abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_142353930
Moo!
Ja doei.
pi_142354015
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 10:17 schreef loveli het volgende:
O+ Mo O+ O+ Moooo O+

[ afbeelding ]
Aangepast ):O ):O
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_142354043
Thanks! Zal alles wat uitbreiden en ook voor wat ander beleg kiezen.

At tot een maand geleden veel yoghurt, kaas, kwark en dronk zo een paar glazen melk achter elkaar tot ik een maand terug overal uitslag kreeg in mn gezicht :+ Volgens meneer de dokter kan koemelk allergie zomaar terug komen :{ . Had hier last van toen ik 3 was. Nu drink ik dus amper melk en af en toe een bakje kwark.

(uitslag blijft wel weg *O* )
pi_142354555
Dan zou ik niet meer melk gaan drinken :P

Ander beleg zou inderdaad kunnen. Zalm bijvoorbeeld, heeft aanzienlijk meer kcals en is lekker :9
(krijg altijd rare gezichten erom maar ik vind een broodje kipfilet met wat zalm erg lekker)

Staat volgens mij in de Dieetclub-OP nog wel link naar gezonde lunchkeuzes topic, misschien daar wat inspiratie opdoen!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 16 juli 2014 @ 10:44:53 #155
70532 loveli
N
pi_142354557
^O^
crap in = crap out
pi_142354609
Als ik al een stress-eter was, dan was dit 't moment om het te gaan doen..

M'n progress report file geeft een error. En het enige wat ik nog kan vinden zijn files zónder alle aanpassingen en aanvullingen die ik de afgelopen anderhalve week heb gedaan :')
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 16 juli 2014 @ 10:52:59 #157
70532 loveli
N
pi_142354768
Vaiz to the rescue?
crap in = crap out
pi_142354891
Reeds weer hersteld :o :% Beetje van mezelf, en een beetje van Mr.Mo.

Kon 'm wel in wordpad openen, dus de tekst had ik godzijdank wel weer teruggekregen, zonder refs dan wel, maargoed.. Gelukkig gaf de wordversie van Mr.Mo wel de mogelijkheid 'repareren' O+
Ja doei.
pi_142355211
Mo heeft inhouse techsupport :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 16 juli 2014 @ 11:45:50 #160
70532 loveli
N
pi_142356011
Foon besteld :P
/eindelijk
crap in = crap out
pi_142356247
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 11:11 schreef V1z0R het volgende:
Mo heeft inhouse techsupport :+
Nou, is outhouse hoor, hij zit op z'n werk :+
Ja doei.
  woensdag 16 juli 2014 @ 11:54:24 #162
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_142356259
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 00:26 schreef loveli het volgende:
De shawl die er het beste bij past leent zich daar niet voor. Hoe not-done is het om blote armen te hebben? Ben atm niet op mijn strakst.
Ik heb nooit blote armen, tenzij helemaal strak afgetraind. Nooit dus in mijn geval. Mijn armen zijn niet mijn sterkste punt :')
Sjaal vind ik niet zakelijk. Vestje zou eventueel net kunnen. Als je armen slank zijn: wat aurum zegt. Alleen niet dat jurkje waarvan je een plaatje hebt gepost. Dat jurkje wordt alleen zakelijk met jasje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_142356654
Ons clubvest is mouwloos. Dus tsja.. verder draag ik ook gewoon spaghettibandtruitjes enzo. Het mag dan wel niet strak zijn, maar heb al zulke brede schouders en een t-shirtje benadrukt dat alleen maar.



en



Illustreren wel hoe het met m'n armen en schouders zit :') :D

Net m'n tweede yoga practice gedaan. In tegenstelling tot een Jillian 30daydinges is dit gewoon super relaxed en is het echt een fijn begin van de dag/pauze tussen het schrijven door. Voel de buikspieren ook écht wel :')
Ja doei.
pi_142357695
En een lijst:

O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas

Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo :) Hebben een hotel in Hull geboekt, dus daar mogen wel wat drankjes in.
Ja doei.
  woensdag 16 juli 2014 @ 12:59:49 #165
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_142358343
Zal ik er ook weer eens een lijstje ingooien?

o. wit hard broodje met boter en zelfgemaakte aarbeienjam
s. uurtje fietsen + half uurtje kajak
t. nectarine + macadamianoten + 3 wortels
l. zoeteaardappel-wortel-uien-gember-soep (vies, smaakt naar hutspot)
t. ijs hoop ik
d. mexicaans waarschijnlijk

:') niet echt zinvol
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 juli 2014 @ 14:43:18 #166
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_142362161
Bedrijfsartsen die je WEL begrijpen, fijn!

Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat

Slagroomsoftijs na.

Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_142364591
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 12:40 schreef motorbloempje het volgende:
En een lijst:

O: griekse yoghurt met banaan en walnoten
B: yoga
T: snee brood met hummus
L: omelet (3 eieren) met serranoham en geitenkaas
T: ?
S: 5km hardlopen, wedstrijdje
D: pasta met een saus van gegrilde paprika's, tomaten, ui, wat uitgebakken spekjes, room en geraspte kaas

Morgen afstuderen/diplomauitreiking in Hull en daarna de dag doorbrengen met m'n ouders en Mr.Mo :) Hebben een hotel in Hull geboekt, dus daar mogen wel wat drankjes in.
Toewerkend naar je strakke armen quest vind ik dit dan ook een beter lijstje dan een tijdje geleden. Ik had echt het idee dat je op een dag te veel brood, pasta etc at. Samen met je sport moet het lukken. Mijn armen zijn zo ook retestrak geworden O+

(Ook met behulp van IF natuurlijk) En ik drink echt heel weinig alcohol. Geen idee of dat ook invloed heeft :@
pi_142364666
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 14:43 schreef uniekhoorn het volgende:
Bedrijfsartsen die je WEL begrijpen, fijn!

Zo, wij gaan even naar het terras om daar vervolgens een portie bitterballen te bestellen en daar dan ook meteen te eten.
Ga gewoon voor de halve kip met patat en appelmoes, gewoon omdat het lekker is.
Of gebakken lever met spek en ui met patat

Slagroomsoftijs na.

Ben een kg gegroeid, nog 4 te gaan binnen een 3 week :')
Goed zo :*
pi_142364944
Heb toch nog 2 toast genomen bij m'n omelet. Maar dan geen extra T meer. Wil niet straks tijdens 't rennen ineens leeglopen qua energie, en had echt trek.

Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken :o even de saus uit de vriezer halen :o
Ja doei.
pi_142365714
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 16:03 schreef motorbloempje het volgende:
Heb toch nog 2 toast genomen bij m'n omelet. Maar dan geen extra T meer. Wil niet straks tijdens 't rennen ineens leeglopen qua energie, en had echt trek.

Pasta is overigens altijd volkorenpasta. Heb laatst ook weer een hele lading volkorenlasagnebladen gemaakt en ingevroren. Over pasta gesproken :o even de saus uit de vriezer halen :o
You are welcome! :+

Kan je energie misschien niet extra uit eiwitten halen? Geen idee hoor, maar even met je meedenkend. Toen ik nog vaak 10 km liep, ging dat ook beter op eiwitten dan op carbs.
  woensdag 16 juli 2014 @ 17:23:54 #171
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_142367938
Toch maar de vreet schuur, komt u maar straks.Jacobs schelpen
Paling, oester, zeewier.
Vermesten door mijn liefste, lief en toch raar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_142368406
Mijn lijstje voor vandaag. Anders dan gepland, was mijn lunch vergeten :')

O: een plak speltbrood met een lik mayo, spinazie, kaas, een eitje en tomaat. Thee met melk
L: een bruin brood tosti met ketchup, cola light
T: mugcake chocolade, zo'n gezonde, met iets minder gezonde slagroom :9~
T: een ranja
D: broccoli, parmezaanse kaas, twee gevulde eitjes
B: 49 min. Lopen
S: 75 min. Yoga
pi_142375481
Schouderkarbonade was lekker! Volgende keer wil ik hem grillen!
Worry is a misuse of imagination
  woensdag 16 juli 2014 @ 21:24:07 #174
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_142376921
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 20:51 schreef Probability het volgende:
Schouderkarbonade was lekker! Volgende keer wil ik hem grillen!
Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert O+, op de bbq. Mooi spul :9
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_142379147
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juli 2014 21:24 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Schouoderkarbonade is een ondergewardeerd stukje vlees !
Grillen, als stoofpotje, in de snert O+, op de bbq. Mooi spul :9
Nog zat dorpsfeesten hier in de buurt waar je broodje karbo kunt bestellen :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')