abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_140038356
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:54 schreef Quoi het volgende:
Zo, lekker wezen lopen bij het prachtige Ter Heijde. Achterin gestart en op mijn gemakje de 5. Lopen met spierpijn is eigenlijk best fijn :) Er zaten overigens best wat heuvels in, maar die ging ik taktaktak omhoog. Op zijn relax dan toch nog 28:16 lopen, niet ontevreden! :P

Bij de 10 ging het gruwelijk mis met de parcourswachten. Zo ging de nr1 verkeerd en werd G.R. verbaal een aangepaste route in gestuurd: links! links! (hij ging rechts). Hij heeft een mooie shortcut gelopen, vermoed ik.

Yur, kom d'r maar in :)

En co.uk: Mo en Wolve EAT those miles! Ben superbenieuwd naar je ervaring Mo!
Ook een mooie tijd, spierpijn een beetje kwijt nu hoop ik?
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:00:25 #102
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140038369
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:58 schreef Nirak het volgende:
Netjes YUR *O* Je ging nog wel gewoon even relaxed lopen :)
Hoeveel tijd heb je van je PR afgesnoept?
Een paar tellen maar, maar een PR is een PR. En het vorige PR liep ik op een veel te kort parcours :@
F means you're fucked
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:01:04 #103
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140038403
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:59 schreef UnicornFarts het volgende:
Hallo... Kijkt om hoekje...

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
welkom *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140038439
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Een paar tellen maar, maar een PR is een PR. En het vorige PR liep ik op een veel te kort parcours :@
En zo is het ^O^
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:04:18 #105
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140038562
Netjes gedaan YUR en Quoi.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140038568
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:59 schreef UnicornFarts het volgende:
Hallo... Kijkt om hoekje...

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat is niet kerngezond?
Ik was/ben ook niet helemaal gezond, en mij lijken ze ook te prikken in dit topic ;)
Wees welkom dus!
Loop je al lang? Wat voor afstand en hoe gaat het?
pi_140038574
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Een paar tellen maar, maar een PR is een PR. En het vorige PR liep ik op een veel te kort parcours :@
Dus dan heb je gewoon een nette tijd gelopen en was het meer dan een paar tellen.

Quoi ook fijn gelopen. Top. ^O^

En UF welkom. Check de vorige TT we hebben allemaal onze beperking. ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:05:11 #108
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140038605
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:59 schreef UnicornFarts het volgende:
Hallo... Kijkt om hoekje...

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tuurlijk!
Vertel eens wat meer? :)

quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:00 schreef Nirak het volgende:

[..]

Ook een mooie tijd, spierpijn een beetje kwijt nu hoop ik?
Nou die zit er eigenlijk nog. Geen idee :+
Misschien morgenochtend foetsie?
pi_140039177
Dank allen :D Ik zag de vorige TT, zo voel ik me iets meer welkom :@

Ik heb na 6 jaar met pijn lopen dinsdag 6 mei de stempel reuma gehad bij de orthopeed. Behoorlijke boem in mijn face op slechts 24 jarige leeftijd. Niemand weet het echter nog (ook ouders niet) ik wist allang dat ik nooit meer pijn vrij zou zijn eigenlijk.

Ik heb in het verre verleden gesprint, daarna zeer intensief gebokst, klaar gestoomd voor wedstrijden totdat de pijn in mijn heupen de loei zware trainingen niet meer aan konden.

Daarna kwam ik heel erg aan, dit is jaren zo gebleven, toen heb ik nog een mini-me gekweekt en was ik ongezond dik. Nu inmiddels 22 kilo lichter en sinds ik weer hardloop gaat de teller nóg harder naar beneden *O*

Ik heb in het verleden endo gebruikt maar heb nog steeds niet zo'n sportband voor mijn arm gekocht.
28 april ging ik heel fanatiek rennen, zo trots als ik was kwam ik na zo'n 5 km weer thuis aan, bleek mijn app op de achtergrond niet te verversen en is er maar 1.08 km gemeten _O- Balen dat ik deed :')

Ik ren nu gemiddeld 4 a 5KM maar wil wel opbouwen naar de 10 mits ik goedkeuring krijg daarvoor.
Ik heb gister avond ook heerlijk gelopen alleen baal ik zo van het vruchtvlees, ik woon midden in het centrum dus dat rent niet lekker en als ik dan een lekker stuk heb ren je vol in een enorme groep vruchtvlees :')
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:19:02 #110
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_140039279
Moblo, heel veel succes en plezier morgen! Gewoon lekker stukkie lopen, gaat helemaal goedkomen ^O^
En Wolve ook veel plezier met de halve ^O^
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:19:23 #111
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_140039295
Mooie tijden weer, Quoi en YUR! *O*

Op naar bed, hopelijk morgen een beetje wakker en fris. :W :O :Z
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_140039320
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jeetje, wat een verhaal... Respect dat je nu (weer) zo bezig bent (en al 22+ kilo afgevallen, wow). Ga zo door en vooral, veel plezier :)
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:20:35 #113
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_140039347
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:16 schreef UnicornFarts het volgende:
Dank allen :D Ik zag de vorige TT, zo voel ik me iets meer welkom :@

Ik heb na 6 jaar met pijn lopen dinsdag 6 mei de stempel reuma gehad bij de orthopeed. Behoorlijke boem in mijn face op slechts 24 jarige leeftijd. Niemand weet het echter nog (ook ouders niet) ik wist allang dat ik nooit meer pijn vrij zou zijn eigenlijk.

Ik heb in het verre verleden gesprint, daarna zeer intensief gebokst, klaar gestoomd voor wedstrijden totdat de pijn in mijn heupen de loei zware trainingen niet meer aan konden.

Daarna kwam ik heel erg aan, dit is jaren zo gebleven, toen heb ik nog een mini-me gekweekt en was ik ongezond dik. Nu inmiddels 22 kilo lichter en sinds ik weer hardloop gaat de teller nóg harder naar beneden *O*

Ik heb in het verleden endo gebruikt maar heb nog steeds niet zo'n sportband voor mijn arm gekocht.
28 april ging ik heel fanatiek rennen, zo trots als ik was kwam ik na zo'n 5 km weer thuis aan, bleek mijn app op de achtergrond niet te verversen en is er maar 1.08 km gemeten _O- Balen dat ik deed :')

Ik ren nu gemiddeld 4 a 5KM maar wil wel opbouwen naar de 10 mits ik goedkeuring krijg daarvoor.
Ik heb gister avond ook heerlijk gelopen alleen baal ik zo van het vruchtvlees, ik woon midden in het centrum dus dat rent niet lekker en als ik dan een lekker stuk heb ren je vol in een enorme groep vruchtvlees :')
Wat is een groep vruchtvlees? :@
I solemnly swear i'm up to no good
pi_140039425
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Wat is een groep vruchtvlees? :@
Wat zij zegt :Y
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140039451
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Wat is een groep vruchtvlees? :@
Die kleine vliegjes die altijd in hele grote groepen rond hangen, je fiets en rent er altijd dwars doorheen en eet de helft dan op, de andere helft zit in je ogen :')
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
pi_140039473
Denk vliegjes en auto correct ?

Maar welkom! *O*

Ah, was alweer te laat. Maar vliegjes dus ja :D
pi_140039912
quote:
99s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 13:52 schreef mosselmossel het volgende:
quote:
Beste Nanook24,

Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 kilometer.
Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op zondag 22 juni 2014 in Zutphen.
Mossel mag ik in de OP?

1
2
[b]22-06-2014 - [url=http://www.hanzesport.nl/514/wedstrijden/wegwedstrijden/running-center-city-hanzeloop.html]Running Center City Hanzeloop (Zutphen)[/url][/b]
[*] Nanook24 - 10km

*O* Verjaardagsloopje *O*
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  vrijdag 16 mei 2014 @ 23:35:00 #118
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_140040042
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:22 schreef UnicornFarts het volgende:

[..]

Die kleine vliegjes die altijd in hele grote groepen rond hangen, je fiets en rent er altijd dwars doorheen en eet de helft dan op, de andere helft zit in je ogen :')
Ah fruitvliegjes. Ik snap hem weer :P schijnen veel eiwitten in te zitten :D
I solemnly swear i'm up to no good
pi_140040177
Ik moet even wennen aan je forumnaam, maar welkom UF! Hopelijk kan je idd gaan uitbouwen naar 10k zonder al te veel pijn.

MoBlo en Wolve en pijll: veel plezier morgen.

De hele meute die zondag gaat rennen op diverse plekken ook veel plezier gewenst. Bij de Marikenloop kom ik misschien nog even kijken. Waarschijnlijk bij het zweefvliegveld, ongeveer halverwege de 10.
pi_140040210
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:35 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ah fruitvliegjes. Ik snap hem weer :P schijnen veel eiwitten in te zitten :D
Ja klopt, heb ik eens gehoord maar het is echt zó goor als het gebeurd :')

Voor iedereen die dit weekend moet rennen, heel veel succes *O*

7 juni is er we own the night in Amsterdam, lijkt me wel vet stoer, ik red de 10KM alleen nog niet..

quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:38 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik moet even wennen aan je forumnaam, maar welkom UF!

En dat zeg jij _O-
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
pi_140040357
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:39 schreef UnicornFarts het volgende:
7 juni is er we own the night in Amsterdam, lijkt me wel vet stoer, ik red de 10KM alleen nog niet..
Die is al uitverkocht volgens mij. Maar reken er op dat er bij dat soort evenementen vaak niet heel hard gelopen wordt dus je kunt vast een heel eind komen. En anders zijn er steeds meer van dit soort evenementen dus is er altijd later nog weer eens een kans.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_140041259
UF, goede afkorting ;)
Maar goed bezig dus ondanks de lichamelijke ongemakken. Er zijn hier met mensen die bewijzen dat en chronische aandoening en hardlopen "prima" samengaan. Zo lang je plezier hebt en het er niet erger van wordt ^O^
  zaterdag 17 mei 2014 @ 00:05:32 #123
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_140041326
Heel veel plezier en succes vandaag MoBlo! You go girl!
***
  zaterdag 17 mei 2014 @ 00:17:00 #124
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140041814
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:54 schreef Quoi het volgende:
Zo, lekker wezen lopen bij het prachtige Ter Heijde. Achterin gestart en op mijn gemakje de 5. Lopen met spierpijn is eigenlijk best fijn :) Er zaten overigens best wat heuvels in, maar die ging ik taktaktak omhoog. Op zijn relax dan toch nog 28:16 lopen, niet ontevreden! :P

Bij de 10 ging het gruwelijk mis met de parcourswachten. Zo ging de nr1 verkeerd en werd G.R. verbaal een aangepaste route in gestuurd: links! links! (hij ging rechts). Hij heeft een mooie shortcut gelopen, vermoed ik.

Yur, kom d'r maar in :)

En co.uk: Mo en Wolve EAT those miles! Ben superbenieuwd naar je ervaring Mo!
Mooie tijd!! *O*
En dat op z'n relax, met spierpijn én heuveltjes ^O^

quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 22:56 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben net thuis :D

Anyways, ik heb een PR gelopen :) Halverwege kwam ik al door op een tijd die ik nog niet eerder had gelopen (insert de wet van pijll). Daar had ik het gevoel dat ik compleet was opgeblazen.
Maar uiteindelijk toch een mooie tijd neergezet. Bruto 43.16, netto 43.10
PR *O*

Maar belangrijker: lol gehad?
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zaterdag 17 mei 2014 @ 00:21:03 #125
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140041980
Iemand een adres waar ik een hardloopshirt kan laten bedrukken?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
pi_140042258
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 00:21 schreef _MvN_ het volgende:
Iemand een adres waar ik een hardloopshirt kan laten bedrukken?
Ik heb er net 1 besteld toevallig maar wil je je eigen shirt laten bedrukken of shirt daar aanschaffen?
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 00:27:39 #127
50430 Yuki
Student Midwife
pi_140042268
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 00:21 schreef _MvN_ het volgende:
Iemand een adres waar ik een hardloopshirt kan laten bedrukken?
Runners World bijvoorbeeld.
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zaterdag 17 mei 2014 @ 00:38:32 #128
405059 _MvN_
"The miracle isn't t
pi_140042663
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 00:27 schreef UnicornFarts het volgende:

[..]

Ik heb er net 1 besteld toevallig maar wil je je eigen shirt laten bedrukken of shirt daar aanschaffen?
Als het een functioneel shirt is hoeft het geen eigen aanschaf te zijn.


Tnx Yuki :*
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
pi_140042698
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 00:38 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Als het een functioneel shirt is hoeft het geen eigen aanschaf te zijn.

Tnx Yuki :*
Ah nee, kan je beter van Yuki nemen :Y
Op dinsdag 29 juli 2014 16:09 schreef Kutmanager het volgende:
Wat een sfeerspons.
pi_140044803
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 21:07 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Geloof dat hij niet gaat. Heeft nog au aan de enkel -O-
Klopt.

Het loopje is morgen om 18:00, dus ben ik zeker wel tot 23:00 niet thuis. En dan mis ik de verslagen uit Engeland. Dus het is beter niet te gaan lopen.

De enkel doet nu niet zeer meer. Heb een goed middeltje tegen de pijn gevonden. *hik*
pi_140046669
Moblo en Wolve, veel plezier en succes vandaag!

Alle andere lopers, geniet van het mooie weer. Ik mag de hele dag binnen sporten -O-
pi_140046740
Dit weekend kent zoveel energie! *O*
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 08:00:29 #133
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140046825
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 07:44 schreef De_kluizenaar het volgende:
Dit weekend kent zoveel energie! *O*
Vooral omdat jij je beste 10 ooit gaat lopen in Leiden! :)
  zaterdag 17 mei 2014 @ 08:08:02 #134
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140046856
quote:
14s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 00:17 schreef Yuki het volgende:

[..]

Mooie tijd!! *O*
En dat op z'n relax, met spierpijn én heuveltjes ^O^

[..]

PR *O*

Maar belangrijker: lol gehad?
Achteraf wel ;)

Mijn hele race is gefilmd trouwens. Er liep een vent mee met een helm op z'n hoofd met daarop 3 cameraatjes, en ik ben niet verder bij hem vandaan geweest dan een meter of 40. Verder hebben we vooral veel stuivertje gewisseld :)
F means you're fucked
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie zaterdag 17 mei 2014 @ 08:14:15 #135
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140046885
Iedereen vandaag veel plezier gewenst!
Op naar de laatste training
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
  zaterdag 17 mei 2014 @ 08:14:27 #136
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140046887
YouTube in de gaten houden Yur :Y
  zaterdag 17 mei 2014 @ 08:26:13 #137
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140046973
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 08:14 schreef Quoi het volgende:
YouTube in de gaten houden Yur :Y
https://www.youtube.com/user/gruttosingel

:P
F means you're fucked
pi_140046983
Quoi en Yur: lekker zeg!

UF: welkom! Je beseft je dat je eigenlijk gewoon "Rainbows" heet, toch?
pi_140047055
Het eerste PR dit weekend is gesneuveld. Dat er nog veel mogen volgen.

Well done YUR ^O^
pi_140047056
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 08:00 schreef Quoi het volgende:

[..]

Vooral omdat jij je beste 10 ooit gaat lopen in Leiden! :)
Ah dat valt nog te bezien met die warmte, maar we maken er in ieder geval de leukste 10 ooit van!
Hoe gaat het bij jou na alle loopjes? Nog lekker fit?

Misschien zie ik je morgen nog, ik ben denk ik in het lichtblauw met zwarte korte broek en een nummer met de naam "Giiiijjsss" er op.
Nee, ik heet geen Gijs maar het klinkt leuk als de mensen je na roepen :P
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_140047299
Voor de hoogtemeterjunkies onder ons:
http://tweakers.net/nieuw(...)-op-fietsroutes.html

Kun je in ieder geval mooi je hoogtetrainingen op asfalt plannen.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:03:40 #142
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140047306
quote:
11s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 08:37 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Ah dat valt nog te bezien met die warmte, maar we maken er in ieder geval de leukste 10 ooit van!
Hoe gaat het bij jou na alle loopjes? Nog lekker fit?

Misschien zie ik je morgen nog, ik ben denk ik in het lichtblauw met zwarte korte broek en een nummer met de naam "Giiiijjsss" er op.
Nee, ik heet geen Gijs maar het klinkt leuk als de mensen je na roepen :P
Precies! Giiiijjjss. Ik zal het in de gaten houden :D Mijn fantasie ging er ook even vandoor toen ik zelf de naam op mijn startnummer mocht invullen (supergrover!), maar heb toch maar mijn eigen naam gedaan.

Ja so far so good. Ben mijn bed nog niet uit. Spierpijn is er nog, geloof ik. We starten gelukkig om ca 14:30 pas! :)
pi_140047356
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:03 schreef Quoi het volgende:

[..]

Precies! Giiiijjjss. Ik zal het in de gaten houden :D Mijn fantasie ging er ook even vandoor toen ik zelf de naam op mijn startnummer mocht invullen (supergrover!), maar heb toch maar mijn eigen naam gedaan.

Ja so far so good. Ben mijn bed nog niet uit. Spierpijn is er nog, geloof ik. We starten gelukkig om ca 14:30 pas! :)
Pff ja laat is dat toch? Warmste moment van de dag iig. Heb het liever maar achter de rug en dan verder biertje drinken :D
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:13:57 #144
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140047434
quote:
14s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:07 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Pff ja laat is dat toch? Warmste moment van de dag iig. Heb het liever maar achter de rug en dan verder biertje drinken :D
Idd. Jammer! HM van meneer start 10:30 dus ik ben weer lekker bezig de hele dag..
pi_140047439
Rond die tijd benik lekker aan het shoppen icm terrasjes :D
Maar veel plezier vandaag aan de(wedstrijd) lopers!
pi_140047524
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:03 schreef hatsaflats het volgende:
Voor de hoogtemeterjunkies onder ons:
http://tweakers.net/nieuw(...)-op-fietsroutes.html

Kun je in ieder geval mooi je hoogtetrainingen op asfalt plannen.
Hoogtemeters *O*
pi_140047535
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:13 schreef Quoi het volgende:

[..]

Idd. Jammer! HM van meneer start 10:30 dus ik ben weer lekker bezig de hele dag..
Mijn schoonvader start de M ook op dat tijdstip maar ik ben er denk ik een uur of 12 wel. Mooi nog even bij "Annie's verjaardag" op het terras is vlakbij de finish.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_140047540
Quoi, misschien kan ik nog naar je zwaaien morgen :P

Was gisteren iets langer op het feestje gebleven, dus maar 6 uur geslapen. Maar geen alcohol gedronken, dus ik voel me op zich wel fris en hopelijk morgen nog beter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_140047618
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:23 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Hoogtemeters *O*
^O^
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:31:59 #150
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140047624
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:23 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Hoogtemeters *O*
Zondag 775 stuks *O*
F means you're fucked
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:33:37 #151
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140047642
quote:
14s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:24 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Mijn schoonvader start de M ook op dat tijdstip maar ik ben er denk ik een uur of 12 wel. Mooi nog even bij "Annie's verjaardag" op het terras is vlakbij de finish.
Als heel Leiden daar niet al zit :@

@LaTramposa: Leuk! Graag je coordinaten dan :P ik loop nogal als een blind paard.
  FOK!fotograaf zaterdag 17 mei 2014 @ 09:33:40 #152
48846 Xilantof
I keep you in the holes
pi_140047643
Succes aan MoBlo, Wolve en Pijll vandaag!
Xilantof Flickrt
foto-nerd
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:34:34 #153
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_140047653
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 14:41 schreef Cynic het volgende:

[..]

Ik met team 265 Van Dijk Educatie
Dan lopen jullie vanaf Parijs denk ik?
Klopt, lekker door de Franse heuvels hobbelen :)

Jullie vanaf Hamburg dan?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_140047677
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 23:00 schreef YUR het volgende:

[..]

Een paar tellen maar, maar een PR is een PR. En het vorige PR liep ik op een veel te kort parcours :@
Jezelf dus tijden lang voor de gek gehouden met een ongeldig PR :{w
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 17 mei 2014 @ 09:42:38 #155
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140047765
Eigenlijk wil ik een rondje lopen. Maar gelet op alle ongemakjes afgelopen weken en 10EM wedstrijdje morgen ga ik maar verstandig zijn. Straks lekker kilometertje of 20 fietsen in het zonnetje.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:42:48 #156
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_140047767
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 07:44 schreef De_kluizenaar het volgende:
Dit weekend kent zoveel energie! *O*
Ja vanmiddag, in de BBQ. :9
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_140047784
quote:
14s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:42 schreef Swetsenegger het volgende:
Eigenlijk wil ik een rondje lopen. Maar gelet op alle ongemakjes afgelopen weken en 10EM wedstrijdje morgen ga ik maar verstandig zijn. Straks lekker kilometertje of 20 fietsen in het zonnetje.
Het is er prachtig weer voor, maar krijg je geen zware benen van fietsen?
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 17 mei 2014 @ 09:44:39 #158
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_140047793
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:44 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het is er prachtig weer voor, maar krijg je geen zware benen van fietsen?
Alles aan mij is zwaar, daarom ga ik fietsen.
pi_140047839
quote:
6s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:44 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Alles aan mij is zwaar, daarom ga ik fietsen.
Nou moet je niet met waterdichte argumenten komen, daar is het internet niet voor.
pi_140047990
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Zondag 775 stuks *O*
Pittig! In hoeveel kilometer?

Ik hoop er morgen zo'n 500 te kunnen maken. Mooie route over de Posbank in gedachten, waarbij ik elke bult twee keer pak :s)
  zaterdag 17 mei 2014 @ 09:59:40 #161
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140047996
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:36 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Jezelf dus tijden lang voor de gek gehouden met een ongeldig PR :{w
Ja en nee :)
F means you're fucked
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:00:18 #162
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140048004
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:59 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Pittig! In hoeveel kilometer?

Ik hoop er morgen zo'n 500 te kunnen maken. Mooie route over de Posbank in gedachten, waarbij ik elke bult twee keer pak :s)
In 29 kilometer bij de Trail d'Esneux
F means you're fucked
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:09:27 #163
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_140048111
Mijn training gaat voor 40mins dit weekend en ik was van plan hem morgen te doen wegens licht gekraak in de knieeën maar ik heb ineens zin om te lopen. :')
Eerst maar eens ontbijten iig.

Heel veel plezier en succes vandaag alle lopers! *O*
***
pi_140048158
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:59 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Pittig! In hoeveel kilometer?

Ik hoop er morgen zo'n 500 te kunnen maken. Mooie route over de Posbank in gedachten, waarbij ik elke bult twee keer pak :s)
Nice de Posbank, wij komen daar altijd veel met scouting. Echt prachtig gebied O+
I solemnly swear i'm up to no good
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:13:35 #165
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140048176
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:00 schreef YUR het volgende:

[..]

In 29 kilometer bij de Trail d'Esneux
* Murmeli snapt nu pas de sneue trail :@
Veel plezier alvast *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140048179
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:00 schreef YUR het volgende:

[..]

In 29 kilometer bij de Trail d'Esneux
Esneux dat is bij de Oerthe toch? Gingen we vroeger vaak kamperen met mijn ouders. Nog hopeloos verdwaald geweest in de bergen :@
I solemnly swear i'm up to no good
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:14:02 #167
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140048185
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:12 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Nice de Posbank, wij komen daar altijd veel met scouting. Echt prachtig gebied O+
O+
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:16:35 #168
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140048227
Goed zo BE ^O^

Ik ga die elastieken veters er trouwens uit raggen. Geen succes. Na vaak loshalen toch te strak. Gister weer een slapende voet na 4km.

En eigenlijk, stiekem, wil ik nieuwerds! Met volledige teenruimte :+

Iemand nog een mooi alternatief voor Nimbus 15/16?
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:19:53 #169
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140048270
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:16 schreef Quoi het volgende:
Goed zo BE ^O^

Ik ga die elastieken veters er trouwens uit raggen. Geen succes. Na vaak loshalen toch te strak. Gister weer een slapende voet na 4km.

En eigenlijk, stiekem, wil ik nieuwerds! Met volledige teenruimte :+

Iemand nog een mooi alternatief voor Nimbus 15/16?
Het herenmodel van dezelfde schoen. Zit bij mij beter, al snap ik niet waarom.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:22:17 #170
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140048295
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:13 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Esneux dat is bij de Oerthe toch? Gingen we vroeger vaak kamperen met mijn ouders. Nog hopeloos verdwaald geweest in de bergen :@
Mais oui!
F means you're fucked
pi_140048608
quote:
2s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 09:34 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Klopt, lekker door de Franse heuvels hobbelen :)

Jullie vanaf Hamburg dan?
Yup. Volgens mij moet dat ook als je als nieuw team mee wilde doen?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_140048611
Zo, die werkt:



Erg benieuwd hoe het grafiekje van morgen eruit gaat zien.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 10:47:53 #173
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140048648
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:45 schreef hatsaflats het volgende:
Zo, die werkt:

[ afbeelding ]

Erg benieuwd hoe het grafiekje van morgen eruit gaat zien.
Huh? Was dat ding om je pols?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140048651
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:12 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Nice de Posbank, wij komen daar altijd veel met scouting. Echt prachtig gebied O+
Inderdaad een heel mooi stuk van ons land, inclusief 2,5 haarspeldbocht :)

En dat alles op 15 min hardlopen van m'n huis. O+
pi_140048670
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:47 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Huh? Was dat ding om je pols?
Hartslagmeter, ipv een borstband.
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie zaterdag 17 mei 2014 @ 10:49:10 #176
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140048688
*O* mn eerste startnummer.

426
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
pi_140048706
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:48 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Hartslagmeter, ipv een borstband.
Optische sensor?

Doe eens wat specs delen :) Heb een schurfthekel aan die borstband...
pi_140048727
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:47 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Inderdaad een heel mooi stuk van ons land, inclusief 2,5 haarspeldbocht :)

En dat alles op 15 min hardlopen van m'n huis. O+
Oh heerlijk dat je er zo dichtbij woont. O+
I solemnly swear i'm up to no good
pi_140048762
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:50 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Optische sensor?

Doe eens wat specs delen :) Heb een schurfthekel aan die borstband...
Jep :Y

Deze:
http://www.mioglobal.com/(...)tID=14&DeptID=1&RD=1

Preview:
http://www.dcrainmaker.com/2014/01/mio-link-first-look.html

Nederlands stukje tekst:
http://www.hrdlpn.nl/mio-link/

Hij werkt met ANT+ en Bluetooth, dus je kunt 'm eventueel ook aan je telefoon koppelen.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:02:45 #180
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140048925
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:48 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Hartslagmeter, ipv een borstband.
Oeh O+
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:03:33 #181
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_140048947
Iemand nog tips wat betreft het inpakken van de tas voor een loopje..
life goes on.. be proud of yourself!
pi_140048957
Ik heb vandaag voor het eerst een workout geprogrammeerd op m'n Garmin. Waarom heb ik dit niet eerder gedaan? Dit traint een stuk prettiger omdat ik nu een seintje krijg als ik niet op de juiste snelheid loop. :D

Ik ga het 15km-schema van Renate maar eens binnenkort op m'n Garmin zetten. Dan kan ik de rest van het schema ook met m'n eigen muziek lopen. :+
pi_140048968
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:53 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jep :Y

Deze:
http://www.mioglobal.com/(...)tID=14&DeptID=1&RD=1

Preview:
http://www.dcrainmaker.com/2014/01/mio-link-first-look.html

Nederlands stukje tekst:
http://www.hrdlpn.nl/mio-link/

Hij werkt met ANT+ en Bluetooth, dus je kunt 'm eventueel ook aan je telefoon koppelen.
Mooi apparaatje :)
Wel aardig aan de prijs. Tenminste, ik heb al een HRM, maar die geeft de eerste 2, 3 kilometer altijd onzin weer. Dus heb het geld er niet voor over om deze kleine ergernis op te lossen.

Zou mooi zijn als de volgende generatie Garmin ook met iets dergelijks wordt uitgerust.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:04:48 #184
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_140048970
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:45 schreef Cynic het volgende:

[..]

Yup. Volgens mij moet dat ook als je als nieuw team mee wilde doen?
Nee, is niet perse zo volgens mij... je kan je voorkeur opgeven en bij het indelen gaan de teams van eerdere jaren voor :)

Netjes trouwens YUR, welkom in de club: 'Heb afgelopen week een PR gelopen' :D
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_140048978
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:03 schreef Nikkie_86 het volgende:
Iemand nog tips wat betreft het inpakken van de tas voor een loopje..
Banaan!
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:06:20 #186
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_140048987
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:05 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Banaan!
das een goeie..
life goes on.. be proud of yourself!
pi_140049004
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:03 schreef Nikkie_86 het volgende:
Iemand nog tips wat betreft het inpakken van de tas voor een loopje..
Wat voor loopje?

Je schoenen moet je vooral niet vergeten :P

Het is trouwens al aardig warm om te lopen.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:08:39 #188
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140049033
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:49 schreef Ynske het volgende:
*O* mn eerste startnummer.

426
Ons huisnummer O+
F means you're fucked
  FOK!Fotograaf / Beeldredactie zaterdag 17 mei 2014 @ 11:10:21 #189
68600 crew  Ynske
Bedankt voor de zon...
pi_140049064
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:08 schreef YUR het volgende:

[..]

Ons huisnummer O+
dat moet me geluk brengen ;)
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.

Dale Carnegie
pi_140049065
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 10:45 schreef hatsaflats het volgende:
Zo, die werkt:

[ afbeelding ]

Erg benieuwd hoe het grafiekje van morgen eruit gaat zien.
Draag je de garmin nu aan de zelfde pols, of juist aan de andere pols? Als het laatste, is de signaaldoorgifte dan een beetje stabiel (aangezien tijdens het zwaaien van je armen je romp geregeld tussen mio en garmin zit)?
pi_140049195
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:04 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Mooi apparaatje :)
Wel aardig aan de prijs. Tenminste, ik heb al een HRM, maar die geeft de eerste 2, 3 kilometer altijd onzin weer. Dus heb het geld er niet voor over om deze kleine ergernis op te lossen.

Zou mooi zijn als de volgende generatie Garmin ook met iets dergelijks wordt uitgerust.
Goedkoop is anders idd. Mijn Garmin HRM doet het de eerste kilometers ook sowieso niet, maar hij doet het - ook na het vervangen van het batterijtje - de laatste tijd de rest van de kilometers ook slecht.
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:10 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Draag je de garmin nu aan de zelfde pols, of juist aan de andere pols? Als het laatste, is de signaaldoorgifte dan een beetje stabiel (aangezien tijdens het zwaaien van je armen je romp geregeld tussen mio en garmin zit)?
Ik hoop de Garmin aan de andere pols te kunnen dragen, anders houd ik geen arm meer over. Iemand op Tweakers droeg ze ook allebei aan een andere pols, en zijn grafiek van intervaltraining zag er wel iets anders uit met een gewone borstband. Hij wist alleen niet of het kwam doordat de afstand tussen Garmin en Mio te groot was, of het aan de Mio zelf lag.

Maar we zullen het morgen zien. Als wel blijkt dat hij het een stuk beter doet als je allebei de apparaten aan een arm draagt, mag Coolblue hem weer terug hebben.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:21:43 #192
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140049284
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:17 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Goedkoop is anders idd. Mijn Garmin HRM doet het de eerste kilometers ook sowieso niet, maar hij doet het - ook na het vervangen van het batterijtje - de laatste tijd de rest van de kilometers ook slecht.

[..]

Ik hoop de Garmin aan de andere pols te kunnen dragen, anders houd ik geen arm meer over. Iemand op Tweakers droeg ze ook allebei aan een andere pols, en zijn grafiek van intervaltraining zag er wel iets anders uit met een gewone borstband. Hij wist alleen niet of het kwam doordat de afstand tussen Garmin en Mio te groot was, of het aan de Mio zelf lag.

Maar we zullen het morgen zien. Als wel blijkt dat hij het een stuk beter doet als je allebei de apparaten aan een arm draagt, mag Coolblue hem weer terug hebben.
He, jammer dat we tot morgen moeten wachten zeg!
F means you're fucked
pi_140049314
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:21 schreef YUR het volgende:

[..]

He, jammer dat we tot morgen moeten wachten zeg!
Nee, ik ga niet lopen vandaag.
pi_140049375
@ YUR gefeliciteerd met je PR verbetering. Top!

@UF welkom en succes met je trainingen. Hopelijk gaat alles voorspoedig.

quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:22 schreef hatsaflats het volgende:

Nee, ik ga niet lopen vandaag.
1 klein test rondje maar.
pi_140049399
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:25 schreef streamnl het volgende:
@ YUR gefeliciteerd met je PR verbetering. Top!

@UF welkom en succes met je trainingen. Hopelijk gaat alles voorspoedig.

[..]

1 klein test rondje maar.
Ik wil 'm wel om doen op de fiets naar de supermarkt, en dan beloof ik dat ik ook wat met m'n rechterarm zal zwaaien :P
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:27:42 #196
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140049421
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik wil 'm wel om doen op de fiets naar de supermarkt, en dan beloof ik dat ik ook wat met m'n rechterarm zal zwaaien :P
Gewoon naar mensen om je heen zwaaien :)
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:29:07 #197
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140049450
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:27 schreef Quoi het volgende:

[..]

Gewoon naar mensen om je heen zwaaien :)
Queen Hats :W
F means you're fucked
pi_140049475
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:29 schreef YUR het volgende:

[..]

Queen Hats :W
Sounds good.
  zaterdag 17 mei 2014 @ 11:32:23 #199
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_140049503
quote:
1s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:29 schreef YUR het volgende:
En ja hoor, G.R. geen 5 km registratie en op de 10 km een 'snelle' tijd :D

Edit: je liep natuurlijk zelf dus hebt niks vd parcoursperikelen meegekregen :X

[ Bericht 14% gewijzigd door Quoi op 17-05-2014 11:57:55 ]
pi_140049634
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 mei 2014 11:26 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik wil 'm wel om doen op de fiets naar de supermarkt, en dan beloof ik dat ik ook wat met m'n rechterarm zal zwaaien :P
Da's niet hetzelfde. Volgens mij kan een ANT+ signaal niet door een lichaam heen, maar misschien is het signaalverlies tijdens het armzwaaien steeds te kort om het echt te merken. Daar ben ik wel benieuwd naar.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')