LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
tja dat riep ik ook altijd, maar ik weet ook dat m'n buik flubberig blijft als ik het niet doe, ook al eet ik nog zo netjes.quote:Op maandag 29 april 2013 08:42 schreef Qwea het volgende:
Zit die vid te kijken, jillian zou echt niks voor mij zijn
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.quote:Op maandag 29 april 2013 09:01 schreef _Dido_ het volgende:
[..]
tja dat riep ik ook altijd, maar ik weet ook dat m'n buik flubberig blijft als ik het niet doe, ook al eet ik nog zo netjes.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh ik ook hoorquote:Op maandag 29 april 2013 09:00 schreef MaJo het volgende:
[..]
Klopt, je doet het ook voor jezelfJe moet ook niet vanwege anderen je er niet aan houden, maar ik vind een biertje op z'n tijd ook wel lekker
heb er gisteren 2 gehad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
waarom kun je dat niet? Lichamelijke beperking?quote:
[..]
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.
Ik zal hooguit even moeten wennen aan de coördinatie.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hoe komt het dat je ze niet kan uitvoeren?quote:
[..]
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.
quote:
[..]
Hoe komt het dat je ze niet kan uitvoeren?
Zit sowieso met mijn enkel die fucked is. Knieën die ook gaar zijn, momenteel polsen die bloody hell doen. Geen idee waar het van komt, (die laatste dan) maar als ik zie dat je je moet opdrukken e.d, gaat hem niet worden.quote:
[..]
waarom kun je dat niet? Lichamelijke beperking?
Ik zal hooguit even moeten wennen aan de coördinatie.
Ik hou het wel gewoon bij mijn sportschool 2x pw.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Veel mensen slaan het opdrukken over en doen dan een andere krachtoefening, dus dat is geen ramp.
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
wat voor oefening doen ze dan ipv opdrukken?quote:
Veel mensen slaan het opdrukken over en doen dan een andere krachtoefening, dus dat is geen ramp.
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Herhaling van een van de andere krachtoefeningen van level 1.quote:
[..]
wat voor oefening doen ze dan ipv opdrukken?
Nederland in Beweging is nu op tv. Zet dat nog zoden aan de dijk of is dat echt voor bejaarden die helemaal geen beweging krijgen? 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hoe heet die trainig/dat programma voluit?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jillian Michaels 30 day shredquote:
Hoe heet die trainig/dat programma voluit?
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Spoilers!
Bedankt! Eens kijkenquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Een week rust is wel erg lang hiervoor volgens mij.quote:
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Maar heb je geen 20 minuutjes per dag over?
Dat is ook waarquote:
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Probleem is alleen dat het begint als ik eigenlijk al richting mijn werk moet (nu dus )Hoeveel minuten per dag ben je kwijt aan Jillian? Dan ga ik dat ook maar eens proberen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
dit*!quote:
[..]
Deed ik vroeger idd wel, en voorheen wilde ik "ook niet moeilijk doen" maar fuck it hoor. Ik dit doe voor mezelf
disclaimer
Ik heb van de week even kort naar het eerste deel op youtube gekeken, snap ik het goed dat je die dus 10 dagen doet en dat je dan over gaat naar een volgende video?quote:
[..]
Herhaling van een van de andere krachtoefeningen van level 1.
***
Ik ga haasten richting werk 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Kloptquote:
[..]
Ik heb van de week even kort naar het eerste deel op youtube gekeken, snap ik het goed dat je die dus 10 dagen doet en dat je dan over gaat naar een volgende video?
Maar je mag ook langer doen over een level als je de oefeningen nog niet helemaal goed gaan.
Helaas niet. Ik heb op het moment een zeer, zeer strakke planning omdat we 10 dagen op vakantie met mijn schoonfamilie gaan. Dat is al de 22e dus voor die tijd moet ik zeg maar al mijn werk van die 10 dagen in de komende twee weken proppen.quote:
[..]
Een week rust is wel erg lang hiervoor volgens mij.
Maar heb je geen 20 minuutjes per dag over?
Maar ik doe er dan gewoon wat langer over, ik hoef niet perse een strak lijf binnen 30 dagen te hebben.
Spoilers!
Kan je geen NL in Beweging van uitzendinggemist halen ofzo? Jillian duurt 27 minuten.quote:
[..]
Dat is ook waar
Hoeveel minuten per dag ben je kwijt aan Jillian? Dan ga ik dat ook maar eens proberen
Spoilers!
En hoelang ben je nu al op fok aan het surfen?quote:
[..]
Helaas niet. Ik heb op het moment een zeer, zeer strakke planning omdat we 10 dagen op vakantie met mijn schoonfamilie gaan. Dat is al de 22e dus voor die tijd moet ik zeg maar al mijn werk van die 10 dagen in de komende twee weken proppen.
Maar ik doe er dan gewoon wat langer over, ik hoef niet perse een strak lijf binnen 30 dagen te hebben.
Het is niet erg dat je er langer over doet maar gewoon even voor de duidelijkheid dat 20 minuten altijd wel te vinden zijn in een dag
Ik ben nu op fok aan het surfen omdat ik aan het wachten ben tot mijn medicijnen ervoor zorgen dat mijn spieren de rest van de dag hun werk kunnen doen. Ik mag nu ook ontbijten dus over een uur kan ik Jillian inderdaad doen zonder dat mijn ontbijt naar boven komt. Vandaag ben ik soort van vrij dus is er geen probleem. Op elke andere maandag moet ik direct na het ontbijt naar mijn werk en kom ik daarna alleen even thuis om snel te eten en dan door te gaan naar badminton.quote:
[..]
En hoelang ben je nu al op fok aan het surfen?
Het is niet erg dat je er langer over doet maar gewoon even voor de duidelijkheid dat 20 minuten altijd wel te vinden zijn in een dag
Ik zou Jillian inderdaad kunnen doen net nadat ik terugkom van 1,5 uur badmintonnen. Dan heb ik in plaats van een uur nog een half uur de tijd om mijn vriend te zien.
Spoilers!
ook goed!quote:
Lucky doet wel Jillian maar doet er langer over
disclaimer
Met mn vriendje zou ik lekker een 30 minute shred gaan doenquote:
Gewoon samen met je vriendje Jillian doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Met mn vriendje zou ik lekker een 30 minute shred gaan doen
quote:
Gewoon samen met je vriendje Jillian doen
Whahaha, die is echt leuk! Mijn vriend is graatmager en heeft al 25 jaar niets meer aan sport gedaan. Hij werkt wel 80-100 uur per week en rent de hele dag van hot naar her. Hij is er nu wel enigszins aan het achterkomen dat ie toch eens een keer moet gaan sporten dus wil zijn lichaam nu laten testen door een fysiotherapeut omdat hij bang is dat hij blessures krijgt als hij zomaar gaat beginnen met fietsen ofzo.
Spoilers!
ik krijg altijd stress van mensen die roepen dat ze het zo druk hebben dat ze geen tijd meer hebben om adem te halen
disclaimer
Nou dat gevoel kreeg ik dus van Lucky! Ik zou dan echt ongelukkig worden.quote:Op maandag 29 april 2013 09:46 schreef Stormqueen het volgende:
ik krijg altijd stress van mensen die roepen dat ze het zo druk hebben dat ze geen tijd meer hebben om adem te halen
Maar Lucky je meent toch niet serieus dat je vriend niet durft te fietsen op dit moment?
Dat gevoel krijg ik ook van mezelf en ik word er ook niet gelukkiger op. Had gisteren een mental breakdown omdat ik het allemaal niet meer zag zitten deze week. Daarom heb ik vandaag ook vrij genomen. Ik heb mijn to do lijst goed bekeken en een heleboel dingen geschrapt maar er blijft gewoon nog te veel over. Maar met een strakke planning kom ik er wel.
Ik heb er namelijk een extra baan bij voor komende maand. Die kost me 2 dagen in de week. Alleen toen wist ik nog niet dat ik 10 dagen weg zou gaan met mijn schoonouders. Dus het werk van die 10 dagen moet ik dus op andere momenten inhalen want die extra klus moet perse in mei af.
Daarbij komt nog dat mijn schoonvader binnenkort zal overlijden en dat mijn vriend het allemaal erg slecht trekt. Veel van zijn huishoudelijke zaken komen op mijn bord. Is prima hoor, vergt alleen wat planning.
En nee, hij durft inderdaad niet verder dan 5 minuten ofzo te fietsen Meneer is doemdenker en bang dat hij zich blesseert waardoor hij niet meer kan werken.
Ik heb er namelijk een extra baan bij voor komende maand. Die kost me 2 dagen in de week. Alleen toen wist ik nog niet dat ik 10 dagen weg zou gaan met mijn schoonouders. Dus het werk van die 10 dagen moet ik dus op andere momenten inhalen want die extra klus moet perse in mei af.
Daarbij komt nog dat mijn schoonvader binnenkort zal overlijden en dat mijn vriend het allemaal erg slecht trekt. Veel van zijn huishoudelijke zaken komen op mijn bord. Is prima hoor, vergt alleen wat planning.
En nee, hij durft inderdaad niet verder dan 5 minuten ofzo te fietsen
Meneer is doemdenker en bang dat hij zich blesseert waardoor hij niet meer kan werken.
Spoilers!
Anyway, het gaat ook allemaal wel goedkomen hoor. Zo dramatisch is het ook weer niet. En ik functioneer het beste op een strakke planning eigenlijk.
Ik heb een aantal van vriendinnen die het altijd druk hebben. Toen ik 2 jaar geleden alleen maar op de bank kon liggen wilde ik ook zo'n druk leven. Nu heb ik er de kracht en energie voor dus eigenlijk moet ik niet zeuren. Dus daar stop ik ook per direct mee!
Ik heb een aantal van vriendinnen die het altijd druk hebben. Toen ik 2 jaar geleden alleen maar op de bank kon liggen wilde ik ook zo'n druk leven. Nu heb ik er de kracht en energie voor dus eigenlijk moet ik niet zeuren. Dus daar stop ik ook per direct mee!
Spoilers!
je bent zo druk als je het zelf maakt natuurlijk.
Tevens ken ik ook mensen die al huilen dat ze het druk hebben met een werkweek van 24 uur en twee keer per week naar de sportschool. Het is maar net hoe je het zelf ervaart.
Tevens ken ik ook mensen die al huilen dat ze het druk hebben met een werkweek van 24 uur en twee keer per week naar de sportschool. Het is maar net hoe je het zelf ervaart.
disclaimer
Ik zag net ook weer zo'n tell sell dvd van de maker van insanity. Het heet hip hop abs en het zag er best leuk uit!
My salvation lies in your love..
Dagelijksquote:Op maandag 29 april 2013 10:30 schreef clumsy_clown het volgende:
Hebben jullie ook wel eens dat je je collega's met een koekenpan in het gezichtje wil meppen?
disclaimer
ja hoorquote:
Hebben jullie ook wel eens dat je je collega's met een koekenpan in het gezichtje wil meppen?
Ik heb Jillian Michaels op de pc staan voor de liefhebber...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Die voor en na foto's van de 30 days shred 
! Ik ga vanmiddag eens kijken voor gewichtjes, en woensdag beginnen 
. Halfuurtje in de woonkamer hupsen kan er elke dag wel vanaf.
! Ik ga vanmiddag eens kijken voor gewichtjes, en woensdag beginnen . Halfuurtje in de woonkamer hupsen kan er elke dag wel vanaf.
Lol, dagelijks iddquote:
Hebben jullie ook wel eens dat je je collega's met een koekenpan in het gezichtje wil meppen?
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Blegh ongesteld.. gelukkig mag ik niet wegen.. Mijn vriend zou de weegschaal verstoppen, heeft hij niet gedaan.. stond echt zo van Yeeeesssss!
Helaas, batterijen eruit..........
Helaas, batterijen eruit..........
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb nu ook een weegschaal, maar de batterijen zijn leeg Dus ik ga straks eens batterijen halen en dan ben ik benieuwd wat 'ie aangeeft .
Dus ik ga straks eens batterijen halen en dan ben ik benieuwd wat 'ie aangeeft .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Blegh ongesteld.. gelukkig mag ik niet wegen.. Mijn vriend zou de weegschaal verstoppen, heeft hij niet gedaan.. stond echt zo van Yeeeesssss!
Helaas, batterijen eruit..........
Maar waarom zou je jezelf gaan wegen als je net ongesteld bent geworden? Da's marteling!
disclaimer
quote:
Blegh ongesteld.. gelukkig mag ik niet wegen.. Mijn vriend zou de weegschaal verstoppen, heeft hij niet gedaan.. stond echt zo van Yeeeesssss!
Helaas, batterijen eruit..........
slimme vent
Omdat ik een weegschaaladdict ben
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
JoycieZo, Jillian part 1 is achter de rug. Best zwaar maar heb het wel volgehouden, zelfs het opdrukken
Spoilers!
Ik mag nu 1 keer in de week cms opmeten... Ik weet niet waarom ik het ook alweer eens was met deze challenge.
telt alvast de dagen af tot 1 juni
telt alvast de dagen af tot 1 juni
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Het is een soort van houvast die ik nu niet meer heb.. Moet puur op mijn lijf vertrouwen, en dat vind ik wel lastig!quote:
[..]
Ik ook. Tikje overgehouden aan mijn dikke periode
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nou, ons eerste bod is van tafel geveegd en t tweede bod wilden ze 't zelfde mee doen, maar hun makelaar heeft ze verteld dat dat niet reëel is en nou rekenen ze nu de financiële consequenties van een lagere verkoopprijs door en horen we woensdag iets. Behoorlijk zenuwslopend!quote:
Tink, hoe is het met de koop van het huis? Nog iets gehoord?
Eettechnisvh gaat 't wel best prima allemaal
Ben gewoon niet de stress aan 't weg eten!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
shred in bedquote:
[..]
Met mn vriendje zou ik lekker een 30 minute shred gaan doen
of een andere leuke plek. En koekenpan is herkenbaar ja, hahaha. Gelukkig is het merendeel van mn collega's de komende 2 weken op vakantie.
Ah Tink nog 2 dagen in spanning.. moeilijk hoor! Al zou ik nu ook wel in jou poaitie willen zitten
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
En ik hups in de badkamer 
best gehorige flat waar ik woon dus even voorkomen dat de buren denken dat er een aardbeving gaande is.
best gehorige flat waar ik woon dus even voorkomen dat de buren denken dat er een aardbeving gaande is.
Godverdomme. Kan niet sporten deze week. Heb op beide dagen een afspraak (nu) en donderdag. Aaarg.
Kijken of ik donderdag kan verzetten
Kijken of ik donderdag kan verzetten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ga mezelf maar eens uit bed schoppen en ontbijten.. Anders komt er niets van terecht! Lekker 2 dagen helemaal niets!!!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Gewoon in een fabriek gaan werkenquote:Op maandag 29 april 2013 12:15 schreef clumsy_clown het volgende:
Soms verlang ik naar een baan zonder menselijk contact
disclaimer
Ook mooiquote:
Of patholoog worden. Lekker tussen de dooien.
disclaimer
Mwah. Dan zit je met van die vervelende analisten.quote:
Of patholoog worden. Lekker tussen de dooien.
* douche-eendje heeft zelfkennis als analist op de pathologie
Iemand nog tips voor een goede film of een foute film dat mag ook.. Ben inspiratieloos!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
the perks of being a wallflowerquote:
Iemand nog tips voor een goede film of een foute film dat mag ook.. Ben inspiratieloos!
Klinkt als een enge filmquote:
Daar hou ik niet van hahah!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
Mwah. Dan zit je met van die vervelende analisten.
* douche-eendje heeft zelfkennis als analist op de pathologie
Is het al tijd om naar huis te gaan? Ik zit hier met onbegrijpelijke mailtjes over goods and services tax in Singapore en ik wil naar huis om Jillian te gaan doen.
***
Nee, is een comedy.quote:
[..]
Klinkt als een enge film
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nog nooit zo erg gejankt bij een film....quote:
[..]
the perks of being a wallflower
Ok even trailertje kijken dan!quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
ik stond er versteld van hoeveel mensen er nog op kantoor zijn vandaag. En het zijn niet eens alleen maar de Indiërs
disclaimer
mwah... meer gejankt bij pan's labyrinth.quote:
[..]
Nog nooit zo erg gejankt bij een film....
Hoewel vandaag de eerste dag is van mijn hernieuwde medicatievrije leven, dus wellicht verandert dat
Hopelijk niet.
Hopelijk niet.
disclaimer
Die deed mij dan weer weinigquote:
[..]
mwah... meer gejankt bij pan's labyrinth.
Het zal ook wel liggen aan de combinatie hormonen en alcohol
Ik heb eerst maar even gegoogled.. Comedy amehoela!quote:
[..]
ik draag geen verantwoordelijkheid!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Hoewel vandaag de eerste dag is van mijn hernieuwde medicatievrije leven, dus wellicht verandert dat
Hopelijk niet.
Knap hoor, voel je je goed?
***
de combi alcohol en film is hier vaak slaap als gevolg.quote:
[..]
Die deed mij dan weer weinig
Het zal ook wel liggen aan de combinatie hormonen en alcohol
Nou ja, als je van horror houdt is het wel een comedy. Zwakkere geesten zullen het wellicht wat enger vindenquote:
[..]
Ik heb eerst maar even gegoogled.. Comedy amehoela!
disclaimer
Spannend! Succes!quote:
Hoewel vandaag de eerste dag is van mijn hernieuwde medicatievrije leven, dus wellicht verandert dat
Hopelijk niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, eigenlijk wel. Was natuurlijk al drie maanden bezig met afbouwen, dus de transitie gaat geleidelijk. Ik kan er vandaag nog niet echt een oordeel over vellen, over een week of twee gaat dat al beter.quote:
disclaimer
Even onbeleefde vraag en je hoeft hem zeker niet te beantwoorden hoor, maar wat slikte je, SQ?
Ik zit aan de fluoxetine, en voorlopig kan ik niet stoppen. Vorig jaar een poging gedaan, keihard gefaald.
Ik zit aan de fluoxetine, en voorlopig kan ik niet stoppen. Vorig jaar een poging gedaan, keihard gefaald.
Tuurlijk komt dat helemaal goed met SQ, die is haske stoer toevallig.
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
Spoilers!
paroxetine 20mgquote:Op maandag 29 april 2013 13:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Even onbeleefde vraag en je hoeft hem zeker niet te beantwoorden hoor, maar wat slikte je, SQ?
Ik zit aan de fluoxetine, en voorlopig kan ik niet stoppen. Vorig jaar een poging gedaan, keihard gefaald.
disclaimer
quote:
Tuurlijk komt dat helemaal goed met SQ, die is haske stoer toevallig.
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
en
disclaimer
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen heb namelijk overstrekte gewrichten in mijn ellebogen, dwz dat als ik mijn hand vlak op de tafel zet en mijn arm volledig uitstrek, dat dan de binnenkant van mijn elleboog in een rechte lijn staat met de achterkant van mijn hand (alsof mijn elleboog verkeerd om staat?)
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
heb namelijk overstrekte gewrichten in mijn ellebogen, dwz dat als ik mijn hand vlak op de tafel zet en mijn arm volledig uitstrek, dat dan de binnenkant van mijn elleboog in een rechte lijn staat met de achterkant van mijn hand (alsof mijn elleboog verkeerd om staat?)Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Wat is dat nou voor onzin? Je moet gewoon je armen niet overstrekken, dus het op je spieren doen.quote:
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Ik schijn ook hypermobiel te zijn maar je kan dat gewoon leren
disclaimer
He... ik probeer het me nog eens te visualiseren, maar dat is anatomisch onmogelijk?
Kun je es een foto maken?
Kun je es een foto maken?
disclaimer
Dat dus idd. Het hele idee van dat soort oefeningen is dat je niet door gaat tot je je gewrichten op slot zet, of dat nou heupen, knieeen of ellebogen zijn, je moet net voor dat punt stoppen, dat maakt het nou net zo zwaar.quote:
[..]
Wat is dat nou voor onzin? Je moet gewoon je armen niet overstrekken, dus het op je spieren doen.
Ik schijn ook hypermobiel te zijn maar je kan dat gewoon leren
Oh, en Jillian is meer dan een half uur opdrukken dus de andere oefeningen kunnen dan toch wel?
***
Vanmorgen eerste les Jillian gedaan... dat ga ik morgen zeker wel voelen Ook maar even een nieuwe sportbh kopen, want dat was geen succes
Dacht dat ik wel weer op m'n oude Cup zat, maar daar dacht m'n sportbh anders over
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Ik begrijp je verhaal niet helemaal geloof ik, maar misschien kan je de push-ups op je vuisten steunend doen?quote:
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Ik heb net 30 day shred gedaan én hiphop abs, lekker man
Hiphop abs vind ik leuk en dan kan ik het volhouden, met insanity ging dat niet want dat vond ik echt retesaai.
My salvation lies in your love..
wat heeft die shred voor jou gedaan?quote:
[..]
Ik begrijp je verhaal niet helemaal geloof ik, maar misschien kan je de push-ups op je vuisten steunend doen?
Ik heb net 30 day shred gedaan én hiphop abs, lekker man
disclaimer
Nog niks. Dit is de tweede keer dat ik het doe.quote:
[..]
wat heeft die shred voor jou gedaan?
Het schijnt alleen niet te werken als de 30 dagen niet opeenvolgend zijn
Nu ga ik wel proberen om het elke dag te doen (misschien niet op dagen dat ik hockey, maar dat probeer ik woensdag even uit die combi).
My salvation lies in your love..
Zo net mijn bak lunchsla weer op..
Lijstje van vandaag:
Late O: Havermout met halfvolle melk, honing en kaneel
T: Stukje worst
L: Salade van sla, paprika komkommen olijven en mozarella.
T: Geen
D: Sushi, ga ik zo maar eens uitzoeken En dan bestel ik waarschijnlijk natuurlijk veel ste veel!
T: Sushi
Lijstje van vandaag:
Late O: Havermout met halfvolle melk, honing en kaneel
T: Stukje worst
L: Salade van sla, paprika komkommen olijven en mozarella.
T: Geen
D: Sushi, ga ik zo maar eens uitzoeken
En dan bestel ik waarschijnlijk natuurlijk veel ste veel!T: Sushi
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ooh, ik dacht dat je de hele dertig dagen al had gedaanquote:
[..]
Nog niks. Dit is de tweede keer dat ik het doe.
Het schijnt alleen niet te werken als de 30 dagen niet opeenvolgend zijn
Nu ga ik wel proberen om het elke dag te doen (misschien niet op dagen dat ik hockey, maar dat probeer ik woensdag even uit die combi).
disclaimer
Hihi nee helaas, was het maar zo´n feestquote:
[..]
Ooh, ik dacht dat je de hele dertig dagen al had gedaan
Ik las eerst trouwens: wie heeft die 30 day shred voor je gedaan.
And then I was like, whut
My salvation lies in your love..
Burp. Zo dat was een eierkoek. Ik had trek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
ik ook, maar ik heb alleen nog maar snotjes en velletjes
Spoilers!
Sushi is besteld nu de tafel even opruimen de afwas doen en in de relaxstand op de bank! Heerlijk!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Idem!
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
ik heb besloten dat ik woensdag een kater heb. Ik heb het verdiend!quote:
Ik heb besloten dat ik woensdag weer goed m'n best ga doen. Heb nu vooral zin in bier
Spoilers!
Ik ga straks soep uit zak eten, omdat het tering druk was bij de AH en ik echt niet kon bedenken waar ik dan wel niet zin in had. + er staat nog een mega afwas, maar heb dit weekend wel genoeg schoongemaakt en geen zin in. Ik moet ook nog 82093892834092340923 wassen draaienquote:
Idem!
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
.
Gewoon beginnen aan die afwas voor je het weet is hij weg! En onderstussen de wasmachine laten draaien! Dat vergeef ik je de soep uit zak
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je hebt gelijk! Ik ga het zo gewoon doen. Wasmachine draait al trouwensquote:
Gewoon beginnen aan die afwas voor je het weet is hij weg! En onderstussen de wasmachine laten draaien! Dat vergeef ik je de soep uit zak
!
Ik ben net zo hoor.. Ik kan goed leven in een onopgeruimd huis maar nu ik de afwas al heb gedaan de tafel schoon is en de helft van de was opgevouwen zit ik toch een stuk lekkerder op de bank!quote:
[..]
Je hebt gelijk! Ik ga het zo gewoon doen. Wasmachine draait al trouwens
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik kende mensen die werkloos waren, maar het overal te druk voor haddenquote:
je bent zo druk als je het zelf maakt natuurlijk.
Tevens ken ik ook mensen die al huilen dat ze het druk hebben met een werkweek van 24 uur en twee keer per week naar de sportschool. Het is maar net hoe je het zelf ervaart.
quote:
over een paar dagen kijken, dan ben je blij 
Goedemorgen, net pas uit bed
Zo maar eens avondeten halen. Ook voor morgen, want dan zijn alle supermarkten hier gesloten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laisje!
O: Brinta
T: kwark m blauwe bessen
L: 3 boterh, 2 m biefstukworst, 1 m appelstroop
T: appel, handje cacao-amandelen
D: broccoli-stamp (v)
T: yoghurt oid
En dan strakjes aan de Jillian! Ik heb mijn gewichtjes al weer uit het stof getrokken! Eerst na het eten maar even mindfulnessen en dan sporten, prima avond denk ik zo.
O: Brinta
T: kwark m blauwe bessen
L: 3 boterh, 2 m biefstukworst, 1 m appelstroop
T: appel, handje cacao-amandelen
D: broccoli-stamp (v)
T: yoghurt oid
En dan strakjes aan de Jillian! Ik heb mijn gewichtjes al weer uit het stof getrokken!
Eerst na het eten maar even mindfulnessen en dan sporten, prima avond denk ik zo.
***
Goed bezig Stormqueen Vorig jaar ook geprobeerd om af te bouwen met de medicatie maar werd er helemaal beroerd van. Realiteit is dat ik waarschijnlijk nooit zonder meds zal kunnen 
En dat is lastig want dat is ook een oorzaak van mijn gewichtstoename 
Ik ga volgende week maar met Jillian beginnen, deze week nog geen tijd voor. Heb er best zin in! Nu nog wel
Vorig jaar ook geprobeerd om af te bouwen met de medicatie maar werd er helemaal beroerd van. Realiteit is dat ik waarschijnlijk nooit zonder meds zal kunnen En dat is lastig want dat is ook een oorzaak van mijn gewichtstoename Ik ga volgende week maar met Jillian beginnen, deze week nog geen tijd voor. Heb er best zin in! Nu nog wel
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Yep helaas welquote:
Ook met rustig afbouwen? Dat is wel kloten
Misschien volgend jaar nog maar eens proberen als we willen proberen om zwanger te worden maar tot die tijd no way dat ik geen meds inneem Ben toen overgestapt op andere medicijnen waar je minder van aan zou komen maar die waren echt de hel dus dat doe ik ook nooit meer 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik zeg net tegen vriendlief vol schaamte dat ik dit had geschreven, heb er zo'n hekel aan als mensen het schrijven in de wij-vormquote:
Jij wordt zwanger. Niet jullie
En idd, kinderwens was ook mijn grootste drijfveer!
Maar vond het opeens ook zo raar staan om het in de ik-vorm te schrijven aangezien ik hem er toch echt nodig voor heb
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wel knap hoor dat het jou wel is geluktquote:
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
mwah, ik slikte ze ook niet vanwege depressies, dat scheelt. En jou zal het ook vast een keer lukken als de tijd juist is!quote:
[..]
Wel knap hoor dat het jou wel is gelukt
disclaimer
Ik heb nu een setje van 1 kilo en een setje van 2 kilo besteld...
Leek me wel genoeg om mee te beginnen
Leek me wel genoeg om mee te beginnen
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Wat tof dat jullie allemaal zo fanatiek thuis sporten! Ik doe mijn twee uurtjes per week op 't paard met liefde en ik wandel elke lunchpauze, maar als ik thuis kom, ben ik te bekaf om naast koken, wat huishouden en de occasional avond werken nog te gaan staan hupsen. Slap excuus, I know, maar eerlijk is eerlijk: het werkzame leven valt nog steeds erg tegen.
En offtopic: van huur naar koop is idd luxe, maar juist doordat iedereen roept dat 't een kopersmarkt is, valt 't tegen als de onderhandelingen niet vanzelf gaan. Achja, we kunnen nu niks anders dan afwachten, woensdag horen jullie meer!
En offtopic: van huur naar koop is idd luxe, maar juist doordat iedereen roept dat 't een kopersmarkt is, valt 't tegen als de onderhandelingen niet vanzelf gaan. Achja, we kunnen nu niks anders dan afwachten, woensdag horen jullie meer!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En morgen mag je weerquote:
Argh de spierpijn lijkt wel erger te worden, ook mn bovenarmen nu
Tink ik vind het werkende leven, zelfs na 6 jaar ook nog lastig hoor. Vandaag viel ik ook weer na thuiskomst in slaap...
Heb het soms met mr. Tink89 over kindjes, maar als ik zie hoe weinig energie ik nu heb, wat voor teringzooi het hier af en toe is en hoeveel er op zijn schouders terecht komt qua huishouden, kan ik 'm dat echt niet aandoen.quote:
Tink ik vind het werkende leven, zelfs na 6 jaar ook nog lastig hoor. Vandaag viel ik ook weer na thuiskomst in slaap...
Ontopic: geen frietjes in het zwembad vandaag, gewoon toen we thuiskwamen couscous gemaakt, met allemaal lekkere verse groente en kerriekip. Nomnomnom.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het went echt dames, het went... En niemand is perfect, in een huis moet geleefd worden etc. Ik werk 32 uur, vriend 45 uur en toch krijgen we het voor elkaar om met Isa naar zangles, volleybal en snorkelen te gaan. Mijn huis is schoon, maar niet spic en span.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wij werken allebei 36 uur, het huis is te vaak een troep, de afwas blijft te vaak een halve week staan, de kattenbak wordt te vaak te laat geleegd, er ligt net te vaak geen een schoon shirt in de kast enz.
Het enige dat we hier op orde hebben, zijn de boodschappen. Achja, het went idd vast en ik realiseer me ook best dat ik eigenlijk niks te klagen heb, maar er zijn dagen bij dat ik heel veel over zou hebben voor nog een paar jaartjes studeren.
In 't eventuele nieuwe huis hebben we iig een vaatwasser, dat scheelt al een hoop
Het enige dat we hier op orde hebben, zijn de boodschappen. Achja, het went idd vast en ik realiseer me ook best dat ik eigenlijk niks te klagen heb, maar er zijn dagen bij dat ik heel veel over zou hebben voor nog een paar jaartjes studeren.
In 't eventuele nieuwe huis hebben we iig een vaatwasser, dat scheelt al een hoop
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ok... Dat was de eerste keer Jillian. Ik kan goed merken dat ik echt wel conditie heb, kan natuurlijk ook niet anders met al dat hardlopen. Maar qua strength kan er wel heel wat verbeterd worden, hoewel mijn 1 pond gewichtje wel een tikje aan de lichte kant is.
En die bicycle-abs... Dat was het enige dat ik echt niet vol hield.
En hier struikel je over de schone was. en eigenlijk moet er gestofzuigd, maar ik vond Jillian en zo nog een mf oefening belangrijker dan de vloer.
[ Bericht 14% gewijzigd door BE op 29-04-2013 21:21:54 ]
En die bicycle-abs... Dat was het enige dat ik echt niet vol hield.
En hier struikel je over de schone was.
en eigenlijk moet er gestofzuigd, maar ik vond Jillian en zo nog een mf oefening belangrijker dan de vloer. [ Bericht 14% gewijzigd door BE op 29-04-2013 21:21:54 ]
***
Volgens mij zijn hier best veel mensen met conditie, alleen zie je dat niet altijd aan de buitenkant
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
