VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:11 |
![]() Brah Talk. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() [ Bericht 1% gewijzigd door VMSDKR op 29-06-2013 12:16:52 ] | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:11 |
Sowieso anderen afgetroed met deze TT ja ![]() | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:12 |
Gym muziek suggestie (al die mixjes tegenwoordig ![]() | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:13 |
Vms staat altijd voor goede tt's. | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:13 |
Kan niet luisteren op m'n werk maar heb hem er maar gewoon neergezet. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:13 |
Ik zou het ook niet op je werk luisteren ![]() | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:14 |
Doe gewoon ff medewerker van de esso als gym mascotte. Gewoon omdat het kan. | |
seto | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:14 |
dat scarred op MTV was altijd wel leuk daarvoor ![]() ergste voor mij was denk ik zo'n gast die over een railing gleed na een val en toen zijn balzak openhaalde aan een uitstekende punt ofzo | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:15 |
Mascotte suggestie:![]() | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:15 |
Dan voel je altijd die pijn aan je eigen zaakje. Soort van. | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:15 |
Tering man, alleen de gedachte al. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:16 |
Gymchick suggestie:![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:17 |
Die mag wel op mijn sticker... ![]() | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:17 |
Jij hebt toch een vrouw of niet? ![]() | |
Kesefkesef | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:18 |
what happens in the gym sc stays in the gym sc | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:18 |
"Wat het oog niet ziet, doet het hart geen zeer." Mooi Grieks gezegde. | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:18 |
Die voelt er niks van als zij op mijn sticker zit. ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:18 |
![]() | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:20 |
Even kijken of ik ergens een goede tutorial kan vinden. Ga vandaag voor het eerst mn nieuwe schema proberen met clean & jerk & snatch als nieuwe oefeningen. Als ze fout gaan heb je vaak direct het gewicht al aan de andere kant van de gym liggen ![]() | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:28 |
Gewoon filmen. What happens in gym sc stays in gym sc... Kijkt hier verder niemand. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:28 |
Ik heb nooit een mobiel mee en train vrijwel altijd alleen. Zal binnenkort eens kijken of ik iemand mee kan nemen die kan filmen. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:29 |
Glenn Pendlay is de vent van de Pendlay row toch? Kijk nu zijn tutorials. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:31 |
Even kijken of ik wel genoeg wrist flexibility heb voor de clean. Weet iemand hoe ik dit zou kunnen trainen? | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:33 |
inb4 ManageTheAnger multiquote-rage. Wristflexibility kun je met zo'n gyroball trainen toch? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:36 |
Geen idee, ik heb van mezelf vrij flexibele polsen dus cleans gaan makkelijk. Misschien draaien met je polsen? Ik zou vooral niet te veel gaan buiken en knakken ofzo dat soort dingetjes lijken me niet goed. En anders google. | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 12:40 |
Wrist pushups zijn ook een suggestie, shit ziet er raar uit man ![]() | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 13:31 |
vind vaseline al een poosje een vreemde vogel | |
seto | zaterdag 29 juni 2013 @ 13:37 |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 13:37 |
hoe vond je het kickboksen in the garden? | |
Kesefkesef | zaterdag 29 juni 2013 @ 13:39 |
Waar? | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 13:41 |
http://www.thegarden.com/ | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:00 |
Je hebt je polsen nodig uiteraard, maar de bar moet het werk voor je doen in je draai, zogezegd. De bar moet erg soepel draaien zodat je niet al teveel draai uit je polsen hoeft te halen. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:01 |
show was binnen een uur afgelopen mja of doel je niet op glory 9 | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:09 |
ja, idd geen 15 min ufc reclameblokken ![]() | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:10 |
CORNUTS CORN 2 THA CORNER | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:19 |
aww yeah fucking goede workout gehad vandaag alles ging perfect ohp alles gehaald zonder 1 keer te cheaten squats extra diep dl pr terwijl mn rug prima voelde en als extraatje powercleans gedaan met 40kg | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 14:25 |
Heerlijke gym gezet vandaag met daft punk | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 15:00 |
Dit dus. | |
2NutZ | zaterdag 29 juni 2013 @ 15:10 |
Hoi Beach. | |
fathank | zaterdag 29 juni 2013 @ 15:53 |
Daft punk is idd lekkere gymnastiek muziek fullhomo | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:15 |
Ik heb geen foto geplaatst hoor. | |
Yuri_Boyka | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:21 |
Ja, dit zijn dan wel net die risico's die je als Amerikaan neemt. Wat had je vader precies? | |
2NutZ | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:24 |
![]() | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:33 |
Kijktip in deze: Sicko. | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:39 |
Goede docu idd. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:51 |
je kan meeten met fanta en dan samen luisteren | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:51 |
Waar gaat het precies op in? | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:52 |
![]() | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:53 |
dat het in cuba gratis is en in de usa teringduur | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:54 |
Gewoon kijken. Over hoe de gezondheidszorg in de VS geregeld is. | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:56 |
| |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:56 |
+ Ze er alles aan doen om niet te betalen, want niet betalen is beter dan mensen helpen. | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:57 |
![]() | |
Curlbrah | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:57 |
midget! | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:58 |
![]() | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 16:58 |
Volgens mij is het deze chick: Maar ben er niet zeker van. Ja, nu wel, het is haar. | |
Yuri_Boyka | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:00 |
Was dat die docu die je mij toen ook aangeraden had? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:01 |
ja maar ik bedoel als Oefening gewoon met je polsen draaien. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:01 |
Ik dacht even dat Kaasplankje dit postte. | |
Curlbrah | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:06 |
sterk lijfje wel | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:07 |
Hence my first reaction: ik wil de vrouw en de bar. | |
G.R.S. | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:07 |
Everyday is lower body day. Indrukwekkend. Vent is pas 17 | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:13 |
Die tour, wat een vertoning... | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:22 |
Best sterk inderdaad. Goede bulk ook ![]() | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:22 |
Beertendertje | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:32 |
Ja. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:34 |
die chick naait iedereen senseless met die powerrr dijen | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:35 |
Clean and jerks..bazenoefening. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:38 |
Doe jij ze? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:38 |
Ze heeft trouwens wel een perfect lichaampje. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:39 |
Jep met 40 kg. | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:39 |
Met nadruk op -pje. | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:40 |
Sicko is IMHO een must-see voor iedereen. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:40 |
Je word dan neem ik aan gelimiteerd door je ohp? ![]() | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:41 |
Slinger hem wel ff aan, toch niks te doen. ![]() | |
Drinky | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:42 |
Wirri, BBQ en Munchies staat gelijk aan een gigantische dirty bulk. 6k geen probleem ![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:43 |
Ja ze is klein maar heeft wel goede massa. Wat bedoel je? | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:45 |
Nou wat je max is qua ohp moet dan ook wel bij de jerk je max zijn toch. Of scheelt dat instappen veel? (ik doe geen clean & jerk) | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:47 |
Bij C&J push je vanuit je benen omhoog, kun je zo 20kg extra pakken t.o.v. overhead press. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:48 |
https://www.facebook.com/SuzanneSvanevik | |
Yuri_Boyka | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:51 |
Awesome. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:51 |
Ik deo eigenlijk nooit OHP ![]() Ik zak met de jerk meteen door mijn knieen( front squat), stap niet in. | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:54 |
Dan is het geloof ik clean & press. Clean & jerk is met instappen. Correct me if i'm wrong. | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:55 |
Ja, laat ik haar een vriendverzoekje sturen.. Ik like deze wel: https://www.facebook.com/suzannesvanevikCrossfit?fref=ts | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:56 |
Stiekem wordt hier alleen gegeild op Crossfit chicks | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:57 |
Ja klopt! | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:58 |
Terecht. Die hebbe beste figuur. | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:59 |
Mja, Paleo + krachttraining + conditiewerk = lekker laag bf% en gespierd = win | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 17:59 |
Ik mirin haar zo haar he die suzanne..Girl crush. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:00 |
'' I would wrap your legs around my head and wear you like the crown that you are. ''![]() | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:01 |
Ik ga ook CF doen. (Gewoon om te zien of ze cookies hebben). | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:01 |
Ik heb een hekel aan die naam ![]() | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:01 |
Winner ![]() | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:02 |
We zitten samen in de kamer En de stereo staat zacht En ik denk ''Nu gaat 't gebeuren Hierop heb ik zolang gewacht'' Niemand in huis, de deur op slot Mijn avond kan niet meer kapot | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:02 |
Zeker van Sapstengel. | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:02 |
Ik ga geen random chicks WK'en op internet ![]() | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:02 |
lekker tussen haar dijen, he fanta | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:03 |
Dit. Het wachten is op Sapstengels pron in Snakeys Spaanse villa's. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:04 |
Would berry my tongue so deep in dat puss, the one who can pull it out is like a crowned king arthur, crowned with your legs around his head. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:05 |
Nee maar srs man diepe motivatie..vanavond maar nog een keer trainen. | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:06 |
Dat werkt sowieso. Heb gisteren 4 uur per arm bicep curls gedaan, ben uiteindelijk 5cm armomtrek gegroeid. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:07 |
Synthol gaat sneller. | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:08 |
Heb alleen geen Synthol thuis. Heb wel motorolie, 5W40, werkt dat ook? | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:09 |
Helaas alleen tweetaktolie werkt. | |
Yuri_Boyka | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:11 |
paleooooooooooo | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:14 |
Vind paleo wel de meest 'logische' levensstijl | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:16 |
Sowiesoo ketoooo | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:17 |
Ik heb yolo levenstijl, gewoon genieten. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:18 |
Zaterdagavond?? Nee man kom stadhuispleintj pakken dan Fanta ![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:19 |
Uhh...ga jij naar stadhuisplein ![]() ![]() | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:20 |
wil met jou wel sgure @ coconutz ![]() | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:20 |
Hadden jullie deze al gezien trouwens? https://www.facebook.com/photo.php?v=139505462921315 | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:21 |
Haha noemt ze meteen de meest smerige tent. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:24 |
godver wat slecht ![]() | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:29 |
Planet Fitness heeft free Pizza en free bagels op bepaalde dagen in de week. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:30 |
Waarom pizza en cupcakes in een gym ![]() | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:30 |
Omdat mensen erop af komen ![]() ![]() | |
slacker_nl | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:31 |
Planet Fitness heeft een pizza monday en een bagel tuesday. They have no shame. En een Lunk alarm. Ow, en je mag er niet deadliften: http://if-fit.com/banned-deadlifts-at-gym/ | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:31 |
En als mensen meer gaan eten willen ze het er ook weer af trainen. Win win win. Maarja als je na de gym naar fucking eten stinkt. ![]() | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:32 |
Eten stinkt niet, zweet stinkt. Gr gr. | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:33 |
Ongeveer dit... | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:33 |
Wat een stomme reclame en schreeuwerig interieur heeft Planet Fitness. En je mag niet eens deadliften!!!!!! | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:34 |
Is er iets vergelijkbaars in NL? | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:34 |
En nee ik ben niet op zoek naar gratis bagels, pizza's of cupcakes ![]() | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:35 |
Christus ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:38 |
Precies, het is gewoon een andere markt om rijk van te worden. Nouja, een select groepje dan. Het is niet voor niks dat entrepreneur Duncan Bannatyne David Lloyds bezit. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:39 |
deadliften is ook overrated | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:40 |
je komt daar wel met je kontje hea ![]() | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:42 |
Net pasta carbonara gemaakt ![]() nu al spijt ![]() | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:45 |
![]() ![]() ![]() | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:45 |
![]() ff crosspost | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:46 |
Poffertjes, pannenkoeken en friet voorde kids. Ze mochten kiezen. Wokgroente en spareribs voor mij. Snel de bewijzen wegwerken voordat mama weer thuis is. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:48 |
god man pannekoeken en poffertjes lekkerste wat er is en dan eet je niet mee :s | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:51 |
Ik zou ook wel naar een gym gaan met free pizza. Lekker goedkoop bulken. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:52 |
welke is dat | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:54 |
Planet Fatness | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:55 |
Mijn moeder heeft pannekoeken gemaakt. Zit ik dan met mijn endostruggles. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:57 |
Amerika gaat een fatty maken van IrCute.. DIT MOETEN WIJ VOORKOMEN..! | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 18:59 |
Ik vind het teveel deeg. Eentje is wel okay, maar daarna heb ik gewoon vlees nodig (nohomo) | |
seto | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:05 |
MIRIN HARD | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:05 |
Ik deadlift gewoon bij PF hoor ![]() ![]() Maar jullie doen allemaal alsof PF zo slecht is, maar ik betaal 8 euro voor een 24/7 gym met alles wat ik nodig heb en 2x per maand kun je nog gratis eten ook (als je wil). | |
Drommeldaris | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:06 |
Wat? ![]()
| |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:09 |
Misschien moet ik ook maar powerlifter worden. Gewoon altijd alles eten wat je ziet, geen zorgen over BF en aesthetics. Gewoon forever bulking en sterk als een gorilla. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:11 |
wielrenners zijn wel bikkels![]() | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:12 |
en welke pizza neem je dan? | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:13 |
Nog nooit gehad, maar ziet er wel lekker uit, Papa john's ![]() | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:14 |
dan hoor ik de volgende keer of ie lekker was | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:17 |
nneem er vaak 8-10 | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:18 |
naja ik voel je maarja is wel lekker | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:20 |
![]() Zal verder best een prima gym zijn met goede prijs maar gratis pizza's en cupcakes horen gewoon niet in een serieuze gym thuis imho. Commerciele onzin en typisch Amerikaanse geintjes. Doe dan een dag per maand gratis shakes of iets in die richting ![]() | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:22 |
In de herenkleedkamer heb je altijd gratis proteinshakes. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:24 |
squatrek? | |
seto | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:24 |
zou je 2x per maand een cup cake eten als je dan niet meer raar werd aangekeken in het krachthonk? | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:26 |
Ik vind het ook belachelijk hoor, snap het ook niet, maar goed ![]() | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:26 |
Ja | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:29 |
Nee zoveel care ik er ook weer niet om ![]() | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:50 |
Dikke papzakken. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 19:55 |
skinny ass niggker | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:01 |
Blanken mogen het nwoord niet zeggen ![]() | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:02 |
wel op internet | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:02 |
Ik hoorde in de wandelgangen dat er vanavond in de Holly (Roffa) een gym meet is. Strakke V-hals is een vereiste. Met chocomel en dexaprine lusu in de sky. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:03 |
En creatine snuiven op de wc's. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:03 |
Wat voor gym meet? | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:04 |
de gangbang ![]() | |
tjoptjop | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:04 |
Hmm.. daar zeg je me wat. Bij mij gaat de clean de ene keer soepel en de andere keer totaal niet, zonder aanwijsbare reden. Ik pak gewoon een willekeurige bar en hier in gym zijn hele soepel draaiende maar ook bijkans gefixeerde. Ik ga er volgende keer op letten dat ik een goede soepele neem. | |
ChesterPerry | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:05 |
gedraag je is na je leeftijd | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:09 |
| |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:10 |
Wel Crea HCl. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:14 |
de jij, ik en etha gymmeet ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:15 |
Gewoon even aan de sleeves draaien, kijken of die soepel gaan. En gekker nog, als je ze draait even dichtbij gaan met je oor of je geluid hoort. Als je wat hoort is de bar al niet meer snel genoeg, dan loopt er iets aan of zijn de lagers droog. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:15 |
Gaan we triotje doen dan? | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:16 |
In R-dam? Dan doe ik mee. ![]() | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:16 |
![]() | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:16 |
Dit. Veel stangen zijn gaar. Sommige draaien bijna helemaal niet meer. Zeker voor dit soort oefeningen maakt dat wel uit. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:16 |
Quatrootje met Snakes ![]() | |
tjoptjop | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:16 |
thnx voor de tip, morgen weer de cleans op het program, ik kom er op terug of dit het was ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:17 |
Absoluut. Voor oly lifts heb je echt een soepel draaiende bar nodig. | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:19 |
Moedig ze nou niet aan. Dit lijt me al teveel op de bifi reeks d laatste tijd | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:21 |
Ben benieuwd. ![]() Ik heb trouwens liever powerlift bars dan oly bars. De meeste gyms hebben oly bars, maar die zijn eigenlijk helemaal niet zo goed voor algemeen gebruik. Een PL bar is net wat dikker, veel prettiger met DL's bv. En ik vind het lekkerder met bench presses. | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:22 |
Zal ik m'n bifi foto nog eens posten? ![]() ![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:22 |
Je friendje wilt niet hy is bang dat wy alleen oog voor elkaar hebbe | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:24 |
Ik breek al die meisjes met mijn lans. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:24 |
![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:24 |
![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:25 |
Ja he, saai gewoon. | |
Beach | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:25 |
Gewoon vrouwen aan de kant schuiven. | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:26 |
K laat jullie squirte door na jullie te kijke. BAM EN JULLIE ZIJN PREGGERS. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:27 |
![]() | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:27 |
![]() Waar blijft die crossfitporno? | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:29 |
[img][quote][img]http://i.fokzine.net/p/0s.gif[/img] Op zaterdag 29 juni 2013 02:10 schreef Hugh_Myron het volgende: [..] kom dan, joego genetics ![]()
[/quote][/img] Kazantip proof ?? | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:35 |
Hij staat ergens op FOK! Bifi reeks in ONZ. ![]() | |
tjoptjop | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:42 |
Ik dacht dat het enige verschil was dat oly bars wat flexibeler waren (soort van bounce zeg maar). Ik ben benieuwd welke zie hier hebben dan, volgens mij is het maar één dikte hier. | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:46 |
Jongens sappie doen in rotterdam? Waar zullen we afspreken, witte aap? ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:48 |
Het verschil is vrij klein. 27mm oly, 28,5mm PL bar. En de knurling is wat dieper op een PL bar. | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:53 |
K ben r al totso | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:55 |
https://www.facebook.com/(...)77174&type=3&theater![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:56 |
Witte aap is kaolo druk. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:57 |
heheheheheee | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:57 |
Doe jij ook zo? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:57 |
JONGENS WAAR SIJN JULLIE IK STA HIER MET MIJN SPA BLAUW SOOO IN DIE WITTE AAP.SIE JULLIE NERGENS SIE GEEN BUFFE MENSEN. | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:58 |
WARNING! CARRY ON READING OR ELSE YOU WILL DIE , even if you looked at the word WARNING! Once their was a little girl named clarissa . She was ten years old and she lived in a mental hospital because she killed her mom and dad. She got so bad that she went to kill all the staff in the the hospital, so More government decided that the best idea was to git rid of her so they set up a special room to kill her as humane as possible, but the machine they were using went wrong .And she sat there in agony for hours until she died .Now every week on that day of her death ,she returns to the person that reads this letter, on Monday night at 12:00 am. She creeps into your room and kills you slowly , by cutting you and watching you bleed to death . NOW SEND this to ten other pictures on this one site , and and she will haunt someone else who doesn't. This isn't fake . Apparently ,if you copy and paste ten comments in the next ten minutes , u will have the best day of your life tomorrow . U will either get kissed or asked out . If you brake this chain , u will see a little dead girl in your room . In the next 53 mins someone will say I love u or I'm sorry | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:58 |
Ik dans als een zwarte. Srs. | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 20:59 |
In mijn tijd deelden we dit op A4'tjes uit op het schoolplein. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:01 |
Hoe oud ben jy dan? In mijn tijd ging er een gerucht ( ik zat op een basisschool naast een bos)...dat er een smiley bende rondliep in dat bos die je gezicht open sneed en er zout en peper op gooide. | |
Stereotomy | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:03 |
Als ik jou ga geven dan komen we samen op nu.nl in een nieuwsbericht. Zo oud ben ik. | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:03 |
doe een voorstel dan.. | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:08 |
ik ontken alles. Met klem ![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:09 |
Perron ofzooo | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:09 |
32?
| |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:10 |
Jah, die klem staat ook nog ergens op deze PC. ![]() | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:10 |
wat een luxe. Wij moesten het over kalligraferen | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:12 |
offcorso..80's 90's 00's ![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:14 |
Dat dere | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:15 |
ok zie je dan bby | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:17 |
...of blender, maar daar staat om 11 uur al een rij ![]() | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:17 |
Daar heb ik nog een tijdje voor gewerkt, Roger Sanchez. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:24 |
Haha nooit in blender geweest. Mag ik je aanraken? | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:25 |
Ligt er aan waar je dat wil doen. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:26 |
Over uw bolletje. | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:27 |
Welke? ![]() | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:27 |
dat ass | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:27 |
Die met haar. | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:28 |
holly toch | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:31 |
InB4 dima wordt ontmaagd. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:32 |
nah, het wordt toch de witte neger | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:33 |
Meet. Ik kom ook. | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:34 |
witte aap, kunnen we buiten fanta's quadriceps bewonderen. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:34 |
Als je anus meewerkt wel. Er zal gepound worden vanavond. | |
Montelly | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:35 |
dat soberso, maakt niet uit welke gaatje. | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:36 |
Fanta laat is bericht achter in me fotoboek als je llopt te loeren. Ja? Oke. Dankjewel.!!!! | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:38 |
Praat eens even normaal. ;s | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:39 |
kan je wel met je aardbeien lol | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:39 |
lol @spytool | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:42 |
Gewoon door zure appel heen. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:42 |
frambozen | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:44 |
Die kenne ook zuur zijn mien jong. | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:45 |
je moet ze ook rijp plukke | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:46 |
Ik pluk niks. Ben geen indo ofzo. | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:48 |
Ja kun je me wel negere met je kut. Is gewoon oneschoft. | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:53 |
Ben al by blender, is dr niemand hier :s | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:53 |
![]() | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:55 |
De pc is al lang overleden. Inclusief alle smakelijke (en mindere) di die reeks heeft opgeleverd ) | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:55 |
Damn, Ahnold ziet er oud uit in z'n laatste film | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:56 |
Ik sta gewoon weer buiten, zit mijn verdriet weg te eten bij jaffo. | |
JackieBrown | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:57 |
Ik kan t nie vinde, sta voor de marlies dekkers?? | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:57 |
Word k nu geditched voor me gym matties? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 21:57 |
ik ga wel weer naar mijn oude werk @pepperminds. | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:03 |
Sup | |
Curlbrah | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:04 |
die waarin hij agent is? die stekeltjes laten 'm extra oud lijken tbh | |
Curlbrah | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:04 |
Van wie ben jij een kloon? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:06 |
MAG IK JE HANDTEKENIGNNJA=AHJFJSKJSFKGW[PEGHOegwh[gw[9ohgw[OH gwt[ohGWH[OgwhpGWHPO gwhpo #roidrage#anavaronlycrew#dnp#ephidrea | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:07 |
Hoezo roidrage? Jeff Seid is gewoon natty | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:10 |
![]() | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:13 |
Klaar voor kazantip brah, gogo. | |
Snakey | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:14 |
Whehehe, ik hoop dat hij zichzelf af en toe googled en dit topic vindt. ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:16 |
Het is dat ik geen homo ben anders hard ik Jeff Seid hard geraakt. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:18 |
Het is dat ik op mannen val anders had ik Jeff Seid hard geraakt. | |
stinkie | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:18 |
Die ja. Expandables 2 ook trouwens | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:18 |
![]() | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:22 |
Zijn hoofd trekt eindelijk een beetje bij.![]() Jaar geleden: ![]() ![]() | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:23 |
Heeft ie nou roze lippenstift op in die onderste foto? | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:23 |
Dat komt door die bruiningscreme die ze opdoen voor on-stage. Dat ziet er nooit goed uit. ![]() | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:25 |
![]() Deze dan, ook een jaar geleden. | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:25 |
Hoe oud is die gozert nu? | |
IrCute | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:26 |
Net 19 geworden | |
Sapstengel | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:26 |
Zijn hoofd zelf is ook veel ronder en vreemder daar. | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:26 |
Dat 'ie natty claimt, valt dan weer tegen. | |
Ethanolic | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:29 |
Lijkt me vrij obvious dat hij liegt over zijn kuurverleden. Desalniettemin goed fysiek. | |
VMSDKR | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:29 |
Goed fysiek ja, maar wat een rotkop. #opinie | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:31 |
Welke kuur moet ik zetten om er ook zou uit te zien? | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:32 |
een zaadkuur | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:36 |
Ff serieus man, Ik vlieg over 3 weken al naar lloret | |
jemappellefrikandelle | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:38 |
Gewoon alleen nog push ups doen elke dag. Tot je max. | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:39 |
succes tussen alle piemels ![]() | |
StraatSoldaat | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:42 |
test p/tren a/mast/var | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:43 |
Lol ik ga naar Lloret de mar he, niet naar Thailand of zo tussen de ladyboys hahaha ![]() ![]() ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:44 |
Ik snap hier niks van. Heb je niet nog wat gwn liggen ofzo? | |
THEFXR | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:46 |
is al te laat, in 3 weken kan je niks meer kuren | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:47 |
Ik ga sowieso anavar kuurtje zetten voor die laatste procentjes. | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:49 |
Een oud-klasgenootje van een maat van me blijkt op de cam te zitten. Hoe geil is dat? | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:49 |
[ Bericht 51% gewijzigd door #ANONIEM op 29-06-2013 22:59:53 ] | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:51 |
Succes met je enlarged clitoris goals van 2013. | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:52 |
Dit jaar nog naar sZiget. Kazantip 2014 staat al gepland. Lijkt me echt awesome | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:55 |
Anavar heeft bijna geen bijwerkingen. | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:58 |
kazantip fok!-meet 2014, maar die cijfers zullen dan wel anders uitvallen, wat doe je? ![]() | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:59 |
Topless: in het pre-smartphonetijdperk de normaalste zaak van de wereld, nu is zoiets kennelijk een speciale vermelding waard. | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 22:59 |
Ik ben daar miss ook (semi-srs) (hangt af van komende gains). Meeten.? | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:00 |
weggehaald als jiju ook ff edit | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:01 |
Bijna geen betekent niet 0. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:01 |
Volgend jaar wil ik mijn motorrijbewijs hebben. | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:01 |
![]() | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:02 |
Alleen beetje opgefokt..Maar verder geen clittergroei. | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:02 |
I kid ![]() | |
#ANONIEM | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:02 |
lol goodluck met 11kW , wordt je dood nog. [ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-06-2013 23:02:34 ] | |
CarbonC | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:02 |
Ah: anavar. Google eens op brickgirl om een indruk te krijgen van het potentieel. | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:03 |
Niet gewoon natty een goed fysiek kunnen krijgen ![]() | |
Awesome_ | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:03 |
Sgoed. Ik ben te herkennen aan m'n gains en 2eros | |
Hugh_Myron | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:04 |
Lopen teringveel ripped gasten rond daar. Kun je niet een fok!-sticker op je hoofd plakken? | |
NoThanksJeff | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:04 |
Je hebt toch geen gains nodig. De gast op de foto van jou staat met 4 topless chicks in het water en is gewoon chubby. | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:05 |
2eros? | |
Fanta-stick | zaterdag 29 juni 2013 @ 23:05 |
Bijwerkingen zijn dat je menstruatie uitvalt. |