LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
What happened SQ? Je ging toch ook supergoed?
Doel is dus iig dit jaar op de -40 komen te zitten, dat is nog 10 kilo.
Maar het liefst zou ik ooit op -50 zitten. Dat lijkt me echt zo stoer.
Dan heb ik een bmi van 24,3, dus zou netjes zijn. 
Doel is dus iig dit jaar op de -40 komen te zitten, dat is nog 10 kilo.
Maar het liefst zou ik ooit op -50 zitten. Dat lijkt me echt zo stoer.
Dan heb ik een bmi van 24,3, dus zou netjes zijn.
***
Ik ben ongesteld. Ik paste zelfs niet in mijn schoenen vanmorgen.quote:Op maandag 6 mei 2013 10:57 schreef Brighteyes het volgende:
What happened SQ? Je ging toch ook supergoed?
Doel is dus iig dit jaar op de -40 komen te zitten, dat is nog 10 kilo.
Maar het liefst zou ik ooit op -50 zitten. Dat lijkt me echt zo stoer.
Ik WEET dat het over een week weer weg is, maar het frustreert me elke maand weer opnieuw
disclaimer
Oh ja, heel herkenbaar. Idd dat sponseffect.quote:Op maandag 6 mei 2013 11:02 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik ben ongesteld. Ik paste zelfs niet in mijn schoenen vanmorgen.
Ik WEET dat het over een week weer weg is, maar het frustreert me elke maand weer opnieuw
***
+1, al moet ik nog 700 gram tot de -40 kilo. Die wil ik eigenlijk voor pinksteren nog wel halen, al stuiter en schommel ik behoorlijk de laatste paar weken.quote:
dus ik hoop aan het eind van de zomer de -40 aan te tikken.
En de -50 lijkt me bizar mooi, dan heb ik een bmi van 23,4. Eerst maar eens de -40 halen en dan op naar een gezond bmi.
Lijstje!
O: 3 volkoren. 2 gegrilde yorkham en 1 vlokken. 200 ml yoghurt, theelepeltje suiker.
T: Heul veel thee, 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 30+kaas, 2 ham. Half bosje radijsjes, 1/3 komkommer.
T: Grote appel, iets met Rose. Lekker iig
D: Yakitori, was in mijn lijstje van gisteren vergeten dat ik asperges met gepofte aardappels, een gekookt eitje en parmaham had, dus yakitori schuift door naar vandaag.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
BE, mag ik vragen van welk gewicht jij dan komt, als -50 zou kunnen? 
. Want jij bent toch ook kneiterlang .
. Want jij bent toch ook kneiterlang .
-50 zou ook kunnen voor mij in theorie, ik heb ooit 103 op de weegschaal gezien. Maar het lijkt me weinig gezond
disclaimer
*poef*
En als ik kon toveren of een wens mocht doen of er andere wonderen konden gebeuren, ja, dan zou ik het liefst 65kilo wegen ofzo, maar ik weet dat de 72 al in de buurt komt van 'pushing it'.
En Tink, jij bent mijn heldin, mijn voorbeeld!
[ Bericht 22% gewijzigd door BE op 06-05-2013 11:21:29 ]
En als ik kon toveren of een wens mocht doen of er andere wonderen konden gebeuren, ja, dan zou ik het liefst 65kilo wegen ofzo, maar ik weet dat de 72 al in de buurt komt van 'pushing it'.
En Tink, jij bent mijn heldin, mijn voorbeeld!
[ Bericht 22% gewijzigd door BE op 06-05-2013 11:21:29 ]
***
Ik snap het gevoel hoor, zoals je zag kan ik m'n gewicht ook nog niet noemen. Maar des te stoerder hoever je bent gekomen!
Het liefst ga ik naar de 70. Dan is mijn bmi 23.4.
Bmi is nu 25.1. Was 30.7
Bmi is nu 25.1. Was 30.7
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Als ik een wens kon doen ging ik terug naar toen ik 18 was, om mezelf een mep te verkopen. Altijd mollig geweest, maar ik was ervan overtuigd dat ik moddervet was. Woog 80 bij 1.75m, en zag er damn goed uit, zie ik nu op foto's.
Oohh bijna!quote:Op maandag 6 mei 2013 11:19 schreef Vicky het volgende:
Het liefst ga ik naar de 70. Dan is mijn bmi 23.4.
Bmi is nu 25.1. Was 30.7
disclaimer
Mijn hoogste BMI was 36.5
En het ergste is nog wel dat ik mezelf nooit als een dikkerd heb gezien of gevoeld, maar ik was het gewoon wel en behoorlijk
Mijn BMI is vandaag 30.5 maar was vrijdag nog 29.5, het zal wel.
Dus officieel ben ik nog steeds een dikkerd. Voel het me ook nog steeds niet. Stom eigenlijk.
Ik ben wel ontevreden over mijn lichaam natuurlijk, maar ik heb mezelf nooit met dikke mensen vereenzelvigd. Wellicht arrogant.
En het ergste is nog wel dat ik mezelf nooit als een dikkerd heb gezien of gevoeld, maar ik was het gewoon wel en behoorlijk
Mijn BMI is vandaag 30.5 maar was vrijdag nog 29.5, het zal wel.
Dus officieel ben ik nog steeds een dikkerd. Voel het me ook nog steeds niet. Stom eigenlijk.
Ik ben wel ontevreden over mijn lichaam natuurlijk, maar ik heb mezelf nooit met dikke mensen vereenzelvigd. Wellicht arrogant.
disclaimer
Weet iemand trouwens wat dat de laatste tijd is hier in LIF? Dat je in geen 1 topic behalve deze kan praten over eten en sporten en uiterlijk zonder dat die bodybuilders meteen weer komen schreeuwen? Of was dat altijd al zo en heb ik het gewoon altijd over het hoofd gezien?
Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk.
Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk.
disclaimer
volgens mij was dat altijd alquote:
Weet iemand trouwens wat dat de laatste tijd is hier in LIF? Dat je in geen 1 topic behalve deze kan praten over eten en sporten en uiterlijk zonder dat die bodybuilders meteen weer komen schreeuwen? Of was dat altijd al zo en heb ik het gewoon altijd over het hoofd gezien?
Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Hahaha, ik vind ze altijd zo grappig. Alsof ik eruit wil zien als een opgepompte atrofe anabole tuttebel. Nee, dankje. Dan maar liever dik.quote:
Weet iemand trouwens wat dat de laatste tijd is hier in LIF? Dat je in geen 1 topic behalve deze kan praten over eten en sporten en uiterlijk zonder dat die bodybuilders meteen weer komen schreeuwen? Of was dat altijd al zo en heb ik het gewoon altijd over het hoofd gezien?
Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk.
Ja is ook wel zo, maar ze doen het altijd zo voorkomen alsof ze spontaan moeten projectielkotsen zodra er een vetzak met maat 40 voorbij loopt enzo.
disclaimer
Dat zal het fok-ego zijn. Je moet ze eens zien piepen als ze op de punctietafel liggenquote:
Ja is ook wel zo, maar ze doen het altijd zo voorkomen alsof ze spontaan moeten projectielkotsen zodra er een vetzak met maat 40 voorbij loopt enzo.
Voorlopig maar weer geen brood eten, dit weekend wel gedaan en mijn buik is meteen weer stukken dikker Ben geen gram aangekomen dus het zit echt in het brood, daar zet mijn buik enorm van op Vandaag maar weer aan de salade!
Ben geen gram aangekomen dus het zit echt in het brood, daar zet mijn buik enorm van op Vandaag maar weer aan de salade!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:Op maandag 6 mei 2013 11:21 schreef clumsy_clown het volgende:
Als ik een wens kon doen ging ik terug naar toen ik 18 was, om mezelf een mep te verkopen. Altijd mollig geweest, maar ik was ervan overtuigd dat ik moddervet was. Woog 80 bij 1.75m, en zag er damn goed uit, zie ik nu op foto's.
Idd ja. Terug in de tijd zou fijn zijn ja. Dan zou ik heel wat minder striae hebben her ende der...
***
quote:Op maandag 6 mei 2013 11:39 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dat zal het fok-ego zijn. Je moet ze eens zien piepen als ze op de punctietafel liggen
disclaimer
Dat zijn de types die altijd flauwvallen. Zo mans, tot er een naaldje gebruikt moet worden op een plek die ze niet gewend zijn.quote:
Ik refereer gewoon aan het aantal negers wat me na roept. Zolang dat nog geregeld gebeurt ben ik nog te zwaar 
disclaimer
Ow ja joh. Ze vinden mijn kont ook al jaren fantastisch, maar die is dan ook onhollands gevormdquote:
Ik refereer gewoon aan het aantal negers wat me na roept. Zolang dat nog geregeld gebeurt ben ik nog te zwaar
Ik vind dit sowieso het enige topic waar je normaal over gewicht kunt praten zonder meteen gebasht te wordenquote:
Weet iemand trouwens wat dat de laatste tijd is hier in LIF? Dat je in geen 1 topic behalve deze kan praten over eten en sporten en uiterlijk zonder dat die bodybuilders meteen weer komen schreeuwen? Of was dat altijd al zo en heb ik het gewoon altijd over het hoofd gezien?
Ik vind het tegenwoordig bijna op het misselijkmakende af, nergens kun je een onderwerp meer normaal benaderen of ze komen weer met dertig tegelijk.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Bij mij zijn het m'n tetten vrees ikquote:Op maandag 6 mei 2013 11:41 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ow ja joh. Ze vinden mijn kont ook al jaren fantastisch, maar die is dan ook onhollands gevormd
disclaimer
Ik zag laatst wel een fraaie voorbij komen met Sherlock, ze hadden het over de vrouwen in het Heels topic en dat ze fapten op heels enzo. Behalve op mijn heels want ik was een fatty.quote:
[..]
Ik vind dit sowieso het enige topic waar je normaal over gewicht kunt praten zonder meteen gebasht te worden
disclaimer
Ow ja die hebben hier ook niet te klagen als het gaat om ongewenste aandacht.quote:
[..]
Bij mij zijn het m'n tetten vrees ik
Pfff. Stelletje zolderautisten... Jij bent degene die gaat trouwenquote:
[..]
Ik zag laatst wel een fraaie voorbij komen met Sherlock, ze hadden het over de vrouwen in het Heels topic en dat ze fapten op heels enzo. Behalve op mijn heels want ik was een fatty.
Met m'n eigen bank-accessoirequote:
[..]
Ow ja die hebben hier ook niet te klagen als het gaat om ongewenste aandacht.
[..]
Pfff. Stelletje zolderautisten... Jij bent degene die gaat trouwen
disclaimer
Srsly?quote:
[..]
Ik zag laatst wel een fraaie voorbij komen met Sherlock, ze hadden het over de vrouwen in het Heels topic en dat ze fapten op heels enzo. Behalve op mijn heels want ik was een fatty.
Wat een droefheid zeg!:o
***
Wtfquote:
[..]
Ik zag laatst wel een fraaie voorbij komen met Sherlock, ze hadden het over de vrouwen in het Heels topic en dat ze fapten op heels enzo. Behalve op mijn heels want ik was een fatty.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
ja, ik keek ook een beetje zo:quote:
Nu zal mijn kapsel ook niet meewerken, deze eindbazen halen hun leuter uiteraard niet uit hun broek voor iets minders dan een afgetraind bikinimodel natuurlijk.
disclaimer
Denken dat dat gaat gebeurenquote:
[..]
Hahaha, ik vind ze altijd zo grappig. Alsof ik eruit wil zien als een opgepompte atrofe anabole tuttebel. Nee, dankje. Dan maar liever dik.
Ja inderdaad, en in hun eigen topic ook alquote:
[..]
Jaaaaa daar kwam het eerste anabole internetheldje op de lokroep van de fatty's af
disclaimer
Ik ga maar even wat nuttigs doen nu, want anders ga ik straks nog lopen rellen. Heb een beetje een recalcitrante dag 
ja goed idee, ik ga ook maar eens werken voor mijn geld.quote:
Ik ga maar even wat nuttigs doen nu, want anders ga ik straks nog lopen rellen. Heb een beetje een recalcitrante dag
Dag bodybuilders!
disclaimer
Er komt net in OUD een post langs van een ouder waarvan de schoolarts over haar kind gezegd heeft dat ze te zwaar is. Een meisje van 11. En als je de foto's kijkt is er echt niks mis met haar. Echt niet. Waar haalt zo'n arts dat vandaan zeg! 
En dan zelf nog tegen het kind zeggen ook. 
En dan zelf nog tegen het kind zeggen ook.
***
Overigens vind ik het prima dat jullie dieeten.
Om af te vallen dien je onder je onderhoud te eten. Dit kan je op drie manieren bereiken:
1) Dieeten: eten onder je onderhoud
2) Cardio: onderhoud (lees: verbruik) verhogen door cardio te doen
3) Krachttraining: onderhoud verhogen door spiermassa aan te maken (per kg spier 70kcal per dag extra verbranding)
Het beste om af te vallen is natuurlijk een combinatie van deze drie maar het belangrijkste is nog wel consistentie. Mocht je 1 van deze elementen niet consistent kunnen volhouden leg je dan toe op andere elementen.
Om af te vallen dien je onder je onderhoud te eten. Dit kan je op drie manieren bereiken:
1) Dieeten: eten onder je onderhoud
2) Cardio: onderhoud (lees: verbruik) verhogen door cardio te doen
3) Krachttraining: onderhoud verhogen door spiermassa aan te maken (per kg spier 70kcal per dag extra verbranding)
Het beste om af te vallen is natuurlijk een combinatie van deze drie maar het belangrijkste is nog wel consistentie. Mocht je 1 van deze elementen niet consistent kunnen volhouden leg je dan toe op andere elementen.
klinkt als een excuus maar daar is het bij mij allemaal begonnenquote:
Er komt net in OUD een post langs van een ouder waarvan de schoolarts over haar kind gezegd heeft dat ze te zwaar is. Een meisje van 11. En als je de foto's kijkt is er echt niks mis met haar. Echt niet. Waar haalt zo'n arts dat vandaan zeg!
op dieet op mijn 10e door mijn mama en de schoolarts
sindsdien nooit meer een normaal gewicht gehad
en on a positive note: lekker een bakje met perzik appel aardbei en blauwe bes
die laatste vind ik vies maar schijnen heel gezond te zijn dus ja
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nou, bedankt voor deze vernieuwende ende ophelderende informatie, daar kan ik wat mee!quote:Op maandag 6 mei 2013 11:57 schreef Drommeldaris het volgende:
Overigens vind ik het prima dat jullie dieeten.
Om af te vallen dien je onder je onderhoud te eten. Dit kan je op drie manieren bereiken:
1) Dieeten: eten onder je onderhoud
2) Cardio: onderhoud (lees: verbruik) verhogen door cardio te doen
3) Krachttraining: onderhoud verhogen door spiermassa aan te maken (per kg spier 70kcal per dag extra verbranding)
Het beste om af te vallen is natuurlijk een combinatie van deze drie maar het belangrijkste is nog wel consistentie. Mocht je 1 van deze elementen niet consistent kunnen volhouden leg je dan toe op andere elementen.
disclaimer
Het probleem met de mensen van het BB topic is denk ik dat we over het algemeen niet normaal kunnen reageren en dat daardoor de goedbedoelde adviezen uit het oog worden verloren.
Hoewel het ook wel voor te stellen is dat dit soort reacties bij sommigen een rage veroorzaken:
Hoewel het ook wel voor te stellen is dat dit soort reacties bij sommigen een rage veroorzaken:
quote:
[..]
Ik korfbal 3x in de week, loop 1x pr week hard, ga 2x per week naar de fysio & ga nu beginnen met funboksen. Daar ligt het niet aan, sommige mensen zijn gewoon niet gezegend met een maatje 36.
quote:
Overigens vind ik het prima dat jullie dieeten.
Om af te vallen dien je onder je onderhoud te eten. Dit kan je op drie manieren bereiken:
1) Dieeten: eten onder je onderhoud
2) Cardio: onderhoud (lees: verbruik) verhogen door cardio te doen
3) Krachttraining: onderhoud verhogen door spiermassa aan te maken (per kg spier 70kcal per dag extra verbranding)
Het beste om af te vallen is natuurlijk een combinatie van deze drie maar het belangrijkste is nog wel consistentie. Mocht je 1 van deze elementen niet consistent kunnen volhouden leg je dan toe op andere elementen.
Toch wel fijn dat jij het prima vindt! Ik wil echt niet trollen, maar heb je enig idee hoe pedant dit klinkt? Alsof het ons echt ook maar iets interesseert wat jij over ons vindt. Afvallen doen we voor onszelf, en voor niemand anders. Maar goed, bedankt wel voor je verder constructieve post.
***
Ik zie het ja. Maar ik geloof dat ze tot 12 jaar een ideaal BMI tussen 14 en 18 hanteren. Heb je een kind dat iets vroeger rijp is (ik menstrueerde allang op mijn elfde) ben je natuurlijk een excesquote:
Er komt net in OUD een post langs van een ouder waarvan de schoolarts over haar kind gezegd heeft dat ze te zwaar is. Een meisje van 11. En als je de foto's kijkt is er echt niks mis met haar. Echt niet. Waar haalt zo'n arts dat vandaan zeg!
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |