LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Succes en veel plezier morgen moblo 
ik ben nu al trots op je 
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
ik ben nu al trots op je Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Werkt die op afstandbediening?quote:Op vrijdag 16 mei 2014 18:26 schreef Murmeli het volgende:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik begin vast met duimen dat het lopen goed gaat.quote:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Over een uurtje ofzo ga ik ook nog even.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb ruim 30km gefietst vandaag (zon 
) en verder houd ik me héél rustig tot zondag. Niet meer hardlopen.
Zenuwen voor zondag zijn trouwens al VOLOP aanwezig
) en verder houd ik me héél rustig tot zondag. Niet meer hardlopen.Zenuwen voor zondag zijn trouwens al VOLOP aanwezig
♥ || Baby catcher in training || ♥
wut?quote:
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Heel veel heul langzaam lopen, afgewisseld met intensieve loopjes.quote:
Als ik de endemondo grafiekjes bekijk, bijvoorbeeld van Sander W 1&2, ben ik "jaloers" op die lage hartslag. Ik heb moeite om onder mijn max (eenvoudig via leeftijdmethode) van 180 te blijven en dan loop ik nog bijzonder langzaam. Blij met mijn HRM, om eens echt te zien of daar ook verbetering in zit als ik zo doorga.
Moblo, heel veel succes morgen! Goed opletten in die laatste 10 a 15KM dat je jezelf niet naar de klote loopt!
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopenquote:
Op 
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja dat heb je als je een tikkie opgewonden ben.quote:Op vrijdag 16 mei 2014 19:03 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Veel plezier! Ik hoop dat je heup ook weer goed meewerkt.quote:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Dat is toch niet hoog?quote:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
73 bpm hoog vindenquote:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Dat is een hele normale hartslag voor iemand die zich een piep klein beetje inspant haha. Bij normaal wandelen schiet m`n hartslag over de 100 bijvoorbeeld..
Ik zat op de wc voor nummer 1quote:
[..]
73 bpm hoog vinden
Dat was leuk! Mijn hartslag is gek.
Als ik ren zit ie snel boven de 150. Rustiger gaat ie net onder de 150. Nog rustiger naar 145 en wandelen 112. Tussenweg heb ik nog niet gevonden
Heup is vooralsnog lief. Kijken wat ie de rest vd avond doet.
En eens kijken of ik mijn loopje in garmin connect en endo krijg. (Extreme digibeet)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lange rechte wegenquote:
Ga zelf zondag ook nog wat km's maken op een lange rechte weg, ook een (soort van) mentale training
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dat gaat toch vanzelf naar Garmin connect? Iets van ANT gaat aan en dan komt het op de site.quote:
[..]
Ik zat op de wc voor nummer 1
Dat was leuk! Mijn hartslag is gek.
Als ik ren zit ie snel boven de 150. Rustiger gaat ie net onder de 150. Nog rustiger naar 145 en wandelen 112. Tussenweg heb ik nog niet gevonden
Heup is vooralsnog lief. Kijken wat ie de rest vd avond doet.
En eens kijken of ik mijn loopje in garmin connect en endo krijg. (Extreme digibeet)
Daar een export van je loop en upload op waar je wilt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Moet eerst dat ding in mijn laptop duwen en iets installeren geloof ik.quote:
[..]
Dat gaat toch vanzelf naar Garmin connect? Iets van ANT gaat aan en dan komt het op de site.
Daar een export van je loop en upload op waar je wilt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
8,5 KM gelopen. Ging wel lekker. Gelukkig ben ik een man, want mn knie was aanwezig 
Zondag lekker genieten van de 21 KM en dan zie ik wel waar het schip strand.
Veel plezier met je speeltje Mur!
Zondag lekker genieten van de 21 KM en dan zie ik wel waar het schip strand.
Veel plezier met je speeltje Mur!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Lieve allemaal!
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Ja doei.
Jammer is dat. Ik had zo'n zin in mijn loopje en eigenlijk ging het niet echt lekker.
Was nog maar net onderweg toen ik echt het gevoel kreeg dat het nog een vreselijk eind lopen was. Toen ik voor mijn gevoel een kilometer of 8 gelopen had keek ik op mijn horloge en toen waren het er nog geen 6
http://www.endomondo.com/workouts/340779379/14083692
Ik voel mijn kuiten ook best wel, veel meer dan afgelopen zondag toen ik veel sneller liep.
Nouja, hoort er bij. Het was ook warm.
Was nog maar net onderweg toen ik echt het gevoel kreeg dat het nog een vreselijk eind lopen was. Toen ik voor mijn gevoel een kilometer of 8 gelopen had keek ik op mijn horloge en toen waren het er nog geen 6
http://www.endomondo.com/workouts/340779379/14083692
Ik voel mijn kuiten ook best wel, veel meer dan afgelopen zondag toen ik veel sneller liep.
Nouja, hoort er bij. Het was ook warm.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
In de hoop dat ik nog op tijd ben:quote:
Lieve allemaal!
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Heel
veel 
plezier Succes hoef ik je niet te wensen, dat héb jij gewoon
♥ || Baby catcher in training || ♥
Deze man weet!quote:
Alle marathon-lopers, HM-lopers, 10-mijls-lopers, 10km-lopers, 5 km-lopers en 3-km lopers heel veel succes en plezier
Met nog een extra jompeltje voor MaraBlo!
Zet hem op en geniet er van! 
Gaat pijl nog lopen morgen of gaat dat niet door?
Zo ja: succes!
Zo nee: jammer!
Ben benieuwd hoe het morgen gaat. Zal wel lekker zweten worden.
Zo ja: succes!
Zo nee: jammer!
Ben benieuwd hoe het morgen gaat. Zal wel lekker zweten worden.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Heb eigenlijk best zin om zo nog even te lopen Pas 16:00 en redelijk mooi herfstweer vandaag. Maar laat ik maar braaf wachten tot morgen en het niet te gek maken
Pas 16:00 en redelijk mooi herfstweer vandaag. Maar laat ik maar braaf wachten tot morgen en het niet te gek maken
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Zo, een klein weekje vooruitlopend op m'n vakantiegeld zojuist de Mio Link besteld. Kan ik zondag meteen kijken wat m'n hartslag bij een loopje doet, hopelijk.
Op 
Geloof dat hij niet gaat. Heeft nog au aan de enkelquote:
Gaat pijl nog lopen morgen of gaat dat niet door?
Zo ja: succes!
Zo nee: jammer!
Ben benieuwd hoe het morgen gaat. Zal wel lekker zweten worden.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
+1quote:
Druk weekend trouwens.
Alle marathon-lopers, HM-lopers, 10-mijls-lopers, 10km-lopers, 5 km-lopers en 3-km lopers heel veel succes en plezier
Volgens mij heb ik dan alle afstanden gehad die gelopen worden
Ga zelf zondag ook nog wat km's maken op een lange rechte weg, ook een (soort van) mentale training
quote:
Zo, een klein weekje vooruitlopend op m'n vakantiegeld zojuist de Mio Link besteld. Kan ik zondag meteen kijken wat m'n hartslag bij een loopje doet, hopelijk.
kadootjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het grootste cadeautje was dat ik m al vanaf half 9 bij Primera op kan halen, in plaats dat ik de hele dag in spanning af mag wachten of de bezorger mijn woning kan vinden (jeej voor nieuwbouw met een herzien stratenplan en een gebrek aan straatnaambordje).quote:
Dit. Behalve dat zelf lopen, dat gaat hem niet worden. Misschien maandag weer...quote:
Druk weekend trouwens.
Alle marathon-lopers, HM-lopers, 10-mijls-lopers, 10km-lopers, 5 km-lopers en 3-km lopers heel veel succes en plezier
Volgens mij heb ik dan alle afstanden gehad die gelopen worden
Ga zelf zondag ook nog wat km's maken op een lange rechte weg, ook een (soort van) mentale training
Mijn laatste rondje gedaan vanavond. Lang leve het op peil brengen van de vochtbalans voor zondag. Ik had geplast voor ik weg ging en na 2 km moest ik alweer.
Daardoor iets sneller naar huis gelopen dan gepland maar wel een lekker rondje gedaan. Laat de 10km zondag maar komen.
http://www.endomondo.com/workouts/340872813/13622849
Daardoor iets sneller naar huis gelopen dan gepland maar wel een lekker rondje gedaan. Laat de 10km zondag maar komen.
http://www.endomondo.com/workouts/340872813/13622849
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
mijn eerste garminlogje
http://connect.garmin.com/activity/500652685#
op endo:
http://www.endomondo.com/workouts/user/14560648
http://connect.garmin.com/activity/500652685#
op endo:
http://www.endomondo.com/workouts/user/14560648
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Mijn laatste rondje gedaan vanavond. Lang leve het op peil brengen van de vochtbalans voor zondag. Ik had geplast voor ik weg ging en na 2 km moest ik alweer.
Daardoor iets sneller naar huis gelopen dan gepland maar wel een lekker rondje gedaan. Laat de 10km zondag maar komen.
http://www.endomondo.com/workouts/340872813/13622849
ik denk dat ik dus gewoon meekan. heup is nog liev
we gaan hem ownennnnn!!!!!
PR voor nanook
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Die PR komt er sowieso. Het is mijn eerste 10kmquote:
[..]
ik denk dat ik dus gewoon meekan. heup is nog liev
we gaan hem ownennnnn!!!!!
PR voor nanook
En jij bent erbij.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
of zoals Sir Ed gezegd zou hebben.....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nu het weekend is zijn mijn zenuwen in elk geval weer een beetje gekalmeerd dus laat die zondag maar komen.quote:
[..]
of zoals Sir Ed gezegd zou hebben.....
[ afbeelding ]
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik zeik me een ongeluk.quote:
Mijn laatste rondje gedaan vanavond. Lang leve het op peil brengen van de vochtbalans voor zondag. Ik had geplast voor ik weg ging en na 2 km moest ik alweer.
Daardoor iets sneller naar huis gelopen dan gepland maar wel een lekker rondje gedaan. Laat de 10km zondag maar komen.
http://www.endomondo.com/workouts/340872813/13622849
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Die PR komt er sowieso. Het is mijn eerste 10km
En jij bent erbij.
voel me vereerd dat ik mee mag ja dat is zo van dat PR.
maar dan nog:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Check!quote:
Hoewel ik niet meer heb gedronken sinds mijn vocht aanvulling na het lopen en nu gaat het weer een stuk beter.
Ik zat toch al op 2 liter vandaag en dat is voor mij echt extreem veel.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
ik zou ook niet teveel meer drinken dan je normaal met warm weer drinkt
zeg een halve liter extra oid
gewoon zodat je geen dorst krijgt. niet dat je de hele tijd loopt te klotsen
zeg een halve liter extra oid
gewoon zodat je geen dorst krijgt. niet dat je de hele tijd loopt te klotsen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als je klotst moet je meer drinken.quote:
ik zou ook niet teveel meer drinken dan je normaal met warm weer drinkt
zeg een halve liter extra oid
gewoon zodat je geen dorst krijgt. niet dat je de hele tijd loopt te klotsen
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zo, lekker wezen lopen bij het prachtige Ter Heijde. Achterin gestart en op mijn gemakje de 5. Lopen met spierpijn is eigenlijk best fijn Er zaten overigens best wat heuvels in, maar die ging ik taktaktak omhoog. Op zijn relax dan toch nog 28:16 lopen, niet ontevreden! 
Bij de 10 ging het gruwelijk mis met de parcourswachten. Zo ging de nr1 verkeerd en werd G.R. verbaal een aangepaste route in gestuurd: links! links! (hij ging rechts). Hij heeft een mooie shortcut gelopen, vermoed ik.
Yur, kom d'r maar in
En co.uk: Mo en Wolve EAT those miles! Ben superbenieuwd naar je ervaring Mo!
Er zaten overigens best wat heuvels in, maar die ging ik taktaktak omhoog. Op zijn relax dan toch nog 28:16 lopen, niet ontevreden! Bij de 10 ging het gruwelijk mis met de parcourswachten. Zo ging de nr1 verkeerd en werd G.R. verbaal een aangepaste route in gestuurd: links! links! (hij ging rechts). Hij heeft een mooie shortcut gelopen, vermoed ik.
Yur, kom d'r maar in
En co.uk: Mo en Wolve EAT those miles! Ben superbenieuwd naar je ervaring Mo!
Ik ben net thuisquote:
Zo, lekker wezen lopen bij het prachtige Ter Heijde. Achterin gestart en op mijn gemakje de 5. Lopen met spierpijn is eigenlijk best fijn
Bij de 10 ging het gruwelijk mis met de parcourswachten. Zo ging de nr1 verkeerd en werd G.R. verbaal een aangepaste route in gestuurd: links! links! (hij ging rechts). Hij heeft een mooie shortcut gelopen, vermoed ik.
Yur, kom d'r maar in
En co.uk: Mo en Wolve EAT those miles! Ben superbenieuwd naar je ervaring Mo!
Anyways, ik heb een PR gelopen
Halverwege kwam ik al door op een tijd die ik nog niet eerder had gelopen (insert de wet van pijll). Daar had ik het gevoel dat ik compleet was opgeblazen. Maar uiteindelijk toch een mooie tijd neergezet. Bruto 43.16, netto 43.10
F means you're fucked
Hallo... Kijkt om hoekje...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |