LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Victoriabaars 
onder begeleiding van een pinot grigio 
Ik heb de regel voor mezelf dat ik drie weekdagen 'mag' drinken.
onder begeleiding van een pinot grigio Ik heb de regel voor mezelf dat ik drie weekdagen 'mag' drinken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Plus het weekend?quote:Op zondag 28 april 2013 19:07 schreef Sjeen het volgende:
Victoriabaars
Ik heb de regel voor mezelf dat ik drie weekdagen 'mag' drinken.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Whehe... Nee, drie van de zeven dagen.quote:
Op
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb net die ingevrorenbanaan-truc geprobeerd en in eerste instantie dacht ik 'hmmm, lekker!', maar na drie happen niet meer. 
Helaasch voor mij dus. 
Helaasch voor mij dus.
***
Benieuwd wat de komende dagen gaan brengen. Vorige jaar was het twee kilo en ik ben wederom niet bereid om te matigen..
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:Op zondag 28 april 2013 20:17 schreef clumsy_clown het volgende:
Een kat voor je slaapkamerdeur horen kotsen.
Net asperges op, wat is dat toch lekker zo nu en dan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Asperges heb ik onlangs leren eten, met zalm en eiersaladequote:Op zondag 28 april 2013 21:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Net asperges op, wat is dat toch lekker zo nu en dan
Ik heb chili con carne op, dat wordt gezellig vannacht
5 - 28 februari Thailand O+
quote:
[..]
Net asperges op, wat is dat toch lekker zo nu en dan
Appsperge!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Owwwww, ik wil ook!quote:
[..]
Net asperges op, wat is dat toch lekker zo nu en dan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
170 gram, 29 kcalquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sarabi, Yay voor bmi onder de 30 
BE, klinkt super die bruiloft. Leuk zeg die appelbruidstaart en fish And chips zonder vis
Wij hebben vandaag onze kans op kampioenschap verspeeld, dus ik ben echt in een pestbui. Gezond eten heb ik de afgelopen week ook niet echt volgehouden en zie t gelijk in de spiegel. Nu is dat voor mij altijd de grootste motivatie. Alleen jammer dat altijd eerst het moment moet komen dat ik me gewoon vies en vadsig voel vanaf morgen zal het dus wel weer goed gaan ondanks koninginnenfestiviteiten.
BE, klinkt super die bruiloft. Leuk zeg die appelbruidstaart en fish And chips zonder vis
Wij hebben vandaag onze kans op kampioenschap verspeeld, dus ik ben echt in een pestbui. Gezond eten heb ik de afgelopen week ook niet echt volgehouden en zie t gelijk in de spiegel. Nu is dat voor mij altijd de grootste motivatie. Alleen jammer dat altijd eerst het moment moet komen dat ik me gewoon vies en vadsig voel
vanaf morgen zal het dus wel weer goed gaan ondanks koninginnenfestiviteiten.
My salvation lies in your love..
En zoooooooo lekker!quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou ondanks de bier en chocolade ( oeps ) nog steeds met alles in het groen (vet enzo) al heb ik net de 2 plakkies worst niet geteld_O- alleen wat veel kcals. 2300 ofzo. Ach ja, boeiend voor een keer
oeps ) nog steeds met alles in het groen (vet enzo) al heb ik net de 2 plakkies worst niet geteld_O- alleen wat veel kcals. 2300 ofzo. Ach ja, boeiend voor een keer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Niet???? Vet lekker. MikeyMo lust ze nietquote:
Op 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb net maar die Jillian 30 day shred gedaan, voor het eerst. Nu stink ik Maar mn conditie is nog redelijk ok merk ik zo.
Maar mn conditie is nog redelijk ok merk ik zo.
Ik raak ook geinspireerd om Jillian te gaan doen. Maar ik heb er echt geen tijd voor. Gelukkig sport ik veel tegenwoordig dus daar hoef ik het op zich niet perse voor te doen. Maar het lijkt me wel leuk!
Spoilers!
Hoi dames!
Ik wil me ook aanmelden hier. Vanaf morgen (of eigenlijk al vandaag) begin ik weer met de weightwatchers want er moet echt nodig behoorlijk wat kilo's af.
Ik heb momenteel een BMI an 30.8 (KUTKUTKUEDKJNBKD) en een kast vol kleding die ik 20 kilo geleden nog paste....
Ik wil sowieso tot een bmi van 25 komen, dan zou ik 17 kilo moeten afvallen en weeg dan 71 kilo bij een lengte van 1.69.
Ik wil me ook aanmelden hier. Vanaf morgen (of eigenlijk al vandaag) begin ik weer met de weightwatchers want er moet echt nodig behoorlijk wat kilo's af.
Ik heb momenteel een BMI an 30.8 (KUTKUTKUEDKJNBKD) en een kast vol kleding die ik 20 kilo geleden nog paste....
Ik wil sowieso tot een bmi van 25 komen, dan zou ik 17 kilo moeten afvallen en weeg dan 71 kilo bij een lengte van 1.69.
Ik ben weer thuis na weekend klussen. Diëten is er beetje bij in geschoten, want behalve de mc heb ik me gister in de kroeg ook nog vol laten lopen met bier, tequila en jager bommetjes. Heerlijk was het, even ouderwets. En t bier smaakte heerlijk want grolsch!
Morgen weer even gewoon doen en dan overmorgen weer lekker ongewoon
.
Morgen weer even gewoon doen en dan overmorgen weer lekker ongewoon
.
Het duurt maar 20 minuten.quote:
Ik raak ook geinspireerd om Jillian te gaan doen. Maar ik heb er echt geen tijd voor. Gelukkig sport ik veel tegenwoordig dus daar hoef ik het op zich niet perse voor te doen. Maar het lijkt me wel leuk!
ik heb geen gewichtjes, en ik las dat die nodig zijn. kan het ook zonder/quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Alleen de eerste 2 dagen.quote:Op maandag 29 april 2013 07:36 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
En de dag erna gegarandeerd spierpijn
@miss_sly hoeft niet perse maar je kan ook altijd nog waterflesjes ofzo gebruiken.
Wat ik op t ww forum las.....gewichtjes v.d. action of flesjes gevuld met water als alternatiefquote:
[..]
ik heb geen gewichtjes, en ik las dat die nodig zijn. kan het ook zonder/
Ik ben wel nieuwsgierig geworden, maar nu met de verhuizing is het niet helemaal slim, misschien. Ik zou ook niet weten waar ik het zou moeten doen, met al die dozen en zooi all over the placequote:
[..]
Alleen de eerste 2 dagen.
@miss_sly hoeft niet perse maar je kan ook altijd nog waterflesjes ofzo gebruiken.
Nog 4 nachtjes
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Tink, hoe is het met de koop van het huis? Nog iets gehoord?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oo, de Action, dat kost vast geen vermogen!quote:
[..]
Wat ik op t ww forum las.....gewichtjes v.d. action of flesjes gevuld met water als alternatief
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik wil het ook weleens gaan doen, dat Jillian. Heb een matje en gewichtjes van 1,5 en 2 kg. Is alles te vinden op YouTube? En: als die dertig dagen om zijn, wat dan? Als je stopt raak je het resultaat weer kwijt
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mag ik nog even foto spammen van het optreden van zaterdag?
Ik zie duidelijk dat mijn lichaam strakker is dan een paar weken geleden.
Maar goed het is ook duidelijk waar het beter kan.
Maar vooral het plezier dat ik uitstraal
Ik zie duidelijk dat mijn lichaam strakker is dan een paar weken geleden.
Maar goed het is ook duidelijk waar het beter kan.
Maar vooral het plezier dat ik uitstraal
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In het begin vond ik dat meer dan genoeg maar mijn armen zijn niet zo sterkquote:
Een flesje water weegt toch maar 500 gram? Zet dat zoden aan de dijk?
@Dido op youtube is sowieso level 1 te vinden, de rest durf ik niet te zeggen.
Daarna begin je opnieuw of bijvoorbeeld aan haar Ripped workout.
waar haal je de rest dan vandaan? Moet je dan aan de download?quote:
[..]
In het begin vond ik dat meer dan genoeg maar mijn armen zijn niet zo sterk
@Dido op youtube is sowieso level 1 te vinden, de rest durf ik niet te zeggen.
Daarna begin je opnieuw of bijvoorbeeld aan haar Ripped workout.
disclaimer
En dertig dagen toch? Even rekenen, ik trouw over 32, dus als ik vandaag begin zit ik nog goed
disclaimer
Mooie foto sarabi! Je straalt inderdaad helemaal
Maak me wel wat zorgen over de komende twee dagen: wordt toch slechter eten en biertjes drinken. Gelukkig kan ik niet meer zo goed tegen alcohol dus dat scheelt
Maak me wel wat zorgen over de komende twee dagen: wordt toch slechter eten en biertjes drinken. Gelukkig kan ik niet meer zo goed tegen alcohol dus dat scheelt
5 - 28 februari Thailand O+
of dvd kopenquote:
[..]
waar haal je de rest dan vandaan? Moet je dan aan de download?
Ik ga het iig doen, nog even kijken wanneer ik begin. Ben benieuwd! Vraag me wel af of je de beloofde resultaten ook krijgt als je je eetpatroon niet aanpast. Ik bedoel: een mooi lijf ontstaat toch voor 80% in de keuken?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Volgens mij is de rest ook te vinden op YT maar iets lastiger.quote:
[..]
waar haal je de rest dan vandaan? Moet je dan aan de download?
Maar dat laatste is sowieso handiger.
Ik weiger slecht te eten en bier te drinken. Ik zal misschien 2 biertjes doen, maar plan is gewoon cola light. En ik ga helemaaaaal geen patat eten. We gaan naar Alkmaar, zit een kei goeie lunchroom... dus ik zal wel broodje kalkoen filet eten tussen de middag en 's avonds zijn we rond 20u terug dus ik fix vanaaf alvast die koude pasta met zalm, flikker het in de koelkast, kan ik het mooi morgen avond eten.quote:
Mooie foto sarabi! Je straalt inderdaad helemaal
Maak me wel wat zorgen over de komende twee dagen: wordt toch slechter eten en biertjes drinken. Gelukkig kan ik niet meer zo goed tegen alcohol dus dat scheelt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Resultaten krijg je sowieso maar hoe veel ligt aan jouw lichaam en inderdaad of je je eetpatroon aanpast.quote:
[..]
of dvd kopen
Ik ga het iig doen, nog even kijken wanneer ik begin. Ben benieuwd! Vraag me wel af of je de beloofde resultaten ook krijgt als je je eetpatroon niet aanpast. Ik bedoel: een mooi lijf ontstaat toch voor 80% in de keuken?
Maar google maar eens op de resultaten van 30 day shred, dat is pas motivatie
een licht lijf wel, voor een mooi lijf moeten je genen mee zitten en zul je toch moeten zwetenquote:
[..]
of dvd kopen
Ik ga het iig doen, nog even kijken wanneer ik begin. Ben benieuwd! Vraag me wel af of je de beloofde resultaten ook krijgt als je je eetpatroon niet aanpast. Ik bedoel: een mooi lijf ontstaat toch voor 80% in de keuken?
disclaimer
true that!quote:
[..]
Resultaten krijg je sowieso maar hoe veel ligt aan jouw lichaam en inderdaad of je je eetpatroon aanpast.
Maar google maar eens op de resultaten van 30 day shred, dat is pas motivatie
Kan bijna niet geloven dat die foto's echt zijn. Ook beetje bang dat ik de oefeningen verkeerd uitvoer
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zit die vid te kijken, jillian zou echt niks voor mij zijn 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Daar heb je helemaal gelijk inquote:Op maandag 29 april 2013 08:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik weiger slecht te eten en bier te drinken. Ik zal misschien 2 biertjes doen, maar plan is gewoon cola light. En ik ga helemaaaaal geen patat eten. We gaan naar Alkmaar, zit een kei goeie lunchroom... dus ik zal wel broodje kalkoen filet eten tussen de middag en 's avonds zijn we rond 20u terug dus ik fix vanaaf alvast die koude pasta met zalm, flikker het in de koelkast, kan ik het mooi morgen avond eten.
Ik ga ook niet helemaal "los" maar je eet toch sneller even een loempia met een biertje erbij in plaats van een zak wortels zeg maar Wij gaan sowieso thuis ontbijten en avondeten dus dat scheelt ook al een boel ja
5 - 28 februari Thailand O+
Ik heb deze ronde helaas geen foto's gemaakt maar de vorige keer wel en je krijgt echt zulke resultatenquote:
[..]
true that!
Kan bijna niet geloven dat die foto's echt zijn. Ook beetje bang dat ik de oefeningen verkeerd uitvoer
(als je het tenminste elke dag doet).Kan je de oefeningen bij een spiegel uitvoeren? Dan kan je het beter in de gaten houden.
ligoefeningen niet, rest wel. Ach ik ga het gewoon proberenquote:
[..]
Ik heb deze ronde helaas geen foto's gemaakt maar de vorige keer wel en je krijgt echt zulke resultaten
Kan je de oefeningen bij een spiegel uitvoeren? Dan kan je het beter in de gaten houden.
ben benieuwd. En ook sceptisch
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Deed ik vroeger idd wel, en voorheen wilde ik "ook niet moeilijk doen" maar fuck it hoor. Ik dit doe voor mezelfquote:
[..]
Daar heb je helemaal gelijk in
En ik neem gewoon een bakkie komkommer mee 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sarabi, ziet er goed uit! En idd, je straalt helemaal.
En nu wil ik ook Jillian doen...
Ik heb ergens nog wel gewichtjes als het goed is en anders neem ik wel twee blikken tomaten ofzo.
En nu wil ik ook Jillian doen...
Ik heb ergens nog wel gewichtjes als het goed is en anders neem ik wel twee blikken tomaten ofzo.
***
De ligoefeningen zijn ook wel simpelerquote:
[..]
ligoefeningen niet, rest wel. Ach ik ga het gewoon proberen
dus dat komt vast goed.En niet proberen maar gewoon doen
Ik ga vandaag voor dag #7
Bijna naar level 2.
doe ik ookquote:
[..]
De ligoefeningen zijn ook wel simpeler
En niet proberen maar gewoon doen
Ik ga vandaag voor dag #7
Bijna naar level 2.
woensdag 1 mei begin ik!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
owww maar 2 dagen. Dat overleef ik wel.quote:
[..]
Alleen de eerste 2 dagen.
@miss_sly hoeft niet perse maar je kan ook altijd nog waterflesjes ofzo gebruiken.
Klopt, je doet het ook voor jezelfquote:
[..]
Deed ik vroeger idd wel, en voorheen wilde ik "ook niet moeilijk doen" maar fuck it hoor. Ik dit doe voor mezelf
Je moet ook niet vanwege anderen je er niet aan houden, maar ik vind een biertje op z'n tijd ook wel lekker
5 - 28 februari Thailand O+
tja dat riep ik ook altijd, maar ik weet ook dat m'n buik flubberig blijft als ik het niet doe, ook al eet ik nog zo netjes.quote:
Zit die vid te kijken, jillian zou echt niks voor mij zijn
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.quote:
[..]
tja dat riep ik ook altijd, maar ik weet ook dat m'n buik flubberig blijft als ik het niet doe, ook al eet ik nog zo netjes.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh ik ook hoorquote:
[..]
Klopt, je doet het ook voor jezelf
heb er gisteren 2 gehad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
waarom kun je dat niet? Lichamelijke beperking?quote:
[..]
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.
Ik zal hooguit even moeten wennen aan de coördinatie.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hoe komt het dat je ze niet kan uitvoeren?quote:
[..]
Ja maar het is gewoon echt niks voor mij. Kan de helft van die oefeningen niet uitvoeren. Dus het is niks voor mij.
quote:
[..]
Hoe komt het dat je ze niet kan uitvoeren?
Zit sowieso met mijn enkel die fucked is. Knieën die ook gaar zijn, momenteel polsen die bloody hell doen. Geen idee waar het van komt, (die laatste dan) maar als ik zie dat je je moet opdrukken e.d, gaat hem niet worden.quote:
[..]
waarom kun je dat niet? Lichamelijke beperking?
Ik zal hooguit even moeten wennen aan de coördinatie.
Ik hou het wel gewoon bij mijn sportschool 2x pw.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Veel mensen slaan het opdrukken over en doen dan een andere krachtoefening, dus dat is geen ramp.
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
wat voor oefening doen ze dan ipv opdrukken?quote:
Veel mensen slaan het opdrukken over en doen dan een andere krachtoefening, dus dat is geen ramp.
Maar het is verder wel redelijk zwaar voor enkels en knieen inderdaad.
Welke oefeningen doe je in de sportschool?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Herhaling van een van de andere krachtoefeningen van level 1.quote:
[..]
wat voor oefening doen ze dan ipv opdrukken?
Nederland in Beweging is nu op tv. Zet dat nog zoden aan de dijk of is dat echt voor bejaarden die helemaal geen beweging krijgen?
5 - 28 februari Thailand O+
Hoe heet die trainig/dat programma voluit?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jillian Michaels 30 day shredquote:
Hoe heet die trainig/dat programma voluit?
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Spoilers!
Bedankt! Eens kijkenquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Een week rust is wel erg lang hiervoor volgens mij.quote:
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Maar heb je geen 20 minuutjes per dag over?
Dat is ook waarquote:
Elke beweging zet zoden aan de dijk MaJo!
Nou, ik zal ook eens aan die 30 day shred beginnen dan. Vandaag, woensdag en volgende week woensdag, donderdag en vrijdag heb ik tijd. Dan maar geen 10 dagen achter elkaar hoor.
Probleem is alleen dat het begint als ik eigenlijk al richting mijn werk moet (nu dus )Hoeveel minuten per dag ben je kwijt aan Jillian? Dan ga ik dat ook maar eens proberen
5 - 28 februari Thailand O+
dit*!quote:
[..]
Deed ik vroeger idd wel, en voorheen wilde ik "ook niet moeilijk doen" maar fuck it hoor. Ik dit doe voor mezelf
disclaimer
Ik heb van de week even kort naar het eerste deel op youtube gekeken, snap ik het goed dat je die dus 10 dagen doet en dat je dan over gaat naar een volgende video?quote:
[..]
Herhaling van een van de andere krachtoefeningen van level 1.
***
Kloptquote:
[..]
Ik heb van de week even kort naar het eerste deel op youtube gekeken, snap ik het goed dat je die dus 10 dagen doet en dat je dan over gaat naar een volgende video?
Maar je mag ook langer doen over een level als je de oefeningen nog niet helemaal goed gaan.
Helaas niet. Ik heb op het moment een zeer, zeer strakke planning omdat we 10 dagen op vakantie met mijn schoonfamilie gaan. Dat is al de 22e dus voor die tijd moet ik zeg maar al mijn werk van die 10 dagen in de komende twee weken proppen.quote:
[..]
Een week rust is wel erg lang hiervoor volgens mij.
Maar heb je geen 20 minuutjes per dag over?
Maar ik doe er dan gewoon wat langer over, ik hoef niet perse een strak lijf binnen 30 dagen te hebben.
Spoilers!
Kan je geen NL in Beweging van uitzendinggemist halen ofzo? Jillian duurt 27 minuten.quote:
[..]
Dat is ook waar
Hoeveel minuten per dag ben je kwijt aan Jillian? Dan ga ik dat ook maar eens proberen
Spoilers!
En hoelang ben je nu al op fok aan het surfen?quote:
[..]
Helaas niet. Ik heb op het moment een zeer, zeer strakke planning omdat we 10 dagen op vakantie met mijn schoonfamilie gaan. Dat is al de 22e dus voor die tijd moet ik zeg maar al mijn werk van die 10 dagen in de komende twee weken proppen.
Maar ik doe er dan gewoon wat langer over, ik hoef niet perse een strak lijf binnen 30 dagen te hebben.
Het is niet erg dat je er langer over doet maar gewoon even voor de duidelijkheid dat 20 minuten altijd wel te vinden zijn in een dag
Ik ben nu op fok aan het surfen omdat ik aan het wachten ben tot mijn medicijnen ervoor zorgen dat mijn spieren de rest van de dag hun werk kunnen doen. Ik mag nu ook ontbijten dus over een uur kan ik Jillian inderdaad doen zonder dat mijn ontbijt naar boven komt. Vandaag ben ik soort van vrij dus is er geen probleem. Op elke andere maandag moet ik direct na het ontbijt naar mijn werk en kom ik daarna alleen even thuis om snel te eten en dan door te gaan naar badminton.quote:
[..]
En hoelang ben je nu al op fok aan het surfen?
Het is niet erg dat je er langer over doet maar gewoon even voor de duidelijkheid dat 20 minuten altijd wel te vinden zijn in een dag
Ik zou Jillian inderdaad kunnen doen net nadat ik terugkom van 1,5 uur badmintonnen. Dan heb ik in plaats van een uur nog een half uur de tijd om mijn vriend te zien.
Spoilers!
ook goed!quote:
Lucky doet wel Jillian maar doet er langer over
disclaimer
Met mn vriendje zou ik lekker een 30 minute shred gaan doenquote:
Gewoon samen met je vriendje Jillian doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Met mn vriendje zou ik lekker een 30 minute shred gaan doen
quote:
Gewoon samen met je vriendje Jillian doen
Whahaha, die is echt leuk! Mijn vriend is graatmager en heeft al 25 jaar niets meer aan sport gedaan. Hij werkt wel 80-100 uur per week en rent de hele dag van hot naar her. Hij is er nu wel enigszins aan het achterkomen dat ie toch eens een keer moet gaan sporten dus wil zijn lichaam nu laten testen door een fysiotherapeut omdat hij bang is dat hij blessures krijgt als hij zomaar gaat beginnen met fietsen ofzo.
Spoilers!
ik krijg altijd stress van mensen die roepen dat ze het zo druk hebben dat ze geen tijd meer hebben om adem te halen
disclaimer
Nou dat gevoel kreeg ik dus van Lucky! Ik zou dan echt ongelukkig worden.quote:Op maandag 29 april 2013 09:46 schreef Stormqueen het volgende:
ik krijg altijd stress van mensen die roepen dat ze het zo druk hebben dat ze geen tijd meer hebben om adem te halen
Maar Lucky je meent toch niet serieus dat je vriend niet durft te fietsen op dit moment?
Dat gevoel krijg ik ook van mezelf en ik word er ook niet gelukkiger op. Had gisteren een mental breakdown omdat ik het allemaal niet meer zag zitten deze week. Daarom heb ik vandaag ook vrij genomen. Ik heb mijn to do lijst goed bekeken en een heleboel dingen geschrapt maar er blijft gewoon nog te veel over. Maar met een strakke planning kom ik er wel.
Ik heb er namelijk een extra baan bij voor komende maand. Die kost me 2 dagen in de week. Alleen toen wist ik nog niet dat ik 10 dagen weg zou gaan met mijn schoonouders. Dus het werk van die 10 dagen moet ik dus op andere momenten inhalen want die extra klus moet perse in mei af.
Daarbij komt nog dat mijn schoonvader binnenkort zal overlijden en dat mijn vriend het allemaal erg slecht trekt. Veel van zijn huishoudelijke zaken komen op mijn bord. Is prima hoor, vergt alleen wat planning.
En nee, hij durft inderdaad niet verder dan 5 minuten ofzo te fietsen Meneer is doemdenker en bang dat hij zich blesseert waardoor hij niet meer kan werken.
Ik heb er namelijk een extra baan bij voor komende maand. Die kost me 2 dagen in de week. Alleen toen wist ik nog niet dat ik 10 dagen weg zou gaan met mijn schoonouders. Dus het werk van die 10 dagen moet ik dus op andere momenten inhalen want die extra klus moet perse in mei af.
Daarbij komt nog dat mijn schoonvader binnenkort zal overlijden en dat mijn vriend het allemaal erg slecht trekt. Veel van zijn huishoudelijke zaken komen op mijn bord. Is prima hoor, vergt alleen wat planning.
En nee, hij durft inderdaad niet verder dan 5 minuten ofzo te fietsen
Meneer is doemdenker en bang dat hij zich blesseert waardoor hij niet meer kan werken.
Spoilers!
Anyway, het gaat ook allemaal wel goedkomen hoor. Zo dramatisch is het ook weer niet. En ik functioneer het beste op een strakke planning eigenlijk.
Ik heb een aantal van vriendinnen die het altijd druk hebben. Toen ik 2 jaar geleden alleen maar op de bank kon liggen wilde ik ook zo'n druk leven. Nu heb ik er de kracht en energie voor dus eigenlijk moet ik niet zeuren. Dus daar stop ik ook per direct mee!
Ik heb een aantal van vriendinnen die het altijd druk hebben. Toen ik 2 jaar geleden alleen maar op de bank kon liggen wilde ik ook zo'n druk leven. Nu heb ik er de kracht en energie voor dus eigenlijk moet ik niet zeuren. Dus daar stop ik ook per direct mee!
Spoilers!
je bent zo druk als je het zelf maakt natuurlijk.
Tevens ken ik ook mensen die al huilen dat ze het druk hebben met een werkweek van 24 uur en twee keer per week naar de sportschool. Het is maar net hoe je het zelf ervaart.
Tevens ken ik ook mensen die al huilen dat ze het druk hebben met een werkweek van 24 uur en twee keer per week naar de sportschool. Het is maar net hoe je het zelf ervaart.
disclaimer
Ik zag net ook weer zo'n tell sell dvd van de maker van insanity. Het heet hip hop abs en het zag er best leuk uit!
My salvation lies in your love..
Dagelijksquote:
Hebben jullie ook wel eens dat je je collega's met een koekenpan in het gezichtje wil meppen?
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |