschien dat dat met de loop der jaren minder eng wordt
Planning voor lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kip komkommer hm, 1 pindakaas crunchy (waar helaas toegevoegde suiker in zit, miskoop.)
L: bak kwark met muesli en honing
D: maaltijdsalade van kip, appel, komkommer, paprika, sla, pijnboompitjes en fussilli
T: handje nootjes, fruit fruit fruit
Ik neem ook nog een banaan mee naar werk, misschien dat ik tijd heb om hem weg te werken.
[ Bericht 2% gewijzigd door PluisigNijntje op 15-07-2014 11:37:21 ]
). Of naar het buitenland, maar dan eerst even mn internationaal examen halen... Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
maar ik durf het nog niet aan. Voor nu zit ik iig nergens aan vast en dat geeft ook veel rust.Ik zou wel een 2 onder 1 kap willen, maarja, dat is in de randstad niet te betalen op 1 salaris. En ik wil dat wij alles kunnen doen op mijn salaris. Ik moet nog ff een paar keer promotie maken
Mag ik ook een Funda linkje An?
Lijstje voor vandaag is zoiets:
O:2 gebakken eitjes met groenten
T: 2 chocomuffins
T: rosbief, olijfjes, tomaat en walnoten
T: eiwitshake
T: chocola
S: fitness
D: dunno
T: bak kwark
O: boterham smeerkaas, boterham lever, beschuit kaas, melk
T's: appel, nectarine
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: dropjes, nectarine, druiven, bastogne, blokje witte choco
D: sperziebonen, gegrilde kipfilet met gebakken champignons/ui/courgette, ijsbergslasalade, rijst met zelfgemaakte satesaus
T's: kwark/vla/druiven, zakje nibb-it
O: een rijstwafel met kaas, tomaat en een ei, met een likje mayo
T: koffie, water, thee
D vooraf wat olijfjes, want trek
Thom Kai soepje met kip en veel groentenT: veel thee en water
L: een wrap met bacon, ei, sla, tomaat (van de Hema, was niet lekker dus de laatste twee happen weggegooid)
T: cappuccino met suiker
T: handje nootjes/gedroogde cranberrymix
D: wortels en nieuwe aardappeltjes (uit de groentetuin van mijn ouders
) en een schnitzel of zoT: geen idee nog.
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....quote:
Hier iig voorlopig lekker mn 3hoog achteraf flatje, kopen doe ik wel als ik wat meer zekerheid van werk heb (bezuinigingen, zorgsector etc
Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
Ik kom beneden lopen nog steeds iets versuft want 's ochtends, loop zijdeur uit naar parkeerplaats, bedenk me nog even en loop toch maar terug of ik dat goed gezien had.
lag er iemand te pitten in het portiek Hij had foldertjes gebruikt als deken...
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.quote:
[..]
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....
O: magere kwark met muesli en aardbeien
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen. 2 met kaas/ei, 1 met pindakaas. Stuk komkommer en wat cherrytomaatjes
T: appel, rijstwafel
Textra: 2 crackers pindakaas
S: bootcamp
D: Pasta met tomatensaus en een salade. Wheyshake.
Zo. Burp
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsjaquote:
[..]
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.
Dan zit jij wel in de situatie dat een koopwoning een investering kan zijn voor de toekomstquote:
[..]
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsja
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur isquote:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
kijk ik stiekem wel naar wat er te koop staat. Want dat zou ik wél kunnen betalen (verzekerd van een modaal inkomen voor de komende 4 jaar). Al wil ik over ~5 jaar ook weer tijdelijk naar het buitenland (Engelstalig). Vind het maar lastig.Heb ook een goede die in ieder geval een uitkering aanvult to 100%.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Die van An klinkt mooier
nu ben ik benieuwd!Vraag maar aan de mensen wiens huis onder water staat, kopen en met verlies moeten verkopen is ook schreeuwend duur. Kopen is meer dan lagere maandlasten.quote:
[..]
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur is
Ik ben niet tegen kopen, ik ben tegen grotere schulden nemen dan je redeljkerwijs kunt dragen en tegen het kopen van lucht.
quote:
Iemand een tip hoe je een mouwloos jurkje makkelijk en netjes omtovert tot een zakelijk nette jurk? Heb geen jasje in de goede kleur. Wel shawls evt., maar sjawl om schouders wepen past er niet bij.
En dan op je rug vastknopen?
Plan voor vandaag:
O: 300 gram magere kwark met honing en muesli
T: banaantje
T: 3 boterhammen 1kip 1 ham 1 pindakaas (een echte L zal het wel niet worden)
T: peer, appel
D: wraps met kip/sla/avocado/paprika
Mogguh! Wel interessant die info over die verzekeringen, wij hebben dat op dit moment niet. (Maar ook niet nodig omdat alles op 1 salaris kan). Vraag me wel af zo'n verzekering alleen basissalaris vergoedt of ook het variabel deel.
Vet lekker geslapen vannacht Lijstje:
T: 2 chocomuffins
L: gemengde salade met kip
T: eiwitshake met frambozen/kokos/lijnzaad
D: pasta met gehakt, tomatensaus en parmezaanse kaas
T: bak kwark
Zo, voor het bedrijf al geregeld: kvk, belasting, bank, laptop en camera etc. nu nog een huisstijl en website en dan kan ik aan de slag
Nu naar het werk
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
of ik moet dan bovenlichaam extra inzetten maar is best wel wat energieverbruik die ik daarmee mis.Ligt er aan waar je werkt denk ik Vaiz!quote:
Ik wist niet eens dat voor vrouwen mouwloos not-done was
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
) en heb gemerkt dat ik echt koolhydraten nodig heb omdat ik anders tijdens het hardlopen niets waard ben. Ik heb het idee dat ik nu meer eet maar toch is dit alles bij elkaar zo ongeveer maar 1200 kcal en dat vind ik gewoon echt te weinig.. Iemand tips?
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
MFP (voor zover je daar van op aan kunt) geeft aan:quote:
Dat moet toch meer zijn dan 1200
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
O: 231
T: 176
L: 202
T: 133
D: 313
T: 105
= 1269
vreemd Zie dat ik daar zelfs ben vergeten de kiwi te rekenen...En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Ah nee t is 250 gram en 1 scoop met water.. Denk dat ik het dan in ieder geval maar met melk zal maken en meer kwark ga eten hahaquote:
Dan is kwark met kiwi dus geen 500gr kwark en een kiwi
En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Weet niet hoe zwaar je bent, maar dat lijkt me inderdaad echt veel te weinig.quote:Op woensdag 16 juli 2014 09:16 schreef TailorMade het volgende:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
Tussendoor melk drinken, sowieso meer tussendoortjes misschien. In plaats van kipfilet een dikke laag pindakaas, omdat in kipfilet nauwelijks kcal zit. Verder zou je nog nootjes tussendoor kunnen eten en misschien je porties uitbreidden. In plaats van 2 boterhammen in de ochtend, proberen er 4 weg te werken. In het begin zal dat lastig zijn, maar daar wen je wel aan.quote:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
1200 (netto nog minder door hardlopen) is echt veel te weinig.
/einde dienstmededeling
melk Mo 
Aangepastquote:
At tot een maand geleden veel yoghurt, kaas, kwark en dronk zo een paar glazen melk achter elkaar tot ik een maand terug overal uitslag kreeg in mn gezicht
Volgens meneer de dokter kan koemelk allergie zomaar terug komen . Had hier last van toen ik 3 was. Nu drink ik dus amper melk en af en toe een bakje kwark. (uitslag blijft wel weg
)Ander beleg zou inderdaad kunnen. Zalm bijvoorbeeld, heeft aanzienlijk meer kcals en is lekker
(krijg altijd rare gezichten erom maar ik vind een broodje kipfilet met wat zalm erg lekker)
Staat volgens mij in de Dieetclub-OP nog wel link naar gezonde lunchkeuzes topic, misschien daar wat inspiratie opdoen!?
M'n progress report file geeft een error. En het enige wat ik nog kan vinden zijn files zónder alle aanpassingen en aanvullingen die ik de afgelopen anderhalve week heb gedaan
Beetje van mezelf, en een beetje van Mr.Mo.Kon 'm wel in wordpad openen, dus de tekst had ik godzijdank wel weer teruggekregen, zonder refs dan wel, maargoed.. Gelukkig gaf de wordversie van Mr.Mo wel de mogelijkheid 'repareren'
/eindelijk
Nou, is outhouse hoor, hij zit op z'n werkquote:
Ik heb nooit blote armen, tenzij helemaal strak afgetraind. Nooit dus in mijn geval. Mijn armen zijn niet mijn sterkste puntquote:
De shawl die er het beste bij past leent zich daar niet voor. Hoe not-done is het om blote armen te hebben? Ben atm niet op mijn strakst.
Sjaal vind ik niet zakelijk. Vestje zou eventueel net kunnen. Als je armen slank zijn: wat aurum zegt. Alleen niet dat jurkje waarvan je een plaatje hebt gepost. Dat jurkje wordt alleen zakelijk met jasje.
en
Illustreren wel hoe het met m'n armen en schouders zit
Net m'n tweede yoga practice gedaan. In tegenstelling tot een Jillian 30daydinges is dit gewoon super relaxed en is het echt een fijn begin van de dag/pauze tussen het schrijven door. Voel de buikspieren ook écht wel
O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas
Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo
Hebben een hotel in Hull geboekt, dus daar mogen wel wat drankjes in.o. wit hard broodje met boter en zelfgemaakte aarbeienjam
s. uurtje fietsen + half uurtje kajak
t. nectarine + macadamianoten + 3 wortels
l. zoeteaardappel-wortel-uien-gember-soep (vies, smaakt naar hutspot)
t. ijs hoop ik
d. mexicaans waarschijnlijk
niet echt zinvolZo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat
Slagroomsoftijs na.
Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week
Toewerkend naar je strakke armen quest vind ik dit dan ook een beter lijstje dan een tijdje geleden. Ik had echt het idee dat je op een dag te veel brood, pasta etc at. Samen met je sport moet het lukken. Mijn armen zijn zo ook retestrak gewordenquote:
En een lijst:
O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas
Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo
(Ook met behulp van IF natuurlijk) En ik drink echt heel weinig alcohol. Geen idee of dat ook invloed heeft
Goed zoquote:
Bedrijfsartsen die je WEL begrijpen, fijn!
Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat
Slagroomsoftijs na.
Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week
Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken
even de saus uit de vriezer halen You are welcome!quote:
Heb toch nog 2 toast genomen bij m'n omelet. Maar dan geen extra T meer. Wil niet straks tijdens 't rennen ineens leeglopen qua energie, en had echt trek.
Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken
Kan je energie misschien niet extra uit eiwitten halen? Geen idee hoor, maar even met je meedenkend. Toen ik nog vaak 10 km liep, ging dat ook beter op eiwitten dan op carbs.
Paling, oester, zeewier.
Vermesten door mijn liefste, lief en toch raar
O: een plak speltbrood met een lik mayo, spinazie, kaas, een eitje en tomaat. Thee met melk
L: een bruin brood tosti met ketchup, cola light
T: mugcake chocolade, zo'n gezonde, met iets minder gezonde slagroom
T: een ranja
D: broccoli, parmezaanse kaas, twee gevulde eitjes
B: 49 min. Lopen
S: 75 min. Yoga
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !quote:
Schouderkarbonade was lekker! Volgende keer wil ik hem grillen!
Grillen, als stoofpotje, in de snert
, op de bbq. Mooi spul Nog zat dorpsfeesten hier in de buurt waar je broodje karbo kunt bestellenquote:
[..]
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert
Hier ook. Van de grillquote:
[..]
Nog zat dorpsfeesten hier in de buurt waar je broodje karbo kunt bestellen
Ik ken gewoon niet veel soorten vleesquote:
[..]
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert
Vanaf mijn bedrijfslaptop!Wat is die shit dat je tegenwoordig een microsoft account moeten hebben om office te mogen uitproberen of activeren. Ik wil geen microsoft account, verdomme
big brother is watching you!quote:
Wat is die shit dat je tegenwoordig een microsoft account moeten hebben om office te mogen uitproberen of activeren. Ik wil geen microsoft account, verdomme
Dit was de schouderkarbonade dusquote:
[..]
Ik ken gewoon niet veel soorten vlees
Te gebruiken met heel veel bereidingen.Ribkarbonade is veel minder vet, die kan je lekker bakken in boter, niet al te lang en dan dippen in de braadjus
Dan heb je de varkenshaas... Kort om en om bakken, rose van binnen.. Lekker met gebakken champignons/knoflook enzo.
Varkenspoot, staart en alle andere uiteinden die in de snert natuurlijk
Lever, tja moet je van houden, varkenslever is niet de lekkerste lever.
Zwoerd, speklappen... Knapperig gebakken en is voornamelijk zout
Ik lust alles hoor! En vind botten of vet niet vies!quote:
[..]
Dit was de schouderkarbonade dus
Ribkarbonade is veel minder vet, die kan je lekker bakken in boter, niet al te lang en dan dippen in de braadjus
Dan heb je de varkenshaas... Kort om en om bakken, rose van binnen.. Lekker met gebakken champignons/knoflook enzo.
Varkenspoot, staart en alle andere uiteinden die in de snert natuurlijk
Lever, tja moet je van houden, varkenslever is niet de lekkerste lever.
Zwoerd, speklappen... Knapperig gebakken en is voornamelijk zout
Ik ken nu: entrecote, rib eye, biefstuk
En nu ook: schouderkarbonade.
Ribkarbonade was toch minder goed?
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorsliktquote:
[..]
Ik lust alles hoor! En vind botten of vet niet vies!
Ik ken nu: entrecote, rib eye, biefstuk
En nu ook: schouderkarbonade.
Ribkarbonade was toch minder goed?
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
Ah. Ik ga wel gewoon naar de supermarkt en niet naar de slager, ik wil graag in m'n eentje 20 minuten voor het schap staan. (Ipv in een paar minuten te moeten beslissenquote:
[..]
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorslikt
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
)Oke maar is het ook gezond? En niet moddervet of zo?
L: twee boterhammen met roomkaas en kalkoenfilet
T: appel
D: spaghetti met tomaat, basilicum, puntpaprika, ui en parmezaanse kaas, met een hamburger
T: 3 toastjes met brie
T: cassavechips/kroepoek
S: matig rondje sportschool
quote:
Haha, ja 't is wel een guilty pleasure. Regelmatig heb ik er 's middags ook zin in maar meestal houd ik me in 
En heel af en toe krijg ik me zo ver om het te vervangen voor kwark met fruit. volgens mij moet ik actiever mee gaan posten=> 2 kilo te zwaar.Lijstje:
O: zo meteen eens speltvlokken mengen met amandelmelk (ongezoet) en bramen/frambozen uit de tuin. Ik verwarm de spelt wel even in de magnetron @work want koud vind ik het maar niks.
T: handje noten, amandelen of pistache I guess.
T: banaan
L: 2 of 3 speltboterhammen met pain de provence (vleeswaar) en 1 met pure hagelslag of jam.
T: griekse yoghurt met bramen/frambozen
D: speltpasta met 1 komkommer/2 tomaten/geitenkaas (2 bollen)/ui en peper en zout
T: stukje chocolade
S; als het van 21h-22h te harden is ga ik de sportschool in.
De keuze voor pastasalade, met dit weer moet ik niet denken aan warm eten en wil na het werk naar het strand dus trommel mee en gaan
Opmerkingen?!
quote:
[..]
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorslikt
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
Vind zelf ribkarbo lekkerder dan schouder maar moet 'ie wel goed bereid zijn (m'n ma kan niet echt goed koken dus vond het eerder maar taai en droog). Haaskarbo gaat er ook wel in
Bij de slager kun je juist vragen wat voor stukken vlees het zijnquote:
[..]
Ah. Ik ga wel gewoon naar de supermarkt en niet naar de slager, ik wil graag in m'n eentje 20 minuten voor het schap staan. (Ipv in een paar minuten te moeten beslissen
Oke maar is het ook gezond? En niet moddervet of zo?
Schouderkarbo is juist al vrij vettig
Vette dingen zijn vooral speklappen (bacon en zo dus ook) en de gehakt-dingen als slavinken, hamburgers, gehakt zelf (maar daar heb je weer verschillende varianten van, extra mager rundergehakt valt daar nog wel mee maar half om half is net zo vet als speklappen).Samengestelde dingen zijn vaak vet, zo is leverworst hartstikke vet maar lever zelf juist mager.
Tenzij van een diabeet/alcoholistquote:
quote:
Ga je goed Li Jeffrey Dahmer that you?!quote:
Baby-duckies
En een man in de supermarkt die het snapt
! Zo een moet ik ook hebben. Hij zag er een beetje intimiderend uit (lang, breed, kaal) maar hij had een doosje tampons, een reep chocolade en een cosmopolitan op de band liggen en toen werd ik daar blij van. Wat een gelukkige vriendin moet hij hebben /dagboek
Of dik. De feeder.quote:
Wat een gelukkige vriendin moet hij hebben
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slimmen
hij is gewoon lief
SPOILER
Top seriequote:
quote:Op donderdag 17 juli 2014 13:59 schreef V1z0R het volgende:
Ik zeg ook niet dat mannen die lopen te fappen op de vrouwen in de Cosmo met een tampon in de reet en chocola in de vretert niet lief kunnen zijnSPOILER
O: rijstwafel, kaas, gekookt eitje
T: koffie, water, thee
D: pad thai kip
B: 40 min wandelen
V1
Cali, wat lief!! Good day for you!
LIjst:
O: boterham kaas, beschuit kaas, beschuit jam, beker melk
T's: appel, pruim, nectarine
L: 2 beschuiten met gekookt ei, tomaat
T's: aardbeien met roomijs en slagroom, blok witte choco, dropjes, bastognekoekje, cappuccino
D: 2 scholfilets, gekookte wortels, verse doperwten met mosterd, salade, nieuwe gekookte aardappels in schil met mosterd en curry
T's: kwark/vla, bakje chips??
Kan mij er zo op verheugen
SPOILERIk mis sex en mijn partner ook alleen met een gebroken heup is dat niet zo fijn. Doe mijn best maar het schiet allemaal niet zo op. Gelukkig doet de rest het allemaal nog wel
Ben stuk groter dan An en heb anderhalf jaar gedaan op 5 van die vastendagen per week...
Enige wat ik at doordeweeks was een bord avondeten.
quote:
Morgenavond verse sperziebonen die nu nog in de tuin staan, altijd lekker de eerste pluk
Kan mij er zo op verheugenSPOILERIk mis sex en mijn partner ook alleen met een gebroken heup is dat niet zo fijn. Doe mijn best maar het schiet allemaal niet zo op. Gelukkig doet de rest het allemaal nog wel
SPOILERIk mis ook sex, alleen heb ik geen partner
Oja dat weet ik wel maar flauw voelen zou ik wel doen, niet qua honger maar qua zout ofzo.quote:
Kunt best paar dagen zonder veel eten hoor
Ben stuk groter dan An en heb anderhalf jaar gedaan op 5 van die vastendagen per week...
Enige wat ik at doordeweeks was een bord avondeten.
Kippenbouillon met groente zou ik er bij nemen, zoiets.
Vooral met warm weer is het belangrijk om zouten tot je te nemen
Cali!quote:
[..]SPOILERIk mis ook sex, alleen heb ik geen partner
SPOILEROoooooooooooh, spring erin en geniet!! Scheiden kan altijd nog
SPOILERHij woont 2,5 uur met de trein hiervandaan en hij is ontzettend verlegen (heel schattig), hij maakt zich vooral heel erg druk om mij te kwetsen. Maar goed als hij dichter in de buurt had gewoond was ik wel even langsgegaan
quote:SPOILERHij woont 2,5 uur met de trein hiervandaan en hij is ontzettend verlegen (heel schattig), maar als hij dichter in de buurt had gewoond was ik wel even langsgegaan!
SPOILERStomme trut, wat is nou 2 1/2 uur??
quote:Op donderdag 17 juli 2014 20:06 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]SPOILERStomme trut, wat is nou 2 1/2 uur??
SPOILERHahahahaha, best lang als ik eigenlijk bezig moet zijn met mijn verhuisdozen inpakken ipv met Fok!ken en geil zijn
quote:
[..]SPOILERIk mis ook sex, alleen heb ik geen partner
SPOILERAls 'ie echt gek op je is dan is te snelle sex echt geen dealbreaker
Kan wel ongewenste effecten hebben, vooral bij verlegen mannen alleen is dan afwachten ook geen goede keuze. Er is dus nooit een goede keuze
Edit: direct op wijzen helpt ook niet
Te snelle sex is bij vrouwen als de badboy mythe bij mannen...
[ Bericht 5% gewijzigd door V1z0R op 17-07-2014 20:40:10 ]
quote:
[..]SPOILERAls 'ie echt gek op je is dan is te snelle sex echt geen dealbreaker
Kan wel ongewenste effecten hebben, vooral bij verlegen mannen alleen is dan afwachten ook geen goede keuze. Er is dus nooit een goede keuze
Te snelle sex is bij vrouwen als de badboy mythe bij mannen...
SPOILERO dat weet ik. Maar serieuze gesprekken zorgden een beetje voor twijfel bij mij omdat hij ontzettend gevoelig is
SPOILEROke. Nav dit heb ik m een berichtje gestuurd dat ie wel mag langskomen
quote:
[..]SPOILERO dat weet ik. Maar serieuze gesprekken zorgden een beetje voor twijfel bij mij omdat hij ontzettend gevoelig is
SPOILERZie ook de edit.
Net als bij vrouwen zit het tussen de oren, minste of geringste kan het verpesten maar bij vrouwen hoeft er niets overeind te komen... Mannelijk ego is nogal wispelturig.
Kan dan gebeuren dat 'ie halverwege gaat denken dat 'ie niet genoeg presteert en dan gaat het haperen(waarom laat ik achterwege, prestatiedrang en zo). Subtiel zuidelijk sturen en enigszins overdrijven helpt, zo sturen dat je er zelf wat aan hebt helemaal.
Is 'ie weer op volle kracht, gebruik van maken
SPOILERThx Viz! Ik denk dat ik daar wel iets aan heb
quote:
[..]SPOILERO dat weet ik. Maar serieuze gesprekken zorgden een beetje voor twijfel bij mij omdat hij ontzettend gevoelig is
SPOILERBadboy mythe is een dom iets waar je als man onzeker bent en dan stomme excuses gaat vinden... Klein percentage waar het waar is maar grootste besef is dat vooral zelfvertrouwen is waar vrouwen op vallen.
Voorbeeld is waar die gevangene (veroordeeld voor moord dacht ik) zelfs in het gevang nog berichten kreeg van de vrouwen die zijn blijven hangen in de bakvis-periode, waar dan het tegenovergestelde volk van puberaal denkende mannen ageerde.
[ Bericht 7% gewijzigd door V1z0R op 17-07-2014 21:21:05 ]
En Cali, misschien moet je voor je gevoel te duidelijk zijn. Gemiddeld gezien snappen mannen hints niet of veel te laat.. Verder kan ik je weinig tips geven, want ik ben nou niet bepaald een ster in vaste relaties
Dat van haperen waar Viz het over heeft herken ik niet. Misschien is het wel mindset. Als ik eenmaal iemand echt leuk vind dan ga ik er ook echt voor en meestal lukt dat nog ook. Verbaas ik me zelf soms mee
Meestal als ik zelf twijfelachtig ben dan wordt het ook niks.En bovendien, wat heb je te verliezen? Eigenlijk niks
Ik had vandaag goed nieuws op werk, ik werk niet langer op detacheringsbasis maar kom in vaste dienst! Leidinggevende was erg positief. Krijg weer mooie projecten te doen en ruimte voor opleiding. Nu alleen nog onderhandelen
True!quote:
Haha wat een gespoiler
En Cali, misschien moet je voor je gevoel te duidelijk zijn. Gemiddeld gezien snappen mannen hints niet of veel te laat.. Verder kan ik je weinig tips geven, want ik ben nou niet bepaald een ster in vaste relaties
Dat van haperen waar Viz het over heeft herken ik niet. Misschien is het wel mindset. Als ik eenmaal iemand echt leuk vind dan ga ik er ook echt voor en meestal lukt dat nog ook. Verbaas ik me zelf soms mee
En bovendien, wat heb je te verliezen? Eigenlijk niks
Ik had vandaag goed nieuws op werk, ik werk niet langer op detacheringsbasis maar kom in vaste dienst! Leidinggevende was erg positief. Krijg weer mooie projecten te doen en ruimte voor opleiding. Nu alleen nog onderhandelen
En gefeliciteerd met je vaste baan
?Ik viel om 6 uur in slaap - werd paar uur later wakker - is er opeens een vliegtuig neergestort..quote:
Kan niet meer slapen maar ga er straks toch weer in, anders zo'n lange dag
Beetje rare dag hier vandaag.
SPOILERik werk dus op schiphol, beetje rare sfeer hier. Mijn collega was gister op airside aan het werk en heeft het toestel wat gecrasht is zien vertrekken. Heel onwerkelijk allemaal. Gisteren aan het eind van de dag al wat dingen hierover gehoord maar toen drong het nog niet zo door. Later met die beelden erbij maakt het heel onwerkelijk..
Gefeli met je baan 85
Wij gaan vanaaf naar BrusselSPOILERNederlands is in dat opzicht maar heel klein en de six degrees of seperation "Wet" zorgt ervoor dat het al snel heel dichtbij komt...
Collega van me d'r tante is vorige week op een bruiloft geweest, het pasgetrouwde stel zat gister in het vliegtuig voor hun huwelijksreis. Dat is erg bitter :`(
En het wordt morgen 32 graden daar Lekker warm Lijstje is zoiets:
T: smoothie van vanille eiwitpoeder, cacao, frambozen, lijnzaad en bleekselderij
L: salade met kip
T: 2 chocomuffins
D: geen idee
Beetje vaag
Kom maar op met dat tropische weer.
+1quote:
Ben een beetje in shock samen met mijn collega's uit Odessa. Ze schamen zich dood voor hun land merk ik..
Echt wat afschuwelijk dit
Veel plezier in Brussel Aurum.
Mc gefeliciteerd met je vaste aanstelling!
Griebels, jij zit daar ook regelmatig natuurlijkquote:
[..]
+1
Ben een beetje in shock samen met mijn collega's uit Odessa. Ze schamen zich dood voor hun land merk ik..
Echt wat afschuwelijk dit
Wat er nu verder allemaal gaat volgen als reactie...
Mc, gefeli!
quote:
Klopt ik was er vorige week nog. Had een verschrikkelijke terug vlucht waarbij het echt even leek of het fout ging. Dat zat nog vers in mijn geheugen en dan nu dit ...
Brrrr. Eng!
Voorlopig blijf je veilig in NL?
Met d'r Muscles naar Brussels!quote:
Wat ga je doen in Brussel, Aurumface?
Mc, gefeli!
En op 538 draaien ze allemaal gevoelige liedjes...erg fijn als je voor het werk 2,5 uur moet reizen....
En gecondoleerd voor iedereen die iemand kende aan boord van het vliegtuig.
Huuuu!quote:
Misschien is het handiger om melk in een glas te schenken dan met dorst uit pak te drinken. Dik en zuur
Hoe gaat het met de heup verders?
quote:
Op Aurum heeft boel muscles ja! Mag haar man ook mee?
LOL!quote:
Ik geloof dat het allemaal wel los gaat lopen met Oekraine/Rusland etc. ze gaan echt nooit meer een koude oorlog beginnen...
En als WW3 niet gekomen is na 9/11 dan loopt dit ook wel los. Het zijn immers "maar" Nederlanders en qua olieproductie is het allemaal ook niet zo spannend /heelkortdoordebocht.
Verzinnen we vanaaf wel ff! Ik denk Manneke Pis, er schijnt een tof stripmuseum te zijn, ik wil garnalen kroketten proberen en op zondag gaan we naar Lanaken want ik ga wel even een badass foto maken naast het Jean Claude van Damme standbeeld
Maar tips zijn welkom!
#jeanclaudevanDAAAMNimfinequote:
We weten nog niet precies wat we gaan doen
Verzinnen we vanaaf wel ff! Ik denk Manneke Pis, er schijnt een tof stripmuseum te zijn, ik wil garnalen kroketten proberen en op zondag gaan we naar Lanaken want ik ga wel even een badass foto maken naast het Jean Claude van Damme standbeeld
Maar tips zijn welkom!
</FreshPrince>
Nooit in Brussel geweest!
O:kwark met hagelslag
L: broodjes knak
T:bak sorbet ijs
B: verhuisdozen inpakken met 30 graden dus ook veel limo drinken
D: geen idee
Genieten we hier een beetje van het weer?
Ik ben naar het strand geweest! En zo zwemmen bij de burenquote:
Pff nog een uur rijden en dan weer thuis. Ff pauze
Genieten we hier een beetje van het weer?
Lekker! Hele dag in de auto met dit weer is minder...morgen anders doenquote:
[..]
Ik ben naar het strand geweest! En zo zwemmen bij de buren
) wil openmaken maar je hebt 2 minuten daarvoor de flesopener ingepakt ?Met een aanstekerquote:
Wat doe je als je een biertje (0,0
Of op de rand van het krat
(Leer je toch tijdens het studeren
)aansteker lukt niet en geen krat meer in huisquote:
[..]
Met een aansteker
Of op de rand van het krat
en nee, dat leer je niet. ik regel mannen die dat doen
Naar de wodka grijpen?!quote:
Wat doe je als je een biertje (0,0
0,0 bier noemen trouwens...
Spannend! maar mag met mijn medicijnen niet drinken, ofja, wordt afgeraden. Lijkt me niet slim om het NU te gaan testen en al helemaal niet met wodkaquote:
Bier hoort bij WK. Ik moest iets ter vervangingquote:
[..]
Naar de wodka grijpen?!
0,0 bier noemen trouwens...
Je moet je onderste vingerkootje van je wijsvinger als de hefboom gebruiken, niet het middelste vingerkootje. Goed knijpen.quote:
[..]
aansteker lukt niet en geen krat meer in huis
en nee, dat leer je niet. ik regel mannen die dat doen
Of met een andere flesje.
Of alsnog een kerel regelen.
Waterquote:
[..]
Bier hoort bij WK. Ik moest iets ter vervanging
?!quote:
[..]
Je moet je onderste vingerkootje van je wijsvinger als de hefboom gebruiken, niet het middelste vingerkootje. Goed knijpen.
Of met een andere flesje.
Of alsnog een kerel regelen.
ik heb de doos maar weer ontpakt
dat een beetje lijkt opquote:
Wie heeft je dat geleerdquote:
[..]
Je moet je onderste vingerkootje van je wijsvinger als de hefboom gebruiken, niet het middelste vingerkootje. Goed knijpen.
Of met een andere flesje.
Of alsnog een kerel regelen.
Doe je op de knokkel Dan kun je feitelijk alles gebruiken wat een beetje stevig is... Dop van de tube tandpasta zelfs of de tandenborstel.
Dan zit er altijd een zakmes in mn handtas. Zo ultiem vrouwelijkquote:
Wat doe je als je een biertje (0,0
Huh je knokkel zit aan de buitenkant?quote:
[..]
Wie heeft je dat geleerd
Dan kun je feitelijk alles gebruiken wat een beetje stevig is... Dop van de tube tandpasta zelfs of de tandenborstel.
Ah, ja dat is wat anders.quote:
[..]
Bier hoort bij WK. Ik moest iets ter vervanging
Que?!quote:
[..]
Huh je knokkel zit aan de buitenkant?
Zie:
SPOILER
Kan dus zelfs met de gewichtjescartdridge van je muis
O: boterham kaas/jam, beschuit aardbeien/suiker, cappuccino
T's: appel, nectarine, paar druiven
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: paprikachips, slok zure melk, nibb-it, hand bosbessen, hand aardbeien, augurkjes met ham, bastognekoek
D: Veel spitskool, grote kifilet, gegrilde groente, gebakken aardappelen uit de oven, tomatensalade met feta, spinazie
T's: kwark, vla, bosbessen, aardbeien
1 kg verse sperziebonen
2 kg bosbessen
veel rabarberstelen
1 verse spitskool
1 kg verse wortels
1 grote verse courgette
2 kroppen verse botersla
Misschien moet ik zo iets ook regelenquote:
[..]
Dan zit er altijd een zakmes in mn handtas. Zo ultiem vrouwelijk
Maar verdomme wat kan ik mij ergeren aan mensen die na in plaats van naar gebruiken. In elk Nederlands accent of dialect is de 'r' gewoon duidelijk.
Shoot me maar na de eeuwige jachtveldenquote:
Ben geen taalnazi, heb ook geen enkele reden ertoe want het is niet m'n sterkste punt...
Maar verdomme wat kan ik mij ergeren aan mensen die na in plaats van naar gebruiken. In elk Nederlands accent of dialect is de 'r' gewoon duidelijk.
Haha dat zeg ik. Maar dat is dus niet je knokkel.quote:
[..]
Ah, ja dat is wat anders.
[..]
Que?!
Zie:SPOILER
Dit impliceert dat het aan de binnenkant ook knokkel heet.. Hmmm:
Een knokkel is een plaats waar een vinger of teen kan bewegen dankzij de knokkelgewrichten. De knokkels worden goed zichtbaar als een vuist gemaakt wordt. Het woord is gerelateerd aan het woord knoken.
Trutquote:
[..]
Shoot me maar na de eeuwige jachtvelden
M'n punt is gewoon dat de meesten in spreektaal wel gewoon 'naor' gebruiken maar bij het typen dan 'na' gebruiken.
Ben zelfs meerdere malen tegengekomen waar het dan precies andersom is gebruikt.
"Ik ga na m'n oma, daarnaar door na de kroeg"
Op zich vrij knap
Is dus gewoon een knokkel maar dan de zijkant ervanquote:
[..]
Haha dat zeg ik. Maar dat is dus niet je knokkel.
Dit impliceert dat het aan de binnenkant ook knokkel heet.. Hmmm:
Een knokkel is een plaats waar een vinger of teen kan bewegen dankzij de knokkelgewrichten. De knokkels worden goed zichtbaar als een vuist gemaakt wordt. Het woord is gerelateerd aan het woord knoken.
Dat '1, 2 en 3' een collectie is van {1, {2, 3}} of {1, 2, 3} in tegenstelling tot '1, 2, en 3' dat dan {1, 2, 3} is.
/vragen
'het geüpdatete', Het is een leenwoord hou dan ook, voordat ik je de ballen door je strot trap en ze anaal repositioneer, de vervoeging aan.
Ja, ik moet handleidingen schrijven
watquote:
Des temeer ik m'n Nederlands probeer te verbeteren stuit ik op punten dat ik begin te denken dat diegenen die het bepalen een stel idioten zijn.
'het geüpdatete', Het is een leenwoord hou dan ook, voordat ik je de ballen door je strot trap en ze anaal repositioneer, de vervoeging aan.
Ja, ik moet handleidingen schrijven
Ik ben woensdag in principe klaar om af te studeren, maar heb nog geen promotieplek gevonden dus blijf nog even door studeren tot dat wel het geval is. Wilde een statistiek vak doen, kreeg ik te horen dat die al vol zat.. godzijdank geven ze dat zelfde vak ook bij andere onderzoeksmasters, dus ik snel die coördinatoren mailen. Vanavond mail terug dat ik me daar wel in mag schrijven. Zo blij, was even bang dat mn hele plan voor komende half jaar in het water zou vallen.
Lijstje vandaag:
O: 4 oreo koekjes
L: twee speltbth met komkommersalade en gerookte gelderse worst
T: 4 toastjes tonijnsalade
D: Indonesisch (witte rijst, ajam kecap, daging smoor, daging dendeng ragi, daging rendang, tempeh)
Dus. Dat ontbijt was dus niet echt snugger. Maar vandaag en morgen heb ik laatste twee dagen bikkelen aan mn artikel voor stage, dus vond dat ik wel wat lekkers mocht voor bij het schrijven haha.
Niks, V1 moet na zijn bureau om handleidingen te schrijvenquote:
Tsss, leiers, die handlijdingen!quote:
[..]
Niks, V1 moet na zijn bureau om handleidingen te schrijven
Ah, hoop dat hij af en toe na de keuken loopt voor glaasje water, want het is warm.quote:
[..]
Niks, V1 moet na zijn bureau om handleidingen te schrijven
Ik heb last van muggen die verstoppertje spelen als het licht aan is en ik ben m'n bril kwijt
Morgen wordt niet veel beter ben ik bang maar goed. Daarna is de verhuizing over. Nu slapen
Elk normaal persoon had er van gemaakt 'geüpdate', wat hier gebeurt is kun je als verkrachting van alles dat logisch is rekenen.quote:
Die zitten bij mij in m'n klamboe.quote:
[..]
Ah, hoop dat hij af en toe na de keuken loopt voor glaasje water, want het is warm.
Ik heb last van muggen die verstoppertje spelen als het licht aan is en ik ben m'n bril kwijt
O: speltbrood met boter en kaas, thee
L: desembrood met zalm en rucola salade, cola light, cappuchino met kiekje
T: chocolade melk
D: tapas, heel veel. Toetje creme catalana.... Veel water/ spa rood
quote:
Vandaag rustdag 35 ofzo
Zo maar even rabarber schoonmaken en koken.
Vanavond lekker koude rabarbermoes bij gister uit de tuin gehaalde aardappel, sperziebonen en botersla.
Dikke gehaktbal erbij met jus .
Nu al zin in
Wacht ik haal zometeen biefstuk, die bakken in geklaarde boter, daarna knoflook en ui fruiten en daar de nieuwe aardappelen in dopen... Dat doe ik maar.
Tja, ook in de ochtend heb ik al zin in warm eten
/dagboek
[ Bericht 26% gewijzigd door uniekhoorn op 19-07-2014 07:14:40 ]
Heb je alle series al bekeken die je kon downloaden?
Afgezien van pijn lijkt het wel op vakantie
Loveli, nee... kom daar niet eens aan toe.
Ben nu Masterchef Australia afl. 48 aan het kijken, dat dan wel
Ribeye, lekker! Met eigengemaakte knoflookboter of saus... ik hou van knoflook!
En rabarbermoes en appelsmoes
Morgen weer aan de lever.
2/3 vermoord en godzijdank alleen een kleine muggenbult op m'n been.quote:
Klamboes zijn handig, alleen wurg ik mezelf er altijd in op de een of andere manier
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/10148157/
Ga er vanavond langs, ga kijkenquote:
Deze van IKEA is behoorlijk ruim, knap als het je lukt om jezelf daarmee te wurgen.
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/10148157/
Net vreetbui gehad. Mama, wil je alsjeblieft geen chocoladecruesli meer kopen? 40gram als aanbevolen portie, heb misschien wel 200gram op.
Dit klinkt heel stom, maar wat doe je na een vreetbui? Compenseer ik dit door over de rest van de dag beduidend minder te eten? Of moet ik straks toch even boven het toilet gaan hangen?
Dafuq?quote:
Of moet ik straks toch even boven het toilet gaan hangen?
Je zorgt ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en probeert in de toekomst vreetbuien te voorkomen.
Wat zijn bij jou de oorzaken van een vreetbui? Bij mij komt het door suikerconsumptie (verslaving, 3 weken afkicken en ik taal niet meer naar chococookies) en beschikbaarheid. Als het er niet is kan ik ook geen pot nutella leeglepelen. Zelfbeheersing is een stuk makkelijker wanneer je niet anders kunt.
Behoefte aan chocola, zoals nu, en vaak ook op zoek naar geluksgevoel.quote:
[..]
Dafuq?
Je zorgt ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en probeert in de toekomst vreetbuien te voorkomen.
Wat zijn bij jou de oorzaken van een vreetbui? Bij mij komt het door suikerconsumptie (verslaving, 3 weken afkicken en ik taal niet meer naar chococookies) en beschikbaarheid. Als het er niet is kan ik ook geen pot nutella leeglepelen. Zelfbeheersing is een stuk makkelijker wanneer je niet anders kunt.
Gewoon netjes eten dus
ga m'n best doen.quote:
Notquote:
Toen ik klein was, en nog gewoon heel blij en gelukkig, en dan met papa en mama een dagje op stap ging kreeg ik bijvoorbeeld een bepaald koekje. Als ik me nu dan heel kut voel, ga ik die koekjes eten.
Tegenwoordig al heel lang geen neiging meer gehad, maar vanochtend had ik trek, was verdrietig en chocolade is voor mij ultieme troost. En toen ging ik de fout in.