SQ | maandag 6 mei 2013 @ 10:49 |
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!. Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic! Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes Ik wil ook! Dat kan ![]() Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
| |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 10:57 |
What happened SQ? Je ging toch ook supergoed? Doel is dus iig dit jaar op de -40 komen te zitten, dat is nog 10 kilo. Maar het liefst zou ik ooit op -50 zitten. Dat lijkt me echt zo stoer. ![]() ![]() ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:02 |
Ik ben ongesteld. Ik paste zelfs niet in mijn schoenen vanmorgen. ![]() Ik WEET dat het over een week weer weg is, maar het frustreert me elke maand weer opnieuw ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 11:05 |
Oh ja, heel herkenbaar. Idd dat sponseffect. ![]() ![]() | |
Tink89 | maandag 6 mei 2013 @ 11:07 |
+1, al moet ik nog 700 gram tot de -40 kilo. Die wil ik eigenlijk voor pinksteren nog wel halen, al stuiter en schommel ik behoorlijk de laatste paar weken. En de -50 lijkt me bizar mooi, dan heb ik een bmi van 23,4. Eerst maar eens de -40 halen en dan op naar een gezond bmi. Lijstje! O: 3 volkoren. 2 gegrilde yorkham en 1 vlokken. 200 ml yoghurt, theelepeltje suiker. T: Heul veel thee, 2 granenbiscuitjes. L: 4 volkoren. 2 30+kaas, 2 ham. Half bosje radijsjes, 1/3 komkommer. T: Grote appel, iets met Rose. Lekker iig ![]() D: Yakitori, was in mijn lijstje van gisteren vergeten dat ik asperges met gepofte aardappels, een gekookt eitje en parmaham had, dus yakitori schuift door naar vandaag. Xx | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 11:08 |
BE, mag ik vragen van welk gewicht jij dan komt, als -50 zou kunnen? ![]() ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:10 |
-50 zou ook kunnen voor mij in theorie, ik heb ooit 103 op de weegschaal gezien. Maar het lijkt me weinig gezond ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 11:11 |
*poef* En als ik kon toveren of een wens mocht doen of er andere wonderen konden gebeuren, ja, dan zou ik het liefst 65kilo wegen ofzo, maar ik weet dat de 72 al in de buurt komt van 'pushing it'. ![]() En Tink, jij bent mijn heldin, mijn voorbeeld! ![]() [ Bericht 22% gewijzigd door BE op 06-05-2013 11:21:29 ] | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 11:19 |
Ik snap het gevoel hoor, zoals je zag kan ik m'n gewicht ook nog niet noemen. Maar des te stoerder hoever je bent gekomen! | |
Vicky | maandag 6 mei 2013 @ 11:19 |
Het liefst ga ik naar de 70. Dan is mijn bmi 23.4. Bmi is nu 25.1. Was 30.7 | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 11:21 |
Als ik een wens kon doen ging ik terug naar toen ik 18 was, om mezelf een mep te verkopen. Altijd mollig geweest, maar ik was ervan overtuigd dat ik moddervet was. Woog 80 bij 1.75m, en zag er damn goed uit, zie ik nu op foto's. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:21 |
Oohh bijna! ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:24 |
Mijn hoogste BMI was 36.5 En het ergste is nog wel dat ik mezelf nooit als een dikkerd heb gezien of gevoeld, maar ik was het gewoon wel en behoorlijk ![]() Mijn BMI is vandaag 30.5 maar was vrijdag nog 29.5, het zal wel. Dus officieel ben ik nog steeds een dikkerd. Voel het me ook nog steeds niet. Stom eigenlijk. Ik ben wel ontevreden over mijn lichaam natuurlijk, maar ik heb mezelf nooit met dikke mensen vereenzelvigd. Wellicht arrogant. | |
Fuente | maandag 6 mei 2013 @ 11:28 |
Hier ook als doel een totaal van -50. Ik zit inmiddels op -24,5. Ik zat eerst al op -30 maar shit happened zeg maar ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:34 |
Weet iemand trouwens wat dat de laatste tijd is hier in LIF? Dat je in geen 1 topic behalve deze kan praten over eten en sporten en uiterlijk zonder dat die bodybuilders meteen weer komen schreeuwen? Of was dat altijd al zo en heb ik het gewoon altijd over het hoofd gezien? Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 11:37 |
volgens mij was dat altijd al | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:37 |
Hahaha, ik vind ze altijd zo grappig. Alsof ik eruit wil zien als een opgepompte atrofe anabole tuttebel. Nee, dankje. Dan maar liever dik. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:38 |
Ja is ook wel zo, maar ze doen het altijd zo voorkomen alsof ze spontaan moeten projectielkotsen zodra er een vetzak met maat 40 voorbij loopt enzo. | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:39 |
Dat zal het fok-ego zijn. Je moet ze eens zien piepen als ze op de punctietafel liggen ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 11:39 |
Voorlopig maar weer geen brood eten, dit weekend wel gedaan en mijn buik is meteen weer stukken dikker ![]() ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 11:39 |
![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:39 |
![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:40 |
Dat zijn de types die altijd flauwvallen. Zo mans, tot er een naaldje gebruikt moet worden op een plek die ze niet gewend zijn. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:41 |
Ik refereer gewoon aan het aantal negers wat me na roept. Zolang dat nog geregeld gebeurt ben ik nog te zwaar ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:41 |
Ow ja joh. Ze vinden mijn kont ook al jaren fantastisch, maar die is dan ook onhollands gevormd ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 11:42 |
Ik vind dit sowieso het enige topic waar je normaal over gewicht kunt praten zonder meteen gebasht te worden ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:42 |
Bij mij zijn het m'n tetten vrees ik ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:43 |
Ik zag laatst wel een fraaie voorbij komen met Sherlock, ze hadden het over de vrouwen in het Heels topic en dat ze fapten op heels enzo. Behalve op mijn heels want ik was een fatty. ![]() ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:45 |
Ow ja die hebben hier ook niet te klagen als het gaat om ongewenste aandacht. Pfff. Stelletje zolderautisten... Jij bent degene die gaat trouwen ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:46 |
Met m'n eigen bank-accessoire ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:47 |
![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 11:48 |
Srsly? ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 11:49 |
Wtf ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:49 |
ja, ik keek ook een beetje zo: ![]() Nu zal mijn kapsel ook niet meewerken, deze eindbazen halen hun leuter uiteraard niet uit hun broek voor iets minders dan een afgetraind bikinimodel natuurlijk. | |
Drommeldaris | maandag 6 mei 2013 @ 11:52 |
Denken dat dat gaat gebeuren ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:53 |
Ah, dat duurde nog best lang ![]() ![]() | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 11:53 |
oeps ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:54 |
Jaaaaa daar kwam het eerste anabole internetheldje op de lokroep van de fatty's af ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:54 |
Ja inderdaad, en in hun eigen topic ook al ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 11:54 |
Ik ga maar even wat nuttigs doen nu, want anders ga ik straks nog lopen rellen. Heb een beetje een recalcitrante dag ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:56 |
ja goed idee, ik ga ook maar eens werken voor mijn geld. Dag bodybuilders! ![]() ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 11:57 |
Er komt net in OUD een post langs van een ouder waarvan de schoolarts over haar kind gezegd heeft dat ze te zwaar is. Een meisje van 11. En als je de foto's kijkt is er echt niks mis met haar. Echt niet. Waar haalt zo'n arts dat vandaan zeg! ![]() ![]() ![]() | |
Drommeldaris | maandag 6 mei 2013 @ 11:57 |
Overigens vind ik het prima dat jullie dieeten. Om af te vallen dien je onder je onderhoud te eten. Dit kan je op drie manieren bereiken: 1) Dieeten: eten onder je onderhoud 2) Cardio: onderhoud (lees: verbruik) verhogen door cardio te doen 3) Krachttraining: onderhoud verhogen door spiermassa aan te maken (per kg spier 70kcal per dag extra verbranding) Het beste om af te vallen is natuurlijk een combinatie van deze drie maar het belangrijkste is nog wel consistentie. Mocht je 1 van deze elementen niet consistent kunnen volhouden leg je dan toe op andere elementen. | |
Awesome_ | maandag 6 mei 2013 @ 11:58 |
Hoi chubby ![]() Hoe is het met u? | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 11:58 |
klinkt als een excuus maar daar is het bij mij allemaal begonnen op dieet op mijn 10e door mijn mama en de schoolarts sindsdien nooit meer een normaal gewicht gehad ![]() en on a positive note: lekker een bakje met perzik appel aardbei en blauwe bes die laatste vind ik vies maar schijnen heel gezond te zijn dus ja | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 11:59 |
Nou, bedankt voor deze vernieuwende ende ophelderende informatie, daar kan ik wat mee! ![]() | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 11:59 |
Het probleem met de mensen van het BB topic is denk ik dat we over het algemeen niet normaal kunnen reageren en dat daardoor de goedbedoelde adviezen uit het oog worden verloren. Hoewel het ook wel voor te stellen is dat dit soort reacties bij sommigen een rage veroorzaken:
| |
Awesome_ | maandag 6 mei 2013 @ 12:00 |
We bedoelen het niet kwaad ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 12:00 |
![]() ![]() ![]() ![]() Maar goed, bedankt wel voor je verder constructieve post. ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:00 |
Ik zie het ja. Maar ik geloof dat ze tot 12 jaar een ideaal BMI tussen 14 en 18 hanteren. Heb je een kind dat iets vroeger rijp is (ik menstrueerde allang op mijn elfde) ben je natuurlijk een exces ![]() | |
Fusions | maandag 6 mei 2013 @ 12:00 |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:01 |
Nee. Je moet daar gewoon je klep over houden. Er zijn andere wegen die naar Rome leiden dan alleen de bodybuildmanier. Leg je daar dan eens bij neer. | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 12:01 |
Je zou een punt hebben als iemand dat in 'jullie' topic zou posten. Maar dit is heel ergens anders, waar niet specifiek 'jullie' mening gevraagd wordt, waarom dan altijd meteen zo uit proportie reageren? | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 12:01 |
![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:01 |
joh niet op in gaan hij kan nergens normaal posten | |
Sapstengel | maandag 6 mei 2013 @ 12:02 |
Dat heb ik ook een keer gepost daar. Maar ik zou wel op jouw heels fappen hoor, het is in het Gym-topic wel bekend dat ik val op de wat vollere vrouwen. | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:02 |
Ja precies, dat zeg ik. Maar met zulke uitspraken ontlok je natuurlijk ook wel reacties. | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 12:03 |
![]() ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:03 |
ik ook ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:03 |
Je probeert het hier ook he? ![]() | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:03 |
Trollen? | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:05 |
Ik moest meer gaan eten... heb de fotos van mn 14e/15e hier niet, maar ik was graatmager joh. Tot de hormonale ellende los ging barsten. Maar dat is nu ook wel duidelijk dat daar een medisch probleempje de veroorzaker van was ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:06 |
Ik zie niet wat er mis is met de post van cuppiecakie ![]() | |
Awesome_ | maandag 6 mei 2013 @ 12:06 |
Het enige waar ik me persoonlijk aan kan ergeren is de "dik zijn overkomt je"-mentaliteit in LIF soms. Verder zijn jullie lief. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:06 |
Reacties uitlokken. ![]() Maar goed, ik vind het wel prima. Het viel me gewoon op dat door "jullie" (sorry voor de generalisatie maar dat praat makkelijker) ik eigenlijk nergens in LIF meer iets wil posten omdat ik meteen voor ranzig varken uit word gemaakt. Terwijl ik een gezonde levensstijl aan het aanleren ben en KEIhard werk om zo gezond mogelijk te worden. Maar zolang je er (nog) niet uitziet als "gymchick" word je meteen in een hoek gedouwd, als lui zwijn aangemerkt en over je heen gespuugd. En dat vind ik jammer, want LIF zou leuker zijn voor iedereen als het anders ging. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:07 |
Dàt ben ik met je eens, en uitspraken als "ik word al dik van water" ook. Maar de mensen die hier posten denken geen van allen zo, eigenlijk. | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:08 |
Van wat ik laatst heb gezien posten hier alleen maar lekkere wijven ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:09 |
Volgens de bodybuilders ben je per definitie ranzig als je meer weegt dan 60 kilo. | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:10 |
Je zal vast gelijk hebben, maar je reactie hieronder is precies wat ik bedoel, zonder daarbij mensen hier persoonlijk aan te spreken ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:10 |
Dan ben ik, ondanks dat ik een gezond BMI heb, moddervet ![]() ![]() | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 12:10 |
Maar who cares? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:10 |
Maar je hebt gelijk, ik moet er niet op reageren. Het zou alleen zoveel leuker zijn hier zonder dat gelul. | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:12 |
Ja ach, het maakt niet uit over welk onderwerp je praat, als er rare uitspraken als 'ben niet gezegend met maatje 36' worden gebezigd komt er natuurlijk reactie. Op een forum al helemaal. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:12 |
Het constant moedwillig naar beneden trappen van mensen die wel hun best doen is gewoon vals. En ik naai me daar over op ja. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:13 |
het gaat niet alleen om die ene uitspraak van die ene user, dat weet jij ook best. Maar ik trek me terug uit deze discussie. | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:13 |
Nee dat heet een voorbeeld. | |
Awesome_ | maandag 6 mei 2013 @ 12:14 |
Daarom trollen we toch ook niet hier? Wat er tijdje terug wel gebeurde is dat reacties die inhoudelijk sterk waren werden verwijderd onder het mom van trollen. Omdat het niet in het straatje van "vervang je smeerkaas door Slankie"-advies viel. Verder, waarom caren wat mensen op internet van je vinden? | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:14 |
Ik snap niet wat daar een rare uitspraak aan is ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:14 |
inderdaad want anders zaten we hier niet natuurlijk | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:14 |
Waarom lezen jullie hier überhaupt mee vraag ik me af? | |
Sapstengel | maandag 6 mei 2013 @ 12:15 |
Er zijn uitzonderingen hoor, ik val doorgaans niet op van die slanke vrouwen. Doe mij maar een wat vollere vrouw. Goede benen, een klein buikje, dat soort dingen. | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:15 |
Omdat het al snel een excuusje kan zijn om de eigen schaamte v/h gewicht te verminderen en verdere bevestiging in de slachtoffer rol van desbetreffende user. maw, makkelijk om je achter te verschuilen Vergelijkbaar als een moordenaar die zegt 'ik ben gewoon niet gezegend met normaal geweten'. edit: nou moet je je ook afvragen of de desbetreffende user zich wel hoeft te schamen voor zijn/haar gewicht, maar dat is weer een andere discussie ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:16 |
ik ook niet er is ook nog zoiets als genen en stofwisseling en zo vervang 36 door 40 en het is een rare uitspraak inderdaad maar 36 is gewoon niet voor iedereen haalbaar | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:16 |
't is mooi weer voor een stukkie lopen ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:17 |
wat heel normaal is als die moordenaar een psychische stoornis heeft net zo als er ook redenen kunnen zijn waarom iemand geen maat 36 heeft zoals stofwisseling of een psychologische factor | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:17 |
Dat ontken ik ook niet. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:18 |
en ik moet gewoon leren nooit meer op LIF-topics te klikken met de volgende termen in de TT: "Wat vinden jullie" "Lichaam" "afvallen" "aankomen" | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:18 |
Ik wil best straks als ik op mn streefgewicht zit een maatje 36 aantrekken hoor. Maar met mijn bescheiden F-cup gaat dat eruit zien als een naveltruitje. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:19 |
dan snap ik niet waarom dat rare uitspraken zijn maar goed | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:20 |
| |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:20 |
Ik vind het absoluut geen excuus, ze geeft gewoon aan dat zij door wat voor omstandigheden dan ook geen maat 36 kan hebben. Dat kan namelijk. Dat is absoluut niet hetzelfde als moorden, die mensen hebben namelijk wel een keuze. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:21 |
ja maar dat weet je toch niet? je kent die persoon niet dus waarom oordeel je dan? ja het kan een excuus zijn maar het kan ook een boel andere dingen zijn | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:22 |
Waar oordeel ik? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:22 |
Sorry trouwens ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:23 |
door die zin wel toe te moeten voegen | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:23 |
Welke zin? | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 12:24 |
![]() Ik kreeg op mijn kop ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 12:24 |
Het is zelfs geen interessante rel ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 12:24 |
je hebt wel de beerput opengetrokken ![]() Het rare vind ik dat er blijkbaar allemaal mensen hier altijd meelurken, anders kunnen ze hier toch niet zo snel verschijnen? | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:24 |
en verdere bevestiging in de slachtoffer rol van desbetreffende user. maw, makkelijk om je achter te verschuilen | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:25 |
![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:26 |
Ja, nou, het kan veel gekker, er lurken mensen in SC's mee, duizenden delen zonder ooit mee te posten. Heb het meegemaakt... ze weten dan ook alles van je en behandelen je alsof ze je al jaren kennen. Which is true, maar heel eenzijdig en ontzettend freaky ![]() | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 12:26 |
Voor dat soort personen is dit natuurlijk ook een vermakelijk topic om in te lurken. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:26 |
ja dat is wel heel erg passive agressive oordelen he ![]() het zelfde als je zin beginnen met 'ik wil niet lullig zijn...' als je dat niet wil zijn zeg je niet wat gaat volgen net als dat jou 'kan' niet onder uithaald wat je daarna wel doet en zegt | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 12:29 |
Dit. En ik weiger dan ook te vertrekken als ik op gewicht zit ![]() ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 12:30 |
![]() ![]() | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:31 |
Ik zeg alleen maar dat de uitspraak dubieus is, want wat verderop door jou werd bevestigt maw, ik oordeel niet over de user, ik geef alleen aan dat het een dubieuze uitspraak is die bij sommigen op FOK! als een rode lap voor een stier werkt. Wat ik verder niet goed probeer te praten hoor, voordat we daar weer discussie over krijgen. | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 12:34 |
Het bierstoofpotje staat alweer klaar voor vanavond ![]() | |
no1uknow | maandag 6 mei 2013 @ 12:35 |
Ik denk dat het er inderdaad niet uit ziet als die gasten uit het BB topic op heels gaan lopen. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:35 |
Ermahgerd ![]() Ik heb nog een bakje vegagehakt liggen van die flexitariërweken bij de Jumbo ( ![]() Ik moet daar dus een gerecht omheen bedenken en liefst zo dat mijn verloofde niet doorheeft dat het eigenlijk geen vlees is ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:37 |
ik hou echt vocht vast. Of ja, ik laat het los nu, heb al minstens zes volle blazen geledigd en heb pas vier koffie en 2 bekertjes water op. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:38 |
ik snap de behoefte gewoon niet om daar iedereen op te wijzen je weet niet wat er aan de hand is en die persoon weet dat zelf wel waarom ga je (misschien niet letterlijk jij maar users die dat doen) er dan van uit dat jouw hulp zo belangrijk is dat je dit zo moet doen? blijkbaar vind je toch dat het gerechtvaardigd is want waarom anders hier binnen lopen om dat soort uitspraken te doen in juist dit topic? maar goed ik ben er wel klaar mee verder | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:39 |
ik maak er zelf vaak shoarma van (met shoarma kruiden) en dan in een broodje of wrap sowieso in een wrap is altijd oke in een pasta kan ook en ik stop het vaak zelf in een taco maar dat valt meteen door de mand denk ik ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:42 |
Shoarma van vega gehakt wtf? En ik eet geen wraps, teveel kcals ![]() Ik denk dat ik een couscousje maak met veul ras el hanout ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:43 |
ja ik eet geen vlees en shoarma miste ik altijd ![]() kan natuurlijk ook zonder wrap of broodje maar die wraps vallen inderdaad tegen trouwens he! jammer ik vind het heerlijke dingen | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:44 |
Of een lekker Chili con carne, maar dan met vega gehakt ipv echte carne? | |
Drommeldaris | maandag 6 mei 2013 @ 12:45 |
Pedant moest ik even Googlen hoor maar verder wel graag gedaan natuurlijk ![]() Not sure if srs ![]() Wat is dit nu weer dan? ![]() ![]() Bron? ![]() Het is uberhaubt geen rel, hoe graag je dat ook zou willen ![]() Er post af en toe iemand een post uit LIF (weet niet of het specifiek dit topic is) in ONZ GYM. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:46 |
Meneer eet geen peulvruchten.... ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:46 |
SQ, is dat van dat vega rul gehakt? Dat gaat hij merken hoor, iegh ![]() Je blijft maar lekker hier hoor ![]() ![]() En nu tijd om te lunchen en eens wat avondeten te verzinnen. Help. Inspiratieloos! Ben vandaag vrij, keuken is helemaal schoon en opgeruimd dus het mag best wel iets tofs zijn maar als het maar vlees/visloos is ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:46 |
Zonde, want dat is juist zo heerlijk! | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:48 |
Geen idee, het zit in een groen bakkie! Ik kan het natuurlijk ook gewoon aan de kliko doneren, er is toch geen beest voor gestorven ![]() Ik ben er ook dol op, maar nee, dan eet ie een boterham ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:48 |
oh ik vind die van quorn juist prima (hoewel ze er laatst aan gesleuteld hebben en daar baal ik wel van) (en alle andere merken zijn vies inderdaad) en ik ben heel slecht met die vleesvervangers | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:48 |
Die van tivall een tijdje geleden geprobeerd met die tivall talk actie. Overkruide schoenzoolspul ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:48 |
Ik ga vanaf vandaag *echt* weer normaal doen. Heb geen buitensporige activiteiten meer staan de komende tijd, zaterdag evt een feestje maar ik kan ook wel weer van het bier afblijven dan. Het was heerlijk, maar ik wil echt nog slanker worden en dat kan niet met zoveel party activiteiten. Vanavond weer lekker aquajoggen! Heb ik echt zin in! | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:49 |
ik heb soberso het hele principe "vegavlees" nooit echt begrepen ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:50 |
Makkelijk voor mensen die niet kunnen koken en ene vega op bezoek krijgen ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:52 |
Ok, dit gaat het vanavond worden http://www.ah.nl/allerhan(...)ererwten+vegetarisch ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:52 |
Ik ook niet heel erg, tot ik met een vega samenwoonde die ook niets van vega-vlees at. Heel veel maaltijden missen op die manier een soort 'bite' die ook niet met wat anders te bereiken is. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:53 |
maar ik vind niks lekker van tivall ![]() alleen quorn koop ik echt en een valesje krijg ik nog wel weg maar zal ik zelf niet snel kopen | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:54 |
ik ook niet echt maar het is wel handig qua eiwitten binnen krijgen en zo als je op een dinsdag gewoon echt even niks kunt verzinnen | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 12:54 |
DVS ![]() ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:55 |
ooh dan moet je echt eens de linzenburgers van burgermeester maken ![]() | |
miss_sly | maandag 6 mei 2013 @ 12:56 |
Wij gaan vanavond barbecuen! Ik heb wat vlees en veel spulletjes om lekker salade en fruitsalade te maken. En houmous om te dippen. | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:56 |
Ik heb voor vanavond na het aquajoggen mijn favoriete makkelijke-gezonde maaltijd klaarliggen, quorn met satésaus met roerbakgroenten en pasta. Ik at dat voor het dieet al heel regelmatig, en kwam er achter dat die quorn echt niet zo slecht voor je is. Dus win ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:57 |
Oh bah, dat klinkt echt vies ![]() ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 12:57 |
Klopt, vond ik ook de eerste keer ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:57 |
maar ik moet ook als een van de weinige mensen op aarde helemaal niets hebben van satésaus. ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:58 |
Satesaus valt een beetje onder dezelfde noemer als kokos ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:59 |
die sate quorn is gewoon echt lekker! ![]() het liefst zelfgemaakte van mijn lief ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 12:59 |
kokos is wel echt ranzig ja en helemaal hip nu ![]() ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 12:59 |
ieder z'n ding ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 13:00 |
Ik vind satésaus juist 1 van de allerallerlekkerste dingen die er is. Vooral zelfgemaakte gadogadosaus. Met pindakaas én kokos, dus absoluut niet geschikt voor Stormqueentje! | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 13:00 |
Ik zal nooit vergeten dat ik ooit op een crewmeet was jaren geleden. Er liep een vent binnen die sprékend op Dutroux leek. Echt met getinte bril, vies vet haar, dikke buik. Die mompelde dus halverwege dat er "toch wel erg veel dikke dames op fok rondliepen". | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 13:00 |
Dat is wel oprecht freaky ![]() Ik hou ook niet van saté ![]() ![]() | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 13:01 |
Oh jullie zijn al een stuk verder. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:02 |
och, meer voor jou ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:03 |
nou ja dat van die SClezers spookt toch wel een beetje in mijn hoofd hoor bij SCs en hier denk ik altijd: dat gaat zo snel wie gaat dat nou terug lezen? dus dan ben ik wat opener dan verder op fok niet meer doen dus ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:03 |
het is internet. Dat heeft sowieso geen gum ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:04 |
nee ik weet het en ik zeg sowieso geen heel prive dingen hoor maar eens mopperen op een docent of mijn (schoon)moeder of zo.... beetje raar als mensen dat willen en gaan terug lezen | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:05 |
ja als dat je al te ver gaat moet je het misschien alleen bij besloten facebookgroepen houden ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:05 |
vergadering! Dus de koeken en snoepzakken worden weer aangesleept ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:06 |
ermahgerd een van die mannen is chips op z'n broodje aan het leggen ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:07 |
Omg ![]() Hier net 2 sneetjes van mn zelfgemaakte brood gegeten. En een paar tomaatjes gesneden, klein beetje olijfolie en zeezout erover ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:08 |
nee maar ik bedoel als je alles terug gaat lezen en opslaat en dan aan elkaar koppelt kun je waarschijnlijk mijn en mijn huis zo vinden en zo puur afgaande op type studie en in welke stad je dat kunt doen, klachten over de buren, opmerkingen over lay out van het huis etc beetje internetdetective komt daar ver mee en ik ga er gewoon vanuit dat mensen dat niet doen omdat het niet boeit en ze wel wat beters te doen hebben maar goed dat is nogal naief natuurlijk | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:08 |
klinkt best lekker ![]() ik ben ook gek op friet op een broodje | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:09 |
ja, dat klopt. Maar dat kun je ook met minder informatie wel. Als iemand kwaad wil, gebeurt het toch wel. | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 13:09 |
![]() ![]() We waren bij vrienden en ik had aangeboden te koken, dus ik ging voor de Lazy sunday casserole Plaatje ter illustratie: De heer des huizes kon het blijkbaar niet waarderen. At wat van de aardappel, schoof de rest van de groente opzij, pakte de mosterd en de ketchup en verzoop daar de worstjes in. Hij maakte het geheel af met een enórme bak vla met hagelslag. ![]() ![]() ![]() ![]() En ik zou me ook echt kapotschamen als mijn vent dat zou doen als een ander voor me gekookt had. ![]() Hij slikt ritalin-achtige troep vanwege adhd en verzoop zijn vlees van de bbq onder eenzelfde laag mayo en tijdens de lunch was een gekookt eitje op brood daar ook niet veilig voor. ![]() Ik kon het niet laten hem te melden dat dat mss wel waar was, maar dat het de manier waarop hij eet verder niet minder ongezond maakt. ![]() Toen mompelde hij iets over dat ze over het algemeen best gezond eten hoor. ![]() ![]() Heeft verder geen reet met jouw meneer te maken trws SQ, maar ik dacht eraan door de manier waarop je het zei. | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:09 |
![]() ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:10 |
![]() | |
Tink89 | maandag 6 mei 2013 @ 13:12 |
Doet mij denken aan dat vriendinnetje van mij dat ooit over mijn verukkelijke pasta mompelde dat het 'met die saus best nog wel te doen was'. Die wordt dus nooit meer uitgenodigd. Roep dan vantevoren even dat je geen vlees, vis, kaas en bladgroente eet... Halen we wel patat. Serieus? ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:12 |
Ow volgens veronica schijnt het vandaag anti-dieetdag te zijn. Nou ja ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:12 |
Ooh, ik ga ook aan de ritalin dan maar ![]() Maar wat sneu zeg. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
wel lekker als 4 uurtje ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
ja ik zou bijna zeggen probeer het eens maar dat is zonde van je mooie gewicht haha | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
Jaaaa! Friet op een broodje ![]() ![]() ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
Ja, mijn eerste gedachte is ook altijd 'doe mij ook een paar van die pilletjes', maar dat schijnt toch niet goed te werken als je geen adhd hebt. ![]() Hoewel ik daar bij hem nog steeds mijn twijfels over heb, maar dat is weer een ander verhaal. ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
gewoon speed werkt ook hoor ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:13 |
Ja, maar toch niet slim als lunch? | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:14 |
Dan ga je er vanzelf wel uit zien als een magere junk ja. Sexy ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:14 |
naja het ligt er aan wat je doel is he voor gezond leven niet zo nee ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:14 |
Ow en friet ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:14 |
Ja nou, vrienden van me deden dat, heb eraan geroken ![]() ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 13:15 |
afvallen. Maar ik zei dat ze ging jojo'en ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 13:15 |
Koude friet van de vorige dag ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:15 |
oooh nee friet is echt mijn kryptonite gister nog heerlijke dikke friet op met schilletje ![]() oke foei! denk aardbeien, denk salade met asperges | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:15 |
ja dan is het een minder slim plan ja | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:16 |
iedereen hier vreet het als ontbijt en dan is het prima, maar als lunch niet? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:16 |
vieslel ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:16 |
ik ook niet als ontbijt hoor ik ben van de ouderwetse boterhammen stempel | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:16 |
niet te letterlijk... | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:17 |
Nee, dankje. Voor mij echt geen friet. Vond de vaste friet-zaterdag vroeger dan ook vreselijk. Dan bestelde ik altijd een broodje gezond en een kaassoufle ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 13:17 |
![]() Heb overigens nog maar 2 keer friet gegeten de afgelopen 2 maanden. En dat is weinig als je bedenkt dat ik het eerder wekelijks deed. Vind het nu zo zonde van alle moeite doe ik doe om af te vallen ![]() ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 13:19 |
Nou ja, tijd om een stukje te fietsen vind ik. Tuincentrum, boodschappen doen enzo ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 13:21 |
Ik vind het ook tijd om te fietsen ![]() ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 13:22 |
Ja, dat heeft hij dus nu omdat hij niet helemaal happy was met de ritalin. ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:23 |
super solide plan ![]() | |
BE | maandag 6 mei 2013 @ 13:24 |
Nou ja, wel in overleg met zijn psych natuurlijk. ![]() ![]() | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 13:27 |
In Turkije een broodje met köfte, patat en ketchup halen ![]() ![]() ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 13:29 |
Ik vond het altijd heel lekker om een spekkie te eten tussen 2 naturel chippies. Perfecte combo tussen zoet en zout. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:33 |
iemand trouwens nog een goede tip voor mager gezond en vega broodbeleg? ik heb behoefte aan wat nieuws | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 13:34 |
Ik eet zelf hummus en pindakaas, maar dat is dan weer niet mager. Wel vega en gezond ![]() Sandwichspread? (geen idee wat daar in zit, though) | |
Vicky | maandag 6 mei 2013 @ 13:34 |
Oehhh patatjes... jummmmm Asperges lust ik niet. Al dat gepraat over eten... ik heb trek!*lunch maken gaat* | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:35 |
sandwichspread pindakaas en smeerkaas zijn hier mijn normale dingen heel soms appelstroop maar dat waren de opties wel en ik vind het een beetje weinig keuze | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 13:36 |
Van dat merk waar de AH ronde bakjes hummus van verkoopt heb je ook een aubergine prutje. Dat is onwijs lekker op brood en minder calorieen dan hummus. | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 13:37 |
Zelf de wraps maken dan valt het wel weer mee. | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 13:38 |
Sabra Tehina aubergine zo heet het. ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:39 |
ja ik ken het maar ben er geen fan van ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:39 |
oh dat heb ik nog nooit geprobeerd! heb je een recept toevallig? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 13:40 |
gewone kaas, (halva)jam, philadelphia light, fruit, vegavlees ( ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 13:44 |
Ow en natuurlijk (voor thuis dan) een geroosterd broodje met huttenkase, komkommer en aromat | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 13:44 |
http://www.mijnreceptenbo(...)raps-zelf-maken.html Het is echt te makkelijk. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:46 |
tnx ik ga het zeker proberen! en de andere bedankt voor de lunchtips! daar ga ik deze weken ook eens mee experimenteren | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 13:50 |
O: hv yoghurt met muesli, pecannoten en banaan. Ik heb een nieuwe verslaving. T: beschuit met muisjes, plak cake T2: appel L: kop kerriesoep, 2 beschuit met kaas T: weet niet... Dacht nog roggebrood op werk te hebben maar dat viel tegen. Ik denk dat ik beneden even een kwarkje haal. In ieder geval NIET nog een plak cake. I will be strong! D: stoofvlees met rijst en boontjes. Als iemand nog een lekkere manier weet om sperzieboontjes makkelijk op te pimpen hoor ik het graag. | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 13:52 |
Ik zou dan wel volkoren wraps willen maken ![]() | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 13:55 |
Dat kan ook ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 13:57 |
even bakken (na je ze gekookt hebt) met wat knoflook en/of rode peper? | |
Tink89 | maandag 6 mei 2013 @ 14:02 |
Jups! Of met een beetje ketjap en wat gebakken uitjes. Wel minder gezond.. | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:07 |
Lijstjestijd: O: Yoghurt met frambozen en blauwe bessen L: Salade met zalm, 1 tomaat en een verse jus/kiwi sapje T: Nog een glas jus/kiwi, 4 crackers met eiersalade, 1 banaan, 1 appel D: Andijviestamppot en speklappen Als ik nog trek heb dan heb ik ook nog een blikje tonijn en een huzarensalaatje achter de hand. Ik voel me echt super vandaag ![]() ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 14:12 |
Hurray voor slinkende buiken ![]() Ik heb vandaag een shirtje aan waarin je m'n vetjes vorig jaar nog weleens zag zitten, maar ik zie ze nu veel minder/niet ![]() | |
Tink89 | maandag 6 mei 2013 @ 14:16 |
Tof! ![]() Zo'n huzarenslaatje met bakken witte vettige saus bovenop? Er zijn gezondere tussendoortjes... | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:18 |
Dat is ook fijn ![]() Ja zo een ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:21 |
oh ik raak geïnspireerd ik ben normaal niet zo van de lijstjes maar goed O: bruine boterham met sandwichspread en 1 met pindakaas T: fruithapje van perzik, blauwe bes, aardbei en appel L: 2x bruine boterham met sandwichspread en 1 met pindakaas T: fruitkick en/of wat fruit (denk ik, ik ben nogal van ik kijk wel wat er is) D: risotto met groene groenten S: niet echt, wat oefeningen gedaan binnenshuis net en ik wil nog wat wandelen of fietsen straks ik heb nog geen calorieën berekend of zo misschien is het een prut lijstje? beetje weinig lunch misschien | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 14:24 |
Ik mis zuivel en ik vind het best veel brood (vier stuks). Waarom niet kwark of yoghurt in plaats van twee boterhammen? Ik weet niet hoe jij je risotto maakt, maar dat is volgens mij ook niet echt de meest slanke keuze. En je zou wat meer eiwitten kunnen eten nog ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:26 |
zo ongeveer (alleen wat andere groenten) http://www.ah.nl/allerhan(...)-met-groene-groenten 390 cal per portie volgens dat recept en ik was vergeten mijn drinken te vermelden: daar zit melk bij ik heb juist geleerd dat een vrouw 5 tot 6 boterhammen per dag moet eten dus ik zit er juist onder en nutjes is wel een goed idee ja, misschien pak ik wel een paar nootjes vanmiddag | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:28 |
Voor zover ik weet moet je helemaal niks ![]() ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 14:34 |
ik eet elke dag 4 boterhammen en eet binnen de 1500 kcal. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:35 |
ik heb hem net even invoert bij het voedingscentrum en ik zit juist veel te laag ![]() ik denk dat het geen vlees eten heel erg scheelt qua calorieën? ik vaker moeite genoeg binnen te krijgen dan te weinig dus toch maar een handje noten en misschien nog wat van kwark na of zo er bij (eiwit was ook net te laag) | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 14:38 |
Ja, dat zegt het Voedingscentrum ![]() ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:38 |
Als je voor de rest netjes eet is dat ook haalbaar, maar ik merkte dat ik met brood veel sneller hoog in de calorieën zat. Nu ik geen brood eet kan ik makkelijker 2 cappuccino drinken, blokjes kaas eten en nog wat noten en dan nog lang niet aan de max zitten zeg maar ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 14:39 |
Oh ja nee, ik snoep dus expres niet omdat ik dat wil afleren. Ga niet minder normale maaltijd eten zodat ik dan meer kan snoepen, dat vind ik de omgekeerde wereld ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:40 |
Ik snoep ook niet echt, maar wel af en toe hartig. Anders word ik gek ![]() ![]() | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 14:41 |
Het is misschien een placebo-effect, maar sinds ik ontbijt met yoghurtmueslinoten heb ik het idee dat ik 's ochtends veel minder honger heb. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:41 |
misschien wel maar ik vind yochurt en kwark vies en ze geven me geen vol gevoel, brood wel een aangezien ze ook geen schade doen kies ik bewust voor brood | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:42 |
ik ook dan kun je ook gewoon 3 zakken chips eten en maaltijden skippen ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 14:45 |
Hmm, mijn HB is te laag. Voeding met ijzer tips? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 14:45 |
Ik heb het al vaker gepost maar ik eet dagelijks ongeveer zo: O = 250 gram magere yoghurt of kwark, met OF 50 gram muesli / cruesli, OF een stuk fruit en 30 gram cruesli / muesli, OF 2-3 stuk fruit T = een appel of zes surimisticks of wat plakjes gerookte kip of een ei L = vier volkoren boterhammen zonder boter met meestal 20+ smeerkaas en anders 30+ kaas T = een komkommer D = 100 gram vlees / vis, 100 gram aardappelen / pasta / rijst, 400 gram groente T = Glas sap oid En daarmee val ik prima af, als ik binnen deze lijnen eet en genoeg beweeg 1-1,5 kilo per week. | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:46 |
Brood ![]() noten, stroop, pindakaas, spinazie | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 14:46 |
cornflakes ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 14:48 |
Oké ![]()
![]() En havermout ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:48 |
Er is een verschil tussen snoepen of gezondere tussendoortjes als kaas e.d. ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 14:48 |
Kaas is niet het meest gezonde tussendoortje ![]() ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 14:50 |
Nee maar gezonder dan echt snoep en chips enzo, mits met mate ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 14:50 |
Ja zat net al te kijken, knap dat ik dan alsnog een te kort heb, eet 4 volkorenbrood per dag, soms wel 5. Nou, ik zal maar een cracker met pindakaas smeren nu ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 14:53 |
misschien zijn het de combi's die je maakt? ik weet het niet zeker maar ik dacht dat als je het combineert met zuivel dat je het dan minder makkelijk op kunt nemen? | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 14:56 |
Ik neem het soberso amper op vanwege de crohn. Maar in oktober zat ik nog op 8, nu op 7.4, vorige maand op 7,2 ![]() Anyway, knackerbrod met pindakaas en 1 met chocpasta ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 15:08 |
![]() ![]() For the record, we hebben het hier gewoon over een slanke vrouw met een maat 36/38 met tieten en kont, niet over een wandelend geraamte ![]() | |
rhubarbje | maandag 6 mei 2013 @ 15:12 |
nederlanders zijn gewoon niet zo goed in complimentjes geven volgens mij is dit aardig bedoeld namelijk | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:13 |
Mijn baas vroeg net voor de semi-grap of ik wil komen werken, even 2 uurtjes. Iets met 2 weken achterstand aan uitstrijkjes ![]() Maar pfff, moet zo ook nog naar muziekles en ben echt net klaar met balkongedoe. Dus nee, morgen weer een dag hoor ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 15:13 |
Ik vind 't behoorlijk vals overkomen ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 15:14 |
Dat heeft een man ook weleens tegen mij gezegd ![]() | |
BananaPancake | maandag 6 mei 2013 @ 15:14 |
Ik denk dat het een combinatie is van een compliment willen geven/jaloezie/bezorgdheid dat iemand echt doorslaat en zelf nog niet tevreden is met hoe ze eruit zien. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 15:16 |
hm, ik vind het toch maar raar ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 15:18 |
Misschien is het een soort manier om aan te geven dat ze er zo 'perfect' uit ziet. (Ik weet van mezelf dat ik het ook weleens tegen een vriendin heb gezegd, om aan te geven dat ze er zo super goed uitziet) | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 15:18 |
Misschien eens staalpillen nemen? Misschien neem je net als B12 ijzer gewoon niet goed op uit voedsel ![]() | |
BananaPancake | maandag 6 mei 2013 @ 15:18 |
positief als in, je bent genoeg afgevallen. Ik vind het ook niet echt vriendelijk klinken hoor, maar kan me voorstellen dat het zo bedoeld kan zijn. | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 15:18 |
Zou idd kunnen. Zal wel ff met de specialist overleggen wat we ermee gaan doen. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 15:18 |
Ja, dan zeg je dat toch? Dat ze er perfect en prachtig uit ziet? | |
Dwyn | maandag 6 mei 2013 @ 15:23 |
Ik vind het ook nogal apart als mensen dat zeggen. Ik beslist zelf wel of ik nog meer wil afvallen ook. ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:37 |
En ijzerrijk spul combineren met vitamine c. En niet combineren met zuivel want dat verpest de opname weer. Vega met een hb van 8.5 hier ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 15:40 |
Dus dan moet ik bv broodje pindakaas met mijn verse jus eten? | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:41 |
Bijvoorbeeld ja ![]() ![]() | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 15:44 |
9 van de 10 keer vind ik een vrouw met maat 40/42 mooier dan met maat 34/36 | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 15:45 |
Eens! ![]() ![]() En mevrouw Den Adel van Within Temptation ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:47 |
Dat is tegenwoordig echt een sprietje hoor ![]() | |
Tinkepink | maandag 6 mei 2013 @ 15:47 |
Als ze dat zeggen dat je neit meer af moet vallen vinden ze je te dun. En dat kan je objectief zijn of alleen in de ogen van de gene die het tegen je zegt. Tegen mij zei iemand laatst dat ik er tegenwoordig weer "goed uitzag", want vorig jaar was ik wel "erg dun". Bij haar weet ik wel zeker dat het naar bedoeld was, omdat ze al meermaals heeft laten blijken jaloers te zijn. En geloof me maar, ik was zeker geen wandelend geraamte. | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 15:49 |
Wie Emerald of Sharon? | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:49 |
Sharon ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 15:49 |
Ik kan me niet voorstellen dat deze mevrouw te dun gevonden wordt. Maar ach, smaken verschillen natuurlijk ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 15:50 |
Jammer, ze moeten haar maar even gaan forcefeeden ![]() | |
Barreltje | maandag 6 mei 2013 @ 15:51 |
nederlanders zijn ook erg slecht in het ontvangen van complimentjes hoor.. ![]() hier de beweging ook weer gehad, lekker de plant 3 keer op en neer gelopen trappetje op, gangetje door, trappetje af.. ik begin al bijna een slangemens te worden. bij de koffie hadden we overigens wel een intressant verhaal: cake met kaneel, en dan schijnt het dat als er kaneel in zit , je minder trek hebt om te gaan snoepen/eten? kan iemand dat bevestigen? | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 15:51 |
Ja, de combinatie van 3 kinderen en frontvrouw van/op tournee etc doet haar aan lijf niet echt goed ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 15:53 |
Ik heb dat ook weleens gehoord, en doe soms een beetje kaneel door mijn koffie sindsdien. Ook omdat het lekker is, en dit is echt een kwestie van baat het niet... | |
BananaPancake | maandag 6 mei 2013 @ 15:57 |
Ik doe kaneel in m'n yoghurt. Eigenlijk gewoon omdat ik het lekker vind, maar heb niet echt het gevoel dat het meer de honger/trek stilt dan normaal. | |
miss_sly | maandag 6 mei 2013 @ 15:59 |
Ijzerrijke voeding combinerenmet vitamine C, zoals jus d'orange, zorgt dat je het beter opneemt. En inderdaad geen melk bij je brood, want dat vermindert weer de opname. Oo, spuit elf ![]() | |
Isabeau | maandag 6 mei 2013 @ 16:14 |
Zo herkenbaar ![]() ![]() En mijn zwaarste was 106 kilo bij 1m67. Bijna (weer) onder de 90 kilo nu ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:18 |
ERMAHGERD JIJ BENT OOK HEUL NIET ZO LANG ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 16:19 |
Ik vind mezelf trouwens tegenwoordig meer een fatty dan voorheen, lijkt wel. Vroeger was ik er gewoon niet zo mee bezig, ik was gewoon te dik en vond het ok. Nu ben ik 20 kilo kwijt, maar ben ik nog steeds minstens 20 te zwaar, en merk ik dat ik veel meer bezig ben met bevestiging daarover :s. Heel vervelend. | |
Tink89 | maandag 6 mei 2013 @ 16:20 |
Ik eet elke dag 7 boterhammen en eet binnen de 1800 kcal... + 1 Zo, en nu ga ik naar huis! Eens kijken of de garage mijn allerliefst koekblikje gemaakt kan worden of dat ik een nieuwe moet (en da's geen mag, want gaat van het canada-budget af) uitzoeken... | |
Sometimes | maandag 6 mei 2013 @ 16:20 |
Ik heb nooit begrepen wat dit betekende, dacht altijd dat het iets met "vermagerd" te maken had ![]() Zag het net in een ander topic en - na googelen - snap ik het nu pas. Ik kom trouwens van een BMI van 41 met een gewicht van 165 kilo ![]() | |
MaJo | maandag 6 mei 2013 @ 16:33 |
Herkenbaar +1 ![]() ![]() ![]() Ik heb het op een gegeven moment ook gegoogled omdat ik dacht dat het 1 of andere Duitse term was ofzo ![]() ![]() | |
Isabeau | maandag 6 mei 2013 @ 16:33 |
Je bent dan al aan het snoepen ![]() Zo, bijgelezen. Als één van de bodybuilders me nog kan vertellen hoe ik spierweefsel kan laten groeien terwijl ik probeer af te vallen en dus met een energiedeficit zit dan ben ik ook weer blij. En mijn sternum doet pijn van mijn krachttraining gisteren. Auw. | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 16:37 |
Afgezien van kwark en yoghurt eet ik geen melkproducten ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:41 |
![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:42 |
Ik afgezien van yoghurt, melk, kaas, boter en kwark ook niet ![]() /flauw | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:43 |
melk ![]() | |
Zeester | maandag 6 mei 2013 @ 16:45 |
Ik eet ook weinig melkproducten, en ik moet ook eerlijk zeggen dat ik er niet zo heel erg in geloof dat je persé zoveel zuivel per dag moet eten. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:47 |
klopt, in de natuur eten volwassen dieren het immers ook niet. | |
Probability | maandag 6 mei 2013 @ 16:49 |
Wat stom! Ik hoor nooit mensen over mijn gewicht/figuur. Of misschien alleen achter m'n rug om ![]() In mijn 'kringetje' speelt dat niet echt een rol of zo? | |
Probability | maandag 6 mei 2013 @ 16:51 |
Ik weet het ook niet! Wat betekent het? | |
Isabeau | maandag 6 mei 2013 @ 16:53 |
Ik dacht iets van: Oh my god! Dacht ik hoor. | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:55 |
Blijkbaar hip om dat als ermagerd oid te schrijven dan ![]() ![]() | |
Probability | maandag 6 mei 2013 @ 16:55 |
Ja zo iets denk ik ook. | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:56 |
ERMAHGERD is de nerdy uitspraak van OHMYGOD Als in: ![]() Oh my god, nail polish! | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:56 |
Ik ben dol op melk. Vroeger wilde ik het ook absoluut niet hebben en kreeg ik altijd een beker yogi mee naar school, maar later ben ik het echt gaan waarderen ![]() | |
Isabeau | maandag 6 mei 2013 @ 16:57 |
! Ik lustte ook nooit melk en nu vind ik een glas melk heerlijk! | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:57 |
Sorry, komt puur vanwege de SC waar ik post, ik zal voorts proberen er hier rekening mee te houden en probeer het nooit meer te doen. | |
Isabeau | maandag 6 mei 2013 @ 16:57 |
![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 16:58 |
Ik heb als toetje net vanille bosbes yoghurt van optimel met 0% vet meegenomen. Hapje gehad, lekker ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:58 |
Op straffe van een glas melk? ![]() | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 16:58 |
Eindelijk een muesli gevonden die ik heerlijk vind, heeft de dille en kamille 'm niet meer. Heb ze direct maar 3 pakken laten bestellen. Ben echt bizar moe. Ik word te oud voor nachten van 3 uur ![]() En het is idd wat Isa zegt. | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 16:58 |
Ik vertrouw dat soort 'stickertjes' nooit zo. Zit er stiekem niet wel heel veel suiker in? | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:59 |
kennelijk maakte het nogal wat los ![]() En ik drink alleen melk als ik een enorme loei van een kater heb. En dan liever nog niet. Het is gewoon niet bedoeld voor volwassen mensen ![]() | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 16:59 |
nee, er zit wel aspartaam in. | |
Sarabi | maandag 6 mei 2013 @ 16:59 |
Altijd lekker die chemische toevoegingen | |
SQ | maandag 6 mei 2013 @ 17:00 |
Mwoah, ik heb niks tegen optimel yoghurt. Wel tegen optimel vla trouwens, vla hoort niet vetvrij te zijn ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 17:00 |
Ik werd gedwongen vroeger melk te drinken. Van die smerige lauwe zooi. Eerder mocht ik niet van tafel. Tot kokhalzend aan toe. Ik heb echt een melktrauma. Chocomelk of ijs met melk gemaakt ofzo of nesquick drink ik wel... Maar pure melk.. Ik durf het ook gewoon niet. Heb hier magere melk staan tot vandaag geldig, maar bij de gedachte dat ik daar een slok van moet nemen ![]() | |
douche-eendje | maandag 6 mei 2013 @ 17:01 |
O: 3 sneetjes van het zelfgebakken brood (2x zuivelspread, 1x slankie) T: schaaltje ananas. Nom ![]() L: nog 2 sneetjes van dat te lekkere brood (met hummus). Paar tomaatjes met een scheutje olijfolie en wat zeezout. T: Appel. Stukje pure chocolade D: Kikkererwten met spinazie, tomaat en pistachenoten T: magere kwark met muesli en lijnzaad. En ik heb net bij de aldi van die voorverpakte rijstwafelrepen met een smaakje gekocht. Voor noodgevallen van honger op werk ![]() | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 17:02 |
Ja zie je, laat maar dus ![]() | |
#ANONIEM | maandag 6 mei 2013 @ 17:02 |
Ijskoude melk: heerlijk. Warme melk: heerlijk. Lauwe melk: insta-kots. | |
_Dido_ | maandag 6 mei 2013 @ 17:02 |
Ik eet of drink niets met een smaakje. Voeg dat er zelf wel aan toe. Diepvriesfruit ![]() | |
Qwea | maandag 6 mei 2013 @ 17:04 |
4gr per 100gr yoghurt |