LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Succes en veel plezier morgen moblo 
ik ben nu al trots op je 
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
ik ben nu al trots op je Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Werkt die op afstandbediening?quote:Op vrijdag 16 mei 2014 18:26 schreef Murmeli het volgende:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik begin vast met duimen dat het lopen goed gaat.quote:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Over een uurtje ofzo ga ik ook nog even.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb ruim 30km gefietst vandaag (zon 
) en verder houd ik me héél rustig tot zondag. Niet meer hardlopen.
Zenuwen voor zondag zijn trouwens al VOLOP aanwezig
) en verder houd ik me héél rustig tot zondag. Niet meer hardlopen.Zenuwen voor zondag zijn trouwens al VOLOP aanwezig
♥ || Baby catcher in training || ♥
wut?quote:
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Heel veel heul langzaam lopen, afgewisseld met intensieve loopjes.quote:
Als ik de endemondo grafiekjes bekijk, bijvoorbeeld van Sander W 1&2, ben ik "jaloers" op die lage hartslag. Ik heb moeite om onder mijn max (eenvoudig via leeftijdmethode) van 180 te blijven en dan loop ik nog bijzonder langzaam. Blij met mijn HRM, om eens echt te zien of daar ook verbetering in zit als ik zo doorga.
Moblo, heel veel succes morgen! Goed opletten in die laatste 10 a 15KM dat je jezelf niet naar de klote loopt!
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopenquote:
Op 
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja dat heb je als je een tikkie opgewonden ben.quote:Op vrijdag 16 mei 2014 19:03 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Veel plezier! Ik hoop dat je heup ook weer goed meewerkt.quote:
Succes en veel plezier morgen moblo
Wolve: ook veel plezier!
Ik ga zo voor het eerst met speeltje lopen
Dat is toch niet hoog?quote:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
73 bpm hoog vindenquote:
[..]
Ja ik heb zo'n kittelvlinder voor tijdens het lopen
Lenen? Oh wacht
Ennieweeyz.... garmin zegt dat mijm hartslag nu al 73 is
Dat is een hele normale hartslag voor iemand die zich een piep klein beetje inspant haha. Bij normaal wandelen schiet m`n hartslag over de 100 bijvoorbeeld..
Ik zat op de wc voor nummer 1quote:
[..]
73 bpm hoog vinden
Dat was leuk! Mijn hartslag is gek.
Als ik ren zit ie snel boven de 150. Rustiger gaat ie net onder de 150. Nog rustiger naar 145 en wandelen 112. Tussenweg heb ik nog niet gevonden
Heup is vooralsnog lief. Kijken wat ie de rest vd avond doet.
En eens kijken of ik mijn loopje in garmin connect en endo krijg. (Extreme digibeet)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lange rechte wegenquote:
Ga zelf zondag ook nog wat km's maken op een lange rechte weg, ook een (soort van) mentale training
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dat gaat toch vanzelf naar Garmin connect? Iets van ANT gaat aan en dan komt het op de site.quote:
[..]
Ik zat op de wc voor nummer 1
Dat was leuk! Mijn hartslag is gek.
Als ik ren zit ie snel boven de 150. Rustiger gaat ie net onder de 150. Nog rustiger naar 145 en wandelen 112. Tussenweg heb ik nog niet gevonden
Heup is vooralsnog lief. Kijken wat ie de rest vd avond doet.
En eens kijken of ik mijn loopje in garmin connect en endo krijg. (Extreme digibeet)
Daar een export van je loop en upload op waar je wilt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Moet eerst dat ding in mijn laptop duwen en iets installeren geloof ik.quote:
[..]
Dat gaat toch vanzelf naar Garmin connect? Iets van ANT gaat aan en dan komt het op de site.
Daar een export van je loop en upload op waar je wilt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
8,5 KM gelopen. Ging wel lekker. Gelukkig ben ik een man, want mn knie was aanwezig 
Zondag lekker genieten van de 21 KM en dan zie ik wel waar het schip strand.
Veel plezier met je speeltje Mur!
Zondag lekker genieten van de 21 KM en dan zie ik wel waar het schip strand.
Veel plezier met je speeltje Mur!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Lieve allemaal!
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Ja doei.
Jammer is dat. Ik had zo'n zin in mijn loopje en eigenlijk ging het niet echt lekker.
Was nog maar net onderweg toen ik echt het gevoel kreeg dat het nog een vreselijk eind lopen was. Toen ik voor mijn gevoel een kilometer of 8 gelopen had keek ik op mijn horloge en toen waren het er nog geen 6
http://www.endomondo.com/workouts/340779379/14083692
Ik voel mijn kuiten ook best wel, veel meer dan afgelopen zondag toen ik veel sneller liep.
Nouja, hoort er bij. Het was ook warm.
Was nog maar net onderweg toen ik echt het gevoel kreeg dat het nog een vreselijk eind lopen was. Toen ik voor mijn gevoel een kilometer of 8 gelopen had keek ik op mijn horloge en toen waren het er nog geen 6
http://www.endomondo.com/workouts/340779379/14083692
Ik voel mijn kuiten ook best wel, veel meer dan afgelopen zondag toen ik veel sneller liep.
Nouja, hoort er bij. Het was ook warm.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
In de hoop dat ik nog op tijd ben:quote:
Lieve allemaal!
Superbedankt voor alle succeswensen! Was vanmiddag even dutten, en ik ga nu zo lekker niet meer op FOK! komen / posten en lekker chillen met een pot thee, tv en een blokje pure chocolade nadat ik m'n spullen allemaal heb klaargelegd en pannenkoeken voor 't ontbijt heb gebakken!!
Volgens mij zijn wij de enigen die lopen morgen, dus morgen wens ik alle M-lopers en HM-lopers die zondag lopen nog even succes!
Moritura te salutat
Heel
veel 
plezier Succes hoef ik je niet te wensen, dat héb jij gewoon
♥ || Baby catcher in training || ♥
Deze man weet!quote:
Alle marathon-lopers, HM-lopers, 10-mijls-lopers, 10km-lopers, 5 km-lopers en 3-km lopers heel veel succes en plezier
Met nog een extra jompeltje voor MaraBlo!
Zet hem op en geniet er van! 
