LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
OT lijstje:
O: kwark
B: halfuur KT, halfuur roeien (zondagochtend is er dus niks vermakelijk op TV, doe je cardio op "The hour of power"
was iig iets evangelisch )
L: toast met rosbief, 3 lepels huzarensalade, 5 mini augurkjes, 3 plakken gerookte ham, half liter melk, 3 slokken Maaza, 2 flinke vorken forelfilet en paar vingers garnalen.
Rest is tbt
O: kwark
B: halfuur KT, halfuur roeien (zondagochtend is er dus niks vermakelijk op TV, doe je cardio op "The hour of power"
was iig iets evangelisch )L: toast met rosbief, 3 lepels huzarensalade, 5 mini augurkjes, 3 plakken gerookte ham, half liter melk, 3 slokken Maaza, 2 flinke vorken forelfilet en paar vingers garnalen.
Rest is tbt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
1330Kcal verbrand met hardlopen vandaag.
Dus vanavond mogen we pizza. Wel zelfgemaakt. Uiteraard!
O: 3 toast (2 met kaas, 1 met boter)
S: 16km hardlopen (10EM evenementje)
L: tosti kaas met curry
L2: moet nog wat eten, zo even bedenken wat.
D: pizza
Dus vanavond mogen we pizza. Wel zelfgemaakt. Uiteraard!
O: 3 toast (2 met kaas, 1 met boter)
S: 16km hardlopen (10EM evenementje)
L: tosti kaas met curry
L2: moet nog wat eten, zo even bedenken wat.
D: pizza
Ja doei.
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?quote:Op zondag 13 juli 2014 14:57 schreef motorbloempje het volgende:
1330Kcal verbrand met hardlopen vandaag.
Dus vanavond mogen we pizza. Wel zelfgemaakt. Uiteraard!
O: 3 toast (2 met kaas, 1 met boter)
S: 16km hardlopen (10EM evenementje)
L: tosti kaas met curry
L2: moet nog wat eten, zo even bedenken wat.
D: pizza
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik houd het niet bij, maar eet doordeweeks ook zoveel mogelijk yoghurt of omelet als lunch/onbijt, een van de twee, probeer te voorkomen dat ik zowel voor ontbijt als lunch pure carbs eet. Ik zou 't wel wat beter bij mogen houden ja!
Omelet/scrambled eggs gaan dan meestal met een lading groente erbij en wat feta ofzo.
Yoghurt meestal met banaan of bosvruchten, met wat walnoten!
Omelet/scrambled eggs gaan dan meestal met een lading groente erbij en wat feta ofzo.
Yoghurt meestal met banaan of bosvruchten, met wat walnoten!
Ja doei.
Ah, ik dacht me te herinneren dat je toen ook een opmerking maakte over de aanwezige groenten en saladesquote:Was het ook wel hoor
[..] Bij jullie was de BBQ die geen BBQ was, kerel van jou heeft toen nog worstjes staan draaien
. Henk die met 10 bossen kruiden kwam aanzetten voor de couscoussalade 
. Perruche met haar dansjes en glazuur uitlikken .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Voor wat ik gewend was, was dat ook al veel groente inderdaad. Hier is dan ook een BBQ vlees, vlees, en nog eens vlees.quote:
[..]
Ah, ik dacht me te herinneren dat je toen ook een opmerking maakte over de aanwezige groenten en salades
Vond de couscous wel lekker trouwens, al was het de eerste keer
Zelfs nog tweede portie opgeschept. Geef wel eerlijk toe dat die worstjes lekkerder waren Perr met de carrotcake en het vingertje
Ei heeft meest uitgebreide aminopalet, maar niet altijd de meest wenselijke.quote:
Ik houd het niet bij, maar eet doordeweeks ook zoveel mogelijk yoghurt of omelet als lunch/onbijt, een van de twee, probeer te voorkomen dat ik zowel voor ontbijt als lunch pure carbs eet. Ik zou 't wel wat beter bij mogen houden ja!
Omelet/scrambled eggs gaan dan meestal met een lading groente erbij en wat feta ofzo.
Yoghurt meestal met banaan of bosvruchten, met wat walnoten!
Ik wil eigenlijk niet verkeerd of anti-vegetarisch overkomen maar dingen als zwienehackse heeft dan goede aminos en is ook een bron van collageen.
Jij beweegt ook genoeg om ontstekingsbevordende tegen te gaan.
Karbo's zijn gewoon een hele goede daarvoor, vooral schouder, haas juist minder.
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 13-07-2014 16:07:05 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet: vlak bij de favoriete snackbar van menig beebje dat borstvoeding krijgt. Dus.quote:
[..]
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
crap in = crap out
Ik ben niet vega, maar eet ook niet echt heel veel vlees, en gezien onze financiële uitdaging van de komende tijd ga ik ook niet veel méér vlees hebben, dus zal eventuele tekorten moeten aanvullen met andere zaken.
En karbo's, misschien maar 's voor op de barbecue volgend weekend!?
En karbo's, misschien maar 's voor op de barbecue volgend weekend!?
Ja doei.
Die BBQdiegeenBBQwas was top! De BBQdiewelBBQwas trouwens ook
Wij BBQen zoals jij gewend bent Vaiz: vleesch, vleesch, vleesch ;+
Dat gezegd hebbende, het wordt tijd voor een stokboomstam achter de deur. Ik wll mijn slanke lijf terug! Dus ik kom hier proberen mee te gaan posten
Zit nu op 69/70 kilo. Moet zeker een kilootje of 10 af
De BBQdiewelBBQwas trouwens ook Wij BBQen zoals jij gewend bent Vaiz: vleesch, vleesch, vleesch ;+
Ik schrok laatst van mijn armflappers op een fotoquote:
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet.
Dat gezegd hebbende, het wordt tijd voor een stokboomstam achter de deur. Ik wll mijn slanke lijf terug! Dus ik kom hier proberen mee te gaan posten
Zit nu op 69/70 kilo. Moet zeker een kilootje of 10 af
Ik mis jullie in het echt, zomaar ineens. 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb bijna niemand nog gemeet 
En die ik heb gemeet zijn van fok af..
Jezus Kano, 340 km fietsen.. Had je de goedwijs kapot?
Ik had gister gefietst en vandaag ook. Vandaag 50 km en ik kon goed voelen dat ik gister uit ben gegaan (en net 1 biertje teveel). Laatste kilometers gingen niet echt soepel, ik had me de eerste kilometers al opgeblazen omdat ik op ging rijden met een wielrenner die de hele tijd rond de 38 km/u reed.. Soms is het lastig dat ik zo competitief ingesteld ben Maar wel intense training gehad 
En die ik heb gemeet zijn van fok af.. Jezus Kano, 340 km fietsen.. Had je de goedwijs kapot?
Ik had gister gefietst en vandaag ook. Vandaag 50 km en ik kon goed voelen dat ik gister uit ben gegaan (en net 1 biertje teveel). Laatste kilometers gingen niet echt soepel, ik had me de eerste kilometers al opgeblazen omdat ik op ging rijden met een wielrenner die de hele tijd rond de 38 km/u reed.. Soms is het lastig dat ik zo competitief ingesteld ben
Maar wel intense training gehad
Ohquote:
[..]
Ja hoi, de vrouwelijke bovenarm is een gevoelig onderwerp. Gezien de ligging is de bovenarm een ideale opslagplek voor vrouwelijk vet: vlak bij de favoriete snackbar van menig beebje dat borstvoeding krijgt. Dus.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach, gewoon een omgekeerde slappe spierbal 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Had vanochtend een bananen pannenkoek gemaakt. Was meer een omelet met banaan, maar vulde wel gigantisch.
En net wat ijs op. Echt puur tussen de oren, maar ik zie mezelf gewoon dikker worden als ik iets heb gegeten wat ik eigenlijk niet als gezond beschouw.
Maar ik heb het op
En net wat ijs op. Echt puur tussen de oren, maar ik zie mezelf gewoon dikker worden als ik iets heb gegeten wat ik eigenlijk niet als gezond beschouw.
Maar ik heb het op
quote:
En net wat ijs op. Echt puur tussen de oren, maar ik zie mezelf gewoon dikker worden als ik iets heb gegeten wat ik eigenlijk niet als gezond beschouw.
Maar ik heb het op
! Goed van je! .Mijn lijst is anders geworden dan de planning:
O: bruine bol met brie, sla en tuinkruiden saus
L: niks
D: voorgerecht beetje zalm en tonijn gemarineerd in soyasaus en licht aangebakken, hoofdgerecht zwaardvis met broccoli en lamsoren (at bij ouders, altijd lekker)
T: ijsje gehaald, 3 bolletjes: caramel, kinder bueno en cookie dough
Vanmiddag bij oma geweest vandaar geen lunch (zat in trein/bij oma/in auto/op golfclub op mama te wachten/in auto, 11 u thuis weg en 16 u bij mn ouders). Was wel fijn, ze was vrij helder en vond het heel leuk dat ik er was. Straks thuis nog even een sinaasappel eten.
Fijn dat het relatief zo goed gaat met je oma vlindertje! Had je niet een tussendoortje kunnen nemen rond je lunch? Stuk fruit ofzo? Klinkt wel alsof je ouders prima kunnen koken
Ik ga de laatste tijd weer helemaal niet zo goed. Rotweek achter de rug, een tentamen Statistiek niet gehaald dus een half jaar extra studievertraging. Ik heb nooit zo de neiging om emoties weg te eten ofzo, maar ik mis dan wel de energie om goede keuzes te maken.
Vandaag een slechte dag, ik ben om half 5 gegeten bij de Mac met mijn broer en neefjes, en nu heb ik weer honger. Ik eet de laatste tijd ook vaak bij anderen of met anderen en dat maakt het ook lastiger. Morgen weer naar mijn ouders, die eten ook niet bepaald gezond
Nouja, alle beetjes helpen dus gewoon m'n best doen.
quote:
Ik ga de laatste tijd weer helemaal niet zo goed. Rotweek achter de rug, een tentamen Statistiek niet gehaald dus een half jaar extra studievertraging. Ik heb nooit zo de neiging om emoties weg te eten ofzo, maar ik mis dan wel de energie om goede keuzes te maken.
Vandaag een slechte dag, ik ben om half 5 gegeten bij de Mac met mijn broer en neefjes, en nu heb ik weer honger. Ik eet de laatste tijd ook vaak bij anderen of met anderen en dat maakt het ook lastiger. Morgen weer naar mijn ouders, die eten ook niet bepaald gezond
Nouja, alle beetjes helpen dus gewoon m'n best doen.
freedom is just another word for nothing left to lose
Hier ook alles behalve een fantastisch eet weekend. Gisteren taart en bbq en veel daarvan gegeten. Vandaag ook slecht, maar over vandaag maak ik me niet druk omdat ik super heb genoten:
O: artisan spelt, een plak met kaas, tomaat en mosterdkers en een plak met boter. Thee met melk
L: geen. Laat uit bed en focus lag bij opruimen
T: wat chipjes en ranja
D: voor: dolmades, hoofd: kalfsvlees met witte wijnsaus, aardappeltjes, salade en tzaziki. Na: cappuchino
B: klein uurtje wandelen in mijn oude hometown
T: ijsje: stroopwafel, vanille en witte chocolade/framboos
O: artisan spelt, een plak met kaas, tomaat en mosterdkers en een plak met boter. Thee met melk
L: geen. Laat uit bed en focus lag bij opruimen
T: wat chipjes en ranja
D: voor: dolmades, hoofd: kalfsvlees met witte wijnsaus, aardappeltjes, salade en tzaziki. Na: cappuchino
B: klein uurtje wandelen in mijn oude hometown
T: ijsje: stroopwafel, vanille en witte chocolade/framboos
Had eigenlijk wat mee moeten nemen/op station moeten halen, was vooral slechte planning. Werd om 11.00 wakker en had 11.30 de bus naar station, daar ontbijt broodje gehaald en toen pas 16.00 weer thuis en had niks mee. Had opzich ook niet heel veel honger omdat ik laat ontbeet, maar was wel beter geweest om toch iets kleins mee te nemen. Mn ouders (aka mama) kunnen inderdaad erg lekker koken
Balen van jouw statistiek vak Lot! Als ik met anderen eet probeer ik dat altijd bij mij thuis te doen, zodat ik regie heb over wat er gegeten wordt. Maar dat kan natuurlijk niet altijd..
Balen van jouw statistiek vak Lot! Als ik met anderen eet probeer ik dat altijd bij mij thuis te doen, zodat ik regie heb over wat er gegeten wordt. Maar dat kan natuurlijk niet altijd..
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Goed om te horen dat het zo goed gaat.quote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Maar wil je nou alternatieven voor dingen om daar te doen, plekken om te bezoeken?
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton komquote:Op maandag 14 juli 2014 10:49 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Goed om te horen dat het zo goed gaat.
Maar wil je nou alternatieven voor dingen om daar te doen, plekken om te bezoeken?
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Ah, daar kan ik je niet mee helpen.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Is auto huren niet goedkoper?
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Oppassen dat je niet meer geld uitgeeft om je tickets te kunnen benutten dan wanneer je een andere goedkope reis boekt.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
crap in = crap out
Wow. Dan heb je we lheel goed niet op zitten letten bij het boekenquote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Het is overigens prima dichtbij London, je zit er vanaf daar in een half uurtje, maar voor Brighton ligt het nogal aan de verkeerde kant. Heb je je accomodatie al geboekt/is dat nog te annuleren en kun je niet iets zoeken wat beter aan te treinen is?
Ja doei.
Ken je mensen in die buurt? Vaak weten zij een omweg om goedkopere tickets te krijgen. Ik heb wel een kennis daar die daar erg goed in is.quote:
[..]
Meer hoe ik zo goedkoop mogelijk van Stansted naar Brighton kom
Ben er heel vaak geweest, maar altijd de luxe gehad om op tijd te boeken, en zo kort van te voren zijn de prijzen van de trein absurd.
Vandaag een poging doen tot een normaal lijstje.
O: fruitsalade van een banaan, twee kiwi gold, een peer, een appel
T: dat was wel ff genoeg
L: 2 boterhammen, 1 kip komkommer 1 pindakaas
D: twee volkoren wraps met kipfilet, avocado, sla, paprika, komkommer
T: handje nootjes oid
O: fruitsalade van een banaan, twee kiwi gold, een peer, een appel
T: dat was wel ff genoeg
L: 2 boterhammen, 1 kip komkommer 1 pindakaas
D: twee volkoren wraps met kipfilet, avocado, sla, paprika, komkommer
T: handje nootjes oid
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Kloptquote:
[..]
Wow. Dan heb je we lheel goed niet op zitten letten bij het boeken
Het is overigens prima dichtbij London, je zit er vanaf daar in een half uurtje, maar voor Brighton ligt het nogal aan de verkeerde kant. Heb je je accomodatie al geboekt/is dat nog te annuleren en kun je niet iets zoeken wat beter aan te treinen is?
Er waren nog beperkt aantal stoelen, en reis was goedkoopste via RyanAir. Op het plaatje wat zij lieten zien lag het echt pal naast londen, maar helaas niet dus.
Er is verder nog niks geboekt, dus we kunnen alle kanten op, maar deze mevrouw wil het liefste naar de zuidkust, oostkust is niet mijn smaak.
@An
Ik ken wel een paar mensen, maar die gaan er meteen vanuit dat ik daar ook nog even langs kom hoppen en daar heb ik eigenlijk helemaal geen zin in
Dat doen we in het najaar wel weer.Auto huren is een optie, maar parkeerplek is ook duur helaas. Andere tickets boeken gaat niet goedkoper zijn. Had wel even gekeken naar boot of eurotunnel, maar daar betaal je ook volle pond + benzinekosten.
Trein is 111.40 pond voor een retourtje met twee personen. Even overleggen...
Als we een week boeken in Brighton en 3 dagen Londen zal het ook wel goedkoper zijn ivm weekprijs B&B.
Hoop zo erg dat het doorgaat! En mijn moeder ook, want de thee is op, en de flakes, en de clubs
Oh, en ik ben een biologisch speltbroodje aan het bakken. Ruikt erg goed.
Auto huren en richting Wales gaan. Daar is 't parkeren ook niet zo duur of vaak zelfs gewoon gratis. . Of gewoon wat rondrijden en verschillende B&B's doen.
Ik zou voor de auto-huur-optie gaan. Ben je een stuk mobieler, niet afhankelijk van OV, etc. Gewoon niet in de grote plaatsen gaan zitten!
Ik zou voor de auto-huur-optie gaan. Ben je een stuk mobieler, niet afhankelijk van OV, etc. Gewoon niet in de grote plaatsen gaan zitten!
Ja doei.
Niet volgemaakt. Uiteindelijk was een ander die evenver van het startpunt woonde als mij op 413 km geëindigd.quote:Op zondag 13 juli 2014 19:48 schreef the85mc het volgende:
Jezus Kano, 340 km fietsen.. Had je de goedwijs kapot?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Ik ga straks mijn eerste yogasessie doen, An!
Ah! Dat is toch anders idd. Hoewel ik ook overwegend thuis oefenquote:
[..]
Niet in een les hoor, heb een uur-les beginners gevonden op 73h 1n70rw3b5.
Wil even gaan kijken hoe dit voor mij werkt de komende tijd. Heb 't geld niet op 't moment voor lessen/sportschool.quote:
[..]
Ah! Dat is toch anders idd. Hoewel ik ook overwegend thuis oefen
Ja doei.
Maar we hebben niet zo veel met Walesquote:
Auto huren en richting Wales gaan. Daar is 't parkeren ook niet zo duur of vaak zelfs gewoon gratis. . Of gewoon wat rondrijden en verschillende B&B's doen.
Ik zou voor de auto-huur-optie gaan. Ben je een stuk mobieler, niet afhankelijk van OV, etc. Gewoon niet in de grote plaatsen gaan zitten!
En lang in de auto zitten kan ik niet vrees ik. Maar het komt goed. Wat zijn de meeste mensen kwijt in ¤ aan een 10 daagse vakantie?
Wales lijkt me gaaf juist! Maar ben er nooit geweest dus niet zekerquote:
[..]
Maar we hebben niet zo veel met Wales
En lang in de auto zitten kan ik niet vrees ik. Maar het komt goed. Wat zijn de meeste mensen kwijt in ¤ aan een 10 daagse vakantie?
Gezien jouw username zou ik enige Great Britain nerdigheid verwachten trouwens, vernoemd naar Kenneth?
10-daagse vakantie hangt af van waar/eisen/wensen denk ik! Ik ga meestal korter en ben heel makkelijk met accommodatie (schoon en chille locatie is vereiste
).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zou auto huren en met b&b-opties in de achterzak op de bonnefooi gaan, andere keer die strandvakantie doen. Maar ik heb dan ook niet zoveel met strand
crap in = crap out
Niets met Wales hebben is als niet van zuurstof houden 
Auto huren staat ook niet gelijk aan elke dag 4 uur in een auto zitten. Dat zou dom zijn
Auto huren staat ook niet gelijk aan elke dag 4 uur in een auto zitten. Dat zou dom zijn
Ja doei.
Lastig! Ik vond het in het begin wel fijn zo'n les, omdat je niet weet of je de houding goed doet. Nu zou ik misschien wel zonder kunnen, maar in het begin dus niet.quote:
[..]
Wil even gaan kijken hoe dit voor mij werkt de komende tijd. Heb 't geld niet op 't moment voor lessen/sportschool.
Als compensatie gaat Mo hier filmpjes posten ter beoordelingquote:
[..]
Lastig! Ik vond het in het begin wel fijn zo'n les, omdat je niet weet of je de houding goed doet. Nu zou ik misschien wel zonder kunnen, maar in het begin dus niet.
crap in = crap out
quote:
[..]
Als compensatie gaat Mo hier filmpjes posten ter beoordeling
Dat laatste begrijp ik niet, wat moet je overhouden?quote:
[..]
Weet niet of het een compleet plaatje is wat ik meekrijg en gezien je rennen mag je ook hoger zitten wat betreft KH's maar hou je die verhouding ook bij?
Heb soms het gevoel dat jij op grotendeels KH's leeft.
Laatst had je het over je bovenarmen en ondanks dat het grotendeels aanleg is, het bindweefselgedeelte is eiwitten en collageen. Bij veel inspanning zal het grootste gedeelte naar de dingen gaan die je het meest belast, iets overhouden voor juist die dingen lijkt me dan geen overbodige luxe
Worry is a misuse of imagination
Ja, dat yoga hè? We zijn nog niet zo voor elkaar gemaakt. Maar, half uur gedaan, zweten Wel even op zoek naar een iets betere introductie. Dit filmpje was iets te lang (uur oorspronkelijk)/ging toch iets te snel. 
[ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 14-07-2014 17:15:01 ]
Wel even op zoek naar een iets betere introductie. Dit filmpje was iets te lang (uur oorspronkelijk)/ging toch iets te snel. [ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 14-07-2014 17:15:01 ]
Ja doei.
Half uur is prima toch? Het is ook gewoon zwaar, zeker met de hardloopbenen van jou. Het is een hele andere conditie.quote:
Ja, dat yoga hè? We zijn nog niet zo voor elkaar gemaakt. Maar, half uur gedaan, zweten
Mijn lijstje:
O: smoothie sinaasappelsap, banaan, frambozen, spinazie en spirulina
B: uurtje wandelen
L: broccoli, komkommer, gebakken ei en verse pindasaus
T: pure chocolade en thee met melk
S: uurtje yoga
T: kokoswater
D: spinazie, aardappels, kaas, appelmoes. Glas ranja
Tevreden na zo'n gulzig weekend
Ben inmiddels hier op uitgekomen:quote:
Half uur is prima toch? Het is ook gewoon zwaar, zeker met de hardloopbenen van jou. Het is een hele andere conditie.
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
Behapbare filmpjes en tijden, en gewoon leuk!. Daar maar eens mee aan de slag!
Ja doei.
Tof! Ken ik niet, ik zal ook eens kijken.quote:
[..]
Ben inmiddels hier op uitgekomen:
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
Behapbare filmpjes en tijden, en gewoon leuk!. Daar maar eens mee aan de slag!
Verdieping te groot? Kan het kwaad om de zolder gewoon niet te gebruiken?quote:
OMG! We zijn net naar een ubertof huis gaan kijken. Flinke verbouwing, maar niet erg. Helaas is het een verdieping te groot
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat is een beetje zonde van de zes ton dat het huis gaat kosten. De zolder is namelijk een compleet leefbare verdieping: het huis was 280 vierkante meterquote:
[..]
Verdieping te groot? Kan het kwaad om de zolder gewoon niet te gebruiken?
Maar we hebben het nog niet helemaal los gelaten
Eigen etage vleugel voor de katten?quote:
OMG! We zijn net naar een ubertof huis gaan kijken. Flinke verbouwing, maar niet erg. Helaas is het een verdieping te groot
crap in = crap out
280m2
Mugcake? Is iets als sprinkhanen of meelwormen niet makkelijker?
Cake in een koffiekop... wel wat logischer dan muggen verwerken in cake
Alleen zoals Li zei is dat dus vrouwentrucje om daar vet te gaan opslaan al wist ik wel dat het ook aanleg is maar niet tot in hoeverre.
Mugcake? Is iets als sprinkhanen of meelwormen niet makkelijker?
Cake in een koffiekop... wel wat logischer dan muggen verwerken in cake
Eiwitten.quote:
[..]
Dat laatste begrijp ik niet, wat moet je overhouden?
Alleen zoals Li zei is dat dus vrouwentrucje om daar vet te gaan opslaan al wist ik wel dat het ook aanleg is maar niet tot in hoeverre.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Of verhuren aan een Fok!-er. Het is toch de zolderquote:
[..]
Hebben wij ook al grappen over gemaakt ja
Ik bedacht mij gisteren dat ik nog ergens een tostiapparaat had staan dus die heb ik maar weer eens gebruikt
O: 3 volkoren boterhammen. 2 werden een pindakaas/banaantosti, 1 met ei.
L: 2 volkoren boterhammen met kaas > hup in tostiapparaat
T: Appel
D: Noodles, gewokte spitskool en vleesvervangunit van de vegetarische slager. Met wat ketjap en seroendeng.
T: Stukje chocolade
Is niet echt het mooiste stukje vlees.quote:
Hoe kan schouderkarbonade maar ¤2,40 voor 2 stukken kosten?
Rest opwaarderen als luxe-vlees? Dus varkens in Italië laten slachten en de ham dan juist vrij duur verkopen? Of transport skippen en zelfde behandeling uitvoeren maar dan verkopen in regio waar je wel mag verkopen onder namen die in EU niet zomaar gebruikt mogen worden?
Buiten EU mag je bruisende witte wijn ook gewoon verkopen als champagne, daarbinnen alleen als het uit Champagne komt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O ja ik koop meestal rib eye of zoquote:
[..]
Is niet echt het mooiste stukje vlees.
Rest opwaarderen als luxe-vlees? Dus varkens in Italië laten slachten en de ham dan juist vrij duur verkopen? Of transport skippen en zelfde behandeling uitvoeren maar dan verkopen in regio waar je wel mag verkopen onder namen die in EU niet zomaar gebruikt mogen worden?
Buiten EU mag je bruisende witte wijn ook gewoon verkopen als champagne, daarbinnen alleen als het uit Champagne komt.
Bij varken heb ik het idee dat er allemaal dingen aan toegevoegd zijn en je er pukkels van krijgt?
Ik wil het morgen opeten, wat zal ik er mee doen?
Worry is a misuse of imagination
Omdat het vaak "te min' vlees is want = te vetquote:
Hoe kan schouderkarbonade maar ¤2,40 voor 2 stukken kosten?
Yoga... dat kan ik ook wel doe nu?
Had ook een lijstje
O: boterham gekookte lever, beschuit kaas, beschuit gekookt ei, beker melk
T's: 2 nectarines, bastognekoek
L: tosti hawai met Hela curry
T's: Appel, halve slagroomgebak, zakje nibb-it, 3 plakjes worst, 100 gr druiven, 2 toastjes met pate, paar dropjes
D: hele forel uit de oven (OMG dat ga ik ECHt wel vaker doen, wat is dat lekker!!!), gekookte wortels met basterdsuiker, salade, gebakken aardappelen, gegrild ui
T's: kwark, vla, beetje paprikachips
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is ontstekingsbevorderendquote:
[..]
O ja ik koop meestal rib eye of zo
Bij varken heb ik het idee dat er allemaal dingen aan toegevoegd zijn en je er pukkels van krijgt?
Ik wil het morgen opeten, wat zal ik er mee doen?
Beweeg je er genoeg naast zal het qua pukkels meevallen of je moet er gevoelig voor zijn.Bakken, of als je grillpan hebt grillen. Teveel bot, vet en pezen om iets moois van te maken.
Schouderkarbo is er gewoon om te kanen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Schouderkarbonade kan je ook heel goed sudderen met donker bier/mosterd/zilverui enzovoorts
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Toch om al het vlees te eten moet je het in je handen pakken en lopen kluiven.quote:
Schouderkarbonade kan je ook heel goed sudderen met donker bier/mosterd/zilverui enzovoorts
Niet dat ik daar een probleem mee heb
Avondje feestweek, broodje karbo, nachtje feestweek
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Toch met de bus/trein naar London. Zo ver is het ook niet en de tickets zijn goedkoper dan naar de Zuidkust.quote:
Dit is heel random en ik ga er ook een ander topic over openen, maar wie weet heeft iemand er wel ervaring mee en kan mij helpen
Begin dit jaar een vakantie geboekt met vriend, maar kort daarna kreeg ik te horen dat ik operatie had en moesten alles annuleren. Behalve de vliegreis, want Ryanair had daar geen zin in. Maar onverwachts gaat het ontzettend goed en hebben we wel zin om toch gebruik te maken van de tickets.
Alleen... We gaan 10 dagen naar Engeland en landen op London Stansted. Beetje misleidt, want dit ligt absoluut niet in de buurt van Londen. We willen heel graag naar de zuidkust, maar de treintickets zijn ongelofelijk duur, ruim 111 pond PP.
Weet iemand een alternatief of heeft iemand tips?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Dat is een beetje zonde van de zes ton dat het huis gaat kosten. De zolder is namelijk een compleet leefbare verdieping: het huis was 280 vierkante meter
Wat een geld.Ik zou er een appartement van maken en die verhuren.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zou geen hypotheek kunnen krijgen voor zes ton. Ook niet als ik het dubbele verdiende
crap in = crap out
Ik zou geen hypotheek willen voor 6 ton. Geen idee eigenlijk of we het zouden kunnen krijgen. Op het moment zeker weten van niet in ieder gevalquote:
Ik zou geen hypotheek kunnen krijgen voor zes ton. Ook niet als ik het dubbele verdiende
Misschien over een maand of twee weer wel. Edit: even gecheckt, als we beide weer een baan op het oude niveau vinden zou het geen probleem moeten zijn, maar dan nog zou ik niet zo'n hoge hypotheek willen. Wij zijn over 7 jaar klaar met betalen
[ Bericht 9% gewijzigd door Tinkepink op 14-07-2014 22:30:14 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vet is juist lekker toch? Ik heb maar het biologische vlees gepakt want ik vond het zo goedkoopquote:
[..]
Omdat het vaak "te min' vlees is want = te vet
Yoga... dat kan ik ook wel doe nu?
Had ook een lijstje
O: boterham gekookte lever, beschuit kaas, beschuit gekookt ei, beker melk
T's: 2 nectarines, bastognekoek
L: tosti hawai met Hela curry
T's: Appel, halve slagroomgebak, zakje nibb-it, 3 plakjes worst, 100 gr druiven, 2 toastjes met pate, paar dropjes
D: hele forel uit de oven (OMG dat ga ik ECHt wel vaker doen, wat is dat lekker!!!), gekookte wortels met basterdsuiker, salade, gebakken aardappelen, gegrild ui
T's: kwark, vla, beetje paprikachips
Worry is a misuse of imagination
O nee ik heb nooit pukkels..quote:
[..]
Is ontstekingsbevorderend
Bakken, of als je grillpan hebt grillen. Teveel bot, vet en pezen om iets moois van te maken.
Schouderkarbo is er gewoon om te kanen
Oh nee geen grillpan geloof ik - niet marineren?
Worry is a misuse of imagination
Varkens zijn bij mijn weten geen kieskeurige eters en ze zijn blijkbaar vrij vlot eetrijp.
crap in = crap out
Ik kom met moeite aan 160K volgens mij 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaringquote:
Ik kom met moeite aan 160K volgens mij
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Alleen Bridget Jones aan het kijken best leuk - heb er normaal nooit het geduld voor
best leuk - heb er normaal nooit het geduld voor
Worry is a misuse of imagination
Is dat ergquote:
Varkens zijn bij mijn weten geen kieskeurige eters en ze zijn blijkbaar vrij vlot eetrijp.
Worry is a misuse of imagination
Willen wij ook nietquote:
[..]
Ik zou geen hypotheek willen voor 6 ton. Geen idee eigenlijk of we het zouden kunnen krijgen. Op het moment zeker weten van niet in ieder geval
We kunnen het dragen, maar liever toch een stuk lager. Daarom zouden we de eerste twee verdiepingen verbouwen en de rest voorlopig zo laten. Of tegen de verkopers zeggen wat we er max voor over hebben. Maar dan nog zien we liever een gezin met geld en kids in zo'n huis, zodat het ook echt benut wordt. Een appartent is niet te doen, vanwege de indeling van het huis. Die is nogal bijzonder en authentiek. Daar wil je niet te veel aan rotzooien /Luxe problemen
Hmm.. Benieuwdquote:
Schouderkarbonade kan je ook heel goed sudderen met donker bier/mosterd/zilverui enzovoorts
bier kan alleen niet echt
Worry is a misuse of imagination
Kan, maar niet nodig. Vlees heeft vrij veel smaak van zichzelf.quote:
[..]
O nee ik heb nooit pukkels..
Oh nee geen grillpan geloof ik - niet marineren?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?quote:
[..]
Kan, maar niet nodig. Vlees heeft vrij veel smaak van zichzelf.
Of kan rucola stamppot maken?
Worry is a misuse of imagination
Ben er al te vaak geweest, en na een ontzettend klote jaar gun ik mezelf gewoon rust, strand en Jamie Oliver.quote:
[..]
Wales lijkt me gaaf juist! Maar ben er nooit geweest dus niet zeker
Gezien jouw username zou ik enige Great Britain nerdigheid verwachten trouwens, vernoemd naar Kenneth?
10-daagse vakantie hangt af van waar/eisen/wensen denk ik! Ik ga meestal korter en ben heel makkelijk met accommodatie (schoon en chille locatie is vereiste
Brannagh betekent, volgens mijn lieve oma, maat, vriend of iets in die trant. Vond het wel tof
We komen er al aardig uit gelukkig
Kan allebei. Ketchup is altijd goed bij karbonade. Of karbonade insmeren met mosterd en dan bakken. Heb je verder geen saus meer bij nodig.quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik eet nooit vlees - kom meestal uit op entrecote, rib eye of biestuk en dat is best duur. Ik wil namelijk geen gepaneerd of krokant laagje.quote:
Worry is a misuse of imagination
Goed gekruid, geen saus... Of je moet mede-eter hebben die saus bij boontjes nodig is.quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Of in Amsterdam een appartementje van ~50 vierkante meter buiten de ringquote:
[..]
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaring
. Heb mijn oog ergens op laten vallen, dat nu maar even hard gaan negeren.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo'n boemboe voor Sajoer boontjes? Appelmoes?quote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Salade nicoise van maken, heb ik vanavond ook gegeten met vers gegrilde tonijnquote:
[..]
Ik heb sperzieboontjes (of snijbonen?) en krieltjes. Wat kan daar bij qua saus oid?
Of kan rucola stamppot maken?
En 6 ton,
Ik geloof niet dat ik tot zover in de schulden zou willen zitten. Krijg dat natuurlijk ook lang niet voor elkaar bij de bank
Of ik zou nog een paar honderd keer een boot moeten verkopen Ik woon nu echt goedkoop, maar ik mis de noodzaak om te verhuizen. Ik ben effectief 2 uur per dag thuis dat ik niet slaap. Ik heb daarom ook geen zin om mijn lasten flink te verhogen als het me weinig meer oplevert.. Maar dat gaat vast wel eens veranderen als ik wat meer rust in mn kont heb denk ik.
Heb deze week functioneringsgesprek en dan hoor ik concretere plannen en ook wat voor functie ik ga krijgen, ben benieuwd!
Hier in de randstad nietquote:
[..]
Is meer dan genoeg. Daarvoor kan je in Duitsland prachtige vrijstaande huizen kopen weet ik uit ervaring
Mag ik ookquote:
Zou ik echt nooit doen.quote:
[..]
Of in Amsterdam een appartementje van ~50 vierkante meter buiten de ring
Tsja, wat houd je tegen? Als je het financieel kan dragen zou ik me weinig zorgen maken. Of je nou een huis van 2 ton of 6 ton hebt, als je het niet meer kan betalen ben je bij allebei de pineutquote:
[..]
Salade nicoise van maken, heb ik vanavond ook gegeten met vers gegrilde tonijn
En 6 ton,
Ik geloof niet dat ik tot zover in de schulden zou willen zitten. Krijg dat natuurlijk ook lang niet voor elkaar bij de bank
Ik woon nu echt goedkoop, maar ik mis de noodzaak om te verhuizen. Ik ben effectief 2 uur per dag thuis dat ik niet slaap. Ik heb daarom ook geen zin om mijn lasten flink te verhogen als het me weinig meer oplevert.. Maar dat gaat vast wel eens veranderen als ik wat meer rust in mn kont heb denk ik.
Heb deze week functioneringsgesprek en dan hoor ik concretere plannen en ook wat voor functie ik ga krijgen, ben benieuwd!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.quote:
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Een huis van 2 ton is eventueel nog wel te betalen als je salaris lager wordt (ja, dat kan gebeuren tegenwoordig) of zelfs wegvalt, een huis van 6 ton moet je dan zeker weten verkopen.quote:
[..]
Hier in de randstad niet
[..]
Mag ik ook
[..]
Zou ik echt nooit doen.
[..]
Tsja, wat houd je tegen? Als je het financieel kan dragen zou ik me weinig zorgen maken. Of je nou een huis van 2 ton of 6 ton hebt, als je het niet meer kan betalen ben je bij allebei de pineut
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.quote:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Och, je moet ergens over zeuren toch? Het is nou eenmaal zo dat je hier met een normaal (ik heb een modaal inkomen) niet verder komt dan een bouwval of een appartement. En dat is beide iets wat ik niet wil.quote:
[..]
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.quote:
[..]
Een huis van 2 ton is eventueel nog wel te betalen als je salaris lager wordt (ja, dat kan gebeuren tegenwoordig) of zelfs wegvalt, een huis van 6 ton moet je dan zeker weten verkopen.
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.quote:
[..]
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Mag ik vragen wat freud voor werk doet? Ik denk dat man en ik het verkeerde beroep gekozen hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bij ons is het goed gedekt ja. Loyalis geloof ik, maar dat moet ik even checken.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Nee, Freud zijn hypo zou dan betaald zijn. De aanvulling loopt dan gewoon 30 jaar.
Ons huis kostte nog geen ton. Twee onder één kap, 2 woonkamers, 3 slaapkamers, keuken, garage, tuin, voortuin. Wel wat achterstallig onderhoud, maar daar zijn we nu langzaam aan aan 't beginnen!
Ja doei.
Ik ga niet in GB wonenquote:
Ons huis kostte nog geen ton. Twee onder één kap, 2 woonkamers, 3 slaapkamers, keuken, garage, tuin, voortuin. Wel wat achterstallig onderhoud, maar daar zijn we nu langzaam aan aan 't beginnen!
In Rusland koop je voor 1 ton 100000 hectare grond
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tevens, eindlijst gisteren. Dat 'goed m'n best doen op goed eten' werkt nog niet echt. Pas om half 1 ontbeten/gelunched. Gewoon geen tijd gemaakt 's ochtends om dat te doen. 
Stom.
O/L: 3 sneden vers brood met paprikahummus
L2: 400gr volvette Griekse yoghurt met bosvruchten
T: banaan
S: half uur yoga
S: 10km hardlopen
D: groooooote portie moussaka-achtige ovenschotel. Met lamsgehakt, aubergine, courgette, wat plakjes aardappel en bechamel. Dat ging er wel in.
Vandaag op de planning:
O: 2 sneden brood met paprikahummus
S: half uur yoga
T: gekookt eitje
L: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: ?
D: risotto met gorgonzola en spinazie en uitgebakken spekjes
Heb lichte spierpijn in m'n buikspieren van gisteren. Deed dus toch iets goed
Stom.O/L: 3 sneden vers brood met paprikahummus
L2: 400gr volvette Griekse yoghurt met bosvruchten
T: banaan
S: half uur yoga
S: 10km hardlopen
D: groooooote portie moussaka-achtige ovenschotel. Met lamsgehakt, aubergine, courgette, wat plakjes aardappel en bechamel. Dat ging er wel in.
Vandaag op de planning:
O: 2 sneden brood met paprikahummus
S: half uur yoga
T: gekookt eitje
L: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: ?
D: risotto met gorgonzola en spinazie en uitgebakken spekjes
Heb lichte spierpijn in m'n buikspieren van gisteren. Deed dus toch iets goed
Ja doei.
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.quote:Op dinsdag 15 juli 2014 09:11 schreef kanovinnie het volgende:
In Rusland koop je voor 1 ton 100000 hectare grond
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederlandquote:
[..]
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.quote:
[..]
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederland
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?quote:
[..]
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aan de verkeerde kant van de 40.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog een keer verhuizen hier is ook niet uitgesloten. We hebben het op zich prima naar ons zin hier nu en zien ons hier de komende 10/15 jaar nog wel wonen, maar als ik bijvoorbeeld ooit voor werk in Australie/Canada/VS terecht zou kunnen voor een goede baan dan is dat zeker het overwegen waard. Blijven wel binnen de Engelstalige landen wrsch, voor Mr.Mo en werkgelegenheid
Ja doei.
Mijn vriend kreeg een jaar of 5 geleden een baan aangeboden in Dublin. Ik wilde wel (toch pas net afgestudeerd), maar we hadden net ons huis gekocht, dus praktisch was anders. Vriend had geen zin in al dat gedoe.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Wij hebben wel een goede verzekering, maar gebaseerd op situatie zonder kinderen. Vriend kan lasten alleen dragen, ik niet. Dus als hij zou wegvallen, kon ik nog 1-2 jaar in dit huis blijven. Langer zou ik niet willen, want veel te groot voor mij alleen. Dan had ik ruim de tijd om iets anders te zoeken en het huis te verkopen. Maar met kind zou ik liever wel willen blijven, dus eigenlijk moeten we die regeling nog eens tegen het licht houden...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik zou best voor een paar jaar in het buitenland willen wonen maar ik zou altijd weer terug willen. Ik hou erg van Nederland en zou mijn familie te erg missen. Maar het lijkt me wel een tof avontuur om als expat ergens heen te gaan Man werkt bij een Amerikaans bedrijf dat projecten overal ter wereld heeft dus het zou ook nog wel vrij gemakkelijk kunnen.
6 ton, ik ben onder de indruk. Ik ken denk ik niemand met een huis van 6 ton Wij kunnen ook nog niet echt een indrukwekkende hypotheek krijgen. Maar ik zou ook niet zoveel nodig hebben. Een klein huisje in een leuke wijk, met een tuintje, dan vind ik het al lang best. Een tijdje geleden waren we allebei verliefd op een huisje van 113.000 euro, maar we willen ons nog niet voor langere tijd vast leggen. Het was een piepklein oud huisje aan een hofje in een hele leuke buurt, dicht bij het centrum.
Ik zou een koophuis echt heel eng vinden. Ik heb het idee dat je je dan heel erg vastpint voor de komende jaren. Maar misschien dat dat met de loop der jaren minder eng wordt
Man werkt bij een Amerikaans bedrijf dat projecten overal ter wereld heeft dus het zou ook nog wel vrij gemakkelijk kunnen. 6 ton, ik ben onder de indruk. Ik ken denk ik niemand met een huis van 6 ton
Wij kunnen ook nog niet echt een indrukwekkende hypotheek krijgen. Maar ik zou ook niet zoveel nodig hebben. Een klein huisje in een leuke wijk, met een tuintje, dan vind ik het al lang best. Een tijdje geleden waren we allebei verliefd op een huisje van 113.000 euro, maar we willen ons nog niet voor langere tijd vast leggen. Het was een piepklein oud huisje aan een hofje in een hele leuke buurt, dicht bij het centrum. Ik zou een koophuis echt heel eng vinden. Ik heb het idee dat je je dan heel erg vastpint voor de komende jaren. Maar misschien dat dat met de loop der jaren minder eng wordt
freedom is just another word for nothing left to lose
Wat een volwassenmensenmethuizenpraat hier allemaal, ik ben allang trots op mijn kamertje van 17m2..
Planning voor lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kip komkommer hm, 1 pindakaas crunchy (waar helaas toegevoegde suiker in zit, miskoop.)
L: bak kwark met muesli en honing
D: maaltijdsalade van kip, appel, komkommer, paprika, sla, pijnboompitjes en fussilli
T: handje nootjes, fruit fruit fruit
Ik neem ook nog een banaan mee naar werk, misschien dat ik tijd heb om hem weg te werken.
[ Bericht 2% gewijzigd door PluisigNijntje op 15-07-2014 11:37:21 ]
Planning voor lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kip komkommer hm, 1 pindakaas crunchy (waar helaas toegevoegde suiker in zit, miskoop.)
L: bak kwark met muesli en honing
D: maaltijdsalade van kip, appel, komkommer, paprika, sla, pijnboompitjes en fussilli
T: handje nootjes, fruit fruit fruit
Ik neem ook nog een banaan mee naar werk, misschien dat ik tijd heb om hem weg te werken.
[ Bericht 2% gewijzigd door PluisigNijntje op 15-07-2014 11:37:21 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hier iig voorlopig lekker mn 3hoog achteraf flatje, kopen doe ik wel als ik wat meer zekerheid van werk heb (bezuinigingen, zorgsector etc ). Of naar het buitenland, maar dan eerst even mn internationaal examen halen...
Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken maar ik durf het nog niet aan. Voor nu zit ik iig nergens aan vast en dat geeft ook veel rust.
). Of naar het buitenland, maar dan eerst even mn internationaal examen halen... Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
maar ik durf het nog niet aan. Voor nu zit ik iig nergens aan vast en dat geeft ook veel rust.
Ook niet gekocht ivm alleenverdienerschap en idioot hoge huizenprijzen. Zag net wel op funda een schattig goedkoop bouwvalletje met potentie.
crap in = crap out
Ik weet niet waar ik wil wonen
Ik zou wel een 2 onder 1 kap willen, maarja, dat is in de randstad niet te betalen op 1 salaris. En ik wil dat wij alles kunnen doen op mijn salaris. Ik moet nog ff een paar keer promotie maken
Mag ik ook een Funda linkje An?
Lijstje voor vandaag is zoiets:
O:2 gebakken eitjes met groenten
T: 2 chocomuffins
T: rosbief, olijfjes, tomaat en walnoten
T: eiwitshake
T: chocola
S: fitness
D: dunno
T: bak kwark
Ik zou wel een 2 onder 1 kap willen, maarja, dat is in de randstad niet te betalen op 1 salaris. En ik wil dat wij alles kunnen doen op mijn salaris. Ik moet nog ff een paar keer promotie maken
Mag ik ook een Funda linkje An?
Lijstje voor vandaag is zoiets:
O:2 gebakken eitjes met groenten
T: 2 chocomuffins
T: rosbief, olijfjes, tomaat en walnoten
T: eiwitshake
T: chocola
S: fitness
D: dunno
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijst:
O: boterham smeerkaas, boterham lever, beschuit kaas, melk
T's: appel, nectarine
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: dropjes, nectarine, druiven, bastogne, blokje witte choco
D: sperziebonen, gegrilde kipfilet met gebakken champignons/ui/courgette, ijsbergslasalade, rijst met zelfgemaakte satesaus
T's: kwark/vla/druiven, zakje nibb-it
O: boterham smeerkaas, boterham lever, beschuit kaas, melk
T's: appel, nectarine
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: dropjes, nectarine, druiven, bastogne, blokje witte choco
D: sperziebonen, gegrilde kipfilet met gebakken champignons/ui/courgette, ijsbergslasalade, rijst met zelfgemaakte satesaus
T's: kwark/vla/druiven, zakje nibb-it
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: chococruesli met melk
L: een wrap met bacon, ei, sla, tomaat (van de Hema, was niet lekker dus de laatste twee happen weggegooid)
T: cappuccino met suiker
T: handje nootjes/gedroogde cranberrymix
D: wortels en nieuwe aardappeltjes (uit de groentetuin van mijn ouders ) en een schnitzel of zo
T: geen idee nog.
L: een wrap met bacon, ei, sla, tomaat (van de Hema, was niet lekker dus de laatste twee happen weggegooid)
T: cappuccino met suiker
T: handje nootjes/gedroogde cranberrymix
D: wortels en nieuwe aardappeltjes (uit de groentetuin van mijn ouders
) en een schnitzel of zoT: geen idee nog.
freedom is just another word for nothing left to lose
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....quote:
Hier iig voorlopig lekker mn 3hoog achteraf flatje, kopen doe ik wel als ik wat meer zekerheid van werk heb (bezuinigingen, zorgsector etc
Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanmorgen zo vreemd
Ik kom beneden lopen nog steeds iets versuft want 's ochtends, loop zijdeur uit naar parkeerplaats, bedenk me nog even en loop toch maar terug of ik dat goed gezien had.
lag er iemand te pitten in het portiek
Hij had foldertjes gebruikt als deken...
Ik kom beneden lopen nog steeds iets versuft want 's ochtends, loop zijdeur uit naar parkeerplaats, bedenk me nog even en loop toch maar terug of ik dat goed gezien had.
lag er iemand te pitten in het portiek Hij had foldertjes gebruikt als deken...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.quote:
[..]
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....
O: magere kwark met muesli en aardbeien
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen. 2 met kaas/ei, 1 met pindakaas. Stuk komkommer en wat cherrytomaatjes
T: appel, rijstwafel
Textra: 2 crackers pindakaas
S: bootcamp
D: Pasta met tomatensaus en een salade. Wheyshake.
Zo. Burp
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsjaquote:
[..]
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan zit jij wel in de situatie dat een koopwoning een investering kan zijn voor de toekomstquote:
[..]
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsja
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur isquote:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
kijk ik stiekem wel naar wat er te koop staat. Want dat zou ik wél kunnen betalen (verzekerd van een modaal inkomen voor de komende 4 jaar). Al wil ik over ~5 jaar ook weer tijdelijk naar het buitenland (Engelstalig). Vind het maar lastig.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb ook een goede die in ieder geval een uitkering aanvult to 100%.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Die van An klinkt mooier
nu ben ik benieuwd!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vraag maar aan de mensen wiens huis onder water staat, kopen en met verlies moeten verkopen is ook schreeuwend duur. Kopen is meer dan lagere maandlasten.quote:
[..]
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur is
Ik ben niet tegen kopen, ik ben tegen grotere schulden nemen dan je redeljkerwijs kunt dragen en tegen het kopen van lucht.
crap in = crap out
Iemand een tip hoe je een mouwloos jurkje makkelijk en netjes omtovert tot een zakelijk nette jurk? Heb geen jasje in de goede kleur. Wel shawls evt., maar sjawl om schouders wepen past er niet bij.
crap in = crap out
quote:
Iemand een tip hoe je een mouwloos jurkje makkelijk en netjes omtovert tot een zakelijk nette jurk? Heb geen jasje in de goede kleur. Wel shawls evt., maar sjawl om schouders wepen past er niet bij.
En dan op je rug vastknopen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De shawl die er het beste bij past leent zich daar niet voor. Hoe not-done is het om blote armen te hebben? Ben atm niet op mijn strakst.
crap in = crap out
Goeiemorgen 
Plan voor vandaag:
O: 300 gram magere kwark met honing en muesli
T: banaantje
T: 3 boterhammen 1kip 1 ham 1 pindakaas (een echte L zal het wel niet worden)
T: peer, appel
D: wraps met kip/sla/avocado/paprika
Plan voor vandaag:
O: 300 gram magere kwark met honing en muesli
T: banaantje
T: 3 boterhammen 1kip 1 ham 1 pindakaas (een echte L zal het wel niet worden)
T: peer, appel
D: wraps met kip/sla/avocado/paprika
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
ik heb vaak genoeg blote armen, maar dan is de boob departement helemaal bedenkt. Imo maakt cleavage+blote armen het al snel " niet zakelijk"
Mogguh! Wel interessant die info over die verzekeringen, wij hebben dat op dit moment niet. (Maar ook niet nodig omdat alles op 1 salaris kan). Vraag me wel af zo'n verzekering alleen basissalaris vergoedt of ook het variabel deel.
Vet lekker geslapen vannacht
Lijstje:
T: 2 chocomuffins
L: gemengde salade met kip
T: eiwitshake met frambozen/kokos/lijnzaad
D: pasta met gehakt, tomatensaus en parmezaanse kaas
T: bak kwark
Mogguh! Wel interessant die info over die verzekeringen, wij hebben dat op dit moment niet. (Maar ook niet nodig omdat alles op 1 salaris kan). Vraag me wel af zo'n verzekering alleen basissalaris vergoedt of ook het variabel deel.
Vet lekker geslapen vannacht Lijstje:
T: 2 chocomuffins
L: gemengde salade met kip
T: eiwitshake met frambozen/kokos/lijnzaad
D: pasta met gehakt, tomatensaus en parmezaanse kaas
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hier ook blote armen. Maar af en toe vind ik het wel lastig, omdat ik ook een tatoeage op mijn schouder heb. Dus ik moet wel altijd iets voorbij dat punt hebben. Bij een nette broek kan ik blote armen en cleavage wel hebben. Bij een jurkje is het idd zoals bij aurum: of-of.
Zo, voor het bedrijf al geregeld: kvk, belasting, bank, laptop en camera etc. nu nog een huisstijl en website en dan kan ik aan de slag
Nu naar het werk
Zo, voor het bedrijf al geregeld: kvk, belasting, bank, laptop en camera etc. nu nog een huisstijl en website en dan kan ik aan de slag
Nu naar het werk
Ik wist niet eens dat voor vrouwen mouwloos not-done was
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten of ik moet dan bovenlichaam extra inzetten maar is best wel wat energieverbruik die ik daarmee mis.
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
of ik moet dan bovenlichaam extra inzetten maar is best wel wat energieverbruik die ik daarmee mis.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ligt er aan waar je werkt denk ik Vaiz!quote:
Ik wist niet eens dat voor vrouwen mouwloos not-done was
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren ) en heb gemerkt dat ik echt koolhydraten nodig heb omdat ik anders tijdens het hardlopen niets waard ben. Ik heb het idee dat ik nu meer eet maar toch is dit alles bij elkaar zo ongeveer maar 1200 kcal en dat vind ik gewoon echt te weinig.. Iemand tips?
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
) en heb gemerkt dat ik echt koolhydraten nodig heb omdat ik anders tijdens het hardlopen niets waard ben. Ik heb het idee dat ik nu meer eet maar toch is dit alles bij elkaar zo ongeveer maar 1200 kcal en dat vind ik gewoon echt te weinig.. Iemand tips?
Dat moet toch meer zijn dan 1200 
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
MFP (voor zover je daar van op aan kunt) geeft aan:quote:
Dat moet toch meer zijn dan 1200
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
O: 231
T: 176
L: 202
T: 133
D: 313
T: 105
= 1269
vreemd
Dan is kwark met kiwi dus geen 500gr kwark en een kiwi Zie dat ik daar zelfs ben vergeten de kiwi te rekenen...
En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Zie dat ik daar zelfs ben vergeten de kiwi te rekenen...En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah nee t is 250 gram en 1 scoop met water.. Denk dat ik het dan in ieder geval maar met melk zal maken en meer kwark ga eten hahaquote:
Dan is kwark met kiwi dus geen 500gr kwark en een kiwi
En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Weet niet hoe zwaar je bent, maar dat lijkt me inderdaad echt veel te weinig.quote:Op woensdag 16 juli 2014 09:16 schreef TailorMade het volgende:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
Tussendoor melk drinken, sowieso meer tussendoortjes misschien. In plaats van kipfilet een dikke laag pindakaas, omdat in kipfilet nauwelijks kcal zit. Verder zou je nog nootjes tussendoor kunnen eten en misschien je porties uitbreidden. In plaats van 2 boterhammen in de ochtend, proberen er 4 weg te werken. In het begin zal dat lastig zijn, maar daar wen je wel aan.quote:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
1200 (netto nog minder door hardlopen) is echt veel te weinig.
