LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vorig jaar was het toch ook "ineens" warm?
Ik kan me niet herinneren dat er vorig jaar ook zo veel personen onwel zijn geworden door het weer.
Ik kan me niet herinneren dat er vorig jaar ook zo veel personen onwel zijn geworden door het weer.
Ik ga straks op de fiets naar college, zo'n 10 km. Het is inderdaad nu al warm maar denk dat het wel fijn is om de benen even in beweging te houden.
Heb alles gelezen en zou iedereen persoonlijk willen toejuichen maar wellicht later, kan het niet onthouden en weinig tijd
Wel even speciaal voor:
Ynske
Gup & GoGo
(jammer dat ik jou en mossel niet meer gezien heb!)
Mijn loopje ging ruk. Deze 5 km was zwaarder dan de 10 in de warmte bij de CPC! Langzamer gelopen dan ooit en ik kon wel janken toen ik na de finish m'n vriend zag staan
maar ondanks dat een hele leuke dag gehad en heb nu al zin om woensdag of donderdag een klein rondje te doen!
Heb alles gelezen en zou iedereen persoonlijk willen toejuichen maar wellicht later, kan het niet onthouden en weinig tijd
Wel even speciaal voor:
Ynske
Gup & GoGo
(jammer dat ik jou en mossel niet meer gezien heb!) Mijn loopje ging ruk. Deze 5 km was zwaarder dan de 10 in de warmte bij de CPC! Langzamer gelopen dan ooit en ik kon wel janken toen ik na de finish m'n vriend zag staan
maar ondanks dat een hele leuke dag gehad en heb nu al zin om woensdag of donderdag een klein rondje te doen!
Gelukkig voor die man liepen er helden mee!quote:Op zondag 18 mei 2014 22:51 schreef Guard het volgende:
Net pa gesproken, die had vandaag ook een wedstrijdje. Lag ook weer iemand naast het parcours.
Hij liep met zijn maatje en die kan reanimeren, dus die kon aan de bak.
Zijn met 4-en bezig geweest om hem 15 min te reanimeren. Toen de ambu kwam (2 stuks en 2 brandweerauto's) was er weer hartactiviteit.
De man is in het ziekenhuis in coma gebracht en direct aan ader bij zijn hart geopereerd.
Het goede nieuws is: hij leeft.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het waren ook zware omstandigheden en jij zat natuurlijk ook nog met een klierende knie...quote:Op maandag 19 mei 2014 07:53 schreef Serinde het volgende:
Ik ga straks op de fiets naar college, zo'n 10 km. Het is inderdaad nu al warm maar denk dat het wel fijn is om de benen even in beweging te houden.
Heb alles gelezen en zou iedereen persoonlijk willen toejuichen maar wellicht later, kan het niet onthouden en weinig tijd
Wel even speciaal voor:
Ynske
Gup & GoGo
Mijn loopje ging ruk. Deze 5 km was zwaarder dan de 10 in de warmte bij de CPC! Langzamer gelopen dan ooit en ik kon wel janken toen ik na de finish m'n vriend zag staan
Had 't er nog met mossel over. 5km is in bepaald opzicht moeilijker dan 10km, omdat je minder tijd hebt om in een lekker loopritme te komen. Geen schande dat je langzamer was dan op de 10 van de CPC, vind 't knap dat je 'm uitgelopen hebt!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Begin na de mentale tegenvaller van gisteren wel te twijfelen over de 13.3 km op het TT circuit volgende maand wel verstandig is.
Wanneer warm wordt dat een oven, en er staan geen mensen bekertjes uit te delen onderweg denk ik..
Wanneer warm wordt dat een oven, en er staan geen mensen bekertjes uit te delen onderweg denk ik..
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het scheelt wel dat je komende maand in hogere temperaturen kunt trainen. Anders kun je nooit een wedstrijd lopen in de zomer.quote:
Begin na de mentale tegenvaller van gisteren wel te twijfelen over de 13.3 km op het TT circuit volgende maand wel verstandig is.
Wanneer warm wordt dat een oven, en er staan geen mensen bekertjes uit te delen onderweg denk ik..
Bleh, slecht geslapen zeg. Na zo'n dag in de warmte heb ik dat wel vaker 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar wel keihard trainen voor de Ekiden he!!quote:
We gaan voor het FOK!-PR! Ynske goed gedaan!
Serinde toch ook uitgelopen! Mooie prestatie al met dit weer, gelukkig smaakten de biertjes goed
Er worden nu ook veel meer evenementen gelopen hier in dit topic daardoor erg vertekenend is.quote:
Vorig jaar was het toch ook "ineens" warm?
Ik kan me niet herinneren dat er vorig jaar ook zo veel personen onwel zijn geworden door het weer.
Waar ik me ook over verbaasde dat zowel in Rotterdan , Amsterdam, Egmond aan Zee en Leiden mensen mensen onwel heb gezien. In schotland eigenlijk helemaal geen eentje.
Gewoon gaan..rustig lopen, uitlopen als doel stellen. Dat kun jij!quote:
Begin na de mentale tegenvaller van gisteren wel te twijfelen over de 13.3 km op het TT circuit volgende maand wel verstandig is.
Wanneer warm wordt dat een oven, en er staan geen mensen bekertjes uit te delen onderweg denk ik..
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik doe wat ik kan, maar veel is dat niet. Maar 24:28 lopen lukt me waarschijnlijk welquote:
[..]
Maar wel keihard trainen voor de Ekiden he!!
Ynske goed gedaan!
Serinde toch ook uitgelopen! Mooie prestatie al met dit weer, gelukkig smaakten de biertjes goed
Op de AV lijken ze ook steeds te vergeten dat ik gewoon eventjes weinig tijd en energie over heb om te trainen en lopen ze steeds te zeuren dat als ik goed ga trainen ik heel veel sneller word. Ik weet zelf ook wel dat ik van goed trainen sneller word, maar het gaat gewoon even niet.
Hmm, dat is wel opmerkelijk, al heeft dat niet direct met het weer te maken. Egmond en Rotterdam waren niet bijzonder warm.quote:
[..]
Er worden nu ook veel meer evenementen gelopen hier in dit topic daardoor erg vertekenend is.
Waar ik me ook over verbaasde dat zowel in Rotterdan , Amsterdam, Egmond aan Zee en Leiden mensen mensen onwel heb gezien. In schotland eigenlijk helemaal geen eentje.
Bij ons volgens mij ook geen. Maarja. 178 finishers! Straks even bij lezen, heb gistermiddag/-avond vooral gechilled!
Ja doei.
Ik heb er vorig jaar in Schotland dan weer heel veel langs de kant zien liggenquote:
[..]
Er worden nu ook veel meer evenementen gelopen hier in dit topic daardoor erg vertekenend is.
Waar ik me ook over verbaasde dat zowel in Rotterdan , Amsterdam, Egmond aan Zee en Leiden mensen mensen onwel heb gezien. In schotland eigenlijk helemaal geen eentje.
F means you're fucked
Het is een beetje de keerzijde van de grote evenementen denk ik. Daar doen relatief veel mensen mee en die evenementen (Leiden Marathon, Marikenloop in extrema) trekken heel veel mensen die ineens in maart het plan opvatten om ook mee te doen. 'Het is maar 10km'. En als je dan ongetraind aankomt en je treft ineens zoals gisteren de eerste zomerse dag van het jaar met temperaturen van 25 graden en een brandende zon, dan gaan mensen flauwvallen.
Gogo en ik hebben gisteren uitgerekend dat er uiteindelijk iets van 2000 mensen bij de Marikenloop de finish niet hebben gehaal. Laat dat er 1500 zijn door niet eens meer te starten, dan nog heb je 500 opgaves. Wat dus genoeg zegt over mensen die de finish op dagen zoals gisteren wel halen.
Gogo en ik hebben gisteren uitgerekend dat er uiteindelijk iets van 2000 mensen bij de Marikenloop de finish niet hebben gehaal. Laat dat er 1500 zijn door niet eens meer te starten, dan nog heb je 500 opgaves. Wat dus genoeg zegt over mensen die de finish op dagen zoals gisteren wel halen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ik vraag me wel eens af hoe mensen kunnen denken dat for ik wel eventjesquote:Op maandag 19 mei 2014 08:37 schreef mosselmossel het volgende:
Het is een beetje de keerzijde van de grote evenementen denk ik. Daar doen relatief veel mensen mee en die evenementen (Leiden Marathon, Marikenloop in extrema) trekken heel veel mensen die ineens in maart het plan opvatten om ook mee te doen. 'Het is maar 10km'. En als je dan ongetraind aankomt en je treft ineens zoals gisteren de eerste zomerse dag van het jaar met temperaturen van 25 graden en een brandende zon, dan gaan mensen flauwvallen.
Gogo en ik hebben gisteren uitgerekend dat er uiteindelijk iets van 2000 mensen bij de Marikenloop de finish niet hebben gehaal. Laat dat er 1500 zijn door niet eens meer te starten, dan nog heb je 500 opgaves. Wat dus genoeg zegt over mensen die de finish op dagen zoals gisteren wel halen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
M'n keelpijn heeft doorgezet, ligt te blaffen als een zeehond en kortademig.
Goede timing
Kijken of t dit keer niet doorslaat
Goede timing
Kijken of t dit keer niet doorslaat
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ga de vraag maar eens stellen bij een willekeurige voetbal/hockey/korfbalclub. Je schrikt. Dat zijn dan nog mensen die al sporten. En dan zijn er nog zat die helemaal niet sporten en wel denken in twee maanden even er naartoe te kunnen trainen.quote:
[..]
ik vraag me wel eens af hoe mensen kunnen denken dat for ik wel eventjes
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op maandag 19 mei 2014 00:02 schreef Yuki het volgende:
Verslag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr versie: logeeradres is erg fijn, ik zal altijd zenuwachtig zijn voor een loop, gezelligheid met FOK!kers, begin was afzien maar na 4km dik genietengoed gedaan zeg!!! Nog gebruik gemaakt van de overheerlijke sproeiers onderweg?? Die hebben mij zooooo geholpen iets af te koelen!SPOILER: StatsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.life goes on.. be proud of yourself!
Pffr, doe ik een eindsprintje, sta ik alsnog aan de grond genageld
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ook.quote:
[..]
ik vraag me wel eens af hoe mensen kunnen denken dat for ik wel eventjes
5 km ok, maar 10????
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ken 2 gasten die totaal ongetraind de marathon van Amsterdam hebben uitgelopen. Waanzin, pure waanzin. Hebben er fysiek ook heel erg veel last van gehad, maanden er na nog.quote:
[..]
ik vraag me wel eens af hoe mensen kunnen denken dat for ik wel eventjes
Dat is maar 2x 5, hoe moeilijk kan het wezen?quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Nou ook maar even een uitgebreider verslagje dan dan hihi..
Na een korte maar goede nachtrust om 9 uur op en om 10 uur in de auto.. problemen met de treinen dus doorgereden naar Deventer en daar in de trein gestapt met 2 vriendinnen. Onderweg kwamen er steeds meer marikenloop dames bij in de trein en was best gezellig als sommigen iets minder luidruchtig waren geweest.. na een poosje maar ergens anders gaan zitten want mn vriendin kreeg hoofdpijn van de schelle stemmen. Mooi op tijd waren we in Nijmegen en rustig aan voorbereid en omgekleed.
Na nog een keer het toilet te hebben bezocht ( want zenuwen..) maar naar het startvak gegaan en daar gezamenlijk een warming up mee gemaakt. Toen de start. Eerst ging de ene vriendin uit ander startvak weg en even goed aangemoedigd. . En na een poosje wij.. vriendin 2 moest nog ff plassen maar ik gad geen zin om te wachten dus door gelopen naar het echte startpunt. En daar ging ik, ik haalde gelijk al veel dames in en twijfelde of ik niet te snel van start was gegaan.. het gevoel van me afgeschut en gewoon door gelopen. . Bekertjes water allemaal aangenomen onderweg.. lippen vochtig maken en klein slokje en rest over mn hoofd gegooid.. bij km 7 kreeg ik last van de warmte en ben ik maar even gaan wandelen.. net op tijd want het werd al een beetje vlekkerig voor mn ogen. Na een minuutje toch weer asngezet en flink diep adem gehaald. Elke keer sproeier mee gepakt en daar iets langzamer onder door gelopen.. km 9 ff heel moeilijk maar ja nog ff doorbijten.. het laatste stuk nog ff buitenom sprintje en aantal dames in gehaald. Super gelopen voor mijn doen en weinig last van mn knie... daar had ik na de tijd des te meer last van.. en nu nog dus weekje rustig aan doen. . Volgens endomondo had ik tijd van 56 minuten nog wat maar volgens de marikenloop 55.45 ik was super trots op mezelf I Did it
Na een korte maar goede nachtrust om 9 uur op en om 10 uur in de auto.. problemen met de treinen dus doorgereden naar Deventer en daar in de trein gestapt met 2 vriendinnen. Onderweg kwamen er steeds meer marikenloop dames bij in de trein en was best gezellig als sommigen iets minder luidruchtig waren geweest.. na een poosje maar ergens anders gaan zitten want mn vriendin kreeg hoofdpijn van de schelle stemmen. Mooi op tijd waren we in Nijmegen en rustig aan voorbereid en omgekleed.
Na nog een keer het toilet te hebben bezocht ( want zenuwen..) maar naar het startvak gegaan en daar gezamenlijk een warming up mee gemaakt. Toen de start. Eerst ging de ene vriendin uit ander startvak weg en even goed aangemoedigd. . En na een poosje wij.. vriendin 2 moest nog ff plassen maar ik gad geen zin om te wachten dus door gelopen naar het echte startpunt. En daar ging ik, ik haalde gelijk al veel dames in en twijfelde of ik niet te snel van start was gegaan.. het gevoel van me afgeschut en gewoon door gelopen. . Bekertjes water allemaal aangenomen onderweg.. lippen vochtig maken en klein slokje en rest over mn hoofd gegooid.. bij km 7 kreeg ik last van de warmte en ben ik maar even gaan wandelen.. net op tijd want het werd al een beetje vlekkerig voor mn ogen. Na een minuutje toch weer asngezet en flink diep adem gehaald. Elke keer sproeier mee gepakt en daar iets langzamer onder door gelopen.. km 9 ff heel moeilijk maar ja nog ff doorbijten.. het laatste stuk nog ff buitenom sprintje en aantal dames in gehaald. Super gelopen voor mijn doen en weinig last van mn knie... daar had ik na de tijd des te meer last van.. en nu nog dus weekje rustig aan doen. . Volgens endomondo had ik tijd van 56 minuten nog wat maar volgens de marikenloop 55.45 ik was super trots op mezelf I Did it
life goes on.. be proud of yourself!
quote:
Verslag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr versie: logeeradres is erg fijn, ik zal altijd zenuwachtig zijn voor een loop, gezelligheid met FOK!kers, begin was afzien maar na 4km dik genietenHoe gaat het vandaag? Geen pijntjes enzo?SPOILER: StatsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ziek zijn is nooit leuk.quote:
M'n keelpijn heeft doorgezet, ligt te blaffen als een zeehond en kortademig.
Goede timing
Kijken of t dit keer niet doorslaat
Murmeli, hoe is het vandaag met je heup?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Verslagje
Balen van je knie nik
Heup is ok. Heb moeie benen en een klein beetje spierpijn in den bibsch maar dat lijkt me wel logisch. Het was tenslotte toch 10 km
Hoe voel jij je meis?? Lekker gebadderd nog? Goed geslapen? Tomatensoep gelukt? Vandaag trots op jezelf?
Balen van je knie nik
Heup is ok. Heb moeie benen en een klein beetje spierpijn in den bibsch maar dat lijkt me wel logisch. Het was tenslotte toch 10 km
Hoe voel jij je meis?? Lekker gebadderd nog? Goed geslapen? Tomatensoep gelukt? Vandaag trots op jezelf?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ahh ja maar ben blij dat ik tijdens het lopen vrijwel geen last had heb t er nu wel even voor over hihi.. donderdag fysio weer.. spieren voel ik ook wel.. t gevoel dat ik elk moment kramp kan krijgen.. heel apart nooit eerder gehad hihi...quote:
Verslagje
Balen van je knie nik
Heup is ok. Heb moeie benen en een klein beetje spierpijn in den bibsch maar dat lijkt me wel logisch. Het was tenslotte toch 10 km
Hoe voel jij je meis?? Lekker gebadderd nog? Goed geslapen? Tomatensoep gelukt? Vandaag trots op jezelf?
Fijn dat je heup ok is!
life goes on.. be proud of yourself!
Is niet zo raar dat je nu last hebt. Je bent als een speer gegaan!quote:
[..]
ahh ja maar ben blij dat ik tijdens het lopen vrijwel geen last had heb t er nu wel even voor over hihi.. donderdag fysio weer.. spieren voel ik ook wel.. t gevoel dat ik elk moment kramp kan krijgen.. heel apart nooit eerder gehad hihi...
Fijn dat je heup ok is!
Maar doe wel voorzichtig. Pijn hoeft niet erg te zijn maar als je iets stuk maakt ben je verder van huis.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Pffr, doe ik een eindsprintje, sta ik alsnog aan de grond genageldIk snap niet dat ze geen burst gebruiken en de mensen zelf de beste foto laten kiezen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
jaa klopt daarom deze week goed rust houdenquote:
[..]
Is niet zo raar dat je nu last hebt. Je bent als een speer gegaan!
Maar doe wel voorzichtig. Pijn hoeft niet erg te zijn maar als je iets stuk maakt ben je verder van huis.
miss keer paar km om spieren los te maken maar geen kange afstand voor mij..
life goes on.. be proud of yourself!
ik welquote:
[..]
Ik snap niet dat ze geen burst gebruiken en de mensen zelf de beste foto laten kiezen.
dan kun je je sluiter eerder laten vervangen. En bursten verliest de charme van t fotograferen filmen met een fotocamera kan iedereen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb eigenlijk niks. Een klein beetje moeie benen en verder niet. Maar natuurlijk wel trotsquote:
Verslagje
Balen van je knie nik
Heup is ok. Heb moeie benen en een klein beetje spierpijn in den bibsch maar dat lijkt me wel logisch. Het was tenslotte toch 10 km
Hoe voel jij je meis?? Lekker gebadderd nog? Goed geslapen? Tomatensoep gelukt? Vandaag trots op jezelf?
Helaas niet lekker geslapen vanwege dat werk dingetje (waar vandaag zoals verwacht inderdaad moeilijk over wordt gedaan
)De tomatensoep was volgende de kinderen de lekkerste van de hele wereld, die moest ik maar altijd maken.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Bij organisaties als Aktiefoto heeft fotograferen sowieso bijzonder weinig met charme te maken hoor. Alleen maar met centjes, dus je eerste punt blijft staan.quote:
[..]
ik wel
Zelfs jíj hebt een zweeffotoquote:Op maandag 19 mei 2014 09:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Rondje 1
[ afbeelding ]
Rondje 2
[ afbeelding ]
Egmond wel hoor. Of in ieder geval relatief, midden in januari was het ineens 13 graden met zon.quote:
[..]
Hmm, dat is wel opmerkelijk, al heeft dat niet direct met het weer te maken. Egmond en Rotterdam waren niet bijzonder warm.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja! tot aan de randjes op de sokkenquote:
Er liepen er trouwens zoveel in een marathon shirt dat het niet cool meer was
Ik was ook gewoon een beetje ontroerd toen ik het zag. Ik zweef. Ik zweef!quote:
Volgens mij heb ik een beetje het tegenovergestelde van Jero: wel een snelle pasfrequentie, maar ipv dat ik altijd zweef, ben ik altijd aan de grond genageld.
Rotterdam was vorig jaar en die was opeens warm. Amsterdam was niet bijzonder warm.quote:
[..]
Hmm, dat is wel opmerkelijk, al heeft dat niet direct met het weer te maken. Egmond en Rotterdam waren niet bijzonder warm.
Wat een zeikerdsquote:
[..]
Ik heb eigenlijk niks. Een klein beetje moeie benen en verder niet. Maar natuurlijk wel trots
Helaas niet lekker geslapen vanwege dat werk dingetje (waar vandaag zoals verwacht inderdaad moeilijk over wordt gedaan
De tomatensoep was volgende de kinderen de lekkerste van de hele wereld, die moest ik maar altijd maken.
En verder: jeej
Jullie kindjes zijn trouwens lief
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn spierpijn is nu dan weg!
(denk dat het eruitlopen tijdens zo'n 10 km niet ideaal was)
Moest sprinten voor de trein - trappen Delft CS op en af en dat ging als de donder! Welkom beenspiervezels
Schoentjes gaan vandaag voor een 1/2 maatje kleiner geruild worden - na "een stukje inlopen".
(denk dat het eruitlopen tijdens zo'n 10 km niet ideaal was
)Moest sprinten voor de trein - trappen Delft CS op en af en dat ging als de donder! Welkom beenspiervezels
Schoentjes gaan vandaag voor een 1/2 maatje kleiner geruild worden - na "een stukje inlopen".
Coole foto's!quote:
Rondje 1
[ afbeelding ]
Rondje 2
[ afbeelding ]
En jij maar denken dat een marathon uitlopen een bijzondere prestatie is.quote:Op maandag 19 mei 2014 09:22 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Er liepen er trouwens zoveel in een marathon shirt dat het niet cool meer was
[..]
voor alle wedstrijdlopers van dit weekend Als ik weer mijn PR tempo loop op de 10 km, dan moet het zeker wel lukkenquote:
[..]
Maar wel keihard trainen voor de Ekiden he!!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Haha, goeie deal. Ik heb ook echt frissere benen dan ooit. Fietste vanmorgen 'rustig' naar de uni, zomaar 22km/u. Had toch harder moeten lopen gisteren.quote:
Mijn spierpijn is nu dan weg!
(denk dat het eruitlopen tijdens zo'n 10 km niet ideaal was
Moest sprinten voor de trein - trappen Delft CS op en af en dat ging als de donder! Welkom beenspiervezels
Schoentjes gaan vandaag voor een 1/2 maatje kleiner geruild worden - na "een stukje inlopen".
[..]
Coole foto's!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoeveel minuten sprokkel je er dan bij?quote:Op maandag 19 mei 2014 09:32 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Als ik weer mijn PR tempo loop op de 10 km, dan moet het zeker wel lukken
Scheelt weer een minuut, dus als iedereen de opgegeven tijd loopt, gaan we richting de 2:45!quote:
[..]
Hoeveel minuten sprokkel je er dan bij?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zodat jij de marge weet waarbinnen je kunt presteren?quote:
[..]
Hoeveel minuten sprokkel je er dan bij?
Mijn loopmaatje van gister loopt trouwens ook nooit en wel die 10k
Maar ze loopt vandaag wel krom van de spierpijn. Het is knapper om continu te trainen en vooruitgang te boeken zonder al te veel blessures. Dat is weer ver van haar bed.
Zorgde er wel voor dat ik haar niet kón laten lopen toen ze ging versnellen
Enig idee hoeveel Terrabyte aan foto's je dan wel niet krijgt.quote:
[..]
Ik snap niet dat ze geen burst gebruiken en de mensen zelf de beste foto laten kiezen.
"Als"quote:
[..]
Scheelt weer een minuut, dus als iedereen de opgegeven tijd loopt, gaan we richting de 2:45!
quote:
[..]
Zodat jij de marge weet waarbinnen je kunt presteren?
Mijn loopmaatje van gister loopt trouwens ook nooit en wel die 10k
Maar ze loopt vandaag wel krom van de spierpijn. Het is knapper om continu te trainen en vooruitgang te boeken zonder al te veel blessures. Dat is weer ver van haar bed.
Zorgde er wel voor dat ik haar niet kón laten lopen toen ze ging versnellen
Maar daar heb je wel een punt: best veel mensen kunnen zonder te trainen 10k uitlopen. Nog grotere idioten lopen ongetraind een HM uit. Maar niet op een manier dat ze 2 dagen later er ook maar aan denken om te gaan trainen.
Ik wil ook foto's 
Of toch niet, het enige punt waar ik camera's zag keek ik nogal zuur volgens mij
Ik ken ook wel een paar mensen die zomaar even een 10km/HM lopen... Of met minimale training.. En dan sneller zijn dan ik
Of toch niet, het enige punt waar ik camera's zag keek ik nogal zuur volgens mij
Ik ken ook wel een paar mensen die zomaar even een 10km/HM lopen... Of met minimale training.. En dan sneller zijn dan ik
O en niet lullig bedoeld en de meeste hebben nog nooit een marathon gelopen of uit gelopen. Daarom ook echt geweldig bij Loch Ness krijg je hem pas bij de finish en alleen bij de marathon.quote:
[..]
Ja! tot aan de randjes op de sokken
Er liepen er trouwens zoveel in een marathon shirt dat het niet cool meer .
Verdienen moet je zo'n shirt, ze moeten ook maar verschillende shirts gaan maken voor de verschillende afstanden.
De verschillende kleuren medailles in Leiden was ook wel leukquote:
[..]
O en niet lullig bedoeld en de meeste hebben nog nooit een marathon gelopen of uit gelopen. Daarom ook echt geweldig bij Loch Ness krijg je hem pas bij de finish en alleen bij de marathon.
Verdienen moet je zo'n shirt, ze moeten ook maar verschillende shirts gaan maken voor de verschillende afstanden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |