LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.quote:Op dinsdag 15 juli 2014 08:27 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Och, je moet ergens over zeuren toch? Het is nou eenmaal zo dat je hier met een normaal (ik heb een modaal inkomen) niet verder komt dan een bouwval of een appartement. En dat is beide iets wat ik niet wil.quote:
[..]
Dat begrijp ik ook. Maar wat ik dan niet zo goed snap is dat mensen (en dan heb ik het niet perse over jou, meer in het algemeen - puntje waar ik me al langer aan stoor) dan zo zeuren over de huizenprijzen. Het is of het een, of het ander.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.quote:
[..]
Een huis van 2 ton is eventueel nog wel te betalen als je salaris lager wordt (ja, dat kan gebeuren tegenwoordig) of zelfs wegvalt, een huis van 6 ton moet je dan zeker weten verkopen.
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.quote:Op dinsdag 15 juli 2014 08:59 schreef An24 het volgende:
[..]
Neuh.....niet als je een goede verzekering en al een goede over te zetten hypotheek hebt vanuit het huidige huis, die nog maar een jaar of 15 loopt.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Mag ik vragen wat freud voor werk doet? Ik denk dat man en ik het verkeerde beroep gekozen hebben 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bij ons is het goed gedekt ja. Loyalis geloof ik, maar dat moet ik even checken.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Nee, Freud zijn hypo zou dan betaald zijn. De aanvulling loopt dan gewoon 30 jaar.
Ons huis kostte nog geen ton. Twee onder één kap, 2 woonkamers, 3 slaapkamers, keuken, garage, tuin, voortuin. Wel wat achterstallig onderhoud, maar daar zijn we nu langzaam aan aan 't beginnen! 
Ja doei.
Ik ga niet in GB wonenquote:
Ons huis kostte nog geen ton. Twee onder één kap, 2 woonkamers, 3 slaapkamers, keuken, garage, tuin, voortuin. Wel wat achterstallig onderhoud, maar daar zijn we nu langzaam aan aan 't beginnen!
In Rusland koop je voor 1 ton 100000 hectare grond
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tevens, eindlijst gisteren. Dat 'goed m'n best doen op goed eten' werkt nog niet echt. Pas om half 1 ontbeten/gelunched. Gewoon geen tijd gemaakt 's ochtends om dat te doen. 
Stom.
O/L: 3 sneden vers brood met paprikahummus
L2: 400gr volvette Griekse yoghurt met bosvruchten
T: banaan
S: half uur yoga
S: 10km hardlopen
D: groooooote portie moussaka-achtige ovenschotel. Met lamsgehakt, aubergine, courgette, wat plakjes aardappel en bechamel. Dat ging er wel in.
Vandaag op de planning:
O: 2 sneden brood met paprikahummus
S: half uur yoga
T: gekookt eitje
L: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: ?
D: risotto met gorgonzola en spinazie en uitgebakken spekjes
Heb lichte spierpijn in m'n buikspieren van gisteren. Deed dus toch iets goed
Stom.O/L: 3 sneden vers brood met paprikahummus
L2: 400gr volvette Griekse yoghurt met bosvruchten
T: banaan
S: half uur yoga
S: 10km hardlopen
D: groooooote portie moussaka-achtige ovenschotel. Met lamsgehakt, aubergine, courgette, wat plakjes aardappel en bechamel. Dat ging er wel in.
Vandaag op de planning:
O: 2 sneden brood met paprikahummus
S: half uur yoga
T: gekookt eitje
L: yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: ?
D: risotto met gorgonzola en spinazie en uitgebakken spekjes
Heb lichte spierpijn in m'n buikspieren van gisteren. Deed dus toch iets goed
Ja doei.
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.quote:Op dinsdag 15 juli 2014 09:11 schreef kanovinnie het volgende:
In Rusland koop je voor 1 ton 100000 hectare grond
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederlandquote:
[..]
Tof. Helaas is mijn russisch slecht. GB is nog wel te overwegen trouwens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.quote:
[..]
Heb je dan niets wat je hier houd? Ik zou echt niet weg willen uit Nederland
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?quote:
[..]
Ik woon niet in Nederland. En onze kinderen zijn de reden dat we (nog) niet verhuisd zijn, maar ik kan me voorstellen dat we nog eens gaan verhuizen richting zuid-duitsland of canada of amerika.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aan de verkeerde kant van de 40.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog een keer verhuizen hier is ook niet uitgesloten. We hebben het op zich prima naar ons zin hier nu en zien ons hier de komende 10/15 jaar nog wel wonen, maar als ik bijvoorbeeld ooit voor werk in Australie/Canada/VS terecht zou kunnen voor een goede baan dan is dat zeker het overwegen waard. Blijven wel binnen de Engelstalige landen wrsch, voor Mr.Mo en werkgelegenheid 
Ja doei.
Mijn vriend kreeg een jaar of 5 geleden een baan aangeboden in Dublin. Ik wilde wel (toch pas net afgestudeerd), maar we hadden net ons huis gekocht, dus praktisch was anders. Vriend had geen zin in al dat gedoe.quote:
[..]
Ik vind 't wel stoer. Ik zou het zelf niet durven of kunnen denk ik. Hoe oud ben je?
Wij hebben wel een goede verzekering, maar gebaseerd op situatie zonder kinderen. Vriend kan lasten alleen dragen, ik niet. Dus als hij zou wegvallen, kon ik nog 1-2 jaar in dit huis blijven. Langer zou ik niet willen, want veel te groot voor mij alleen. Dan had ik ruim de tijd om iets anders te zoeken en het huis te verkopen. Maar met kind zou ik liever wel willen blijven, dus eigenlijk moeten we die regeling nog eens tegen het licht houden...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik zou best voor een paar jaar in het buitenland willen wonen maar ik zou altijd weer terug willen. Ik hou erg van Nederland en zou mijn familie te erg missen. Maar het lijkt me wel een tof avontuur om als expat ergens heen te gaan 
Man werkt bij een Amerikaans bedrijf dat projecten overal ter wereld heeft dus het zou ook nog wel vrij gemakkelijk kunnen.
6 ton, ik ben onder de indruk. Ik ken denk ik niemand met een huis van 6 ton Wij kunnen ook nog niet echt een indrukwekkende hypotheek krijgen. Maar ik zou ook niet zoveel nodig hebben. Een klein huisje in een leuke wijk, met een tuintje, dan vind ik het al lang best. Een tijdje geleden waren we allebei verliefd op een huisje van 113.000 euro, maar we willen ons nog niet voor langere tijd vast leggen. Het was een piepklein oud huisje aan een hofje in een hele leuke buurt, dicht bij het centrum.
Ik zou een koophuis echt heel eng vinden. Ik heb het idee dat je je dan heel erg vastpint voor de komende jaren. Maar misschien dat dat met de loop der jaren minder eng wordt
Man werkt bij een Amerikaans bedrijf dat projecten overal ter wereld heeft dus het zou ook nog wel vrij gemakkelijk kunnen. 6 ton, ik ben onder de indruk. Ik ken denk ik niemand met een huis van 6 ton
Wij kunnen ook nog niet echt een indrukwekkende hypotheek krijgen. Maar ik zou ook niet zoveel nodig hebben. Een klein huisje in een leuke wijk, met een tuintje, dan vind ik het al lang best. Een tijdje geleden waren we allebei verliefd op een huisje van 113.000 euro, maar we willen ons nog niet voor langere tijd vast leggen. Het was een piepklein oud huisje aan een hofje in een hele leuke buurt, dicht bij het centrum. Ik zou een koophuis echt heel eng vinden. Ik heb het idee dat je je dan heel erg vastpint voor de komende jaren. Maar misschien dat dat met de loop der jaren minder eng wordt
freedom is just another word for nothing left to lose
Wat een volwassenmensenmethuizenpraat hier allemaal, ik ben allang trots op mijn kamertje van 17m2.. 
Planning voor lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kip komkommer hm, 1 pindakaas crunchy (waar helaas toegevoegde suiker in zit, miskoop.)
L: bak kwark met muesli en honing
D: maaltijdsalade van kip, appel, komkommer, paprika, sla, pijnboompitjes en fussilli
T: handje nootjes, fruit fruit fruit
Ik neem ook nog een banaan mee naar werk, misschien dat ik tijd heb om hem weg te werken.
[ Bericht 2% gewijzigd door PluisigNijntje op 15-07-2014 11:37:21 ]
Planning voor lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kip komkommer hm, 1 pindakaas crunchy (waar helaas toegevoegde suiker in zit, miskoop.)
L: bak kwark met muesli en honing
D: maaltijdsalade van kip, appel, komkommer, paprika, sla, pijnboompitjes en fussilli
T: handje nootjes, fruit fruit fruit
Ik neem ook nog een banaan mee naar werk, misschien dat ik tijd heb om hem weg te werken.
[ Bericht 2% gewijzigd door PluisigNijntje op 15-07-2014 11:37:21 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hier iig voorlopig lekker mn 3hoog achteraf flatje, kopen doe ik wel als ik wat meer zekerheid van werk heb (bezuinigingen, zorgsector etc ). Of naar het buitenland, maar dan eerst even mn internationaal examen halen...
Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
maar ik durf het nog niet aan. Voor nu zit ik iig nergens aan vast en dat geeft ook veel rust.
). Of naar het buitenland, maar dan eerst even mn internationaal examen halen... Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
maar ik durf het nog niet aan. Voor nu zit ik iig nergens aan vast en dat geeft ook veel rust.
Ook niet gekocht ivm alleenverdienerschap en idioot hoge huizenprijzen. Zag net wel op funda een schattig goedkoop bouwvalletje met potentie.
crap in = crap out
Ik weet niet waar ik wil wonen 
Ik zou wel een 2 onder 1 kap willen, maarja, dat is in de randstad niet te betalen op 1 salaris. En ik wil dat wij alles kunnen doen op mijn salaris. Ik moet nog ff een paar keer promotie maken
Mag ik ook een Funda linkje An?
Lijstje voor vandaag is zoiets:
O:2 gebakken eitjes met groenten
T: 2 chocomuffins
T: rosbief, olijfjes, tomaat en walnoten
T: eiwitshake
T: chocola
S: fitness
D: dunno
T: bak kwark
Ik zou wel een 2 onder 1 kap willen, maarja, dat is in de randstad niet te betalen op 1 salaris. En ik wil dat wij alles kunnen doen op mijn salaris. Ik moet nog ff een paar keer promotie maken
Mag ik ook een Funda linkje An?
Lijstje voor vandaag is zoiets:
O:2 gebakken eitjes met groenten
T: 2 chocomuffins
T: rosbief, olijfjes, tomaat en walnoten
T: eiwitshake
T: chocola
S: fitness
D: dunno
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijst:
O: boterham smeerkaas, boterham lever, beschuit kaas, melk
T's: appel, nectarine
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: dropjes, nectarine, druiven, bastogne, blokje witte choco
D: sperziebonen, gegrilde kipfilet met gebakken champignons/ui/courgette, ijsbergslasalade, rijst met zelfgemaakte satesaus
T's: kwark/vla/druiven, zakje nibb-it
O: boterham smeerkaas, boterham lever, beschuit kaas, melk
T's: appel, nectarine
L: boterham lever, beschuit kaas, gekookt ei
T's: dropjes, nectarine, druiven, bastogne, blokje witte choco
D: sperziebonen, gegrilde kipfilet met gebakken champignons/ui/courgette, ijsbergslasalade, rijst met zelfgemaakte satesaus
T's: kwark/vla/druiven, zakje nibb-it
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: chococruesli met melk
L: een wrap met bacon, ei, sla, tomaat (van de Hema, was niet lekker dus de laatste twee happen weggegooid)
T: cappuccino met suiker
T: handje nootjes/gedroogde cranberrymix
D: wortels en nieuwe aardappeltjes (uit de groentetuin van mijn ouders ) en een schnitzel of zo
T: geen idee nog.
L: een wrap met bacon, ei, sla, tomaat (van de Hema, was niet lekker dus de laatste twee happen weggegooid)
T: cappuccino met suiker
T: handje nootjes/gedroogde cranberrymix
D: wortels en nieuwe aardappeltjes (uit de groentetuin van mijn ouders
) en een schnitzel of zoT: geen idee nog.
freedom is just another word for nothing left to lose
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....quote:
Hier iig voorlopig lekker mn 3hoog achteraf flatje, kopen doe ik wel als ik wat meer zekerheid van werk heb (bezuinigingen, zorgsector etc
Ik zou nu ook al kunnen kopen, want vast contract met modaal inkomen en flink vet spaarvarken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanmorgen zo vreemd
Ik kom beneden lopen nog steeds iets versuft want 's ochtends, loop zijdeur uit naar parkeerplaats, bedenk me nog even en loop toch maar terug of ik dat goed gezien had.
lag er iemand te pitten in het portiek
Hij had foldertjes gebruikt als deken...
Ik kom beneden lopen nog steeds iets versuft want 's ochtends, loop zijdeur uit naar parkeerplaats, bedenk me nog even en loop toch maar terug of ik dat goed gezien had.
lag er iemand te pitten in het portiek Hij had foldertjes gebruikt als deken...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.quote:
[..]
Anderzijds heeft de hypotheekrente nog nooit zo laag gestaan als nu....
O: magere kwark met muesli en aardbeien
T: banaan
L: 3 volkorenboterhammen. 2 met kaas/ei, 1 met pindakaas. Stuk komkommer en wat cherrytomaatjes
T: appel, rijstwafel
Textra: 2 crackers pindakaas
S: bootcamp
D: Pasta met tomatensaus en een salade. Wheyshake.
Zo. Burp
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsjaquote:Op dinsdag 15 juli 2014 21:41 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Maar moet dat dan nou de reden zijn om te willen gaan kopen? Ik weet nog niet eens zeker of ik in 2016 nog wel een baan heb, wellicht dat ik over een paar jaar vertrek uit de regio of misschien wel uit Nederland. Dan zijn er ook nog dingen als het huis vinden waar je verliefd op kan worden... Nee, ik spaar nog wel even door.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan zit jij wel in de situatie dat een koopwoning een investering kan zijn voor de toekomstquote:
[..]
Nee hoor. Maar ik weet wel zeker dat ik in 2016 nog een baan heb. Ik wil in deze regio blijven en sowieso in Nederland. Dus tsja
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur isquote:
[..]
Dat kan ik wel begrijpen, maar ik zit hier op mijn plek. Mijn werk zit hier, mijn vrienden wonen hier, mijn leven is hier.
En nog wel belangrijker, ik hoef geen groot huis te hebben. Gewoon een huis waar ik, met iemand anders eventueel, comfortabel in pas. Eventueel met een kleine.
kijk ik stiekem wel naar wat er te koop staat. Want dat zou ik wél kunnen betalen (verzekerd van een modaal inkomen voor de komende 4 jaar). Al wil ik over ~5 jaar ook weer tijdelijk naar het buitenland (Engelstalig). Vind het maar lastig.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb ook een goede die in ieder geval een uitkering aanvult to 100%.quote:
[..]
Zijn er dan (betaalbare) verzekeringen die het wegvallen van een inkomen op een goede manier gedurende een langere periode dekken? Ik heb nooit iets goeds kunnen vinden.
Of de maandelijkse bijdrage was te hoog.
Of de looptijd in geval van uitkering te kort.
Of er waren dermate veel kleine lettertjes, dat de kans dat er ooit uitgekeerd wordt in geval van nood zeer klein is. Vooral dit punt bleek vaak het geval te zijn.
Edit: lees ik nu goed dat jullie het waarschijnlijk wel redden om een dergelijk bedrag in 15 jaar af te betalen? Wow.
Die van An klinkt mooier
nu ben ik benieuwd!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vraag maar aan de mensen wiens huis onder water staat, kopen en met verlies moeten verkopen is ook schreeuwend duur. Kopen is meer dan lagere maandlasten.quote:
[..]
Mja dan kom je in Amsterdam uit op een 'groter' appartement buiten de ring (max 80m2). En aangezien mijn werk hier zit en huren schreeuwend duur is
Ik ben niet tegen kopen, ik ben tegen grotere schulden nemen dan je redeljkerwijs kunt dragen en tegen het kopen van lucht.
crap in = crap out
Iemand een tip hoe je een mouwloos jurkje makkelijk en netjes omtovert tot een zakelijk nette jurk? Heb geen jasje in de goede kleur. Wel shawls evt., maar sjawl om schouders wepen past er niet bij.
crap in = crap out
quote:
Iemand een tip hoe je een mouwloos jurkje makkelijk en netjes omtovert tot een zakelijk nette jurk? Heb geen jasje in de goede kleur. Wel shawls evt., maar sjawl om schouders wepen past er niet bij.
En dan op je rug vastknopen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De shawl die er het beste bij past leent zich daar niet voor. Hoe not-done is het om blote armen te hebben? Ben atm niet op mijn strakst.
crap in = crap out
Goeiemorgen 
Plan voor vandaag:
O: 300 gram magere kwark met honing en muesli
T: banaantje
T: 3 boterhammen 1kip 1 ham 1 pindakaas (een echte L zal het wel niet worden)
T: peer, appel
D: wraps met kip/sla/avocado/paprika
Plan voor vandaag:
O: 300 gram magere kwark met honing en muesli
T: banaantje
T: 3 boterhammen 1kip 1 ham 1 pindakaas (een echte L zal het wel niet worden)
T: peer, appel
D: wraps met kip/sla/avocado/paprika
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
ik heb vaak genoeg blote armen, maar dan is de boob departement helemaal bedenkt. Imo maakt cleavage+blote armen het al snel " niet zakelijk"
Mogguh! Wel interessant die info over die verzekeringen, wij hebben dat op dit moment niet. (Maar ook niet nodig omdat alles op 1 salaris kan). Vraag me wel af zo'n verzekering alleen basissalaris vergoedt of ook het variabel deel.
Vet lekker geslapen vannacht
Lijstje:
T: 2 chocomuffins
L: gemengde salade met kip
T: eiwitshake met frambozen/kokos/lijnzaad
D: pasta met gehakt, tomatensaus en parmezaanse kaas
T: bak kwark
Mogguh! Wel interessant die info over die verzekeringen, wij hebben dat op dit moment niet. (Maar ook niet nodig omdat alles op 1 salaris kan). Vraag me wel af zo'n verzekering alleen basissalaris vergoedt of ook het variabel deel.
Vet lekker geslapen vannacht Lijstje:
T: 2 chocomuffins
L: gemengde salade met kip
T: eiwitshake met frambozen/kokos/lijnzaad
D: pasta met gehakt, tomatensaus en parmezaanse kaas
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hier ook blote armen. Maar af en toe vind ik het wel lastig, omdat ik ook een tatoeage op mijn schouder heb. Dus ik moet wel altijd iets voorbij dat punt hebben. Bij een nette broek kan ik blote armen en cleavage wel hebben. Bij een jurkje is het idd zoals bij aurum: of-of.
Zo, voor het bedrijf al geregeld: kvk, belasting, bank, laptop en camera etc. nu nog een huisstijl en website en dan kan ik aan de slag
Nu naar het werk
Zo, voor het bedrijf al geregeld: kvk, belasting, bank, laptop en camera etc. nu nog een huisstijl en website en dan kan ik aan de slag
Nu naar het werk
Ik wist niet eens dat voor vrouwen mouwloos not-done was
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten of ik moet dan bovenlichaam extra inzetten maar is best wel wat energieverbruik die ik daarmee mis.
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
of ik moet dan bovenlichaam extra inzetten maar is best wel wat energieverbruik die ik daarmee mis.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ligt er aan waar je werkt denk ik Vaiz!quote:
Ik wist niet eens dat voor vrouwen mouwloos not-done was
Voor mannen eigenlijk niet meer dan vanzelfsprekend...
Heb de jaarlijkse zomerpuist weer op m'n binnenbeen
Misschien toch maar zware bovenbeenoefeningen in deze periode gaan skippen of met stuk lager gewicht doen. Jammere is dan alleen dat ik dan ook minder kan eten
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren ) en heb gemerkt dat ik echt koolhydraten nodig heb omdat ik anders tijdens het hardlopen niets waard ben. Ik heb het idee dat ik nu meer eet maar toch is dit alles bij elkaar zo ongeveer maar 1200 kcal en dat vind ik gewoon echt te weinig.. Iemand tips?
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
) en heb gemerkt dat ik echt koolhydraten nodig heb omdat ik anders tijdens het hardlopen niets waard ben. Ik heb het idee dat ik nu meer eet maar toch is dit alles bij elkaar zo ongeveer maar 1200 kcal en dat vind ik gewoon echt te weinig.. Iemand tips?
Dat moet toch meer zijn dan 1200 
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
MFP (voor zover je daar van op aan kunt) geeft aan:quote:
Dat moet toch meer zijn dan 1200
O: 280
T: 350
L: 250
T: 125
D: 325?
T: 400
= 1730
O: 231
T: 176
L: 202
T: 133
D: 313
T: 105
= 1269
vreemd
Dan is kwark met kiwi dus geen 500gr kwark en een kiwi Zie dat ik daar zelfs ben vergeten de kiwi te rekenen...
En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Zie dat ik daar zelfs ben vergeten de kiwi te rekenen...En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah nee t is 250 gram en 1 scoop met water.. Denk dat ik het dan in ieder geval maar met melk zal maken en meer kwark ga eten hahaquote:
Dan is kwark met kiwi dus geen 500gr kwark en een kiwi
En whey is 25gr met water? Ik reken altijd zo'n 40gr met half liter melk
Weet niet hoe zwaar je bent, maar dat lijkt me inderdaad echt veel te weinig.quote:Op woensdag 16 juli 2014 09:16 schreef TailorMade het volgende:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
Tussendoor melk drinken, sowieso meer tussendoortjes misschien. In plaats van kipfilet een dikke laag pindakaas, omdat in kipfilet nauwelijks kcal zit. Verder zou je nog nootjes tussendoor kunnen eten en misschien je porties uitbreidden. In plaats van 2 boterhammen in de ochtend, proberen er 4 weg te werken. In het begin zal dat lastig zijn, maar daar wen je wel aan.quote:
Goedemorgen!
Ik eet de laatste tijd weer veel te weinig. met 3x krachttraining en 3x in de week hardlopen, begint dat zn tol te eisen. Mijn lijstje is nu als volgt;
O: 2 volkoren boterhammen, half plakje belegen 30+ en een plakje gerookte kipfilet
T: Magere kwark met kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met gerookte kipfilet
T: 1 volkoren boterham met kipfilet bieslook
D: 250 gram broccoli, 150 gram kipfilet met cottage cheese
S: half uur hardlopen
T: Whey
In september ga ik voor het eerst 10 km hardlopen (is een wedstrijd, denk dat ik als bezemwagen zal fungeren
1200 (netto nog minder door hardlopen) is echt veel te weinig.
Thanks! Zal alles wat uitbreiden en ook voor wat ander beleg kiezen.
At tot een maand geleden veel yoghurt, kaas, kwark en dronk zo een paar glazen melk achter elkaar tot ik een maand terug overal uitslag kreeg in mn gezicht Volgens meneer de dokter kan koemelk allergie zomaar terug komen . Had hier last van toen ik 3 was. Nu drink ik dus amper melk en af en toe een bakje kwark.
(uitslag blijft wel weg )
At tot een maand geleden veel yoghurt, kaas, kwark en dronk zo een paar glazen melk achter elkaar tot ik een maand terug overal uitslag kreeg in mn gezicht
Volgens meneer de dokter kan koemelk allergie zomaar terug komen . Had hier last van toen ik 3 was. Nu drink ik dus amper melk en af en toe een bakje kwark. (uitslag blijft wel weg
)
Dan zou ik niet meer melk gaan drinken
Ander beleg zou inderdaad kunnen. Zalm bijvoorbeeld, heeft aanzienlijk meer kcals en is lekker
(krijg altijd rare gezichten erom maar ik vind een broodje kipfilet met wat zalm erg lekker)
Staat volgens mij in de Dieetclub-OP nog wel link naar gezonde lunchkeuzes topic, misschien daar wat inspiratie opdoen!?
Ander beleg zou inderdaad kunnen. Zalm bijvoorbeeld, heeft aanzienlijk meer kcals en is lekker
(krijg altijd rare gezichten erom maar ik vind een broodje kipfilet met wat zalm erg lekker)
Staat volgens mij in de Dieetclub-OP nog wel link naar gezonde lunchkeuzes topic, misschien daar wat inspiratie opdoen!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als ik al een stress-eter was, dan was dit 't moment om het te gaan doen..
M'n progress report file geeft een error. En het enige wat ik nog kan vinden zijn files zónder alle aanpassingen en aanvullingen die ik de afgelopen anderhalve week heb gedaan
M'n progress report file geeft een error. En het enige wat ik nog kan vinden zijn files zónder alle aanpassingen en aanvullingen die ik de afgelopen anderhalve week heb gedaan
Ja doei.
Reeds weer hersteld 
Beetje van mezelf, en een beetje van Mr.Mo.
Kon 'm wel in wordpad openen, dus de tekst had ik godzijdank wel weer teruggekregen, zonder refs dan wel, maargoed.. Gelukkig gaf de wordversie van Mr.Mo wel de mogelijkheid 'repareren'
Beetje van mezelf, en een beetje van Mr.Mo.Kon 'm wel in wordpad openen, dus de tekst had ik godzijdank wel weer teruggekregen, zonder refs dan wel, maargoed.. Gelukkig gaf de wordversie van Mr.Mo wel de mogelijkheid 'repareren'
Ja doei.
Mo heeft inhouse techsupport
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb nooit blote armen, tenzij helemaal strak afgetraind. Nooit dus in mijn geval. Mijn armen zijn niet mijn sterkste puntquote:
De shawl die er het beste bij past leent zich daar niet voor. Hoe not-done is het om blote armen te hebben? Ben atm niet op mijn strakst.
Sjaal vind ik niet zakelijk. Vestje zou eventueel net kunnen. Als je armen slank zijn: wat aurum zegt. Alleen niet dat jurkje waarvan je een plaatje hebt gepost. Dat jurkje wordt alleen zakelijk met jasje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ons clubvest is mouwloos. Dus tsja.. verder draag ik ook gewoon spaghettibandtruitjes enzo. Het mag dan wel niet strak zijn, maar heb al zulke brede schouders en een t-shirtje benadrukt dat alleen maar.
en
Illustreren wel hoe het met m'n armen en schouders zit
Net m'n tweede yoga practice gedaan. In tegenstelling tot een Jillian 30daydinges is dit gewoon super relaxed en is het echt een fijn begin van de dag/pauze tussen het schrijven door. Voel de buikspieren ook écht wel
en
Illustreren wel hoe het met m'n armen en schouders zit
Net m'n tweede yoga practice gedaan. In tegenstelling tot een Jillian 30daydinges is dit gewoon super relaxed en is het echt een fijn begin van de dag/pauze tussen het schrijven door. Voel de buikspieren ook écht wel
Ja doei.
En een lijst:
O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas
Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo Hebben een hotel in Hull geboekt, dus daar mogen wel wat drankjes in.
O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas
Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo
Hebben een hotel in Hull geboekt, dus daar mogen wel wat drankjes in.
Ja doei.
Zal ik er ook weer eens een lijstje ingooien?
o. wit hard broodje met boter en zelfgemaakte aarbeienjam
s. uurtje fietsen + half uurtje kajak
t. nectarine + macadamianoten + 3 wortels
l. zoeteaardappel-wortel-uien-gember-soep (vies, smaakt naar hutspot)
t. ijs hoop ik
d. mexicaans waarschijnlijk
niet echt zinvol
o. wit hard broodje met boter en zelfgemaakte aarbeienjam
s. uurtje fietsen + half uurtje kajak
t. nectarine + macadamianoten + 3 wortels
l. zoeteaardappel-wortel-uien-gember-soep (vies, smaakt naar hutspot)
t. ijs hoop ik
d. mexicaans waarschijnlijk
niet echt zinvol
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bedrijfsartsen die je WEL begrijpen, fijn!
Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat
Slagroomsoftijs na.
Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week
Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat
Slagroomsoftijs na.
Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Toewerkend naar je strakke armen quest vind ik dit dan ook een beter lijstje dan een tijdje geleden. Ik had echt het idee dat je op een dag te veel brood, pasta etc at. Samen met je sport moet het lukken. Mijn armen zijn zo ook retestrak gewordenquote:
En een lijst:
O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas
Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo
(Ook met behulp van IF natuurlijk) En ik drink echt heel weinig alcohol. Geen idee of dat ook invloed heeft
Goed zoquote:
Bedrijfsartsen die je WEL begrijpen, fijn!
Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat
Slagroomsoftijs na.
Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week
Heb toch nog 2 toast genomen bij m'n omelet. Maar dan geen extra T meer. Wil niet straks tijdens 't rennen ineens leeglopen qua energie, en had echt trek.
Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken even de saus uit de vriezer halen
Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken
even de saus uit de vriezer halen
Ja doei.
You are welcome!quote:
Heb toch nog 2 toast genomen bij m'n omelet. Maar dan geen extra T meer. Wil niet straks tijdens 't rennen ineens leeglopen qua energie, en had echt trek.
Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken
Kan je energie misschien niet extra uit eiwitten halen? Geen idee hoor, maar even met je meedenkend. Toen ik nog vaak 10 km liep, ging dat ook beter op eiwitten dan op carbs.
Toch maar de vreet schuur, komt u maar straks.Jacobs schelpen
Paling, oester, zeewier.
Vermesten door mijn liefste, lief en toch raar
Paling, oester, zeewier.
Vermesten door mijn liefste, lief en toch raar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn lijstje voor vandaag. Anders dan gepland, was mijn lunch vergeten
O: een plak speltbrood met een lik mayo, spinazie, kaas, een eitje en tomaat. Thee met melk
L: een bruin brood tosti met ketchup, cola light
T: mugcake chocolade, zo'n gezonde, met iets minder gezonde slagroom
T: een ranja
D: broccoli, parmezaanse kaas, twee gevulde eitjes
B: 49 min. Lopen
S: 75 min. Yoga
O: een plak speltbrood met een lik mayo, spinazie, kaas, een eitje en tomaat. Thee met melk
L: een bruin brood tosti met ketchup, cola light
T: mugcake chocolade, zo'n gezonde, met iets minder gezonde slagroom
T: een ranja
D: broccoli, parmezaanse kaas, twee gevulde eitjes
B: 49 min. Lopen
S: 75 min. Yoga
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !quote:
Schouderkarbonade was lekker! Volgende keer wil ik hem grillen!
Grillen, als stoofpotje, in de snert
, op de bbq. Mooi spul
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nog zat dorpsfeesten hier in de buurt waar je broodje karbo kunt bestellenquote:
[..]
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hier ook. Van de grillquote:
[..]
Nog zat dorpsfeesten hier in de buurt waar je broodje karbo kunt bestellen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ken gewoon niet veel soorten vleesquote:
[..]
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert
Worry is a misuse of imagination
big brother is watching you!quote:
Wat is die shit dat je tegenwoordig een microsoft account moeten hebben om office te mogen uitproberen of activeren. Ik wil geen microsoft account, verdomme
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dit was de schouderkarbonade dusquote:
[..]
Ik ken gewoon niet veel soorten vlees
Te gebruiken met heel veel bereidingen.Ribkarbonade is veel minder vet, die kan je lekker bakken in boter, niet al te lang en dan dippen in de braadjus
Dan heb je de varkenshaas... Kort om en om bakken, rose van binnen.. Lekker met gebakken champignons/knoflook enzo.
Varkenspoot, staart en alle andere uiteinden die in de snert natuurlijk
Lever, tja moet je van houden, varkenslever is niet de lekkerste lever.
Zwoerd, speklappen... Knapperig gebakken en is voornamelijk zout
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik lust alles hoor! En vind botten of vet niet vies!quote:
[..]
Dit was de schouderkarbonade dus
Ribkarbonade is veel minder vet, die kan je lekker bakken in boter, niet al te lang en dan dippen in de braadjus
Dan heb je de varkenshaas... Kort om en om bakken, rose van binnen.. Lekker met gebakken champignons/knoflook enzo.
Varkenspoot, staart en alle andere uiteinden die in de snert natuurlijk
Lever, tja moet je van houden, varkenslever is niet de lekkerste lever.
Zwoerd, speklappen... Knapperig gebakken en is voornamelijk zout
Ik ken nu: entrecote, rib eye, biefstuk
En nu ook: schouderkarbonade.
Ribkarbonade was toch minder goed?
Worry is a misuse of imagination
O ja een poot en zo in de soep ken ik wel uit Italië, maar nooit zelf gemaakt.
Worry is a misuse of imagination
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorsliktquote:
[..]
Ik lust alles hoor! En vind botten of vet niet vies!
Ik ken nu: entrecote, rib eye, biefstuk
En nu ook: schouderkarbonade.
Ribkarbonade was toch minder goed?
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah. Ik ga wel gewoon naar de supermarkt en niet naar de slager, ik wil graag in m'n eentje 20 minuten voor het schap staan. (Ipv in een paar minuten te moeten beslissenquote:
[..]
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorslikt
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
)Oke maar is het ook gezond? En niet moddervet of zo?
Worry is a misuse of imagination
O: chococruesli met melk
L: twee boterhammen met roomkaas en kalkoenfilet
T: appel
D: spaghetti met tomaat, basilicum, puntpaprika, ui en parmezaanse kaas, met een hamburger
T: 3 toastjes met brie
T: cassavechips/kroepoek
S: matig rondje sportschool
L: twee boterhammen met roomkaas en kalkoenfilet
T: appel
D: spaghetti met tomaat, basilicum, puntpaprika, ui en parmezaanse kaas, met een hamburger
T: 3 toastjes met brie
T: cassavechips/kroepoek
S: matig rondje sportschool
freedom is just another word for nothing left to lose
Haha, ja 't is wel een guilty pleasure. Regelmatig heb ik er 's middags ook zin in maar meestal houd ik me in 
En heel af en toe krijg ik me zo ver om het te vervangen voor kwark met fruit.
freedom is just another word for nothing left to lose
Mogge volgens mij moet ik actiever mee gaan posten=> 2 kilo te zwaar.
Lijstje:
O: zo meteen eens speltvlokken mengen met amandelmelk (ongezoet) en bramen/frambozen uit de tuin. Ik verwarm de spelt wel even in de magnetron @work want koud vind ik het maar niks.
T: handje noten, amandelen of pistache I guess.
T: banaan
L: 2 of 3 speltboterhammen met pain de provence (vleeswaar) en 1 met pure hagelslag of jam.
T: griekse yoghurt met bramen/frambozen
D: speltpasta met 1 komkommer/2 tomaten/geitenkaas (2 bollen)/ui en peper en zout
T: stukje chocolade
S; als het van 21h-22h te harden is ga ik de sportschool in.
De keuze voor pastasalade, met dit weer moet ik niet denken aan warm eten en wil na het werk naar het strand dus trommel mee en gaan
Opmerkingen?!
volgens mij moet ik actiever mee gaan posten=> 2 kilo te zwaar.Lijstje:
O: zo meteen eens speltvlokken mengen met amandelmelk (ongezoet) en bramen/frambozen uit de tuin. Ik verwarm de spelt wel even in de magnetron @work want koud vind ik het maar niks.
T: handje noten, amandelen of pistache I guess.
T: banaan
L: 2 of 3 speltboterhammen met pain de provence (vleeswaar) en 1 met pure hagelslag of jam.
T: griekse yoghurt met bramen/frambozen
D: speltpasta met 1 komkommer/2 tomaten/geitenkaas (2 bollen)/ui en peper en zout
T: stukje chocolade
S; als het van 21h-22h te harden is ga ik de sportschool in.
De keuze voor pastasalade, met dit weer moet ik niet denken aan warm eten en wil na het werk naar het strand dus trommel mee en gaan
Opmerkingen?!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Ribkarbonade is alleen niet goed als je de rib dwarsdoor heel doorslikt
Het is gewoon een sparerib met vlees of een varkenfilet met bot.
Koe:
Koeientong, naar mijn idee 1 van de lekkerste onderdeel van de koe, heerlijk mals! Mooie spier!
Natuurlijk alles van de bil ook mooie spieren
Mooie geaderde voorstukken zijn ook heerlijk (soort van vergelijkbaar als schouderkarbonade) alleen dan nog veelzijdiger
Vind zelf ribkarbo lekkerder dan schouder maar moet 'ie wel goed bereid zijn (m'n ma kan niet echt goed koken dus vond het eerder maar taai en droog). Haaskarbo gaat er ook wel in
Bij de slager kun je juist vragen wat voor stukken vlees het zijnquote:
[..]
Ah. Ik ga wel gewoon naar de supermarkt en niet naar de slager, ik wil graag in m'n eentje 20 minuten voor het schap staan. (Ipv in een paar minuten te moeten beslissen
Oke maar is het ook gezond? En niet moddervet of zo?
Schouderkarbo is juist al vrij vettig
Vette dingen zijn vooral speklappen (bacon en zo dus ook) en de gehakt-dingen als slavinken, hamburgers, gehakt zelf (maar daar heb je weer verschillende varianten van, extra mager rundergehakt valt daar nog wel mee maar half om half is net zo vet als speklappen).Samengestelde dingen zijn vaak vet, zo is leverworst hartstikke vet maar lever zelf juist mager.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ga je goed Li
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Jeffrey Dahmer that you?!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Happy day. Vakantie en moet eigenlijk inpakken maar ben nog voor 11 uur al 2 keer helemaal vrolijk geworden van iets doms
Baby-duckies
En een man in de supermarkt die het snapt! Zo een moet ik ook hebben. Hij zag er een beetje intimiderend uit (lang, breed, kaal) maar hij had een doosje tampons, een reep chocolade en een cosmopolitan op de band liggen en toen werd ik daar blij van. Wat een gelukkige vriendin moet hij hebben
/dagboek
Baby-duckies
En een man in de supermarkt die het snapt
! Zo een moet ik ook hebben. Hij zag er een beetje intimiderend uit (lang, breed, kaal) maar hij had een doosje tampons, een reep chocolade en een cosmopolitan op de band liggen en toen werd ik daar blij van. Wat een gelukkige vriendin moet hij hebben /dagboek
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Of dik. De feeder.quote:
Wat een gelukkige vriendin moet hij hebben
crap in = crap out
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
nouhouw!
hij is gewoon lief
hij is gewoon lief
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik zeg ook niet dat mannen die lopen te fappen op de vrouwen in de Cosmo met een tampon in de reet en chocola in de vretert niet lief kunnen zijn
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |